Poczucie własnej wartości w psychologii: co to jest
Samoocena osobista jest kluczowym elementem samoświadomości, na który składa się połączenie cech fizycznych i ludzkich, cech moralnych, umiejętności i działań danej osoby. To właśnie od poziomu samooceny zależy stopień centralnej edukacji osobistej oraz stopień integracji ze społeczeństwem. Rozważany składnik samoświadomości jest swego rodzaju regulatorem modelu behawioralnego człowieka. Samoocena jest ściśle związana z poziomem samooceny. Osoby, które adekwatnie postrzegają własną osobowość, wyróżniają się zrównoważonym zachowaniem, niskim konfliktem i obecnością niezależnej linii zachowań. W tym artykule proponujemy szczegółowo rozważyć pytanie, czym jest samoocena.
Poczucie własnej wartości jest częścią samoświadomości człowieka
Kształtowanie się poczucia własnej wartości człowieka następuje w wyniku relacji międzyludzkich. Opinia publiczna ma szczególny wpływ na poziom samooceny. Ocena ludzi wokół, połączona z osobistymi osiągnięciami, jest jednym z ważnych kryteriów w tej kwestii. Poczucie własnej wartości w psychologii to wyobrażenie o stopniu znaczenia własnej osobowości dla innych. Podstawą do sformułowania oceny są cechy osobiste, wady i zalety, uczucia i działania osoby.
Według psychologów ten składnik samoświadomości ma zwiększoną odporność na wpływy zewnętrzne. Ponieważ rozwój oceny osobistej kształtuje się w dzieciństwie pod wpływem czynników społecznych i wrodzonych, utrwalony pogląd jest trudny do skorygowania. Na kształtowanie się samooceny mają wpływ relacje z innymi ludźmi, ponieważ każdy człowiek często porównuje swoje działania z działaniami innych osób. Poziom samooceny można określić badając takie kryteria jak temperament, temperament, stopień interakcji z innymi ludźmi.
Cel samooceny osobowości
Prowadzone badania wykazały, że samoocena osobowości człowieka pełni trzy ważne funkcje:
- dostosowanie, które wpływa na osobisty wybór;
- ochrona, służy jako gwarancja stabilności psychicznej i niezależnego modelu zachowania;
- rozwój - sprzyja ciągłemu samorozwojowi.
Opierając się na tym fakcie, psychologowie zalecają, aby ich pacjenci koncentrowali się na sobie tak często, jak to możliwe. Tylko dokonując szczegółowej analizy własnych cech, można znaleźć odpowiedzi na wiele pytań. Ponadto takie podejście pozwala pozbyć się różnych „śmieci”, które przeszkadzają w samorozwoju. Ustalenie ładu wewnętrznego eliminuje istniejące konflikty i pozwala osiągnąć harmonię.
Samoocena osobista jest ważnym ogniwem w kształtowaniu samoświadomości człowieka.
Poczucie własnej wartości to opinia jednostki o sobie i własnej wartości. Dokładna analiza własnych możliwości, umiejętności i indywidualnych cech charakteru pozwala określić swój cel w społeczeństwie. Za pomocą samoopisu, introspekcji i samoobserwacji osoba porównuje swoją osobowość z otaczającymi ją osobami. Ważne jest, aby zrozumieć, że ten element samowiedzy nie ma nic wspólnego z banalną ciekawością. W rozważanym zagadnieniu takie cechy, jak samodoskonalenie, duma i chęć osiągnięcia sukcesu działają jako bodźce do rozwoju osobistego. To właśnie te cele popychają człowieka do codziennej walki z samym sobą i ciągłego poszerzania zakresu swoich zainteresowań.
Poczucie własnej wartości to jedyny sposób na poznanie własnego „ja” poprzez porównanie swoich przeszłych działań z planami na przyszłość. Analiza różnych aspektów własnej indywidualności pozwala poznać własne mocne i słabe strony, a także określić strategię rozwoju własnego modelu zachowania w różnych warunkach. To właśnie ta analiza jest mechanizmem uruchamiania samorozwoju moralnego.
Osobista samoocena jest podzielona na dwa kluczowe elementy: emocjonalny i poznawczy. Pierwszy odpowiada za związek z indywidualnymi cechami własnej osobowości, wśród których należy wyróżnić temperament, charakter, zachowanie i nawyki. Sfera poznawcza opiera się na informacjach płynących ze świata zewnętrznego.
Związek między samooceną a stopniem osobistych roszczeń
Według amerykańskiego psychologa W. Jamesa formuła obliczania samooceny jest następująca: „Sukces / stopień roszczeń = samoocena”. W tej formule stopień roszczeń jest swego rodzaju zachętą do osiągania celów w różnych obszarach. Zachęty, takie jak kariera, status społeczny i poziom bogactwa materialnego, determinują ludzkie zachowanie. Pod pojęciem „sukcesu” w powyższym przykładzie należy rozumieć konkretne rezultaty, jakie osiągnięto dzięki realizacji zestawu działań. Na podstawie tej formuły można stwierdzić, że aby podnieść samoocenę, człowiek musi zmniejszyć stopień roszczeń lub zwiększyć skuteczność działań zmierzających do osiągnięcia sukcesu.
Rodzaje samooceny w psychologii dzieli się na trzy kategorie: niedocenianą, adekwatną i przeszacowaną. Odchylenie skali w dowolnym kierunku od wartości średniej powoduje dyskomfort psychiczny i konflikty wewnętrzne. Niestety nie każda osoba jest w stanie dostrzec prawdziwą przyczynę takich problemów, co prowadzi do błędnych wniosków.
Występowaniu zawyżonej samooceny często towarzyszy poczucie wyższości i kompleks dwuletniego dziecka. Wysoka zarozumiałość prowadzi do kreowania własnego ideału, co utrudnia adekwatne podejście do analizy istniejących możliwości i możliwości. Na tej podstawie tworzy się błędna opinia o własnym znaczeniu dla społeczeństwa. Nawet w przypadku niepowodzenia osoby o wysokiej samoocenie wolą pozostać wierne idei wysokiego znaczenia swojej osobowości, aby uniknąć dyskomfortu psychicznego.
Poczucie własnej wartości to holistyczna edukacja, która składa się na koncepcję własnego „ja” (ja-koncept) i samoświadomość osoby Niewłaściwa ocena cech osobistych sprawia, że człowiek bierze własne słabości za silne cechy charakteru. Na tym tle upór i agresja można uznać za wolę i determinację. Rozważany model zachowania zapobiega nawiązywaniu dwukierunkowych kontaktów z innymi ludźmi, ponieważ osoba o wysokiej samoocenie nie przejmuje się opiniami innych. Kiedy na drodze takiej osoby pojawiają się różne trudności, które utrudniają osiągnięcie sukcesu, przypisuje je okolicznościom życiowym i innym czynnikom zewnętrznym. W jego rozumieniu każdy czyn jest słuszny i nie może stać się błędem. Wiele osób z zarozumiałą postawą ma negatywny stosunek do krytyki ze strony innych i przyjmuje tę postawę za zazdrość i chęć znalezienia winy.
Na podstawie powyższego wzoru można powiedzieć, że osoba o zarozumiałej zarozumiałości stawia sobie trudne zadania, w których stopień roszczeń nie odpowiada poziomowi możliwości. Specyficzne cechy osobowości z wysoką samooceną to niegrzeczność i agresywne, czasem okrutne zachowanie, arogancja i arogancja. Prezentowane niezależne zachowanie może być postrzegane przez innych jako aroganckie i pogardliwe.
Osoby z nadętą zarozumiałością często cierpią na ataki neurotyczne i histeryczne, ponieważ są głęboko przekonane o wysokim znaczeniu własnej osobowości. Różne trudności są postrzegane jako pech, co rzadko skłania człowieka do zmiany nastawienia do innych. Według psychologów ten typ osobowości charakteryzuje się stabilnością zachowania i charakterystycznymi cechami wyglądu. Tak więc dla osób o wysokiej samoocenie charakterystyczna jest prosta postawa, obecność głosu „komendującego” i wysoka pozycja głowy.
Niska samoocena wyraża się w postaci niepokojącego podkreślania charakteru. Ten typ ludzi ma problemy z pewnością siebie, wykazuje nadmierną ostrożność, nieśmiałość i niezdecydowanie. Wykonując określone działania, takie osoby oczekują aprobaty i wsparcia ze strony innych. Osoby o niskim poczuciu własnej wartości łatwo ulegają sugestii, co sprawia, że działają pod wpływem innych. Obecność kompleksu niższości i trudności z samorealizacją prowadzi do tego, że osoba nieustannie szuka nowych celów, które pomogą mu się wykazać. Jednocześnie to nie sam cel jest bodźcem do osiągnięcia, ale chęć zyskania znaczenia w oczach innych. Psychologowie zauważają, że stopień roszczeń takich osób jest znacznie niższy niż ich umiejętności.
Obecność trudności życiowych i różnych przeszkód postrzegana jest jako katastrofa na skalę uniwersalną. Osoby należące do tego typu osobowości wykazują wysokie wymagania nie tylko wobec siebie, ale także wobec otoczenia. Charakterystycznymi cechami charakteru w tym przypadku są samokrytyka, izolacja, zazdrość, okrucieństwo, podejrzliwość i mściwość.
Samoocena jest często utożsamiana z jakimkolwiek osobistym osądem o sobie, swoich cechach, cechach, wieku, planach i doświadczeniach. Przyczyną wielu konfliktów, w tym rodzinnych i zawodowych, są zwiększone wymagania, znudzenie i dbałość o szczegóły. Postawa ta charakteryzuje się takimi cechami wyglądu, jak niezdecydowany chód, niechęć do nawiązywania kontaktu wzrokowego i cofnięta szyja.
Adekwatne podejście do samooceny opiera się na obecności dwóch procesów o przeciwstawnym znaczeniu: ochronnego i poznawczego. Głód wiedzy sprzyja adekwatności, a mechanizmy obronne działają w przeciwnym kierunku. Procesy obronne uwarunkowane są instynktem samozachowawczym, który na przykładzie samooceny jest ukierunkowany na samouzasadnienie modelu behawioralnego. Poza tym ten proces jest jedynym sposobem na ochronę twojego komfortu psychicznego.
Stopień samooceny
Rozważając pytanie, czym jest samoocena, należy zwrócić uwagę na metodologię określania poziomu postrzegania własnej osobowości. Aby to zrobić, na kartce papieru rysuje się drabinę składającą się z dziesięciu stopni. Każdemu krokowi należy przypisać numer. Następnie wyjaśnia się osobie, że „postacie negatywne” znajdują się na najniższym stopniu, a „ludzie idealni” na górze. Następnie osoba jest proszona o dokonanie wyboru, który etap podejmie.
Według psychologów miejsce od pierwszego do trzeciego etapu zajmują osoby z niską samooceną, a od ósmego do dziesiątego z przeszacowaniem. Pierwszy wskaźnik to wyraźna demonstracja obecności nieśmiałości i niepewności, a także braku możliwości realizacji własnego potencjału. Krytyczny stosunek do siebie uniemożliwia osiągnięcie zamierzonego celu i uświadomienie sobie ukrytych zdolności.
Kształtowanie się poczucia własnej wartości następuje w toku samopoznania Ogniwo pośrednie, jakim jest adekwatna ocena własnych cech, pozwala właściwie zmierzyć dostępne możliwości i sposoby osiągania celów. Osoby o tym typie charakteru wolą stawiać sobie osiągalne cele, a jeśli pojawiają się trudności, adekwatnie podchodzą do ich analizy. Taka osoba określa swoje mocne i słabe strony, po czym dokłada wszelkich starań w celu wyeliminowania braków i dalszego samorozwoju.
Zarozumiałość jest skutkiem tworzenia wyidealizowanego obrazu własnej osobowości i nieadekwatnej oceny własnego znaczenia dla otoczenia. W tym przypadku wszelkie niepowodzenia i trudności życiowe są ignorowane, ponieważ człowiek ma przede wszystkim komfort psychiczny. Wszelkie próby krytycznej oceny ze strony innych można uznać za wybredność i zazdrość. Tacy ludzie nie dostrzegają własnych braków i błędów.
Problemy z samooceną wpływają na jakość samokontroli i kierowania własnym zachowaniem. Wiele osób z tym problemem ma trudności w budowaniu połączeń komunikacyjnych ze względu na narastający konflikt.
