क्या किसी प्रियजन के साथ आलिंगन में सोना अच्छा है?

एक विवाहित जोड़े का एक संयुक्त सपना उनके रिश्ते के चरण के बारे में बहुत कुछ बता सकता है, वे एक-दूसरे के साथ कैसे मिलते हैं, उनका मिलन किस दिशा में आगे बढ़ रहा है। मानव मनोविज्ञान का पर्याप्त अध्ययन किया गया है, इसलिए, इसके एक या दूसरे शारीरिक अभिव्यक्तियों की स्पष्ट रूप से उचित व्याख्याएं हैं। एक सपने में, एक व्यक्ति "भूमिका नहीं निभा सकता" इसलिए, नींद की स्थिति में, पति-पत्नी के बीच आपसी समझ, विश्वास और सहानुभूति की डिग्री स्पष्ट रूप से दिखाई देती है।

जैविक कारणों से आलिंगन में सोना हमेशा आरामदायक नहीं होता है, खासकर जब कई वर्षों की संयुक्त वैवाहिक नींद की बात आती है:

• भागीदारों में से एक को वर्षों से खर्राटे लेना या पसीना आना शुरू हो सकता है;
• उम्र के साथ, पति या पत्नी काफी मोटे हो सकते हैं;
• कार्यसूची के कारण, आपको अलग-अलग समय पर सोना पड़ता है;
• अन्य कारणों से।

विज्ञान के अनुसार गले लगाकर सोने के फायदे

वैज्ञानिक जीवनसाथी या करीबी रिश्तों में लोगों के संयुक्त सपने के बारे में सकारात्मक बात करते हैं। पिट्सबर्ग विश्वविद्यालय (पेंसिल्वेनिया, यूएसए) के विशेषज्ञों ने देखा कि एक साथ सोने से, खासकर अगर पार्टनर एक-दूसरे को गले लगाते हैं, तो कोर्टिसोल के स्तर पर प्रभाव पड़ता है, जिससे यह कम हो जाता है। यह एक हार्मोन है जो मानव शरीर में सूजन वाले प्रोटीन की मात्रा के लिए जिम्मेदार है जो अवसाद, ऑटोइम्यून बीमारियों का कारण बनता है। अमेरिकी वैज्ञानिकों के अनुसार, आलिंगन में सोने का मतलब अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना है।

उत्तरी कैरोलिना के उनके सहयोगियों का दावा है कि यदि कोई जोड़ा गले लगकर सोता है, तो रक्त में ऑक्सीटोसिन, तथाकथित कडल हार्मोन, का स्तर बढ़ जाता है। हमारे शरीर में इसकी सांद्रता बढ़ने से आत्मसंतुष्टि, दूसरे लोगों के प्रति मैत्रीपूर्ण रवैया पैदा होता है। ऑक्सीटोसिन तंत्रिका, संचार और हृदय प्रणाली के काम को भी स्थिर करता है। इस हार्मोन की सांद्रता बढ़ने से टैचीकार्डिया और उच्च रक्तचाप के लक्षण दूर हो जाते हैं।

"आलिंगन" के लाभ लंबे समय से स्थापित हैं और इस पर सवाल नहीं उठाए गए हैं। इस सरल क्रिया के कई सकारात्मक परिणाम हैं:

• एंडोर्फिन का उत्पादन होता है, तनाव, चिंता का स्तर कम होता है, आत्म-सम्मान बढ़ता है।
• रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है, मौजूदा बीमारियों से उबरने की प्रक्रिया तेज हो जाती है।
• रक्त में हीमोग्लोबिन की विशिष्ट मात्रा बढ़ जाती है, तंत्रिका तंत्र का काम सामान्य हो जाता है।

सपने में और हकीकत में एक-दूसरे को गले लगाना निस्संदेह उपयोगी है। दुर्भाग्य से, वास्तविक जीवन में, परिवार के भीतर रिश्ते अक्सर आदर्श से बहुत दूर होते हैं। अक्सर पति-पत्नी सोने की स्थिति में सभी छुपी हुई समस्याओं को उजागर कर देते हैं। नींद की स्थिति आपके रिश्ते के साथ-साथ एक ईमानदार मौखिक विवरण भी बताएगी।

जोड़ों के लिए सोने की स्थिति और उनके अर्थ

बिस्तर पर सोए हुए पति-पत्नी की एक-दूसरे के सापेक्ष स्थिति रिश्ते के स्तर को दर्शाती है। अक्सर, सपने में ली गई स्थिति मौजूदा मनोवैज्ञानिक समस्याओं के बारे में बता सकती है। वहीं, जागते समय पति-पत्नी को खुद इस बात का एहसास नहीं होता कि उनके पारिवारिक जीवन में इतने सारे नकारात्मक पल जमा हो गए हैं। सोते हुए व्यक्ति की स्थिति हमें अवचेतन भावनाओं और अनुभवों की अभिव्यक्ति के बारे में बताती है।

सामान्य तौर पर, सपने में जोड़े के अपने सापेक्ष स्थान को निम्नलिखित उपसमूहों में विभाजित किया जा सकता है:

• प्रेमियों के लिए पोज़;
• प्रावधान जो परिवार में सामंजस्यपूर्ण संबंधों की बात करते हैं;
• पोज़ जो छुपी हुई समस्याओं के बारे में बताते हैं.

प्रेमी कैसे सोते हैं

एक साथ जीवन की शुरुआत, शादी के बाद के पहले महीने या साथ रहने का निर्णय हमेशा पति-पत्नी, प्रेमी और प्रेमिका के बीच गहरे भावनात्मक लगाव के साथ होता है। मैं एक मिनट के लिए भी अलग नहीं होना चाहता, मुझे सारा समय एक साथ बिताना पसंद है, यह जोड़े के रात्रि विश्राम के दौरान भी प्रकट होता है। नवविवाहितों को पार्टियों के करीबी संपर्क वाले पोज़ की विशेषता होती है, जब एक साथी के साथ संपर्क कई बिंदुओं पर एक साथ होता है। प्रेमियों के लिए कई विशिष्ट पोज़ हैं:

• तारागण;
• चम्मच;
• प्यार के बंधन.

तारागण

एक पुरुष और एक महिला अपनी पीठ के बल लेटे हुए हैं, महिला का सिर उसके पति के अग्रबाहु से सटा हुआ है। पति शांत और आरामदायक स्थिति में आराम करता है, अपनी पत्नी को एक हाथ से गले लगाता है। यह स्थिति पार्टियों के गहरे पारस्परिक आकर्षण की बात करती है। यह सहवास की शुरुआत के लिए विशिष्ट है। एक मजबूत साथी अपने कमजोर आधे हिस्से के प्रति स्वामित्व और संरक्षण की भावना दिखाता है, जो बदले में सुरक्षा और शांति की भावना का आनंद लेता है।

चाय के चम्मच

विवाहित जीवन की शुरुआत में दो लोगों के लिए एक आरामदायक और विशिष्ट सोने की स्थिति। जब कोई साथी अपने प्रिय आधे को पीछे से गले लगाता है, तो अपने शरीर के साथ दूसरे व्यक्ति के शरीर के समोच्च को दोहराता है, इसका मतलब है कि पार्टियों के बीच संबंध उच्चतम और निकटतम स्तर पर है। ऐसी स्थिति में सोते हुए जीवनसाथी को गले लगाने की इच्छा का अर्थ देखभाल और ध्यान की अभिव्यक्ति के रूप में समझा जा सकता है। यह जोड़ा अपने रिश्ते को महत्व देता है और इसे और भी सामंजस्यपूर्ण बनाने के लिए काम कर रहा है।

प्यार का बंधन

दोनों एक-दूसरे के सामने अपने पैरों को आपस में मिलाकर लेटे हुए हैं। इसका मतलब यह है कि दंपति ज्वलंत भावनाओं और भावनाओं का अनुभव कर रहे हैं जो उन लोगों की विशेषता है जो अभी संयुक्त जीवन और पारिवारिक जीवन शुरू कर रहे हैं। यह स्थिति बहुत आरामदायक नहीं है और नींद में चलने-फिरने में बाधा डालती है, लेकिन युवा लोगों के लिए यह कोई मायने नहीं रखता। मुख्य बात एक साथ है!

कैसे सोते हैं वो लोग जिनके रिश्ते आपसी सम्मान और सौहार्द पर टिके होते हैं

इन पदों को अक्सर उन पति-पत्नी द्वारा चुना जाता है जो पहले ही जीवन की पहली अवधि एक साथ पार कर चुके होते हैं। जोश और कोमलता की तीव्रता कुछ कम हो गई होगी. लेकिन इससे इस जोड़े की शादी और रिश्ते को किसी भी तरह से कोई नुकसान नहीं पहुंचा. वे अब भी एक-दूसरे से प्यार करते हैं और आपसी सम्मान और दोस्ती की भावनाओं के साथ प्यार के जुनून को पूरा करते हैं। हम चाहते हैं कि हमारे सभी पाठक इस तरह का सामंजस्य स्थापित करें, और ऐसे जीवनसाथी के रात्रि विश्राम के लिए निम्नलिखित मुद्राएँ विशिष्ट हैं:

• बैक टू बैक (ज़ेन);
• चलो बात करते हैं (संवाद);
• हल्के से छूना (संपर्क का बिंदु);
• मजबूत परिवार (मजबूत कंधा)।

एक के पीछे एक

एक पुरुष और एक महिला अपनी पीठ को छूते हुए करवट लेकर लेटते हैं। केवल वे साथी जिन्होंने एक साथ लंबा सफर तय किया है और एक मजबूत परिवार बनाया है, वे इस स्थिति में एक साथ सो सकते हैं। उनमें से प्रत्येक ने अपने जीवनसाथी को नुकसान पहुंचाए बिना मुक्त स्थान का वांछित स्तर हासिल किया। लोग एक-दूसरे पर पूरा भरोसा करते हैं, घर में एक विश्वसनीय रियर और आराम महसूस करते हैं। इस स्थिति में सोने वाले पति-पत्नी के विवाह में कई वर्षों तक सफल निरंतरता और विकास की पूरी संभावना होती है।

चलो बात करते हैं

इस स्थिति में सोने वाले ऐसे दिखते हैं जैसे उन्हें किसी मज़ेदार चित्र में दर्शाया गया हो। वे बस बातें कर रहे थे, एक दूसरे के करीब, और यहाँ वे पहले से ही सो रहे थे। यह स्थिति वास्तव में करीबी लोगों, जीवनसाथी के लिए विशिष्ट है, जिनके पास रोजमर्रा की जिंदगी में पारिवारिक संचार की थोड़ी कमी है। लेकिन साथ ही, ऐसे पति-पत्नी आध्यात्मिक स्तर पर बहुत करीब होते हैं, इसलिए वे सपने में भी "संवाद" करते रहते हैं। ऐसी मुद्रा परिवार में व्याप्त आपसी समझ की गवाही देती है।

हल्के से छूना

यह स्थिति उन जोड़ों के लिए विशिष्ट है जो पहले जुनून की अभिव्यक्ति के चरण से पारिवारिक जीवन के एक नए तरीके की ओर बढ़ रहे हैं। वे कोमलता और प्रेम बरकरार रखते हैं, जबकि वे अपने रहने की जगह का एक छोटा सा हिस्सा चाहते हैं ताकि वे जो जी चुके हैं उसे समझ सकें, अपने विचारों को क्रम में रख सकें। सपने में किसी प्रियजन को छूने की इच्छा इंगित करती है कि यह विवाह सामंजस्यपूर्ण और सही ढंग से विकसित हो रहा है।

एक मजबूत परिवार

यह पोज़ शायद यह दिखाने का सबसे अच्छा तरीका है कि युगल अच्छा कर रहे हैं। रिश्ते मजबूत आपसी सहानुभूति और विश्वास पर आधारित होते हैं। इस तरह सुखी पति-पत्नी सोते हैं। किसी साथी को गले लगाने और उससे मुंह न मोड़ने की इच्छा का मतलब केवल एक-दूसरे के प्रति जीवनसाथी के गहरे स्नेह और पूर्ण खुलेपन की भावना हो सकता है।

कौन सी स्थितियाँ बताती हैं कि परिवार में समस्याएँ हैं

सभी वैवाहिक संबंधों को स्थिर नहीं कहा जा सकता, जिनका उद्देश्य भावनाओं में सामंजस्य स्थापित करना और रोजमर्रा की जिंदगी में समझौता करना है। पति-पत्नी के बीच मतभेद अक्सर न केवल उनकी स्पष्ट अभिव्यक्तियों में व्यक्त होते हैं: झगड़े, विवाद, आदि, बल्कि उन स्थितियों में भी परिलक्षित होते हैं जो एक विवाहित जोड़ा रात में सोते समय बिस्तर पर लेता है। स्लीपरों की यह स्थिति एक संकेत के रूप में काम कर सकती है कि पार्टियों को संबंधों में सामंजस्य स्थापित करने और संचित समस्याओं को खत्म करने के लिए प्रयास करने की आवश्यकता है। यहाँ सोने की सबसे आम स्थितियाँ हैं:

• मनमाना आसन;
• मालिक;
• मेरे साथ हो;
• स्थान पुनः प्राप्त करना.

मुक्त मुद्रा

यदि सोते हुए पति-पत्नी सपने में एक-दूसरे को गले लगाना या छूना नहीं चाहते हैं, तो यह इंगित करता है कि परिवार में समस्याएं हैं। हाथों और पैरों की स्थिति में स्पष्ट या छिपे हुए अंतर की उपस्थिति पर जोर देता है। यह हो सकता है:

• बंद (दबाया हुआ)। यह अवचेतन सुरक्षा, समझौता करने की अनिच्छा और अपने जीवनसाथी के प्रति नाराजगी का प्रमाण है।
• खुला (मुक्त)। अंगों की इस व्यवस्था से पता चलता है कि, सामान्य तौर पर, युगल ठीक है, लेकिन उन्हें थोड़ी व्यक्तिगत जगह की आवश्यकता है।

मालिक

जब पति-पत्नी में से कोई एक आरामदायक स्थिति में फैल जाता है, तो रात के आराम की सुविधा में अनजाने में दूसरे को शर्मिंदा होना पड़ता है, यह इंगित करता है कि, सामान्य तौर पर, उनका पारिवारिक जीवन इस तरह से विकसित हो रहा है। एक घोर स्वार्थी शुरुआत दिखाता है, दूसरा साथी की "इच्छा-सूची" के अनुसार सिकुड़ना और अनुकूलन करना शुरू कर देता है। एक विवश पति या पत्नी दुखी महसूस करता है, विवाह के बाहर सांत्वना की तलाश कर सकता है। ऐसे परिवारों में, झगड़े और घोटाले असामान्य नहीं हैं, और निर्दोष पक्ष को अक्सर नुकसान उठाना पड़ता है।

मेरे साथ हो

चम्मच की स्थिति को दोहराता है, केवल भागीदार एक दूसरे से कुछ दूरी पर स्थित होते हैं। सामान्य तौर पर, सोने की यह स्थिति सीधे तौर पर परिवार में समस्याओं का संकेत नहीं देती है। शायद यह जोड़ा एक साथ अपने जीवन के दूसरे चरण में आगे बढ़ रहा है। तूफानी जुनून की अवधि पीछे है, एक शांत और विस्तृत पारिवारिक सड़क आगे है। लेकिन पति-पत्नी अलग-अलग गति से आगे बढ़ते हैं, एक पहले से ही अधिक व्यक्तिगत स्थान के लिए तैयार है, और दूसरा अभी संबंधों के एक नए चरण के लिए अभ्यस्त होना शुरू कर रहा है।

विजेता

यह सोते हुए पति-पत्नी की बहुत ही गतिशील स्थिति है। वे लगातार बिस्तर के चारों ओर घूमते रहते हैं, और एक दूर चला जाता है, दूसरा पीछा करता है, "भगोड़े" के करीब चला जाता है। यह इस बात का संकेत हो सकता है कि दंपत्ति झगड़े या किसी तरह के झगड़े के दौर से गुजर रहे हैं। पति-पत्नी में से कोई एक मतभेदों को दूर करने और वैवाहिक संघ के भीतर मधुर संबंधों को बहाल करने का प्रयास करता है। इसके विपरीत, दूसरा, शांतिपूर्ण सह-अस्तित्व की ओर बढ़ने के लिए अभी तैयार नहीं है।

आलिंगन के लाभ निर्विवाद हैं

ऊपर वर्णित एक साथ सोने की स्थिति सामान्य रूप से दर्शाती है कि लोग अपने पारिवारिक जीवन की शुरुआत में एक साथ आलिंगन में सोना पसंद करते हैं, शायद ही कभी इस स्थिति को कई वर्षों तक बनाए रखते हैं।

आलिंगन से लेकर, पार्टियां धीरे-धीरे हल्के स्पर्श या निकट संपर्क के साथ सोने में परिवर्तित हो जाती हैं, जैसे कि पीठ से पीछे की स्थिति में एक साथ सोने के मामले में। यदि परिवार अच्छा चल रहा है और पति-पत्नी विवाह की पूरी अवधि के दौरान मधुर संबंध बनाए रखते हैं, तो सोने की स्थिति में और बदलाव को हमेशा के लिए स्थगित किया जा सकता है।

हालाँकि, न केवल पारिवारिक संबंधों की मनो-भावनात्मक विशेषताएं सोते हुए जीवनसाथी की स्थिति को प्रभावित करती हैं। इसमें शारीरिक कारणों का भी बहुत योगदान होता है। कभी-कभी अलग-अलग नींद के शेड्यूल या, उदाहरण के लिए, भारी खर्राटों के कारण, एक प्यारे पति और पत्नी अलग-अलग कमरे में सोते हैं। किसी भी मामले में, आलिंगन के लाभ सिद्ध और निर्विवाद हैं, इसलिए सपने में और हकीकत में अपने प्रियजनों को गले लगाओ!