Ako si vybrať pánske oblečenie a fitness topánky

Ako sa blíži leto, každý premýšľa o tom, ako dať svoju fyzickú formu do poriadku: kúpiť si predplatné do posilňovne, ísť si zabehať alebo nejaký aktívny šport. Prvá otázka je, čo presne robíte? Fitness oblečenie by malo byť pohodlné a praktické. Samozrejme by ste nemali zabúdať na svoj vlastný štýl. Pocit, že máte na sebe chladnú športovú uniformu, vám dáva istotu vo vlastné pohyby. Nižšie si povieme, ako si vybrať kvalitné športové oblečenie.

Ďalším kritériom výberu je hmotnosť obuvi. Ľahká obuv poskytne väčšiu mobilitu. Podrážka by nemala byť príliš mäkká. Stredne pevná podrážka zabezpečí rovnováhu počas tréningu. Jeho hrúbka by nemala byť väčšia ako 2 cm Nízka platforma poskytne dodatočnú stabilitu.

Ďalšie vlastnosti tenisiek

Bootleg môže mať rôzne výšky a šírky. Pre aktívne športy sa používa predĺžený driek s fixáciou členku, ktorý chráni pred vykĺbením a zlomeninami. Voľte šnurovacie fitness topánky – ide o najbezpečnejší spôsob opravy, ktorý vám pomôže prehľadne upraviť polohu nohy v topánke. Tenisky s uzavretým vrchom sú vhodné len na pokojné športy.

Zameriavame sa na maximálny obsah prírodných vlákien

Výrobcovia oblečenia pre profesionálov sa zameriavajú na nové syntetické tkaniny, ktoré majú zvýšený odvod vlhkosti a aerodynamické vlastnosti. Trikrát si rozmyslite, ak sa nechystáte do olympijskej rezervy, vyberte si do vlastných rúk obyčajné, nezávadné pohodlné oblečenie z bavlny.

Teraz vieme, ako si vybrať športové oblečenie a podľa akých kritérií sa riadiť. Teraz je hlavnou úlohou nenechať nové oblečenie zaprášiť na poličke, ale vbehnúť do predsiene a otestovať sa naplno, nebáť sa zašpiniť alebo urobiť neštandardný pohyb. Ak ste si vybrali dobré oblečenie a obuv, potom počas vyučovania úplne zabudnete na ich prítomnosť na vlastnom tele a budete premýšľať iba o tréningu bez toho, aby ste sa rozptyľovali cudzími záležitosťami.

Pokračovanie v téme:
Šport pre masy

14 O fitness s láskou 19.01.2017 Milí čitatelia, dnes budeme pokračovať v našom rozhovore pod nadpisom „O fitness s láskou“. Poďme sa porozprávať o tom, aká by mala byť výživa pred a ...