Akú kašu začať s doplnkovým kŕmením v 5 mesiacoch. Kedy a kde začať s prvými doplnkovými potravinami, ako správne zavádzať nové potraviny: základy, tipy a pravidlá

Vaše dieťa dorástlo do piatich mesiacov a vy máte prirodzenú otázku, ako ho teraz kŕmiť. Ako zorganizovať výživu dieťaťa vo veku 5 mesiacov?

Dôležité je načasovanie zavedenia doplnkových potravín!

Všeobecný postoj alergológov a pediatrov je taký ideálny vek na uvedenie určitého súboru produktov je obdobie 4 až 6 mesiacov. Tento čas sa nazýva „okno tolerancie“, pretože práve v tomto období je imunitný systém dieťaťa pripravený zoznámiť sa s tak odlišným súborom potravinových antigénov.

Pediatri dnes čoraz menej ponúkajú takzvané oneskorené zavádzanie doplnkových potravín. Podľa odborníkov z Únie pediatrov Ruska sa táto prax v súčasnosti považuje za chybnú.

Predtým sa verilo (a dnes stále môžete vidieť podobné informácie na rôznych stránkach), že neskoršie zavedenie doplnkových potravín je akousi prevenciou alergií. Dlhoročné skúsenosti a moderný výskum však ukazujú, že to tak nie je.

Ešte pred 10-15 rokmi sa často objavovali odporúčania, že do 8 mesiacov by malo byť dieťatko iba dojčené a nezavádzať príkrmy. Tieto deti majú dnes 15 rokov. Diagnostika ich zdravia ukázala, že tí, ktorí neskôr dostávali doplnkové potraviny, častejšie trpia potravinovými alergiami. Preto už každý pochopil, že s príkrmom by ste nemali otáľať, bez ohľadu na to, či dojčíte alebo kŕmite umelou výživou. Netreba s tým však začínať skôr.

Ideálny vek na prikrmovanie je 4-6 mesiacov. V tomto čase je podľa odborníkov imunitný systém dieťaťa pripravený zoznámiť sa s novým súborom antigénov

Ak ste teda mamou umelého bábätka, potom ho s novinkami môžete zoznamovať už od 4 mesiacov.
Ak je vaše dieťa dojčenie, potom sa zavádzajú doplnkové potraviny od 6 mesiacov. Ministerstvo zdravotníctva Ruskej federácie však v „ Metodické odporúčania» č. 225 uvádza, že pri dojčení je možné začať s dokrmovaním aj v 4. alebo 5. mesiaci.

Nové potraviny v strave

Na začiatok mi dovoľte ešte raz pripomenúť, že do 4 mesiacov sa neodporúčajú žiadne druhy doplnkovej výživy. Bábätko dostáva buď materské mlieko, alebo umelú výživu, vybranú s ohľadom na jeho potreby a vlastnosti tela.

Do 5. mesiaca dieťatko stále dostáva dva druhy doplnkových potravín – zeleninu a kašu. Pridávajú sa do nich len iné druhy zeleniny a obilnín.

Ak ste postupovali podľa tohto vzoru, potom v 5 mesiacoch je čas zoznámiť svoje dieťa s novými produktmi.

V 5 mesiacoch je dieťa pripravené vyskúšať nové jedlá, ako sú kaša, ovocné pyré, tvaroh a mäsové pyré.

Mäso

Ďalším doplnkovým jedlom je mäso. Mäsové pyré sa zavádza do stravy 5-5,5 mesačného dieťaťa. Na začiatok je lepšie brať hotové konzervy – hypoalergénne, ktoré nebudú obsahovať bujón. Napriek intuitívnemu pocitu, že vývar je zdravý, je pre deti v tomto veku príliš skoro na takéto jedlo. Vývar jednoznačne stimuluje tráviace orgány a zvyšuje priepustnosť čriev. Pre päťmesačné bábätká preto nikdy nepoužívajte detský vývar z konzervy!

Mäso by sa malo podávať s ½ čajovej lyžičky, malo by sa to robiť počas dňa (na obed), aby ste videli, ako to dieťa znáša. Nasledujúci deň - už 1 hodinu. l., a postupne zvyšovať na 20 g - to sú 4 diely. l. žiadna šmykľavka. Na tomto množstve môžete prestať až do 5,5 - 6 mesiacov veku bábätka.

Poradenstvo: pridajte mäso k zelenine, pretože produkt je pre dieťa nový a jeho chuť bude pre neho nezvyčajná.

Pri prvom uvedení produktu na trh je lepšie vziať jednozložkové pyré, aby ste pochopili, ako dieťa reaguje na konkrétne ovocie. Ak sa do týždňa nezistia žiadne alergie alebo príznaky diatézy, potom môžete vyskúšať pyré z niekoľkých zložiek. Musíte začať s ½ ch. l. pyré, postupne sa zvyšuje na 20-30 g na jedlo. Ideálne je pridať ovocné pyré do kaše alebo tvarohu.

Ovocie je zdrojom vitamínov a minerálov, takže rastúce telo dieťaťa ich určite potrebuje. Ovocie sa podáva vo forme ovocných pyré zložených z 1 alebo viacerých zložiek

Tvaroh

Tvaroh môžete zaradiť aj do jedálnička 5-mesačného bábätka. To platí pre tie deti, ktoré netrpia alergickými vyrážkami. Alergické vyrážky v prvom roku života - v 99% prípadov ide o reakciu na proteín kravské mlieko. Preto sa otázka s tvarohom rieši individuálne s pediatrom a alergológom. Ak dieťa nemá žiadne reakcie a všetko dobre znáša, potom v 5,5 mesiaci môžete dieťaťu ponúknuť tvaroh. Aj tu treba začať s 1 lyžičkou a zvýšiť na objem 20-30 gramov.

Kaša

Ak ste kašu nezaviedli v 4. mesiaci, teraz je čas to urobiť. Dobrá voľba- priemyselné kaše, ktoré je možné riediť materským mliekom a umelou výživou a prevarenou vodou. Medzi nimi sú mliečne kaše a bezmliečne kaše. Aby ste predišli alergiám, je lepšie začať s potravinami bez mliečnych výrobkov.

A rovnako ako pri iných potravinách, kašu by ste mali začať jesť 1 alebo 2 lyžicami – nie viac.

Kaša vyrobená z ručne mletého ovsa, jačmeňa a pšenice nie je vhodná na prvé kŕmenie dieťaťa. Obsahujú veľa lepku, ktorý spôsobuje tráviace ťažkosti. Ak kašu pre svoje dieťa pripravujete sami, je lepšie, ak je to pohánka, ryža alebo kukurica.

To neplatí pre priemyselné obilniny, pretože zrná v nich neobsahujú lepok, ktorý spôsobuje alergické reakcie a problémy s gastrointestinálnym traktom. V tomto prípade je lepšie kŕmiť alergénne deti hotovými „polotovary“.

Diéta

Jedálniček pre 5 mesačné bábätko vyzerá asi takto.
Detské menu - 5-5,5 mesiaca:

9.00-11.00 – zeleninové pyré (50 g), dojčenie alebo umelá výživa;
13.00-15.00 – materské mlieko alebo zmes; ovocné pyré alebo tvaroh (6 lyžičiek);
18.00-20.00 – materské mlieko alebo zmes; šťava (10-15 ml);

Detské menu - 5,5-6 mesiacov:

6.00-7.00 – materské mlieko alebo zmes;
9.00-11.00 – kaša (150 g), dojčenie alebo umelá výživa;
13.00-15.00 – zeleninové pyré, mäso (do 20 g), šťava alebo kompót;
18.00-20.00 – buď ovocné pyré, alebo tvaroh, alebo kaša (ak dieťa nezvládlo rannú porciu, tak sa dá rozdeliť do dvoch dávok - 75 g ráno a 75 večer, stačí pripraviť vždy čerstvé ), materské mlieko alebo zmes;
22.00-24.00 – materské mlieko alebo umelá výživa.

Takéto široké časové intervaly sa berú, pretože každé dieťa má svoj vlastný individuálny životný štýl. Táto diéta je určená na to, aby vás viedla podľa vášho výživového plánu, a nie na to, aby vás naznačovala presný čas kŕmenie dieťaťa.

Dôležité: Tieto dve detské diéty sú približné. To znamená, že produkty môžete obmieňať, používať len to, čo vášmu bábätku odporučí pediater, a tiež si vytvoriť svoj vlastný výživový plán.

Dieťa nejedí dobre: čo robiť?

Máte problémy so zavedením doplnkového kŕmenia, ale vaše dieťa odmieta jesť? Tento problém je veľmi aktuálny. Mnoho matiek sa sťažuje, že ich dieťa sa zle stravuje. Ak chcete pomôcť vyriešiť tento problém, musíte pochopiť, aký je objektívny a nie pritiahnutý.

Keď problém nie je problém

Najprv zvážte dieťa. Ak je jeho hmotnosť vo všetkých ohľadoch normálna, nie je sa čoho obávať. Skontrolujte normy pomocou špeciálnych váhových tabuliek (tabuľky si môžete pozrieť tu). Nezameriavajte sa na deti zo susedstva a neprepadajte panike, pretože líca vášho chlapca nespočívajú na jeho pleciach. Nadváha, ako dokázali vedci, iba poškodzuje zdravie detí.

Všetky deti sú individuálne. Niektorí jedia veľa a rýchlo, iní málo a pomaly. Možno je váš drobec z druhej kategórie.

Poradenstvo: V žiadnom prípade nenapchávajte bábätko prebytočným jedlom. Nútené kŕmenie môže v podvedomí dieťaťa posilniť myšlienku, že jedlo je mučenie.

Predtým, ako prepadnete panike z toho, že vaše dieťa nejedí dobre, musíte zistiť, do akej miery je problém pritiahnutý. Možno je vaše dieťa ešte len batoľa

Keď je problém objektívny

Ak vaše dieťa neje a váha nedostatočne rastie, potom môžeme hovoriť o probléme. Aké by mohli byť dôvody slabá chuť do jedla?

Choroba. Nedostatok chuti do jedla je často príznakom nejakej choroby, takže by ste nemali čakať, kým sa objavia ďalšie príznaky. Mali by ste sa poradiť s lekárom. Ak lekar nic zle nediagnostikuje, tak treba hladat problem inde.

Žiadny režim- jeden z bežné dôvody slabá chuť do jedla. To platí pre tie deti, ktoré sú kŕmené „kedykoľvek a kedykoľvek“. Úlohou rodičov je vytvoriť rozvrh, ktorý bude pre dieťa vhodný. V určitom čase bude naladený špecificky na jedlo a nie na „spanie“ alebo „hranie“.

Nie veľmi aktívny. Keď je dieťa aktívne, míňa veľa energie, ktorá sa dopĺňa prostredníctvom výživy. Jednoducho povedané, po aktívnych hrách, gymnastike, plávaní a podobných aktivitách sa u detí zvyšuje chuť do jedla. Nízka aktivita je sama o sebe podozrivá, preto je lepšie poradiť sa s pediatrom.

Jedlo mi nechutí. Toto je najčastejší dôvod odmietania jedla. Navyše, dieťa môže spokojne piť osvedčenú umelú výživu alebo materské mlieko, no brokolicu a karfiol kategoricky odmieta. Ani na tom nie je nič zlé, pretože ešte nevie, že je to chutné. Zjedzte lyžicu z jeho pohára a buchnite perami, aby ste ukázali, ako veľmi máte radi jedlo. Ak však vaše dieťa brokolicu vôbec nechce, nahraďte ju cuketou a nabudúce ponúknite brokolicu.

Individuálny prístup

Áno, nie u každého ide proces vytvárania výživy hladko. Sú takí „gurmáni“, ktorí odmietajú všetko, dokonca aj zdanlivo chutné ovocné pyré. Existujú deti, ktoré reagujú na najviac hypoalergénne produkty silnými vyrážkami.

Preto by ste svoj jedálniček mali konzultovať s pediatrom. Len on dokáže adekvátne posúdiť stav bábätka a na základe týchto informácií nastaviť čas začiatku dokrmovania a zostaviť potrebný jedálniček LEN PRE VAŠE DIEŤA.

Úplne prvé mesiace života bábätka sú za nami. Od veku 4-5 mesiacov matky čoraz viac premýšľajú o tom, kedy by sa v detskom jedálničku mali objaviť nové produkty, ktoré si dieťa postupne privyknú na jedlo pre dospelých a vyvinú sa mu žuvací aparát. Nejednoznačný je aj postup pri zavádzaní doplnkových potravín. detská strava.

Predstavíme vám možnosti, aké by malo byť prikrmovanie v 5. mesiaci.

Nie je päť mesiacov priskoro...

So všetkými rôznymi verziami a odporúčaniami, jediná správna možnosť- nedoplňuje dojčenie dieťaťa do 6. mesiaca veku, za predpokladu, že množstvo materského mlieka a jeho nutričná hodnota sú pre dieťa úplne dostatočné. Myslí si to aj známy pediater Komarovský.

Ak je vaše dieťa zapnuté umelé kŕmenie alebo sa počet dojčení výrazne zvyšuje, pretože dieťa neuspokojuje hlad množstvom mlieka v matkinom prsníku, potom po konzultácii s pediatrom možno prvé príkrmy zaviesť v 5. mesiaci.

Čo si vybrať?

Aký produkt by bolo správne dať ako prvý dojčiacemu dieťaťu? Môže to byť mliečna kaša alebo zeleninové pyré.

Ale doktor Komarovsky celkom logicky a rozumne odporúča začať s tvorbou pestrého detského jedálnička s fermentované mliečne výrobky, keďže svojim zložením sa čo najviac približujú materskému mlieku alebo umelým mliečnym formám.

Okrem toho baktérie mliečneho kvasenia, podľa Komarovského dokonale ničia mnohé mikróby, ktoré spôsobujú rôzne infekcie, a sú veľmi užitočné na umelé kŕmenie.

Nech už urobíte akékoľvek rozhodnutie, nezabudnite:

prvé doplnkové kŕmenie možno začať len vtedy, ak je dieťa úplne zdravé;
Nemôžete podávať nové potraviny, ak sa chystáte byť očkovaný alebo ak bolo očkovanie práve vykonané;
kŕmte svoje dieťa iba čerstvo pripraveným jedlom;
musíte začať vytvárať detské menu iba s jednozložkovými formuláciami;
konzistencia kaše alebo pyré je polotekutá a úplne homogénna;
Odporúča sa zavádzať nové jedlá pri rannom kŕmení, aby ste počas dňa mali čas sledovať stoličku dieťaťa a možné kožné vyrážky;
prvá časť v ponuke by nemala byť väčšia ako 1 čajová lyžička;
Je dôležité zaviesť každý nasledujúci produkt do menu dieťaťa až týždeň po zavedení predchádzajúceho;

Kým sa dávka doplnkovej stravy postupne nezvýši na 100 – 150 g, na jedno plnohodnotné kŕmenie je potrebné dojčaťu prikrmovať buď materským mliekom alebo bežnou mliečnou výživou pre deti kŕmené z fľaše.

Aké sú možnosti?

Mliečne výrobky

Ak sa, ako radí doktor Komarovský, rozhodnete začať s fermentovanými mliečnymi výrobkami:

je potrebné dať čerstvý kefír bez toho, aby ste ho osladili;
prvá dávka 1-2 čajové lyžičky;
postupne zvyšujte hmotnosť na 100-150 g;
štruktúra kefíru musí byť absolútne homogénna;
týždeň po zavedení kefíru môžete začať podávať tvaroh, pridať 1 čajovú lyžičku do kefíru a dôkladne premiešať, až kým nebude úplne homogénny;
časť tvarohu sa postupne zvyšuje v priebehu mesiaca na 30 g;
Po mesiaci ich môžete začať kŕmiť kašou.

Kaša

Pre päťmesačné dieťa na umelom kŕmení je lepšie začať s rozširovaním stravy o obilniny.

Tabuľka na zavedenie prvých doplnkových potravín Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) radí pripraviť prvé kaše z ryžových, pohánkových, ovsených alebo kukuričných obilnín dôkladne rozdrvených v mlynčeku na kávu alebo mixéri.
Kaša by mala byť tekutá a teplá.
Nepridávajte cukor.
Je lepšie okamžite dať dieťaťu príležitosť zvyknúť si na ovsenú kašu z lyžice (sterilné a teplé, najlepšie z individuálnej sady jedál pre deti).
Začnite sa zoznamovať s kašou s 1-2 lyžičkami, postupne zvyšujte porciu.
Na rozdiel od kefíru s tvarohom a zeleninové pyré Je lepšie dať kašu pred spaním. Podľa doktora Komarovského pomôžu dieťa dobre nasýtiť a ono bude pokojne spať až do rána.

Zeleninové pyré

Mnohé mamičky sa rozhodnú začať spestrovať jedálniček svojho bábätka zeleninovými pyré. Tabuľka WHO takmer jednomyseľne neodporúča zavádzať zeleninu pod umelé a prirodzené kŕmenie do 6 mesiacov v strave detí, ktoré sú kŕmené materským mliekom. Dojčené deti vo veku 5 mesiacov však už potrebujú ďalšie produkty, ktoré dostanú aktívne rastúce a vyvíjajúceho sa dieťaťa dôležité mikroelementy a vitamíny.

Tabuľka poradia zavádzania zeleniny do jedálnička detí vám pomôže rozhodnúť sa pre prvú zeleninu pre vaše bábätko. V každom prípade by to mala byť zelená alebo biela zelenina, chuťovo neutrálna, nie alergický. Spravidla ide o cuketu resp karfiol. Keď sa rozhodnete, postupujte podľa týchto pravidiel:

na prípravu pyré si vyberte iba čerstvú a zrelú zeleninu; dôkladne ich umyte a ošúpte;
Je lepšie variť zeleninu v dvojitom kotli; môžete ju piecť alebo variť vložením do vriacej vody;
po mletí v mixéri musí byť pyré mleté cez jemné sito, aby sa zničili všetky vlákna a hrudky;
dosiahnite polotekutú konzistenciu pridaním materského mlieka alebo zeleninového vývaru do zeleninovej hmoty;
Po kvapkách sa odporúča pridávať olivové alebo kukuričné zeleninové pyré. zeleninový olej, postupne zvyšujte jeho množstvo na 1 lyžičku;
absolútne žiadna soľ;
kŕmte svoje dieťa vždy čerstvým a teplým pyré, ale nie horúcim;
doplňte si stravu o novú zeleninu až po úplnom zvyknutí si na predchádzajúcu.

Ovocné pyré

Mnohé babičky trvajú na tom, aby prvé doplnkové potraviny boli vo forme ovocných štiav a pyré. Doktor Komarovsky a väčšina odborníkov WHO sú však presvedčení, že ovocie je extrémne nežiaduce pre dojčatá mladšie ako 8 mesiacov. Koniec koncov, všetky ovocné doplnkové potraviny musia byť podávané surové a žalúdok a črevá dieťaťa, ktoré v súčasnosti dostáva iba materské mlieko alebo je kŕmené fľašou, ešte nie sú úplne pripravené absorbovať a spracovať takúto stravu. Začnite preto prikrmovať obilninami, kefírom a pyré. Pripravia malé organizmy na bezbolestnú asimiláciu plodov v akejkoľvek forme.

Úvodné tabuľky

Aké zmeny vo fungovaní gastrointestinálneho systému dieťaťa?

Akonáhle je kŕmenie dieťaťa doplnené o prvé doplnkové potraviny, funkcia pečene dieťaťa sa aktivuje a začnú sa produkovať nové enzýmy. A to sa okamžite prejaví zmenou stolice: v nej môže byť pozorovaná zeleň a hlien. Ak sa zároveň dieťa cíti normálne (pokojne, pozitívne, netrápi ho nafukovanie ani kolika), tak sa netreba obávať. Stolica sa určite vráti do normálu do 5-7 dní. Nemali by ste byť znepokojení, ak prvé pyré vyjdú bez toho, aby ich telo strávilo. Ide o absolútne prirodzený proces zvykania čriev na inovácie.

Pamätajte, že vláknina v zelenine má tendenciu uvoľňovať stolicu, zatiaľ čo niektoré druhy ovocia ju posilňujú.

Telo každého dieťaťa je individuálne. Preto, keď sa rozhodnete, že je čas, aby vaše dieťa dostalo ďalšie kŕmenie:

určite sa poraďte so svojím lekárom;
pozorne sledovať náladu a správanie dieťaťa;
študovať tabuľky o poradí zavádzania rôznych potravín do stravy dojčiat;
počúvať odporúčania popredných pediatrov vrátane Komarovského;
buďte trpezliví: ak dieťa okamžite neprijme určitý produkt, skúste to znova a znova alebo sa k nemu vráťte o 1-2 týždne;
Okamžite sa vyhýbajte potravinám, ktoré vyvolávajú alergické reakcie.

Názor doktora Komarovského

Vyrastajte zdravo a dobre živený!

Doplnkové kŕmenie vo veku 5 mesiacov

Vzorové menu pre dieťa od 5 mesiacov

Všetky nižšie uvedené JEDÁLNY LISTY sú len relatívne približného charakteru a skutočný jedálny lístok si musí mamička zostaviť pre bábätko sama.

O načasovaní zavádzania doplnkových potravín - pozrite si článok "MAMA & BABY. Stratégia kŕmenia dojčiat". Uistite sa, že je vaše dieťa pripravené zaviesť do svojho jedálnička nové jedlo. Skoré zoznámenie dieťaťa s novými potravinami môže viesť k poruchám trávenia, črevná kolika, alergie a iné „problémy“. Nezabudnite dať doplnkové jedlá čajovou alebo kávovou lyžičkou - dieťa by malo žuť nové jedlo a nie „piť“ z fľaše.

Nezabudnite koordinovať svoje kroky s pediatrom, ktorý dieťa pozoruje, alebo so svojím rodinným lekárom.

Ešte raz by som vám chcel pripomenúť, že nižšie uvedené menu sú relatívne. Toto nie je PRAVIDLO, ale PRÍKLAD. V príklade, ktorý sa bude uvažovať, sa zavádzanie doplnkových potravín do stravy dieťaťa začalo vo veku 5 mesiacov. Dúfam, že pomocou tohto príkladu budete môcť VYTVORIŤ VLASTNÚ MOŽNOSŤ MENU pre svoje dieťa.

Pozor! Pri zavádzaní príkrmov sa množstvo mlieka alebo umelej výživy v tomto kŕmení znižuje!!!

5 mesiacov.

Prvé doplnkové jedlo by malo byť dôkladne rozdrvené a tekuté.
Ak dieťa hneď dostane husté jedlo, môže mať problémy s prehĺtaním.
Pri nesprávnom alebo násilnom kŕmení sa môže vytvoriť negatívny reflex na akékoľvek husté jedlo.

Najlepšou možnosťou pre prvé kŕmenie je zeleninové pyré - je bohaté na vitamíny, minerály, pektíny a vlákninu.
Ak zavediete kašu alebo ovocné pyré ako prvé doplnkové jedlo, potom sa v budúcnosti vyskytnú problémy so zavádzaním zeleniny do stravy dieťaťa.

6-00 materské mlieko alebo zmes
10-00 zeleninové pyré* + materské mlieko alebo umelá výživa
14-00 materské mlieko alebo zmes
18-00 materské mlieko alebo zmes

*- rastlinné pyré by malo postupne nahradiť materské mlieko. Jeho množstvo by sa malo postupne meniť z 1/2 ČL. do 100 -150 g. Ale na konci kŕmenia môžete dieťaťu ponúknuť prsník.
Výnimočne v prípadoch, keď má dieťa nestabilnú hmotnosť alebo nedostatočný prírastok hmotnosti, môže kaša slúžiť ako prvá doplnková strava.

6 mesiacov.

Je čas zoznámiť svoje dieťa s kašou. Ak ste pri prvom doplnkovom kŕmení zaviedli kašu (pozri vyššie), urobte tento mesiac „krok späť“ a zaveďte zeleninové pyré.

Keď už detská strava obsahuje kašu, do stravy sa pridáva ovocná šťava a pyré. Nezaraďujte do stravy vášho dieťaťa kašu a ovocné pyré súčasne. Môžete ich zaviesť v ľubovoľnom poradí, ale ja by som odporúčal najskôr zaviesť kašu (jeden druh – napr. pohánková) a až potom zaviesť prvý druh ovocnej šťavy (pyré).

Približná strava a režim pre dieťa:

6-00 materské mlieko alebo zmes
10-00 kaša* + ovocná šťava alebo pyré** + materské mlieko alebo zmes
14-00 materské mlieko alebo zmes + ovocná šťava alebo pyré**
18-00 zeleninové pyré + zeleninová alebo ovocná šťava** + materské mlieko alebo dojčenská výživa (ak si dieťa želá)
22-00 materské mlieko alebo zmes

*od 1/2 lyžičky. do 50-100 g
** polievková lyžica 1/2 lyžičky. do 30-70 g

Dieťa by malo dostať kašu nie viac ako raz denne.
Niekedy, keď sa kaša zavedie do stravy, môže sa chuť dieťaťa znížiť. Ak zároveň dieťa vyzerá pokojne, veselo a hravo, potom nie je dôvod na obavy; Je to len o tom, že kaša je „uspokojivejšia“ ako mlieko alebo zmes. Za žiadnych okolností nekŕmte svoje dieťa násilím, presviedčaním, ani sladením jedla. To môže spôsobiť, že sa u dieťaťa vyvinie averzia k jedlu. Aj na to vždy pamätajte zdravé dieťa Môžu sa vyskytnúť obdobia zníženej chuti do jedla. Okrem toho, pred ďalším kŕmením musí dieťa pocítiť pocit hladu, v dôsledku čoho bude dieťa jesť s potešením (alebo, ako sa hovorí, s chuťou do jedla).
Pamätajte tiež, že dlhá prestávka medzi dojčením – 8 a viac hodín v kuse – výrazne znižuje laktáciu. Preto sa odporúča tento mesiac podávať príkrmy pri 2. a 4. kŕmení (pri IV môžete podávať príkrmy pri 2. a 3. kŕmení).

7 mesiacov.

V detskej strave sa objavujú ďalšie dva nové produkty - tvaroh a žĺtok. Svojmu dieťaťu môžete ponúknuť aj suchár.

Približná strava a režim pre dieťa:

6-00 materské mlieko alebo zmes
10-00 kaša + ovocná šťava + tvaroh**
14-00 zeleninové pyré + ovocná šťava + žĺtok*
18-00 materské mlieko alebo zmes + ovocné pyré
22-00 materské mlieko alebo zmes

Nové produkty sa zavádzajú v intervaloch 2 týždňov.
* od minimálnych dávok po 1/2 žĺtka a táto dávka vydrží až 1,5 roka
** od 1/4 lyžičky. až 4 lyžičky

8-9 mesiacov.

Jedálniček bábätka sa stáva ešte pestrejším – objavuje sa v ňom mäso a mliečne výrobky.

Približná strava a režim pre dieťa:

6-00 materské mlieko alebo zmes
10-00 kaša + žĺtok + ovocné pyré
14-00 zeleninová polievka + mäsové pyré*
18-00 fermentovaný mliečny nápoj** + tvaroh + ovocné pyré + krekry
22-00 materské mlieko alebo zmes

* z 1/2 lyžičky. do 50 g
** od 1/2 lyžičky do 100-150 ml
Ako fermentované mliečne výrobky v jedálničku dieťaťa môžete použiť hotový fermentovaný mliečny výrobok AGUSA, kefír z mliekarenskej kuchyne a kefír NARINE si môžete pripraviť aj sami. O "NARINE" je podrobne napísané v článku "MAMA & BABY. Dysbióza. Prax"
Dieťa dostáva materské mlieko iba 2-krát denne - zvyšné kŕmenia je možné striedať v ľubovoľnom poradí (v závislosti od želania dieťaťa). Ak dojčíte svoje dieťa raz denne, laktácia rýchlo zmizne.
V 9. mesiaci sa „denný režim“ dieťaťa mení

7-00 - prvé kŕmenie
11-30 - druhé kŕmenie
15-30 - tretie kŕmenie
19-00 - štvrté kŕmenie
22-30 - nočné kŕmenie

10-11 mesiacov.

Ryby sa objavujú v strave dieťaťa.
Objem mliečnych výrobkov v strave by mal byť aspoň 600-700 ml denne.
Približne v tomto čase môžete svoje dieťa predstaviť cestoviny.

7-00 - raňajky - materské mlieko alebo zmes
11-30 - obed - zeleninová polievka + zeleninové pyré + dusený mäsový alebo rybí rezeň + ovocná alebo zeleninová šťava
15-30 - popoludňajší snack - kaša s maslo+ žĺtok + ovocné pyré + ovocná šťava
19:00 - večera - tvaroh + ovocné pyré (v tvarohu) alebo ovocie (ako samostatné jedlo) + fermentovaný mliečny nápoj
22-30 - nočné kŕmenie - fermentovaný mliečny nápoj alebo materské mlieko.

1 rok

Bábätko postupne prechádza na 4 jedlá denne a 12 hodín spánku v noci.
Teraz môžete svojmu bábätku podávať jedlá pripravené pre celú rodinu.

8-00 - raňajky - mliečna kaša + žĺtok + ovocná šťava
12-00 - obed - zeleninová polievka + zeleninové pyré + dusený mäsový alebo rybí rezeň + ovocná alebo zeleninová šťava
16-00 - popoludňajšie občerstvenie - tvaroh + ovocné pyré (v tvarohu) alebo ovocie (ako samostatné jedlo) + fermentovaný mliečny nápoj
19:00 - večera - zeleninové pyré alebo vinaigrette (1-2 krát týždenne možno nahradiť cestovinami) + fermentovaný mliečny nápoj alebo mlieko
24-00 - nočné kŕmenie - fermentovaný mliečny nápoj alebo mlieko.

Hlavnou stravou dieťaťa je stále materské mlieko alebo zmes. Dieťa zje asi kilogram jedla denne, v priemere pri piatich kŕmeniach denne. Je dôležité, aby dieťa dostalo požadované minimum vitamíny, z ktorých obzvlášť dôležité sú D a C.

Zavedenie doplnkových potravín by malo začať s polovicou čajovej lyžičky, starostlivo sledovať reakciu a postupne zvyšovať porciu, keď si dieťa zvykne na novú chuť a pri absencii alergických reakcií. Kde začať? A môžete začať s obilninami, džúsmi alebo pyré, podľa vlastného uváženia.

Kaša

Začať s prikrmovaním kašou je vhodné najmä pre tie deti, ktoré pomaly priberajú. Prvou kašou pre vaše bábätko môže byť ovsená kaša alebo pohánka. Môžete si variť doma sami alebo si kúpiť hotovú kašu v obchode. Ak sa rozhodnete uvariť kašu pre svoje dieťa sami, máte dve možnosti: prvou je uvariť cereálie a pomlieť ich. Druhým je mletie obilnín na múku a varenie. Pri druhom spôsobe je kaša homogénnejšia.

Pyré

Ak vaše dieťa neobťažuje častá regurgitácia, nie sú problémy s hmotnosťou a vývinom, prvým doplnkovým krmivom môžu byť aj jednozložkové pyré. Na začiatok ponúknite dieťaťu oškrabané jablko. Vezmite jablko, ošúpte ho a dužinu vyškrabte lyžičkou. Rovnakým spôsobom môžete svoje dieťa zoznámiť s banánom, hruškou, marhuľou a po zavedení všetkých týchto druhov ovocia a nedôjde k alergii môžete chute miešať.

Môžete pridať aj zeleninové pyré z brokolice, tekvice a cukety. Môžete si ho pripraviť sami, alebo si môžete kúpiť hotové pyré z.

Šťavy

Začnite podávať jednozložkové šťavy, pol lyžičky, najlepšie zriedené vodou v pomere 2/3, postupne zvyšujte denný objem na 30 ml. Najprv zoznámte svoje dieťa s jablkovou šťavou, potom so slivkovou, marhuľovou, čerešňovou a mrkvovou šťavou.

Pamätajte, že ovocná šťava nie je úplnou náhradou ovocného pyré: ovocné pyré obsahuje oveľa viac živiny!

Vzorové menu pre 5-mesačné bábätko

Od druhej polovice piatich môže byť denná strava vášho dieťaťa nasledovná:
10,00 - zeleninové pyré (150 g), 1/2 žĺtka a 3 lyžice ovocného pyré;
14.00 - dojčenie, 2 lyžičky tvarohu, 5-6 lyžičiek šťavy;
18.00 - dojčenie; 5-6 čajových lyžičiek šťavy;

Alebo môžete vyskúšať toto menu:
6.00 - dojčenie;
10.00 - mliečna kaša (150 g), niekoľko lyžičiek tvarohu, 5-6 lyžičiek ovocnej šťavy;
14.00 - dojčenie, ovocné pyré (50 g);
18.00 - zeleninové pyré (150 g), 1/2 žĺtka, 5-6 čajových lyžičiek ovocnej šťavy alebo 3 polievkové lyžice jedného z ovocných pretlakov;
22.00 - dojčenie.

Pre dieťa na umelej antikoncepcii sa v piatom mesiaci odporúča nasledovné menu:
6,00 - zmes (200 g) alebo kefír (200 g);
10,00 - mliečna kaša (napríklad ovsené vločky alebo pohánka) - 150 g, tvaroh - 2 lyžičky, ovocné pyré - 3 lyžice;
14,00 - zmes (200 g) alebo kefír (200 g), ovocná šťava - 5-6 lyžičiek;
18.00 - jedno zo zeleninových pyré (150 g), 1/2 žĺtka, ovocná šťava - 5-6 lyžičiek;
22,00 - zmes (200 g) alebo kefír (200 g).

Pamätajte, že stravovacie návyky sa formujú v prvých 3 rokoch života dieťaťa – naučte svoje dieťa včas „neznámym“ zdravým chutiam – a vždy ich bude milovať!

Hlavná vec na zapamätanie je, že pre

Otázka, ako zaviesť prvé príkrmy dieťaťu v určitom období, je pre každú matku veľmi dôležitá. Existujú veľmi odlišné informácie o tom, ako sa zavádzajú prvé doplnkové potraviny dieťaťa. Informácie na internete sa zároveň zásadne líšia od toho, o čom hovoria ľudia staršej generácie.

Ale bez ohľadu na to, koľko odporúčaní dostane mladá matka, je dôležité, aby sa prvé doplnkové potraviny dieťaťa zavádzali čo najsprávnejšie. Preto sa musíte zoznámiť s tými odporúčaniami, ktoré vám umožnia získať odpovede na najviac dôležité otázky. Napríklad v akom veku môžete bábätku podávať vodu, v akých mesiacoch tvaroh a podobne.

Každá matka sa musí s týmito informáciami podrobne oboznámiť, aby mohla svojmu dieťatku poskytnúť doplnkovú výživu, ktorá bude správne zavedená. To zase zaručí, že dieťa, ktoré je na prirodzené kŕmenie a tráviaci systém umelého dieťaťa bude fungovať správne.

Prvé doplnkové potraviny počas dojčenia, všeobecné pravidlá

Mladé mamičky majú vždy veľa otázok, ako správne zaviesť dokrmovanie, či je potrebné podávať vodu a pod.. V prvom rade je dôležité brať do úvahy, že pri plnej výžive, teda ak matka zachováva plán kŕmenia, dieťa aktívne rastie, dokrmovanie pred šiestimi mesiacmi dieťa nepotrebuje.

Niekedy matky v domnení, že bábätko nedostáva dostatok materského mlieka, začnú prikrmovať zmes . Avšak väčšina pediatrov, vrátane Komárovský, verte, že prikrmovanie je dobré vyvíjajúcich sa bábätiek netreba. Kedy podávať ďalšie umelé mlieko a či sa to má urobiť, je lepšie sa opýtať svojho pediatra.

Tabuľka alebo tabuľka na zavádzanie doplnkových potravín počas dojčenia pomôže každej matke pochopiť, ako nacvičiť zavádzanie nového produktu. Táto tabuľka jasne načrtáva, kedy zaviesť doplnkové potraviny počas dojčenia podľa mesiacov a presne aké potraviny by sa mali podávať v určitých časoch.

Začiatok procesu zavádzania doplnkových potravín však vyvoláva veľa otázok o tom, ako a kedy začať podávať dieťaťu určitý produkt. Je to napríklad „správny“ produkt na začatie doplnkovej výživy? karfiol alebo kukuričná kaša , je možné dať sušené slivky pre polročné dieťa, kedy podávať vodu novorodencovi a pod.

Ideálne je, ak si každá mamička naštuduje nielen literatúru, ale sa pravidelne poradí aj s detským lekárom. Práve on vám jasne odpovie na otázky, či je tekvica v poriadku na dojčenie, či je v poriadku brokolica atď., a upraví aj režim dokrmovania, ktorý mienite praktizovať.

Kedy zaviesť príkrmy dojčaťu?

Akékoľvek otázky, ktoré sa týkajú mladej matky o tom, koľko mesiacov môže byť dieťa kŕmené a čo presne by malo začať kŕmiť, by sa však mali najskôr opýtať pediatra.

Predsa len pre posledné roky Prístup k tomu, kedy začať kŕmiť svoje dieťa a kde najlepšie začať, sa výrazne zmenil. A ak väčšina moderných babičiek naozaj zastáva názor, že napríklad kaša pre trojmesačné dieťa alebo tvaroh pre 4-mesačné dieťa sú normálne, lekári veria opak.

Všetky vedecké výskumy moderných vedcov a lekárov potvrdzujú, že odpoveď na otázku, v akom veku môže byť dieťa kŕmené, je nasledujúca: ak sa praktizuje výlučné dojčenie, potom by sa kŕmenie dieťaťa nemalo začať skôr ako 6 mesiacov . Odporúčania sú podobné, koľko mesiacov môžete začať kŕmiť dieťa, ktoré rastie umelé kŕmenie : takéto deti sú oboznámené s doplnkovými potravinami o mesiac skôr, ale je tiež celkom prijateľné začať sa zoznamovať s „dospelými“ potravinami od 6. mesiaca.

Je veľmi dôležité vziať do úvahy všetky nuansy: čo, kedy, koľko dať dieťaťu. Ak sa dieťa blíži k šiestim mesiacom, mali by ste sa opýtať lekára na všetky naliehavé otázky: kedy dať žĺtok, kedy zaviesť zemiaky. Rovnako dôležité je vedieť, kedy zaradiť mäso do doplnkovej stravy vášho dieťaťa a akým mäsom začať. Aby bolo možné správne vykonať proces zavádzania doplnkových potravín a dozvedieť sa všetko o jeho vlastnostiach, rodičom sa tiež odporúča študovať špeciálnu modernú literatúru.

Prečo by sa doplnkové potraviny nemali zavádzať skôr?

Rodičia, ktorí sa snažia brať do úvahy všetky dôležité pravidlá pre zavádzanie príkrmu, by mali pochopiť, že pre dojčatá do 6 mesiacov veku je vhodná akákoľvek potravina okrem materského mlieka resp. umelá zmes, nie je nielen užitočná, ale aj škodlivá.

Zavedenie doplnkových potravín dojčatám sa neuskutočňuje skôr, pretože dieťa nemá potrebné enzýmy na trávenie nových druhov potravín. Ak teda dôjde k porušeniu pravidiel a dieťa dostane určité jedlo skôr (aj keď je to tekvica alebo iné „light“), nevstrebe sa a telu neprospeje. A ak sa jedlo nestrávi, potom je to nevyhnutné a dokonca aj malé množstvo akéhokoľvek jedla vytvorí záťaž. To je dôvod, prečo postup zavádzania doplnkových potravín podľa Komarovského, ako aj podľa odporúčaní iných odborníkov, stanovuje určitú postupnosť zavádzania zeleniny a iných produktov.

Kedy a ako správne začať, závisí od toho, čo dieťa zje. Prvé doplnkové kŕmenie umelé kŕmenie sa zavádza o niečo skôr kvôli tomu, že enzýmové systémy u takýchto detí dozrievajú o niečo skôr. Na zavádzanie doplnkových potravín pri umelom kŕmení existuje špeciálna tabuľka, ktorá môže výrazne uľahčiť zavádzanie nových potravín. Existujú však aj isté všeobecné odporúčania nielen o tom, kedy začať, ale aj o tom, ako správne podávať: schéma podávania stanovuje, že akékoľvek nové jedlo začnite podávať dieťaťu 5 g denne. Postupne sa objem potravy zvyšuje, zvyčajne každý deň, v priebehu týždňa a nakoniec sa zvýši na 100 alebo 150 g.

Zavádzajte doplnkové potraviny, keď zmiešané kŕmenie vhodné rovnakým spôsobom ako pri umelom - približne s päť mesiacov . Správne podávanie pri zmiešanom kŕmení spočíva v počiatočnom podávaní dieťaťa jedného druhu zeleniny a zvyšovaní počtu gramov doplnkovej stravy každý deň počas 1-2 týždňov.

K dispozícii je špeciálny doplnkový kŕmny stôl pre dojčatá, ktoré sú na prsia, umelé alebo zmiešané kŕmenie . Navrhuje špeciálnu schému na zavádzanie doplnkových potravín, sú tam informácie o tom, kde začať atď. Podobné schémy, ako prebieha prikrmovanie, ponúka Dr. Komarovsky a ďalší odborníci.

Tabuľka dokrmovania pre dojčené deti a deti kŕmené z fľaše

Moderná tabuľka na zavedenie doplnkovej výživy podľa WHO (podľa veku dieťaťa)

Vek bábätka	6	7	8	9	10	11	12
Ovocné pyré	< 30 мл	< 50 мл	< 60 мл	< 70 мл	< 90 мл	< 100 мл	100 ml
Zeleninové pyré		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Kaša		< 100 г	< 150 г	150 g	< 180 г	< 200 г	200 g
Ovocné šťavy		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Zeleninový olej		< 3 г	3 g	3 g	5 g	5 g	6 g
Tvaroh			< 30 г	< 40 г	< 50 г	50 g	< 80 г
Pšeničný chlieb			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Sušienky, sušienky			< 5 г	5 g	5 g	< 10 г	10 g
Maslo			do 4 g	4 g	4 g	5 g	5 g
Žĺtok				1/4	1/2	1/2	1/2
Mäsové pyré				do 30 g	50 g	do 70 g	do 80 g
Kefír					100 ml	do 150 ml	do 200 ml
Rybie pyré					do 30 g	do 60 g	do 80 g

Ako zavádzať doplnkové potraviny podľa mesiaca

Každý moderný mesačný doplnkový kŕmny stôl zabezpečuje, že dieťa dostáva dokrmovanie od 6 mesiacov . Mnohé rodiny však stále praktizujú skoršie zavádzanie doplnkových potravín, pretože veria, že nutričná norma pre novorodenca zahŕňa výdatnejšiu výživu ako výlučné dojčenie.

Niektoré zdroje, ktoré popisujú zavádzanie doplnkových potravín podľa mesiacov, poznamenávajú, že doplnkové potraviny by mali byť zahrnuté do jedálneho lístka dieťaťa mladšieho ako jeden rok, pričom sa zameriavajú na tieto ukazovatele:

v porovnaní s pôvodnou pôrodnou hmotnosťou sa hmotnosť dieťaťa zdvojnásobila;
dieťa sedí samostatne;
Plán kŕmenia dieťaťa sa mení: dieťa si stále častejšie pýta prsník;
Vývoj dieťaťa do 1 roka je veľmi aktívny: už sa zaujíma o to, čo je na tanieroch dospelých;
Bábätko nevytláča kúsky jedla z úst.

Výživové normy zohľadňujú aj to, že so zavádzaním príkrmov by sa malo začať v momente, keď bábätko v blízkej budúcnosti nebude dostávať žiadnu stravu. očkovanie .

Keď mladé matky práve začínajú študovať výživu detí do jedného roka po mesiaci, často veria, že kedy dojčenie Kŕmenie dieťaťa by ste mali začať dopĺňať ovocnou šťavou. Výskumy odborníkov a doplnkový kŕmny stôl pre deti do jedného roka však naznačujú niečo iné: šťava môže spôsobiť nielen tráviace problémy, ale aj prejavy alergie , ako aj súpravu nadváhu kvôli vysokému obsahu cukru v ovocné šťavy . Preto by mal byť mesačný jedálniček napísaný inak.

Matka by mala tiež brať do úvahy potravinovú normu pre novorodenca. Dokrmovanie treba začínať veľmi malými porciami a niekedy trvá aj mesiac, kým si dieťatko úplne zvykne na určitý druh jedla.

Ak sa dieťa necíti dobre a je nepokojné, pred zavedením doplnkových potravín sa oplatí urobiť krvné testy na stanovenie normy u novorodencov a pod.

Oplatí sa zavádzať príkrmy od 3 mesiacov?

Nie každý moderný stôl poskytuje doplnkové kŕmenie po 3 mesiacoch dojčenia, pretože podľa väčšiny pediatrov stačí, aby bolo dieťa v tomto veku pravidelne dojčené. Bežne vo štvrtom mesiaci dieťa dostáva približne 200 g mlieka pri každom kŕmení, pričom jedáva 5-krát denne.

Tí, ktorí sa napriek tomu rozhodnú praktizovať doplnkovú výživu vo veku 3 mesiacov pomocou umelého kŕmenia, musia prísne brať do úvahy, čo je pre dieťa v tomto veku možné.

Odporúča sa začať s doplnkovým kŕmením malý kúsok žĺtka , ktorý sa má podávať pred dojčením. Po týždni by malo dieťa jesť polovicu žĺtka denne. Čím môžeš nakŕmiť tohto? malé dieťa Záleží aj na odporúčaniach detského lekára. Ale väčšina lekárov stále odporúča počkať so zavedením doplnkových potravín aspoň 2-3 mesiace.

Aké doplnkové potraviny by som mal dať svojmu dieťaťu vo veku 4 mesiacov?

Tie mamičky, ktorým hlavná tabuľka na zavádzanie príkrmov nie je priamym odporúčaním, sa často zaujímajú o to, ako správne zavádzať príkrmy v 4. mesiaci.

S doplnkovým kŕmením sa zvyčajne začína vo veku 4 mesiacov. umelé kŕmenie .

Prvá skúsenosť" - slepačí vaječný žĺtok ako to dať je popísané vyššie. Ak chcete svoje dieťa ďalej správne kŕmiť, môžete postupne zavádzať ďalší produkt.

Niektorí odborníci napríklad odporúčajú postupne zavádzať tvaroh počnúc polovicou čajovej lyžičky. V ideálnom prípade by však režim doplnkového kŕmenia v tomto veku mal schváliť špecialista. Preto by ste sa mali poradiť s miestnym pediatrom o tom, aké príkrmy môžete podávať od 4. mesiaca veku počas dojčenia. Treba brať do úvahy individuálne odporúčania o tom, ako správne začať s doplnkovým kŕmením v tomto veku, pretože od toho závisí stav tráviaceho traktu a zdravie dieťaťa ako celku v nasledujúcich mesiacoch, keď rozšírite jeho stravu o kašu, zemiaky a iné produkty.

Aké doplnkové potraviny by som mal dať svojmu dieťaťu vo veku 5 mesiacov?

Ako správne zavádzať príkrmy 5-mesačnému bábätku závisí od mnohých faktorov. V prvom rade záleží na tom, na akom kŕmení, prsníku, umelom alebo zmiešanom, dieťatko je. Deti, ktoré sú dojčené v 5. mesiaci, nemusia byť nejaký čas prikrmované. Ale veľa matiek, ktoré veria, že hmotnosť dieťaťa je príliš nízka na jeho vek, sa aktívne zaujíma o to, čo môžu kŕmiť a čo môžu dať dieťaťu jesť.

Každá matka, ktorá sa zaujíma o to, čo kŕmiť dieťa v tomto veku, by mala vziať do úvahy, že dieťa vo veku 5 mesiacov by malo dostávať doplnkovú výživu, počnúc najmenším množstvom nového jedla. Denná schéma naznačuje, že spočiatku je potrebné dať dieťaťu polovicu čajovej lyžičky nového produktu ( žĺtok , zeleninové pyré atď.). Až potom, čo si dieťatko zvykne na určitú potravinu, môžete mu začať podávať ďalší produkt. Preto, ak v piatich mesiacoch dieťa začne skúšať určitý produkt, potom v 5,5 mesiaci už môže každý deň jesť niekoľko produktov, ktoré budú do tejto doby zavedené do jeho menu.

V piatich mesiacoch môže byť jedálny lístok umelo kŕmeného dieťaťa rovnaký ako dojčeného, s tým rozdielom, že nové potraviny sa do jedálnička dojčaťa zavádzajú o niečo skôr.

Ako zaviesť doplnkové potraviny vo veku 6 mesiacov?

Ak matka začína zavádzať príkrmy svojmu dieťaťu v 6. mesiaci počas dojčenia, ako to navrhuje moderná tabuľka zavádzania príkrmov a rady pediatrov, je dôležité postupne zavádzať každý Nový produkt v ponuke.

Spravidla sú prvé potraviny zavedené do stravy detí v šiestich mesiacoch: zeleniny . Deťom, ktoré majú na svoj vek veľmi nízku hmotnosť, je však vhodné podávať kaša . Môžete sa opýtať svojho lekára, aké obilniny je možné podávať takémuto dieťaťu. Hlavne ryža, pohánková kaša .

Schéma doplnkového kŕmenia od 6. mesiaca je nasledovná: spočiatku je potrebné zaviesť dieťa do stravy zeleninové pyré , najlepšie je to urobiť v čase obeda. Čo môže jesť dieťa, ktoré začína byť kŕmené zeleninou? Odborníci odporúčajú dať dieťaťu najskôr cuketu, potom brokolicu, karfiol, mrkvu a tekvicu. Zelenina je potravina, z ktorej je u detí najmenšia pravdepodobnosť vzniku alergie. Jedálny lístok pre dieťa kŕmené z fľaše však naznačuje, že 6-mesačné dieťa neje zeleninu, ako je tekvica a mrkva, maximálne 2-3 krát týždenne.

V 6 mesiacoch Začnú podávať takéto pyré s malou dávkou - spočiatku by malo dieťa jesť 1 čajovú lyžičku misky, potom by sa mala dávka postupne zvyšovať.

Ak sa pôvodne praktizovalo kŕmenie z fľaše a vývoj dieťaťa sa podľa názoru pediatra neodchyľuje od normy, už počas tohto obdobia môžete postupne začať miešať zeleninové pyré. Takúto zeleninovú zmes je však možné dať bábätku až potom, čo vyskúša pyré z jedného druhu zeleniny a neprejavia sa u neho žiadne príznaky. Alergická reakcia .

Nový druh jedla sa dieťatku podáva iba nalačno, aby sa dalo jasne určiť, ako dieťatko na takéto jedlo reaguje. Napríklad, ak matka práve začína dávať svojmu dieťaťu žĺtok, musíte počkať so zeleninou.

V mnohých ohľadoch, kde začať s prvým doplnkovým kŕmením v tomto veku, závisí od preferencií rodičov. Takže mama môže pripraviť pyré z brokolice a inej zeleniny sama. Po rozhodnutí, s ktorou zeleninou začať, musíte zeleninu vziať, dobre ju opláchnuť pod tečúcou vodou a odstrániť semená a šupky. Ďalej sa narežú a umiestnia do dvojitého kotla alebo panvice. Varená zelenina (je lepšie ju napariť na pyré) sa po pridaní vody alebo zeleninového vývaru naseká mixérom. V dôsledku toho musíte pripraviť pyré podobnú konzistencii ako kefír. Staršie dieťa môže byť kŕmené hustejšími kašami, ale v tomto období už spravidla jedáva kaše a iné jedlá.

Takéto jedlo by sa nemalo skladovať - norma doplnkového kŕmenia stanovuje, že dieťa dostáva iba čerstvo pripravené jedlo. Mimochodom, soľ, korenie a cukor sa do pyré nepridávajú.

Strava dieťaťa vo veku 6 mesiacov stanovuje, že je príliš skoro na to, aby matka premýšľala nad otázkami, akým druhom rýb alebo akým mäsom začať s doplnkovým kŕmením.

Približný harmonogram zavádzania zeleninových doplnkových potravín

Dni	Schéma
najprv	5 g cuketového pyré, potom doplňte materským mliekom alebo umelou výživou
Po druhé	10 g cuketového pyré, potom doplňte materským mliekom alebo umelou výživou
Po tretie	20 g cuketového pyré, potom doplňte materským mliekom alebo umelou výživou
Po štvrté	40 g cuketového pyré, potom doplňte materským mliekom alebo umelou výživou
Po piate	80 g cuketového pyré, potom doplňte materským mliekom alebo umelou výživou
Šiesty	120 g cuketového pyré, potom doplňte materským mliekom alebo umelou výživou
Siedmy	150 g cuketového pyré, potom doplňte materským mliekom alebo umelou výživou
Ôsmy	5 g karfiolového pyré, môžete pridať cuketu, ak na ňu nie ste alergický.
Deviaty	10 g karfiolového pyré, po ktorom sa schéma opakuje každý deň ako pri cuketovom pyré

Kedy ho môžete dať svojmu dieťaťu? zemiaková kaša , závisí od toho, akú zeleninu ste už zaviedli pred týmto obdobím jeho života. Zemiaky sa spravidla zavádzajú o niečo neskôr.

Ak dieťa nezje celú porciu, znamená to, že množstvo dokrmovania je pre neho príliš veľké. Bábätko odmieta, čiže netreba ho nútiť, keďže stravovacie návyky sa formujú už v prvom roku života.

Ako zaviesť doplnkové potraviny v 7 mesiacoch?

Vek siedmich mesiacov je obdobím, kedy by sa kaša mala objaviť v jedálničku dieťaťa. Matka sa môže opýtať pediatra, ktoré obilniny možno zaviesť ako prvé. Dôležité ale je, aby sa bezlepkové a bezmliečne cereálie zavádzali do 7-mesačného dieťaťa postupne.

Kozie a kravské mlieko, ako aj mliečne kaše sa zavádzajú po dosiahnutí jedného roka dieťaťa. Lekári, keď radia, čo by malo dieťa jesť, tvrdia, že dieťa by jesť nemalo mliečna kaša , keďže majú negatívny vplyv na gastrointestinálna sliznica a zvyšujú riziko chorôb tráviaceho systému.

Ak je ťažké zaviesť kašu do stravy, pretože dieťa odmieta jesť kašu bez mlieka, môžete do kaše pridať materské mlieko alebo zmes. Pretože lepok škodlivé pre dieťa mladšie ako jeden rok, pretože provokuje celiakia (patológia hrubého čreva), výživová tabuľka pre 7-mesačné dieťa napovedá, že mu možno podávať bezlepkovú kašu - ryžovú, pohánkovú, kukuričnú.

Pri vytváraní jedálneho lístka na dojčenie alebo vytváraní jedálnička umelo kŕmeného dieťaťa v 7. mesiaci treba počítať s tým, že kašu si môžete pripraviť sami alebo pridať do jedálnička hotové kaše, ktoré je možné zakúpiť v špecializovanom obchode. Príprava tejto kaše je veľmi jednoduchá – stačí pridať trochu vody. Váš lekár vám povie, čo môžete dať svojmu dieťaťu jesť v 7. mesiaci. Ale bez ohľadu na to, aké jedlo matka zavádza, je potrebné jasne sledovať, ako to vníma telo sedemmesačného dieťaťa: či sa prejavujú alergie, či je rast a vývoj dieťaťa normálny. Ak sa prípravok zle vstrebáva, môže sa zmeniť stolica a objaviť sa alergia. Treba brať do úvahy, že alergické prejavy sa môžu objaviť nielen pri prvom uvedení nového prípravku, ale aj po výraznom zväčšení jeho objemu. Preto by sa mal nový produkt zavádzať postupne a týždeň alebo dva pozorovať, ako sa dieťa správa.

Čo kŕmiť dieťa vo veku 8 mesiacov?

Jedálny lístok 8-mesačného dieťaťa už môže byť veľmi pestrý, pretože už boli zavedené prvé doplnkové potraviny a rast a vývoj pokračujú veľmi aktívne.

Počas tohto obdobia sa objaví strava kŕmenie mäsom , zemiaková kaša . V tomto období sa zavádzajú zemiaky, pretože pri ich užívaní existuje vysoké riziko alergií. Preto aj v ôsmich mesiacoch treba tento produkt zavádzať postupne a veľmi opatrne, počnúc 5 g a v priebehu týždňa zvyšovať jeho množstvo na 50 g. V tomto prípade by základom zeleninového pyré nemali byť zemiaky, ale iná zelenina.

Ak ešte nebol zadaný žĺtok , teraz je čas predstaviť vášmu dieťaťu tento produkt. Na tento účel je lepšie použiť prepeličie vajce . Výživa v tomto veku zabezpečuje, že dieťa dostane žĺtok dvakrát týždenne. Vezmite prosím na vedomie, že žĺtok môžete dať svojmu dieťaťu jesť ráno, potrieť ho materským mliekom alebo pridať do kaše. Dokrmovanie v 8. mesiaci dojčenia a umelá výživa zahŕňa postupné zavádzanie druhov mäsa, ktoré sú považované za najmenej alergénne.

Na začiatku sa odporúča jazdiť moriak , králičie mäso . Tieto druhy mäsa je potrebné pravidelne meniť a neskôr dieťa dať teľacie mäso . Treba poznamenať, že dieťa by malo jesť mäso na obed spolu so zeleninovým pyré. Musíte začať s 5 g a za normu pre dieťa vo veku 8-9 mesiacov sa považuje 50 g mäsa denne. Často dieťa nechce jesť mäso čistej forme, v tomto prípade ho môžete dať v rozmixovanom pyré - so zeleninou.

Dá sa variť fašírky vyrobené z čistého čerstvého mletého mäsa , zmrazte ich po uvarení vo vriacej vode. Guľôčky z mletého mäsa je možné uvariť spolu so zeleninou a rozmixovať na pyré v mixéri. Koľko mäsa dať, závisí od toho, či je dieťa na to zvyknuté.

Čím kŕmiť 9-mesačné dieťa?

Existuje širší zoznam toho, čo môže dieťa jesť vo veku 9 mesiacov. V prvom rade sa rozšíril zoznam druhov mäsa: v tomto veku sa dieťaťu odporúča jesť hovädzie mäso , jahňacina , kura .

Tí, ktorí sa pýtajú, v akom veku sa môže podávať pečeň, by mali vziať do úvahy, že bravčové mäso vrátane pečene sa neodporúča deťom do jedného a pol roka.

Medzitým by sa mal postupne rozširovať jedálny lístok dojčeného 9-mesačného bábätka, ako aj jedálny lístok bábätka kŕmeného z fľaše, a to zavedením fermentovaných mliečnych výrobkov. Najmä takéto doplnkové kŕmenie môžete začať s tvaroh , ktorý sa podáva veľmi pomaly, počnúc veľmi malými porciami - nie viac ako čajovou lyžičkou. Na tento účel je najlepšie použiť špeciálny tvaroh pre deti, do ktorého by ste nemali pridávať cukor ani ovocie.

Kedy môžeš dať kefír , závisí od toho, ako rýchlo si dieťa tvaroh obľúbi. Pre 9-mesačné dieťa s dojčením spočiatku stačí 30 g tvarohu denne. Spravidla je lepšie dať tvaroh a kefír pred večerou. Deti niekedy odmietajú piť kefír. V tomto prípade je lepšie odložiť zavedenie tohto produktu: zatiaľ má dieťa dosť iných jedál, pretože jeho jedálny lístok je už dosť pestrý.

Odpoveď na otázku, aké obilniny je možné dať dieťaťu vo veku 9 mesiacov, je už známa: bez lepku.

Čo by ste mali kŕmiť svoje dieťa vo veku 10 mesiacov a neskôr?

Diverzifikovať detské menu v 10 mesiacoch mozes dezerty . Je vhodné začať dávať bábätku postupne ovocie A ovocný džús . V prvom rade by ste mali dať ovocie, ktoré rastie na našom území - hrušky, jablká, sušené slivky a ovocné pyré z nich. Dieťa dostáva na príkrm ovocie, cca 100 g na deň.Neskôr je k dispozícii aj iné ovocie - banán, kiwi, pomaranč. Ovocie nie je potrebné vopred predstavovať, keďže materské mlieko, a tiež zmes obsahuje všetko potrebné pre dieťa vitamíny .

Postupne sa na jedálnom lístku objavujú ďalšie dezerty – sušienky, krekry a pod. Lekári upozorňujú, že bábätko by nemalo piť ovocné šťavy, ktoré sa v obchodoch predávajú vo vrecúškach, keďže pre bábätká nie sú užitočné.

V 11 mesiacoch môžete zaviesť ďalšie dezerty, pretože jedálniček 11-mesačného bábätka pri dojčení je už dosť pestrý. V tomto čase majú matky často otázky týkajúce sa toho alebo toho jedla: kedy môžete dať cestoviny, v akom veku môžete dať pečeň, je možné ju sušiť, kedy by ste mali variť polievku pre svoje dieťa atď. sa riadi predovšetkým tabuľkami, ktoré uvádzajú približný kalendár doplnkového kŕmenia, ako aj odporúčania lekára.

Od akého veku okusovač môže byť podané dieťatku a či potrebuje túto pomôcku, rozhodne sama matka.

Čo by malo dieťa piť?

Potom, čo sa dieťa zoznámi s doplnkovými potravinami, potrebuje ďalšiu tekutinu. Koľko vody by malo dieťa dostať denne, závisí od viacerých faktorov. Po prvé, na teplotu: ak deň nie je horúci, dieťa vypije 100-200 ml tekutiny. V horúcich dňoch dieťa pije viac. Tiež, ak sa musíte liečiť chladný ak má dieťa teplo , dieťa by malo dostať piť vo veľkých množstvách. Je lepšie dať dieťaťu tekutinu z pohára, aby sa naučilo správne piť.

Od siedmeho mesiaca sa môžu podávať deti detský čaj , ktorý obsahuje rôzne bylinky, ako aj kompóty zo sušeného ovocia .

Pri nácviku dojčenia by mala žena aj dodržiavať správny režim pitie a jedenie. Existuje špeciálna tabuľka výživy pre dojčiacu matku podľa mesiaca, ktorá pomôže odpovedať na najnaliehavejšie otázky. Existujú však aj všeobecné odporúčania zamerané na to, aby sa dieťa na dojčení cítilo dobre. Napríklad namiesto kávy pri dojčení je pre dojčiacu matku lepšie konzumovať čakanku.

Aké problémy sú možné pri zavádzaní doplnkových potravín?

Počas procesu zavádzania doplnkových potravín sa môžu najčastejšie vyskytnúť tieto problémy:

dieťa odmieta jesť ponúkané doplnkové potraviny;
prejavy problémov so stolicou ( hnačka , problémy s gastrointestinálnym traktom v dôsledku toho, že jedlo nie je trávené);
alergické prejavy Som (alergický na cuketu, alergický na brokolicu, alergický na surová mrkva atď.).

V dôsledku prejavu takýchto problémov sa dieťa stáva nepokojným, neustále plače a zle spí. Je dôležité pochopiť, ktorý produkt vyvolal takúto reakciu. Musí sa okamžite odstrániť zo stravy dieťaťa. Takže, ak má dieťa alergiu na tekvicu alebo alergiu na ovsené vločky, je lepšie jednoducho nahradiť tieto jedlá inými. Potraviny, ktoré vyvolali alergiu, je možné znovu zaviesť najskôr po 2 mesiacoch. Toto radí pediater Komárovský a iní lekári. Okrem toho by sa zavedenie takéhoto produktu malo vykonávať tak pomaly a postupne ako prvýkrát a súčasne by sa mal monitorovať stav dieťaťa.

Ak dieťa neje mäso alebo iné druhy doplnkových potravín, musíte tento produkt dočasne opustiť.

Jedlo v pohároch

Tie matky, pre ktoré je otázka, ako správne zaviesť doplnkové potraviny dieťaťu veľmi dôležitá, často potrebujú odpoveď na otázku, ktoré jedlo je lepšie - konzervy alebo domáce výrobky (kaša, tvaroh, kefír atď.).

Lekári sa domnievajú, že konzervy sú jednou z možností zavedenia dokrmovania. Zároveň je veľmi dôležité dávať svojmu dieťaťu iba kvalitné výrobky a tiež prísne sledovať, že dátum spotreby takýchto jedlo pre deti nevypršala platnosť. Je vhodné byť neprítomný a palmový oleín v detskej výžive.

Pri podávaní konzervy dieťaťu by ste mali dodržiavať rovnaké pravidlá ako pri „domácom“ doplnkovom kŕmení. Ak dieťa počas dojčenia dostáva dodatočnú umelú výživu, s príkrmom možno začať o mesiac skôr.

Druhú zeleninu je potrebné zaviesť až potom, čo si dieťatko zvykne na prvé zeleninové pyré.

Pred zavedením kaše, ako zaviesť mäso do doplnkových potravín pre dieťa, ryby atď., Musíte sa uistiť, že telo dieťaťa dobre prijíma potraviny, ktoré už boli zavedené. Súbežne s konzervovanými potravinami sa do doplnkových potravín zavádzajú aj iné potraviny. Napríklad žĺtok sa zavádza do doplnkových potravín potom, čo dieťa už prijalo niekoľko druhov zeleninových pyré atď.

Čo nedávať dojčatám

Matky, ktoré často bombardujú lekárov otázkami, kedy dať bábätko pečeň kedy môžeš dať kefír a iných produktov, musíte si zapamätať, s akými potravinami sa neodporúča zoznamovať dievčatá a chlapcov v prvom roku života:

šťavy - neodporúčajú sa podávať ani deťom po 1 roku, pretože dráždia sliznice a neprospievajú detskému organizmu;
krupice , ako aj iné obilniny s bezlepkový ;
maslové sušienky , sladkosti ;
kozie mlieko A krava ;
Exotické ovocie .

Základné pravidlá doplnkového kŕmenia - závery

Ak si teda zhrnieme všetky informácie, môžeme vydedukovať niekoľko veľmi dôležité pravidlá, na čo musia brať ohľad všetci rodičia malých detí, ktorí sa snažia vychovať ich zdravo.