Musím po každom kŕmení odsať mlieko? Musím pumpovať po každom kŕmení? Otázka, ktorá trápi mnohé mladé mamičky

Azda žiadna oblasť súvisiaca so starostlivosťou o dojčatá nemá toľko otázok ako dojčenie. Ako správne jesť mama? Ako mám kŕmiť: podľa plánu alebo na požiadanie? Ako pochopiť, či je mlieka málo alebo dosť? A najviac často kladené otázky kedy odsať materské mlieko: len v špeciálne príležitosti Alebo je to potrebné po každom kŕmení?

Odporúčania na povinné čerpanie majú svoj pôvod v sovietskej minulosti. V tých dňoch sa mladej matke kategoricky odporúčalo kŕmiť novorodenca podľa plánu: každé tri hodiny. Navyše taká vec ako spoločný spánok prakticky chýbala. Od narodenia bolo dieťa oddelené od svojej matky: najprv v nemocnici a potom doma vo svojej postieľke.

Nie je prekvapujúce, že za takýchto podmienok materské mlieko Mama sa zmenšovala a jediný spôsob, ako si ju udržať, sa považovalo za dôkladné napumpovanie po každom kŕmení.

Moderný pohľad na dojčenie je zásadne odlišný od toho, ktorý dominoval v minulých rokoch. Mladé mamičky ešte v konzultácie pre ženy začať hovoriť o hodnote dojčenia, potrebe kŕmiť dieťa na požiadanie, o správnej výživy počas laktácie.

Ženský organizmus má schopnosť prispôsobiť sa potrebám bábätka a produkovať správne množstvo mlieka v závislosti od frekvencie a dĺžky sania. Obrazne povedané, ak dieťa nechá niekoľko dní trochu mlieka, časom sa jeho množstvo zníži. A naopak, keď dieťa saje mlieko do poslednej kvapky, postupne sa stáva viac.

Marina, 34: Mám 4 deti a všetky som dojčila. Pri prvom dieťati som neustále počúvala, že je potrebné odsať „nedopité“ mlieko dieťaťom. Ale odvtedy Počas tehotenstva som na túto tému veľa čítal, bol som pripravený reagovať na takéto návrhy. A nakoniec boli všetky štyri deti kŕmené úplne bez pumpovania. Našťastie taká potreba nebola.

Dieťa potrebuje toľko mlieka, koľko vypije a telo matky mu toto množstvo poskytuje. Z tohto dôvodu je odpoveď na otázku, či odsávať na zvýšenie dodávky mlieka pri kŕmení na požiadanie, nie.

Keď je potrebné čerpanie

Samozrejme, zvýšenie množstva materského mlieka nie je jediným dôvodom, prečo sa čerstvé mamičky uchyľujú k odsávaniu. V niektorých situáciách je to naozaj nevyhnutné. Takéto prípady zahŕňajú:

1. Odsávanie mlieka a jeho následné skladovanie v súvislosti s odchodom do práce, nadchádzajúcou dlhou liečbou liekmi, ktoré nie sú zlučiteľné s dojčením, alebo keď matka dočasne nemôže dieťa nakŕmiť z iného dôvodu, no chce si ho naozaj udržať. laktácie. Tu sa odsávanie stáva jediným spôsobom, ako poskytnúť dieťaťu materské mlieko, ale je dôležité ho správne zorganizovať, aby sa zachovali všetky výhody mlieka.
2. Bolesť na hrudníku počas návalov horúčavy. Zvyčajne to platí v prvých mesiacoch dojčenia, keď laktácia ešte nie je vytvorená a mlieko prichádza v pomerne veľkých množstvách. Tento proces je často sprevádzaný hmatateľnou bolesťou, takže v takýchto prípadoch môže dojčiaca matka trochu odsať materské mlieko, až kým nepocíti miernu úľavu.
3. Bábätko sa odmieta dojčiť. V takýchto prípadoch pomoc konzultantov na dojčeniečo pomôže pochopiť príčiny problému a spôsoby, ako ho prekonať. Trpezlivosť a výdrž matky, ktorá vytrvalo ponúka svoj prsník dieťaťu, dokáže prekonať túto prekážku. Ak ale nemáte možnosť poradiť sa a nedokážete si so situáciou poradiť sama, odsávanie mlieka sa stáva opodstatneným. je len potrebné dbať na jeho správne skladovanie.
4. Mastitída. V niektorých prípadoch môže lekár odporučiť takzvané cielené pumpovanie, ktorým je možné postihnuté laloky ovplyvniť. mliečne žľazy. Najčastejšie však pri tejto chorobe nie je potrebné odsávať mlieko, hlavné je častejšie ponúkať bábätku prsník. Tým sa zlepší drenáž mliečnych žliaz oveľa lepšie ako najmodernejšia odsávačka mlieka. Ak sa dieťa rýchlo nasýti a odmieta ďalej sať, môžete pred kŕmením odsať dosť mlieka. Keď dieťa nedostane obvyklé množstvo výživy, bude sať dlhšie a intenzívnejšie ako zvyčajne, čo znamená, že sa dostane k tesneniam v hrudníku.
5. Po röntgenových snímkach, narkóze, pití alkoholu atď. Samozrejme, je lepšie vyhnúť sa situáciám, keď škodlivé látky, ale to nie je vždy možné. V takýchto prípadoch sa odporúča mlieko nejaký čas odsať podľa toho, aká látka sa dostala do krvi matky.

Dôsledky bezdôvodného čerpania pre dojčiacu matku

Žena neustále dekantuje prsník a zasahuje do procesu laktácie a bráni tomu, aby sa vytvoril v súlade s potrebami novorodenca. Takéto rušenie zvyčajne vedie k nasledujúcim nepríjemným následkom:

• najprv prebytok mlieka a postupné znižovanie laktácie v budúcnosti;
• vzhľad tesnení v hrudníku;
• fyzická a morálna únava z potreby takmer nepretržitého čerpania;
• psychická závislosť na pumpovaní.

Ako zlepšiť laktáciu a zastaviť odsávanie mlieka

Ak sa dojčiacej matke podarilo urobiť proces čerpania pravidelným, potom jeho zastavenie môže vyžadovať značné úsilie. Nemôžete to zastaviť náhle, je to plné problémov s mliečnymi žľazami.

Mlieka sa bude nejaký čas produkovať veľa, aj keď čerpanie úplne odmietnete. Na prvý pohľad je to uzavretý kruh: mlieka je veľa, ale používa sa v oveľa menšom množstve, čo u dojčiacej matky spôsobuje upchatie kanálikov, tesnení a horúčku.

Ak sa rozhodnete znížiť čerpanie na nič, musíte najskôr postupne znižovať ich trvanie a potom každých 3-5 dní odmietnuť jedno čerpanie.
Takéto hladký prechod pomôže normalizovať proces laktácie a znížiť množstvo produkovaného mlieka bez príznakov mastitídy a iných ťažkostí.

Odsávanie materského mlieka je pomerne únavný postup. Ak kŕmite na požiadanie, laktácia sa v nasledujúcich 3-5 mesiacoch po narodení zlepší a dieťa dostane toľko jedla, koľko potrebuje. Ak však potrebujete čoskoro ísť do práce, podstúpiť kúru alebo ste nútení rozlúčiť sa s drobkami na dlhú dobu z iných dôvodov, odsávanie materského mlieka sa v takejto situácii stáva najlepším riešením, pri dodržaní pravidiel pre uloženie.

Čerpanie po kŕmení bolo v Rusku považované za povinné ďalších 20-30 rokov, sestry povedali o tom, ako a kedy sa majú po kŕmení odsať. pôrodnice a konzultácie pre ženy. Prečo sa odporúča zasahovať do prirodzeného procesu laktácie, aké výhody to prinesie tento postup a do akej miery je to potrebné? Je potrebné odsať mlieko po každom kŕmení, ak je stagnácia alebo málo mlieka, keď je to naozaj potrebné? Pozrime sa na niektoré bežné situácie. A tu je názor pediatrov a poradkýň pri dojčení.

1. Laktostáza, prekrvenie prsníkov – vtedy je potrebné odsať materské mlieko. Zároveň musíte po kŕmení dieťaťa odsať mlieko, môžete použiť sterilizovanú odsávačku mlieka alebo ruky - to je pohodlnejšie pre každého. Nemali by ste sa vyjadrovať do poslednej kvapky, ale kým to nebude jednoduchšie. Ak je teplota zvýšená, často sa to stáva, keď kolostrum prechádza do mlieka, kým neklesne a bolesť prejde. Môžete tiež užívať "Paracetamol" alebo "Ibuprofen", to zlepší pohodu. Nezabúdajte však na mechanické vyprázdňovanie prsníka.

2. Ak bábätko nevie správne uchopiť bradavku, s tzv tesný hrudník. V tomto prípade nie je čerpanie po každom kŕmení relevantné. Pred kŕmením je potrebné prsník trochu vyprázdniť, naopak. Nebojte sa, že dieťa nebude mať dostatok mlieka. Naopak, bude to mať dokonca výhody, keďže zje viac zadného, ​​mastného mlieka, ktoré nie je bohaté na sacharidy. To znamená, že žalúdok bude trpieť menej. Tvorba plynu, kolika sú často spojené s hojným používaním predného mlieka dieťaťom.

3. S nedostatkom laktázy. Keď bábätku chýba enzým laktáza, ktorý je určený na štiepenie laktózy, cukru nachádzajúceho sa v materskom mlieku. Trochu sme o tom už začali písať v predchádzajúcom odseku. Príznaky nedostatku laktázy - častá tvorba plynu u dieťaťa, kolika, plač počas kŕmenia, sprísnenie nôh. Význam čerpania pred procesom kŕmenia je odstrániť predné mlieko, bohaté na laktózu, aby bábätko dostávalo viac „neškodného“ zadného mlieka pre bruško. Nemusíte však veľa vyjadrovať, aby ste nevyvolali laktostázu.

4. Ak má mama málo mlieka alebo má vysoké riziko strata laktácie. Môže sa to napríklad stať, keď matka a dieťa nie sú spolu. Ak je dieťa predčasne narodené. Alebo takmer žiadne dojčenie. Toto opatrenie bude slúžiť na udržanie laktácie a stane sa prevenciou laktostázy. Potom musíte pumpovať ako celok častejšie. Pre udržanie laktácie je potrebné prsník stimulovať aspoň 1x za 3 hodiny.

Ale či je potrebné po kŕmení odsať materské mlieko, ak dieťa dobre saje, len sa mame zdá, že má málo mlieka. Či je mlieka dostatok, môžete posúdiť podľa priberania dieťaťa. Ak sú viac ako 500 gramov - všetko je normálne. Nesnažte sa dieťa „vykrmovať“. Ale ak naozaj chcete, aby pridal trochu viac - stačí si ho častejšie prikladať na hrudník. Nie je teda potrebné odsávať mlieko po každom kŕmení a viac mlieka nemusí vždy zlepšiť chuť dieťaťa.

S vekom, doslova od 3-4 mesiacov, sa dieťa začína zaujímať o niečo iné okrem prsníka. Ide o obdobie rastového špurtu, kedy už bábätko vie dobre držať hlavičku, prevaľovať sa a niektoré šikovné sa aj postaviť na štyri a začať sa plaziť. Bábätká zvyčajne v týchto mesiacoch priberajú na váhe menej. Môžu sa dojčiť menej často a kratšiu dobu. Mnohé mamičky, keď vidia, že ich bábätko saje prsník doslova 5 minút, potom sa od plaču odvráti, začnú odsávať mlieko ráno a večer, keď je ho zvyčajne veľa. Faktom však je, že takéto správanie dieťaťa je častejšie akýmsi prejavom jeho nezávislosti. Len sa mu nechce tento moment jesť. Kde by bolo správnejšie urobiť kŕmenie dieťaťa pre neho najpohodlnejším. Môžete vypnúť svetlá, televízor, odstrániť všetky faktory vyvolávajúce pozornosť dieťaťa. A potom bude jesť oveľa ochotnejšie.

Ak má dojčiaca matka málo mlieka, lekári jej môžu odporučiť pravidelné odsávanie mlieka. Totižto sa im odporúča nevyjadrovať sa zakaždým, ale ráno. Večer bábätku dokrmujte odstriekaným mliekom ráno. Odborníci na dojčenie hodnotia toto opatrenie ako bezpečné, ale iba ak sa používa obmedzene, kým sa matka snaží nastoliť laktáciu, prikladá dieťa k prsníku tak často, ako je to možné. Mimochodom, večer majú všetky ženy normálne o niečo menej mlieka ako ráno, ale to nie je kritické. Vysvetľuje sa to dennými hormonálnymi návalmi, črtou tela.

Neustále odsávanie mlieka po kŕmení bez dôvodu nemá zmysel. Dokonca je to skôr škodlivé. Koniec koncov, ako viete, dopyt vytvára ponuku. A tak žena v sebe vyvolá hyperlaktáciu. Stav je viac než nepríjemný.

Rada Melniková, poradkyňa pre dojčenie, členka CMPF,absolvent projektu ProGV www.progv.ru: Doteraz môžete niekedy počuť radu mladej mamičke, aby po každom kŕmení vyjadrila prsia „na sucho“. Argumenty sú veľmi odlišné: aby mlieko nezmizlo, aby nedošlo k stagnácii: „Urobil som to, len vďaka tomu som sa nakŕmil!“. V polovici minulého storočia skutočne existovali takéto odporúčania. Pre nich tam bolo dobrý dôvod: napokon, potom bolo distribuované ďalšie odporúčanie - kŕmenie podľa plánu. Dieťa bolo aplikované na prsník 6-7 krát denne s dlhou nočnou prestávkou. Spravidla jedno kŕmenie - jeden prsník, teda dieťa bolo aplikované na každý prsník 3-4 krát denne. Kŕmenie v tomto rytme je kriticky nedostatočná stimulácia prsníka na produkciu mlieka. Pravidelné čerpanie v tomto prípade umožnilo nejakým spôsobom udržať laktáciu.

Ak matka kŕmi dieťa na požiadanie vo dne aj v noci, neobmedzuje dĺžku kŕmenia, dojčenie na 12. deň a viac, dieťatko priberá a vyvíja sa podľa vekové normy, potom nie je potrebné ďalšie čerpanie!

Tvorba mlieka je zákonom ponuky a dopytu: čím viac mlieka sa z prsníka odoberie, tým viac mlieka sa vytvorí a naopak. Ak matka pravidelne odsáva prsník, telo to vníma ako signál, že dieťa potrebuje viac mlieka, ako v skutočnosti saje. To môže ľahko viesť k hyperlaktácii, ale tiež veľké množstvo mlieko - jav nie je príjemnejší ako jeho nedostatok a môže viesť k stagnácii, zápalu u matky, tráviacim problémom u dieťaťa.

KEĎ VYJADROVANIE MÔŽE POMÔCŤ

Sú však situácie, v ktorých môže byť čerpanie veľmi nápomocné. Tu sú tie najtypickejšie.

1. Odsávanie za účelom nastolenia laktácie a kŕmenia dieťaťa, ktoré z nejakého dôvodu ešte nemôže sať na prsníku (nízka hmotnosť, predčasne narodeného novorodenca, dieťa s anatomickými znakmi stavby, ktoré sťažujú sanie, iné konkrétne situácie, keď je pre dieťa ťažké efektívne sať).

2. Odsávanie na zmiernenie silnej plnosti alebo prekrvenia prsníkov, keď je pre dieťa ťažké nabrať plný prsník.

3. Odsávanie na udržanie laktácie a kŕmenie dieťaťa, ak sa dieťa z nejakého dôvodu odmieta alebo nemôže dočasne dojčiť (odmietnutie prsníka, choroba dieťaťa).

4. Odsávanie na zvýšenie množstva mlieka, keď je to naozaj potrebné.

5. Mama chodí do práce alebo potrebuje byť preč z domu (pravidelne alebo z času na čas).

6. Odsávanie v prípade stagnácie mlieka.

7. Na udržanie laktácie, ak je matka nútená byť nejaký čas odlúčená od dieťaťa.

AKO ČASTO POTREBUJETE TLAČIŤ?

Každá situácia je iná a najlepším riešením je vyhľadať pomoc laktačnej poradkyne. Špecialista vypracuje individuálnu schému čerpania, naučí techniky čerpania.

1. Na nastolenie laktácie, ak dieťa po pôrode z nejakého dôvodu nemôže sať, je potrebné čo najskôr začať s odsávaním. Najlepšie počas prvých 6 hodín po pôrode. Najprv to bude len pár kvapiek kolostra – prvého mlieka, ktoré je v prsníku ženy bezprostredne po pôrode.

Potom sa musíte vyjadrovať približne v rytme prikladania dieťaťa na hrudník. Aspoň raz za 2-3 hodiny, vrátane noci. Snažte sa dostať aspoň 8 pumpovaní za deň.

Ak je nočné čerpanie ťažké, je možná jedna prestávka v trvaní 4-5 hodín.

Nočné odsávanie je veľmi dôležité pre dostatočnú tvorbu mlieka! Skúste si dať aspoň 1-2 pumpy medzi 2. a 8. hodinou ráno.

Zriedkavé odsávanie alebo ich absencia v prvých dňoch, ak dieťa nie je pripojené k prsníku, môže narušiť normálny vývoj procesov laktácie a v budúcnosti vyvolať nedostatočnú produkciu mlieka.

2. Na udržanie množstva mlieka v matke, ak dieťa nie je dočasne priložené k prsníku, je vhodné odsávať približne v rytme, v akom dieťa saje, alebo trochu častejšie, pretože žiadna odsávačka nedokáže stimulovať prsník rovnako efektívne ako dieťa.

Ale nie menej ako raz za 3 hodiny pre dieťa do 6 mesiacov.

3. Bez ohľadu na to, koľko času uplynulo od posledného odsávania, je potrebné trochu pumpovať, až do pocitu úľavy, ak sa matka cíti príliš plná. Aj keď podľa vyvinutej schémy ešte nenastal čas čerpania.

4. Pri práci na zvýšení množstva mlieka alebo vytvorení mliečnej banky je všetko veľmi individuálne a závisí od konkrétnej situácie. Poraďte sa s odborníkom!

5. Ak nie je možné odsávať tak často a tak dlho, ako je plánované, je dôležité si uvedomiť, že akákoľvek stimulácia prsníka je „požiadavkou“ tela matky na produkciu mlieka. Aj 5 minút pumpovania je lepšie ako nič. Dieťa v prvých mesiacoch života môže byť dojčené až 20 a viackrát denne a sať od niekoľkých minút do 1 hodiny alebo aj dlhšie. Ak nemôžete pumpovať konkrétnym tempom, jednoducho pumpujte vždy, keď môžete.

KEDY POPISOVAŤ. EFEKTÍVNE SCHÉMY.

Ani tu neexistuje jediný algoritmus, veľa závisí od situácie. Všeobecné zásady taký.

1. Ak je dieťa priložené k prsníku, musíte odsávať ihneď PO kŕmení alebo 30-40 minút po ňom (teda medzi dojčeniami) a nie skôr. Sú situácie, kedy je odsávanie pred kŕmením prijateľné a dokonca nevyhnutné, no ide o špeciálne prípady a mal by ich odporučiť odborník. V drvivej väčšine prípadov je vhodné odsať potom, čo sa bábätko z prsníka dobre naje.

2. Veľmi efektívne je odsať jeden prsník pri dojčení druhého prsníka, nakoľko bábätko saním stimuluje tok mlieka v oboch prsníkoch.

3. Najúčinnejší režim odsávania je „5 + 5 ... 1 + 1“: najprv 5 minút na jednom prsníku, potom 5 minút na druhom, potom 4 minúty na každom prsníku, potom 3, 2 a nakoniec 1 .

4. Súčasné odsávanie oboch prsníkov tiež veľmi dobre stimuluje sekréciu a tvorbu mlieka (dá sa to urobiť jednak odsávačkou určenou na súčasné odsávanie, ale aj manuálne po tréningu).

5. Zvyčajne jedno odsávanie trvá 15-20 minút pre každý prsník. Ak pracujete na zvýšení množstva mlieka, pokračujte v odsávaní ešte 2-3 minúty potom, čo mlieko prestane tiecť.

6. Niekedy mamičky kombinujú dva druhy odsávania – najskôr odsávajú odsávačkou mlieka, a potom trochu viac rukami. Často vám to umožní odsať viac mlieka.

7. Nerozmýšľajte nad odsatím veľkého množstva mlieka. Prax ukazuje, že ak sa mamička odsaje bez toho, aby sa pozrela do nádobky a nepočítala mililitre, tak sa jej podarí odsať viac mlieka.

DÔLEŽITÉ! Bábätko si vytvára stabilný podtlak a vykonáva celý rad pohybov (do procesu sania sa zapájajú takmer všetky svaly tváre), aby získalo mlieko. Pri odsávaní rukami alebo odsávačkou mlieka (aj tou najlepšou) nie je možné dosiahnuť úplnú imitáciu činnosti dieťaťa. Čerpanie je zručnosť! Podľa objemu odsatého mlieka sa nedá posúdiť, či ho má matka dostatok.

EXPRESNÁ TECHNIKA

Čo vyjadriť?

Aký je najlepší spôsob odsávania – odsávačkou mlieka alebo rukami? Každá možnosť má svojich priaznivcov. Ak odsávate mlieko prvýkrát v živote, skúste to urobiť ručne. Je ľahšie ovládať proces rukami a okamžite zastaviť, ak sa pocity stanú bolestivé. Pri vyjadrovaní rukami budete môcť študovať vlastnosti vašej mliečnej žľazy, zvoliť efektívne pumpovacie pohyby, rýchlosť a silu stláčania.

Odsávačka mlieka sa zvyčajne ľahšie používa, keď sú prsia plné. Pri mäkkých prsiach môže byť menej účinný.

Niektoré mamičky poznamenávajú, že ihneď po pôrode je odsávanie rukami oveľa efektívnejšie ako odsávačkou mlieka.

Sú ženy, ktoré vzhľadom na vlastnosti svojich pŕs nedokážu odsávačkou odsať ani kvapku, ale rukami to zvládajú dokonale. Skúste a nájdite svoju možnosť.

Ak musíte pravidelne odsávať, zvážte použitie elektrickej odsávačky mlieka. Najlepšie z elektrických odsávačiek mlieka sú klinické prístroje a tie, ktoré odsávajú oba prsníky naraz.

Vyhnite sa používaniu najjednoduchších "hrušiek" - odsávačiek mlieka: ľahko poškodia hrudník a účinnosť odsávania je nízka.

Nikdy nepoužívajte odsávačku mlieka, ak máte prasknuté alebo opuchnuté bradavky! To môže situáciu ešte zhoršiť.

Príprava na čerpanie.

Pri odsatí mlieka v tele sa spúšťajú rovnaké procesy ako pri kŕmení dieťaťa, ale slabšie – odsávanie je predsa len imitáciou procesu kŕmenia. Dojčenie aj odsávanie však zvyšujú hladinu hormónu oxytocínu, ktorý pomáha odtekať mlieko z prsníka, a prolaktínu, ktorý je zodpovedný za tvorbu mlieka počas laktácie.

Aby mlieko ľahšie odtieklo z prsníka, pred odsávaním môžete pomôcť vybudovať „oxytocínový reflex“. Tu je niekoľko aktivít, ktoré vám môžu pomôcť uvoľniť sa, upokojiť sa, a tým pomôcť ľahšiemu odtekaniu mlieka z prsníkov a efektívnejšiemu odsávaniu.

1. Pred začatím čerpania si umyte ruky a pripravte si počas procesu všetko, čo potrebujete (nádobu na čerpanie, teplý nápoj a občerstvenie, vreckovky, telefón, knihu atď.)

2. Pohodlne sa usaďte, uvoľnite sa, môžete si zapnúť tichú pokojnú hudbu.

3. Na stimuláciu sekrécie mlieka môžete použiť ľahkú masáž pŕs: „ťukanie“ končekmi prstov, hladkanie, prstovanie „ako loto sudy vo vrecúšku“, môžete trochu „potriasť“ hrudníkom, predkloniť sa, ľahko prejdite prstami od periférie k bradavkám. Je dobré bradavky na chvíľu stimulovať jemným popíjaním alebo gúľaním prstami (len veľmi opatrne!).

DÔLEŽITÉ! Pri akejkoľvek činnosti by ste sa nemali zraniť!

4. Pred pumpovaním je veľmi dobré vypiť nejaký teplý nápoj. Čo konkrétne nie je dôležité, mali by ste byť chutní :-).

5. Ak nie je teplota a zápal, môžete prsník bezprostredne pred odsávaním niekoľko minút nahrievať – napr. priložiť uterák navlhčený teplá voda alebo prijať teplá sprcha. Ruky a nohy si môžete zohriať vo vode.

6. Ak je to možné, nechajte si niekým blízkym masírovať krk a chrbát – pomôže vám to relaxovať.

7. Ak je dieťa nablízku, pomáha kontakt koža na kožu, pozerajte sa na dieťa, dotýkajte sa ho, držte ho v náručí.

8. Ak dieťa nie je nablízku, môžete sa pozrieť na jeho fotografiu alebo si nechať nablízku nejaké jeho oblečenie. Dajte voľný priebeh príjemným myšlienkam o dieťati.

9. Niektoré matky si v procese čerpania predstavujú tečúci prúd vody, vodopády.

Môžete cítiť, ako sa naštartuje reflex vypudzovania mlieka alebo vidieť, ako mlieko vyteká z prsníka, ale nemusíte nič cítiť. Na to, aby sa vám vytvorilo mlieko, nemusíte o tomto reflexe vedieť ani ho cítiť.

Ručné pumpovanie.

1. Pozícia palec nad dvorcom (alebo asi 2,5-3 cm od bradavky) a ukazovák je oproti palcu pod dvorcom. Zvyšné tri prsty ruky podopierajú hrudník.

2. Prstami trochu „prevalte“, položte ich trochu vyššie alebo nižšie, pod prstami nahmatajte „hrach“ (nachádzajú sa približne na vonkajšia hranica dvorec). Presne na ne budete musieť pôsobiť (nie vždy ich cítiť. Ak nič necítite, nebojte sa, držte prsty približne na vonkajšom okraji dvorca). V bradavke nie je mlieko! 🙂

3. Jemne stlačte veľkým a ukazovákov hrudník dozadu, smerom k hrudníku, akoby ste prsty tlačili trochu dovnútra.

4. Rolujte prsty dopredu a keď je mlieko vytlačené, uvoľnite prsty. Všetko zopakujte znova. Dôležité: prsty by sa nemali pohybovať po pokožke, stoja na jednom mieste. Nehýbu sa, konkrétne sa „pretáčajú“ cez hruď!

5. Prvú až dve minúty, kým sa nezačne reflex uvoľňovania mlieka, môže odstávať veľmi slabo (alebo vôbec nevyčnievať), je dôležité nezastavovať rytmické dekantačné pohyby.

6. Keď mlieko prestane aktívne vytekať, posuňte prsty trochu po hranici dvorca a pokračujte v odsávaní. Z času na čas pohybujte prstami v kruhu tak, aby sa všetky segmenty hrudníka vyprázdnili rovnomerne (výnimkou je cielené odsávanie určitého podielu počas stagnácie mlieka).

7. Priame pumpovacie pohyby je dobré striedať s dodatočnou stimuláciou. Ak vidíte, že odtok mlieka sa po skončení prílivu spomalil, môžete:

• priložiť dieťa k prsníku (ak je to možné),
• piť niečo teplé
• urobte ľahkú masáž hrudníka a potom pokračujte v pumpovaní.

Ak cítite „prílivy“ dobre, môžete sa zamerať na skutočnosť, že na 1 „príliv“ vychádza z prsníka asi 45% mlieka, 2. príliv - viac ako 75%, 3. príliv - viac ako 94%.

Ak nie, zamerajte sa len na čas odsávania (asi 15-20 minút pre každý prsník).

Odsávanie pomocou odsávačky mlieka.

1. Pozorne si prečítajte pokyny: či je odsávačka správne zostavená, či sú časti, ktoré sa dotýkajú prsníka a mlieka, čisté.

2. Je dôležité zvoliť trysky, ktoré majú presne ten správny priemer, inak môže byť mlieko odsaté bolestivo alebo neefektívne, môže dôjsť k prasknutiu alebo opuchu bradaviek.

3. Ak má vaša odsávačka niekoľko úrovní výkonu, začnite na najnižšom nastavení, aby ste si neporanili bradavky, a potom výkon postupne zvyšujte, až kým to nebude pohodlné, ale nie bolestivé.

4. Okamžite prestaňte pumpovať, ak ochoriete! ďalej:

• uistite sa, že vsuvka je presne v strede trysky a že vám sedí,
• znížiť výkon
• Nepumpujte príliš dlho, robte si prestávky.

ČO ROBIŤ, KEĎ „DOŠLO MLIEKO“?

Samostatne musíte hovoriť o správnych krokoch v čase príchodu mlieka (zvyčajne 3-5 deň po pôrode). Mnohé mamičky ešte pred pôrodom počúvajú historky, že „na tretí deň mi prišlo mlieko, z prsníkov sa stal kameň, všetko ma bolí, bábätko sa neprisáva, ledva odtieklo! A aká bolesť!" A práve tento príchod mlieka a dekantovanie „k hviezdam v očiach“ začína mamička so strachom očakávať. A medzitým o správna akcia po porode mozes v case prichodu mliecka nepocitit vobec nic alebo pocity budu celkom pohodlne a prsnik sa jednoducho naplni. Aké by mali byť tieto akcie?

1. Najdôležitejšie je zabezpečiť odstraňovanie mlieka z prsníka už od prvých hodín po pôrode. Robí sa to priložením dieťaťa k prsníku aspoň raz za 2-2,5 hodiny alebo odsatím, ako je popísané vyššie.

Ak sa prvé mlieko, kolostrum, neodstráni z prsníka pred príchodom veľkého množstva mlieka, potom sa z neho v budúcnosti stane doslova korok, ktorý bráni odtoku mlieka z prsníka (keďže má hustejšiu konzistenciu).

2. Kľúčom k odstráneniu mlieka z prsníka je efektívne sanie. Uistite sa, že je dieťa dobre prisaté na prsník a odsáva mlieko a nie len drží prsník v ústach.

Tu sú znaky, že je všetko v poriadku:

• ústa dieťaťa sú široko otvorené (tupý uhol 120 stupňov alebo viac),
• obe pery sú vytočené von,
• jazyk pokrýva spodnú ďasná,
• v ústach nielen bradavku, ale aj väčšinu dvorca,
• líca sú okrúhle, nie vtiahnuté,
• brada dieťaťa je pritlačená k hrudníku,
• Pri satí nepočujete žiadne cudzie zvuky,
• Neublížiš,
• keď dieťa uvoľní prsník, bradavka je okrúhla alebo mierne oválna (nie je sploštená, bez záhybov a skosení).

3. Pokračujte v priložení bábätka aspoň 1x za 2-2,5 hodiny alebo expresne (ak nie je možné bábätko priložiť) po príchode mlieka.

4. Ak je na začiatku veľa mlieka (a to je v prvých dňoch normálne) a hrudník je plný až do nepohodlia, môžete niekedy odsávať 3-5 minút „na úľavu“ medzi hlavným odsávanie, ak dieťa nie je priložené na prsník . Alebo aplikujte dieťa častejšie, ak je to možné.

5. Medzi pumpovaním alebo kŕmením môžete použiť studený obklad (napríklad plienku namočenú v studenej vode). Dobre strieľa nepohodlie a opuchy.

DÔLEŽITÉ! Pri akejkoľvek manipulácii s hrudníkom by vás nemalo bolieť! V žiadnom prípade by ste nemali agresívne masírovať, hniesť tesnenia alebo bolestivo dekantovať. Tieto akcie nesúvisia s výstupom mlieka z prsníka, ale môžu viesť k poraneniam mliečnej žľazy a rozvoju zápalu.

Môžete veľmi jemne masírovať a prikladať dieťa na prsník častejšie alebo ho jemne odsať (ak nemáte možnosť dieťatko priložiť).

6. Ak chápete, že situácia je mimo kontroly:

• hrudník je veľmi plný, bolestivý a neviete sa s tým vyrovnať,
• Bolí to, keď dieťa saje
• pri odsavani mliecko nevyteka, bolelo odsavat.

Vyhľadajte kvalifikovanú pomoc!

Na bezplatnú linku podpory dojčenia môžete zavolať napríklad tu:

Požiadajte tiež o pomoc.

Každá žena, ktorá sa čoskoro stane mamou, rozmýšľa nad tým, či je potrebné odsávať materské mlieko? Najčastejšie sa názory lekárov a nešpecialistov líšia. Napriek tomu sa o tejto problematike diskutuje pomerne dlho.

Všetky ženy určite vedia, že odsávanie materského mlieka môže zvýšiť silu laktácie a odstrániť prekrvenie hrudníka. Mamičky sú si však tiež isté, že takýto zákrok prebieha vo vážnom a dosť chorom stave, a preto nie všetky ženy pumpujú.

Niektoré matky vykonávajú procedúru raz a uvedomujú si, že nie sú pripravené znášať bolesť, v dôsledku čoho tento proces zastavia. Pozrime sa, je potrebné odsať mlieko? A ak áno, ako sa správne vyjadrujete?

Nie každý vie, prečo mlieko odsávať a čo sa stane, ak neodsávate. Samozrejme, každý človek sa sám rozhodne, či mlieko odsaje alebo nie.

Existuje niekoľko dôvodov pre tento proces:

1. Ak nechcete, aby telo malo stagnáciu mliečnej žľazy, čo vedie k, potom je lepšie použiť napínanie.
2. Dieťa si prestalo pýtať prsník počas prestávky v dojčení. Preto matka potrebuje kŕmiť dieťa mliekom zo špeciálnych nádob.
3. Ak si všimnete, že prsník je veľmi plný a bradavka je v napätom stave, potom je potrebné pomôcť novorodencovi vziať prsník. Aby ste to dosiahli, mali by ste vykonať malé napumpovanie, aby napätie ustúpilo, a potom bude dieťa schopné jesť samo.
4. Pri nabitom pracovnom programe alebo pri urgentných záležitostiach je lepšie postarať sa o výživu bábätka vopred. Odsávané mlieko telo prijíma oveľa lepšie ako alternatívne formule.
5. Ak matka užíva pilulky, potom je potrebné prestať dojčiť a tento postup pomôže udržať laktáciu.
6. V prípade nedostatku laktácie je tiež potrebné veľa vyjadrovať.
7. Ak matka pociťuje bolesť na hrudníku a neexistuje spôsob, ako dať dieťaťu jedlo, pomôže pumpovanie.

Malo by sa povedať, že takéto situácie sa vyskytujú u všetkých matiek, takže sa musíte vopred oboznámiť so všetkými vlastnosťami tohto procesu. Najprv musíte zistiť, koľko, kedy a ako odsať materské mlieko, aby postup len prospel, ale nezhoršil situáciu.

Kedy a ako často pumpovať

Poďme sa zoznámiť s dôvodmi, pretože od nich závisí, ako často a koľkokrát je potrebné tento proces vykonať:

• So stagnáciou - raz za 1-2 hodiny. Proces extrakcie mlieka bude trvať čo najviac, aby sa znížila hustota. Maximálny čas na tento postup je pol hodiny. Ak sa odchýlite od týchto pokynov, môžete ľahko zraniť mliečnu žľazu.
• Aby sa zvýšilo množstvo sekrécie mlieka- ihneď po každom kŕmení a 1-2 krát počas obdobia jedenia novorodenca. Odsávanie zvyčajne trvá 10 minút po kŕmení a 15 minút medzi kŕmením.
• Ak máte pocit, že hrudník je plný, potom pre úľavu môžete vyjadrovať častejšie, ale iba ak cítite bolesť. V tomto prípade vytlačte trochu mlieka, aby to bolo jednoduchšie. Pamätajte, že čím viac odsajete, tým viac mlieka budete mať nabudúce. Najlepšie je absolvovať procedúru 5 minút.
• Ak sa rozhodnete dať si pauzu, no napriek tomu chcete, aby mlieko naďalej tieklo, potom je potrebné vyjadriť 1 krát za 3 hodiny, pričom porovnáte režim kŕmenia dieťaťa. Musíte vytlačiť také množstvo tekutiny, aby po obnovení GV mohlo dieťa jesť. Proces je 20-30 minút.
• Ak matka chce, aby mlieko zostalo s okrajom, malo by sa odsať niekoľkokrát denne medzi kŕmením dieťaťa. Čas a množstvo odsatého mlieka by ste si mali zvoliť sami a nezabudnite si údaje porovnať, aby pri ďalšom jedle prsník stihol nabrať správne množstvo tekutiny a dieťa nepociťovalo hlad.

Prípady, v ktorých sa pumpovanie neoplatí

V praxi sa vyskytujú aj situácie, keď sa čerpanie neodporúča.

Toto sa stane, ak:

• Vaše dieťa je takmer vždy na prsníku.
• Dieťa berie jedlo na požiadanie, zje koľko chce a kedy chce.
• Chcete svoje dieťa odstaviť od prsníka (musí na to byť dôvod).

Čo robiť prvýkrát

S najväčšou pravdepodobnosťou sa prvé čerpanie uskutoční v nemocnici. Neznepokojujte sa, ak mlieko vyteká vo veľkom množstve. Takéto čerpanie pomôže mame vyhnúť sa ďalšiemu. Rovnako ako následné namáhanie doma by sa malo predísť bolestiam, ktoré bránia bábätku prisať sa na bradavku.

Najlepšie je postupovať podľa tejto schémy:

1. Dávajte na seba pozor a nebuďte nervózni.
2. Zavolajte zdravotnú sestru, ktorá vám v prípade chybnej techniky pomôže na to prísť.
3. Nezabudnite sledovať svoje pocity, pretože bolesť by nemala byť prítomná.
4. Odsávať mlieko je potrebné len do úľavy, aby sa potom laktácia ešte viac nezvýšila.

Ako ručne odsať materské mlieko

Ak chcete zvýšiť produkciu mlieka alebo sa rozhodnete zvýšiť laktáciu, mali by ste sa oboznámiť s tým, ako správne odsávať. Mnohé ženy pri narodení dieťaťa nepoznajú základné pravidlá, v dôsledku čoho sa robí veľké množstvo chýb.

Aby sa vám to nestalo, stačí si pozorne prečítať odporúčania, ako správne odsať mlieko:

1. Dostaňte sa do pohodlnej polohy a pokúste sa uvoľniť.
2. Udržujte čistú nádobu vedľa hrudníka.
3. Položte palec na vrchol svätožiary a naopak - ukazovák. Ostatné prsty by mali byť umiestnené tak, aby podopierali hrudník.
4. Potom zatlačte na hrudník palcom a ukazovákom. Musíte jemne a jemne vtiahnuť bradavku do hrudníka.
5. Teraz by ste mali začať s týmto postupom, stláčaním hrudníka za bradavkou a svätožiarou.
6. Každý prsník musí byť filtrovaný 5 minút, nezabudnite ich striedať. Každý ďalší prístup môžete skrátiť o 1 minútu.

Nebojte sa, ak mlieko nevytečie okamžite, ale pokračujte v postupe. Ak matka pociťuje nepohodlie, potom sa nesprávne aplikuje technika dekantácie materského mlieka. Ak sa bolesť necíti, proces pokračuje správnym smerom.

Čo nerobiť:

• Stlačte bradavky, pretože to neprinesie žiadny výsledok.
• Tak, aby ruka kĺzla po celej ploche hrudníka. Odstráňte mlieko z prsníka, ak sa na ňom dostalo.
• Požiadajte svojho manžela, aby za vás pumpoval. Poškodí to vaše telo.
• Sledujte, ako sa kvapalina nasáva do nádoby. Štúdie ukázali, že pri absencii tohto účinku možno získať ešte viac mlieka.

Prvých pár sedení bude trvať približne 30 minút. Toto časové obdobie pomôže zhromaždiť všetko dostupné mlieko. Pred dokončením sa dotknite prsníkov, mali by byť menej husté.

Odsávanie pomocou odsávačky mlieka

Niektoré ženy otvárajú prsia s. Najčastejšie tento postup prebieha v dvoch etapách, pričom prvou je stále manuálne odsávanie materského mlieka. Treba povedať, že pri dekantácii jemných na dotyk alebo úplne preplnených prsníkov technika nezaberá vo všetkých prípadoch.

Teraz existuje veľa druhov takejto techniky, ale musíte si ju vybrať pre každú osobu samostatne a spoliehať sa na pocity. Niektorí napríklad uprednostňujú elektrickú možnosť, zatiaľ čo iní to môžu považovať za drsné.

Lepšie vyjadriť: rukami alebo, Dr. Komarovský:

Pravidlá kŕmenia dieťaťa odsatým mliekom

Ak sa chystáte kŕmiť dieťa, nezabudnite zahriať tekutinu na teplotu 36 stupňov. Ak bolo mlieko predtým v chladničke, musí sa spustiť do vriacej vody alebo by sa mal použiť iný spôsob ohrevu.

Ak máte mlieko uskladnené v mrazničke, tak ho pred použitím na chvíľu preložte do chladničky, aby nabralo tekuté skupenstvo. Potom ho zahrejte, ako je uvedené vyššie.

Lekári tvrdia, že je nežiaduce používať mikrovlnnú rúru na ohrev mlieka, pretože v nej sú zabité všetky užitočné prvky.

Môžete si všimnúť, že sa mlieko oddelilo. Aby ste ho vrátili do normálneho stavu, musíte fľašu pred použitím niekoľkokrát pretrepať.

Čas použiteľnosti materského mlieka

Všetko závisí od toho, ako ste odsaté mlieko skladovali:

• Izbová teplota - nie viac ako 6-8 hodín. Berte do úvahy skutočnosť: ak je byt dosť teplý, mlieko sa nemôže skladovať dlhšie ako 4 hodiny.
• Chladnička - 2 dni.
• Mraznička - 1 rok.

Miešanie mlieka

Mnoho ľudí sa pýta, či je možné piť mlieko, ktoré bolo odsaté pred pár dňami, a to, čo ste práve vytlačili v rovnakom čase. Najlepšie je, samozrejme, mlieko odsať rukami do rôznych nádob.

Ak matka nemá takúto príležitosť, potom je za určitých pravidiel možné miešanie mlieka:

1. Najlepšie je skombinovať odsaté mlieko v priebehu prvého dňa.
2. Porcie by sa mali naliať do rôznych jedál a potom vložiť do chladničky, aby mali rovnakú teplotu.

V žiadnom prípade sa nesmie kombinovať mlieko rôznych teplôt.

Väčšina lekárov tvrdí, že je najlepšie tekutiny nemiešať. prečo? Líšia sa chuťou a zložením. Ak nechcete, aby dieťa úplne odmietlo jesť, je lepšie to nerobiť. Odporúčame vám vyhnúť sa tomuto postupu, ak je to možné.

Čerpanie teda nie je náročné. Každá matka sa môže sama rozhodnúť, či potrebuje pumpovať. Vďaka tomuto článku môžete pochopiť, ako správne odsávať materské mlieko.

Naučte sa správne odsávať materské mlieko rukou a kedy odsávať materské mlieko. Bezpodmienečne treba pamätať na to, že hlavným faktorom, od ktorého závisí množstvo a kvalita mlieka, je kŕmenie podľa potreby, a nie každé 3 hodiny.

Aby ste určili, či je potrebné vyjadriť, potrebujete pochopiť fyziológiu laktácie. Za predpokladu, že matka dojčí bábätko vtedy, keď to potrebuje, telo vyprodukuje presne také množstvo, aké dieťa v danej chvíli potrebuje. Celý proces riadi hormonálny systém matky.

Za akých podmienok dochádza k tvorbe materského mlieka: fyziológia procesu

Za laktáciu je zodpovedný hormón prolaktín. Keď dieťa začne sať, signál sa prenáša pozdĺž nervových zakončení dvorca do hypofýzy, ktorá produkuje prolaktín. Čím častejšie a aktívnejšie dieťa saje, cim viac hormonu sa tvori a tym viac mlieka pride do dalsieho kojenia. Ak je dieťa málokedy privedené k prsníku a dá sa mu bradavka, začína sa to hromadiť, čo znižuje množstvo hormónu v budúcnosti. Prítok zvýšite častejším priložením bábätka k prsníku.

Oxytocín je zodpovedný za jeho uvoľňovanie priamo počas obdobia kŕmenia. Pôsobí na svaly obklopujúce mliečnu žľazu, ktoré sa sťahujú a tlačia nahromadenú tekutinu k bradavke. Ak je oxytocínu menej, kŕmenie aj odsávanie bude veľmi ťažké, aj keď sú prsia plné. Tento fyziologický aspekt môže úplne vyvrátiť mýtus o potrebe plného napumpovania. Nabudúce sa totiž tvorí nielen množstvo, ktoré dieťa potrebuje, ale aj objem, ktorý sa minule načerpal. Zvýšenie produkcie tohto produktu sa nazýva hyperlaktácia, ktorá má za následok rozvoj laktostázy a v budúcnosti mastitídy.

Tipy na dojčenie: Mám sa po kŕmení vyjadrovať?

Prvým a najzákladnejším odporúčaním je neumývať si prsia pred a po kŕmení, počas užívania akékoľvek hygienické výrobky. Je lepšie použiť čistú vodu. Silné vône gélov alebo mydiel môžu dieťa vystrašiť. Najlepšie zo všetkého je, ak prsník bude mať mliečny zápach.

Materské mlieko je podmienene rozdelené na dva typy: predné a zadné. Predné mlieko má modrastú farbu. Zabezpečuje dieťaťu potrebu tekutiny, bohatej na bielkoviny a mliečny cukor (laktózu). Po kŕmení nie je potrebné neustále vyjadrovať, niekedy to môže viesť k nepríjemným následkom pre dieťa. Ak si žena odsaje po každom kŕmení, dieťa dostáva hlavne len predné mlieko, čo môže viesť k prebytok laktózy v črevách. Zažívacie ústrojenstvo dieťa sa nedokáže vyrovnať s takým množstvom cukru, čo spôsobuje kvasenie a bolesť v bruchu. Stolica sa stáva nazelenalá a tekutá.

Takýmto následkom sa môžete vyhnúť, ak dieťa dostane aj zadné mlieko. Je hustejšia a mastnejšia. Obsahuje veľké množstvo enzýmu laktáza, ktorý štiepi mliečny cukor a napomáha jeho lepšiemu vstrebávaniu. Okrem toho je ich veľa živiny ktoré dieťa potrebuje. Preto odstaviť dieťa od prsníka skôr, ako začne vyčnievať zadné mlieko, nestojí za to. Po kŕmení nezabudnite vytlačiť ďalšiu kvapku a namazať bradavku. Táto jednoduchá technika pomôže vyhnúť sa prasklinám.

Musím po kŕmení odsať mlieko?

Príroda nedáva ženám takú častú produkciu veľkého objemu mlieka, čo je provokované časté čerpanie. Existujú dve možnosti kŕmenia detí:

V prípade zavedeného procesu laktácie, keď je matka zdravá, dieťa je donosené, dobre uchopí bradavku a je správne priložené na prsník, budú prijateľné oba spôsoby kŕmenia a odsávanie nemusí byť prakticky potrebné. .

Kedy je potrebné sa vyjadriť?

Po prvé, pred čerpaním by ste mali pripraviť riad. Musí sa umyť a sterilizovať. Potom by sa mala samotná žena pripraviť na čerpanie. Výrazne uľahčuje proces čerpania relaxačné prostredieúzky kontakt s dieťaťom a pozitívne emócie. Stres a zlá nálada sťažujú tok mlieka. Pred pumpovaním sa odporúča dať si horúcu sprchu a potrieť telo uterákom. Teplý nápoj tiež pomôže uľahčiť proces čerpania.

Ak mamička s odsávaním ešte nemá skúsenosti, je vhodné kontaktovať špecialistu na dojčenie alebo lekára. S prvým odsávaním vedia pomôcť aj pôrodné asistentky v pôrodnici. Predmetom správna technika proces bude čerpanie úspešné a bezbolestné.

Expresia priaznivo pôsobí aj na masáž mliečnych žliaz smerom k bradavke. Bude stimulovať produkciu hormónu oxytocínu, ktorý pomôže zvýšiť prietok. Stláčajte prsník, keď odsávanie by malo byť v dvorci, pretože tam dochádza k hromadeniu mlieka.

Dá sa vyjadriť ako pomocou odsávačky mlieka, ako aj manuálne. Ak sa žena rozhodne používať odsávačku mlieka, bude sa musieť pred každým odsávaním uistiť, že je čistá a sterilná a že jej bradavky nie sú popraskané. Prístroj bude najlepšie fungovať s plnými prsiami. Počas odsávania by ste mali pevne stlačiť lievik, zmeniť polohu cumlíka voči odsávačke mlieka a robiť krátke prestávky. Pri správnom používaní prístroja je proces odsávania značne uľahčený, ak však prsník zmäkne, mlieko sa bude musieť odsať ručne. Pohyby by sa mali vykonávať hladko a pomaly, bez vynaloženia dodatočného úsilia. V opačnom prípade to môže mať zlý vplyv na mliečne alveoly.

Mlieko sa odsaje až do úplného zmäknutia prsníkov, čo môže trvať dvadsať minút až pol hodiny. V mliečnych žľazách by sa nemali cítiť žiadne hrudky. Ak nájdená stvrdnutá oblasť, treba ho cielene miesiť. Zapnuté skoré štádia odsávanie, môže sa ukázať, že mliečko prestane tiecť, hoci prsníky cítia plné. V tomto prípade si treba dať pauzu a buď začať odsať druhý prsník, alebo sa trochu rozptýliť a oddýchnuť si.

Koľko materského mlieka treba odsať?

Množstvo mlieka, ktoré potrebujete odsať, bude závisieť od vašich cieľov. Ak je potrebné čo najviac stimulovať laktáciu, bude potrebné úplne odsať prsník. Ak sa odsávanie vykonáva na zabezpečenie prísunu mlieka do budúcnosti, je potrebný objem potrebný na jedno kŕmenie. Pri stagnácii sa odporúča veľmi málo vyjadrovať, aby sa uvoľnilo napätie v hrudníku.

Spôsoby skladovania mlieka závisia od časového obdobia, na ktoré sa plánuje skladovať:

Každá žena sa bude musieť sama rozhodnúť, či sa po každom kŕmení vyjadrí alebo nie. Žiadny špecialista však neodporučí pumpovať po každom kŕmení. Koniec koncov, mlieko prichádza tým viac - ako viac žena pumpovať ho, čo nie je vždy potrebné a vyžaduje veľa času a úsilia.