Ce este în neregulă cu idealul și de ce, ar trebui să se depună eforturi pentru el. Cum să obțineți aspectul perfect

Menține igiena. Igiena personală regulată este primul pas pentru a arăta frumos și atractiv în fiecare zi. Încearcă să faci din următoarele lucruri un obicei pentru tine:

  • Fă un duș cel puțin o dată pe zi. Nu este necesar să vă spălați părul zilnic (mai multe despre asta mai târziu), dar ar trebui să vă spălați corpul des. Ați făcut deja duș, dar transpirați în timpul unui antrenament sau în drum spre casă? Spală din nou.
  • Spălați-vă părul cel puțin o dată la două zile. Cât de des trebuie să vă spălați părul depinde de tipul dvs. de păr. Dacă sunt uscate și aspre, le puteți spăla o dată la două zile (și vor arăta mai bine decât dacă le-ați spăla în fiecare zi). mai subțire și părul gras necesită mai mult spălare frecventă. Spălați-vă părul zilnic, doar dacă este cu adevărat gras și se murdărește foarte repede.
  • Spală-te pe dinți, folosește ață dentară și apă de gură. Urmați toți cei trei pași de două ori pe zi pentru o gură sănătoasă și un zâmbet atractiv.
  • Utilizați deodorant. Aplicați deodorant (sau deodorant antiperspirant) sub brațe dimineața imediat după trezire și repetați după cum este necesar. Dacă aveți probleme cu transpirația, căutați un deodorant mai puternic (disponibil de obicei în farmacii). Evitați deodorantele spray - sunt mai puțin eficiente și mai dăunătoare mediului.
  • Ai grijă de unghiile tale. Ia puțină manichiură și pedichiură o dată pe săptămână după duș. Curățați murdăria de sub toate cele 20 de unghii, tăiați-le cu grijă și pileți-le. Puteți folosi oja dacă doriți. Nu vă roade unghiile: este dureros și neglijent.

Ai grijă de pielea ta. Dacă pielea ta este strălucitoare și limpede, nu ai nevoie de mult machiaj pentru a arăta uimitor, ceea ce este util în acele zile în care te grăbești. Dacă ai sub 11 ani, nu te machiezi niciodată - vei strica pielea, iar aceasta va deveni vizibilă când vei îmbătrâni. Adolescenții pot folosi cosmetice decorative dar cu moderație pentru a arăta natural. În plus, machiajul luminos este nepotrivit la școală.

  • Curăță. Utilizați un produs de curățare care se potrivește tipului dvs. de piele. De obicei, este suficient să-l aplicați o dată pe zi (noaptea), cu excepția cazului în care sunteți angajat în activitate fizică activă. Dimineața, puteți pur și simplu să vă spălați fața cu apă caldă.
  • Tonificați. Imediat după ce te-ai spălat pe față, șterge-ți fața cu un tonic sau loțiune fără alcool pentru a restabili echilibrul acido-bazic al pielii. Utilizați tonicul de două ori pe zi.
  • Hidratează. Aplică crema hidratantă de două ori pe zi înainte de a te machia. Daca ai ten gras, alegeți un produs ușor, de exemplu sub formă de gel; daca pielea este uscata, vei avea nevoie de o crema mai bogata.
  • Scapa de acnee. Puteți folosi produse care conțin acid salicilic sau peroxid de benzoil pentru a face față acneei de la sine. Dacă acest lucru nu ajută, vizitați un dermatolog. Orice ai face, nu încerca să-ți spargi cosurile! Deci vei avea cicatrici, iar acneea nu va face decât să crească! În plus, dacă le zdrobiți sau culegeți, veți avea pete roșii pe toată fața. Dacă un coș a apărut în cel mai crucial moment, încercați să-l mascați cu un corector.
  • Protejați-vă pielea de expunerea la soare. Dacă intenționați să ieșiți afară mai mult de 15 minute, aplicați protecție solară pe pielea goală. (Vei multumi pentru acest sfat peste 30 de ani, cand prietenii tai bronzati vor avea riduri si pielea ta va fi in continuare supla si ferma.)
  • Scapa de parul nedorit. Modul în care îți îngrijești corpul și părul facial depinde de tine, dar majoritatea fetelor din cultura occidentală îndepărtează tot părul facial, cu excepția sprâncenelor, axilelor și picioarelor. Alegeți metoda potrivită:

    • Smulgerea. Acesta este cel mai bun și cel mai popular mod de a-ți modela singur sprâncenele. Dacă nu sunteți sigur de unde să smulgeți exact, mergeți pentru prima dată la un cosmetician. După aceea, puteți menține în mod independent forma prin îndepărtarea firelor de păr nou crescute.
    • Ras. Bărbierirea este cea mai ieftină și populară metodă de a îndepărta părul de la subrat și de la picioare. Asigurați-vă că aparatul de ras este ascuțit și aplicați cremă de ras sau balsam de păr pe zona pe care o bărbierești pentru a vă menține controlul, făcând bărbierit mai moale și evitând tăieturile. Dacă ți-e frică să te bărbierești, poți îndepărta firele de păr cu un aparat de tuns: riscul de a te tunde este mult mai mic. Dacă nu vrei să folosești un aparat de ras, te vor ajuta sfaturile din articolul „Cum să obții picioare netede fără bărbierit”.
    • Îndepărtarea părului cu ceară. Epilarea cu ceară poate fi o procedură îngrozitoare, dar epilare cu ceară la cosmetolog metoda eficienta scapa definitiv de păr nedorit daca ai bani pentru asta. Asigurați-vă că coaforul pe care îl alegeți respectă standarde stricte de sănătate și siguranță.
  • Fa-ti parul. Ce coafură vi se potrivește cel mai bine depinde de mulți factori, cum ar fi forma feței și tipul de păr, dar există câțiva sfaturi de bază asta va aduce beneficii tuturor.

    • Periați sau pieptănați părul, tăiați vârfurile despicate la fiecare 6-8 săptămâni și încercați să nu vă lăsați dus de produse de coafat precum gel sau fixativ.
    • Găsești idei mai specifice în articolul „Cum să faci o coafură simplă și frumoasă” .
  • Machiază. Nu toate fetele folosesc produse cosmetice decorative, dar vă poate sublinia frumusețea naturală: principalul lucru este să nu exagerați. Iată câteva recomandări de bază:

    • Alegeți cel mai ușor fundație. Baza de machiaj ar trebui să ascundă imperfecțiunile pielii, dar nu să o ascundă ca pe o mască. Începeți cu o pudră compactă, iar dacă nu este suficient, încercați un ton lichid mat.
    • Luminează sub cercurile ochilor. Dacă sunteți predispus să dezvoltați cearcăne violet închis sub ochi (din cauza alergiilor sau a lipsei de somn, de exemplu), puteți aplica corector sub ochi pentru a face pielea să pară mai deschisă.
    • Colorează-ți ochii. Puteți face doar cu umbre ușoare, sau puteți folosi toate mijloacele: umbre, creion sau creion, rimel.
    • Folosește fardul de obraz pentru a-ți face obrajii să strălucească. Alege o nuanta apropiata de fardul tau natural si aplica putin cate putin - nu exagera.
    • Folosește ruj sau luciu de buze. Pentru machiaj de zi, folosește o nuanță cu doar o nuanță sau două mai închisă decât culoarea naturală a buzelor. Pentru ocazii specialeîncercați o nuanță apropiată de culoarea interiorului buzelor.
  • Folosește parfum. Dacă ai grijă de igiena ta, vei mirosi deja bine, dar poți merge și mai departe. Folosește săpunuri și creme hidratante parfumate și încearcă să pui parfum sau apă de toaletă dimineața.

    • Află ce parfumuri ți se potrivesc. Ceea ce miroase grozav la prietena ta poate să nu ți se potrivească - compoziție chimică pielea este ușor diferită pentru fiecare persoană.
    • Folosiți sonde. Unele site-uri vând mici mostre de parfum la reducere, dar este mai ușor să mergi la un magazin de parfumuri și să încerci parfumurile pe bucăți de hârtie, și mai ales pe cele preferate, direct pe piele. Încearcă câteva parfumuri diferite pentru a-l găsi pe cel „al tău”.
  • Imbraca-te frumos. Imbraca-te intr-un mod care sa te faca sa pari atractiv, dar modest. Iată câteva idei generale de care trebuie să ții cont atunci când îți alegi garderoba:

    • Cumpără niște clasice. Blugi drepte, cămașă albă buton jos, simplu frumos pulover iar o pereche de cizme elegante sunt piese versatile care pot fi asortate cu aproape orice.
    • Nu cădeți victima tendințelor. Moda vine și pleacă, așa că rezistă impulsului de a cumpăra ceva extravagant doar pentru că este la modă chiar acum. Există șansa ca acest lucru să se demodeze înainte de a plăti prețul.
    • Nu exagera cu accesoriile. Urmați vechea zicală: scoateți un accesoriu înainte de a pleca din casă.
    • Asigurați-vă că hainele sunt întotdeauna curate. Ținuta ta poate fi compusă din lucruri grozave, dar totul este degeaba dacă sunt murdare. Stabiliți un program de spălătorie, astfel încât să nu fiți niciodată nevoiți să căutați haine curate dimineața.

    Cum să devii cea mai bună versiune a ta

    1. Fii încrezător. Majoritatea oamenilor le plac personalitățile încrezătoare și optimiste. De ce? Probabil pentru că oamenii pot fi triști și retrași fără ajutor din afară, dar compania unei persoane vesele și mulțumite îi înveselește. Chiar dacă nu te simți întotdeauna încrezător și fericit, iată cum să te prefaci că ai încredere magnetică:

      • Dezvoltați o postură bună. Ține-ți umerii pe spate, spatele drept și bărbia sus. Felul în care te prezinți spune oamenilor multe, așa că arată-i că ești încrezător în abilitățile tale și că ești capabil să ții situația sub control.
      • Complimentează-i pe ceilalți în loc să concurezi cu ei. Dacă observi că cineva face ceva mai bun decât tine sau poate face ceva ce tu nu poți, fă-i acelei persoane un compliment sincer în loc să fii gelos. Te vei simți bine cu tine și vei arăta, de asemenea, că nu ești intimidat de realizările altora.
      • Falsează până devine adevărat. Nimeni nu se simte încrezător și grozav tot timpul. Dar dacă te prefaci că simți așa, poți într-adevăr simțiți-vă mai încrezător pe parcursul zilei.
    2. Zâmbește mai des. Zâmbetul este unul dintre moduri mai bune te fac să arăți perfect.

      • Zâmbetul trebuie să fie natural și casual. Nu încerca să-ți întinzi prea mult buzele.
      • Și ochii ar trebui să zâmbească. Când un zâmbet provoacă riduri în jurul ochilor (se mai numește și zâmbet Duchenne), oamenilor li se pare mai sincer.
      • Aveți simțul umorului. Râsul nu numai că îți îmbunătățește starea de spirit, dar ajută și să-i relaxezi pe cei din jurul tău. Încearcă să nu te iei pe tine sau orice altceva prea în serios.
    3. Fiți politicos și tratați-i pe ceilalți cu respect. Dacă te comporți în așa fel încât lumea să-ți vadă demnitatea și eleganța, vei câștiga respectul și simpatia altor oameni. Iată ce să încerci:

      • lucra la bune maniere. Spune „te rog” și „mulțumesc”, nu discuta despre oameni în public.
      • Încearcă să nu înjuri. Dacă înjuri, alții pot crede că ești o persoană needucată, imatură și, cel mai probabil, te vor ignora. Dacă te rupi accidental cuvânt nepoliticos, acesta poate fi considerat un moment ciudat, dar limbajul urât nu ar trebui să devină un obicei.
      • Nu vă lăsați jos pe dumneavoastră sau pe alții. Nimeni nu este perfect și sunt momente când este nevoie de critică. În cele mai multe cazuri, însă, încearcă să nu te critici pe tine sau pe alții în viața de zi cu zi.
      • Amintiți-vă de valorile dvs. Presiunea colegilor poate fi crudă sau seducătoare, dar totul este temporar. Valorile tale sunt reputația și viitorul tău. Asta este ceea ce ai cu adevărat; lucrează asupra lor toată viața și le distrug într-o secundă. Odată ce le pierzi, cu ce rămâi?
      • Fii matur. Învață să gestionezi situațiile în mod matur și inteligent. Nu trebuie să te plângi sau să plângi pentru a obține ceea ce îți dorești. Este frumos să fii amuzant și amuzant, dar amintește-ți că nu trebuie să faci o prostie completă. Rămâneți calm, calm și liniștit ori de câte ori este posibil.
    4. Lăsați-vă să aveți propriile interese. Interesele tale sunt cele care te fac interesant și unic, așa că fă-ți timp pentru ele. Faceți sport, muzică, lectură, orice alt hobby - astfel veți fi o persoană complet dezvoltată și interesantă.

      • Participați la activități extracurriculare, participați la cercuri și secțiuni. Este o modalitate grozavă de a întâlni oameni noi!
      • Fii ocupat. Dacă ești ocupat, vei deveni interesant, astfel încât atunci când vei întâlni oameni noi, vei avea despre ce să discuti cu ei. Gândește-te: ai fi mai interesant cu cineva care are interese și ceva se întâmplă constant în viață, și nu cu cineva care stă constant acasă.
    5. Concentrează-te pe educația ta. fata perfectaîncercând mereu să fii inteligent și să obții note bune. Fă-ți timp pentru a studia, creează un program pentru temele și încearcă să arăți un interes real pentru ceea ce înveți. Acest lucru vă va ajuta în viitor.

    6. Respectați pe toată lumea și pe toată lumea. Respectați întotdeauna pe ceilalți și nu lăsați niciodată pe alții să vă rănească, acest lucru vă va ajuta doar să vă ridicați și mai sus. Ascultă-ți părinții și respectă-i. Curățați casa sau spălați vasele din când în când, vor aprecia acest ajutor.

      • Ascultă-ți întotdeauna părinții, rudele mai în vârstă și profesorii. S-ar putea să nu fiți de acord cu cuvintele lor, dar recunoașteți că au mai multe experienta de viata. Dacă sunteți ascultător și răspundeți la cereri fără argumente, ei vă vor observa și aprecia maturitatea.
      • Sfat
        • Oamenii îi apreciază pe cei alături de care te poți distra mereu, și nu pe cei care sunt mereu alături stare rea de spiritși cu care este greu să vorbești. Dacă cineva vă sugerează să faceți ceva împreună sau vă cere ceva, nu spune „oh, nu, nu pot, îmi pare rău” și nu fugi – oamenii vor crede că nu vrei să petreci timp cu ei . Dacă doar ai de gând să stai acasă fără să faci nimic, deși ai putea ieși cu prietenii, alege-o pe cea din urmă. Dacă chiar nu poți, explică-l politicos. La final, ofera-te sa o faci si alta data - in acest fel vei parea moale, deschisa, politicoasa, iar oamenii vor intelege ca nu vrei sa-i superi.
        • Dacă cineva te critică, nu iei criticile personal, ci iei în calcul. Nu lăsa critica să te supere.
        • Fii bun. Dacă Copil mic vine la tine și îți cere să te joci cu el, fă-o. Copiii te vor iubi! De asemenea, fii amabil cu animalele.
        • Nu lăsa oamenii nepoliticoși sau nepoliticoși să te jignească. Nu trebuie să-i asculți. Protejează-te politicos și în liniște, dar nu fi nepoliticos sau trufaș. Arată-le că ești deasupra ei ignorându-i sau arătându-i că nu-ți pasă. Cel mai important, nu discutați niciodată cu nimeni în public, nu știți niciodată cine v-ar putea auzi. Imaginați-vă că aveți doar ghinion, iar profesorul pe care îl discutați va fi în spatele vostru!
        • Respectați opiniile, visele, opiniile și interesele celorlalți. Dacă prietenul tău este un fan al unei echipe de fotbal pe care o urăști, nu vorbi despre asta. Încercați să nu vorbiți deloc despre fotbal. Începeți o conversație despre altceva.
        • Fii o persoană cu care este ușor de comunicat. A fi capabil să te conectezi cu oamenii te va ajuta să te evidențiezi din mulțime. Nu-ți fie teamă să-i spui interlocutorului despre treburile tale și lasă-l să-ți spună despre ale lui: astfel vei deveni mai aproape, iar el o va aprecia. Bărbații se comportă adesea de parcă nu ar avea sentimente, dar au și sunt la fel de complexi ca fetele.
        • Lasă-i pe oameni să simtă că ești fericit cu ei. Încearcă să nu spui „oh, nu, nu am timp”. Dacă te grăbești, oprește-te, zâmbește și întreabă de ce are nevoie persoana respectivă. El te va respecta și te va trata cu simpatie, iar dacă te comporți așa cu toată lumea, atunci fețele oamenilor vor străluci când te vor vedea. Și orice fată este mulțumită când este binevenită și acceptată!
        • Fii pregătit să râzi, chiar dacă dușmanul tău glumește.
  • Fiecare fată visează să fie pentru ea tânăr cel mai bun, pentru a-și satisface toate pretențiile. Dacă îl cunoști suficient de bine pe alesul tău, atunci nu este atât de dificil să devii mai atractiv pentru el. În acest articol, îți vom oferi câteva sfaturi despre cum să devii perfect din multe aspecte.

    Siluetă ideală

    Mulți reviste pentru femei luptă între ei cu care bărbații iubesc femeile bust mare. Totuși, gândește-te singur cum arată o fată fragilă provocat pe verticală cu sânii de mărimea a patra. Așa e, este inconsecvent. Aici intervine primul sfat: fii naturală, dar nu-ți curma silueta. Acuratețe în nutriție, precum și adecvată exercițiu fizic(fitness, yoga sau doar gimnastică acasă) - aceasta este cheia unei siluete tonifiate și naturale. Și în ceea ce privește dimensiunea pieptului, în principiu, nu ar trebui să fii complex, sunt o mulțime de bărbați care, dimpotrivă, iubesc sânii mici.

    Una dintre cele mai zonele cu probleme V figură feminină sunt coapsele și fesele. Luați în considerare câteva exerciții eficiente, care va ajuta la eliminarea excesului de grăsime din șolduri și la strângerea formei acestora.

    • Semi punte este un exercițiu simplu care întărește perfect fesele și suprafata spate picioare. Întindeți-vă pe spate, îndoiți genunchii, puneți mâinile de-a lungul corpului. Apoi ridicați pelvisul, ridicând partea inferioară a spatelui, spatele și umerii de pe podea, până când partea superioară a corpului formează o linie cu picioarele. Coborâți-vă în poziția de pornire. Efectuați exercițiul de 20 de ori.
    • Genuflexiunile sunt un exercițiu grozav pentru șolduri și fese, dar este important să le faci corect. Așezați picioarele depărtate la lățimea umerilor, țineți spatele drept și întindeți-vă brațele înainte. Așezați-vă încet, asigurându-vă că genunchii rămân în spatele degetelor de la picioare și călcâiele de pe podea, apoi ridicați-vă la fel de încet. Efectuați exercițiul de 10-20 de ori.
    • Fedările vor întări nu numai șoldurile și fesele, ci și suprafața frontală a picioarelor. Stați drept, cu mâinile pe centură, faceți un pas înainte cu piciorul drept și așezați-vă încet, genunchiul piciorului stâng în acest moment aproape atinge podeaua. Apoi schimbați picioarele. Faceți exercițiul de 20 de ori pe fiecare picior

    Aspect ideal

    Câte lucruri fac femeile cu ele însele, încercând să devină mai frumoase: aceasta este colorarea părului dăunătoare și îndepărtarea părului dureroasă, ore în saloanele de înfrumusețare și sume ordonate pentru proceduri și operații. Dar, merită toată această muncă rezultatul final? Mulți bărbați consideră sincer că o fată fără machiaj este mult mai frumoasă decât cu ea, rămân perplexi dacă află cu ce defecte ale aspectului lor se luptă femeile, pentru că din punct de vedere masculin nu este deloc un defect.

    Asadar, sfat: daca vrei sa stii cum sa devii fata perfecta pentru aleasa ta, intreaba-l ce ii place la aspectul tau si ce ar dori sa repare. O conversație confidențială îți va deschide ochii la multe lucruri. Cu toate acestea, un număr reguli generale Totuși, merită urmărit:

    • Monitorizează starea pielii tale, curăță, hidratează și hrănește-o dimineața și seara.
    • Păstrați-vă corpul și părul curate. Nu fete bine îngrijite putini le vor placea.
    • Alege haine care se potrivesc și se potrivesc bine.
    • Aflați ce culori vi se potrivesc și care nu. Și atunci când alegeți haine și machiaj, procedați de aici.

    Caracter ideal

    Dar aspectul și silueta nu sunt cel mai important lucru. Când vine vorba de relații pe termen lung, acestea trec adesea în plan secund, dând loc caracterului și obiceiurilor. Majoritatea bărbaților, ca răspuns la întrebarea despre care fată este ideală în opinia lor, vor numi multe calitati personale, precum și obiceiuri, printre care se poate distinge ceva în comun. Deci, haideți să vedem cum să devenim femeia perfecta din punct de vedere al caracterului.

    • Moliciune. Orice i-ar spune o femeie alesului ei, este important să o faci calm și corect. Mulți bărbați nu permit unei femei să înjure.
    • Nu criticați un bărbat, ei, în principiu, percep criticile foarte dureros, în plus, dacă este rău la ceva, de exemplu, câștigă puțin, atunci cel mai probabil el însuși înțelege acest lucru și lucrează pentru a corecta situația. Dacă totuși vrei să-i transmiți unui bărbat că greșește în legătură cu ceva, ridică argumente bune și spune-le cu blândețe.
    • Minte. Majoritatea bărbaților, deși spun că le plac proștii, preferă de fapt femeile cu inteligență. Este important pentru ei ca partenerul lor de viață să îi poată înțelege și să mențină un dialog pe diverse teme.
    • Loialitate. Bărbații apreciază atunci când o femeie le este infinit de fidelă, nu numai fizic, ci și spiritual.
    • Încredere în sine. Bărbaților nu le place obiceiul feminin de a se îndoi și de a căuta confirmarea atractivității, inteligenței și a altor calități.
    • Nu bârfi. Bărbaților nu le place să se vorbească despre el la spate.
    • Inspiră-ți bărbatul la fapte mărețe. De fapt, mulți bărbați nu i-ar deranja dacă partenerul lor de viață nu ar funcționa, dar și-au dedicat timpul pentru a-și asigura viața, îngrijirea de sine și autodezvoltarea.

    Și, în sfârșit. Modul în care o persoană devine depinde direct de gândurile sale despre sine, așa că urmați exemplul personajului principal al filmului „Cel mai fermecător și atrăgător” și repetați mental fraza de cel puțin câteva ori pe zi: voi deveni perfect! Și atunci cu siguranță îți vei atinge scopul!

    Buna ziua, dragi prieteni, sunteti pe site-ul site-ului. Bucură-te de lectură! Este imposibil să răspunzi fără echivoc la întrebarea cum poate o fată să devină mai bună. În tinerețe, fiecare fată visează să fie perfectă.

    Uneori, fetele tinere încearcă să reușească imitând un prieten care este mai popular. Dar, aceasta este modalitatea greșită de a îmbunătăți.

    Există câteva reguli care vor ajuta orice fată să devină mai bună

    Primul, Iar cea mai importantă regulă este individualitatea. Fii tu însuți! Sinceritatea este cheia succesului. Nu te preface niciodată că ești cineva care nu ești.

    Al doilea, O regulă importantă - nu fii timid. Extinde-ți cercul social. Fă-ți noi cunoștințe, dar, în același timp, nu uita de vechii prieteni. Întâlnind oameni străluciți, poți învăța o mulțime de lucruri noi. Sociabilitatea, calea către leadership.

    Al treilea, regula esentiala este capacitatea de a te distra. Tinerețea este dispusă la dansuri, cântece, râs. Nu este necesar să fii zgomotos, să țipi și să sări mereu. Principalul lucru este să nu fie închis. Învață să te bucuri, succesul va fi garantat. Orice companie te va accepta cu plăcere în rândurile sale.

    Al patrulea, cea mai importantă regulă, este simțul gustului. Îmbrăcămintea adecvată și machiajul ușor vă vor da încredere. Este puțin probabil ca prietenii tăi să te ia în serios dacă fusta ta este prea scurtă și machiajul este strălucitor.

    Spontaneitatea, a cincea regulă. Flirt ușor plăcut, acțiuni neașteptate vor oferi bună dispoziție. Fii un mister pentru cei din jurul tău.

    Capacitatea de a se bucura de viață, de a zâmbi mai des, de a oferi pozitiv celorlalți - calea cea buna a deveni mai bun.

    În căutarea unui răspuns la o întrebare cum să devii o fată mai bună, fii atent la hobby-uri. Pentru a fi cel mai bun, trebuie să fii versatil. Dacă vă place să ascultați muzică diferită, să citiți cărți, să faceți sport, să dansați, atunci puteți găsi un subiect de conversație cu orice persoană.

    Mila, a-i ajuta pe ceilalti va da putere si va da incredere ca, daca va fi nevoie, va vor ajuta.

    Dar cel mai important lucru a deveni cea mai buna fata trebuie să te iubești pe tine însuți. În fiecare dimineață, când te ridici din pat, trebuie să te uiți în oglindă, să-ți dorești Buna dimineata, spune câteva complimente, fără a uita să zâmbești. Încercați să vă controlați comportamentul, manierele de comunicare și obiceiurile, autocontrolul va ajuta la temperarea caracterului.

    Respectând regulile menționate mai sus, orice fată tânără poate deveni perfecțiune. Și întrebarea cum poate o fată să devină mai bună nu va apărea niciodată în capul ei.

    De ce sa fii perfect?

    Fiecare fată visează să fie o soție, mamă, iubită, soră ideală. Cu toții ne străduim să atingem excelența în muncă, școală, viața personală și societate. Ne străduim pentru auto-dezvoltare, atingerea obiectivelor stabilite, iar acest lucru este foarte tare. Zilele noastre nu sunt lipsite de scop, sunt pline de sens, ne îndreptăm zilnic spre perfecțiune și, atingându-ne obiectivele, simțim bucurie, pentru că nu am renunțat la jumătate. A fi perfect nu este ușor, este o muncă grea zilnică, dar este atât de frumos să devii puțin mai bun în fiecare zi și să fii un exemplu pentru ceilalți.

    Idealul este diferit pentru fiecare, dar există concepte și principii general acceptate care s-au dezvoltat de-a lungul anilor în societate, pe care fata ideală trebuie să le respecte.

    Să le luăm în considerare mai detaliat.

    Cum să devii perfect?

    Care ar trebui să fie fata ideală? Ce trebuie făcut pentru a atinge idealul? Multe fete care au decis să devină ideale sunt nedumerite în privința acestor întrebări.

    Deci, fata ideala:

    • nu are obiceiuri proaste. Fata ideală nu își va otrăvi corpul cu alcool și nicotină.
    • îi controlează aspectul. Fata cu perfecțiunea nu va ieși cap murdarîntr-un halat de baie vechi, arată întotdeauna impecabil.
    • practicând sporturi. Yoga, Pilates, Fitness, Înot, Golf, Sală de gimnastică- există o mulțime de opțiuni, principalul lucru este să duci un stil de viață activ și să fii mereu în formă și ton.
    • erudit și cuprinzător dezvoltat. Fata perfecțiunii citește multe cărți de genuri și tendințe diferite, se uită la filme, rezolvă cuvinte încrucișate și sudoku, rebusuri și șarade, urmează cursuri de spaniolă, tehnici de masaj thailandez, gătit și grădinărit. Cu o astfel de fată poți găsi întotdeauna o temă comună, este o conversațională fascinantă, are un minunat simț al umorului.
    • își controlează silueta și alimentația. Fata perfectă nu mănâncă în cafenele fast food, ea trăiește după principiul „Mănânc pentru a trăi și nu trăiesc pentru a mânca”, restricțiile alimentare nu merg la extreme și nu-i irită pe alții. O fată perfectă mănâncă multe fructe proaspete, legume, bea vitamine, nu numără caloriile în fiecare minut.
    • fata perfecta zâmbind tot timpul, emană veselieȘi bună dispoziție. După ce am vorbit cu o astfel de fată, inima mea este ușoară și veselă.
    • nu minte, nu este nepoliticos, nu este nepoliticos, nu strigă. Ea știe să se controleze, să-și controleze sentimentele și, chiar dacă este copleșită de furie, furie și alte emoții negative, fata nu le va împroșca pe cei din jurul ei.
    • își respectă părinții, bătrânii, iubește copiii și animalele. Deschis pentru comunicare și contact cu oamenii.

    Drumul spre atingerea idealului este lung și spinos, pentru început puteți lua următoarele acțiuni:

    • Planificați-vă ziua, nu pierdeți timpul stând pe internet zile întregi sau jucând jocuri pe computer sau pe telefon. Dacă ai un minut liber, este mai bine să-l petreci citind o carte.
    • Lasă fiecare oră a zilei tale să fie bogată și interesantă, învață ceva nou, învață ceva.
    • Scapă de obiceiurile proaste, înscrie-te la un curs de limbă sau mergi la o școală de șoferi.
    • Ai grijă de tine, fă ceva plăcut și util pentru corpul tău în fiecare zi (mască, peeling, manichiură).
    • Faceți o listă cu obiectivele și o listă cu realizările dvs. Este foarte important să finalizați sarcinile atribuite și să nu opriți calea și să nu renunțați.

    Fata ideală este mândria alesului ei, el o apreciază, o iubește și îi este frică să o piardă.

    Ce fată nu visează să atingă perfecțiunea pentru iubitul ei?

    Ce este nevoie pentru a deveni o fată ideală pentru o persoană iubită:

    1. Fii tu însuți, nu juca un rol, nu te închide în tine, nu te preface că ești Marilyn Monroe sau o prințesă. Tu ești, fii sincer și deschis față de persoana iubită.
    2. Ai grijă mereu de tine aspect , aspectul nu este cel mai important lucru, dar băieții iubesc fetele îngrijite care merg la sport, au stil și gust impecabile, nu exagera cu machiajul. Totul ar trebui să fie cu moderație.
    3. Dezvoltați-vă, îmbunătățiți-vă. Fă-ți timp pentru educație, muncă, cursuri. Băieții în compania unei astfel de fete sunt întotdeauna interesați și au despre ce să vorbească, ea va susține subiectul de conversație dat.
    4. Zâmbește, fii pozitiv și vesel. Este plăcut să petrecem fiecare minut cu o astfel de fată, ea ne luminează zilele ca un mic soare.

    Nu uita că persoana iubită te-a ales pe tine, ești un cuplu și asta înseamnă că te-a plăcut așa cum ești deja.

    Încercarea de a fi perfect pentru tipul pe care îl iubești este o idee bună, dar nu exagera. În căutarea idealului și a auto-îmbunătățirii, te poți schimba dincolo de recunoaștere, nu vei mai fi fata de care s-a îndrăgostit, așa că amintește-ți regula de bază: „Totul este bine cu moderație”.

    Cum să fii o adolescentă perfectă? Cum să fii perfect la 14 ani?

    Este posibil să fii fata perfectă dacă ai doar 14 ani sau puțin mai mult? Desigur ca da! Toate vârstele sunt supuse idealului.

    Perfecţionarea personală este o muncă lungă şi este mai bine să o începi de la o vârstă fragedă, apoi până la 20 de ani vei realiza mai mult decât semenii tăi.

    De unde să începi pentru o adolescentă:

    • Nu fi nepoliticos și nu fi nepoliticos. Adolescența este o perioadă dificilă pentru fete, ele cred sincer că nu sunt înțelese sau ignorate. Încearcă să te pui în locul părinților tăi, fii mai loial. Familia ta sunt cei mai dragi oameni care te iubesc foarte mult si isi doresc doar ce este mai bun pentru tine, asa ca incearca sa le intelegi pozitia si discuta fara a clarifica relatia, certuri inutile.
    • Ai grijă de aspectul și stilul tău. Nu fi zelos cu machiajul, este mai bine să subliniezi ușor ochii cu rimel și buzele cu luciu, și nu te desfigura și adaugă vizual câțiva ani cu tone de machiaj. Alege haine comode, nu cumpara lucruri cu volane si foarte luminoase, altfel risti sa arati ca un papagal sau Brad de Crăciun. Nu te „decorează” cu tatuaje și piercing-uri, vei regreta doar peste ani.
    • Urmăriți realizările academice și notele dvs. la școală. Educația și inteligența sunt foarte apreciate și dacă nu îți dai seama încă, cu siguranță vei înțelege când vei îmbătrâni.
    • Fă ceva sport. Crești și te dezvolți, iar un stil de viață activ și sportiv vă va ajuta să vă modelați silueta spre invidia tuturor prietenilor tăi.
    • Citeste mai multe carti.În acest fel, vei deveni un mare conversator și vei forma propriile tale opinii asupra diferitelor subiecte și probleme.
    • Nu folosiți înjurături, urmăriți corectitudinea vorbirii și a pronunției.
    • Nu ai obiceiuri proaste. Băutul și fumatul nu sunt la modă, iar stilul de viață potrivit este întotdeauna foarte apreciat.
    • Nu bârfi. Doar cei care nu au altceva despre ce să vorbească, întrucât sunt la minte îngustă și limitați, discută despre alții.

    Ghidat de aceste reguli, vei atinge armonia cu tine și societatea. Nu este perfect?

    O fată și o soție ideale sunt un spate de încredere al iubitului și al soțului ei, ea iubește și este iubită, o astfel de fată este apreciată și se teme să piardă, este prețuită.

    Pentru a nu distruge relațiile și a fi în armonie cu alesul tău, trebuie să te ghidezi după următoarele reguli:

    1. Apreciază și respectă opinia iubitului tău. Orice persoană are dreptul la respectarea și acceptarea opiniilor sale.
    2. Încredere în relații este cheia longevității lor. Nu ar trebui să-ți torturezi iubitul cu scene de gelozie, să-i cercetezi buzunarele, să-l monitorizezi telefon mobil, o pagină dintr-o rețea de socializare.
    3. Loialitate. Dacă îți iubești iubitul, atunci de ce ai nevoie de altul? Dacă îți place celălalt și ești atras de el, atunci iubitul tău nu este deloc sufletul tău pereche, nu ar trebui să chinuiești o persoană și să ascunzi sentimente pentru altul, acest lucru este necinstit față de el.
    4. Respectați și nu discutați despre familia lui, rude și prieteni. Acești oameni îl cunosc de mulți ani, sunt importanți pentru iubitul tău, nu ar trebui să creezi o situație în care tipul să fie sfâșiat, să aleagă între tine și mama sau un prieten. Este posibil ca alegerea să nu fie deloc în favoarea ta.
    5. Ascultă și ascultă. Fii un bun ascultător și consilier, încurajează și sprijină persoana iubită în situații dificile. Motivați-l pe alesul dvs. pentru a-și atinge obiectivele. Trebuie să știe că se poate baza întotdeauna pe tine.
    6. Nu-i limita libertatea și nu te fixa doar pe relația ta. Faptul că vă place să petreceți timp împreună este grozav, dar fiecare ar trebui să aibă propriul spațiu personal, de exemplu, puteți petrece câteva ore într-o zi liberă cu prietenii într-o cafenea, iar el poate merge la bowling cu colegii.

    Frumusețea este un concept subiectiv, dar fetele bine îngrijite atrag mereu atenția și devin invidia prietenilor lor.

    Ce trebuie făcut pentru a atinge idealul în exterior?

    • Preia controlul asupra părului și pielii tale. Faceți măști regulate de casă și cumpărate, beți vitamine, complexe minerale. Tăiați-vă în mod regulat vârfurile părului, smulgeți-vă sprâncenele. Controlul nutrițional este de asemenea important, de foarte multe ori acneea, acneea, erupțiile cutanate sunt rezultatul malnutriției și al abuzului de alimente dulci, amidonoase, condimentate.
    • Urmăriți starea unghiilor de la mâini și de la picioare.
    • Îndepărtați părul în exces. Există un numar mare de moduri - epilare cu ceară, laser, creme, aparate.
    • Alege cel mai potrivit pentru pielea ta.
    • Alege-ți propriul stil. Combinați cu înțelepciune culorile hainelor. Fii cu ochii și pe lucruri. Lucrurile scumpe la modă, dar murdare sau cu găuri, ridică îndoieli cu privire la ordinea și acuratețea fetei.
    • Alege-ți parfumul. Mirosurile joacă un rol important, dar nu exagerați, nu vă turnați o sticlă de parfum în fiecare dimineață.

    Cum să devii perfect pentru tine și pentru toată lumea? Este posibil să fii perfect în orice?

    Dacă vrei să fii perfectă pentru tine și pentru cei din jurul tău, atunci urmează toate sfaturile de mai sus pentru a deveni fata perfectă pentru iubitul tău și în relații și amintește-ți următoarele:

    • Fii încrezător. Nu vă puneți niciodată la îndoială punctele forte și capacitățile, cu siguranță veți reuși!
    • Nu complexați. Toate au neajunsurile lor. Acceptă-te pentru cine ești.
    • Iubeste-te. Cum poți să mulțumești cuiva și să-ți găsești sufletul pereche dacă nu te iubești? Dar dragostea nu trebuie transformată în egoism sau narcisism, totul trebuie echilibrat.

    Amintiți-vă că câți oameni - atâtea opiniiși fiecare are propriile sale idealuri. Este imposibil să fii perfect în orice, dar acesta nu este un motiv pentru a te relaxa și a renunța. Dorința de auto-îmbunătățire este un proces interesant și, cel mai important, productiv.

    Sfaturi utile de la un psiholog

    Toți psihologii spun că lucrul pe sine este un proces obligatoriu în formarea unei personalități. Dar nu uita că nu există idealuri, nu te agăța și nu te batjocorește, procesul de auto-îmbunătățire ar trebui să aducă bucurie și să nu fie tortură.

    Și regula principală - fii tu însuți, nu-ți crea un idol, nu imita. Toți oamenii sunt unici și irepetabil.

    Și cine poate nota corect pe scara „ideală”? Așa este - nimeni, pentru că fiecare are propriul criteriu pentru ideal. Cu toate acestea, există lucruri general acceptate la care fetele ar trebui să le acorde atenție dacă doresc să se apropie de criteriile general acceptate pentru ideal.


    În primul rând, despre aspect, pentru că încă se întâlnesc după haine


    Și să începem nu cu ținute, ci cu... zâmbete. Unii sfătuiesc să exerseze în fața unei oglinzi pentru a obține zâmbetul perfect. Dar va fi ea sinceră? Oamenii sunt foarte sensibili la minciună, iar un zâmbet artificial nu va face decât să sperie. Este important să ne amintim că un zâmbet sincer împodobește o fată mai bine decât orice produse cosmetice, pentru că vine din inimă. Zâmbește soarelui dimineața floare frumoasa, bucură-te de cerul albastru și norii - atunci o dispoziție bună va deveni obiceiul tău, iar zâmbetul tău va fi frumos.


    Oricât de stilate sunt hainele, dar dacă fata nu are postura potrivită, nici un couturier nu o va salva. Așadar, va trebui să lucrezi la postura corectă: spatele drept, mers ușor, pași nu prea largi, bărbia ușor ridicată. Dacă o fată este obișnuită să-și aplece spatele, va trebui să lucreze la întărirea mușchilor spatelui.


    În ceea ce privește îmbrăcămintea - în primul rând, trebuie aleasă în funcție de vreme. Păcat să te uiți la fetele reci cu nasul roșu atunci când vor să arate la modă și îmbrăcate haine de primăvarăîn frig amar. Crezul idealului este naturalețea în orice: în cosmetică, în selecția unei imagini și în toate aspectul exterior. Poate doar adolescenții își pot permite imaginea plină de farmec a unei păpuși sau a unui membru al unui grup informal. Fata serioasa respectă principiul mijlocului de aur în orice - acesta este al doilea nume al idealului.


    Acum despre conținutul interior, fără de care exteriorul nu este nimic.


    Fata ideală este o foarte bună conversațională. Și cine poate fi numit un bun conversator? Așa este - cineva care știe să asculte. Dar nu în mod fals, fără a pretinde că ascultă: ea știe să asculte și să audă. Și poate introduce o remarcă în timp, fără a întrerupe interlocutorul. Și dacă urmezi teoria mijlocului de aur, atunci știe și el să vorbească. Vorbește doar când este gata să asculte, asta-i tot.


    Abilitatea de a ține pasul cu ceilalți este, de asemenea, importantă. Unii oameni le place să-și etaleze erudiția pentru a arăta cât de mult sunt deasupra uneia sau aceleia persoane - această abordare nu este ideală. Dar nici nu merită să te arăți că ești un prost care nu înțelege lucrurile despre care vorbesc alții. Dacă nu ești orientat în ceva, este mai bine să taci cu tact. Nu putem ști totul, dar trebuie să ne respectăm mereu și pretutindeni. Același lucru se poate spune despre glume: trebuie să fii capabil să le percepi în mod adecvat și să le răspunzi cu umor. Om veselîntotdeauna la îndemână în orice companie.


    Zvonuri și bârfe. Adesea fetelor le place să discute despre cunoștințe comune, „spălă oasele” cu profesorii și se plâng de un tip sau de părinți. Și ei nu cred că este ceva special. Cu toate acestea, gândurile și cuvintele sunt energie vie pe care o trimitem oamenilor despre care vorbim. Gândește-te ce fel de energie vine de la tine? Unul dintre mari a spus că a te plânge de rude este ca și cum ai trăda. Cu siguranță fata ideală nu vrea să se vadă o trădătoare. Dimpotrivă, ea observă numai binele din oameni și complimentează cu sinceră plăcere.


    Adesea fetele dau mare importanțăîntâlniri și evenimente mici, sunt gata să sărbătorească fiecare pas pe care îl fac și să-și oblige pe cei dragi să organizeze evenimente grandioase cu această ocazie. Și, de asemenea, că cineva a uitat să-i felicite de „ziua de naștere a pisicii”. Fata ideală este diferită: înțelege că lumea nu ar trebui să se învârtească numai în jurul ei și că și alți oameni au propriile lor interese. Va fi foarte deșteaptă dacă va încerca să afle despre aceste interese și să le țină cont în planurile ei.


    Despre gazda


    Orice fată este viitoarea stăpână a cuibului ei. Nu merită să te transformi complet în Cenușăreasa și să cureți și să coaci plăcinte toată ziua. Cu toate acestea, fata ideală poate găti în continuare mai multe feluri de mâncare. De asemenea, ține ordinea în camera lui. Această abilitate va fi foarte utilă în viitor, pentru că toată lumea vrea să trăiască într-un cuib ideal. Și dacă o fată știe și să-i organizeze pe cei din jurul ei pentru a se ajuta la treburile casnice, atunci va fi perfect.


    Cam o persoană


    Să nu credeți că fata perfectă este ceva special. Este important doar să fii o persoană reală, care să înțeleagă sensul în orice: în acțiuni și cuvinte, în fapte și intenții, în idei și în viață. Prostia este dușmanul oricărei persoane, duce la degradare. Prin urmare, o combinație armonioasă între exterior și interior va duce direct la ideal.


    Înțelepții spun că nu este greu să devii o persoană ideală, dar nu este deloc greu să rămâi una. Prin urmare, comportamentul ideal ar trebui să devină obișnuit și reflexiv. Atunci putem spune că ai realizat ceea ce te străduiai - idealul. Îți amintești melodia din filmul despre Mary Poppins: „Oh, ce fericire, să știi că sunt perfecțiunea, să știi că sunt ideală”? Poate că vă va inspira să vă atingeți obiectivul.

    Continuând subiectul:
    Sus pe scara carierei

    Caracteristicile generale ale persoanelor care intră sub incidența sistemului de prevenire a delincvenței juvenile și a criminalității, precum și a altor comportamente antisociale...