Cum să cureți intestinele și să slăbești cu salata Paniculă

Salata "Metelka" pentru curățarea intestinelor este concepută pentru a scăpa de toxinele acumulate în organism și pentru a elimina kilogramele în plus. Numele ciudat al salatei s-a datorat calităților sale de curățare. Ca o perie sau o mătură, ingredientele sale sunt capabile să elimine tot conținutul din colon: compuși stagnanți, coproliți, bilă și mucus.

Salata „Paniculă” sau „Perie” trebuie folosită de persoanele care au următoarele tulburări în organism:

• boli ale colonului. O optiune excelenta ar fi folosirea unei salate de legume care poate provoca un efect laxativ intens;
• colesterol ridicat;
• boli ale tractului digestiv, constipație, disbacterioză;
• disfuncție a inimii;
• perturbări hormonale.

Soiurile de legume și fructe ale felului de mâncare conțin exact acele componente de care o persoană are nevoie în aceste patologii.

În plus, amestecul de vitamine este utilizat pentru:

• stare proastă a pielii, erupții pe față, acnee;
• lipsa de vitamine si beriberi: amestecul natural este bogat in oligoelemente si nutrienti care pot suplini lipsa acestora;
• urmând o dietă cu proteine. Sfecla, unul dintre constituenții principali, conține zahăr, ceea ce duce la o senzație de sațietate, reducând nevoia de hrană;
• dorința de a pierde în greutate, de a vă întineri corpul și de a arde grăsimea subcutanată. Persoanele care își înlocuiesc garnitura obișnuită cu legume amestecate pot reduce greutatea corporală mai repede;
• deteriorarea peristaltismului intestinal. Datorită conținutului de fibre grosiere, "Metelka" va ajuta la îmbunătățirea funcționării colonului și la curățarea acestuia de toxine;
• în timpul zilelor de descărcare. În același timp, „Mătura” trebuie consumată pe tot parcursul zilei, excluzând alte alimente;
• pentru a-ți diversifica dieta. Pentru aceasta, au fost create diverse opțiuni de salată care pot fi consumate împreună cu mâncăruri familiare, de exemplu, dimineața - fructe, seara - legume;
• pentru a descărca corpul de produse grele. Felul de mâncare este capabil să scadă în greutate fără a pierde nutrienți.

S-a dovedit că prin utilizarea a 1,5 kg de „Metelka” împreună cu apă minerală timp de 3 zile, puteți pierde de la 0,5 până la 3 kg din excesul de greutate.

Rețete

Există multe moduri de a face amestecuri de vitamine intestinale, care includ diferite ingrediente. Principalele componente sunt sfecla crudă și varza, care sunt deosebit de benefice pentru funcționarea sistemului intestinal și au proprietăți laxative.

Inițial, „Metelka” a fost un fel de mâncare cu legume, dar mai târziu a fost dezvoltată o versiune cu fructe.

Puteți înlocui sfecla proaspătă cu fulgi de ovăz. Cel mai adesea, masa este asezonată cu suc de lămâie sau ulei vegetal nerafinat, precum și ulei de in. Acest ulei dizolvă cu succes grăsimea corporală și este adesea folosit în diete pentru cei care doresc să slăbească.

Sarea nu se pune aproape niciodată în „Mătură”: acesta este ceea ce o face deosebit de utilă. După gust, puteți adăuga un cățel de usturoi în farfurie, acest lucru va ajuta la evitarea răcelilor.

„Metelka” clasic

Această rețetă folosește următoarele ingrediente:

• sfeclă proaspătă și morcovi - câte 1 parte;
• varză - 3 părți.

Varza se toaca marunt si se framanta manual, morcovii si sfecla se freaca pe razatoarea grosiera, amestecate cu varza. Amestecul rezultat se toarnă cu suc sau ulei.

Pentru a prepara 1 kg de salată, este nevoie de suc stors dintr-o lămâie sau 35 g de ulei.

Morcovii din clasicul „Broomstick” pot fi înlocuiți cu țelină sau mere proaspete. Cu aciditate redusă, varza este folosită la varză murată și nu este asezonată cu ulei.

În plus, pentru bolile stomacului, se folosește sfecla murată în loc de proaspătă. Cu o creștere a acidității, sucul de lămâie nu trebuie folosit: cel mai bine este să puneți prune uscate la abur în compoziție.

Rețeta #1

Cel mai adesea, salata de mătură pentru curățarea intestinului este preparată din următoarele ingrediente:

• mere verzi - 0,4 kg;
• morcovi proaspeți - 0,4 kg;
• sfeclă roșie proaspătă - 0,4 kg;
• 35 g suc de lamaie;
• 17 g ulei de măsline.

Se rade legumele pe răzătoarea grosieră și se amestecă bine.

Această compoziție conține doar 32 de calorii și aparține alimentelor dietetice.

Rețeta numărul 2

Următoarea rețetă va ajuta la curățarea sistemului intestinal de toxine și la saturarea organismului cu microelemente:

• varză albă - 0,4 kg;
• morcovi proaspeți - 0,2 kg;
• sfeclă roșie proaspătă - 0,2 kg;
• 100 g nuci de cedru;
• 35 g suc de lamaie;
• 17 g ulei de măsline.

Varza se zdrobește și se zdrobește cu mâna până când apare sucul, alte legume se freacă pe răzătoare. Nucile de pin se macina cu un blender si se amesteca cu ingredientele. Masa se toarnă cu suc, se decorează cu verdeață sau se adaugă un măr ras fin.

Rețeta numărul 3

Celebrul naturopat Paul Bragg oferă rețeta sa de preparare a salatei Brush fără a folosi ulei de floarea soarelui, sare și zahăr. Pentru asta ai nevoie de:

• morcov proaspăt - 2 părți;
• varză albă - 3 părți;
• 70 g suc de portocale.

Legumele se taie fasii, se toarna cu zeama si se pun stafide la abur. Aceasta salata pentru curatarea intestinelor este recomandata a fi consumata pe stomacul gol.

Rețeta numărul 4

Un alt tip de fel de mâncare cu vitamine este folosit în loc de micul dejun. Următoarele ingrediente sunt necesare pentru gătit:

• 1 morcov proaspăt;
• 1 măr;
• 1 sfeclă;
• 1 nucă.

Ingredientele sunt zdrobite și asezonate cu chefir cu un procent scăzut de grăsimi. O astfel de compoziție va da putere, va face colonul să funcționeze și, de asemenea, va simți ușurință în tot corpul. Rezultatul impactului vasului poate fi resimțit la o săptămână după utilizarea zilnică.

Salată verde

Acest amestec de vitamine este preparat din componente exclusiv verzi, fără a utiliza morcovi și varză:

• castraveți proaspeți - 0,5 kg;
• țelină - 0,5 kg;
• pătrunjel mărar;
• 17 g ulei de floarea soarelui sau de in;
• 150 g suc de lamaie.

Se frecă castraveții și țelina, verdeața se toacă mărunt. Masa se toarnă cu ulei de măsline și se amestecă bine.

salata de vara

Curățarea intestinelor folosind următoarea rețetă se datorează efectelor ingredientelor:

• 1 grapefruit mare;
• 100 g semințe de rodie;
• 100 g caise uscate;
• 100 g prune uscate.

Fructele uscate sunt preparate cu apă clocotită, tocate cu un cuțit și amestecate cu pulpa unui citrice. Sucul se stoarce din semințele de rodie și se toarnă peste farfurie.

Fructe „Mătură”

Fructele selectate în această rețetă luptă eficient împotriva constipației și stimulează evacuarea fecalelor. Va necesita:

• 1 portocala si 1 mar;
• 2 kiwi;
• 14 g fulgi;
• 80 g iaurt cu conținut scăzut de grăsimi;
• 5 g miere.

Mărul este ras, portocala și kiwi se taie în bucăți mici. Fulgii de ovăz se amestecă cu iaurt și miere, iar peste ele se toarnă alte ingrediente.

Care sunt beneficiile pentru organism

Bunăstarea generală a unei persoane depinde de starea intestinelor. Zgură a organismului duce la scăderea sistemului imunitar, pielea dăunătoare și dezvoltarea diferitelor boli. De aceea este necesar să se efectueze în mod sistematic procedurile de curățare.

Remediile populare care sunt absolut sigure pentru sănătatea umană, inclusiv faimoasa „Brush”, pot ajuta în acest sens.

Proprietățile de curățare ale acestei salate sunt determinate de componentele sale naturale:

• Sfecla include pectina, care este un fel de burete pentru sistemul intestinal. Pătrunzând în membranele mucoase, substanța absoarbe colesterolul, compușii toxici, metalele grele și le îndepărtează ușor în mod natural. În plus, leguma conține vitamine și oligoelemente utile care au efect laxativ și diuretic, pot reduce umflarea și pot face față obezității.
• Morcovii sunt o sursă de fibre naturale care promovează metabolismul carbohidraților. Cultura este utilă nu numai pentru sistemul gastrointestinal, ci și pentru alte organe interne, îmbogățește corpul cu caroten și, de asemenea, îndepărtează ușor compușii grei.
• Varza, care este inclusă în salata pentru curățarea intestinelor "Metelka", este cunoscută pentru proprietățile sale de a restabili motilitatea intestinală. Este capabil să inhibe fenomenele putrefactive și procesele de fermentație, precum și să descompună și să extragă proteinele patogene. Cel mai adesea, varza este folosită în diferite metode alimentare pentru a reduce colesterolul rău și pentru a elimina grăsimea corporală. În plus, legumele conține o cantitate imensă de vitamina C: doar 200 g de varză pe zi vor ajuta la umplerea necesarului zilnic.
• Uleiul de măsline este un produs excelent pentru ameliorarea constipației și poate începe funcționarea colonului. Conținutul produsului include fenoli, acizi polinesaturați și vitamine. Asezonând feluri de mâncare cu acesta, puteți accelera absorbția vitaminelor, puteți preveni ateroscleroza, bolile de inimă și, de asemenea, puteți curăța perfect organele interne, inclusiv sistemul digestiv.
• Merele conțin pectină, care absoarbe și reține apa și, de asemenea, extrage toxinele și substanțele toxice împreună cu aceasta. Prin prepararea „Metelka” cu adaos de mere, puteți crește fluxul de bilă, puteți îmbunătăți funcționarea tractului digestiv și puteți scăpa de beriberi.
• Kiwi este un ingredient esențial în diferite diete. Dizolvându-se în tractul digestiv, se formează într-o masă mucoasă, care absoarbe cu succes produsele de degradare și le elimină din intestine. Acest fruct este util în special persoanelor cu boli ale sistemului imunitar, tulburări de sânge, tulburări nervoase, boli ale inimii, vaselor de sânge și intestinelor.
• Culturile de citrice întăresc sistemul imunitar, au un efect pozitiv asupra inimii și vaselor de sânge, compensează lipsa de vitamine. În plus, lămâia, portocala și grapefruitul pot reduce putrefacția și fermentația în sistemul intestinal, pot stimula lichefierea și eliminarea mucusului, caprolitului și bilei.
• Fulgii de ovaz ajuta la motilitatea intestinala, invaluind usor suprafetele mucoase si protejandu-le de efectele negative ale substantelor nocive. Datorită compoziției sale unice - fibre alimentare, componente minerale, acizi grași, ovăz nu numai că curăță ușor, ci și vindecă întregul corp, eliminând excesul de umiditate și depunerile de colesterol din acesta.
• Mierea este un laxativ natural, cu utilizarea dozată a căruia puteți reduce aciditatea ridicată, elimina microflora dăunătoare și întăriți sistemul imunitar. Luând-o în mod regulat, puteți crește hemoglobina, puteți reduce supraexcitația nervoasă, puteți îmbunătăți starea de spirit.
• Fructele uscate, care fac parte din Paniculă, stimulează perfect eliminarea pietrelor fecale stagnante. Prunele uscate și caisele uscate sunt adesea folosite în tratamentul constipației, pentru a curăța tractul digestiv și sistemul vascular. Aceste produse sunt deosebit de utile pentru persoanele supraponderale.
• Semințele de rodie conțin fibre, care afectează pozitiv funcționarea intestinelor. Vitaminele și mineralele conținute de rodie normalizează starea hormonală, reduc probabilitatea de anemie, elimină depozitele de colesterol și alți compuși patogeni. În plus, utilizarea rodiei în dieta ta zilnică poate reduce presiunea și poate elimina durerea.

Contraindicatii

Înainte de a curăța colonul cu Panicle, trebuie să vă familiarizați cu unele restricții de admitere. Contraindicațiile sunt:

• patologia vezicii biliare;
• boală renală severă;
• balonare, flatulență;
• scaune moale frecvente;
• leziuni ulcerative ale tractului digestiv;
• diabet zaharat de tip 2;
• gastrită cu aciditate ridicată;
• boală cronică intestinală;
• încălcarea procesului de digestie a alimentelor.

Curățarea intestinelor cu „Metelka” nu se efectuează imediat după tratamentul cu antibiotice.

Dacă vasul este abuzat, pot apărea diaree și durere în abdomen. În plus, efecte negative pot fi observate la persoanele care duc un stil de viață excesiv de mobil și sunt implicate profesional în sport.

Cum se utilizează

Există multe modalități de a curăța acest remediu popular. Oricine poate alege varianta potrivită la discreția sa, în funcție de obiectivele urmărite.

• Pentru a îmbunătăți funcționarea stomacului, pentru a curăța colonul și, de asemenea, a pierde în greutate în cel mai scurt timp posibil, amestecul de vitamine este utilizat timp de 7-10 zile. În același timp, alte alimente sunt excluse din dietă și se consumă o cantitate mare de apă.
• Curățenia mai puțin dură presupune folosirea unui vas de 1-2 ori pe săptămână ca hrană de post. În alte zile, se recomandă să se consume o dietă ușoară constând din alimente echilibrate.
• Când utilizați diferite diete, următoarea schemă este destul de populară. Timp de 10 zile, consumați alimente care conțin proteine ​​și carbohidrați: carne slabă, file de pește - dimineața. „Mătură” - în a doua jumătate.
• În plus, există o opțiune simplă de utilizare a felului de mâncare - mâncarea lui pentru propria plăcere, combinând-o cu alimente cu conținut scăzut de calorii și activitate fizică ușoară.

Este posibil să îmbunătățiți starea de bine, să eliberați organele interne de toxinele stagnante și să întineriți organismul fără a recurge la medicamente scumpe. Este suficient să folosiți produse naturale care sunt ușor de găsit în orice frigider. Cu toate acestea, puteți simți întregul efect al remediului miraculos numai cu utilizarea sa regulată.