Kontrakcie počas tehotenstva pocity a symptómy. Nástup pôrodu u viacrodičiek

Aké pocity naznačujú prístup k pôrodu

Zo zovretia pred pôrodom - periodické kŕče svalov maternice, charakterizované zvyšujúcou sa dynamikou a intenzitou. Pochopenie mechanizmu tohto procesu a jeho účelu pomôže prekonať strach a konať vedome počas pôrodu.

IN súčasná prax pôrodníctvo, pôrod začína práve objavením sa rytmických kontrakcií maternice so zvyšujúcou sa intenzitou. Je dôležité poznať rozdiel medzi skutočnými kontrakciami, aby ste boli v nemocnici včas.

Ako poznamenávajú pôrodníci, správanie a nálada rodiacej ženy má citeľný vplyv na priebeh pôrodu. Správny postoj dáva žene pochopenie procesov prebiehajúcich v jej tele. Kontrakcie sú skutočne jedny z najčastejších ťažké obdobia pri pôrode, ale sú tou silou, ktorá prispieva k narodeniu dieťaťa. Preto ich treba brať ako prirodzený stav.

Tréningové, prekurzorové alebo prenatálne kontrakcie

Od piateho mesiaca tehotenstva môžu budúce mamičky pociťovať epizodické napätie v bruchu. Maternica sa stiahne na 1-2 minúty a uvoľní sa. Ak si v tejto chvíli položíte ruku na brucho, môžete cítiť, že stvrdlo. Tehotné ženy často opisujú tento stav ako "skamenenie" maternice (kamenné brucho). Ide o tréningové kontrakcie alebo Braxton Hicks kontrakcie: môžu sa vyskytovať neustále až do konca tehotenstva. ich charakteristické znaky sú nepravidelné, krátke trvanie, nebolestivé.

Povaha ich vzhľadu je spojená s procesom postupnej prípravy tela na pôrod, ale presné príčiny výskytu ešte neboli objasnené. Okrem toho existuje názor, že „tréning“ je vyvolaný zvýšenou fyzickou a emocionálnou aktivitou, stresom, únavou a môžu byť tiež reakciou svalov maternice na pohyby plodu alebo pohlavný styk. Frekvencia je individuálna – od raz za pár dní až po niekoľko krát za hodinu. Niektoré ženy ich vôbec necítia.

Nepríjemnosti spôsobené falošnými kontrakciami sa dajú ľahko odstrániť. Musíte si ľahnúť alebo zmeniť polohu. Braxton Hicksove kontrakcie neotvárajú krčok maternice a nespôsobujú žiadne poškodenie plodu, preto by sa mali považovať len za jeden z prirodzených momentov tehotenstva.

Približne od 38. týždňa tehotenstva začína obdobie prekurzorov. Spolu s vynechaním dna maternice, úbytkom hmotnosti, zvýšením množstva výtoku a inými procesmi viditeľnými pre tehotnú ženu sa vyznačuje výskytom prekurzorov alebo falošných kontrakcií.

Rovnako ako tréningové neotvárajú krčok maternice a neohrozujú tehotenstvo, hoci sú živšie, pokiaľ ide o silu vnemov, a môžu vzbudzovať vzrušenie u prvorodičiek. Prekurzorové kontrakcie majú intervaly, ktoré sa časom nezmenšujú a sila kŕčov, ktoré stláčajú maternicu, sa nezvyšuje. Teplý kúpeľ, spánok alebo občerstvenie môžu pomôcť zmierniť tieto kontrakcie.

Nie je možné zastaviť skutočné alebo pôrodné bolesti pomocou odpočinku alebo zmeny polohy. Kontrakcie sa objavujú mimovoľne, pod vplyvom zložitých hormonálnych procesov v tele a nie sú prístupné žiadnej kontrole zo strany rodiacej ženy. Ich frekvencia a intenzita sa zvyšuje. V počiatočnej fáze pôrodu sú kontrakcie krátke, trvajú asi 20 sekúnd a opakujú sa každých 15-20 minút. V čase dokonalého otvorenia krku sa interval skracuje na 2-3 minúty a trvanie kontrakcií sa zvyšuje na 60 sekúnd.

Aby ste sa uistili, že začnú skutočné kontrakcie, stojí za to správne vypočítať interval medzi nimi. Falošné kontrakcie sú spravidla chaotické, interval medzi prvou a druhou môže byť 40 minút, medzi druhou a treťou - 30 minút atď. V procese skutočných kontrakcií sa interval stabilizuje a dĺžka kontrakcií sa zvyšuje.

Popis a funkcie kontrakcií

Kontrakcia je vlnovitý pohyb svalov maternice v smere zdola k hltanu. S každým kŕčom sa krk zmäkne, natiahne, stane sa menej konvexným a stenčeným sa postupne otvára. Po dosiahnutí odhalenia 10-12 cm sa úplne vyhladí a vytvorí pôrodný kanál, ktorý je jeden so stenami vagíny.

Vizualizácia pôrodných bolestí vám môže pomôcť vyrovnať sa s bolesťou a nekontrolovateľnými emóciami.

V každom období pôrodu sú spastické pohyby orgánu zamerané na dosiahnutie určitého fyziologického výsledku.

1. V prvom období kontrakcie poskytujú odhalenie.
2. V druhom, spolu s pokusmi, funkciou kontrakcií je vypudenie plodu z dutiny maternice a jeho pohyb po pôrodných cestách.
3. V ranom popôrodné obdobie pulzácia svalov maternice podporuje oddelenie placenty a zabraňuje krvácaniu.
4. V neskorom popôrodnom období kŕče svalov maternice vrátia orgán do predchádzajúcej veľkosti.

Potom sú pokusy - aktívna kontrakcia svalov tlače a bránice (trvanie 10-15 s.). Pokusy, ktoré vznikajú reflexne, prispievajú k postupu dieťaťa pôrodnými cestami.

Fázy a trvanie kontrakcií pred pôrodom

Existuje niekoľko typov: latentná, aktívna a spomaľovacia fáza. Každá z nich sa líši trvaním periódy, intervalmi a samotnými kontrakciami.

Uvedené parametre možno považovať za spriemerované a použiteľné pre normálny priebeh pracovnej činnosti. Reálny čas kontrakcií silne závisí od toho, či žena rodí prvýkrát, alebo ide o opakovaný pôrod, jej fyzickej a psychickej pripravenosti, anatomických daností tela a ďalších faktorov.

Kontrakcie pred prvým a nasledujúcim pôrodom

Spoločným faktorom ovplyvňujúcim trvanie kontrakcií sú však skúsenosti z predchádzajúcich pôrodov. Ide o akúsi „pamäť“ tela, ktorá určuje rozdiely v priebehu určitých procesov. Pri druhom a ďalších pôrodoch sa pôrodné cesty otvárajú v priemere o 4 hodiny rýchlejšie ako pri prvom. Je to spôsobené tým, že u žien rodiacich druhé alebo tretie dieťa sa súčasne otvára vnútorný a vonkajší os. Pri prvom pôrode sa otváranie vyskytuje postupne - zvnútra smerom von, čo zvyšuje čas kontrakcií.

Povaha kontrakcií pred opakovanými pôrodmi sa môže tiež líšiť: ženy pri pôrode zaznamenávajú ich intenzitu a aktívnejšiu dynamiku.

Faktorom vyrovnávajúcim rozdiely medzi prvým a nasledujúcim pôrodom je časový interval, ktorý ich oddeľuje. Pravdepodobnosť dlhodobého prezradenia je vyššia, ak od narodenia prvého dieťaťa uplynulo viac ako 8-10 rokov.

V článkoch na tému materstvo a tehotenstvo sú informácie, že kontrakcie pred druhým pôrodom často neprichádzajú skôr, ale až po prasknutí vody, a to nie v 40, ale v 38. týždni. Takéto možnosti nie sú vylúčené, neexistujú však žiadne vedecky potvrdené údaje, ktoré by naznačovali priamu súvislosť medzi poradovým číslom pôrodu a povahou ich začiatku.

Je potrebné pochopiť, že opísané scenáre sú iba možnosťami a v žiadnom prípade nie axiómom. Každý pôrod je veľmi individuálny a ich priebeh je multifaktorový proces.

Pocity pri kontrakciách

Aby ste určili nástup kontrakcií, mali by ste venovať pozornosť povahe bolesti: pred pôrodom sú podobné menštruačným. Sťahuje spodnú časť brucha a spodnú časť chrbta. Môže sa objaviť tlak, pocit plnosti, ťažkosť. Tu je vhodnejšie hovoriť o nepohodlie, nie o bolesti. Bolestivosť sa objavuje neskôr, s nárastom kontrakcií. Spôsobuje napätie väzov maternice a otvorenie krčka.

Lokalizácia pocitov je dosť subjektívna: u niektorých rodiacich žien má spazmus pásový charakter, jeho šírenie môže byť jednoznačne spojené s vlnou, ktorá sa valí zo spodnej časti maternice alebo z jednej zo strán a pokrýva celé brucho, v iných bolesť pochádza z bedrovej oblasti, v iných - priamo v maternici.

Vrchol spazmu však ženy v absolútnej väčšine prípadov prežívajú ako kontrakciu, silnú kontrakciu, „uchopenie“, čo vyplýva už zo samotného názvu kontrakcie.

Je možné vynechať kontrakcie?

Nie všetky rodiace ženy majú napätie svalov maternice, ktoré spôsobuje neznesiteľnú bolesť. Ako to žena znáša, závisí od prahu citlivosti, citovej zrelosti a špeciálnej prípravy na pôrod. Niekto kontrakcie znáša, pre niekoho sú príliš bolestivé na to, aby zadržali plač. Ale je nemožné necítiť kontrakcie. Ak tam nie sú, nedochádza k žiadnej pracovnej činnosti, čo je nevyhnutná podmienka fyziologický pôrod.

Určitú neistotu do očakávaní budúcich mamičiek môžu vniesť príbehy žien, ktoré už rodili, u ktorých sa pôrod nezačal kontrakciami, ale výtokom vody. Je potrebné pochopiť, že takýto scenár v pôrodníctve sa považuje za odchýlku. Normálne, na vrchole jednej z kontrakcií, vnútromaternicový tlak stiahne a roztrhne membránu močového mechúra plodu, dochádza k vylievaniu plodová voda.

Spontánne vypúšťanie vody sa nazýva predčasné. Táto situácia si vyžaduje okamžitý zásah lekára, čakať na kontrakcie doma je neprijateľné.

Mechanizmus účinku na začiatku kontrakcií

Je dôležité pochopiť, čo robiť doma v prípade kontrakcií a blížiaceho sa pôrodu. Niekoľko odporúčaní:

• Po prvé, neprepadajte panike. Nedostatok koncentrácie a nekonštruktívne emócie narúšajú koncentráciu a vedú k nerozumným činom.
• Keď cítite nástup kontrakcií, musíte určiť ich typ: sú to skutočne kontrakcie pred pôrodom alebo predzvesťou. Ak to chcete urobiť, musíte použiť stopky alebo špeciálne aplikácie mobilný telefón všimnite si čas a vypočítajte trvanie intervalov a kontrakcií. Ak sa frekvencia a trvanie nezvýšia, nie je sa čoho obávať. Harbingers zvyčajne úplne ustúpia do dvoch hodín.
• Ak sa kŕče stali pravidelnými, čas prestávok medzi nimi je jasne definovaný, môžete začať chodiť do nemocnice. Odchod by mal byť naplánovaný tak, aby bol vyšetrený lekárom v čase, keď frekvencia kontrakcií dosiahne 10 minút. Pri normálnom priebehu pôrodu k tomu dôjde približne najskôr po 7 hodinách. Ak teda kontrakcie začali v noci, mali by ste sa snažiť aspoň trochu si oddýchnuť.
• Môžete sa osprchovať, vykonať hygienické postupy.
• Pri opakovaných pôrodoch by ste mali ísť do nemocnice ihneď po tom, ako sa kontrakcie stanú pravidelnými, bez čakania na stiahnutie ich intervalu.

Mnohé dievčatá, ktoré počuli o rýchlom pôrode v ambulancii a dokonca aj doma, sa obávajú, ako nezmeškať začiatok pôrodu a prísť včas do nemocnice. Na tento účel existujú určité pokyny, s vedomím, že je veľmi ťažké vynechať „hodinu X“. Je potrebné venovať pozornosť svojej pohode, frekvencii kontrakcií, vaginálnym výtokom a pohybom dieťaťa. Ako začínajú kontrakcie pred pôrodom u prvorodičiek a viacrodičiek, ako rozlíšiť pravé od nepravého?

O niekoľko dní a niekedy aj týždňov sa telo tehotnej ženy začne intenzívne pripravovať na pôrod. Všetko sa mení, od charakteru dýchania a pohody ženy až po veľkosť brucha a pošvový výtok. Starostlivé pozorovanie seba samého pomôže pochopiť nastávajúca matka ako skoro porodí.

Známky, že kontrakcie začínajú pred pôrodom

Už niekoľko týždňov pred pôrodom si môžete všimnúť zmeny, ktoré naznačujú, že sa telo začína pripravovať. U prvorodičiek sú tieto procesy pomalšie, takže si ich možno o niečo ľahšie všimnúť. Pri opakovaných nastávajúcich pôrodoch môže dôjsť k mnohým zmenám súčasne, rýchlo, takže ich odhalenie je o niečo náročnejšie. Hlavné body sú nasledovné.

• Žalúdok sa zmenšuje. Bábätko postupne klesá hlboko do malej panvy. Zároveň sa za ňou posúva aj dno maternice, takže sa zdá, že žalúdok sa trochu zmenšil.
• Je ľahšie dýchať. Tým, že je dno maternice a plod posunuté nadol, uvoľňuje sa priestor pre pľúca, ktoré sú až do tohto momentu v stlačenom stave. Preto žena zaznamená zníženie dýchavičnosti a vzhľad ľahkosti pri dýchaní.
• Pálenie záhy je znížené. V dôsledku poklesu tlaku na žalúdok sa znižuje rýchlosť a objem spätného toku jeho obsahu do pažeráka, čo spôsobuje ústup príznakov pálenia a bolesti za hrudnou kosťou.
• V dolnej časti brucha je bolesť. Pravidelné ťahanie bolesti v dolnej časti chrbta, krížovej kosti a spodnej časti brucha je znakom skorý štart"cvičné zápasy"
• Pocit lisovania v perineu. Predložená časť plodu, ktorá klesá do malej panvy, stláča nervové zakončenia a tkanivá, čo spôsobuje pocity prasknutia v podbrušku, na hrádzi.
• Vypadne hlienová zátka. Počas celého tehotenstva je v cervikálnom kanáli ženy špeciálny hlien, ktorý chráni pred prenikaním mikróbov do plodu. V predvečer pôrodu, keď sa krčka maternice otvára, začína vychádzať. Ženy si to často všimnú ako hustý, číry alebo mierne sivastý hlien vo vaginálnom výtoku.
• Objaví sa hnačka. Príroda sa už dávno stará o to, aby ženské telo prišlo pripravené na pôrod. Nie viac ako deň pred kontrakciami dochádza k prirodzenému uvoľneniu stolice.
• Znížená telesná hmotnosť. Zvyčajne v predvečer pôrodu žena stráca 1-2 kg namiesto zvýšenia. Je to spôsobené znížením chuti do jedla, znížením tekutín v tele.

Ak žena spozoruje všetky tieto príznaky alebo aspoň niektoré z nich, bude pre ňu ľahšie rozoznávať kontrakcie pred pôrodom.

Čo sú to „falošné“ skratky

„Tréningové kontrakcie“ alebo Bregston-Higs – sťahy maternice, ktoré sú nevyhnutné na prípravu pôrodných ciest na vstup bábätka. Často si ich ženy mýlia s nástupom pôrodu, najmä počas prvého tehotenstva.

Normálne

Falošné kontrakcie sa svojou povahou nelíšia od bežných, sú však menej intenzívne, krátke, nepravidelné. V dôsledku falošných kontrakcií sa krčok maternice otvorí a dieťa ešte viac zostúpi do panvovej dutiny.

Obdobie od začiatku tréningových kontrakcií po pravidelnú pracovnú aktivitu sa nazýva predbežné. Môže sa vyskytnúť vo fyziologických a patologických formách. Normálne môže žena cítiť nasledovné:

• kontrakcie začínajú náhle, častejšie večer alebo ráno;
• neprinášajte žene všeobecné obavy;
• napriek nim môže budúca matka zaspať;
• zníženie po užití antispazmikík;
• nepravidelný - môže dôjsť k jednej bitke za dve minúty a potom k jednej po 10-20 minútovej prestávke;
• kontrakcie skončia tak náhle, ako začali.

Zvyčajne po takomto tréningu začnú skutočné kontrakcie. Prechod môže byť hladký, ale často trvá niekoľko hodín alebo dokonca dní. Tiež falošné kontrakcie môžu byť v niekoľkých prístupoch, napríklad dva dni vo večerných hodinách. Spôsob, akým prebiehajú tréningové zápasy pred pôrodom, závisí od mnohých faktorov, napríklad od psychickej nálady, prítomnosti chorôb.

Patologické

Patologické predbežné obdobie je charakterizované nasledujúcimi znakmi:

• kontrakcie sú bolestivé a zdá sa, že vôbec neustupujú;
• žena cíti bolesť v dolnej časti brucha, dolnej časti chrbta;
• nepohodlie porušovať psycho-emocionálny stav;
• neschopnosť spať alebo odpočívať;
• bolesť nezmierňuje spazmolytiká.

Patologické predbežné obdobie nevedie k štrukturálnym zmenám v krčku maternice, ale vyčerpáva ženu a je sprevádzané utrpením plodu. Preto je dôležité ho včas identifikovať a liečiť. Často sa patologické predbežné obdobie stáva dôvodom na cisársky rez alebo punkciu močového mechúra bez kontrakcií na stimuláciu pôrodu.

Ako rozlíšiť

Dôležitou otázkou je, ako identifikovať kontrakcie pred pôrodom a kedy po ňom ísť do nemocnice.

Intenzita skutočných kontrakcií sa neznižuje - iba sa stávajú silnejšími a častejšími. Môžu začať každých 20 minút, ale potom sa stanú násobkom desiatich, piatich a potom každých tri až päť minút. V tejto dobe je často potrebné špeciálne dýchanie, ktoré žene pomôže vydržať nie celkom príjemné a dokonca bolestivé pocity. Na vrchole kontrakcie - „ako pes“ (časté plytké dýchanie), s poklesom intenzity - hlbšie a pokojnejšie. Nasledujúca tabuľka vám pomôže rozlíšiť medzi pravými a falošnými kontrakciami.

Tabuľka - Pravé a falošné kontrakcie pred pôrodom

Hlavný rozdiel medzi skutočnými bojmi a tréningovými bojmi je v tom, že tie druhé prichádzajú a odchádzajú. Ak sa pôrod skutočne začal, kontrakcie maternice sa stávajú iba silnejšími a častejšími.

Mnoho žien sa pýta, ako počítať kontrakcie. Je zvykom určiť jeho trvanie a potom počet minút pred novým. Ale moderné gadgety vám umožňujú používať jednoduchý program. Keď stanovila čas, pravdepodobne rozpoznala, či ide o falošné alebo pravé kontrakcie.

Kedy ísť do nemocnice

Ženy majú vždy otázku, kedy ísť do nemocnice, ak začali kontrakcie - okamžite s prvými príznakmi alebo ešte chvíľu počkať.

Ak kontrakcie začnú, ale voda ešte nepraskla a nič iné tehotnú ženu netrápi, akonáhle sú sťahy maternice každé tri až päť minút, je potrebné ísť do pôrodnice, ak to nie je viac ako 30 minút preč. V nasledujúcich prípadoch by ste mali okamžite ísť do nemocnice:

• ak tečie voda- zvyčajne majú mliečnu farbu, s patológiou - žltkasté alebo nazelenalé;
• ak vaginálny výtok s krvou- jeden z príznakov odtrhnutia placenty;
• ak počas kontrakcií dôjde k pokusom- pocit silného tlaku na perineum, keď chcete vypudiť plod;
• ak sa pohyby dramaticky zmenili- buď sa stala nadmerne búrlivou, alebo sa úplne zastavila;
• ak existuje podozrenie na patologické "falošné kontrakcie" - v tomto prípade než rýchlejšia žena podať si prihlášku zdravotná starostlivosť, čím vyššia je pravdepodobnosť priaznivého výsledku;
• ak tlak stúpa alebo keď sa objavia iné príznaky progresie preeklampsie (záblesky „múch“ pred očami, silná bolesť hlavy).

Čo robiť, keď máte pochybnosti

Často tehotné ženy pochybujú, či majú kontrakcie alebo len trénujú. Obzvlášť často sa takéto situácie vyskytujú u prvorodičiek. Nemali by ste sa však báť alebo hanbiť vyhľadať lekársku pomoc. Pri kontaktovaní ktorejkoľvek pôrodnice lekár potvrdí alebo vyvráti nástup pôrodu. Pozor treba byť najmä u viacrodičiek, pretože často kontrakcie trvajú nejaký čas nenápadne a je ťažké určiť, aká dlhá je medzi nimi medzera. Výsledkom je, že takéto matky majú sotva čas prísť do nemocnice.

Ako zmierniť bolesť

Mnohé ženy sú stratené a nevedia, čo robiť počas kontrakcií. V skutočnosti na tom nie je nič zvláštne, ale základné pravidlá, ako si uľahčiť pôrod a kontrakcie, sú nasledovné:

• naučiť sa správne dýchať v každom období pôrodu;
• môžete byť v teplej sprche a nasmerovať prúd vody do krížovej kosti a spodnej časti brucha;
• piť teplý čaj alebo vodu;
• pre mnohých bolesť v štádiu dilatácie krčka maternice klesá pri chôdzi;
• môžete masírovať krížovú kosť - rukou, tenisovými loptičkami;
• pomáhajú cviky, pri ktorých treba sedieť na gymnastickej lopte.

Ak sú kontrakcie skôr falošné, môžete si vziať antispazmický liek (napríklad No-shpa je bezpečný), po ktorom by sa bolesť mala znížiť. Iné lieky proti bolesti by sa nemali užívať samostatne.

Kontrakcie, podobne ako samotné tehotenstvo, sú u každej ženy iné. Koniec koncov, neexistujú žiadne identické organizmy. Potom vzniká otázka, ako pochopiť, že začínajú kontrakcie? Mali by ste počúvať svoje telo, všímať si aj tie najmenšie zmeny. S týmto prístupom dôležitý bod bude ťažké minúť a recenzie ženy to potvrdzujú.

Nastávajúce mamičky sa na stretnutie s bábätkom tešia. Mnohé z nich začnú počúvať svoje telo dávno pred začiatkom pôrodu. Je to spôsobené tým, že prvorodičky si nevedia úplne predstaviť, aké pocity vyvolávajú kontrakcie pred pôrodom a ako sa cítia, preto si ich často mýlia s cvičiacimi. V poslednom trimestri musí budúca rodiaca žena vedieť rozpoznať kontrakcie, keď sa objavia bolesti.

Kontrakcie a ich funkcie počas pôrodu

Po 36 týždňoch začínajú budúce mamičky podrobne študovať články o pôrode. V tomto čase prichádza poznanie, že sa blíži čas pôrodu. Primiparas, ktorí navštevovali kurzy pre mladých rodičov na detských klinikách, majú jasnú predstavu o príznakoch nástupu pôrodu.

Čo sú kontrakcie počas tehotenstva? Pod týmto pojmom treba rozumieť kontrakcie svalov maternice, ktoré prispievajú k správnemu a rýchlemu otvoreniu krčka maternice. Výsledkom je, že je možné pohybovať plodom cez pôrodný kanál. Rodiaca žena pociťuje kŕčovité kŕče nielen tesne pred narodením bábätka, ale aj v poslednej dobe pôrodnej, keď dochádza k vypudeniu placenty.

Skutočné kontrakcie sú nedobrovoľné, opakujúce sa kontrakcie svalov maternice. Hlavnou funkciou kontrakcií je pripraviť pôrodné cesty na napredovanie dieťaťa. Ak pôrodné kontrakcie práve začali, bolesť bude sotva znateľná. Potom rastie a dosahuje svoj vrchol po vyliatí vôd. Malé intervaly medzi silnými neznesiteľnými kontrakciami neopúšťajú silu tehotnej ženy. Rodiace ženy v tomto štádiu často žiadajú lekárov, aby ich aspoň na chvíľu uviedli do anestézie. Odpočinok je pre budúcu matku nevyhnutný, aby mala silu pokúsiť sa vypudiť plod.

Pôrodníci zvyčajne informujú pôrodníkov o tom, ako kontrakcie prechádzajú a prejavujú sa u tehotných žien. V niektorých prípadoch sa im odporúča, aby požiadali perinatologické centrá o školenie v špeciálnom programe. Budúca mamička si zároveň vytvorí správny postoj k pôrodu a príde poznanie, že kontrakcie a pokusy sú prirodzený proces. Vďaka tomu sa vykonáva seriózna príprava celého organizmu na nerušený prechod bábätka pôrodnými cestami. Adekvátne povedomie o všetkom, čo sa deje v hodine „X“, je kľúčom k úspešnému pôrodu.

Klasifikácia súbojov:

1. pravda;
2. falošné (Braxton-Hicksove kontrakcie alebo tréning);
3. tlačenie.

Ako identifikovať prvé kontrakcie počas pôrodu a nepomýliť si ich s inými typmi? Predpôrodné kontrakcie (alebo tréning) sa od tých skutočných líšia tým, že sú nepravidelné a neprispievajú k otváraniu krčka maternice (viac v článku:). Bolesť s nimi je nepatrná, mnohí si ju ani nevšimnú. Vďaka pokusom sa narodenie dieťaťa uskutočňuje priamo - vypudenie plodu.

Fázy a trvanie pôrodných bolestí, intervaly medzi nimi

Tento článok hovorí o typických spôsoboch riešenia vašich otázok, ale každý prípad je jedinečný! Ak chcete odo mňa vedieť, ako presne vyriešiť váš problém - položte svoju otázku. Je to rýchle a bezplatné!

Počas recepcie pôrodníci hovoria ženám pri pôrode, ako určiť nástup kontrakcií, aké príznaky sa objavia, kde je lokalizovaná bolesť. Na ich počítanie nie je potrebné mať pri sebe pero so zápisníkom, stačí smartfón. Existuje veľa bezplatných aplikácií, ktoré pomáhajú vypočítať trvanie kontrakcií, ich frekvenciu. Vďaka automatickému výpočtu vám smartfón presne povie, či potrebujete zavolať lekára. Ak je odpočinok medzi kontrakciami 15 minút, potom by ste nemali volať ambulancia.

Ako dlho musíte čakať prirodzený pôrod kontrakcie sa zintenzívnili, ich trvanie sa predĺžilo? Ak sa intervaly medzi kontrakciami skrátia a stanú sa rovnými 7 minútam alebo menej, potom nastala tá chvíľa, kedy by mala ísť prvorodená pôrodnice. Ak sa interval medzi kontrakciami skrátil na 5 minút, odporúča sa, aby ste sa ponáhľali, aby ste sa vyhli nástupu rýchleho pôrodu.

Výskyt prvých kontrakcií naznačuje kontrakciu svalových vlákien stien maternice. Rozoznať ich je dosť ťažké. Telo rodiacej ženy sa začína aktívne pripravovať na predčasný pôrod. Prichádza počiatočná fáza pôrodu.

Sťahy maternice sa stávajú rytmickými. Čas sa začína znižovať. Frekvencia kŕčov sa zvyšuje, pocity bolesti sa zvyšujú. S intervalom medzi kontrakciami 5 minút sa nepohodlie naďalej zvyšuje nielen v dolnej časti chrbta, ale aj v dolnej časti brucha (brušná dutina). Počas latentného štádia dochádza k odhaleniu rýchlosťou asi 0,5 cm za hodinu.

Podľa štatistík pôrodníkov-gynekológov je obdobie pôrodu medzi kontrakciami 10-15 minút. Čím rýchlejšie sa trvanie zvyšuje (o 20 sekúnd, 30, 40, 1 minútu), tým väčšiu bolesť žena pri pôrode zažíva. Každé 3 minúty sa pocity len zintenzívnia. S prestávkou 2 minúty budúca matka pomôcť vyrovnať sa s pozitívnym prístupom.

V ďalších fázach sa trvanie kontrakcií počas pôrodu časom predĺži a interval sa zníži. Frekvencia bojov sa zvyšuje. Pôrodníkom sa odporúča, aby zavolali sanitku pôrodnej žene, keď sú intervaly medzi kontrakciami 5 alebo 7 minút. Každý nové obdobie kontrakcie sa budú postupne zvyšovať, preto lekári odporúčajú robiť dychové cvičenia na zmiernenie bolesti.

Počas aktívneho obdobia sa krčka maternice vyhladí, jeho odhalenie pôjde rýchlejšie ako počas latentného obdobia (pozri tiež :). Približná rýchlosť otvárania je 1 cm za hodinu. Ďalej sa pôrodná aktivita začína oslabovať a telo nastávajúcej matky prechádza do druhej fázy pôrodu - vypudenia plodu.

Celková dĺžka kontrakcií u prvorodičiek je od 9 do 15 hodín. U viacrodičiek sú tieto čísla polovičné.

Aké sú pocity tehotnej ženy pri pôrodných bolestiach, sú bezbolestné?

Rodiace ženy zažívajú od prvých kontrakcií rôzne pocity. Niektorí ľudia majú prah bolesti nízky, iní naopak vysoký. Preto nie je možné vopred pred pôrodom vedieť, aká silná bude bolesť počas kontrakcií. Existuje názor, že v procese spazmu bolestivosť priamo závisí od schopnosti ženy relaxovať. Svaly, ktoré sú v napätí, zvyšujú bolesť. Na jej zníženie sa odporúča navštevovať hodiny jogy, kde sa učia zvládať stres uvoľnením tela.

Pocity, ktoré žena pri pôrode dostáva, sa nedajú s ničím zameniť. Po prvé, primipara zažíva nepríjemné pocity v bedrovej oblasti, potom bolesť pokrýva brušnú stenu a slabín. Ak sa na bolesť spýtate žien, ktoré už rodili, najčastejšie ich budú porovnávať s pocitmi pri nástupe menštruácie. Niekto to opíše ako predĺžený svalový kŕč. Niekto "zakrýva vlnou" v hornej časti stehien a spodnej časti chrbta.

Ako zmierniť bolesť pri pôrodných bolestiach?

Na zmiernenie bolesti existuje niekoľko desiatok metód. Avšak najspoľahlivejšie a rýchly spôsob je anestézia. Do tela rodiacej ženy sa zavedie špeciálne anestetikum, ktoré okamžite začne pôsobiť. Pôrodníci-gynekológovia vo svojej praxi často používajú antispazmodiká, ktoré pomáhajú uvoľniť telo.

Pri výbere spôsobu úplnej úľavy od bolesti alebo dočasnej úľavy nezabúdajte na duchovné praktiky. Správne dýchanie dokáže svaly nielen upokojiť, ale aj uvoľniť. Pri kontrakciách treba vedieť správne dýchať, v tomto pomôže joga. Takéto lekcie boli v poslednom desaťročí obzvlášť populárne medzi prvorodenými.

Správna poloha rodiacej ženy a masáž driekovej chrbtice, ktorú môže vykonávať zdravotná sestra alebo pôrodník, môže zmierniť bolesť z pravidelných kontrakcií. Aká poloha bude pohodlná? Tu by ste si mali pamätať na pózu žaby. Aby ste to urobili, musíte si sadnúť a roztiahnuť kolená do strán, pričom sa opierate o stoličku. Postaviť sa na všetky štyri alebo ľahnúť si na loptu na cvičenie môže pomôcť znížiť bolesť pri prvom pôrode.

Pri dlhej skutočnej kontrakcii počas pôrodu by ste mali správne vdychovať a vydychovať vzduch. Musíte dýchať hlboko a pokojne (4 sekundy - nádych, 6 - výdych). Ak sú príznaky silnej bolesti, je potrebné striedať pomalé dýchanie s rýchlym dýchaním. To pomáha zostať pri vedomí a neomdlievať, keď sa frekvencia kontrakcií začne zvyšovať.

Ak niektorá z metód pomohla žene pri pôrode, potom by sa mala pokúsiť spať. To je nevyhnutné pre akumuláciu sily.

Čo robiť, ak sa vody roztrhli, ale nie sú žiadne kontrakcie alebo sú slabé?

Ak sa voda zlomila a kontrakcie chýbajú alebo sú veľmi slabé, mali by ste sa v prvom rade upokojiť a zavolať sanitku. Pred príchodom lekárov je potrebné sledovať aktivitu dieťaťa, ako aj zapamätať si farbu vôd a ich približné množstvo. Čisté alebo ľahké vody sa považujú za normálne. Bolo by užitočné merať telesnú teplotu - nemala by stúpnuť nad normál.

Po samovoľnom odtoku plodovej vody by ste sa nemali obávať rizika prolapsu pupočnej šnúry (pozri tiež :). Je minimálny a v praxi sa vyskytuje veľmi zriedkavo. Pri vylievaní vody je zakázaný sex, návšteva verejných toaliet, porušovanie hygieny pohlavných orgánov.

V mnohých zahraničných krajinách je po pretrhnutí vôd dovolené čakať na začiatok kontrakcií až 72 hodín (podrobnejšie v článku :). V ruských pôrodniciach je tento čas skrátený na 6 hodín. Ak po tomto období pôrodné bolesti naďalej chýbajú alebo sú prítomné, ale sú slabé, pôrod je stimulovaný. Pri absencii požadovaného účinku z podávaných liekov sa vykoná cisársky rez.

Rozdiely medzi skutočnými kontrakciami a falošnými

Všetky prvorodičky sa snažia pochopiť, ako začínajú kontrakcie u tehotných žien, ako správne určiť ich nástup, ako sa nezamieňať s bolesťou brucha. Je dôležité zaznamenať frekvenciu týchto prvých kontrakcií a ich trvanie. Tehotné ženy často prichádzajú do pôrodnice s cvičnými kontrakciami a vydávajú ich za pravé. Skúsený pôrodník-gynekológ však po vyšetrení na gynekologickom kresle môže okamžite určiť, či sa pôrod začal alebo nie. Informácie na určenie príznakov nástupu skutočných kontrakcií počas pôrodu sú uvedené v tabuľke.

Pokusy a ich vlastnosti

Čo sú tlačenky? Objavujú sa v druhej dobe pôrodnej. Pokusmi sú reflexné kontrakcie bránice, maternice a brušných svalov. Vďaka tomu je dieťa vytlačené z tela matky. Pokusy sú nedobrovoľné - vyskytujú sa samy o sebe, keď je telo pripravené na narodenie dieťaťa. Pokusy trvajú od 10 do 30 minút.

Je dosť ťažké opísať všetky pocity počas pokusov. Mnohé prvorodičky porovnávajú pokusy so stavom defekácie. Najprv sa dostaví pocit, ako keby prebiehala stolica, a potom takmer nekontrolovateľná túžba tlačiť.

Hlavným problémom pre tehotnú ženu v druhej polovici tehotenstva je dátum nadchádzajúceho pôrodu. A toho sa obávajú najmä budúce mamičky, ktoré budú rodiť prvýkrát. Mladé ženy sa obávajú, že nebudú vedieť včas určiť začiatok pôrodu.

Gynekológovia-pôrodníci odporúčajú mladým ženám, ktoré sa obávajú termínu nástupu pôrodu, aby sa obávali menej a v r. posledné týždne tehotenstva, aby ste sa stali pozornejšími voči zmenám, ktoré prebiehajú vo vašom vlastnom tele, jeho vnemoch.

Bude užitočné vedieť, že telo nastávajúcej matky začína aktívnu prípravu na budúci pôrod približne od tridsiateho ôsmeho týždňa tehotenstva. V tomto období sa objavujú prvé príznaky (predzvesti) budúceho pôrodu a žena môže zažiť prvé, cvičné svalové kontrakcie.

Kontrakcie tohto typu budú nepravidelné a rýchle: bude stačiť zmeniť polohu tela alebo si ľahnúť na odpočinok.

Začiatok tréningových kontrakcií u prvorodičiek sa zvyčajne pozoruje 7-5 dní pred začiatkom pôrodu. Keď sa objavia takéto kontrakcie maternice, nemusíte sa obávať, len vedzte, že je čas pripraviť sa do nemocnice. Povedzte o svojich pocitoch aj príbuzným a blízkym, lekárovi, ktorý vedie tehotenstvo.

Pozor! Pri prvom náznaku úniku alebo odtoku fetálnej vody by ste mali okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Tento príznak výrečne naznačuje nástup predčasného pôrodu.

Ak sa žena naučí určovať vnemy svojho tela pri trénovaní kontrakcií maternice, rozhodne si nepomýli moment, kedy začínajú pravé sťahy. ich Hlavná prednosť- Rytmus a periodicita. Napríklad samotná kontrakcia trvá asi 20-25 sekúnd, potom prejde časový interval dvadsať minút a svalový kŕč sa opakuje. Upozorňujeme, že dočasná pauza so skutočnými kontrakciami sa prakticky nemení. S nástupom takýchto kontrakcií musí budúca matka urýchlene vyhľadať lekársku pomoc, pretože môže kedykoľvek začať rodiť.

Teraz už viete, kedy môžete očakávať nástup pôrodu a ako rozlíšiť skutočné kontrakcie od cvičných, ale aké znaky môžu žene naznačovať, že kontrakcie čoskoro začnú? O tom budeme podrobne hovoriť v ďalšej časti článku.

Známky, ktoré môžu naznačovať bezprostredný nástup kontrakcií maternice

Okamžite urobme rezerváciu: nižšie uvedené predzvesti nástupu pôrodnej aktivity u prvorodičiek začnú oveľa skôr (asi o 7-8 dní) ako u žien, ktoré sa chystajú na druhý pôrod. U žien, ktoré znovu rodia, sa prekurzory objavia bezprostredne pred pôrodom.

Príznaky nástupu kontrakcií môžu byť nasledovné:

• Vznikne fenomén, ktorý lekári nazývajú „flexia“. Vyznačuje sa zmäkčením spodnej časti maternice a jej rozšírením a vyskytuje sa vtedy, keď hlavička plodu klesá nižšie do panvovej oblasti a pripravuje sa na pôrod. To, že telo prešlo fázou „ohýbania“, si môžete všimnúť podľa vlastných pocitov: napríklad môžete mať pocit, že vás pálenie záhy prestalo obťažovať alebo že sa vám oveľa ľahšie dýcha. „Ohýbanie“ nastáva približne tri až štyri týždne pred termínom pôrodu, no ak je pôrod druhý alebo tretí, môže dôjsť
  bezprostredne pred začiatkom pôrodu;
• Jedným z pocitov, ktoré sprevádzajú skorý nástup kontrakcií, môže byť bolesť, ktorá bude pozorovaná v ohanbí a chrbte. Syndróm sa prejavuje tým, že hlavička bábätka je nízko v oblasti panvy. V tomto prípade môže žena pociťovať nielen bolesť, ale aj časté nutkanie na močenie, opuchy dolných končatín. Špeciálne cvičenia pre tehotné ženy môžu zmierniť príznaky;
• Predzvesťou blížiaceho sa dátumu pôrodu môžu byť zmeny v pošvovom výtoku: ich počet sa zvyšuje, výtok môže meniť farbu.

Poznámka: ak pošvový výtok zmenil farbu na bledoružovkastú farbu, nie je sa čoho obávať. Ak však spozorujete žltý výtok alebo hojnú penu, okamžite sa poraďte s lekárom. Takýto výtok je najčastejšie znakom infekcie zavedenej do tela.

Tréningové kontrakcie alebo Braxton-Hicksove kontrakcie, ktoré sa objavia pred pôrodom, môžu ženu zavádzať a vystrašiť. V skutočnosti sú tieto kontrakcie normálne a pomáhajú maternici natiahnuť svaly do správnej miery, aby sa plod mohol otočiť a pripraviť sa na svoj pôrod. Tiež v dôsledku týchto svalových kontrakcií dochádza k zmäkčeniu a otvoreniu krčka maternice.

Zmeny v správaní ženy, zimnica a dokonca aj hnačka môžu hovoriť o prístupe k pôrodu. Ale hlavným znakom blížiaceho sa nástupu pôrodu sú skutočné kontrakcie.

Skutočné kontrakcie

Hlavným znakom skutočných prenatálnych kontrakcií je otvorenie krčka maternice, ktoré sa pred pôrodom zmení na permanentný proces, ako aj neustála kontrakcia – uvoľnenie maternice. Najskôr sú takéto pohyby maternice nepravidelného charakteru (Braxton-Hicksove kontrakcie), neskôr sa čoraz viac predlžujú a zintenzívňujú.

Mladé budúce mamičky očakávajú, že bolesť pri kontrakciách sa objaví výlučne v podbrušku, no kŕčovité pocity možno pozorovať aj v chrbte. Ak sa obávate silných záchvatov bolesti chrbta a intervalu na začiatku takýchto nezvyčajných kontrakcií - nie viac ako päť minút, zavolajte sanitku a pripravte sa do nemocnice.

Kedy naliehavo ísť do nemocnice

Musíte vedieť, že počiatočné obdobie kontrakcie môže trvať mnoho hodín. Ak sa pri týchto prejavoch kontrakcie maternice cítite normálne, bolesť je sotva znateľná - môžete zostať doma a pokojne zbierať "kufor predkov"

Ak pri kontrakciách maternice pociťujete silné bolesti alebo sú pozorované každých päť minút a samotná kontrakcia trvá asi minútu, pôrod začne čoskoro a je vhodné, aby ste boli čo najskôr pod dohľadom lekárov.

Mimochodom, pri pokuse tlačte dole do žalúdka a nie do hlavy. To vám vysvetlí lekár počas pôrodu. Prípadne si môžete nabrať vzduch do úst, ako pri potápaní, a skúsiť zatlačiť, potom to dopadne presne tak, ako má. V tomto prípade bude pôrodník kontrolovať a vyzývať, s akou intenzitou musíte tlačiť a ako správne dýchať. To sa vyučuje aj na kurzoch či špeciálnych prednáškach pre tehotné ženy.

Nasleduje narodenie bábätka, po chvíli sa rodí po pôrode (placenta). V ideálnom prípade by malo byť dieťa ihneď priložené k prsníku, pretože kvapky kolostra ihneď po narodení sú pre novorodenca to najcennejšie. Potom lekár žene ošetrí pôrodné cesty, na brucho priloží výhrevnú podložku s ľadom, aby sa maternica lepšie stiahla a teraz už rodičku preložia z pôrodných ciest na oddelenie.

• Druhý scenár je, keď kontrakcie najskôr nezačnú, ale odchádzajú plodová voda. Mimochodom, tento moment je veľmi dôležitý, v žiadnom prípade by ste ho nemali vynechať, mali by ste okamžite zavolať sanitku a ísť do nemocnice. Koniec koncov, ak sa vody zlomili, potom praskli amniotického vaku, a teraz dieťa nemá obvyklú plodovú vodu a nie je tam žiadny kyslík, ak je dieťa v takejto situácii dlhší čas, môže začať hypoxia (nedostatok kyslíka) a ak nezačnú kontrakcie, potom začnú musia byť stimulované úvodom špeciálne prípravky. Ďalej, pôrod prebieha podľa scenára opísaného vyššie.

Stále existujú prípady, kedy je prirodzený pôrod z viacerých dôvodov nemožný: zamotanie pupočnej šnúry, prezentácia panvy, iné patológie zistené v štádiu tehotenstva, musíte urobiť plánovaný alebo urgentný cisársky rez, ale to je už iný príbeh a napíšem o tom v inom článku.

falošné kontrakcie

Niektoré ženy môžu po tehotenstve pociťovať falošné kontrakcie, nazývajú sa tiež Braxton-Hicksove kontrakcie. Neprispievajú k otvoreniu krčka maternice a nie sú predzvesťou pôrodu. Počas nich nie sú také bolestivé pocity ako pri skutočných, intervaly medzi nimi sú nerovnomerné.

Ak si položíte ruku na brucho, cítite napätú maternicu. Nepríjemné pocity pomôžu odstrániť prechádzku resp teplá sprcha. Vznikajú v dôsledku preťaženia maternice, prispievajú k tomu, že krčok je skrátený a zmäkčený. Sú neškodné a odchádzajú samy. Iba ak sa vyskytujú každý deň a prinášajú nepohodlie, určite sa poraďte s lekárom.

Ako prežiť kontrakcie

Všetky ženy majú iný prah bolesti a dokonca sa vyskytli prípady, keď ich rodiaca žena zle pociťovala, no ide o jednotlivé možnosti, ktoré sú skôr výnimkou ako pravidlom.

Áno, prvorodičky môžu mať cudzie bolesti, vrátane falošných pre tie pravé, ale keď začnú skutočné kontrakcie, je ťažké si ich s niečím pomýliť. Bez ohľadu na to, ako dlho trvajú kontrakcie, na zmiernenie bolesti sa odporúča:

• Masírujte spodnú časť chrbta v oblasti kostrče.
• Ideálne je dohodnúť sa s manželom alebo iným blízkym na výpomoci pri kontrakciách, aby masíroval, pomáhal pri chôdzi, rozptyľoval.
• Pomáha aj teplá sprcha, s jej pomocou sa bolesť ľahšie prenáša.
• Neľahnite si na chrbát, hýbte sa pokiaľ možno, ľahnite si aspoň na bok. V niektorých pôrodniciach staromódnym spôsobom ženy počas pôrodu nesmú vstávať ani chodiť, vopred si tieto body skontrolujte a vyberte si pôrodnicu, kde je vítané slobodné správanie pri pôrode. Niekomu pomáha sedenie na fitlopte, drep, chôdza, ohýbanie, všetko je tu individuálne. Len si počas kontrakcií nesadajte na tvrdý povrch, najmä ak vám praskla voda.
• Niekedy pomáha stáť na všetkých štyroch, hojdať sa.

V intervaloch medzi kontrakciami sa musíte snažiť čo najviac odpočívať. Snažte sa tiež nebyť v strese. Áno, je to ťažké, pretože keď to bolí, zabudnete na rôzne rady a odporúčania a myslíte len na to, ako zmierniť svoj stav. Preto je vhodné naučiť sa relaxovať už pred pôrodom: meditovať, cvičiť jogu.

Predzvesti pôrodu pred kontrakciami

Asi dva týždne pred pôrodom sa žena mení hormonálne pozadie. Ak počas všetkých deviatich mesiacov tehotenstva hlavné " herec„bol progesterón, ktorý bol zodpovedný za tonus maternice, normálny vývoj plod, hlien krčka maternice, teraz sú na prvom mieste estrogény. Koncentrácia progesterónu klesá. Priechodnosť a elasticita pôrodných ciest: krčka maternice, vagína poskytujú estrogén.

Práve vďaka hormónom a ich určitej koncentrácii sa spúšťa proces pôrodu. Existuje niekoľko relatívnych prekurzorov. Prečo relatívne? Pretože z nich nie je možné pochopiť, či začnete rodiť o týždeň alebo o hodinu, ale aspoň dávajú najavo, že sa tak stane v blízkej budúcnosti a telo je pripravené.

• Odstránenie hlienovej zátky – hlienu, ktorý sa uzatvára cervikálny kanál, ktorý sa tvorí v piatom týždni tehotenstva a chráni dieťa pred infekciami – odchádza niekoľko hodín alebo dní pred pôrodom.
• Bruško klesá (klesá dno maternice, hlavička bábätka sa približuje k vchodu do malej panvy), žene sa ľahšie dýcha, znižuje sa tlak na bránicu.
• Únik plodovej vody. Pozor, ak existuje takéto podozrenie alebo ak je vypúšťaná kvapalina nazelenalá alebo sivastá, mali by ste sa urýchlene poradiť s lekárom, čo naznačuje hypoxiu plodu. Normálne je plodová voda priehľadná a jej objem je v priemere 800 ml, ale pri polyhydramnióne alebo oligohydramnióne sa tento indikátor môže líšiť.
• Niekedy u žien, keď je hlavička dieťaťa spustená do spodnej časti malej panvy, môže dôjsť k opuchu až kŕčom, čo je spôsobené tlakom na cievy.
• Tupá a bolestivá bolesť v dolnej časti chrbta - je tiež predzvesťou predčasného pôrodu - to naznačuje rozšírenie panvových kostí v sakroiliakálnej oblasti. Plávanie alebo špeciálne cvičenia pomáhajú zmierniť tieto nepríjemnosti.

Ďakujem za tvoju pozornosť, milé dievčatá Budem rád, ak vám bol článok užitočný. Zdieľajte komentáre, povedzte to svojim priateľom a, samozrejme, zostaňte s nami. Veľa šťastia, ľahký pôrod a zdravé drobčeky.

Kontrakcie sa nazývajú mimovoľné kontrakcie maternice, ktoré sa vyskytujú s určitou frekvenciou a trvaním. Ich hlavným účelom je vypudenie plodu z dutiny maternice. Otázka, aké sú príznaky počas kontrakcií, znepokojuje budúcu matku v tehotenstve. Neexistujú žiadne univerzálne spôsoby, ako určiť začiatok kontrakcií, pretože každá žena je individuálna. Veľa závisí od počtu tehotenstiev, polohy dieťaťa v maternici a hladiny ženských hormónov v tele. Buďte si však istí, že keď začnú, nebudete si ich môcť pomýliť s ničím iným a určite pochopíte, že nastal „ten deň a hodina“.

Hlavnou úlohou ženy počas celého obdobia tehotenstva zostáva potreba zachovať pokoj a nebáť sa pocitov, ktoré vznikajú, pri každej príležitosti klásť otázky svojmu vedúcemu lekárovi - gynekológovi.

Na kontrakcie, ale aj iné prejavy tehotenstva musíte byť psychicky pripravená a nebáť sa ich, pretože to môže vyvolať silnejšie bolestivé pocity, ktorých sa ťažšie zbavujete. Prvými predzvesťou blížiaceho sa pôrodu sú tréningové sťahy maternice.

Prvé príznaky kontrakcií môžu ženu začať trápiť už od dvadsiateho týždňa, nejde však o generické, ale falošné, cvičné kontrakcie. Takéto kontrakcie sú pomenované po Braxton-Hicks, majú rovnaké príznaky ako pôrod, ale vyskytujú sa zriedkavo a nepravidelne. Maternica je sval, čo znamená, že potrebuje tréning, aby sa pripravila na proces pôrodu. To je účelom tohto fenoménu. Falošné kontrakcie sa líšia od skutočných kontrakcií menšou bolestivosťou a často aj úplnou absenciou bolesti. Na uvoľnenie napätia maternice pri falošných kontrakciách niekedy stačí dať si teplú sprchu, napiť sa čistej vody, usadiť sa v pohodlnej polohe a relaxovať.

Príznaky kontrakcií pred pôrodom

Kontrakcie počas tehotenstva sú sprevádzané nasledujúcimi príznakmi:

• v bedrovej oblasti začínajú bolestivé bolesti, ktoré prechádzajú do brucha a panvy;
• nepohodlie, pripomínajúce pocity počas menštruácie;
• nepohodlie, podobné hnačke;
• pocit skamenenia maternice.

Ako prežiť kontrakcie

Ideálnou možnosťou by bola prítomnosť manžela alebo inej osoby, ktorej dôverujete. Uľahčí vám to prežiť boj. Bude vám môcť masírovať kríže a podbruško, dovolia vám aj sprchu, ktorej teplá voda robí boj menej bolestivým.

Pri kontrakciách je dôležité zaujať správnu polohu, v ktorej budete ľahšie znášať sťahy maternice. Niektorým tehotným ženám pomáha hladké hojdanie na lopte.

Postavte sa na všetky štyri a budete cítiť, že kontrakcia nie je taká silná. Počas boja neležte na chrbte, je lepšie sa trochu prejsť, dokonca môžete tancovať alebo sa pohupovať zo strany na stranu.

Nemyslite si, že vás budú súdiť. V tomto období by ste mali s partnerom urobiť všetko pre to, aby ste posunuli obdobie kontrakcií a bez problémov vstúpili do stiesneného obdobia.

Ako dýchať počas kontrakcií:

Nádych nosom, výdych ústami (akoby sfúkol sviečku);

Naraz vdýchnite nos, vydýchnite ústami;

Dva nádychy nosom, výdychy ústami.

Každá budúca mamička zvláda kontrakcie inak. Niekomu pomáha hojdanie na lopte a niekomu masáž. Všetko je tu čisto individuálne. V každom prípade si však budete musieť vybrať polohu, v ktorej je to najvhodnejšie.

Tehotenstvo je dôležitou a zodpovednou etapou v živote ženy, pretože je plné nových pocitov, strachov, udalostí a starostí. Tento proces je obzvlášť vzrušujúci pre tých, ktorí majú prvé tehotenstvo, pretože všetko, čo sa deje, je pre nich neznáme a nové. Obzvlášť často sa budúce matky obávajú, ako zistiť, že kontrakcie začínajú, aké pocity zažívate? Existuje niekoľko znakov, podľa ktorých môžete pochopiť, že proces pôrodu sa čoskoro začne.

Ako pochopiť, že kontrakcie začínajú? Aké pocity čakajú ženu?

Nastávajúca mamička bude musieť nosiť dieťa pod srdcom celých deväť mesiacov, no akonáhle sa dozvie o svojej chúlostivej situácii, v hlave sa jej vynorí množstvo otázok: „Ako prebieha pôrod? Ako sa prejavujú kontrakcie? Aké pocity ich sprevádzajú? Aktivita?" Stáva sa, že žena je na pôrod úplne nepripravená. Aby ste tomu zabránili, musíte sa na túto udalosť vopred pripraviť a dozvedieť sa o nej viac. Napríklad príznaky, ako je zvýšené močenie, abdominálny prolaps, kontrakcie maternice, variabilita chuti do jedla a nálady a uvoľnenie hlienovej zátky môžu naznačovať, že pôrod sa čoskoro začne.

Kontrakcie sú hlavnými predzvesťami pôrodu

Charakteristickým znakom sú kontrakcie počas tehotenstva, tieto pocity nemožno zamieňať s ničím. S ich nástupom spravidla dochádza k výtoku kontrakcie - ide o kontrakciu svalov maternice, pričom dochádza k postupnému otváraniu hltana maternice, čo prispieva k napredovaniu dieťaťa cez hltan. pôrodné cesty matky. V dolnej časti brucha je bolesť ťahania, je podobná bolestivým pocitom počas menštruácie. Cítite aj to, ako plod tlačí a zároveň cítite mravčenie v tejto oblasti. Treba poznamenať, že pocity počas kontrakcií sú u každej ženy individuálne: niekto pociťuje bolesť hlavne v bedrovej oblasti, niekomu rastie v samotnej maternici a niekto ju porovnáva s bolesťou, ktorá sprevádza menštruáciu.

Kontrakcie: aké pocity sú možné a čo robiť, ak začnú

Zistilo sa, že čím viac sa tehotná žena bojí nástupu pôrodu, tým bolestivejšie sú jej kontrakcie. Preto možno nastávajúcej mamičke odporučiť, aby sa pripravila na pôrod, vopred si naštudovala literatúru na danú tému, naučila sa správne dýchať a relaxovať. Okrem toho dnes existuje veľa špeciálnych kurzov, ktoré pripravujú ženy na dôležitý proces v ich živote – narodenie bábätka, hovoria o tom, aké pocity zároveň prežíva rodiaca žena. Čo teda robiť, ak kontrakcie začali a ako tento proces uľahčiť?

• Akonáhle sa objavia bolestivé pocity, ktoré naznačujú pracovnú aktivitu, je lepšie neľahnúť si, ale aktívne sa pohybovať, pomôže to rýchlejšiemu otvoreniu krčka maternice, čo znamená, že trvanie samotného pôrodu sa skráti.
• Musíme sa pokúsiť nájsť polohu tela, v ktorej bude pre vás najľahšie znášať kontrakcie a držanie tela môže byť akékoľvek, aj keď sa chcete postaviť na všetky štyri alebo prechádzať z nohy na nohu. To je celkom normálne a v takejto situácii sa nie je za čo hanbiť.
• Medzi kontrakciami sa snažte čo najviac uvoľniť.
• Masáž chrbtice v sakrálnej oblasti veľmi pomáha, má dobrý efekt tak na samom začiatku bojov, ako aj počas trvania pôsobenia vyháňajúcich síl.
• Nezabudnite na správne dýchanie, zdravotnícky personál, ktorý bude nablízku, vám povie, ako na to.
• A nakoniec to najdôležitejšie: musíte myslieť na dieťa, ktoré sa má narodiť. Upokojte sa, myslite na to, že čoskoro skončia všetky muky a stretnete dieťa, na vzhľad ktorého ste tak dlho čakali. Stojí to za trpezlivosť.

Domov " Pôrod » Prvé príznaky kontrakcií. Kontrakcie sú príznaky.