कैसे जांचें कि नवजात शिशु गर्म है या नहीं। कैसे निर्धारित करें कि बच्चा ठंडा है और कार्रवाई करें

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नमस्ते! लेकिन सवाल यह है कि आप किन संकेतों से समझ सकते हैं कि शिशु को सर्दी है? बच्चे के लिए कपड़ों के मामले में, मैं कोमारोव्स्की की राय से सहमत हूं, मैं एक ऐसे बच्चे का पालन-पोषण करना पसंद करूंगा जो गर्म गर्मी की शाम को ड्राफ्ट से बीमार न हो और ठंड से न भर जाए। लेकिन मैं अति नहीं चाहूंगा और आपको यह जानने की जरूरत है कि बच्चे को अत्यधिक ठंडा कैसे न किया जाए। क्या ठंडे पैर सामान्य हैं? अगर हाथ ठंडे हैं तो क्या होगा? और कंधे? अभी गर्मी है और बहुत ठंड पड़ना बहुत मुश्किल है, लेकिन मैं पतझड़ की तैयारी करना चाहूंगा, इसके अलावा, हम देश में जा रहे हैं, वहां अभी भी शहर की तुलना में ठंड है, मुझे अपनी इच्छा में नुकसान होने का डर है वालरस उगाने के लिए. और बच्चे को कैसे कपड़े पहनाएं? मैंने सीअर्स में पढ़ा था कि यह मुझसे दो परतें अधिक है, जैसे मैंने कोमारोव्स्की के अनुसार कपड़े पहने थे। और मैं अपने रिश्तेदारों को कैसे समझाऊंगा कि ड्राफ्ट सामान्य है, कि इतनी गर्मी में बिना कपड़ों के शराब पीना भी सामान्य है?

और ऐसे माता-पिता हैं जो नर्सरी में +17 टन उच्च आर्द्रता का तापमान बनाए रखते हैं (जैसा कि कोमारोव्स्की अनुशंसा करते हैं), आपके बच्चे कैसे प्रतिक्रिया करते हैं? क्या यह सच है कि वे कम बीमार पड़ते हैं?

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न गर्म, न ठंडा... नवजात शिशु के लिए सामान्य तापमान व्यवस्था कैसे सुनिश्चित करें

बच्चों की देखभाल पर लगभग सभी पुस्तकों और पाठ्यपुस्तकों में, इस स्पष्ट तथ्य की ओर ध्यान आकर्षित किया जाता है कि शिशु के शरीर के तापमान को नियंत्रित करने के लिए अपूर्ण तंत्र होते हैं, और इसलिए हाइपोथर्मिया का खतरा अधिक होता है। इससे, सामान्य तौर पर, बिल्कुल सही स्थिति, बिल्कुल गलत निष्कर्ष अक्सर निकाले जाते हैं।

अपने बच्चे को हाइपोथर्मिया से बचाना सर्वोच्च प्राथमिकता है, इस हद तक कि नवजात शिशु के स्वागत की तैयारी के लिए इलेक्ट्रिक हीटर खरीदना सबसे आवश्यक कदमों में से एक है। यदि प्रसूति अस्पताल के नवजात वार्ड में हवा का तापमान, निर्देशों के अनुसार, 22 ° से कम नहीं होना चाहिए (एक नियम के रूप में, यह अधिक है), तो माता-पिता जो हर चीज से डरते हैं वे यह सुनिश्चित करने के लिए हर कीमत पर प्रयास करेंगे कि यह (तापमान) इस आंकड़े से नीचे न जाए। लेखक ने अस्पताल से छुट्टी के बाद पहले दिनों में सैकड़ों नवजात शिशुओं का दौरा किया, और हवा की कमी की भावना उन सभी भावनाओं में से सबसे स्थिर और सबसे विशिष्ट थी जो उन्हें नर्सरी में थोड़े समय के प्रवास के बाद अनुभव हुई थी।

ठंड से घबराकर, माता-पिता अक्सर इस तथ्य के बारे में भी नहीं सोचते हैं कि हमारे द्वारा उल्लिखित थर्मोरेग्यूलेशन तंत्र की अपूर्णता न केवल हाइपोथर्मिया से, बल्कि अति ताप से भी भरी है। नवजात शिशु का चयापचय बहुत गहन होता है और इसमें महत्वपूर्ण मात्रा में गर्मी का उत्पादन होता है। बच्चे के शरीर को इस गर्मी से छुटकारा पाना जरूरी है। यह दो तरीकों से किया जा सकता है - फेफड़ों के माध्यम से और त्वचा के माध्यम से (विभिन्न तापमान वाले दो मीडिया के संपर्क पर प्रत्यक्ष गर्मी हस्तांतरण, साथ ही पसीने का दान)।

किसी व्यक्ति (नवजात शिशु कोई अपवाद नहीं है) द्वारा ली गई हवा फेफड़ों तक पहुंचकर शरीर के तापमान तक गर्म हो जाती है। यानी बच्चा 18 डिग्री सेल्सियस तापमान वाली हवा अंदर लेता है और क्रमश: 36.6 डिग्री सेल्सियस तापमान वाली हवा छोड़ता है। इस मामले में, निश्चित रूप से, गर्मी की एक निश्चित मात्रा खो जाती है। यदि अंदर ली गई हवा का तापमान 23 डिग्री सेल्सियस है, तो यह स्पष्ट है कि गर्मी का नुकसान काफी कम हो गया है। लेकिन आपको गर्मी कम करने की ज़रूरत है! और बच्चा पसीने का दूसरा तरीका सक्रिय करता है - त्वचा के माध्यम से। ऐसा बनाना आवश्यक है जो न केवल गीला हो, बल्कि नमकीन भी हो - जिसका अर्थ है कि पानी और नमक खो जाते हैं, और नवजात शिशु में दोनों का भंडार बहुत छोटा होता है।

तरल पदार्थ की थोड़ी सी कमी से भी, सभी प्रणालियों और अंगों का काम काफी हद तक बाधित हो जाता है। और आप निश्चित रूप से बच्चे को घुमाकर इन उल्लंघनों के परिणाम पाएंगे। प्रसूति अस्पताल में आयोजित ओवरहीटिंग (यदि आपने यह नहीं कहा कि आपको सर्दी है) मुख्य रूप से नवजात शिशु की त्वचा पर दिखाई देती है - यह चमकदार लाल है; उन जगहों पर जहां पसीना जमा होता है, कमर में, उदाहरण के लिए, डायपर रैश3। उसका पेट फूल जाता है और दर्द होता है (तरल पदार्थ की कमी के कारण मोटी आंतों का रस भोजन को पचाने में मुश्किल होता है), उसके मुंह में सफेद धब्बे - थ्रश4 (तरल पदार्थ की कमी के कारण गाढ़ा लार अपना कार्य नहीं करता है), उसकी नाक में सूखी पपड़ी बन जाती है साँस लेने में कठिनाई (कभी-कभी वह चूस भी नहीं पाता), आदि।

नवजात शिशु के तापमान शासन का नियमन दो समस्याओं को हल करके किया जा सकता है:

1. बच्चों के कमरे में हवा का तापमान.
2. बच्चे के कपड़े.

ये दोनों काम अस्पताल से लौटने के बाद पहले ही दिन तुरंत हल कर लेने चाहिए। आप जितनी देर इकट्ठा होकर निर्णय लेंगे, यह आपके और आपके बच्चे के लिए उतना ही बुरा होगा,

बाद में पकड़ने के लिए अधिक प्रयास की आवश्यकता होगी।

यह अत्यंत महत्वपूर्ण (!!!) है कि "बच्चे के लिए ठंड है" और "बच्चा जिस हवा में सांस लेता है उसका तापमान" जैसी अवधारणाओं को भ्रमित न करें।

इष्टतम तापमानबच्चों का कमरा 18-19°C है।

जितना ऊँचा, उतना बुरा। लेकिन अपने शेष जीवन के लिए - आपका और आपके बच्चे दोनों का - आपको सबसे महत्वपूर्ण नियम याद रखना होगा जो आपको संदेह की उपस्थिति में सही निर्णय लेने की अनुमति देता है5।

ज़्यादा गरम करने की अपेक्षा ज़्यादा ठंडा करना बेहतर है

केवल इस तरह से और अन्यथा नहीं, क्योंकि यह असंभव है, किसी भी मामले में हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि बच्चे का ज़्यादा गरम होना किसी से कम नहीं है, बल्कि, एक नियम के रूप में, हाइपोथर्मिया से कहीं अधिक खतरनाक है!

प्राकृतिक परिस्थितियाँ आमतौर पर आपको एक इष्टतम तापमान शासन (18-19 डिग्री सेल्सियस) बनाने की अनुमति देती हैं, लेकिन कुछ अपवाद भी हैं - और वे असामान्य नहीं हैं। एक बच्चे का जन्म गर्म मौसम में, गर्म जलवायु वाले देश में, ऐसे शहर में हो सकता है जहां हीटिंग नेटवर्क कर्मचारी अपने कर्तव्यों के प्रति अधिक उत्साही होते हैं, आदि।

अपने बच्चे को ज़्यादा गरम होने से बचाएं उच्च तापमानघर के अंदर (22°C से ऊपर) तीन दिशाओं में किया जा सकता है:

1. कपड़े, या यों कहें, इसकी न्यूनतम राशि।
2. बच्चे के शरीर में दूध (पानी) के अलावा तरल पदार्थों का पर्याप्त सेवन।
3. नहाना।

भविष्य में हम इन सभी क्षेत्रों का गहनता से अध्ययन करेंगे।

और अब आइए ड्राफ्ट6 जैसी रोजमर्रा की दृष्टि से ऐसी अद्भुत घटना पर ध्यान दें।

"ड्राफ्ट एक माध्यम से आने वाली हवा है, हवा की एक धारा जो एक दूसरे के विपरीत स्थित छिद्रों के माध्यम से कमरे में बहती है"7।

मुझे आश्चर्य है कि सबसे पहले यह विचार किसने दिया कि प्रकृति सृजन कर सकती है प्रजातियाँ, जिसके लिए हवा का एक जेट एक भयानक खतरा है?

प्रिय लोग! यह आप और मैं ही हैं जो ड्राफ्ट से डरते हैं, क्योंकि हमारे माता-पिता ने हर चीज से हमारी रक्षा की। संभावित तरीकेइन्हीं ड्राफ्टों से. लेकिन बच्चे का क्या हुआ? बेशक, आपको छड़ी को मोड़ने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन लगातार विस्मयादिबोधक: "जल्दी दरवाजा बंद करो!" - कुछ भी अच्छा न करें। बच्चा अज्ञात से डरता है। और आप ड्राफ्ट से मिले बिना जीवन नहीं जी सकते। इसलिए एक वयस्क और आदरणीय चाचा के रूप में पूरी बस में चिल्लाने से बेहतर है कि उसे बचपन में ही जान लिया जाए, डरना बंद कर दिया जाए: "खिड़की बंद करो, बहुत तेज़ हवा है!"

अस्पताल से लौटते ही इस बात पर ध्यान न दें कि जिस कमरे में बच्चा है उसका दरवाजा खुला है या बंद है। उनके स्वास्थ्य की दृष्टि से, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि बिस्तर कहाँ स्थित है और आधी खुली खिड़की से हवा उस पर आती है या नहीं। एक पांच साल के बच्चे के लिए, जो पहले से ही उसे बचाने की इच्छा से खराब हो चुका है। लेकिन नवजात शिशु के लिए, नहीं।

कपड़ा

तापमान शासन के संबंध में: माता-पिता को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि कपड़े बच्चे को जमने न दें।

अलग से - डिस्पोजेबल डायपर के बारे में

अक्सर दादी-नानी-डॉक्टर कुछ विशेष "ग्रीनहाउस प्रभाव" के विकास के बारे में लिखते और बात करते हैं, इस तथ्य के बारे में कि अंडकोष को वास्तव में ठंड की आवश्यकता होती है, और बुखारयह उनके (अंडकोष) के लिए वर्जित है (दादा-डॉक्टर इस बारे में नहीं लिखते हैं), वे पहले ही इस बात पर सहमत (जोड़े) थे कि डिस्पोजेबल डायपर के उपयोग से बांझपन होता है। हमारे डॉक्टरों को यह जानकारी कहां से मिली यह स्पष्ट नहीं है। लेकिन हमारी स्थानीय समस्याओं के लिए विदेशी डायपर को दोष देना हमेशा अच्छा होता है, खासकर इस तथ्य को देखते हुए कि कम से कम 15% जोड़े बांझ हैं। ध्यान दें: एक बच्चे पर चार डायपर और बच्चों के कमरे में दो हीटर से "ग्रीनहाउस प्रभाव" के बारे में कोई भी कुछ नहीं लिखता है।

अब उपयोग के नियमों के बारे में।

• बच्चों के कमरे में एक मानक-अच्छे (हमारे औसत व्यक्ति के दृष्टिकोण से) तापमान के साथ - और यह 24-25 डिग्री सेल्सियस है - डिस्पोजेबल डायपर में एक बच्चे को परेशानी होगी। अपरिहार्य डायपर दाने, डायपर के नीचे त्वचा में जलन। यह समझना आसान है कि डिस्पोजेबल डायपर एक अद्वितीय बैरोमीटर है जो आपको आत्मविश्वास से इस प्रश्न का उत्तर देने की अनुमति देता है: क्या आपने अपने बच्चे को ज़्यादा गरम किया है या नहीं? सामान्य तापमान की स्थिति में, डायपर से ढका शरीर का क्षेत्र बाकी हिस्सों से रंग में भिन्न नहीं होता है। और अगर यह अलग है, तो यह डायपर की गलती नहीं है, बल्कि प्यारे रिश्तेदारों की गलती है। नियम स्पष्ट हैं: उचित तापमान की स्थिति बनाए रखें, और यदि यह संभव नहीं है, (जुलाई की गर्मी) तो डिस्पोजेबल डायपर का बिल्कुल भी उपयोग न करें या कभी-कभी उनका उपयोग करें - उदाहरण के लिए, केवल रात में।
• सभी अच्छी चीजों की शुरुआत और अंत अवश्य होना चाहिए। मैं एक बार फिर जोर देता हूं: एक डिस्पोजेबल डायपर माँ के लिए है! यदि बच्चे के जन्म के बाद आपने अपनी ताकत पुनः प्राप्त कर ली है, यदि आप अच्छा महसूस कर रही हैं, यदि अंत में आप स्वस्थ हो गई हैं, वॉशिंग मशीन- बह न जाओ!
• जब बच्चा जाग रहा हो तो डिस्पोजेबल डायपर का उपयोग न करें। चूंकि बच्चे बड़े होने के साथ-साथ कम सोते हैं, इसलिए डिस्पोजेबल डायपर के साथ संचार की अवधि हर समय कम होनी चाहिए।
• यदि बच्चा बीमार है और उसे उच्च तापमान है तो विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है - आखिरकार, डायपर शरीर की लगभग 30% सतह को ढक देता है और गर्मी को निकलने से रोकता है। इसलिए, 38 डिग्री सेल्सियस से ऊपर शरीर के तापमान पर डिस्पोजेबल डायपर का उपयोग न करना बेहतर है।

डायपर या स्लाइडर चुनने का अधिकार माता-पिता के पास रहता है। स्वास्थ्य की दृष्टि से यह विकल्प मौलिक नहीं है। स्वयं निर्णय करें - क्या आसान है, क्या अधिक सुविधाजनक है, क्या सस्ता है। व्यक्तिगत रूप से, मैं आपको वर्ष के समय पर ध्यान केंद्रित करने की सलाह देता हूं। यदि बच्चा "गर्मी" (गर्मी में पैदा हुआ) है और कमरा गर्म (20 डिग्री सेल्सियस से ऊपर) है, तो डायपर को तुरंत मना करना बेहतर है। खैर, डायपर में "सर्दी" अधिक आरामदायक होगी।

बेनी

18°C से ऊपर के तापमान पर इसकी बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं होती है। ठंड के मौसम में टहलने और तैराकी के बाद यह जरूरी होगा। कानों की देखभाल की ज़रूरत के बारे में की जाने वाली अनगिनत बातें केवल ऐसी बातें हैं जिनका कोई तार्किक आधार नहीं है। आखिरकार, यह स्पष्ट है कि, जब तक टखने और कान नहर को तापमान परिवर्तन, नमी और चलती हवा (एक ही ड्राफ्ट) के प्रभाव से लगातार संरक्षित किया जाता है, तब तक पानी और हवा के साथ पहला संपर्क समाप्त हो जाएगा किसी प्रकार का घाव - ओटिटिस (कान की सूजन), उदाहरण के लिए।

जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, कपड़ों की मात्रात्मक और गुणात्मक संरचना में काफी बदलाव आएगा, लेकिन मुख्य चीज जीवन के पहले महीनों में कपड़े हैं। आप हर उस चीज़ की भविष्यवाणी नहीं कर सकते जिसकी आवश्यकता हो सकती है। जुलाई में, छह महीने के बच्चे के लिए एक टी-शर्ट और शॉर्ट्स पर्याप्त होंगे, और फरवरी में एक फर कोट और स्लाइडर्स की आवश्यकता होगी। आपके और मेरे लिए पहनावे के सिद्धांतों को समझना महत्वपूर्ण है, और कोई भी समझदार व्यक्ति शेष प्रश्नों का उत्तर स्वयं देने में सक्षम होगा।

हमने मुख्य सिद्धांत पहले ही रेखांकित कर दिया है, लेकिन विश्वसनीयता के लिए हम इसे फिर से दोहराएंगे: ज़्यादा गरम करने की तुलना में ज़्यादा ठंडा करना बेहतर है। आगे: लपेटने की अपेक्षा ढक देना बेहतर है। मैं समझाता हूं: यदि बच्चा नर्सरी में सोता है, तो आप उसे केवल दो वस्तुओं में लपेटें - एक डायपर और एक पतला डायपर। बाकी सब कुछ: एक गर्म डायपर, तौलिया, कंबल - इसे ढकने की आवश्यकता होगी। लेकिन माता-पिता हमेशा अस्पष्ट होते हैं: आपको बाकी सभी चीजों की कितनी आवश्यकता है? आप कैसे बता सकते हैं कि बच्चा ठंडा है या गर्म? सबसे महत्वपूर्ण कसौटी है उपस्थितित्वचा, जो हल्की गुलाबी होनी चाहिए। लाल का मतलब है ज़्यादा गरम होना और अगली बार इसका इस्तेमाल किया जाना चाहिए कम कपड़े(थोड़ी मात्रा में लपेटें, कम मात्रा में ढकें)। विशेषता स्वस्थ बच्चाइसमें यह तथ्य शामिल है कि वह ठंड के प्रति बहुत हिंसक प्रतिक्रिया करता है - वह जोर से चिल्लाता है, वह हिलता है। यदि आपने किसी बच्चे को लपेटा है और वह शांति से सो गया है, तो ठंड की कोई बात ही नहीं हो सकती। लेकिन चूँकि आप उसके लिए बहुत डरे हुए हैं, इसलिए उसे एक अतिरिक्त डायपर से ढँक दें, बस घबराएँ नहीं।

कपड़े हमेशा कमरे के तापमान से कम मायने रखते हैं।

18° से नीचे के तापमान पर, बच्चे को ज़्यादा गरम करना लगभग असंभव है - चाहे आप उसे कैसे भी लपेटें, सांस लेने के दौरान अतिरिक्त गर्मी दूर हो जाएगी।

18°C से 22°C के तापमान पर, एक या दो डायपर और एक डायपर पर्याप्त हैं। 22°C से ऊपर स्वस्थ बच्चायह बिल्कुल भी नहीं जमेगा, लेकिन इसे ज़्यादा गरम करना आसान है।

शिशु की त्वचा का तापमान क्या होना चाहिए, इसके बारे में बहुत सारी गलतफहमियाँ हैं - वह तापमान नहीं जो थर्मामीटर दिखाता है, बल्कि स्पर्श करने पर - हाथ, पैर, नाक, कान, आदि। यह पूरी तरह से गलत है जब ठंडी और पीली एड़ियों को स्वास्थ्य के लिए खतरा या बीमारी का संकेत माना जाता है!

किसी भी गर्म रक्त वाले जीव में, जैसा कि हम पहले ही पता लगा चुके हैं, दो प्रक्रियाएँ लगातार होती रहती हैं - ऊष्मा उत्पादन और ऊष्मा स्थानांतरण।

एक सामान्य शरीर में, ये प्रक्रियाएँ संतुलन की स्थिति में होती हैं, जो लगभग 36.4-36.9 डिग्री सेल्सियस होती है, हालाँकि, व्यक्तिगत उतार-चढ़ाव संभव है (अर्थात, ऐसे लोग हैं - बच्चे और वयस्क दोनों - जिनके लिए शरीर का तापमान काफी सामान्य है) , मान लीजिए, 36 .3°C या 37.2°C)।

जब उस कमरे में ठंडक होती है जहां बच्चा है और बच्चा स्वस्थ है, तो उसका शरीर बहुत विशिष्ट तरीके से प्रतिक्रिया करता है - इससे गर्मी का नुकसान कम हो जाता है। यह काफी आसानी से हासिल किया जाता है - त्वचा की वाहिकाएं कम हो जाती हैं, उनमें रक्त परिसंचरण की तीव्रता कम हो जाती है और इस प्रकार, गर्मी हस्तांतरण कम हो जाता है। साथ ही, त्वचा छूने पर ठंडी होती है, जो सामान्य थर्मोरेग्यूलेशन का संकेत देती है।

यदि कमरे का तापमान 18 डिग्री सेल्सियस है, और एक नग्न बच्चे की एड़ियां गुलाबी और गर्म हैं, तो इसका मतलब है कि आपने उसे पहले ही खराब कर दिया है - वह नहीं जानता कि गर्म कैसे रखा जाए, और इसलिए, वह जल्दी ठंडा हो सकता है और बीमार हो सकता है।

पीना

शिशु के गर्म होने का एक और मानदंड उसकी पीने की इच्छा है।

एक बच्चे को कितने तरल पदार्थ की आवश्यकता है यह इस बात से निर्धारित होता है कि वे कितना तरल पदार्थ खो देते हैं। शरीर में पानी की कमी होने का मुख्य कारण सांस लेने वाली हवा का आर्द्रीकरण और पसीना आना है। एक नियम के रूप में, स्तनपान करने वाले बच्चे को अतिरिक्त पीने की आवश्यकता नहीं होती है, हालांकि, कमरा जितना गर्म होगा और बच्चे को जितने गर्म कपड़े पहनाए जाएंगे, वह उतना ही अधिक तरल पदार्थ खो देगा और उसके लिए पीना उतना ही अधिक प्रासंगिक होगा।

20 डिग्री सेल्सियस से अधिक न होने वाले हवा के तापमान पर, बच्चे को पेय पिलाना बहुत मुश्किल होता है। 24 डिग्री सेल्सियस पर, पानी की आवश्यकता प्रति दिन शरीर के वजन के प्रति 1 किलोग्राम लगभग 30 मिलीलीटर है, यानी नवजात शिशु के लिए - लगभग 100 मिलीलीटर।

कहने की जरूरत नहीं है कि बच्चे को दूध पिलाने के बीच में पानी देना जरूरी है - उदाहरण के लिए, अगर वह खाने के एक घंटे बाद उठा हो। मेरा विश्वास करें, एक स्वस्थ बच्चा जिसके पास पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं है, दूध पिलाने से लेकर दूध पिलाने तक कभी भी चैन से नहीं सो पाएगा। तरल पदार्थ की कमी से, आंतों का रस गाढ़ा हो जाता है और भोजन को संसाधित करने के अपने कर्तव्यों का सामना नहीं कर पाता है। और बच्चे के पेट में दर्द है. इसलिए, डॉक्टरों ने पेट दर्द का इलाज करने का एक अद्भुत तरीका खोजा है - वे डिल पानी लिखते हैं। बच्चे को खाना नहीं दिया गया था और वह रो रहा था. फिर देने लगे डिल पानीऔर यह सब ख़त्म हो गया। केवल डिल का इससे कोई लेना-देना नहीं है। आप अजमोद, अजवाइन और सलाद का पानी भी उतनी ही सफलता से पी सकते हैं। मुख्य बात अलग है: यदि तरल पदार्थ के नुकसान से बचना संभव नहीं है - यह बहुत गर्म है - बच्चे को माँ के दूध के अलावा पानी उपलब्ध कराने को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। दूध के मिश्रण के विपरीत, जिसका तापमान 36-37 ° होना चाहिए सी, पानी ठंडा हो सकता है - जीवन के पहले 1-2 महीनों में 26-30 डिग्री सेल्सियस और बड़े बच्चों के लिए लगभग 20 डिग्री सेल्सियस।

वैसे भी शराब पीने की समस्या गौण है। यदि कमरे में उचित तापमान व्यवस्था (18-19 डिग्री) प्रदान की जाती है तो इसका अस्तित्व ही नहीं है। और यही कारण है कि पानी पीने की इच्छा या अनिच्छा इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए एक अत्यंत सुविधाजनक मानदंड है: क्या अधिक गर्मी है या नहीं। स्वस्थ, लेकिन लालच से पीने का मतलब है अधिक गर्म होना। शीघ्र कार्रवाई करें. पीने से इंकार - अच्छा, ठीक है।

1 ये निष्कर्ष आम तौर पर किताबों और पाठ्यपुस्तकों के लेखकों द्वारा नहीं, बल्कि माता-पिता द्वारा निकाले जाते हैं 2 नवजात शिशु में पसीने की ग्रंथियां खराब रूप से विकसित होती हैं, यानी, उसे सांस लेने के माध्यम से गर्मी खोने के लिए प्रकृति द्वारा अनुकूलित किया जाता है 3 डायपर रैश त्वचा की सूजन है जो मुख्यतः इसकी तहों में होता है। 4 थ्रश - खमीर जैसी कवक के कारण मौखिक श्लेष्मा की सूजन। 5निःसंदेह, इस नियम को व्यवहार में लाना 5 या 10 वर्ष की आयु से नहीं, बल्कि जन्म के क्षण से ही आवश्यक है। किसी कारण से लेखक को ऐसा लगता है कि अधिकांश पाठकों के पास एयर कंडीशनर और कृत्रिम जलवायु प्रतिष्ठान नहीं हैं। किसी कमरे में हवा का तापमान कम करने के लिए खुली खिड़की सबसे आम तकनीकी उपकरण है। इस मामले में ड्राफ्ट के बारे में बात करना काफी उचित हो सकता है। व्याख्यात्मक शब्दकोश से 7 परिभाषा।

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घर पर नवजात शिशु को कैसे और क्या पहनाएं

घर पर नवजात शिशु को कैसे कपड़े पहनाएं? बच्चा बोलना नहीं जानता और रो कर अपनी भावनाओं को व्यक्त करता है। वह क्यों रो रहा है, उसे क्या चाहिए? अनुभवहीन माताएँ बच्चे की मदद करने की कोशिश करती हैं, उसकी चिंताओं और अनुरोधों को सहजता से समझती हैं। नवजात शिशुओं के लिए कपड़ों का मुद्दा सबसे महत्वपूर्ण है। अधिक गर्मी और हाइपोथर्मिया से सुरक्षा के लिए शिशुओं के थर्मोरेग्यूलेशन की विशेषताओं और इससे जुड़े नियमों पर विचार करें।

नवजात शिशुओं का थर्मोरेग्यूलेशन

माँ को पता होना चाहिए कि बच्चे में पसीने की ग्रंथियाँ नहीं होती हैं - एक वयस्क के थर्मोरेग्यूलेशन का मुख्य तंत्र। एक वयस्क का शरीर ज़्यादा गरम होने पर पसीना निकलने के कारण स्वतः ही ठंडा हो जाता है - शिशुओं के पास यह अवसर नहीं होता है। परत के कारण मानव थर्मोरेग्यूलेशन भी किया जाता है त्वचा के नीचे की वसाजो हाइपोथर्मिया से बचाता है. संदूक में वह भी नहीं है। क्या करें, बच्चे को तापमान के उतार-चढ़ाव से कैसे बचाएं?

यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि नवजात शिशु के लिए ज़्यादा गरम होना हाइपोथर्मिया से भी अधिक खतरनाक है। यदि बच्चा ठंडा है, तो माँ इस स्थिति को महसूस करेगी और उसे गर्म कंबल से ढक देगी। यदि बच्चा गर्म है तो क्या होगा? वह खुद को अधिक गर्मी से नहीं बचा सकता, क्योंकि पसीने की ग्रंथियां अभी काम नहीं कर रही हैं। अधिक गर्मी से बच्चे को हीट शॉक का खतरा होता है, जिसकी तुलना एक वयस्क में हीट स्ट्रोक से की जा सकती है।

कैसे समझें कि शिशु के लिए कौन सा तापमान आरामदायक है? नवजात शिशु के लिए, कमरे का इष्टतम तापमान 23-24C होगा। यदि आपको थर्मामीटर पर भरोसा नहीं है, तो निम्नलिखित नियम पर टिके रहें:

1. ठंडे कमरे में नवजात शिशु सहज महसूस करता है;
2. गर्म कमरे में नवजात शिशु को गर्मी का झटका लग सकता है।

चलने पर तस्वीर अलग दिखती है. घुमक्कड़ी में निश्चल पड़ा बच्चा जल्दी ठंडा हो सकता है, क्योंकि वह हिलने-डुलने से खुद को गर्म नहीं कर सकता! शिशु की उम्र को ध्यान में रखना जरूरी है। एक नवजात शिशु की तुलना में एक मासिक शिशु सांसारिक परिस्थितियों के प्रति अधिक अनुकूलित होता है।

गर्म मौसम में घर के कपड़े

घर पर बच्चे को क्या पहनाएं? यदि कमरे का तापमान 23 डिग्री से मेल खाता है, तो बच्चे को सूती बनियान और बुना हुआ कपड़ा स्लाइडर पहनाया जा सकता है। सिर को खुला छोड़ दें: इस तापमान पर टोपी अनावश्यक होगी।

यदि आप किसी बच्चे को लपेट रहे हैं, तो याद रखें कि एक गतिहीन बच्चा उस बच्चे की तुलना में तेजी से जम जाएगा जो सक्रिय रूप से अपने हाथ और पैर हिलाता है। यह गतिविधि बच्चे के साथ-साथ एक वयस्क के शरीर को भी गर्माहट देती है।

नींद के दौरान बच्चे को हल्के कंबल से ढका जा सकता है, क्योंकि बिना हिले-डुले उसे ठंड लग सकती है। गर्मियों में, यह सूती धागों से बुना हुआ प्लेड हो सकता है: यह प्राकृतिक वेंटिलेशन को बरकरार रखता है।

गर्म कमरे में गद्देदार या ऊनी कंबल बच्चे को नुकसान पहुंचाएगा!

रात में, तापमान गिर जाता है और बच्चे को सर्दी लग सकती है। हाइपोथर्मिया को रोकने के लिए, बच्चे को एक विशेष लिफाफे में सुलाएं ( सोने का थैलापट्टियों पर) नवजात शिशुओं के लिए कपास से बना। इसलिए उसे खुलने और अधिक ठंडा होने का मौका नहीं मिलेगा।

महत्वपूर्ण! यदि बच्चा स्वायत्त प्रणाली के विकारों से पीड़ित है, और उसके अंग लगातार ठंडे रहते हैं, तो उसे अतिरिक्त गर्मी की आवश्यकता होती है। इस मुद्दे पर बाल रोग विशेषज्ञ से चर्चा की जानी चाहिए।

ठंडा या गर्म?

आपको कैसे पता चलेगा कि बच्चा गर्म है या ठंडा? बच्चे की पीठ या गर्दन को छूकर ओवरहीटिंग का पता लगाया जा सकता है। यदि पीठ गर्म और नम है, तो शिशु गर्म है। त्वचा तुरंत लाल हो जाती है और नाड़ी तेज हो जाती है। इस समय, शरीर का तापमान गंभीर बिंदु तक पहुंच सकता है।

क्या करें? अपने बच्चे को नए कपड़े पहनाएं और थोड़ा पानी पिलाएं। 8 मिनट के बाद शरीर का तापमान मापें। यदि थर्मोरेग्यूलेशन सामान्य हो गया है, तो और कुछ न करें। यदि तापमान में गिरावट नहीं हुई है, तो टुकड़ों के शरीर को सिलवटों और सिलवटों पर एक नम कपड़े से पोंछ लें - इससे अतिरिक्त गर्मी को खत्म करने में मदद मिलेगी।

कैसे समझें कि शिशु को ठंड लग रही है? अपना हाथ नाक पर रखें: यदि यह ठंडा है, तो इसका मतलब है कि बच्चा अत्यधिक ठंडा हो गया है। चरम सीमाओं द्वारा हाइपोथर्मिया का निर्धारण करना असंभव है: वे हमेशा पेट या पीठ की तुलना में स्पर्श करने पर अधिक ठंडे होते हैं।

सड़क पर हाइपोथर्मिया चेहरे की त्वचा के रंग से निर्धारित होता है। यदि बच्चा पीला पड़ जाए तो उसे ठंड लग गई है। जमे हुए बच्चे का हिलना बंद हो जाता है: शरीर ऊर्जा की खपत बचाता है।

महत्वपूर्ण! याद रखें कि ज़्यादा गर्म होने पर बच्चा लाल हो जाता है और ठंडा होने पर पीला हो जाता है।

बच्चे की अलमारी

बच्चे की अलमारी को आकार देते समय, कुछ नियमों पर विचार करें:

• सभी कपड़े प्राकृतिक सामग्री से बने होने चाहिए, सिंथेटिक्स अस्वीकार्य हैं - यह आसपास के स्थान के साथ गर्मी विनिमय को बाधित करता है;
• अंडरवियर की सिलाई बाहर की ओर होनी चाहिए - इससे सुरक्षा मिलेगी नाजुक त्वचारगड़ने से;
• बाहों और पैरों के लिए, आपको शिशुओं और बूटियों के लिए विशेष दस्ताने खरीदने चाहिए;
• सैर के लिए, चौग़ा खरीदें - वे शरीर को आकस्मिक जोखिम से बचाएंगे।

चलने वाले कपड़ों को निम्नलिखित मानदंडों को पूरा करना चाहिए:

• बच्चे की गतिविधियों में बाधा न डालें;
• आकार में रहें (विकास के लिए नहीं);
• बहुस्तरीय हो.

कपड़ों की परतें परतों के बीच वायु परिसंचरण बनाती हैं, जो उचित थर्मोरेग्यूलेशन सुनिश्चित करती है।

चलने का नियम: बच्चे को माँ की तरह कपड़े पहनाए जाने चाहिए, साथ ही कपड़ों की एक अतिरिक्त परत भी पहननी चाहिए।

प्रसवोत्तर बवासीर से कैसे छुटकारा पाएं?

1. आंकड़ों के अनुसार, दूसरी तिमाही से प्रत्येक "गर्भावस्था" में एक अप्रिय बीमारी विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।
2. आधी गर्भवती महिलाएँ बवासीर से पीड़ित होती हैं, यह रोग तेजी से विकसित होता है और अक्सर महिलाएँ पहले से ही परिणामों का इलाज कर लेती हैं, और रोकथाम नहीं करती हैं।
3. आँकड़ों के अनुसार, आधे मरीज़ 21-30 वर्ष की आयु के लोग हैं, जो अपने चरम पर हैं। अन्य तीसरे (26-30%) 31-40 वर्ष की आयु के हैं।
4. डॉक्टर बवासीर का समय पर इलाज करने के साथ-साथ इसकी रोकथाम की भी सलाह देते हैं, ताकि बीमारी शुरू न हो और अपने स्वास्थ्य के प्रति सचेत रहें।

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ठंडक गरमी। नवजात शिशु के लिए आरामदायक वातावरण कैसे सुनिश्चित करें?

यदि, अस्पताल से आने पर, आपने बच्चे का तापमान मापा और थर्मामीटर पर 37.1 देखा, तो घबराएं नहीं। इसके विपरीत, आनन्दित हों: इसका मतलब है कि आपका बच्चा सुखद और आरामदायक है!

एक शिशु और एक वयस्क की थर्मोरेग्यूलेशन प्रणाली एक दूसरे से काफी भिन्न होती है। सबसे पहले, शिशुओं में, इसका गठन अभी तक समाप्त नहीं हुआ है। यानी, एक वयस्क की तुलना में एक बच्चे को ज़्यादा गरम करना या अत्यधिक ठंडा करना बहुत आसान है। दूसरे, शिशुओं में तथाकथित भूरी वसा होती है, जो गर्भाशय में भी बनती है। जब बच्चा जम जाता है तो उसका शरीर गर्म रहने के लिए "जल जाता है"। इसके अलावा, ठंड लगने पर बच्चा कांपने लगता है - गर्म रखने का एक और तरीका। इसमें एक वयस्क और एक बच्चे के बीच ठंड के प्रति प्रतिक्रिया मिलती है। यदि बच्चा गर्म है, तो इस तरह से ठंडा होने की कोशिश में उसकी त्वचा पर पसीना आने लगता है।

निःसंदेह, जिस कमरे में बच्चा स्थित है उस कमरे में तापमान को समायोजित करना हमेशा हमारी शक्ति में नहीं होता है। हर किसी के पास एयर कंडीशनिंग नहीं है, कुछ अपार्टमेंट में सभी खिड़कियाँ धूप की ओर हैं। दूसरों में, बैटरियां या कमरे की ठंडी दीवार कमज़ोर होती हैं... हालाँकि, कमरे में यथासंभव आदर्श तापमान बनाने के लिए हर संभव प्रयास किया जाना चाहिए। इसलिए, जब बच्चा 1-2 सप्ताह का हो, तो दिन के दौरान तापमान 24 डिग्री और रात में 22 डिग्री होना चाहिए। धीरे-धीरे, आप कम दरों पर स्विच कर सकते हैं: दिन के दौरान 22-23 और रात में 18-20।

नवजात शिशु के शरीर का तापमान 36.5 - 37.5 डिग्री के बीच रहना चाहिए। एक नियम के रूप में, माता-पिता बच्चे को अधिक गर्म करते हैं, लेकिन हाइपोथर्मिया के मामले बहुत कम आम हैं। इस बात पर ध्यान न दें कि शिशु के हाथ और नाक ठंडे हैं या गर्म। बेहतर होगा कि आप अपनी पीठ को छूएं। यह पूरी तरह सुनिश्चित करने के लिए कि बच्चे ने घर पर "सही" कपड़े पहने हैं, पहले समय-समय पर उसका तापमान मापें।

साथ ही, एक डिग्री के दसवें हिस्से की वृद्धि या कमी पूरी तरह से महत्वहीन है। क्या आपने थर्मामीटर पर 37.7 देखा? एक जोड़ा उतारो गर्म डायपर(आखिरकार, आपने शायद बच्चे को ठीक से लपेटा है!), इसे एक हल्के छोटे आदमी में छोड़ दें और इसे हल्के कंबल, तौलिया या फलालैन डायपर से आधा मोड़कर ढक दें। क्या आपने 36.2 मापा? बाल रोग विशेषज्ञ को बुलाने का भी कोई कारण नहीं है। बच्चे को अपनी बाहों में लें, उसे ढकें, उसे स्तनपान कराएं। यह जल्दी गर्म हो जाएगा!

ज़्यादा गरम होना और हाइपोथर्मिया दोनों ही बच्चे के शरीर के लिए समान रूप से अवांछनीय हैं। महत्वपूर्ण हाइपोथर्मिया के साथ, बच्चा पीला पड़ जाता है, सुस्त हो जाता है। सभी सुरक्षात्मक कार्यजीव कमजोर हो जाते हैं. 34 डिग्री तक जमने से गंभीर चयापचय संबंधी विकार के कारण बच्चे की मृत्यु भी हो सकती है। वैसे, बहुत अधिक गर्म होने का परिणाम दुखद भी हो सकता है।

हालाँकि, अगर हम मध्यम, व्यवस्थित ओवरहीटिंग के बारे में बात करते हैं, तो यह त्वचा की समस्याओं से भरा होता है। पहले - पसीना, और फिर जिल्द की सूजन, एलर्जी और त्वचा पर चकत्ते की प्रवृत्ति विकसित हो सकती है। शिशु की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी काफी कमजोर हो जाती है और निकट भविष्य में जरा सा भी खिंचाव सर्दी का कारण बन सकता है।

चलना हर बच्चे के विकास में एक महत्वपूर्ण तत्व है। यह न केवल एक मनोरंजक गतिविधि है, बल्कि शिशु के विकास और स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद है। ताजी हवा में चलने से प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है, भूख बढ़ती है और नींद में सुधार होता है। और सूरज की किरणें बच्चे के शरीर को विटामिन डी से भर देती हैं, जो नवजात शिशुओं के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। लेकिन टहलने के दौरान बच्चा जम सकता है और ठंडा हो सकता है। आइए देखें कि यह कैसे निर्धारित किया जाए कि बच्चे को सर्दी है या नहीं।

बच्चों में हाइपोथर्मिया की विशेषताएं

हाइपोथर्मिया का अर्थ है तापमान में सामान्य कमी, जबकि शरीर पूरी तरह से ठंडा हो जाना। इस स्थिति में शरीर की सक्रियता कम हो जाती है और सांस लेना कमजोर हो जाता है, रक्त संचार की गति कम हो जाती है और मांसपेशियों की गति धीमी हो जाती है और हृदय गति कम हो जाती है। और ऐसा सिर्फ सर्दियों में ही नहीं हो सकता. यह सब मौसम पर निर्भर करता है, सैर कितनी देर तक चलती है और बच्चे को कैसे कपड़े पहनाए जाते हैं।

हाइपोथर्मिया इस तथ्य के कारण होता है कि बच्चे को ठीक से कपड़े नहीं पहनाए जाते हैं, साथ ही जब वह बहुत लंबे समय तक बाहर रहता है। हाइपोथर्मिया को रोकना महत्वपूर्ण है, अन्यथा बच्चे को हाइपोथर्मिया हो सकता है। इसके अलावा, यह न केवल सामान्य सर्दी, सार्स या फ्लू हो सकता है, बल्कि अधिक जटिल बीमारी भी हो सकती है। उदाहरण के लिए, ब्रोंकाइटिस, लैरींगाइटिस, ओटिटिस, राइनाइटिस, निमोनिया। लेकिन अगर समय पर उपाय किए जाएं तो बच्चा बीमार नहीं पड़ेगा।

अगर वयस्क बच्चे बता सकते हैं कि उन्हें ठंड लग रही है, तो एक साल के बच्चे के लिए ऐसा करना असंभव है। हाइपोथर्मिया एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए सबसे खतरनाक है, जो अभी भी घुमक्कड़ी में चल रहे हैं और बहुत कम चलते हैं। इसके अलावा, इस उम्र में, थर्मोरेग्यूलेशन की प्रक्रियाएं अभी भी बन रही हैं। इसलिए, से छोटा बच्चाउतनी ही तेजी से यह जम जाता है।

सर्दी और हाइपोथर्मिया से बचने के लिए, टुकड़ों की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करना महत्वपूर्ण है। आइए देखें कि कैसे समझें कि एक बच्चा सड़क पर ठंडा है। जानें हाइपोथर्मिया से बचाव के लिए क्या करें। और विचार करें कि यदि शिशु को पहले से ही सर्दी है तो उसकी मदद कैसे करें।

कैसे समझें कि बच्चा ठंडा है: हाइपोथर्मिया के लक्षण

• मुख्य संकेत कॉलर के पीछे, पीठ पर, कलाई के ऊपर बांह पर और टोपी के नीचे ठंड है। अपने बच्चे का परीक्षण करने के लिए, अपने हाथ के सिरे को अपने कपड़ों के नीचे रखें। यदि त्वचा गर्म और शुष्क है, तो शिशु ठंडा नहीं है;
• त्वचा और होठों का तेजी से झुलसना। त्वचा का पीलापन रक्त संचार में मंदी के कारण होता है। इससे पता चलता है कि बच्चा अत्यधिक ठंडा है और बहुत ठंडा है। और अगर इसके विपरीत, बच्चे के गाल सुर्ख हैं, तो सब कुछ ठीक है;
• हाथों की उंगलियां और हाथों का पिछला हिस्सा ठंडा और बैंगनी लाल हो जाता है, सुन्न हो जाता है और अपनी संवेदनशीलता खो देता है। हथेलियों को रगड़ने पर शिशु को जलन और दर्द महसूस होगा। हाथ-पैरों का सुन्न होना गंभीर ठंड का संकेत देता है;
• बच्चा सुस्त, उदासीन और उदासीन हो जाता है। वह ज़ोरदार गतिविधि बंद कर देता है, चलने में रुचि खो देता है, सिकुड़ जाता है और कांपने लगता है, या धीरे-धीरे चलता है;
• तीन साल से कम उम्र के बच्चों में गंभीर और अचानक उनींदापन देखा जाता है। सबसे पहले, वे चुपचाप रो सकते हैं, और फिर सो जाते हैं। इसी समय, घुमक्कड़ी में सो रहे बच्चे का चेहरा पीला पड़ जाता है, त्वचा पर सफेद धब्बे दिखाई देने लगते हैं और चेहरे का नासोलैबियल हिस्सा नीले रंग का हो जाता है।

अगर बच्चे के हाथ, गाल और नाक ठंडे या यहां तक ​​कि ठंडे हैं तो उसे ठंड नहीं लगती है, लेकिन साथ ही वह हंसमुख और प्रसन्नचित्त होता है, सक्रिय रूप से कूदता है, दौड़ता है और खेलता है। सर्दी की ठंडी हवा के कारण बच्चे के शरीर के खुले हिस्सों की त्वचा ठंडी हो सकती है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चा ठंडा है।

अगर बच्चे को ठंड लगे तो क्या करें?

हाइपोथर्मिया, विशेष रूप से गंभीर और लंबे समय तक, प्रतिरक्षा को कम कर देता है, परिणामस्वरूप, बच्चा सर्दी पकड़ सकता है और बीमार हो सकता है। जैसे ही आपको एहसास हो कि टहलने पर बच्चे को ठंड लग रही है, तुरंत किसी गर्म कमरे में चले जाएं या घर लौट आएं। यदि यह नवजात शिशु नहीं है, बल्कि एक बड़ा बच्चा है, तो घर के रास्ते में, टुकड़ों को सक्रिय रूप से हिलाएं, अपनी बाहों को लहराएं, दौड़ें और कूदें।

यदि बच्चा ठंडा है और वह अभी भी घुमक्कड़ी में बैठा है, लेकिन पहले से ही जानता है कि कैसे करना है, तो अपने पैरों को मोड़ें, पैटी खेलें और अपने हाथों को आपस में रगड़ें। रक्त संचार बढ़ेगा, बच्चे के पैर और हाथ गर्म होंगे। नवजात शिशु के साथ या बच्चाछह महीने से पहले, तुरंत निकटतम गर्म कमरे में जाएँ, उदाहरण के लिए, किसी स्टोर में। टोपी के नीचे और कॉलर के पीछे की त्वचा गुलाबी और गर्म होने तक प्रतीक्षा करें। इससे पता चलता है कि छोटा बच्चा थोड़ा गर्म हो गया है। इसके बाद तुरंत घर चले जाएं।

जब आप घर पहुंचें तो तुरंत उतर जाएं ऊपर का कपड़ाऔर जूते. बच्चे को सूखे और गर्म कपड़े पहनाएं, उसे कंबल में लपेटें और उसे गर्म पेय या गर्म शोरबा दें। यदि बच्चा गर्म और पसीने से तर है, तो उसे तुरंत गीले कपड़े पहनाएं, अन्यथा उसे फिर से ठंड लग सकती है!

नींबू, गुलाब कूल्हों, शहद और अदरक, क्रैनबेरी या लिंगोनबेरी रस या जेली के साथ गर्म चाय या पेय का प्रभावी वार्मिंग प्रभाव होता है। साथ ही, पेय तीखा और गर्म नहीं होना चाहिए! ऐसे पेय न केवल बच्चे को गर्माहट देंगे, बल्कि प्रतिरक्षा प्रणाली को भी मजबूत करेंगे, सर्दी से बचाएंगे। बच्चों के लिए हीलिंग जेली कैसे बनाएं, देखें।

ऐसा क्या करें कि बच्चा जम न जाए?

यह समझने के लिए कि क्या करना चाहिए ताकि बच्चा जम न जाए, ताकि बच्चा टहलने में सहज रहे, आपको हाइपोथर्मिया के कारणों को निर्धारित करने की आवश्यकता है। सबसे पहले, ये ऐसे कपड़े और जूते हैं जो मौसम से मेल नहीं खाते। वे बहुत हल्के या, इसके विपरीत, बहुत गर्म हो सकते हैं। चीजें कसी हुई और निचोड़ने वाली नहीं होनी चाहिए।

हाइपोथर्मिया का कारण गीले कपड़े, मोज़े और चड्डी, गीले जूते हैं। इसलिए, नियमित रूप से चीजों की सूखापन की जांच करें। यदि बच्चा गीला हो जाए, यदि बच्चे के पैर ठंडे हों, तो तुरंत कपड़े बदलने के लिए घर जाएँ। इसके अलावा, चलते समय अगर बच्चा थोड़ा भी हिले तो वह अकड़ सकता है।

बाहर घूमते समय अपने बच्चे को कोल्ड ड्रिंक या खाना न दें! ठंड के मौसम में अपने बच्चे को बाहर बोतल से दूध न पिलाएं! गंभीर ठंढ, हवा या नमी में, बहुत देर तक न चलें। इस मौसम में 30 मिनट काफी हैं.

हाइपोथर्मिया पाले और कम तापमान के कारण नहीं होता है, बल्कि, सबसे ऊपर, तेज़ ठंडी हवाओं और/या बाहर उच्च आर्द्रता के कारण होता है। किसी भी मामले में, बच्चे को ठीक से कपड़े पहनाना और सैर को ठीक से व्यवस्थित करना महत्वपूर्ण है। आइए सर्दियों में अपने बच्चे को कैसे कपड़े पहनाएं, इस पर करीब से नज़र डालें। और बच्चों के लिए चलने के नियम सीखें।

शिशु के साथ चलने के नियम

• गंभीर ठंढ में, तेज़ हवा या उच्च आर्द्रता के साथ, अत्यधिक गर्मी में, बर्फ़ीले तूफ़ान में बच्चे के साथ चलने की अनुशंसा नहीं की जाती है;
• यदि बच्चा बीमार है तो आप उसके साथ नहीं चल सकते। हालाँकि, पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान, जब तापमान पहले ही कम हो चुका होता है, और दर्द और कमजोरी दूर हो जाती है, तो ताजी हवा में थोड़ी देर टहलने की सलाह दी जाती है। इससे रिकवरी में तेजी आएगी, शरीर तेजी से ठीक होगा और बीमारी के बाद प्रतिरक्षा मजबूत होगी;
• शिशु के जन्म के एक सप्ताह के भीतर नवजात शिशु के साथ ऐसा किया जा सकता है। हालाँकि, मौसम पर विचार करना महत्वपूर्ण है। यदि बाहर बहुत ठंड या गर्मी है, तो चलना स्थगित करना बेहतर है;
• सबसे पहले, सर्दियों में, आप 10-20 मिनट तक चल सकते हैं, गर्मियों में - आधे घंटे से अधिक नहीं। धीरे-धीरे टहलने की अवधि को पाँच से दस मिनट तक बढ़ाएँ;
• जब बच्चा पहले से ही ताजी हवा और नई परिस्थितियों का आदी हो जाता है, तो उसे आरामदायक मौसम में दिन में दो या तीन बार टहलने के लिए बाहर जाने की सलाह दी जाती है। वहीं, पैदल चलना 1.5-2 घंटे का हो सकता है;
• अपने बच्चे को मौसम के अनुसार कपड़े पहनाएं। टाइट भी न चुनें गर्म कपड़े. हालाँकि, यह बहुत मुफ़्त नहीं होना चाहिए। कैसे छोटा बच्चा, शरीर के कम मुक्त क्षेत्र बिना कपड़ों के रहने चाहिए।

ठंड के मौसम में अपने बच्चे को टहलने के लिए कैसे कपड़े पहनाएं

शिशु के जीवन के पहले दो महीनों में, यह महत्वपूर्ण है कि शरीर के कम से कम हिस्से कपड़ों से मुक्त हों, पीठ और पेट को सुरक्षित रूप से बंद करना महत्वपूर्ण है। इसलिए, एक ठोस स्लिप या जंपसूट एक उपयुक्त समाधान होगा। बच्चे को कई परतों में कपड़े पहनाने की सलाह दी जाती है। यह प्रदान करेगा आरामदायक तापमान, और साथ ही, यदि आवश्यक हो, तो आप परत को आसानी से हटा सकते हैं यदि बच्चा गर्म हो जाता है, या आप स्टोर, क्लिनिक में जाते हैं।

कपड़े आरामदायक होने चाहिए और हाइपोएलर्जेनिक कपड़ों से बने होने चाहिए। इसे गति में बाधा या बाधा नहीं डालनी चाहिए, गीला नहीं होना चाहिए और बहुत ढीला नहीं होना चाहिए। आज, निर्माता बहुत कुछ ऑफ़र करते हैं विभिन्न विकल्पछोटे बच्चों के लिए सर्दियों के कपड़े. यह एक आरामदायक और हल्का शीतकालीन चौग़ा, जैकेट और पैंट, दस्ताने, टोपी और अन्य वस्तुएं हैं जिनमें घूमना गर्म और आरामदायक है।

नमस्कार मेरे प्रिय।

मैं सचमुच सवालों से घिर गया था कि कैसे समझें कि एक नवजात शिशु ठंडा है? इसके अलावा, मैंने देखा कि कई माताएं यह निर्धारित करने के लिए गलत दिशानिर्देशों का उपयोग करती हैं कि बच्चे को टहलने के दौरान ठंड लग रही है या नहीं।

इसलिए, आज मैं हर चीज को उसकी जगह पर रखना चाहता हूं और आपको सही निर्देश देना चाहता हूं कि यह कैसे निर्धारित किया जाए कि नवजात शिशु को सर्दी है।

नवजात शिशु में ऊष्मा स्थानांतरण प्रक्रियाएँ

नवजात शिशुओं में गर्मी बनने और निकलने की प्रक्रिया अपूर्ण होती है।

एक शिशु का थर्मोरेग्यूलेशन विकासाधीन होता है और इसलिए एक वयस्क से भिन्न होता है। नवजात शिशु बहुत जल्दी गर्मी जमा कर लेता है और उतनी ही जल्दी उससे छुटकारा भी पा लेता है।

और आपका डर जायज़ है: एक नवजात शिशु को आसानी से सर्दी लग सकती है। यह कैसे समझें कि नवजात शिशु को सर्दी है, अक्सर माता-पिता सबसे अधिक चिंतित रहते हैं। और चिंता का ये क्षण बिल्कुल सही है.

लेकिन एक नवजात शिशु को लपेटने के चक्कर में ताकि उसे ठंड न लगे, आप भूल जाते हैं कि एक बच्चा भी आसानी से गर्म हो सकता है। लेकिन ये तो पहले से ही बहुत ख़राब है.

यह साबित हो चुका है कि ज़्यादा गरम करने से शिशु पर सबसे नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। बच्चे को जमा हुई गर्मी से छुटकारा पाना होगा। उसे सक्रिय रूप से पसीना आने लगता है।

पसीने के साथ शरीर से तरल पदार्थ और लवण बाहर निकल जाते हैं। और नवजात शिशु के शरीर में इन महत्वपूर्ण पदार्थों का भंडार नगण्य है। और उनके नुकसान से सबसे सुखद परिणाम नहीं हो सकते:

1. उन जगहों पर डायपर रैश का दिखना जहां पसीना जमा होता है। शिशु की त्वचा चमकदार लाल हो जाती है। नवजात शिशु में डायपर रैश के बारे में लेख पढ़ें >>>
2. शूल. पर्याप्त पानी से रहित मोटी आंतों का रस पाचन प्रक्रियाओं का अच्छी तरह से सामना नहीं कर पाता है।

1. मुँह में थ्रश. फिर, गाढ़ा लार अपना कार्य पूरी तरह से करने में सक्षम नहीं होता है।
2. शुष्क नासिका मार्ग. इससे सांस लेना इतना जटिल हो जाता है कि बच्चे के लिए स्तन चूसना मुश्किल हो जाता है। यह भी पढ़ें नवजात शिशु की नाक कैसे साफ करें >>>

इसलिए, ज़्यादा गरम होना हाइपोथर्मिया से बेहतर नहीं है। और यहां तक ​​कि, कुछ मामलों में, बहुत अधिक खतरनाक भी।

अपने बच्चे को हाइपोथर्मिया और अधिक गर्मी से बचाने के लिए, आपको दो मुख्य कारकों पर ध्यान देना चाहिए: हवा का तापमान(यह सड़क और घर दोनों पर लागू होता है) और नवजात शिशु के कपड़े.

हाइपोथर्मिया के गलत लक्षण

शिशुओं में गर्मी हस्तांतरण की समस्या का समाधान हो गया। अब बात करते हैं कि कैसे पता लगाया जाए कि आपके नवजात शिशु को सर्दी है या नहीं?

मैं अक्सर इस तथ्य से परिचित होता हूं कि कई माताएं इस बात पर विचार करती हैं कि बच्चे को सर्दी है या नहीं, इसके मुख्य संकेतक हैं:

• पैर;
• हाथ;
• और, इसके अलावा, हिचकी (नवजात शिशु को हिचकी क्यों आती है >>> लेख पढ़ें)।

शरीर के इन अंगों की जांच करके वे यह निर्धारित करते हैं कि उनके बच्चे को सर्दी है या नहीं। लेकिन यह बिल्कुल सही रणनीति नहीं है. इसके अलावा, ठंडे पैर और ऊपर सूचीबद्ध शरीर के अन्य हिस्से शिशु की स्थिति के गलत निर्धारक हैं।

इसके विपरीत, ठंडी एड़ियाँ संकेत करती हैं कि आपके बच्चे का थर्मोरेग्यूलेशन सामान्य है और शरीर हवा के तापमान पर सही ढंग से प्रतिक्रिया करता है।

यदि उस कमरे में ठंडक है जहां आपका नवजात शिशु है (हम इस बारे में थोड़ी देर बाद बात करेंगे कि घर का तापमान क्या होना चाहिए), तो उसके शरीर में गर्मी का नुकसान कम हो जाता है।

यह प्रक्रिया इस प्रकार होती है: त्वचा की वाहिकाएँ सिकुड़ने लगती हैं। परिणामस्वरूप उनमें रक्त संचार की तीव्रता कम हो जाती है। शरीर कम गर्मी देना शुरू कर देता है।

बच्चे की त्वचा ठंडी हो जाती है, जो नवजात शिशु के सही थर्मोरेग्यूलेशन का संकेत देती है। और इसका मतलब यह नहीं है कि वह ठंडा है।

लेकिन अगर +18 के तापमान पर आपके बच्चे के अंग गर्म और गुलाबी हैं, तो यह इंगित करता है कि उसकी गर्मी हस्तांतरण प्रक्रिया परेशान है। उसका शरीर गर्म नहीं रह पाता. और इसका मतलब है कि बच्चा आसानी से जम सकता है।

ध्यान!नाक, हाथ, गाल - यह सबसे तेज़ और अनुमानित मार्गदर्शिका है कि बच्चा ठंडा है या नहीं।

कैसे पता करें कि बच्चे को सर्दी है या नहीं?

शरीर के अन्य अंग सटीक और सही ढंग से यह समझने में मदद करेंगे कि नवजात शिशु ठंडा है या गर्म:

• पीछे;
• हाथ और पैर की तहें.

पहले उनकी जांच होनी चाहिए. छूने पर उन्हें गीला या नम महसूस नहीं होना चाहिए।

यदि, टहलने से आने और बच्चे के कपड़े उतारने के बाद, आपको गीली पीठ मिली या आपकी बाहों और पैरों की परतों में नमी महसूस हुई, तो आपने स्पष्ट रूप से कपड़ों के साथ अति कर दी।

यदि शरीर के ये हिस्से गर्म हैं और गीले नहीं हैं, तो आपने सही अनुमान लगाया है कि बच्चे को कैसे कपड़े पहनाए जाएं। लेकिन अगर इसके विपरीत - ठंडा, तो आपका नवजात शिशु ठंडा था और अगली बार आपको कपड़ों की एक और परत लगानी चाहिए।

बेशक, अस्पताल छोड़ने के तुरंत बाद पहली सैर के लिए, आप सबसे अधिक संभावना सही कपड़े चुनने में सक्षम नहीं होंगे। और वर्ष के समय को ध्यान में रखते हुए, बच्चे को पूरी तरह से गर्म करना सुनिश्चित करें।

इस बीच, यह सुनिश्चित करके शुरुआत करें कि अपने बच्चे के साथ आपकी पहली सैर छोटी हो। उदाहरण के लिए, 15-20 मिनट पर्याप्त हैं।

बच्चे के साथ घर आने के बाद, नवजात शिशु की पीठ, हाथ और पैरों की परतों को अवश्य छूएं। यह जानकर कि उन्हें क्या होना चाहिए, आप अपने लिए सही निष्कर्ष निकाल सकते हैं - कपड़ों की एक परत जोड़ें या कम करें।

घर में हवा का तापमान

यह प्रश्न भी कम महत्वपूर्ण नहीं है कि घर में हवा का तापमान कितना होना चाहिए।

महत्वपूर्ण!इष्टतम हवा का तापमान जिस पर आपका नवजात शिशु आरामदायक महसूस करेगा वह +20-22 डिग्री है।

मैं आपके विस्मयकारी उद्गारों का पूर्वाभास करता हूं: "व्यक्तिगत रूप से, मैं इस तापमान पर ठंडा हूं, लेकिन बच्चे के बारे में क्या?"। और फिर मैं आपको उत्तर देता हूं: मत भूलो, एक वयस्क और एक नवजात शिशु में गर्मी हस्तांतरण की प्रक्रियाएं अलग-अलग होती हैं।

जब आपको लगे कि आपको ठंड लग रही है, तो आप निश्चिंत हो सकती हैं कि आपके बच्चे को असुविधा महसूस न हो। उसे बहुत अच्छा लगता है. लेकिन जब आप आरामदायक गर्मी महसूस करते हैं, तो संभवतः आपका बच्चा गर्म होता है।

नवजात शिशु कैसा महसूस करता है इसका एक और अच्छा संकेतक डायपर के नीचे की त्वचा है। यदि आपने इसे उतार दिया और लाल गधा देखा, तो आपका बच्चा स्पष्ट रूप से गर्म है और इसके बारे में कुछ करने की आवश्यकता है।

डायपर के नीचे की त्वचा शरीर के अन्य हिस्सों से बहुत अलग नहीं होनी चाहिए। इसका हल्का गुलाबी रंग इस बात का सूचक है कि बच्चा आरामदायक है और उसे अतिरिक्त कपड़ों की जरूरत नहीं है।

अब आप जानते हैं कि यह कैसे निर्धारित किया जाए कि आपका नवजात शिशु ठंडा है या नहीं (घर पर और टहलने दोनों पर) और आप ठंड से डर नहीं सकते। जांच अवश्य करें सही जगहेंशिशु के समय, आप हमेशा बच्चे को सही ढंग से कपड़े पहना सकते हैं और उसके लिए आवश्यक आराम पैदा कर सकते हैं।

अपने बच्चे को ठीक से कपड़े पहनाएं!

टहलने के दौरान, बच्चा न केवल सर्दियों में, बल्कि शरद ऋतु या वसंत ऋतु में भी जम सकता है। यदि आप गलत कपड़े चुनते हैं या बहुत लंबे समय तक चलते हैं तो यह निश्चित रूप से होगा। यदि बच्चा अभी भी यह नहीं बता सकता है कि उसे ठंड लग रही है, तो माता-पिता को हाइपोथर्मिया से बचने के लिए बच्चों पर नजर रखने की जरूरत है। नहीं तो बच्चा बीमार हो सकता है। यह कैसे निर्धारित करें कि बच्चा सड़क पर ठंडा है? मौसम को देखें और मौसम के अनुसार ही बच्चों के कपड़े खरीदें। डॉटर्स एंड संस ऑनलाइन स्टोर में गर्म कपड़ों का एक बड़ा वर्गीकरण प्रस्तुत किया गया है।

यह कैसे निर्धारित करें कि कोई बच्चा बाहर ठंडा है

दौरान शीतकालीन सैरहर 10-20 मिनट में शिशु की स्थिति की जाँच करें। माता-पिता को बच्चे के गालों और नाक को छूने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। यदि वे थोड़े ठंडे हैं, लेकिन बर्फीले नहीं हैं, तो आप चलना जारी रख सकते हैं। केवल शरीर के तापमान पर ध्यान केंद्रित करना इसके लायक नहीं है। करीबी ध्यानव्यवहार पर ध्यान देना चाहिए. जब घुमक्कड़ी में बैठा बच्चा जमने लगता है, तो वह निष्क्रिय हो जाता है, सुस्त हो जाता है और अपने आस-पास की दुनिया के प्रति उदासीन हो जाता है।

निम्नलिखित संकेत बता सकते हैं कि बच्चा ठंडा है:

• चलने में रुचि की हानि
• अचानक उनींदापन;
• सुस्ती और खराब मूड, रोना;
• चेहरे का पीलापन;
• बर्फीले गाल, नाक और हाथ।

इस बात की चिंता न करने के लिए कि बच्चा जम सकता है, उसे गर्म और आरामदायक कपड़े पहनाना आवश्यक है। आपको एक आधुनिक घुमक्कड़ भी चुनना चाहिए जो हवा और वर्षा से मज़बूती से रक्षा करेगा।

तालिका 1. बच्चों के लिए गर्म कपड़ों की विशेषताएं

कपड़ों का प्रकार	peculiarities	उद्देश्य
चौग़ा	एक टुकड़े में, पतलून के साथ या लिफाफे के रूप में सिलना। गर्म अस्तर और डाउन, होलोफाइबर या सिंथेटिक विंटरलाइज़र से बने इन्सुलेशन के साथ बनाया गया।	सर्दियों में पहनने के लिए. ठंढी हवा से विश्वसनीय रूप से रक्षा करें। ट्रांसफॉर्मिंग चौग़ा चुनना बेहतर है, जिसमें एक हुड, मिट्टेंस और बूटियां बांधी जाती हैं।
टोपी	टाई के साथ टोपी में बच्चे गर्म होते हैं। बच्चों के लिए टोपियाँ ऊनी या ऊनी अस्तर से सिल दी जाती हैं।	बच्चे किसी भी मौसम में पहनते हैं। गर्मियों में, प्राकृतिक कपड़ों से बने पतले मॉडल चुने जाते हैं, ठंड के मौसम में - इंसुलेटेड वाले।
उछलनेवाला	इंसुलेटेड स्वेटशर्ट के साथ लंबी बाजूएंऔर एक हुड. प्राकृतिक सामग्री से निर्मित. 6 महीने से बच्चों के लिए.	सर्दियों में आप चौग़ा या जैकेट के नीचे पहन सकते हैं। जम्पर में, बच्चे शरद ऋतु या वसंत ऋतु में गर्म मौसम में नहीं जमेंगे।
मोज़े	यह सुनिश्चित करने के लिए कि पैर हमेशा गर्म रहें, बच्चों के लिए प्राकृतिक सामग्री से बने उत्पादों का चयन किया जाता है।	गर्मियों में वे इसे बूटियों के नीचे पहनते हैं, सर्दियों में - गर्म जूते, जूते या महसूस किए गए जूते में।

महत्वपूर्ण!

यह महत्वपूर्ण है कि इसे ज़्यादा न करें। यदि बच्चे को बहुत गर्म लपेटा जाए, तो इससे अधिक गर्मी हो सकती है। तब संभावना बढ़ जाती है कि बच्चा बीमार हो जाएगा (उसे पसीना आएगा, और फिर उसे छेदा जा सकता है या ठंडी हवा से उड़ाया जा सकता है)। यदि शरीर के खुले हिस्से ठंडे रहते हैं, तो यह कोई समस्या नहीं है, बच्चे को बचपन से ही धीरे-धीरे ठंड का आदी बनाते हुए संयमित करने की जरूरत है।

निष्कर्ष

आप उसके व्यवहार और स्थिति से समझ सकते हैं कि बच्चा जम गया है या नहीं। यदि बच्चा ठंडा है, तो वह सुस्त और पीला हो जाता है, वह वास्तव में सोना चाहता है। सड़क पर चलते समय, खासकर सर्दियों में, समय-समय पर नाक और गालों की जांच करना जरूरी है। वे ठंडे हो सकते हैं, लेकिन उन्हें ठंडा और शीतदंश नहीं होने देना चाहिए।

कैसे समझें कि चलने पर बच्चा ठंडा है या ज़्यादा गरम है?
हर मां को उन संकेतों को जानने की जरूरत है जो टहलने के लिए बच्चे की स्थिति के बारे में बताते हैं। हमारे बदलते मौसम के साथ, यह बहुत महत्वपूर्ण है। धीरे-धीरे, आप आसानी से पहचानना सीख जाएंगे: आपको एक अतिरिक्त ब्लाउज उतारने की ज़रूरत है, या इसके विपरीत, एक और चीज़ पहनने की ज़रूरत है। आरंभ करने के लिए, अनुशंसाओं का उपयोग करें अनुभवी माताएँऔर बाल रोग विशेषज्ञ।

संकेत कि बच्चा ठंडा या गर्म है।

बच्चा गर्म है, संकेत:

• हथेलियाँ गीली, गर्म हैं;
• -5 C ... -8 C के तापमान पर, चेहरा गर्म होता है, उच्च तापमान पर, गाल "जलते" हैं, चेहरा लाल होता है;
• गर्दन, पीठ, बालों वाला भागपसीने से तर सिर;
• बच्चा अधिक उम्र में शरारती, बेचैन, क्रोधित होता है, पसीने से लथपथ सिर से टोपी खींचने की कोशिश करता है।

बच्चे को ठंड लग रही है, संकेत:

• गाल पीले, नाक लाल, दिखाई दे सकता है पारदर्शी चयननाक से;
• हिचकी (ज्यादातर बच्चों में हाइपोथर्मिया के साथ विकसित होती है);
• गर्दन, नाक का पुल, पैर, हाथ के ऊपर के हैंडल ठंडे हैं;
• नवजात शिशु गतिविधि कम कर देते हैं, कभी-कभी, इसके विपरीत, घुरघुराने लगते हैं, रोने लगते हैं;
• बड़े बच्चे शिकायत करते हैं कि उन्हें ठंड लग रही है, वे खुद को गर्म करने के लिए कहते हैं, वे रोना शुरू कर सकते हैं।

बच्चा आरामदायक है

• गुलाबी गाल;
• बच्चा प्रसन्न है, प्रसन्न है, लेकिन चिंतित नहीं है;
• हथेलियाँ ठंडी हैं, लेकिन ठंडी नहीं, नाक और गाल भी सुखद तापमान हैं;
• बच्चे को पसीना नहीं आया.

याद करना! नवजात शिशुओं और शिशुओं में, सिर सबसे जल्दी जम जाता है।

बच्चा पसीने से तर या ठंडा है। क्या करें?

घर लौट जाओ, इस अवस्था में चलना उचित नहीं; गर्मियों में भी घर लौटना, पसीना पोंछना और गीले जुनून को सूखे में बदलना उचित है।
सर्दियों में या ठंडे मौसम में, सड़क पर बच्चे को बदलना और भी असंभव है: सर्दी का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। जितनी जल्दी हो सके घर लौटें, गीले कपड़ों को तुरंत सूखे कपड़ों से बदलें; यदि बच्चे को ठंड लग रही है, तो तुरंत सूती या बुना हुआ ब्लाउज, स्लाइडर, आधा ऊनी या ऊनी ब्लाउज (कमरे के तापमान के आधार पर) और गर्म मोज़े पहनाएं। तो बच्चा तेजी से गर्म हो जाएगा; कोई सिंथेटिक्स नहीं, केवल प्राकृतिक ऊन। शरीर पर सूती चीजें होनी चाहिए जो नाजुक त्वचा के लिए सुखद हों। गर्म पेय भी नुकसान नहीं पहुँचाएगा।