Kako spolno življenje pravzaprav vpliva na žensko telo. Spolno življenje - kaj to pomeni

Kdaj začeti seksati?

Psihologi verjamejo optimalna starost za začetek spolne aktivnosti 19-20 let za dekleta in 22-24 let za fante, to je med prvimi spolnimi željami in popolnim telesnim in duševnim dozorevanjem vrzel 5-10 let. In kaj početi vsa ta leta? Znanstveniki pravijo: vzdržite se.

Največji endokrinologi, fiziologi, ginekologi in psihiatri se strinjajo: v tem starostnem obdobju ni bolezni, ki bi jih lahko povzročila abstinenca.

Poleg tega je energija, ki jo mladi potrebujejo za popolno fizično in socialno zrelost, sublimirana, torej transformirana iz spolne energije. In ko je spolna energija izgubljena, oseba izgubi moralne in fizične rezerve za rast in osebne dosežke.

To je dobro znano športni trenerji. V velikem športu je spolno življenje dovoljeno šele po 22-25 letih, saj šele v tej starosti postane združljivo z velikimi športnimi obremenitvami. In tudi za odrasle, fizično zrele športnike, 1,5-2 tedna pred tekmovanjem je priporočljiva popolna abstinenca - za kopičenje in mobilizacijo moči.

Kdaj lahko začnete seksati?

Ni strogih starostnih ali fizioloških omejitev. Lahko začnete, ko je oseba na to pripravljena. Pripravljenost je mišljena psihološko in informacijsko. Psihološko si to moraš želeti, in to s to osebo, prav zdaj, v razmerah, ki obstajajo danes, to hočeš po lastni volji, brez občutka kakršnega koli odrekanja s svoje strani. Informativno morate podrobno poznati značilnosti ženske in moške anatomije, fiziologije, metode zaščite pred nosečnostjo in spolno prenosljivimi okužbami, metode nujne kontracepcije v primeru nepredvidenih okoliščin, imeti koordinate zdravnika, s katerim se lahko kadar koli obrnete. po pomoč in ne bojte se, da vas ne bo jemal resno, grajal in vsega povedal staršem.

Ne le poznati morate teorijo o kontracepcijskih metodah, ampak tudi imeti kontracepcijo s seboj in jo znati uporabljati ter zase sprejeti načelo za življenje – skrbite zase. Vaša zaščita je vaša stvar, ne vašega partnerja, tudi če je bolj izkušen in obljublja, da bo poskrbel za vse in mu verjamete v vse - ne dovolite, da bi bil nihče odgovoren za vaše življenje in zdravje, razen vas samih - NIHČE drug ne more nositi s takšnim bremenom in plačati za to - samo vi in ​​vaš nerojeni otrok. Za vedno morate pozabiti na t.i. koledarska metoda, izračun varnih dni, prekinitev spolnega odnosa in varnost spolnega življenja med menstruacijo. Vse to so miti, vredni le enega – za vedno pozabljeni. Prav tako morate vedeti o načinih diagnosticiranja nosečnosti zgodnji termin in načini, kako ga prekiniti, so resnični, ne pa mitološki.

Izključite takšen vir psevdomedicinskih informacij, kot so nasveti in izkušnje deklet, mater ali partnerjev, internetni forumi, članki v priljubljenih revijah, filmi - vse to je izmenjava mitov in govoric med amaterji, zanesljive informacije lahko pridejo le iz strokovnih virov. Imeti morate prostor, kjer se lahko varno in brez strahu srečate in kjer so na voljo higienski izdelki. Morate imeti denar za nakup kontracepcijskih sredstev in plačilo obiskov pri zdravniku in možno zdravljenje. Na to temo bi morali podrobno razmisliti o vprašanju odnosov s starši: kaj in kdaj jim poveste, da ne bi živeli v nenehnem strahu - izvedeli bodo / ubili in ne lagali.

Prvič si zapomniš za vse življenje. Ne samo po zavestnem spominu, ampak tudi nezavedno – to je prva izkušnja, s katero se telo sreča in si jo kot primer zapiše na bel list, s katerim nato primerja vse druge. Prvič lahko definirate svoje ideje o normi za življenje, je kot Novo leto- kot se srečate, tako lahko porabite - Zato se potrudite, da bo popolno, ne dovolite, da naključni impulzi pokvarijo prihodnjo srečo.

Ljubiti moraš in se počutiti ljubljenega. Ni se ti treba boriti sam s seboj in se siliti. In stokrat se moraš vprašati - ZAKAJ si to želiš.. in ali si to želiš. Morate biti samozavestni in čutiti svoje dostojanstvo. Če oklevate, potem še ni čas. In ni pomembno, koliko si star.

Kdaj NE začeti:

Izsiljevanje. "Če ljubiš - dokaži." Ljubezen ni bila nikoli dokazana v postelji - in sploh ne potrebuje dokazov, je način življenja in ne niz dokaznih dejanj. Če mislite, da je treba vašo ljubezen dokazati, potem sami vanjo ne verjamete. Ste svobodna oseba in nikomur niste dolžni ničesar dokazovati - ste to, kar ste - in lahko se pretvarjate, da ste drugačni, vendar ne postanete. In če to nekomu ne ustreza, potem mu ne bo več ustrezalo in s to osebo ne boste nikoli svobodni. Če podležeš izsiljevanju in -dokazovanju-, se boš preprosto prostovoljno pustil izkoristiti - in zaradi tega se ti bo sploh slabo počutil - od dejstva, da si sam dovolil izgubiti dostojanstvo in izdati svojo ljubezen - in celo obtožiti nekoga.

Žrtev. "Želim mu dati najbolj dragoceno, da bo razumel, kako zelo ga imam rada". To je enako kot prva možnost, le še bolj sprevržena predstava o ljubezni. Ljubezen nima nobene zveze z žrtvovanjem – je občutek, ki so ga sposobni le svobodni ljudje, pripravljeni prepoznati in spoštovati svobodo v drugih. Zato ne vztraja - spoštuje vašo svobodo in čaka, dokler niste pripravljeni in se svobodno odločite, brez žrtvovanja, sami, brez prelaganja odgovornosti nanj. Cenite njegovo plemenitost in bodite vredni svojega partnerja. Prevzemite odgovornost zase – počnite stvari, ne da bi se žrtvovali za nekoga, ampak zato, ker to sami želite. Če nočeš, ne počni tega. Razumite, da ne bo vesel vaših žrtev, po katerih bodo zagotovo prišli razočaranje, obžalovanje in obtožbe nehvaležnosti. Ne ponižujte svoje ljubezni z dokazi, počakajte, da boste pripravljeni.

Če menite, da je Začetek dokaz vaše ljubezni, njegovo nujno merilo, njegovo jamstvo, vaša dolžnost do ljubljenega, izpit za vašo predanost, žrtev, ki se od vas pričakuje na oltarju ljubezni, in druge podobne misli lebdijo v vaši glavi - . Ti bi še čakal - a od tebe se pričakuje nekakšna materialna podkrepitev tvojih besed - počakaj! Niste še pripravljeni.

Starost. "Čaš je". Ta argument ni vreden dolge razprave. Pripravljenost ni odvisna od koledarske starosti. Zakaj si se ohranil do tako častitljive starosti, kot zdaj misliš - Da bi šel proti sebi z enakimi dvomi kot prej - To počneš, da bi postavil kljukico pred kakšno kritično leto - Nisi več malo dekle, če te tako skrbijo leta - to pomeni, da si že znaš predstavljati - kaj se bo zgodilo naslednje, po tem obupanem koraku - Nekaj ​​se bo res spremenilo na bolje - Ali pa boš preživela dolge noči v komunikaciji s svojimi izgovori s svojim notranjim glasom - Če to počnete, ker ste stari že toliko let, pa vam v življenju še vedno nekaj manjka - naučite se ljubiti. S to veščino se bo uresničila pripravljenost in vreden predmet.

Samouveljavljanje. "Sem že odrasel in to je glavni poklic odraslih." Tipična lastnost otroštva je posnemanje odraslih, ne razumevanje bistva dejanj. Pomeri mamine čevlje, čeprav so strašno neudobni za hojo - zakaj jih nosi, saj je odrasla. Naličite se - zdaj pa se ne boste dotaknili oči, ne boste šli ven na dež in na splošno je vaš obraz postal tako površen - zakaj to počne, saj se vsi odrasli naličijo, to je potrebno. Recite -odrasle-besede, čeprav si sami želite zamašiti ušesa- Poskusite kaditi, piti, potem trpeti, nato premagati gnus in nadaljujte - in zakaj sem slabši od odraslih. In naj mi bo hudo in naj bom smešen v svojih otročjih poskusih posnemanja in naj si vsega tega res ne želim. Ampak tako naj bi bilo. Mladostnik bi se moral upreti in vse narediti iz inata. Mora biti drugačen od otroka - odrasli morajo končno uvideti, da najstnik NI OTROK, ampak odrasel človek. In odrasli vidijo tipično otroško lastnost - poskusiti vse, kar je neznano, in kopirati njihovo vedenje odraslih na svoj način. Ta lastnost se jih je dotikala že od nekdaj, zdaj pa se jih dotakne že v glavi, saj je na prvem mestu seveda skrb za vaše zdravje, tako kot v otroštvu, ko ste se igrali s steklom in ognjem. . A poleg teh izkušenj vseeno ostale misli niso - -kako je dozorel-, ampak -kaj je še smešen dojenček, in sem si mislila - je že odrasel-. Všečkaj to. Imejte to v mislih samo v primeru, ko storite nekaj, da dokažete svojo vrednost. Doslednost, neodvisnost, svoboda, samospoštovanje, odgovornost - vse to so znaki odrasle osebe, ne glede na njeno koledarsko starost. In kot vse prave vrednote tudi te ne potrebujejo dokazov, očitne so! In če se vam zdi, da jih drugi ne prepoznajo namesto vas, potem preprosto še ne obstajajo! Ne zlomite si življenja z izumljanjem dokazov - sodelujte pri samoizboljšanju, to bo vsem dokazalo vašo odraslost veliko hitreje.

In ne pozabite – odrasli imajo res več pravic. Nosijo pa tudi veliko več odgovornosti. In sanjajo, da bi se tega za nekaj časa znebili in lahko, kot v otroštvu, preložili odgovornost na drugega. Da se nekdo drug spopade s posledicami svojih napak. Na žalost v spolnem življenju vsak sam razčisti svoje napake - mama bo z veseljem vse tvoje trpljenje prenesla nase, a ne more! Okužbe so za vas, splav je za vas, neplodnost po splavu je za vas. Dovolj ste stari in pripravljeni na ta izziv – ali pa bi morda morali počakati s to vrsto samouveljavljanja in se vrniti k dobrim starim norčijam, kot sta provokativna pričeska in glasna glasba. Naj bo le ganljiv, ne tragičen - dokaz vašega odraščanja.

Radovednost. "Toliko se govori o tem - končno bi morali poskusiti." Tudi klasika iz otroštva. Poskusite, kako gori ogenj, poskusite, kako se razbije igrača, poskusite, kako riše svinčnik - poskusite drogo, poskusite seks. Toliko govorjenja! Jaz tudi hočem. Če ti ni všeč, ne bom - to je samo test - enkrat.

Veste, radovednost je na splošno značilnost vseh živih bitij. To je osnova učenja, pridobivanja izkušenj. To je čudovita lastnost, ko je pravilno zadovoljna - najprej na račun izkušenj nekoga drugega! Vsi poznamo rek, da se bedak uči na lastnih napakah, pameten pa na tujih. Naj zdaj ne zaupate posebnim odraslim, ki vas obkrožajo, in jih prezirate Osebna izkušnja. Ampak obstajajo knjige! Človeštvo je vse svoje izkušnje večkrat zapisalo v knjige! Zakaj ne enkrat – ja, saj tudi izkušnjam prejšnjih generacij ni zaupala; A mora priti trenutek, ko bo naslednji neizkušeni pametnejši od prejšnjih – in ne bo le bral, temveč VERJEL izkušnjam človeštva. Verjel bo, da se droga od običajne snovi razlikuje po tem, da povzroči zasvojenost - včasih - prvič, in ni znano, ali bo pri vas povzročila prvič, zato se ne morete zanašati na izkušnje svojega prijatelja. Verjel bo, da je enostavno zanositi in se okužiti že od prvega neuspešnega časa, seks pa postane najboljši užitek na svetu šele, ko je človek na to pripravljen!

VSAK DAN dobivam e-pošto z napisom: "Poskusil sem. Nisem se počutil dobro. Zakaj se toliko govori o tem? Kaj delam narobe?" Morda bo kdo upošteval to izkušnjo – izkušnjo vaših vrstnikov in sodobnikov! Zagotavljam vam, da vaša radovednost ne bo potešena, če še niste pripravljeni. Ostajali boste v temi, še več, razočarani boste krivili sebe in partnerja, morda boste izgubili vero vase in se odločili, da tega užitka sploh ne smete doživeti – ne pozabite na pomen prve izkušnje – telesa lahko zapomnijo kot normo - in dajejo te občutke vse naslednje čase - Na splošno, če res želite vedeti, kaj je to - berite knjige o ljubezni, glejte filme, razvijajte se kot oseba in se naučite ljubiti. In vse boste vedeli pravočasno - in samo majhnega otroka lahko užali takšna besedna zveza, in starejši kot je človek, pogosteje jo ponavlja - z razlogom. In ker pride do njega!

Strah pred izstopanjem. "V našem razredu / dvorišču / zavodu - VSI že hodijo in govorijo! Jaz sem edini" To je znana šala. In povej tudi ti! Če res želite biti kot vsi ostali. To je klasičen znak nezrelosti, vendar ima izhod. Odrasla oseba bo to postavko seveda preprosto preskočila, ker ga ne zadeva. Osnova njegove odraslosti je, da se ne boji biti drugačen. Ne namerno namerno želi izstopati z uhanom v nosu. To je orodje za tiste, ki nimajo ničesar drugega, s čimer bi izstopali, oprostite tistim, ki želijo biti s tem užaljeni. Ne namenoma, da ne bi bil kot vsi ostali - ker tudi to je nesvoboda! In samo ne bojte se v nekaterih situacijah, ko obstaja izbira med osebno svobodo in dogmami, ki jih je nekdo vzpostavil - izberite svojo svobodo. Pri tem je pomembno, da ne zamenjujemo dogem (kot je začetek spolne aktivnosti pred določeno starostjo) z normami (kot je začetek spolne aktivnosti s kondomom). Pravila so za varnost ljudi! Dogme nimajo racionalne razlage. Tako se razlikujejo.

Kako se pripraviti prvič

Seznanite se z osnove anatomija in fiziologijaženski in moški reproduktivni sistem. Ugotovite, kako se vse to pravilno imenuje, kako izgleda, kako deluje, kaj je res in kaj mit. O tem je veliko knjig in člankov ter celo izobraževalnih filmov. Ne zaupajte informacijam, prejetim od deklet.

Raziščite svoje menstrualni ciklus. Označite dneve začetka menstruacije, preštejte dolžino cikla. Da bi potem razumeli - zamuda ali ne. Ne bodite takoj prestrašeni, če je cikel še vedno nepravilen - to je lahko starostna različica norme. Ne sklepajte sami - če vas kaj moti, mora zdravnik razumeti. Ne poskušajte izračunati nevarnih in varnih dni iz svojih urnikov - ni jih, zanosite lahko na kateri koli dan cikla, tudi med menstruacijo. Če je katerega od vaših znancev odneslo, ko so ga zaščitili s to metodo, je to zanj srečna nesreča, ki morda ne bo tako srečna za vas.

Najti vaš zdravnik. Tukaj lahko uporabite nasvete prijateljev ali mater, poiščete na internetu. Zdravnik vam mora biti na voljo – psihološko in finančno, brez tega ne morete začeti. Zdravnik vam mora svetovati glede izbire kontracepcije, po možnosti PRED začetkom. In seveda, takoj po Začetku morate priti k zdravniku - vzemite brise, preverite stanje materničnega vratu - in potem to redno.

Nakup kvalitetni kondomi in se jih naučite uporabljati. Kondomi naj bodo vedno s seboj, mit, da je to stvar moškega, je mit, to je tisto, kar potrebujete najprej. S seboj naj jih bo več - v primeru ponovnega spolnega odnosa, ker je treba zaščititi vse - ne tekite sredi postopka v lekarno. kondom - najboljše zdravilo za sprožitev spolne aktivnosti, saj le ta preprečuje prenos klic. In tudi če začnete z osebo, v katero ste prepričani kot vase, je sestava mikrobov pri tej osebi še vedno drugačna. In ko mikrobi drugih ljudi (normalni, ne okužba) pridejo do druge osebe, pogosto povzročijo vnetni proces - tako kot reakcijo na nekoga drugega. To vnetje ni vedno spolno prenosljiva okužba, ampak je posledica prenosa tujih mikrobov, zato poteka z enakimi znaki in se zdravi na enak način – z antibiotiki. Vnetje genitalnega trakta - kolpitis, - soor - in mehurja - cistitis - so zelo pogosti spremljevalci Začetka. Če začnete s kondomom in ga uporabljate prvih nekaj mesecev, se lahko težavam izognete. Tudi če sta z zdravnikom kot zaščito pred nosečnostjo izbrala hormonsko kontracepcijo, morate na začetku še vedno uporabljati kondom – saj vas hormoni ne rešijo pred okužbami.

Kondom deluje le, če je obleči pravočasno- na samem začetku, pred vnosom penisa v nožnico. Sicer pa, če si ga nadenete tik pred ejakulacijo, je tako rekoč neuporaben: lubrikant, ki se med seksom sprosti iz glavice penisa, vsebuje semenčice in mikroorganizme – torej. in lahko pride do neželene nosečnosti in okužbe, čeprav si kasneje nadenete kondom. Zato je tudi tako pogosta metoda kontracepcije, kot je prekinjen spolni odnos, neučinkovita, le da partnerja nimata vedno časa, da bi ga prekinila. In še enkrat, če imate veliko znancev, ki so doslej - nosili - ne bi smeli tvegati svojega zdravja - morali bi splaviti, ne oni.

Kako uporabljati kondom in kaj povedati partnerju

Da kondom ne pade se pri tem ni zlomil, mora biti visoke kakovosti (znana podjetja: Durex, Lifestile, Contex, Preventor, Innotex in ne poceni kitajska), s pretečenim rokom uporabnosti, kupljena v lekarni. Mladi, ki berejo ta odstavek, se morajo spomniti tudi, da nekatera dekleta, ki želijo zanositi, preluknjajo pakete - in sami preverijo celovitost paketa, in kar je najboljše - uporabljajo tiste, ki jih kupite sami. Kaj če je res.

Prav tako morate vedeti pravilno nadeti kondom: vsi imajo na konici rezervoar za spermo, zato je nujno, da v kondomu (še posebej v tem rezervoarju) ni zraka. Ko je v notranjosti zrak, se tlak med gibanjem poveča in lateks se zlomi. Da ne bi pustili zraka v notranjosti, je treba pred nadevanjem (pred odvijanjem) tesno stisniti rezervoar, izpustiti zrak iz njega, nato pa ga položiti na pokončen penis, ga ponovno močno pritisniti in ves čas iztisniti. možen zrak dol iz kondoma - na ulico - . To je določena veščina, ki se je sploh ni sram naučiti sam na kumari ali banani.

Med analnim seksom se lahko pojavijo nekatere anatomske značilnosti, ko počijo še tako dragi kondomi, pa tudi ko veste, da je vaš partner nosilec resne bolezni, na primer hepatitisa B, ali ko zaradi določenih okoliščin (uživanje antibiotikov, močnih zdravil, itd.), nosečnost preprosto ni potrebna, njen začetek pa je katastrofalen - včasih je smiselno nadeti dva kondoma hkrati.

Snemi kondom potrebno je tudi pravočasno in previdno, sicer bodo vsi previdnostni ukrepi zaman, če po odstranitvi sperma vstopi v nožnico.

Ne pozabite, da lahko nosečnost in okužba povzročita stik sperma v vagino. To ne pomeni nujno kršitve nedolžnosti. Spermatozoidi lahko pridejo iz rok, oblačil, spodnjega perila - med igrami in božanjem. Deviška kožica ni ovira za spermo – v njej je luknja! Med analnim seksom lahko zanosite, če sperma pozneje pride v naslednjo luknjo. S prekinjenim spolnim odnosom lahko zanosite, še posebej – ponovnim, ko je bil prvi s kondomom – ker so lahko na penisu ostanki sperme. Med oralnim seksom je nemogoče zanositi, možno pa je dobiti okužbe – enako kot pri običajnem seksu.

Ne pozabite, da imate 72 ur po nezaščitenem spolnem odnosu iz nekega razloga, da se zatečete k t.i. nujno kontracepcijo- postinor - ampak to je samo v primeru nesreče - posilstva ali počenja kondoma. Je alternativa splavu in jo je treba tako tudi obravnavati, saj ni veliko bolj neškodljiva.

Spoznajte strukturo in značilnosti himen. Vsak ga ima. Je pa zlahka raztegljiva in se ne zlomi vedno. Zelo pogosto se samo napne, potem je prvič zelo malo krvi, vendar se pojavi drugič in tretjič, skupaj z neprijetnimi občutki - izkaže se, da je vsakič kot prvič. Ne skrbi, prej ali slej bo konec, ko se končno popolnoma zlomi. če krvave težave med bližino imajo vir ne zunanji, ampak notranji - morate iti na pregled in preveriti stanje materničnega vratu, z erozijo je ta pojav precej pogost. Rekli pa smo že, da je obisk zdravnika v vsakem primeru obvezen po Začetku. Včasih se himen niti ne raztrga, ampak se samo raztegne. Potem krvi sploh ni in od partnerja lahko dobite očitek, da niste nedolžni. Medtem je to najpogostejša možna situacija. Čutite, da je himen raztegnjen nelagodje ne samo prvič, ampak tudi v naslednjih, še posebej na samem začetku, ki potem minejo - to je normalno! Luknjica v himenu je ostala taka kot je bila, zato je na začetku vedno neprijetno. Vendar se razteza in s tem nelagodje izgine, še posebej, če je dovolj mazanja. Nazadnje se bo med porodom najverjetneje raztrgal himen. Kot razumete, nedolžnost ni stanje himena. Anatomsko nedolžnost lahko ohranite z dolgoletnim ukvarjanjem s prefinjenimi oblikami seksa različni ljudje, in obratno - nedolžnost lahko izgubite zaradi travme ali posilstva in ostanete dolgo časa popolnoma neizkušeni. Če pa vas zanima stanje himena, je takšno "deviškost" enostavno obnoviti kirurško. Koga zavajaš s tem način - človek tudi sodi vaše izkušnje ne po videz himen. In pozna tudi operacije za povrnitev nedolžnosti :)

Poučite se o diagnostika nosečnosti. Če dvomite o zanesljivosti vaše zaščite vnaprej, pred menstruacijo, lahko ugotovite nosečnost 8-10 dni po spolnem odnosu z darovanjem krvi iz vene za nosečniški hormon - beta-hCG. Prej ni treba vedeti NIČ. Ni - znaki nosečnosti - - slabost, sprememba okusa, občutljivost na vonjave, občutki v trebuhu, križu, povečano uriniranje, boleče dojke in/ali bradavice, napihnjenost dojk, spremembe v teži in razpoloženju - niso zanesljivi znaki nosečnost, pa tudi njihova odsotnost ni zagotovilo za njen nenastanek. Včasih tudi menstruacija ne more biti zagotovilo, saj lahko v zgodnjih fazah nosečnosti obstaja grožnja prekinitve, izražene v krvavitvi. V ljudeh se temu reče -umivanje ploda-. Takšni - mesečni - se praviloma razlikujejo od običajnih glede na številčnost in bolečino, po njih ostanejo vsi občutki "nosečnosti". Urinski test nosečnosti je mogoče opraviti ne prej kot prvi dan zamude, pred tem so njegove indikacije neveljavne. Lahko je lažno negativen tudi po zamudi, tako da če ne pokaže nosečnosti, vendar ni menstruacije, pojdite krvodajat. Ultrazvok pokaže nosečnost v zgodnji fazi - šele po tednu zamude in le z vaginalnim senzorjem in usposobljenim strokovnjakom. Sicer pa njegov negativni rezultat ne pomeni nič. Tudi pregled pri ginekologu na fotelju v zgodnjih fazah ne bo povedal nič konkretnega. Zato je edina zanesljiva preiskava krvni test v kombinaciji z vaginalnim ultrazvokom. Še enkrat - ocenite svojo pripravljenost - Lahko greste v plačan laboratorij in opravite plačan nujni krvni test iz vene za nosečnost v vašem mestu -..

Poučite se o. Prekinitev nosečnosti se imenuje splav in zanj ni druge možnosti. Brez vročih kopeli, zelišč, mleka z jodom, tablet in drugih šamanističnih trikov. Vsi poskusi, da bi se znebili nosečnosti brez obiska zdravnika, so nevarni za vaše življenje.

Spoznajte osnove psihologija nasprotnega spola. Na primer. Moški ponavadi jasno ločijo ljubezen in seks. Ženske jih radi kombinirajo. Sposobnost deliti (tudi z isto osebo) pride z izkušnjami, toda sprva so za dekleta to besede sinonimi in to je razlog zanje zlomljena srca. Ni vam treba prehitevati svojih izkušenj in se kopičiti s cinizmom - samo poskusite razumeti, da se odnos vašega partnerja razlikuje od vašega odnosa. In to je normalno, in noče te užaliti, in ni ničesar kriv in te ne vara! Samo moški in ženske imajo različne resnice, to je vse. Ženske ponavadi seksajo, ker ljubijo. In moški - ker hočejo seksati. In kako jim lahko očitate, da so pošteni, ženske pa živijo v ujetništvu svojih fantazij, prenašajo svoje ideje nanj in mislijo, da živi po njihovih zakonih in če seksa, potem ljubi - Kako lahko obtožujete moške, da varajo ko podležejo vztrajnim zahtevam žensk, ki imajo posluh – erogeno cono- -recite, da ljubite-- Kako jim lahko zamerite, ko to ponavljajo, da bi ugodili ženi, ker če bodo molčali iz poštenosti, bo še bolj nesrečna, so že preverili- Kako lahko kasneje, ko Izkazalo se je, da je bil za njih samo seks, trditi, da so vas prevarali - prevarali ste se, ne da bi vedeli, da ne bi želeli poznati značilnosti njihove fiziologije in psihologije. Moški in ženske smo ljudje z različnih planetov in če želite ohraniti svoje duševno zdravje in hkrati pridobiti izkušnje, si to vedno zapomnite in naj vas ne zavede. Bodite svobodni in pustite svojemu partnerju svobodo – in uživajte v svobodni komunikaciji.

Naučite se zadovoljiti sebe. Preučite svoje telo, svoje reakcije, naučite se doživeti orgazem. Marsikdo iz nekega razloga misli, da bi jih moral učiti partner. Zakaj bi vas moral poznati bolje kot vi sami - Zelo pomembno je, da se naučite PREDEN začnete, takrat boste vedeli, kaj in kako morate doseči, partnerja boste lahko naučili, kako vam pravilno ugajati, in ne boste razočaran zaradi zgodnjih začetnikov. Kajti pogosto začnejo, da bi ugotovili, zakaj. In če ugotovite vnaprej, potem bo ta razlog izginil in potem bo čas in moč čakati na pravi razlog - medsebojna ljubezen. Prav tako boste lahko razveselili sebe in svojega partnerja, ne da bi pri tem kršili svojo nedolžnost in se ne izpostavljali tveganju okužb in neželena nosečnost. In seveda se vnaprej izogibajte pretvarjanju, posnemanju užitka, da svojega razočaranja ne prenesete na partnerja, ki ni ničesar kriv.

Vlak mišice medenično dno . Obstajajo posebne Keglove vaje, najpreprostejše - stiskanje mišic anusa in držanje v stisnjenem stanju, pa tudi prekinitev curka urina med uriniranjem s silo mišic - in njegovo držanje. To ni koristno le za medenične organe - tako kot vsaka vadba ne samo poveča čutnost in moč orgazma, temveč tudi pomaga preprečiti tako pogost neprijeten pojav, kot je vdor zraka v nožnico med intimnostjo - to se zgodi zaradi netreniranih mišic, ki ne morejo močno primite penis - takrat, tako kot pri zraku v kondomu - med premikanjem pritisk naraste, zrak pa s silo pride ven - le da v tem primeru izstopi skozi vhod v nožnico in pri tem povzroči značilen zvok, ki lahko pokvari vaše celotno razpoloženje in včasih - za dolgo časa, da se v vas naseli sram in nerodnost.

Najdi pravega kraj, čas in rešite težavo z starši.

Kako začeti

Najprej morate biti prepričani vase, da delate prav, po lastni volji, in se zaradi tega ne počutite krivi pred nikomer.

Drugič, v partnerja morate biti prepričani in se mu ne bati nekaj povedati. Ni dolžan uganiti (in to je nemogoče) misli v vaši glavi in ​​verjemite mi, zdaj je zaskrbljen nekoliko manj kot vi in ​​resnično želi narediti vse, kar je odvisno od njega, da vam ne bi škodil. Ker z vami ravna dobro in ker razume tudi pomen Prvič za naslednje - kakšen odnos imate do tega zdaj - se bo s takšnim pozneje v prihodnosti zelo težko soočiti, zato je koristno za vse da je prvi vtis dober! Torej, ker imate skupne cilje in cilje - pomagajte drug drugemu, ne osamite se v svojih domnevno osebnih težavah, ampak se naučite zaupati in se pogovarjati o tem, kar vas skrbi. Potem vam bodo drugi veliko lažje pomagali. Vnaprej se dogovorite za signal, kar bo pomenilo - takoj prenehajte! - za vsak slučaj.

Tretjič, ustvariti morate pravo vzdušje. Mora biti kad ali tuš, mora biti udobna in -tiha-, ne škripajoča postelja, morajo biti zaprta vrata, mora biti mir, da nihče ne bo odprl teh vrat z druge strani.

Da se malo sprostimo, malo vina ne bo škodilo. Samo MALO - in vina, ne vodke in piva. V nasprotnem primeru bo dejanje ravno nasprotno. Zastrupitev ne sme doseči takšne mere, da bi pozabili na potrebo in pravila uporabe kondoma.

Naučite svojega partnerja, da vas zadovolji in dobi orgazem PRED penetracijo. Snovi, ki se sproščajo v možganih med orgazmom - endorfine - se je človek naučil sintetizirati umetno - in jih poimenoval narkotični analgetiki - odpravljajo bolečino, uspavajo in povzročajo odvisnost. Uporabite naravne analoge - tako enostavno je!

Po užitku imajo endorfini v lasti možgane, količina mazanja pa zadostuje za penetracijo, je kondom pravilno nameščen - prvi spolni odnos lahko imate sami - defloracija. Kljub temu ne pozabite na fiziologijo - himen obstaja in ga je treba raztrgati - torej je občutek ovire normalen, neprijetni občutki napetosti in celo škripanja so normalni, akutna bolečina je normalna, kri je normalna. Ne pozabite tudi, da se pri mnogih himen ne raztrga, ampak raztegne, zato je odsotnost občutka ovire, odsotnost krvi tudi normalna. Ne zapustite bolečine – nasprotno, nagnite se k njej in se odprite – sami si tega želite – zato počnite, kar želite – in uživajte – hitro bo prekrilo začasno bolečino. Če karkoli - vedno imate priložnost dati želeni signal. Alternativa, h kateri se včasih zatečejo - umetna, kirurška defloracija - odhod k zdravniku in prerez deviške kožice s skalpelom ali kirurškim laserjem - ne reši težave z bolečino - deviška kožica sama ostane na mestu in še vedno bo bolečina prvi vnos. Poleg tega se zareze lahko zacelijo – in vse bo treba začeti znova. Poleg patoloških stanj - glejte članek "" - je mogoče dopustiti naravno defloracijo, še posebej, če pred tem doživite orgazem. Glavni razlog za vaše občutke med spolnim življenjem - prijetne ali neprijetne, izbira enega izmed vseh in fiksacija nanj - je psihološki, ne fizični. Zato se je treba najprej pripraviti in rešiti probleme v glavi in ​​življenju, potem pa začeti novo življenje z veseljem, ne s strahom in premišljenim pričakovanjem slabega.

če maziva ni dovolj, lahko uporabite umetno, AMPAK! Pri uporabi kondoma - samo geli na vodni osnovi. Lahko posebne, ki se prodajajo v spolnih trgovinah - na primer Montavit gel. Uporabite lahko druge gele, ki se prodajajo v lekarni, na primer solcoseryl gel - ni namenjen mazanju, vendar ga lahko nadomesti. Kreme in mazila na osnovi maščob, vključno s kremami za roke, obraz, otroške kreme, tekoči parafin, topijo lateks, zato jih nikoli ne uporabljajte s kondomom.

Po vsaki intimnosti je zaželena prha, po defloraciji pa je tuš obvezen. Ali kopel.

Potem lahko počneta, kar hočeta - vse, o čemer ste brali in videli v filmih, vse, o čemer ste sanjali - ljubite se. Ne pozabi tega VSI bi morali biti zaščiteni spolni odnos v vašem življenju, ne le prvi.

Če boste vse to vedeli vnaprej, skupaj z osnovami kontracepcije, boste res pripravljeni na Začetek brez drame. Nihče ne sede za volan, ne da bi se naučil pravil. prometa. In od tega, kako dobro se jih je človek naučil, pa tudi od tega, kako dobro razume vožnjo avtomobila, je odvisna njegova lastna varnost, tudi če drugi vozniki delajo napake.

In še enkrat o starosti. Kje je navsezadnje tisto merilo - do tega trenutka je še prezgodaj, od tega trenutka pa je mogoče - In zakaj leta niso pomembna, ko je Začetek jasen izhod v polnoletnost. Ne moreš postati odrasel, ko si otrok. In kot odrasel ne moreš ohraniti svoje nedolžnosti - to je nelogično.Pravzaprav obstaja merilo. In res je odraslost. Odrasel- to je oseba, ki je sposobna prevzeti odgovornost za svoje zdravje, svoje življenje, hkrati pa je pripravljena prevzeti dodatno odgovornost za zdravje druge odrasle osebe - svojega partnerja, pa tudi - vedno pripravljena prevzeti odgovornost za morebitnega otroka, ki ga odrasli lahko vedno imajo. Takrat si – finančno, informacijsko, psihično – pripravljen prevzeti odgovornost zase, za svojega partnerja in za nerojenega otroka – nositi jo sam, brez obtoževanja kogar koli, vedeti, kaj boš konkretno naredil, ko nastopijo težave – to pomeni, da si star. dovolj za začetek. In potem, ko želite to narediti, je to že vaša prosta izbira, ki nikakor ne sme biti odvisna od starosti in drugih lažnih razlogov, ki smo jih poskušali razjasniti v tem članku.