Modalități eficiente de planificare a sexului copilului. Cum să concepe un copil după o anumită dată de naștere

Adesea, părinții nu doresc să se bazeze pe soartă, ci caută să planifice independent nașterea unei fete sau a unui băiat folosind tabele, calendare și alte metode. Într-adevăr, există o serie de moduri de a planifica sexul copilului nenăscut. Vom vorbi mai multe despre ele în articolul nostru.

În multe familii, ei și-ar dori nu numai să dea naștere unui copil, ci și să planifice genul acestuia. Există multe metode clinice și non-clinice, a căror utilizare permite, cu un anumit grad de probabilitate, să se determine cine ar trebui să se nască în nouă luni, dacă recomandările sunt respectate în timpul concepției.

Nu orice familie poate recurge la tehnologii clinice, deoarece aceasta este o întreprindere complexă și costisitoare. Metodele mai accesibile includ:

• cura de slabire;
• luna concepției;
• diverse mese;
• reînnoirea sângelui;
• ziua ovulației etc.

Dar, în orice caz, viitorii părinți ai copilului ar trebui să fie pregătiți pentru faptul că, indiferent care dintre metodele existente, cum să planifice sexul copilului nenăscut, se aplică, niciunul dintre ei nu poate oferi o garanție absolută dacă va fii băiat sau fată.

Cum să programezi un băiat pentru ovulație

Spermatozoizii se disting prin purtătorii ai căror cromozomi sunt. Cromozomii X sunt principiul „feminin”, cromozomii Y sunt „băieți-spermatozoizi”. Sexul copilului nenăscut depinde de spermatozoizii cu care cromozomii vor fertiliza ovulul.

Dacă concepția a avut loc cât mai aproape de momentul ovulației, există șanse mari ca un băiat să se nască. Se recomandă să faceți sex cu cel puțin douăsprezece ore înainte de debutul ovulației, deoarece cromozomii Y sunt mai mobili.

Cum să programezi un băiat pentru reînnoirea sângelui

La planificarea sexului copilului nenăscut, se folosește și metoda asociată cu reînnoirea sângelui. Dacă sângele unui bărbat a fost reînnoit mai târziu decât cel al mamei sale, atunci ar trebui să se nască un copil de sex masculin. Si invers. Momentul reînnoirii poate fi determinat cu ușurință prin împărțirea vârstei unei femei la 3 și a bărbaților la 4. Un rest mai mic la împărțire indică cine are sânge mai tânăr. Deci, el „stăpânește mingea”.

Sexul copilului trebuie calculat nu în funcție de vârsta părinților, ci de momentul ultimei pierderi de sânge în cazul în care a avut loc naștere, intervenții chirurgicale, transfuzii de sânge etc.

Dorința de a concepe un copil până la o anumită dată de naștere este de înțeles. Probabil că multe mame vor să-i dăruiască un copil soțului lor de ziua lui sau să nască un copil alegând pentru ele o dată deosebită în calendar. Cu toate acestea, cum să vă asigurați că copilul se naște exact la data planificată. Cum se calculează corect timpul de concepție?

Să încercăm să numărăm

Pentru a calcula data dorită a nașterii, există un număr mare de calculatoare pe diverse site-uri de Internet, așa că cel mai simplu mod este să utilizați unul dintre aceste calculatoare. Cu toate acestea, puteți încerca să o faceți singur. Ei bine, hai să încercăm să calculăm.

Să începem. Marcam data dorita in calendar, socotind de la ea acum o saptamana. Adăugăm trei luni la numărul care a ieșit, iar apoi adăugăm încă două săptămâni la data obținută. Data pe care am obținut-o este data concepției copilului.

Natura și planurile noastre

Totul este foarte simplu, dar și foarte complicat. Am putut calcula, dar este necesar să ținem cont de o nuanță foarte mică, dar foarte importantă - natura! Oricât de mult ne-am dori, nu va fi posibil să planificăm data concepției până în ziua cea mai apropiată, deoarece natura are propriile legi specifice. Natura își rezervă dreptul la existența unei erori, care este de aproximativ două săptămâni. Desigur, este posibil să atingeți calculele exact la ora stabilită, dar nu ne puteți baza necondiționat pe șansă. Depinde mult de data nașterii, care poate diferi de cea calculată, deoarece în ciuda faptului că vârsta gestațională este considerată a fi de patruzeci de săptămâni, nașterea poate fi fie la 38 de săptămâni, fie la 42 de săptămâni după concepție.

Oricum ar fi, vei reuși cu calculul data exacta nașterea unui copil sau el se va naște cu câteva zile mai devreme sau mai târziu decât data la care te așteptai, cu toate acestea merită să ne amintim că însăși nașterea unui copil este cea mai mare minune cu care ai fost dăruit.

Nu fi suparat, bebelusul tau este cel mai bun si se va naste mereu chiar in momentul in care a sosit momentul sa apara in aceasta lume.

Primul grup este responsabil pentru nașterea fetelor. Au anumite calități care sunt caracteristice doar spermei fetelor. În studiul celulelor germinale cu gene diferite, s-a observat că acestea au o serie de diferențe. Purtătorii cromozomului feminin au un mic activitate motorie. Astfel de spermatozoizi se deplasează încet prin cavitatea uterină. Pentru a le crește șansele de concepție, natura a ajustat termenii de viabilitate. Spermatozoizii feminini au o viabilitate lungă. Ele pot rămâne în uter până la 5 zile. Această caracteristică este luată în considerare atunci când planificați o sarcină pentru o fată.

Spermatozoizii băieților au și un număr de caracteristici distinctive. Au un ciclu de viață scurt. Se crede că astfel de celule mor după 2 zile. Dar viabilitatea scurtă este compensată de activitatea motrică. Ei posedă de mare viteză circulaţie. Acest lucru îi ajută să ajungă la trompele uterine în scurt timp și să se întâlnească cu ovulul.

Aceste caracteristici ale celulelor germinale masculine sunt luate în considerare atunci când planificați o sarcină pentru o fată.

Principalul lucru este ovulația feminină. Este necesar pentru eliberarea oului în trompele uterine.

Funcția de fertilitate feminină

Pentru a calcula ovulația pentru conceperea unei fete, trebuie să știți când are loc. Faza ovulatorie este caracteristică părții mijlocii a ciclului menstrual. Se formează sub influența diferitelor substanțe hormonale.

Rolul principal este jucat de prima și faza de mijloc. Faza de estrogen începe la sfârșitul menstruației. Hormonul crește treptat în sânge. Acest lucru determină diferite procese pregătitoare în uter. Inițial, în uter apare un strat suplimentar. Acesta servește drept pat pentru oul fecundat. Endometrul crește rapid și se exfoliază. Acest fenomen se observă cu creșterea activă a estrogenului. Din a șaptea zi, se produce o substanță suplimentară. Hormonul foliculostimulant este responsabil pentru activarea unuia dintre ovare. Fiecare ovar conține un anumit număr de celule germinale. Hormonul ajută celula să intre în buzunarul de sub ovar. Aici se formează foliculul.

Buzunarul folicular crește treptat. Pereții lui sunt întinși. Cavitatea este umplută cu lichid care conține luteină. Până în momentul ovulației, foliculul poate crește până la 23 mm. Pregătirea endometrului și foliculului este finalizată. Picături de estrogen.

Urmează o nouă etapă a ciclului - ovulația. Durata sa este de 1 zi. Etapa începe cu apariția hormonului luteinizant în sânge. Această substanță afectează densitatea lichidului folicular. Soluția devine limpede și vâscoasă. Din acest motiv, volumul acestuia crește și el. Pereții subțiri ai buzunarului folicular nu rezistă presiunii lichidului și sunt rupți. Acesta este cel mai bun moment pentru o planificare de succes.

Cum se stabilește faza fertilă

Se poate face calculul ovulației pentru conceperea unei fete diverse metode. Medicii recomandă utilizarea următoarelor metode:

• determinarea semnelor de ovulație;
• utilizarea testelor la domiciliu;
• vizitarea unui examen cu ultrasunete;
• tabelul temperaturii bazale.

Fiecare fată știe ce semne însoțesc ovulația. Este ușor de calculat perioada fertilă după caracteristicile secrețiilor cervicale. Cu câteva zile înainte de apropierea ovulației, o femeie observă un numar mare de mucus din vagin. Ea apare în glande canalul cervical. Funcția sa este de a proteja uterul de infecția cu agenți patogeni. În stare normală, canalul este etanș închis. Înainte de ovulație, se deschide. Funcție de protecție se intensifică, volumul secrețiilor crește. Acest fenomen este adesea observat cu 3-4 zile înainte de ruptura foliculului.

De asemenea, unele femei experimentează senzație neplăcutăîn peritoneul inferior. Poate apărea durerea diverse motive. Adesea, cauza principală a durerii este creșterea presiunii lichidului pe pereții foliculului. Cea mai severă manifestare a durerii însoțește îndepărtarea oului din buzunarul folicular. Acest lucru va ajuta să răspundă la întrebarea cum se calculează debutul ovulației.

Unele fete observă o creștere a apetitului sexual. Atracția depinde de activitatea diverșilor hormoni. Influența estrogenului asupra apariției dorinței sexuale. Activitatea crește odată cu apariția hormonului luteinizant. După ovulație, atracția dispare. Acest fenomen este necesar pentru a crește șansele de fertilizare celulară.

Puteți prinde ovulația cu ajutorul unor teste speciale. Le puteți cumpăra de la orice farmacie. Testele trebuie utilizate strict conform instrucțiunilor. Nu testați dimineața. Cea mai mare concentrație de LH se observă după-amiaza. De asemenea, trebuie luat în considerare timpul ciclului. Dacă sunt 24-26 de zile, atunci testarea ar trebui să înceapă în a șaptea zi a ciclului. Cu un ciclu mai lung, testele sunt folosite din a noua zi. O femeie ar trebui să facă teste înainte de a compara benzile după culoare. Acesta este un semn de creștere a LH. Testarea poate fi oprită.

O metodă mai precisă de a surprinde ovulația este foliculometria. Medicul examinează ovarele cu ajutorul unui aparat cu ultrasunete. Ovulația necesită un folicul dominant. Ar trebui să știi și cum crește. Aceste cunoștințe permit medicului să determine debutul exact al ovulației.

Dacă acest lucru nu este posibil, există o altă metodă fiabilă pentru autocalcularea ovulației. Pentru a face acest lucru, o femeie trebuie să întocmească un tabel cu temperatura bazală. Este simplu de construit. De asemenea, puteți utiliza un program special de internet. Temperatura se măsoară prin metoda rectală. Se recomanda termometrul cu mercur. Fiecare rezultat al măsurătorilor este introdus în calendarul ovulației pentru a calcula conceperea unei fete. Abordarea unei faze favorabile este însoțită de o scădere bruscă a indicatorilor.

Cum să planificați sexul copilului

Multe femei întreabă cum să rămână însărcinate cu o fată prin ovulație. Pentru a face acest lucru, trebuie să utilizați una dintre metodele enumerate. Calendarul de concepție ar trebui să conțină date clare despre debutul perioadei fertile. Din acest motiv, planificarea unei fete pentru ovulație se realizează în ciclul 3-4.

Pentru a concepe o fată, ar trebui să începeți planificarea activă cu 5 zile înainte de ruptura foliculului. Cu 2-3 zile înainte de debutul fazei ovulatorii, actul sexual trebuie abandonat. Acest lucru este necesar din cauza perioadei de activitate a spermatozoizilor masculini. Ele vor dispărea complet din uter în acest timp. Dacă sexul cade în ziua ovulației, șansele de a avea un sex planificat sunt reduse.

Anumite reguli trebuie respectate și înainte de a concepe o fată. Un bărbat ar trebui să reducă activitatea fizică. Afectează procesele metabolice din pelvis. Concentrația spermatozoizilor masculini în lichidul seminal scade. Respectarea unei diete speciale permite, de asemenea, creșterea numărului de spermatozoizi cu gena feminină. Înainte de concepție, un bărbat este sfătuit să renunțe la consumul crescut mâncare picantăși preparate din carne. Ar trebui să se acorde preferință alimentelor proteice. Are un efect pozitiv asupra funcționării testiculelor.

Ambii parteneri ar trebui să se abțină de la activitatea sexuală cu o săptămână înainte de planificare. Eșecul contribuie la creșterea concentrației spermatozoizilor cu cromozomul feminin. Înainte de ovulație, cuplul trebuie să respecte odihna sexuală. Toate aceste acțiuni împreună vor ajuta la obținerea efectului dorit.

Genul copilului nu este ușor de planificat și calculat. Există o serie de caracteristici în corpul feminin și masculin. Ele nu permit întotdeauna cuplului să calculeze cu exactitate sexul copilului. cu cel mai mult metoda eficienta obținerea unei fete este doar fertilizare in vitro cu alegerea spermatozoizilor dintr-un anumit grup de gene. Dar trebuie să știți că perioada calculată contribuie și la reușita concepției.

Cu siguranță fiecare cuplu care planifică o sarcină ghicește sexul copilului nenăscut - un băiat sau o fată. Acest lucru este valabil mai ales pentru acele familii în care există deja un copil. Poate că cealaltă jumătate a ta spune: „Vreau să concep o fată!”, iar tu nu ești împotriva viitorului asistenta mamei, fiice frumoase. Este clar că părinții vor fi fericiți cu copilul, indiferent de sexul lui, dar de ce să nu încerci să urmezi sfaturile despre cum să concepi o fată? Poate o poți face! Să ne uităm la principalele metode de planificare a unei fete - unele dintre ele au o bază științifică sau sunt explicate prin statistici, în timp ce altele sunt considerate populare și tradiționale.

Planificarea unei fete pentru ovulație și luarea în considerare a activității sexuale a părinților

Este un fapt binecunoscut că concepția este posibilă după ovulație - ziua în care ovulul trece de la ovar în uter. Sexul copilului nenăscut este determinat de spermatozoizii care fecundează ovulul. Pentru a planifica o fată, este necesar să introduceți un spermatozoid cu cromozom X. Depinde de tine să contribui la asta. Cert este că spermatozoizii cu cromozomul X sunt frați rapizi „supraviețuitori” cu cromozomi Y băiețești. Dacă actul sexual a avut loc cu câteva zile înainte de ovulație, șansele de a concepe o fată sunt destul de mari, deoarece există posibilitatea ca spermatozoizii X rezistenti să rămână în vagin și să ajungă la ovul. În plus, înainte de ovulație, mediul din vagin devine acid, din care mor spermatozoizii Y slabi. Prin urmare, modalitățile de a concepe o fată includ oxidarea suplimentară a secreției vaginale cu dușuri cu oțet.

Deoarece ați hotărât ferm să planificați o fată, luați în considerare intensitatea actului sexual. Datorită copulărilor rare, cromozomii X așteaptă 4-5 zile pentru ovul. Principala dificultate constă în determinarea cu precizie a zilei ovulației: este necesar să se măsoare temperatura bazală zilnic timp de cel puțin 3 cicluri, să se calculeze folosind ultrasunete sau să se folosească teste de ovulație.

Planificarea unei fiice după metoda chineză

Momentul în care este mai bine să concepe o fată va fi indicat de tabelul chinezesc. Pentru a face acest lucru, combină vârsta viitoarei mame (vertical) și luna planificată a concepției. Deci, de exemplu, pentru o fată de 20 de ani, este posibil să rămână însărcinată cu o fiică în ianuarie, martie și octombrie.

Poze pentru conceperea unei fete

Ce poziție este mai probabil să conceapă o fată? Cele mai bune poziții sunt cele cu penetrare superficială, cum ar fi poziția misionarului sau poziția când bărbatul este de partea lui din spate. Acest lucru se datorează faptului că sperma este turnată relativ departe de uter. Spermatozoizii Y rapidi nu au timp să ajungă la ou, murind într-un mediu acid care este favorabil pentru spermatozoizii X „femeți”.

Dieta pentru conceperea unei fiice

Planificarea sexului copilului nenăscut până în luna concepției.

Prima modalitate de a planifica sexul unui copil în funcție de luna concepției a fost descrisă în China antică. Înțelepții credeau că sexul copilului poate depinde de vârsta mamei și de luna concepției. De exemplu, o femeie de 25 de ani are o probabilitate mare de a concepe un băiat toamna și iarna, iar o fată primăvara. Tânărul de 24 de ani este opusul. Au fost întocmite tabele speciale în care, în funcție de vârsta viitoarei mame, sunt indicate.

Experții au remarcat că observațiile făcute cu multe mii de ani în urmă coincid cu adevărul. Dacă urmați sfaturile descrise în China antică, puteți crește probabilitatea de a concepe un copil de genul dorit, dar acuratețea prognozei nu este mai mare de 60 la sută.

Câteva secole mai târziu, japonezii au început să se gândească la modalități de a planifica sexul copilului nenăscut. Japonezii determinau cine li se va naște (fiu sau fiică), după luna în care a fost conceput copilul și după lunile de naștere a părinților. Dacă ambii părinți ai copilului nenăscut s-au născut în noiembrie, atunci în iulie vor concepe o fată și un băiat în februarie. Dacă tatăl s-a născut în iulie și mama în ianuarie, atunci iunie este potrivit pentru a concepe o fată, iar ianuarie pentru un băiat. Precizia acestei prognoze este, de asemenea, scăzută - corespunde realității în 54-59 la sută din cazuri (eficiență 5-8 la sută).

Metoda de planificare a reînnoirii sângelui

Medicii europeni au dezvoltat teoria „”, conform căreia este posibil să se planifice sexul copilului nenăscut. Deoarece sângele din corpul feminin este reînnoit la fiecare trei ani, iar la bărbat - respectiv la fiecare patru ani, al cărui sânge în momentul concepției era mai „proaspăt” - acesta va fi sexul copilului nenăscut. Esența metodei este următoarea - trebuie să împărțiți vârsta femeii (în ani în momentul concepției) la trei, iar vârsta bărbatului - la patru și să comparați restul diviziunii. Sângele este mai tânăr la cel al cărui echilibru este mai mic.

În ceea ce privește acuratețea prognozelor, europenii rămân în urma înțelepților estici, deoarece această metodă este corectă doar în proporție de 51-53%. Eficacitatea metodei de planificare a sexului copilului nenăscut pentru reînnoirea sângelui este de 1-2%. Conform cercetărilor moderne, celulele sanguine trăiesc doar 3-4 luni.

Planificarea etajului în funcție de ziua săptămânii

În timpul nostru, există două metode de planificare a sexului copilului.

Prima metodă se bazează pe calculul zilei în care are loc ovulația în corpul feminin. Spermatozoizii care au un cromozom Y „masculin” se mișcă mai activ, dar trăiesc mult mai puțin spermatozoizi cu un cromozom X „feminin”. În acest sens, atunci când actul sexual are loc în ziua ovulației, spermatozoizii „masculi” sunt primii care ajung în ovul, în urma cărora apare un băiat. Dacă actul sexual are loc cu 1-2 zile înainte de ovulație (spermatozoizii pot rămâne activi timp de 72 de ore), atunci când ovulul se maturizează, spermatozoizii „masculi” sunt deja pe moarte și o fată se dezvoltă.

Această prognoză este adevărată în 58-63 la sută din cazuri. Eficiența acestei metode este de 8-13 la sută.

O altă metodă de programare

A doua metodă de planificare sexuală este următoarea: dacă părinții vor să se nască o fată, atunci ar trebui să se abțină de la dragoste, iar dacă vor un băiat, atunci, dimpotrivă, ar trebui să facă dragoste mai des. Dacă pentru o lungă perioadă de timp se abține, atunci corpul masculin produce anticorpi care inactivează spermatozoizii care poartă cromozomul Y. Ca urmare, există o probabilitate mare de a concepe o fată și invers.

La utilizarea acestei metode, în 65-70 de cazuri din 100 se va confirma prognoza. Părinții care doresc să conceapă o fată trebuie să se abțină complet timp de cel puțin o lună și jumătate. Chiar sărutări simple poate strica totul.

Metode populare de planificare a podelei

Atunci când utilizați metode „populare” de planificare a sexului unui copil, cele care nu necesită proceduri medicale speciale, acestea vor fi corecte doar cu 10-15 la sută. Decideți singur ce este de preferat pentru dvs. - bazați-vă pe voința naturii sau încercați să o schimbați...

Un băiat sau o fată care se va naște unei femei care așteaptă un copil este o întrebare curioasă. Se rezolvă ușor cu ajutor după a 20-a săptămână de sarcină. Dar în acest moment, nu mai este posibil să influențezi rezultatul. Prin urmare, mulți părinți sunt interesați dacă este posibil să planificați sexul copilului nenăscut înainte de concepție, cum să o faceți. Există astfel de moduri. Și deși niciunul dintre ei nu oferă un rezultat garantat, fiecare cuplu poate încerca să le aplice în viața lor.

În primul rând, merită să spunem că viitorii părinți pot aplica la special institutii medicale unde vor fi ajutați folosind Este destul de scump. În plus, cuplul va trebui să abandoneze relațiile sexuale tradiționale pentru a concepe un copil.

Daca vrei sa ramai insarcinata în mod obișnuit, atunci există și metode pentru tine cu care poți încerca să influențezi dacă ai un fiu sau o fiică.

Fertilizarea are loc atunci când un ovul întâlnește un spermatozoid care poartă fie un cromozom X, fie un cromozom Y. Primul este feminin, al doilea este bărbat. Deci, depinde de tipul lui dacă va fi o fiică sau un fiu.

Cel mai sigur mod de a influența sexul copilului nenăscut este corelarea datei ovulației cu momentul actului sexual (eficacitatea metodei este de 85%). Cert este că spermatozoizii cu cromozomul Y (mascul) sunt mai rapidi și mai puțin tenace decât purtătorii cromozomului X, care, în consecință, ajung mai târziu la locul fecundației. Pe baza acestui fapt, experții sfătuiesc un cuplu care vrea să conceapă un băiat să facă sex în ziua ovulației. Deci, spermatozoizii cu un cromozom Y vor ajunge mai devreme la ovul și îl vor fertiliza. Când părinții își doresc o fată, atunci sexul ar trebui să dureze trei sau patru zile. Se va întâmpla următoarele: spermatozoizii „masculi” vor muri, iar purtătorii cromozomilor Y vor aștepta doar eliberarea ovulului.

Pentru a utiliza această metodă de planificare, o femeie trebuie să cunoască momentul ovulației. Data se calculează adăugând 14 la prima zi a ultimei ovulații (pentru un ciclu menstrual standard de 28 de zile).

Unii părinți folosesc masa chinezeasca, care determină momentul concepției. Se ține cont de vârsta mamei și de luna fecundației.

Există și o metodă japoneză, a cărei fiabilitate se spune că ajunge la 80%. Potrivit lui, trebuie să lucrezi cu două mese. Primul determină numărul total al perechii. Pentru a face acest lucru, în tabel găsim luna de naștere a tatălui și a mamei. Din ele tragem două linii în jos și la dreapta. La intersecție obținem așa-numitul număr de cod. Știind asta, trecem la cel de-al doilea tabel. Găsim numărul nostru și vedem că fiecare lună de concepție îi corespunde propriul număr de X. Cu cât sunt mai mulți, cu atât este mai probabilă nașterea unui fiu sau a unei fiice. Părinții trebuie să aleagă doar o lună.

Metoda de reînnoire a sângelui este populară. Dar nu este considerat științific. Potrivit experților, fiabilitatea sa este de doar 2%. Metoda se bazează pe faptul că sângele unei persoane este actualizat la o anumită frecvență. Pentru bărbați, o dată la patru ani, pentru femei - la fiecare trei. Părintele cu sânge mai tânăr influențează sexul copilului. Dacă Ultima actualizare a avut viitoare mamă, atunci se va naște o fată dacă tata are un băiat. Pentru calcule, iau vârsta fiecăruia dintre părinți și împart: la 3 - pentru o femeie, pentru 4 - pentru un bărbat. Cine are un sold mai mic este „mai tânăr”. Trebuie avut în vedere că pierderile grave de sânge (traume, intervenții chirurgicale, naștere) conduc și la reînnoire.

Există și alte modalități de a influența sexul copilului înainte de concepție. De exemplu, să faci sex în anumite poziții sau să urmezi o dietă strictă înainte de concepție. Dar toate ridică îndoieli în rândul specialiștilor și nu dau o garanție mai mare de 50%.

Dacă decideți cum să planificați sexul copilului, indiferent dacă doriți un băiat sau o fată, să știți că persoana nu poate influența întotdeauna rezultatul final. Ai încredere că mama natură acționează întotdeauna cu înțelepciune și iubește-ți copiii.

Acasă " planificare » Cum să planifici nașterea unei fete? Metode eficiente.

Dacă decideți că sunteți destul de pregătiți să deveniți părinți om mic, atunci este timpul să ne gândim la modul de pregătire pentru conceperea unui copil. Desigur, destul de des acest proces se întâmplă de la sine, dar este recomandabil să desfășurați în prealabil o varietate de activități pentru a vă asigura că viitorul tău fiu sau fiică se va naște sănătos și puternic. Vom vorbi despre cum să ne pregătim pentru astăzi.

Consultați-vă medicul

Fiecare femeie care vrea să devină mamă i se recomandă să treacă prin examen medicalînainte de concepție. Cel mai bine este să faceți acest lucru cu 3-6 luni înainte de sarcina așteptată. Mai întâi trebuie să vizitați un terapeut (el va determina stare generală sănătatea ta), un stomatolog (din moment ce multe infecții pot pătrunde în organism prin dinții afectați de carii) și, bineînțeles, un medic ginecolog.

Cum să planificați o sarcină: înțelegeți-vă ciclul menstrual

Când te-ai consultat cu un terapeut și ginecolog, ți-ai vindecat dinții, ai trecut toate testele necesare, te poți gândi direct la conceperea unui copil. Dacă nu vă grăbiți, atunci încă o dată nedumerit de această întrebare nu are sens. Cu toate acestea, dacă doriți ca momentul mult așteptat să vină cât mai curând posibil, atunci puteți încerca să calculați în avans concepția, sau mai bine zis, momentul cel mai potrivit pentru aceasta.

Determinați ovulația

Potrivit experților, concepția poate apărea în orice zi a ciclului, dar cea mai mare probabilitate are loc în momentul ovulației. O femeie își poate determina cu ușurință semnele singură. Ele constau în creșterea secrețiilor mucoase din tractul genital și apariția durerii paroxistice unilaterale în regiunea ovariană. Dacă actul sexual în acest moment este neprotejat, atunci este mai probabil să poți rămâne însărcinată.

Cu toate acestea, nu toți reprezentanții sexului slab pot urmări în mod independent momentul ovulației. Dacă ești unul dintre ei sau vrei să fii cât mai sigur, atunci poți achiziționa teste speciale vândute în farmacii. Ele trebuie folosite începând cu a 9-a zi de la început ultima perioada menstruala până când obțineți un rezultat pozitiv.

Cum să vă pregătiți pentru conceperea unui copil, în funcție de durata ciclului menstrual? Majoritatea femeilor folosesc această metodă. Deci, dacă ciclul tău durează 28 de zile, atunci ovulația are loc în majoritatea cazurilor în ziua 14. Cu toate acestea, pentru a nu se înșela, este de dorit să extindeți ușor acest interval de timp. Poate fi mai dificil de calculat concepția dacă ați luat contraceptive orale (pastile). Faptul este că, după anularea lor, durata ciclului se poate schimba și va fi mai problematic pentru o femeie să determine ziua ovulației. Prin urmare, înainte de a încerca să rămâneți însărcinată, este logic să așteptați câteva luni și să vă urmăriți corpul.

Există o poziție care promovează concepția?

Când vă întrebați cum să planificați o sarcină, nu trebuie să vă lăsați induși în eroare de diverse mituri în acest sens. În ciuda faptului că astăzi puteți auzi adesea că una sau alta poziție folosită de parteneri în timpul intimitate, ajută să rămână însărcinată mai repede, toate acestea nu sunt altceva decât speculații inactive. Nu există o singură confirmare dovedită științific a corectitudinii unei astfel de judecăți. La urma urmei, colul uterin este întotdeauna într-o stare care nu blochează trecerea lichidului seminal. Singurul lucru care poate fi recomandat în acest caz este să alegeți astfel de poziții, astfel încât spermatozoizii să rămână în vagin cât mai mult posibil (de exemplu, atunci când o femeie este întinsă pe spate).

Întindeți-vă un timp după actul sexual

Cel mai probabil ai auzit de mai multe ori recomandarea ca pentru a ramane insarcinata trebuie sa stai intinsa aproximativ un sfert de ora dupa sex pe spate, ridicand picioarele in sus. Desigur, nu este deloc necesar să-ți ridici picioarele. Dar te poți relaxa, întins pe spate, câteva minute și nu imediat să faci un duș. Această poziție va permite lichidului seminal să ajungă mai repede la colul uterin.

Nu ar trebui să fie prea zelos

Mulți, când se gândesc la modul de planificare a unei sarcini, devin încrezători că, cu cât fac mai des sex în timpul ovulației, cu atât șansele de concepție vor fi mai mari. De fapt, acest lucru nu este adevărat. La urma urmei, niște reprezentanți jumătate puternică umanitatea, cantitatea de spermatozoizi este redusa in cazul repetarii frecvente a ejacularii. Prin urmare, dacă preferați să faceți sex suficient de des, atunci are sens ca un bărbat să ia lichid seminal pentru analiză, ceea ce vă va permite să aflați dacă calitatea și cantitatea acestuia scad după actul sexual frecvent.

Ia vitamine

Cu siguranță acest articol a fost menționat la consultație de către medicul dumneavoastră ginecolog sau terapeut. La urma urmei, toată lumea știe asta corpul uman are nevoie de un întreg complex de diverse vitamine și microelemente. În special, acest lucru se aplică unei femei care poartă un copil. Prin urmare, medicii recomandă ca femeile care planifică o sarcină, precum și soții și partenerii lor, să ia vitamine perinatale care conțin acid folic înainte de concepție. Acest element reduce riscul de defecte ale tubului neural la făt, care includ, de exemplu, hernia spinală congenitală.

Evitați stresul

Deoarece așteptarea constantă a momentului sarcinii este, de asemenea, un fel de stres, orice factor străin nu poate decât să-l agraveze. Și acest lucru, la rândul său, poate afecta, de exemplu, o schimbare a timpului de ovulație. De asemenea, stresul poate provoca o varietate de temeri și tulburări sexuale.

Stil de viata sanatos

Când vă gândiți la întrebarea cum să vă pregătiți pentru conceperea unui copil, acordați o atenție deosebită exercițiu. Totuși, totul ar trebui să fie cu moderație. La urma urmei, ridicat exercițiu fizic poate duce în general la

Alimentație adecvată

Dacă obișnuiți să vă epuizați corpul cu diete stricte din când în când, atunci este extrem de nedorit să faceți acest lucru în timp ce vă pregătiți pentru sarcină. Cu toate acestea, dacă ești obeză sau, dimpotrivă, subponderală, ar trebui să-ți readuci starea la normal și abia apoi să încerci să concepi un copil.

Renunță la fumat

Desigur, este de dorit să se renunțe la acest obicei prost nu numai pentru femeile care planifică o sarcină. Cu toate acestea, dacă fumezi și vrei să concepi un copil, atunci a scăpa de dependența de tutun îți va crește semnificativ șansele de a deveni mamă. Acest lucru se datorează faptului că fumatul afectează negativ sistemul reproducător. corp feminin afectând nivelul hormonilor și ovulația.

Alcool

Multe femei care plănuiesc o sarcină se întreabă cât de mult să nu bea înainte de concepție. Experții spun că consumul de alcool în doze mari trebuie oprit cu câteva luni înainte de primele încercări. Cu toate acestea, consumul de alcool moderat este perfect acceptabil. De exemplu, consumul unui pahar de vin după cină nu va avea un impact negativ asupra funcției tale de reproducere, ci, dimpotrivă, va ajuta la relaxare și la reducerea nivelului de stres.

Cum se poate pregăti un bărbat pentru concepție?

Nu trebuie presupus că debutul sarcinii și dezvoltare adecvată Fătul este în întregime dependent de femeie. Prin urmare, viitorul tată trebuie să-și ia în considerare cu atenție sănătatea, cel puțin pentru momentul planificării concepției, scăpând de obiceiuri proaste, mancand bine si avand trecut toate testele si studiile necesare pe care medicul vi le va prescrie.

Astăzi există un clișeu care ne prezintă nașterea unui copil ca pe ceva pentru care nu putem fi niciodată „pe deplin pregătiți”. Cu toate acestea, întemeierea unei familii este o întreprindere cu adevărat profundă, care schimbă viața, care necesită timp pentru a se pregăti. Te gândești să faci copii? Începeți cu primul paragraf al acestui ghid.

Pași

Partea 1

Hotaraste-te. Primul pas este o decizie pe care trebuie să o iei pe cont propriu și independent - vrei un copil? Vrei să-ți asumi responsabilitatea pentru viața altei persoane? Ești gata să faci sacrificiile necesare creșterii unui copil? Îți dorești sincer să fii părinte?

• Luați în considerare și dacă doriți mai mult de un copil. Desigur, uneori oamenii se răzgândesc, dar chiar și o idee aproximativă despre câți copii doriți vă va permite să dezvoltați un plan productiv pentru familia dvs.

1. Vorbește cu partenerul tău. Dacă aveți un soț sau partener, ar trebui să discutați planurile dvs. în detaliu; la urma urmei, familia este ceea ce va trebui să faceți împreună. Amândoi ar trebui să vă simțiți pregătiți viață de familie; Dacă nu, atunci acum nu este momentul potrivit.

   • Discutați planurile dvs. pentru creșterea copiilor. Ce fel de părinți veți fi? Ce metode și discipline de predare veți folosi? Ce fel de persoană vrei să crești de la copilul tău?
   • Discutați subiecte potențial conflictuale, cum ar fi religia. Dacă tu și partenerul tău aveți opinii religioase diferite, ar trebui să stabiliți și cum veți trata această problemă. În conformitate cu ce religie îți vei crește copilul? Ce îl vei învăța despre chestiuni religioase?

2. Gândește-te cum vei echilibra munca și familia. Sarcina și calitatea de părinte vă vor afecta cu siguranță cariera. Luând în considerare poziția actuală și locul de muncă, ar trebui să vă gândiți dacă puteți echilibra obligațiile de muncă și acasă. Dacă intenționați să vă întoarceți la muncă după nașterea copilului, luați în considerare următoarele:

   • Ca si sarcina si perioada postpartum vă afectează cariera?
   • Programul tău de lucru îți permite să fii un părinte activ și implicat?
   • Cine va avea grijă de copil când ești la serviciu?
   • Îți poți permite costul îngrijirii unui copil?

3. Luați în considerare modul în care parentalitatea vă va afecta viața socială. Când ai un copil, viața ta socială se va schimba. Ieși afară plimbare de seara va fi mai dificil și uneori vei fi prea obosit sau cufundat în treburile casnice pentru a merge oriunde. Vei fi mai puțin probabil să vezi prieteni, în special cei care nu au copii. Călătoria va deveni o întreprindere mai dificilă.

   Fii realist cu privire la modul în care parentalitatea îți va afecta relația. A deveni părinte vă poate întări legătura și legătura, dar timpul pe care îl petreceți împreună se va schimba dramatic. Acum va trebui împărțit între partener și copil/copii, iar în acest sens, aceștia din urmă au întotdeauna prioritate - nevoile lor ar trebui să fie primordiale pentru tine. Va trebui să încercați din greu să creați o dispoziție romantică și să faceți sex.

   Scrieți o listă cu lucrurile pe care doriți să le faceți înainte de sarcină. Gândește-te la lucrurile pe care ai vrea să le faci înainte de a-ți întemeia o familie și încearcă să le faci cât mai multe dintre ele. De exemplu, gândiți-vă la:

   • Călătoriți, în special în locuri exotice sau romantice.
   • Bucuriile petrecerii și ale vieții de noapte.
   • Răsfățați-vă cu lux, cum ar fi masaje, saloane de înfrumusețare și cumpărături.
   • Atingerea obiectivelor specifice de sănătate și fitness.
   • Realizare repereîntr-o carieră.

4. Aflați tot ce trebuie să știți despre sarcină și calitatea de părinte.Înainte de a concepe, fă-ți cercetări: citește despre sarcină, îngrijirea prenatală, îngrijirea bebelușului și calitatea de părinte. Trebuie să înțelegi în ce te bagi! Veți fi mai capabil să faceți față provocărilor viitoare dacă gândiți lucrurile din timp.

   Decideți dacă trebuie să vă mutați.În funcție de curentul tău conditii de viata, poate fi necesar să vă mutați într-un cartier mai bun sau într-un apartament/casă mai mare. Gândiți-vă la următoarele:

   • Ai suficient spațiu. Vor avea copiii propriile lor dormitoare? Ți-ar plăcea dacă ar trebui să doarmă în aceeași cameră? Ai un loc unde să le depozitezi lucrurile?
   • Cazarea dvs. este situată convenabil? Există în apropiere scoli bune si parcuri? Sunt aceste parcuri sigure pentru un copil?
   • Este departe să ajungi la familie sau la prieteni. Când ai un copil, este foarte convenabil să trăiești aproape de cei dragi. Luați în considerare dacă doriți să vă apropiați de familie sau prieteni.

5. Gândiți-vă care ar trebui să fie diferența de vârstă a copiilor. Este aproape imposibil să preziceți exact când se va naște un copil, dar ar trebui să vă faceți cel puțin o idee despre diferența aproximativă de vârstă pe care o doriți pentru copiii dvs.

   • Când copiii sunt aproape de vârstă, au mai multe în comun și se pot bucura de aceleași activități. Vor crește împreună. Cu toate acestea, dacă ai doi copii aproape imediat, vei avea mai multă muncă mai ales în primii ani de viaţă.
   • Când copiii au o diferență mare de vârstă, au interese mai puțin comune; rudenie mai puțin puternică între ei. Cu toate acestea, creșterea întâi a unui copil va fi mai puțin stresantă; mai târziu, când te aștepți pe al doilea, el te va putea ajuta, va fi un exemplu pentru fratele/sora mai mic, va fi o experiență pe care să o construiești.

   Partea 2

   pregătire financiară

   1. Încercați să vă creșteți veniturile. Dacă este posibil, înainte de a concepe un copil, încercați să lucrați ore suplimentare sau să lucrați în altă parte pentru a economisi o sumă de bani în plus. Menținerea unei familii costă mult mai mulți bani decât își dau seama majoritatea oamenilor. Venit suplimentar vă va permite să echilibrați aceste cheltuieli.

      Gândiți-vă la costul pensiei pentru copii. Copiii sunt scumpi. Va trebui să cumpărați o mulțime de echipamente diferite (pătuț, Scaun pentru copii pe roți, scaun înalt etc.), haine, scutece, alimente. În mod ideal, ar trebui să verificați prețurile tuturor acestor produse din orașul dvs. înainte de a încerca să concepeți.

      Evaluați fezabilitatea cheltuielilor pentru grădiniţă si educatie. Dacă intenționați să vă întoarceți la muncă, trebuie să găsiți o îngrijire bună. În funcție de școala pe care o alegeți și de unde locuiți, este posibil să trebuiască să plătiți taxe școlare atunci când copilul dumneavoastră este mai mare. Acestea sunt principalele cheltuieli pe care ar trebui să le iei în considerare înainte de a întemeia o familie.

      • Dacă intenționați să vă trimiteți copilul la grădiniță, estimați costurile pe care le va necesita.

   2. Pregătește-te să câștigi mai puțin. Chiar dacă intenționați să vă întoarceți la muncă după ce ați născut, sunt șanse ca în timpul și după sarcină să pierdeți serviciul din mai multe motive. De asemenea, rețineți că nu peste tot veți fi plătit concediu de maternitate Acest lucru va depinde de locul în care lucrați.

      Încercați să economisiți cât mai mult posibil mai mulți bani. Când plănuiți să aveți copii, ar trebui să începeți să economisiți și să încercați să economisiți cât mai mulți bani. Deci echilibrați cheltuielile viitoare. În plus, acest lucru vă va oferi un sentiment de siguranță și confort.

      Luați în considerare lucrul de acasă. Dacă poziția dvs. vă permite să lucrați de acasă, atunci problema echilibrului dintre munca și familia trece în plan secund, păstrând toate (sau măcar o parte) câștigurile dvs.

      • Vă rugăm să rețineți că, chiar dacă lucrați de acasă, va trebui să plătiți o parte din timpul copilului dumneavoastră grădiniţă sau cu o bona. În caz contrar, orice încercare de a trece la treabă se va împiedica de lupta copilului pentru atenția ta.

   3. Profită de toate beneficiile, beneficiile și beneficiile pe care le poți obține din cauza sarcinii tale. Acest lucru vă va oferi posibilitatea de a primi niște fonduri în timpul sarcinii. Studiați această întrebare în detaliu și luați-o în considerare în planul dvs.

      Încercați să economisiți bani pe haine pentru bebeluși. Unele lucruri le puteți cumpăra la mâna a doua, altele le puteți obține gratuit de la prieteni sau familie ai căror copii sunt mari. Luați în considerare această posibilitate înainte de a cumpăra tot ce este nou în magazine.

      • Căutați articole pentru copii de vânzare în în rețelele sociale, în magazine second-hand și pe site-uri dedicate comunicării tinerelor mamici. Copiii cresc repede, așa că este mai bine să fii economic în această chestiune.
      • Scaunele pentru copii pentru mașini ar trebui cumpărate noi. Acesta este singurul mod de a vă asigura că scaunul nu a fost într-un accident (ceea ce îl face nesigur pentru utilizare ulterioară). În rest, fii atent și asigură-te că îndeplinesc toate standardele de siguranță și sănătate. Pentru a fi în siguranță, ar fi bine să studiați mai întâi aceste întrebări.

      Partea 3

      Antrenament fizic

      1. Treci un examen medical. Inainte de a incerca sa ramai insarcinata, cere-ti terapeutului sa iti programeze o examinare: analize de sange, vaccinuri necesare etc.; discutați despre sănătatea dumneavoastră generală. Problemele apar adesea în următoarele domenii:

         • Greutatea ta. O greutate sănătoasă vă va ușura sarcina și vă va crește șansele de a avea o sarcină. sarcina va trece Amenda.
         • Vârsta ta. Dacă aveți peste 35 de ani, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră cum vă poate afecta vârsta sarcina potentiala.
         • Boli cronice. Dacă aveți probleme cu inima presiune ridicata, diabet sau orice altul boala comuna ar trebui să discutați despre posibila sarcină cu medicul dumneavoastră. Când rămâneți însărcinată, poate fi necesar să faceți modificări adecvate la medicamentele dumneavoastră sau să luați măsuri suplimentare pentru a vă asigura că copilul dumneavoastră rămâne sănătos.

      2. Vizitați un dentist. Picături înăuntru fond hormonal poate agrava problemele cu dinții și gingiile. Înainte de a concepe un copil, este mai bine pentru tine să scapi de toate problemele pe care le-ai amânat constant și să începi sarcina cu o sănătate orală și o igienă bună.

      3. Fă o programare la un medic ginecolog prenatal. Pe lângă vizita la medic și dentist, ar trebui să vizitați și un ginecolog înainte de a încerca să rămâneți însărcinată. Ei vor face un examen pelvin de rutină și un test Papanicolau pentru a verifica infecțiile, semnele de cancer de col uterin și alte probleme care vor îngreuna conceperea și transportul unui copil atâta timp cât aveți nevoie.

         • O vizită la ginecolog este deosebit de importantă dacă ați avut un avort spontan, un copil născut mort sau o sarcină extrauterină.
         • Dacă începi să încerci să concepi un copil și nu vezi rezultate după șase luni, ar trebui să faci un alt test pentru a-ți determina fertilitatea (capacitatea de a concepe).

      4. Oferă-ți alimente sănătoase și sănătoase. Obține tot ceea ce este necesar nutrienți important chiar și în primele etape ale sarcinii, când este posibil să nu știi încă despre asta. De aceea este important să mergi la mâncat sănătos chiar înainte de a începe să încerci să concepi un copil. Păstrați o prioritate să mănânci multe fructe, legume, cereale integrale, proteine ​​slabe și produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi.

         • Urmărește separat pentru a obține suficientă vitamina D, fier, calciu, acid folic. Luați în considerare să luați vitamine prenatale în fiecare zi din momentul în care începeți să încercați să rămâneți însărcinată.