Liečba závislosti od lásky u mužov. Ako sa zbaviť závislosti na láske na vlastnú päsť

Natalya Kaptsová

Čas čítania: 7 minút

A

Často sa to, čo ľudia zvyčajne nazývajú láskou, môže v skutočnosti ukázať len ako jej dvojnásobok – závislosť na láske, čo je zákerné klamanie citov, kvôli ktorým človek trpí a trpí. Skutočná láska neobťažuje vás starostlivosťou, nevyžaduje vzájomné pocity a nevyvoláva rozhorčenie; partneri sa cítia dobre v láske - spolu aj oddelene. Vo falošnej láske je to dobré spolu, ale zlé oddelene, a potom sa to spolu stane neznesiteľné - a hrozné oddelene.

Čo je to teda za klamanie pocitov - závislosť na láske, ako ju priviesť k „čistej vode“ a neutralizovať ju?

Tento pocit ženy viac podliehajú kontrole , pretože sú emotívnejšie a dokážu sa úplne odovzdať citom.

Štatistiky ukazujú, že závislosťou trpia najčastejšie ženy. mať nepružnú psychiku ktorí neprijímajú kompromisy sú ako ľudia z tvrdého mramoru. Často nemajú milostné vzťahy, pretože ich nevedia nadviazať.

• Nízke sebavedomie
  Takíto ľudia sa stávajú závislými v úlohe obete alebo podriadeného. Tým, že potešia svoj idol, si myslia, že na svete nie je nič lepšie.
• Neskúsenosť
  Mladé nežné stvorenia sa s týmto silným, no falošným pocitom stretávajú prvýkrát. Nevedia, čo robiť ďalej, len ísť s prúdom. Ešte si neuvedomujú, že existujú aj iné typy vzťahov.
• Psychická menejcennosť
  Často sa dve osobnosti stanú na sebe závislými, keď vo svojom partnerovi použijú ten kúsok, ktorý potrebujú. Napríklad odvaha jedného a prefíkanosť druhého. A spolu sú jedným ideálnym človekom. Potom sa títo dvaja stanú ako siamské dvojčatá. Nedokážu si ani predstaviť, že by boli navzájom nezávislí.
• Nedostatok pozornosti v detstve, nedostatok komunikácie, ľahostajnosť zo strany rodičov
  Ľudia, ktorí utrpeli duševnú traumu v útlom veku, budú ohrození po zvyšok svojho života.
• Strach zo samoty, strach z odmietnutia
• Osobná nezrelosť, neschopnosť rozhodovať sa
  Osoba jednoducho nie je pripravená na zrelý vzťah.

Príznaky závislosti na láske – ako sa láska líši od závislosti?

Na rozdiel od drogovej a alkoholovej závislosti nemá táto choroba jasné príznaky. Ale napriek tomu, Stále je možné diagnostikovať falošnú lásku .

• Hlavným znakom je strata sebaúcty, vrátane žiarlivosti.
• Strata vašich záujmov alebo úplné rozpustenie vo vašom partnerovi. Hlavu zamestnávajú len myšlienky o predmete svojho zbožňovania, ktorému sa chce neustále páčiť, potešiť a starať sa oň. Takéto impulzy sa líšia od lásky v tom, že sa nikto nepýta na názor milovaného. Rozhodujú za neho, čo bude pre neho lepšie.
• Nervové napätie. Pre tých, ktorí podľahnú závislosti, sú typické depresie, nervozita, až hystéria, ak dôjde k hádkam.
• Ten človek nevidí skutočný vzťah k nemu. Idealizuje svojho partnera, pripisuje mu jasné pocity a výhodne premieňa nehodné činy. Neexistuje adekvátne vnímanie. Toto je slepá láska.

Ako sa zbaviť závislosti na láske a nájsť šťastie - rady psychológov

V boji proti falošná láska Nie univerzálny liek pretože každý človek je individuálny. Táto podmienka vytvára pomoc skúseného psychológa obzvlášť cenné pri zbavení sa kúzla falošného dvojníka lásky.

Na prekonanie závislosti potrebujete:

• Naučte sa milovať a prijímať sa, t.j. zvýšiť si sebavedomie. Hľadajte radosť vo svete okolo seba.
• Uvedomte si svoj problém, pretože prostredníctvom uvedomenia sa začína liečba. Pochopte, že závislosť je choroba, nie láska.
• Nájdite sa, rozvíjajte sa ako človek, rozšírte si okruh známych a zaujímavých ľudí, vyplňte všetko voľný čas. Pretože ľudia bez špecifických záujmov a vyhranených názorov sa stávajú závislými.
• Neutápajte svoj smútok alkoholom, drogy, extrémne vnemy – tie problém len maskujú.
• Zbavte sa všetkého, čo vám pripomína váš bývalý vzťah.
• Nehovorte o smútku s priateľmi. Je nepravdepodobné, že by mohli pomôcť, ale môžu zhoršiť duševné utrpenie nesprávnou radou a sprostredkovaním vášho rozhovoru v skreslenej forme.
• Zmeňte čo najviac. Zmeňte štýl, účes, možno zmeňte prácu, choďte na dovolenku.
• Nevyhľadávajte stretnutia so svojou bývalou láskou.
• Nájdite na svojom partnerovi nedostatky, aj keď to bude ťažké. Nech sa výhody ukážu ako nevýhody, ako v slávnom filme: veľkorysý - míňajúci, dobre vychovaný - nudný; hrdý, majestátny - divoký, ťažko komunikovateľný, veselý - ľahkomyseľný.

Ako sa zbaviť závislosti na láske: metódy liečby

Tvrdenie, že pravá láska je Božia odmena, najjasnejší a najušľachtilejší cit, nevyžaduje dôkaz. Každý človek chce stretnúť svoju jedinú spriaznenú dušu a je nesmierne šťastný, keď Amorove šípy zasiahnu jeho srdce. Existuje však kategória ľudí, ktorých city k partnerovi dosiahli obrovské rozmery a prekročili hranicu normy, premenili sa na deštruktívnu, nekontrolovateľnú, abnormálnu závislosť na láske.

Patologická väzba na spoločníka je jednou z foriem behaviorálnych závislostí. Ide o deštruktívnu obsedantnú vášeň, ktorá zbavuje závislý subjekt schopnosti objektívne posúdiť skutočnú situáciu a triezvo sa pozerať na svoje postavenie. milovať závislosť ničí vnútornú harmóniu, zbavuje vás duševnej rovnováhy, odmeňuje vás bolesťou, utrpením a depresiou.

Služobná vášeň pre osobu opačného pohlavia je v príznakoch podobná ako závislosť od alkoholu a drogovej závislosti. Rovnako ako iné typy závislostí, aj závislosť od lásky ničí osobnosť a je sprevádzaná bolestivým stiahnutím sa. Neodolateľná túžba po partnerovi zbavuje subjekt autonómie, nezávislosti a slobody. Osoba, ktorá upadne do Amorovho otroctva, prestáva existovať v skutočnom svete a vytvára si vlastnú fantazijnú realitu, v ktorej je jediným dôležitým tvorom objekt jej lásky. Človek zajatý manickou vášňou je presvedčený, že láska a utrpenie sú nevyhnutnými spoločníkmi. Mylne sa domnieva, že prejaviť svoje city znamená obetovať sa.

Láskavosť sľubuje rozvoj nebezpečných duševných porúch, vrátane depresie, úzkostno-fóbnych stavov a konštitučnej psychopatie. Podmanenie si od partnera je cestou k degradácii, úplnej osamelosti vo svete čierneho blues.

Ako identifikovať anomáliu: príznaky závislosti na láske

Hoci sú príznaky závislosti zrejmé a živé, subjekt, ktorého zachytil Amor, nie je schopný samostatne odhaliť príznaky závislosti od lásky. Aké signály signalizujú, že záležitosti srdca začínajú metodicky ničiť život človeka? Psychoterapeuti poukazujú na nasledujúce znaky potvrdzujúce rozvoj závislosti na láske.

Signál 1. „Dobrovoľná“ obeta

Človek dobrovoľne a vedome venuje svoj život vytváraniu vymožeností pre vyvoleného a uspokojovaniu jeho potrieb. Závislý subjekt ignoruje svoje vlastné záujmy a túžby, stáva sa opatrovateľkou a zdravotnou sestrou svojho spoločníka. Ťažiskom činnosti človeka, ktorý sa dostal do radov obetí lásky, je vytvárať partnerovi pohodlné životné podmienky, predchádzať jeho ťažkostiam a riešiť všetky problémy.

Signál 2. Odmietnutie individuality

Typickým príznakom závislosti na láske je odmietnutie človeka prijať svoj vlastný názor. Ide o situáciu, keď sa závislý človek úplne „rozpustí“ vo svete svojho partnera, začne sa na to, čo sa deje, pozerať očami jeho vyvoleného a akceptuje jeho názor ako jedinú správnu teóriu. Jednotlivec si rozvíja vzorce správania požičané od objektu lásky. Človek sa vzdáva osobných záujmov a koníčkov. Takýto subjekt postupne stráca svoju jedinečnosť a slúži na falošné účely.

Signál 3. Strata zmyslu života v neprítomnosti partnera

Najstrašnejším príznakom závislosti na láske je presvedčenie človeka, že jeho život je bez cieľa a bez zmyslu bez jeho vyvoleného spoločníka. Takýto subjekt si je istý, že ak jeho vyvolená nebude nablízku, zomrie v nádhernej izolácii. Myslenie závislého človeka je fixované na jeden cieľ – udržať si partnera akýmikoľvek prostriedkami. U chorého jedinca vzniká patologická žiarlivosť. Snaží sa nájsť presvedčivé argumenty potvrdzujúce zradu a ochladenie citov svojej vyvolenej.

Ako prekonať závislosť od lásky: cesta k slobode

Závislosť na láske vedie k zničeniu jedinečnej individuality a splynutiu so skupinou nešťastných obetí bez tváre. Manická vášeň vedie k morálnej devastácii, vzniku hlbokej depresie, vzniku úzkostných porúch a degradácii osobnosti. Preto je prekonanie obsedantnej túžby po životnom partnerovi nevyhnutným krokom k zachovaniu jedinečnosti, nezávislosti a šťastia. Ako sa zbaviť krutej závislosti na láske? Riadime sa radami psychológov.

• Zbaviť sa závislosti na láske je nemožné bez priznania: problém existuje. Je potrebné si uvedomiť, že súčasná otrocká situácia zasahuje do bežných životných aktivít, oberá človeka o energiu, silu a nesľubuje žiadne výhody do budúcnosti.
• Treba pamätať na to, že prekonať diabolskú závislosť a vyliečiť rany z lásky nebude možné v priebehu niekoľkých dní. Musíte byť trpezliví a pripravení na dlhú a namáhavú prácu, aby ste zmenili svoju osobnosť.
• Nebude možné prekonať závislosť od lásky, ak má človek nízku sebaúctu: je zvyknutý podceňovať svoje vlastné schopnosti a neuznáva prítomnosť osobných zásluh. Práve nedostatok sebaúcty privádza jednotlivca do radov obetí lásky. Preto je potrebné zlepšiť si mienku o sebe a zbaviť sa svojich komplexov. Pomoc pri formácii primerané sebavedomie poskytovať psychologický výcvik.
• Ak chcete odstrániť závislosť od lásky, musíte prestať byť bezpodmienečne submisívnou osobou, naučiť sa povedať pevné „nie“ a brániť svoje vlastné záujmy. Nemôžete dovoliť, aby sa ľudia okolo vás tlačili a využívali slabšieho človeka na uspokojenie svojich túžob. Mali by ste prestať žiadať o odpustenie za najmenšiu chybu a jasne vyjadriť svoj názor bez obáv, že iný uhol pohľadu spôsobí partnerovi nepríjemnosti.
• Ak chcete zastaviť otroctvo lásky, musíte sa vzdať vedľajších rolí. Musíte vo svojom charaktere identifikovať črty obete a pracovať na rozvoji vodcovských vlastností.
• Aby ste zo seba odstránili známku nevoľníka, musíte svoju životnú energiu minúť na rozvíjanie vlastného talentu a nie na uspokojovanie rozmarov iných ľudí. Pamätajte, že každý človek si buduje svoj vlastný osud a je zodpovedný za svoje činy. Nemali by ste sa neustále obzerať za druhými, porovnávať sa s ostatnými, mali by ste si zachovať a rozvíjať svoju mnohostrannosť vnútorný svet.
• Najťažším krokom, ako sa zbaviť fatálnej vášne, je predpovedať svoju budúcnosť a zhodnotiť existujúce vyhliadky. Tento čin si vyžaduje odvahu, odhodlanie, čestnosť a objektivitu. Treba uznať, že súčasná pozícia obete povedie k úplnému zničeniu jednotlivca. Je potrebné urobiť si jasnú voľbu – ďalej existovať, pripútaný na reťazi lásky, alebo byť slobodným a šťastným človekom.

Hypnóza pre závislosť od lásky

Čo robiť, ak je veľmi ťažké sa sami zbaviť závislosti od lásky, ak liečba psychológa neprináša oslobodenie? Pre mnohých ľudí sa totiž obsedantná väzba na partnera stáva veľmi zložitým problémom, ktorý nemožno vyriešiť pomocou psychoterapie. V závislosti od lásky existuje veľa nezrejmých a nevedomých faktorov, ktoré človek často vníma ako nepodstatné detaily. Takéto „malé“ časti životného programu však majú obrovský vplyv na svetonázor a štýl správania jednotlivca. Takéto ťažké situácie V prípade závislosti na láske treba urobiť dôležitý krok: vyhľadať pomoc hypnológa.

Čo je hypnóza pre závislosť od lásky? Hypnosugestívna terapia je spoločná spolupráca medzi hypnoterapeutom a klientom, ktorej cieľom je úplné oslobodenie pacienta od tvrdohlavej iracionálnej vášne. Hypnológ je skúsený sprievodca svetom podvedomia, kompetentný odborník, ktorý rozumie vnútornému svetu svojho pacienta. Ponorením sa do hypnotického tranzu pomáha hypnológ klientovi identifikovať deštruktívne zložky myslenia a jeho cieľom je dosiahnuť obrovské zmeny vo vnímaní vlastnej osobnosti a svetonázoru.

Zostať v polospánku umožňuje dobrovoľne priznať prítomnosť problému a opustiť rolu obete. Techniky hypnózy vám pomáhajú robiť rozhodnutia a robiť zmeny, aby ste sa dostali zo závislosti na láske. Človek získava odvahu a stáva sa schopným čeliť problému, opúšťajúc uložené dogmy.

Prostredníctvom sugescie pomáha hypnoterapeut závislej osobe zmeniť sa, učí konštruktívne techniky na prekonanie stresu, dáva racionálne nápady na konštrukciu šťastný život. Liečba závislosti pomocou hypnózy je potrebná práve preto, aby sme našli cestu k vnútornej harmónii a pohodlnej interakcii s vonkajším svetom.

Pomocou hypnózy sa pacient zbaví nielen melanchólie, odporu a beznádeje. Subjekt zisťuje dôvody, prečo sa dostal do siete závislosti, identifikuje provokatérov úteku od seba samého. V dôsledku liečby závislosti hypnózou sa obeť milostného otroctva zbavuje pocitu vlastnej bezvýznamnosti, zbytočnosti, beznádeje do budúcnosti a získava osobnú slobodu.

Hypnózne sedenia pomáhajú nielen zbaviť sa deštruktívnych pocitov, ale aj zabrániť rozvoju depresívnych stavov v budúcnosti. Hypnológ vedie pacienta k vyriešeniu vnútorného problému konštruktívnym spôsobom, čo mu umožňuje vyhnúť sa rozvoju ďalšej patologickej príťažlivosti v budúcnosti.

Liečba závislosti pomocou hypnózy vám umožňuje:

• úplne prekonať syndróm naučenej bezmocnosti;
• naučiť sa milovať, rešpektovať a bezpodmienečne akceptovať svoju osobnosť;
• zbaviť sa komplexov menejcennosti;
• rozvíjať sebavedomie;
• prekonať obsedantné myšlienky;
• odstrániť iracionálne obavy;
• objektívne posúdiť svoj potenciál;
• stanoviť požadované hranice osobnej slobody;
• rozvíjať realistické vnímanie vlastností iných ľudí;
• rozvíjať pozitívny pohľad na život;
• uznať, že ste pánom svojho vlastného života.

Liečba hypnózou dáva človeku túžbu ísť ďalej, pomáha získať zotrvačnosť k vytvoreniu šťastného života, v ktorom je božská láska a nie je tu miesto pre manickú závislosť na láske, ktorá ničí osobnosť.

/Láska sa nerodí hneď, hneď vzniká len túžba. Tí, ktorí nedokážu rozlíšiť lásku od túžby, sú odsúdení trpieť. Tí, ktorí darujú, nemilujú. Kto nenašiel sám seba, ešte nemôže milovať./

Angel de Coitiers

láska - jemné teplo slnko je pokojné, dáva radosť, rast, harmóniu, prosperitu a rozvoj obom milencom.

Túžba, alebo odborne povedané závislosť na láske (závislosť) je oslepujúcim plameňom ohňa, chtivo všetko pohlcujúcim, zraňujúcim, odnímajúcim, nenásytným a prinášajúcim bolesť.

Tento chradnúci pocit môže a nemusí byť obojstranný, ale v každom prípade závislosť pripomína drogu a človek, ktorý do takejto závislosti prepadol, sa podobá na narkomana: vznáša sa na vlne eufórie, zahalený iluzórnou realitou, ktorú zručne tvorí, na základe vlastných predstáv o osobe, ktorá je s ním v kontakte.

Potom náhle upadne do priepasti zúfalstva a bolesti, len čo sa s ním jeho ideál prestane hrať a napĺňať jeho očakávania.

Nemôže žiť bez svojho „milovaného“, ako narkoman bez ďalšej dávky, ako hladný človek bez chleba.

A takýto závislý stav môže trvať roky.

Závislosť na láske (závislosť) je choroba, ktorú treba liečiť, neprináša nič iné ako psychickú bolesť a chronický stres.

Závislosť na láske je, žiaľ, veľmi častým javom a vďaka prevládajúcim spoločenským stereotypom si ju ľudia veľmi často mýlia so „skutočnou láskou“. Koniec koncov, keď vám povedia, že to, čo sa vám stalo, je obyčajná choroba, idete k špecializovanému špecialistovi, ale keď existuje taká nebezpečná, krásna a lákavá mylná predstava o tom, že máte „pravú lásku“, všetko okamžite sa stáva odlišným. Pretože človek môže dať svoj život za „pravú lásku“, nehovoriac o sebaúcte, schopnosti radovať sa a užívať si život.

Uľahčujú to presvedčenia naučené z detstva „láska je zlá, budeš milovať kozu“, „láska je utrpenie“ a výroky rodičov a príbuzných a literatúra, na ktorej sme všetci vyrastali, ktorá z väčšej časti oslavuje závislosť na láske. Cvetajevová, Achmatovová, Shakespeare, Lermontov... Boli šťastní?

Príčiny milostnej závislosti (závislosti).

Závislosti na láske spravidla prepadajú ľudia s nízkym sebavedomím, tí, ktorým v detstve chýbala rodičovská pozornosť a láska (rodičia sa o seba starali alebo vychovávali dieťa veľmi tvrdo), alebo naopak obsedantne kontrolovali každý jeho krok. (dieťa bolo príliš závislé na rodičoch) .

Hlavnou črtou závislých na láske je nedostatok sebalásky.

Často nemôžu vždy cítiť hranice svojho „ja“. Niekedy majú títo ľudia problémy s ovládaním, pri ktorých dovolia iným, aby ich ovládali, alebo sa snažia ovládať iných.

Môže existovať sebadôvera a impulzívnosť. Majú sklony k fantáziám a určitému odtrhnutiu od reality, vytvárajú si pre seba ideály alebo sa snažia hrať rolu ideálneho milenca vo vzťahu k inej osobe. Často majú problém prejaviť svoje skutočné intímne pocity.

Rozdiel medzi láskou a závislosťou (závislosťou).

Často z dôvodov milovať utrpenieľudia sú pripravení obviňovať objekt lásky a celé opačné pohlavie. A málokedy si niekto uvedomí, že oni sami sú zdrojom svojho utrpenia. Ľudia nezávisle napĺňajú svoj život utrpením alebo radosťou v závislosti od svojho vnútorného stavu.

Závislosť, dokonca aj na úplnom začiatku vzťahu, sa prejavuje v neukojiteľnej túžbe po inej osobe a pocitoch a pocitoch, ktoré, ako sa zdá závislému, môže poskytnúť iba „milovaný“, v túžbe ovládať každý jeho krok. a „získať ho do vlastníctva“. Človek ponorený do závislosti na láske sa v živote nezaujíma o nič okrem „milovaného“; nemôže myslieť na nič iné, nemôže hovoriť o ničom inom (akýkoľvek rozhovor sa týka toho, čo s ním robiť, ako sa správať, čo povedať, kam ide, čo robí).

Pre závislých ľudí je ich „láskou“ utrpenie a bolesť.

Ale láska je pozitívny pocit. Láska je záujem o slobodný rozvoj predmetu lásky. „Milujem ťa, ale každý z nás je slobodný (vo svojich názoroch, v rozhodovaní). Ak sa bezo mňa cítite lepšie, pochopím to a nechám vás ísť so želaním šťastia.

Láska je radosť! Toto je dávanie a prijímanie radosti.

Hlavné kritérium lásky: cítime sa dobre spolu a cítime sa dobre oddelene.

Hlavné kritérium závislosti: v prvých fázach sa spolu cítime dobre, ale jeden bez druhého sa cítime zle, v neskorších štádiách sa cítime zle spolu a zle oddelene.

Láska prináša pozitívne emócie a robí každého silnejším, šťastnejším, sebavedomejším, pokojnejším. Milenec väčšinou cíti v sebe harmóniu, stabilitu, istotu, dôveru, vrúcne a nežné city k milovanej osobe. Závislosť na láske, naopak, prináša veľa negatívnych emócií. A väčšinou je závislý naplnený úzkosťou, obavami, strachom, neistotou, pochybnosťami, žiarlivosťou, závisťou, hnevom, podráždením voči „milovanému“.

Pozitívne emócie počas závislosti sú živé, ale krátkodobé. Aj v tých najšťastnejších chvíľach existuje určité vnútorné napätie a pochybnosti („šťastie je len okamih“).

V láske sú vzťahy postavené na rovnakých podmienkach: ja ti dávam lásku, ty mi dávaš lásku; Dnes je ma veľa, zajtra je vás veľa, sme si rovní.

V závislosti od lásky je závislý podriadený a dominuje mu jeho „milovaný“. Výsledkom je, že narkoman sa zo všetkých síl snaží získať lásku, potešiť „milovaného“, pričom sa ponižuje, iba dáva a nič na oplátku nedostáva. On je iniciátor spoločné akcie, sám buduje vzťahy, odpúšťa všetky urážky.

Etapy vývoja závislosti na láske (závislosti).

1. Hneď po niekoľkých stretnutiach nastupuje eufória, podobná intoxikácii drogami. Doslova „strecha sa zblázni“ a od tej doby človek začne žiť len pre svojho „milovaného“. Znaky prvej fázy tejto „lásky“ sú nasledovné: je s ním tak dobre, že mu rastú krídla, ale bez neho je to nekonečne zlé a bolestivé. A v mojej hlave je len jedna túžba: "Daj mi ho!"

2. To, čo sa chce, sa nezhoduje s realitou. „Milovaný“ nespĺňa ideál. On (alebo ona) nikdy nie je dosť. Rovnako ako pri drogovej závislosti je potrebné neustále zvyšovať dávku, ale dávku „lásky“. To, čo nás včera tak potešilo, dnes už nestačí. Výsledkom je, že bez neho (bez nej) je zle a s ním (s ňou), keďže on (ona) nezodpovedá ideálu, očakávania sú zničené.

Najšťastnejším obdobím v tejto fáze je očakávanie stretnutia (at krátky čas eufória sa vracia), eufóriu však prežíva aj narkoman v očakávaní ďalšej dávky. A čím väčšia je pre vás potrebná, želaná dávka „lásky“, čím viac sa predmet lásky nezhoduje s ideálom, tým silnejšie je sklamanie počas stretnutia a po ňom, vedúce k utrpeniu a bolesti. Keď totiž narkomanovi nedajú dávku (čo si zaslúžim), trpí. To „milovaného“ vystraší, zdá sa mu, že ho neznáma sila ťahá do „bazéna“ a „zachráni sa“, „závislákovi“ sa vyhne a to umocní jeho utrpenie.

„Závislý“ človek sa potrebuje zlepšiť, zmeniť „drahého milovaného“ a prispôsobiť ho „ideálu“. V tejto fáze sa objavujú všetky negatívne emócie: vina, strach zo straty, žiarlivosť, hnev, túžba po pomste, zúfalstvo, sklamanie.

3. Často návykové vzťahy nadobúdajú „tlejúci“ charakter s konečnými „odchodmi“ a „šťastnými návratmi“ a môžu trvať roky. Je škoda, že tieto roky zdobia len krátkodobé výbuchy eufórie v obrovskom priestore bolesti, odporu, nepochopenia a osamelosti na pozadí úbytku vitality, ktorý je v týchto vzťahoch pozorovaný.

Dôsledky závislosti na láske.

Niekto celý život trpí závislosťami od lásky, na každom z nich trávi roky, stáva sa závislým na tej či onej osobe. Častejšie sú to ženy, ktoré naďalej jazdia na týchto „kolotočoch“ a lichotia si ilúziami o „polovičke“ a neopodstatnenými nádejami na objavenie sa „pravej lásky“. Práve ženy, ktoré sú náchylné na závislosť od lásky (závislosti), si najčastejšie kladú otázku „Ako pustiť muža?“, „Ako prekonať rozchod?“, „Ako zabudnúť na bývalého?“.

A niekto, kto raz zažil takúto bolesť, sa sklame z „lásky“. Spravidla ide o mužov. Ak sa raz „popálili“, snažia sa podobnú skúsenosť nezopakovať, ale naopak „ovládnuť“ situáciu. Môžu sa nevedome pomstiť iným ženám: hľadať lásku, „skrotiť“ ich a potom ich zrazu opustiť alebo sa hrať so svojou obeťou a využívať ju. Intuitívne cítia, že ak náhle uprostred romantického vzťahu bez vysvetlenia náhle zmiznú, žena sa stane závislou, pretože si jeho zmiznutie nevie nijako vysvetliť, ale nádej na jeho návrat zostáva. Potom sa môžete znova objaviť, zabaviť sa a znova zmiznúť. Toto správanie sa postupne stáva zaužívaným a začínajú so ženami vedome manipulovať. Muži, ktorí majú veľa partneriek resp na dlhú dobu hľadajú ľudí, ktorí kedysi zažili podobnú tragédiu. A tak útekom „unikajú“ z možnej závislosti na láske.

V tomto prípade zacyklenie takýchto manipulatívnych vzťahov zbavuje muža možnosti zažiť skutočnú intimitu so ženou, spoznať sám seba prostredníctvom vzťahov a šetriť energiu na kreativitu a sebarealizáciu. Závislosť na láske totiž vyčerpáva jeho potenciál, zbavuje ho životnej energie, ktorá sa míňa na nevedomú pomstu a strach. Okrem toho sa manipulátor zbavuje dôvery vo svet aj viery v seba samého. Pridajte sem komplex viny a neustály pocit, že celý život hráte úlohy iných ľudí, pretože „musíte sa správať určitým spôsobom“, a nie tak, ako chcete.

Najnepríjemnejšie však je, že ľudia, ktorí raz zažili takúto „lásku“, už nespoznávajú inú lásku, ktorá dáva harmóniu, pokoj, energiu a sebarealizáciu. V radostnom a pokojnom pocite im chýba vzrušenie a napätie; a oni, podobne ako narkomani, už nevnímajú iné príležitosti na realizáciu svojej životnej energie ako v takýchto opakovaných spojeniach.

Čo robiť?

Žiaľ, závislosť na láske (závislosť) je práve to, z čoho sa celkom ťažko dostáva sám.

Na úvod treba povedať, že závislý človek je vo vnútri systému vzťahov, v stave bolesti/eufórie a niekedy je preňho ťažké pozrieť sa na situáciu triezvo a nestranný pohľad zvonku je tu veľmi cenný.

Pod pojmom „uzdraviť sa“ nemyslím len opustiť takýto vzťah s minimálnymi stratami a pokojne žiť až do ďalšej podobnej skúsenosti. Väčšina zrelých ľudí je toho schopná, ak majú dostatok duševných síl a skúseností.

Tu mám na mysli presne preskúmať a zmeniť základné príčiny vedúce k takémuto stavu. Vyliečte sa raz a navždy, bez recidívy. Stať sa skutočne slobodnými a celistvými a nie niečí vytúženou „polovicou“. Ak máte takúto túžbu, je stále lepšie ísť k špecialistovi. To neznamená, že interakcia s psychológom je jedinou možnosťou a že vás zaručene „vylieči“.

Jednoducho preto, že je nemožné, aby človek kráčal svojou cestou, takže všetka zodpovednosť za nasledovanie tejto cesty zostane stále na vás.

Je tu však možnosť využiť znalosti človeka, ktorý túto cestu pozná a jednoducho mu vysloviť svoju požiadavku, ako spoľahlivého sprievodcu (sformulovať želaný stav, kam sa chcete dostať). Ako na veľkej ceste do džungle, sprievodca vie, ako získať jedlo a vie, ako sa tu orientovať. Bude tam a naučí vás, čo vie a dokáže.

Samozrejme, môžete sa veľa naučiť z kníh a článkov, môžete si sľúbiť, že si nájdete čas na dôkladné preskúmanie dôvodov svojho správania, emócií, myšlienok a činov. Všetko je to otázka vašej pripravenosti, vytrvalosti, prístupu k vnútorným zdrojom a motivácie, ako aj toho, ako rýchlo a čo chcete dosiahnuť.

Existujú špeciálne prístupy a praktiky, ktoré vám pomôžu prežiť celý tento komplex pocitov, myšlienok, obvyklými spôsobmi odpoveď do konca, študuj a rozlúč sa s ním navždy. Navyše, vedomým prejdením milostnej závislosti má človek šancu naučiť sa bezpodmienečne milovať sám seba a budovať si nielen harmonické vzťahy, ale vydať sa aj cestou maximálnej osobnej efektivity a uvoľnenia tvorivého potenciálu.

Počas závislého vzťahu, pod vplyvom stresu nízkej úrovne, človek stráca životnú energiu. Stane sa zničeným. A ak tam nie je vitalita, tak nie je ani sebarealizácia.

V prípade závislosti na láske (závislosti) je obzvlášť dôležité naučiť sa jasne cítiť a chrániť svoje hranice, milovať seba, dôverovať sebe a svetu. Majte odvahu byť svojim skutočným ja a nenoste masky ideálu. Naplňte svoj život radosťou, uvedomením a pozitívnou energiou.

A potom vám novonadobudnutá sila umožní pritiahnuť do vášho života skutočne harmonických ľudí a okolnosti.

Človek, ktorý úspešne a vedome prešiel závislosťou od lásky, sa už v podobnej situácii neocitne, nerozumie tomu, čo sa deje, bude to vidieť z diaľky, pozorovať, uvedomovať si a... robiť úplne iné veci. Koniec koncov, život je príliš dobrý na to, aby sme ho premrhali bolesťou a utrpením.

Zoznam použitej literatúry:

1. Stanton Peale, Archie Brodsky „Láska a závislosť“ - M.: Inštitút všeobecných humanitných štúdií, 2005 - 384 s.

2. Dekan K. Delis, K. Phillips. "Paradox vášne: ona ho miluje, ale on nemiluje ju."

3. Shostrom Everett "Manipulátor"

4. Materiály zo stránok http://azps.ru, http://www.5da.ru

Nie je to tak dávno, čo som náhodou stretol svojho priateľa nákupné centrum. Nestretli sme sa viac ako rok a, samozrejme, rozhodli sme sa dať si šálku čaju. Počas rozhovoru mi povedala o svojom ďalšom románe a o tom, aké mala tentoraz šťastie a nakoniec sa stretla skutočný muž. Mimochodom, je to veľmi pekné dievča, vzhľad modelu, a nikdy nebola núdza o mužskú pozornosť.

Irov ilustračný príbeh

Počas nášho priateľstva vážne chodila s niekoľkými mužmi a zakaždým sa objavila Nová láska, Irka zmizla, prestala volať, zriedka odpovedala na správy jednoslabične a ja vo všeobecnosti mlčím o priateľských stretnutiach. Hneď ako sa romantika skončila, Irochka si spomenula na svojich priateľov o inom živote, kde neexistujú žiadne vzťahy. Vyliala si dušu, plakala, ponúkala stretnutie a dokonca aj pomoc!

Vždy som sa pýtal, čo sa deje? Čo je s mojím priateľom? Prečo muži miznú z jej života skôr, ako sa v ňom vôbec objavia? A tak sedíme a rozprávame sa. Keď pozorne počúvam, ako vzrušene hovorí o tom, aké má šťastie, všimol som si, že dosť často pozerá na obrazovku telefónu a nervózne zapína a vypína displej. Za menej ako hodinu sa jej podarilo poslať asi 10 správ svojmu „novému chlapovi“.

Pýtam sa: " Ir! Môžeš sa uvoľniť a užiť si našu komunikáciu, keď sme sa tak dlho nevideli?"

Na čo dostávam odpoveď: „ Anyutka! Všetko je v poriadku, len sa trápim, prečo mi neodpovedá? Zrazu sa niečo stalo! Ak sa mu niečo stane, neprežijem to. Veď takéto pocity mám prvýkrát. Čo sa so mnou stane, ak ON už nebude v mojom živote?! Viete si predstaviť, ja nepotrebujem nikoho, nikoho, nikoho! Chcem byť stále blízko teba a Tažké časy a vo chvíli radosti. Chcem vedieť, kde je, čo ak nie sme ďaleko od seba a môžeme sa na chvíľu stretnúť a vypiť si čaj alebo bozk. Tak veľmi sa ho chcem dotknúť, cítiť jeho teplo, starostlivosť a pozornosť!»

V určitom okamihu preruším jej dlhý monológ a poviem: „Irishka! Toto som už niekde počul. A viac ako raz." A potom zazvoní telefón, môj priateľ zdvihne telefón, rýchlo ma pobozká a gestikuluje a vybehne z kaviarne... Ostala som sama dopiť lahodný jazmínový čaj a zamyslieť sa nad témou závislosti na láske.

Závislosť na láske: aké je jej nebezpečenstvo?

Závislosť na láske je stav charakterizovaný silnou a obsedantnou potrebou inej osoby. Keď sa človek zafixuje na tému, ktorá je pre neho dôležitá, aby našiel sám seba, cítil sa milovaný, žiadaný, sebavedomý, potrebný na úkor druhého. A v dôsledku takejto pripútanosti stráca sebaúctu, svoje vlastné „ja“ a dokonca aj zdravie.

Žiaľ, moja prax naznačuje, že každá štvrtá žena a každý siedmy muž prepadnú závislosti od lásky.

Prečo ľudia prechádzajú do traumatickej závislosti?

Príčiny závislých vzťahov sú:

Závislosť v páre možno prirovnať k akejkoľvek inej závislosti, keďže mechanizmy vyvinuté na základe medziľudských vzťahov fungujú identicky. Tak či onak vedú k sebazničeniu. V závislosti je vždy jeden z partnerov dominantný, druhý je podriadený.

Ako rozpoznať závislé vzťahy?

Závislé vzťahy: 12 znakov

• Vzťahy sa stávajú nemožnými bez úplnej oddanosti a rozpustenia jeden v druhom.
• Môžete sa cítiť skutočne šťastní, keď iná osoba prejavuje starostlivosť, náklonnosť, lásku, teplo atď.
• Je to zlé v závislých vzťahoch, ale ešte horšie bez nich.
• Blízke vzťahy zahŕňajú určité spojenie s vašou milovanou osobou. Vo vzťahoch sú partneri naladení citový stav navzájom a zvyknúť si na spôsob života. Ale! Prispôsobovanie sa zvykom druhého je prirodzené, pokiaľ človek zostáva sám sebou. A v skutočnosti sa to treba naučiť, aby sme sa vyhli rozpusteniu osobných hraníc.
• Závislý vo vzťahu sa vyznačuje nízkou sebaúctou a sebadeštruktívnym správaním. Za všetko, čo sa vo dvojici deje, obviňuje vždy len seba.
• Závislý sa prehnane stará o pocity, myšlienky, činy, voľby druhého, ale nevenuje tomu pozornosť vlastné pocity, túžby, sny a osud.
• Závislé vzťahy vždy spôsobujú utrpenie, často v nich vznikajú konflikty, hrozby ukončenia vzťahu a manipulácie, ktoré nevedú k skutočným činom.
• Pri absencii reciprocity a reakcie, ako aj fyzickej vzdialenosti od partnera (služobná cesta, dovolenka s priateľmi), takéto vzťahy spôsobujú depresiu, skľúčenosť, hnev a strach zo straty.
• V takýchto vzťahoch sú ostatní ľudia okolo predmetu pripútanosti vnímaní ako hrozby, rivali.
• Stráca sa záujem o iné vzťahy (stretnutia s priateľmi, meškania v práci s kolegami, firemné akcie), ale zároveň dochádza k úplnému ponoreniu do závislých vzťahov.
• V takýchto vzťahoch sa stráca objektívne posúdenie nedostatkov toho druhého a ak sa na ne upozorní, nasleduje agresívna obranná reakcia.
• V závislých vzťahoch sa stráca schopnosť samostatne dokončiť gravitujúci vzťah, pretože prerušenie môže priniesť bolesť zo straty a v prípade osobnej iniciatívy - silný pocit vina a deštruktívne správanie.

Tieto znaky naznačujú závislý vzťah, ktorý, žiaľ, prináša len bolesť a utrpenie. Pravá láska v prvom rade dáva pocit radosti a šťastia, a nie smútku a skľúčenosti. Navyše tieto pocity nezávisia od toho, kde sú partneri: blízko seba alebo na diaľku. Dočasné oddelenie neovplyvňuje náladu a je ľahko tolerované.

Existuje dôvod na zamyslenie...

Zdravé láskyplné vzťahy nevyžadujú úplné vzájomné pohltenie. Akékoľvek prejavy náklonnosti, pozornosti, starostlivosti, nehy prichádzajú od partnera v momente, keď on chce prejavovať sa tak. Navyše, každý partner má právo neopätovať, ak neexistuje určitá nálada a túžba.

Vzťah je dobrovoľné rozhodnutie dvoch milujúcich ľudí byť spolu. Nedostatok potrebnej „dávky“ pozornosti zároveň nebráni tomu, aby sa každý z partnerov cítil šťastný a naplnený. vitálnej energie, slobodný a nezávislý.

Ak sa vzťah nevyvíja tak, ako ste si ho predstavovali, je dôvod na zamyslenie:

• Možno ste si spočiatku idealizovali svojho partnera?
• Možno ste si predstavovali niečo, čo neexistuje?
• Možno ste príliš ponorení do svojho partnera a zabudli ste na to, čo je váš život?
• Možno je čas zamyslieť sa nad tým, čo vám prináša radosť, pocit naplnenia a potešenia zo života?
• Možno ste si vybrali nesprávneho človeka, s ktorým by ste chceli žiť?

Milostné vzťahy sú len jednou oblasťou života, kde sa rozvíjame, no sú aj iné oblasti, ktoré si vyžadujú pozornosť. Napríklad rodičia, kolegovia, priatelia, deti, záujmy, koníčky, zábava, vzhľad. Len ak venujete pozornosť všetkým aspektom, človek sa cíti holistický a sebestačný.

Ako sa zbaviť závislosti na láske?

Aby ste sa nestali závislí, klaďte si častejšie otázky:

• Čo chcem pre seba práve teraz?
• Čo ma ešte poteší a naplní v tej chvíli, keď môj drahý nie je nablízku?
• V akej oblasti sa chcem rozvíjať?
• Čo ma robí sebavedomým?
• Čo ma ešte robí šťastným?
• Ako môžem tráviť svoj voľný čas zo všetkých záležitostí a vzťahov s radosťou a pôžitkom?

Častejšie sa stretávajte s blízkymi, rodičmi, bratmi a sestrami. Rod je naša sila a podpora! Zoznámte sa so svojimi priateľmi. Takáto komunikácia napĺňa, rozširuje obzory a umožňuje pozerať sa na to, ako veci robia iní. Niekedy môžete získať kvalitné veci od priateľov spätná väzba. Vytvorte priateľské vzťahy s kolegami.

Zapojte sa do svojho rozvoja. Investujte do svojich vedomostí, zručností a schopností. Venujte pozornosť svojmu vnútornému stavu. Prevezmite zodpovednosť za všetko, čo sa vám stane. A pamätajte - neexistuje žiadna hranica dokonalosti!

Pravá láska je miesto pre "ja", "ty" a "my"

Hlavná myšlienka v pravá láska: „Ja som ja, ty si ty. S tebou je dobre, ale dobre je aj bez teba." V takýchto vzťahoch nedochádza k rozpadu druhého, rovnako ako nedochádza k jeho devalvácii.

Pravá láska dáva slobodu obom partnerom a tým posilňuje spojenie, kde je „ja“, „ty“ a „my“. Takéto vzťahy sú postavené na vzájomnom rešpekte, dôvere, akceptácii a schopnosti nachádzať kompromisy, čo umožňuje budovať pevné rodinné väzby.

Závislosť na láske je silná vášeň, závislosť na človeku. Závislosť na láske nie je typ lásky. Je to jeden z druhov spoluzávislosti, rovnako ako závislosť na drogách, alkohole, virtuálnych veštbách či hracích automatoch.

Napriek tomu si mnohí ľudia mýlia závislosť s láskou. A úprimne veria, že bolesť je vlastnosťou lásky, hoci v skutočnosti je vlastnosťou závislosti.

Závislosť je v tej či onej miere prítomná v každom vzťahu. Niektorí psychológovia sa domnievajú, že závislosť je ešte bežnejšia ako skutočná láska.

Situácia by vyzerala smutne, keby sa v sebe nedal prekonať sklon k láske k závislosti...

Anatómia závislosti na láske

To, čo sa mi stalo, sa bežne nazýva závislosť na láske. Až po tomto príbehu, ktorý sa stal v mojom živote, som si uvedomil, že so mnou niečo nie je v poriadku. To znamená, že som to vždy vedel, ale až teraz som si uvedomil, čo presne bolo zlé...