बच्चे के जन्म के बाद पट्टी बांधना जरूरी है। प्रसवोत्तर पट्टी कब पहनना शुरू करें और इसे कैसे चुनें

प्रसवोत्तर पट्टी प्रभावी उपायशरीर को आकार देने के लिए, जो आपको गर्भावस्था से पहले महिलाओं के स्वास्थ्य की स्थिति को वापस करने की अनुमति देता है। यह गर्भाशय की मांसपेशियों की टोन को बहाल करने में मदद करता है, इसके आकार को जल्दी और सुरक्षित रूप से सामान्य करने के लिए कम करता है। इसलिए, कई महिलाएं सोच रही हैं कि वे जल्दी आकार में आने के लिए बच्चे के जन्म के बाद पट्टियां कैसे पहनती हैं। इसके उपयोग का सिद्धांत उत्पाद के प्रकार, साथ ही साथ पर निर्भर करता है शारीरिक हालतजीव। मैनेजर आपको बैंडेज चुनने के बारे में सलाह देंगे।

उपयोग के संकेत

प्रसवोत्तर पट्टी एक घने रबरयुक्त सामग्री से बनी होती है जो पेट की गुहा को प्रभावी ढंग से सहारा दे सकती है। इसके कारण, पेट की मांसपेशियां जल्दी से स्वर बहाल करती हैं, जिससे गर्भाशय का संकुचन होता है। इसके अलावा, यह रीढ़ (विशेष रूप से काठ का क्षेत्र) पर भार से राहत देता है और चलना आसान बनाता है। आप उपयुक्त अनुभाग में पट्टियों का एक बड़ा चयन पा सकते हैं।

कई महिलाओं में रुचि है कि क्या बच्चे के जन्म के बाद पट्टी पहनना आवश्यक है और इसके उपयोग के संकेत क्या हैं। एक नियम के रूप में, इस तरह के उत्पाद का उपयोग इसके बाद किया जाता है:

• प्रसूति विकृति के साथ कठिन प्रसव;
• एकाधिक गर्भावस्था;
• सीजेरियन सेक्शन;
• बच्चे के जन्म के दौरान हर्नियास की उपस्थिति;
• कम गर्भाशय स्वर का पता लगाना।

पट्टी को न केवल बच्चे के जन्म के बाद, बल्कि बच्चे को जन्म देने की प्रक्रिया में भी इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। तो, गर्भवती महिलाएं पेट और गर्भाशय की मांसपेशियों को पहले से मजबूत कर सकेंगी। उपयोग के लिए मुख्य contraindication पेरिनेम पर टांके हैं, क्योंकि लोचदार बेल्ट पेट की गुहा में रक्त के प्रवाह को बाधित करता है, जिससे उनकी धीमी चिकित्सा होती है।

मुख्य प्रकार

ऐसे उत्पादों को मोटे तौर पर उनके प्रदर्शन के आधार पर वर्गीकृत किया जाता है। मुख्य प्रकार के उत्पादों में शामिल हैं:

1. यूनिवर्सल पट्टी। इसका मुख्य लाभ गर्भधारण की अवधि के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद उपयोग की संभावना है। बच्चे के प्रकट होने से पहले, उसका संकीर्ण हिस्सा सामने होना चाहिए, और बाद में - पीछे। इनका उपयोग गर्भवती महिलाएं कर सकती हैं।
2. पट्टी शॉर्ट्स। ऐसे मॉडलों की एक विशेषता उच्च शीर्ष है, जो खिंचाव वाले रबरयुक्त कपड़े से बना है।
3. बरमूडा। यह पट्टी का एक लम्बा संस्करण है, जो कूल्हों को ढक सकता है, और कुछ मामलों में घुटनों तक पहुँचता है।
4. पट्टी की स्कर्ट। यह मॉडल वेल्क्रो के साथ टेप के रूप में बनाया गया है, जो आपको उत्पाद के आकार को बदलने की अनुमति देता है। यह अंडरवियर के ऊपर पहना जाता है, कमर और कूल्हों को ढकता है।

यह विशिष्ट मॉडल पर निर्भर करता है कि बच्चे के जन्म के बाद पट्टी कैसे पहनी जाए। उत्पाद के सही उपयोग के लिए, डॉक्टर से परामर्श करना या निर्देशों के चित्र पढ़ना उचित है।

उपयोग का सिद्धांत

कब पहनना है का सवाल प्रसवोत्तर पट्टी, हर उस महिला से पूछा जो इसका इस्तेमाल करना चाहती है। यह सब स्वास्थ्य की स्थिति पर निर्भर करता है, उदाहरण के लिए, टांके की उपस्थिति, गर्भाशय की मांसपेशियों की टोन और पेट की गुहा। यदि डॉक्टर ने कोई मतभेद नहीं दिया है, तो आप बच्चे के जन्म के तुरंत बाद एक पट्टी लगा सकते हैं।

उत्पाद पहनने की अवधि भी बहुत भिन्न होती है। औसतन, पट्टी का उपयोग 4-6 सप्ताह के लिए किया जाता है। यदि आप दिन में 3-6 घंटे इलास्टिक बैंड के साथ चलते हैं, तो गर्भाशय की मांसपेशियां लंबे समय तक सामान्य स्थिति में नहीं लौट पाएंगी। इसलिए, 12-16 घंटों के लिए, यानी जागने के दौरान पट्टी पहनने की सलाह दी जाती है। ब्रेक लेना महत्वपूर्ण है: बेल्ट (या पैंटी) को हर तीन घंटे में 30-40 मिनट के लिए हटा दें।

वर्तमान में, प्रसवोत्तर पट्टी को कितने समय तक पहना जाना चाहिए, इसके बारे में कोई समान अनुशंसा नहीं है। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि पेट कितनी जल्दी सपाट हो जाता है और त्वचा कोमल और चिकनी हो जाती है। आखिरकार, शरीर को आकार देने को उत्पाद के मुख्य उद्देश्यों में से एक माना जाता है।

क्या आप एक पट्टी खरीदना चाहेंगे, जिसके उपयोग से गारंटीकृत परिणाम मिलेगा? हमारे कैटलॉग का अन्वेषण करें: इसमें उत्पादों के सभी मॉडल शामिल हैं जो आकृति के आकर्षण को जल्दी से बहाल कर सकते हैं। वे उच्च गुणवत्ता वाली लोचदार सामग्री से बने होते हैं जो मांसपेशियों को अच्छी तरह से टोन करते हैं, पेट को कसते हैं।

शायद, हम सभी को भी याद नहीं है और देखा है कि पेट में बच्चे के जन्म के बाद हमारी माताओं या पुराने रिश्तेदारों को कैसे बांधा गया था। इसके लिए एक पतले, लेकिन का बड़ा कट मोटा कपड़ा, जिसने काठ का क्षेत्र और पेरिटोनियम पर भार को कम करने की अनुमति दी प्रसवोत्तर अवधिऔर तेज करो वसूली प्रक्रियाबच्चे के जन्म के बाद।

इस अर्थ में, आधुनिक महिलाएं बहुत भाग्यशाली हैं, क्योंकि इन उद्देश्यों के लिए आप प्रसवोत्तर पट्टी का उपयोग कर सकते हैं - एक सुविधाजनक व्यावहारिक उपकरण। ऐसे उत्पादों की पसंद आज व्यापक है, और प्रसव में हर महिला इसे खरीद सकती है। लेकिन कई लोग सोच रहे हैं कि क्या बच्चे के जन्म के बाद पट्टी की जरूरत है, क्या इसे पहना जा सकता है, और यदि ऐसा है, तो किसे चुनना है, कब शुरू करना है और इसे सही तरीके से कैसे लगाना है।

संदेह निराधार नहीं हैं: कई डॉक्टरों का मानना ​​​​है कि इस तरह की "पट्टी" पहनने का नुकसान लाभ से अधिक हो सकता है। लेकिन उनमें से कुछ विपरीत में भी आश्वस्त हैं: यदि आप इसे सही तरीके से चुनते हैं और पहनते हैं तो एक पट्टी एक बहुत ही आवश्यक और उपयोगी सहायक है।

सच कहां है - आइए देखें।

क्या मुझे बच्चे के जन्म के बाद पट्टी पहनने की ज़रूरत है: पेशेवरों और विपक्ष

गर्भावस्था के दौरान भी ऐसे उत्पादों को पहनने की आवश्यकता अक्सर उत्पन्न होती है, और इसलिए कई माताओं के पास प्रसव के समय तक इस उपकरण के फायदे और नुकसान का अच्छी तरह से अध्ययन करने का समय होता है। लेकिन कुछ महिलाएं, केवल बच्चे के जन्म के बाद, इस तथ्य के बारे में सोचती हैं कि शायद उन्हें एक पट्टी खरीदनी चाहिए थी: पेट अभी भी बहुत बड़ा दिखता है, उस पर त्वचा ढीली होती है, बढ़े हुए गर्भाशय अच्छी तरह से उभरे हुए होते हैं, और बाद में पीठ फिर से दर्द होने लगता है, पीठ के निचले हिस्से में खिंचाव होता है, दिन के अंत में थकान जम जाती है ...

प्रसव के बाद एक पट्टी वास्तव में श्रम में एक महिला की वसूली में तेजी लाने और सुधार करने में सक्षम है और कई तरह से उसकी भलाई को सुविधाजनक बनाती है। यह पेरिटोनियम, आंतरिक अंगों (मुख्य रूप से गर्भाशय) और बाहरी दीवारों को एक निश्चित स्थिति में खींचती और पकड़ती है। इससे ये होता है:

• बच्चे के जन्म के बाद गर्भाशय तेजी से सिकुड़ता है, अपने पिछले आकार में लौटता है;
• तदनुसार, पेट तेजी से छोटा हो जाता है;
• प्रसवोत्तर रक्तस्राव में वृद्धि नहीं होती है, रुकना नियत तारीखया जल्दी;
• पेट पर त्वचा शिथिल नहीं होती है, शिकन नहीं बनती है;
• पेट की मांसपेशियां जल्दी ठीक हो जाती हैं - पेट पहले की तरह लोचदार हो जाता है।

एक पट्टी विशेष रूप से उन महिलाओं के लिए उपयोगी होगी जिनकी मांसपेशियां और त्वचा स्वाभाविक रूप से लोचदार नहीं हैं।

इसके अलावा, ऐसा उत्पाद काठ क्षेत्र का भी समर्थन करता है। यह विशेष रूप से सच है अगर और एक महिला हुआ करती थीउसकी पीठ या रीढ़ की समस्या थी - अब उनके और भी गंभीर होने की संभावना है। जन्म देने के पहले दिनों से, एक नव-निर्मित माँ को, एक नियम के रूप में, घर और बच्चे के आसपास की देखभाल करनी होती है। दिन में कई बार बच्चे को गोद में लेती, खिलाती और कपड़े बदलती, उठती, बैठती, झुकती...

बेशक, पीठ और पीठ के निचले हिस्से में बहुत तनाव है। एक विशेष बेल्ट या शॉर्ट्स पहनने से उन्हें काफी कम किया जा सकता है, काठ का क्षेत्र अवांछनीय संभावित परिणामों से बचा सकता है। इसके अलावा, टांके तेजी से ठीक हो जाते हैं, उनके विचलन का जोखिम कम हो जाता है, यही वजह है कि विशेषज्ञ सिजेरियन सेक्शन के बाद एक पट्टी पहनने की भी सलाह देते हैं: यह सिवनी को स्थिर अवस्था में रखेगा, पेट पर तनाव के कारण इसे विचलन से रोकेगा गुहा और दर्द को कम करना। वैसे, पट्टी पहनने पर पेरिटोनियम के अंदर और बाहर दबाव भी कम हो जाता है, जिसका स्वास्थ्य और कल्याण पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है: दर्द कम हो जाता है, स्थिति कम हो जाती है।

साथ ही, बच्चे के जन्म के बाद पट्टी पहनने की सलाह और स्वीकार्यता का सवाल डॉक्टर की भागीदारी से तय किया जाना चाहिए।

सबसे पहले, वह आपको आकार में सही उत्पाद चुनने में मदद करेगा, इसके प्रकार की पसंद तय करेगा, आपको बताएगा कि इसे कैसे पहनना है और इसे सही तरीके से पहनना है, और इसके उपयोग के लिए संभावित मतभेदों को भी ध्यान में रखना है। उनमें से हो सकते हैं:

• पेशाब निकालने में कठिनाई के साथ बिगड़ा हुआ गुर्दा समारोह;
• पेट या आंतों के रोग;
• छोटे श्रोणि और पेट की गुहा के अंगों में भड़काऊ प्रक्रियाएं;
• एलर्जी प्रतिक्रियाएं, त्वचा रोग;
• कुछ मामलों में, सिजेरियन सेक्शन के बाद टांके;
• प्रसवोत्तर टांके की सूजन।

बैंडेज के समर्थकों के अलावा उनके विरोधी भी हैं। वे इसे पहनने को अनुचित मानते हैं, क्योंकि इससे कई तरह के अवांछनीय परिणाम सामने आते हैं। विशेष रूप से, ऊतकों और रक्त वाहिकाओं को निचोड़ने के परिणामस्वरूप, उनमें रक्त परिसंचरण काफी बिगड़ जाता है। इस वजह से, अन्य बातों के अलावा, प्रसवोत्तर टांके का उपचार काफी धीमा हो जाता है, पेट की गुहा में स्थित आंतरिक अंग पीड़ित होते हैं।

बच्चे के जन्म के बाद पट्टी की जरूरत है या नहीं, यह आपको तय करना चाहिए, हर तरह से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें। यह एक व्यक्तिगत प्रश्न है। लेकिन यह समझा जाना चाहिए कि अकेले विशेष कपड़ों की मदद से पिछले, प्रसवपूर्व, मापदंडों पर लौटना हमेशा संभव नहीं होता है। जितनी जल्दी हो सके (डॉक्टर की अनुमति से), आपको शारीरिक रूप से व्यायाम करना शुरू करना चाहिए।

बच्चे के जन्म के बाद मैं कब और कितना बैंडेज पहन सकती हूं?

यदि आप बच्चे के जन्म के बाद पट्टी पहनने का फैसला करती हैं तो आपको निश्चित रूप से इस प्रश्न में दिलचस्पी होगी। यदि आपने गर्भावस्था के दौरान इसका इस्तेमाल किया है, तो संभावना है कि ठीक होने और पिछले रूपों में लौटने की प्रक्रिया तेज हो जाएगी। अगर आप अभी कोई डिवाइस खरीदने के बारे में सोच रहे हैं तो जल्दी करें। आप इसे जितनी जल्दी पहनना शुरू करेंगे, प्रभाव उतना ही अच्छा होगा।

बच्चे के जन्म के बाद पट्टी को पहले दिन या जैसे ही महिला उठना और चलना शुरू करती है, अगर आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा अनुमोदित किया जाता है, तो इसे लगाया जा सकता है। इसे केवल दिन के समय पहना जाता है - रात में इसे हटा देना चाहिए। यह दिन के दौरान समय-समय पर किया जा सकता है, जिससे त्वचा और शरीर को आराम मिलता है। विशेषज्ञ लगभग हर 3 घंटे में इस तरह के ब्रेक की व्यवस्था करने की सलाह देते हैं।

पट्टी की कुल अवधि प्रति दिन 10-12 घंटे से अधिक नहीं होनी चाहिए। औसतन, बच्चे के जन्म के बाद उत्पाद पहनने की आवश्यकता 1.5 महीने है, लेकिन वसूली की गति, स्वास्थ्य की स्थिति और महिला के शरीर की विशेषताओं के आधार पर शर्तें किसी भी दिशा में भिन्न हो सकती हैं। हालांकि, प्रसवोत्तर पट्टी आमतौर पर दो महीने से अधिक समय तक नहीं पहनी जाती है: इस समय के बाद, यह अब शरीर पर सकारात्मक प्रभाव नहीं डाल पाती है।

बच्चे के जन्म के बाद पट्टी कैसे लगाएं और कैसे पहनें

पट्टी के उपयोगी होने और सकारात्मक प्रभाव उत्पन्न करने के लिए, मुख्य रूप से सही का चयन करना आवश्यक है। यह आपके आकार से मेल खाना चाहिए। सामान्य नियमइस तरह के अंडरवियर खरीदते समय: यह उसी आकार का होना चाहिए जो आपने गर्भावस्था से पहले पहना था। यदि, बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, आपने अनुमत (12-15 किग्रा से अधिक) से अधिक प्राप्त किया है, तो पट्टी को एक आकार या दो और (वृद्धि के आधार पर) लिया जाना चाहिए। स्टोर में सलाहकार आपको फिटिंग और में मदद करेगा सही चुनाव, लेकिन आपको यह समझना चाहिए कि हर प्रेमिका इसे उधार नहीं ले सकती।

अगला बिंदु अनुकूलन की विविधता है। इस प्रकार के मॉडल हैं:

• बेल्ट;
• स्कर्ट या रिबन;
• जाँघिया;
• कोर्सेट या अनुग्रह;
• बरमूडा या जाँघिया;
• संयुक्त या सार्वभौमिक पट्टी (जिसे बच्चे के जन्म से पहले और बाद में दोनों में पहना जा सकता है)।

सिजेरियन सेक्शन के बाद निर्धारित पट्टी को सर्जिकल पोस्टऑपरेटिव बैंडेज कहा जाता है - यह पेट की मांसपेशियों को सहारा देने और सिवनी को ठीक करने के लिए बनाया गया एक विशेष चिकित्सा उपकरण है।

इनमें से प्रत्येक प्रकार के अपने फायदे और नुकसान हैं। जाँघिया पहनने के लिए बहुत आरामदायक हैं, वे पेट और नितंबों को कसते हैं, पैड को सुरक्षित रूप से पकड़ते हैं, लेकिन हर बार जब आप शौचालय जाते हैं तो उन्हें हटाना होगा और जैसा कि समीक्षा से पता चलता है, वे अक्सर क्षेत्र में रगड़ते हैं \u200b\u200bभीतरी जांघों और सीम पर दबाव डाल सकते हैं। बेल्ट को लगाना और समायोजित करना आसान है, क्रॉच क्षेत्र में हवा के आदान-प्रदान में हस्तक्षेप नहीं करता है, लेकिन कपड़ों के नीचे अधिक ध्यान देने योग्य है और अविश्वसनीय रूप से फिसल जाता है और फिसल जाता है। बरमूडा काफी बड़े होते हैं, लेकिन वे पेट और नितंबों और जांघों दोनों को प्रभावित करते हैं। पट्टी-स्कर्ट को अंडरवियर के ऊपर पहना जाता है और इसे शरीर के मापदंडों के आधार पर समायोजित किया जा सकता है।

विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि एक सही ढंग से चयनित उच्च-गुणवत्ता वाली पट्टी पहनने पर आरामदायक और मुश्किल से ध्यान देने योग्य होनी चाहिए, रगड़ या भाप नहीं, एलर्जी का कारण नहीं है (इसके लिए वे सांस लेने वाले हाइपोएलर्जेनिक कपड़ों से बने हैं - पॉलिएस्टर, माइक्रोफाइबर, लाइक्रा)। यह कपड़ों के नीचे दिखाई नहीं देता है, आंदोलन में बाधा नहीं डालता है, असुविधा का कारण नहीं बनता है, इसे लगाना और उतारना आसान है।

पट्टी को हमेशा सुपाच्य स्थिति में रखा जाता है, जब मांसपेशियां यथासंभव आराम करती हैं: इस तरह, अंगों और ऊतकों को बेहतर और अधिक शारीरिक रूप से तय किया जाता है। यदि पट्टी पहनने की प्रक्रिया में आपको असुविधा या अन्य अप्रिय क्षण महसूस होते हैं, तो इसे हटाना बेहतर होता है।

बच्चे के जन्म के बाद पट्टी: समीक्षा

यह माना जाना चाहिए नकारात्मक प्रतिपुष्टिमंच असामान्य नहीं हैं। कई महिलाओं को एक पट्टी खरीदने पर पछतावा होता है, इसे पहनने में होने वाली असुविधा, बेचैनी और यहां तक ​​कि दर्द की भी शिकायत करती हैं।

यह वास्तव में होता है, विशेषज्ञ मानते हैं। लेकिन लगभग एक सौ प्रतिशत मामलों में - गलत विकल्प या पट्टी के उपयोग के कारण।

कई सकारात्मक समीक्षाएं भी हैं। माताओं को खुशी होती है: पट्टी वास्तव में प्रसवोत्तर वसूली को तेज करती है और पेट की मांसपेशियों में लोच की वापसी होती है, प्रसवोत्तर दर्द से राहत मिलती है और तनाव कम होता है।

सामान्य तौर पर, इस उपकरण के सभी फायदे और नुकसान की सराहना करने के लिए, आपको इसे व्यक्तिगत रूप से स्वयं पर आजमाने की आवश्यकता है। लेकिन केवल अगर इसके लिए कोई चिकित्सीय मतभेद नहीं हैं।

खासकर के लिए - लारिसा नेजाबुदकिना

क्या मुझे बच्चे के जन्म के बाद पट्टी पहनने की ज़रूरत है? यह उन सबसे आम सवालों में से एक है जो महिलाएं अक्सर पूछती हैं। इसे बाद में पहनना जरूरी और महत्वपूर्ण है, क्योंकि:

• पेट की मांसपेशियों को जल्दी से जगह में गिरने की अनुमति देता है;
• एक महिला को सभ्य दिखने की अनुमति देता है;
• आपके शरीर को मजबूत बनाने में मदद करता है।

पेशेवरों

1. पेट की दीवार के हाइपोटेंशन की पृष्ठभूमि के खिलाफ, यह पेट की गुहा की प्राकृतिक मात्रा को बनाए रखता है, सामान्य स्थिति को बहाल करने में मदद करता है आंतरिक अंगजन्म के बाद।
2. सिजेरियन सेक्शन के बाद पोस्टऑपरेटिव सिवनी पर भार कम कर देता है और एक मजबूत निशान के गठन को बढ़ावा देता है।
3. पेट की दीवार (जो शरीर के मस्कुलर कोर्सेट का हिस्सा हैं) की मांसपेशियों के कार्य के दोहराव के कारण, यह रीढ़ को स्थिर करती है।
4. मलाशय की मांसपेशियों के अभिसरण को बढ़ावा देता है और।

यह सकारात्मक पक्षआपको कपड़ों के इस टुकड़े की आवश्यकता क्यों है।

विपक्ष

1. लंबे समय तक पहनने के दौरान प्राकृतिक तनाव को दूर करके तिरछी मांसपेशियों के स्वर की बहाली को धीमा कर देता है।
2. पेरिनेम में टांके के साथ, बहुत अधिक कसने से इस क्षेत्र में रक्त परिसंचरण बाधित हो सकता है, जो सूजन में योगदान देता है और टांके के उपचार के समय को बढ़ाता है।

संकेत और मतभेद

बच्चे के जन्म के बाद आपको पट्टी की आवश्यकता क्यों है:

• प्रारंभिक प्रसवोत्तर अवधि में पूर्वकाल पेट की दीवार की मांसपेशियों में तनाव को दूर करने के लिए, आंतरिक अंगों के स्थान को बहाल करने के लिए;
• मांसपेशी कोर्सेट के स्वर में वृद्धि;
• सिजेरियन सेक्शन के बाद पोस्टऑपरेटिव सिवनी पर भार कम करना;
• रीढ़ की स्थिरीकरण: पीठ दर्द, कटिस्नायुशूल, स्कोलियोसिस;
• उन लोगों के लिए जिनका पेट शिथिल है, डायस्टेसिस;
• स्ट्रेच मार्क्स वालों के लिए।

यदि आपके पास पहना नहीं जा सकता है:

• जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग, आंतों में गैसों के संचय के कारण सूजन;
• एडिमा के साथ गुर्दे / हृदय / यकृत / अंतःस्रावी तंत्र के रोग;
• एक एलर्जी प्रकृति की त्वचा पर चकत्ते;
• उस सामग्री की असहिष्णुता जिससे उत्पाद बनाया जाता है।

हालाँकि, पिछले दो मामलों में, इसे एक विकल्प के रूप में पहना जा सकता है अंडरवियरनग्न शरीर के संपर्क से बचने के लिए। यदि मतभेद हैं, तो माँ को एक कोमल आहार बनाए रखने की आवश्यकता है। शारीरिक गतिविधिऔर एक बार फिर पूर्वकाल पेट की दीवार को तनाव न देने का प्रयास करें।

प्रकार

प्रसवोत्तर सहायक-सहायक की आवश्यकता है या नहीं और कौन सा चुनना बेहतर है, यह केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाएगा, आपकी व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए।

निम्नलिखित विकल्प हैं:

1. आकार-समायोज्य आवेषण के साथ बहुमुखी जिसे पहले और बाद में उपयोग किया जा सकता है। भावी माँबच्चे के जन्म से पहले, वह पीछे की तरफ चौड़े कपड़े पहनता है, और पेट के नीचे की संकरी तरफ, इस तरह उसे नीचे सहारा देता है। उसके बाद, वह पीछे की ओर संकीर्ण पक्ष के साथ, उसके सामने घने चौड़े पक्ष के साथ कपड़े पहनता है।
2. सिजेरियन सेक्शन के बाद विशेष। यह एक शारीरिक कट, "सांस लेने योग्य" आर्थोपेडिक जाल, एक दूसरे से मामूली कोण पर लोचदार गैर-समानांतर आवेषण की विशेषता है, जो घुमा और झुर्रियों को रोकता है।
3. फिक्सेशन की मध्यम डिग्री का कॉर्सेट - पीठ के साथ समस्याओं के लिए।
4. रिबन-बेल्ट।
5. पैंटी (अनुग्रह) घने कपड़े से बने एक उच्च शीर्ष के साथ। प्रसवपूर्व के समान। प्रसवोत्तर अवधि के अंत में कॉस्मेटिक सुधार।
6. उच्च शीर्ष और बंद कूल्हों (हालांकि वे घुटनों तक भी पहुंच सकते हैं) के कारण, बरमूडा शॉर्ट्स न केवल सैगिंग पेट, बल्कि नितंबों के साथ कूल्हों को भी खींचने में मदद करेंगे।

कब तक पहनना है

बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, महिला के गर्भाशय में वही मात्रा होती है जो गर्भावस्था के 16वें सप्ताह में होती है। उसका वजन लगभग 1 किलो है। इसे प्रभावित करना लगभग असंभव है। पहली बार यह काफी बड़ा है। प्रत्येक सप्ताह के साथ, आकार घटता जाएगा और कहीं-कहीं 5-6 सप्ताह में इसका वजन लगभग 50 ग्राम हो जाएगा और यह अपनी प्राकृतिक स्थिति और आकार ले लेगा।

क्या आपको बच्चे के जन्म के बाद पट्टी की ज़रूरत है?

• दिन से 5-6 दिन बाद पट्टी बांधना जरूरी है प्राकृतिक प्रसव 3-6 सप्ताह के लिए, मांसपेशी कोर्सेट के स्वर पर निर्भर करता है।
• डायस्टेसिस के साथ: 4-6 महीने तक।
• सिजेरियन सेक्शन के बाद:
  • न्यूनतम 4 सप्ताह तक (सिवनी उपचार समय)।
  • 6-12 महीने तक: संयोजी ऊतक की परिपक्वता के अनुसार।

आप रात की नींद के लिए ब्रेक के साथ दिन में 12 घंटे तक पहन सकते हैं, दिन में ब्रेक हर 3 घंटे में किया जाना चाहिए।

बहाली की योजना

क्या पट्टी बच्चे के जन्म के बाद पेट को हटाने में मदद करती है और क्या यह केवल आपको व्यक्तिगत रूप से मदद करेगी यह एक कठिन प्रश्न है। एक एकीकृत दृष्टिकोण और नियमित कार्यान्वयन के साथ सफलता की गारंटी है। प्राप्त करने के लिए अधिकतम प्रभावनिम्नलिखित बिंदु बहुत महत्वपूर्ण हैं।

मनोदशा

सबसे पहले, विश्वास करें कि आप सफल होंगे। अधिक आशावाद! ज़्यादा मुस्कुराएं!

दूसरा है धैर्य (मास्को तुरंत नहीं बनाया गया था), अपने आप पर कड़ी मेहनत और अपने और अपने नए शरीर के लिए प्यार। कदम दर कदम आप अपने आप में वापस आ जाएंगे खूबसूरत शरीरऔर चिकनी त्वचा, और आप अतिरिक्त पाउंड को अलविदा भी कह सकते हैं। बच्चे के जन्म के बाद पट्टी बदसूरत प्रभाव को दूर करने में मदद करेगी या नहीं यह सबसे पहले महत्व का विषय नहीं है। युद्ध में, प्रेम की तरह (स्वयं के लिए), सभी साधन अच्छे हैं।

स्तन पिलानेवाली

क्या गर्भाशय को तेजी से अनुबंधित करने के लिए किसी तरह प्रभावित करना संभव है, ताकि इसकी कमी के कारण पेट का आयतन भी कम हो जाए? ऐसा करने का एकमात्र तरीका अपने बच्चे को स्तनपान कराना है। स्तनपान के दौरान, ऑक्सीटोसिन हार्मोन का उत्पादन होता है, जिसके कारण गर्भाशय अधिक सक्रिय रूप से सिकुड़ने लगता है।

व्यक्तिगत देखभाल

1. दिन में 2 बार मॉइस्चराइजिंग जरूर करें।
2. डायाफ्रामिक श्वास का अभ्यास करें, जो ऑक्सीजन के साथ रक्त को बेहतर ढंग से समृद्ध करता है। इस प्रकार, यह चयापचय के एक महत्वपूर्ण त्वरण और बाद में योगदान देता है कुशल दहनवसायुक्त जमा। उच्च रक्तचाप की प्रवृत्ति वाले लोगों में इस तरह की सांस लेना contraindicated है। इससे पहले कि आप व्यायाम करना शुरू करें, आपको अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
3. भूलना नहीं कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं: शरीर लपेटता है, सुखाने, एंटी-सेल्युलाईट और लसीका जल निकासी मालिश।
4. याद रखें कि पोषण आपके और बच्चे के लिए स्वस्थ होना चाहिए। इस मामले में, डायथेसिस और एलर्जी के बारे में मत भूलना। अधिक बार खाएं, लेकिन थोड़ा-थोड़ा करके। आपका काम अपने चयापचय को तेज करना और अपने कार्बोहाइड्रेट सेवन को सीमित करना है।

शारीरिक गतिविधि

ताजी हवा में अपने बच्चे के साथ लंबी पैदल यात्रा करना एक पूर्ण व्यायाम बन सकता है। ऐसा करने के लिए, लगभग 16,000 कदम दैनिक चलने की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, जो लोग अक्सर चलते हैं उनमें तनाव का अनुभव होने की संभावना कम होती है।

मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए उपयोगी व्यायाम पेड़ू का तल. प्रसव के बाद जैसे ही आपका दर्द और परेशानी गायब हो जाती है, आप उन्हें शुरू कर सकती हैं। अभ्यास इस प्रकार हैं:

• जब तक आप कर सकते हैं तब तक पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों का अधिकतम संकुचन और फिर उन्हें आराम देना। 10 पुनरावृत्तियों का लक्ष्य रखने की सलाह दी जाती है।
• प्रति सेकंड एक संकुचन और फिर विश्राम। आपको लगभग 10 ऐसे कट लगाने होंगे।

दिन में 3 बार दोहराएं।

भीतरी कोर्सेट को मजबूत बनाना

एक अन्य कारण जिस पर पेट का आयतन निर्भर करता है वह पेशी कोर्सेट है जो हमारे बढ़े हुए गर्भाशय सहित हमारे आंतरिक अंगों को थामे रहता है। यदि आंतरिक पेशी चोली खिंच जाती है और कमजोर हो जाती है, तो आंतरिक अंग और गर्भाशय आगे बढ़ेंगे और उभयलिंगी पेट का प्रभाव पैदा करेंगे। बच्चे के जन्म के बाद पट्टी पहनने का यह एक कारण है।

यदि मांसपेशियां अच्छी स्थिति में हैं, तो वे आंतरिक अंगों को धारण करेंगी।

मांसपेशियों को मजबूत करने वाले व्यायाम पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करने के 1-2 सप्ताह बाद शुरू किए जा सकते हैं। तब तक, यदि आपके पास कोई मतभेद नहीं है, तो आप अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद प्रसवोत्तर पट्टी का उपयोग कर सकती हैं।

खालीपन

इस अभ्यास में, रेक्टस अनुप्रस्थ पेशी काम करती है, जो काफी गहरी होती है और यह सुनिश्चित करने के लिए जिम्मेदार होती है कि पेट लगातार और अच्छे आकार में खींचा जाता है।

जितना हो सके उतना साँस छोड़ें ⇒ पेट को जितना हो सके खींचे, एक वैक्यूम बनाएँ ⇒ जहाँ तक हो सके अपनी सांस को रोक कर रखें ⇒ पेट को आराम दें, इसे अपनी मूल स्थिति में लौटाएँ ⇒ हवा को बाहर निकालें।

काफी सरल व्यायाम, लेकिन एक ही समय में बहुत प्रभावी।

एक अच्छा फुल बॉडी वर्कआउट प्रोग्राम आपकी पीठ, पैरों, बाहों, छाती और कंधों की उन मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करेगा जो गर्भावस्था के दौरान कमजोर हो गई थीं।

क्या मुझे प्री-ट्रेनिंग चेकअप की आवश्यकता है?

डॉक्टर से परामर्श आवश्यक है, ताकि आपके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे।

मुख्य बात यह है कि यह सब नियमित रूप से और जटिल तरीके से करना है - फिर सफलता की गारंटी है।

गर्भावस्था और प्रसव पीछे हैं और अब हर महिला के सामने यह सवाल है कि अपने पूर्व रूपों में कैसे लौटें? कैसे हटाएं बड़ा पेट? आखिरकार, प्रसव बिना निशान के नहीं गुजरता है और खिंचाव के निशान और सैगिंग त्वचा के रूप में एक छाप छोड़ देता है। इस प्रश्न का उत्तर न केवल में निहित है शारीरिक गतिविधिऔर उचित पोषण. एक विशेष पट्टी है जो पेट की मांसपेशियों को न केवल कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए, बल्कि औषधीय प्रयोजनों के लिए भी समर्थन करने में मदद करेगी। इसकी आवश्यकता क्यों है और क्या इस तरह के उपकरण को खरीदने के बारे में सोचने लायक है, लेख में पाया जा सकता है।

आप किन स्थितियों में प्रसवोत्तर पट्टी पहन सकती हैं?

बच्चे के जन्म के बाद मुझे पट्टी की आवश्यकता क्यों है? यह बहुत अच्छा होगा यदि प्रसव में हर महिला खरीदने से पहले एक समान प्रश्न पूछे और डॉक्टर से सलाह लें। वास्तव में, कुछ स्थितियों में, एक पट्टी एक अच्छा सहायक होगी, जबकि अन्य में यह contraindicated है।

विशेषज्ञ अभी भी एक आम सहमति पर नहीं आ सकते हैं कि प्रसवोत्तर पट्टी की जरूरत है या नहीं। कुछ का तर्क है कि इस तरह के आर्थोपेडिक उत्पाद आपको बच्चे के जन्म के बाद जल्दी ठीक होने में मदद करेंगे, जबकि अन्य शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

आइए नजर डालते हैं बयानों पर:

1. खिंचाव के निशान। जन्म देने के बाद 80% महिलाओं के पेट पर स्ट्रेच मार्क्स होते हैं। ये बदसूरत गुलाबी धारियां हैं जो समय के साथ सफेद हो सकती हैं।
2. दर्द। गंभीर दर्द सबसे महत्वपूर्ण संकेतकों में से एक है। यह लक्षण आमतौर पर सिजेरियन सेक्शन के बाद महिलाओं में होता है। एक प्रसवोत्तर पट्टी पेट की मांसपेशियों को सहारा देने में मदद करेगी ताकि सीम अलग न हों।
3. पेट फूलना। हां, कोई भी इससे बच नहीं सकता है, क्योंकि पूरे नौ महीने, हार्मोन के लिए धन्यवाद, महिला का पेट बढ़ता है, और त्वचा इसके साथ खिंचती है। जब बच्चा पैदा होता है, तो पेट की त्वचा अपनी लोच खो देती है, इसमें काफी कुछ होता है, इसलिए पेट फूल जाता है।
4. स्पाइनल कॉलम की वक्रता। इस तथ्य के कारण कि गर्भावस्था के दौरान रीढ़ पर एक मजबूत भार था, इसके अलावा, स्कोलियोसिस या कटिस्नायुशूल जैसे रोग हर दिन खराब हो सकते हैं। इस गलती को ठीक करने के लिए, प्रसव के बाद एक महिला को मेडिकल आर्थोपेडिक पट्टी पहननी चाहिए, क्योंकि यह रीढ़ को सहारा देती है और पीठ के निचले हिस्से के दर्द से राहत दिलाती है।
5. वसूली। शायद बहुत से लोग जानते हैं कि गर्भ में भ्रूण की उपस्थिति आंतरिक अंगों के स्थान को बदल देती है। एक आर्थोपेडिक पट्टी पहनने से जन्म के पूर्व की स्थिति वापस आनी चाहिए।
6. गर्भाशय। प्रसवोत्तर पट्टी न केवल पेट की मांसपेशियों, बल्कि गर्भाशय को भी सहारा देने में सक्षम है। इसे पहनने से यह गिरने या गिरने से बच जाएगा।

यह याद रखना चाहिए कि केवल आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ ही यह निर्धारित कर पाएंगे कि आपको बच्चे के जन्म के बाद प्रसवोत्तर पट्टी पहनने की आवश्यकता है या नहीं। साथ ही, डॉक्टर उत्पाद के प्रकार को निर्धारित करने में मदद करेगा।

चूंकि ऑपरेशन के बाद, श्रम में महिला शारीरिक शिक्षा में शामिल नहीं हो पाएगी, उसे बस एक पट्टी की जरूरत होगी। यह सीम के विचलन को रोकने में मदद करेगा और पेट की त्वचा को वापस सामान्य स्थिति में लाएगा।

पट्टी पहनने में अवरोध

जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, ऐसी चिकित्सा पट्टी, दोनों प्राकृतिक प्रसव के बाद और सिजेरियन सेक्शन के बाद। सिद्धांत रूप में, प्रसवोत्तर पट्टी हानिरहित है, लेकिन ऐसी स्थितियां हैं जिनमें इसे पहनने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

डॉक्टर इस तरह के मतभेदों को अलग करते हैं:

• सीवन सूजन;
• पेट के निचले तीसरे हिस्से में गंभीर दर्द;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ समस्याएं;
• सूजन;
• पेट पर त्वचा को नुकसान;
• सामग्री एलर्जी।

विशेषज्ञ सिजेरियन सेक्शन के बाद अनुदैर्ध्य सीम वाली महिलाओं को उत्पाद न पहनने की सलाह देते हैं। साथ ही रोजाना निचोड़ना रक्त वाहिकाएंन केवल रक्त परिसंचरण, बल्कि पूरे जीव के काम को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।

यदि जन्म स्वाभाविक था, तो पट्टी पहनने के अलावा, आपको जिम्नास्टिक करना शुरू करना होगा। यह समझा जाना चाहिए कि पट्टी आपके पिछले आंकड़े को जादुई रूप से वापस नहीं करेगी, आपको बहुत प्रयास करने की आवश्यकता होगी।

मॉडल चुनने का सही तरीका

निर्माता पट्टियों की एक विस्तृत श्रृंखला पेश करते हैं। खरीदने से पहले, अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें। वह वह है जो आपको सभी व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए सही मॉडल पर सलाह देगा।

मुख्य मानदंड:

1. पट्टी में कठोर निर्धारण होना चाहिए, जो श्रोणि क्षेत्र में सीम और अंगों पर भार को काफी कम कर देगा।
2. मेडिकल टेप टिकाऊ सामग्री से बना होना चाहिए और इसमें फास्टनरों की कई पंक्तियाँ होनी चाहिए। व्यवहार में, इसे बहुस्तरीय पट्टी कहा जाता है।
3. उदर गुहा की ओर से बहुत घने ऊतक से आवेषण होना चाहिए।
4. ऐसे मॉडल न चुनें जिनमें बटन या लेस हों। वेल्क्रो सबसे अच्छा उपाय है।
5. आकार बिल्कुल महिला द्वारा पहने जाने वाले आकार के अनुरूप होना चाहिए।
6. सामग्री सख्त होनी चाहिए, लेकिन एक ही समय में सांस लेने योग्य होनी चाहिए। कपास या माइक्रोफाइबर चुनें।
7. आप ब्रेस ब्रीफ, कोर्सेट या शॉर्ट्स खरीद सकते हैं। सिजेरियन सेक्शन से गुजरने वाले रोगियों की समीक्षाओं का कहना है कि पैंटी के रूप में पट्टी पहनना बेहतर है।

आप पहले दिन से ही प्रसवोत्तर पट्टी पहनना शुरू कर सकती हैं। यह पहले हफ्तों में है कि गर्भाशय सामान्य हो जाता है, इसलिए, इसमें उसकी मदद क्यों न करें और वसूली प्रक्रियाओं को तेज करें।

कई महिलाओं के लिए अस्पताल से लौटने के बाद दिखने में सबसे ज्यादा समस्या पेट की होती है। मैं इसे तुरंत हटाना चाहता हूं, लेकिन कैसे, अगर समय नहीं है, और स्वास्थ्य की स्थिति अभी भी बहुत अच्छी नहीं है? आप एक पट्टी लगा सकते हैं, जिसे युवा माताएं एक-दूसरे को सुझाती हैं। लेकिन आप इसे अपने पूरे जीवन से नहीं गुजरते हैं, और यह आवश्यक है कि उपकरण का उपयोग करने के बाद आकृति सद्भाव बनाए रखे। तो क्या पट्टी बच्चे के जन्म के बाद पेट को हटाने में मदद करती है, या यह आत्म-धोखा है?

इस लेख में पढ़ें

बच्चे के जन्म के बाद किसे पट्टी पहननी चाहिए

इस क्षेत्र में गर्भाशय, पेट की मांसपेशियां और त्वचा गर्भावस्था के दौरान बढ़ते भार को सहन करती है। और फिर कीमती बोझ कुछ ही घंटों में सामने आ जाता है। लेकिन जिन ऊतकों ने इसे बनाए रखा, वे जल्दी से अपनी पूर्व स्थिति में नहीं लौट सकते। वे खिंचे हुए और कमजोर हो जाते हैं, जिससे पेट दिखाई देता है।

शरीर में होने वाले सभी परिवर्तनों की स्वाभाविक प्रकृति के बावजूद इसमें मदद की जरूरत होती है। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है अगर एक महिला:

• उसने एक सीजेरियन सेक्शन किया।लेटकर प्रतीक्षा करना असंभव है। चलने-फिरने के दौरान माँ द्वारा अनुभव किए गए दर्द और कठिनाइयों के बावजूद एक नवजात शिशु को देखभाल, भोजन की आवश्यकता होती है। यदि घायल मांसपेशियों और गर्भाशय को एक पट्टी द्वारा समर्थित किया जाता है, तो इन संवेदनाओं को सहना बहुत आसान होता है, क्योंकि वे इतनी तीव्र नहीं होती हैं।
• रीढ़ की हड्डी में समस्या है।वह भी महान और कठोर परिवर्तनों के दौर से गुजर रहा है। पूरी गर्भावस्था के दौरान उनके कमर के हिस्से पर भार बढ़ गया। और अब उसने अपना चरित्र बदल लिया है, लेकिन बिल्कुल भी कम नहीं हुई है। तो ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्कोलियोसिस और कटिस्नायुशूल के साथ, एक पट्टी एक वास्तविक मोक्ष हो सकती है, क्योंकि यह इस भार का हिस्सा लेती है।
• गर्भाशय के शामिल होने की प्रक्रिया को सहन करना मुश्किल है।यह अंग की चिकनी मांसपेशियों के संकुचन के साथ होता है, जो काफी अप्रिय हो सकता है। अगर किसी महिला की दर्द सहने की क्षमता कम है, तो उसे अपनी मातृ जिम्मेदारियों को पूरा करने में सक्षम होने के लिए एंटीस्पास्मोडिक्स लेना पड़ता है। पट्टी पेट की मांसपेशियों के लिए एक समर्थन के रूप में कार्य करती है, और वे बदले में, गर्भाशय को तंत्रिका तंतुओं को आवेगों को तेजी से प्रसारित करने की अनुमति नहीं देते हैं। यह अंग के संकुचन में हस्तक्षेप नहीं करता है, लेकिन असुविधा और उनके साथ कम करता है।
• पेट की मांसपेशियों को कसना चाहता है।यदि आवश्यक हो, तो पट्टी का उपयोग अन्य तरीकों के संयोजन में किया जाता है। डिवाइस ही कमजोर मांसपेशियों को शिथिलता और त्वचा को इस ओर धकेलने की अनुमति नहीं देता है। उसके लिए धन्यवाद, पेट की दीवार की सभी परतें सही स्थिति में हैं। बाद में, मांसपेशियों और त्वचा में बनने वाली नई कोशिकाएं अपनी स्थिति बनाए रखेंगी।

पेट से छुटकारा पाने के लिए प्रसवोत्तर पट्टी कैसे पहनें

यदि थोपने की आवश्यकता नहीं है, गुर्दे और पाचन अंगों के साथ कोई समस्या नहीं है, तो डिवाइस पहनने में कोई बाधा नहीं है। बच्चे के जन्म के बाद बेल्ट, पेट को हटाने के लिए, आप कम से कम अगले दिन पहन सकते हैं।

अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में आपकी मदद करने के लिए कुछ नियम हैं:

• उपकरण चुनते समय, आपको यह विचार करने की आवश्यकता है कि जन्म प्राकृतिक था या सीजेरियन सेक्शन द्वारा। दूसरे मामले में, आपको बाहरी सीम की स्थिति पर ध्यान देना चाहिए, सुनिश्चित करें कि पट्टी उन्हें घायल नहीं करती है, जिससे सूजन भड़कती है।
• इसे सुपाच्य स्थिति में पहनना चाहिए। यदि गर्भावस्था के दौरान उसी पट्टी का उपयोग किया जाता है, तो उसे पेट पर टेप के चौड़े हिस्से से घुमाया जाना चाहिए।
• शरीर पर अधिकतम कितने घंटे रह सकते हैं - लेकिन हर 3 घंटे में डिवाइस को 30-40 मिनट के लिए हटा देना चाहिए।
• कुल अवधि जिसमें यह एक सपाट पेट के गठन के लिए उपयोगी होगा, 6 सप्ताह से अधिक नहीं है। इसे आगे पहनना व्यर्थ है, क्योंकि संचार संबंधी विकारों के अलावा, पट्टी कुछ भी नहीं देगी।
• पेट के उभार को कम करने के लिए, इसे शरीर की रेखाओं को ठीक करने के अन्य तरीकों के साथ जोड़ा जाना चाहिए।

आकार में वापस आने के और तरीके

पेट को अभी भी सपाट बनाने के लिए, पट्टी पहनने के अलावा, आपको अन्य संभावनाओं का उपयोग करने की आवश्यकता है:

उपरोक्त प्रत्येक चरण के बाद समस्या क्षेत्रक्रीमयुक्त होना चाहिए।

बच्चे के जन्म के बाद पेट को हटाने में मदद मिलेगी या नहीं, इस बारे में संदेह दूर होना चाहिए। यह वास्तव में मदद करता है, लेकिन जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है। कई माताएं, जो रूप-रंग की परवाह करती हैं, आश्वस्त थीं कि यह काम करता है।

लेकिन तुरंत सामंजस्य स्थापित करना हमेशा बेहतर होता है। और भलाई के बारे में मत भूलना। यदि पट्टी स्थिति को कम करने के बजाय समस्याएं जोड़ती है, तो इसे दूसरे संशोधन के साथ बदलना या बेहतर समय तक स्थगित करना बेहतर होता है।