Kako organizirati svoj delovni dan
Za nikogar ni skrivnost, da veliko ljudi ne zna načrtovati svojega delovnega časa, manjka jim ne le delovni čas, ampak tudi večeri in vikendi za opravljanje dela.
Zakaj se to dogaja? Zakaj nekaterim ne uspe opraviti dela v 8 urah.
Za to se morate naučiti organizirati in načrtovati svoj delovni dan, ponujamo vam nekaj nasvetov
Najpogosteje delajo ljudje z nizko produktivnostjo dela, prihajajo v službo, se gugajo, pijejo kavo z zaposlenimi, se spominjajo in pogovarjajo o svojih prostih dnevih, gugajo v najbolj produktivnih urah dela, ko je telo pripravljeno na odločno ukrepanje in je zmožen narediti veliko.
Nato se počasi lotijo dela in se počasi začnejo vključevati v delovni proces.
Običajno je najbolj produktiven čas za človeka zjutraj, ko je lahko dobro spal in obnovil svoje moči. V treh ali štirih urah zjutraj lahko narediš več kot v celem delovnem dnevu.
Izkazalo se je, da človek najbolj produktivne ure porabi za nekoristne pogovore, nato pa med neproduktivnimi urami poskuša nekaj narediti in nima časa.
Zjutraj se naučite, da se popolnoma potopite v delo in se poskušajte ne motiti s kavo, različnimi malenkostmi in pogovori.
Po plodnem delu zjutraj si obvezno vzemite odmor in počitek, med počitkom si lahko povrnete moči in nadaljujete z nadaljnjim delom.
Med počitkom se pogosto pojavijo različne ideje, ki jih potrebujete za delo, pripomorejo, da je delo še hitrejše in boljše.
Najdragocenejši čas za delo je čas od jutra do kosila, za nekatere je to tri ure, za druge štiri ure, tega časa ne zapravljajte s praznimi besedami, ne odvrnite se od dela.
Po počitku in spanju so vaši možgani pripravljeni na hitro akcijo, imajo veliko energije in moči, ki ju morate pravilno uporabiti.
Po spanju in zajtrku, ko se odpravite v službo, uredite svoje misli, razvrstite današnje prioritete, nato jih po vrstnem redu zapišite v svoj dnevnik in se lotite dela.
Ko načrtujete delovni dan, poskusite prvo polovico dneva čim bolj naložiti z novim in plodnim delom, v drugi polovici dneva pa se lahko dogovorite za sestanke, sestanke, preberete pošto, postavite dokumente itd.
Po aktivnem in plodnem delu prve polovice dneva si vzemite kratek oddih zase, vzemite odmor od dela, malo telovadite, da boste občutili val moči.
Ko boste znali pravilno načrtovati svoj delovni dan, boste uspeli in imeli boste čas za opravljanje svojega dela.
Veliko ljudi živi normalno življenje, zatopljeni so v vsakdanje življenje, družino, težko jim je in ne želijo ničesar spremeniti.
Poglej, poglej, kakšno življenje imaš? kako živiš Kaj počneš? Kaj ste dosegli v življenju in kaj želite doseči? Kako želite spremeniti svoje življenje?
Poskusite se ukvarjati s kakšnim športom, aktivni športi pomagajo človeku, da postane bolj aktiven, in če se ukvarjate z dejavnostmi na prostem, na primer tečete, igrate aktivne igre, drsate, potem bo kisik vstopil v vaše možgane in začeli bodo aktivno delovati .
Marsikdo se težko začne ukvarjati s športom, če se s tem še nikoli ni ukvarjal, začnite z jutranjo vadbo, malo jutranje telovadbe vam ne bo škodilo, ampak vam bo dalo moč in zagon.
Ob vikendih pojdite v park z vso družino ali pa se preprosto sprehodite v naravi in igrajte aktivne igre.
Aktivne igre izboljšujejo spomin, razmišljanje, razvijajo matematične sposobnosti, pomagajo se osredotočiti na pomembno zadevo.
Ko poslušaš melodijo prvič, si raztresen, ker jo poslušaš, in ko jo začneš poslušati drugič, tretjič in četrtič, ti začne ta melodija delati, je ne poslušaš več, ko če ga znova slišite, vam pomaga, da se osredotočite.
Obstaja veliko melodij, ob katerih se lahko spočijete, sprostite, meditirate, zvoki so v teh melodijah posebej izbrani, da lahko osredotočite svojo pozornost.
Uporabljajte te melodije med delovnim dnem in v prostem času.
Tečaji za razvoj inteligence
Poleg iger imamo zanimive tečaje, ki bodo odlično prečrpali vaše možgane in izboljšali inteligenco, spomin, razmišljanje, koncentracijo:
Denar in miselnost milijonarja
Zakaj so težave z denarjem? V tem tečaju bomo podrobno odgovorili na to vprašanje, se poglobili v problem, razmislili o našem odnosu do denarja s psihološkega, ekonomskega in čustvenega vidika. Na tečaju boste izvedeli, kaj morate storiti, da rešite vse svoje finančne težave, začnete varčevati denar in ga investirati v prihodnost.
Hitro branje v 30 dneh
Bi radi zelo hitro prebrali zanimive knjige, članke, poštne sezname ipd.? Če je vaš odgovor "da", potem vam bo naš tečaj pomagal razviti hitro branje in sinhronizirati obe možganski polobli.
S sinhroniziranim, skupnim delovanjem obeh hemisfer začnejo možgani delovati večkrat hitreje, kar odpira veliko več možnosti. Pozor, koncentracija, hitrost zaznavanja večkrat povečati! S tehnikami hitrega branja iz našega tečaja lahko ubijete dve muhi na en mah:
- Naučite se brati zelo hitro
- Izboljšajte pozornost in koncentracijo, saj sta izjemno pomembna pri hitrem branju
- Preberite knjigo na dan in hitreje dokončajte delo
Pospešimo mentalno štetje, NE mentalno aritmetiko
Skrivni in priljubljeni triki in življenjski triki, primerni tudi za otroka. Na tečaju se ne boste le naučili na desetine trikov za poenostavljeno in hitro množenje, seštevanje, množenje, deljenje, računanje odstotkov, ampak jih boste tudi izdelali v posebnih nalogah in izobraževalnih igrah! Tudi miselno štetje zahteva veliko pozornosti in koncentracije, ki se aktivno urita pri reševanju zanimivih problemov.
Skrivnosti možganskega fitnesa, urimo spomin, pozornost, mišljenje, štetje
Če želite pospešiti svoje možgane, izboljšati njihovo delovanje, izboljšati spomin, pozornost, koncentracijo, razviti več ustvarjalnosti, izvajati razburljive vaje, trenirati na igriv način in reševati zanimive uganke, potem se prijavite! 30 dni močnega možganskega fitnesa vam je zagotovljenih :)
Super spomin v 30 dneh
Takoj, ko se prijavite na ta tečaj, se bo za vas začel močan 30-dnevni trening za razvoj super-spomina in črpanja možganov.
V 30 dneh po naročnini boste na vašo pošto prejeli zanimive vaje in izobraževalne igre, ki jih lahko uporabite v svojem življenju.
Naučili se bomo zapomniti vse, kar bo morda potrebno v službi ali zasebnem življenju: naučili se bomo zapomniti besedila, zaporedja besed, številk, slik, dogodkov, ki so se zgodili čez dan, teden, mesec in celo zemljevide.
Zaključek
Naučite se pravilno organizirati svoj delovni dan, uporabite nasvete, se ukvarjajte s športom. Želimo vam veliko sreče.
