आदर्श में क्या कमी है और क्यों, इसके लिए अभी भी प्रयास करना चाहिए। परफेक्ट लुक कैसे पाएं

स्वच्छता बनाए रखें।प्रतिदिन सुंदर और आकर्षक दिखने के लिए नियमित व्यक्तिगत स्वच्छता पहला कदम है। निम्नलिखित बातों को अपने लिए एक आदत बनाने का प्रयास करें:

• दिन में कम से कम एक बार नहाएं। अपने बालों को रोजाना धोना आवश्यक नहीं है (उस पर बाद में), लेकिन आपको अपने शरीर को अक्सर धोना चाहिए। पहले से ही नहा चुके हैं, लेकिन कसरत के दौरान या घर के रास्ते में पसीना आ रहा है? दोबारा धो लें।
• अपने बालों को कम से कम हर दूसरे दिन धोएं। आपको अपने बालों को कितनी बार धोने की ज़रूरत है यह आपके बालों के प्रकार पर निर्भर करता है। यदि वे रूखे और रूखे हैं, तो आप उन्हें हर दूसरे दिन धो सकते हैं (और यदि आप उन्हें हर दिन धोते हैं तो वे बेहतर दिखेंगे)। पतला और तैलीय बालअधिक की आवश्यकता है बार-बार धोना. अपने बालों को रोजाना तभी धोएं जब यह वास्तव में तैलीय हो और बहुत जल्दी गंदे हो जाएं।
• अपने दांतों को ब्रश करें, डेंटल फ्लॉस और माउथवॉश का इस्तेमाल करें। स्वस्थ मुंह और आकर्षक मुस्कान के लिए इन तीनों चरणों का दिन में दो बार पालन करें।
• डिओडोरेंट का प्रयोग करें। सुबह उठने के तुरंत बाद अपनी बाहों के नीचे डिओडोरेंट (या एंटीपर्सपिरेंट डिओडोरेंट) लगाएं और आवश्यकतानुसार दोहराएं। अगर आपको पसीना आने में परेशानी हो रही है, तो एक तेज़ दुर्गन्ध दूर करने वाले (आमतौर पर फार्मेसियों से उपलब्ध) की तलाश करें। स्प्रे डिओडोरेंट्स से बचें - वे कम प्रभावी और पर्यावरण की दृष्टि से अधिक हानिकारक हैं।
• अपने नाखूनों का ख्याल रखें। हफ्ते में एक बार नहाने के बाद थोड़ा सा मैनीक्योर और पेडीक्योर जरूर कराएं। सभी 20 नाखूनों के नीचे से गंदगी साफ करें, सावधानी से ट्रिम करें और फाइल करें। आप चाहें तो नेल पॉलिश का इस्तेमाल कर सकती हैं। अपने नाखून मत चबाओ: यह दर्दनाक और मैला है।

अपनी त्वचा का ख्याल रखें।यदि आपकी त्वचा दीप्तिमान और साफ है, तो आपको अद्भुत दिखने के लिए बहुत अधिक मेकअप की आवश्यकता नहीं है, जो उन दिनों काम आता है जब आप जल्दी में होते हैं। अगर आपकी उम्र 11 साल से कम है, तो कभी भी मेकअप न लगाएं - आप त्वचा को खराब कर देंगे, और जब आप बड़े होंगे तो यह ध्यान देने योग्य हो जाएगा। किशोर उपयोग कर सकते हैं सजावटी सौंदर्य प्रसाधनलेकिन प्राकृतिक दिखने के लिए मॉडरेशन में। इसके अलावा, स्कूल में चमकदार मेकअप अनुचित है।

• शुद्ध। ऐसे क्लीन्ज़र का इस्तेमाल करें जो आपकी त्वचा के प्रकार के अनुकूल हो। आमतौर पर इसे दिन में एक बार (रात में) लगाना पर्याप्त होता है, जब तक कि आप सक्रिय शारीरिक गतिविधि में शामिल न हों। सुबह आप बस अपना चेहरा गर्म पानी से धो सकते हैं।
• मज़बूत बनाना। अपना चेहरा धोने के तुरंत बाद, त्वचा के एसिड-बेस बैलेंस को बहाल करने के लिए अपने चेहरे को शराब मुक्त टॉनिक या लोशन से पोंछ लें। टॉनिक का प्रयोग दिन में दो बार करें।
• मॉइस्चराइज़ करें। मेकअप लगाने से पहले दिन में दो बार मॉइस्चराइजर लगाएं। यदि आपके पास है तेलीय त्वचा, एक हल्का उत्पाद चुनें, उदाहरण के लिए जेल के रूप में; अगर आपकी त्वचा रूखी है, तो आपको अधिक रिच क्रीम की आवश्यकता होगी।
• मुहांसों से छुटकारा। आप उन उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं जिनमें शामिल हैं चिरायता का तेजाबया बेंज़ोयल पेरोक्साइड अपने दम पर मुँहासे से निपटने के लिए। यदि यह मदद नहीं करता है, तो त्वचा विशेषज्ञ से मिलें। आप जो भी करें, अपने पिंपल्स को फोड़ने की कोशिश न करें! तो आपके पास निशान होंगे, और मुँहासा ही बढ़ेगा! इसके अलावा, यदि आप उन्हें कुचलते या काटते हैं, तो आपके पूरे चेहरे पर लाल धब्बे होंगे। यदि सबसे महत्वपूर्ण क्षण में एक दाना निकलता है, तो इसे सुधारक के साथ छिपाने का प्रयास करें।
• अपनी त्वचा को धूप के संपर्क से बचाएं। यदि आप 15 मिनट से अधिक समय के लिए बाहर जाने का इरादा रखते हैं, तो नंगी त्वचा पर सनस्क्रीन लगाएं। (आप 30 वर्षों में इस सलाह के लिए धन्यवाद देंगे, जब आपके टैन्ड दोस्तों पर झुर्रियां होंगी और आपकी त्वचा अभी भी कोमल और दृढ़ रहेगी।)

हर लड़की उसके लिए होने का सपना देखती है नव युवकसबसे अच्छा, अपने सभी दावों को पूरा करने के लिए। यदि आप अपने चुने हुए को अच्छी तरह से जानते हैं, तो उसके लिए अधिक आकर्षक बनना इतना कठिन नहीं है। इस लेख में, हम आपको कई पहलुओं में परिपूर्ण बनने के कुछ सुझाव देंगे।

आदर्श आकृति

अनेक महिलाओं की पत्रिकाएँएक दूसरे के साथ होड़ करना कि पुरुष महिलाओं से प्यार करते हैं बड़ी हलचल. हालाँकि, अपने लिए सोचें कि एक नाजुक लड़की कैसी दिखती है खड़ी चुनौतीचौथे आकार के स्तनों के साथ। यह सही है, यह असंगत है। यहीं पर पहली सलाह मिलती है: स्वाभाविक रहें, लेकिन अपने फिगर को लेकर न दौड़ें। पोषण में सटीकता, साथ ही पर्याप्त शारीरिक व्यायाम(फिटनेस, योग या घर पर सिर्फ जिम्नास्टिक) - यह टोंड और प्राकृतिक फिगर की कुंजी है। और छाती के आकार के लिए, सिद्धांत रूप में, आपको जटिल नहीं होना चाहिए, ऐसे कई पुरुष हैं जो इसके विपरीत छोटे स्तनों से प्यार करते हैं।

सबसे ज्यादा समस्या क्षेत्रोंवी महिला आकृतिजांघ और नितंब हैं। कुछ पर विचार करें प्रभावी व्यायाम, जो कूल्हों से अतिरिक्त चर्बी हटाने और उनके आकार को टाइट करने में मदद करेगा।

• आधा पुल एक सरल व्यायाम है जो नितंबों को पूरी तरह से मजबूत करता है और पीछे की सतहपैर। अपनी पीठ के बल लेटें, अपने घुटनों को मोड़ें, अपने हाथों को शरीर के साथ रखें। फिर श्रोणि को उठाएं, पीठ के निचले हिस्से, पीठ और कंधों को फर्श से ऊपर उठाएं, जब तक कि शरीर का शीर्ष पैरों के साथ एक रेखा न बना ले। अपने आप को शुरुआती स्थिति में कम करें। व्यायाम को 20 बार से करें।
• स्क्वैट कूल्हों और नितंबों के लिए एक बेहतरीन व्यायाम है, लेकिन उन्हें सही तरीके से करना महत्वपूर्ण है। अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग रखें, अपनी पीठ को सीधा रखें और अपनी बाहों को आगे की ओर फैलाएं। धीरे-धीरे स्क्वाट करें, सुनिश्चित करें कि आपके घुटने आपके पैर की उंगलियों के पीछे रहें और आपकी एड़ी फर्श से ऊपर रहे, फिर धीरे-धीरे ऊपर उठें। व्यायाम 10-20 बार करें।
• फेफड़े न केवल कूल्हों और नितंबों को मजबूत करेंगे, बल्कि पैरों की सामने की सतह को भी मजबूत करेंगे। सीधे खड़े हो जाएं, हाथों को अपनी बेल्ट पर रखें, अपने दाहिने पैर के साथ आगे बढ़ें और धीरे-धीरे बैठ जाएं, इस समय आपके बाएं पैर का घुटना लगभग फर्श को छूता है। फिर पैर बदलें। व्यायाम प्रत्येक पैर पर 20 बार करें

आदर्श रूप

महिलाएं खुद के साथ कितनी चीजें करती हैं, और अधिक सुंदर बनने की कोशिश कर रही हैं: यह हानिकारक बालों का रंग है, और दर्दनाक बालों को हटाने, सौंदर्य सैलून में घंटे और प्रक्रियाओं और संचालन के लिए साफ रकम है। लेकिन, क्या यह सारा काम अंतिम परिणाम के लायक है? बहुत से पुरुष ईमानदारी से बिना मेकअप वाली लड़की को उसके मुकाबले ज्यादा खूबसूरत मानते हैं, अगर उन्हें पता चलता है कि महिलाएं अपनी शक्ल में किन खामियों से जूझ रही हैं, तो वे हैरान हैं, क्योंकि पुरुष के नजरिए से यह बिल्कुल भी दोष नहीं है।

इसलिए, सलाह: यदि आप जानना चाहते हैं कि अपने चुने हुए के लिए एकदम सही लड़की कैसे बनें, तो उससे पूछें कि उसे आपकी उपस्थिति के बारे में क्या पसंद है और वह क्या ठीक करना चाहेगी। एक गोपनीय बातचीत आपकी कई बातों के प्रति आंखें खोल देगी। हालाँकि, एक संख्या सामान्य नियमफिर भी, यह निम्नलिखित के लायक है:

• अपनी त्वचा की स्थिति की निगरानी करें, सुबह और शाम इसे साफ़ करें, मॉइस्चराइज़ करें और पोषण दें।
• अपने शरीर और बालों को साफ रखें। नहीं अच्छी तरह से तैयार लड़कियोंकुछ इसे पसंद करेंगे।
• ऐसे कपड़े चुनें जो अच्छे से फिट और फिट हों।
• जानिए कौन से रंग आप पर सूट करते हैं और कौन से नहीं। और कपड़े और मेकअप चुनते समय इसी से आगे बढ़ें।

आदर्श चरित्र

लेकिन रूप और फिगर सबसे महत्वपूर्ण चीज नहीं है। जब दीर्घकालिक संबंधों की बात आती है, तो वे अक्सर चरित्र और आदतों को रास्ता देते हुए पृष्ठभूमि में चले जाते हैं। अधिकांश पुरुष, इस सवाल के जवाब में कि कौन सी लड़की उनकी राय में आदर्श है, बहुत कुछ कहेगी व्यक्तिगत गुण, साथ ही आदतें, जिनमें से कोई एक चीज को सामान्य रूप से अलग कर सकता है। तो, आइए देखें कि कैसे बनें आदर्श महिलाचरित्र के संदर्भ में।

• कोमलता। एक महिला अपने चुने हुए से जो कुछ भी कहती है, उसे शांत और सही ढंग से करना महत्वपूर्ण है। कई पुरुष एक महिला को कसम खाने की अनुमति नहीं देते हैं।
• किसी व्यक्ति की आलोचना न करें, सिद्धांत रूप में, वे आलोचना को बहुत दर्द से देखते हैं, इसके अलावा, अगर वह किसी चीज में बुरा है, उदाहरण के लिए, वह ज्यादा नहीं कमाता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि वह खुद इसे समझता है और स्थिति को ठीक करने के लिए काम करता है। यदि आप अभी भी किसी व्यक्ति को यह बताना चाहते हैं कि वह किसी चीज़ के बारे में गलत है, तो अच्छे तर्क उठाएँ और धीरे से उन्हें बताएं।
• दिमाग। अधिकांश पुरुष, भले ही वे कहते हैं कि वे बेवकूफ पसंद करते हैं, वास्तव में बुद्धिमान महिलाओं को पसंद करते हैं। उनके लिए यह जरूरी है कि उनका जीवन साथी उन्हें समझ सके और विभिन्न विषयों पर संवाद बनाए रख सके।
• निष्ठा। पुरुष सराहना करते हैं जब एक महिला न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि आध्यात्मिक रूप से भी उनके प्रति असीम रूप से वफादार होती है।
• खुद पे भरोसा। पुरुषों को अपने आकर्षण, बुद्धिमत्ता और अन्य गुणों पर संदेह करने और पुष्टि करने की महिला की आदत पसंद नहीं है।
• गपशप मत करो। पुरुषों को उनकी पीठ पीछे बात करना पसंद नहीं है।
• अपने आदमी को महान कार्यों के लिए प्रेरित करें। वास्तव में, कई पुरुष बुरा नहीं मानेंगे यदि उनका जीवन साथी काम नहीं करता है, लेकिन अपना समय उनके जीवन, आत्म-देखभाल और आत्म-विकास के लिए समर्पित करता है।

और अंत में। जिस तरह से एक व्यक्ति सीधे अपने बारे में अपने विचारों पर निर्भर करता है, इसलिए फिल्म "द मोस्ट चार्मिंग एंड अट्रैक्टिव" के मुख्य चरित्र के उदाहरण का पालन करें और दिन में कम से कम दो बार वाक्यांश को मानसिक रूप से दोहराएं: मैं पूर्ण हो जाऊंगा! और तब आप निश्चित रूप से अपने लक्ष्य को प्राप्त कर लेंगे!

हैलो, प्रिय दोस्तों, आप साइट साइट पर हैं। मन लगाकर पढ़ाई करो! एक लड़की कैसे बेहतर बन सकती है, इस सवाल का स्पष्ट रूप से उत्तर देना असंभव है। युवावस्था में हर लड़की परफेक्ट होने का सपना देखती है।

कभी-कभी, युवा लड़कियां अधिक लोकप्रिय दोस्त की नकल करके सफल होने की कोशिश करती हैं। लेकिन, यह सुधार का गलत तरीका है।

कुछ नियम हैं जो किसी भी लड़की को बेहतर बनने में मदद करेंगे

पहला,और सबसे महत्वपूर्ण नियम है व्यक्तित्व। वास्तविक बने रहें! ईमानदारी सफलता की कुंजी है। कभी भी ऐसा व्यक्ति होने का दिखावा न करें जो आप नहीं हैं।

दूसरा,एक महत्वपूर्ण नियम - शरमाओ मत। अपने सामाजिक दायरे का विस्तार करें। नए परिचित बनाएं, लेकिन साथ ही पुराने दोस्तों को न भूलें। मेधावी लोगों से मुलाकात कर आप बहुत कुछ नया सीख सकते हैं। सामाजिकता, नेतृत्व का मार्ग।

तीसरा,आवश्यक नियम आनंद लेने की क्षमता है। युवा नृत्य, गीत, हंसी के आदी हैं। शोरगुल, चीखना-चिल्लाना और हमेशा उछल-कूद करना जरूरी नहीं है। मुख्य बात बंद नहीं होना है। आनंदित होना सीखें, सफलता निश्चित है। कोई भी कंपनी ख़ुशी से आपको अपने रैंक में स्वीकार कर लेगी।

चौथा, सबसे महत्वपूर्ण नियम, स्वाद की भावना है। उचित कपड़े और हल्का मेकअप आत्मविश्वास देगा। यदि आपकी स्कर्ट बहुत छोटी है और आपका मेकअप आकर्षक है, तो यह संभावना नहीं है कि आपके मित्र आपको गंभीरता से लेंगे।

सहजता, पांचवां नियम।सुखद प्रकाश छेड़खानी, अप्रत्याशित कार्य प्रदान करेगा अच्छा मूड. अपने आसपास के लोगों के लिए एक रहस्य बनें।

जीवन का आनंद लेने, अधिक बार मुस्कुराने, दूसरों को सकारात्मक देने की क्षमता - सही तरीकाबेहतर हो जाना।

एक प्रश्न का उत्तर खोज रहे हैंबेहतर लड़की कैसे बने, शौक पर दें ध्यान सर्वश्रेष्ठ बनने के लिए, आपको बहुमुखी होना चाहिए। अगर आपको अलग-अलग संगीत सुनना, किताबें पढ़ना, खेलकूद में जाना, डांस करना पसंद है, तो आप किसी भी व्यक्ति से बातचीत के लिए एक विषय ढूंढ सकते हैं।

दया, दूसरों की मदद करने से ताकत मिलेगी और विश्वास मिलेगा कि जरूरत पड़ने पर वे आपकी मदद करेंगे।

लेकिन सबसे खास बातबनना सबसे अछी लड़कीआपको खुद से प्यार करने की जरूरत है। हर सुबह, बिस्तर से उठकर, आपको आईने में देखने की जरूरत है, खुद को विश करें शुभ प्रभात, कुछ तारीफ कहें, मुस्कुराना न भूलें। अपने व्यवहार, संचार के तरीके और आदतों को नियंत्रित करने की कोशिश करें, आत्म-नियंत्रण चरित्र को संयत करने में मदद करेगा।

ऊपर बताए गए नियमों का पालन करके कोई भी युवा लड़की पूर्णता बन सकती है। और एक लड़की कैसे बेहतर बन सकती है, यह सवाल उसके दिमाग में कभी नहीं उठेगा।

क्यों परिपूर्ण हो?

हर लड़की एक आदर्श पत्नी, माँ, प्रेमिका, बहन बनने का सपना देखती है। हम सभी काम, स्कूल, व्यक्तिगत जीवन और समाज में उत्कृष्टता प्राप्त करने का प्रयास करते हैं। हम आत्म-विकास, निर्धारित लक्ष्यों की प्राप्ति के लिए प्रयास करते हैं और यह बहुत अच्छा है। हमारे दिन लक्ष्यहीन नहीं हैं, वे अर्थ से भरे हुए हैं, हम प्रतिदिन पूर्णता की ओर बढ़ते हैं और अपने लक्ष्यों को प्राप्त करते हुए, हम आनंद महसूस करते हैं, क्योंकि हमने आधे रास्ते में हार नहीं मानी। संपूर्ण होना आसान नहीं है, यह कठिन दैनिक कार्य है, लेकिन हर दिन थोड़ा बेहतर बनना और दूसरों के लिए एक उदाहरण बनना कितना अच्छा है।

आदर्श सभी के लिए अलग-अलग होते हैं, लेकिन आम तौर पर स्वीकृत अवधारणाएं और सिद्धांत हैं जो समाज में वर्षों से विकसित हुए हैं, जिनका आदर्श लड़की को पालन करना चाहिए।

आइए उन पर अधिक विस्तार से विचार करें।

सिद्ध कैसे बनें?

आदर्श लड़की क्या होनी चाहिए? आदर्श को प्राप्त करने के लिए क्या करने की आवश्यकता है? आदर्श बनने का फैसला करने वाली कई लड़कियां इन सवालों से परेशान हैं।

तो, आदर्श लड़की:

• बुरी आदत नहीं है।आदर्श लड़की अपने शरीर को शराब और निकोटीन से जहर नहीं देगी।
• उसकी उपस्थिति को नियंत्रित करता है।परफेक्शन वाली लड़की साथ नहीं जाएगी गंदा सिरएक पुराने बाथरोब में, वह हमेशा निर्दोष दिखती है।
• खेल खेलना।योग, पिलेट्स, स्वास्थ्य, तैराकी, गोल्फ, जिम- बहुत सारे विकल्प हैं, मुख्य बात यह है कि एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करना और हमेशा आकार और टोन में रहना।
• वैज्ञानिक और व्यापक रूप से विकसित।परफेक्शन गर्ल विभिन्न शैलियों और प्रवृत्तियों की कई किताबें पढ़ती है, फिल्में देखती है, क्रॉसवर्ड और सुडोकू हल करती है, रिब्यूज और सारड, स्पेनिश, थाई मालिश तकनीकों, खाना पकाने और बागवानी में पाठ्यक्रम में भाग लेती है। ऐसी लड़की के साथ आप हमेशा एक सामान्य विषय पा सकते हैं, वह एक आकर्षक संवादी है, उसके पास अद्भुत हास्य है।
• उसकी आकृति और पोषण को नियंत्रित करता है।परफेक्ट लड़की कैफे में खाना नहीं खाती फास्ट फूड, वह सिद्धांत से जीती है "मैं जीने के लिए खाती हूं, और मैं खाने के लिए नहीं जीती हूं", भोजन प्रतिबंध चरम पर नहीं जाते हैं और दूसरों को परेशान नहीं करते हैं। एक पूर्णता वाली लड़की बहुत सारे ताजे फल, सब्जियां खाती है, विटामिन पीती है, हर मिनट कैलोरी की गिनती नहीं करती है।
• सही लड़की हर समय मुस्कुराती रहती है, वह प्रसन्नता का अनुभव करती हैऔर अच्छा मूड. ऐसी लड़की से बात करने के बाद मेरा दिल हल्का और खुश है।
• झूठ नहीं बोलता, असभ्य नहीं है, असभ्य नहीं है, चिल्लाता नहीं है।वह जानती है कि खुद को कैसे नियंत्रित करना है, अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना है, और भले ही वह क्रोध, क्रोध और अन्य नकारात्मक भावनाओं से अभिभूत हो, लड़की उन्हें अपने आसपास के लोगों पर नहीं छींटेगी।
• अपने माता-पिता का सम्मान करता है, बड़ों, बच्चों और जानवरों से प्यार करता है। संचार और लोगों के साथ संपर्क के लिए खुला।

आदर्श को प्राप्त करने का मार्ग लंबा और कांटेदार है, आरंभ करने के लिए आप निम्नलिखित कदम उठा सकते हैं:

• अपने दिन की योजना बनाएं, दिनों तक इंटरनेट पर बैठे रहने या कंप्यूटर या फोन पर गेम खेलने में समय बर्बाद न करें। यदि आपके पास एक खाली मिनट है, तो इसे किताब पढ़ने में खर्च करना बेहतर है।
• अपने दिन के हर घंटे को समृद्ध और दिलचस्प होने दें, कुछ नया सीखें, कुछ सीखें।
• बुरी आदतों से छुटकारा पाएं, भाषा पाठ्यक्रम के लिए साइन अप करें या ड्राइविंग स्कूल में जाएं।
• अपना ख्याल रखें, हर दिन अपने शरीर के लिए कुछ सुखद और उपयोगी करें (मास्क, छीलना, मैनीक्योर)।
• लक्ष्यों की सूची और अपनी उपलब्धियों की सूची बनाएं। सौंपे गए कार्यों को पूरा करना बहुत महत्वपूर्ण है, और रास्ते से न हटें और हार न मानें।

आदर्श लड़की अपने चुने हुए का गौरव है, वह उसकी सराहना करती है, उससे प्यार करती है और उसे खोने से डरती है।

कौन सी लड़की अपने प्रिय के लिए पूर्णता प्राप्त करने का सपना नहीं देखती है?

किसी प्रियजन के लिए एक आदर्श लड़की बनने में क्या लगता है:

1. वास्तविक बने रहें, भूमिका मत निभाओ, अपने आप में बंद मत करो, मर्लिन मुनरो या राजकुमारी होने का नाटक मत करो। आप आप हैं, ईमानदार रहें और अपने प्रियजन के लिए खुले रहें।
2. हमेशा अपना ध्यान रखें उपस्थिति , उपस्थिति सबसे महत्वपूर्ण बात नहीं है, लेकिन लोग अच्छी तरह से तैयार लड़कियों से प्यार करते हैं जो खेल के लिए जाते हैं, त्रुटिहीन शैली और स्वाद रखते हैं, इसे मेकअप के साथ ज़्यादा मत करो। सब कुछ मॉडरेशन में होना चाहिए।
3. विकास करो, अपने को सुधारो।शिक्षा, कार्य, पाठ्यक्रम के लिए समय निकालें। ऐसी लड़की की संगति में लड़के हमेशा रुचि रखते हैं और बात करने के लिए कुछ होता है, वह बातचीत के दिए गए विषय का समर्थन करेगा।
4. मुस्कुराओ, सकारात्मक और खुश रहो।ऐसी लड़की के साथ हर मिनट बिताना सुखद है, वह हमारे दिनों को एक छोटे सूरज की तरह रोशन करती है।

यह मत भूलो कि आपके प्रियजन ने आपको चुना है, आप एक युगल हैं और इसका मतलब है कि वह आपको वैसे ही पसंद करता है जैसे आप पहले से हैं।

आप जिस लड़के से प्यार करते हैं, उसके लिए परफेक्ट बनने की कोशिश करना एक अच्छा विचार है, लेकिन हद से ज्यादा न जाएं। आदर्श और आत्म-सुधार की खोज में, आप मान्यता से परे बदल सकते हैं, अब आप वह लड़की नहीं रहेंगे जिससे वह प्यार करता था, इसलिए मूल नियम याद रखें: "मॉडरेशन में सब कुछ अच्छा है।"

एक आदर्श किशोर लड़की कैसे बनें? 14 साल की उम्र में परफेक्ट कैसे बनें?

यदि आप केवल 14 वर्ष या उससे थोड़ी बड़ी हैं तो क्या पूर्ण लड़की होना संभव है? बिलकुल हाँ! सभी युग आदर्श के अधीन हैं।

आत्म-सुधार एक लंबा काम है और इसे कम उम्र से शुरू करना बेहतर है, फिर 20 साल की उम्र तक आप अपने साथियों से अधिक हासिल कर लेंगे।

एक किशोर लड़की के लिए कहाँ से शुरू करें:

• असभ्य मत बनो और असभ्य मत बनो।किशोरावस्था लड़कियों के लिए एक कठिन समय होता है, वे ईमानदारी से मानती हैं कि उन्हें समझा या अनदेखा नहीं किया जाता है। माता-पिता के स्थान पर स्वयं को रखने का प्रयास करें, अधिक निष्ठावान बनें। आपका परिवार सबसे प्रिय लोग हैं जो आपसे बहुत प्यार करते हैं और आपके लिए केवल सबसे अच्छा चाहते हैं, इसलिए उनकी स्थिति को समझने की कोशिश करें और रिश्ते को स्पष्ट किए बिना, अनावश्यक झगड़ों पर चर्चा करें।
• अपने लुक और स्टाइल का ध्यान रखें।मेकअप के साथ ईर्ष्या न करें, काजल के साथ आंखों और होंठों पर चमक के साथ थोड़ा जोर देना बेहतर है, और अपने आप को विकृत न करें और नेत्रहीन रूप से कई वर्षों के मेकअप के साथ जोड़ें। आरामदायक कपड़े चुनें, फ्रिली और बहुत चमकीली चीजें न खरीदें, अन्यथा आप तोते की तरह दिखने का जोखिम उठाते हैं या क्रिसमस ट्री. अपने आप को टैटू और पियर्सिंग से "सजाने" न दें, आप केवल वर्षों तक पछताएंगे।
• स्कूल में अपनी शैक्षणिक उपलब्धियों और ग्रेड पर नज़र रखें।शिक्षा और बुद्धिमत्ता अत्यधिक मूल्यवान हैं और यदि आप इसे अभी तक महसूस नहीं करते हैं, तो आप बड़े होने पर निश्चित रूप से समझेंगे।
• कुछ खेल करो।आप बढ़ते हैं और विकसित होते हैं, और एक सक्रिय और स्पोर्टी जीवन शैली आपके सभी दोस्तों की ईर्ष्या के लिए आपकी आकृति को आकार देने में मदद करेगी।
• और ज्यादा किताबें पढ़ो।इस तरह आप एक महान वार्ताकार बनेंगे और विभिन्न विषयों और मुद्दों पर अपने विचार बनाएंगे।
• अपशब्दों का प्रयोग न करें, अपने भाषण और उच्चारण की शुद्धता पर ध्यान दें।
• बुरी आदतें न रखें।शराब पीना और धूम्रपान करना फैशनेबल नहीं है, और सही जीवन शैली हमेशा अत्यधिक मूल्यवान होती है।
• गपशप मत करो।केवल वे लोग जिनके पास बात करने के लिए और कुछ नहीं है, क्योंकि वे संकीर्ण सोच वाले और सीमित हैं, दूसरों पर चर्चा करते हैं।

इन नियमों से निर्देशित, आप अपने और समाज के साथ सद्भाव प्राप्त करेंगे। क्या यह सही नहीं है?

एक आदर्श लड़की और पत्नी अपने प्रेमी और पति का एक विश्वसनीय रियर है, वह प्यार करती है और प्यार करती है, ऐसी लड़की की सराहना की जाती है और हारने से डरती है, उसकी सराहना की जाती है।

रिश्तों को नष्ट न करने और अपने चुने हुए के साथ सामंजस्य स्थापित करने के लिए, आपको निम्नलिखित नियमों द्वारा निर्देशित होने की आवश्यकता है:

1. अपने प्रेमी की राय की सराहना और सम्मान करें।प्रत्येक व्यक्ति को अपने विचारों का सम्मान करने और उन्हें स्वीकार करने का अधिकार है।
2. रिश्तों पर भरोसा रखेंउनकी दीर्घायु की कुंजी है। आपको ईर्ष्या के दृश्यों के साथ अपने प्रेमी को प्रताड़ित नहीं करना चाहिए, उसकी जेबों की तलाशी लें, निगरानी करें चल दूरभाष, सोशल नेटवर्क में एक पेज।
3. निष्ठा।यदि आप अपने प्रेमी से प्यार करती हैं, तो आपको दूसरे की क्या आवश्यकता है? यदि आप दूसरे को पसंद करते हैं और उसके प्रति आकर्षित हैं, तो आपका प्रेमी आपकी आत्मा का साथी बिल्कुल नहीं है, आपको किसी व्यक्ति को पीड़ा नहीं देनी चाहिए और दूसरे के लिए भावनाओं को छिपाना चाहिए, यह उसके प्रति बेईमानी है।
4. सम्मान करें और उसके परिवार की चर्चा न करें, रिश्तेदार और दोस्त। ये लोग उसे कई सालों से जानते हैं, वे आपके बॉयफ्रेंड के लिए महत्वपूर्ण हैं, आपको ऐसी स्थिति नहीं बनानी चाहिए जहां लड़के को फाड़ना पड़े, आप और माँ या दोस्त के बीच चयन करें। चुनाव आपके पक्ष में बिल्कुल नहीं हो सकता है।
5. सुनो और सुनो।एक अच्छे श्रोता और सलाहकार बनें, कठिन परिस्थितियों में अपने प्रियजन को प्रोत्साहित करें और उसका समर्थन करें। अपने चुने हुए को उनके लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए प्रेरित करें। उसे यह जानने की जरूरत है कि वह हमेशा आप पर भरोसा कर सकता है।
6. उसकी स्वतंत्रता को सीमित न करें और केवल अपने रिश्ते पर ही निर्भर न रहें।तथ्य यह है कि आप एक साथ समय बिताने का आनंद लेते हैं, लेकिन हर किसी का अपना व्यक्तिगत स्थान होना चाहिए, उदाहरण के लिए, आप एक कैफे में अपने दोस्तों के साथ एक दिन की छुट्टी पर कुछ घंटे बिता सकते हैं, और वह सहकर्मियों के साथ गेंदबाजी करने जा सकता है।

सुंदरता एक व्यक्तिपरक अवधारणा है, लेकिन अच्छी तरह से तैयार लड़कियां हमेशा ध्यान आकर्षित करती हैं और अपने दोस्तों की ईर्ष्या बन जाती हैं।

बाहरी रूप से आदर्श को प्राप्त करने के लिए क्या करने की आवश्यकता है?

• अपने बालों और त्वचा पर नियंत्रण रखें।नियमित रूप से होममेड और खरीदे हुए मास्क बनाएं, विटामिन, मिनरल कॉम्प्लेक्स पिएं। अपने बालों के सिरों को नियमित रूप से काटें, अपनी भौहों को नोचें। पोषण नियंत्रण भी महत्वपूर्ण है, बहुत बार मुँहासे, मुँहासे, चकत्ते कुपोषण और मीठे, स्टार्चयुक्त, मसालेदार भोजन के दुरुपयोग का परिणाम होते हैं।
• अपने नाखूनों और पैर के नाखूनों की स्थिति पर नजर रखें।
• अतिरिक्त बाल हटा दें।मौजूद एक बड़ी संख्या कीतौर तरीकों - वैक्स एपिलेशन, लेजर, क्रीम, मशीनें।
• अपनी त्वचा के लिए सबसे उपयुक्त चुनें।
• अपना खुद का स्टाइल चुनें।कपड़ों के रंगों को समझदारी से मिलाएं। चीजों पर भी नजर रखें। फैशनेबल महंगी चीजें, लेकिन गंदी या छेद वाली, लड़की की साफ-सफाई और सटीकता के बारे में संदेह पैदा करती हैं।
• अपना इत्र उठाओ।महक एक बड़ी भूमिका निभाती है, लेकिन इसे ज़्यादा मत करो, हर सुबह अपने ऊपर इत्र की एक बोतल मत डालो।

अपने लिए और सबके लिए उत्तम कैसे बनें? क्या हर चीज में परफेक्ट होना संभव है?

अगर आप अपने लिए और अपने आस-पास के लोगों के लिए परफेक्ट बनना चाहते हैं, तो अपने बॉयफ्रेंड के लिए और रिश्तों में परफेक्ट लड़की बनने के लिए ऊपर दिए गए सभी टिप्स को फॉलो करें और इन बातों को याद रखें:

• विश्वास रखें।अपनी ताकत और क्षमताओं पर कभी सवाल न करें, आप निश्चित रूप से सफल होंगे!
• जटिल मत करो।सभी की अपनी कमियां हैं। आप जो हैं उसके लिए खुद को स्वीकार करें।
• खुद से प्यार करो।यदि आप खुद से प्यार नहीं करते हैं तो आप किसी को कैसे खुश कर सकते हैं और अपने जीवन साथी को ढूंढ सकते हैं? लेकिन प्रेम को स्वार्थ या संकीर्णता में नहीं बदलना चाहिए, सब कुछ संतुलित होना चाहिए।

याद रखें कि कितने लोग - कितनी रायऔर सबके अपने-अपने आदर्श हैं। हर चीज में परफेक्ट होना असंभव है, लेकिन यह आराम करने और हार मानने का कारण नहीं है। आत्म-सुधार की इच्छा एक रोमांचक और सबसे महत्वपूर्ण उत्पादक प्रक्रिया है।

एक मनोवैज्ञानिक से उपयोगी सलाह

सभी मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि व्यक्तित्व के निर्माण में स्वयं पर काम करना एक अनिवार्य प्रक्रिया है। लेकिन यह मत भूलो कि कोई आदर्श नहीं है, लटकाओ मत और अपने आप को उपहास मत करो, आत्म-सुधार की प्रक्रिया को खुशी मिलनी चाहिए, यातना नहीं।

और मुख्य नियम - स्वयं बनो, अपने लिए मूर्ति मत बनाओ, नकल मत करो। सभी लोग अद्वितीय और अप्राप्य हैं।

और "आदर्श" पैमाने पर कौन ठीक से स्कोर कर सकता है? यह सही है - कोई नहीं, क्योंकि आदर्श के लिए सभी की अपनी कसौटी है। हालाँकि, आम तौर पर स्वीकृत चीजें हैं जिन पर लड़कियों को ध्यान देना चाहिए यदि वे आदर्श के लिए आम तौर पर स्वीकृत मानदंडों के करीब जाना चाहती हैं।

सबसे पहले, उपस्थिति के बारे में, क्योंकि वे अभी भी कपड़ों से मिलते हैं

और चलिए शुरू करते हैं आउटफिट्स से नहीं, बल्कि ... स्माइल के साथ। कुछ लोग सही मुस्कान पाने के लिए शीशे के सामने अभ्यास करने की सलाह देते हैं। लेकिन क्या वह ईमानदार होगी? लोग झूठ के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं, और एक कृत्रिम मुस्कान केवल डरा देगी। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि एक ईमानदार मुस्कान एक लड़की को किसी भी सौंदर्य प्रसाधन से बेहतर बनाती है, क्योंकि यह दिल से आती है। सुबह सूरज को देखकर मुस्कुराएं सुंदर फूल, नीले आकाश और बादलों पर आनन्दित हों - फिर एक अच्छा मूड आपकी आदत बन जाएगा, और आपकी मुस्कान सुंदर हो जाएगी।

कपड़े कितने भी स्टाइलिश क्यों न हों, लेकिन अगर लड़की का पॉश्चर सही नहीं होगा, तो कोई भी फैशन डिजाइनर उसे नहीं बचाएगा। इसलिए, आपको सही मुद्रा पर काम करना होगा: एक सीधी पीठ, एक आसान चाल, बहुत चौड़े कदम नहीं, थोड़ी सी ठुड्डी। अगर किसी लड़की को अपनी पीठ झुकाने की आदत है, तो उसे अपनी पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने पर काम करना होगा।

कपड़ों के लिए - सबसे पहले, इसे मौसम के अनुसार चुना जाना चाहिए। ठंडी लड़कियों को लाल नाक वाली देखना अफ़सोस की बात है जब वे फैशनेबल दिखना चाहती हैं और पहनती हैं वसंत के कपड़ेकड़ाके की ठंड में। आदर्श का पंथ हर चीज में स्वाभाविकता है: सौंदर्य प्रसाधनों में, एक छवि के चयन में और सभी बाहरी रूप में। शायद केवल किशोर ही एक गुड़िया या एक अनौपचारिक समूह के सदस्य की ग्लैमरस छवि को वहन कर सकते हैं। गंभीर लड़कीहर चीज में सुनहरे मतलब के सिद्धांत का पालन करता है - यह आदर्श का दूसरा नाम है।

अब आंतरिक सामग्री के बारे में, जिसके बिना बाहरी कुछ भी नहीं है।

आदर्श लड़की बहुत अच्छी संवादी होती है। और अच्छा संवादी किसे कहा जा सकता है? यह सही है - कोई है जो सुनना जानता है। लेकिन झूठा नहीं, सुनने का नाटक किए बिना: वह सुनना और सुनना जानती है। और वह समय-समय पर वार्ताकार को बाधित किए बिना एक टिप्पणी भी सम्मिलित कर सकता है। और अगर आप गोल्डन मीन के सिद्धांत का पालन करते हैं, तो वह बोलना भी जानता है। वह केवल तभी बोलती है जब वह सुनने के लिए तैयार होती है, बस इतना ही।

दूसरों के साथ बने रहने की क्षमता भी महत्वपूर्ण है। कुछ लोग यह दिखाने के लिए अपनी विद्वता का प्रदर्शन करना पसंद करते हैं कि वे इस या उस व्यक्ति से कितने ऊपर हैं - यह दृष्टिकोण आदर्श नहीं है। लेकिन यह भी अपने आप को मूर्ख दिखाने के लायक नहीं है जो दूसरों की बातों को नहीं समझता है। यदि आप किसी चीज में उन्मुख नहीं हैं, तो चतुराई से चुप रहना बेहतर है। हम सब कुछ नहीं जान सकते, लेकिन हमें हमेशा और हर जगह खुद का सम्मान करना चाहिए। चुटकुलों के बारे में भी यही कहा जा सकता है: आपको उन्हें पर्याप्त रूप से समझने और हास्य के साथ उनका जवाब देने में सक्षम होना चाहिए। खुशमिजाज आदमीकिसी भी कंपनी में हमेशा काम आता है।

अफवाहें और गपशप। अक्सर लड़कियां शिक्षकों के साथ आम परिचितों, "हड्डियों को धोना" पर चर्चा करना पसंद करती हैं और लड़के या माता-पिता के बारे में शिकायत करती हैं। और उन्हें नहीं लगता कि यह कुछ खास है। हालाँकि, विचार और शब्द जीवित ऊर्जा हैं जो हम उन लोगों को भेजते हैं जिनके बारे में हम बात कर रहे हैं। इस बारे में सोचें कि आपसे किस प्रकार की ऊर्जा आती है? एक महान ने कहा कि रिश्तेदारों के बारे में शिकायत करना उनके साथ विश्वासघात करने जैसा है। निश्चित तौर पर आदर्श लड़की खुद को देशद्रोही नहीं देखना चाहती। इसके विपरीत, वह लोगों में केवल अच्छाई देखती है और ईमानदारी से खुशी के साथ तारीफ करती है।

अक्सर लड़कियां देती हैं बडा महत्वछोटी तारीखें और कार्यक्रम, वे अपने हर कदम का जश्न मनाने के लिए तैयार हैं और अपने प्रियजनों को इस अवसर पर भव्य आयोजन करने के लिए मजबूर करते हैं। और यह भी कि कोई उन्हें "बिल्ली के जन्मदिन" पर बधाई देना भूल गया। आदर्श लड़की अलग है: वह समझती है कि दुनिया को अकेले उसके इर्द-गिर्द नहीं घूमना चाहिए, और यह कि दूसरे लोगों के भी अपने हित हैं। वह बहुत चतुर होगी यदि वह इन रुचियों के बारे में पता लगाने की कोशिश करेगी और उन्हें अपनी योजनाओं में शामिल करेगी।

परिचारिका के बारे में

कोई भी लड़की अपने घोंसले की भावी मालकिन होती है। यह इसके लायक नहीं है कि यह पूरी तरह से सिंड्रेला में बदल जाए और पूरे दिन पाई को साफ और बेक करे। हालाँकि, आदर्श लड़की अभी भी कई व्यंजन बना सकती है। वह अपने कमरे में व्यवस्था भी रखता है। यह कौशल भविष्य में बहुत काम आएगा, क्योंकि हर कोई एक आदर्श घोंसले में रहना चाहता है। और अगर एक लड़की यह भी जानती है कि घर के कामों में खुद की मदद करने के लिए अपने आसपास के लोगों को कैसे व्यवस्थित करना है, तो यह एकदम सही होगा।

बस एक व्यक्ति के बारे में

ऐसा मत सोचो कि आदर्श लड़की कुछ खास है। केवल एक वास्तविक व्यक्ति होना महत्वपूर्ण है जिसे हर चीज में अर्थ की समझ हो: कार्यों और शब्दों में, कर्मों और इरादों में, विचारों में और जीवन में। मूर्खता किसी भी व्यक्ति की शत्रु होती है, वह पतन की ओर ले जाती है। इसलिए, बाहरी और आंतरिक का सामंजस्यपूर्ण संयोजन सीधे आदर्श की ओर ले जाएगा।

ज्ञानी कहते हैं कि एक आदर्श व्यक्ति बनना मुश्किल नहीं है, लेकिन एक बने रहना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। इसलिए आदर्श व्यवहार अभ्यस्त और चिंतनशील होना चाहिए। तब हम कह सकते हैं कि आपने वह हासिल कर लिया है जिसके लिए आप प्रयास कर रहे थे - आदर्श। मैरी पोपिन्स के बारे में फिल्म का गीत याद रखें: "ओह, क्या आनंद है, यह जानने के लिए कि मैं पूर्णता हूं, यह जानने के लिए कि मैं आदर्श हूं"? शायद यह आपको अपना लक्ष्य हासिल करने के लिए प्रेरित करेगा।