Tabelul nutriției bebelușului pe luni. Norma de nutriție pentru sugari: o cantitate suficientă de lapte și frecvența hrănirii

Un pic de colostru este eliberat după naștere, dar nu trebuie să vă faceți griji. Micuțului nu-i va fi foame deoarece:

• Stomacul unui nou-născut este atât de mic încât poate conține doar 10 ml. Aceasta este cantitatea de lapte pe care un nou-născut ar trebui să o consume la un moment dat, adică într-o singură hrănire;
• în prima zi copilul primește colostru din sânul mamei - cel mai valoros produs, ale cărui proprietăți și beneficii sunt de neînlocuit, de aproximativ 10 ori;
• de cât lapte are nevoie un nou-născut, se reglează singur. Un copil este capabil să mănânce 7-10 ml de colostru la un moment dat. Prin urmare, norma sa zilnică este de aproximativ 100 ml lapte;
• norma unei hrăniri pentru un nou-născut se schimbă în timpul lunii, crescând literalmente în fiecare zi.

Normă de hrănire a unui nou-născut

In primele zile ale bebelusului se recomanda alaptarea la fiecare ora, apoi la cerere. Când un bebeluș este alăptat, totul este mult mai ușor. Mama nu poate număra cât de mult a mâncat lapte. Cantitatea consumată se modifică la fiecare hrănire și depinde de nevoile firimiturii. Cât mănâncă un nou-născut, se determină el, și eliberează sânul mamei când este sătul.

Conform recomandărilor experților, ține copilul pe piept nu trebuie să depășească 20 de minute. Pentru unii copii, 10 minute sunt suficiente, în timp ce alții durează puțin mai mult. Privind atent la copil, vei înțelege de cât timp are nevoie. Până la 2 luni, copilul va avea deja propriul regim.

De regulă, bebelușii de până la 6 luni scuipă după hrănire. Acest lucru eliberează aer și excesul de lapte. Motivul pentru aceasta este sfincterul (clapa) dintre stomac și esofag, care este încă slab dezvoltat, iar atunci când mănâncă în exces, copilul poate eructa nu numai excesul, ci și tot ceea ce tocmai a fost mâncat.

După un timp, bebelușului îi va fi din nou foame și va cere din nou mâncare. Nu fi surprins, acest lucru este complet normal, deoarece stomacul lui este gol.

Este important ca o mamă să încerce să nu-și hrănească în exces copilul. Într-o măsură mai mare, acest lucru se aplică bebelușilor pe amestecuri. Prin urmare, este util pentru fiecare mamă nou-născută să știe cât ar trebui să mănânce un nou-născut pentru o singură hrănire.

Cât ar trebui să mănânce un nou-născut?

„Și cât de mult amestec ar trebui să mănânce un nou-născut?” - tu intrebi. Volumul hrănirii unice la sugari și artificial este același. Norma de lapte pentru un nou-născut și un amestec de aproximativ 10 ml.

Bebelușul care mănâncă amestecul este hrănit strict de ceas, mâncând la un moment dat cât ar trebui să primească copilul la vârsta lui. Numărul de hrăniri pe zi este de opt ori. Dacă bebelușul tău mănâncă mai rar, poți crește cantitatea unică de formulă.

Dacă nu a mâncat, nu fi nervos. Dacă copilul are bună dispoziție, este vesel, nu plânge, nu caută suzetă - asta înseamnă că totul este bine. Data viitoare, va compensa ceea ce îi lipsește mâncând puțin mai mult.

Principalul lucru este să nu supraalimentați și să respectați regimul de hrănire. Artificialele sunt mai susceptibile de a lua în greutate dacă mama încalcă regulile.

Greutatea în exces creează o sarcină suplimentară asupra sistemului osos (spate și picioare) și este mai dificil pentru un copil să învețe să stea, să se târască și să meargă. În plus, prin supraalimentare, creșteți riscul de tulburări digestive și metabolice. Pentru a preveni acest lucru, este mai bine ca mama să învețe cum să calculeze cât de mult amestec să pregătească pentru a hrăni copilul o dată.

Cât mănâncă un nou-născut per hrănire?

Până în a zecea zi, volumul amestecului se calculează înmulțind numărul de zile cu 10. De exemplu, un copil de opt zile ar trebui să mănânce 80 ml o dată.

In medie un nou-născut mănâncă odată:

• primele două zile de viață - 7 - 10 ml;
• 3 - 4 zile de viata - 20 - 60 ml la fiecare 2 ore;
• prima săptămână de viață - 50 - 80 ml la fiecare 2,5 ore;
• a doua săptămână de viață - 60 - 90 ml la fiecare 3 ore;
• a treia săptămână de viață - 70 - 100 ml la fiecare 3,5 ore.

Caracteristicile hrănirii nou-născuților hrăniți cu un amestec

1. Hrăniți copilul cu amestecul ar trebui să fie în regim.
2. Numărul recomandat de hrăniri este de cel puțin opt pe zi.
3. Calculați viteza de hrănire. Asigură-te că bebelușul tău nu mănâncă în exces.
4. Urmați recomandările și instrucțiunile de pe ambalajul amestecului.
5. Între hrăniri, după cum este necesar, să bem copilului apă caldă fiartă.
6. Țineți biberonul în mod corespunzător în timpul hrănirii pentru a preveni aerofagia (înghițirea aerului în timpul hrănirii), care poate provoca colici.
7. Țineți copilul în picioare timp de 10-15 minute, el va scuipa aer și excesul de amestec.

Dragi mamici! În grijile și grijile legate de copilul tău, nu uita de tine. Un copil are nevoie de o mamă sănătoasă și puternică, care să mănânce și să se odihnească la timp. În caz contrar, riscați să pierdeți lapte, să faceți o greșeală la calcularea amestecului și să faceți o cădere de nervi.

Cât ar trebui să mănânce un bebeluș hrănit cu biberon după o lună?

Cât de mult mănâncă un nou-născut este deja clar. Cum să calculezi cât ar trebui să mănânce un copil la 1 lună și mai mult?

Bebelușul crește rapid și, în același timp, nevoile și oportunitățile lui. Cunoscând aportul alimentar zilnic, puteți calcula cu ușurință cât ar trebui să mănânce un copil la 2 luni.

Conform acestei formule, se calculează volumul de hrănire la copiii de la 1 la 12 luni.

Aportul nutrițional zilnic pentru un copil hrănit cu lapte praf este:

• până la 2 luni - 1/5 din greutate, în medie 700 - 750 ml;
• de la 2 la 4 luni - 1/6 din greutate, în medie 750 - 800 ml;
• în intervalul de 4 - 6 luni - 1/7 din greutate, în medie 800 - 900 ml;
• mai vechi de 6 luni - 1/8-1/9 parte, în medie 1000 - 1100 ml.

Să luăm un exemplu despre cât ar trebui să mănânce un copil la 3 luni.

Să luăm un copil care cântărește 5400 g. Aportul alimentar zilnic este calculat ca 5400/6, rezultă 900 ml. Un copil de trei luni mănâncă de șapte ori pe zi. După ce am făcut un calcul simplu (900/7), obținem un volum de hrănire unic pentru copilul nostru - 130 ml.

La fel, puteți calcula foarte ușor cât ar trebui să mănânce un copil la 4 luni, la 5 luni și așa mai departe până la un an.

Dacă îți este greu să calculezi sau pur și simplu nu ai timp, ca majoritatea mamelor, câte grame ar trebui să mănânce un nou-născut sau bebeluș, te poți uita la pachetul cu amestecul. Indică clar cât de mult amestec să dați, precum și cum să-l pregătiți corect.

După cum puteți vedea, determinarea cât de mult lapte sau înlocuitorul acestuia este necesar pentru o singură hrănire nu este deosebit de dificilă. Este important să vă uitați mai des la bebeluș, vorbiți cu el. Apoi poți învăța să-ți înțelegi copilul.

Când bebelușul alăptează, hrănirile la cerere trebuie urmate. Apoi copilul dumneavoastră va seta singur modul. Odată cu vârsta, poate fi ajustat pentru a fi confortabil atât pentru copil, cât și pentru mamă.

O mamă care hrănește cu lapte praf va avea nevoie de puțină răbdare pentru a se adapta la hrănire și la formă modul corect hrana pentru bebelusul tau.

Câte schimbări apar în corpul unui copil în primul an de viață. Apar dinții, părul devine mai puternic, greutatea corporală crește de câteva ori, dinții devin mai puternici. Toate aceste transformări nu ar fi fost posibile fără o dietă specială, care se schimbă dramatic pe parcursul a douăsprezece luni. Regimul de hrănire pentru un copil de până la un an este prezentat într-un tabel de la sfârșitul articolului.

Nutriție timp de 1 lună

În prima lună de viață, singura componentă zilnică a dietei bebelușului ar trebui să fie doar laptele matern. Nou-născutul nu și-a format încă propriul sistem imunitar, așa că mama își transmite imunitatea cu colostru. Sunt excluse orice băutură lichidă: ceai, suc, apă etc. Masa principală ar trebui să aibă loc între două și cinci dimineața. În această perioadă se produce o cantitate abundentă de lapte. Dacă nu sunteți în stare fizică să alăptați, va trebui să vă hrăniți copilul cu lapte de altă femeie sau cu formule speciale.

Dacă schimbi scutecul de 11-13 ori, atunci bebelușul tău va avea suficient lapte. Dacă bebelușul i-a udat de 7-9 ori, atunci este indicat să se hrănească mai des. Când rata scade de șase ori, merită să contactați un medic pediatru din cauza problemei apetitului redus.

În prima lună de viață, un nou-născut ar trebui să câștige aproximativ 750 de grame și să crească cu trei centimetri.

Nutriție la 2 și 3 luni

Dieta bebelușului în luna a doua și a treia nu este diferită de cea anterioară. Micul dejun, prânzul și cina ar trebui să fie compuse numai din lapte de mamă. În timpul celei de-a treia luni, încercați să învățați corpul bebelușului să mănânce conform programului. Mesele trebuie împărțite în intervale mici de timp.

Copilul ar trebui să adauge deja cel puțin 7-8 cm înălțime și 2 kilograme din momentul nașterii. În această perioadă, este important să aplicați copilul la sân cât mai des posibil.

În a treia lună se numește așa-numita „criză a lactației”. De fapt, se creează doar efectul că există mai puțin lapte datorită faptului că bebelușul a crescut. Cu cât nou-născutul stimulează mai des sânul prin supt, cu atât mai activ are loc procesul de lactație în corpul mamei. În niciun caz nu trezi panică și nu începe să introduci alimente complementare. În a treia lună de viață, tractul gastrointestinal al copilului dumneavoastră nu s-a format încă pe deplin.

În ceea ce privește alimentația mamei, aceasta ar trebui să rămână neschimbată pe toată perioada de alăptare. Este exclus consumul de citrice, legume crude, leguminoase, muraturi, produse de patiserie, ceapa, usturoi si alte alimente greu digerabile. Evitati bauturile precum sifonul, cafeaua, ceaiul, este permisa doar una speciala care creste lactatia – pe baza de melisa, anason, chimen.

Nutriție la 4 luni

Cu ce ​​poti hrani un bebelus la 4 luni in plus lapte matern? După o criză de lactație în luna a patra, poți ajuta sânul să furnizeze lapte cu o pompă de sân. Atunci când alegeți dintr-un sortiment mare, vă puteți consulta cu mai mulți mame experimentate sau un medic. La mijlocul lunii a patra, poți încerca să introduci alimente complementare.
Începeți cu câteva picături de suc natural proaspăt pe zi. Dacă organismul nu reacționează negativ la Produs nou- Cresteti treptat doza cu cateva picaturi pe zi. Sucurile pot fi fructe de pădure și unele fructe. Sucul pe care l-ați pregătit pentru copilul dumneavoastră nu trebuie păstrat sau lăsat pentru următoarea hrănire. De asemenea, sucurile și lichidul cu pulpă cumpărate din magazin nu sunt potrivite.

Nutriție la 5 luni

În a cincea lună de viață, bebelușii de multe ori nu vor să mai alăpteze sau pur și simplu nu au suficient lapte matern. Apoi puteți încerca să nu exprimați pulpa, ci să oferiți copilului împreună cu suc proaspăt stors. Dacă nu există modificări negative în funcționarea tractului gastrointestinal, atunci puteți adăuga treptat piureuri lichide de fructe în dietă. Când copilul are 5 luni, cu ce să-l hrănești, pe lângă laptele matern, ar trebui să decideți împreună cu medicul pediatru. Un bebeluș poate încerca piureul de mere, banane, morcovi, pere, dar se abține de la piureuri de fructe de pădure și citrice. Cu toate acestea, este necesar să se schimbe cu mare atenție dieta bebelușului, observând cu atenție reacția corpului său la noutățile mesei. Amintiți-vă că până la șase luni copilul este sub îngrijirea deplină a sistemului imunitar al mamei.

Greutatea copilului din momentul nașterii s-a dublat, iar ritmul de creștere a crescut cu 15 centimetri.

Mese timp de 6 luni

Când copilul a împlinit vârsta de șase luni - este timpul să începeți cu îndrăzneală să-l hrăniți, dacă nu ați făcut-o deja. Asigurați-vă că piureurile de legume și fructe sunt zdrobite până la omogenizare, fără cocoloașe sau bucăți tari. Nu deschideți imediat copilul toată varietatea de produse. Începeți cu un piure cu un singur ingredient și adăugați treptat alte ingrediente. Faceți intervale de 9-10 zile înainte de a „deschide” un nou fruct sau legume pentru bebeluș.

Cu ce ​​poți hrăni un bebeluș la 6 luni? Unii pediatri cred că în luna a șasea, puteți încerca să oferiți un gălbenuș de ou fiert tare unui sugar. Pentru ca acesta să fie mai bine absorbit, puteți dilua gălbenușul cu bulion de legume și amestecați până devine o groapă. În dietă, laptele matern încă preia cea mai mare parte a nutriției.

În această perioadă încep să apară primii dinți ai bebelușului tău. În consecință, își poate pierde pofta de mâncare și poate fi predispus la diaree. Nu vă alarmați, acestea sunt doar reacții la iritația gingiilor și excreție copioasă salivă în gură. Nu-i oferi bebelușului ceva solid în această perioadă - riscă să se sufoce.

Nutriție la 7 luni

Cu ce ​​să hrănești un bebeluș la 7 luni? La această vârstă, adaugă cereale gătite în lapte în dieta ta zilnică. Terciurile vor da proteinele necesare organismului și vor deveni furnizori de fibre pentru organismul în creștere. De asemenea, puteți diversifica alimentația copilului cu o cantitate mică de fiert piept de pui, brânză, pâine sau prăjituri. Amintiți-vă că un bebeluș la această vârstă nu are încă suficienți dinți pentru a mesteca bine alimentele. Prin urmare, este mai bine să umeziți prăjiturile sau pâinea în apă sau lapte în prealabil.

Pe lângă laptele matern din produse lactate, un bebeluș se poate familiariza cu gustul brânzei de vaci sau al chefirului. A face aceste produse este mai bine pe cont propriu, de la lapte de casă. Merită să dați în porții mici, începând cu o linguriță de produs pe zi.

La a șaptea lună de viață, copilul stă deja destul de încrezător. Ar trebui să consume alimente doar în poziție șezând, pentru a nu se sufoca.

Nutriție la 8 luni

La vârsta de opt luni, procentul de alăptare ar trebui să scadă treptat. Dieta ar trebui să fie dominată de cereale, piureuri de legume și fructe, bulion de carne, sucuri. Asigurați-vă că copilul nu este alergic la un anumit produs. Dacă doriți, împreună cu terci, puteți servi bebelușului dumneavoastră carne slabă fiartă, cum ar fi curcan, pui, vită. Puteți începe să adăugați sare, unt sau unt la feluri de mâncare într-o cantitate mică. ulei vegetal, zahăr.

Serviți sucuri și lapte în pahare de plastic care nu se vărsă, cumpărați un serviciu personal indestructibil pentru copii, format din farfurii adânci și plate și, bineînțeles, furculițe și linguri pentru copii. Pune o baveta bebelusului tau inainte de fiecare masa. Apropo, procesul de obișnuire a bebelușului cu tacâmurile va fi și un antrenament pentru coordonare, dexteritate și dezvoltare. abilități motorii fine mâinile

Nutriție la 9 luni

A noua lună din viața unui bebeluș poate fi numită pește. La această vârstă încep să fie asimilate fructele de mare precum merluciul, crapul, pollockul, bibanul și alte tipuri de pește slab. Curățați bine peștele înainte de gătit, fierbeți și îndepărtați cu grijă toate oasele din carne. Copilul însuși nu le poate găsi încă în pești sau le mesteca și, în cel mai bun caz, își poate scărpina gâtul.
Este strict interzis să hrăniți bebelușul cu conserve de pește - doar pește întreg în formă fiert. În alimentație, peștele, ca și restul alimentelor, se introduce treptat și în porții mici.

Nutriție la 10 luni

Meniul cu ce poți hrăni un bebeluș la 10 luni este încă variat. La a zecea lună de viață, modificați aprovizionarea cu carne. Aburiți chiftele în loc de piure de carne slabă. Acest lucru este necesar pentru ca bebelușul să învețe să mestece alimente - și timp de zece luni are mai multe „unelte” în gură în acest scop. Puteți introduce astfel de delicatese în dietă, cum ar fi supe de lapte vermicelli, caserole cu gris și brânză de vaci, piure de prune și pere. Daca sezonul o permite, da-i bebelusului tau cateva bucati mici de pepene verde, dupa ce l-ai decojit de pe pietre.

Nutriție la 11 luni

Alăptarea la această vârstă ar trebui să fie de două ori pe zi - dimineața și seara. Reduceți treptat alăptarea la „nu”, excluzându-l mai întâi de la masa de seară, iar apoi de dimineața. Baza meniului este cerealele, brânza de vaci, legumele, fructele, chefirul, pâinea, carnea. Alimentele prăjite și conservele nu sunt în dietă, la fel ca și condimentele. Aceste tipuri de alimente vor avea un efect dăunător asupra stomacului bebelușului din cauza microflorei încă sensibile și fragile a corpului. Jeleul de fructe de pădure poate fi adăugat la băuturile deja familiare copilului, cum ar fi compot, lapte, suc.

Nutriție la 12 luni

Când copilul tău împlinește un an, procesul de alăptare din corpul tău se apropie de sfârșit. Copiii la această vârstă ar trebui să mănânce deja numai legume, cereale, carne și alte alimente. La prima zi de naștere a unui copil, este mai bine să nu experimentați cu dulciuri și gusturi noi. Serviți în mod eficient toate aceleași fructe, prăjituri, legume și brânză de vaci pe masa festivă.

După cum puteți vedea, reacția copilului dumneavoastră la alimente în primul an de viață trebuie monitorizată cu atenție. Vizitați în mod regulat clinica, înregistrați toate modificările din corpul copilului împreună cu medicul pediatru. Pentru ca un copil să crească sănătos și puternic, are nevoie de o nutriție adecvată și hrănitoare și de îngrijirea mamei.

Schema de nutriție a bebelușului de la 4 luni la 12 luni

O dietă complet echilibrată condiție cerută dezvoltare normală toate organele și sistemele copilului. Este important ca copiii să primească zilnic o anumită cantitate de macronutrienți (proteine, grăsimi, carbohidrați), minerale și vitamine. Datorită acestui lucru, ei vor crește sănătoși, veseli și iute la minte. Cum se organizează corect hrănirea copiilor până la un an? Să analizăm această problemă, care îi interesează pe toți părinții conștienți.

Tipuri de nutriție pentru copii până la un an

Există trei tipuri de hrănire a copiilor până la un an: naturală, artificială și mixtă. Fiecare dintre ele are propria sa alimentație. Luați în considerare caracteristicile tipuri diferite meniul nou-născutului. Sunt date scheme generale pentru bebelușii sănătoși. În cazul încălcării normei de consum de alimente, medicul stabilește.

hrana naturala

Un bebelus alaptat intre 0 si 6 luni primeste numai lapte de mama. Conform recomandărilor OMS, alimentele solide (alimentele complementare) sunt introduse treptat în alimentația sa după această vârstă. Proporția laptelui matern în cantitatea zilnică de alimente este în scădere, dar rămâne ridicată. faimos medic pentru copii E.O. Komarovsky insistă că introducerea alimentelor complementare într-o perioadă anterioară nu este recomandabilă.

Cu hrănirea naturală, majoritatea experților recomandă hrănirea bebelușului în voie, adică la cererea acestuia. Această abordare vă permite să mențineți lactația la nivelul necesar. După 2-3 luni, chiar și în cazul hrănirii libere, se stabilește un program flexibil de hrănire pentru nou-născut: mesele au loc la intervale de 2-2,5 ore.

Hrănire artificială

La hrana artificiala copilul primește o formulă de lapte adaptată. Laptele matern poate fi prezent în meniul său, dar într-o cantitate mică - până la 20% din volumul total al alimentelor.

Hrănirea artificială necesită respectarea unui program de hrănire clar, cu anumite intervale între mese. E.O. Komarovsky reamintește că acestea trebuie păstrate, deoarece amestecul este digerat mai lent decât laptele matern.

hrănire mixtă

Nevoie de hrănire mixtă apare atunci când mama produce lapte matern, dar nu este suficient pentru copil. Lipsa este compensată cu ajutorul amestecurilor artificiale.

Proporția laptelui matern cu hrănire mixtă este mai mare de 20% din dieta zilnică. Regimul de hrănire cu acest tip de dietă depinde de nivelul de lactație al mamei. Dacă laptele matern stă la baza dietei, atunci programul se apropie gratuit. În cazul predominării amestecului, hrănirea are loc la oră.

Cum se calculează cantitatea necesară de mâncare?

Acest articol vorbește despre modalități tipice de a vă rezolva întrebările, dar fiecare caz este unic! Dacă doriți să știți de la mine cum să vă rezolvați exact problema - adresați-vă întrebarea. Este rapid și gratuit!

Primele 7-10 zile

Calculul volumului zilnic de lapte praf sau lapte matern pentru copii în primele 7-10 zile de viață se efectuează în unul dintre două moduri:

1. formula Zaitseva. Este necesar să înmulțiți greutatea corporală a copilului la naștere cu numărul de zile din viața lui și să găsiți 2% din acest număr. Rezultatul este cantitatea necesară de alimente pe zi.
2. Formula Finkelstein. Pentru a determina cantitatea zilnică de lapte sau formulă pentru un copil care cântărește mai puțin de 3,2 kg, înmulțiți-i vârsta în zile cu 70. Dacă greutatea firimiturii este mai mică de 3,2 kg, trebuie să găsiți produsul numărului zilelor sale. a vieții și 80.

Indiferent de formula utilizată, volumul zilnic rezultat trebuie împărțit la numărul de hrăniri. Astfel, puteți afla cantitatea de lapte sau amestec suficientă pentru o masă.

Mai vechi de 7-10 zile

Pentru a calcula cantitatea de nutriție pentru un nou-născut mai în vârstă de 7-10 zile până la 12 luni, se utilizează metoda conform Geibener și Czerny sau volumetrică. Metoda Geibener și Czerny vă permite să găsiți cantitatea totală necesară de lichid pe zi, inclusiv formulă, lapte, apă, suc, ceai și așa mai departe. Aceasta ține cont de greutatea copilului și de vârsta acestuia. Principalele recomandări sunt prezentate în tabel.

De exemplu, un bebeluș la 3 luni cântărește 5,2 kg. Are nevoie de 5200÷6=867 ml lapte sau amestec pe zi. Această cifră trebuie împărțită la numărul de mese. Volumul total de lichid nu trebuie să depășească 1 litru în 24 de ore.

ÎN conditii moderne tehnica conform lui Geibener și Czerny este rar utilizată, deoarece nu este concepută pentru copiii cu greutate corporală crescută, care în În ultima vreme se nasc tot mai multi. Metoda volumetrică este considerată mai rațională.

Normele de consum de alimente, în funcție de vârsta copilului, sunt prezentate în tabel.

Introducerea alimentelor complementare

Există instrucțiuni speciale ale OMS care conțin informații despre succesiunea introducerii alimentelor solide în alimentația copiilor în primul an de viață. Recomandările sunt defalcate pe luni mai jos.

Terciul trebuie fiert în apă. Începând de la 6 luni, uleiul vegetal trebuie adăugat în piure de cartofi și terci. Pentru prima dată, este recomandat să te limitezi la 1 picătură, ducând treptat volumul la 1 linguriță. Untul se introduce in alimentatie la 7 luni. Doza inițială este de 1 g, media este de 10 g. Este recomandabil să o adăugați la cerealele gata preparate.

Schema de hrănire de mai sus este relevantă pentru copiii alăptați. Dacă bebelușul primește formulă, atunci hrana solidă poate fi introdusă de la 5 luni, deoarece organismul său are nevoie de vitamine și minerale pentru dezvoltarea normală. Este folosit același tabel, dar toate rândurile sunt deplasate cu o lună.

Informații detaliate despre cum să-ți hrănești bebelușul cu produse „adulte” pot fi găsite în tabel. Toate recomandările sunt de natură generală. Înainte de a introduce alimente complementare, ar trebui să vă consultați cu medicul pediatru.

*Rețineți că abordarea Dr. E.O. Komarovsky în ceea ce privește alimentele complementare diferă de recomandările OMS. El sugerează să începeți cunoștințele cu mâncarea pentru adulți cu ajutorul laptelui acru - chefir și brânză de vaci.

Un produs nou trebuie dat copilului dimineața. Se recomandă creșterea cantității foarte lent, aducând treptat la norma de varstași monitorizarea reacției corpului copilului. În fiecare săptămână, copilul ar trebui să primească un fel de mâncare nou. Dacă apare o alergie sau o defecțiune a tractului gastrointestinal, produsul trebuie eliminat din meniu.

Nutriție după un an

Meniul bebelusului dupa 12 luni include toate grupele majore de alimente. Nu mai are nevoie de lapte matern ca hrană, așa că multe mame decid să nu mai alăpteze. Cu toate acestea, conține substanțe valoroase pentru bebeluș, și motivele pentru a continua alaptarea rămâne.

Alăptarea poate fi menținută chiar dacă mama merge la muncă. Frecvența alăptării va scădea, dar copilul va primi elemente valoroase. Dacă este necesar să se oprească alăptarea, medicii sfătuiesc să nu facă acest lucru în timpul perioadei de boală a copilului, când corpul său este slăbit, precum și în timpul verii, deoarece în acest moment există o probabilitate mare de a contracta un intestin. infecţie.

Alimentația unui bebeluș la 1 an nu diferă de meniul său la 11 luni, dar porțiile cresc ușor (recomandăm să citiți:). Pentru micul dejun și gustarea de după-amiază, ar trebui să fie hrănit cu terci sau piure de legume. Cina și prânzul ar trebui să fie consistente. La desert, puteți oferi marmeladă, marshmallows, marshmallows, iar ca băutură - apă, ceai, jeleu, compot sau băutură de fructe.

Fără îndoială, alăptarea este standardul de aur al alimentației copiilor. Dar ce să faci când o mamă nu poate alăpta? Să zicem că este bolnavă, nu are lapte sau nu are lapte, sau există alte motive. Hrănirea artificială cu amestecuri de lapte este chemată în ajutor. Pentru ca acesta să fie benefic, este important să cunoașteți toate nuanțele - cât de des să hrăniți un nou-născut cu un amestec, câtă formulă poate fi administrată, care este mai bine să alegeți etc.

Ce este hrănirea artificială

Aceasta este o înlocuire (totală sau parțială - 2/3 din dietă) a laptelui matern cu produse lactate artificiale.

BTW: Ideal pentru gemeni, tripleți etc.

Reguli de selecție

Trebuie făcut în favoarea unui produs de calitate. Nu este vorba doar de data fabricației, ci de durata depozitării după deschiderea pachetului. În primul rând, trebuie să fie recomandari corecte medic pediatru pe baza:

• compoziția alimentelor,
• vârsta bebelușului,
• greutatea lui
• trăsăturile corpului,
• reacții la alimente.
• greutatea lui
• trăsăturile corpului,
• reacții la alimente.

Motive pentru înlocuire

Există diaree sau constipație, somnolență, creșterea formării de gaze? Poate că produsul lactat nu este potrivit. Hrănirea are loc în modul lacrimilor și scuipatului? Ceva a mers prost, nu mi-a plăcut gustul sau altceva. Deci, trebuie să consultați un medic pentru sfaturi și sfaturi. Pentru că există motive mai serioase care obligă un specialist pediatru să înlocuiască o formulă pentru hrana artificiala altcuiva:

1. Alergie la compoziție (erupții cutanate severe).
2. Necesită altul, potrivit vârstei.
3. Din cauza bolii (necesită o compoziție specială cu proprietăți medicinale).
4. Oprirea creșterii în greutate.

BTW: Nu puteți folosi mai multe amestecuri diferite, nu puteți oferi alimente destinate unei vârste diferite sau nu puteți hrăni un copil împotriva voinței lui.

Cât de des pot fi schimbate amestecurile artificiale

Nu, nu este recomandat să faceți acest lucru des și, în plus, în mod arbitrar, fără a discuta cu medicul pediatru. Este greu pentru corpul unui copil să se refacă rapid sau, mai rău, să o facă tot timpul. Încercați să observați îndeaproape asimilarea noului aliment de către copil:

1. Erupția poate să dispară a doua zi.
2. Scaunul nefavorabil s-a îmbunătățit până seara.
3. Burta nu doare a doua zi dimineata.
4. Fără scuipat sau ceva de genul ăsta.

ATENȚIE: Dacă ceva nu este în regulă, faceți o vizită la clinica pentru copii. Întrebați ce tipuri de produse lactate sunt ideale.

Amestecuri pentru hrănire artificială - tipuri și soiuri

Producătorii fabrică produse pentru hrănirea artificială a nou-născuților, care au la bază lapte (capră sau vacă). Ea se intampla:

• uscat, lichid,
• înlocuitori de lapte azimă și fermentat pentru laptele de femeie,
• obișnuit (compoziția este un pic ca laptele matern) și adaptat (cât mai asemănător).

Soiuri de amestecuri pentru hrănirea artificială a nou-născuților

1. Cel mai adaptat: cu cel mai mare grad de asemănare cu laptele matern.
2. Foarte adaptat: datorită prezenței acidului tauric, alimentația este ideală pentru bebelușii prematuri.
3. Cu mai putina adaptare: din lapte praf de vaca, fara zer, dar cu respectarea altor parametri de adaptare.
4. Cu adaptare parțială: fără zer, cu adaptare incompletă a carbohidraților și grăsimilor, amidonului și zaharozei; inacceptabil pentru nou-născuți.
5. Special pentru ocazii speciale atunci când este necesară o alimentație specială (bebeluși cu un sistem imunitar slăbit, bebeluși prematuri).
6. Terapeutice (fara lactoza, soia, semi-elementare, cu agenti de ingrosare - pentru alergii, malabsorbtie a alimentelor in intestine, greutate mica, tulburari ale florei intestinale etc.).

ATENȚIE: Amestecurile medicinale și speciale sunt prescrise de medic conform indicațiilor!

Cât de des să hrănești un nou-născut cu formulă - program de hrănire

Este posibil să hrănești copilul după dorință și cerere? Nu, mai bine nu.

În primul rând, acesta nu este lapte de mamă, care vine proporțional cu ceea ce a supt în hrănirea anterioară.

În al doilea rând, corpul bebelușului are nevoie de timp pentru a digera alimente artificiale. În caz contrar, dacă nu se respectă pauza, nu va veni nimic bun din adăugarea alimentelor proaspete la alimentele nedigerate.

Când un bebeluș este hrănit cu biberonul, el trebuie să consume cantitatea de mâncare prescrisă și strict la oră.

Cum să introduceți corect amestecul - reguli de gătit

Dacă aceasta este prima introducere a produselor lactate (sau a celor noi) în dietă, atunci efectuați procesul timp de 5-7 zile. Inițial, este oferit un volum mic (nu mai mult de o treime din porția prescrisă). Dacă totul a mers bine, cantitatea de mâncare crește în timpul săptămânii.

Reguli pentru prepararea formulei de lapte și hrănirea

Primul lucru de făcut este să citiți cu atenție instrucțiunile de gătit. produs lactatși rămâneți de el. O cantitate mai mare sau mai mică din conținutul unui pachet sau borcan este plină de eructații, regurgitare, scaune instabile și alte consecințe periculoase pentru ficat, rinichi, pancreas și alte organe. Când pregătiți o masă care trebuie să-i placă unui mic om artificial, rețineți:

Se prepară exclusiv înainte de hrănire și în niciun caz - nu pentru viitor.

Apa (fiertă) și produsul se amestecă rapid în proporția potrivită până se dizolvă complet. Sticla este apoi agitată.

Este necesar să gătiți numai în feluri de mâncare bine sterilizate.

Pentru reproducere se folosește apă specializată fără substanțe nocive.

Tetina de hrănire trebuie să fie potrivită pentru bebeluș.

REȚINEREA: Temperatura alimentelor gătite trebuie să fie de 36-37° (prin scăparea unei picături pe încheietura mâinii, verificați - lichidul nu trebuie simțit).

Cum se calculează cantitatea necesară de formulă pentru hrănire

Norma se calculează în funcție de vârsta firimiturii, greutatea și pofta de mâncare. În principiu, așa-numitul. „metoda în vrac”. De exemplu, pe zi, hrana principală ar trebui să fie:

• în primele două luni de viață - 1/5 greutate corporala,
• în 2-4 luni - 1/6,
• la 4-6 luni - 1/7,
• după șase luni - 1/8-1/9.

Exemplu. Greutatea unui sugar în vârstă de 3,5 luni este de 5700. Dați-i 950 ml de formulă adaptată pe zi. Dar cantitatea aproximativă de hrană, precum și câte ore de hrănit, este specificată în fiecare caz separat cu medicul, și nu „cu ochi”.

ȚINE ȚINE: Micul tău „artificial” poate mânca cantități diferite de alimente în același timp. Factorul determinant poate fi starea de bine, apetitul și alți factori.

Câtă hrană este necesară într-o singură hrănire?

Pentru a face acest lucru, volumul zilnic este împărțit la numărul de recepții. Acestea. din formula 950:6 = 158 vedem ca la un moment dat prin perioada necesara de timp (cu sase alaptari) micutului ar trebui sa i se administreze aproximativ 160 g.

BTW: Volumul produsului artificial nu include sucul, apa, decocturile de fructe si legume. Dacă meniul include alimente complementare (piure de legume, gălbenuș, brânză de vaci), acest lucru trebuie luat în considerare atunci când se determină volumul necesar al amestecului.

Cum să-ți hrănești corect copilul cu lapte praf

1. Înainte de hrănirea cu pulbere sau produse lichide amestecate cu apă pentru bebeluși, se verifică temperatura masei rezultate (nu trebuie să fie mai mare de 36,6-37 de grade).
2. Este important de observat că bebelușul nu înghite aer în timp ce suge.
3. Amestecul neutilizat nu trebuie administrat din nou.
4. Copilul trebuie să fie într-o poziție semi-verticală.
5. După masă, vasele și mamelonul trebuie sterilizate cu calitate înaltă.

TREBUIE SĂ ȘTIȚI: A mai rămas ceva în sticlă? Turnați-l, pentru că data viitoare nu puteți lăsa nicio picătură!

De câte ori să hrănești - programul de hrănire

Cum să afli după ce oră, de câte ori să hrănești „artificialul”? Programul lor de hrănire este de obicei tradițional. Deci, în prima lună de viață, este necesar să dați mâncare de 6-7 ori, adică. o pauza se mentine undeva in 3-3,5 ore. (Noaptea, intervalul poate fi de aproximativ 6 ore). După ce intervalul crește.

ATENȚIE: Dacă observați că bebelușul „artificial” nu este suficient, nu mănâncă, consultați un medic pentru creșterea numărului de hrăniri.

Într-un cuvânt, totul este determinat și apoi, dacă este necesar, medicul îl va corecta. De exemplu, bebelușul nu va face față volumului recomandat la un moment dat. Deci, hrăniți-vă mai des, dar în porții mai mici.

Într-un fel sau altul, este indicat să monitorizați îndeaproape comportamentul celui mic. El nu ar trebui să fie letargic și inactiv. Ar trebui să luați în greutate bine. In rest, la receptie, la clinica!

BTW: Includeți apă în dieta dumneavoastră alimentată cu formulă! Dar nu luați în considerare atunci când calculați suma totală a normei zilnice a unei mese pentru copii.

1. Când pregătiți mâncarea, luați amestecul cu o lingură de măsurat curată.
2. In primele zile se pregateste volumul dorit adaugand 10-20 ml. Când dieta „artificială” a bebelușului se îmbunătățește, va fi mai ușor să selectați cantitatea.
3. Da, laptele în timpul hrănirii artificiale este mai lung în stomac și, prin urmare, regimul este stabilit. Dar dacă bebelușul devine foarte îngrijorat cu aproximativ 15-20 de minute înainte de hrănire, nu chinuiți - hrăniți.
4. Sfarcul ar trebui să fie cu o gaură normală, nu mare - laptele nu curge în fluxuri, ci picura.
5. Țineți sticla în așa fel încât laptele să umple gâtul. În caz contrar, înghițind aer cu lapte, copilul va eructa.
6. Nu-l lăsa singur cu cornul - eructând, se poate sufoca.
7. Nu hrăniți în timp ce dormiți.
8. Mergi la clinică dacă observi regurgitare frecventă, crestere insuficienta in greutate si inaltime, scaune frecvente (mai mult de trei ori pe zi) cu noduli nedigerati, orice anxietate inainte sau dupa masa.

Avantajele hrănirii artificiale

Deci, nu există lapte matern sau au apărut altele motive întemeiate opriți alăptarea? Nu te grăbi să te superi! Da, alimentația artificială recomandată ție nu conține elemente atât de unice ale laptelui uman. Dar totuși, acest sistem de hrănire are avantajele sale.

1. Poți încredința hrănirea soțului tău sau cuiva din familia ta și a pleca cu afaceri.
2. Hrănind astfel copilul, mama știe de câtă hrană are nevoie. Prin urmare, veți observa imediat probleme de sănătate.
3. Puteți, spre deosebire de mamele care alăptează, să continuați să mâncați ca înainte.
4. Nu sunteți amenințat cu mastita și alte probleme care decurg din alaptarea.
5. Datorită digestiei mai lungi a amestecului, numărul de mese este redus. Așadar, poți dedica mult mai mult timp ție, familiei și afacerii tale preferate!

Articol din descriere detaliata tipuri de alimente complementare, tabele, calendare și exemple a fost creat pentru a ajuta tinerii părinți să-și transfere copilul la o dietă echilibrată și să dezvolte obiceiuri sănătoase în vârstă fragedă.

Copii de la nastere si inainte 6 luni nu am nevoie alimente complementare. Hrana naturala perfecta pentru bebelusii- Acest laptele matern al mamei, cu care primește nutrienții necesari, vitamine, minerale și anticorpi. Dacă mama nu are sau nu are suficient lapte, atunci la copil trebuie să introduci alimente complementare în formă amestecuri artificiale. Dar acum aceasta nu mai este o problemă, deoarece producătorii majorității amestecurilor artificiale au adus produsul la nivelul corespunzător, care este capabil să înlocuiască pe deplin laptele matern. În acest articol, nu vom atinge legătura psihologică și tactilă dintre copil și, despre tot felul de argumente pro și contra dintre alăptare și amestecurile artificiale, deoarece acest subiect este destul de sensibil, încăpător și necesită dezvăluire independentă într-un alt articol. Și indiferent de ce tip de hrănire alege copilul mama - alăptarea sau amestecuri artificiale, hrana principală a bebelușului trebuie să înceapă nu mai devreme de 6 luni conform recomandărilor OMS(Organizația Mondială a Sănătății) și UNICEF(Fondul Națiunilor Unite pentru Copii), cu excepția cazului în care se prevede altfel prin recomandările medicale pentru afecțiune sănătate copil. Hrănire timpurie(mai devreme de 6 luni) se administrează la recomandarea medicului pediatru conform indicatii medicale, motiv pentru care se mai numește pediatric.

Principiile principale ale hrănirii complementare a copiilor conform UNICEF:

1. De la naștere până la 6 luni, alăptați, iar de la vârsta de 6 luni, introduceți alimente complementare continuând să alăptați.
2. Continuați alăptarea frecventă la cerere timp de până la 2 ani sau mai mult.
3. Hrăniți-vă copilul în funcție de nevoile sale și de principiile îngrijirii psihosociale.
4. Mențineți igiena adecvată și respectați practicile de depozitare și manipulare a alimentelor.
5. Începând cu vârsta de 6 luni, începeți să oferiți bebelușului dumneavoastră cantități mici de alimente complementare și creșteți porțiile pe măsură ce copilul crește, continuând în același timp să alăptați frecvent.
6. Pe măsură ce copilul dumneavoastră crește, creșteți treptat consistența și varietatea alimentelor în funcție de nevoile și abilitățile sale.
7. Creșteți numărul zilnic de mese în timpul cărora consumă alimente complementare pe măsură ce îmbătrânește.
8. Oferă-i copilului tău hrană variată și hrănitoare.
9. Dacă este necesar, oferă copilului tău alimente complementare îmbogățite cu suplimente nutritive cu vitamine și minerale.
10. Oferă-i copilului tău multe lichide în timpul bolii, inclusiv alăptarea mai des și încurajându-l să mănânce alimente ușoare care îi plac. După o boală, hrăniți-vă copilul mai des decât de obicei și încurajați-l să mănânce mai mult.

Începând de la vârsta de 6 luni, nevoia de nutrienți a organismului copilului nu mai este satisfăcută doar de laptele matern și este necesar să se introducă treptat. ispitire. La această vârstă, bebelușii încep să manifeste interes pentru mâncarea adulților. Alimentele complementare trebuie introduse cu cantități mici de alimente noi pentru bebeluș și crescute treptat pe măsură ce copilul îmbătrânește.

Copilul este obișnuit cu alimente noi treptat, începând cu porții foarte mici (vezi tabelul de mai jos). Noul tip de mâncare pentru copii este suplimente nutritiveȘi ispitire.

Suplimente nutritive:

• sucuri de fructe și fructe de pădure;
• piureuri de fructe și fructe de pădure;
• gălbenuș de ou sau prepeliță;
• brânză de vacă

Suplimentele nutritive trebuie introduse treptat și după hrănirea principală sau între hrăniri. Dar această regulă nu se aplică gălbenuș de ou, se recomandă administrarea la începutul hrănirii.

Ispitire Este un nou tip de nutriție calitativ care satisface nevoile corpului unui copil în creștere în toate ingredientele alimentare și obișnuiește cu alimentele groase. Include:

• piureuri de legume;
• cereale;
• produse lactate (kefir, iaurt, biolact...)

Reguli pentru introducerea alimentelor complementare:

1. Alimentele complementare trebuie administrate înainte de alăptare
2. Fiecare tip de aliment complementar trebuie introdus treptat, începând cu o cantitate mică (10-15 g) și crescând-o la volumul dorit în decurs de 7-10 zile, înlocuind complet o alăptare.
3. Este imposibil să introduci două sau mai multe feluri de mâncare noi în același timp. Puteți trece la un nou tip de hrană doar atunci când copilul se obișnuiește cu cel precedent.
4. Alimentele complementare trebuie să fie omogene ca consistență și să nu provoace dificultăți la înghițire.
5. Alimentele complementare trebuie administrate numai dintr-o lingură.
6. Numărul de hrăniri cu introducerea alimentelor complementare se reduce la 5 ori, apoi la 3 principale și 2 gustări la cererea copilului.
7. Temperatura vasului trebuie să fie egală cu temperatura laptelui matern primit (aproximativ 37 C).

Pe fondul introducerii suplimentelor nutritive și a alimentelor complementare, este necesară monitorizarea strictă a sănătății copilului.

Schema de introducere a aditivilor alimentari

Suc de fructe și fructe de pădure(introdus de la 7-8 luni)

Sucul ar trebui să înceapă cu picături. În 7-10 zile, aduceți la volumul zilnic necesar, calculat prin formula n x 10, unde n este numărul de luni, dar nu mai mult de 100 ml în a doua jumătate a anului. Exemplu: un copil de 7 luni x 10 = 70 ml. Se administrează după hrănire sau între hrăniri. Este indicat să folosiți sucuri proaspăt preparate (trebuie diluate cu apă în raport de 1:1), dar sucuri în pungi special concepute pentru mancare de bebeluși. Secvența de introducere a sucurilor din fructe de pădure, fructe și legume: mere, prune, caise, piersici, cireșe, coacăze negre, rodii, merișoare, lămâie, morcov, sfeclă, varză. Sucuri de citrice, roșii, zmeură, căpșuni, sucuri din fructe tropicale (mango, papaya, guava ...) - aceste sucuri trebuie administrate nu mai devreme de 11-12 luni. Sucul de struguri nu este recomandat să fie inclus în dieta unui copil la o vârstă atât de fragedă, deoarece poate provoca balonare.

Piure de fructe și fructe de pădure(introdus de la 7 luni)

Piureul ar trebui să înceapă cu 0,5 linguriță. În 7-10 zile, aduceți la volumul zilnic necesar, calculat prin formula n x 10, unde n este numărul de luni, dar nu mai mult de 100 ml în a doua jumătate a anului. Calculul se efectuează în același mod ca și pentru sucuri (vezi mai sus). Se administrează după hrănire sau între hrăniri. Se folosesc atât piureuri proaspăt preparate, cât și conserve de fructe și fructe de pădure pentru mâncarea bebelușilor.

Gălbenuş(introdus la 8-9 luni)

Trebuie să începeți cu 1/4 din gălbenuș. Puteți da zilnic până la sfârșitul anului, 1/2 gălbenuș la începutul hrănirii, după ce îl frecați cu lapte sau cu un vas alimentar complementar.

Brânză de vacă(introdus la 9-10 luni)

Începeți cu 5 grame (1 linguriță). Treptat, în decurs de o lună, aduceți până la 20 de grame. Până la sfârșitul primului an - 50-70 g. Trebuie să dați brânză de vaci la sfârșitul hrănirii.

Schema de introducere a alimentelor complementare

Am alimente complementare - piure de legume (sau terci).Începe de la 6 luni.

Se administrează în concentrație de 5%.

1 săptămână- crestere in volum la 130-150 ml cu excluderea simultana a unei alaptari;

2 saptamani- îngroșarea concentrației până la 8-10%;

3 saptamani- obisnuirea cu un fel de legume;

4 saptamani- varietate (introducerea de legume noi).

Rămâne 4 alaptarea(probabil!)

II alimente complementare -Terci (sau piure de legume).Începeți la o săptămână după prima hrănire.

Se administrează imediat în concentrație de 10% în 2-3 zile. Incepem cu cereale fara gluten fara lactate neindulcite (hrisca, orez, porumb). Odată cu introducerea a doua alimente complementare, o altă alăptare este forțată. Au mai rămas 3 alăptări (aproximativ!)

Alimente complementare Extensie II - piure de carne.Începeți la o săptămână după a doua hrănire. Se adauga in piureul de legume, se incepe cu 5 g, la 7 luni se aduce la 30 g, apoi - la 50 g, la sfarsitul anului - pana la 60-80 g. Au mai ramas 3 alaptari (aproximativ). !)

III alimente complementare - chefir (produse lactate fermentate).Începe de la 8 luni. A treia alăptare este forțată. Au mai rămas 2 alăptări (aproximativ!)

În locul laptelui matern pentru copiii alimentați artificial sau mixt, se folosesc înlocuitori pentru laptele de femeie (amestecuri).

Notă:

1. Pentru a menține lactația după hrănire, este indicat să îi oferi copilului un sân.
2. În condițiile unei bune stări de sănătate, a unor indicatori optimi de dezvoltare fizică și neuropsihică, a unei lactații stabile și suficiente la mamă, a unei alimentații de calitate, primele alimente complementare pot fi introduse nu mai devreme de 6 luni.
3. La prepararea alimentelor complementare (cereale fara lactate, piure de cartofi), lichidul optim pentru diluarea acestora este laptele matern sau o formula de lapte adaptata.

Notă: în loc de piure de legume cerealele (orez, hrișcă, porumb, fără gluten) pot servi drept prim aliment.

Când hrăniți un copil, este necesar să respectați principiile hrana sensibila raspunde la semnele de foame si satietate. Aceste semne trebuie luate în considerare pentru a determina cantitatea de alimente pe care copilul o va mânca la un moment dat, precum și nevoia de gustări.

Hrănire bazată pe nevoile copilului (hrănire sensibilă):

• Hrăniți sugarii și ajutați copiii mai mari să se hrănească singuri. Hrăniți încet și cu răbdare, stimulați interesul copilului pentru mâncare, dar nu-l forțați.
• Dacă copilul dumneavoastră refuză majoritatea alimentelor, încercați diferite combinații de alimente, aromele și texturile acestora și metode diferite hrănire.
• Dacă bebelușul tău își pierde rapid interesul pentru mâncare în timp ce se hrănește, menține distracția la minimum.
• sa nu uiti asta timpul de hrănire Acesta este un moment pentru a învăța și a arăta dragoste: vorbește și fă contact vizual cu copilul tău în timpul hrănirii.

• Mâncarea trebuie să fie curată.
• Alimentele crude și gătite trebuie păstrate separat.
• Mâncarea trebuie pregătită cu grijă.
• Alimentele trebuie păstrate la o temperatură sigură.
• Pentru gătit, trebuie să folosiți apă curată și alimente.

Informații suplimentare:

Cantitatea de alimente indicată în tabel este recomandată în cazurile în care densitatea energetică a acestui aliment este de la 0,8 la 1,0 kcal/g. Daca densitatea energetica a alimentelor este de aproximativ 0,6 kcal/g, este necesara cresterea numarului de calorii din alimente (adaugarea anumitor alimente) sau cresterea cantitatii de alimente pe care copilul o consuma la o masa. De exemplu:

• pentru copii 6-8 luni: cresteti treptat cantitatea de mancare la 2/3 cana;
• pentru copii 9-11 luni: dați copilului 3/4 cană;
• Pentru copii 12-23 luni: Oferiți copilului dumneavoastră o ceașcă plină.

Daca bebelusul nu alapteaza, da-i 1-2 cani de lapte in plus pe zi si organizeaza 1-2 mese in plus pe zi.

Densitatea energetică a alimentelor care sunt date copiilor ca alimente complementare ar trebui să fie mai mare decât cea a laptelui matern – adică cel puțin 0,8 kcal pe gram. Indicatorii cantității de alimente dați în tabel provin din calculul că alimentele complementare conțin 0,8-1,0 kcal pe gram. Dacă densitatea energetică este mai mare, atunci este nevoie de mai puțină hrană pentru a satisface nevoile energetice. Dacă densitatea energetică a alimentelor este mai mică decât cea a laptelui matern, numărul total de calorii pe care bebelușul le primește poate fi mai mic decât atunci când era alăptat exclusiv la sân. Acesta este unul dintre motivele comune malnutriție.

Apetitul copilului mic adesea un bun indiciu al cantității de alimente este necesară. Cu toate acestea, bolile și malnutriția reduc pofta de mâncare, așa că un copil bolnav poate mânca mai puțin decât are nevoie de fapt. Când un copil se recuperează de boală sau malnutriție, poate avea nevoie de ajutor suplimentar pentru hrănire pentru a se asigura că primește suficientă hrană. Dacă apetitul copilului se îmbunătățește în timpul acestei recuperări, ar trebui să i se administreze mai multă mâncare.

Consistență optimă a alimentelor pentru un copil depinde de vârsta și nivelul său de dezvoltare neuromusculară. De la varsta de 6 luni, bebelusul poate manca alimente piure, piure si semi-solide. La 12 luni, majoritatea bebelușilor pot mânca aceeași hrană ca și alți membri ai familiei. Dar au nevoie de alimente bogate nutrienți, iar alimentele cu care te poți sufoca (de exemplu, o arahidă întreagă) trebuie aruncate. Alimentele complementare trebuie să fie suficient de groase pentru a rămâne pe lingură și să nu picure. De regulă, alimentele groase sau mai solide sunt mai hrănitoare și mai dense energetic decât alimentele rare, apoase sau moi.

Criza primului an de viață- căutare