Výhody dojčenia pre matku a dieťa. Výhody dojčenia - výhody pre dieťa a matku

Materské mlieko je prirodzená a kompletná výživa pre dojčatá. Starostlivé matky vedia o jeho výhodách, ale nie vždy je možné zaviesť dojčenie. Často skorý odchod do práce a neochota vyhovieť prísny režim, nedostatok informácií o tom, ako zabezpečiť stabilnú laktáciu, iné dôvody.

Dojčiť môže takmer každá matka. Tento proces si vyžaduje vzdať sa množstva návykov, no pre novorodenca je najprirodzenejší a najsprávnejší. Preto je pred prechodom na umelú výživu na báze kravského mlieka dôležité prehodnotiť prínos dojčenie .

Lekári tvrdia, že drvivá väčšina mamičiek dokáže dojčiť sama

Jedinečnosť materského mlieka

Začiatok dojčenia - ťažké obdobie pre matku, ktorá je po pôrode krehká. Pomáha zlepšiť laktáciu správna výživa, režim a prikladanie bábätka k prsníku (až 15x denne). Podpora manžela a blízkych je tu obzvlášť dôležitá, pretože mama bude musieť väčšinu času venovať len bábätku. Keď sa proces zlepší, matka bude môcť naplno zažiť výhody dojčenia.

Bez ohľadu na to, koľko vitamínov a mikroelementov obsahuje vysokokvalitná zmes, nebude schopná chrániť pred infekciami a prinášať toľko výhod ako materské mlieko. Materské mlieko je založené na cenných aminokyselinách potrebných pre správny vývoj dieťaťa. Obsahuje tiež lipázu, jedinečný enzým zodpovedný za trávenie tukov a absenciu tráviacich problémov. Medzi ďalšie výhody materského mlieka patria:

ochrana pred infekciami, kolikami a alergiami - poskytujú ju leukocyty, imunoglobulíny, protilátky proti patogénom, ktoré predtým prenášala matka;
ľahká absorpcia a efektívne využitie telom dieťaťa - vďaka lipáze, ktorá sa nachádza iba v materskom mlieku;
pokoj dieťaťa - na matkinom prsníku sa dieťa rýchlejšie upokojí a zaspí;
vylepšený výkon duševný vývoj– bolo dokázané, že 5-ročné deti, ktoré boli na dojčenie do 6 mesiacov, majú vyššie duševné schopnosti ako ich „umelí“ rovesníci;
žiadne starosti – výber dojčenskej výživy pre bábätko nie je vždy jednoduchý a fľaše a cumlíky je potrebné sterilizovať.

Výhody materského mlieka oproti kravskému mlieku a upravenej výžive

Obsahom tukov, bielkovín a protilátok materské mlieko U žien a zvierat je to iné. Mení sa to aj s pribúdajúcim vekom bábätka. Spravidla obsahuje 87% vody, 7% sacharidov (vrátane laktózy), 4% tuku, asi 1% bielkovín. Voda uspokojuje potrebu tekutín, sacharidy dodávajú telu dieťaťa energiu a urýchľujú tvorbu nervovej sústavy. Proteíny slúžia ako základ pre tvorbu hormónov a enzýmov.

Tuky sa počas laktácie uvoľňujú nerovnomerne. Je ich tam málo predné mlieko, ale do konca kŕmenia dieťa dostane najvýživnejšie kvapky. Preto, keď dieťa saje pomaly, neodstraňujte prsník.

Tuky z materského mlieka sa vstrebávajú ľahšie ako z kravského, kozieho alebo umelého mlieka. Za ich rozklad je zodpovedný enzým lipáza, ktorý sa v náhradách nenachádza. Hotové protilátky, hormóny a aminokyseliny (taurín, cystín, metionín) sa tiež nachádzajú len v materskom mlieku.

Vlastnosti zmesi

Moderné formule na báze kravského a kozieho mlieka sú blízke materskému mlieku, ale nedokážu ho nahradiť (podrobnejšie v článku:). Obsahujú viac bielkovín, čo vo zvýšenej miere zaťažuje metabolizmus bábätka. Jeho veľké molekuly ťažko prechádzajú cez filtre v glomerulách. Vzhľadom na nízku stráviteľnosť umelých bielkovín je riziko obezity u umelo živených detí vyššie.

Pre lepšiu vstrebateľnosť sa pri tvorbe zmesi štiepia bielkoviny kravského mlieka a pridávajú sa srvátkové bielkoviny, ktoré sa podieľajú na metabolických procesoch. Mliečny tuk je trávený telom dieťaťa nezávisle, pretože v náhradách mlieka nie je žiadny pomocník (lipáza). Sacharidové zloženie zmesi je čo najbližšie k materskému mlieku. Súčasťou kvalitného produktu sú aj prebiotiká a nenasýtené mastné kyseliny.

Aj keď sa výrobcovia snažia vyvinúť zmes, ktorá by úplne kopírovala zloženie materského mlieka, takýto produkt zatiaľ neexistuje

Kravské a kozie mlieko

Neadaptované kravské a kozie mlieko nie je vhodné na vývoj dieťa. Neobsahujú nenasýtené mastné kyseliny dôležité pre vývoj mozgu, ale obsahujú veľa bielkovín, ktoré zvieratá potrebujú na tvorbu svalových vlákien. Ak máte ťažkosti s organizáciou kŕmenia, musíte si vybrať dobre prispôsobené zmesi, ale nepoužívajte mlieko od kôz a kráv.

Výhody dojčenia

Tento článok hovorí o typických spôsoboch riešenia vašich otázok, ale každý prípad je jedinečný! Ak chcete odo mňa vedieť, ako presne vyriešiť váš problém - položte svoju otázku. Je to rýchle a bezplatné!

Ani zmiešané, ani umelá výživa nemajú všetky výhody, ktoré dojčenie poskytuje. Konzumácia materského mlieka má pozitívny vplyv na náladu, pohodu a vývoj dieťatka a má priaznivý vplyv na jeho zdravie v budúcnosti. Je sterilný, vždy bol optimálna teplota a vyrába sa v množstvách potrebných na pokrytie každodenných potrieb dieťaťa.

Prínos pre bábätko

Okrem vyššie popísaných výhod dojčenie pomáha bábätku rozvíjať pocit istoty a osobnej bezpečnosti, ktorý trvá dlhé roky. Vo vyššom veku tento pocit zostáva, pomáha znižovať agresivitu a zvyšuje adaptáciu v spoločnosti. Sanie z prsníka vám umožňuje vytvoriť sústo a znižuje riziko skorých zubných problémov.

Sanie prsníka vám umožňuje vytvoriť vynikajúci, správny zhryz

Výhody pre predčasne narodené dieťa

Predčasne narodené deti potrebujú materské mlieko zažívacie ústrojenstvo ktorý trpí nedostatkom esenciálnych enzýmov. Začína sa to rozvíjať v predstihu- hneď po narodení, obsahuje zvýšené množstvo bielkovín, tukov, podporuje aktívne priberanie a chráni dieťatko pred infekciami.

O predčasne narodených detí U dojčených pacientov je menšia pravdepodobnosť diagnostikovania nekrotizujúcej enterokolitídy a patologických zmien črevnej mikroflóry.

Ak je vaše dieťa kŕmené sondou, odporúča sa, aby ste dojčili vždy, keď je to možné. Odsávanie stimuluje laktáciu matky, urýchľuje vyprázdňovanie bruška bábätka a pomáha mu priberať.

Výhody pre mamu

IN popôrodné obdobie Počas laktácie sa produkuje oxytocín a prolaktín. Hormón oxytocín zabraňuje popôrodnému krvácaniu a pomáha maternici vrátiť sa do pôvodnej veľkosti do 2 mesiacov. Prolaktín upokojuje nervový systém a umožňuje vám relaxovať počas kŕmenia.

Dojčiaca matka nemusí so sebou nosiť fľaše, takže pobyt mimo domova sa stáva pohodlnejším. Všetko, čo potrebujete, je piť správne množstvo vody, správne jesť a nosiť pohodlné oblečenie, ktorá vám umožní nakŕmiť dieťa v prípade potreby.

Menštruácia nepríde k dojčiacej matke okamžite, ale to nie je 100% záruka proti otehotneniu. Ak sa neplánuje ďalšie tehotenstvo, je dôležité starať sa o antikoncepciu. Ak budete dodržiavať správnu výživu, mladá matka nepriberie, ale dokonca schudne nahromadenú počas tehotenstva.

Jediné jedlo a pitie, ktoré dieťa potrebuje aj na prechádzke, je materské mlieko.

Výhoda pre otca

Otcova podpora je jednou zo zložiek harmónie v rodine. Keď pochopí výhody dojčenia pre svoju manželku a dieťa, môže primerane reagovať na pokusy blízkych o sabotáž snahy o nastolenie laktácie. Hlavu rodiny nebude trápiť nočné kŕmenie, nebude musieť pomáhať manželke s vyváraním fliaš a prípravou výživy.

Bábätká majú okrem iného príjemnú mliečnu vôňu, ktorá „umelým“ chýba. Ich stolica je mäkká, bez akéhokoľvek štipľavého zápachu a prebaľovanie zvládne aj ukecaný otecko. Z bezpečnostných dôvodov rodičia nemusia brať dieťa do svojej postieľky - pre matku je lepšie vstať, keď plače, a nakŕmiť sa na požiadanie.

Poznámka pre mladú matku: ako správne dojčiť počas prvých šiestich mesiacov

Prvou potravou novorodenca je kolostrum. Zasýti a priaznivo pôsobí na imunitný systém a tráviaci trakt bábätka. Do 3-4 dní po pôrode začne prichádzať mlieko. V tomto období si mamička potrebuje zvoliť pohodlné polohy na kŕmenie, naučiť sa prikladať bábätko (odporúčame prečítať:) k prsníku. Otázky, ktoré sa určite vyskytnú počas kŕmenia, by ste mali položiť svojmu lekárovi. Odpovede na mnohé z nich nájdete v letáku, ktorý popisuje vlastnosti kŕmenia do šiestich mesiacov.

1 mesiac

V tomto čase je dôležité, aby matka priložila dieťa k prsníku 8 až 15 krát denne (na požiadanie). Niektoré bábätká sajú aj viac ako pol hodiny. Naopak, niekto strávi 10 minút pri prsníku a zaspí, no do hodiny sa dožaduje opäť jedla. Počas prvého mesiaca je dôležité, aby sa matka prispôsobila rutine novorodenca a nie naopak.

2 mesiace

Vo veku dvoch mesiacov by malo dieťa dostávať aj mlieko alebo materské mlieko, aby sa na požiadanie upokojilo. Niektorí odborníci tvrdia, že by sa mali zaviesť intervaly kŕmenia 4 hodiny. To je neprijateľné, pretože strava dieťaťa zostáva chaotická. 2-3 mesiace po pôrode môže matka zaznamenať pokles produkcie mlieka (laktačná kríza). Nemali by ste nasledovať vedenie svojich príbuzných a prejsť na kravské mlieko alebo zmes. Režim a konzultácie s odborníkom na kŕmenie vám umožnia prekonať situáciu.

3-4 mesiace

Počas tohto obdobia sa časové intervaly medzi kŕmeniami predlžujú, pretože dieťa si vytvára svoj vlastný režim. Ak je dieťa kŕmené na požiadanie, nie sú potrebné žiadne doplnkové potraviny a fľašková voda. Podľa WHO do 6 mesiacov dieťa nepotrebuje nič iné ako materské mlieko.

V 3-4 mesiacoch sa interval medzi kŕmeniami zvyšuje, ale dieťa stále konzumuje iba mlieko

5 mesiacov

Bábätko rastie, ale jeho jedinou potravou zostáva materské mlieko. Kŕmenie je čoraz častejšie a dlhšie a matka nemusí často prerušovať nočný spánok. Počas tohto obdobia sa deti zaujímajú o to, čo jedia dospelí. Rodičia to zas vnímajú ako signál na začatie prikrmovania. WHO odporúča trochu počkať, odložiť cereálie, džúsy, zeleninu a ovocné pyré až na 6 mesiacov.

6 mesiacov

Priaznivý čas na zoznámenie sa s novými chuťami. Po konzultácii s pediatrom sa zavádzajú príkrmy, počnúc obilninami, hypoalergénnou zeleninou, fermentované mliečne výrobky. V tomto období je tiež potrebné kŕmiť dieťa fľašou alebo lyžičkou. Každý mesiac sa strava dieťaťa rozširuje, ale dojčenie pokračuje. Do jedného roka môže matka postupne znižovať počet kŕmení, ak plánuje odstaviť dieťa od prsníka.

Koľko mlieka potrebuje dieťa?

Bábätko, ktoré má dostatok materského mlieka, priberie každý mesiac asi 600 gramov. Je aktívny a počet močení od polovice prvého mesiaca je 12 za deň (test mokrej plienky). Ak sa matka obáva podváhy dieťatka, potrebuje zistiť, koľko toho počas kŕmenia zjedlo, pomôže váženie na elektronickej váhe pred a po kŕmení. Dlhodobé mlieko je výživnejšie: ak dieťa úplne neprisalo prsník, pocíti hlad oveľa skôr. Predtým, ako mu dáte druhý prsník, je dôležité uistiť sa, že v prvom už nie je mlieko.

Či má bábätko dostatok mlieka, zistíte pomocou výsledkov kontrolného váženia.

Do akého veku by malo byť dieťa dojčené?

Podľa informácií WHO, minimálny termín dojčenie - 6 mesiacov, ak nie je dôvod na skoré zavedenie umelého mlieka. V prvých šiestich mesiacoch po narodení je materské mlieko jedinou potravou pre dieťa. Vodu sa odporúča dopĺňať len v horúcom počasí, aby nedošlo k dehydratácii.

V otázke, do akého veku dojčiť, neexistujú jasné odporúčania. Viacerí odborníci radia pokračovať až 2 roky, ich odporcovia sú presvedčení, že stačí 12 mesiacov. V krajinách s nestabilnou ekonomikou a rizikom šírenia infekčné choroby, bábätká sa kŕmia do 1,5-2 rokov. Po roku materské mlieko mení zloženie, stáva sa výživnejším a pomáha vytvárať spoľahlivú bariéru proti infekčným patogénom v tele dieťaťa.

Laktácia a fyziológia

Postupom času sa produkcia materského mlieka znižuje. Približne po 2,5-3 rokoch dochádza k involúcii mliečnych žliaz (vracia sa do stavu „pred tehotenstvom“). Mamičky, ktoré chcú zažiť maximálne výhody dojčenia, môžu svoje deti dojčiť až do odstavenia alebo do ukončenia dodávky mlieka.

Po asi 2,5-3 rokoch laktácia sama končí (pozri tiež:)

Ťažkosti počas dojčenia

Nevýhody dojčenia sú spojené s nepohodou matky. Bude musieť dodržiavať diétu a režim, pričom väčšinu času dopraje bábätku. Keď sú žľazy preplnené mliekom, môže sa objaviť brnenie a bolestivé pocity, ktoré si budú vyžadovať dodatočné odsávanie, pretože dieťa nebude schopné sať z opuchnutého ťažkého prsníka.

Niekedy bradavky dojčiacej matky prasknú, čo je sprevádzané zápalom a bolestivými pocitmi počas kŕmenia. Predísť tomu možno pravidelnou starostlivosťou o prsia a používaním krému na báze lanolínu a panthenolu po každom kŕmení. Mnohé matky sa obávajú, že ich prsia stratia svoj tvar, ale to závisí len od individuálnych charakteristík tela.

Počas laktácie má telo matky nedostatok vitamínov a mikroelementov. Príroda to zariadila tak, že platí pravidlo „najprv pre dieťa, potom pre seba“. Aby ste nestratili zuby, zachovali pružnosť pokožky a lesk vlasov, musíte požiadať lekára, aby vám predpísal komplex vitamínov a minerálov. Ak je dojčiaca matka chorá, výber liekov na liečbu je tiež dôveryhodný lekárovi, pretože mnohí lieky obsahujú látky, ktoré prechádzajú do materského mlieka.

Ak je dojčiaca matka chorá, lieky by jej mal predpísať iba lekár

Nevýhody umelého kŕmenia vášho dieťaťa

Dôvody, prečo matky prechádzajú na umelú výživu, sú rôzne. Je však dôležité mať na pamäti, že dobre prispôsobené zmesi sú drahé a nie vždy je možné vybrať ten najvhodnejší produkt v zložení. Medzi ďalšie nevýhody umelého kŕmenia patria:

Výhody dojčenia sú nekonečné. Dojčenie je jedným z najvzrušujúcejších a najzaujímavejších fenoménov spájajúcich matku a dieťa v prvých rokoch života dieťaťa. Dojčenie predstavuje rodičovskú starostlivosť a múdrosť prírody.

Pre zdravie mamičiek:

Úspešné zotavenie po pôrode. Hormón oxytocín, ktorý sa tvorí, keď dieťa saje prsník, podporuje sťahy maternice. Platí to najmä v prvej polhodine po narodení bábätka pre bezpečné oddelenie placenty a prevenciu popôrodného krvácania. Prvé dojčenie a prvé dlhé kŕmenie by mala byť vykonaná ihneď po pôrode – vyzývajú na to zahraniční lekári a WHO vo svojom dokumente „Desať krokov k úspešnému dojčeniu“. Kŕmenie dieťaťa v prvých 2 mesiacoch pomôže maternici obnoviť jej tvar pred tehotenstvom a susedné brušné orgány bezpečne zaujmú svoje obvyklé „miesta“.

"Zvyšok" reprodukčného systému. Matkino telo vďaka dojčeniu produkuje hormón prolaktín, ktorý je zodpovedný za množstvo mlieka. Tento hormón potláča produkciu estrogénu a progesterónu, hormónov nevyhnutných na ovuláciu a zmeny v stenách maternice, aby sa umožnilo nové tehotenstvo. Dojčenie teda spoľahlivo chráni pred počatím. Tu je však potrebné poznamenať, že potrebná ochranná hladina prolaktínu je zachovaná iba pri organizácii kŕmenia dieťaťa prirodzeným spôsobom:
- prsník sa dáva dieťaťu tak často a tak dlho, ako chce - cez deň a hlavne v noci (aspoň 3x za noc);
- matka neponúka dieťatku cudzie ústne predmety (cumlíky, fľaše) na satie;
- doplnkové potraviny sa dieťaťu zavádzajú po 6 mesiacoch, objem potravy pre dospelých sa zvyšuje veľmi postupne;
-v noci dieťatko spí vedľa mamy a pri prvom náznaku nepokoja v spánku prijíma prsník.
-Výskum ukázal, že asi 95% matiek, ktoré prirodzene dojčia, zostáva neschopných znovu otehotnieť v priemere 13-16 mesiacov. A u tretiny mamičiek sa ovulácia neobnoví počas celého obdobia dojčenia!

Prevencia rakoviny prsníka. Estrogénové hormóny podporujú rast rakovinových buniek v reprodukčnom systéme a sú úzko spojené s rakovinovými formáciami. Ako už bolo spomenuté vyššie, prolaktín, hlavný „mliečny“ hormón, potláča tvorbu estrogénu a celkovo spomaľuje rast buniek. Dojčenie jedného dieťaťa minimálne 3 mesiace znižuje riziko rakoviny prsníka o 50 % a rakoviny vaječníkov o 25 %. Dojčenie tiež zlepšuje mastopatiu. Dokonca existuje aj taký spôsob prírodná liečba tohto ochorenia: dojčiť dieťa do 3 rokov.

Znižuje potrebu inzulínu u pacientov s diabetes mellitus.

Vápnik sa lepšie vstrebáva počas tehotenstva, dojčenia a ďalších šesť mesiacov po ukončení laktácie! K takýmto senzačným záverom prišli zahraniční vedci v priebehu množstva štúdií. Prečo potom niektoré ženy majú v týchto obdobiach života podozrenie na nedostatok vápnika pre ich telo? S najväčšou pravdepodobnosťou ide o nesprávne organizovanú výživu dojčiacej matky. Je dôležité nielen prijímať potraviny obsahujúce tento prvok v dostatočnom množstve. Je dôležité „pomôcť“ vápniku, aby sa úplne absorboval z potravy.
Tiež možné dôvody nedostatok vápnika môže byť krátky (menej ako 3 roky) interval medzi tehotenstvom a chybami v organizácii dojčenia. prečo? Faktom je, že narodenie dieťaťa spôsobuje celý rad hormonálnych zmien: tehotenstvo - pôrod - tvorba laktácie (do 3 mesiacov po narodení) - zrelá laktácia - involúcia laktácie (medzi 1,5 a 2,5 rokom dieťaťa) - ukončenie dojčenia - vrátiť telo do stavu pred tehotenstvom (do šiestich mesiacov). Je to práca hormónov v týchto obdobiach, ktoré prispievajú k úplnejšej absorpcii vápnika. Ak bol tento reprodukčný reťazec prerušený (napríklad matka prestala kŕmiť dieťa pred začiatkom involúcie laktácie, alebo došlo k potratu, alebo sa matka ponáhľala nové tehotenstvo), ak v ktoromkoľvek štádiu došlo k hrubému vonkajšiemu zásahu a bola narušená prirodzená hormonálna rovnováha (napríklad umelá stimulácia pôrodu alebo bola prerušená laktácia lekárskym spôsobom, alebo žena užíva hormonálnu antikoncepciu), ak dojčenie nebolo organizované prirodzeným spôsobom, hormonálny systém dojčiacej matky nefunguje naplno a vápnik sa skutočne môže vstrebávať v nedostatočnom množstve. Preto skôr, ako budete dojčenie obviňovať zo zubného kazu, zamyslite sa nad tým, či robíte všetko v súlade s prírodou a zdravým rozumom.

Z rovnakého dôvodu lepšia absorpcia vápnika zvyšuje riziko ochorenia v starobe osteoporóza(osteoporóza je ochorenie spôsobené vyplavovaním vápenatých solí z kostí) tiež klesá o 25% s každým dojčeným dieťaťom. Možno sa tento bod mnohým ženám nebude zdať veľmi významný. Ak sa však pozriete okolo seba, zlomeniny súvisiace s vekom nie sú také nezvyčajné. A ak si myslíte, že je ťažké ich kompenzovať, potom stojí za to premýšľať o prevencii vopred!

Obnovenie normálnej hmotnosti. Jeden z najviac dôležité otázkyžena, ktorá porodila: "Kedy budem opäť taká štíhla ako pred tehotenstvom?" Odpoveď: asi o rok - ak kŕmite svoje dieťa prirodzene! Faktom je, že počas obdobia nosenia dieťaťa si telo matky „robí rezervy“ na následné kŕmenie: čo ak dôjde k neúrode? alebo prírodná katastrofa? alebo sucho? Matka by mala mať pripravených veľa „náhradných“ kalórií na tvorbu mlieka v prvom, najdôležitejšom roku života bábätka. Preto nie je absolútne potrebné dodržiavať diéty na chudnutie - spravidla nepomôžu obnoviť hmotnosť pred tehotenstvom. Príroda poskytla iba jeden spôsob, ako obnoviť bývalú príťažlivosť - dlhodobé dojčenie.

Prevencia depresie. Posilňuje materinský inštinkt . Pri absencii dojčenia po pôrode, ak sa vyskytnú problémy s kŕmením alebo ak je náhle prerušené, matka zažíva prudký pokles hladiny ženských pohlavných hormónov. Začína sa takzvaná endogénna depresia, na prekonanie ktorej je často potrebná odborná pomoc psychoterapeuta. Na druhej strane, ak je dojčenie úspešné, je prítomná dojčiaca žena vo veľkom počte neuropeptidové hormóny, vrátane známeho hormónu endorfínu. Jeho pôsobenie spôsobuje stav podobný radostnému, povznesenému stavu dvoch milencov: „Sme po kolená v mori, hlavné je, že ťa mám a že sme spolu!“ Takáto matka s odvahou znáša ťažkosti, s radosťou sa stará o bábätko, vyžaruje emocionálne uspokojenie a napriek častej únave akoby lietala na krídlach lásky.

Silnejšia imunita. Je to spôsobené zvýšeným metabolizmom v tele dojčiacej matky. Intenzívne metabolické procesy urýchľujú odstraňovanie toxínov, zvyšujú rýchlosť obnovy kostí a tkanív a tiež spôsobujú, že sliznica nosohltanu je menej náchylná na infekčné agens.

Zvýšená odolnosť voči stresu. Tento účinok sa dosahuje vďaka práci dvoch hormónov:
- prolaktín je silný trankvilizér. Akoby dojčiacej matke vysielal signál: „Upokoj sa, nebuď nervózny, všetko bude dobré...“
-oxytocín – pomáha žene sústrediť sa predovšetkým na potreby malé dieťa, zanechávajúc starosti s rôznymi každodennými príležitosťami akoby na periférii vedomia. Žena si teda počas dojčenia buduje prehľadný systém životné hodnoty, vnútorný priestor je viac vedome štruktúrovaný, reakcia na udalosti vo vonkajšom svete je efektívnejšia a objavujú sa ďalšie mentálne zdroje na riešenie rôznych problémov.

K vyššie uvedenému by som chcela dodať, že dojčenie má aj nepriame výhody pre zdravie matiek:

Je to mimoriadne ekonomické! Namiesto míňania na umelé výživy, fľašky, cumlíky, cumlíky, sterilizátory, ohrievače jedla, lieky pre bábätko, ktoré ochorie oveľa častejšie ako bábätko na materské mlieko, má mamička možnosť kúpiť si niečo iné. Napríklad na wellness výlet k moru alebo návštevu bazéna, masáže a kozmetické služby.

Emocionálne spojenie medzi matkou a dieťaťom Svoje zohrá aj , ktorý vzniká v procese prirodzeného kŕmenia pozitívnu úlohu na zachovanie zdravia matky. Pýtate sa ako? Ako viete, všetky choroby sú spôsobené nervami. A dieťa, s ktorým nie je hlboký a dôverný kontakt, môže rodičom veľmi pokaziť nervy!

Pre zdravie bábätiek:
Prirodzené kŕmenie je najfyziologickejšie, jeho výhody sú nepochybné, pretože štruktúra materského mlieka je blízka zloženiu tkanív dieťaťa.

Ľudské mlieko je úplne zbavené antigénnych, to znamená alergénnych vlastností.. Umelé kŕmenie výrazne zvyšuje riziko alergických ochorení aj u tých detí v prvom roku života, ktoré na ne nemajú dedičnú predispozíciu.

Celkové množstvo bielkovín v materskom mlieku je pre dieťa optimálne . Aj moderné dojčenské mlieka obsahujú takmer 1,5-krát viac bielkovín ako materské mlieko. Obsah bielkovín v materskom mlieku je veľmi stabilný a prakticky sa nemení ani pri chorobe, vyčerpanosti, podvýžive matky.Pri umelom kŕmení nevyhnutne dochádza k preťaženiu bielkovín, ktoré je sprevádzané intoxikáciou, nadmerným zaťažením nezrelej pečene a obličiek. dojčiat a vedie k nadmernému prírastku telesnej hmotnosti, niekedy k rozvoju diabetes mellitus, ako aj k oneskorenému vývoju nervového systému dieťaťa. U školákov, ktorí zostali 4-9 mesiacov. Pri dojčení sú intelektuálne schopnosti vyššie. Medzi deťmi s problémami v školskom učení je väčšina detí, ktoré boli v umelé kŕmenie. Toto tvrdenie platí pre všetky krajiny, vrátane industrializovaných krajín s nízkou úrovňou detskej chorobnosti a úmrtnosti.

Ľudské mlieko, najmä kolostrum, je bohaté na ochranné imunoglobulíny (protilátky) . Preto je chorobnosť a úmrtnosť dojčených detí výrazne nižšia ako pri umelom kŕmení. Hladina protilátok po očkovaní pri dojčení je vyššia ako pri použití umelého mlieka, čo svedčí o lepšej ochrane pred infekciami, proti ktorým je dieťa očkované.

Kŕmenie z fľaše môže prispieť k obezite dojčiat. V puberte, teda vo veku 11-14 rokov, sa u takýchto detí často vyskytuje sekundárna obezita, ktorá pretrváva celý život s následnými problémami (choroby kardiovaskulárneho, nervového, endokrinného, kostrového a iného systému už v dospelosti).

Materské mlieko obsahuje potrebné množstvo polynenasýtených mastných kyselín(PUFA). Tieto kyseliny sú potrebné pre správnu tvorbu nervovej sústavy, najmä mozgu, zvyšujú odolnosť proti vekom podmieneným cievnym ochoreniam (ateroskleróze), ich hladina koreluje s dĺžkou života človeka. PUFA podporujú pôsobenie vitamínov a zvyšujú percento stráviteľnosti bielkovín. Ich nedostatok vedie k prevahe excitačných procesov v centrálnom nervový systém.

Sacharidy, najmä mliečny cukor laktóza, sa v materskom mlieku nachádzajú v pomerne veľkom množstve. . Vo veľkej miere určujú, ktoré mikróby prevládajú v črevách dieťaťa, stimulujú rast normálnej mikrobiálnej flóry s prevahou bifidobaktérií, čím potláčajú rast patogénnych mikróbov a chránia pred dysbiózou. Sacharidy sa tiež podieľajú na tvorbe vitamínov B v tele dieťaťa, podporujú vstrebávanie vápnika a železa a sú tiež nevyhnutné, najmä laktóza, pre tvorbu mozgového tkaniva dieťaťa.

Pri prirodzenom kŕmení sa vápnik a fosfor dobre vstrebávajú, Preto deti trpia rachitídou oveľa ľahšie a menej často. Obsah bioprvkov ako sodík, horčík, chlór, železo, meď, zinok, kobalt, síra, selén v materskom mlieku je optimálny a zodpovedá potrebám bábätka. Ani v adaptovaných, teda mliečnych formulách blízkych zložením ľudskému mlieku, často nie je dostatok selénu, ktorý je potrebný pre duševný vývoj detí, pričom v materskom mlieku je jeho hladina optimálna.

Materské mlieko, najmä pri dlhodobom kŕmení (do 2-3 rokov), môže následne chrániť ľudský organizmus pred chronickými ochoreniami ako je cukrovka, roztrúsená skleróza, gastroduodenitída, cholecystitída, žalúdočné a dvanástnikové vredy. Pri dojčení dochádza u detí k správnemu skusu a normálnej tvorbe zvukového artikulačného aparátu, čo ďalej prispieva k formovaniu reči a prevencii zubného kazu.
Ukázalo sa, že s prirodzeným kŕmením v budúcnosti lepšia sexuálna potencia, vyššia plodnosť (plodnosť). Možno je časť neplodnosti spojená so skorým umelým kŕmením budúcich rodičov. Je dokázané, že trvanie laktácie závisí od typu kŕmenia samotnej ženy - s dojčením sa zvyšuje pravdepodobnosť plnej laktácie.

S prirodzeným kŕmením vytvárajú sa celoživotné vzťahy s matkou, jeho následný vplyv na správanie dieťaťa formuje budúce správanie rodičov. U zvierat kŕmených z fľaše je to ostro zvrátené: keď sa stanú dospelými, odmietajú kŕmiť svoje potomstvo. Veľký význam prirodzené kŕmenie zdôrazňujú psychológovia, ktorí sa zaoberajú problematikou rodinné vzťahy.

Odmietanie dojčenia teda je hrubé porušenie vznikol vo vývoji biologického reťazca "tehotenstvo - pôrod - laktácia".

Mliečne žľazy pre dojčiacu matku sú silnou bariérou, extrémne zriedkavo umožňuje prechod patogénnych mikróbov, solí ťažkých kovov a iných produktov škodlivých pre dieťa. Toxické látky, napríklad dioxíny, sa za nepriaznivých podmienok prostredia môžu dostať do ženského mlieka, no zatiaľ neboli preukázané také negatívne účinky, ktoré by prevážili nad pozitívnymi účinkami dojčenia na vývoj dieťaťa. Preto si musíte dávať veľký pozor na také odporúčania, ako je opustenie dojčenia a prechod na dojčenskú výživu z dôvodu nepriaznivej environmentálnej situácie v tomto regióne.

Pri dojčení v porovnaní s umelým kŕmením dochádza k miernemu spomaleniu biologického dozrievania, ktoré zvyšuje priemernú dĺžku ľudského života.

Od prvých dní chce matka pre svoje dieťa len to najlepšie. A nie je žiadnym tajomstvom, že materské mlieko je takmer nenahraditeľnou výživou pre novorodencov a dojčatá. Má mimoriadne vlastnosti, ktoré ovplyvňujú vývoj dieťaťa a jeho zdravie. Všetko od vyváženého zloženia mlieka až po proces kŕmenia má svoj jedinečný význam. Dojčenie je prospešné aj pre organizmus matky.

Zlúčenina

Materské mlieko je najbližšie k krvnej plazme matky. Vzhľadom na to, že počas deviatich mesiacov je plod presne vyživovaný pomocou krvného obehu matky a pri ideálnom pomere albumínu a kazeínu v materskom mlieku, prirodzená výživa znižuje riziko alergických reakcií. Z rovnakého dôvodu je u dojčených detí menšia pravdepodobnosť vzniku astmy.

Materské mlieko obsahuje imunoglobulíny a imunokompetentné bunky. Vytvárajú pasívnu imunitu pre dieťa. Treba si uvedomiť, že matka má blízky kontakt s dieťaťom a s jeho mikroorganizmami, takže jej telo vytvára špecifické protilátky a prenáša ich cez materské mlieko.

Ľudské mlieko obsahuje veľké množstvo oligosacharidov. To podporuje množenie bifidobaktérií a prospešnú mikroflóru.
Materské mlieko obsahuje enzýmy, ktoré pomáhajú pri trávení; hormóny a rastové faktory, ktoré podporujú duševné a fyzický vývoj dieťa. Napríklad taurín je nevyhnutný pre vývoj nervového tkaniva.

Materské mlieko obsahuje všetky vitamíny vrátane vitamínu D (avšak v menšom množstve, preto je potrebné dopĺňať len tento vitamín umelo).

Vzťah medzi matkou a dieťaťom

Dojčenie podporuje úzky kontakt medzi matkou a dieťaťom. Telo matky produkuje presne toľko mlieka, koľko dieťa potrebuje. Obsah tuku sa tiež mení v závislosti od potrieb bábätka.

Dojčenie má pozitívny vplyv aj na samotnú matku. Laktácia je prirodzená metóda antikoncepcie (t.j. laktačná amenorea). Zistilo sa, že dojčiace matky po tehotenstve rýchlejšie normalizujú svoju hmotnosť. Počas dojčenia navyše ženské telo produkuje oxytocín, ktorý znižuje riziko popôrodného krvácania. Oxytocín sťahuje cievy maternice a podporuje prácu svalov svaloviny maternice.

Ekonomický faktor

Umelá výživa nie je lacným pôžitkom. Dojčenie nemá prakticky žiadne ekonomické náklady.

Záver

Výhody materského mlieka sú zrejmé ako pre dieťa, tak aj pre matku. Dojčenie zabezpečuje dostatočnú výživu (okrem potreby umelého doplnku vitamínu D) a chráni matku pred komplikáciami po tehotenstve. Dojčenie má ale aj kontraindikácie na strane matky (infekcia HIV, otvorená forma tuberkulózy) a na strane dieťaťa (fenylketonúria, anatomické chyby ústnej dutiny). Je potrebné prísne dodržiavať odporúčania lekára.

Odhadovaný čas čítania: 4 minúty

Vaše dieťa sa narodilo. Každá matka sa snaží dať svojmu dieťaťu len to najlepšie. Pozrime sa podrobne na výhody dojčenia pre dieťa a matku.

Svetová zdravotnícka organizácia a pediatri na celom svete sú na strane prirodzeného kŕmenia a aktívne ho odporúčajú. Právo na výber spôsobu kŕmenia zostáva samozrejme na matke. Aby sme sa rozhodli správne, pokúsime sa podrobne vysvetliť všetky aspekty dojčenia.

Výhody dojčenia detí

Materské mlieko je svojou povahou dokonalý, hodnotný produkt. Príroda do toho dala všetko najlepšie cenné vlastnosti, ktoré zabezpečujú život, zdravie a správny vývoj bábätka.

Optimálne požadované množstvo, vyvážený pomer živín, ľahko stráviteľná forma, všetky tieto vlastnosti sú prispôsobené fyziologickým a biochemickým procesom detského organizmu. Takéto vlastnosti sú veľmi dôležité, pretože orgány a systémy novorodenca ešte nie sú úplne vyvinuté.

Doteraz vedci objavujú stále viac cenných zložiek v ľudskom mlieku. Je úžasné, ako príroda premyslela všetko: zloženie a vlastnosti.

Pozrime sa teda na obsah materského mlieka, aby sme pochopili, prečo je pre deti také neoceniteľné.

vitamíny

Ľudské mlieko je bohaté na vitamíny (najmä A, E, D), minerály (železo, zinok, vápnik, fosfor). Všetky tieto zložky sú v ľahko stráviteľnej forme, vďaka čomu telo nemusí vynakladať námahu na ich trávenie.

Veveričky

Všetci vieme z kurzu biológie, že bielkoviny sú potrebné ako Stavebný Materiál pre bunky a je životne dôležitá pre rýchlo rastúci organizmus. Aminokyseliny sú ideálne prispôsobené metabolickým procesom, ktoré ešte neboli zdokonalené. Sú ľahko stráviteľné.

Tuky

V materskom mlieku ich dieťa absorbuje o 90-95%. Tuky obsahujú vitamíny A a E rozpustné v tukoch, ktoré sú pre novorodenca veľmi dôležité.

Sacharidy

Sú zastúpené laktózou, ktorá má bifidogénne vlastnosti, podporuje rozvoj prospešnej črevnej mikroflóry dieťaťa a zároveň zabraňuje rastu patogénnych baktérií.

Minerály

Ľudské mlieko je bohaté na množstvo minerálov: vápnik, fosfor, železo atď. Ich vlastnosti zabraňujú rozvoju rachitídy, podvýživy a iných chorôb.

Hormóny

Imunoglobulíny

Dojčené deti menej často ochorejú a majú nižšie percento chronických ochorení. Je to spôsobené obsahom imunoglobulínov, protilátok, ktoré pomáhajú nezrelej imunite dieťaťa dosiahnuť dokonalosť.

Pamätajte.Prvé kvapky mlieka – kolostrum – obsahujú obzvlášť vysokú koncentráciu imunoglobulínov. Pomáha chrániť detský organizmus pred patogénnymi mikróbmi, s ktorými sa stretáva v prvých chvíľach svojho života. Žiadna zmes nemôže nahradiť túto nehnuteľnosť materské mlieko.

Enzýmy

Ľudské mlieko je bohaté na špeciálne enzýmy potrebné pre proces štiepenia bielkovín, tukov a sacharidov.

Hodnota ľudského mlieka je neobmedzená:
má ochranná funkcia, posilňuje imunitný systém, ktorý je prekážkou mnohých chorôb;
mlieko je sterilné, takže nie je potrebné ďalšie spracovanie;
dieťa dostáva mlieko pri pohodlnej teplote;
vyvážený obsah živiny v ľahko stráviteľnej forme;
jednoduchosť kŕmenia, nie sú potrebné ďalšie atribúty;
zlepšuje mozgové funkcie bábätka, čo podporuje lepší psychomotorický vývoj.

Podľa výskumu medzinárodnej organizácie UNICEF je dokázané, že počas šiestich mesiacov dojčenia sa IQ dieťaťa zvyšuje o 6-8 bodov.

Liečivé vlastnosti materského mlieka

Výskum ľudského mlieka to dokázal liečivé vlastnosti. Pomáha pri rôznych problémoch.

Mlieko je sterilné a obsahuje protilátky, čo pomáha bojovať proti konjunktivitíde, ktorá sa často vyskytuje u dojčiat. Pár kvapiek odsatého mlieka pomôže zbaviť sa tohto trápenia.

Ochorenia uší sa dajú ľahko vyliečiť 2-3 kvapkami odsatého mlieka každé 3-4 hodiny, zaobídete sa aj bez pomoci antibiotík.

Pri menších popáleninách, vrátane spálenia od slnka, uľaví od bolesti a pomôže hojeniu potretie miesta popálenia tampónom navlhčeným v materskom mlieku.

Ľahké škrabance, uhryznutie hmyzom a plienková vyrážka sa dajú liečiť aj ľudským mliekom.

Popraskané bradavky, ktoré sa vyskytujú v prvých mesiacoch kŕmenia, sa dajú ľahko vyliečiť materským mliekom. Po kŕmení alebo odsatí zvyšného mlieka si musíte umyť prsia teplá voda, potom vytlačte pár kvapiek a namažte postihnuté miesta. To pomôže zmierniť bolesť a vyliečiť trhliny.

Výhody dojčenia pre ženy

Nie krajšia ako maľba než matka kŕmiaca svoje dieťa. Žena počas materstva sa stáva ešte krajšou a zmyselnejšou. Umelci vždy obdivovali a maľovali obrazy matiek, ktoré dojčia svoje deti. Dôležitým faktom je, že od správneho prisatia bábätka k prsníku veľa závisí, ako na to si môžete podrobne pozrieť v tomto článku.

Kŕmenie prináša veľa pozitívnych aspektov:

Počas dojčenia sa produkuje hormón oxytocín. Zvyšuje kontrakcie maternice, čo zabraňuje popôrodnému krvácaniu.
Ihneď po narodení je dieťa priložené k prsníku, v tejto chvíli sa produkuje nielen oxytocín, ale aj ďalší hormón - prolaktín. Je zodpovedný za tvorbu materského mlieka.
Vedci dokázali, že rakovina prsníka, maternice a vaječníkov je u dojčiacich matiek menej častá.
Pri dojčení sa puto medzi ženou a dieťaťom upevňuje a materinský pud vzplanie s väčšou silou.

Keď dieťa nosí náhradná matka, psychológovia neodporúčajú prikladať dieťa k prsníku. To môže spôsobiť pochybnosti v rozhodnutí dať dieťa rodičom a ďalšie zložité psycho-emocionálne problémy.

Prirodzené kŕmenie je pohodlné a ekonomické. Žena si nemusí brať so sebou veľa fliaš, umelého mlieka a pod., keď ide na prechádzku alebo v noci vstáva, aby sterilizovala fľašu a pripravila umelé mlieko.

Psychologické výhody dojčenia

Veda dokázala, že deti kŕmené materským mliekom sa líšia od detí, ktoré sú kŕmené z fľaše. Takéto deti sú lepšie fyzicky a emocionálne vyvinuté.

V procese dojčenia sú matka a dieťa zjednotené. Okrem toho je dojčenie ďalším základom rozvoja vo vyššom veku.

Sú aktívnejší, vyrovnanejší, psychicky. Takéto deti sú odolnejšie v rôznych stresové situácie. Napríklad prvá návšteva MATERSKÁ ŠKOLA, školy. Preto je dôležité vedieť, ako správne organizovať výživu novorodenca.

Z takýchto detí spravidla vyrastajú priateľskí, spoločenskí a priateľskí ľudia. Citová väzba dieťaťa na matku neprechádza bez stopy, v budúcnosti z nich vyrastú pozorní a starostliví rodičia.

Všetko teplo, láska a neha matky sa prenáša s materským mliekom. Fľaša zmesi nikdy nebude schopná sprostredkovať energiu, emocionálne teplo alebo bezpečnosť. Je známych veľa prípadov, keď sa ich matky hneď po narodení bábätka chceli z dôvodov vzdať rôzne dôvody. Len čo dieťa aspoň raz nakŕmili, rozhodnutie sa zmenilo v prospech bábätka.

Dojčenie je skutočným darom prírody pre človeka. Tento dar prináša zdravie dieťaťu a udržuje ženu zdravú.

Výhody dojčenia pre dieťa:

Materské mlieko je ideálnou potravou pre bábätko v prvom roku života. Vo svojom zložení je optimálny. Lepšie ako ktorýkoľvek iný produkt na báze kravského alebo kozieho mlieka je vhodný na kŕmenie bábätka. Bielkoviny, tuky, minerály a vitamíny sa najlepšie vstrebávajú pri dojčení.

Materské mlieko sa skladá zo špeciálnych srvátkových bielkovín. Majú vysokú biologickú hodnotu, sú ľahko stráviteľné a vstrebateľné. Obsahujú všetky esenciálne aminokyseliny, najmä cystín a taurín, potrebné pre plnohodnotný vývoj bábätka. Je obzvlášť dôležité, aby vlastné bielkoviny materského mlieka nevyvolávali u dieťaťa alergické reakcie a prejavy, ktoré často vidíme pri používaní umelých výživ na báze kravského mlieka.

Tuky materského mlieka obsahujú veľké množstvo špeciálnych prospešných mastných kyselín, ktoré sa ľahko štiepia a vstrebávajú nezrelými črevnými enzýmami. Samotné mlieko obsahuje enzým lipázu, enzým, ktorý zabezpečuje trávenie tukov. Práve lipáza zabezpečuje mäkkú stolicu, ochranu pred zápchou a kolikou.

Sacharidy v materskom mlieku sú prevažne laktóza (mliečny cukor). Práve tá zabezpečuje bábätkám optimálne kyslé prostredie v črevách a zabraňuje rastu patogénnych mikroorganizmov v nich.

Energetická hodnota (obsah kalórií) materského mlieka plne zodpovedá energetickým potrebám novorodenca. Dojčenie umožňuje dieťaťu jesť podľa jeho apetítu, čo mu umožňuje flexibilne sa prispôsobiť jeho potrebám, čo pri kŕmení z fľaše zrejme nikdy nebude možné.

Materské mlieko obsahuje enzýmy, hormóny a ďalšie biologicky aktívne látky, ktoré sú mimoriadne dôležité pre rast a vývoj bábätka.

Jedinečnosť materského mlieka spočíva v tom, že sa „prispôsobí“ črevám vášho bábätka, čím uľahčuje adaptáciu celého gastrointestinálneho traktu a zabezpečuje jeho správnu kolonizáciu prospešnými mikroorganizmami. Vďaka tomu je možné obnoviť črevnú flóru bez použitia liekov.

Materské mlieko obsahuje unikátne zloženie imunitných faktorov (sekrečný imunoglobulín A, laktoferín, lyzozým). Vďaka nim má ľudské mlieko silné protiinfekčné vlastnosti. Imunitná ochrana mlieka je navyše u každého bábätka individuálna. S materským mliekom sa na dieťa prenášajú ochranné protilátky z mnohých patogénnych baktérií a vírusov. Tieto látky chýbajú vo výžive a živočíšnom mlieku. Preto je dojčenie pre dieťa v prvom roku života také dôležité. V tomto období totiž nie je detský imunitný systém ešte dostatočne vyvinutý, nefunguje naplno a deti sú tak náchylné na infekciu.

Materské mlieko chráni dieťa v lete, keď je zvýšené nebezpečenstvo črevné infekcie a v zime - s vysokou hrozbou vírusových ochorení. Veľkú úlohu v ochranných silách detského organizmu zohráva aj správne fyziologické osídlenie čriev prospešnými baktériami, o ktorom sme hovorili vyššie.

Dojčenie tvorí správny skus pri zakrývaní bradavky, znižuje výskyt dentálnych problémov v ranom štádiu detstva, znižuje výskyt kazov.

Je dôležité, aby dojčenie poskytovalo blízky emocionálny a psychologický kontakt medzi dieťaťom a matkou. Dojčenie vytvára úžasný pocit bezpečia, intimity a dôvery, ktorá trvá dlho. dlhé roky. Nič sa nevyrovná týmto šťastným chvíľam kŕmenia, keď dieťa venuje svojej matke prvé úsmevy.

Materské mlieko sa napokon nemusí pripravovať a je sterilné a má správnu teplotu.

Výhody dojčenia pre telo matky:

Úspešné zotavenie po pôrode

Hormón oxytocín, ktorý sa tvorí, keď dieťa saje prsník, podporuje sťahy maternice. Platí to najmä v prvej polhodine po narodení bábätka pre bezpečné oddelenie placenty a prevenciu popôrodného krvácania.

Prvé dojčenie a prvé dlhodobé kŕmenie by sa malo uskutočniť ihneď po pôrode – vyzývajú na to zahraniční lekári a WHO vo svojom dokumente „Desať krokov k úspešnému dojčeniu“. Kŕmenie dieťaťa v prvých 2 mesiacoch pomôže maternici obnoviť jej tvar pred tehotenstvom a susedné brušné orgány bezpečne zaujmú svoje obvyklé „miesta“.

"Zvyšok" reprodukčného systému

Matkino telo vďaka dojčeniu produkuje hormón prolaktín, ktorý je zodpovedný za množstvo mlieka. Tento hormón potláča tvorbu estrogénu a progesterónu – hormónov nevyhnutných pre ovuláciu a zmeny v stenách maternice pre nové tehotenstvo. Dojčenie vás teda spoľahlivo ochráni pred počatím.

Tu je však potrebné poznamenať, že potrebná ochranná hladina prolaktínu sa udržiava iba vtedy, keď je dieťa prirodzene kŕmené:

matka neponúka dieťaťu cudzie ústne predmety (cumlíky, fľaše) na satie;

Prsník sa dáva dieťaťu tak často a tak dlho, ako chce – cez deň a hlavne v noci (aspoň 3x za noc);

doplnkové potraviny sa dieťaťu zavádzajú po 6 mesiacoch, objem potravy pre dospelých sa zvyšuje veľmi postupne;

V noci dieťa spí vedľa svojej matky a pri prvom náznaku nepokoja v spánku prijíma prsník.

Štúdie ukázali, že asi 95 % matiek, ktoré prirodzene dojčia, zostáva neschopných znovu otehotnieť v priemere 13-16 mesiacov. A u tretiny mamičiek sa ovulácia neobnoví počas celého obdobia dojčenia!

Prevencia rakoviny prsníka

Estrogénové hormóny podporujú rast rakovinových buniek v reprodukčnom systéme a sú úzko spojené s rakovinovými formáciami. Ako už bolo spomenuté vyššie, prolaktín, hlavný „mliečny“ hormón, potláča tvorbu estrogénu a celkovo spomaľuje rast buniek. Dojčenie jedného dieťaťa minimálne 3 mesiace znižuje riziko rakoviny prsníka o 50 % a rakoviny vaječníkov o 25 %.

Dojčenie tiež zlepšuje mastopatiu. Dokonca existuje aj prirodzený spôsob liečby tohto ochorenia: dojčite svoje dieťa do 3 rokov.

Znižuje potrebu inzulínu u pacientov s diabetes mellitus

Vápnik sa lepšie vstrebáva počas tehotenstva, dojčenia a ešte pol roka po ukončení laktácie!

K takýmto senzačným záverom prišli zahraniční vedci v priebehu množstva štúdií. Prečo potom niektoré ženy majú v týchto obdobiach života podozrenie na nedostatok vápnika pre ich telo? S najväčšou pravdepodobnosťou ide o nesprávne organizovanú výživu dojčiacej matky.

Je dôležité nielen prijímať potraviny obsahujúce tento prvok v dostatočnom množstve. Je dôležité „pomôcť“ vápniku, aby sa úplne absorboval z potravy. Možnými príčinami nedostatku vápnika môže byť aj krátky (menej ako 3 roky) interval medzi tehotenstvami a chyby v organizácii dojčenia.

Faktom je, že narodenie dieťaťa spôsobuje celý rad hormonálnych zmien: tehotenstvo - pôrod - tvorba laktácie (do 3 mesiacov po narodení) - zrelá laktácia - involúcia laktácie (medzi 1,5 a 2,5 rokom dieťaťa) - ukončenie dojčenia - vrátiť telo do stavu pred tehotenstvom (do šiestich mesiacov). Je to práca hormónov v týchto obdobiach, ktoré prispievajú k úplnejšej absorpcii vápnika.

Ak bol tento reprodukčný reťazec prerušený (napríklad matka prestala kŕmiť dieťa pred začiatkom involúcie laktácie, alebo došlo k potratu, alebo sa matka ponáhľala do nového tehotenstva), ak v ktoromkoľvek štádiu došlo k hrubému zásahu zvonku a bola narušená prirodzená hormonálna rovnováha (napríklad umelá stimulácia pôrodu, alebo bola laktácia prerušená liekmi, alebo žena užíva hormonálnu antikoncepciu), ak dojčenie nebolo organizované prirodzeným spôsobom, nefunguje hormonálny systém dojčiacej matky a vápnik môže byť skutočne absorbovaný v nedostatočnom množstve.

Preto skôr, ako budete dojčenie obviňovať zo zubného kazu, zamyslite sa nad tým, či robíte všetko v súlade s prírodou a zdravým rozumom.

Z rovnakého dôvodu, lepšiemu vstrebávaniu vápnika, klesá s každým dojčeným dieťaťom aj riziko osteoporózy v starobe (osteoporóza je ochorenie spôsobené vyplavovaním vápenatých solí z kostí) o 25 %.

Možno sa tento bod mnohým ženám nebude zdať veľmi významný. Ak sa však pozriete okolo seba, zlomeniny súvisiace s vekom nie sú také nezvyčajné. A ak si myslíte, že je ťažké ich kompenzovať, potom stojí za to premýšľať o prevencii vopred!

Obnovenie normálnej hmotnosti

Jednou z najdôležitejších otázok ženy, ktorá porodila, je: „Kedy budem opäť taká štíhla ako pred začiatkom tehotenstva? Odpoveď: asi o rok - ak kŕmite svoje dieťa prirodzene!

Faktom je, že počas obdobia nosenia dieťaťa si telo matky „robí rezervy“ na následné kŕmenie: čo ak dôjde k neúrode? alebo prírodná katastrofa? alebo sucho? Matka by mala mať pripravených veľa „náhradných“ kalórií na tvorbu mlieka v prvom, najdôležitejšom roku života bábätka. Preto nie je absolútne potrebné dodržiavať diéty na chudnutie - spravidla nepomôžu obnoviť hmotnosť pred tehotenstvom. Príroda poskytla iba jeden spôsob, ako obnoviť bývalú príťažlivosť - dlhodobé dojčenie.

Prevencia depresie

Pri absencii dojčenia po pôrode, ak sa vyskytnú problémy s kŕmením alebo ak je náhle prerušené, matka zažíva prudký pokles hladiny ženských pohlavných hormónov. Začína sa takzvaná endogénna depresia, na prekonanie ktorej je často potrebná odborná pomoc psychoterapeuta.

Na druhej strane, ak je dojčenie úspešné, dojčiaca žena bude mať veľké množstvo neuropeptidových hormónov, vrátane dobre známeho hormónu endorfínu. Jeho pôsobenie vyvoláva stav podobný radostnému nadšeniu dvoch milencov: „Sme po kolená v mori, hlavné je, že ťa mám a že sme spolu!“

Takáto matka s odvahou znáša ťažkosti, s radosťou sa stará o bábätko, vyžaruje emocionálne uspokojenie a napriek častej únave akoby lietala na krídlach lásky.

Silnejšia imunita

Je to spôsobené zvýšeným metabolizmom v tele dojčiacej matky. Intenzívne metabolické procesy urýchľujú odstraňovanie toxínov, zvyšujú rýchlosť obnovy kostí a tkanív a tiež spôsobujú, že sliznica nosohltanu je menej náchylná na infekčné agens.

Zvýšená odolnosť voči stresu

Tento účinok sa dosahuje vďaka práci dvoch hormónov: prolaktín je silný trankvilizér. Zdá sa, že vysiela signál dojčiacej matke: „Upokoj sa, nebuď nervózny, všetko bude v poriadku...“ oxytocín - pomáha žene sústrediť sa predovšetkým na potreby malého dieťaťa a zanecháva starosti z rôznych každodenných príležitostí akoby na periférii vedomia.

Okrem všetkého vyššie uvedeného je dojčenie vášho bábätka veľmi ekonomické, materské mlieko máte vždy pri sebe, nemusíte ho kupovať, ohrievať a je to exkluzívny produkt – bol vytvorený výhradne pre vaše bábätko! Dlhé a šťastné kŕmenie pre vás!

Tuleň