Ridurile și cauzele lor. Recenzii și comentarii

Cauzele ridurilor de pe față sunt variate. Ele sunt indicate pe piele sub formă de pliuri și șanțuri longitudinale și transversale. De la naștere, dermul suferă în mod regulat modificări, cu timpul se estompează. Dar nu numai vârsta este principala cauză a ridurilor. Ele pot apărea și la tinerii cu mușchi faciali prea mobili.

Înainte de a declara război schimbărilor legate de vârstă și de imitare a pielii, trebuie să aflați care sunt acestea și principalele motive pentru apariția lor.

Pentru a clasifica cumva ridurile și a le atribui unui anumit tip, acordați atenție numărului, mărimii, trăsăturilor pielii, vârstei.

Separarea după locație:

• frontale sau sunt numite și „alarmante” sub formă de brazde orizontale pe frunte;
• nazolabiale sau "triste" - pliuri care merg de la nări la colțurile buzelor;
  
• « picioare de cioara”, localizat în jurul ochilor;
  
• de-a lungul glandei lacrimale, formând pungi sub ochi;
  
• interbrow ("leu");
  
• în jurul buzelor și pe bărbie („snur de poșetă”, „păpuși”), manifestate prin pliuri verticale mici;
  
• cervicale sau „inelele lui Venus”.
  

După gravitate:

• superficial (epidermic);
• adânc.

Modificările epidermice sunt asociate cu pielea uscată și imită modificările feței. Ele apar sub forma unei plase, din care pielea devine ca pergamentul. Deformarea profundă are loc la nivelul dermului și țesutului adipos subcutanat și face pielea moale și întinsă.

Datorita aspectului:

• mima, asociate cu comportamentul uman, mișcările expresive ale mușchilor feței;
• static, care apare sub influența gravitației și care apare, de exemplu, după ce a dormit într-o singură poziție;
• legate de vârstă, cauzate de o încetinire a producției de noi celule de către organism.

Cauzele ridurilor

Pentru fiecare persoană, factorii care afectează manifestarea ridurilor sunt pur individuali. Poate fi un motiv sau un întreg complex.

1. Ereditate. Cel mai frecvent motiv este o predispoziție genetică. Acest lucru explică adesea apariția timpurie a ridurilor.
2. Imita. Fața este o parte a corpului care este întotdeauna deschisă și expusă la diverși factori externi. Ne exprimă toate emoțiile de-a lungul vieții. Datorită contracției mușchilor faciali, o persoană își exprimă starea de spirit și sentimentele interioare. Cu repetarea repetată a acelorași sarcini mecanice, la început nesemnificative, apoi apar rețele de riduri din ce în ce mai pronunțate. Pliurile pielii încetează să se îndrepte până la vârsta de 20 de ani. Ridurile mimica pot fi rezultatul unei sarcini profesionale, de exemplu, la actori, muzicieni care cântă la instrumente de suflat.
3. Sănătate. De multe ori cauzele ridurilor faciale asociate cu sănătatea umană. Deci, ele pot apărea din cauza pierderii rapide și semnificative în greutate. Dieta rigidă, foamea este un stres pentru un organism. El este obligat să ia nutrienți din țesutul subcutanat fără a le primi din exterior. Și întrucât hipoderma din zona feței este mai laxă ca structură, suferă în primul rând.
4. Stres. Dar starea emoțională are cea mai mare influență. Stresul a devenit o parte integrantă a vieții și un factor distructiv care afectează starea pielii. Acest lucru se explică prin faptul că, în timpul unei perioade de disconfort emoțional, în organism sunt eliberate adrenalina și hormonul stresului, care „împing” sângele spre organe interne. Pielea simte în același timp o lipsă de sânge. Ea primește mai puțin oxigen și nutrienți. Grijile constante sunt unul dintre principalii factori în apariția ridurilor precoce.
5. Ecologie. Situația actuală a mediului afectează agresiv pielea. Din acest motiv, apariția timpurie a ridurilor este una dintre consecințele influenței condițiilor naturale și a stării ecologice. mediu inconjurator.
6. Radiația ultravioletă. Toată lumea știe că lumina soarelui promovează sinteza vitaminei D în organism. Dar există un dezavantaj - radiația solară este cauza deteriorării pielii și a aspectului pete de vârstă. Faptul este că razele UV distrug structura intercelulară și moleculele de colagen.
7. Fiziologie. Pielea feței este prima care arată vârsta. În timp, producția de colagen, elastină, acid hialuronic, care contribuie la elasticitatea și elasticitatea dermei, încetinește. În plus, după 40 de ani, epiderma începe să se deshidrateze, iar celulele moarte superficiale încetează să se exfolieze. Din toți acești factori, pielea începe să se lase și să apară riduri fine din jurul ochilor, longitudinală pe frunte, care în timp devin mai proeminente.

Cauze puțin cunoscute ale ridurilor premature

1. Poziție greșită în timpul somnului. Cutele de la gât și decolteu apar în timpul somnului pe o pernă înaltă. Acesta este rezultatul tivului căzut spre piept și se formează pliuri pe piele. Pentru a evita apariția timpurie a ridurilor, trebuie alese perne, a căror înălțime trebuie să fie egală cu lățimea umărului, care este de aproximativ 10-14 cm.Dacă s-a format obiceiul de a dormi pe spate, atunci preferința ar trebui să fie dat la o pernă tare sau o rolă.
2. Pipe de cocktail și țigări. Când o persoană bea o băutură cu un pai sau pufăi dintr-o țigară, mușchiul orbicular al gurii se contractă și trage pielea împreună cu el. Iar atunci când derma încetează să mai fie elastică odată cu vârsta, nu își revine bine din astfel de mișcări. Din acest motiv apar ridurile, care se numesc snur de poşetă sau riduri de fumător.
3. Malocluzie. Tipurile de patologii ale poziției relative a maxilarelor superioare și inferioare sunt diferite. Se întâmplă ca maxilarul superior să iasă semnificativ dincolo de cel inferior, apoi buza superioară este puternic încordată. Ca urmare, apar pliuri în triunghiul nazolabial. Dacă maxilarul nu se închide în regiunea centrală sau în părțile laterale, apare efectul obrajilor înfundați, ceea ce determină formarea ridurilor.
4. Utilizarea necorespunzătoare a produselor cosmetice acasă.Îngrijirea de bază a pielii la domiciliu ar trebui să conțină trei etape:

• Curățarea urmelor de produse cosmetice și a fulgilor de piele moartă pentru a stimula reînnoirea pielii.
• Tonifiere care sporește efectul de curățare și uniformizează nivelul pH-ului.
• Hidratarea este esențială atât pentru pielea uscată, cât și pentru cea grasă.

Multe persoane incearca sa previna aparitia ridurilor folosind produse cosmetice, mai ales decorative, dar o fac gresit. Cel mai adesea, ei nu urmează succesiunea de pași descrisă mai sus, neglijând curățarea de dimineață sau aplicând incorect produsele cosmetice. Această neglijare duce la apariția ridurilor.

Sfaturi ale cosmetologilor cu privire la utilizarea corectă a cremei:

• Instrumentul este distribuit cu degetul mijlociu și inelar linii de masaj de la centrul frunții până la periferie, de la nas până la tâmplă, de la bărbie până la urechi.
• Pe gat, crema se intinde de jos in sus in fata, de sus in jos in spate.
• Crema se aplică pe zona din jurul ochilor cu degetele inelare cu mișcări de bătaie. Pleoapa inferioară de la periferie spre centru, cea superioară de la nas până la colțul exterior al ochiului. În același timp, cosmeticele pentru ochi nu ar trebui să fie aceleași ca și pentru față.

Important! Este foarte recomandat să nu folosiți creme hidratante dacă aerul din camera în care se petrece cea mai mare parte a timpului este uscat. Aceste creme iau apa de unde este. Dacă nu există umiditate în mediu, atunci aceasta va fi luată de pe piele.

1. Zahăr. Consumul excesiv de glucoză declanșează procesul de glicație în țesuturi, care este unul dintre motivele apariției precoce a ridurilor. Ca rezultat al acestei reacții chimice, molecula de glucoză se atașează de proteinele de colagen și se formează colagenul reticulat, care este mai puțin elastic. Dermul își pierde elasticitatea, fermitatea și strălucirea sănătoasă. Se crede că aportul zilnic de zahăr este de aproximativ 50 de grame. (ținând cont de zahărul care se află în toate alimentele consumate pe zi). Așadar, iubitorii de dulci provoacă apariția unor modificări timpurii în reliefarea pielii.

Prevenirea ridurilor

Apariția unei rețele de riduri nu poate fi evitată, dar există șansa de a amâna acest moment.

Nu există o cifră exactă care să determine vârsta unei persoane când ar trebui să înceapă activitatea preventivă activă. Dar deja până la vârsta de treizeci de ani, elasticitatea și fermitatea pielii se pierd.

Pentru a preveni apariția ridurilor, următoarele recomandări vă vor ajuta:

• Să renunțe la fumat.
• Utilizarea de protecție solară în timpul expunerii prelungite la soare.
• Control asupra expresiilor faciale.
• Creșterea rezistenței la stres.
• Efectuarea de gimnastică mimica specială.
• Masaj facial.
• O dietă echilibrată, adecvată, care asigură celulelor substanțele necesare pentru producerea fibrelor proteice. Asigurați-vă că includeți în dietă ulei de măsline care conține acizi grași mononesaturați și vitamine, soiuri grase de pește de mare bogat în acizi polinesaturați. Ceaiul verde și vinul roșu uscat care conțin antioxidanți previn, de asemenea, îmbătrânirea pielii.
• Consumul obligatoriu de minim 2 litri de apă pe zi.
• Utilizați un umidificator în cameră. Umiditatea trebuie să fie de 50-60%.
• Efectuați peelingul de dimineață cu un scrub, prosoape, mănuși de masaj.

Prevenirea ridurilor de pe față nu este doar utilizarea produselor cosmetice anti-îmbătrânire, ci și stil de viata sanatos echilibrul de viață și emoțional.

Modalități de a elimina ridurile

La o vârstă fragedă, când modificările stratului dermic nu sunt atât de pronunțate, uneori este suficient să sistematizați îngrijirea corectă și să utilizați medicamentele recomandate de cosmetolog.

Cosmetologia are astăzi un arsenal bogat de mijloace, metode și capacități tehnice pentru corectarea ameliorării pielii.

Cele mai comune metode:

• masaj cu vid.
• Resurfacing cu laser.
• Miostimulare (electroterapie).
• Dermabraziune (peeling mecanic).
• Termolifting.
• Threadlifting cu mezothreads 3D.
• Biorevitalizarea.
• Contur plastic folosind Botox, Dysport, acid hialuronic sintetic.

Procedurile de mai sus, bazate pe hardware și tehnici de injectare, sunt metode eficiente pentru eliminarea ridurilor fine din jurul ochilor, a modificărilor faciale la nivelul frunții și a zonei triunghiului nazolabial. Dar ele nu exclud în niciun caz îngrijirea zilnică independentă a pielii.

În cazul ridurilor severe, acestea pot fi îndepărtate chirurgical. Chirurgia plastică facială oferă un efect de durată, dar nu exclude complicațiile care afectează nu numai pielea, ci și sănătatea în general. De aceea rol important in lupta impotriva modificarilor in relieful pielii fetei joaca eliminarea cauzelor care determina aparitia precoce a ridurilor.

Vă oferim să vă familiarizați cu următoarele informații: „cum să opriți apariția ridurilor pe față?” și discutați articolul în comentarii.

Îmbătrânirea este un proces natural care nu poate fi oprit. Puteți încetini doar cu îngrijirea facială și corporală. Apariția ridurilor este asociată cu o scădere a nivelului de colagen din piele, precum și cu modificări hormonale. Dar dacă încerci, poți arăta mai tânăr de o duzină de ani fără a recurge la chirurgie estetică.

Instruire

Pielea sănătoasă, fără riduri, trebuie îngrijită de la o vârstă fragedă. Spălați-vă fața cu produse speciale, acestea nu numai că curăță bine pielea, ci și o hrănesc cu umiditate. Săpunul perturbă echilibrul natural, pielea începe să se usuce și să se lade și, în consecință, se formează ridurile.

Varsta frageda

- Nu neobișnuit. Tonicele joacă, de asemenea, un rol important și ajută la prelungirea tinereții.

Ridurile apar primele

sub ochi

Cel mai adesea acest lucru se datorează îngrijirii necorespunzătoare a pielii delicate. Nu aplicați niciodată măști, peelinguri sau alte produse de curățare în această zonă. Doar scoate-ți machiajul instrument special pentru a îndepărta machiajul. Nu vă puteți freca ochii încercând să-l spălați

impermeabil

rimel - doare pielea.

Alege creme in functie de varsta ta. Cum

tu, crema ar trebui să fie mai bogată în ingrediente hrănitoare și hidratante. Se vând creme speciale pentru zona din jurul ochilor, cele obișnuite nu vor funcționa, vor provoca doar umflarea pielii. Acordați o atenție deosebită instrucțiunilor producătorului, pe ambalaj scrie de obicei pentru ce vârstă este cel mai potrivit acest sau acel produs.

Încercați să consumați cel puțin 3 litri de lichid, deoarece este necesar pentru piele. Renunță la cafea, tare

ceai - aceste băuturi strică aspectul și culoarea pielii. Bea ceai verde, băutură cu fructe, compot sau suc natural. Dar limonada va dăuna nu numai aspectului tău, ci și organelor tale interne.

Faceți cursuri de-a lungul vieții complexe de vitamine. Se vor umple

toate substanțele importante

ieșire

toxine și prelungește tinerețea. Un efect bun este oferit de produsele vitaminice concepute special pentru

Conțin substanțe care mențin starea

Doar îngrijirea regulată a ta și a aspectului tău te va ajuta să împingi îmbătrânirea pielii.

Cum să previi ridurile

Cu toții ne dorim să rămânem tineri și sănătoși mult timp. Tinerețea și fermitatea pielii încep să excite fiecare femeie mai devreme sau mai târziu. Dar, din păcate, natura noastră este aranjată în așa fel încât, în timp, pielea începe să îmbătrânească și să se acopere de riduri. În ciuda procesului de îmbătrânire inerent în noi prin natura însăși, acesta poate fi încetinit și chiar oprit pentru o perioadă. Chirurgia plastică poate ajuta și în acest sens. etnostiinta. Dacă chirurgia plastică este o plăcere foarte costisitoare, reprezentând o amenințare destul de mare în cazul unei intervenții nereușite, atunci medicina tradițională și diverse remedii populare pot ajuta la păstrarea tinereții pielii fără a dăuna sănătății. ani lungi. Principalul lucru aici este să încercați să urmați toate recomandările și să utilizați aceste metode în mod regulat, deoarece măștile și diferitele infuzii de plante au un efect cumulativ, permițând organismului să acumuleze treptat toți nutrienții necesari care ajută la oprirea procesului de îmbătrânire a pielii.

Cercetările recente ale oamenilor de știință au culminat cu descoperirea a 7 reguli, a căror respectare permite opriți îmbătrânirea.

1. În primul rând, evită transpirația prea mult. Provoacă o scădere a apei din piele, ceea ce provoacă o încălcare a echilibrului apă-sare, pielea devine uscată și mai predispusă la riduri. Prin urmare, nu trebuie să te îmbraci prea cald, mai ales când faci sport.
2. Păstrați-vă pielea protejată când vă aflați la soare. Când vă aflați în vacanță vara, ar trebui să evitați expunerea prea lungă la razele arzătoare. Ultravioletele accelerează procesul de îmbătrânire al pielii pur și simplu uscând-o, așa că asigurați-vă că utilizați creme protectoare.
3. Studiați cu atenție compoziția produselor cosmetice achiziționate. Ar trebui să nu conțină propilenglicol și parabeni. Aceste substanțe, conform experimentelor recente, sunt recunoscute ca accelerând procesul de îmbătrânire a pielii.
4. De asemenea, nu trebuie să abuzați de zahăr și chifle dulci. Incluși în compoziția lor, așa-numiții carbohidrați ușor digerabili, ajută la reducerea nivelului de colagen, care este responsabil pentru elasticitatea și tinerețea pielii.
5. Nu începe să folosești creme anti-îmbătrânire dacă sunt destinate femeilor în vârstă. Acest lucru slăbește funcția organismului, care este responsabilă pentru combaterea îmbătrânirii pielii. Hrănește mai mult pielea creme puternice, il saturi cu substante care, in loc sa fie utile la o anumita varsta, au exact efectul opus. Alege produse cosmetice în funcție de vârsta ta.

6. Încearcă să fii mai puțin nervos, darămite să arăți furia. Emoții atât de puternice pot distruge structura celulelor care sunt responsabile de starea pielii noastre. Aceste emoții negative accelerează procesul de îmbătrânire a pielii și împiedică protecția sa naturală de factorii externi negativi.
7. Nu uita de ierburi și măști pe bază de ingrediente naturale. Utilizarea lor poate ajuta organismul să crească producția de colagen și alte substanțe care sunt responsabile pentru tinerețea pielii. Multe ierburi saturează pielea cu substanțe nutritive, permițându-i să-și revină mai repede și să-și mențină elasticitatea mai mult timp.

Cum să faci față ridurilor fine

Îmbătrânirea pielii și scăderea elasticității acesteia pot fi determinate de apariția primelor riduri superficiale. În acest moment ar trebui să începeți menținerea pielii tinere pe măsură ce procesul de îmbătrânire se accelera. Utilizarea remediilor populare este capabilă să o oprească mai repede, mult mai ușor și mai sigur și mentine pielea tanara. Pentru a elimina ridurile mimetice din jurul gurii și ochilor, pregătiți o mască cu gălbenuș de ou. Luați 2 linguri. l. fulgi de ovaz, 2 linguri ulei de floarea soarelui, gălbenuș de ou. Se amestecă totul bine și se aplică imediat pe riduri. Dacă masca rămâne, puneți-o la frigider. Într-o lună, rezultatul nu vă va face să așteptați. Pentru a combate ridurile frunții, luați 1 cartof, 1 lingură. l. smântână, 1 lingură. l. drojdie. Răziți cartofii, adăugați drojdia și smântâna, amestecați. Întindeți amestecul pe pungă și aplicați pe frunte timp de 25 de minute. Pentru a combate apariția ridurilor în jurul gurii, amestecați 2 lingurițe. suc de struguri (sau morcovi), 2 linguri. smantana, 2 bucati de grapefruit. Aplicați masca în jurul gurii. Repetați procedura de 3 ori pe săptămână.

Cum să oprești ridurile profunde

Pentru a combate apariția ridurilor profunde sau pentru a le elimina dacă acestea au apărut deja, puteți utiliza mai întâi cele mai multe instrument eficient, si anume vitamina E. Ajuta la eliminarea chiar si a celor mai vechi riduri, si la prevenirea aparitiei altora noi. Vitamina E este responsabilă pentru tinerețea pielii noastre și lipsa acesteia în organism duce în primul rând la pierderea de lichide și la apariția ridurilor. Pentru a le elimina, pe riduri trebuie aplicată o soluție uleioasă de vitamina E și pentru a preveni apariția lor pe zona din jurul ochilor, frunții și colțurile buzelor. Următorul ca eficacitate este uleiul de măsline, care este capabil să netezească pielea, să curețe, să hidrateze și să ofere nutriția de care are nevoie.

Uleiul trebuie aplicat in fiecare seara timp de 30 de minute pe pielea unde au aparut ridurile sau unde nu vrei sa apara. Sucul de aloe ajută și la combaterea ridurilor. Aloe vera este foarte populară în Grecia antică, și Egiptul antic când îngrijiți pielea frumuseților egiptene. Pe lângă combaterea ridurilor, aloe ajută la combaterea unei varietăți de leziuni ale pielii. Este numită pe bună dreptate planta nemuririi până astăzi. Sucul său este capabil să netezească rapid chiar și ridurile foarte vechi. Pentru a face acest lucru, va fi suficient să îl aplicați pe pielea unde au apărut ridurile. Dacă amestecați 1 lingură. l. uscați florile de mușețel cu 2 căni de apă și fierbeți timp de 10 minute, veți obține o infuzie minunată care vă va ajuta să dea pielii un aspect sănătos. Iar aplicand tifon inmuiat in el pe fata ta, in cele din urma poti scapa de ridurile adanci care au aparut pe fata ta. anul trecut, și împiedică apariția altora noi timp de mulți ani. După compresă, asigurați-vă că vă spălați apă rece si aplica cremă hrănitoare. Nu mai puțin utilă în lupta împotriva ridurilor profunde și menținerea pielii tinere va fi o infuzie de vodcă pe lămâie. Pentru a o pregăti, luați 1 lămâie destul de mare și turnați 1 pahar de vodcă. Insista 10 zile. Apoi inmuiati vata in infuzie si aplicati-o acolo unde sunt riduri sau pe orice zona a fetei. În primul caz, va ajuta la eliminarea ridurilor, iar în al doilea caz, va menține pielea tonifiată și suplă.

4 reguli geniale pentru menținerea pielii tinere

1. Cel mai important lucru pentru ca pielea ta să fie mereu încordată și nu atât de repede acoperită de riduri este să menții o greutate stabilă. Aici principalul lucru nu va fi nici pierderea în greutate la standarde de neînțeles, ci și anume menținerea unei greutăți stabile, oricare ar fi aceasta. Greutatea afectează în mod direct starea pielii tale, deoarece modificările sale constante întind pielea, apoi o fac să se îngusteze și, în timp, începe să-și piardă elasticitatea, ceea ce duce la apariția unui număr imens de riduri. Desigur, cel mai bine este să greutate corectăși susține-l tot timpul. Excesul de greutate are un efect destul de negativ asupra sănătății, așa că trebuie doar să reducă cantitatea de alimente pe care o consumi, să găsești emoții pozitive în viața ta, iar greutatea ta se va stabiliza, iar fără diete, să scapi de acest stres.
2. La fel de importantă va fi alimentația adecvată, care ar trebui să includă legume și fructe. Ele ajută la curățarea naturală a organismului de diverse toxine și substanțe în exces. Curățenia intestinelor și stomacului permite pielii să arate strălucitoare și tânără la orice vârstă.
3. Nu uitați de bună dispoziție, prietenie și bunătate. Emoțiile pozitive pe care le oferi altora se întorc la tine, provocând liniște sufletească și optimism și, la urma urmei, hormonii bucuriei - endorfinele, îți permit să crești producția unei substanțe precum colagenul, care este responsabilă de menținerea elasticității. a pielii noastre.
4. Și în concluzie, nu mai puțin important în lupta pentru păstrarea tinereții va fi sportul. Nu contează ce alegi aici. Principalul lucru este că îți aduc plăcere și le poți face în mod regulat, de câteva ori pe săptămână. Sporturile care aduc o adevărată plăcere și sunt desfășurate cu regularitate te pot face cu 5 ani mai tânăr în șase luni.

Dacă rămâi mereu într-o dispoziție bună, fii prietenos, găsește timp pentru a face sport, monitorizează-ți greutatea, nu uita de secretele remediilor populare, poți opriți îmbătrânirea și mențineți pielea tânără de mulți ani, rămânând mereu tânăr și frumos.

Ustabashi Julia
pentru revista pentru femei InFlora.ru

La utilizarea și retipărirea materialului, este necesar un link activ către revista online pentru femei InFlora.ru

În acest articol, doar științific - fără minciuni și reclame, doar adevărul și încă o dată adevărul despre cum să avertizați imita ridurile faciale

Cum să avertizezi imita ridurile faciale

Bună ziua. Recent, am observat din ce în ce mai des că cititorii sunt mai preocupați de îmbătrânirea pielii feței decât de îmbătrânirea întregului organism. Acest lucru, desigur, nu poate decât să deranjeze, deoarece înțeleg că frumusețea exterioară nu este sănătate. Dar sănătatea interioară coexistă adesea cu frumusețea externă. Oricum. Ah, acele femei. Scriu un articol special pentru ei.

Astăzi, există o mulțime de reclame pentru tot felul de produse miraculoase pentru întinerirea pielii. Ce nu este acolo. Și antioxidanți, și chiar venin de șarpe. Și cel mai important, lovește inima. Cine nu ar vrea să întinerească dacă producătorii remedii magice subliniați în mod repetat că produsul constă numai din componente NATURALE sau conține ANTIOXIDANTI. Încrederea în masă în tot ceea ce este natural ne duce în lateral. Deși știința nu confirmă deloc că NATURAL este mai bun decât artificial. Și adesea invers. Și antioxidanții în general sunt adesea dăunători și pot amenința prelungirea vieții. Antioxidanții neutralizează radicalii liberi. Și radicalii liberi sunt dăunători doar atunci când sunt prea mulți sau prea puțini. Și dacă conținutul de radicali liberi este normal, atunci antioxidanții pot face doar rău.

În timp ce toate companiile farmaceutice (producători de produse miraculoase pentru întinerirea pielii) știu să devină tineri și să întoarcă ceasul înapoi, în mod ciudat, oamenii de știință încă nu știu cum să facă acest lucru. Știința a învățat cum să oprească progresul îmbătrânirii. Dar nu este încă posibil să o întoarcem pentru întregul organism ca întreg. Așa că singura strategie adevărată este să avertizezi imita ridurile faciale, și nu lupta cu cei care au apărut deja.

Da, fără îndoială, există mijloace pentru a obține efecte temporare. Dar aceasta nu este întinerire în literalmente a acestui cuvânt, ci o deghizare. O adevărată întinerire a pielii poate fi obținută dacă obțineți o tehnologie care vă permite să restabiliți fibrele de colagen deteriorate ale pielii. Fibrele de colagen sunt deteriorate din cauza proceselor de glicație din organism, precum și ca urmare a îmbătrânirii foto de la lumina soarelui. Ca urmare a glicației, apare inflamația și apar legături încrucișate în fibrele de colagen. Până acum nu suntem capabili să distrugem aceste legături încrucișate. Dar știm cum să ne asigurăm că acestea nu apar sau apar extrem de lent - într-un cuvânt, știm să încetinim rata de îmbătrânire, dar nu suntem capabili să o inversăm. În ciuda acestui fapt, în curând ar trebui să apară nanotehnologii care să permită distrugerea unor astfel de legături încrucișate.

Cum să previi ridurile faciale

Să ne uităm la ce oferă știința astăzi pentru a prelungi tinerețea pielii noastre:

Protejați-vă pielea de soare

Protejați-vă fața de soare pentru a evita foto-îmbătrânirea pielii.

Fapt deja cunoscut - foto-imbatranirea pielii (cititi mai multe aici). Sub influenta raze ultraviolete colagenul din pielea noastră este deteriorat mult mai repede. Radicalii liberi se acumulează în piele, iar concentrația lor depășește norma. Sunt premature imita ridurile faciale, pete de vârstă etc. Prin urmare, este necesar să se evite expunerea la soare pe piele, cum ar fi bronzarea pe plajă. Iar pentru a compensa efectele benefice ale arsurilor solare, trebuie să consumi zilnic vitamina D. Există numeroase studii științifice care demonstrează rolul radiațiilor ultraviolete de la lumina soarelui în foto-imbatranirea pielii. Iată link-uri către doar câteva dintre aceste studii:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10832052

Cum îți poți proteja pielea de efectele nocive ale radiațiilor solare? Necesar evita arsurile solare.În plus, trebuie să utilizați crema de zi cu zi(sau spray, loțiune) care conține protecție împotriva radiațiilor ultraviolete ale soarelui (protecție UV) . Astfel de creme conțin filtre solare - SPF. Factorul de protecție solară (SPF) este factorul de protecție al soarelui pentru absorbția razelor ultraviolete. Gradul de protecție SPF este întotdeauna indicat pe ambalaj. De la 5 la 100. Trebuie să alegeți SPF de la 45 la 100. Puteți cumpăra astfel de creme în magazine. Dar cititorii cer adesea recomandări de cremă. - linkuri de unde le puteți cumpăra online:

1. Alba Botanica, Cremă de protecție solară emolientă, Sport, SPF 45, 4 oz (113 g)
2. Alba Botanica, Cremă solară naturală foarte emolientă, Lavandă pură, SPF 45, Lavandă pură, 4 oz (113 g)
3. Alba Botanica, Înmuiere protecție solară, SPF 45, lavandă pură, 1 oz (28 g)

În plus, este necesar bea cafea regulat(cel puțin 2 căni și nu mai mult de 4 căni pe zi). Am scris în mod repetat despre beneficiile cafelei pentru sănătate și extinderea vieții (de exemplu, „Mitul că cafeaua este dăunătoare“). Dar acum există și dovezi științifice că polifenolii din cafea, inclusiv acidul clorogenic, protejează pielea de petele de vârstă, ca o consecință a fotoîmbătrânirii. Iată un link către date științifice despre eficacitatea cafelei:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25041334

Și în sfârșit, un bun exemplu despre modul în care soarele provoacă ridurile.

Acesta este un camioner.
Partea stângă în mod constant la soare

Interziceți-vă sucurile, prăjelile, dulciurile etc.

Nutriția adecvată previne prematuritatea imita ridurile faciale

Dieta este unul dintre cei mai puternici factori care influențează îmbătrânirea pielii (împreună cu fumatul și expunerea la soare). Nutriția necorespunzătoare, bogată în zahăr, provoacă glicarea proteinelor și, ca urmare, apariția rapidă a ridurilor și a rugozității. Până la 30 de ani, principalul factor de îmbătrânire a pielii este fotoîmbătrânirea din cauza radiațiilor solare, iar procesul de glicație are un efect redus asupra îmbătrânirii pielii. Dar după 30 de ani - acest proces vine în prim plan. Citiți mai multe despre glicația proteinelor la următorul link. Și iată link-uri către studii științifice care confirmă rolul nutriției și al glicației proteinelor în procesele de îmbătrânire a pielii:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24361253
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25600848
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24906676
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24831697
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25436743
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24646271

Principiile de bază ale nutriției adecvate pentru o scădere vizibilă a intensității glicației proteinelor:

• Evitați băuturile dulci și sucurile de fructe și legume.
• De asemenea, pentru a încetini rata de glicare a proteinelor, ar trebui să reduceți drastic consumul de zaharuri rapide și alimente cu indice glicemic ridicat (dulciuri, miere, multe tipuri de fructe, produse din făină etc.).
• Elimina complet alimentele din dieta ta tratament termic la temperaturi peste 120 de grade Celsius (prajite si coapte, paine, cartofi prajiti, chipsuri, cartofi prajiti, precum si orice fel de gratar - orice funingine si funingine).
• Urmați o dietă sănătoasă - Exemplu de dietă mâncat sănătos pentru a încetini procesul de îmbătrânire.
• Eliminați toate produsele lactate, cu excepția untului.

Utilizați mono-vitamine și medicamente.

Vitamina B1 (tiamină) (mono - nu în complexe, ci separat) avertizează imita ridurile faciale

Unele vitamine (nu în complexe de vitamine, ci separat) au proprietăți dovedite științific de a bloca glicația proteinelor, prevenind îmbătrânirea pielii.

Ceea ce urmează este o listă scurtă de vitamine și medicamente care sunt eficiente în blocarea glicației proteinelor. Numele acestor instrumente sunt cu font albastru. Pentru a afla cum, când și cât de mult să utilizați vitamine și medicamente, faceți clic pe numele albastre și se va deschide o pagină cu descrierea unui anumit remediu:

• Vitamina B1 (tiamina) - a nu se confunda cu benfotiamina. Zilnic dimineața înainte de micul dejun 300 mg tiamină. Nu trebuie luate alte vitamine cu tiamină dimineața. În caz contrar, se va prăbuși și nu va avea niciun efect. De aceea este inutil să-l folosești în complexe de vitamine. Același lucru este valabil și pentru alte vitamine. Atenție. Unii oameni sunt alergici la vitamina B1.
• Vitamina B6 si magneziu. Toate acestea în preparatul Magneziu B6. 25 mg de vitamina B6 seara inainte de cina. Doza nu trebuie depășită. Vitamina B6 este cel mai puternic agent (de trei ori mai puternic decât metformina) pentru blocarea glicației.
• Vitamina D3. Vitamina D3 este unul dintre cele mai puternice medicamente anti-îmbătrânire. Link >> www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24160273 și www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583884/
• Notă: în mass-media, puteți găsi adesea reclame pentru antioxidanți care pot învinge imita ridurile faciale. Antioxidanții pot proteja puțin pielea de expunerea la soare, dar sunt neputincioși în combaterea glicației. Produșii finali de glicație avansată (și anume, metilglioxal și glioxal) pot fi produși din glucoză fără a trece prin întregul ciclu al reacției Maillard. Această transformare are loc cu participarea oxigenului. Și de aceea antioxidanții cu tablete nu vor putea bloca formarea unor astfel de produși finali de glicație. De aceea tratamentul ridurilor cu antioxidanți împotriva glicației nu este eficient. Ele ajută doar la fotoîmbătrânire..

Dacă aveți peste 40 de ani, atunci ar trebui să adăugați și următoarele medicamente pe lângă fondurile de mai sus:

• Metformină. Este logic să utilizați metformină începând cu vârsta de 30 de ani. Dozare - 1-2 comprimate de 500 mg pe zi după mese. Dacă după ce ați luat metformină există slăbiciune, somnolență, atunci trebuie să mâncați imediat și nu trebuie să mai utilizați metformină. Se intampla uneori. Dar, în majoritatea cazurilor, metformina este bine tolerată și s-a dovedit că prelungește viața și reduce mortalitatea la om. Cu 24 de ore înainte de a lua Metformin și în decurs de 24 de ore după ce ați luat-o, nu puteți bea alcool - este foarte periculos, uneori chiar fatal !!! Metformina nu trebuie utilizată în insuficiența renală - în alte cazuri este sigură. Link >>
• Doxiciclina. Un antibiotic cu o capacitate dovedită științific de a prelungi viața, inclusiv blocarea proceselor de glicație a proteinelor. Luați 40-50 mg capsulă timp de 1 lună. Apoi faceți o pauză de 30 de zile. În timp ce luați doxiciclină, nu puteți face plajă - amenințarea petelor de vârstă pe piele. Link >>
• Nicotinamida ribozida nu afectează glicarea proteinelor, dar inhibă puternic procesul de îmbătrânire prin menținerea nivelului de NAD +

Renunțați la fumat și nu fumați pasiv.

Cauzele fumatului imita ridurile faciale

S-a dovedit științific că fumatul provoacă îmbătrânirea rapidă a pielii și imita ridurile faciale. Dacă nu mă credeți, atunci citiți studiile științifice care compară cum oameni normali, și gemeni - fumători cu nefumători:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25376107
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25569867
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23924651
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24910280
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24601896

Dormi cel puțin 7-8 ore pe zi.

Cauzele tulburărilor de somn imita ridurile faciale

Imită ridurile faciale apar din cauza distrugerii fibrelor de colagen din piele sub influența glicației proteinelor și a fotoîmbătrânirii de la soare. Odată cu vârsta, rata de sinteză a noilor fibre de colagen încetinește și ea. În plus, sinteza de colagen are loc în principal atunci când dormim. De aceea, privându-ne de somn, avem riduri și păr fragil. Aflați mai multe despre efectele privării de somn.

Protejează-ți pielea de radicalii liberi.

• Funingine de uz casnic (fumat, fum)
• Raze ultraviolete cu o lungime de undă de 100-400 nm (inclusiv de la dispozitive de bronzat artificial)
• Benz(a)piren
• Benzen cancerigen
• Bitumuri și oxizi de bitum (lucrări de reparații rutiere)
• Tâmplărie (IARC)
• Gudroane de cărbune și petrol, smoală și sublimele acestora
• 2-naftilamină
• 2, 3, 7, 8-tetraclorodibenzo-para-dioxină (denumită cel mai frecvent Dioxină)

Faceți exerciții aerobice

Tipurile aerobe de cultură fizică sunt alergarea îndelungată, înotul, ciclismul, aerobicul acvatic etc.

Alergare lungă, înot lung, aerobic acvatic întârziere imita ridurile faciale

Procesele inflamatorii din piele distrug fibrele de colagen și provoacă imita ridurile faciale. Cercetările au arătat că sporturile aerobe reduc manifestarea markerilor inflamatori:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24287006

Femeile peste 40 de ani, folosesc HRT

Terapia de substituție hormonală previne imita ridurile faciale

În timpul menopauzei, sinteza hormonilor feminini - estrogen - este redusă brusc, ceea ce duce la progresul rapid al îmbătrânirii unei femei. Aceste procese se reflectă puternic în piele. Pielea își pierde elasticitatea și devine moale, uscată și subțire. S-a dovedit științific că utilizarea hormonilor estrogeni După menopauză, vă permite să creșteți conținutul de colagen din piele, făcând-o mai groasă și mai elastică. Semnele pielii uscate senile dispar:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23604918

HRT (terapie de substituție hormonală) a fost dovedit științific că previne și reduce părul uscat și unele dintre semnele îmbătrânirii pielii. Crește grosimea pielii cu 10-20%. Pielea devine mai puțin aspră, mai puțin uscată:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8762222
• îngrijirea pielii după menopauză: www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24494002

Mai sus, au fost luate în considerare mijloacele care permit încetinirea ritmului de îmbătrânire a pielii în sine. Dar ce să faci când imita ridurile faciale a aparut deja? Știința nu cunoaște încă metode eficiente și accesibile pentru o gamă largă de oameni pentru a inversa îmbătrânirea pielii. Știm doar să prevenim ridurile. Dar dacă imita ridurile faciale au apărut deja, nu totul este pierdut. Există măsuri temporare care vă permit să îmbunătățiți vizual starea pielii și chiar temporar!!! întineri-o. Deci „Produse temporare de îngrijire a pielii”

Bea multă apă pură și hidratează-ți pielea

Umiditatea se reduce imita ridurile faciale

Odată cu debutul menopauzei în corpul unei femei, producția de hormon estrogen scade. Pielea devine uscată și subțire, deoarece nu reține bine umiditatea. Această piele trebuie hidratată. Un excelent hidratant, dovedit științific, pentru o astfel de piele este Ulei de cocos:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15724344

Cremele hidratante ajută cu siguranță, dar nu la fel de mult ca bea suficientă apă potabilă curată.

Folosiți intervenții externe.

Peelingul elimină temporar imita ridurile faciale

Modalitățile din această secțiune de a influența aspectul pielii sunt dovedite științific și sunt sigure. Eficacitatea și siguranța lor au fost confirmate într-o serie de studii. Aici sunt câțiva dintre ei:

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25569867
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14502050

1. Peelingul chimic (inclusiv acizii alfa și beta hidroxi) al pielii feței și gâtului stimulează producția de colagen și elastină nou în piele, ceea ce face temporar pielea mai elastică și mai tânără. Apropo, bărbații arată de obicei femei mai tinere pentru că se bărbieresc tot timpul. Bărbierirea în sine este un peeling constant.
2. Injecții cu toxină botulină (de exemplu, toxină botulină de tip A și tip B).

Nu este necesar ca acest articol să dea descriere detaliata aceste metode, deoarece există suficiente informații despre ele pe Internet.

Includeți salate zilnic în dieta dvs.:

• Morcovi cruzi, varză, ulei de măsline.
• rosii, castraveti, ulei de masline, ardei gras, țelină.

În fiecare săptămână apar în lume descoperiri semnificative în domeniul îmbătrânirii și extinderii vieții. Pentru a nu rata nimic și a fi mereu la curent cu cel mai mult moduri eficiente pentru a menține sănătatea și a prelungi viața, vă sugerăm să vă abonați la buletinul informativ al noilor articole de blog.

Draga cititorule. Dacă găsești util materialul acestui blog și vrei ca aceste informații să fie disponibile pentru toată lumea, atunci poți contribui la promovarea blogului, oferindu-i doar câteva minute din timpul tău. Pentru a face acest lucru, urmați linkul.

1. Untul natural întărește inima, încetinește procesul de îmbătrânire și prelungește viața.
2. Uleiul de măsline extravirgin previne accidentul vascular cerebral, bolile de inimă, cancerul, demența, prelungește viața.
3. Alimentele grase din grăsimi saturate animale (unt, smântână) încetinesc îmbătrânirea umană.
4. Un ou de gaina este unul dintre cele mai hranitoare, absolut sigure si produse utileîn lume.
5. Conținutul de colesterol din dieta oamenilor sănătoși nu este absolut periculos (cum se credea anterior) și necesar.
6. Cum să te oprești îmbătrânirea umană

Frumusețe și sănătate Îngrijirea feței Gimnastica facială

riduri

Pielea tânără sănătoasă este elastică, netedă, strâns întinsă. Odată cu vârsta, devine galbenă, devine uscată, aspră, își pierde elasticitatea, pe ea apar riduri, brazde și pliuri.

Formarea ridurilor are loc treptat. Mai intai apar ridurile pe frunte, apoi in directia de la nas la barbie, la colturile exterioare ale ochilor, iar in final pe gat, puntea nasului, barbie si buza superioara. Ridurile pot fi observate la oameni diferite vârste chiar si la tineri.

Cauzele ridurilor

Imita ridurile. Ridurile provoacă diferite obiceiuri faciale: încrețirea frunții, mijirea ochilor (de obicei la soare); la formarea ridurilor contribuie și felul de a râde; la unii indivizi, râsul provoacă o contracție ascuțită a tuturor mușchilor faciali.

Apariția prematură a ridurilor se observă și cu poziția greșită a capului în timpul somnului. Mulți dorm cu pernele sus sub cap; capul se sprijină în același timp pe piept, iar pe gât și bărbie se formează riduri.

Ridurile pot apărea și cu o scădere intensă a greutății corporale. Pielea întinsă nu se poate micșora rapid, se lasă, devine acoperită de riduri.

Boli din trecut. Bolile infecțioase, cronice, tulburările sistemului nervos și endocrin, bolile feminine, gastro-intestinale slăbesc rezistența organismului, reduc elasticitatea pielii și începe să se încrețească.

Factori naturali pentru apariția ridurilor. Un rol semnificativ în dezvoltarea ridurilor la tineri îl au diverse influențe externe: expunerea prelungită la soare și vânt, fluctuațiile de temperatură din aer, uscăciunea și umiditatea excesivă a acestuia; ședere prelungită în camere înfundate, cu fum (fumat pasiv).

Abuzul de cosmetice decorative. Multe fete cu piele bună abuzează de spălarea frecventă și în special de pudrarea feței. Și utilizarea frecventă a pudrei usucă pielea și creează condiții pentru formarea ridurilor.

Factorul de vârstă în apariția ridurilor. Deja în a 3-a decadă de viață, ridurile sunt rezultatul apariției decolorării pielii cauzate de vârstă. Intre 30 si 40 de ani, numarul ridurilor creste semnificativ si atinge un maxim pana la varsta de 55-60 de ani. Pielea vârstnicilor își pierde din densitate și elasticitate; datorită subțierii țesutului adipos subcutanat, degenerării și morții fibrelor elastice, se întinde și cade; în același timp, oasele zigomatice ies ascuțit, pliurile nazolabiale sunt clar identificate, volumul bărbiei, gâtului și occiputului crește.

Cum să previi ridurile

Pentru a preveni apariția ridurilor, trebuie să combinați un set de exerciții pentru mușchii faciali cu proceduri de îngrijire a pielii:

A scăpa de obiceiurile proaste ale feței. Cu aspect de bărbie dublă, subțire piele slăbită si ridurile de pe gat, se recomanda sa scapi de obiceiul prost de a presa barbia pe piept. Este mult mai util, și chiar mai frumos, să ții capul ușor ridicat. În timpul somnului, fața ar trebui să se odihnească liber pe pernă, în niciun caz nu ar trebui să se îngroape în ea. Mare importanță are o stare a dintilor si protetice la timp. Lipsa dintilor nu numai ca duce la o digestie anormala, dar inevitabil schimba si forma fetei: obrajii se scufunda, se formeaza pliuri adanci si brazde.

Utilizarea de comprese (cataplasme). Pentru prepararea lor, sunt pliate într-o bandă (20-25 cm) prosop mic sau un șervețel, coboară-l în apa fierbinte, stoarceți și impuneți pe față. Mijlocul compresei acoperă bărbia de jos, iar capetele se aplică pe obraji, frunte și nas (doar gura și nările sunt libere). Cataplasma trebuie ținută pe față timp de 2-3 minute, apoi îndepărtată și ștersă sau turnată peste față cu apă rece.

Aplicarea de frecare. Ștergeți fața cu o soluție salină rece (1/2 linguriță de sare la 1 pahar de apă). Pentru pielea foarte uscată, în loc de sare, folosiți o soluție de tanin (1/2 linguriță de tanin la 1 pahar de apă).

Utilizarea unguentelor împotriva apariției ridurilor. Înainte de culcare, este util să lubrifiați fața cu o cremă sau un unguent. La unguent se adaugă sare de masă obișnuită - 1/2 linguriță. sare mărunțită fin frecat cu 1 borcan de smântână. O astfel de cremă se aplică pe față, în special pe riduri, și se bagă cu vârfurile degetelor timp de 2-3 minute. Dimineața, este indicat să vă clătiți fața cu apă rece, să o ungeți cu cremă și pudră. Nu ar trebui să ieși fără să-ți ungi fața cu cremă.

Protecție de lumina directă a soarelui. Persoanele cu riduri care apar ar trebui să evite lumina directă a soarelui; sunt de preferat băile de aer. Înainte de a face plajă, asigurați-vă că vă ungeți fața cu cremă.

Automasaj împotriva ridurilor. Când apar ridurile, bateți ușor pielea feței cu vârful degetelor zilnic timp de 5 minute. Acest lucru îmbunătățește circulația sângelui în piele și o întărește.

Aplicarea măștilor. Ele previn formarea ridurilor și au un efect excepțional de benefic asupra pielii.

• Proteine-lămâie. Albusul se bat spuma, se adauga zeama de la 1/2 lamaie si sare pe varful unui cutit; amestecați bine întregul amestec.
• Gălbenuș-uleios. Se amestecă gălbenușul de ou cu 1/2 linguriță. camfor sau ulei de ricin.

• Ouă și fulgi de ovăz. A biciuit albus de ou sau adăugați 1 linguriță în gălbenuș. miere și 1 lingură. l. ovaz.
• Gălbenuș-miere. Măcinați gălbenușul de ou cu 1/2 linguriță. miere și 1 linguriță. glicerină.
• Drojdie. Se diluează 20-25 g de drojdie cu lapte sau ulei vegetal până când smântâna devine groasă.
• Drojdie acru. Se diluează 25 g de drojdie cu apă până la densitatea smântânii și se lasă să stea până la fermentare.

Aceste măști pot fi alternate cu măști recomandate pentru pielea lăsată. Înainte de aplicarea măștii, fața trebuie spălată sau ștersă. Durata de utilizare a măștilor este de 15-20 de minute. Toate măștile, cu excepția drojdiei, pot fi lăsate peste noapte. Măștile care conțin uleiuri sunt îndepărtate cu un tampon umed, restul sunt spălate cu apă.

Stil de viata sanatos. Îngrijirea și prevenirea adecvată a pielii feței nu sunt suficiente pentru a elimina cu succes ridurile. Trebuie sa imbunatateasca starea generala sănătate; stabiliți un regim restaurator, urmați o anumită dietă, angajați-vă în educația fizică și gimnastică a întregului corp și a feței.

Un stil de viață sănătos, îngrijire adecvată a pielii, controlul expresiilor faciale și bună dispoziție ajută la întârzierea apariției ridurilor. Oamenii care sunt stăpâni de sine, echilibrați, binevoitori păstrează piele netedă mai mult decât oamenii bilioși, mereu nemulțumiți.

Corectarea mimica a ridurilor

Ridurile din jurul ochilor și picioarelor de corb Cum să scapi de riduri

Orice cosmetician se va grăbi să răspundă că vârsta este cauza ridurilor. Dar, după ce s-a gândit puțin, va adăuga: „De fapt, sunt mulți dintre ei”. Pe pielea netedă apar pliuri și șanțuri datorită faptului că își pierde fermitatea și elasticitatea naturală.

14:45 17.01.2013

Fără să ne adâncim în subtilitățile biochimice, merită să înțelegem că fibrele de colagen și elastină sunt responsabile pentru aceste proprietăți ale pielii. În timp, sinteza lor încetinește vizibil. Iar ideea aici nu este doar oboseala corpului, acumulată de cel puțin un sfert de secol. Ridurile sunt deja semne vizibile de îmbătrânire, un proces inevitabil, dar încetinitor. Există șansa de a încetini influența factorilor care duc la faptul că pielea este acoperită treptat cu o pânză de păianjen de riduri.

Album de familie sau ereditate

Intensitatea îmbătrânirii, precum și rata creșterii/scăderii greutății corporale și a multor alte procese din organism, este în mare măsură determinată de caracteristicile genetice. Pur și simplu, uită-te la fotografiile mamei. Și la 40 de ani, arăta ca o senioră? Probabil că vei avea și tu noroc. Atâta timp cât nu te bazezi doar pe moștenirea mamei tale. Datele donate de mama natură trebuie protejate cu grijă și consolidate cu creme, seruri și proceduri cosmetice. Pielea este afectată în special în timpul furtunilor hormonale – atât în ​​adolescență, cât și în perioada menopauzei. Dar imaginea generală a apariției ridurilor, în funcție de vârstă, va arăta cam așa:

18-29 ani. Sub ochi apar pliuri și pungi (cercuri), sunt indicate ridurile de pe frunte.

30-39 de ani. Ridurile sprâncenelor sunt deja pronunțate, picioarele corbului nu sunt netezite, contururile feței se pot schimba din cauza lasării pielii obrajilor și bărbiei.

40-49 de ani. Se umflă și se lasă pleoapele superioare, sunt vizibile ridurile de sub ochi (pungi), sprâncenele și pliurile nazolabiale se adâncesc.

50-59 de ani.„Picioarele de corb” din jurul ochilor sunt marcate clar, în jurul gurii apare o rețea de riduri longitudinale, iar ovalul feței se modifică.

De la 60 de ani. Toate ridurile existente se adâncesc și devin vizibile.

Ia măsuri:

• Dacă pielea ta este subțire, uscată și predispusă la riduri, atunci consultă un cosmetician. Împreună cu un specialist, selectați un program de prevenire a îmbătrânirii timpurii.
• La vârsta de 27 de ani, puteți face deja un curs de terapie cu ozon, care va ajuta la netezirea rețelei abia vizibile de riduri din jurul ochilor și a ridurilor de pe frunte.
• La 30 de ani, trebuie să reumpleți îngrijire zilnică spatele pielii crema cu componente anti-imbatranire (colagen, elastina, vitamine A, C, E).
• La vârsta de 40 de ani, cursurile de mezoterapie, miolifting, masaj plastic ar trebui incluse în programul tău cel puțin o dată la șase luni. Ar putea merita să discutați cu un chirurg plastician despre viitor.

Soarele arzător sau Fotoîmbătrânirea

Toți cei care au fost deja în vacanță încearcă să etaleze un bronz uniform. Arată frumos și, să fiu sincer, bronzul ascunde multe defecte ale pielii. Dar medalia are un dezavantaj. Procesul de îmbătrânire a pielii în timpul culcatului tău senin pe plajă este accelerat de multe ori. Radiația ultravioletă (atât solară naturală, cât și artificială într-un solar) seamănă cu radiația în unele caracteristici. Aproximativ 10% din razele soarelui sunt reținute de stratul superior al pielii, rezultând acea nuanță de ciocolată foarte plăcută. Dar 20-30% pătrunde mult mai adânc și deja acolo provoacă modificări ireversibile în structura fibrelor de elastină. Efectul nu este imediat vizibil. Va trece un an, doi, cinci, dar la cei 25 de ani vei începe să observi o creștere a numărului de pistrui și, bineînțeles, a ridurilor. Nu lăsa pielea ta să arate mult mai în vârstă decât vârsta ta reală.

Ia măsuri:

• Înainte de a pleca din casă, mai ales din aprilie până în octombrie, aplică pe față o cremă hidratantă cu factor SPF. Iarna, poate fi un nutrient cu filtru UV.
• Încercați să nu fiți la soare deschis în timpul orelor fierbinți de vară.
• Faceți plajă moderat și asigurați-vă că utilizați produse cosmetice de protecție solară.

Nu faceți fețe sau expresii faciale

Se spune că cine nu are riduri nu zâmbește niciodată. Să adăugăm: nu am fost surprins, nu am plâns, nu m-am supărat. Este imită ridurile care apar mai întâi pe față. Îți încrești des sprâncenele? Așteptați primii vestitori ai vârstei pe podul nasului și pe frunte. Toată lumea te numește un râs și un optimist incorigibil? Asta înseamnă că zâmbești deseori, prin urmare, îți miji ochii, de unde „picioarele de cioara”. Dar tristețea constantă și albastrul vor duce la scăderea colțurilor gurii și a pliurilor nazolabiale pronunțate.

Ia măsuri:

• Lipiți o bucată de hârtie ușor umedă pe frunte. A căzut instantaneu? Îți încrești prea mult fruntea. Faceți acest exercițiu acasă, încercând să țineți bucata de hârtie pe frunte cât mai mult timp posibil.
• Urmăriți-vă expresiile faciale: sprâncenele ridicate surprinse pot fi realizate cu ajutorul produselor cosmetice.
• Nu obosiți ochii: odihniți-vă în fiecare oră de monitorul computerului, nu citiți în transport.

De la chefir la legume sau malnutriție

Fluctuațiile bruște ale greutății au un efect vizibil imediat. Efectuați un experiment: umflați un balon, legați-l strâns și lăsați-l câteva zile. Și apoi eliberează încet aerul. Ce s-a întâmplat? Cârpă decolorată inestetică. Pielea dumneavoastră se comportă în același mod atunci când stratul de grăsime subcutanat îngroșat este îndepărtat brusc. Desigur, idealul este să păstrezi greutatea constantă. Dar dacă iei o dietă, atunci pe un conținut echilibrat de vitamine și minerale. De asemenea, ar trebui să vizeze nu atât scăderea instantanee în greutate, cât și normalizarea dietei. Deficiența principalelor macro și microelemente duce, de asemenea, la îmbătrânirea prematură și la apariția ridurilor.

Ia măsuri:

• Încercați să nu abuzați de făină și dulce, atunci nu trebuie să țineți o dietă.
• În plus, luați complexe de vitamine care îmbunătățesc starea pielii, unghiilor, părului.

Renunțați la țigară sau risc suplimentar

S-au spus multe despre pericolele fumatului. Dar, printre altele, rețineți că, în urma fumatului, organismul este deshidratat. Conținutul de oxigen din sânge scade brusc, iar ridurile sunt clar vizibile pe piele.

Ia măsuri:

• Încercați să renunțați la obiceiurile proaste.

Chimie pură sau radicali liberi

Una dintre teoriile moderne despre îmbătrânirea pielii se bazează pe chestiuni chimice subtile. Radicalii liberi sunt „foarte ușor” la nivel molecular. Aceste particule sunt capabile să intre în reacții neprevăzute de natură cu componentele celulei, care provoacă defecțiuni în funcționarea acesteia.

Ia măsuri:

• Mănâncă multe legume verzi, precum și alimente bogate în vitaminele A și E, care neutralizează radicalii liberi.
• Nu abuzați de alcool, cafea tare și ceai.
• Utilizați produse cosmetice care includ componente antioxidante.

Ridurile sunt piele subțire, ridată, cel mai adesea pe față. Apar linii în jurul ochilor și gurii, pliuri, pungi, doar piele lasă. Ridurile sunt destinul bătrâneții, nimeni nu este imun la ele, dar este posibil să întârzie apariția ridurilor și să le reducă numărul.

Odată cu vârsta, pielea își pierde elasticitatea, fermitatea și îmbătrânește, apar ridurile, petele de vârstă și alte modificări care nu ne plac deloc. Dar nu toate femeile trăiesc aceste momente la aceeași vârstă. Totul este foarte individual și depinde de tipul de piele, nutriție și stilul de viață.

Tipuri de riduri

Pe chip uman puteți găsi grupuri întregi de riduri care pot fi localizate în orice zonă. Pentru a le înțelege caracteristicile, merită să luați în considerare toate tipurile de riduri separat.

Ridurile orizontale ale frunții

În procesul de a ne exprima surpriza sau indignarea, ne încrețim frunțile și ridicăm sprâncenele, provocând formarea ridurilor pe frunte. Ca urmare, banala emotivitate excesivă poate duce la formarea mușchilor orizontali pe frunte.

Rid sprâncenelor

Toți oamenii sunt emoționali într-o măsură sau alta, dar cel mai emoțional este cel care dezvoltă o pliu intersprâncene. Această ridă nu depinde în niciun fel de vârsta unei persoane, aspectul ei este în întregime influențat de activitatea sporită a mușchilor feței tale.

Picioare sau riduri la colțurile ochilor

Pierderea elasticității pielii este cauzată nu numai de vârstă, ci și de emoții puternice, precum plânsul sau râsul, de exemplu. Ca urmare, în colțurile ochilor pot apărea ridurile, care mai sunt numite și „picioare de ciorb”. De asemenea, poate contribui la formarea acestor riduri îngrijire necorespunzătoareîn spatele pielii din jurul ochilor sau utilizarea de produse cosmetice de calitate scăzută. Dacă pielea nu primește alimentatie adecvatași umiditate, apoi în timp se usucă, de unde și pierderea elasticității.

Riduri pe spate și pe aripile nasului

Dacă reacționezi exagerat la ceea ce se întâmplă în jurul tău, mai devreme sau mai târziu îți va afecta pielea. Exprimarea excesivă a emoțiilor duce la faptul că mușchii nazali se încordează prea mult, ca urmare, pe aripi și puntea nasului apar riduri foarte vizibile.

Cauzele ridurilor

Fiziologic

În ciuda faptului că schimbările naturale fiziologice de-a lungul timpului se reflectă în toate sistemele și organele, pielea feței, chiar și la o persoană sănătoasă, începe să se schimbe până la vârsta de 30 de ani. La o persoană de vârstă mijlocie, procesul de sinteză a colagenului se oprește, epiderma devine mai vulnerabilă, ceea ce duce la primele urme - „picioare de ciorb” în colțurile ochilor și riduri longitudinale în zona frontală.

Fotoîmbătrânire

Toată lumea este obișnuită să trateze soarele ca pe o resursă a vieții, sintetizând cea mai importantă vitamina D pentru organism și nu se poate contrazice acest lucru. In orice caz, stiinta moderna a dovedit deja efectul negativ al razelor UV asupra pielii. Ele provoacă îmbătrânirea prematură, însoțită de peeling, culeroză, nașterea petelor de vârstă și distrugerea celulelor ADN. Aceștia și mulți alți factori privează pielea de umiditatea, elasticitatea sa atât de necesară și dau naștere apariției ridurilor chiar și la tineri. Nu e de mirare că străbunicile noastre purtau pălării cu boruri largi, umbrele, voaluri, funcția acestor articole era de a le asigura fețele de lumina directă a soarelui.

expresii faciale

Persoanele care sunt obișnuite să completeze în mod activ vorbirea cu expresii faciale pot găsi primele semne de apariție a ridurilor pe piele după 20 de ani. Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care au un temperament pronunțat de coleric și sangvin.

Factori emoționali

Viteza, ritmul, cataclismele, experiențele emoționale duc adesea la situatii stresante. Drept urmare, adrenalina este eliberată în sânge, cea mai mare parte din care merge către organele care sunt importante în funcțiile vitale. În același timp, derma suferă de deficiența sa, ceea ce înseamnă că nu primește pe deplin oxigen, nutrienți si este distrusa.

Caracteristici climatice

Excesul de lumină solară, umiditatea, schimbările severe de temperatură - toate acestea afectează în mod critic pielea. Clima ideală este temperată sau subtropicală. Pentru cei care sunt lipsiți de posibilitatea de a trăi în astfel de condiții, produsele cosmetice bine alese care susțin tinerețea, prospețimea și elasticitatea pielii pot ajuta.

factori de mediu

Realizările civilizației, progresul tehnic nu numai că ușurează mult viața, ci și introduc în ea elemente însoțitoare, fatale pentru sănătate: apă și aer poluat, produse alimentare nebogate în vitamine, radiații electromagnetice. Aceasta include utilizarea voluntară a celor mai puternice otrăvuri sub formă de nicotină, droguri, alcool.

Modificarea greutății corporale

Autotortura sub forma celei mai stricte aderări la dietele pentru pierderea în greutate, de regulă, implică un efect complet opus. Refuzul produselor este întotdeauna stresant. Ca urmare, organismul, lipsit de vitamine, începe să le ia din țesutul subcutanat, ceea ce duce la deshidratare și riduri.

Cosmetice de proasta calitate

Cremele și măștile sunt produse special concepute potrivite unui anumit tip de piele. Utilizarea irațională, neglijarea recomandărilor scrise pe etichetă, necunoașterea principiilor de bază ale îngrijirii, provoacă deteriorarea stării pielii și decolorarea precoce a acesteia.

Boli

Prin șanțuri, medicii și fizionomiștii experimentați pot spune despre prezența bolilor interne. O scădere a tonusului, flacabilitate, o nuanță nesănătoasă, prezența „urmelor” indică probleme medicale.

Cum să evitați ridurile de pe frunte și față

În primul rând, trebuie să vă gândiți cum să încetiniți îmbătrânirea. Cel mai bine este să lucrați la aceasta într-un mod complex, susținând direct pielea din exterior și din interior.

Merită să începeți cu lucrul asupra corpului în ansamblu, în plus, acest lucru contribuie la vindecarea întregului corp. Trebuie să treci la un stil de viață sănătos, ceea ce înseamnă să urmezi o alimentație adecvată, adăugând în special vitaminele A, B, C, E și alte substanțe utile pentru piele. În plus, va fi util să adăugați aer proaspăt și plimbări și un exercițiu mic, dar zilnic. Toate acestea îmbunătățesc circulația sângelui și saturează corpul cu substanțe utile. Această tehnică poate ajuta nu numai să facă față îmbătrânirii pielii, ci și cu îmbătrânirea corpului în ansamblu.

Principalul dușman este zahărul, se combină cu proteinele și practic atacă colagenul și elastanul, care fac pielea suplă. De asemenea, trebuie să renunțați la cofeină, aceasta elimină toată umiditatea necesară. Dacă ceaiurile și cafeaua sunt foarte iubite, atunci măcar limitați numărul lor pe zi.

O atenție deosebită trebuie acordată odihnei. Recuperarea corpului și a pielii în special are loc în timpul somnului, motiv pentru care este important să dormi suficient și să o faci pe un pat confortabil și într-o cameră pre-ventilata.

Desigur, nici nu merită să ne amintim cât de dăunătoare sunt nicotina și alcoolul, fumătorii și oameni băutori va îmbătrâni întotdeauna mai repede și acest lucru se aplică nu numai pielii.

Remedii împotriva ridurilor

Este greșit să credem că îngrijirea pielii trebuie începută abia după apariția ridurilor - este necesar să începeți să aveți grijă de aspectul proaspăt și păstrarea tonusului pielii în avans, la vârsta de aproximativ 20 de ani. Un factor important în îngrijirea pielii este alimentația, care o împiedică imbatranire prematura, îmbunătățește starea, menține elasticitatea, previne formarea ridurilor. Pentru a netezi ridurile cu pielea uscată, este util să lubrifiați fața cu o cremă de noapte seara, să aplicați masaj și să folosiți măști, gimnastica mușchilor mimici.

Pentru a netezi ridurile, trebuie să folosiți măști care corespund tipului de piele (uscat, gras). În absența componentelor pentru realizarea unei măști, ar trebui să utilizați cel mai mult un mijloc simplu- un ou, iar galbenusul este folosit pentru pielea uscata, iar proteinele sunt folosite pentru tenul gras. Este necesar să se monitorizeze expresiile faciale: obiceiul de a încreți fruntea duce la apariția ridurilor profunde. Nu trebuie să vă expuneți fața la soare pentru o lungă perioadă de timp, deoarece în acest caz țesuturile pierd multă umiditate, iar umezeala este cea care conferă pielii elasticitate și catifelare. În timp ce mergi, nu te uita sub picioare - mergi întotdeauna cu capul sus. O postura buna previne aparitia ridurilor pe gat si formarea unei barbie duble.

Crema antirid

Pentru a prelungi tinerețea pielii, ar trebui să utilizați creme speciale si mijloace. curs in vârstă fragedă nu se recomanda utilizarea unor astfel de creme. Pielea se poate obisnui si lenesa, iar in timp nu mai face fata fara sprijinul unor stimulente speciali.De la ce varsta ar trebui sa incepi sa folosesti creme antirid? Fiecare femeie ar trebui să-și evalueze în mod obiectiv starea pielii, dacă există semne de decolorare, atunci este timpul să folosească produse cosmetice speciale. Cu toate acestea, îngrijirea preventivă a pielii trebuie începută cât mai devreme posibil, începând cu vârsta de 20-25 de ani, și trebuie folosite produse cosmetice adecvate pentru pielea tânără. Dacă o femeie se străduiește să aibă o piele facială bine îngrijită și sănătoasă la vârsta adultă, atunci este mai bine să aibă grijă de acest lucru încă din tinerețe.

Dacă aveți timp pentru vizite regulate la cosmetician - pentru o mască, peeling, masaj și alte proceduri adecvate vârstei, atunci aceasta va fi cea mai bună prevenire a ridurilor decât cea mai mare parte. cea mai buna crema. Majoritatea cremelor și preparatelor antirid funcționează, dar doar pentru scurt timp după aplicarea lor. Compoziția unor astfel de creme include aditivi speciali: ingrediente active de hidratare, uleiuri, adezivi speciali care ajută la netezirea pielii, la reducerea numărului de riduri fine. Nici o singură cremă nu poate face față ridurilor care au apărut deja, dar poate preveni și netezi apariția altora noi. Ultimele studii ale laboratoarelor privind calitatea produselor cosmetice spun că cremele antirid încetinesc cu adevărat procesul de îmbătrânire, redau elasticitatea pielii, protejează împotriva radiațiilor ultraviolete și a radicalilor liberi, ducând la oxidarea țesuturilor și, în consecință, la distrugerea acestora.

Și au mai aflat că nu toate ridurile apar în timpul procesului natural de îmbătrânire. Mai des, pielea îmbătrânește prematur din cauza impactului factorilor negativi - în primul rând radiațiile UV, lipsa umidității, stresul constant, lipsa somnului, fumatul, ecologie etc. De aici rezultă că avem nevoie de produse cosmetice care să neutralizeze totul efecte nocive. De exemplu, dacă oxidarea distruge pielea, atunci antioxidanții ar trebui să o contracareze, dacă razele soarelui sunt dăunătoare, atunci cremele anti-îmbătrânire ar trebui să conțină protecție SPF. Au fost descoperite și suplimente alimentare care modifică structura și starea pielii.

Măști antirid

Apariția ridurilor pe față este un proces inevitabil legat de vârstă. Dar nu întotdeauna e vorba de vârstă. Adesea, aspectul lor prematur este rezultatul unei îngrijiri slabe a pielii. Dacă ați început să dezvoltați riduri într-una dintre cele mai bune mijloace măștile de față antirid sunt eficiente în a ajuta la eliminarea ridurilor. Datorită folosirii măștilor de față antirid, pielea este îmbogățită cu oxigen, vitamine, substanțe utile hidratante și hrănitoare. În plus, măștile de față antirid pe bază de ingrediente naturale sunt excelente pentru netezirea ridurilor fine, eliminarea acneei și a altor imperfecțiuni ale pielii.

Masajul ridurilor

Fetele încep să se gândească la cum să-și păstreze fața tânără cât mai mult timp posibil la vârsta de 23-25 ​​de ani. În același timp, de multe ori este deja posibil să sesizeze urme ale primelor riduri imitative, ceea ce obligă femeile să ia toate măsurile posibile pentru a le elimina. De regulă, primele riduri încep să apară în jurul ochilor și în colțurile buzelor. Dacă zâmbești, vei observa că în aceste locuri se formează ridurile. Și din moment ce pielea își pierde elasticitatea în timp, aceste pliuri încetează să se netezească. În plus, la o vârstă fragedă, pe frunte apare adesea o ridă orizontală (datorită obiceiului de a ridica sprâncenele cu surprindere), precum și o ridă între ochi (datorită faptului că sprâncenele se încruntă adesea).

De asemenea, trebuie discutat de ce femeile au acum riduri mult mai devreme decât acum 50 de ani. Cosmetologii moderni au ajuns la concluzia că îmbătrânirea prematură a pielii este cauzată de influența a două grupuri de factori simultan. Primul grup - factori externi. Printre acestea se numără ecologia proastă (mai ales după accidentul de la Cernobîl), accelerarea ritmului vieții și, ca urmare, reducerea timpului de odihnă, utilizarea produselor cosmetice de calitate scăzută și așa mai departe. A doua grupă este reprezentată de factori interni, și anume malnutriția (conservanți, coloranți), lipsa vitaminelor naturale (la urma urmei, chiar și atunci când cumpărați legume și fructe proaspete, nu știți niciodată pe ce sunt cultivate).

Una dintre modalitățile de a elimina acest defect neplăcut este un masaj facial de la imitarea ridurilor. Cel mai eficient și eficient este masajul profesional, care se face în saloanele de înfrumusețare. Pe lângă o abordare competentă și mâini pricepute, avantajele unui astfel de masaj includ utilizarea cosmetice profesionaleși poate chiar unelte speciale. Dar el are, de asemenea, un dezavantaj semnificativ - nu orice compatriot nostru își poate permite să viziteze salonul, dar pentru bun rezultat va trebui să-l vizitezi de mai multe ori sau de două ori, dar mergi acolo regulat.

Cum să îndepărtezi ridurile dintre sprâncene

Cel mai adesea, ridurile de pe față apar sub ochi și între sprâncene. Pliurile nazolabiale sunt, de asemenea, destul de frecvente. Ei spun că femeile emoționale, adesea râzând și zâmbitoare au adesea riduri sub ochi, iar femeile mohorâte și încruntate au riduri între sprâncene. Acest lucru este parțial adevărat. Ce să faci cu astfel de riduri? Cum pot fi eliminate sau reduse?

Cauzele ridurilor dintre sprâncene

Furia și regretul, nemulțumirea și durerea sunt acele emoții care contribuie la formarea a două mari riduri verticaleîn această zonă a feței. Ele dau feței o sumbră și o încruntă. Ridurile nedorite încep să apară mai aproape de vârsta de 30 de ani, deși uneori sunt deja vizibile în adolescență. Genetica și îmbătrânirea, resorbția grăsimii subcutanate și pierderea colagenului, fumatul și influențele mediului contribuie la apariția acestor riduri faciale.

Odată cu vârsta, nivelul hormonului estrogen scade, iar acest lucru contribuie și la îmbătrânirea pielii, agravarea liniilor de încruntare. Sprâncenele încruntate în mod constant adâncesc pliurile dintre ele - iar ridurile devin foarte vizibile. Pur și simplu strică aspectul. Și dacă micile „picioare de ciobie” pot fi încă mascate, atunci ridurile dintre sprâncene sunt vizibile și cu greu le puteți ascunde sub fond de ten.

Modalități de a trata ridurile dintre sprâncene

Cum să elimini liniile încruntate? In ce moduri? Iată cele mai eficiente:

Botox

Aceste injecții sunt concepute pentru a elimina ridurile nedorite. Botoxul creează paralizia mușchilor în care este injectat. Cosmetologul știe unde să injecteze un medicament special pentru a netezi pliurile pielii formate. Botoxul este o modalitate foarte eficientă de a elimina ridurile dintre sprâncene.

Creme

Astăzi, există la vânzare creme cu Argireline, care dublează efectul Botoxului fără utilizarea de injecții. Aceste creme relaxează mușchii feței și reduc ridurile fără injecții. Puteți aplica și creme lifting, combinându-le cu un masaj al zonei cu probleme.

Exerciții

Acele femei care nu acceptă injecțiile și metodele prea radicale de a scăpa de riduri pot încerca metode mai naturale sub formă de exerciții. Aceasta înseamnă ridicarea sprâncenelor și menținerea lor în această poziție, întinderea ridurilor, netezirea. Scopul unei astfel de gimnastici este de a înlocui emoția de încruntare cu emoția de bucurie și surpriză. Apropo, o schimbare a expresiei faciale schimbă și starea emoțională a unei femei, reducând astfel ridurile. Microdermabraziunea și filler-urile, implanturile și acupunctura aparțin și ele modalităților radicale de eliminare a brazdelor sprâncenelor.

Controlul asupra emoțiilor

Încearcă să nu te încrunți, să nu fii tristă sau supărată, pentru că așa repari ridurile dintre sprâncene. De fiecare dată când vă mișcați în mod obișnuit sprâncenele, încercați să vă opriți. Ai grijă de tine! Întreabă un prieten sau persoana iubitaîți amintesc să-ți controlezi emoțiile și să-ți miști sprâncenele.

Purtand ochelari

Asigurați-vă că purtați ochelari de soare când ieșiți la soare. Acest lucru va împiedica mișcarea sprâncenelor dvs., astfel încât să nu vă mijiți ochii.

Masaj cu Aevit

Încercați să masați zona cu probleme zilnic cu o capsulă de două vitamine pentru frumusețe. Trebuie să masați în sensul acelor de ceasornic și apoi împotriva lui. Bea mai multe lichide. Pierderea umidității contribuie la adâncirea ridurilor, iar o cantitate suficientă de apă în țesuturi încetinește apariția ridurilor.

vitamine

Complexele multivitaminice încetinesc formarea ridurilor, îmbunătățesc starea pielii.

tencuieli

Acestea trebuie atașate între sprâncene în timpul somnului. Acestea sunt plasturi speciale care pot fi achiziționate de la lanțul de farmacii. Desigur, nu există nici un remediu care să elimine complet ridurile profunde ale sprâncenelor. Dar dacă folosești complex diferite variante fondurile de mai sus, apoi după o lună veți observa o scădere semnificativă a ridurilor dintre sprâncene.

Cum să îndepărtezi ridurile de pe frunte

Pielea de pe frunte este unul dintre cele mai problematice locuri de pe fața noastră. Acest lucru se datorează faptului că pe ea apar primele semne de îmbătrânire, și anume ridurile. Este demn de remarcat faptul că ridurile de pe frunte cu fiecare an care trece devin doar mai profunde și mai expresive, ceea ce strică aspectul și îi face pe proprietarii lor cu câțiva ani mai în vârstă decât vârsta lor reală.

Cum să elimini ridurile de pe frunte acasă

Pentru a elimina singur ridurile de pe frunte, este recomandat să aflați mai întâi cauza formării lor. De obicei, primele riduri sunt afectate de următorii factori:

• Procese de imbatranire treptata;
• Expresii faciale active, încrețirea frunții, ridicarea sprâncenelor;
• Scăderea producției de elastină și colagen;
• Obiceiuri proaste (malnutriție, fumat, băutură frecventă, lipsă de somn);
• Stresul frecvent și suprasolicitarea;
• Expunerea excesivă a pielii la lumina soarelui;
• Regim slab de băut;
• Îngrijire greșită a pielii.

După ce am identificat cauza apariției precoce a ridurilor, suntem siguri că vom lucra la această problemă, până la eliminarea ei. Pentru a elimina ridurile de pe frunte, va recomandam sa abordati cu atentie ingrijirea pielii fetei. Pentru a evita utilizarea Botoxului și a altor intervenții cosmetice costisitoare, remediile casnice vor ajuta, pe care le vom descrie puțin mai jos.

Curățați temeinic pielea

Pentru a reduce și opri apariția ridurilor pe frunte și în alte zone ale pielii feței. Vă recomandăm să folosiți diverse exfoliații și coji cu adaos de acizi din fructe de două ori pe săptămână.

Pe fruntea umeda, aplicati o cantitate mica de scrub sau peeling si masati cu atentie pielea, acordand o atentie deosebita zonei ridurilor. Facem masaj cu un scrub timp de 2-3 minute, dupa care spalam compozitia cu apa si umezim zona tratata cu crema. Folosind un astfel de instrument, îndepărtați stratul keratinizat al pielii, reînnoindu-l și accelerând procesele metabolice și circulația sângelui. Ca urmare, turgența pielii va crește, elasticitatea sa, ridurile se vor netezi treptat și devin mai puțin vizibile.

masaj al frunții

Crește elasticitatea pieleîn frunte, masajul va ajuta. Pentru implementarea lui, vă recomandăm să luați ulei de cocos sau o cremă cu vitamina E - aceste produse hrănesc, hidratează și refac perfect tegumentul, făcându-le mai elastice și mai tinere. Aplicăm generos produsul pe suprafața frunții și începem să masăm activ pielea cu vârful degetelor. Primul rezultat al acestei proceduri poate fi văzut deja după prima dată. Pielea este netezită vizibil, ridurile fine sunt îndepărtate, elasticitatea tegumentului este crescută.

Restabilirea echilibrului apei

Ridurile de pe frunte apar ca urmare a faptului că regimul de băut este încălcat. Pielea se deshidratează, se usucă și se pierde colagenul. Pentru a îndepărta și a restabili pielea, va ajuta restabilirea echilibrului apei în țesuturile feței. Pentru a face acest lucru, bem zilnic un pahar cu apă curată și rece la fiecare oră. Drept urmare, după câteva zile vei putea observa cum pielea este hidratată, tenul i s-a îmbunătățit, ridurile fine au dispărut.

Alegerea produselor cosmetice de înaltă calitate din riduri

Pentru a combate ridurile de pe frunte, remediile moderne pentru riduri ajută în mod activ. Toate cremele, emulsiile și serurile au proprietăți de strângere, hrănire și hidratare. Pe lângă toate acestea, conțin o cantitate mare de nutrienți, vitamine și acid hialuronic. Utilizarea zilnică a unor astfel de produse îmbunătățește treptat starea pielii, o netezește și o face mai tânără.

Alegerea alimentației potrivite

Odată cu vârsta, organismul necesită o atenție deosebită pentru alimentația sa. Ar trebui să fie îmbogățit cu minerale, vitamine, aminoacizi și alte substanțe utile. Prin urmare, acordați preferință legumelor, fructelor, cărnii gătite corespunzător și peștelui din soiurile grase. Includeți zilnic produse lactate și cereale în dieta dvs., bogate în vitamine, calciu și alte minerale care ajută la restabilirea producției de elastină și colagen.

Faceți exerciții zilnice pentru frunte

Pentru a reduce aspectul ridurilor de pe frunte, gimnastica obișnuită pentru față va ajuta. Pentru a face acest lucru, puteți efectua două exerciții simple.

• Coborâm sprâncenele, adunându-le pe puntea nasului, după care le ridicăm cât mai mult și fixăm poziția. Repetăm ​​de 5-7 ori pe zi.
• Așezați două degete pe crestele sprâncenelor și prindeți pielea. Începem să ridicăm și să coborâm în mod activ mușchii frunții, încordându-i cât mai mult posibil. Efectuăm fiecare exercițiu timp de 3 secunde de până la 10 ori, zilnic.

Ridurile mimice sunt numite și dinamice, deoarece apar pe față ca urmare a contracției active a mușchilor faciali. Colțurile exterioare ale ochilor sunt cele mai afectate, iar până la vârsta de 30 de ani apar ridurile pe pleoape. Femeile își pierd încrederea în sine atunci când prezintă semne de îmbătrânire. Ridurile din jurul ochilor pot apărea deja în adolescență, chiar și în copilărie, iar odată cu vârsta, problemele apar la aproape toți oamenii, mai ales dacă:

• au o predispoziție genetică (caracteristici ale structurii craniului și a orbitei);
• au expresii faciale active, uneori excesive;
• nu au grijă de sănătatea lor, adică nu mănâncă corespunzător, nu se odihnesc suficient, nu pot renunța la țigări și alcool, accelerând astfel procesul de îmbătrânire, inclusiv a pielii;
• locuiesc in conditii defavorizate, de exemplu, într-un oraș mare, aerul și apa în care sunt pline de impurități nocive;
• le place să facă plajă, în timp ce nu își protejează pielea cu protecție solară;
• nu folosesc produse cosmetice speciale pentru îngrijirea ochilor, ci încearcă să aplice o cremă de față obișnuită pe pielea pleoapelor, chiar și fără marcajul „pentru piele sensibilă”;
• abuz de cosmetice decorative, de exemplu, aplicarea unei cantități excesive de umbre pe pielea pleoapelor;
• ei stau la calculator, uitând să facă pauze și neglijând exercițiile speciale pentru ochi, care ameliorează spasmele fibrelor musculare și tulburările circulatorii cauzate de acesta în pielea pleoapelor.

Modalități de a încetini apariția ridurilor faciale

• Schimbarea obiceiurilor faciale înseamnă controlul emoțiilor. Nu este nevoie să nu mai zâmbești, pentru că un zâmbet îi atrage pe alții. Dar încă o dată nu ar trebui să-ți încrunți fruntea sau să-ți miji ochii. O persoană este capabilă să-și controleze expresiile faciale, dacă acordați atenția cuvenită acestui lucru.
• Pielea are nevoie de îngrijire cosmetică. Trebuie să selectați cremele, ținând cont de caracteristicile individuale, cum ar fi tipul de piele, toleranța componentelor și vârsta.
• Hidratarea pielii este esențială pentru a evita deshidratarea. Aceasta duce la formarea de riduri nedorite. Acid hialuronic adecvat, ceramide, Uleiuri esentialeși acizi grași nesaturați.
• Reînnoirea epidermei are loc mai lent odată cu vârsta. Puteți accelera procesul de regenerare celulară cu ajutorul peelingurilor acasă și profesionale.
• Protecția pielii împotriva radiațiilor ultraviolete și a condițiilor meteorologice nefavorabile este necesară pentru prevenirea ridurilor mimetice.

Principalele metode de a scăpa de ridurile din jurul ochilor

• Cosmetic: unelte profesionale precum și îngrijirea la domiciliu. Acestea sunt tot felul de creme, seruri, produse de lifting, tonice, uleiuri.
• Cosmetologie hardware, care are ca scop îmbunătățirea metabolismului în piele și strângerea acesteia.
• Peeling - scaparea straturilor superioare ale pielii si stimularea productiei de elastina si colagen.
• Injectii de frumusete - lipofilling, botox, contouring, plasmolifting, mezoterapie.
• Chirurgia plastică este cea mai radicală metodă de a scăpa de pliurile și ridurile adânci.

Exerciții pentru ridurile din jurul ochilor

• Exerciții „opt”. Desenăm opti verticale cu ochii, schimbând de fiecare dată direcția în direcția opusă. Încercați să faceți acest exercițiu cu mare atenție. Fixăm capul și nu mișcăm nimic în afară de ochii. După efectuarea exercițiului, puteți experimenta orice senzație de disconfort, amețeli sau chiar durere. Aceasta este o reacție absolut normală, literalmente după 2-3 ședințe o vei trece și, dimpotrivă, vei simți ușurință în ochi.
• Exercițiu în cerc. Desenați cercuri în sensul acelor de ceasornic și invers. Încercați să desenați cercul cât mai mare posibil. Dacă faci acest exercițiu în mod regulat, vei îmbunătăți circulația sângelui în interiorul și în afara ochiului. Acest exercițiu îmbunătățește pielea, culoarea albului ochilor și vederea.
• Exercițiu pentru partea superioară a mușchiului ochiului. Cu degetele arătător și mijlociu, țineți colțurile interioare și exterioare ale ochiului. Apăsând degetele, încercăm să închidem puternic ochii timp de 2 secunde, după care deschidem ochii cât mai larg. Când încordați mușchii circulari ai ochiului, ar trebui să îi simțiți sub degete. Perceptibilitatea se manifesta printr-o usoara pulsatie. Antrenând această zonă, neteziți pleoapa superioară.
• Exercițiu pentru partea inferioară a mușchiului ochiului. Din nou, țineți colțurile ochilor și priviți în sus. După ce am fixat aspectul, încercăm să strângem doar pleoapa inferioară. Lucrând prin acest exercițiu, în timp veți simți cum funcționează mușchii ochilor inferiori. Această zonă este responsabilă pentru rețeaua fină de riduri de sub ochi, precum și pentru pungi și scufundări.
• Exercițiu de mărire a ochilor. Ne bulbucam ochii cat mai mult si mai lati. După ce țineți timp de câteva secunde, relaxați-vă ochii. Făcând acest exercițiu în fiecare zi, vei observa rezultatul într-o săptămână (folosește orice ulei din ridurile din jurul ochilor înainte de a face exercițiul pentru ca pielea să fie relaxată și elastică, așa cum ne sfătuiesc reprezentanții clădirii Facebook).

Masaj antirid pentru ochi

Masajul zonei periorbitale este necesar pentru a stimula circulația sângelui, fluxul limfatic și pentru a îmbunătăți permeabilitatea produselor de îngrijire. Asigurați-vă că masați după curățarea temeinică a pielii și aplicarea cremei pe piele. Masați cu ochii închiși cu pernele de la mijloc și inelar. Repetați toate mișcările de 3-4 ori.

• Mângâiați pielea deasupra ochilor sub arcadele superciliare de la puntea nasului până la tâmple, sub ochi de-a lungul Marginea superioară arcul zigomatic în direcția opusă - spre nas Cu o mână, descrieți cele opt: de la colțul exterior până la fundul interior al ochiului, prin puntea nasului - de la colțul interior spre exterior de-a lungul vârfului celuilalt ochi.
• Apăsați ușor degetele în sens punctual de-a lungul conturului ochilor.
• Bateți ușor ciorchinii în schimburi pe pleoapele superioare și inferioare.
• Trageți ușor pleoapele de la marginea exterioară spre tâmple.
• Închideți pleoapele, apăsați (puțin) pumnii împotriva lor și faceți un efort pentru a încerca să deschideți ochii.
• Apăsați palmele pe zona tâmplei și luați-vă rapid mâinile.
• Puteți finaliza procedura prin spălarea cu apă rece și aplicarea dvs crema obisnuita sub ochi.

Faceți în mod regulat un astfel de masaj, iar ridurile mimetice existente vor scădea vizibil, iar apariția altora noi se va retrage semnificativ în timp.

Prevenirea ridurilor

• nu este recomandat să stați mult timp sub razele arzătoare ale soarelui, deoarece aceasta elimină multă umiditate din țesuturile pielii, iar pielea își pierde elasticitatea și moliciunea;
• în timp ce mergi, este mai bine să nu te uiți sub picioare, trebuie să mergi cu capul sus, o postură bună previne apariția ridurilor pe gât și formarea unei astfel de bărbie a doua nedorită;
• Fumatul afectează negativ culoarea și starea pielii feței. Pielea își pierde elasticitatea și apar ridurile. Prin urmare, dacă vrei să ai o piele strălucitoare, atunci renunță la dependențe.

Întrebări și răspunsuri pe tema „Riduri”

Întrebare:Buna ziua. Am 26 de ani dupa ce am slabit foarte mult, pe fata s-au format riduri nazolabiale, nu sunt probleme cu fata, tenul este uscat, dar nu am avut niciodata acnee. Cum pot să scap de ele în siguranță, având în vedere vârsta mea?

Răspuns: Buna ziua. Această problemă se rezolvă cu ajutorul preparatelor pe bază de acid hialuronic, care sunt introduse ca umpluturi.

Întrebare:Buna ziua, se poate face un lifting cu mezothreads in varsta >

Răspuns:

Întrebare:Buna ziua, se poate face lifting cu mezofire la varsta >50 de ani, cu miom uterin? Scrie „inflamație” în contraindicații, sau se aplică doar zonei pe care se vor aplica mezofițele?

Răspuns: Buna ziua. O contraindicație pentru acest tip de lifting este procesele inflamatorii în zona procedurii sau procesele inflamatorii generale din organism care reduc drastic imunitatea (de exemplu, pneumonia). Prezența fibroamelor uterine și vârsta peste 50 de ani nu sunt contraindicații pentru instalarea mezofițelor.

Întrebare:Recent am slabit foarte mult, 15 kg in sase luni. Era legat de glanda tiroidă. Înainte de asta, ea și-a revenit de câțiva ani, iar apoi s-a dovedit că nivelul hormonilor a fost perturbat. Hormonii au fost pusi in ordine – iar greutatea a revenit aproape la normal. Pe de o parte, se pare că ar trebui să fii fericit, dar am o problemă - fața mea este foarte acoperită de riduri. Pielea s-a uscat, a devenit cumva lipsită de viață, leneșă și indiferent de ce o lubrifiez - am cumpărat o grămadă de creme diferite - nu ajută. Nu am inca 40 de ani, la varsta mea femeile par mult mai tinere, iar in jurul ochilor mei, pe frunte si in jurul gurii este o retea continua de mici riduri. Poate că cineva știe modalități dovedite de a face față asta?

Răspuns: Treptat, pielea ta va reveni la normal dacă îi dedici cel puțin 30 de minute îngrijirii acesteia în fiecare zi. Dimineața - curățare, tonifiere, hidratare, protecție. Seara - curățare, masaj, mese. O dată la două săptămâni - scrub și nutriție. Luați ulei pentru masaj semințe de struguri. O dată pe săptămână, este necesară o mască hrănitoare. Doar nu fi leneș - la urma urmei, îngrijirea feței este ca și cum te speli pe dinți - de 2 ori pe zi. Acum există multe măști gata făcute de vânzare pentru tipuri diferite piele - hrănitoare, albitoare, hidratantă, dar gălbenuș de ou, produse lactate, fructe, miere nu a fost anulat.

Întrebare:Am 30 de ani. Ridurile mimice au început să mă deranjeze, mai ales între sprâncene. Ce mijloace ați recomanda? Este posibil să rezolvi această problemă produse cosmetice fara a apela la injectii?

Răspuns: Apariția ridurilor în zona intersprâncenelor, în jurul ochilor și pe frunte indică o contractilitate musculară crescută, cu alte cuvinte, expresii faciale active în această zonă. Mușchii feței fac parte din fibrele țesute în piele. În același timp, încruntat sau zâmbind, forțăm mușchiul să se contracte, care, la rândul său, trage pielea împreună cu ea. Prin urmare, una dintre modalitățile eficiente de a combate ridurile mimetice este oprirea mușchilor de la locul de muncă. Astfel de proprietăți sunt posedate de injecțiile cu toxină botulină, care blochează transmiterea semnalului de la sistem nervos la mușchi, care ajută la relaxarea pliului pielii. Până în prezent, există creme care conțin componente care au capacitatea de a provoca relaxarea musculară superficială. Din păcate, nu există o mare certitudine că un astfel de instrument va pătrunde la adâncimea necesară. De asemenea, prin hidratarea straturilor de suprafață ale pielii, puteți obține efectul de reducere a ridurilor. Diverse materiale de umplutură de colagen din creme contribuie, de asemenea, la hidratarea superficială.

Întrebare:Buna ziua! Eu am 27 de ani. Sunt îngrijorat că ovalul feței se lasă, de asemenea linia bărbiei și riduri evidente pe gât. Vreau sa fac fie fire aurii, fie Aptos, dar nu stiu care este mai bun. Pielea este problematică, grasă și sensibilă în același timp. Este posibil să faci diferite părți ale feței nu imediat, ci în timp, sau este mai bine să o faci într-un mod complex?

Răspuns: Este mai bine să întăriți toate părțile feței simultan. Alegerea firelor pentru implantare este efectuată de medic numai după examinarea pielii.

Întrebare:Poate masajul facial să scape de riduri?

Răspuns: Fara indoiala. Altfel, de zeci de ani, femeile nu ar fi cheltuit timp și bani pe această procedură. Primul masaj profesional a fost dezvoltat de Elena Rubinshtein. Fețele clienților ei erau plăcute atunci cu pase foarte simple. Astăzi, masajul se face cu degete, bețișoare, perii, linguri, diapazon și alte dispozitive.

Întrebare:Buna ziua! Ridurile adânci de pe frunte dispar complet după eliminare?

Răspuns: După toxina botulină, ridurile mimetice dispar, dar dacă ridurile rămân în repaus, atunci s-au format riduri statice, este necesar să se folosească alte metode. De exemplu, coji, fracționate întinerire cu laser, tehnici de injectare.

Întrebare:Am 35 de ani si am riduri foarte pronuntate in jurul ochilor. Ce proceduri se pot face pentru a îmbunătăți starea pielii?

Răspuns: Impactul asupra ridurilor din jurul ochilor ar trebui să fie complex. Injecțiile cu toxină botulină vă permit să neteziți ridurile, puteți îmbunătăți elasticitatea pielii după un curs de terapie și biorevitalizare acid hialuronic. Nu neglija metodele îngrijire cosmeticăși cosmetologie hardware.

Întrebare:Buna ziua! Preocupat de o serie de probleme cu pielea feței: uscăciune, letargie, aspect tern, mimează ridurile de sub ochi care trec deja până la obraji (mai ales vizibile cu machiaj). Ei bine, nu sunt atât de adânci. Și de la uscăciune, ca și cum ar fi riduri și cosuri pe frunte, asemănătoare cu o erupție cutanată. Nu mult, dar tot acolo. Aș dori să aduc pielea în tonus, într-o stare bună, pentru că, mai ales în timpul zilei, nu vrei să te uiți deloc la fața ta. Fac măști de argilă, frec cearcănele sub ochi cu gheață din apă de trandafiri și ceai verde, am cumpărat vitaminele A și E sub formă lichidă și, de asemenea, ulei de trandafiri, dar aceste măsuri, mi se pare, nu îmi sunt suficiente. Am 25 de ani. Vă mulțumesc anticipat!

Răspuns: Cu utilizarea constantă a balsamului pt piele problematică procesele metabolice din piele cresc, se activează propriile mecanisme de regenerare, crescând rezistența naturală a pielii la factori agresivi mediul extern (apă, aer uscat, soare etc.). Balsamul are un efect pronunțat anti-îmbătrânire, îmbunătățește elasticitatea pielii, previne îmbătrânirea timpurie și apariția ridurilor și previne formarea petelor de vârstă.

Întrebare:Bună ziua, spuneți-mi vă rog, cum pot reduce ridurile de pe pleoape și de sub ochi? Mulțumesc.

Răspuns: Buna ziua! Da, desigur, poți reduce ridurile de pe pleoape. Ridurile de pe pleoape sunt cauzate de modificări atrofice ale pielii, astfel încât procedura de biorevitalizare este potrivită pentru refacerea acesteia. Ridurile de pe pleoapele inferioare sunt formate din mușchiul circular al ochiului și Botoxul este de obicei folosit pentru a le corecta.

Întrebare:Buna ziua! Am 33 de ani. Vă rugăm să răspundeți, este posibil să eliminați cu adevărat ridurile și ridurile de sub ochi cu creme sau uleiuri vegetale? Am pungi sub ochi - poate au apărut riduri din cauza pielii lăsate. Pe internet, unii spun că cremele creează doar efect de eliminare (umflare), alții scriu că sunt cu adevărat eliminate. Acum folosesc uleiuri vegetale, dar as vrea sa stiu adevarul - crezi sau nu. Vă mulțumesc anticipat

Răspuns: Buna ziua! Este necesar să avem grijă de piele de la vârsta de 25 de ani, deoarece organismul nostru reduce producția de colagen, iar colagenul stă la baza fermității și elasticității pielii noastre. Este posibilă eliminarea rețelei de riduri cu un curs de peeling glicolic cu îngrijire intensivă de urmărire, dar această procedură se face într-un salon de înfrumusețare. Peelingul promovează reînnoirea moale a suprafeței pielii. Alfa-hidroxiacizii (glicolic, malic, citric) activează procesul natural de exfoliere a suprafeței celulelor stratului cornos al epidermei fără a afecta straturile subiacente. Cu o rețea de riduri în jurul ochilor, folosește cosmetice „active” și produse care afectează producția de colagen. Mască din „plasa” din jurul ochilor: adăugați o lingură de miere și făină de grâu la proteina bătută, țineți masca până se usucă, apoi clătiți cu apă rece. Uleiuri recomandate pentru ingrijirea ochilor: germeni de grau, samburi de struguri, jojoba, migdale dulci, avocado.

Întrebare:Buna ziua, am 23 de ani si am deja riduri sub ochi. Recomand creme de ochi pentru varsta mea.

Răspuns: Buna ziua! Mai întâi, studiați instrucțiunile de pe ambalaj - pentru ce vârstă este crema din jurul ochilor și ce acțiune. Alege fara hormoni si efect de lifting. Iată o listă scurtă: All About Eyes Clinic, Biotherm Aquasource Yeux, Lancaster Aquamilk eye tube. Matis are, de asemenea, o serie întreagă de produse de îngrijire a ochilor: există o mască, un gel, o cremă și o loțiune liniștitoare. Hydradetox - potrivit pentru pielea tanara. Chanel Beaute ininiale ochi este un gel usor, in principal hidratant, poate fi folosit atat seara cat si dimineata. La o vârstă fragedă, utilizați-l într-un curs - de 2-3 ori pe an timp de o lună. Seria Green Mama are o crema de zi tonica Lemongrass si Patrunjel pentru pielea din jurul ochilor cu filtre UV naturale, hipoalergenice, fara parfumuri sintetice.

Întrebare:Am 36 de ani, brusc au aparut riduri deasupra ochilor, intre sprancene si pleoapele superioare. Exista vreo crema care sa netezeasca macar putin aceste riduri si se poate unge intr-un astfel de loc?

Răspuns: Pentru a scăpa de riduri, ar trebui să îngrijiți corespunzător pielea feței, folosind o cremă hidratantă potrivită tipului dvs. de piele, să masați în mod regulat mușchii feței și să vizitați un cosmetician pentru proceduri de îngrijire.

Buna ziua. Semnele îmbătrânirii unei femei apar în primul rând pe fața ei, dar cunoașterea cauzelor ridurilor te va ajuta să știi ce să cauți pentru a-ți prelungi tinerețea.

Șapte semne de îmbătrânire pe fața unei femei

Pielea feței este foarte subțire și delicată. Acest lucru se datorează funcțional: ar trebui să fie ușor transformat în diverse expresii faciale și, de asemenea, să contribuie la implementarea proceselor de respirație, reproducere a vorbirii, mestecat alimente etc.

Pielea tânără sănătoasă este elastică, netedă, strâns întinsă. Odată cu vârsta, devine galbenă, devine uscată, aspră, își pierde elasticitatea, pe ea apar riduri, brazde și pliuri.

1. Sprâncene joase

Când tonusul mușchilor din jurul ochilor slăbește, zona de sub sprâncene începe să cadă, să pară grea. Acest lucru este vizibil mai ales în profil.

2. Pleoape suspendate

Chirurgia pleoapelor este a treia cea mai frecventă procedură chirurgicală în prezent. Pleoapele umflate sau grele, căzute pot fi o trăsătură de familie sau pot fi doar o răsplată crudă a vârstei.

3. Obrajii plati, inclinati jos

Ca urmare a slăbirii mușchilor obrajilor, fața începe să-și piardă rotunjime, arată plată, obosită și îmbătrânită.

4. Defecte ale nasului

Pe măsură ce mușchii obrajilor slăbesc și se lasă, o zonă goală începe să se formeze în jurul aripilor nasului. În același timp, gravitația ne trage nasul spre pământ, iar mușchii din jurul lui își pierd treptat forma și tonusul.

5. Buze subțiri, ridate, dure

De-a lungul anilor, buzele și zona din jurul lor încep să se subțieze și să se scufunde. Stresul, fumatul, soarele și obiceiurile faciale sunt motivele pentru această afecțiune a buzelor. Nu adaugă frumusețe.

6. Bărbie dublă

Ereditatea joacă un rol important când vine vorba de forma și tonusul mușchilor maxilarului și bărbiei. În jurul vârstei de treizeci de ani, linia maxilarului inferior și a bărbiei poate începe să scadă încet, să cadă și să-și piardă claritatea și tonusul.

Din aceasta, o persoană arată slabă din punct de vedere fizic și îmbătrânită. În timp ce un oval puternic și clar al feței dă încredere în sine.

7. Gâtul „mestecat”.

Un astfel de gât se găsește de obicei la cei care petrec prea mult timp la soare. Deoarece pielea de pe gât este subțire, reflectă vârsta mai mult decât alte părți ale corpului. Daca gatul este subtire si muschii nu sunt mentinuti in forma buna, semnele imbatranirii sunt si mai vizibile.

Formarea ridurilor are loc treptat. Mai intai apar ridurile pe frunte, apoi in directia de la nas la barbie, la colturile exterioare ale ochilor, iar in final pe gat, puntea nasului, barbie si buza superioara.

Dar trebuie să știi că cu ajutorul acestui proces te poți opri.

Cauzele ridurilor

Să ne uităm la cauzele ridurilor și pliurilor de pe față. Pentru a face acest lucru, scoatem in evidenta principalii factori care contribuie la aparitia ridurilor.

Expresii faciale active

Ridurile pot fi cauzate de diverse obiceiuri faciale: încrețirea frunții, mijirea ochilor (de obicei la soare). Multe dintre aceste obiceiuri sunt ereditare și conferă chipului o personalitate distinctă.

De exemplu, oamenii care sunt mereu în îndoială au riduri între sprâncene, în timp ce alții care au obiceiul de a-și miji ochii primesc „” în colțul ochilor. Modul de a râs contribuie, de asemenea, la formarea ridurilor, iar la unii oameni, râsul provoacă o contracție bruscă a tuturor mușchilor faciali.

pozitia de dormit

Mușchii feței funcționează chiar și atunci când dormim; cutele și ridurile se pot forma insidios și necruțător fără ca noi să ne dăm seama. Mulți dorm cu perne înalte sub cap, cu capul plecat la piept, iar pe gât și bărbie se formează riduri.

Slăbirea mușchilor

Abdomenul nu este singura parte a corpului care se lasă vizibil pe măsură ce corpul îmbătrânește. Mușchii feței încep să slăbească dacă nu sunt antrenați corespunzător. Ca urmare, pe piele se formează numeroase pliuri și riduri noi.

factori naturali

Un rol semnificativ în dezvoltarea ridurilor, în special la tineri, îl au diverse influențe externe: expunerea prelungită la soare și vânt, fluctuațiile de temperatură în aer, uscăciunea și umiditatea excesivă a acestuia, precum și expunerea prelungită la înfundat, fumuriu. camere (fumatul pasiv).

Dacă luați sau luați de mulți ani, multe linii fine vor apărea pe față.

Abuzul de cosmetice decorative

Multe fete cu piele bună consumă cantități excesive de cosmetice decorative mai ales pulberi. Pudrarea frecventă usucă pielea și creează condiții favorabile pentru formarea ridurilor. Este foarte important să te demachiezi înainte de a merge la culcare pentru ca pielea să se poată odihni și să se refacă.

Starea dentară

De mare importanță este starea dinților și protezele în timp util. Lipsa dintilor nu numai ca duce la tulburari digestive, dar si inevitabil schimba forma fetei: obrajii se scufunda, se formeaza pliuri adanci si brazde.

Obiceiuri proaste

Obiceiul de a apăsa bărbia pe piept este foarte dăunător. Conduce la apariția de piele subțire, laxă și ridurile pe gât. Este mult mai util, și chiar mai frumos, să ții capul ușor ridicat. Cititul culcat nu este recomandat mai ales!

Lipsa de lichid în organism

Adevărul comun spune: o persoană este formată din apă. Creierul adultului este format din 74,5% apă, 83% sânge, 75,8% apă în mușchi și 22% apă în oase. Embrionul uman este apă solidă: la un embrion de trei zile este de 97%, la un copil de trei luni - 91% și la un copil de opt luni - 81%.

Importanța apei pentru o persoană poate fi cu greu supraestimată - pierderea a doar 3% din apă de către organism privează o persoană de capacitatea de a alerga, 5% - face imposibilă îndurarea semnificativă. exercițiu fizic, iar pierderea a 10% din apă de către organism este un pericol pentru viață.

Odată cu vârsta, o persoană se usucă, corpul uman devine zgură și, împreună cu scăderea proporției de apă din corp, apar boli și bătrânețe. Dacă nu bem suficientă apă în fiecare zi, aceasta are un efect semnificativ asupra pielii noastre.

stres

Este important ca o buna dispozitie poate intarzia aparitia ridurilor. Oamenii binevoitori păstrează pielea netedă mai mult timp decât oamenii bilioși și nemulțumiți.

Pierdere intensivă în greutate

Pielea întinsă nu se poate micșora rapid, se lasă, devine acoperită de riduri.

Leziuni, infecții și boli (inclusiv piele)

Bolile infecțioase, cronice, tulburările sistemului nervos și endocrin, bolile feminine, gastro-intestinale slăbesc rezistența organismului, reduc elasticitatea pielii și începe să se încrețească.

Vârstă

Deja în a treia decadă de viață, ridurile sunt rezultatul apariției decolorării pielii cauzate de vârstă.