Czy dobrze jest spać razem w objęciach z ukochaną osobą

Wspólny sen małżonków może wiele powiedzieć o etapie ich związku, o tym, jak się dogadują, w jakim kierunku zmierza ich związek. Psychologia człowieka została wystarczająco zbadana, dlatego jedna z jej fizjologicznych manifestacji ma jasno uzasadnione interpretacje. We śnie osoba nie może „odgrywać roli”, dlatego w pozycji do spania wyraźnie widać stopień wzajemnego zrozumienia, zaufania i sympatii między małżonkami.

Spanie w objęciach nie zawsze jest wygodne ze względów biologicznych, zwłaszcza jeśli chodzi o wieloletni wspólny sen małżeński:

• z biegiem lat jeden z partnerów może zacząć chrapać lub pocić się;
• z wiekiem mąż lub żona mogą stać się znacznie tężsi;
• ze względu na harmonogram pracy musisz spać o różnych porach;
• inne powody.

Korzyści ze snu w objęciach, według nauki

Naukowcy pozytywnie wypowiadają się o wspólnym marzeniu małżonków lub osób pozostających w bliskich związkach. Specjaliści z University of Pittsburgh (Pensylwania, USA) zauważyli, że wspólne spanie, zwłaszcza gdy partnerzy się przytulają, wpływa na poziom kortyzolu, obniżając go. Jest to hormon odpowiedzialny za ilość białek zapalnych w organizmie człowieka, które powodują depresję, choroby autoimmunologiczne. Spanie w objęciach to dbanie o zdrowie – twierdzą amerykańscy naukowcy.

Ich koledzy z Karoliny Północnej twierdzą, że jeśli para śpi, obejmując się, we krwi wzrasta poziom oksytocyny, tzw. hormonu przytulania. Zwiększenie jego stężenia w naszym organizmie powoduje samozadowolenie, przyjazne nastawienie do innych ludzi. Oksytocyna stabilizuje również pracę układu nerwowego, krążenia i sercowo-naczyniowego. Zwiększenie stężenia tego hormonu usuwa objawy tachykardii i nadciśnienia.

Korzyści z „uścisków” są znane od dawna i nie są kwestionowane. Ta prosta czynność ma szereg pozytywnych konsekwencji:

• Wytwarzane są endorfiny, spada poziom stresu, niepokoju, wzrasta poczucie własnej wartości.
• Następuje wzmocnienie odporności, proces zdrowienia jest przyspieszony w przypadku istniejących chorób.
• Wzrasta specyficzna zawartość hemoglobiny we krwi, normalizuje się praca układu nerwowego.

Objęcie się we śnie iw rzeczywistości jest niewątpliwie przydatne. Niestety w prawdziwym życiu relacje w rodzinie są często dalekie od ideału. Często małżonkowie ujawniają wszystkie ukryte problemy w pozycji do spania. Pozycje snu powiedzą o waszym związku, a także szczery opis słowny.

Pozycje snu dla par i ich znaczenie

Pozycja śpiących małżonków na łóżku względem siebie pokazuje poziom relacji. Często pozycje zajęte we śnie mogą mówić o istniejących problemach psychologicznych. Jednocześnie sami małżonkowie na jawie nie zdają sobie sprawy, że w ich życiu rodzinnym nagromadziło się tak wiele negatywnych chwil. Pozycja śpiącego mówi nam o manifestacji podświadomych emocji i przeżyć.

Ogólnie rzecz biorąc, położenie pary względem siebie we śnie można podzielić na następujące podgrupy:

• pozy dla kochanków;
• przepisy mówiące o harmonijnych stosunkach w rodzinie;
• pozy, które mówią o ukrytych problemach.

Jak śpią kochankowie

Początkowi wspólnego życia, pierwszym miesiącom po ślubie czy decyzji o wspólnym zamieszkaniu zawsze towarzyszy głębokie przywiązanie emocjonalne między mężem i żoną, chłopakiem i dziewczyną. Nie chcę się rozstawać ani na chwilę, lubię spędzać ze sobą cały czas, przejawia się to nawet podczas nocnego odpoczynku pary. Nowożeńcy charakteryzują się pozami z bliskim kontaktem stron, gdy kontakt z partnerem następuje jednocześnie w kilku punktach. Istnieje kilka charakterystycznych póz dla kochanków:

• obserwatorzy gwiazd;
• łyżeczki;
• więzi miłości.

Obserwatorzy gwiazd

Mężczyzna i kobieta leżą na plecach, głowa kobiety przytulona do przedramienia jej męża. Mąż spoczywa w spokojnej i zrelaksowanej pozycji, obejmując żonę jedną ręką. Ta sytuacja mówi o głębokim wzajemnym pociągu stron. Jest to typowe dla początku wspólnego pożycia. Silny partner wykazuje poczucie własności i patronatu nad słabszą połową, która z kolei cieszy się poczuciem bezpieczeństwa i spokoju.

łyżeczki do herbaty

Wygodna i charakterystyczna pozycja do spania dla dwojga na początku życia małżeńskiego. Kiedy jeden z partnerów przytula swoją ukochaną połówkę od tyłu, powtarzając swoim ciałem kontur ciała drugiej osoby, oznacza to, że związek między stronami jest na najwyższym i najbliższym poziomie. Znaczenie chęci przytulenia śpiącego małżonka w takiej pozycji można interpretować jako przejaw troski i uwagi. Ta para ceni swój związek i pracuje nad tym, aby był jeszcze bardziej harmonijny.

Więzi miłości

Oboje leżą naprzeciw siebie ze splecionymi nogami. Oznacza to, że para przeżywa żywe uczucia i emocje, które są charakterystyczne dla osób, które dopiero rozpoczynają wspólne życie i życie rodzinne. Pozycja nie jest zbyt wygodna i utrudnia poruszanie się podczas snu, ale dla młodych ludzi nie ma to znaczenia. Najważniejsze jest razem!

Jak śpią ludzie, których relacje buduje się na wzajemnym szacunku i harmonii

Pozycje te często wybierają małżonkowie, którzy mają już za sobą pierwszy okres wspólnego życia. Intensywność namiętności i czułości mogła nieco zmaleć. Ale to w żaden sposób nie zaszkodziło małżeństwu i relacjom tej pary. Nadal się kochają i uzupełniają miłosną pasję uczuciem wzajemnego szacunku i przyjaźni. Życzymy wszystkim naszym czytelnikom osiągnięcia takiej harmonii, a następujące pozy są typowe dla nocnego wypoczynku takich małżonków:

• tyłem do siebie (zen);
• porozmawiajmy (dialog);
• lekko dotykając (punkt styku);
• silna rodzina (silne ramię).

tyłem do siebie

Mężczyzna i kobieta leżą na boku, stykając się plecami. Tylko partnerzy, którzy przeszli razem długą drogę i zbudowali silną rodzinę, mogą spać razem w tej pozycji. Każdy z nich osiągnął pożądany poziom wolnej przestrzeni, nie wyrządzając krzywdy swojej bratniej duszy. Ludzie całkowicie sobie ufają, czują niezawodny tyłek i komfort w domu. Małżeństwo małżonków śpiących w tej pozycji ma wszelkie szanse na wieloletnią pomyślną kontynuację i rozwój.

Porozmawiajmy

Śpiący w tej pozycji wyglądają jak z zabawnego obrazka. Po prostu rozmawiali, blisko siebie, a tu już spali. Ta pozycja jest typowa dla naprawdę bliskich osób, małżonków, którym trochę brakuje rodzinnej komunikacji w życiu codziennym. Ale jednocześnie taki mąż i żona są bardzo blisko na poziomie duchowym, więc nadal „komunikują się” nawet we śnie. Taka poza świadczy o panującym w rodzinie wzajemnym zrozumieniu.

Lekko dotykając

Ta pozycja jest typowa dla par, które przechodzą z etapu manifestacji pierwszych namiętności do nowego sposobu życia rodzinnego. Zachowują czułość i miłość, jednocześnie pragnąc mieć trochę swojej przestrzeni życiowej, aby zrozumieć to, co przeżyły, uporządkować myśli. Pragnienie dotknięcia ukochanej osoby we śnie wskazuje, że to małżeństwo rozwija się harmonijnie i prawidłowo.

Silna rodzina

Ta poza jest chyba najlepszym sposobem na pokazanie, że para ma się dobrze. Relacje opierają się na silnej wzajemnej sympatii i zaufaniu. Tak śpią szczęśliwi małżonkowie. Chęć przytulenia się i nieodwracania się plecami do partnera może oznaczać jedynie uczucie głębokiego przywiązania i całkowitej otwartości małżonków na siebie.

Jakie pozycje wskazują na problemy w rodzinie

Nie wszystkie związki małżeńskie można określić jako trwałe, nastawione na osiągnięcie harmonii w uczuciach i kompromisu w życiu codziennym. Nieporozumienia między mężem i żoną często wyrażają się nie tylko w ich oczywistych przejawach: kłótniach, sporach itp., ale także znajdują odzwierciedlenie w pozycjach, jakie małżeństwo zajmuje w nocy podczas snu. Taka pozycja podkładów może być sygnałem, że strony muszą podjąć wysiłki w celu zharmonizowania relacji i wyeliminowania nagromadzonych problemów. Oto najczęstsze pozycje do spania:

• dowolna postawa;
• gospodarz;
• bądź ze mną;
• odzyskanie przestrzeni.

Swobodna poza

Jeśli śpiący małżonkowie nie chcą się przytulać ani dotykać we śnie, oznacza to, że w rodzinie są problemy. Podkreśla obecność oczywistych lub ukrytych różnic w ułożeniu dłoni i stóp. To może być:

• Zamknięte (zaciśnięte). To dowód na podświadomą ochronę, niechęć do kompromisów i niechęć do bratniej duszy.
• Otwarty (bezpłatny). Takie ułożenie kończyn sugeruje, że ogólnie para jest w porządku, ale potrzebuje trochę przestrzeni osobistej.

Gospodarz

Gdy jedno z małżonków rozkłada się w wygodnej pozycji, mimowolnie zawstydzając drugiemu wygodą nocnego odpoczynku, świadczy to o tym, że generalnie w ten sposób rozwija się ich życie rodzinne. Jeden pokazuje władczy samolubny początek, drugi kurczy się i dostosowuje do „listy życzeń” partnera. Ograniczony mąż lub żona czuje się nieszczęśliwy, może szukać ukojenia poza małżeństwem. W takich rodzinach kłótnie i skandale nie są rzadkością, a często cierpi strona niewinna.

Bądź ze mną

Powtarza pozycję łyżeczek, tylko partnerzy znajdują się w pewnej odległości od siebie. Ogólnie rzecz biorąc, ta pozycja do spania nie sygnalizuje bezpośrednio problemów w rodzinie. Być może para przechodzi do kolejnego etapu wspólnego życia. Za nami okres burzliwych namiętności, przed nami spokojna i szeroka rodzinna droga. Ale małżonkowie poruszają się z różnymi prędkościami, jeden jest już gotowy na więcej przestrzeni osobistej, a drugi dopiero zaczyna przyzwyczajać się do nowego etapu relacji.

Zdobywca

To bardzo dynamiczna pozycja śpiącego męża i żony. Ciągle poruszają się po łóżku, a jeden stara się odejść, drugi goni, zbliża się do „uciekiniera”. Może to oznaczać, że para przechodzi okres kłótni lub jakiegoś rodzaju kłótni. Jedno z małżonków dąży do załagodzenia różnic i przywrócenia ciepłych relacji w ramach związku małżeńskiego. Drugi, wręcz przeciwnie, nie jest jeszcze gotowy, aby przejść do pokojowego współistnienia.

Korzyści płynące z przytulania są niezaprzeczalne

Opisane powyżej pozycje do wspólnego spania pokazują generalnie, że ludzie wolą spać w objęciach na samym początku wspólnego życia rodzinnego, rzadko utrzymując tę ​​pozycję przez wiele lat.

Od przytulania strony stopniowo przechodzą do snu z lekkim dotykaniem lub bliskim kontaktem, jak w przypadku wspólnego spania w pozycji plecami do siebie. Dalszą zmianę pozycji do spania można odłożyć w nieskończoność, jeśli w rodzinie dobrze się dzieje, a małżonkowie przez cały okres małżeństwa utrzymują serdeczne relacje.

Jednak nie tylko psychoemocjonalne cechy więzi rodzinnych wpływają na pozycję śpiących małżonków. Przyczyny fizjologiczne również mają z tym wiele wspólnego. Czasami kochający się mąż i żona śpią w oddzielnych pokojach, ze względu na różne harmonogramy snu lub na przykład intensywne chrapanie. W każdym razie korzyści płynące z przytulania są udowodnione i niezaprzeczalne, więc przytul swoich bliskich we śnie iw rzeczywistości!