Cum să alegi îmbrăcăminte pentru bărbați și pantofi fitness

Pe măsură ce vara se apropie, toată lumea se gândește cum să-și pună ordine în formă fizică: cumpără un abonament la sală, mergi la jogging sau un fel de sport activ. Prima întrebare este, ce faci mai exact? Îmbrăcămintea de fitness trebuie să fie confortabilă și practică. Desigur, nu ar trebui să uiți de propriul tău stil. Sentimentul că porți o uniformă sport cool îți oferă încredere în propriile mișcări. Mai jos vom vorbi despre cum să alegeți îmbrăcăminte sportivă de înaltă calitate.

Un alt criteriu de selecție este greutatea pantofilor. Pantofii ușori vor oferi mai multă mobilitate. Talpa nu trebuie să fie prea moale. Talpa moderat fermă va oferi echilibru în timpul antrenamentului. Grosimea sa nu trebuie să depășească 2 cm. O platformă joasă va oferi o stabilitate suplimentară.

Alte caracteristici ale adidașilor

Bootleg poate avea diferite înălțimi și lățimi. Pentru sporturile active se folosește un ax alungit cu fixare a gleznei, care protejează împotriva luxațiilor și fracturilor. Alegeți pantofi de fitness cu șireturi - acesta este cel mai sigur mod de a o fixa, care vă va ajuta să reglați clar poziția piciorului în pantof. Adidașii cu vârful închis sunt potriviți doar pentru sporturi liniștite.

Ne concentrăm pe conținutul maxim de fibre naturale

Producătorii de îmbrăcăminte pentru profesioniști se concentrează pe noi țesături sintetice care au un drenaj sporit de umiditate și proprietăți aerodinamice. Gândește-te de trei ori, dacă nu mergi la rezerva olimpică, atunci alege cu propriile mâini haine obișnuite, confortabile, inofensive, din bumbac.

Acum știm cum să alegem îmbrăcămintea sport și ce criterii să urmam. Acum, sarcina principală nu este să lași hainele noi să adune praf pe raft, ci să alergi în hol și să te testezi la maxim, fără să te temi să te murdărești sau să faci o mișcare non-standard. Dacă ai ales haine și pantofi buni, atunci în timpul orelor vei uita complet de prezența lor pe propriul tău corp și te vei gândi doar la antrenament, fără a fi distras de chestii străine.

Continuând subiectul:
Sport pentru mase

14 Despre fitness cu dragoste 19.01.2017 Dragi cititori, astăzi vom continua conversația la rubrica „Despre fitness cu dragoste”. Să vorbim despre ce ar trebui să fie alimentația înainte și...