8 वर्ष की आयु के बच्चों में स्मृति विकास। किन संज्ञानात्मक क्षमताओं में सुधार की आवश्यकता है

बहुत बार, माता-पिता को अपने बच्चे में खराब याददाश्त की समस्या का सामना करना पड़ता है। जब कोई बच्चा किसी पाठ को याद करने या पढ़ने में असमर्थ होता है, तो उसे बहुत समय लगता है, और माता-पिता को यह नहीं पता होता है कि दी गई सामग्री को फिर से पढ़ना कैसे सिखाया जाए। आपको इसके लिए उसे दोष नहीं देना चाहिए, समस्या पर्याप्त नहीं है विकसित स्मृतिऔर बच्चे की लापरवाही यह एक आम समस्या है जिसके लिए तत्काल माता-पिता के हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

एक बच्चे में खराब याददाश्त के कारणों की पहचान करने में मदद करने के लिए मानदंड:

• बच्चा पाता है आपसी भाषाअन्य बच्चों के साथ, वह सामान्य रूप से सामाजिक रूप से अनुकूलित होता है।
• एक बच्चे के लिए माता-पिता या अन्य लोगों के सवालों का सीधा जवाब देना मुश्किल होता है।
• कार्य के प्रदर्शन के साथ कठिनाइयाँ दिखाई देती हैं, जिसमें सामग्री को याद रखने और फिर से लिखने की आवश्यकता होती है।
• बच्चा असावधान है।
• किसी कार्य को करते समय आवश्यकताओं और निर्देशों का पालन करना कठिन होता है।
• वह तय नहीं कर सकता चुनौतीपूर्ण कार्यउसे अपना होमवर्क करने में कोई दिलचस्पी नहीं है।

एक पूर्वस्कूली में खराब स्मृति की अनसुलझी समस्या एक स्नोबॉल की तरह बढ़ेगी और भविष्य में सीखने को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगी, क्योंकि स्कूल में बच्चों में ज्ञान का आकलन करने के लिए स्मृति की गुणवत्ता मुख्य मानदंड बनी हुई है। इस क्षण को याद नहीं करना चाहिए, क्योंकि शिशु का विकास, रोजमर्रा और सामाजिक जीवन में उसकी सफलता माता-पिता द्वारा किए गए कार्यों पर निर्भर करेगी।

मानव स्मृति अधिग्रहीत अनुभव के प्रतिबिंब के रूप में काम करती है और इसमें 3 प्रक्रियाएँ होती हैं:

• जानकारी याद रखना;
• स्मृति में भंडारण;
• प्लेबैक।

सूचना का स्मरण मस्तिष्क प्रांतस्था में सामग्री की उपस्थिति और निर्धारण है, जो कोशिकाओं के माध्यम से एक दूसरे से गुजरने वाले तंत्रिका आवेगों के रूप में प्रस्तुत किया जाता है। इस प्रक्रिया के दौरान पुराने और नए रास्तों के बीच संबंध बनते हैं। एक संघ प्रकट होता है - किसी व्यक्ति की स्मृति में तय की गई वस्तुओं और घटनाओं के बीच तथ्यों और चल रही घटनाओं के बीच संबंध का गठन। व्यक्ति की मानसिक परिपक्वता के विकास और सामग्री को याद रखने के लिए संगति आवश्यक है।

जानकारी को एक एनग्राम के रूप में संग्रहीत किया जाता है। यह एक प्रकार की मेमोरी ट्रेस या शारीरिक आदत है जिसे स्थापित करने में मस्तिष्क की कोशिकाएं शामिल होती हैं। एनग्राम एक व्यक्ति के जीवन भर संग्रहीत रहता है, लेकिन इसे याद रखना एक कठिन और समय लेने वाली प्रक्रिया है। विशेष अभ्यासों के साथ स्मृति प्रशिक्षण के लिए यह समस्या आसानी से हल हो जाती है। जितनी अधिक गतिविधियाँ, तंत्रिका कोशिकाओं के बीच संबंध उतने ही बेहतर होते हैं, वे स्थिर हो जाते हैं और फिर स्मृति से एनग्राम को पुनः प्राप्त करना आसान हो जाता है।

पुनरुत्पादन मन में पहले से प्राप्त सूचनाओं का निर्माण है, सीखी हुई क्रियाओं की पुनरावृत्ति। प्रजनन जानकारी को बेहतर और बिना बाहरी मदद के प्रदर्शित करने में मदद करता है। लेकिन इसके लिए सामग्री की बार-बार पुनरावृत्ति की आवश्यकता होगी।

यह कई प्रकार की मेमोरी के बीच अंतर करने की प्रथा है। ये वर्गीकरण 3 मुख्य विशेषताओं पर आधारित हैं:

1. सूचना भंडारण की अवधि। इस सुविधा में अल्पकालिक और दीर्घकालिक स्मृति शामिल है।
2. स्मृति विनियमन का स्तर। यहाँ स्मृति को मनमाना और अनैच्छिक में विभाजित किया गया है। मनमाने ढंग से याद करने के लिए व्यक्ति के प्रयास की आवश्यकता होती है, अनैच्छिक स्वयं ही प्राप्त होता है।
3. स्मृति वस्तु। इसमें निम्न प्रकार की मेमोरी शामिल है:

• आलंकारिक-दृश्य - रूप, ध्वनि, रंग याद रखने में मदद करता है;
• मौखिक - शब्दार्थ - कान से सामग्री को याद रखने में मदद करता है;
• भावनात्मक - भावनाओं और भावनाओं को याद करता है;
• मोटर - आंदोलन और कार्यों को याद करता है।

बच्चों में स्मृति विकास की विशेषताएं

बच्चों का ध्यान और स्मृति कई कारकों पर निर्भर करती है। इसमें उम्र शामिल है अधिक वर्षउसके लिए जानकारी याद रखना उतना ही आसान है। यह स्मृति के विकास के साथ-साथ विकास और इसके उपयोग के तरीकों में सुधार के कारण है। बड़े बच्चे, यह पता चला है, प्राकृतिक क्षमताओं पर भरोसा करते हुए, बिना किसी कठिनाई के जानकारी याद करते हैं।

12 वर्ष की आयु के बच्चे और वयस्क, याद करते समय, विशेष तकनीकों का उपयोग करते हैं जो नई सामग्री और अनुभवी अनुभव के बीच संबंध खोजने में मदद करते हैं, संघों को ढूंढते हैं और तथ्यों की तुलना करते हैं। ये विधियाँ जानकारी को समेकित करना और याद रखना आसान बनाती हैं।

अर्जित ज्ञान स्मृति की गुणवत्ता को भी प्रभावित करता है। बौद्धिक क्षमता, सोच कौशल का स्तर जितना अधिक होगा, वह उतना ही आसान और अधिक याद रख सकता है। एक छात्र बड़े होने, बढ़ने के क्रम में स्वतंत्र रूप से स्मृति में सुधार और विकास कर सकता है बौद्धिक क्षमताऔर दृष्टिकोण।

बच्चे में असावधानी क्यों दिखाई देती है बुरी यादे:

• रुचि की कमी और याद रखने की क्षमता का ठीक से उपयोग करने की क्षमता। इन कौशलों को विकसित करना एक कठिन प्रक्रिया है। के साथ प्रशिक्षण शुरू करने की जरूरत है बचपन, उम्र बदलने वाली रणनीति और अभ्यास के साथ।
• मानसिक या शारीरिक बीमारी। एक बच्चे में, खराब याददाश्त तनाव, नींद की कमी, लगातार मानसिक तनाव के कारण प्रकट हो सकती है। इससे भविष्य में व्याकुलता और विस्मृति होगी।
• नहीं उचित पोषण, औक्सीजन की कमी। कोई नियमित सैर और उचित पोषण नहीं है, जो स्मृति और मस्तिष्क के सामान्य कामकाज को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

3-6 वर्ष की आयु के बच्चों में स्मृति के विकास के लिए खेल और व्यायाम

5-6 साल की उम्र में ध्यान तेजी से विकसित होता है। बच्चा अच्छी तरह से और जल्दी से दिलचस्प जानकारी, छोटी तुकबंदी याद करता है। वह अपने लिए एक लक्ष्य निर्धारित करने की कोशिश करता है और उसे हासिल करना चाहता है। बच्चे को हमेशा अपने प्रयासों में समर्थन देना चाहिए और यदि आवश्यक हो, तो उसकी मदद करें, उसके साथ करें गृहकार्यया शैक्षिक खेल खेलते हैं।

यह उम्र स्पर्शनीय स्मृति और सीखने के विकास के लिए सबसे उपयुक्त है विदेशी भाषा. विशेष स्मृति अभ्यास स्मृति में सुधार करने में मदद करेंगे।

"एसोसिएशन गेम"

बच्चे को खेलने के लिए आमंत्रित करें दिलचस्प खेल- शब्द जो वह निश्चित रूप से पसंद करेंगे और ध्यान में सुधार करने में मदद करेंगे। ऐसा करने के लिए, जोड़े के 10 शब्दों के बारे में सोचा जाता है, अर्थ में समान, और धीरे-धीरे बच्चे को दोहराया जाता है ताकि वह याद रखे। फिर पहला शब्द बोलें, और बच्चे को दूसरे जोड़े का नाम देना चाहिए, और इसी तरह सभी शब्दों के साथ। उदाहरण के लिए, एक झील एक मेंढक है, एक दचा एक बगीचा है, समुद्र एक खोल है।

"बाजार जाना"

अपने बच्चे के साथ एक खेल खेलें जिसमें उसे किराने का सामान लेने के लिए बाजार जाना है। उसे ऐसे 10 उत्पादों की सूची बनाएं जिन्हें वह वहां से खरीदेगा। विक्रेता माता-पिता में से एक होगा, जो यह जांच करेगा कि बच्चा उत्पादों को सही तरीके से कैसे याद रखता है।

"यह क्या है?"

यह स्पर्शनीय स्मृति के विकास के लिए एक खेल है। हम बच्चे की आंखों पर पट्टी बांध देते हैं और उसकी कलम में छोटी-छोटी चीजें रख देते हैं। बच्चे को अपनी आँखों को खोले बिना अनुमान लगाना चाहिए कि यह किस प्रकार की वस्तु है। अनुमान लगाने के कुछ मिनटों के बाद, हम आपसे उन वस्तुओं को दोहराने के लिए कहते हैं जिन्हें उसने मूल क्रम में छुआ था।

6-10 वर्ष के बच्चों में स्मृति के विकास के लिए खेल और अभ्यास

6-10 वर्ष की आयु अनैच्छिक ध्यान के विकास की विशेषता है, स्मृति और ध्यान की पहली परीक्षा स्कूल में होती है। दृष्टिकोण बढ़ता रहता है, इसके साथ ही बौद्धिक क्षमता का भी विस्तार होता है। यदि कोई बच्चा ध्यान देता है या होमवर्क करने में विफल रहता है, तो उसे डांटने या टिप्पणी करने की कोई आवश्यकता नहीं है, विफलताओं के कारण का पता लगाना और उन्हें एक साथ ठीक करने का प्रयास करना बेहतर है।

आपको एक हंसमुख दोस्ताना कंपनी में अभ्यास करने की ज़रूरत है, किसी भी मामले में उन्हें बलपूर्वक करने के लिए मजबूर न करें। इससे कोई लाभ नहीं होगा, यह केवल आपको कक्षाओं से दूर धकेल देगा।

"चिड़ियाघर"

खेल बच्चों की कंपनी में खेला जाता है। एक बच्चा शुरू करता है और दूसरा जारी रहता है। खेल वाक्यांश के साथ शुरू होता है "आज हम चिड़ियाघर में थे, हमने वहां एक शेर देखा" और इसी क्रम में, प्रत्येक बच्चा नामित जानवरों को दोहराता है और अपना जोड़ता है। खेल पहली गलती तक चलता है।

"याद रखें और ड्रा करें"

इस अभ्यास के लिए आपको कागज की एक खाली शीट, एक कलम और एक साधारण रोचक चित्र की आवश्यकता होगी। हम बच्चे को एक तस्वीर दिखाते हैं, कई मिनटों तक उसे ध्यान से देखना चाहिए और याद रखना चाहिए कि वहां क्या खींचा गया है। फिर हम आपको शीट पर वह चित्र बनाने के लिए कहते हैं जो चित्र में नहीं था। उदाहरण के लिए, चित्र बिना खिड़कियों वाला घर दिखाता है, जिसका अर्थ है कि बच्चे को एक खिड़की बनाने की जरूरत है।

इस अभ्यास में, आपको न केवल बच्चे को बल्कि माता-पिता को भी कल्पना दिखाने की जरूरत है। हम एक कहानी के साथ आते हैं और एक ठहराव पर हम एक पारंपरिक संकेत, ताली या दस्तक देते हैं। इस बिंदु पर, बच्चे को "और मैं" वाक्यांश कहना चाहिए, लेकिन केवल तभी जब कोई व्यक्ति इस क्रिया को करने में सक्षम हो। उदाहरण के लिए:

लड़का पाशा अपनी दादी से मिलने गया।

रास्ते में उसे एक बिल्ली मिली और वह उसे अपने साथ ले गया।

बिल्ली खुश थी और थपथपा रही थी (बच्चे को चुप रहना चाहिए)।

"सबसे चौकस"

यह व्यायाम स्मृति और ध्यान में सुधार करने में मदद करता है। बड़ी संख्या में बच्चों के साथ व्यायाम करना अधिक दिलचस्प है। उन्हें एक के बाद एक ऐसी वस्तु का नाम देना चाहिए जो एक विशिष्ट विशेषता को जोड़ती है, उदाहरण के लिए, बच्चे केवल वर्गाकार वस्तुओं या केवल लाल वाले का नाम लेते हैं। जो कोई भी गलती करता है या दोहराता है वह खेल से बाहर हो जाता है।

"फन वॉक"

खेल स्मृति, ध्यान और कल्पना को बेहतर बनाने में मदद करता है। ऐसा करने के लिए, आपको एक नोटबुक या एल्बम, लगा-टिप पेन की आवश्यकता होगी। अपने बच्चे के साथ चलने के बाद, उसे सड़क पर देखी गई हर चीज को चित्रित करने के लिए आमंत्रित करें। यदि बच्चा कुछ भूल गया है, तो आप अग्रणी प्रश्न पूछकर उसकी थोड़ी मदद कर सकते हैं।

10-12 साल की उम्र में याददाश्त का विकास

12 वर्ष की आयु में, बच्चों में तर्क और स्मृति के विकास की उच्चतम अवस्था होती है। माता-पिता को अपनी पढ़ाई जारी रखनी चाहिए, अपने बच्चों के ध्यान और बौद्धिक क्षमताओं को और विकसित करना चाहिए। 8-12 साल की उम्र में बच्चे को कैसे पढ़ाना है, इसका तीव्र प्रश्न एक सरल, लेकिन बहुत ही सरल तरीके से समाप्त किया जा सकता है प्रभावी तरीका- और ज्यादा किताबें पढ़ो। बच्चे को कंप्यूटर और टीवी पर कम समय बिताना चाहिए, अधिक पढ़ना चाहिए, दोस्तों के साथ खेलना चाहिए, चित्र बनाना चाहिए।

खेल खेलने से स्मृति में सुधार और विकास करने में मदद मिलेगी। नए कौशल सीखना आपकी याददाश्त को और अधिक प्रभावी ढंग से प्रशिक्षित और बेहतर करेगा। बच्चे को खेल पसंद आना चाहिए, अगर करने की इच्छा नहीं है, तो उसे संगीत विद्यालय में भेजने का प्रयास करें।

कविता या गद्य याद करना एक अच्छी आदत मानी जाती है। बच्चे को समय-समय पर नए छंद सीखने चाहिए और उन्हें अपने माता-पिता को बताना चाहिए। कई शैक्षिक खेल हैं जो ध्यान और शब्दावली में सुधार करने में मदद करेंगे, ये सुडोकू, स्क्रैबल, एकाधिकार हैं। माता-पिता के लिए मुख्य बात यह है कि वे अपने बच्चों के साथ एक आम भाषा खोजें, उनके साथ होमवर्क करें, नियमित रूप से खेल के रूप में गतिविधियाँ करें, और याद रखने की समस्या स्वयं ही शून्य हो जाएगी।

प्रीस्कूलर के विकास में सबसे महत्वपूर्ण बात क्या है? इस प्रश्न के पहले उत्तरों में उसे पढ़ना, गिनना और लिखना सिखाना है। लेकिन कम ही लोग कहेंगे कि स्कूल में प्रवेश करने से पहले बच्चे की याददाश्त विकसित करना महत्वपूर्ण है।

लेकिन आखिरकार, इस विशेष उम्र में सुधार - 6 साल तक - सभी कौशलों की पूर्ण निपुणता के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। हालांकि, इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि स्कूली बच्चों को याद रखने का अभ्यास करने की आवश्यकता नहीं है: उन्हें अपनी स्मृति को 8 साल की उम्र में, और 10 साल की उम्र में, और वास्तव में किसी भी उम्र में प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है!

एक बच्चे में याददाश्त का विकास एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रक्रिया है। याद रखने की क्षमता के बिना, किसी व्यक्ति को कुछ सिखाने के सभी प्रयास व्यर्थ होंगे, क्योंकि हर बार उसे फिर से शुरू करना होगा। इसके अलावा, बिल्कुल अच्छी याददाश्तसमाजीकरण सहित जीवन के सभी क्षेत्रों में अनुभूति को रेखांकित करता है।

बच्चे की अच्छी याददाश्त का आधार क्या है?

मस्तिष्क एक बच्चे और एक वयस्क दोनों में याद रखने की क्षमता के लिए जिम्मेदार होता है। तदनुसार, बच्चे की स्मृति को त्रुटिपूर्ण रूप से काम करने के लिए, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि मस्तिष्क की कोशिकाओं को पर्याप्त ऑक्सीजन मिले, साथ ही एक निरंतर बौद्धिक भार (लेकिन अधिभार नहीं, जो विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि बच्चा पहले से ही स्कूल में है)।

इसके अलावा, बच्चे को आवश्यक अच्छा आराम देना महत्वपूर्ण है। यह सब पालन करने से प्राप्त किया जा सकता है स्वस्थ जीवन शैलीज़िंदगी:

• ऑक्सीजन की आवश्यक मात्रा सक्रिय आउटडोर खेल और खेल प्रदान करेगी;
• दिमाग को रिलैक्स होने का मौका दें सही मोडएक दिन जिसमें लंबी नींद एक अनिवार्य वस्तु है;
• मस्तिष्क के कार्य के लिए उतना ही महत्वपूर्ण है सामान्य अवस्थाबच्चे का शरीर, इसलिए करीबी ध्यानआहार में मछली, पत्तेदार सब्जियां, अखरोट, सेम और केले, तरबूज और खुबानी, हरी चाय। पीने के आहार के बारे में मत भूलना और यदि आवश्यक हो, तो बच्चे को मल्टीविटामिन लेने का कोर्स दें;
• छोटे "प्रशिक्षण" मस्तिष्क को एक बौद्धिक भार देंगे - चर्चा, पहेलियाँ, कार्य, पढ़ना (दोहराया सहित), साथ ही साथ विशेष खेलऔर अभ्यास, जिसके बारे में हम नीचे चर्चा करेंगे।

मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि बच्चों की याददाश्त का काम परिवार में जलवायु से काफी प्रभावित होता है। इसलिए, अगर परिवार के सदस्यों के बीच संबंध अच्छे हैं और माता-पिता अपने बच्चों के लिए प्यार का इजहार करने में शर्माते नहीं हैं - वे गले मिलते हैं, चूमते हैं, प्रशंसा करते हैं - बच्चे जानकारी याद रखने की उच्च क्षमता दिखाते हैं।

एक अद्भुत प्रभाव बच्चे के साथ माता-पिता के संयुक्त पढ़ने को दिखाएगा। परियों की कहानियों और कविताओं को बार-बार पढ़ने से न डरें, खासकर अगर बच्चा खुद इसके बारे में आपसे पूछे। मेमोरी बॉक्स में दोहराव एक और प्लस है।

हँसी का मस्तिष्क के कार्य पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, इस अंग के कुछ हिस्सों को सक्रिय करता है, जो अन्य बातों के अलावा, सीखने के लिए जिम्मेदार होते हैं।

खेल बच्चों में स्मृति और ध्यान में सुधार करने के लिए

एक स्वस्थ जीवन शैली, पढ़ने और पहेलियों के अलावा, बच्चे अपनी याददाश्त में सुधार कर सकते हैं दिमाग का खेल, साथ ही याद रखने, जुड़ाव और सोच के विकास के लिए व्यायाम।

उनमें से सबसे लोकप्रिय:

1. "कैमरा"। इस खेल में कई विविधताएँ हैं। इसका सार बच्चे को एक निश्चित संख्या में आइटम (खिलौने, चित्र, और इसी तरह) प्रदान करना है। फिर, जब बच्चा दूर हो जाता है, तो उनमें से कुछ की अदला-बदली करें, और फिर खिलाड़ी को सोचने और कहने के लिए कहें कि क्या बदल गया है। अधिक जटिल संस्करण में, वस्तुओं को बच्चे के सामने एक समय में एक नहीं, बल्कि जोड़े में या रचना में भी पंक्तिबद्ध किया जाता है।
2. "स्नोबॉल"। इस गेम के वेरिएंट भी हैं। परंपरागत रूप से, ऐसा खेल बच्चों के समूहों में परिचितों के दौरान खेला जाता है: पहला खिलाड़ी अपना नाम पुकारता है, दूसरा इसे दोहराता है और अपना नाम बताता है, और इसी तरह। पहले से स्थापित बच्चों के समूहों में, "किराने की दुकान" नामक इस खेल का एक संस्करण लोकप्रिय है: पहला खिलाड़ी कहता है "मैं किराने की दुकान पर जाता हूं और खरीदता हूं ...", दूसरा पहले के वाक्यांश को दोहराता है और अपनी "खरीदारी" जोड़ता है "।
3. "मेरा दिन"। खेल का सार बच्चे के लिए अपने दिन के किसी दिए गए हिस्से का वर्णन करना है, जिसमें रंग और गंध जैसी छोटी चीजें शामिल हैं।
4. "एसोसिएशन"। वयस्क शब्द को पुकारता है, और बच्चा इसके साथ अपने जुड़ाव को आवाज़ देता है।

स्मृति और साधारण के विकास में कोई कम प्रभावी योगदान नहीं है तर्क खेल- चेकर्स, शतरंज। इसके अलावा, वे आमतौर पर न केवल पूर्वस्कूली, बल्कि बड़े बच्चों को भी शामिल करने के लिए बहुत इच्छुक हैं।

गौरतलब है कि ऐसे खेल सबकन केवल बच्चों की याददाश्त और सोच के लिए बहुत फायदेमंद हैं। वे बच्चे का ध्यान विकसित करने में भी मदद करते हैं, जिससे उसके दैनिक जीवन और स्कूली शिक्षा में और सुविधा होगी।

बच्चों की याददाश्त के विकास के लिए रिसेप्शन और व्यायाम

यदि कोई बच्चा उस सामग्री में रुचि रखता है जिसे याद रखने की आवश्यकता है (या आवश्यक भी नहीं), तो यह उसके सिर में दृढ़ता से अंकित हो जाएगा - यह सभी माता-पिता को पता है। हालाँकि, स्कूल में पढ़ते समय, बच्चों को बहुत सी ऐसी जानकारी याद रखनी पड़ती है जो "रोचक" नहीं होती है।

यह वह जगह है जहाँ कई तरह की तरकीबें काम आ सकती हैं:

1. ताल और संगीत का प्रयोग। फ़ोन नंबर याद रखने के लिए यह तरीका अच्छा है, अलग नियमऔर छंद।
2. विज़ुअलाइज़ेशन। कोई भी जानकारी जिसे याद रखने की आवश्यकता है, उसे किसी परिचित छवि, चरित्र आदि से जोड़ा जा सकता है। इसे आरेख के रूप में भी स्केच किया जा सकता है (यह हाई स्कूल में विशेष रूप से सहायक है)।
3. शब्द निर्माण - तुकबंदी का आविष्कार करना, तुकबंदी की गिनती करना, दोहराए जाने वाले ध्वनि संयोजनों और यहां तक ​​​​कि कविताओं (उदाहरण के लिए, के लिए) का उपयोग करना। यह दृष्टिकोण उत्तम है जूनियर स्कूली बच्चे, और यादगार तुकबंदी जीवन भर अविस्मरणीय रहती है।

बच्चे की याददाश्त को विकसित करने के हर अवसर का लाभ उठाना माता-पिता के लिए एक महत्वपूर्ण कार्य है। एक सुखद परिणाम न केवल सीखने में बच्चे की सफलता होगी, बल्कि उसकी खुद की याद रखने की क्षमता में भी सुधार होगा!

याददाश्त बुद्धि का सबसे महत्वपूर्ण घटक है। इसके कमजोर विकास के साथ, एक व्यक्ति न केवल काम और शिक्षा में, बल्कि इसमें भी कठिनाइयों का अनुभव करेगा रोजमर्रा की जिंदगी. देना विशेष ध्यानस्मृति की जरूरत है बचपन. फिर भी, माता-पिता को अपने बच्चे को उसके पूर्ण विकास के लिए सभी शर्तें प्रदान करनी चाहिए। हालांकि, वयस्कों को यह समझने की जरूरत है कि वे वास्तव में क्या कर रहे हैं। इसलिए, बच्चों में याददाश्त कैसे विकसित की जाए, यह जानना ही काफी नहीं है। इससे पहले, यह समझना आवश्यक है कि सामान्य रूप से स्मृति क्या है।

परिभाषा, प्रक्रियाएं

मेमोरी किसी भी जानकारी को याद रखने की क्षमता के साथ-साथ जीवन में घटित होने वाली सभी घटनाओं की व्यक्तिगत यादों का एक सामान्य सेट है। यह तीन प्रक्रियाओं पर आधारित है:

1. याद रखना। पहला घटक मस्तिष्क कोशिकाओं के अंदर तंत्रिका आवेगों के रूप में सूचना उत्पन्न करने की प्रक्रिया है। उसी समय, इस प्रक्रिया द्वारा गठित न्यूरो-रिफ्लेक्स कनेक्शन का उपयोग करके जानकारी प्राप्त करने और निकालने के तरीके दिखाई देते हैं। नई जानकारी पहले से ही उपलब्ध हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप एक व्यक्ति के पास विभिन्न घटनाओं और ज्ञान के बीच जुड़ाव होता है।
2. संरक्षण। दूसरा तत्व मस्तिष्क के भीतर एनग्राम के निर्माण से संबंधित है। यह एक स्पष्ट स्मृति निशान है जो एक व्यक्ति के साथ जीवन भर रहता है। एक एनग्राम से जानकारी निकालना कठिन हो सकता है, लेकिन स्मृति के विकास के साथ, कार्य बहुत सरल हो जाता है।
3. प्लेबैक। तीसरी प्रक्रिया सूचना का उपयोग है जो पहले स्मृति में संग्रहीत थी। यह आपको महत्वपूर्ण डेटा और सम्मेलनों को जल्दी से याद करने की अनुमति देता है, जो न केवल याद रखने की सुविधा प्रदान कर सकता है नई जानकारीबल्कि इसका प्रजनन भी।

मेमोरी में फिक्सिंग जानकारी हमेशा तीनों चरणों से गुजरती है, जिसके बाद नया डेटा या तो जल्दी से गायब हो जाता है या स्टोर हो जाता है कब का. यह इस बात पर निर्भर करता है कि याद करने में किस तरह की मेमोरी का इस्तेमाल किया गया था।

वर्गीकरण

मेमोरी को कई प्रकार के सम्मेलनों के आधार पर कई प्रकारों में विभाजित किया गया है। उनमें से प्रत्येक को एक अलग विकास और एक विशेष दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, क्योंकि। सार्वभौमिक तरीके, सभी प्रजातियों के लिए उपयुक्त, मौजूद नहीं है। मेमोरी को याद रखने की स्थिति, सूचना भंडारण की अवधि और धारणा के तरीके के अनुसार वर्गीकृत किया गया है।

याद रखने की शर्तों के तहत यह समझा जाता है कि क्या किसी व्यक्ति को विशेष रूप से जानकारी याद है। 2 प्रकार हैं:

1. मनमाना। मस्तिष्क उन सूचनाओं को याद रखता है जो एक व्यक्ति अपने सिर में रखना चाहता है।
2. अनैच्छिक। मस्तिष्क द्वारा महसूस की गई हर चीज का यांत्रिक संस्मरण।

सूचना भंडारण की अवधि के अनुसार, 2 प्रकार प्रतिष्ठित हैं:

1. लघु अवधि। दिमाग जानकारी को आसानी से याद रखता है, लेकिन जल्द ही इसे पूरी तरह से भूल जाता है।
2. दीर्घकालिक। याद रखने में अधिक प्रयास लग सकता है, लेकिन जानकारी लंबे समय तक सिर में संग्रहित रहेगी।

जानकारी प्राप्त करने के तरीके 4 और प्रकार की मेमोरी आवंटित करना आवश्यक बनाते हैं:

1. आलंकारिक। एक व्यक्ति ने जो कुछ भी देखा है उसे याद रखना।
2. मौखिक तार्किक। सुने या पढ़े गए वाक्यों को सहेजना।
3. मोटर। शारीरिक गतिविधियों को जल्दी याद करने की क्षमता।
4. भावनात्मक। उन सभी घटनाओं की यादें जो मजबूत भावनाओं, भावनाओं को जगाती हैं।

बच्चों में याददाश्त विकसित करने के उद्देश्य से विशेष तरीके किसी भी सूचीबद्ध प्रकार की सूचना याद रखने में सुधार कर सकते हैं। कुछ विधियाँ एक साथ कई प्रकार की स्मृति को प्रभावित कर सकती हैं, साथ ही एकाग्रता और तर्क की गुणवत्ता को भी प्रभावित कर सकती हैं।

अधिकांश बच्चों के लिए आलंकारिक स्मृति मुख्य है। यह दृश्य, श्रवण, घ्राण, स्पर्श, स्वाद में विभाजित है।

आयु सुविधाएँ

मेमोरी, इसके विकास की तरह, कई कारकों पर निर्भर करती है। सबसे महत्वपूर्ण में से एक उम्र है। एक बच्चे में मस्तिष्क और पूरे जीव का निर्माण काफी जल्दी होता है, यही वजह है कि उम्र इस बात पर निर्भर करती है कि किसी व्यक्ति के लिए जानकारी को याद रखना कितना आसान है। आयु सुविधाएँ 4 अवधियों में विभाजित किया जा सकता है: 2 वर्ष तक, 2 से 6 वर्ष तक, 6 से 12 वर्ष तक, 12 वर्ष के बाद। यदि आप बच्चे की याददाश्त विकसित करना चाहते हैं, तो इन सभी परंपराओं को ध्यान में रखना चाहिए।

2 साल तक

अधिकांश लोग इस अवधि की घटनाओं को याद नहीं रख पाते हैं। वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि नवजात शिशु किसी भी जानकारी को याद नहीं रख सकता है, लेकिन जो भी घटनाएं होती हैं, उसका उसके भविष्य पर गंभीर प्रभाव पड़ता है। छह महीने की उम्र के आसपास, बच्चा याद रखने के पहले लक्षण दिखाता है: वह खड़खड़ाहट द्वारा की गई कुछ ध्वनियों को याद कर सकता है और उन्हें कई दिनों तक दोहरा सकता है।

2 से 6 साल पुराना

छोटी उम्र, जब बच्चा बोलना सीखता है और अन्य लोगों के भाषण को समझता है, स्मृति की तीव्र मजबूती की विशेषता है। से अधिक निकट विद्यालय युगबच्चे जो कुछ भी याद करते हैं उसे आसानी से पुन: पेश करना शुरू कर देते हैं। सबसे प्रभावी रूप से, वे उस जानकारी को याद करते हैं जो स्मृति में एक निश्चित साजिश के साथ जमा की जाती है, न कि केवल तथ्यों के रूप में। प्रीस्कूलर धीरे-धीरे रंगों, संख्याओं, अक्षरों को याद करना शुरू कर देता है। सभी सूचनाओं को अल्पकालिक स्मृति में संग्रहित किया जाता है, लेकिन नियमित प्लेबैक के साथ इसे दीर्घकालिक स्मृति में जमा किया जाता है। एक घटना जितनी दिलचस्प होती है, उतनी ही अधिक समय तक याद रहने की संभावना होती है।

6 से 12 साल का

स्कूल से पहले, बच्चे सरल गणितीय संक्रियाओं को पढ़ना और समझना सीखते हैं। इसके समानांतर, दीर्घकालिक स्मृति के प्राकृतिक विकास के लिए स्थितियां बनती हैं, जिसके कारण यह बेहतर हो जाती है, और याद रखने की प्रक्रिया कम कठिनाइयों का कारण बनती है। स्कूली बच्चों को यह एहसास होने लगा है कि संरक्षित करने के लिए महत्वपूर्ण सूचनास्मृति में उन्हें गंभीर प्रयास करने की जरूरत है। साथ ही, पूर्वस्कूली या वयस्कों की तरह, वे सबसे आसानी से याद करते हैं कि उनके हितों की चिंता क्या है।

12 साल की उम्र से

12 साल की उम्र तक पहुंचने के बाद बच्चे का दिमाग उसी तरह काम करना शुरू कर देता है जैसे एक वयस्क में होता है। एक किशोर अपनी याददाश्त तब विकसित करता है जब वह अपना ज्ञान बढ़ाता है या नया अनुभव प्राप्त करता है। इसलिए, बड़े बच्चों को न केवल स्कूल में बल्कि विभिन्न उपयोगी शौकों के साथ-साथ विशेष मंडलियों में भाग लेने की भी आवश्यकता है। इस उम्र में माता-पिता का साथ और सहयोग बहुत जरूरी है।

यदि किसी बच्चे की स्मृति दुर्बलता है, तो इस समस्या को हल करने के लिए हर संभव प्रयास करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, आपको इसके विकास में अधिकतम सफलता प्राप्त करने का प्रयास करने की आवश्यकता है। कक्षाओं की समय पर शुरुआत के साथ, याद रखने की सभी समस्याओं से छुटकारा पाने का एक बड़ा मौका है।

TECHNIQUES

यदि आप सिद्ध विधियों का पालन करते हैं तो आपके बच्चे में स्मृति के विकास में अधिकतम दक्षता प्राप्त करना संभव होगा। माता-पिता द्वारा की जा सकने वाली विभिन्न गलतियों से बचते हुए, वे आपको जल्दी से परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देते हैं। दो तकनीकें जो विशेष रूप से लोकप्रिय हैं, प्राप्त हुई हैं अच्छी प्रतिक्रियादुनिया भर।

ग्लेन डोमन विधि

जी। डोमन द्वारा विकसित स्मृति विकास विधियों का उद्देश्य सूचना को याद रखने की क्षमता के संबंध में विभिन्न विचलन वाले शिशुओं के लिए था। बाद में उन्हें सभी बच्चों के लिए अनुकूलित किया गया। निम्नलिखित नियमों में विधि की विशेषताएं:

• कम उम्र में ही व्यायाम करना शुरू कर दें;
• अपने बच्चे की सफलता में आनन्दित हों, उसकी प्रशंसा करें और उसे प्रोत्साहित करें;
• सम्मान दिखाएँ और अपना विश्वास दिखाएँ;
• वांछित होने पर ही आरामदायक वातावरण में कक्षाएं संचालित करें;
• थकान प्रकट होने से पहले सभी व्यायाम समाप्त करें;
• सीखने की सामग्री को विविध और सुसंगत बनाएं;
• नियमित रूप से अभ्यास करें, लेकिन ज्ञान परीक्षण की व्यवस्था न करें;
• कभी भी "बलपूर्वक" व्यायाम न करें।

इस तरह के सरल सम्मेलन आपको कम से कम समय में अधिकतम परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देते हैं।

मोंटेसरी पद्धति

कार्यप्रणाली का आधार सीखने का एक खेल रूप है स्वतंत्र कामबच्चा। इस पद्धति के अनुसार बच्चों में याददाश्त और ध्यान के विकास के साथ, माता-पिता को एक शिक्षक की भूमिका को त्याग देना चाहिए और बस निरीक्षण करना चाहिए। विधि की ख़ासियत यह है कि बच्चा स्वतंत्र रूप से चुनता है कि वह वास्तव में क्या करेगा। यह आपको सोच, स्मृति, कल्पना, मोटर कौशल, तर्क और भाषण के विकास को प्राप्त करने की अनुमति देता है।

मुख्य सिद्धांत:

• बच्चा स्वयं विकास की विधि और पाठ की अवधि चुनता है;
• सभी अभ्यासों में प्रस्तुत किया जाना चाहिए खेल रूप.

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि माता-पिता सभी गेमिंग कार्यों को करने के लिए आरामदायक स्थिति प्रदान करें।

व्यायाम से विकास

बच्चों की याददाश्त विकसित करने का सबसे अच्छा तरीका व्यायाम है। वे आपको हासिल करने की अनुमति देते हैं अच्छा परिणाम, जो खुद बच्चे और उसके आस-पास के सभी लोगों के लिए ध्यान देने योग्य होगा। व्यायाम का स्मृति, तर्क, ध्यान और सामान्य बुद्धि पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

निम्नलिखित अभ्यास सबसे प्रभावी हैं:

1. शब्द रेखाचित्र। माता-पिता को शब्दों को जोर से कहने की जरूरत है, और बच्चे का कार्य जल्दी से उन्हें कागज के एक टुकड़े पर खींचना है। पहले आपको साधारण चीजों (कुर्सी, कार, घर) का नाम लेने की जरूरत है, लेकिन बाद में आपको एक स्पष्ट चित्र बनाने के लिए जटिलता (बुढ़ापा, उड़ान, आदि) को बढ़ाना चाहिए। इसके अतिरिक्त, शब्दों में विशेषण जोड़े जा सकते हैं।
2. स्मृति से आरेखण। वयस्क 30 सेकंड के लिए चित्र दिखाता है, जिसके बाद बच्चे को इसे स्मृति से बनाना चाहिए। धीरे-धीरे, छवि जटिल होनी चाहिए।
3. शब्दों का स्मरण। बच्चे को शब्दों के सेट वाली एक शीट दिखाएं, उसे याद करने के लिए 30 सेकंड दें, फिर दें ब्लेंक शीट, जहां उसे स्मृति से उन्हीं शब्दों को लिखना होगा। उन्हें शब्द क्रम बनाए रखने के लिए कहकर कार्य को और अधिक कठिन बनाया जा सकता है।
4. गणना। माता-पिता बच्चे को एक चित्र देते हैं जहाँ उसे कुछ वस्तुओं की संख्या गिननी होती है। आपको छवियों की जटिलता को धीरे-धीरे बढ़ाना चाहिए ताकि सही तत्वों को ढूंढना कठिन हो जाए।
5. विवरण। वस्तु का नाम देना आवश्यक है, और बच्चे को जितना संभव हो उतना विस्तार से इसका वर्णन करना चाहिए। आपको केवल उन्हीं चीजों का चयन करना चाहिए जो उसे अच्छी तरह से पता हों। कार्य को जटिल बनाने के लिए, अतिरिक्त प्रश्न पूछने की अनुशंसा की जाती है।
6. शब्दों के साथ सूचियों की तुलना करना। माता-पिता को बच्चे को एक मिनट के लिए 10 शब्दों की सूची देनी चाहिए। उसके बाद, पहली सूची के बजाय, दूसरी दी जानी चाहिए, जहाँ शब्दों की संख्या समान होगी, लेकिन उनमें से 7 नए होने चाहिए। कार्य उन शब्दों को खोजना है जो पहले सूची में पहले से मौजूद थे।
7. रीटेलिंग। अभिभावक पढ़ता है लघु कथा, जिसके बाद बच्चे को इसे यथासंभव सही ढंग से दोबारा बताना चाहिए। एक वयस्क द्वारा पढ़ने को एक ऑडियोबुक या एक बच्चे द्वारा स्वतंत्र पढ़ने के साथ बदलने की अनुमति है। पहले दो मामलों में, सुनवाई और इसी प्रकार की स्मृति शामिल होगी।

बच्चों में याददाश्त विकसित करने के लिए ये अभ्यास आपको कुछ ही कसरत के बाद परिणाम प्राप्त करने में मदद करेंगे। हालांकि, यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि मस्तिष्क पर अत्यधिक तनाव नकारात्मक परिणाम देगा। इसलिए, आपको अपने बच्चे को आराम करने और मौज-मस्ती करने का समय देना चाहिए।

इसके अतिरिक्त, आप अध्ययन से संबंधित विशेष कार्यों, गणितीय उदाहरणों और अभ्यासों का उपयोग कर सकते हैं। ऐसी पाठ्येतर गतिविधियाँ न केवल स्मृति के विकास में मदद करेंगी, बल्कि करेंगी भी सकारात्मक प्रभावस्कूल की सफलता के लिए।

खेल के रूप में विकास

बच्चों के लिए कम उम्रचंचल तरीके से स्मृति का विकास उच्चतम परिणाम दिखाता है, क्योंकि। उनके लिए विशेष अभ्यास करना कठिन और उबाऊ है। शैक्षिक खेल भी किशोरों के लिए उपयुक्त हैं, लेकिन यह उन लोगों को चुनने के लायक है जो उनकी रुचि जगा सकते हैं।

सबसे प्रभावी खेल:

1. भूलभुलैया। एक क्लासिक प्रकार की पहेली जिसमें आपको कई मृत सिरों और जटिल चालों के बीच अंत बिंदु का रास्ता खोजने की आवश्यकता होती है। यह विशेष देखभाल और दृढ़ता लेगा।
2. कार्टून। मौजूद एक बड़ी संख्या कीविशेष कार्टून जहां आपको अपनी बौद्धिक क्षमताओं को दिखाने की जरूरत है। उनमें कई दिलचस्प कार्य और पहेलियाँ शामिल हैं, जो विशेष ध्यान आकर्षित करती हैं। आप बस अपने बच्चे को एक नियमित कार्टून देखने दे सकते हैं, और इसे देखने के बाद इसे फिर से चालू कर सकते हैं, लेकिन बिना आवाज के। इस मामले में, बच्चे को वर्णन करना चाहिए कि क्या हो रहा है और सभी संवाद।
3. पुनः प्रवर्तन। आपको किसी भी जानवर का नाम लेने की जरूरत है, और बच्चे का काम उसे पुनर्जीवित करना होगा। माता-पिता को पूछना चाहिए कि काल्पनिक जानवर बच्चे की कल्पना में क्या कर रहा है।
4. खोई हुई खोज। एक वयस्क चीजों या खिलौनों को बाहर रखता है, बच्चे को उनका अध्ययन करने का समय देता है, जिसके बाद वह उसे अपनी आँखें बंद करने के लिए कहता है और वस्तुओं में से एक को हटा देता है। शिशु का कार्य यह निर्धारित करना होगा कि क्या गायब है। बड़े बच्चों के लिए आपको चीजों को मिलाकर काम को जटिल बनाना चाहिए।
5. परी कथा। माता-पिता एक छोटी काल्पनिक कहानी बताते हैं जहां नायक कुछ चीजों का इस्तेमाल करता है। बच्चे को नायक द्वारा उपयोग की जाने वाली सभी वस्तुओं को सूचीबद्ध करने की आवश्यकता होगी।
6. आंदोलनों को दोहराएं। एक वयस्क कुछ आंदोलनों को दिखाता है, और बच्चे को उन्हें सही क्रम में दोहराना चाहिए। निषिद्ध आंदोलनों पर सहमत होने से कार्य जटिल हो सकता है जिसे दोहराया नहीं जा सकता।
7. बैग में आइटम का निर्धारण। बच्चे को कई छोटी-छोटी चीजों वाला एक बैग दिया जाता है। उसे स्वतंत्र रूप से स्पर्श द्वारा निर्धारित करना चाहिए कि वह वास्तव में अपने हाथ में क्या धारण कर रहा है। आप किसी निश्चित वस्तु को खोजने का कार्य भी निर्धारित कर सकते हैं, लेकिन फिर भी झाँकना प्रतिबंधित रहेगा।
8. फिंगर जिम्नास्टिक। इसकी मदद से याददाश्त विकसित करना आसान हो जाता है मजेदार खेल. वयस्क बताता है लघु कविता, और बच्चे को अपनी उंगलियों को मोड़ना चाहिए, उन्हें तुकबंदी में नामित अंक के साथ सहसंबंधित करने की कोशिश करनी चाहिए, या अपने हाथों से चित्रित करना चाहिए कि माता-पिता क्या वर्णन करते हैं।

बच्चों में याददाश्त के विकास के लिए ऐसी गतिविधियाँ किसी भी उम्र में उच्च दक्षता दिखाती हैं। यदि खेल बहुत सरल या जटिल लगते हैं, तो उन्हें आपके विवेक पर आंशिक रूप से बदला जा सकता है, लेकिन मूल बातें समान रहती हैं।

स्कूली बच्चे के विकासशील मस्तिष्क के मामले में स्मृति, ध्यान और कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता के विकास की समस्या कई कारकों की कार्रवाई के परिणामस्वरूप उत्पन्न हो सकती है: मनोवैज्ञानिक, शारीरिक, व्यवहारिक आदि।

• कुछ मामलों में, स्मृति के विकास के लिए और स्कूली बच्चों के लिए, आहार को समृद्ध करने के लिए जीवन और गतिविधियों के तरीके को बदलने का प्रस्ताव है (आहार की खुराक की मदद से)।
• दूसरों में, द्वारा चिकित्सा संकेतउत्तेजक दवाओं और नॉट्रोपिक्स के साथ जटिल उपचार लागू करें।
• तीसरा, में एक समाधान मांगा गया है व्यक्तिगत दृष्टिकोण, किसी विशेष छात्र की धारणा और याद रखने की ख़ासियत को ध्यान में रखते हुए, जिसके परिणामस्वरूप माता-पिता अपने बच्चे के लिए स्कूल के पाठ्यक्रम को समायोजित करते हैं।

छात्र के मस्तिष्क के काम को बेहतर बनाने के लिए काम में ध्यान रखने योग्य कारक

चिकित्सा कारक

सबसे अधिक बार, इस कारक की कार्रवाई पर विचार करने के संदर्भ में, वे ध्यान घाटे की अतिसक्रियता सिंड्रोम (एडीएचडी) के बारे में बात करते हैं। सभी डॉक्टर, शिक्षक और माता-पिता इस न्यूरोलॉजिकल-बिहेवियरल डिसऑर्डर के अस्तित्व को नहीं पहचानते हैं, लेकिन अधिकांश एडीएचडी के लिए - एक चिकित्सा तथ्य, जिससे छुटकारा पाने का एक पूरा तरीका अभी तक नहीं मिला है।

लड़कियों की तुलना में लड़कों में सिंड्रोम अधिक आम माना जाता है। लेकिन नैदानिक ​​​​मानदंडों, अनुसंधान विधियों और समूह स्थानीयकरण के तरीकों की विविधता न केवल सटीक अनुपात, बल्कि एडीएचडी की व्यापकता को भी स्थापित करना असंभव बनाती है। इस संलक्षण से ग्रस्त लड़के और लड़कियों के 3:1 से 9:1 के अनुपात वाले अंक कहलाते हैं। विकार की व्यापकता का सामान्य अनुमान कुल जनसंख्या का 1 से 30% तक है। यह भी माना जाता है कि एडीएचडी वाले एक तिहाई बच्चे इस सिंड्रोम को खत्म कर देते हैं या इसके अनुकूल हो जाते हैं। वर्गीकरण की जटिलता इस तथ्य से भी उत्पन्न होती है कि एडीएचडी के कुछ लक्षण समय-समय पर और समय-समय पर प्रकट होते हैं।

घटनात्मक विशेषता में ऐसे शामिल हैं नैदानिक ​​मानदंड, कैसे:

• विवरण पर ध्यान देने में असमर्थता, साथ ही खेलों के दौरान निर्धारित कार्यों और लक्ष्यों को पूरा करने पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता,
• रोज़मर्रा की स्थितियों में भुलक्कड़पन और व्याकुलता, जिसके साथ-साथ चीज़ों का बार-बार नुकसान भी होता है,
• लंबे समय तक मानसिक तनाव आदि को बनाए रखने की आवश्यकता वाली प्रक्रियाओं में शामिल होने से बचना।

एक बच्चे में एडीएचडी की पहचान छात्र की मस्तिष्क गतिविधि को प्रोत्साहित करने के लिए सही सुधार करने की अनुमति देती है, जो भविष्य में उसे पेशेवर क्षेत्र में सफलता पर भरोसा करने का अवसर देती है, एक टीम में अनुकूलन के साथ समस्याओं को दूर करती है, और पारस्परिक कठिनाइयों को दूर करती है। रिश्तों।

हालांकि विकार से निपटने के दृष्टिकोण अलग-अलग हैं विभिन्न देश, एक व्यापक दृष्टिकोण आम तौर पर स्वीकार किया जाता है, जिसमें गैर-दवा मनोचिकित्सा और साइकोस्टिमुलेंट्स और नॉट्रोपिक्स की मदद से व्यक्तिगत व्यवहार संशोधन शामिल है (यदि शैक्षणिक और न्यूरोसाइकोलॉजिकल सुधार मदद नहीं करता है)।

उत्तेजक पदार्थों को बच्चों को निर्धारित करने का खतरा इस तथ्य के कारण है कि दवाओं की अत्यधिक खुराक नशे की लत हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप ऐसे मामले दर्ज किए जाते हैं जब एक किशोर मादक प्रभाव प्राप्त करने के लिए उच्च खुराक का उपयोग करता है। व्यसन का एक हिस्सा दवा के अल्पकालिक प्रभाव के कारण भी होता है, जिसे इस वजह से दिन में कई बार लेना पड़ता है। तो उनमें से ज्यादातर की कार्रवाई 4 घंटे से अधिक नहीं रहती है, लेकिन 12 घंटे तक की कार्रवाई की अवधि के साथ मिथाइलफेनिडेट या डेक्स्ट्रोम्फेटामाइन व्यसन के खतरे को बनाए रखता है।

ऐसी दवाओं का एक विकल्प हेडबूस्टर, ब्रेनरश, ऑप्टिमेंटिस जैसे हर्बल उपचार हैं, जो मस्तिष्क पोषण, रक्त परिसंचरण, ऊर्जा चयापचय और कॉर्टिकल टोन में सुधार को तुरंत प्रभावित नहीं करते हैं, लेकिन धीरे-धीरे, तंत्रिका नेटवर्क में ऊतकों और संचार कार्यों की स्थिति में सुधार होता है। . उनके "नरम" प्रभाव के कारण, इन्हीं दवाओं का उपयोग अक्सर शारीरिक प्रकृति के सुधार में किया जाता है।

शारीरिक कारक

सबसे आम शारीरिक कारणअपनी क्षमता को पूरी तरह से प्रकट करने के लिए छात्र के मस्तिष्क में हस्तक्षेप करना, मस्तिष्क के रक्त परिसंचरण का उल्लंघन माना जाता है, साथ ही कमी भी पोषक तत्त्वऔर ऑक्सीजन। यह स्थिति निम्न कारणों से उत्पन्न हो सकती है:

• जेनेटिक कारक
• चोटों से जुड़ी जन्म और प्रसवोत्तर चोटें ग्रीवा, श्वासावरोध, रक्तस्राव,
• गर्भावस्था के दौरान बच्चे या माँ को होने वाली बीमारियाँ,
• असंतुलित आहार और कठिन पर्यावरणीय परिस्थितियाँ,
• आदतें जिसके कारण छात्र व्यवस्थित रूप से स्वस्थ जीवन शैली और व्यवहार के नियमों का उल्लंघन करता है।

अंतिम दो बिंदु उनमें से हैं जो आपके बच्चे के लिए प्रभावित हो सकते हैं और होने चाहिए।

सामाजिक-मनोवैज्ञानिक कारक

नया ज्ञान प्राप्त करने में बच्चे की सफलता या असफलता सीधे तौर पर सीखने के माहौल के मनोवैज्ञानिक आराम की डिग्री और धारणा की व्यक्तिगत विशेषताओं के अनुरूप शिक्षण विधियों पर निर्भर हो सकती है। इसलिए, एक शत्रुतापूर्ण समूह में अध्ययन करने वाला बच्चा, सिद्धांत रूप में, ज्ञान को आत्मसात करने पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता, क्योंकि वह अपने "अस्तित्व" में व्यस्त है। छात्र की सभी त्वरित बुद्धि और मस्तिष्क की गतिविधि के साथ, उसका औपचारिक प्रदर्शन निम्न स्तर पर रहेगा।

एक "दृश्य" बच्चा, अधिक आसानी से छवियों, आरेखों के रूप में जानकारी को देखने के लिए इच्छुक है, दृश्य चित्र, मुद्रित पाठ, मौखिक भाषण को याद रखना और मौखिक संवाद में जानकारी देने का प्रयास करना और भी बुरा होगा। और इसके विपरीत - एक "श्रवण" बच्चे के लिए सूचना को सुनने की तुलना में देखना आसान होता है, जिसे छात्र की व्यक्तिगत क्षमताओं का आकलन करने और उसके मस्तिष्क के काम को उत्तेजित करने पर भी ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

अंत में, बच्चे को उसकी दक्षता और सीखने की क्षमता में नाटकीय रूप से वृद्धि करने के लिए बस कुछ याद रखने की तकनीक सिखाई जानी चाहिए। इनमें से अधिकांश तकनीकों में संघों, भावनाओं, लय को सीखने में सहायता के रूप में शामिल किया गया है। तो एक उज्ज्वल भावनात्मक छवि, यादगार वस्तु से जुड़ी हुई है और एक सतत कहानी की जगह में बनाई गई है, इसे बेहतर याद किया जाएगा।

मतलब बच्चे के दिमाग की कार्यप्रणाली में सुधार करना

ड्रग्स और आहार पूरक जो स्मृति की स्थिति, ध्यान केंद्रित करने की क्षमता और नींद की गुणवत्ता को अप्रत्यक्ष रूप से प्रभावित करते हैं - बेहतर माइक्रोकिरकुलेशन और मस्तिष्क की आपूर्ति के साथ-साथ न्यूरोट्रांसमीटर के "चालू" के माध्यम से। न्यूरोट्रांसमीटर जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ हैं विभिन्न समूह(पेप्टाइड्स, अमीनो एसिड, मोनोअमाइन), एक न्यूरॉन से विद्युत रासायनिक आवेग के संचरण में मध्यस्थ के रूप में कार्य करते हैं। मस्तिष्क की गतिविधि को बढ़ाने के लिए बनाई गई अधिकांश दवाओं में ऐसा "मध्यस्थ" होता है।

« ग्लाइसिन"। न्यूरोट्रांसमीटर अमीनो एसिड नामक एक दवा जो उत्तेजक अमीनो एसिड की रिहाई को कम करती है और एक निरोधात्मक प्रभाव पैदा करती है। दवा नींद को सामान्य करने और मानसिक प्रदर्शन को बढ़ाने में मदद करती है। नींद में सुधार के लिए, सोने से 20 मिनट पहले, 3 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए 0.5 टैबलेट और तीन साल की उम्र के बाद 1 टैबलेट का उपयोग किया जाता है। इसी तरह की खुराक में - उम्र के लिए क्रमशः 0.5 और 1 टैबलेट, लेकिन दिन में 2-3 बार - मनो-भावनात्मक तनाव से छुटकारा पाने, स्मृति में वृद्धि और बच्चे के मानसिक प्रदर्शन के लिए उपयोग किया जाता है। प्रवेश की अवधि - 14 दिन। यदि आवश्यक हो, और डॉक्टर के साथ समझौते में प्रवेश की अवधि 30 दिनों तक बढ़ाई जा सकती है। इसी समय, लंबे समय तक सेवन के साथ, 3 साल से कम उम्र के बच्चे खुराक (दिन में एक बार तक) और अवधि (7-10 दिनों तक) कम कर देते हैं।

« पंतोगम"। यहां, गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड, जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के सबसे महत्वपूर्ण न्यूरोट्रांसमीटरों में से एक है, एक सक्रिय पदार्थ के रूप में उपयोग किया जाता है। यह उपाय ध्यान, भाषण, स्मृति के कमजोर होने और मानसिक प्रदर्शन में कमी के उल्लंघन के लिए निर्धारित है। छोटे बच्चों के लिए, "पंतोगम" को सिरप के रूप में खुराक में क्रमिक वृद्धि के साथ निर्धारित किया जाता है। दवा के लंबे समय तक उपयोग के साथ, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की अत्यधिक उत्तेजना से बचने के लिए इस समूह की दवाएं बंद कर दी जाती हैं। ऊपर वर्णित "ग्लाइसीन", बढ़ाता है उपचारात्मक प्रभाव"पंटोगामा"।

« बायोट्रेडिन"। "ग्लाइसिन" के संयोजन में, एक और नॉट्रोपिक - "बायोट्रेडिन" लेने की सिफारिश की जाती है, जो "दिन में तीन बार, 1 टैबलेट" मोड में 7-10 दिनों के पाठ्यक्रमों में पिया जाता है। उत्पाद में विटामिन बी 6 होता है, जो मस्तिष्क के संज्ञानात्मक कार्यों को सक्रिय करता है, स्कूली बच्चों के ध्यान और स्मृति में सुधार करता है। हालाँकि विटामिन कॉम्प्लेक्ससमूह बी अधिक व्यापक रूप से और पूरी तरह से हर्बल तैयारी "ऑप्टिमेंटिस" में प्रतिनिधित्व करता है।

« आशावादी"। एक प्राकृतिक हर्बल उपचार, जो पाइरिडोक्सिन (बी 6) के अलावा, जो चयापचय में सुधार करता है और मस्तिष्क की कार्यक्षमता बढ़ाता है, और बायोटिन (बी 7), जो चयापचय को सामान्य करता है, में इस समूह के अन्य विटामिन भी होते हैं। टोकोफेरोल ऑक्सीजन की आपूर्ति में सुधार के लिए जिम्मेदार है, और प्लांट बेस, जिसमें जिन्कगो बिलोबा अर्क और जिनसेंग की संरचना शामिल है, ऊर्जा स्तर और रक्त परिसंचरण के लिए जिम्मेदार है।

के लिए जाओ आधिकारिक साइट.

"। प्राकृतिक हर्बल नॉट्रोपिक्स के समूह में "ऑप्टिमेंटिस" के मुख्य प्रतियोगी को "हेडबूस्टर" कहा जाता है, जो इसकी संरचना के कारण विटामिन और पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड दोनों की कमी की भरपाई करता है। साथ ही, इसमें जिनसेंग और जिन्कगो बिलोबा के अर्क भी होते हैं, जो मस्तिष्क के ऊतकों के सूक्ष्मवाहन के लिए जिम्मेदार होते हैं। 12 वर्ष की आयु के बच्चे इस आहार पूरक को एक महीने के लिए दिन में तीन बार भोजन से आधे घंटे पहले वयस्कों के साथ समान आधार पर ले सकते हैं।

के लिए जाओ हेडबूस्टर आधिकारिक वेबसाइट.

स्कूली बच्चों को एक अच्छी स्मृति की तत्काल आवश्यकता होती है, क्योंकि उन्हें हर दिन बहुत सी नई जानकारी प्राप्त करने, छंद और नियम सीखने की आवश्यकता होती है। लेकिन इतना ज्ञान सिर में फिट होने के लिए, आपको स्मृति के विकास पर पर्याप्त ध्यान देने की आवश्यकता है। तो, 8 साल के बच्चे की याददाश्त कैसे सुधारें?

बच्चे की याददाश्त पर तनाव का प्रभाव

माता-पिता को समझना चाहिए कि बच्चों के लिए सोच, स्मृति और ध्यान का विकास कितना महत्वपूर्ण है प्रारंभिक अवस्था. आखिरकार, वे भविष्य में सीखने को आसान बनाने में मदद करेंगे। इसलिए, जैसे-जैसे बच्चे बड़े होते हैं, यह उन्हें देने के लायक है, जबकि सोच पर ध्यान देना न भूलें, न कि केवल खेल और रचनात्मकता, जैसा कि बहुत से लोग करते हैं। फिर 8 साल के बच्चे की याददाश्त में सुधार कैसे किया जाए, इसकी संभावना सबसे ज्यादा नहीं होगी।

किसी भी मामले में, जब कठिनाइयाँ आती हैं, तो आपको तुरंत बच्चे को डांटना नहीं चाहिए। ऐसी समस्याएं हल करने योग्य हैं। लेकिन सफल होने के लिए आपको उनके कारण को समझने की जरूरत है। इसलिए, अक्सर बच्चे की याददाश्त की समस्या का कारण दिन भर में उसका अत्यधिक काम का बोझ होता है।

पूरे दिन और सप्ताह में बच्चे के भार का समय-समय पर विश्लेषण किया जाना चाहिए। आखिरकार, न केवल टीवी देखने से ओवरवर्क हो सकता है, बल्कि किताबें पढ़ना, नृत्य करना और खेल भी हो सकता है। बच्चे के पोषण की गुणवत्ता, उसकी नींद और आराम की व्यवस्था, साथ ही वह कितना समय चलता है, इसकी निगरानी करना महत्वपूर्ण है। किसी भी मामले में, बच्चा दिन के दौरान किसी वयस्क से कम नहीं थकता है।

ऐसे मामलों में जहां नींद की कमी स्पष्ट रूप से ध्यान देने योग्य है, दैनिक आहार में गड़बड़ी, मजबूत शारीरिक या नैतिक तनाव, 8 साल के बच्चे की याददाश्त में सुधार कैसे करें, इस सवाल का जवाब सतह पर होगा। आखिरकार, यह बच्चे की दैनिक दिनचर्या को सामान्य करने के लिए पर्याप्त है।

यह मत भूलो कि बच्चों में याददाश्त की समस्या के कारण अक्सर स्कूल में समस्याएं शुरू हो जाती हैं। इसलिए, माता-पिता का कार्य समस्या के समाधान के लिए जटिल तरीके से संपर्क करना है, बिना चिड़चिड़ापन के अस्थायी शैक्षणिक विफलता को स्वीकार करना। नियमित व्यायाम से समय के साथ बच्चों की याददाश्त का विकास सामान्य हो जाता है।

एक तरह से या किसी अन्य, बच्चे के दिन की योजना बनाते समय मुख्य दिशानिर्देश उसकी उम्र और स्वभाव है। भारी कार्यभार के साथ, आपको बच्चे को ठीक होने और आराम करने का अवसर देने के लिए एक या एक से अधिक मंडलियों और वर्गों को छोड़ना होगा।

आप अपने बच्चे की याददाश्त में सुधार करने में कैसे मदद कर सकते हैं?

बेशक, कम उम्र से ही बच्चे की याददाश्त पर काम करना जरूरी है, ताकि स्कूल के समय तक इस तरह की समस्याएं पैदा न हों। किसी भी मामले में, स्मृति को मोटर, श्रवण और दृश्य में बांटा गया है, इसलिए प्रत्येक व्यक्तिगत पहलू पर ध्यान देना चाहिए।

स्मृति का विकास सरल से जटिल की ओर चंचल तरीके से होना चाहिए। पहले से ही 6 वर्षों के बाद, दृश्य-उद्देश्य स्मृति के विकास पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। यहीं पर कार्ड एक्सरसाइज काम आती है। यदि सबसे पहले बच्चे को केवल यह याद रखने की आवश्यकता होती है कि उसने चित्र में क्या देखा, तो भविष्य में उससे यह भी पूछा जा सकता है कि वस्तुओं को किस क्रम में व्यवस्थित किया गया है।