Slepá ulička vo vzťahu. Čo robiť? Ako dostať rodinné vzťahy zo slepej uličky
Vedieť, kedy prestať a kedy ísť ďalej, je kľúčom k emocionálnemu prežitiu.
Kým si nebudeme na 200% istí, že vzťah je u konca, naďalej v to veríme. Je to pochopiteľné, pretože za pár rokov (alebo mesiacov) sa k človeku pripútame natoľko, že môžeme povedať „vrastieme do neho“, že je veľmi bolestivé rozlúčiť sa. Je jasné, že sa snažíte vzťah zachrániť: vždy existuje nádej, že sa zmenia k lepšiemu.
Nie každý má guráž ukončiť vzťah v momente, keď sa naozaj skončil. Tu je 21 znakov, že „finita la comedy“, ak ešte nedorazila, potom je už veľmi, veľmi blízko. Ak aspoň štyri body zo všetkého, čo poviete: „Toto je o nás“, myslite na rozlúčku vážnejšie ako zvyčajne.
1. Zášť
Neustále vás partner uráža, ale nič nehovorte. Myslíte si, že takto zachraňujete svoj vzťah, no v skutočnosti len odďaľujete tú nepríjemnú chvíľu, kedy prepukne všetka nahromadená negativita a váš vzťah sa skončí bolestivým zlom.
Zášť nikam nevedie, najmä ak nezmiznú faktory, ktoré ju spôsobujú. Ak nevystrekne, potom sa hromadí vo vnútri, a to spôsobuje stres a choroby. A, samozrejme, ničí vzťahy – pomaly, ale isto.
2. Neúcta
Ak ste sa s partnerom dostali do bodu, kedy si prejavujete vzájomnú neúctu, je čas zničiť svoje ilúzie. Nie je nič jednoduchšie, ako prestať byť pripútaný k niekomu, kto vám prejavuje neúctu.
Ľudia môžu naďalej žiť spolu bez rešpektu a uvedomenia si hodnoty toho druhého, čo vedie k absolútnej ľahostajnosti k potrebám a túžbam partnera. No a o akom pokračovaní môžeme hovoriť?
3. Pohŕdanie
Nezáleží na tom, aké motívy spôsobili pohŕdanie, či už to bola neúspešná kariéra, zmena vzhľadu alebo niečo iné. Partneri by sa mali navzájom podporovať v každej situácii, pretože toto teplo, ktoré za žiadnych okolností, a najmä pri niektorých osobných problémoch, tak veľmi nepotrebujeme.
Ak ste sa k sebe začali správať pohŕdavo, zo vzťahov už nemáte teplo a nežijete s kamarátom, ktorý vám rozumie, ale s chladným stvorením, ktoré vás odsudzuje, prečo v tom pokračovať?
4. Klamstvá
Hovorím o tom klamstve, keď človeku poviete: „Milujem ťa“, bez toho, aby si zažil nejaké pocity. Bojíte sa, že mu ublížite, ale v skutočnosti ho nechránite, ale len zhoršujete. Pravda vyjde najavo: nemôžete celý život klamať a zároveň to nepokaziť sebe a svojmu partnerovi.
No ak si poviete: „Sme šťastní, som šťastný, u nás je všetko v poriadku“, keď máte pocit, že pre vás už všetko skončilo, je to tiež únik z reality.
5. Nedôvera
Ak svojmu partnerovi neveríte, má to svoje dôvody. Ak sú také vážne, že dôveru nemožno obnoviť, prečo zostávať s touto osobou? Celý život kontrolovať, trápiť sa a plytvať nervami?
6. Nadávky na verejnosti
Všetko dobré, čo môžete povedať o svojom partnerovi, môžete povedať aj verejne. A všetko zlé je lepšie nechať na osobné rozhovory. Nadávať človeku na verejnosti znamená dosiahnuť iba negatívnu odozvu alebo skrytú nevôľu.
Ak navyše partnera na verejnosti karháte alebo si čo i len dovoľujete nepríjemné vtipy na jeho adresu, znamená to, že vo vnútri narastá nespokojnosť, ktorá sa už začala prelievať.
7. Vzdialenosť
S partnerom ste už prerušili citové spojenie a tým mu „jemne“ dali najavo, že je koniec. Možno je lepšie to urobiť hneď a neprodukovať utrpenie a pochybnosti?
8. Náročné dôkazy lásky
"Ak ma miluješ, ty..." Je veľmi lákavé riadiť život človeka týmto spôsobom a ak túto frázu pravidelne počujete, potom sa niečo pokazilo.
Jediný, kto môže zmeniť svoje pocity, je on sám a niektoré vaše činy s tým nemajú nič spoločné.
No, ak to hovoríte sami, zamyslite sa nad tým, či túto osobu skutočne potrebujete, stane sa milovanou, ak niečo urobí? A je možné manipulovať s niekým, koho naozaj milujete?
9. Verejné poníženie
Ak vás partner raz v spoločnosti ponížil, s najväčšou pravdepodobnosťou to urobí znova a znova. A nezáleží na tom, že v ten večer veľa pil alebo mal zlú náladu.
Verejné poníženie partnera hovorí len o hlbokej sebanenávisti a bez ohľadu na to, koľko lásky tomuto človeku dávate, situáciu to nenapraví bez jeho pevnej túžby zmeniť sa a pracovať s jeho sebaúctou. A to je ťažké nielen napraviť, ale dokonca aj priznať.
10. Posadnutosť inou osobou
Ak je váš partner posadnutý inou osobou – či už je s ním kamarát alebo dúfa v bližší vzťah – skôr či neskôr to povedie k prestávke.
To samozrejme neznamená, že by sa partneri mali úplne ponoriť do seba a dať všetku svoju energiu len jednej osobe, ale posadnutosť niekým iným je plná podozrievania, žiarlivosti a odporu.
Áno, partnerovi zjavne niečo vo vašom vzťahu chýba, ak ho to tak ťahá k inej osobe, ale toto mu len ťažko doprajete. A určite by ste sa nemali meniť kvôli inej osobe.
11. Posadnutosť pornografiou
Na tom, že partneri spolu pozerajú porno, nie je nič zvláštne ani zlé. Nejaký druh voyeurizmu pomáha naštartovať sa a nájsť niečo nové, čo by ste mohli neskôr vyskúšať v posteli s partnerom.
Ak je však jeden z partnerov posadnutý pornografiou, plné uspokojenie mu vždy unikne: v honbe za grálom a mnohonásobným orgazmom môže skončiť na ceste sexuálnej perverznosti.
Takže, ak nie ste spokojní s takýmito zosúladeniami, zamyslite sa nad hlavnou príčinou tejto posadnutosti a nad možnými následkami.
12. Citová nevera
Niektorí ľudia si myslia, že monogamia je jediná možný variant vzťahov, pre iných je to ťažké a takmer nemožné.
Ak ste sa pre zmenu zmenili sexuálna skúsenosť, vzťah sa dá ešte zachrániť, ale ak existuje citová väzba na osobu, s ktorou ste mali intímny vzťah, je čas vzťah ukončiť.
Prvá otázka, ktorú si ľudia kladú, keď sa dozvedia o nevere svojho partnera, je: "Miluješ ho/ju?" Pretože jadrom vzťahu je emocionálne a nie fyzické spojenie, a ak je preč, už tu nemáte čo robiť.
13. Neschopnosť ukončiť konflikt
Začína to ako nekonečný boj bez dosiahnutia konsenzu, ktorý sa postupne vyvinie do podoby „ako chceš“, keď už partnerom nezáleží na výsledkoch ich boja.
Existuje pravidlo: nikdy nechoďte spať navzájom urazení. A určite v tom niečo je.
Ak žiadny z partnerov nedokáže upokojiť svoju hrdosť a túžbu byť vždy víťazom sporu, nemôže súhlasiť s prímerím bez dosiahnutia svojho cieľa, tieto vzťahy nemajú pokračovanie.
14. Podvedomie
Ak nevedome robíte veci, ktoré škodia vášmu vzťahu, je to vaša psychika, ktorá vám hovorí, čo skutočne potrebujete.
Môžete si myslieť, čo chcete, ale vaše činy hovoria o skutočných túžbach lepšie ako všetky vaše uistenia a nádeje.
15. Posadnutosť
Ak je váš partner posadnutý napríklad alkoholom alebo látkami, je shopaholik, gambler, workoholik alebo je posadnutý sexom, budete vždy na druhom alebo dokonca piatom mieste a toho sa nedočkáte. emocionálne spojenie ktoré by ste chceli.
Ak nie ste niečím posadnutí, závislosť vášho partnera môže zničiť život nielen jemu, ale aj vám. Nie veľmi príjemná vyhliadka.
16. Bolestivé pripútanie sa k ex
Ak váš partner stále udržiava viac ako blízky vzťah s bývalá vášeň alebo manžel/manželka, ničí to vzťah.
Bývalých partnerov si treba vážiť, najmä ak máte spoločné deti, no prvá rola je stále pridelená súčasnému partnerovi. Ak sa tak nestane, ľahko sa človek cíti druhoradý a nepotrebný, a to je priama cesta k rozchodu.
17. Vyhrážky a citové vydieranie
To je jasný znak nezdravého vzťahu. Citové vydieranie sa často prezentuje ako silná láska, ale je to vlastne kontrola. A kontrola je zase zneužitím citov. Musíte od nej utiecť tak ďaleko, ako vidíte.
18. Neustále porovnávanie a hodnotenie
Porovnáva vás váš partner s ostatnými, ktorí sú krajší, zarábajú viac, múdrejší a zaujímavejší ako vy? Toto je jedna z foriem poníženia. Ak si niekto myslí, že na cudzom dvore je tráva zelenšia, nech tam ide.
Ľudia sú jedinečné stvorenia, hoci sú si v mnohom podobní. Nemali by ste sa porovnávať, nieto počúvať to od partnera.
19. Ľahostajnosť
Prečo zostávate spolu, ak vám na sebe nezáleží?
20. Zmiznutie pripútanosti
Nie je nič zlé na tom, že chcete spolubývajúceho, ale ak chcete od vzťahu viac, nezostávajte s partnerom, ktorý nie je váš jediný. Nezostávajte len preto, že je to pre vás výhodné.
21. Fyzické týranie
Neexistujú žiadne výhovorky, žiadne vysvetlenia, na okolnostiach a sľuboch nezáleží. Musíte len odísť.
Vo všeobecnosti sú konflikty vo vzťahu spôsobom, ako sa zbaviť bolesti, no ich príčiny sa môžu líšiť. Môže to byť spôsob, ako otvoriť vriedok nespokojnosti a odporu, ktorý vo vzťahu vznikol, s cieľom vyčistiť ranu, odstrániť to, čo stojí v ceste, a zachrániť vzťah.
Stáva sa to však aj inak, keď sú konflikty spôsobom, ako prerušiť vzťahy, ako informovať toho druhého, že je koniec, že už nemá cenu sa navzájom trápiť.
A je lepšie naučiť sa rozlišovať jeden konflikt od druhého, inak to bude bolestivé a zlé pre oboch partnerov.
Rodinný život sprevádza množstvo každodenných problémov, ktoré musia manželia sami riešiť. Čo robiť, ak sa vzťah zastavil a celý život je pred nami a vy chcete všetko dosiahnuť spolu so svojím milovaným?
Po prvé, je dôležité pochopiť dôvody nezhôd, ktoré vznikli, pokúsiť sa porozprávať o súčasnej konfliktnej situácii. Psychológovia pripomínajú, že pomerne často sa problém zveličuje kvôli nedostatku rozhovorov medzi členmi rodiny.
Príčiny konfliktov
Aké sú dôvody rodinné konflikty, a prečo sa vyskytujú v rodinách? Existujú tri najbežnejšie interpretácie psychológov:
- Neschopnosť a neochota počúvať.
- Neschopnosť počuť partnera.
- Neschopnosť hovoriť o tom, čo vás znepokojuje.
Nedôvera a opomenutia vždy vedú k tomu rodinné vzťahy zastaviť sa, neustále sa vyskytujú škandály, v dôsledku ktorých je možný rozpad rodiny, manželia sa rozvádzajú a zostávajú horkými nepriateľmi na celý život.
Zbavte sa konfliktných situácií
Čo robiť, keď sa vzťah dostane do slepej uličky? Zavedená prax rodinného psychológa hovorí tieto jednoduché pravdy:
- variť chutná večera, po ktorom porozprávajte o probléme, ktorý viedol ku konfliktu.
- Zhromaždite všetkých členov rodiny pri šálke čaju alebo kávy a pokojne diskutujte o situácii.
- Neupozorňujte na závažnosť problému, skúste len počkať.
Vzťahy sa dostali do slepej uličky, čo robiť pre vzťah s manželom alebo manželkou je najviac často kladené otázky, daná rodinný psychológ. V každom prípade hádok a sporov sa treba snažiť nájsť osobitné východisko z krízy, nedá sa radiť pre každú situáciu, keďže všetky sú nejakým spôsobom jedinečné.
Ak sa vzťah s manželom dostal do slepej uličky, musíte urýchlene konať, pretože muži sú jedinci, ktorí nie sú schopní vnímať záchvaty hnevu žien, nie každý je pripravený počúvať mnohohodinové vyhlásenia a nespokojnosť so svojimi manželkami. , tak jednoducho odídu. Ak manžel chce, aby sa vzťah neskončil úplne, nemala by sa obrátiť na krik.
Hlavné príznaky rodinnej krízy
Je možné identifikovať príznaky krízy a ako pochopiť a rozpoznať nedorozumenia? skoré štádium? Povedzme si teraz podrobnejšie, čo robiť v dvoch najčastejších psychických stavoch manželských partnerov.
Pred hľadaním východiska z krízy sa zamyslite nad tým, či naozaj máte túžbu zachrániť svoju rodinu, dostať sa z tejto slepej uličky?
Existujú dva typy rodinných vzťahov:
- Vzťahy medzi manželmi sú úplne pokazené, dochádza k systematickým hádkam, sporom, sporom.
Manželia sa nechcú vidieť, nepočúvajú sa, štve ich úplne všetko. Takéto vzťahy sú odsúdené na zánik, takže nemá zmysel strácať úsilie na záchranu rodiny, je lepšie okamžite odísť, aby sa problém nezhoršil.
Vzťah sa úplne vyčerpal, je vhodné sa jednoducho rozísť, aby v duši každého z manželov zostalo aspoň pár príjemných spomienok a nepestoval sa pocit hnevu a nenávisti. Psychológovia radia ukončiť vzťah včas a začať potom novú etapu vo vašom živote.
Keď sa vzťah dostal do slepej uličky a nie je z neho cesta von, nemusíte spolu „existovať“, ak máte spoločné deti. Takéto rodiny nemožno nazvať plnohodnotnými, deti v nich sú nešťastné.
- V niektorých rodinách vznikajú škandály bez akéhokoľvek dôvodu, ale sú nevyhnutné na obnovenie vzťahu. Po ďalšom škandále sa manželia, ako keby neexistovali žiadne výkriky a hádky, opäť usmievali na seba a radovali sa z úspechu svojich detí.
Vo vzťahu takýchto rodín psychológovia varujú, že cudzinci by nemali zasahovať do pokusu o zmierenie hádajúcich sa manželov. Ihneď po zmierení, skutočných nepriateľov rodiny, kvôli ktorým došlo k škandálu, manželia zvážia presne tých ľudí, ktorí pomohli obnoviť harmóniu.
Naučiť sa znášať
Bez hádok si nie je možné predstaviť plnohodnotné rodinné vzťahy, musíte byť schopní správne sa dostať z kritickej situácie:
- Prvý krok. Zhodnoťte svoj manželský vzťah. Radi sa bozkávate, objímate so svojou polovičkou? Nemôžete ich odmietnuť? Počúvajte seba, svoje telo. Ak chcete takýto vzťah, choďte do toho. Inak sa zmierenie neoplatí.
- Druhý krok. Prevezmite kontrolu nad svojimi emóciami. Snažte sa zachovať všetko, čo máte. Nehľadajte dôvod na to, aby ste opäť urobili škandál a navždy stratili svojho vyvoleného. Buďte múdrejší ako vaša spriaznená duša, snažte sa počuť všetko, čo vám partner vo vzťahu chce povedať.
- Tretí krok. Zmeňte realitu, napríklad ponúknite manželovi (manželke), aby si vymenil role, precíťte emócie, ktoré zažívate počas hádky. Pamätajte, že počas experimentu o poctivosti, inak hra neprinesie požadovaný efekt.
Najdôležitejšie veci, ktoré je potrebné zvážiť pri riešení konfliktu, sú: šťastná rodinka- toto je prvotný účel, pre ktorý sa človek objavil na tejto planéte, je to inštitúcia spoločnosti, od ktorej veľa závisí. Preto dajte na vrchol hodnôt rodinu a potom všetko konfliktné situácie odídu sami.
Poďme sa s vami porozprávať o tom, čo robiť, ak je vzťah v slepej uličke?
Možno stojí za to začať tým, že každý vzťah, ako každé správanie, má vždy svoj účel, či si to uvedomujeme alebo nie.
A ak sme si vedomí stanovenia cieľa nášho vzťahu, potom môžeme niečo urobiť, aby sme ho dosiahli.
Ak si napríklad dáme za cieľ dostať sa do nejakej krajiny alebo mesta, tak urobíme všetko preto, aby sme sa tam dostali. A potom máme trasu, ktorú postavíme, vyberáme si, ako sa tam dostaneme.
Lietadlo má navigačné prístroje, ktoré naznačujú, že letí správnym smerom. A ak máme vo vzťahu aj nejaký účel, potom je naším navigačným zariadením myšlienka: „Čo robím, aby bol môj vzťah presne taký, aký chcem?“
Často sa stáva, že sa zdá, že sami od seba predpokladáme, že sa s partnerom pohybujeme rovnakým smerom.
Veľmi často páry prichádzajú na konzultácie a ukázalo sa, že žena si myslela jednu vec - „V prvom rade som chcela mať dieťa s touto osobou“ a muž je úplne iný: „Len som ju miloval a chcel som, aby bola šťastný“ alebo „Musíme tvoriť materiálna základňa aby som mal dieťa."
A takto si každý myslel svoje a prišiel na to, že vzťah sa nevybuduje. Keď na túto tému nediskutujeme, ale len predpokladáme, že sa uberáme jedným smerom, potom je možné, že to tak v skutočnosti nie je a vedie to ku konfliktom.
Ak nie sme dostatočne vedomí o cieli, stále máme takzvané podvedomé ciele a tie nie sú vždy efektívne.
Keď som začal chodiť so svojou budúcou manželkou...
Napríklad, keď som začal chodiť so svojou budúcou manželkou, nebol som v princípe veľmi spokojný so vzťahmi, ktoré boli v mojej rodičovskej rodine (konflikty, nejaké okolnosti).
A sníval som o tom, ako sa odtiaľ rýchlo dostať, aby som nikoho nevidel, nepočul tieto konflikty, škandály. A zároveň som už stretol ženu, milovali sme sa, mali sme city.
Potom bola svadba a v ten istý večer sme išli bývať oddelene. A všetko sa zdá byť v poriadku, ale v určitom bode nášho vzťahu som si všimol, že niečo chýba, v našom vzťahu nie je žiadny pocit úplnosti. Ako mnohí hovoria, vzťah sa dostal do slepej uličky.
V tom čase som sa dostal do programu „Od osamelosti k láske“, po ktorom som videl, ako sa môžu zmeniť skutočné vzťahy v páre.
S veľkým prekvapením som zistil, že mojim cieľom, ktorý som si prirodzene neuvedomoval, bolo dostať sa preč zo starého vzťahu. A bolo dosiahnuté, t.j. od rodičovská rodina Odišiel som, ale nestanovil som si cieľ pre nový vzťah.
A potom nastal pocit pauzy, keď sa nič nedialo. Mysleli sme na dieťa, na biznis, no v istom momente sme si uvedomili, že nerozmýšľame z pozície „sme spolu“, ako pár.
Žili šťastne až do smrti... A čo ďalej?
Všetci poznáme rozprávky: „Bol raz Ivan Tsarevich a Vasilisa Krásna ...“ - a rozprávka zvyčajne končí tým, že sa vzali.
Ako žili šťastne až do smrti? V živote je to rovnaké: všetci poznáme všetky spôsoby, ako sa stať párom a čo robiť, aby sme zostali párom – o tom ešte neboli napísané žiadne rozprávky.
A veľmi často sa páry dostanú do krízy, keď sa dohodnú, že potrebujú mať bábätko, muž príde na to, že by chcel zabezpečiť rodinu. A potom je tu tento pocit - čo robiť ďalej?
Preto, keď hovoríme o cieľoch, je dôležitá vizualizácia, predstava o tom, aký vzťah by sme chceli, ako sa chceme rozprávať s partnerom, ako komunikovať, možno cestovať, nejako relaxovať, tráviť každodenný život ...
Musíme začať vypĺňať spoločný čas, spoločný život nejaké nápady, udalosti, plány. To je to, čo možno nazvať vedomým stanovením cieľov.
Neexistujú žiadne jednotné vzory alebo normy, že jeden cieľ je pre vzťah dobrý a iný nie. Každý to má po svojom. Niekto si myslí, že pre neho najviac najlepšia odmena- prísť večer domov, sadnúť si vedľa seba a možno sa o ničom nerozprávať, len cítiť jeden druhého, cítiť jednotu ...
Niekto si predstavuje, že príde večer domov a on a jeho rodina majú veľa vecí na práci, spoločné hry, výlety a pozvánky na návštevu...
Toto je mentálna reprezentácia, ktorá je potrebná, aby to nefungovalo ako v rozprávke: „Choď tam - neviem kam, prines to - neviem čo“ ... Keď si predstavíte ideálny vzťah, budete mať živý obraz, obrázok a budete poznať svoj účel vo vzťahu.
Predstavte si to hneď teraz!
Oleg Efimov (www.efimov-grc.pro)
Kouč a senior tréner v GRC Relationship Centers.
Už 10 rokov vedie školenia v rôznych mestách Ruska.
Všeobecne sa uznáva, že láska nežije viac ako tri roky. A tiež, že vo dvojici nevyhnutne prichádza obdobie vzájomného ochladzovania. Z emócií zostáva len podráždenie a nespokojnosť. Existujú myšlienky na rozchod. Byť okolo je jednoducho neznesiteľné. Čo robiť, ak je vzťah v slepej uličke? Je toto naozaj koniec?
Psychológovia veria, že každý zväzok prechádza rovnakými fázami formovania. Drobné odchýlky v stupni prejavu znakov a trvaní periód sú možné. Ale hlavné body sú rovnaké.
Počiatočná fáza rozvoja vzťahov
Medzi mužom a ženou prebehla iskra. Ukázal pozornosť. Reagovala na dvorenie. Bez toho, aby to obaja vedeli, vzplanul plameň vášne a dvojica sa strmhlav vrhla do bazéna.
V tejto fáze partneri zažívajú hurikán pocitov. Myseľ je zakalená vlnami prežívaných emócií. Nie je tu ani možnosť, ani túžba pozrieť sa jeden na druhého. Nedostatky sa nezaznamenajú. Zlé návyky sa zdajú byť roztomilé vrtochy. Je tu neustála potreba byť blízko.
únava
Telo je unavené z jasných emócií a hormonálnych výkyvov. Reštartovanie a režim šetrenia energie je povolený. Partneri sú zo seba unavení a potrebujú si oddýchnuť. V tejto fáze začínajú prvé hádky. Túžba rozpustiť sa jeden v druhom je nahradená túžbou dokázať svoju dôležitosť a individualitu.
Návrat do reality
Dezilúzia zvyčajne nastáva, keď sa pár snaží žiť spolu. Život neúprosne vytláča romantiku. Dokonalý vzhľad milovaný bledne pod náporom každodenných potrieb. Je zrejmé, že od zlá nálada, nádcha a špinavá bielizeň nikto nie je v bezpečí. Potreba byť spolu klesá. Chcem byť sám a robiť svoje obľúbené veci.
Mnoho párov príde na to, že vzťah je úplne zničený a rozídu sa. Neprekonanie prvých ťažkostí potvrdzuje, že pre Vážne vzťahyčlovek ešte nie je zrelý. Mali by ste sa venovať sebavzdelávaniu a osobným záujmom.
Pokora
Nastupuje zväz, ktorému sa podarilo prekonať štádium nevyhnutných sklamaní nová úroveň rozvoj. Partneri sa učia rozprávať a akceptovať jeden druhého so všetkými funkciami. Prichádza pochopenie, že dospelého nemožno prerobiť. Pár, ktorý prekonal túto fázu, je oveľa menej náchylný na hádky. Konflikty kvôli každodenným maličkostiam a rozdielnosti postáv odchádzajú.
Ľudia, ktorí nedokážu vyvodiť správne závery, sú prenesení na neskorší život nekonečné zúčtovanie. Sú rodiny, v ktorých sa manželia už desaťročia obťažujú hnidopichom a sťažnosťami na nenaplnené očakávania.
zblíženie
Pár, ktorý harmonicky dokončil fázu pokory, dostane príležitosť vytvoriť skutočne silné a šťastné spojenie. V takejto rodine partneri navzájom akceptujú svoje právo na osobný čas a svoje záujmy. Rodia sa spoločné záľuby, vytvárajú sa tradície. Nie je potrebné neustále predvádzanie pocitov. Nekontrolované emócie ustupujú stabilite a pokoju.
Syntéza
V tejto fáze sa pár stáva jedným. Každý partner rešpektuje toho druhého a ráta s jeho názorom. Láska sa nezažíva pre konkrétne činy, ale vo vzťahu k človeku ako celku. Objaví sa bezpodmienečná dôvera, zmizne potreba niečo dokazovať. Problémy sa riešia spoločne. Manželia si často všimnú, že si rozumejú aj bez slov. Zväz sa premení na tím plnohodnotných členov jednej posádky.
Takto podľa psychológov dochádza k rozvoju akéhokoľvek vzťahu. Trvanie etáp pre každý pár je individuálne. Rozhodujúcu úlohu zohrá partnerská zrelosť a pripravenosť prekonávať ťažkosti.
S istotou sa dá povedať len jedna vec: prechod do ďalšej fázy vždy sprevádza kríza. A nie každý zväz to dokáže prežiť. Ľudia sa často rozchádzajú a začínajú odznova s novými milencami. Tí, ktorí nie sú pripravení na nekonečné chodenie v kruhoch, hľadajú spôsoby, ako napraviť situáciu v existujúcej únii.
Čo robiť, ak je vzťah v slepej uličke?
Riešenie akéhokoľvek problému musí začať nezaujatým pohľadom na situáciu. Je potrebné pochopiť, čo je skutočným dôvodom toho, čo sa deje. Iba zistením toho, čo presne viedlo k súčasnému stavu vecí, môžete nájsť vhodné východisko.
Nestálosť mladosti
Odbory vznikli v r dospievania, takmer všetky sú odsúdené na skazu. Chlapci a dievčatá ešte nie sú pripravení na veľké zmeny vo svojom živote. Príliš veľa neznámeho, chcem vyskúšať všetko. Pocity sa rodia ľahko, no rovnako rýchlo miznú.
Stojí za to brať ako samozrejmosť, že prvá láska je príliš často nešťastná. Čas uplynie a v srdci sa zrodí nový pocit, zrelý a vedomý. Treba sa na to pripraviť. Na to, aby ste boli pre potenciálneho partnera zaujímaví, musíte byť sebestačný človek, venovať viac času sebazdokonaľovaniu. Treba tiež pripomenúť, že prítomnosť vzdelania a vzrušujúceho koníčka ešte nikomu neublížila.
Nekompatibilita znakov
Nevyhnutne prichádza fáza, keď romantické prechádzky pod mesiacom vystrieda túžba spať. Partneri zrazu zistia, že potrebujú iný počet hodín odpočinku, aby sa cítili dobre. Človek po prebudení potrebuje byť v tichu a uvedomiť si, čo sa deje. Druhý si nevie predstaviť sám seba bez rytmickej hudby zapnutej na plnú hlasitosť.
Takýto nesúlad preferencií možno pozorovať v kulinárskych preferenciách, spôsoboch trávenia voľného času a dokonca vo všetkých bodoch súčasne. Znaky o protikladoch, ktoré sa priťahujú, sú dobré na hodiny fyziky študujúce vlastnosti magnetov. V každodennom živote je veľmi ťažké ignorovať takéto rozdiely v chuti. Roky pred nimi nebude možné zatvárať oči. Nádeje, že človek zmení svoje závislosti bez predsudkov vo vzťahoch, môžu pokojne poslať na smetisko nenaplnených legiend.
Čo robiť, ak sa vzťah dostal do slepej uličky v dôsledku nesúladu chutí a zvykov? Položte si otázku: nakoľko je neprijateľné, čo môj partner praktizuje pre mňa osobne? Obaja ľudia v páre sú nezávislí jednotlivci. Každý má právo žiť tak, ako chce. Ak to nezasahuje do záujmov iných, samozrejme. A práve tento stupeň vzájomnej nepríjemnosti stojí za určenie.
Až keď sami prídete na to, čo vám konkrétne kategoricky nevyhovuje a aké riešenia sú prijateľné, môžete túto tému nastoliť v diskusii. V opačnom prípade sa pokus o vyriešenie situácie zmení na banálnu hádku.
Mali by ste byť pripravení na to, že partner predloží protiželanie. V záujme zachovania únie by ste nemali súhlasiť so žiadnymi ústupkami. Bezmyšlienkovité porušovanie vlastných záujmov jedného dňa vyústi do skrytej nevôle a dokonca aj do pravidelných škandálov. Je rozumnejšie hľadať kompromisy hneď v prvých fázach rozdelenia práv a povinností. Ak nie je možné dohodnúť sa hneď, môžete sa do diskusie vrátiť neskôr, ale neakceptujte to, na čo nie ste pripravení. V opačnom prípade sa rozdiely v preferenciách zmenia na príležitosť na nekonečné nároky.
Zásah príbuzných
Pokojne môžeme povedať, že poradcov má len ten, kto ich potrebuje. Jedinci, ktorí nie sú schopní samostatného rozhodovania, budú až do vysokého veku hľadať odpovede u rodičov, kolegov a v horoskopoch.
Ak sú obaja partneri v tomto štádiu vnútorného vývoja, existujú šance na dlhodobé vyhliadky. S podporou príbuzných sa na rodinných radách prerokujú akčné plány, spoločným úsilím sa dosiahnu výsledky, v neúspechoch sú vinníci vopred známi.
Keď vo dvojici opustil starostlivosť príbuzných iba jeden, situácia sa výrazne skomplikuje. Pri prvom incidente by ste mali jasne uviesť svoju pozíciu. Nebojte sa pokaziť vzťahy s príbuznými svojho milenca. Ak majú tretie strany dovolené zasahovať do únie, veľmi skoro budete musieť zabudnúť na svoj osobný život. V rozhovoroch bude hlavným argumentom názor autoritatívnych osôb. Metódy upratovania budú porovnávané s tým, ako to urobil niekto iný.
Rozhovor na tému zasahovania zo strany príbuzných by mal byť postavený čo najsprávnejšie a zároveň pevne. Urážky a ponižovanie sú neprijateľné. Je mimoriadne nežiaduce dávať príklad svojim príbuzným a priateľom. Stojí za to vysvetliť, že dospelí môžu a mali by vyriešiť naliehavé ťažkosti sami. V opačnom prípade by sa mali vrátiť pod rodičovské krídlo a zostať tam až do dospelosti.
Narodenie dieťaťa
Šťastná udalosť pre mnohé rodiny sa stáva skúškou sily. Ako zlepšiť vzťahy s manželom po objavení sa nového člena rodiny? Čas na prerozdelenie domácich prác. Množstvo práce, ktoré predtým žena bez problémov zvládala, sa dnes stáva neúnosnou úlohou. Existuje neustála únava, vrátane psychickej. Muž zároveň cíti svoju zbytočnosť. Mali by ste sa s ním podeliť o svoje starosti. Povedz pravdu: o vznikajúcich úzkostiach, pochybnostiach o sebe, chorobách a strachoch. Dovoľte novopečenému otcovi, aby sa chopil všetkých možných prác. Poraďte múdre ženy sú jednoznačné: od prvých dní narodenia dieťaťa by mal byť muž zapojený do kolobehu udalostí. Až po prekonaní všetkých ťažkostí spojených s výchovou bábätka si môžete vybudovať harmonický plnohodnotný vzťah.
Závislosti
Patrí sem všetko, čo nezapadá do pojmu norma: alkohol, drogová závislosť, zrada. Čo robiť, ak sa vzťah z takýchto vážnych dôvodov dostal do slepej uličky? Hľadaj odpoveď vo vlastnej duši. V takýchto veciach sa nedá poradiť. To, čo je pre jednu osobu prijateľné a vyjednávateľné, je pre druhú kategoricky neprijateľné. Skúsenosť matky, priateľky či hviezdneho páru nezaberie. Len odpoveď v hĺbke srdca môže objasniť situáciu. Je horšie vydržať alebo ťažšie prehrať? Existuje túžba zasvätiť život pokusu vrátiť milovaného na pravú cestu? Povedať si pravdu je jediná vec Správna cesta z akejkoľvek slepej uličky.
Hlavná vec na zapamätanie je, že neexistujú žiadne univerzálne riešenia. Žiadne, dokonca ani veľmi nie blízka osoba nie je schopný vidieť všetky nuansy vzťahu medzi dvoma ľuďmi. Prinesením rodinných problémov do diskusie tretích strán môžete dosiahnuť iba dočasnú úľavu v duši. Voľba bude musieť byť vykonaná nezávisle a zodpovedať za ňu iba svojmu vlastnému „ja“.
Čo robiť, ak je vzťah v slepej uličke, je pomerne komplikovaná otázka. Veľa závisí od okolností a vašej túžby (alebo neochoty), aby sa mi situácia. Ak máte pochybnosti a chcete počuť užitočné rady, ostaň s nami!
Najprv sa pozrime, či je váš vzťah naozaj v slepej uličke, prechádzate vy a vaša polovička práve takýmto obdobím? Všetci máme nabitý pracovný program, zdravotné problémy a iné výzvy, ktoré sťažujú udržiavanie si dobrej nálady.
Nakoniec sa človek nemôže baviť a byť šťastný navždy, čo je celkom normálne. Je teda celkom možné, že váš manžel má jednoducho nejaké problémy, ale to neovplyvňuje jeho lásku k vám.
Ďalšia vec je, ak sa váš vzťah skutočne zmenil k horšiemu a skutočne sa dostali do slepej uličky. Časté škandály, vzájomná neúcta, napätá atmosféra doma, neochota utrácať voľný čas spolu a vo všeobecnosti sa nejako navzájom ovplyvňujú - to všetko sú jasné známky ochladzovania a miznutia pocitov.
Z akého dôvodu sa to stalo? Je veľmi dôležité odpovedať táto otázka. To vám umožní zistiť, či môže byť vaše manželstvo zachránené. Láska často jednoducho prechádza alebo prechádza do iného štádia, v ktorom sa vášeň zmenšuje, čo mnohých ľudí okamžite vystraší a znepokojí. Porozprávajte sa so svojím manželským partnerom. Zistite, prečo sa vzťah dostal do slepej uličky, kto je na vine.
Ľudia často zabúdajú, že manželstvo je schopnosť žiť spolu, berúc do úvahy spoločné záujmy. Na to sa spomína v prvých mesiacoch spoločného života a potom stále každý ukazuje pravú tvár a stáva sa sebeckejším. Zistite, či je na vine váš vzťah. Je dosť možné, že je to pravda, pretože za takéto problémy môžu obaja manželia.
Nemusíte hneď hovoriť o rozvode. Ale tiež nemôžete predstierať, že je s vami všetko v poriadku. Viac sa rozprávajte a úprimne si navzájom vyjadrujte svoje myšlienky bez vzájomného obviňovania a urážok. Je skvelé, ak môžete ísť spolu k rodinnému psychológovi - takéto návštevy pomohli Vysoké číslo páry, aby si vyriešili svoje vzťahy.
Možno sa porozprávate a rozhodnete sa pokojne rozísť. Aj toto sa stáva. A nemôžete povedať, že je to zlé - je celkom možné, že vás čaká skutočná láska.
Na záver poznamenávame, že aj keď sa rozhodnete odísť, nedržte sa navzájom nahnevaní. Bolo vám spolu dobre a musíte si to pamätať. Po rozchode nie je nutné byť priateľmi, ale je veľmi žiaduce zostať človekom.
Prečo vzťahy zlyhávajú
Ak sa zrazu ocitnete v slepej uličke vášho vzťahu, položte si otázku: robíte to preto, že ste zapli autopilota alebo sa deje niečo iné?
Ak konáte na stroji, potom ste s najväčšou pravdepodobnosťou príliš zvyknutí na súčasnú situáciu. Našiel si ho, dobyl si ho, je tvoj. Toto je však nesprávna poloha. Aby ste si udržali svojho muža, musíte sa správať tak, aby o vás mal záujem, čiže autopilot sem nepatrí.
Vneste do svojho spoločného života pestrosť a trochu vybočte zo zaužívanej rutiny. Inými slovami, ak si oddýchnete od nadmerného pohodlia, nebude ťažké nájsť riešenie problému – jednoducho sa už začnite hýbať.
Prečo náš vzťah ide do pekla? Ak ste nechali vzťah unášať, pretože k vám nie je taký pozorný ako kedysi, potom je čas sa s ním porozprávať. Pravdepodobne sa mu vaše slová nebudú veľmi páčiť, no aspoň bude vedieť pochopiť podstatu vašich sťažností.
Ale nezabudnite, že ak začnete diskutovať o jeho nedostatkoch, bude mať príležitosť upozorniť vás na tie vaše. Spočiatku môže byť tento proces veľmi bolestivý, ale v dôsledku toho si navzájom porozumiete a budete schopní koordinovať spoločné kroky, aby sa všetko vrátilo do normálu, ak sa váš vzťah dostal do slepej uličky.
Je jasné, že čím viac času s človekom trávime, tým lepšie mu a jeho správaniu rozumieme. A zrazu máš pocit, že tvoj Krásny princ- vôbec nie ten, ktorého by ste chceli vidieť medzi prvými uchádzačmi o vašu ruku a srdce. Akékoľvek jeho konanie (alebo naopak nečinnosť) vás ovplyvní. V tomto prípade máte dve možnosti.
Možnosť #1: Upravte jeho správanie
Nie je to také nereálne, aj keď si myslíte, že ste z nich obaja unavení. Nech už hľadáte akékoľvek zmeny, najdôležitejšie je vyhnúť sa ultimátam, pretože v tomto prípade si určite oddýchne a pôjde do defenzívy. Musíte ho veľmi opatrne viesť smerom, ktorý ste si určili, inak riskujete, že vzťah úplne a nenávratne pokazíte.
Možnosť #2: Rozíďte sa s ním
Ak sa vám zdá, že s ním nebudete môcť prekonať existujúce rozpory, potom je lepšie pomaly pokračovať v živote, kým nepríde k svadbe alebo vzhľadu detí.
Nemá zmysel ísť ďalej s prúdom, keď viete, že aj tak nič dobré nečíha. Ak sa však vzťah dostal do slepej uličky a takéto ťažkosti sa vyskytnú, keď ste už manželia, stále sa ich musíte snažiť odstrániť. Prisahali ste si navzájom vernosť a musíte urobiť všetko pre to, aby ste túto prísahu splnili. A áno, ten muž vám hovorí! Vystrašený?
Ako ukončiť vzťah, ktorý sa dostal do slepej uličky
Ak ste si to dobre premysleli, namaľovali na papier klady a zápory vášho vzťahu, zvážili všetky pre a proti a uvedomili ste si, že tento vzťah nepotrebujete, ukončite ho, nestrácajte roky života na zbytočné vzťahy.
Bez ohľadu na to, aké strašidelné sa vám to teraz zdá, zbytočné vzťahy by ste mali prerušiť okamžite a bez akéhokoľvek zľutovania. Áno, môže sa vám zdať strašidelné byť teraz sám. Áno, je možné, že muž je veľmi spokojný so ženou, ktorá je vždy v správnom čase po ruke a zároveň si nerobí žiadne špeciálne nároky, navyše vám sama uvarí večeru, ušije a vyperie. Ale aj keď sa veľmi bojíte niečo vo svojom živote zmeniť, je to jednoducho potrebné urobiť.
Po rozchode by ste si nemali vyčítať, že ste niečo neurobili, aby ste všetko nejako napravili. Verte mi, ak by bola šanca na šťastný vývoj, počas času, ktorý ste spolu strávili, by sa už dávno rozvinula. Takže toto naozaj nebola vaša osoba, ak sa váš vzťah dostal do slepej uličky. Tak prečo konečne pochovávať vlastný život a pripraviť sa o možnosť skutočne nájsť tú svoju jedinú.
Je zvláštne, že všetko spomenuté platí nielen pre lásku, ale aj pre priateľstvo. Áno, áno, aj priateľstvo sa môže v určitom momente stať nepotrebným a vzťahy s priateľmi sa môžu zastaviť, a to treba pochopiť. Zamyslite sa nad tým, koľko priateľov máte a na koľkých z nich sa môžete obrátiť Tažké časy pozadu skutočnú pomoc? Asi nie veľa.
Prečo sa teda usilovať o vzťahy, ktoré len zaťažujú váš život? A keď ťa nabudúce niekto, kto sa dnes volá tvoj priateľ, sklame tým, že povie, prepáč, starký, ale dnes večer mám rušný večer, nemilosrdne sa s ním rozlúč. Každý z nás má predsa len jeden život, nech to znie akokoľvek sebecky.
