अगर इससे त्वचा रूखी हो जाती है। अगर हाथों की त्वचा रूखी और रूखी हो तो क्या करें

सुंदर हाथ - बिज़नेस कार्डऔरत। हालांकि, त्वचा में दरारें और लालिमा शोभा नहीं देगी और आदमी के हाथ. सर्दियों में, त्वचा विशेष रूप से दृढ़ता से सूख जाती है। ऐसा क्यों हो रहा है और इससे कैसे निपटा जाए? आइए इस लेख में बात करते हैं।

सर्दियों में त्वचा की देखभाल गर्मियों के शौचालय से काफी अलग होती है - ठंड का मौसम अपनी आवश्यकताओं को निर्धारित करता है और न केवल सड़क पर बल्कि घर में भी मौसम बदलता है। सर्दियों में सबसे पहले यह सवाल उठता है कि रूखी त्वचा से कैसे छुटकारा पाया जाए? लोक उपचार का उपयोग किया जाता है और पेशेवर क्रीम, लेकिन अक्सर वे जो परिणाम देते हैं वह अस्थायी होता है।

सर्दियों के दौरान अपनी त्वचा की सुरक्षा के लिए केवल यह जानना ही काफी नहीं है कि इसकी देखभाल कैसे की जाए, बल्कि आपको रूखेपन के कारणों और ठंड से त्वचा की प्रतिक्रिया को भी समझना होगा।

सर्दियों में त्वचा रूखी क्यों हो जाती है?

ठंड के मौसम की शुरुआत के साथ, कई लोगों की त्वचा रूखी हो जाती है। अप्रिय संवेदनाओं के कारण मुख्य रूप से जलवायु परिवर्तन में हैं - ठंडी हवा, हवा, बर्फ सीधे उजागर त्वचा को प्रभावित करते हैं, एपिडर्मिस को नुकसान पहुंचाते हैं। इसलिए, लाली, छीलने और, अधिक उन्नत मामलों में, त्वचा में दरारें होती हैं। यहां तक ​​​​कि अगर आप यह नहीं देखते हैं कि त्वचा कैसे सूखती है, छीलने और लाली दिखाई नहीं देती है, तो जलवायु परिवर्तन अभी भी प्रभावित करता है: एपिडर्मिस सूख जाता है, कसता है, जिससे असहजता, और श्लेष्मा झिल्ली, विशेष रूप से नाक में, पतली और अधिक कमजोर हो जाती है।

सर्दियों में त्वचा की उचित देखभाल न करने से त्वचा गहरी हो जाती है मिमिक झुर्रियाँऔर नए का उदय।

सर्दियों में शुष्क त्वचा स्वाभाविक रूप से जलवायु परिवर्तन के साथ होती है। घटे हुए तापमान के प्रभाव में, हवा में नमी क्रिस्टलीकृत हो जाती है और वर्षा के रूप में गिर जाती है। आपने देखा होगा कि ठंड में ताजे धुले कपड़े तेजी से सूखते हैं- ठीक ऐसा ही हमारी त्वचा के साथ भी होता है। इसके अलावा, त्वचा स्वयं ठंड के प्रति प्रतिक्रिया करती है - एपिडर्मिस की ऊपरी परत हाइपोथर्मिया के संपर्क में होती है, ठंड में त्वचा फट जाती है, विशेष रूप से सबसे पतली और सबसे संवेदनशील, जैसे कि होंठों की त्वचा।

ठंड में त्वचा फट जाती है तो यह बात तो अब भी कुछ समझी जा सकती है, लेकिन घर की गर्मी में त्वचा क्यों छिल जाती है? बाहरी कारणों के अलावा, कमरे का माइक्रॉक्लाइमेट भी त्वचा की समस्याओं का स्रोत बन सकता है। ठंड के मौसम की शुरुआत के साथ ही घर में मौसम भी बदल जाता है - हीटिंग का मौसम शुरू हो जाता है। यहां दो प्रक्रियाएं एक साथ होती हैं: एक ओर, बाहर से प्रवेश करने वाली हवा में पहले से ही कम आर्द्रता होती है, दूसरी ओर, हीटिंग के कारण घर में तापमान अधिक होता है, और सड़क से ताजी हवा कम होती है। तापमान। गर्म और ठंडी हवा की धाराओं के मिलने पर, एकता नहीं होती है, लेकिन विरोधों का कुछ संघर्ष होता है, और नमी इन लड़ाइयों का मुख्य शिकार बन जाती है, यह "शर्मनाक रूप से युद्ध के मैदान से भाग जाती है" घनीभूत के रूप में। इस प्रकार, सर्दियों में अपार्टमेंट में आर्द्रता कई गुना कम होती है।

एक कमरे में लंबे समय तक शुष्क हवा के संपर्क में रहने से हम बिल्कुल नहीं रुकेंगे, लेकिन सामान्य तौर पर, नमी की कमी संज्ञानात्मक क्षमताओं, प्रतिरक्षा को प्रभावित करती है और उच्च थकान में योगदान करती है।

सर्दियों की अवधि चमड़े के नीचे की ग्रंथियों के काम में अपना समायोजन करती है, जिसे सुनिश्चित करने के लिए ध्यान में रखा जाना चाहिए उचित देखभालचेहरे के पीछे। ठंड में रक्त संचार धीमा हो जाता है, स्राव कम हो जाता है वसामय ग्रंथियांसिकुड़ता है, जो त्वचा को प्रभावित करता है। वास्तव में, एपिडर्मिस का प्रकार बदलता है: शुष्क हवा और ठंढ के प्रभाव में, तैलीय त्वचा संयुक्त प्रकार के करीब हो जाती है, संयुक्त - सामान्य और सामान्य - शुष्क। सर्दियों में अपने चेहरे की देखभाल का तरीका चुनते समय इस बात का ध्यान रखना जरूरी है।

चेहरे की त्वचा को ठंड के प्रभाव से पूरी तरह से बचाने के लिए, यह मध्य शरद ऋतु से त्वचा की देखभाल के उपाय करने लायक है - जलवायु परिवर्तन के अनुसार।

त्वचा की देखभाल के चरण

सर्दियों में चेहरे की सही देखभाल कैसे करें? सर्दियों की अवधि में मुख्य चरण मानक प्रक्रियाओं से भिन्न नहीं होते हैं:

• सफाई,
• मॉइस्चराइजिंग,
• पोषण।

चरणों की समानता के बावजूद, उनके कार्यान्वयन का अपना समायोजन है। सबसे पहले, किसी को एपिडर्मिस के प्रकार में परिवर्तन को ध्यान में रखना चाहिए सर्दियों का समय, त्वचा की सफाई अधिक कोमल होनी चाहिए - ठंड में क्षतिग्रस्त त्वचा पतली और अधिक कमजोर हो जाती है, इसलिए आपको नरम दानों वाले कोमल स्क्रब का चयन करना चाहिए। तैलीय त्वचा की देखभाल में सर्दी, सामान्य और में नरम स्क्रब के साथ दैनिक सफाई शामिल है मिश्रत त्वचाआप सप्ताह में कई बार स्क्रब कर सकते हैं, और गंभीर ठंढों में शुष्क त्वचा के लिए, नरम स्क्रब को भी बाहर करना बेहतर होता है।

सर्दियों में अपनी त्वचा को कैसे मॉइस्चराइज़ करें? त्वचा को मॉइस्चराइज़ करते समय, नमी जोड़ने का सबसे सीधा तरीका है इसे सीधे त्वचा पर लगाना।

धुलाई एक आवश्यक स्वच्छता प्रक्रिया है, लेकिन सर्दियों में इसमें कुछ समायोजन करने लायक है।:

• धोने का पानी कमरे के तापमान पर होना चाहिए: ठंडा पानीरक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है और वसामय ग्रंथियों के स्राव को कम करता है, और बहुत गर्म त्वचा को सुखा देगा। कमरे के तापमान पर पानी एपिडर्मिस द्वारा अधिक प्रभावी ढंग से अवशोषित होता है
• धुलाई उत्पादों को कम क्षार सामग्री के साथ चुना जाना चाहिए।, आप जैतून के तेल या कोमल जैल और हल्के मेकअप रिमूवर के आधार पर साबुन उठा सकते हैं।
• सर्दियों के दौरान प्रयोग न करें कॉस्मेटिक उपकरणशराब आधारितक्‍योंकि ये त्‍वचा को रूखा बना देते हैं।
• धोने के बाद, धीरे से अपनी त्वचा को मुलायम तौलिये से थपथपाकर सुखाएं।

इसके अलावा, कॉस्मेटिक के पूरे शस्त्रागार का सहारा लेने से पहले और लोक उपचार, यदि संभव हो तो प्रभाव को ठीक करना आवश्यक है पर्यावरण. बेशक, मौसम की स्थिति को बदलना हमारी शक्ति में नहीं है, लेकिन आपके घर के वातावरण को नियंत्रित करना संभव है। आप मुख्य माइक्रॉक्लाइमेट संकेतकों - कार्बन डाइऑक्साइड, तापमान और आर्द्रता की मात्रा को नियंत्रित करने के लिए स्मार्ट माइक्रॉक्लाइमेट सिस्टम का उपयोग कर सकते हैं। घर पर शुष्क हवा से कैसे छुटकारा पाएं? सबसे आसान तरीका यह है कि इसे पूरे सर्दियों की अवधि में इस्तेमाल किया जाए।

त्वचा की सुंदरता भीतर से शुरू होती है, इसलिए तरीकों को नजरअंदाज न करें स्वस्थ जीवन शैलीजीवन और रोजमर्रा की सुंदरता के रहस्य:

• ढेर सारा पानी पीने के लिए. प्रतिदिन औसतन 4-5 गिलास शुद्ध पानी पीने लायक है। हमारा शरीर काफी हद तक पानी से बना है, और द्रव संतुलन बनाए रखने से त्वचा की लोच और खिली हुई उपस्थिति बनाए रखने में मदद मिलती है।
• उचित पोषण. अधिक वसायुक्त भोजन, चीनी या रंगों वाले खाद्य पदार्थ त्वचा पर लालिमा और मुंहासे पैदा करते हैं, इसलिए आपको पोषण पर विशेष ध्यान देना चाहिए। त्वचा के लिए ओमेगा-3 फैट, जो नट्स और मछली से प्राप्त किया जा सकता है, सबसे अधिक फायदेमंद होगा। यह एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने के लायक भी है, जिसमें बेल मिर्च और बीट्स, साथ ही उज्ज्वल जामुन - रसभरी या क्रैनबेरी शामिल हैं।
• विटामिन. सर्दी और वसंत कालविशेषता है, इसलिए यह अतिरिक्त मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स और हर्बल चाय लेने के लायक है, विशेष रूप से अक्सर सर्दियों में विटामिन सी की सिफारिश की जाती है।

जब बाहरी कारकों को जितना संभव हो उतना कम कर दिया जाता है और कम से कम घर में नमी सामान्य होती है, तो आप अपनी त्वचा को बाहर की ठंड से बचाना शुरू कर सकते हैं।

कौन सी क्रीम चुनें? देखभाल के चरणों के अनुसार बेहतर चयन- मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक क्रीम मिलाएं। हालाँकि, किसी भी कॉस्मेटिक स्टोर में आपको सर्दियों में इस्तेमाल की जाने वाली सुरक्षात्मक क्रीम की सलाह दी जाएगी कुछ सरल नियम याद रखें:

• समर और विंटर क्रीम अलग होनी चाहिए. ग्रीष्मकालीन मॉइस्चराइजर आमतौर पर पानी आधारित, हल्का, तेजी से अवशोषित होता है और कम संतृप्त होता है। विंटर मॉइश्चराइजर गाढ़ा होना चाहिए, तेल आधारित- यह मोटा दिखता है और इसका रंग गहरा होता है।
• शीतकाल में बर्फ से प्रकाश के परावर्तन के कारण सूर्य का प्रकाश बहुत अधिक बढ़ जाता है दैनिक क्रीमएसपीएफ़ 15 के साथ लेने लायकया अधिक।
• त्वचा को पोषण देने के लिए एक वसा क्रीम का चयन हाइलूरोनिक एसिड, सिलिकॉन, ग्लिसरीन या नमी बनाए रखने वाले अन्य घटकों और एंटीऑक्सिडेंट के साथ किया जाना चाहिए।
• रात में त्वचा की देखभाल करना न भूलें. नाइट क्रीम अधिक पौष्टिक होनी चाहिए प्राकृतिक तेल, उदाहरण के लिए, नारियल तेल या एवोकैडो के साथ।

सर्दियों में फेस मास्क

घर पर, आप पूर्ण प्रदर्शन कर सकते हैं कॉस्मेटिक प्रक्रियाएंत्वचा की देखभाल के लिए। पौष्टिक आधारित मुखौटा प्राकृतिक उत्पादसाथ ही त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है और पोषक तत्वों की कमी को पूरा करता है।

के लिए तेलीय त्वचा आप मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं अंडे सा सफेद हिस्साऔर नींबू का रसइसके लिए, दो प्रोटीन को दो बड़े चम्मच रस के साथ फेंटा जाता है, जिसके बाद उन्हें चेहरे पर लगाया जाता है और 25 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है।

संयुक्त डर्मिसके लिए शहद आधारित मास्क के साथ खिलाया जा सकता है सामान्य त्वचासे उपयुक्त मास्क जई का दलिया. ये त्वचा के प्रकार जितना संभव हो उतना करीब हैं, इसलिए मास्क को जोड़ा और वैकल्पिक किया जा सकता है।

शुष्क और संवेदनशील त्वचाशहद और पनीर पर आधारित मास्क के साथ खिलाया जा सकता है। इसके अलावा आप त्वचा को पोषण देने के लिए दूध, पनीर और खीरे से बने मास्क का इस्तेमाल कर सकते हैं।

सभी प्रकार की त्वचा के लिएवी शरद ऋतुऔर ऑफ सीजन लगाया जा सकता है पौष्टिक मास्कमिट्टी आधारित। तरल रूप में विटामिन, जैसे कि विटामिन ए और ई, ऐसे मास्क में जोड़े जा सकते हैं, वे न केवल त्वचा को पोषण देंगे, बल्कि इसे अधिक लोचदार भी बनाएंगे।

सर्दियों में हाथ सबसे ज्यादा रूखे होते हैं। उम्र और त्वचा की स्थिति चाहे जो भी हो, हाथों पर पाले का असर सबसे ज्यादा प्रभावित करता है। यह इस तथ्य के कारण है कि हाथों की त्वचा, सिद्धांत रूप में, चेहरे की त्वचा की तुलना में कम नमी और वसामय ग्रंथियां होती हैं, और अक्सर ठंड और हवा के संपर्क में होती हैं। और, निश्चित रूप से, अंतिम राग कई डिटर्जेंट और सफाई उत्पाद हैं जिनका हाथ लगातार सामना करते हैं। इसलिए, सर्दियों में, यह न केवल कम क्षार सामग्री के साथ साबुन का उपयोग करने के लायक है, बल्कि कोमल डिटर्जेंट भी है, और सफाई करते समय दस्ताने का उपयोग करें।

सर्दियों में हाथों की सूखी त्वचा को चेहरे की एपिडर्मिस की तुलना में कम देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है, और इसकी देखभाल के चरण समान होते हैं। त्वचा को साफ करने के लिए, खासकर अगर छीलने और दरारें पहले ही दिखाई दे चुकी हैं, तो आप एक नरम स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं - चेहरे के समान। सफाई के बाद, आपको पानी को बनाए रखने वाली सामग्री - यूरिया, मोम और अन्य के साथ एक पौष्टिक क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता है। यदि हाथों की त्वचा ठंड में फट जाती है, तो यह "भारी तोपखाने" पेश करने का समय है: रात में हाथों पर बहुत तैलीय पौष्टिक क्रीम लगाई जाती है, और फिर मिट्टियाँ या दस्ताने पहने जाते हैं। सुबह इस तरह के सेक के बाद त्वचा काफी बेहतर दिखेगी।

02-03-2016

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सत्यापित जानकारी

यह लेख विशेषज्ञों द्वारा लिखित और विशेषज्ञों द्वारा सत्यापित वैज्ञानिक आंकड़ों पर आधारित है। लाइसेंस प्राप्त पोषण विशेषज्ञ और एस्थेटिशियन की हमारी टीम वस्तुनिष्ठ, खुले विचारों वाली, ईमानदार और तर्क के दोनों पक्षों को प्रस्तुत करने का प्रयास करती है।

शुष्क हाथ की त्वचा एक काफी सामान्य घटना है, खासकर निष्पक्ष सेक्स के बीच। और यह इस तथ्य के बावजूद है कि महिलाएं त्वचा देखभाल उत्पादों की खरीद पर बहुत पैसा खर्च करती हैं। इस समस्या से निपटने के तरीके के बारे में बात करने से पहले, इसके होने के कारण का पता लगाना आवश्यक है।

ऐसा मत सोचो कि शुष्क हाथ एक अस्थायी और हानिरहित घटना है। यदि कोई उपाय नहीं किया जाता है, तो त्वचा जल्द ही और भी मजबूत और खुरदरी हो जाएगी, और इसकी सतह पर दरारें और घाव बन सकते हैं, जिससे भारी रक्तस्राव होने लगता है। साथ ही, वे बहुत लंबे समय तक ठीक रहेंगे, जिससे महिला को बहुत असुविधा होगी।

तो आप सूखे हाथों से कैसे निपटते हैं? और क्या इसकी आगे की घटना को रोकने के लिए कोई निवारक उपाय करना संभव है?

हम लगातार बाहरी के संपर्क में हैं आक्रामक कारक, जिससे सबसे पहले हाथों की त्वचा को बहुत नुकसान होता है। इसलिए, इसे निरंतर देखभाल और विभिन्न मॉइस्चराइज़र के उपयोग की आवश्यकता होती है। मौसम की स्थिति का हाथों की त्वचा पर विशेष रूप से नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

याद रखें कि सर्दियों में किसी भी हालत में आपको हाथों में दस्ताने पहने बिना घर से बाहर नहीं निकलना चाहिए। आखिरकार, अगर आप सड़क पर खर्च करने की योजना बना रहे हैं कब का, आपकी त्वचा नमी खोना शुरू कर देगी, फिर छीलकर उसकी सतह पर पिंपल्स बना लेगी।

सर्दियों में वास्तव में अपने हाथों की रक्षा करने के लिए, आपको उन्हें हर समय गर्म रखने की आवश्यकता होती है। साथ ही, आपके द्वारा पहने जाने वाले दस्ताने प्राकृतिक सामग्री से बने होने चाहिए जिसमें आपकी त्वचा "साँस" ले सके।

सिंथेटिक दस्ताने पहनने से आपके लिए चीजें और खराब हो जाएंगी। आखिरकार, ऐसी सामग्री हवा पास करने में सक्षम नहीं है और इस तथ्य को जन्म देगी कि हाथों की त्वचा उनमें घुसने लगेगी, जिससे गंभीर जलन होगी।

सिर्फ सर्दियों में ही नहीं बल्कि गर्मियों में भी आपको अपने हाथों का खास ध्यान रखने की जरूरत होती है। आखिरकार, गर्म मौसम और प्रभाव पराबैंगनी किरणकुछ भी अच्छा नहीं होता है। वे न केवल शुष्क त्वचा, बल्कि इसके जलने के लिए भी नेतृत्व कर सकते हैं। इसलिए, गर्म मौसम में बाहर जाने से पहले अपने हाथों को प्रोसेस करना सुनिश्चित करें। विशेष क्रीमजो यूवी संरक्षण में योगदान देता है।

यदि आपकी त्वचा आपके हाथों पर सूख जाती है, तो सोचें कि क्या आप अक्सर उत्पादों के संपर्क में आते हैं घरेलू रसायन? आखिरकार, उनमें आक्रामक पदार्थ होते हैं जो न केवल त्वचा की जलन पैदा करते हैं, बल्कि नमी के मजबूत नुकसान में भी योगदान देते हैं।

इसलिए, यदि आपको घर पर बर्तन धोने या गीली सफाई करने के कार्य का सामना करना पड़ रहा है, तो चिंता करने से पहले अपने हाथों को मॉइस्चराइजर से उपचारित करना सुनिश्चित करें, और रसायनों को आपकी त्वचा को उजागर करने से रोकने के लिए रबर के दस्ताने ऊपर रखें।

यदि आपके काम में सड़क पर लगातार संपर्क शामिल है या आप रसायनों के संपर्क में आने के लिए मजबूर हैं, तो सुरक्षात्मक उपकरण (क्रीम, दस्ताने) का उपयोग करना सुनिश्चित करें। और घर लौटने पर, मॉइस्चराइजिंग बाथ करना न भूलें और अपने हाथों पर गर्म सेक लगाएं। यह शुष्क त्वचा को रोकने में मदद करेगा।

अगर आपके हाथ अभी भी छिल रहे हैं, तो इस मामले में छिलका उतारना आपके लिए सबसे अच्छा सहायक होगा। यह कठोर कणों के एक्सफोलिएशन और त्वचा के नवीनीकरण को बढ़ावा देता है।

यह मत भूलो कि शुष्क त्वचा न केवल हाथों पर, बल्कि चेहरे पर भी हो सकती है। इसलिए, उचित देखभाल प्रदान करना महत्वपूर्ण है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट विच हेज़ल एक्सट्रैक्ट और एलोवेरा के साथ टॉनिक का उपयोग करने की सलाह देते हैं। अग्रानुक्रम में ये घटक त्वचा को सघन रूप से मॉइस्चराइज़ करने में मदद करते हैं, जिससे यह नरम और कोमल हो जाती है। इसके अलावा धन्यवाद अद्वितीय गुण, ऐसे उत्पाद त्वचा पर मुँहासे, विभिन्न लालिमा और सूजन से निपटने में भी मदद करेंगे। चूंकि टॉनिक में अल्कोहल नहीं होता है, इसलिए वे सुरक्षित रूप से उन लोगों द्वारा उपयोग किए जा सकते हैं जिनके पास है संवेदनशील त्वचा. लड़कियों के बीच लोकप्रिय ऐसे साधन हैं:

यह ध्यान देने योग्य है कि पर्यावरण और रसायनों के नकारात्मक प्रभाव के अलावा, आंतरिक कारक भी त्वचा की स्थिति को प्रभावित करते हैं। उदाहरण के लिए, किसी भी विटामिन की कमी। इसे हल्के में नहीं लिया जाना चाहिए, क्योंकि यह समस्या बहुत गंभीर है और इससे न केवल सूखे हाथ और आपकी उपस्थिति में गिरावट आ सकती है, बल्कि गंभीर बीमारियों का विकास भी हो सकता है।

आपको अपने आहार की समीक्षा करने और विटामिन ए, ई और डी से भरपूर खाद्य पदार्थों को शामिल करने की आवश्यकता है। वे न केवल हाथों पर बल्कि पूरे शरीर में हमारी त्वचा की स्थिति के लिए जिम्मेदार हैं। शरीर में इन विटामिनों के भंडार को फिर से भरने के लिए अधिक खाएं डेयरी उत्पादों, जिगर, नट, कच्ची सब्जियां और फल।

लेकिन शरद ऋतु और वसंत में मानव शरीरविटामिन और खनिजों की गंभीर कमी है। दुर्भाग्य से, ऊपर वर्णित उत्पादों को शामिल करने से इस समस्या को हल करने में समस्या होगी। इसलिए, इन अवधियों के दौरान विटामिन कॉम्प्लेक्स लेना शुरू करना सबसे अच्छा है।

शरीर में तरल पदार्थ की कमी के कारण भी हाथों की त्वचा रूखी हो सकती है। इस मामले में, आपको अपने तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाने की जरूरत है। ढेर सारा पानी (प्रति दिन 1.5 लीटर तक), हर्बल चाय और ताजा निचोड़ा हुआ जूस पिएं। वे त्वचा की कोशिकाओं को अंदर से नमी से पोषण देंगे और समय के साथ यह मध्यम रूप से हाइड्रेटेड और स्पर्श करने के लिए नरम हो जाएगा।

यह ध्यान देने योग्य है कि हाथों पर शुष्क त्वचा की उपस्थिति एलर्जी की प्रतिक्रिया या कोई दवा लेने का परिणाम हो सकती है। बाद के मामले में, आपको उन दवाओं के निर्देशों को ध्यान से पढ़ना चाहिए जिनका आप पिछले 2-3 महीनों से उपयोग कर रहे हैं। विशेष ध्यानवस्तु दे" दुष्प्रभाव"। यदि यह कहता है कि सक्रिय अवयवों के प्रभाव में त्वचा सूख सकती है, तो आपकी बीमारी का कारण दवा थी।

ऐसे में आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए और उन्हें अपनी समस्या के बारे में बताना चाहिए। शायद वह आपके लिए इस दवा को दूसरी दवा से बदल देगा, या इसकी खुराक कम कर देगा।

और आखरी बात। जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारी त्वचा सक्रिय रूप से नमी खोने लगती है, जिससे यह फीका पड़ जाता है और उस पर झुर्रियां दिखाई देने लगती हैं। यही कारण है कि आपको त्वचा की देखभाल के लिए सौंदर्य प्रसाधनों का चयन सावधानी से करना चाहिए। इस मामले में, सौंदर्य प्रसाधनों की आवश्यकता होती है, विशेष रूप से मुरझाने और उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए डिज़ाइन किया गया। दुर्भाग्य से, यहाँ सामान्य साधन मदद नहीं करेंगे। इसके अलावा चेहरे की देखभाल के बारे में मत भूलना। परिपक्व त्वचा के लिए, एक विशेष उपयुक्त है इसके प्राकृतिक अवयव कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाने में मदद करते हैं, त्वचा कोशिकाओं के उत्थान में तेजी लाते हैं, और इसकी दृढ़ता और लोच को बहाल करते हैं। यह क्रीम न केवल त्वचा को गहन रूप से मॉइस्चराइज़ और पोषण देती है, बल्कि इससे निपटने में भी मदद करती है आयु से संबंधित परिवर्तन. इसे दिन या रात के उपचार के रूप में सभी प्रकार की त्वचा पर इस्तेमाल किया जा सकता है।

यदि आपके हाथों की त्वचा बहुत शुष्क है, तो आप इस समस्या से तभी निपट पाएंगे जब आप नियमित रूप से इसे मॉइस्चराइज करने के उपाय करेंगे। एविटामिनोसिस के विकास के कारण को बाहर करना बहुत महत्वपूर्ण है। बेहतर है कि इसे सुरक्षित रखें और विटामिन कॉम्प्लेक्स के लिए फार्मेसी जाएं। इसे लेने से आप निश्चित तौर पर अपने शरीर को खराब नहीं करेंगे।

एक नियम के रूप में, इस लक्षण की उपस्थिति का रोग प्रक्रियाओं के विकास से कोई लेना-देना नहीं है। इसलिए आपको इसकी चिंता नहीं करनी चाहिए। अपने लिए एक अच्छी गुणवत्ता वाला हैंड मॉइश्चराइज़र लें और इसे दिन में कई बार (सुबह और शाम) इस्तेमाल करें।

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यदि आप अक्सर घरेलू रसायनों के संपर्क में आते हैं, तो दिन में 3-4 बार क्रीम का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। इसके अलावा, विशेष स्नान और हाथ का मुखौटा बनाया जाना चाहिए, जो त्वचा को मॉइस्चराइज करने और सूजन से राहत देने में मदद करेगा।

अपने हाथों को हमेशा बेहतरीन स्थिति में रखने के लिए हर 1-2 दिनों में मॉइस्चराइजिंग बाथ करें। इन्हें तैयार करना बेहद आसान है। उदाहरण के लिए, आप समुद्री नमक पर आधारित स्नान नियमित रूप से कर सकते हैं। साथ ही बिना किसी एडिटिव्स और फ्लेवरिंग के प्राकृतिक नमक खरीदना महत्वपूर्ण है।

एक लीटर में गर्म पानी 1-2 बड़े चम्मच पतला करें। समुद्री नमक और उसमें अपने हाथों को 10-15 मिनट के लिए डुबोकर रखें। फिर त्वचा को एक तौलिये से थपथपाएं (रगड़ें नहीं!) और इसे मॉइस्चराइजर से उपचारित करें। इस तरह के स्नान के नियमित उपयोग से आपके हाथों की त्वचा जल्दी से सूखापन से छुटकारा पा लेगी और दृढ़ और लोचदार हो जाएगी।

ऑयली बाथ ने खुद को बहुत अच्छा साबित किया है। उनकी तैयारी के लिए आप किसी भी सब्जी और आवश्यक तेलों का उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप एक लीटर गर्म पानी में 2 बड़े चम्मच घोल सकते हैं। अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और 5-7 बूँदें आवश्यक तेललैवेंडर। प्रक्रिया की अवधि 20 मिनट है। इसके बाद त्वचा को मॉइस्चराइजर से भी उपचारित करने की आवश्यकता होती है।

दलिया के काढ़े पर आधारित हाथ स्नान भी प्रभावी माना जाता है। आपको गुच्छे को इस तरह से पकाने की ज़रूरत है कि गुच्छे की तुलना में उनमें बहुत अधिक पानी हो। फिर शोरबा को छान लें और स्नान में डाल दें। इसमें अपने हाथों को 15 मिनट के लिए डुबोकर रखें, फिर उन्हें ठंडे पानी से धो लें और पौष्टिक क्रीम से चिकना करें।

अगर की बात करें पेशेवर साधनफिर शुष्क त्वचा के साथ, पैराफिन स्नान अच्छी तरह से मदद करता है। ऐसी प्रक्रिया को घर पर करना बहुत आसान है। ऐसा करने के लिए, आपको अतिरिक्त रूप से एक मोम पिघलने वाली ट्रे खरीदने की आवश्यकता होगी और निश्चित रूप से, स्वयं मोम (आप इसे किसी भी फार्मेसी में कर सकते हैं)।

तो, इससे जुड़े निर्देशों के अनुसार मोम को पिघलाएं, प्रक्रिया के बाद जलने से बचाने के लिए किसी भी चिकना क्रीम से अपने हाथों की त्वचा को चिकनाई दें और पिघले हुए मोम को कई परतों में एक विशेष स्पैटुला के साथ त्वचा पर लगाएं। अब आपको अपने हाथों को गर्म रखने की जरूरत है। ऐसा करने के लिए, आप मिट्टन्स का उपयोग कर सकते हैं या टेरी तौलियाबस उनके चारों ओर अपने हाथ लपेट कर।

प्राप्त करने के लिए अधिकतम प्रभाववैक्स को त्वचा पर लगभग आधे घंटे तक लगा कर रखना चाहिए। फिर मोम को हाथों से हटा दिया जाना चाहिए और फिर से चिकना क्रीम के साथ इलाज किया जाना चाहिए। आप पहले सत्र के बाद प्रक्रिया के प्रभाव का मूल्यांकन कर सकते हैं। और यदि आप नियमित रूप से पैराफिन स्नान करते हैं, तो समय के साथ हाथों की त्वचा लोचदार और मुलायम हो जाएगी।

घर पर हाथों की सूखी त्वचा का उपचार विशेष मास्क और कंप्रेस की मदद से किया जा सकता है।

सबसे ज्यादा सरल विधिफार्मेसी तरल ग्लिसरीन का उपयोग है। इसमें एक पैसा खर्च होता है, लेकिन यह जल्दी और देता है अच्छे परिणाम. आप ग्लिसरीन का इस्तेमाल कर सकते हैं शुद्ध फ़ॉर्म, बस रात में हाथों की त्वचा का इलाज करें, या आप इससे असली पौष्टिक मॉइस्चराइजिंग मास्क बना सकते हैं।

ऐसा करने के लिए, 9% सिरका या जोड़ें अमोनिया. बुलबुले को ऊपर तक भरा जाना चाहिए, और फिर ढक्कन को बंद करें और अच्छी तरह हिलाएं। उसके बाद, आप अपने हाथों को परिणामी समाधान (अधिमानतः रात में), और के साथ चिकनाई कर सकते हैं सबसे अच्छा प्रभावशीर्ष पर सूती दस्ताने रखो। इस रचना को एक अंधेरी, ठंडी जगह (आप रेफ्रिजरेटर के निचले शेल्फ पर रख सकते हैं) में स्टोर करें।

साधनों की उपेक्षा न करें पारंपरिक औषधि. वे इसे नरम और कोमल बनाते हुए सूखे हाथों से पूरी तरह से लड़ते हैं। उदाहरण के लिए, आलू का एक अच्छा मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है। एक प्रक्रिया के लिए आपको एक बड़े आलू की आवश्यकता होगी। इसे पकने तक अपनी वर्दी में उबाला जाना चाहिए, और फिर छिलके को हटाए बिना, प्यूरी अवस्था में कुचल दिया जाना चाहिए।

उसके बाद, आपको कुचले हुए आलू में एक बड़ा चम्मच दूध मिलाना है और सब कुछ अच्छी तरह मिलाना है। जबकि आपकी प्यूरी ठंडी नहीं हुई है, इसे हाथों की त्वचा पर लगाना चाहिए और पूरी तरह सूखने के लिए छोड़ देना चाहिए। फिर आलू को गर्म दूध में डूबा हुआ कपास झाड़ू से निकाल दिया जाता है। प्रक्रिया के बाद, हाथों को भी पौष्टिक क्रीम के साथ इलाज करने की आवश्यकता होती है।

ग्लिसरीन और मधुमक्खी शहद पर आधारित मास्क त्वचा को बहुत अच्छी तरह से पोषण और मॉइस्चराइज़ करता है। इसे तैयार करने के लिए आपको समान मात्रा में शहद, फार्मेसी ग्लिसरीन, गेहूं का आटा और पानी लेना होगा। एक समान स्थिरता प्राप्त करने के लिए इन सभी सामग्रियों को मिलाया जाना चाहिए। फिर इस मिश्रण को हाथों की त्वचा पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। प्रक्रिया के बाद मॉइस्चराइजर का उपयोग करना न भूलें।

पारंपरिक चिकित्सा यह भी बताती है कि महिलाएं केवल अपने हाथों का इलाज करके शुष्क त्वचा से लड़ती हैं। जतुन तेलसोने से पहले हर दिन कोल्ड प्रेस्ड। शीर्ष पर सूती दस्ताने पहनने की सलाह दी जाती है, जो बिस्तर के लिनन पर तेल की छाप नहीं पड़ने देगा।
सुबह में, अपने दस्ताने उतार दें और अपने हाथों की त्वचा को पौष्टिक क्रीम से चिकना करें। आपको जैतून के तेल को धोने की जरूरत नहीं है। इसे रात भर में पूरी तरह से अवशोषित कर लेना चाहिए।

अगर आप लगातार अपने हाथों का ध्यान रखेंगे तो आप हमेशा के लिए भूल जाएंगे कि रूखी त्वचा क्या होती है। याद रखें कि आपको हर दिन मॉइस्चराइजिंग प्रक्रियाओं को करने की आवश्यकता है। और प्राथमिक नियमों के बारे में मत भूलना जो भविष्य में किसी समस्या की घटना को रोकेंगे।

बाहर जाते समय और रासायनिक आक्रामक पदार्थों के संपर्क में आने पर दस्ताने पहनना सुनिश्चित करें। गर्मियों में त्वचा को पराबैंगनी किरणों से बचाने वाली क्रीम का प्रयोग करें, स्नान और मास्क बनाएं। और फिर आपकी त्वचा आपके सभी प्रतिद्वंद्वियों से ईर्ष्या करने के लिए नरम और रेशमी हो जाएगी!

हाथों की सूखी त्वचा "शग्रीन त्वचा" के रूप में एक सामान्य घटना है, जो लगभग सभी लड़कियों / महिलाओं से परिचित है। यह सौंदर्यवादी रूप से मनभावन नहीं दिखता है, और इस तरह के उपद्रव का सामना करने वालों के लिए असुविधा का कारण बनता है।

ज़ेरोसिस होने के कई कारण हैं (चिकित्सकीय भाषा में इस समस्या का यही नाम है), और इसका इलाज शुरू करने के लिए घर का वातावरणदुर्भाग्य के स्रोत की पहचान करने के बाद।

हाथों की सूखी त्वचा - कारण

ऐसी समस्या आदर्श नहीं है। इसकी अभिव्यक्ति अप्रिय उत्तेजना का कारण बनती है और सूचित करती है कि, शायद, शरीर में कुछ गड़बड़ी, खराबी हुई है, या हाथों की उचित देखभाल नहीं हुई है।

इस क्षेत्र में त्वचा की सतह चेहरे की तुलना में बहुत पतली होती है। यह वसायुक्त ग्रंथियों से वंचित है जो एक स्नेहक पदार्थ का स्राव करता है, और पानी और घरेलू रसायनों के साथ लगातार संपर्क के लिए अतिसंवेदनशील होता है।

इसलिए, त्वचा पर, जिसकी ठीक से देखभाल नहीं की जाती है, दरारें और लालिमा दिखाई देती है।

हाथों की शुष्क एपिडर्मिस के कारणों में से हैं:

• सुरक्षात्मक दस्ताने के बिना सफाई एजेंटों का उपयोग करके घर में चीजों को व्यवस्थित करना, बर्तनों की दैनिक धुलाई, खिड़कियों, फर्श आदि की समय-समय पर धुलाई;
• ठंड और पाले में हाथों की नंगी अवस्था में होना;
• अत्यधिक पराबैंगनी विकिरण, शुष्क हवा के प्रभाव से हाथों पर त्वचा प्राप्त करना;
• खुले हाथों से मसौदा, सहायक, अकुशल कार्य का प्रदर्शन;
• आनुवंशिक संवेदनशीलता की उपस्थिति;
• शरीर में विटामिन के सेवन पर प्रतिबंध;
• खराब पर्यावरणीय परिस्थितियों में रहना;
• एपिडर्मिस के रोग।

कई पुरानी बीमारियां भी इस समस्या का कारण बन सकती हैं। इनमें अंतःस्रावी विकार शामिल हैं, मधुमेह, पाचन तंत्र में उल्लंघन। ये रोग आमतौर पर प्रभावित करते हैं उपस्थितित्वचा की सतह।

घर की देखभाल कब बेकार होगी?

यदि महिला देखभाल के लिए अधिक समय देती है तो अक्सर हाथों की त्वचा की स्थिति में सुधार होता है। लेकिन कुछ मामलों में यह बेकार साबित होता है। यह उन बीमारियों के साथ होता है जिनके इलाज के लिए डॉक्टर की आवश्यकता होती है: सिर्फ क्रीम और मास्क से मदद नहीं मिलेगी।

सूखे हाथ ऐसी रोग संबंधी समस्याओं का संकेत कर सकते हैं:

1. एक एपिडर्मल एलर्जी प्रतिक्रिया किसी भी चीज के कारण होती है। मिश्र धातु में धातुओं के अनुपयुक्त संयोजन से बने छल्ले भी बीमारी को भड़का सकते हैं। एलर्जी की अभिव्यक्ति के "आरंभकर्ता" में खाद्य पदार्थ हैं। और त्वचा विशेषज्ञ, परीक्षणों के आधार पर परामर्श पर, कारण की पहचान करेंगे और उपचार की योजना बनाएंगे।
2. एक कवक रोग ऐसी दुर्लभ घटना नहीं है जो हाथों पर त्वचा की सतह को शुष्क बनाता है, दरारों से ढंका होता है, और बीमार व्यक्ति में सामान्य असुविधा का कारण बनता है। अगर पैर फंगस से प्रभावित हैं तो इस स्थिति की संभावना बढ़ जाती है।
3. गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के काम में खराबी सामान्य रूप से भोजन से ट्रेस तत्वों को अवशोषित करने में असमर्थता पैदा करती है। इस वजह से, शरीर में विटामिन की कमी हो जाती है, जिससे एपिडर्मिस की असंतोषजनक स्थिति हो जाती है।

उत्पन्न होने वाली बीमारी का समय पर पता लगाने से हाथों पर त्वचा की सतह को सूखने से बचाने में मदद मिलेगी।

# 4 शुष्क त्वचा के बारे में पौराणिक विचार

हाथों पर एपिडर्मिस की शुष्कता को रोकने के लिए या समय पर परेशानी को नोटिस करने के लिए, समस्या से जुड़े कुछ मिथकों के बारे में जानना गलत नहीं होगा।

1. जो लोग केवल एक अच्छी क्रीम की मदद से दोष को खत्म करने जा रहे हैं, वे गलत हैं। यह जानने योग्य है कि केवल एक एकीकृत दृष्टिकोण ही मदद करेगा। प्रारंभ में, आपको आहार को सुव्यवस्थित करने की आवश्यकता है, चुनें विटामिन कॉम्प्लेक्स, और फिर विभिन्न मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक त्वचा परतों की प्रक्रियाओं की मदद से उपचार के लिए आगे बढ़ें।
2. गलत और जो मानते हैं - मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक गुणों वाली क्रीम केवल उन लोगों के लिए आवश्यक हैं जिनके पास शुष्क त्वचा की सतह है। हालांकि, हाथों पर एपिडर्मिस काफी स्वस्थ लोगों में अक्सर सूख जाता है, क्योंकि किसी भी एपिडर्मल कवर के लिए नमी संतृप्ति की आवश्यकता होती है।
3. जो लोग सोचते हैं वे भी गलत हैं - त्वचा की परतों में पानी की कमी के कारण ही सूखापन होता है। लेकिन ऐसा नहीं है, क्योंकि त्वचा को खासतौर पर फैट के स्राव की जरूरत होती है।
4. जो लोग स्वीकार करते हैं कि सूखापन एक वंशानुगत प्रवृत्ति है, वे भी धोखा खा जाते हैं। वास्तव में, यह परेशानी अधिक बार व्यापक गलत या अपर्याप्त देखभाल, विटामिन की कमी और उपसूक्ष्म तत्वों के कारण होती है।

हाथों के रूखे होने के कारणों का पता चलने के बाद, इस समस्या को जल्द से जल्द दूर करना संभव है। मुख्य बात यह है कि इसे व्यापक रूप से देखें।

सूखापन दिखाई देने पर सबसे पहले क्या करें?

जैसे ही आपको रूखापन महसूस हो, आपको तुरंत हैंड क्रीम का इस्तेमाल करना चाहिए। और पानी के साथ "संचार" करने के साथ-साथ घर छोड़ने के बाद हर बार ब्रश से उन्हें स्मियर करें। यदि स्थिति उन्नत है, तो ऐसी क्रीम लगाने की आवश्यकता होती है जो अधिक तैलीय और पौष्टिक हो।

सूखापन के साथ टकराव के लिए, किलेबंदी को अंदर से जोड़ना आवश्यक है। विटामिन का एक अच्छी तरह से चुना हुआ कॉम्प्लेक्स हाथों की त्वचा की सतह के लिए हानिकारक प्रक्रिया को रोक देगा।

तरल अवस्था में "युवा" विटामिन लेने से प्रभाव बढ़ेगा। ये एसीटेट, टोकोफेरोल एसीटेट (विटामिन ए और ई) और विटामिन डी हैं। इसके अलावा, ये वही तैलीय विटामिन उपयोगी पदार्थों के साथ क्रीम रचनाओं को समृद्ध करते हैं।

विटामिन के अधिक सेवन से बचने के लिए आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता होगी।

विभिन्न मौसमों में बुनियादी देखभाल

सहमत हूँ कि अक्सर अलग-अलग मौसम की स्थिति हमारी त्वचा को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित करती है। इसलिए अपनी त्वचा की उचित देखभाल करने के लिए मौसम का ध्यान रखना चाहिए।

मौसम	तस्वीर	देखभाल
गर्मी		इस अवधि के दौरान यह दुर्लभ है सूखे हाथ दिखाई देते हैं। इसीलिए जाएगा काफी समय-समय पर क्रीम से त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें। यह भी सिफारिश नहीं की जाती है ध्यान देना भूल जाते हैं छल्ली। इसके लिए यह लायक है तेल का प्रयोग करें।
वसंत शरद ऋतु		इस समय जलवायु परिवर्तनशील होती है। जब बाहर गर्मी हो अपने हाथों को नम करो। अगर ठंडा, प्रयोग करें पौष्टिक क्रीम।
सर्दी		यह साल का कठिन समय है। ठंढ, हवा नकारात्मक स्थिति को प्रभावित करें त्वचा। दस्ताने पहनें क्योंकि वे डिज़ाइन नहीं किए गए हैं सिर्फ सुंदरता के लिए। हमेशा अपने पर्स में पोषक तत्व रखें मलाई।

#5 सस्ती और सस्ती प्रक्रियाएं

घर में किचन में स्टॉक से खाना परेशानी को दूर करने में मदद करेगा। यहाँ कुछ प्रभावी तकनीकें हैं:

1. सूरजमुखी का तेल भी काम करेगा। इसे पानी के स्नान में गर्म अवस्था में थोड़ा गर्म किया जाता है और हाथों पर लगाया जाता है। मुखौटा का प्रभाव 20 मिनट है, फिर - एक नैपकिन के साथ अवशोषित नहीं किए गए तेल को हटा दें।
2. नहाने में जैतून के तेल का इस्तेमाल किया जाता है। 1 सेंट। एल जैतून का तेल गर्म उबले हुए पानी में डाला जाता है (इसकी मात्रा का चयन किया जाता है ताकि हाथ पूरी तरह से तरल में डूब जाएं)। हाथों को आधे घंटे तक नहाने में रखा जाता है।
3. मसले हुए आलू और कंद के काढ़े से स्नान उल्लेखनीय रूप से नरम हो जाता है और हाथों पर एपिडर्मल सतह को फिर से जीवंत कर देता है।
4. ओटमील मास्क सूखे एपिडर्मिस के लिए एक लाइफसेवर है, क्योंकि ओटमील में शामिल है। घृत में कुछ वनस्पति तेल जोड़ने और हाथों के प्रतिकूल क्षेत्र पर मिश्रण लगाने के लिए पर्याप्त है।
5. हाथों पर एपिडर्मल कवर की सूखापन का मुकाबला करने के लिए मेयोनेज़ भी लायक है। आपको 100 ग्राम मेयोनेज़, 1 नींबू का रस, 1 बड़ा चम्मच चाहिए। एल शहद। मिश्रण को अपने हाथों पर फैलाएं और दस्ताने पहन लें। 4 घंटे बाद मास्क हटा दें गर्म पानी. यह विकल्प रात की नींद के दौरान उपयोग करने के लिए अच्छा है।

रचनाओं में तेल विटामिन और शहद के अलावा किसी भी हेरफेर की प्रभावशीलता को बढ़ाया जाएगा। परिणाम 1 घंटे तक एक विशिष्ट हेरफेर में वृद्धि के साथ स्पष्ट किया जाएगा।

जैसा कि आप जानते हैं, स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण विटामिन और अन्य पदार्थ भोजन के माध्यम से शरीर में प्रवेश करते हैं। उनकी कमी न केवल अंगों के कार्यों, बल्कि त्वचा को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

इसीलिए विशेषज्ञ आपको सलाह देते हैं कि यदि आप शुष्क त्वचा का सामना कर रहे हैं तो अपने आहार पर पुनर्विचार करें।

इसके जलयोजन के लिए ऐसे पदार्थ प्राप्त करना महत्वपूर्ण है:

1. विटामिन।आप उन्हें कहाँ प्राप्त कर सकते हैं? वे जामुन, सभी प्रकार के फलों, सब्जियों से संतृप्त हैं। साथ ही हरियाली को न भूलें। उदाहरण के लिए, पालक पूरे "गुलदस्ता" के लिए प्रसिद्ध है। लाभकारी विटामिनऔर खनिज। वैसे, यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि जमे हुए खाद्य पदार्थ भी उपयोगी होते हैं।
2. वसा।बहुत से लोग और विशेष रूप से वजन कम करने वाली महिलाएं इस शब्द से भयभीत हैं। लेकिन सभी वसा खराब नहीं होते! उदाहरण के लिए, महान लाभफैटी एसिड लें, जो वनस्पति तेल, नट, मछली में पाए जाते हैं। तो भूलकर भी इन खाद्य पदार्थों का सेवन न करें।

# जीवन रक्षक पैराफिन थेरेपी के 5 चरण

हाथों पर एपिडर्मिस को सिक्त किया जाता है। सैलून, ऐसा प्रतीत होता है, प्रक्रिया घर पर की जा सकती है। आपको चाहिये होगा:

• कॉस्मेटिक पैराफिन;
• पॉलीथीन के 2 बैग;
• 2 तौलिए;
• उपयुक्त कंटेनर।

स्टेप थेरेपी इस तरह काम करती है।

1. पैराफिन का एक पैकेज एक कंटेनर में रखा जाता है और पानी के स्नान में पिघलाया जाता है। इस बीच, आपको स्क्रब और फैट क्रीम का उपयोग करके अपने हाथों को प्रक्रिया के लिए तैयार करने की आवश्यकता है।
2. अपने हाथों को तरलीकृत अवस्था में बने पैराफिन में डुबोएं और उन्हें 10 सेकंड के लिए वहीं छोड़ दें।
3. एक फिल्म बनने तक अपने हाथों को पैराफिन के घोल से बाहर निकालें (इसमें कुछ सेकंड लगेंगे)।
4. फिर से, अपने हाथों को तरल पैराफिन में डुबोएं, निकालें, हवा में पकड़ें। और इसी तरह 7 बार तक।
5. अंतिम डुबकी के बाद, हाथों पर पैराफिन की एक मोटी परत बनती है। फिर बैग को हाथों पर रखा जाता है और 20-30 मिनट के लिए तौलिये में लपेटा जाता है।

पैराफिन थेरेपी समय के अंत में, फिल्म को हटा दिया जाता है। शेष समाधान अगली प्रक्रिया तक संग्रहीत किया जाता है।

घटना के दौरान, त्वचा की परतों को मॉइस्चराइज किया जाता है और पहले से लगाए गए पोषक तत्वों से संतृप्त किया जाता है वसा क्रीम. त्वचा की परतों में रक्त प्रवाह और चयापचय में तेजी आती है, और उनमें मौजूद स्लैग और विषाक्त पदार्थों को पहले पैराफिन पर रखा जाता है।

इस तरह की पैराफिन थेरेपी हाथों की त्वचा की सतह की लोच को पुनर्स्थापित करती है, और साथ ही छल्ली की देखभाल करती है, नाखूनों को मजबूत करती है और उनकी वृद्धि को तेज करती है।

फार्मेसियों से दवाओं के साथ उपचार कब आवश्यक है?

एपिडर्मल कवर की अनुपचारित सूखापन के साथ, दरारें और रक्तस्राव के घाव हाथों पर बनते हैं।

ऐसी परिस्थितियों में, हथेलियों को विशेष स्वच्छता की आवश्यकता होती है, उन्हें क्लोरहेक्सिडिन / मिरामिस्टिन के साथ कीटाणुरहित करना, उन्हें कसने के लिए घावों पर मरहम लगाना। इसके लिए, पैन्थेनॉल युक्त दवाएं, "", अन्य गैर-हार्मोनल जैल का उपयोग किया जाता है।

अक्सर हैंड क्रीम से एलर्जी हो जाती है। और कई नहीं जानते कि इससे कैसे निपटें। बच्चों के लिए एक पौष्टिक सुरक्षात्मक क्रीम मदद करेगी, उदाहरण के लिए, बायर (जर्मनी) से बेपेंटोल बेबी।

शिशुओं के लिए सौंदर्य प्रसाधन सस्ती हैं, और इसकी संरचना उन पदार्थों द्वारा दर्शायी जाती है जो एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं। वे हाथों पर शुष्क एपिडर्मिस का सामना करने में सक्षम हैं।

बच्चों की देखभाल के उत्पाद कई मामलों में मदद करते हैं, क्योंकि उनमें आक्रामक पदार्थ नहीं होते हैं।

प्रश्न जवाब

विचार करें कि आप कितनी बार अपने हाथ धोते हैं। यदि आप इसे दिन में कई बार करते हैं, और यहां तक ​​कि रूखेपन से पीड़ित हैं, तो आपको सौम्य क्रीम-आधारित उत्पाद खरीदने के बारे में सोचना चाहिए।

इस अवधि के दौरान त्वचा के सबसे महत्वपूर्ण दुश्मन ठंढ और हवा हैं। इसके अलावा, हीटिंग के मौसम में, कमरे में हवा काफी शुष्क होती है, जो त्वचा को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। इसलिए, दस्ताने पहनें, नियमित रूप से एक पौष्टिक क्रीम का प्रयोग करें।

हाथों पर रूखी त्वचा को कैसे रोकें

यह ज्ञात है कि बाद में इससे सक्रिय रूप से निपटने के बजाय इस तरह के उपद्रव की घटना को रोकना बेहतर है। सरल नियम- की मदद।

• घर का काम करते समय सुरक्षात्मक दस्ताने पहनने से समस्या से बचने में मदद मिलेगी। सफाई के साधनों के साथ हाथों के संपर्क के साथ उत्पादों को किसी भी दैनिक कार्य के दौरान पहना जाना चाहिए।
• अपने हाथों को धोने के बाद, हर बार आपको उन्हें अच्छी तरह से सुखाने और उन्हें हवा में सुखाने से बचना चाहिए। और, धूप में निकलते समय अपनी हथेलियों पर सनस्क्रीन अवश्य लगाएं।
• एक अपरिहार्य स्थिति सप्ताह में दो या तीन बार स्क्रब से त्वचा को एक्सफोलिएट करना है। हेरफेर के बाद, एक पौष्टिक क्रीम लागू करना आवश्यक है।
• पैराफिन थेरेपी को कम ऊर्जा-गहन प्रक्रियाओं से बदलना आसान है। उनमें से एक 20-60 मिनट के लिए प्लास्टिक की थैलियों में इस्तेमाल की गई क्रीम से लिपटे हाथों की नियुक्ति है।

अगर हाथों की एपिडर्मिस को पर्याप्त नमी मिलनी शुरू हो जाए तो सूखेपन का नामोनिशान नहीं रहेगा।

क्रीम लगाने का महत्व (5 प्रकार)

एपिडर्मिस की खुश्की को खत्म करने के लिए क्रीम मुख्य उपाय है। उपयोग में आसानी इसे सूखापन के खिलाफ लड़ाई में पसंदीदा बनाती है।

एक प्रभावी और समय-परीक्षणित उत्पाद जो ब्रश को मॉइस्चराइज़ और पोषण देता है। आप कौन सी क्रीम पसंद करते हैं?

ये सौंदर्य प्रसाधन ठीक से एपिडर्मिस की देखभाल करते हैं, सूखापन को खत्म करते हैं, लालिमा और पपड़ी को हटाते हैं।

उन्हें उनके प्रभाव के आधार पर विभाजित किया गया है। शीर्ष पांच सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली क्रीम हैं:

• सिलिकॉन;
• बहाल करना;
• पौष्टिक;
• उपचारात्मक;
• हाइड्रोफोबिक।

आइए उन्हें और विस्तार से देखें।

1. सिलिकॉन, और यह ब्रांड "फ्रीडम" (आरएफ) का "सिलिकॉन" है, उसी नाम (बेलारूस) के ब्रांड के "विटेक्स", लियोफिलिक गुणवत्ता के साथ संपन्न हैं, त्वचा को मॉइस्चराइज और नरम करते हैं। ग्लिसरीन के साथ मिलकर सिलिकॉन अधिक प्रभावी होता है, क्योंकि यह छिद्रों को बहुत अधिक अवयवों से नहीं भरता है। क्रीम तुरंत अवशोषित हो जाती है, जिससे एपिडर्मिस को अच्छी तरह से तैयार किया जाता है।उत्पाद रबर के दस्ताने में आर्थिक कार्य की अवधि के दौरान उपयोग के लिए उपयुक्त है।
2. पुनर्जीवित करने वाली क्रीम एपिडर्मल परतों को पुनर्जीवित करती हैं, एपिडर्मिस पर एक सुरक्षात्मक बाधा उत्पन्न होने के कारण सुरक्षात्मक रूप से कार्य करती हैं। सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली क्रीमों में तुलसी (भारत), म्यूज़ियम रिस्टोरिंग (इज़राइल), अरमाकॉन (आरएफ) शामिल हैं।
3. हीलिंग एजेंटों का उपयोग स्थानीय रूप से हथेलियों के क्षेत्र में किया जाता है, हाथ घाव, दरार के साथ त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं। इन क्रीमों में से कोई भी तुरंत फाइबर को आत्म-नवीनीकरण के लिए मजबूर करता है, और घाव ठीक हो जाते हैं, और बनते हैं आँख के लिए अदृश्यसुरक्षात्मक फिल्म। ऐसी क्रीमों में Svoboda factory (RF), Fitokrem (बेलारूस), Shi Fei Shi (चीन) के उत्पाद हैं।
4. पोषक तत्व प्रदान करते हैं आवश्यक देखभालहाथों के पीछे। वे वसायुक्त घटकों के साथ त्वचा को अधिकतम पोषण देते हैं, प्रत्येक व्यक्तिगत कोशिका को उनके साथ संतृप्त करते हैं। उपयोग में लाभ विटेक्स ब्रांड (बेलारूस), क्रीम बल्गेरियाई रोज़ सिग्नेचर एसपीए (बुल्गारिया), नीका (इटली) के उत्पादों के पीछे है।
5. हाइड्रोफोबिक रासायनिक रचनाओं के संपर्क पर केंद्रित हैं। वे एपिडर्मल सतह की पूरी तरह से रक्षा करते हैं, इसे एक पतली फिल्म के साथ कवर करते हैं। इस तरह की क्रीम खुरदरी और पपड़ीदार त्वचा के खिलाफ प्रोफिलैक्सिस के रूप में उपयोग की जाती हैं। ऐसे उत्पादों में क्रीम-बैरियर (डेनमार्क), तुलसी (भारत), म्यूज़ रिस्टोरिंग (इज़राइल) शामिल हैं।

यदि चयनित क्रीम मदद नहीं करती है, तो आपको एक और कोशिश करनी चाहिए। प्रत्येक मानव शरीर क्रीम में घटकों के लिए व्यक्तिगत रूप से प्रतिक्रिया करता है।

पुरुषों की तुलना में महिलाओं को अपने हाथों पर बहुत शुष्क त्वचा जैसी घटना का अनुभव होने की संभावना अधिक होती है। यदि पहले से अचानक कोमल, कोमल और मखमली हाथ हों तो क्या करें रूखे, चिड़चिड़े और माइक्रोक्रैक्स से ढके हुए हैं?दैनिक चिंताओं और सफाई उत्पादों के प्रभाव से त्वचा निर्जलित हो जाती है, और केवल सावधान रहें, गुणवत्ता देखभालआपके हाथों को क्रम में रखने में मदद करेगा। केवल क्रीम तक ही सीमित रहना असंभव है, क्योंकि अस्वास्थ्यकर जीवनशैली या बीमारी भी शुष्क हाथों को उत्तेजित कर सकती है।

त्वचा के निर्जलीकरण के कारण

हाथों की त्वचा को नुकसान न केवल बाहरी कारकों के कारण प्रकट होता है, बल्कि रोगों के लक्षणों के रूप में भी प्रकट होता है। को बाहरी कारणसंबद्ध करना:

शरीर के कुछ रोग व्यक्ति के रूप में परिलक्षित होते हैं और हाथों की शुष्क त्वचा का कारण बन सकते हैं। कारण, साथ ही उपचार, प्रयोगशाला परीक्षणों के आधार पर केवल डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जा सकता है। को ऐसी बीमारियों में शामिल हैं:

हाथों के कुछ क्षेत्रों में फोकल सूखापन, लाली और सूक्ष्म दरारें एक विकसित बीमारी का स्पष्ट संकेत हैं।

हथेलियों पर हल्के, छोटे तराजू विटामिन ए और डी की कमी का संकेत देते हैं। हथेलियों और उंगलियों पर व्यापक छीलने से फंगल संक्रमण का संकेत मिलता है। आहार में फैटी एसिड की कमी से त्वचा रूखी हो जाती है और छोटी-बड़ी दरारों से ढक जाती है। यदि, बाहरी क्षति के अलावा, खुजली भी दिखाई देती है, तो जल्द से जल्द डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है - जलन की भावना और लाल त्वचा को खरोंचने की निरंतर इच्छा सोरायसिस या तीव्र जिल्द की सूजन के लक्षण हैं।

आमतौर पर नमी की कमी के कारण उंगलियों की त्वचा रूखी हो जाती है, खासकर बुढ़ापे में। इसलिए, देखभाल पूरी तरह से मॉइस्चराइजिंग तक सीमित हो सकती है। फट सकता है और बन सकता है नाज़ुक नाखूनहाथों पर, जिसका अर्थ है कि हाथ एक कवक के संक्रमण के कारण पीड़ित हैं, और आप त्वचा विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में उपचार की मदद से ही इससे छुटकारा पा सकते हैं।

यदि हाथों पर सूखापन प्रकृति में फोकल नहीं है, और त्वचा समान रूप से लाल हो जाती है और खुरदरी हो जाती है, तो मामला या तो गलत (या अनुपस्थित) देखभाल में है, या अत्यधिक आक्रामक डिटर्जेंट में है।

हाथ का इलाज और देखभाल

स्किन सेव मिथ्स

लगभग हर महिला अपने स्वयं के सिद्धांतों द्वारा निर्देशितएक शरीर, चेहरा और हाथ देखभाल कार्यक्रम के निर्माण में। और अक्सर ये सिद्धांत अविश्वसनीय और यहां तक ​​कि हानिकारक जानकारी पर आधारित होते हैं:

10 सौंदर्य नियम

हाथ की देखभाल में अधिक समय नहीं लगता है और अक्सर वित्तीय इंजेक्शन की आवश्यकता नहीं होती है। दस का पालन करने के लिए पर्याप्त सरल नियमअपने हाथों को ज्यादा से ज्यादा समय तक खूबसूरत बनाए रखने के लिए:

घर का बना मास्क और स्नान के लिए व्यंजन विधि

सोने से पहले सभी मास्क का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है। शाम को, रचना के साथ त्वचा को चिकनाई करना और साफ सूती दस्ताने पहनना आवश्यक है। सुबह दस्ताने उतार दिए जाते हैं और मास्क को गर्म पानी से धो दिया जाता है।

यदि आप कंप्रेस में सूचीबद्ध व्यंजनों का उपयोग करते हैं तो आप मास्क के प्रभाव को बढ़ा सकते हैं। मिश्रण में भिगोए हुए धुंध या पट्टी से सेक बनाया जाता है। आपको अपने हाथों को ऐसे कपड़े से लपेटने की जरूरत है, इसे ऊपर से पॉलीथीन से लपेटें और फिर गर्म तौलिये से। कंप्रेस के उपयोग की अवधि 20 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। इस समय के बाद, ऊतक और फिल्म की सभी परतें हटा दी जाती हैं, कपास पैड के साथ अतिरिक्त मुखौटा हटा दिया जाता है।

हर्बल स्नान

स्नान का उपयोग न केवल त्वचा को नरम करता है और छीलने को समाप्त करता है, बल्कि माइक्रोक्रैक के उपचार को भी तेज करता है और रक्त परिसंचरण को "तेज" करता है। किसी भी अर्क या काढ़े का उपयोग करने से पहले यह सुनिश्चित कर लें कि जिस टब में आप हाथ डालने जा रहे हैं वह ज्यादा गर्म न हो। पानी का तापमान गर्म होना चाहिए ताकि त्वचा जले नहीं। किसी भी स्नान के आवेदन का समय 20 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए।

शुष्क त्वचा के लिए चिकित्सा उपचार

यदि आप नियमित रूप से क्रीम और स्क्रब लगाते हैं, मालिश और जिम्नास्टिक करते हैं और हानिकारक मिथकों का पालन नहीं करते हैं, और त्वचा अचानक छिलने लगी है, तो डॉक्टर से सलाह लें। वह कारण निर्धारित करने में सक्षम होगा कि हाथ क्यों सूखते हैं, और अंतर्निहित बीमारी को खत्म करने के उद्देश्य से एक उपचार निर्धारित करते हैं। उपचार की अवधि के दौरान, घरेलू उपचार का उपयोग न करने का प्रयास करें ताकि एलर्जी की प्रतिक्रिया न हो और हाथों की स्थिति में वृद्धि न हो।

डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, आप आवेदन कर सकते हैं:

• क्लोरहेक्सिडिन या मिरामिस्टिन - त्वचा कीटाणुशोधन के लिए।
• "पैन्थेनॉल", "सोलकोसेरिल" या कोई अन्य घाव भरने वाला मरहम।
• विटामिन ए और ई कैप्सूल (आमतौर पर अलसी के तेल में एक घोल) कैप्सूल को एक कम करनेवाला और पौष्टिक एजेंट के रूप में कुचल कर त्वचा पर लगाया जा सकता है।

यदि डॉक्टर ने किसी बीमारी की पहचान नहीं की है, और सूखापन जलवायु परिस्थितियों के कारण होता है (उदाहरण के लिए, धूप की कालिमाया शीतदंश), फार्मेसी मलहमों में से एक चुनें जो त्वचा को बहाल करने में मदद करेगा।

हाथ की देखभाल के लिए ये बुनियादी नियम हैं। अपनी त्वचा का ख्याल रखें, समय और पैसा न बख्शें, और फिर आपके हाथ हमेशा सुंदर और युवा दिखेंगे।

बहुत से लोग हाथों की रूखी त्वचा जैसी समस्या से परिचित हैं। इस मामले में क्या करें? छीलने, झुर्रियाँ और "चर्मपत्र" त्वचा की स्थिति न केवल एक ऐसी घटना है जो असुविधा का कारण बनती है, बल्कि एक संकेत भी है कि आपको तुरंत अपने हाथों की देखभाल करना शुरू कर देना चाहिए। सबसे पहले, यह इस अनैच्छिक और असुविधाजनक अभिव्यक्ति के कारणों की पहचान करने के लायक है। हाथों की सूखी त्वचा, दरारें और अन्य अप्रिय लक्षण एक कारण के लिए दिखाई देते हैं। आइए देखें कि कौन सी परिस्थितियाँ इस अप्रिय तस्वीर को भड़काती हैं?

हाथों की सूखी त्वचा: कारण

विटामिन की कमी, अपर्याप्त देखभाल, शुष्क हवा और अन्य तनाव कारक हमारी त्वचा की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। हाथों के लिए, एक नियम के रूप में, ये सभी नकारात्मक प्रभाव सबसे पहले उन पर परिलक्षित होते हैं।

हाथ धोने का नकारात्मक प्रभाव पड़ता है गर्म पानीऔर आक्रामक सल्फेट्स। गलत शॉवर जेल या लिक्विड सोप के इस्तेमाल से रूखी त्वचा आपको परेशान कर सकती है।

पानी के संपर्क के बाद हर बार अपने हाथों को मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक क्रीम के साथ इलाज करने की सलाह दी जाती है। क्रीम की पसंद के लिए, यह महंगा नहीं होना चाहिए: बहुत सस्ती और उत्कृष्ट उत्पाद हैं जो अपना काम करते हैं। यह समझने के लिए कि कोई क्रीम आपको सूट करती है या नहीं, आप केवल इसे आजमा सकते हैं।

शुष्क त्वचा का कारण बनने वाले रोग

दुर्भाग्य से, हाथों की शुष्क त्वचा कुछ बीमारियों के कारण हो सकती है। इस मामले में क्रीम और मास्क अप्रभावी होंगे। यदि आपके हाथों पर बहुत शुष्क त्वचा है, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यहाँ कुछ संभावित कारण दिए गए हैं:

शुष्क त्वचा के बारे में मिथक

1. अच्छी क्रीमइस समस्या से निपटने के लिए काफी है।

वास्तव में, त्वचा की किसी भी समस्या के समाधान के लिए व्यापक रूप से संपर्क किया जाना चाहिए। शुष्क त्वचा से पूरी तरह से छुटकारा पाने के लिए और इसके परिणामस्वरूप, इसकी उम्र बढ़ने को रोकने के लिए, आपको निश्चित रूप से अपने आहार पर ध्यान देना चाहिए, साथ ही समस्या वाले क्षेत्रों को गहराई से मॉइस्चराइज करने के लिए विभिन्न प्रक्रियाओं को लागू करना चाहिए।

2. मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक क्रीमहाथों की जरूरत केवल शुष्क त्वचा के लिए होती है।

यह सच नहीं है। दरअसल, हर त्वचा को नमी की जरूरत होती है। और जितनी बेहतर देखभाल चुनी जाएगी, उतनी ही आरामदायक संवेदनाएं होंगी, आपके हाथ उतने ही लंबे समय तक युवा दिखेंगे।

3. त्वचा में पानी की कमी से ही रूखापन होता है।

वास्तव में यह सच नहीं है। नमी के अलावा, त्वचा को पर्याप्त वसा स्राव की आवश्यकता होती है।

4. रूखापन एक अनुवांशिक प्रवृति है।

बिल्कुल जरूरी नहीं है। यह अप्रिय घटना नियमित रूप से अनुचित या अपर्याप्त देखभाल और विटामिन और ट्रेस तत्वों की कमी के कारण हो सकती है।

कहाँ से शुरू करें?

सबसे पहले, बेचैनी से राहत पाने के लिए आपको जल्द से जल्द हैंड क्रीम का इस्तेमाल करना चाहिए। पानी के प्रत्येक संपर्क के बाद और सड़क पर प्रत्येक निकास से पहले, यह हेरफेर किया जाना चाहिए। यदि स्थिति बहुत उन्नत है, और आपके हाथों की त्वचा बहुत शुष्क है, तो याद रखें: क्रीम जितनी मोटी और अधिक पौष्टिक होगी, उतना ही अच्छा होगा।

अंदर से सूखेपन की समस्या से निपटा जाना चाहिए। यदि अत्यधिक बेचैनी सर्दी-वसंत की अवधि में विशेष रूप से परेशान करने वाली हो गई है, तो सबसे अधिक संभावना इसका कारण बेरीबेरी है। विटामिन का एक जटिल लेने से स्थिति में सुधार करने में मदद मिलेगी। एक संतुलित मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स के अलावा, आप अपने आहार को "युवा" विटामिन के तरल समाधान के साथ पूरक कर सकते हैं। ये रेटिनोल एसीटेट, टोकोफेरोल एसीटेट (विटामिन ए और ई) और विटामिन डी हैं। क्रीम भी इन विटामिनों के तेल समाधान के साथ पूरी तरह से समृद्ध हैं।

कृपया ध्यान दें कि कई विटामिनों के सेवन को मिलाते समय, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए ताकि शरीर में इनकी अधिकता न हो।

शुष्क त्वचा के लिए प्राकृतिक मास्क

घर पर आप कुछ उत्पादों की मदद से हाथों की रूखी त्वचा का सामना कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, वनस्पति सूरजमुखी तेल बहुत मदद करता है। इसे थोड़ा गर्म करना चाहिए। आरामदायक तापमान. फिर हाथों को करीब 20 मिनट तक तेल में रखना चाहिए, इसके बाद त्वचा से बचे हुए तेल को रुमाल से पोंछ लेना चाहिए।

जैतून के तेल से स्नान करने से त्वचा की स्थिति में काफी सुधार होगा। ऐसा करने के लिए, गर्म उबले हुए पानी की थोड़ी मात्रा में एक बड़ा चम्मच तेल डालें और आधे घंटे के लिए इस रचना में अपने हाथों को पकड़ें।

मैश किए हुए आलू के कंप्रेस और काढ़े से स्नान पूरी तरह से त्वचा को नरम कर देता है।

अगर, खुद की देखभाल करने में, आप पसंद करते हैं प्राकृतिक उपचारओटमील से हाथों की रूखी त्वचा के लिए मास्क आपको जरूर पसंद आएगा। दलिया उन कुछ खाद्य पदार्थों में से एक है जिनमें हाइलूरोनिक एसिड होता है। दलिया में कोई भी तेल मिलाया जाता है, जिसके बाद इस मिश्रण को हाथों पर लगाया जाता है।

तेल विटामिन, शहद और अन्य योजक जोड़ने से त्वचा पर उत्पाद के प्रभाव और उपचार प्रभाव में वृद्धि होगी। यह किसी के आधार पर तैयार होममेड मेयोनेज़ को लागू करने में भी मदद करता है वनस्पति तेलऔर अंडे।

प्राकृतिक पशु वसा, जैसे भालू या बेजर, विटामिन से भरपूर होते हैं। आखिरकार, ये जानवर हाइबरनेट करते हैं, और उनका शरीर जीवन के लिए आवश्यक सभी सूक्ष्म जीवाणुओं का एक संतुलित और सबसे शक्तिशाली परिसर तैयार करता है।

यदि आपके हाथ की त्वचा बहुत शुष्क है, तो किसी भी प्रक्रिया की अवधि को एक घंटे तक बढ़ाना समझ में आता है।

पैराफिन थेरेपी - त्वचा की गहरी मॉइस्चराइजिंग

बहुत से लोग जानते हैं कि हाथों की रूखी त्वचा कितनी परेशानी का कारण बन सकती है। इस मामले में क्या करें, आप पूछें? पूरी तरह से सूखापन के साथ मुकाबला करता है, कई लोगों द्वारा पसंद की जाने वाली प्रक्रिया - पैराफिन थेरेपी। इस राय के विपरीत कि यह विशुद्ध रूप से सैलून प्रक्रिया है, इसे अपने दम पर घर पर करना काफी संभव है। ऐसा करने के लिए, आपको निश्चित रूप से एक विशेष कॉस्मेटिक पैराफिन, कुछ प्लास्टिक बैग, दो तौलिये और एक अनावश्यक कंटेनर या अन्य कंटेनर की आवश्यकता होगी। अन्य उपकरण, जैसे कि एक विशेष स्नान और मिट्टेंस, निश्चित रूप से प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाते हैं और इसे और अधिक सुखद बनाते हैं, लेकिन आप आसानी से उनके बिना कर सकते हैं।

तो, पानी के स्नान में एक अनावश्यक कंटेनर में, पैराफिन का पूरा पैक पिघल जाता है। जबकि हमारे कंटेनर में टुकड़ा एक सजातीय तरल द्रव्यमान में बदल जाता है, अपने हाथों की त्वचा को कई मिनटों तक अच्छी तरह से रगड़ कर साफ करें। इस प्रकार, आप केराटाइनाइज्ड मृत त्वचा कणों से छुटकारा पा लेंगे और अनुमति देंगे पोषक तत्त्वप्रक्रिया के दौरान अधिक मजबूती से प्रभावित करते हैं।

जब द्रव्यमान पूरी तरह से पिघल जाए, तो अपने हाथों को अपनी पसंदीदा क्रीम से चिकना करें, फिर उन्हें पैराफिन में डुबोएं। बेशक, अपने हाथों को पूरी तरह से डुबोने से पहले, जांच लें कि जलने से बचने के लिए रचना आरामदायक तापमान पर है या नहीं। 10 सेकंड के लिए अपने हाथों को पैराफिन में रखें, फिर उन्हें हटा दें, परिणामी फिल्म को कुछ सेकंड के लिए "हड़पने" दें, फिर उन्हें फिर से रचना में कम करें। ऐसे डाइव 7 बार तक किए जा सकते हैं। पहले पिछली बारअपनी उंगलियों को कसकर एक साथ लाएं, परिणामस्वरूप आपको पैराफिन की बहुत घनी परत मिलनी चाहिए। फिर आपको अपने हाथों पर बैग लगाने और 20-30 मिनट के लिए तौलिये में लपेटने की जरूरत है। इस समय के दौरान, त्वचा गहराई से हाइड्रेटेड और पोषित होती है। रक्त परिसंचरण और चयापचय प्रक्रियाओं में तेजी आती है, लागू क्रीम गहन रूप से अवशोषित होती है। ऐसी "ग्रीनहाउस" स्थितियों में जारी पसीना वापस अवशोषित हो जाता है, जबकि सभी विषाक्त पदार्थ और विषाक्त पदार्थ पैराफिन पर रहते हैं। इस तथ्य के अलावा कि हाथों की सूखी त्वचा आपको परेशान नहीं करेगी, यह प्रक्रिया आपको क्यूटिकल्स की पूरी तरह से देखभाल करने, नाखूनों को मजबूत करने और उनके विकास में तेजी लाने की अनुमति देती है।

अंत में, पैराफिन फिल्मों को हाथों से हटा दिया जाता है और फेंक दिया जाता है, और शेष रचना अगली बार तक कंटेनर में रहती है।

औषधीय उपचार

उन्नत मामलों में, हाथों की सूखी त्वचा फट जाती है, रक्तस्राव के घाव दिखाई देते हैं। इस मामले में, हाथ की स्वच्छता का विशेष ध्यान रखना आवश्यक है, इन क्षेत्रों को क्लोरहेक्सिडिन या मिरामिस्टिन के साथ कीटाणुरहित करें और घावों को उपचार मरहम के साथ धब्बा दें। ये पैन्थेनॉल युक्त दवाएं, सोलकोसेरिल या कोई अन्य गैर-हार्मोनल एजेंट हो सकते हैं।

अतिरिक्त देखभाल

घर का काम करते समय सुरक्षात्मक दस्ताने न पहनने के कारण उंगलियों और हथेलियों पर सूखी त्वचा हो सकती है। इसे एक नियम बनाएं: उन्हें न केवल स्पष्ट आक्रामक रसायनों का उपयोग करते समय पहना जाना चाहिए (उदाहरण के लिए, शौचालय, ओवन, स्नान को धोते समय)। सभी दैनिक घरेलू कामों में जिनमें सफाईकर्मियों से संपर्क करना शामिल है और डिटर्जेंटऐसे दस्ताने पहनने की सलाह दी जाती है।

अपने हाथों को हमेशा सुखाएं और उन्हें अपने आप सूखने न दें। और धूप में बाहर जाने से पहले, इस क्षेत्र में सूखापन और उम्र बढ़ने के लिए सनस्क्रीन लगाना न भूलें।

हफ्ते में 2-3 बार अपने हाथों को स्क्रब से एक्सफोलिएट जरूर करें। यह अधिक बार नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन मध्यम एक्सफोलिएशन त्वचा को कभी नुकसान नहीं पहुंचाता है। इस हेरफेर के बाद, हमेशा एक पौष्टिक क्रीम लगाएं।

अगर मुझे हैंड क्रीम से एलर्जी है तो मुझे क्या करना चाहिए?

दुर्भाग्य से, यह अक्सर होता है। अगर आपको हर बार हैंड क्रीम से एलर्जी होती है, तो पौष्टिक सुरक्षा लेने की कोशिश करें बेबी क्रीम. शिशुओं के लिए ऐसे उत्पाद काफी सस्ते हैं, जबकि वे अपने कार्य के साथ बहुत अच्छा काम करते हैं और व्यावहारिक रूप से एलर्जी का कारण नहीं बनते हैं।

छोटी सी युक्ति

पैराफिन थेरेपी के अलावा, घर पर कम ऊर्जा-गहन प्रक्रियाएं की जा सकती हैं। बस अपने हाथों को अपनी पसंदीदा क्रीम से लपेट लें प्लास्टिक की थैलियां 20 मिनट से एक घंटे की अवधि के लिए।

और याद रखें, हाथों की त्वचा जितनी अधिक हाइड्रेटेड होगी, उतनी ही युवा, तरोताजा और स्वस्थ दिखेगी। अपना ख्याल रखना, हर छोटी से छोटी चीज पर ध्यान देना, ठीक अपने नाखूनों की युक्तियों तक, आप अपने वर्षों से बहुत कम दिखेंगे।