Tratamentul dependenței de dragoste la bărbați. Cum să scapi singur de dependența de dragoste

Natalia Kaptsova

Timp de citire: 7 minute

A A

Adesea, ceea ce oamenii numesc de obicei dragoste, de fapt, nu poate fi decât omologul său - dependența de dragoste, care este o înșelăciune insidioasă a sentimentelor care face o persoană să sufere și să sufere. Dragoste adevarata nu coace cu grijă, nu necesită sentimente reciproce și nu dă naștere resentimentelor, partenerii se simt bine în dragoste - atât împreună, cât și separat. În dragostea falsă, este bine împreună, dar rău separat, și apoi devine insuportabil împreună - și teribil de separat.

Deci, ce fel de înșelăciune a sentimentelor este aceasta - dependența de dragoste, cum să o aduci la „apa curată” și să o neutralizezi?

Sentimentul ăsta mai dominată de femei pentru că sunt mai emoționali și capabili să se predea complet sentimentelor.

Statisticile arată că cel mai adesea femeile suferă de dependență, cu o minte inflexibilă , care nu recunosc compromisuri - un fel de persoană de marmură tare. De multe ori nu dezvoltă relații amoroase, din cauza faptului că nu știu să le stabilească.

• Stimă de sine scazută
  Astfel de oameni devin dependenți în rolul unei victime sau al unui subordonat. Plăcut idolul lor, ei cred că nu există nimic mai bun pe lume.
• Neexperienta
  Creaturile tinere și blânde întâlnesc pentru prima dată acest sentiment puternic, dar fals. Ei nu știu ce să facă în continuare, decât să meargă cu fluxul. Nu realizează încă că există și alte tipuri de relații.
• Inferioritate psihologică
  Adesea, două personalități devin dependente una de cealaltă atunci când folosesc partea de care au nevoie într-un partener. De exemplu, curajul unuia și viclenia celuilalt. Și împreună sunt o persoană perfectă. Apoi acești doi devin ca gemenii siamezi. Ei nici măcar nu se pot gândi la ei înșiși ca fiind independenți unul de celălalt.
• Lipsa de atenție în copilărie, lipsa de comunicare, indiferența din partea părinților
  Oamenii care au fost traumatizați la o vârstă fragedă vor fi expuși riscului pentru tot restul vieții.
• Frica de singurătate, frica de respingere
• Imaturitatea personală, incapacitatea de a lua decizii
  Persoana pur și simplu nu este pregătită pentru o relație matură.

Simptomele dependenței de dragoste - care este diferența dintre dragoste și dependență?

Spre deosebire de dependența de droguri și alcool, această boală nu are simptome clare. Dar, în ciuda acestui fapt, încă mai poți diagnostica dragostea falsă .

• Simptomul principal este pierderea stimei de sine inclusiv gelozia.
• Pierderea intereselor sau dizolvarea completă a unui partener. Capul este ocupat doar cu gânduri despre obiectul adorației sale, care vrea să-l mulțumească constant, te rog, să aibă grijă de el. Astfel de impulsuri diferă de iubire prin faptul că nimeni nu cere părerea cuiva drag. Ei decid pentru el ce va fi mai bine pentru el.
• Tensiune nervoasă. Un cedat de dependență se distinge prin depresie, nervozitate, chiar isterie, dacă apar certuri.
• O persoană nu vede o relație reală cu el. Își idealizează partenerul, îi atribuie sentimente strălucitoare și transformă în mod favorabil faptele nedemne. Nu există o percepție adecvată. Aceasta este iubire oarbă.

Cum să scapi de dependența de dragoste și să găsești fericirea - sfaturi de la psihologi

În lupta împotriva dragoste falsă Nu remediu universal pentru că fiecare persoană este diferită. Această condiție face asistența unui psiholog cu experiență deosebit de valoroasă pentru a scăpa de vraja unui fals dublu al iubirii.

Pentru a depăși dependența, aveți nevoie de:

• Învață să te iubești și să te accepti, adică ridică-ți stima de sine. Caută bucurie în lumea din jurul tău.
• Recunoaște-ți problema pentru că prin conștientizare începe vindecarea. Înțelegeți că dependența este o boală, nu dragoste.
• Găsește-te, dezvoltă-te ca persoană, extinde cercul de cunoștințe și oameni interesanți, completează-le pe toate timp liber. Pentru că oamenii fără anumite interese și vederi persistente intră în dependență.
• Nu îneca durerea cu alcool, droguri, senzații extreme - nu fac decât să mascheze problema.
• Scapa de orice iti aminteste de relatia ta din trecut.
• Nu discuta durerea cu prietenii. Este puțin probabil ca aceștia să poată ajuta, dar pot agrava suferința mentală cu sfaturi greșite și transmiterea distorsionată a conversației tale.
• Schimbați pe cât posibil. Schimbați stilul, coafura, poate - schimbați locul de muncă, plecați în vacanță.
• Nu căuta întâlniri cu o fostă iubire.
• Găsiți defecte la un partener deși va fi dificil. Lasă avantajele să se dovedească a fi dezavantaje, ca într-un film celebru: generos - cheltuitor, educat - plictisitor; mândru, impunător - răutăcios, greu de comunicat, vesel - frivol.

Cum să scapi de dependența de dragoste: metode de tratament

Afirmația că dragostea adevărată este răsplata lui Dumnezeu, cel mai strălucitor și mai nobil sentiment, nu necesită dovezi. Fiecare persoană dorește să întâlnească singurul suflet pereche și este extrem de fericit când săgețile lui Cupidon îi lovesc inima. Cu toate acestea, există o categorie de oameni ale căror sentimente pentru un partener au atins proporții enorme și au trecut granița normei, transformându-se într-o dependență amoroasă distructivă, incontrolabilă, anormală.

Atașamentul patologic față de un însoțitor este una dintre formele dependențelor comportamentale. Această pasiune obsesivă distructivă, privând subiectul dependent de capacitatea de a evalua în mod obiectiv situația reală și de a arunca o privire sobră asupra propriului statut. dependență de dragoste distruge armonia interioară, lipsește liniștea sufletească, răsplătește cu durere, suferință și depresie.

Pasiunea subordonată pentru o persoană de sex opus este similară ca simptome cu dependenta de alcoolși dependența de droguri. Ca și alte tipuri de dependențe, dependența de dragoste distruge personalitatea și este însoțită de „retragere” chinuitoare. O dorință irezistibilă pentru un partener privează subiectul de autonomie, independență și libertate. O persoană care a căzut în robia lui Cupidon încetează să mai existe în lumea reală, creându-și propria realitate fantezică, în care singura ființă importantă este obiectul iubirii ei. O persoană care a fost capturată de pasiunea maniacală este convinsă că dragostea și suferința sunt tovarăși inevitabile. Ea crede în mod eronat că a-și arăta sentimentele înseamnă a se sacrifica.

Atașamentul amoros promite dezvoltarea unor tulburări mentale periculoase, inclusiv depresie, stări de anxietate-fobie, psihopatie constituțională. Robia unui partener este calea spre degradare, singurătate completă în lumea blues-ului negru.

Cum se stabilește o anomalie: semne de dependență de dragoste

Deși semnele dependenței sunt evidente și vii, subiectul care a căzut în captivitatea lui Cupidon nu este capabil să detecteze singur simptomele dependenței de dragoste.Ce semnale anunță că problemele inimii încep să distrugă metodic viața unei persoane. ? Psihoterapeuții indică următoarele semne care confirmă dezvoltarea dependenței de dragoste.

Semnal 1. Sacrificiu „voluntar”.

O persoană își dedică viața în mod voluntar și conștient creării de confort pentru cel ales și satisfacerii nevoilor acestuia. Subiectul dependent își ignoră propriile interese și dorințe, devenind dădacă și asistentă pentru însoțitorul său. Reperul activității unei persoane care a căzut în rândurile victimelor iubirii este crearea unor condiții confortabile de viață pentru partenerul său, prevenirea dificultăților sale, soluționarea tuturor problemelor.

Semnal 2. Negarea individualității

Un simptom tipic al dependenței de dragoste este refuzul unei persoane din punctul său de vedere. Această situație, când o persoană dependentă se „dizolvă” complet în lumea partenerului său, începe să privească ceea ce se întâmplă prin ochii alesului său, acceptă opinia sa ca singura teorie adevărată. Individul dezvoltă comportamente împrumutate de la obiectul iubirii. O persoană refuză hobby-urile și hobby-urile personale. Un astfel de subiect își pierde treptat unicitatea, servind unor scopuri false.

Semnal 3. Pierderea sensului vieții în absența unui partener

Cel mai teribil simptom al dependenței de dragoste este convingerea unei persoane că viața lui este fără scop și fără sens fără un tovarăș ales. Un astfel de subiect este sigur că, dacă alesul lui nu este prin preajmă, va muri într-o izolare splendidă. Gândirea unei persoane dependente este fixată pe un singur scop - păstrarea unui partener prin orice mijloace. Un individ bolnav dezvoltă gelozie morbidă. Încearcă să găsească argumente puternice care să confirme trădarea și răcirea sentimentelor la alesul său.

Cum să depășești dependența de dragoste: calea către libertate

Dependența de dragoste duce la distrugerea unei individualități unice și la fuziunea cu un grup de victime nefericite fără chip. Pasiunea maniacală duce la devastarea morală, formarea depresiei profunde, dezvoltarea tulburărilor de anxietate și degradarea personalității. Prin urmare, depășirea poftei obsesive pentru un partener de viață este un pas necesar pentru a menține unicitatea, independența și fericirea. Cum să scapi de dependența de dragoste crudă? Urmăm sfaturile psihologilor.

• A scăpa de dependența de dragoste este imposibil fără recunoaștere: problema există. Este necesar să ne dăm seama că situația actuală a sclavilor interferează cu viața normală, îl privează pe unul de energie și putere și nu promite niciun beneficiu în viitor.
• Trebuie amintit că nu va funcționa pentru a depăși dependența diavolească și a vindeca rănile din dragoste în câteva zile. Trebuie să ai răbdare și să fii pregătit pentru o muncă lungă și minuțioasă pentru a-ți schimba propria personalitate.
• Nu va fi posibil să depășiți dependența de dragoste dacă o persoană are o stima de sine scăzută: este obișnuită să-și subestimeze propriile capacități și nu recunoaște prezența virtuților personale. Lipsa de respect de sine este cea care conduce individul în rândurile victimelor iubirii. Prin urmare, este necesar să îmbunătățiți opinia propriei persoane și să scăpați de complexe. Ajutor la formare stima de sine adecvată asigura pregătire psihologică.
• Pentru a elimina dependența de dragoste, trebuie să nu mai fii o persoană supusă necondiționat, să înveți să spui un „nu” ferm și să-ți aperi propriile interese. Oamenii din jur nu ar trebui să aibă voie să împingă și să folosească o persoană mai slabă pentru a-și satisface dorințele. Ar trebui să încetezi să-ți ceri iertare pentru cea mai mică greșeală și să-ți exprimi părerea în mod clar, fără a te teme că un alt punct de vedere va provoca neplăceri partenerului tău.
• Pentru a opri sclavia amoroasă, este necesar să abandonați rolurile din fundal. Trebuie să identifici trăsăturile victimei în personajele tale și să lucrezi la dezvoltarea calităților de lider.
• Pentru a îndepărta de la sine semnul unui iobag, este necesar să-și cheltuiască energia vitală pentru a-și dezvolta propriile talente și nu pentru a-și satisface capriciile altor persoane. Amintiți-vă că fiecare persoană își construiește propriul destin și este responsabil pentru acțiunile sale. Nu ar trebui să te uiți constant înapoi la ceilalți, să te compari cu ceilalți, ar trebui să-ți menții și să-ți dezvolți multifațetele lumea interioara.
• Cel mai greu pas pentru a scăpa de o pasiune fatală este să-ți prezici viitorul și să evaluezi perspectivele existente. Această acțiune necesită curaj, determinare, onestitate și obiectivitate. Trebuie admis că poziția actuală a victimei va duce la anihilarea completă a personalității. Este necesar să faci o alegere fără ambiguitate - să continui să existe, înlănțuit de lanțurile iubirii, sau să fii o persoană liberă și fericită.

Hipnoza pentru dependenta de dragoste

Ce să faci dacă este foarte greu să scapi singur de dependența de dragoste, dacă tratamentul efectuat de un psiholog nu aduce eliberare? Într-adevăr, pentru mulți oameni, atașamentul obsesiv față de un partener devine o problemă foarte complexă care nu poate fi rezolvată cu ajutorul psihoterapiei. Există mulți factori neevidenți și inconștienți în dependența de dragoste, care sunt adesea percepuți de o persoană ca detalii nesemnificative. Cu toate acestea, astfel de legături „nesemnificative” în programul de viață au un impact imens asupra perspectivei individului și asupra stilului comportamentului său. Astfel de situatii dificile cu dependenta de dragoste, trebuie facut un pas important: cauta ajutor de la un hipnolog.

Ce este hipnoza pentru dependența de dragoste? Terapia hipnosugestivă este o colaborare comună între un hipnoterapeut și un client, axată pe eliberarea completă a pacientului de pasiunea irațională încăpățânată. Un hipnolog este un ghid experimentat în lumea subconștientului, un expert competent care înțelege lumea interioară a pacientului său. Prin imersiunea în transă hipnotică, hipnologul ajută clientul să identifice componentele distructive ale gândirii și urmărește să aducă schimbări uriașe în percepția de sine și viziunea asupra lumii.

A rămâne într-o stare de pe jumătate adormit oferă o oportunitate de a recunoaște în mod voluntar existența unei probleme și de a abandona rolul de victimă. Tehnicile de hipnoză vă ajută să luați o decizie și să faceți schimbări pentru recuperarea din dependența de dragoste. O persoană capătă curaj și devine capabilă să facă față problemei, abandonând dogmele impuse.

Prin sugestie, hipnoterapeutul ajută persoana dependentă să se schimbe predând tehnici constructive de coping, oferind idei raționale pentru construirea viață fericită. Tratamentul dependenței cu hipnoză este necesar tocmai pentru a găsi o cale către armonia interioară și interacțiunea confortabilă cu lumea exterioară.

Cu ajutorul hipnozei, pacientul scapă nu numai de dor, resentimente și deznădejde. Subiectul stabilește motivele pentru care a căzut în rețeaua dependenței nocive, identificând provocatorii fuga de el însuși. Ca urmare a tratamentului dependenței cu hipnoză, victima sclaviei amoroase scapă de sentimentul propriei sale nesemnificații, inutilitate, deznădejde față de viitor și primește libertatea personală.

Sedintele de hipnoza ajuta nu numai sa renunti la sentimentele care distrug o persoana, ci si la prevenirea dezvoltarii unor stari depresive in viitor. Hipnologul îndrumă pacientul să rezolve problema internă într-un mod constructiv, ceea ce face posibilă evitarea dezvoltării unei alte atracții patologice în viitor.

Tratamentul cu hipnoză pentru dependență poate:

• depăși complet sindromul neputinței învățate;
• învață să-ți iubești, să respecți și să-ți accepți necondiționat personalitatea;
• scăpa de complexele de inferioritate;
• dezvoltarea încrederii în sine;
• depășiți gândurile intruzive;
• eliminarea temerilor iraționale;
• evaluează-ți în mod obiectiv potențialul;
• stabilirea limitelor necesare libertății personale;
• dezvolta o percepție realistă a caracteristicilor altor persoane;
• formați o viziune pozitivă asupra vieții;
• recunoaște-te drept stăpânul propriei tale vieți.

Tratamentul cu hipnoză oferă unei persoane dorința de a merge mai departe, ajută să câștige impuls pentru a crea o viață fericită în care există iubire divină și nu există loc pentru dependența de iubire maniacă care distruge personalitatea.

/ Dragostea nu se naște imediat, doar dorința apare imediat. Cei care nu pot distinge între iubire și dorință sunt sortiți să sufere. Cei care donează nu iubesc. Cine nu s-a găsit pe sine nu poate încă să iubească./

Angel de Coetier

Dragoste - căldură afectuoasă soarele este calm, dând bucurie, creștere, armonie, prosperitate și dezvoltare ambilor îndrăgostiți.

Dorința sau, profesional vorbind, dependența de dragoste (dependența) este o flacără orbitoare de foc, care absoarbe cu lăcomie totul, rănește, îndepărtează, nesățios și aducând durere.

Acest sentiment ofilitor poate fi sau nu reciproc, dar, în orice caz, dependența seamănă cu un drog, iar o persoană care a căzut într-o astfel de dependență seamănă cu un dependent de droguri: se înalță pe un val de euforie, învăluită într-o realitate iluzorie, care creează cu măiestrie, pe baza propriilor idei.despre persoana în contact cu el.

Asta cade brusc în abisul disperării și durerii, de îndată ce idealul său încetează să se joace cu el și să îi îndeplinească așteptările.

Nu poate trăi fără „iubitul” lui, ca un dependent de droguri fără altă doză, ca un flămând fără pâine.

Și această dependență poate dura ani de zile.

Dependența de dragoste (dependența) este o boală care trebuie tratată, care nu aduce decât durere psihică și stres cronic.

Din păcate, dependența de dragoste este un fenomen foarte comun și, din cauza stereotipurilor sociale predominante, oamenii o confundă foarte des cu „dragostea adevărată”. La urma urmei, când îți spun că ceea ce ți s-a întâmplat este o boală obișnuită, mergi la un specialist specializat, dar când există o amăgire atât de periculoasă, frumoasă și atrăgătoare încât ai „dragostea adevărată”, atunci totul devine imediat diferit. Deoarece pentru „dragostea adevărată” poți oferi vieții tale, și nu doar stima de sine, capacitatea de a te bucura și de a te bucura de viață.

Acest lucru este facilitat de credințele învățate din copilărie „dragostea este rea, vei iubi o capră”, „dragostea este suferință”, și declarațiile părinților și rudelor, precum și literatura pe care am crescut cu toții, gloriind în cea mai mare parte. tocmai dependența iubirii. Țvetaeva, Ahmatova, Shakespeare, Lermontov… Au fost fericiți?

Cauzele dependenței de dragoste (dependență).

De regulă, persoanele cu stima de sine scăzută cad în dependență de dragoste, cei cărora le-a lipsit atenția părintească și dragostea în copilărie (părinții au avut grijă de ei înșiși sau au crescut foarte greu copilul), sau invers, i-au controlat obsesiv fiecare pas (copilul). era prea dependent de părinți).

Principala caracteristică a dependenților de dragoste este lipsa iubirii de sine.

Adesea, ei nu pot simți întotdeauna limitele „Eului” lor. Uneori, astfel de oameni au probleme de control în care le permit altora să-i controleze sau să încerce să-i controleze pe alții.

Poate exista îndoială de sine, impulsivitate. Sunt predispuși la fantezii și la o oarecare detașare de realitate, își creează idealuri sau încearcă să joace rolul unui iubit ideal în relație cu o altă persoană. Adesea ei sunt caracterizați de dificultăți în a-și exprima adevăratele sentimente intime.

Diferența dintre dragoste și dependență.

Adesea, din motive iubește suferința oamenii sunt gata să dea vina pe obiectul iubirii și pe întregul sex opus. Și rareori își dă seama cineva că ei înșiși sunt sursa suferinței lor. Oamenii își umplu în mod independent viața cu suferință sau bucurie, în funcție de starea lor interioară.

Dependența, chiar la începutul unei relații, se exprimă în dorința nesățioasă pentru o altă persoană și în acele sentimente și senzații pe care, după cum i se pare dependentului, doar un „iubit” le poate oferi, în dorința de a-și controla fiecare pas. și „o dobândește în proprietatea sa”. O persoană cufundată în dependența de dragoste nu este interesată de nimic în viață, cu excepția „iubitului”; nu se poate gândi la nimic altceva, nu poate vorbi despre nimic altceva (orice conversație se rezumă la ce să facă cu el, cum să se comporte, ce să spună, unde merge, ce face).

Pentru persoanele dependente, „dragostea” lor este suferința și durerea.

Dar dragostea este un sentiment pozitiv. Dragostea este un interes pentru dezvoltarea liberă a obiectului iubirii. „Te iubesc, dar fiecare dintre noi este liber (în opiniile noastre, în deciziile noastre). Dacă te simți mai bine fără mine, o să înțeleg și te voi lăsa să pleci cu urări de fericire.

Dragostea este bucurie! Este a da și a primi bucurie.

Criteriul principal al Iubirii: ne simțim bine împreună și ne simțim bine separat.

Criteriul principal al dependenței: în primele etape - suntem buni împreună, dar răi unul fără celălalt, în etapele ulterioare - atât răi împreună, cât și răi separat.

Dragostea aduce emoții pozitive și îi face pe toți mai puternici, mai fericiți, mai încrezători, mai calmi. Un iubit simte de cele mai multe ori armonie în sine, stabilitate, securitate, încredere, sentimente calde și tandre pentru iubitul său. Dependența de dragoste, dimpotrivă, poartă o mulțime de emoții negative. Și de cele mai multe ori, dependentul este copleșit de anxietate, anxietate, temeri, nesiguranță, îndoieli, gelozie, invidie, furie, iritare față de „iubit”.

Emoțiile pozitive în timpul dependenței sunt strălucitoare, dar de scurtă durată. Chiar și în cele mai fericite momente există o tensiune interioară și îndoială („fericirea este doar un moment”).

În dragoste, relațiile se construiesc în condiții egale: eu îți dau dragoste, tu îmi dai dragoste; azi sunt mult din mine, maine sunt multi dintre voi, suntem egali.

În dependența de dragoste, dependentul este un subordonat, iar „iubitul” lui îl domină. Drept urmare, dependentul se străduiește din toate puterile să câștige dragoste, să-i mulțumească „iubitului”, în timp ce se umilește, dăruiește doar, ne primind nimic în schimb. El este inițiatorul activități comune, construiește relații, iartă toate insultele.

Etapele dezvoltării dependenței de dragoste (dependență).

1. Imediat după mai multe întâlniri se instalează euforia, asemănătoare intoxicației cu medicamente. Literal, „acoperișul merge”, iar din acel moment, o persoană începe să trăiască numai cu „iubitul” lui. Semnele primei etape a acestei „iubiri” sunt următoarele: este atât de bine cu ea încât aripile cresc, iar fără ea este infinit de rău și dureros. Și în capul meu există o singură dorință: „Dă-mi (o) mie!”.

2. Doritul nu coincide cu realitatea. Nu ajunge la „favorit/th” la ideal. El (sau ea) nu este niciodată suficient. Ca și în cazul dependenței de droguri, este nevoie să creștem doza tot timpul, dar doza de „dragoste”. Ceea ce te-a făcut atât de fericit ieri nu mai este suficient astăzi. Drept urmare, este rău fără el (fără ea) și este rău cu el (ea), deoarece el (ea) nu îndeplinește idealul, așteptările sunt distruse.

Cea mai fericită perioadă în această etapă este anticiparea întâlnirii (la un timp scurt euforia revine), cu toate acestea, euforia se instalează și pentru un dependent de droguri în așteptarea următoarei doze. Și cu cât este mai mare doza necesară, dorită de „dragoste” pentru tine, cu atât obiectul iubirii nu coincide mai mult cu idealul, cu atât mai puternică este dezamăgirea în timpul și după întâlnire, ducând la suferință, durere. La urma urmei, atunci când unui dependent de droguri nu i se administrează o doză (ceea ce merit eu), el / ea suferă. „Iubitul” este speriat de acest lucru, i se pare că este atras în „bază” de o forță necunoscută și este „salvat”, evită „dependentul” și, prin urmare, îi crește suferința.

„Dependetul” are nevoie să se îmbunătățească, să-l schimbe pe „iubitul drag”, să-l potrivească la „ideal”. În acest stadiu apar toate emoțiile negative: vinovăție, frică de pierdere, gelozie, furie, dorință de răzbunare, disperare, dezamăgire.

3. Adesea relațiile care creează dependență capătă un caracter „focnit”, cu „plecare” finală și „întoarceri fericite”, și pot dura ani de zile. Este păcat că doar sclipiri de scurtă durată de euforie în vasta întindere de durere, resentimente, neînțelegere și singurătate pe fondul epuizării vitalității care se observă în aceste relații împodobesc acești ani.

Consecințele dependenței de dragoste.

Cineva suferă de dependențe amoroase toată viața, petrecând ani de zile pe fiecare dintre ele, căzând în dependență de o persoană sau alta. De cele mai multe ori acestea sunt femei, ele continuă să călărească aceste „carusele”, răsfățându-se cu iluzii despre „jumătăți” și speranțe fără temei pentru apariția „iubirii adevărate”. Femeile care sunt predispuse să iubească dependența (dependența) sunt cele care pun cel mai adesea întrebarea „Cum să lași un bărbat să plece?”, „Cum să supraviețuiești unei despărțiri?”, „Cum să uiți un fost?”.

Și cineva, care a experimentat o astfel de durere odată, este dezamăgit de „dragoste”. De regulă, aceștia sunt bărbați. Dacă au fost odată „arse”, ei încearcă să nu repete o astfel de experiență, ci mai degrabă să „controleze” situația. Ele se pot răzbuna inconștient pe alte femei: caută dragostea, „îmblânzește”, apoi abandonează brusc sau se joacă cu victima lor, folosind-o. Ei simt intuitiv că, dacă brusc, în mijlocul unei relații romantice, dispar brusc fără explicații, atunci femeia va deveni dependentă, deoarece nu poate explica în niciun fel dispariția lui, iar speranța revenirii lui va rămâne. Apoi poți să reapari, să te distrezi și să dispari din nou. Acest comportament devine treptat obișnuit și încep să manipuleze în mod deliberat femeile. Bărbații care au mulți parteneri sau pentru o lungă perioadă de timp sunt în căutare, au trăit la un moment dat o tragedie similară. Și astfel, fugind, sunt „salvați” de o eventuală dependență amoroasă.

În acest caz, buclarea unor astfel de relații manipulative privează un bărbat de oportunitatea de a experimenta adevărata intimitate cu o femeie, de a se cunoaște pe sine prin relații, de a economisi energie pentru creativitate și auto-realizare. La urma urmei, dependența de dragoste îi epuizează potențialul, îl privează de energie vitală, irosit pe răzbunare inconștientă și frică. În plus, manipulatorul se lipsește atât de încredere în lume, cât și de încredere în sine. Adaugă aici un complex de vinovăție și un sentiment constant că ai jucat rolurile altora toată viața, pentru că „trebuie să te comporți într-un anumit fel”, și nu așa cum îți dorești.

Dar cel mai neplăcut lucru este că, după ce au experimentat o astfel de „iubire” odată, oamenii nu mai recunosc o altă iubire care dă armonie, pace, energie și autorealizare. Într-un sentiment vesel și calm, le lipsesc fiorul, tensiunea; și ei, ca și dependenții de droguri, nu mai observă alte oportunități de a-și realiza energia vitală ca în astfel de relații repetitive.

Ce să fac?

Din păcate, dependența de dragoste (dependența) este exact de care este destul de greu să te vindeci.

Pentru început, persoana dependentă se află în interiorul sistemului relațional, într-o stare de durere/euforie, iar uneori îi este greu să arunce el însuși o privire sobră asupra situației, iar o vedere imparțială din exterior este foarte valoroasă aici.

Prin „vindecare” nu mă refer doar la ieșirea din astfel de relații cu pierderi minime și o existență liniștită, până la următoarea experiență similară. Majoritatea oamenilor maturi sunt capabili de acest lucru dacă au suficientă putere mentală și experiență.

Aici mă refer să explorez și să schimb exact cauzele de bază care duc la o astfel de stare. Vindecă o dată pentru totdeauna, fără recidive. A deveni cu adevărat liber și întreg, și nu „jumătatea” râvnită a cuiva. Cu o astfel de dorință, este totuși mai bine să mergi la un specialist. Asta nu înseamnă că interacțiunea cu un psiholog este singura posibilitate și că acesta are garantat să te „vindece”.

Pur și simplu pentru că este imposibil ca o persoană să-și urmeze calea, așa că întreaga responsabilitate de a urma această cale va rămâne în continuare cu tine.

Cu toate acestea, există o oportunitate de a folosi cunoștințele unei persoane care cunoaște acest drum și de a-i exprima pur și simplu cererea dvs., ca un ghid de încredere (pentru a formula starea dorită, unde doriți să ajungeți). Ca într-o călătorie mare în junglă, ghidul știe cum să obțină mâncare și știe cum să navigheze aici. El va fi acolo și vă va învăța ceea ce știe și poate face el însuși.

Desigur, poți învăța multe din cărți și articole, poți să-ți promiți că vei găsi timp pentru a investiga cu minuțiozitate motivele comportamentului, emoțiilor, gândurilor și acțiunilor tale. Totul este o chestiune de pregătire, perseverență, acces la resurse interne și motivație, precum și cât de repede și ce vrei să obții.

Există abordări și practici speciale care ajută la trăirea întregului complex de sentimente, gânduri, moduri obișnuite răspuns la final, explorează și spune-i la revedere de la el pentru totdeauna. Mai mult, după ce a depășit în mod conștient dependența de dragoste, o persoană are șansa de a învăța să se iubească necondiționat și să construiască nu numai relații armonioase, ci și să intre pe calea eficienței personale maxime și a potențialului creativ.

În timpul unei relații de dependență, sub influența stresului lent, o persoană își pierde energia vitală. El devine devastat. Și dacă nu există forță de viață, atunci nu există auto-realizare.

În cazul dependenței de dragoste (dependență), este deosebit de important să înveți să simți clar și să-ți protejezi granițele, să te iubești, să ai încredere în tine și în lume. Ai curajul să fii tu însuți și să nu porți masca idealului. Umple-ți viața cu bucurie, conștientizare și energie pozitivă.

Și apoi, puterea nou dobândită îți va permite să atragi oameni și circumstanțe cu adevărat armonioase în viața ta.

O persoană care a trecut cu succes și conștient prin dependența de dragoste nu se va mai găsi într-o situație similară, neînțelegând ce se întâmplă, o va vedea de departe, va observa, va realiza și... va face cu totul alte lucruri. La urma urmei, viața este prea bună pentru a o irosi cu durere și suferință.

Lista literaturii folosite:

1. Stanton Peel, Archie Brodsky „Dragoste și dependență” - M.: Institute for General Humanitarian Research, 2005 - 384 p.

2. Dean K. Delis, K. Phillips. „Paradoxul pasiunii: ea îl iubește, dar el nu o iubește”

3. Shostrom Everett „Manipulator”

4. Materiale ale site-urilor http://azps.ru, http://www.5da.ru

Nu cu mult timp în urmă l-am întâlnit pe prietenul meu, întâmplător, în centru comercial. Nu ne-am văzut mai mult de un anși, desigur, a decis să bea o ceașcă de ceai. În timpul conversației, ea mi-a povestit despre următorul ei roman și cât de norocoasă a fost de data aceasta, iar în cele din urmă s-a întâlnit un barbat adevarat. Apropo, este o fată foarte frumoasă. aspectul modelului, și nu a existat niciodată o lipsă de atenție masculină.

Povestea ilustrativă a lui Ira

În timpul prieteniei noastre, s-a întâlnit serios cu mai mulți bărbați și de fiecare dată când a apărut nouă dragoste, Irka a dispărut, a încetat să mai sune, a răspuns rar și monosilabic la mesaje și eu tac în general despre întâlnirile amicale. Imediat ce romanul s-a încheiat, Irochka și-a amintit de prietenii ei, despre o altă viață în care nu existau relații. Și-a vărsat sufletul, a plâns, s-a oferit să se întâlnească și chiar să ajute!

Mereu m-am întrebat, care e treaba? Ce e în neregulă cu prietena mea? De ce bărbații dispar din viața ei fără să aibă timp să apară în ea? Și așa stăm și vorbim. În timp ce o ascult cu atenție vorbind încântat despre cât de norocoasă este, observ că destul de des se uită la ecranul telefonului ei, pornind și oprind nervos afișajul. În mai puțin de o oră, ea a reușit să-i trimită vreo 10 mesaje „celului nou”.

Întreb: " Ir! Puteți să vă relaxați și să vă bucurați de comunicarea noastră, pentru că nu ne-am văzut de atâta vreme?”.

La care primesc raspunsul: Anyutka! Totul este în regulă, sunt doar îngrijorat, de ce nu îmi răspunde? Deodată s-a întâmplat ceva! Dacă i se întâmplă ceva, nu voi supraviețui. Este prima dată când mă simt așa. Ce se va întâmpla cu mine dacă EL nu este în viața mea?! Vă puteți imagina, nu am nevoie de nimeni, de nimeni, de nimeni! Vreau să fiu prin preajmă tot timpul și înăuntru Timpuri greleși într-un moment de bucurie. Vreau să știu unde este, deodată nu suntem departe unul de celălalt și ne putem întâlni un minut și bem ceai sau sărutăm. Îmi doresc atât de mult să-l ating, să-i simt căldura, grija și atenția!»

La un moment dat, îi întrerup monologul lung și îi spun: „Irishka! Undeva am auzit-o deja. Și de mai multe ori.” Și apoi sună telefonul, prietenul meu ridică telefonul și, sărutându-mă și gesticulând repede, iese în fugă din cafenea... Am rămas singură să beau delicios ceai de iasomie singură și să mă gândesc la dependența de dragoste.

Dependența de dragoste: care este pericolul ei?

Dependența de dragoste este o afecțiune caracterizată printr-o nevoie puternică și obsesivă pentru o altă persoană. Când o persoană se agăță de un subiect important pentru el pentru a se regăsi, pentru a se simți iubită, dorită, încrezătoare, necesară în detrimentul altuia. Și ca urmare a unui astfel de atașament, își pierde respectul de sine, propriul „eu” și chiar sănătatea.

Din păcate, practica mea indică faptul că fiecare a patra femeie și fiecare al șaptelea bărbat cade în dependență de dragoste.

De ce intră oamenii în dependență traumatică?

Relațiile de dependență se datorează:

Dependența într-un cuplu poate fi comparată cu orice altă dependență, deoarece mecanismele dezvoltate pe baza relațiilor interpersonale funcționează identic. Într-un fel sau altul, ele duc la autodistrugere. În dependență, unul dintre parteneri este întotdeauna dominant, celălalt este subordonat.

Cum să recunoști relațiile de dependență?

Relații de dependență: 12 semne

• Relațiile devin imposibile fără dedicare completă și dizolvare unul în celălalt.
• Te poți simți cu adevărat fericit atunci când celălalt arată grijă, afecțiune, dragoste, căldură etc.
• Într-o relație de dependență este rău, dar fără ele este și mai rău.
• Relațiile apropiate implică o anumită legătură cu persoana iubită. Într-o relație, partenerii sunt în acord stare emotionala unii pe alții și obișnuiți-vă cu modul de viață. Dar! Adaptarea la obiceiurile altuia este firească atâta timp cât persoana rămâne el însuși. Și, de fapt, acest lucru trebuie învățat pentru a evita dizolvarea granițelor personale.
• Dependenții de relații tind să aibă o stimă de sine scăzută și un comportament autodistructiv. Întotdeauna se învinovățește doar pe sine pentru tot ce se întâmplă într-un cuplu.
• Dependentului îi pasă prea mult de sentimente, gânduri, acțiuni, alegerea altuia, fără să fie atent propriile sentimente, dorințe, vise și destin.
• Relațiile de dependență provoacă întotdeauna suferință, în ele apar adesea conflicte, amenințări cu încetarea relațiilor, manipulări care nu ajung la acțiuni reale.
• În absența reciprocității și a reacției, precum și a separării fizice a partenerului (călătorie de afaceri, vacanță cu prietenii), astfel de relații provoacă depresie, descurajare, furie și teamă de pierdere.
• În astfel de relații, alte persoane din jurul obiectului de afecțiune sunt percepute ca o amenințare, rivali.
• Se pierde interesul pentru alte relații (întâlniri cu prietenii, întârzieri la lucru cu colegii, petreceri corporative), dar în același timp are loc o imersiune completă în relațiile de dependență.
• În astfel de relații se pierde o evaluare obiectivă a neajunsurilor celuilalt, iar în cazul indicării acestora urmează o reacție agresivă a apărării.
• Într-o relație de dependență, abilitatea de a finaliza independent o relație gravitativă se pierde, deoarece o pauză poate aduce durerea pierderii și, în cazul inițiativei personale, la sentiment puternic vinovăție și comportament distructiv.

Aceste semne vorbesc despre o relație de dependență, care, din păcate, nu aduce decât durere și suferință. Dragostea adevărată, în primul rând, dă un sentiment de bucurie și fericire, și nu tristețe și descurajare. Mai mult, aceste senzații nu depind de locul în care se află partenerii: aproape unul de celălalt sau la distanță. Separarea temporară nu afectează starea de spirit și este ușor de tolerat.

Există motive să te gândești...

Relațiile de dragoste sănătoase nu necesită dizolvarea completă unul în celălalt. Orice manifestare de afectiune, atentie, grija, tandrete vin de la un partener in momentul in care el vrea deci apar. Mai mult, fiecare dintre parteneri are dreptul să nu-și facă reciprocitate dacă nu există o anumită dispoziție și dorință.

Relațiile sunt o decizie voluntară a doi oameni iubitori a fi impreuna. În același timp, lipsa „dozei” necesare de atenție nu împiedică fiecare dintre parteneri să se simtă fericit, plin. energie vitală, liber și independent.

Dacă relația nu merge așa cum ți-ai imaginat-o, există motive să te gândești:

• Poate ai idealizat inițial un partener?
• Poate ai venit cu ceva care nu era acolo?
• Poate ești prea cufundat în partenerul tău și ai uitat care este viața ta?
• Poate că este timpul să te gândești la ce îți aduce bucurie, un sentiment de plenitudine și plăcere din viață?
• Poate ai ales persoana greșită cu care ai vrea să trăiești?

Relațiile amoroase sunt doar unul dintre domeniile vieții în care ne dezvoltăm, dar există și alte domenii care necesită atenție. De exemplu, părinți, colegi, prieteni, copii, hobby-uri, hobby-uri, divertisment, aspect. Numai acordând atenție tuturor fațetelor, o persoană se simte întreagă și autosuficientă.

Cum să scapi de dependența de dragoste?

Pentru a nu cădea în dependență, pune-ți adesea întrebări:

• Ce vreau acum pentru mine?
• Ce altceva mă va face pe plac și mă va umple în acel moment în care nu există o persoană iubită în apropiere?
• În ce domeniu vreau să mă dezvolt?
• Ce mă face încrezător?
• Ce altceva mă face fericit?
• Cum îmi pot petrece timpul liber din toate treburile și relațiile cu plăcere și plăcere?

Întâlnește-te mai des cu cei dragi, părinți, frați și surori. Rod este puterea și sprijinul nostru! Întâlnește-te cu prietenii tăi. O astfel de comunicare umple, își lărgește orizonturile și permite cuiva să se uite la ceea ce este acceptat de alții. Uneori poți obține o calitate bună de la prieteni părere. Crea relații de prietenie cu colegii.

Ai grijă de dezvoltarea ta. Investește în cunoștințele, abilitățile și abilitățile tale. Acordați atenție stării voastre interioare. Asumă-ți responsabilitatea pentru tot ceea ce ți se întâmplă. Și amintiți-vă - nu există limită pentru perfecțiune!

Dragostea adevărată este un loc pentru „eu”, „tu” și „noi”

Ideea principală în dragoste adevărată„Eu sunt eu, Tu ești Tu. E bine cu tine, dar e bine fără tine”. Într-o astfel de relație nu există dizolvare în celălalt, la fel cum nu există nicio depreciere a acesteia.

Dragostea adevărată dă libertate ambilor parteneri și, prin urmare, face uniunea puternică, unde există „Eu”, „Tu” și „Noi”. Astfel de relații sunt construite pe respect reciproc, încredere, acceptare și capacitatea de compromis, ceea ce vă permite să construiți legături de familie puternice.

Dependența de dragoste este o pasiune puternică, dependență de o persoană. Dependența de dragoste nu este un tip de iubire. Este unul dintre tipurile de codependență, la fel ca dependența de droguri, alcool, ghicire virtuală sau slot machines.

În ciuda acestui fapt, mulți oameni confundă dependența cu dragoste. Și ei cred sincer că durerea este o proprietate a iubirii, deși de fapt este o proprietate a dependenței.

Dependența este prezentă într-o anumită măsură în fiecare relație. Unii psihologi cred că dependența este chiar mai comună decât dragostea adevărată.

Situația ar părea tristă dacă tendința de a iubi dependența nu ar putea fi depășită în sine...

Anatomia dependenței de dragoste

Ceea ce mi s-a întâmplat se numește dependență de dragoste. După această poveste care s-a întâmplat în viața mea, mi-am dat seama că ceva nu era în regulă cu mine. Adică am știut întotdeauna asta, dar ce este exact în neregulă - mi-am dat seama abia acum...