Je dobré spať spolu v objatí s milovanou osobou

Spoločný sen manželského páru môže veľa povedať o štádiu ich vzťahu, o tom, ako spolu vychádzajú, akým smerom sa ich zväzok uberá. Ľudská psychológia bola dostatočne študovaná, preto jeden alebo druhý z jej fyziologických prejavov má jasne opodstatnené interpretácie. Vo sne človek nemôže „hrať úlohu“, preto je v polohe spánku jasne viditeľný stupeň vzájomného porozumenia, dôvery a súcitu medzi manželmi.

Spánok v objatí nie je z biologických dôvodov vždy pohodlný, najmä ak ide o dlhoročný spoločný manželský spánok:

• jeden z partnerov môže v priebehu rokov začať chrápať alebo sa potiť;
• s vekom môže byť manžel alebo manželka výrazne statná;
• z dôvodu pracovného plánu musíte spať v rôznych časoch;
• iné dôvody.

Výhody spánku objímania podľa vedy

Vedci hovoria pozitívne o spoločnom sne manželov alebo ľudí v blízkych vzťahoch. Špecialisti z University of Pittsburgh (Pennsylvánia, USA) si všimli, že spoločné spanie, najmä ak sa partneri objímajú, ovplyvňuje hladinu kortizolu a znižuje ju. Ide o hormón zodpovedný za množstvo zápalových bielkovín v ľudskom tele, ktoré spôsobujú depresiu, autoimunitné ochorenia. Spať v objatí znamená podľa amerických vedcov starať sa o svoje zdravie.

Ich kolegovia zo Severnej Karolíny tvrdia, že ak párik spí v objatí, v krvi stúpa hladina oxytocínu, takzvaného hormónu maznania. Zvýšenie jeho koncentrácie v našom tele spôsobuje spokojnosť, priateľský prístup k iným ľuďom. Oxytocín tiež stabilizuje prácu nervového, obehového a kardiovaskulárneho systému. Zvýšenie koncentrácie tohto hormónu odstraňuje príznaky tachykardie a hypertenzie.

Výhody „objatia“ sú už dávno zavedené a nie sú spochybňované. Táto jednoduchá akcia má niekoľko pozitívnych dôsledkov:

• Produkuje sa endorfín, klesá hladina stresu, úzkosti, zvyšuje sa sebavedomie.
• Dochádza k posilneniu imunity, urýchľuje sa proces obnovy v prípade existujúcich ochorení.
• Špecifický obsah hemoglobínu v krvi sa zvyšuje, práca nervového systému sa normalizuje.

Vzájomné objatie vo sne a v skutočnosti je nepochybne užitočné. Žiaľ, v reálnom živote sú vzťahy v rodine často ďaleko od ideálu. Manželia často odhalia všetky skryté problémy v polohe spánku. Spánkové polohy prezradia o vašom vzťahu aj úprimný slovný popis.

Polohy spánku pre páry a ich význam

Postavenie spiacich manželov na posteli voči sebe ukazuje úroveň vzťahu. Pozície prijaté vo sne môžu často hovoriť o existujúcich psychologických problémoch. Zároveň si v bdelom stave manželia sami neuvedomujú, že v ich rodinnom živote sa nahromadilo toľko negatívnych momentov. Pozícia spiaceho človeka nám hovorí o prejave podvedomých emócií a zážitkov.

Vo všeobecnosti možno umiestnenie páru vo vzťahu k sebe vo sne rozdeliť do nasledujúcich podskupín:

• pózy pre milovníkov;
• ustanovenia, ktoré hovoria o harmonických vzťahoch v rodine;
• pózy, ktoré vypovedajú o skrytých problémoch.

Ako milenci spia

Začiatok spoločného života, prvé mesiace po svadbe či rozhodnutie žiť spolu sú vždy sprevádzané hlbokým citovým putom medzi manželmi, priateľom a priateľkou. Nechcem sa rozlúčiť ani na minútu, rád trávim všetok čas spolu, to sa prejavuje aj počas nočného odpočinku páru. Novomanželia sa vyznačujú pózami s úzkym kontaktom strán, keď sa kontakt s partnerom vyskytuje súčasne v niekoľkých bodoch. Pre milovníkov existuje niekoľko charakteristických póz:

• pozorovatelia hviezd;
• lyžičky;
• putá lásky.

Pozorovatelia hviezd

Muž a žena ležia na chrbte, žena má hlavu tesne pritlačenú k manželovmu predlaktiu. Manžel odpočíva v pokojnej a uvoľnenej polohe a jednou rukou objíma manželku. Táto situácia hovorí o hlbokej vzájomnej príťažlivosti strán. Je to typické pre začiatok spolužitia. Silný partner prejavuje pocit vlastníctva a záštity slabšej polovici, ktorá si zase užíva pocit bezpečia a pokoja.

čajové lyžičky

Pohodlná a charakteristická poloha na spánok pre dvoch na začiatku manželského života. Keď jeden z partnerov zozadu objíme svoju milovanú polovicu a svojim telom zopakuje obrys tela inej osoby, znamená to, že vzťah medzi stranami je na najvyššej a najbližšej úrovni. Význam túžby objať spiaceho manžela v takejto polohe možno interpretovať ako prejav starostlivosti a pozornosti. Tento pár si svoj vzťah váži a pracuje na tom, aby bol ešte harmonickejší.

Putá lásky

Dvaja ležia oproti sebe s prepletenými nohami. To znamená, že pár prežíva živé pocity a emócie, ktoré sú charakteristické pre ľudí, ktorí práve začínajú spoločný život a rodinný život. Poloha nie je príliš pohodlná a bráni v pohybe v spánku, ale to u mladých ľudí nevadí. Hlavná vec je spolu!

Ako spia ľudia, ktorých vzťahy sú postavené na vzájomnom rešpekte a harmónii

Tieto polohy si často vyberajú manželia, ktorí už majú za sebou prvé obdobie spoločného života. Intenzita vášní a nežností sa možno trochu znížila. To však nijako nepoškodilo manželstvo a vzťah tohto páru. Stále sa milujú a milostnú vášeň dopĺňajú o pocity vzájomnej úcty a priateľstva. Prajeme všetkým našim čitateľom, aby dosiahli takúto harmóniu a nasledujúce pózy sú typické pre nočný odpočinok takýchto manželov:

• chrbtom k sebe (zen);
• porozprávajme sa (dialóg);
• ľahký dotyk (bod kontaktu);
• silná rodina (silné rameno).

chrbtom k sebe

Muž a žena ležia na boku a dotýkajú sa chrbtom. V tejto polohe môžu spolu spať len partneri, ktorí spolu prešli dlhú cestu a vybudovali pevnú rodinu. Každý z nich dosiahol požadovanú úroveň voľného priestoru bez toho, aby spôsobil škodu svojej spriaznenej duši. Ľudia si úplne dôverujú, cítia spoľahlivé zázemie a pohodlie doma. Manželstvo manželov spiacich v tejto polohe má všetky šance na mnoho rokov úspešného pokračovania a rozvoja.

Poďme sa rozprávať

Podvaly v tejto polohe vyzerajú, akoby boli zobrazené na vtipnom obrázku. Len sa rozprávali, blízko seba a tu už spali. Táto poloha je typická pre skutočne blízkych ľudí, manželov, ktorým v bežnom živote trochu chýba rodinná komunikácia. Zároveň sú si však takýto manžel a manželka na duchovnej úrovni veľmi blízki, takže naďalej „komunikujú“ aj vo sne. Takáto póza svedčí o vládnucom vzájomnom porozumení v rodine.

Ľahko sa dotýka

Táto poloha je typická pre páry, ktoré prechádzajú z štádia prejavu prvých vášní k novému spôsobu rodinného života. Zachovávajú si nehu a lásku, pričom chcú mať trochu zo svojho životného priestoru, aby pochopili, čo žili, aby si usporiadali myšlienky. Túžba dotknúť sa milovanej osoby vo sne naznačuje, že toto manželstvo sa harmonicky a správne rozvíja.

Silná rodina

Táto póza je azda najlepší spôsob, ako ukázať, že sa dvojici darí. Vzťahy sú založené na silných vzájomných sympatiách a dôvere. Takto spia šťastní manželia. Túžba objať a neotočiť sa chrbtom k partnerovi môže znamenať len pocit hlbokej náklonnosti a úplnej otvorenosti manželov voči sebe.

Aké polohy naznačujú, že v rodine sú problémy

Nie všetky manželské vzťahy možno označiť za stabilné, zamerané na dosiahnutie harmónie v citoch a kompromisov v každodennom živote. Nezhody medzi manželmi sa často prejavujú nielen v ich zjavných prejavoch: hádky, spory a pod., ale odrážajú sa aj v pozíciách, ktoré manželský pár zaujíma v noci v posteli počas spánku. Táto poloha podvalov môže slúžiť ako signál, že strany musia vyvinúť úsilie na harmonizáciu vzťahov a odstránenie nahromadených problémov. Najbežnejšie polohy spánku sú tu:

• svojvoľné držanie tela;
• majster;
• buď so mnou;
• rekultivácia priestoru.

Voľná ​​póza

Ak sa spiaci manželia nechcú vo sne navzájom objať alebo sa dotknúť, znamená to, že v rodine sú problémy. Zdôrazňuje prítomnosť zjavných alebo skrytých rozdielov v polohe rúk a nôh. To môže byť:

• Uzavreté (upnuté). To je dôkazom podvedomej ochrany, neochoty robiť kompromisy a odporu voči vašej spriaznenej duši.
• Otvorené (zadarmo). Toto usporiadanie končatín naznačuje, že vo všeobecnosti je pár v poriadku, ale potrebujú trochu osobného priestoru.

Majster

Keď sa jeden z manželov rozloží v pohodlnej polohe a nedobrovoľne zahanbí druhého v pohodlí nočného odpočinku, naznačuje to, že ich rodinný život sa vo všeobecnosti vyvíja týmto spôsobom. Jeden ukazuje panovačný sebecký začiatok, druhý sa zmenšuje a prispôsobuje „zoznamu želaní“ partnera. Obmedzený manžel alebo manželka sa cítia nešťastní, môžu hľadať útechu mimo manželstva. V takýchto rodinách nie sú hádky a škandály nezvyčajné a nevinná strana často trpí.

Buď so mnou

Opakuje polohu čajových lyžičiek, iba partneri sa nachádzajú v určitej vzdialenosti od seba. Vo všeobecnosti táto poloha pri spánku priamo nesignalizuje problémy v rodine. Možno sa pár posúva do ďalšej etapy spoločného života. Obdobie búrlivých vášní je za nami, pred nami je pokojná a široká rodinná cesta. Ale manželia sa pohybujú rôznymi rýchlosťami, jeden je už pripravený na viac osobného priestoru a druhý si práve začína zvykať na novú etapu vzťahov.

Dobyvateľ

Ide o veľmi dynamickú polohu spiaceho manžela a manželky. Neustále sa pohybujú okolo postele a jeden sa snaží vzdialiť, druhý prenasleduje, približuje sa k „utečencovi“. To môže naznačovať, že dvojica prechádza obdobím hádok alebo nejakých hádok. Jeden z manželov sa snaží vyrovnať rozdiely a obnoviť vrúcne vzťahy v manželskom zväzku. Ten druhý, naopak, ešte nie je pripravený prejsť na mierové spolužitie.

Výhody objatí sú nepopierateľné

Vyššie popísané polohy na spoločné spanie vo všeobecnosti ukazujú, že ľudia uprednostňujú spánok v objatí na úplnom začiatku spoločného rodinného života, pričom len zriedka si túto polohu udržia dlhé roky.

Z objímania partie postupne prechádzajú do spánku ľahkým dotykom alebo blízkym kontaktom, ako v prípade spoločného spánku v polohe chrbtom k sebe. Ďalšiu zmenu spánkovej polohy možno navždy odložiť, ak sa rodine darí a manželia si počas celého manželstva udržiavajú vrúcny vzťah.

Avšak nielen psycho-emocionálne charakteristiky rodinných väzieb ovplyvňujú postavenie spiacich manželov. Veľkú zásluhu na tom majú aj fyziologické dôvody. Niekedy milujúci manželia spia v oddelených miestnostiach, kvôli rôznym režimom spánku alebo napríklad silnému chrápaniu. V každom prípade sú výhody objatí overené a nepopierateľné, preto objímte svojich blízkych vo sne aj v skutočnosti!