Alegerea hainelor de fitness

Îmbrăcămintea fitness selectată corespunzător este pasul potrivit pentru a vă bucura de sport!

Este greu de imaginat viața modernă fără sport. Pentru a menține sănătatea, este pur și simplu necesar să oferim organismului activitatea fizică potrivită. Una dintre opțiunile pentru încărcătura sportivă de care avem nevoie este fitness-ul. Cursurile de fitness ajută la darea figurii cea mai bună formă și la întărirea corpului. Pentru a profita la maximum de rutina ta de fitness, este esențial ca hainele tale de antrenament să nu împiedice exercițiul tău și să nu provoace disconfort.

Îmbrăcămintea de fitness trebuie să îndeplinească anumite cerințe:

— Comoditate. Îmbrăcămintea trebuie să fie confortabilă pentru a nu interfera cu exercițiul.

- cantitatea necesară de îmbrăcăminte. Nu ar trebui să existe multe haine, astfel încât să nu fie cald sau inconfortabil (nu ar trebui să vă îmbrăcați tot ce este mai bun deodată)

Ajută-ți corpul să respire. Cu o formă adecvată, transpirația este indispensabilă, așa că pur și simplu este necesar ca hainele să treacă umezeala și să se usuce rapid, permițând astfel organismului să respire.

- Mărimea ta. Hainele trebuie să fie confortabile, iar mișcările să fie libere, așa că alege-ți mărimea îmbrăcămintei. Îmbrăcămintea strâmtă nu vă va permite să efectuați exercițiile cât mai bine posibil, iar îmbrăcămintea prea strâmtă poate provoca chiar vătămări.

- Haine frumoase. Nu te poți descurca fără frumusețea hainelor. În primul rând, hainele frumoase te înveselesc, în al doilea rând, te simți încrezător și confortabil în haine frumoase și, în al treilea rând, vrei să porți haine frumoase și, deoarece acestea sunt haine sport, va trebui să le porți la sală!

Caracteristici la care trebuie să țineți cont atunci când alegeți îmbrăcăminte de fitness.

- Cusături. Cusăturile nu trebuie să fie doar de înaltă calitate, ci și cât mai confortabile pentru corp. Cusăturile cu laser sunt considerate cele mai convenabile și mai sigure, deoarece sunt cât mai confortabile pentru corp, protejează pielea de zgârieturi și iritații chiar și în timpul antrenamentelor foarte intense.

- Lenjerie. Pentru fete, un punct foarte important este alegerea lenjeriei potrivite. Modelele moderne de lenjerie intimă sunt special concepute ținând cont de toate caracteristicile anatomice și nuanțele care pot apărea în timpul efortului fizic în timpul antrenamentului. Dacă sunteți proprietarul unui bust magnific, atunci efectul de susținere al unui corset sport, care este cel mai adesea din elastan și poliester, este deosebit de important pentru dvs. Un astfel de corset nu numai că vă va permite să efectuați confortabil toate exercițiile, ci și să preveniți durerea, precum și fluctuațiile excesive și întinderea pieptului.

- Structura materialului. Trebuie să ai grijă de corpul tău și mai ales în timpul efortului fizic. Datorită tehnologiilor moderne, îmbrăcămintea sport modernă are proprietățile unice necesare. De aceea, forma modernă nu se deformează, nu se întinde, în astfel de haine genunchii și coatele nu vor ieși în afară, iar astfel de haine sunt mai durabile.

Materiale pentru îmbrăcăminte sport.

Gurii și experții fitness-ului spun că cea mai bună îmbrăcăminte sport pentru fitness sunt hainele din materiale speciale: de regulă, acestea sunt bumbac și o serie de alte materiale sintetice.

Bumbac . Îmbrăcămintea din bumbac este bună pentru că permite organismului să respire și este hipoalergenică. Dar astfel de haine se udă prea repede, se lipesc de corp și provoacă astfel disconfort. Îmbrăcămintea din bumbac își pierde rapid forma și se uzează.

Meryl/Tactel. Acestea sunt mărci diferite ale aceluiași material - poliamidă din microfibră. Materialul permite corpului să respire, nu se lipește de corp, evaporă rapid umezeala și nu provoacă disconfort. Acest material nu se teme de atacul apei sărate și, în plus, nu se deformează.

Poliester. Acest material variază ca densitate și scop. De regulă, poliesterul nu este folosit în sine la fabricarea îmbrăcămintei sportive, ci acționează ca unul dintre componentele compoziției țesăturilor. Datorită acestui material, lucrurile își păstrează forma, se usucă rapid și nu se estompează.

Elastan. Un material foarte rezistent si elastic care poate fi intins de 5-6 ori fara a-si pierde proprietatile. După cum sugerează și numele, acest material conferă produsului elasticitate. Materialul este rezistent la lumina soarelui, adică nu se estompează, nu se teme de mare și de apa clorurata, precum și de toate tipurile de poluare, cum ar fi uleiuri, grăsimi, produse cosmetice ...

Supplex . Creatorii materialului l-au înzestrat cu moliciunea bumbacului și rezistența și elasticitatea nailonului. Supplex poate fi găsit în costume de baie, sporturi extreme și îmbrăcăminte pentru exterior. Una dintre principalele caracteristici ale Supplex este capacitatea sa de a usca de două ori mai repede decât bumbacul.

Se crede că îmbrăcămintea sport de înaltă calitate realizată din țesături sintetice speciale nu provoacă alergii. Însă, potrivit unor medici, pentru persoanele care au dermatită sau alte iritații ale pielii, cel mai bine este să evitați îmbrăcămintea sintetică pentru că poate crește iritația.

Ce fel de haine de care aveți nevoie depinde de alegerea tipului de fitness: yoga, aerobic, antrenament de forță... De regulă, majoritatea fetelor încep primele ore de fitness cu cursuri cu un antrenor, antrenorul este cel care vă poate spune ce haine ar fi mai potrivite pentru un anumit tip de fitness.

Pentru a fi în formă - trebuie să faci fitness. Pentru a face orele de fitness cât mai confortabile, trebuie să alegeți îmbrăcămintea sport potrivită. Alege îmbrăcămintea sport potrivită și fă fitness cu plăcere!

Ei bine, noi de la editorii site-ului vrem să vă recomandăm un produs nou - îmbrăcăminte sport de la renumitul brand AVON. În fotografie puteți vedea un trening care a îndurat ore lungi de antrenament cardio și a rămas în forma sa originală. Iar pielea a „respirat” cu adevărat în timpul antrenamentului, deoarece îmbrăcămintea sport AVON este realizată dintr-un material ușor, care nu se simte de fapt pe piele.

Activist Lifestyle and Wellness, autor și co-organizator al Wellness Branches.

Vizualizări postare: 0