Jak oczyścić jelita i schudnąć z sałatką Panicle

Sałatka „Metelka” do oczyszczania jelit ma na celu pozbycie się toksyn nagromadzonych w organizmie i wyeliminowanie zbędnych kilogramów. Dziwna nazwa sałatki wynikała z jej właściwości oczyszczających. Niczym pędzel lub miotła, jego składniki są w stanie usunąć z okrężnicy całą zawartość: zastałe związki, koprolity, żółć i śluz.

Sałatka „Wiecha” lub „Pędzel” powinna być stosowana przez osoby, które mają następujące zaburzenia w organizmie:

• choroby okrężnicy. Doskonałą opcją byłoby użycie sałatki warzywnej, która może wywołać intensywny efekt przeczyszczający;
• wysoki cholesterol;
• choroby przewodu pokarmowego, zaparcia, dysbakterioza;
• dysfunkcja serca;
• zaburzenia hormonalne.

Odmiany warzyw i owoców potrawy zawierają dokładnie te składniki, których dana osoba potrzebuje w tych patologiach.

Ponadto mieszankę witamin stosuje się do:

• zły stan skóry, wysypki na twarzy, trądzik;
• brak witamin i beri-beri: naturalna mieszanka jest bogata w pierwiastki śladowe i składniki odżywcze, które mogą uzupełnić ich brak;
• po diecie białkowej. Buraki, jeden z głównych składników, zawierają cukier, który prowadzi do uczucia sytości, zmniejszając potrzebę jedzenia;
• chęć zrzucenia zbędnych kilogramów, odmłodzenia ciała i spalenia podskórnej tkanki tłuszczowej. Ludzie, którzy zastępują swój zwykły dodatek mieszanką warzyw, mogą szybciej schudnąć;
• pogorszenie perystaltyki jelit. Dzięki zawartości błonnika gruboziarnistego „Metelka” przyczyni się do poprawy funkcjonowania jelita grubego i oczyszczenia go z toksyn;
• w dni rozładunku. W tym samym czasie „Miotła” powinna być spożywana przez cały dzień, z wyłączeniem innych pokarmów;
• aby urozmaicić swoją dietę. W tym celu stworzono różne opcje sałatek, które można spożywać w połączeniu ze znanymi potrawami, na przykład rano - owoce, wieczorem - warzywa;
• rozładować ciało z ciężkich produktów. Danie jest w stanie zredukować wagę bez utraty składników odżywczych.

Udowodniono, że stosując 1,5 kg „Metelki” wraz z wodą mineralną przez 3 dni, można schudnąć od 0,5 do 3 kg nadwagi.

Przepisy

Istnieje wiele sposobów wytwarzania jelitowych mieszanek witaminowych, które zawierają różne składniki. Głównymi składnikami są surowe buraki i kapusta, które są szczególnie korzystne dla funkcjonowania układu pokarmowego i mają właściwości przeczyszczające.

Początkowo „Metelka” była daniem warzywnym, później rozwinęła się wersja owocowa.

Świeże buraki możesz zastąpić płatkami owsianymi. Najczęściej masę doprawia się sokiem z cytryny lub nierafinowanym olejem roślinnym, a także olejem lnianym. Olej ten skutecznie rozpuszcza tkankę tłuszczową i jest często stosowany w dietach dla osób odchudzających się.

Sól prawie nigdy nie jest wkładana do „Miotły”: dlatego jest szczególnie przydatna. Do smaku możesz dodać do potrawy ząbek czosnku, pomoże to uniknąć przeziębienia.

Klasyczna „Metelka”

Ten przepis wykorzystuje następujące składniki:

• świeże buraki i marchewki - po 1 części;
• kapusta - 3 części.

Kapusta jest drobno posiekana i ugniatana ręcznie, marchewki i buraki są wcierane na grubej tarce, mieszane z kapustą. Powstałą mieszaninę wlewa się sokiem lub olejem.

Do przygotowania 1 kg sałatki potrzebny jest sok wyciśnięty z jednej cytryny lub 35 g oliwy.

Marchewki w klasycznej „Miotełce” można zastąpić selerem lub świeżymi jabłkami. Kapustę o obniżonej kwasowości stosuje się do kapusty kiszonej i nie przyprawia się olejem.

Ponadto w przypadku chorób żołądka zamiast świeżych stosuje się marynowane buraki. Przy wzroście kwasowości nie należy stosować soku z cytryny: najlepiej umieścić w kompozycji suszone śliwki gotowane na parze.

Przepis nr 1

Najczęściej sałatkę z miotły na oczyszczenie jelit przygotowuje się z następujących składników:

• zielone jabłka - 0,4 kg;
• świeża marchewka - 0,4 kg;
• świeże buraki czerwone - 0,4 kg;
• 35 g soku z cytryny;
• 17 gramów oliwy z oliwek.

Zetrzyj warzywa na grubej tarce i dokładnie wymieszaj.

Ta kompozycja zawiera tylko 32 kalorie i należy do produktów dietetycznych.

Przepis numer 2

Poniższy przepis pomoże oczyścić układ jelitowy z toksyn i nasycić organizm mikroelementami:

• biała kapusta - 0,4 kg;
• świeża marchewka - 0,2 kg;
• świeże czerwone buraki - 0,2 kg;
• 100 g orzechów cedrowych;
• 35 g soku z cytryny;
• 17 gramów oliwy z oliwek.

Kapusta jest miażdżona i miażdżona ręcznie, aż pojawi się sok, inne warzywa wciera się na tarce. Orzechy sosny są mielone blenderem i mieszane ze składnikami. Masę wlewa się sokiem, dekoruje zielenią lub dodaje się do niej drobno starte jabłko.

Przepis numer 3

Słynny naturopata Paul Bragg przedstawia swój przepis na sałatkę Brush bez użycia oleju słonecznikowego, soli i cukru. Do tego potrzebujesz:

• świeża marchewka - 2 części;
• biała kapusta - 3 części;
• 70 g soku pomarańczowego.

Warzywa kroi się w paski, zalewa sokiem i wkłada gotowane na parze rodzynki. Tę sałatkę do oczyszczania jelit zaleca się spożywać na pusty żołądek.

Przepis numer 4

Zamiast śniadania stosuje się inny rodzaj dania witaminowego. Do gotowania potrzebne są następujące składniki:

• 1 świeża marchewka;
• 1 jabłko;
• 1 burak;
• 1 orzech włoski.

Składniki są kruszone i doprawiane kefirem o niskiej zawartości tłuszczu. Taki skład doda siły, sprawi, że jelita będą funkcjonować, a także odczujemy lekkość w całym ciele. Efekt działania naczynia można odczuć tydzień po codziennym stosowaniu.

Zielona sałatka

Ta mieszanka witamin jest przygotowywana wyłącznie z zielonych składników, bez użycia marchwi i kapusty:

• świeże ogórki - 0,5 kg;
• seler - 0,5 kg;
• koperek pietruszki;
• 17 g oleju słonecznikowego lub lnianego;
• 150 gramów soku z cytryny.

Ogórki i seler są wcierane, warzywa drobno posiekane. Masę zalewa się oliwą z oliwek i dokładnie miesza.

letnia sałatka

Oczyszczanie jelit wg poniższej receptury wynika z działania składników:

• 1 duży grejpfrut;
• 100 g nasion granatu;
• 100 g suszonych moreli;
• 100 gramów suszonych śliwek.

Suszone owoce parzy się wrzątkiem, sieka nożem i miesza z miąższem cytrusa. Sok wyciska się z pestek granatu i wylewa na danie.

Owoc „Miotła”

Wybrane w tym przepisie owoce skutecznie zwalczają zaparcia i stymulują wydalanie kału. Będzie to wymagać:

• 1 pomarańcza i 1 jabłko;
• 2 kiwi;
• 14 gramów płatków;
• 80 g niskotłuszczowego jogurtu;
• 5 gramów miodu.

Jabłko jest starte, pomarańcza i kiwi są krojone na małe kawałki. Płatki owsiane miesza się z jogurtem i miodem, po czym zalewa się je innymi składnikami.

Jakie są korzyści dla organizmu

Ogólne samopoczucie człowieka zależy od stanu jelit. Obrzęk organizmu prowadzi do osłabienia układu odpornościowego, złej skóry i rozwoju różnych chorób. Dlatego konieczne jest systematyczne przeprowadzanie zabiegów oczyszczających.

Mogą w tym pomóc środki ludowe, które są całkowicie bezpieczne dla zdrowia ludzkiego, w tym słynny „Pędzel”.

O właściwościach oczyszczających tej sałatki decydują jej naturalne składniki:

• Buraki zawierają pektynę, która jest rodzajem gąbki dla układu jelitowego. Wnikając w błony śluzowe substancja absorbuje cholesterol, toksyczne związki, metale ciężkie i delikatnie usuwa je naturalnie. Oprócz tego warzywo zawiera przydatne witaminy i pierwiastki śladowe, które mają działanie przeczyszczające i moczopędne, mogą zmniejszać obrzęki i radzić sobie z otyłością.
• Marchew jest źródłem naturalnego błonnika, który wspomaga metabolizm węglowodanów. Kultura jest przydatna nie tylko dla układu pokarmowego, ale także dla innych narządów wewnętrznych, wzbogaca organizm w karoten, a także delikatnie usuwa ciężkie związki.
• Kapusta, która jest zawarta w sałatce do oczyszczania jelit „Metelka”, znana jest ze swoich właściwości przywracania ruchliwości jelit. Jest w stanie hamować zjawiska gnilne i procesy fermentacyjne, a także rozkładać i ekstrahować patogenne białka. Najczęściej kapustę stosuje się w różnych metodach dietetycznych w celu obniżenia złego cholesterolu i eliminacji tkanki tłuszczowej. Ponadto warzywo zawiera ogromną ilość witaminy C: zaledwie 200 g kapusty dziennie pomoże zaspokoić dzienne zapotrzebowanie.
• Oliwa z oliwek jest doskonałym produktem do łagodzenia zaparć i może rozpocząć funkcjonowanie jelita grubego. Zawartość produktu obejmuje fenole, kwasy wielonienasycone oraz witaminy. Przyprawiając nią potrawy można przyspieszyć wchłanianie witamin, zapobiegać miażdżycy, chorobom serca, a także doskonale oczyścić narządy wewnętrzne, w tym układ pokarmowy.
• Jabłka zawierają pektynę, która wchłania i zatrzymuje wodę, a wraz z nią usuwa toksyny i substancje toksyczne. Przygotowując „Metelkę” z dodatkiem jabłek można zwiększyć odpływ żółci, poprawić pracę przewodu pokarmowego, a także pozbyć się beri-beri.
• Kiwi jest niezbędnym składnikiem różnych diet. Rozpuszczając się w przewodzie pokarmowym, tworzy śluzową masę, która skutecznie wchłania produkty rozpadu i usuwa je z jelit. Ten owoc jest szczególnie przydatny dla osób z chorobami immunologicznymi, zaburzeniami krwi, zaburzeniami nerwowymi, chorobami serca, naczyń krwionośnych i jelit.
• Uprawy cytrusów wzmacniają układ odpornościowy, korzystnie wpływają na serce i naczynia krwionośne, uzupełniają braki witamin. Ponadto cytryna, pomarańcza i grejpfrut mogą zmniejszać gnicie i fermentację w układzie pokarmowym, stymulować upłynnianie i eliminację śluzu, kaprolitu i żółci.
• Płatki owsiane wspomagają perystaltykę jelit, delikatnie otulając błonę śluzową i chroniąc ją przed negatywnym działaniem szkodliwych substancji. Ze względu na swój unikalny skład - błonnik pokarmowy, składniki mineralne, kwasy tłuszczowe, owies nie tylko łatwo oczyszcza, ale także leczy cały organizm, usuwając z niego nadmiar wilgoci i złogi cholesterolu.
• Miód to naturalny środek przeczyszczający, którego dozowane stosowanie pozwala zredukować wysoką kwasowość, wyeliminować szkodliwą mikroflorę i wzmocnić układ odpornościowy. Przyjmując go regularnie można zwiększyć stężenie hemoglobiny, zmniejszyć nadmierne pobudzenie nerwowe, poprawić nastrój.
• Suszone owoce, wchodzące w skład wiechy, doskonale stymulują wydalanie zalegających kamieni kałowych. Suszone śliwki i suszone morele są często stosowane w leczeniu zaparć, do oczyszczania przewodu pokarmowego i układu naczyniowego. Produkty te są szczególnie przydatne dla osób z nadwagą.
• Pestki granatu zawierają błonnik, który pozytywnie wpływa na pracę jelit. Witaminy i minerały zawarte w granacie normalizują gospodarkę hormonalną, zmniejszają prawdopodobieństwo anemii, likwidują złogi cholesterolu i inne związki chorobotwórcze. Ponadto stosowanie granatu w codziennej diecie może zmniejszyć ciśnienie i wyeliminować ból.

Przeciwwskazania

Zanim oczyścisz okrężnicę za pomocą Panicle, musisz zapoznać się z pewnymi ograniczeniami dotyczącymi przyjmowania. Przeciwwskazania to:

• patologia pęcherzyka żółciowego;
• ciężka choroba nerek;
• wzdęcia, wzdęcia;
• częste luźne stolce;
• wrzodziejące zmiany przewodu pokarmowego;
• cukrzyca typu 2;
• zapalenie błony śluzowej żołądka o wysokiej kwasowości;
• przewlekła choroba jelit;
• naruszenie procesu trawienia pokarmu.

Oczyszczania jelit „Metelką” nie przeprowadza się bezpośrednio po antybiotykoterapii.

Jeśli danie jest nadużywane, może wystąpić biegunka i ból brzucha. Dodatkowo negatywne skutki można zaobserwować u osób, które prowadzą nadmiernie mobilny tryb życia i zawodowo uprawiają sport.

Jak używać

Istnieje wiele sposobów na oczyszczenie tego środka ludowego. Każdy może wybrać odpowiednią opcję według własnego uznania, w zależności od realizowanych celów.

• Aby poprawić funkcjonowanie żołądka, oczyścić okrężnicę, a także schudnąć w jak najkrótszym czasie, mieszaninę witamin stosuje się przez 7-10 dni. Jednocześnie wyklucza się z diety inne pokarmy i spożywa duże ilości wody.
• Mniej ostre czyszczenie polega na używaniu naczynia 1-2 razy w tygodniu jako pokarmu na czczo. W pozostałe dni zalecana jest dieta lekkostrawna, złożona ze zbilansowanych pokarmów.
• Podczas stosowania różnych diet dość popularny jest następujący schemat. Przez 10 dni spożywaj pokarmy zawierające białka i węglowodany: chude mięso, filet rybny - rano. „Miotła” - w drugiej połowie.
• Dodatkowo istnieje prosta opcja wykorzystania dania – zjedzenie go dla własnej przyjemności, łącząc je z niskokalorycznym jedzeniem i lekką aktywnością fizyczną.

Poprawa samopoczucia, uwolnienie organów wewnętrznych od zalegających toksyn i odmłodzenie organizmu jest możliwa bez uciekania się do drogich leków. Wystarczy użyć naturalnych produktów, które łatwo znaleźć w każdej lodówce. Pełen efekt cudownego lekarstwa można jednak odczuć dopiero przy jego regularnym stosowaniu.