Samospoštovanje v psihologiji: kaj je to

Osebna samopodoba je ključna komponenta samozavedanja, ki je sestavljena iz kombinacije fizičnih in človeških lastnosti, moralnih lastnosti, veščin in dejanj človeka. Stopnja samospoštovanja je tista, ki določa stopnjo centralne osebne izobrazbe in stopnjo vključenosti v družbo. Obravnavana komponenta samozavesti je nekakšen regulator vedenjskega modela osebe. Samospoštovanje je tesno povezano s stopnjo samospoštovanja. Ljudje, ki ustrezno dojemajo svojo osebnost, se odlikujejo po uravnoteženem vedenju, nizki konfliktnosti in prisotnosti neodvisne linije vedenja. V tem članku predlagamo, da podrobno preučimo vprašanje, kaj je samospoštovanje.

Samospoštovanje je del človekovega samozavedanja

Oblikovanje človekove samopodobe nastane kot posledica medosebnih odnosov. Javno mnenje ima poseben vpliv na raven samoocene. Vrednotenje ljudi okoli, skupaj z osebnimi dosežki, je eno od pomembnih meril v tem vprašanju. Samospoštovanje v psihologiji je ideja o stopnji pomena lastne osebnosti za druge. Osnova za oblikovanje ocene so osebne lastnosti, pomanjkljivosti in vrline, občutki in dejanja osebe.

Po mnenju psihologov ima ta komponenta samozavesti povečano odpornost na zunanje vplive. Ker se razvoj osebnega vrednotenja oblikuje v otroštvu pod vplivom socialnih in prirojenih dejavnikov, je uveljavljeno mnenje težko popraviti. Na razvoj samopodobe vpliva odnos z drugimi ljudmi, saj je običajno, da vsak človek primerja svoja dejanja z dejanji drugih ljudi. Stopnjo samoocene lahko določite s preučevanjem meril, kot so temperament, temperament in stopnja interakcije z drugimi ljudmi.

Namen samoocene osebnosti

Tekoče raziskave so pokazale, da ima samoocenjevanje človekove osebnosti tri pomembne funkcije:

• prilagoditev, ki vpliva na osebno izbiro;
• zaščita, služi kot jamstvo za duševno stabilnost in neodvisen vedenjski model;
• razvoj - spodbuja nenehen samorazvoj.

Na podlagi tega dejstva psihologi svojim pacientom priporočajo, da se čim pogosteje osredotočijo nase. Le s podrobno analizo lastnih lastnosti lahko najdemo odgovore na številna vprašanja. Poleg tega vam ta pristop omogoča, da se znebite različnih "smeti", ki ovirajo samorazvoj. Vzpostavitev notranjega reda odpravlja obstoječe konflikte in vam omogoča, da dosežete harmonijo.

Osebna samopodoba je pomemben člen pri oblikovanju človekove samozavesti.

Samospoštovanje je mnenje posameznika o sebi in lastni vrednosti.

Podrobna analiza lastnih zmožnosti, veščin in posameznih značajskih lastnosti omogoča določitev svojega namena v družbi. S pomočjo samoocenjevanja, introspekcije in samoopazovanja človek primerja svojo osebnost s tistimi okoli sebe. Pomembno je razumeti, da ta element samospoznanja nima nič skupnega z banalno radovednostjo. V obravnavanem vprašanju so lastnosti, kot so samoizboljšanje, ponos in želja po uspehu, spodbude za osebni razvoj. Prav ti cilji človeka potiskajo k vsakodnevnemu boju s samim seboj in nenehno širi obseg svojih interesov.

Samospoštovanje je edini način, da spoznate svoj "jaz", tako da primerjate svoja pretekla dejanja z načrti za prihodnost. Analiza različnih vidikov lastne individualnosti omogoča, da se seznanite z lastnimi močmi in slabostmi ter določite strategijo za razvoj lastnega vedenjskega modela v različnih pogojih. Prav ta analiza je mehanizem za zagon moralnega samorazvoja.

Osebno samooceno delimo na dva ključna elementa: čustveni in kognitivni. Prvi je odgovoren za odnos s posameznimi lastnostmi lastne osebnosti, med katerimi je treba razlikovati temperament, značaj, vedenje in navade. Kognitivna sfera temelji na informacijah, ki prihajajo iz zunanjega sveta.

Razmerje med samopodobo in stopnjo osebnih zahtev

Po mnenju ameriškega psihologa W. Jamesa je formula za izračun samospoštovanja naslednja: "Uspeh / Stopnja trditev = Samospoštovanje." V tej formuli je stopnja trditev nekakšna spodbuda za doseganje ciljev na različnih področjih. Spodbude, kot so kariera, družbeni status in raven materialnega bogastva, določajo človeško vedenje. Izraz "uspeh" v zgornjem primeru je treba razumeti kot specifične rezultate, ki so bili doseženi z izvajanjem niza ukrepov. Na podlagi te formule lahko rečemo, da mora oseba za povečanje samozavesti zmanjšati stopnjo trditev ali povečati učinkovitost dejanj, namenjenih doseganju uspeha.

Vrste samozavesti v psihologiji so razdeljene v tri kategorije: podcenjena, ustrezna in precenjena. Odstopanje lestvic v katero koli smer od povprečne vrednosti povzroča psihološko nelagodje in notranje konflikte. Na žalost ne more vsakdo videti pravega vzroka takšnih težav, kar vodi do napačnih sklepov.

Prisotnost prenapihnjene samozavesti pogosto spremlja občutek večvrednosti in kompleks dvoletnega otroka. Visoka domišljavost vodi v ustvarjanje lastnega ideala, kar otežuje ustrezen pristop k analizi obstoječih priložnosti in sposobnosti. Na tej podlagi se ustvarja zmotno mnenje o lastnem pomenu za družbo. Tudi v primeru neuspeha ljudje z visoko samozavestjo raje ostanejo zvesti ideji o velikem pomenu svoje osebnosti, da bi se izognili psihološkemu nelagodju.

Samospoštovanje je celostna vzgoja, ki sestavlja koncept lastnega "jaz" (jaz-koncept) in samozavedanje osebe.

Napačna ocena osebnih lastnosti povzroči, da oseba svoje slabosti vzame za močne značajske lastnosti. Glede na to lahko trmoglavost in agresijo razumemo kot voljo in odločnost. Obravnavani model vedenja preprečuje nastanek dvosmernega stika z drugimi ljudmi, saj oseba z visoko samozavestjo ne skrbi za mnenja drugih. Ko se na poti takšne osebe pojavijo različne težave, ki ovirajo doseganje uspeha, jih pripiše življenjskim okoliščinam in drugim zunanjim dejavnikom. Po njegovem mnenju je vsako dejanje pravilno in ne more postati napaka. Mnogi ljudje z napihnjeno domišljavostjo imajo negativen odnos do kritike drugih in ta odnos jemljejo kot zavist in željo po iskanju napak.

Na podlagi zgornje formule lahko rečemo, da si oseba z napihnjeno domišljavostjo postavlja težke naloge, pri katerih stopnja zahtevkov ne ustreza ravni priložnosti. Posebne osebnostne lastnosti z visoko samopodobo so nesramno in agresivno, včasih kruto vedenje, aroganca in arogantnost. Izkazano neodvisno vedenje lahko drugi dojemajo kot arogantno in prezirljivo.

Ljudje z napihnjeno samozavestjo pogosto trpijo zaradi nevrotičnih in histeričnih napadov, saj so trdno prepričani v velik pomen lastne osebnosti. Različne težave se dojemajo kot smola, ki človeka le redko spodbudi k spremembi odnosa do drugih. Po mnenju psihologov je za to vrsto osebnosti značilna stabilnost v vedenju in posebne značilnosti videza. Tako je za ljudi z visoko samozavestjo značilna ravna drža, prisotnost "ukaznega" glasu in visok položaj glave.

Nizka samopodoba se izraža v obliki motečega poudarjanja značaja. Ta vrsta ljudi ima težave s samozavestjo, kaže pretirano previdnost, sramežljivost in neodločnost. Z določenimi dejanji takšni ljudje pričakujejo odobravanje in podporo drugih. Ljudje z nizko samopodobo so zlahka sugestibilni, zaradi česar delujejo po vzoru drugih. Prisotnost kompleksa manjvrednosti in težave s samouresničevanjem vodijo v dejstvo, da oseba nenehno išče nove cilje, ki mu bodo pomagali uveljaviti sebe. Hkrati pa kot spodbuda za dosežke ne služi sam cilj, temveč želja po pridobitvi pomena v očeh drugih. Psihologi ugotavljajo, da je stopnja trditev takih ljudi veliko nižja od njihovih sposobnosti.

Prisotnost življenjskih težav in različnih ovir se dojema kot katastrofa univerzalnega obsega. Ljudje, ki pripadajo tej vrsti osebnosti, kažejo visoke zahteve ne samo do sebe, ampak tudi do tistih okoli njih. Izrazite lastnosti značaja so v tem primeru samokritičnost, izolacija, zavist, surovost, sumničavost in maščevalnost.

Samopodobo pogosto enačimo s kakršno koli osebno presojo o sebi, svojih lastnostih, lastnostih, starosti, načrtih in izkušnjah.

Vzrok številnih konfliktov, tudi družinskih in poklicnih, so povečane zahteve, dolgočasje in pozornost do podrobnosti. Za to vedenje so značilne značilnosti videza, kot so neodločna hoja, nepripravljenost za očesni stik in uvlečen vrat.

Ustrezen pristop k samoocenjevanju temelji na prisotnosti dveh procesov, ki imata nasproten pomen: zaščitnega in kognitivnega. Hrepenenje po znanju spodbuja ustreznost, obrambni mehanizmi pa delujejo v nasprotni smeri. Zaščitni procesi so pogojeni z instinktom samoohranitve, ki je na primeru samospoštovanja usmerjen v samoupravičevanje vedenjskega modela. Poleg tega je ta postopek edini način za zaščito vašega psihološkega udobja.

Stopnja samospoštovanja

Glede na vprašanje, kakšna je samopodoba, je treba pozornost nameniti metodologiji za določanje stopnje dojemanja lastne osebnosti. Da bi to naredili, je na kos papirja narisana lestev, sestavljena iz desetih stopnic. Vsakemu koraku je treba dodeliti številko. Po tem se osebi razloži, da so "negativni liki" na najnižji stopnici, "idealni ljudje" pa na vrhu. Nato je oseba povabljena, da se odloči, na katero stopnjo bo stopila.

Po mnenju psihologov mesto od prve do tretje stopnje zasedajo ljudje z nizko samopodobo, od osme do desete pa s precenjevanjem. Prvi indikator je jasen dokaz prisotnosti strahu in negotovosti ter pomanjkanje možnosti za uresničitev lastnega potenciala. Kritičen odnos do sebe preprečuje doseganje zastavljenega cilja in uresničitev skritih sposobnosti.

Oblikovanje samospoštovanja se pojavi v procesu samospoznavanja

Vmesni člen, ki je ustrezna ocena lastnih lastnosti, omogoča pravilno merjenje razpoložljivih priložnosti in poti za doseganje ciljev. Ljudje s to vrsto značaja si raje postavljajo dosegljive cilje, in če se pojavijo težave, ustrezno pristopijo k njihovi analizi. Takšna oseba določi svoje prednosti in slabosti, nato pa si prizadeva za odpravo pomanjkljivosti in nadaljnji samorazvoj.

Napihnjena domišljavost je posledica ustvarjanja idealizirane podobe o osebnosti in neustrezne ocene lastnega pomena za ljudi okoli. V tem primeru se vsi neuspehi in življenjske težave ne upoštevajo, saj ima človek na prvem mestu psihološko udobje. Vsak poskus kritičnega ocenjevanja s strani drugih lahko razumemo kot izbirčnost in zavist. Takšni ljudje ne prepoznajo lastnih pomanjkljivosti in napak.

Težave s samopodobo vplivajo na kakovost samokontrole in obvladovanja lastnega vedenja. Mnogi ljudje s to težavo imajo težave pri vzpostavljanju komunikacijskih povezav zaradi povečanih konfliktov.