पीएमएस: लक्षण, उपचार, कारण, गर्भावस्था से अंतर। पीएमएस, मासिक धर्म

पीएमएस वास्तव में मासिक धर्म नहीं है, जैसा कि बहुत से लोग सोचते हैं। यह एक लक्षण जटिल है, जो कई कारणों से मासिक धर्म से पहले के दिनों में सक्रिय होता है। इसका रोगजनन पूरी तरह से समझा नहीं गया है, प्रत्येक महिला में पीएमएस के लक्षण और साथ ही उनकी गंभीरता अलग-अलग होती है। भाग्यशाली महिलाएं हैं जो महत्वपूर्ण दिनों के दृष्टिकोण पर ध्यान नहीं देती हैं, और जो गंभीर मनोदैहिक विकारों का अनुभव करती हैं।

पीएमएस कैसे काम करता है?

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, सभी के लिए एक ही चित्र नहीं है। पीएमएस के लक्षण उम्र के साथ बदल सकते हैं, पिछली बीमारियों के बाद प्रकट या गायब हो सकते हैं। इससे निदान मुश्किल हो जाता है। केवल लक्षणों की व्यवस्थित प्रकृति को ट्रैक करके, यह माना जा सकता है कि यह पीएमएस है जो होता है, न कि कोई भयानक बीमारी। इस रोग की विविधता को बेहतर ढंग से समझने के लिए विचार करें विभिन्न रूपविकार।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के प्रकार

वे प्रमुख लक्षण से अलग हैं जिसके साथ एक महिला डॉक्टर के पास जाती है। न्यूरोसाइकिक रूप में भावनात्मक क्षेत्र में सभी प्रकार की गड़बड़ी शामिल है। सबसे हल्के मामलों में, यह थोड़ी चिड़चिड़ापन, थकान, कमजोरी, अस्थिर मनोदशा है। पीएमएस के अधिक गंभीर लक्षण यहां अनिद्रा, अनुचित लालसा, अवसाद, भय की असमर्थित भावनाएं, यौन विकार और आत्मघाती विचार हैं। अगर ऐसी बात आती है, तो आपको एक मनोचिकित्सक से मदद लेने की जरूरत है।

अगला रूप जिस पर हम विचार करेंगे वह मस्तक है। इसकी अभिव्यक्तियों को वनस्पतिवाहिकीय डाइस्टोनिया या नसों के दर्द के लिए आसानी से गलत किया जा सकता है। इस रूप के पीएमएस के लक्षण अक्सर महिलाओं में दर्दनाक मस्तिष्क की चोट, गंभीर और लंबे समय तक तनाव के इतिहास के साथ विकसित होते हैं। ये माइग्रेन जैसे हमले हैं, जो आमतौर पर मजबूत दर्द निवारक दवाओं से डूब जाते हैं। विशेषता है सिर दर्दमंदिरों में धड़क रहा है। यह मतली या उल्टी, पलकों की सूजन के साथ हो सकता है। इसके अलावा, दिल में दर्द, धड़कन, अनिद्रा और तेज गंध के प्रति संवेदनशीलता हो सकती है।

एडेमेटस रूप को शरीर में द्रव प्रतिधारण की विशेषता है। पीएमएस का गूढ़ रहस्य एक प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम है। इससे यह पता चलता है कि घटना अस्थायी है, जो शायद ही कभी दो दिनों से अधिक समय तक रहती है। सबसे दुर्लभ मामलों में, इस अवधि की अवधि 12 दिनों तक बढ़ा दी जाती है। इस रूप के साथ, एक महिला चेहरे और अंगों की सूजन, वजन बढ़ने, कभी-कभी गलती से यह मानने की शिकायत करती है कि गुर्दे को दोष देना है। एक मजबूत प्यास के साथ, पेशाब धीमा हो जाता है, ऊतकों में द्रव के संचय में योगदान देता है। यह सिरदर्द, अपच (कब्ज, पेट फूलना, दस्त) जोड़ता है।

पीएमएस का संकट रूप रक्तचाप, टैचीकार्डिया और दिल के दर्द में उछाल के साथ जुड़ा हुआ है। जांच के दौरान डॉक्टरों को ईसीजी में कोई असामान्यता नहीं मिली। विशेष रूप से अक्सर यह रूप गंभीर ओवरवर्क की अवधि के दौरान होता है, और हृदय और गुर्दे की बीमारियां भी इसके विकास के लिए एक पृष्ठभूमि के रूप में काम कर सकती हैं। यह शायद ही कभी युवा महिलाओं में होता है, ज्यादातर 40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में।

एक असामान्य रूप भी मौजूद है और चक्र के दूसरे भाग में बुखार, गंभीर उनींदापन, नेत्र विकारों के साथ माइग्रेन, अल्सरेटिव स्टामाटाइटिस, क्विन्के की एडिमा जैसे लक्षणों की विशेषता है।

चूंकि प्रत्येक रूप के लिए कोई विशिष्ट उपचार नहीं है, दवाओं के नुस्खे को रोगसूचक रूप से किया जाता है। इसके अलावा, ये रूप आमतौर पर अलगाव में मौजूद नहीं होते हैं।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के विकास के चरण

डिकोडिंग पीएमएस इस घटना की प्रकृति की स्पष्ट समझ देता है। शरीर में, चक्र के मध्य तक, अंडा परिपक्व हो जाता है, जो फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से गर्भाशय में चला जाता है, जहां उसे शुक्राणु से मिलना चाहिए। शरीर अद्वितीय तंत्र को ट्रिगर करके हर बार गर्भावस्था के लिए तैयार करता है। यदि गर्भाधान नहीं होता है, तो मासिक धर्म शुरू हो जाता है और सब कुछ शुरू से शुरू हो जाता है। हम इन परिवर्तनों को महसूस करते हैं। लेकिन चूंकि हम में से प्रत्येक अद्वितीय है, प्रतिक्रिया अलग है।

पीएमएस का एक हल्का रूप मासिक धर्म से 2-10 दिन पहले दिखाई देने वाले 3-4 विशिष्ट लक्षणों की उपस्थिति माना जाता है। इसमें ऐसे मामले भी शामिल हैं जब एक महिला 1-2 लक्षणों की शिकायत करती है, लेकिन महत्वपूर्ण रूप से स्पष्ट होती है। काफी अलग तस्वीर - एक गंभीर रूप के साथ। साथ ही ऊपर सूचीबद्ध सभी में से 5-12 लक्षण प्रकट हो सकते हैं। यह अपने आप में एक कठिन परीक्षा है, लेकिन यह मासिक धर्म से 10-14 दिन पहले खुद को घोषित करते हुए समय के साथ खिंचती भी जाती है। अगर इस दौरान महिला की कार्य क्षमता में आई गंभीर गिरावट को ध्यान में रखा जाए तो समस्या की गंभीरता को समझा जा सकता है। इस मामले में पीएमएस (प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम) का गूढ़ रहस्य अपना अर्थ खो देता है, क्योंकि महिला को अधिकांश चक्र के लिए असुविधा का अनुभव होता है।

पीएमएस के विकास के चरण

यह जीवन की पूरी अवधि और कैसे पीएमएस वर्षों में बदलता है, को संदर्भित करता है। में खींची गई तस्वीरें विभिन्न अवधिचक्र आमतौर पर आप कैसा महसूस करते हैं, इस अंतर का एक अच्छा संकेत है। यदि आप कई महीनों के फोटो क्रॉनिकल का विश्लेषण करते हैं, तो आप निश्चित रूप से कह सकते हैं कि क्या आप पीएमएस से पीड़ित हैं।

कुल तीन चरण हैं। पहले को मुआवजा कहा जाता है। चक्र के दूसरे भाग में लक्षण खुद को याद दिलाने लगते हैं और मासिक धर्म की शुरुआत तक पूरी तरह से फीके पड़ जाते हैं। आमतौर पर, पीएमएस का ऐसा कोर्स वर्षों में आगे नहीं बढ़ता है, यानी स्थिति में कोई गिरावट नहीं होगी। कार्य गतिविधियां प्रभावित नहीं होती हैं।

उप-क्षतिपूर्ति का दूसरा चरण - हम इसके बारे में बात कर सकते हैं जब लक्षणों की संख्या में वृद्धि होती है जो काफी कठिन होते हैं। यह प्रदर्शन को प्रभावित करता है, लेकिन सामान्य तौर पर यह बना रहता है। मासिक धर्म की शुरुआत से राहत मिलती है। महिला जितनी बड़ी होती है, लक्षण उतने ही स्पष्ट होते जाते हैं।

और, अंत में, तीसरा - इसे अपघटन का चरण कहा जाता है। मासिक धर्म से 14 दिन पहले कई लक्षण दिखाई देने लगते हैं, उनके समाप्त होने के बाद ही घटते हैं, और वस्तुतः एक सप्ताह बाद एक और पीएमएस होता है। ऐसी अवधि के दौरान ली गई एक तस्वीर एक आकर्षक मुस्कान और खिलते हुए दृश्य के साथ खुश करने की संभावना नहीं है, इसलिए बहुत से लोग सार्वजनिक जीवन से दूर जाना और घर पर अधिक समय बिताना पसंद करते हैं। प्रदर्शन पूरी तरह से खो सकता है।

पीएमएस का आधार क्या है

स्त्रीरोग विशेषज्ञ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और साइकोन्यूरोलॉजिस्ट अभी तक इस प्रश्न का उत्तर नहीं दे सकते हैं। दवा की इन विशाल शाखाओं के जंक्शन पर समस्या कहीं बीच में है। फिर भी, यह भी जानती हैं कि लड़कियों में पीएमएस क्या होता है मजबूत आधाइंसानियत। पुरुष अधिक विश्लेषणात्मक होते हैं, और गणना करते हैं कि मूड में अगले व्यवधान की प्रतीक्षा कब करनी है, वे कुछ दिनों के लिए महिला को उसके पास छोड़ना पसंद करते हैं।

कई अध्ययन किए गए हैं, लेकिन विशेषज्ञ एकमत नहीं हो पाए हैं। सबसे सामान्य सिद्धांत यह है कि हालत में बदलाव गिरावट के लिए जिम्मेदार है। हार्मोनल पृष्ठभूमि. एक संस्करण के अनुसार, यह एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन के अनुपात में बदलाव है। यह एस्ट्रोजेन की अधिकता है जो ऊतकों में द्रव प्रतिधारण, हृदय संबंधी विफलताओं और भावनात्मक विकारों की ओर जाता है।

एक अन्य सिद्धांत कहता है कि मासिक धर्म से पहले प्रोस्टाग्लैंडिंस का उत्पादन बढ़ जाता है। ये हार्मोन जैसे पदार्थ हैं जो ऊतकों में उत्पन्न होते हैं और कई शारीरिक प्रक्रियाओं में शामिल होते हैं। उनकी अधिकता सिर्फ सिरदर्द, पाचन और तंत्रिका तंत्र के विकारों की ओर ले जाती है।

स्व निदान: क्या आपको वास्तव में पीएमएस है?

अब हम जान चुके हैं कि लड़कियों में पीएमएस क्या होता है। आइए जानें कि निदान कैसे करें। आपको एक नोटबुक की आवश्यकता होगी जिसमें आपको वर्णन करना होगा कि आप कई महीनों तक हर दिन कैसा महसूस करते हैं। इसके अलावा, दस-बिंदु पैमाने पर इसका मूल्यांकन करें। यह आपको एक ग्राफ बनाने में मदद करेगा जो आपको ऊपर और नीचे देखने में मदद करेगा। यदि आप एक स्पष्ट, चक्रीय पैटर्न देखते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपके संदेह की पुष्टि हो गई थी।

ग्राफ़ के अतिरिक्त, अपने नोट्स देखें। क्या उनके लक्षण हैं जैसे:

• आक्रामकता या अवसाद की स्थिति;
• भावनात्मक अस्थिरता (आंसूपन, चिड़चिड़ापन, संघर्ष);
• खराब मनोदशा, उदासी और निराशा की भावना;
• चिंता और भय की स्थिति;
• भावनात्मक स्वर में कमी और जो हो रहा है उसमें रुचि।

यदि आपके पास पहले 4 में से कोई भी लक्षण है, और यह लक्षण मासिक धर्म से पहले होता है और इसके बाद गायब हो जाता है, तो आप निश्चित रूप से पीएमएस की पुष्टि कर सकते हैं।

स्वास्थ्य देखभाल

ऐसे मामलों में कोई रामबाण नहीं है, और डॉक्टर आपकी विशेषताओं के आधार पर चिकित्सा लिखेंगे। आंकड़ों के मुताबिक सिर्फ 25% महिलाओं में पीएमएस नहीं होता है। दूसरों में, यह मौजूद है, लेकिन केवल गंभीरता की अलग-अलग डिग्री में। सबसे पहले, आपको काम और आराम के तरीके को अनुकूलित करने की सलाह दी जाएगी। शाम के प्रसंस्करण से बचने की सलाह दी जाती है, इस समय को फिजियोथेरेपी अभ्यासों पर खर्च करना बेहतर होता है, और समय पर बिस्तर पर जाना सुनिश्चित करें ताकि अलार्म बजने से पहले 8 घंटे शेष रहें। पीएमएस का इलाज करते समय, नींद और आराम का समय निर्धारित करने वाला कारक हो सकता है।

दूसरा बिंदु अच्छा पोषण है। कोई भी आहार शरीर के लिए तनावपूर्ण होता है, आपको हर दिन पर्याप्त प्रोटीन, फाइबर और विटामिन लेने की आवश्यकता होती है। लेकिन क्या कम किया जाना चाहिए, विशेष रूप से चक्र के दूसरे भाग में, कार्बोहाइड्रेट, पशु वसा, चीनी, नमक, चॉकलेट और शराब का सेवन है।

इसके अतिरिक्त, गंतव्य को जोड़ा जा सकता है दवाएं. यह शामक, जो पीएमएस के अपेक्षित शुरू होने से कुछ दिन पहले शुरू हो जाना चाहिए। इसके अलावा, डॉक्टर दर्द निवारक, मूत्रवर्धक या एंटीहिस्टामाइन का चयन करेंगे। यह सब मिलकर हार्मोनल थेरेपी के साथ एक अच्छा प्रभाव दे सकता है।

पीएमएस से निपटने के साधन के रूप में होम्योपैथी और औषधीय जड़ी-बूटियाँ

मौखिक गर्भ निरोधकों को निर्धारित करने की लोकप्रियता के बावजूद, पीएमएस के उपचार में उनके उपयोग की निष्पक्षता के बारे में अभी भी संदेह है। अच्छे परिणामहोम्योपैथिक, हर्बल तैयारी "मास्टोडिनॉन" और "रेमेंस" दें। वे आपको शरीर में हार्मोन के संतुलन को जल्दी से बहाल करने की अनुमति देते हैं, और एक साथ कार्य करते हुए, वे सीने में दर्द और सूजन को दूर करते हैं, और मनो-भावनात्मक विकारों को भी कमजोर करते हैं। यह ये दो दवाएं हैं जो पीएमएस (लक्षणों) के संकेतों से पूरी तरह से छुटकारा दिलाती हैं। समीक्षा यह निष्कर्ष निकालने में मदद करती है कि यह सबसे प्रभावी युगल है।

प्रकृति भी इस समस्या के समाधान में महिलाओं की मदद के लिए तैयार है। नाजुक मुद्दा. पहला साथी एक साधारण सिंहपर्णी है। इसकी जड़ों का काढ़ा बनाकर पीने से स्तनों में सूजन और दर्दनाक स्तन अतिवृद्धि कम हो जाती है। मनो-भावनात्मक अभिव्यक्तियाँ, मिजाज, घबराहट और सिरदर्द लैवेंडर और पुदीने की चाय से राहत दिलाने में मदद करेंगे। औषधीय आसवकैलेंडुला, बिछुआ, नींबू बाम और कैमोमाइल से सामान्य स्थिति में सुधार करने में मदद मिलेगी।

अरोमाथेरेपी और ध्यान को एक सहायक विधि के रूप में उद्धृत किया जा सकता है। कुछ बूँदें आवश्यक तेलहल्के पीएमएस के लिए कीनू, गुलाब, पचौली, इलंग इलंग, गहरी सांस लेना अच्छा है। महिलाओं की समीक्षा इस बात की पुष्टि करती है कि जब वे केवल 10-15 मिनट मौन में बैठने के लिए, खुद के साथ अकेले रहने के लिए पाती हैं तो स्थिति कितनी बदल जाती है।

यह पहले से ही पूरा किया जा सकता है, लेकिन एक और सवाल है जिसके प्रकटीकरण की आवश्यकता है। पीएमएस के लक्षण हैं, लेकिन मासिक धर्म नहीं है तो क्या सोचें? शायद आपने जो सोचा था कि एक सिंड्रोम वास्तव में गर्भावस्था का प्रारंभिक संकेत है? अनुभव किए गए लक्षणों के संदर्भ में एक दूसरे के समान इन घटनाओं को कैसे अलग किया जाए?

महिला चक्र का व्यक्तिगत कैलेंडर

इसके साथ शुरुआत किशोरावस्था, इसे नियमित रूप से करने की आवश्यकता है। इससे आपको ज्यादा सोचने से बचने में मदद मिलेगी प्रसवपूर्व क्लिनिकजब डॉक्टर तारीख मांगता है अंतिम माहवारी, और चक्र की प्रकृति का एक स्पष्ट विचार देगा। यह तब भी जरूरी है जब आप ओरल कॉन्ट्रासेप्टिव्स ले रही हों और आपके पीरियड्स क्लॉकवर्क की तरह चल रहे हों। आज, कार्य और भी आसान हो गया है - मोबाइल एप्लिकेशन दिखाई दिए हैं जो आपको अपने फोन या टैबलेट पर महिला कैलेंडर रखने की अनुमति देते हैं। पीएमएस के अप्रिय लक्षणों की शुरुआत की तारीख को चिह्नित करना सुनिश्चित करें: छाती में दर्द होने लगा, सोने के लिए, मूड कहीं भी बदतर नहीं है, यह सब परिलक्षित होना चाहिए ताकि आपके पास आँकड़ों का आधार हो।

यह सब समझने के लिए आवश्यक है कि क्या आप पीएमएस के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं या गर्भावस्था के शुरुआती लक्षण। विशेष रूप से अनियोजित गर्भावस्था के मामले में - आपके पास निर्णय लेने के लिए अधिक समय नहीं होता है। आइए सबसे सामान्य लक्षणों पर बिंदुवार विचार करें, जिनकी प्रकृति को समझना मुश्किल हो सकता है।

स्वाद वरीयताओं में बदलाव

आम तौर पर उसके आस-पास हर कोई स्पष्ट रूप से माना जाता है। नमकीन पर खींचा - निश्चित रूप से गर्भवती। दुर्भाग्य से, सब कुछ इतना आसान नहीं है। दरअसल, नए खाद्य पदार्थों के लिए लालसा और कुछ परिचित खाद्य पदार्थों के प्रति घृणा प्रारंभिक गर्भावस्था और पीएमएस की शुरुआत के लक्षण हैं, ये मिठाई या अचार हो सकते हैं। लेकिन यहीं से समानताएं समाप्त हो जाती हैं।

गर्भवती माताओं को जो अनुभव होता है वह विषाक्तता है, जो भ्रूण की महत्वपूर्ण गतिविधि से जुड़ा होता है। गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, नाल अभी तक नहीं बनी है, और सभी क्षय उत्पाद सीधे मां के रक्त में प्रवेश करते हैं, जिससे हल्का नशा होता है। लेकिन यह स्थिति 3-5 सप्ताह की गर्भावस्था के लिए विशिष्ट है। यदि आप अपनी अवधि की अपेक्षित शुरुआत से कुछ दिन पहले इसका अनुभव करते हैं, तो यह पीएमएस है।

लेकिन निदान के लिए स्वाद वरीयताओं में बदलाव का उपयोग करने से काम नहीं चलेगा। यदि हम मानते हैं कि अंडे का आरोपण चक्र की शुरुआत में हुआ था (और हम मासिक धर्म के दौरान भी गर्भावस्था की संभावना के बारे में जानते हैं), तो अगले महत्वपूर्ण दिन आने से पहले ही विषाक्तता प्रकट होने लगेगी। इस समय पीएमएस भी संभव है।

पहले संकेतक के रूप में छाती

लगभग सभी महिलाएं जिनके पहले से ही बच्चे हैं, उन्हें सूजन और स्तन वृद्धि की एक मजबूत, दर्दनाक सनसनी याद है। ऐसे परिवर्तनों का कारण सरल है - हार्मोनल स्तर में परिवर्तन। और कोई इसे गर्भावस्था की शुरुआत का एकमात्र विश्वसनीय संकेतक मान सकता है, लेकिन पीएमएस के साथ ये लक्षण समान नियमितता के साथ होते हैं। आप इस घटना की अवधि को ट्रैक कर सकते हैं। यदि अपेक्षित मासिक धर्म से 1-2 दिन पहले दर्द होता है, और फिर वे गायब हो जाते हैं, तो यह पीएमएस है। गर्भावस्था के दौरान, स्तन दुद्ध निकालना के लिए तैयार हो रहे होते हैं, इसलिए लगभग पूरे 9 महीनों तक स्तन भराव जारी रहेगा।

थकान और ऊर्जा की कमी

आप लगातार सोना चाहते हैं, आपकी आंखें काम पर चिपकी रहती हैं, आपका सिर कच्चा लोहा है - क्या ये पीएमएस या गर्भावस्था के लक्षण हैं? आइए इन घटनाओं के कारणों को देखें। गर्भावस्था की शुरुआत में, हार्मोन प्रोजेस्टेरोन का स्तर बढ़ जाता है, इसके अलावा, चीनी का स्तर अक्सर कम हो जाता है और धमनी का दबाव. इस अवधि के दौरान, यदि संभव हो तो काम पर बड़े पैमाने की परियोजनाओं से बचना सबसे अच्छा है। मासिक धर्म से पहले, प्रोजेस्टेरोन का स्तर गर्भावस्था की शुरुआत के समान स्तर पर होता है। फर्क सिर्फ इतना है कि पीएमएस के साथ, मासिक धर्म की शुरुआत के साथ हार्मोन का स्तर सामान्य हो जाता है, और गर्भावस्था के दौरान कार्य क्षमता की बहाली के लिए लंबा इंतजार करना पड़ता है।

पेट के निचले हिस्से में दर्द

मासिक धर्म से पहले लगभग हर महिला को इस तरह की समस्या का सामना करना पड़ता है। यह इस तथ्य के कारण है कि गर्भाशय श्लेष्म उपकला से साफ हो जाता है, जो प्राप्त करने के लिए जमा हो गया है निषेचित अंडे. यदि अंडा अनिषेचित रूप से गर्भाशय में उतरता है, तो यहां यह नष्ट हो जाता है और उपकला के कणों के साथ मिलकर खूनी निर्वहन के रूप में बाहर आ जाता है। यह प्रक्रिया अक्सर ऐंठन दर्द के साथ होती है।

लेकिन गर्भावस्था के शुरूआती दौर में भी महिलाओं को दर्द का अनुभव होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि भ्रूण का अंडा गर्भाशय की दीवार में प्रत्यारोपित होता है। यदि एक ही समय में छोटी केशिकाएं जो गर्भाशय गुहा के साथ घनी होती हैं, क्षतिग्रस्त हो जाती हैं, तो हम लिनन पर कुछ बूंदों के रूप में हल्का रक्तस्राव देखते हैं। मासिक धर्म की शुरुआत के लिए उन्हें गलत किया जा सकता है। लेकिन अंडे के आरोपण के दौरान दर्द बहुत हल्का और अल्पकालिक होता है। अक्सर इस अवधि के दौरान, महिलाएं यौन गतिविधि में वृद्धि पर ध्यान देती हैं। और मासिक धर्म का दर्द, इसके विपरीत, तेज और अधिक स्पष्ट, खींच रहा है।

पीठ के निचले हिस्से में दर्द खींचना

यह ज्यादातर पीएमएस का एक लक्षण है। सबसे अधिक बार यह व्यक्त किया जाता है अगर महिला प्रजनन प्रणाली के सहवर्ती रोग हैं। गर्भावस्था के दौरान, पीठ को एक गंभीर परीक्षण के अधीन किया जाता है, लेकिन यह दूसरी तिमाही में ध्यान देने योग्य हो जाता है, जब रीढ़ पर भार बढ़ जाता है। इस दौरान कोई यह नहीं सोचता कि उसे पीएमएस है।

भावनात्मक व्यवधान और मिजाज

ये ऐसे लक्षण हैं जो उल्लेखनीय रूप से समान हैं प्राथमिक अवस्थागर्भावस्था और पीएमएस। कुख्यात हार्मोन दोष देने के लिए हैं, लेकिन यदि आप ठीक से अपनी स्थिति पर ध्यान देते हैं, तो आपको कई अंतर मिलेंगे। स्वभाव से, एक महिला का प्रजनन कार्य होता है, और एक स्वस्थ, पूरी तरह से काम करने वाला शरीर हर महीने गर्भाधान के लिए तैयार होता है। आज, महिलाएं करियर, व्यवसाय में व्यस्त हैं और अपने शेष जीवन के लिए वे एक या दो बच्चे पैदा करने का फैसला करती हैं। लेकिन हमारी वृत्ति आधुनिक वास्तविकताओं से बहुत दूर है, इसलिए यदि अंडा अनिषेचित रहता है, तो नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करना विशिष्ट है: क्रोध, चिड़चिड़ापन, आँसू।

हम विपरीत तस्वीर देखते हैं जब ए नया जीवन. अस्थिरता के बावजूद और बार-बार बदलावमूड उज्ज्वल, सकारात्मक भावनाओं को देखा जाता है।

बार-बार पेशाब करने की इच्छा होना

इस लक्षण का पीएमएस से कोई लेना-देना नहीं है। यह गर्भावस्था की शुरुआत में है कि गुर्दे कड़ी मेहनत करना शुरू करते हैं, क्योंकि उन्हें दो जीवों के अपशिष्ट उत्पादों को निकालना पड़ता है, न कि एक। धीरे-धीरे, ये लय सामान्य हो जाएगी, जब अपरा बन जाएगी, तो आपको बहुत कम बार शौचालय जाना पड़ेगा। सच है, तीसरी तिमाही तक, गर्भाशय मूत्राशय पर दबाव डालना शुरू कर देगा, लेकिन यह बहुत बाद में होगा।

मासिक धर्म से पहले यह लक्षण शायद ही कभी होता है। और यदि आपके पास पहले से ही विलंब है, तो पीएमएस स्वचालित रूप से पृष्ठभूमि में फीका पड़ जाता है। सबसे अधिक संभावना है, यह गर्भावस्था की शुरुआत के कारण है। देरी के पहले दिन से, सभी शंकाओं को सबसे सरल और सबसे अधिक हल किया जा सकता है सुलभ तरीका- रैपिड प्रेग्नेंसी टेस्ट खरीदें।

आइए संक्षेप में बताते हैं

आज हमने पीएमएस के बारे में सब कुछ बताने की कोशिश की: यह क्या है, इसके लक्षण क्या हैं, इसका निदान और इलाज कैसे किया जाता है। दरअसल, गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, कई लक्षण पीएमएस के समान ही हो सकते हैं। निदान प्रत्येक जीव की वैयक्तिकता से जटिल होता है, ऐसा होता है कि देरी से पहले भी, एक महिला विषाक्तता से पीड़ित होने लगती है, और दूसरे को यह नहीं पता होता है कि यह पूरी गर्भावस्था के लिए क्या है।

लेकिन कोई भी हमारे शरीर को हमारे जैसा नहीं जानता। पीएमएस की सभी अभिव्यक्तियाँ चक्रीय हैं, हम उनकी आदत डाल लेते हैं, स्थिति को कम करने के लिए एक व्यक्तिगत योजना विकसित करते हैं। गर्भावस्था ऐसे बदलाव लाती है जिन्हें अनदेखा करना असंभव है। केवल अपनी बात सुनकर आप पहले ही समझ जाएंगे कि इस महीने का चक्र सामान्य परिदृश्य के अनुसार नहीं चल रहा है। अपनी देरी के पहले दिन तक प्रतीक्षा करें और परीक्षण करवाएं या अपने चिकित्सक को दिखाएं। स्थिति में बदलाव हमेशा गर्भावस्था से जुड़ा नहीं होता है, यह अधिक काम करने, आहार के दुरुपयोग या सूजन संबंधी बीमारी के विकास का परिणाम हो सकता है। केवल एक अनुभवी चिकित्सक ही पूर्ण परीक्षा कर सकता है और एक प्रभावी उपचार लिख सकता है।

मासिक धर्म या मासिक धर्म महिलाओं में नियमित रक्तस्राव होता है, जो आमतौर पर महीने में एक बार होता है और 3 से 7 दिनों तक रहता है। "प्रीमेन्स्ट्रुअल सिंड्रोम" शब्द का उपयोग उन कष्टप्रद और असुविधाजनक लक्षणों का वर्णन करने के लिए किया जाता है जो एक महिला अपने मासिक धर्म से पहले के दिनों में अनुभव कर सकती है।

मासिक धर्म के बारे में उपयोगी जानकारी

दर्दनाक माहवारी

मासिक धर्म कभी-कभी दर्दनाक हो सकता है, और ज्यादातर महिलाओं को समय-समय पर "मासिक धर्म में ऐंठन" का अनुभव होता है। कुछ महिलाओं को मासिक धर्म बहुत दर्दनाक होता है (जिसे कष्टार्तव कहा जाता है) जो प्रत्येक मासिक धर्म चक्र में कई दिनों तक काफी परेशानी पैदा कर सकता है।

मासिक धर्म की ऐंठन को ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक से राहत मिल सकती है, लेकिन यदि आपके पीरियड्स बहुत दर्दनाक हैं, तो अपने डॉक्टर को देखना सबसे अच्छा है।

प्रचुर मात्रा में मासिक धर्म

कुछ महिलाओं को हैवी पीरियड्स होते हैं। इन अवधियों को हाइपरमेनोरिया कहा जाता है और इसमें भारी या लंबे समय तक रक्तस्राव होता है। अधिकांश महिलाएं प्रति अवधि 6 से 8 चम्मच रक्त का उत्सर्जन करती हैं, लेकिन इसे मापना लगभग असंभव है। यदि आपको अपना टैम्पोन या पैड बहुत बार बदलना पड़ता है (निर्माता द्वारा अनुशंसित से अधिक) और यदि आपके पास बड़े रक्त के थक्के हैं, तो आपको भारी मासिक धर्म का अनुभव हो सकता है।

भारी अवधि के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें हार्मोनल असंतुलन, अंतर्गर्भाशयी उपकरण (आईयूडी) और फाइब्रॉएड शामिल हैं, लेकिन कई महिलाओं के लिए कारण अज्ञात रहता है।

जरूरी नहीं कि हैवी पीरियड्स दर्दनाक हों। हालांकि, यदि आप भारी और बहुत दर्दनाक अवधि से पीड़ित हैं जो वास्तव में महीने में कई दिनों तक आपके सामान्य जीवन में हस्तक्षेप करती हैं, तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने डॉक्टर से परामर्श करें और दर्द और रक्तस्राव को कम करने के तरीकों पर चर्चा करें।

यदि आपको लगातार भारी माहवारी हो रही है, तो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए अपने चिकित्सक को भी देखना चाहिए कि एनीमिया (लोहे की कमी, जिससे कमजोरी और चक्कर आ सकते हैं) के कोई लक्षण तो नहीं हैं।

भारी रक्तस्राव के कारण के आधार पर, कई उपचार हैं। यदि कारण एक हार्मोनल असंतुलन है, तो कई हैं दवाइयाँ, जो हार्मोनल स्तर को बराबर करने के लिए निर्धारित किया जा सकता है। अन्य कारणों से, आप कई वैकल्पिक विधियों में से चुन सकते हैं।

मासिक धर्म का न होना

कुछ महिलाएं, कई वर्षों तक पूरी तरह से नियमित मासिक धर्म के बाद, मासिक धर्म की लंबी अनुपस्थिति का अनुभव कर सकती हैं। इस मामले में, पहला कदम घर गर्भावस्था परीक्षण करके गर्भावस्था की संभावना को बाहर करना है।

6 महीने से अधिक की अवधि नहीं होने के लिए चिकित्सा शब्द एमेनोरिया है। मासिक धर्म के अचानक बंद होने के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें तेजी से वजन बढ़ना और कम होना, अत्यधिक होना शामिल है शारीरिक व्यायामऔर तनाव। यदि आप गर्म चमक का अनुभव कर रहे हैं और सेक्स में रुचि में कमी आ रही है, तो ये रजोनिवृत्ति (पेरिमेनोपॉज़) के पहले लक्षण हो सकते हैं।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS) क्या है?

"पीएमएस" क्या है?

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (PMS), जिसे प्रीमेंस्ट्रुअल टेंशन (PMN) के रूप में भी जाना जाता है, महिलाओं में उनके मासिक धर्म चक्र के दूसरे भाग के दौरान कई तरह के लक्षणों को कवर करता है।

पीएमएस में लक्षणों की एक विस्तृत श्रृंखला शामिल है, और लगभग 75% महिलाएं हर महीने उनमें से एक या अधिक का अनुभव करती हैं। लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

स्तन ग्रंथियों की संवेदनशीलता में वृद्धि;

अवसाद

उत्तेजना;

सिर दर्द;

थकान;

चिड़चिड़ापन और आक्रामकता;

सूजन;

भूख में वृद्धि

पीएमएस के लक्षण आमतौर पर 20 से 40 वर्ष के बीच की महिलाओं द्वारा अनुभव किए जाते हैं, हालांकि, मासिक धर्म वाली सभी महिलाओं को पीएमएस होने का खतरा होता है। ज्यादातर महिलाओं के लिए, लक्षण मध्यम से मध्यम परेशानी या समस्याएं पैदा करते हैं, लेकिन कुछ मामलों में, पीएमएस गंभीर हो सकता है। इसे प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर (पीएमडीडी) कहा जाता है।

पीएमएस का क्या कारण है?

पीएमएस मासिक धर्म चक्र के दौरान हार्मोन के स्तर में बदलाव के लिए शरीर की प्रतिक्रिया हो सकती है, लेकिन इसका वास्तविक कारण अज्ञात है। ऐसी अटकलें भी हैं कि पीएमएस में मस्तिष्क रसायन शामिल हो सकता है और आहार (विशेष रूप से नमकीन खाद्य पदार्थ और कैफीनयुक्त पेय) भी शामिल हो सकते हैं।

मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे पीएमएस है?

पीएमएस के निदान के कई तरीके हैं, लेकिन कोई विशिष्ट परीक्षण नहीं है। ऐसी अन्य चिकित्सा समस्याएं हैं जिनके लक्षण पीएमएस के समान हैं। यदि आप किसी चीज को लेकर चिंतित हैं, तो अपने डॉक्टर से मिलें।

पीएमएस के निदान में मदद के लिए, आप 3-4 महीने के लिए एक डायरी रख सकते हैं, जिसमें आप पीएमएस के सभी शारीरिक और मानसिक लक्षणों को रिकॉर्ड करते हैं, साथ ही साथ आप किन दिनों में ब्लीडिंग करते हैं। यह इंगित करना भी उपयोगी है कि आप प्रत्येक दिन कैसा महसूस करते हैं। 3-4 महीने के बाद आप अपने लक्षणों की एक तस्वीर बनाने में सक्षम होंगे। हालांकि लक्षण एक चक्र से दूसरे चक्र में भिन्न हो सकते हैं, पीएमएस वाली महिलाओं की रिपोर्ट है कि उनके लक्षण उनकी अवधि के पहले दिन बहुत जल्दी बंद हो जाते हैं। पीएमएस के निदान में आपके डॉक्टर के लिए एक और सुराग यह हो सकता है कि आप अपने मासिक धर्म चक्र के एक सप्ताह के दौरान किसी भी लक्षण का अनुभव नहीं करती हैं।

लक्षणों को कैसे दूर करें?

पीएमएस के लक्षणों से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं, लेकिन आपके लिए सही तरीका खोजने से पहले आपको कुछ परीक्षण और त्रुटि करनी होगी।

सबसे आसान काम है खूब पानी पीना और संतुलित आहार लेना। सक्षम करने की अनुशंसा की जाती है एक बड़ी संख्या कीताजे फल और सब्जियां और नमक, चीनी और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ कम करें। कई महिलाओं को पता चलता है कि पीएमएस के दौरान कैफीन (आमतौर पर चाय, कॉफी और कोला में पाया जाता है) और अल्कोहल से बचने से उनके कुछ लक्षण कम हो सकते हैं। विटामिन बी 6 सप्लीमेंट और ईवनिंग प्रिमरोज़ तेल लेना भी पीएमएस के लक्षणों से राहत पाने का एक तरीका माना जाता है।

नियमित व्यायाम भी मदद कर सकता है, मुख्यतः क्योंकि व्यायाम तनाव और तनाव को कम करता है और आपकी आत्माओं को ऊपर उठा सकता है। यदि आप पीएमएस से पीड़ित हैं, तो आपने देखा होगा कि चलना, तैरना और दौड़ना आपके मासिक धर्म के लक्षणों को कम करता है: दर्ज करें शारीरिक व्यायामसप्ताह में 3 बार 30 मिनट।

अगर जीवनशैली में ये साधारण बदलाव आपके पीएमएस में मदद नहीं करते हैं, तो सलाह के लिए अपने डॉक्टर से मिलें।

पीएमएस को गर्भावस्था से कैसे अलग किया जाए यह एक ऐसा सवाल है जो उन महिलाओं द्वारा पूछा जाता है जो अपने शरीर और मनोदशा में बदलाव देखती हैं।

दरअसल, दोनों स्थितियों में समान लक्षण होते हैं। एक महिला को अपनी भलाई के लिए विशेष रूप से ध्यान देना चाहिए अगर वह मानती है कि गर्भधारण हो चुका है।

पीएमएस या गर्भावस्था? इन दोनों राज्यों के बीच अंतर भी हैं। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के साथ, लड़कियां अधिक नर्वस होती हैं, चिंता, चिंता, लगातार जलन और आक्रामकता प्रकट होती है। गर्भाधान के बाद, भावनाओं की सीमा बहुत व्यापक होती है, आंसूपन से लेकर आनंद और अच्छा मूड.

और केवल यही अंतर नहीं है। एक महिला को न केवल अपने शरीर के प्रति चौकस रहने की जरूरत है, बल्कि चक्र को नियंत्रित करने की भी जरूरत है, ताकि इसकी नियमितता, मौजूदा देरी को न खोया जा सके।

समय पर मासिक धर्म की अनुपस्थिति प्रजनन प्रणाली में समस्याओं और बीमारियों की उपस्थिति और गर्भावस्था की शुरुआत दोनों का कारण हो सकती है।

इसलिए, हर किसी को यह जानने की जरूरत है कि गर्भावस्था से पीएमएस को मिस्ड अवधि में कैसे अलग किया जाए। नीचे हम दोनों स्थितियों की विशेषता वाले मुख्य लक्षणों और गर्भाधान के बाद ही प्रकट होने वाले लक्षणों पर विचार करेंगे।

स्तन मृदुता

पीएमएस और गर्भावस्था - दोनों स्थितियां महिला के शरीर में हार्मोनल परिवर्तन का कारण बनती हैं। इसलिए, दोनों ही मामलों में, स्तन ग्रंथियां अधिक संवेदनशील हो जाती हैं, सूज जाती हैं, आकार में बढ़ जाती हैं, गले में दर्द हो जाता है।

अंतर इस सुविधा की अवधि में है:

• पीएमएस के साथ, वे मासिक धर्म से पहले होते हैं, और जब वे होते हैं या कुछ दिनों में, वे कम हो जाते हैं।
• गर्भाधान के समय, स्तन की संवेदनशीलता में वृद्धि एक स्थायी घटना है। यह बाद में दूध के उत्पादन के लिए ग्रंथियों की तैयारी के कारण होता है, और इसलिए बच्चे को जन्म देने की पूरी अवधि में महिला के साथ रहेगा।

पेट में दर्द

चक्र के दूसरे भाग में, प्रोजेस्टेरोन का बढ़ा हुआ उत्पादन शुरू होता है, जो भ्रूण की शुरूआत के लिए गर्भाशय गुहा के ऊतकों को तैयार करता है। एंडोमेट्रियम में वृद्धि होती है, जो मासिक धर्म से पहले छूटने लगती है। इससे पीएमएस के दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है।

गर्भधारण होने पर दर्द भी संभव है। इसका कारण भ्रूण का गर्भाशय की दीवार से लगाव है, ऐसा लगता है कि यह श्लेष्म झिल्ली में "दफन" है। इसलिए दर्द की भावना।

लड़की के गर्भवती होने या पीएमएस का सही-सही पता कैसे लगाया जाए, आपको दर्द की प्रकृति को सुनना चाहिए:

• गर्भाधान के समय, असुविधा कम होती है, दर्द हल्का होता है और जलन नहीं होती, वे एक से दो दिनों के भीतर गायब हो जाते हैं।
• पीएमएस के साथ, दर्द अलग हो सकता है: मजबूत, कमजोर, तीव्र, कुछ के लिए यह मासिक धर्म की शुरुआत के साथ बंद हो जाता है, दूसरों के लिए यह समाप्त होने तक रहता है।

पीठ के निचले हिस्से में दर्द

कम पीठ दर्द को अक्सर दोनों स्थितियों के लिए एक सामान्य लक्षण के रूप में उद्धृत किया जाता है। लेकिन यह पूरी तरह सच नहीं है।

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के साथ, पीठ दर्द वास्तव में होता है। लेकिन गर्भावस्था के दौरान, यह दूसरी तिमाही में अधिक बार होता है, जब महिला की स्थिति स्पष्ट और बहुत पहले स्पष्ट हो चुकी होती है।

इसलिए, पीठ के निचले हिस्से में दर्द से पीएमएस को गर्भावस्था के पहले लक्षणों से अलग करना मुश्किल नहीं है। यदि यह मौजूद है, तो यह मासिक धर्म के करीब आने का संकेत है।

मनोदशा

संदेह की स्थिति में - पीएमएस या गर्भावस्था, देरी से पहले के मतभेद भी महिला के मूड में मौजूद होते हैं:

• पहले मामले में, क्रोध, आक्रामकता, जलन, अश्रुपूर्णता की भावना प्रबल होती है।
• दूसरे मामले में, एक महिला अधिक भावुक, प्रभावशाली हो जाती है, जल्दी से उदासी और उदासी से खुशी और उदात्त भावनाओं की ओर बढ़ती है।

थकान

उच्च थकान एक संकेत है जो लड़की की स्थिति निर्धारित करने में सक्षम नहीं है। गर्भाधान के समय और मासिक धर्म की प्रतीक्षा करते समय, प्रोजेस्टेरोन का स्तर काफी बढ़ जाता है। यह हार्मोन है जो लगातार थकान महसूस करने के लिए जिम्मेदार होता है।

गर्भाधान के समय, यह स्थिति लंबी हो सकती है, और मासिक धर्म की शुरुआत के साथ, एक नियम के रूप में, यह बंद हो जाता है।

बार-बार पेशाब करने की इच्छा होना

बार-बार शौचालय जाना एक संकेत है जो केवल गर्भावस्था के लिए विशेषता है। शुरुआती दौर में बार-बार पेशाब आने का कारण मेटाबॉलिज्म में बदलाव है। गुर्दे अधिक सक्रिय रूप से काम करते हैं और शरीर से अधिक तरल पदार्थ निकालते हैं।

खूनी मुद्दे

मासिक धर्म और आरोपण रक्तस्राव के बीच अंतर। दूसरा तब होता है जब भ्रूण गर्भाशय की दीवार से जुड़ा होता है। खूनी मुद्दे- ऊतक केशिकाओं को नुकसान का परिणाम।

आरोपण रक्तस्राव मासिक धर्म की तुलना में कम गंभीर होता है और लंबे समय तक नहीं रहता है।

स्वाद वरीयताएँ

स्वाद परिवर्तन दोनों स्थितियों में होते हैं। पीएमएस के दौरान कुछ उत्पादों को चखने की इच्छा महिला के शरीर में किसी तत्व या विटामिन की कमी से समझाई जाती है।

लेकिन गर्भावस्था के दौरान, आप न केवल कुछ असामान्य चाहते हैं, बल्कि कुछ प्रकार के उत्पादों से भी घृणा कर सकते हैं। इसका कारण भ्रूण के अपशिष्ट उत्पादों के साथ शरीर का नशा है।

विष से उत्पन्न रोग

यह एक संकेत है जो केवल गर्भावस्था के लिए विशेषता है। भ्रूण के चयापचय उत्पाद रक्त में जमा होते हैं भावी माँइतनी मात्रा में कि उसे नशे की वजह से बुरा लगने लगता है। मतली, उल्टी, चक्कर आना विषाक्तता की ज्वलंत अभिव्यक्तियाँ हैं। प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के साथ समान संवेदनाएं नहीं होती हैं।

कैसे निर्धारित करें?

भेद करने के लिए, एक महिला की भलाई का सावधानीपूर्वक विश्लेषण करना आवश्यक है। और अगर उसके लिए स्थिति स्पष्ट नहीं है, तो आप मासिक धर्म में देरी से पहले भी निदान कर सकते हैं।

घर पर, यह है। मुख्य बात उच्च संवेदनशीलता वाले उत्पाद को खरीदना है, जो मूत्र में एचसीजी की न्यूनतम मात्रा होने पर भी परिणाम दिखाएगा।

यह ध्यान देने योग्य है कि प्रत्येक महिला का शरीर अद्वितीय है। लेकिन प्रत्येक मोटे तौर पर कल्पना करता है कि उसका पीएमएस कैसे जाता है, क्योंकि यह स्थिति नियमित है। शरीर के सामान्य व्यवहार से विचलन कुछ गलत होने का संदेह करने का एक कारण है, और इस मामले में डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है, खासकर अगर बच्चे की योजना नहीं है।

गर्भाधान के संकेतों के बारे में वीडियो पर

जब आप वास्तव में गर्भावस्था की प्रतीक्षा कर रहे हों, तो इसका उपयोग करें सत्यापित लोक तरीकेगर्भावस्था के लिए , आप संकेतों में विश्वास करते हैं, फिर आप हर नई अनुभूति को, हर नई भावना को अंदर सुनते हैं। देरी अभी दूर है, लेकिन मैं वास्तव में यहां और अभी निश्चित रूप से जानना चाहता हूं। और दुर्भाग्य से, नहीं एक संदिग्ध गर्भावस्था के संकेत . या, इसके विपरीत, ऐसे कई लक्षण हैं जो पहले मौजूद नहीं थे, लेकिन आप व्यर्थ में आशा के साथ खुद को खुश नहीं करना चाहते हैं, क्योंकि अगले माहवारी के आगमन के साथ आने वाली निराशा पूर्ण से भी बदतर है अज्ञान। और ऐसा होता है कि पीएमएस के सभी लक्षण पहले से ही शुरू हो गए हैं, और आशा अभी भी मरती नहीं है - क्या होगा अगर! आइए जानें कि पीएमएस के दौरान शरीर में क्या होता है और कब क्या होता है प्रारंभिक गर्भावस्था .

• कपटी पीएमएस (प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम) कहां से आता है?
• पीएमएस के संकेत क्या हैं?
• वास्तविक महिलाओं से मंचों से समीक्षाएँ

पीएमएस के कारण - हम इसे क्यों नोटिस करते हैं?

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम लगभग 50-80% महिलाओं में पाया जा सकता है। और ऐसा बिल्कुल नहीं है शारीरिक प्रक्रिया, जैसा कि कई महिलाएं सोचती हैं, लेकिन एक ऐसी बीमारी जिसकी विशेषता कई लक्षण हैं जो मासिक धर्म की शुरुआत से 2-10 दिन पहले होती हैं। लेकिन वैसे भी क्या कारण हैं? कई सिद्धांत हैं।

• मासिक चक्र के दूसरे चरण में अचानक प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन का अनुपात गड़बड़ा जाता है। एस्ट्रोजेन की मात्रा बढ़ जाती है, हाइपरएस्ट्रोजेनिज्म होता है और, परिणामस्वरूप, कॉर्पस ल्यूटियम के कार्य कमजोर हो जाते हैं, और प्रोजेस्टेरोन का स्तर कम हो जाता है। यह प्रतिपादन करता है अच्छा प्रभावन्यूरो-भावनात्मक स्थिति पर।
• प्रोलैक्टिन का उत्पादन बढ़ा जिसके परिणामस्वरूप हाइपरप्रोलैक्टिनीमिया होता है। इसके प्रभाव में, स्तन ग्रंथियां महत्वपूर्ण परिवर्तन से गुजरती हैं। वे बड़े हो जाते हैं, सूज जाते हैं और दर्दनाक हो जाते हैं।
• विभिन्न गलग्रंथि की बीमारी , महिला शरीर को प्रभावित करने वाले कई हार्मोनों के स्राव का उल्लंघन।
• गुर्दे की शिथिलता पानी-नमक चयापचय को प्रभावित करता है, जो पीएमएस के लक्षणों के विकास में भी भूमिका निभाता है।
• महत्वपूर्ण योगदान देता है विटामिन की कमी , विशेष रूप से बी 6, और कैल्शियम, मैग्नीशियम और जस्ता के तत्वों का पता लगाना - इसे हाइपोविटामिनोसिस कहा जाता है।
• आनुवंशिक प्रवृतियां भी होता है।
• और ज़ाहिर सी बात है कि, बार-बार तनाव महिलाओं के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना पास न करें। प्रभावित महिलाओं में, पीएमएस कई गुना अधिक सामान्य होता है और लक्षण अधिक गंभीर होते हैं।

ये सभी सिद्धांत मौजूद हैं, लेकिन पूरी तरह सिद्ध नहीं हैं। फिर भी, सबसे विश्वसनीय सिद्धांत हार्मोन एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन का असंतुलन या कई कारणों का संयोजन माना जाता है।

मेडिकल टर्म में न जाएं तो, सरल शब्दों में, पीएमएस - यह मासिक धर्म की पूर्व संध्या पर होने वाली शारीरिक और भावनात्मक परेशानी है। कभी-कभी इस तरह की बेचैनी एक महिला को केवल कुछ घंटों के लिए महसूस होती है, लेकिन आमतौर पर यह अभी भी कुछ दिनों की होती है।

पीएमएस के वास्तविक लक्षण - महिलाएं अपना अनुभव साझा करती हैं

अभिव्यक्तियाँ बहुत विविध हैं और प्रत्येक महिला के लिए अलग-अलग हैं, इसके अलावा, विभिन्न चक्रों में भी इसे देखा जा सकता है। अलग सेटलक्षण।

यहाँ मुख्य हैं:

• कमजोरी, व्याकुलता, थकान, सुस्ती, हाथों में सुन्नता;
• अनिद्रा या, इसके विपरीत, उनींदापन;
• चक्कर आना, सिरदर्द, बेहोशी, मतली, उल्टी और सूजन, बुखार;
• स्तन ग्रंथियों की सूजन और उनकी गंभीर व्यथा;
• चिड़चिड़ापन, आंसूपन, आक्रोश, तंत्रिका तनाव, मनमौजीपन, चिंता, अकारण क्रोध;
• सूजन, वजन बढ़ना भी;
• पीठ के निचले हिस्से और पेट के निचले हिस्से में दर्द होना या खींचना, दर्द होना शारीरिक संवेदनाएँजोड़ों और मांसपेशियों में, ऐंठन;
• त्वचा की एलर्जी प्रतिक्रियाएं;
• घबराहट के दौरे और धड़कन;
• गंध और स्वाद संवेदनाओं की धारणा में परिवर्तन;
• कामेच्छा में अचानक वृद्धि या कमी;
• कमजोर प्रतिरक्षा और, परिणामस्वरूप, विभिन्न संक्रमणों के लिए संवेदनशीलता में वृद्धि, बवासीर का तेज होना।

अब आप जानते हैं कि बहुत सारे लक्षण हैं, लेकिन निश्चित रूप से वे सभी एक महिला में प्रकट नहीं होते हैं। यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि बहुत से लोग पीएमएस के लक्षणों को शुरुआती गर्भावस्था के संकेतों के साथ भ्रमित करते हैं, क्योंकि वे लगभग समान हैं। लेकिन गर्भावस्था के दौरान, हार्मोनल पृष्ठभूमि पूरी तरह से अलग होती है। एस्ट्रोजेन का स्तर कम हो जाता है और प्रोजेस्टेरोन बढ़ जाता है, मासिक धर्म को रोकता है और गर्भावस्था को बनाए रखता है। तो हार्मोन अनुपात के उल्लंघन में पीएमएस के कारण के बारे में सिद्धांत सबसे सत्य प्रतीत होता है, क्योंकि पीएमएस में और गर्भावस्था के दौरान एक ही हार्मोन के पूरी तरह से अलग मात्रात्मक संकेतक होते हैं, लेकिन समानता उनकी मात्रा में बड़े अंतर में होती है और इस तथ्य में कि दोनों प्रक्रियाएं मुख्य रूप से प्रोजेस्टेरोन को विनियमित करती हैं:

• पीएमएस - बहुत अधिक एस्ट्रोजेन और थोड़ा प्रोजेस्टेरोन;
• प्रारंभिक गर्भावस्था - अतिरिक्त प्रोजेस्टेरोन और कम एस्ट्रोजन का स्तर।

यह क्या हो सकता है - पीएमएस या गर्भावस्था? महिलाओं के मंचों में पूरी सच्चाई

विक्टोरिया:

मुझे यह भी संदेह नहीं था कि मैं गर्भवती थी, क्योंकि, हमेशा की तरह, मेरी अवधि से एक सप्ताह पहले, मुझे गुस्सा आने लगा और किसी भी कारण से रोना शुरू हो गया। तब मैंने तुरंत सोचा कि यह फिर से खत्म हो गया था, जब तक मुझे एहसास नहीं हुआ कि मुझे देरी हुई है और मेरा पीएमएस पास नहीं होगा। और यह वह बिल्कुल नहीं था, जैसा कि यह निकला। इसलिए मुझे नहीं पता कि किस तरह के संकेत इतनी जल्दी होते हैं, मेरे पास आमतौर पर हर महीने होते हैं।

इलोना:

अब मुझे याद आया... सभी लक्षण पेट के निचले हिस्से में सामान्य मासिक दर्द, थकान जैसे थे...। हर दिन मैंने सोचा - अच्छा, आज वे जरूर जाएंगे, एक दिन बीत गया, और मैंने सोचा: अच्छा, आज .... फिर यह पहले से ही किसी तरह अजीब था कि पेट खींचना शुरू हो गया (यह पता चला कि एक स्वर था) .... मैंने एक परीक्षा ली और आपके पास 2 मोटी रेखाएँ हैं! इतना ही! तो ऐसा होता है कि आपको बिल्कुल भी फील नहीं होता कि आप प्रेग्नेंट हैं....

रीता:

पीएमएस के दौरान, मुझे बहुत बुरा लगा, यह खराब नहीं हुआ, लेकिन गर्भावस्था के दौरान सब कुछ अद्भुत था - कुछ भी चोट नहीं लगी, मेरे स्तन वास्तव में सूज गए। और फिर भी, किसी कारण से, ऐसा सुपर मूड था कि मैं हर किसी को गले लगाना चाहता था, हालाँकि मुझे अभी तक गर्भावस्था के बारे में कोई जानकारी नहीं थी।

वेलेरिया:

हो सकता है कि कोई आपके साथ पहले ही समझौता कर चुका हो। मैंने हमेशा की तरह चक्र के बीच में शुरुआत की और हर कोई कहता रहा: पीएमएस! पीएमएस! इसलिए निराश न होने के लिए मैंने टेस्ट नहीं किए। और मुझे गर्भावस्था के बारे में केवल 7 सप्ताह में पता चला, जब यह शुरू हुआ गंभीर विषाक्तता. देरी ठीक रद्द करने की पृष्ठभूमि के खिलाफ एक अनियमित चक्र से जुड़ी थी।

अन्ना:

और केवल जब मुझे पता चला कि मैं गर्भवती थी, तो मुझे एहसास हुआ कि चक्र पूरी तरह से बिना पीएमएस के चला गया, किसी तरह मैं घूम गया और इस पर ध्यान नहीं दिया, फिर देरी से मेरे सीने में बहुत दर्द होने लगा , छूना असंभव था।

इरीना:

ओह, मुझे पता चला कि मैं गर्भवती हूँ! हुर्रे! लेकिन यह किस तरह का पीएमएस है जिसने मुझे भ्रमित किया, जब तक मैंने परीक्षण नहीं किया, मुझे कुछ समझ नहीं आया। सब कुछ हमेशा की तरह था - मैं थका हुआ था, मैं सोना चाहता था, मेरी छाती में दर्द हो रहा था।

मिला:

मुझे कोई संदेह नहीं था कि पहली बार में हमारे लिए सब कुछ काम कर गया, आमतौर पर एम से एक सप्ताह पहले मेरा पेट खिंच गया, मेरी छाती में दर्द हुआ, मैं अच्छी तरह से सो नहीं पाया, लेकिन यह ऐसा था जैसे कुछ भी नहीं हुआ हो, मुझे कुछ भी महसूस नहीं हुआ, मुझे तुरंत एहसास हुआ कि कुछ गलत था। हमारा मुखौटा पहले ही बड़ा हो चुका है !!!

कैथरीन:

मेरे लिए भी ऐसा ही था... और फिर कई हफ्तों तक वही संवेदनाएँ चलीं: छाती में चोट लगी, और पेट में दर्द हुआ, सामान्य तौर पर, सब कुछ मासिक धर्म से पहले जैसा था।

वाल्या:

जैसा कि आप देख सकते हैं, पीएमएस और के बीच अंतर प्रारंभिक गर्भावस्थाकाफी मुश्किल। क्या किया जा सकता है?

इन्ना:

सबसे आसान तरीका है इंतजार करना, एक बार फिर खुद को परेशान न करना, बल्कि देरी के पहले दिन सुबह बस एक परीक्षा देना। कई लोगों के लिए, देरी दिखाए जाने से पहले ही फीकी लकीरहालांकि, सभी नहीं। या एचसीजी के लिए परीक्षण करवाएं।

जीन:

आप गर्भवती होने की आशा कर सकती हैं यदि अचानक, चमत्कारिक रूप से, आपको मासिक धर्म के करीब आने के लक्षण नहीं हैं, यानी पीएमएस।

किरा:

गर्भावस्था की शुरुआत के साथ, बेसल तापमान लगातार 37 डिग्री से ऊपर रहेगा, जबकि मासिक धर्म से पहले यह नीचे गिर जाता है। मापने की कोशिश करो!

और उपरोक्त सभी के अलावा, मैं जोड़ना चाहता हूं: मुख्य बात गर्भावस्था पर लटका नहीं है, और सब कुछ जल्दी या बाद में काम करेगा!

पीएमएस या गर्भावस्था: जल्दी देरी से पहले मतभेद

एक महिला जो प्रजनन आयु की है और स्त्री रोग के क्षेत्र में गंभीर समस्या नहीं है, नियमित यौन क्रिया के साथ, 1:4 का अनुपात है। यह जानने और संतान प्राप्त करने की योजना शुरू करने के बाद, लड़कियां प्रतीक्षा प्रक्रिया की इतनी आदी हो जाती हैं ("यह काम किया - यह काम नहीं किया") कि वे गर्भावस्था के पहले लक्षणों के साथ पीएमएस के लक्षणों को भ्रमित करती हैं। इन स्थितियों को भ्रमित करना विशेष रूप से आसान है यदि पहले पीएमएस का उच्चारण नहीं किया गया था, और इस महीने हार्मोन ने अचानक "विद्रोह" करने का फैसला किया। पीएमएस या गर्भावस्था: देरी से पहले क्या अंतर हैं - यह वास्तव में निर्धारित करना मुश्किल हो सकता है।

• प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम क्या है और इसके कारण क्या हैं
• क्या पीएमएस के साथ गर्भवती होना संभव है?
• के बीच अंतर शुरुआती संकेतगर्भावस्था और प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लक्षण
• देरी से पहले मतभेद
• तालिका में पीएमएस और गर्भावस्था के लक्षणों की तुलना
• चक्र की शुरुआत से पहले संकेत
• क्या गर्भावस्था के दौरान प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम हो सकता है?
• अगर गर्भाधान हुआ है तो कैसे समझें

पीएमएस क्या है

दुर्लभ भाग्यशाली महिलाएं ध्यान देती हैं कि "महत्वपूर्ण दिनों" की शुरुआत उनके लिए सुचारू रूप से चलती है: मासिक धर्म से पहले, निचले पेट में खिंचाव नहीं होता है, चेहरे पर कोई चकत्ते नहीं होते हैं, सामान्य स्थिति हंसमुख और सक्रिय होती है। बहुत अधिक बार, 3-4 दिन, या अगले मासिक चक्र से 10 दिन पहले, एक महिला बीमारियों का अनुभव करती है:

• गले में खराश;
• सूजन है;
• पीठ के निचले हिस्से को खींचता है;

छाती इतनी भर जाती है, सूज जाती है और इतनी चोट लगती है कि उसे छूना असंभव है। पेट मात्रा में बढ़ जाता है, इसे वापस लेना असंभव है, आपको ढीले कपड़े पहनने होंगे। समय-समय पर दर्द होता है। चेहरे पर छिड़काव, जैसा कि कुछ कहते हैं: मासिक धर्म की पूर्व संध्या पर मुँहासे दिखाई देते हैं।

थोड़ी ऊर्जा है, मैं सोना चाहता हूं, महिला चिड़चिड़ापन या आंसू देखती है। यह एक मजबूत प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम है, यानी शरीर में बदलाव जो मासिक धर्म के आसन्न आगमन का संकेत देते हैं। एक तरह से या किसी अन्य, इसके संकेत ज्यादातर महिलाओं से परिचित हैं। वे प्रोजेस्टेरोन की एकाग्रता में वृद्धि के कारण हैं और। कोई फर्क नहीं पड़ता कि चक्र कैसे समाप्त होता है - मासिक धर्म या गर्भाधान, शरीर।

क्या आप पीएमएस से गर्भवती हो सकती हैं?

प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम सामान्य गर्भाधान में बाधा नहीं है। यह सिर्फ इतना है कि कुछ के लिए, हार्मोनल प्रणाली अधिक स्पष्ट रूप से और "सुचारु रूप से" काम करती है और दर्द की सीमा अधिक होती है; अन्य मासिक धर्म चक्र के दूसरे भाग में हार्मोन के अनुपात में परिवर्तन के प्रति अधिक संवेदनशील प्रतिक्रिया करते हैं। इसलिए, हार्मोनल पृष्ठभूमि में उतार-चढ़ाव उनमें इस तरह की अप्रिय संवेदनाओं, मनोदशा में तेज बदलाव, एडिमा की उपस्थिति और भूख में वृद्धि से प्रकट होता है।

गर्भावस्था का निर्धारण कैसे करें और पीएमएस से अंतर कैसे करें

पेट के निचले हिस्से में दर्द असहजताछाती में उनींदापन और सुस्ती - ये हैं। लेकिन आखिरकार, अनुभवी दोस्तों के अनुसार गर्भावस्था के पहले दिनों के लिए भी कुछ ऐसा ही है।

पीएमएस संकेत और गर्भावस्था: क्या अंतर है? क्या देरी के पहले दिन से पहले ही अपनी भावनाओं से यह समझना संभव है कि इस बार अंडे की अस्वीकृति नहीं होगी, क्योंकि इससे एक नया जीवन विकसित होता है?

देरी तक

कोई स्त्री रोग विशेषज्ञ आपको यह बताएगा व्यक्तिपरक भावनाएँगर्भाधान से पहले, कैलेंडर के अनुसार अपेक्षित - अनौपचारिक। यहां तक ​​​​कि मासिक धर्म के पहले दिन की पूर्व संध्या पर किया गया एक परीक्षण भी गलत परिणाम दिखाएगा, क्योंकि गर्भावस्था परीक्षण द्वारा निर्धारित किए जाने के लिए एचसीजी की एकाग्रता कम है। इसलिए, पीएमएस और प्रारंभिक गर्भावस्था के बीच का अंतर हमेशा संभव नहीं होता है। केवल अगर एक महिला अपने शरीर को अच्छी तरह से जानती है, तो वह समझ पाएगी कि इस बार कुछ "बॉक्स के बाहर" हो रहा है।

लक्षणों को पहचानना मुश्किल है, लेकिन एक अंतर है। गर्भधारण के दौरान, कोई प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम नहीं होता है, लेकिन ऐसा लगता है कि गर्भवती माँ का शरीर शुरू हो चुके हार्मोनल परिवर्तनों पर प्रतिक्रिया करता है।

पीएमएस और गर्भावस्था के लक्षण: तालिका में तुलना के लिए अंतर

आइए एक तालिका देखें जो गर्भावस्था और प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के शुरुआती गैर-विशिष्ट लक्षणों को एकत्र करती है।

तालिका 1. पीएमएस और गर्भावस्था के बीच अंतर