Ako pokožka chráni telo? Ochranné funkcie pokožky Koža chráni ľudský organizmus pred

Koža je naše prvé prirodzené oblečenie a dobrá ochrana.

Koža pokrýva celé ľudské telo. Je to najväčší orgán. Celková plocha kože dospelého človeka je asi 2 metre štvorcové, váži 3 kg - asi 5% celkovej telesnej hmotnosti. Je elastický, a preto sa môže pri pohybe natiahnuť, vytvárať záhyby a drážky. Navyše najmenšie otvory na povrchu pokožky – takzvané póry – jej umožňujú dýchať.

Koža sa skladá z dvoch vrstiev. Vonkajšia, epidermis, obsahuje 20 až 30 vrstiev odumretých buniek. Tieto bunky sa čiastočne prekrývajú ako pásový opar, čo umožňuje pokožke natiahnuť sa. Každý deň sa z povrchu pokožky odlupujú tisíce odumretých buniek, čo však nevedie k jej stenčovaniu, pretože súčasne prebieha nepretržitý proces obnovy buniek. Spodná vrstva kože (dermis) je hrubšia ako epidermis. Dermis je tvorená malými, elastickými vláknami podobnými vláknam vyrobeným z kolagénu. Okrem toho cez túto vrstvu kože prechádzajú drobné cievy, nachádzajú sa tu drobné potné žľazy a dotykové receptory (vnímacie elementy).

Hrúbka kože je asi 1,5 milimetra, no na niektorých miestach má rôznu hrúbku v závislosti od umiestnenia na ľudskom tele. Koža pier je napríklad tenká vrstva epitelu bez potných žliaz, preto, aby nepopraskala, musí byť pokožka na perách neustále zvlhčovaná. Na očných viečkach - hrúbka kože - 0,5 mm. Pokožka rúk a nôh podlieha najväčšiemu opotrebovaniu, preto je odolnejšia. A koža na lakťoch je pokrytá hrubšou vrstvou epidermis, ktorá ju chráni pred neustálym trením.

Koža prichádza v rôznych farbách a odtieňoch. Zafarbenie kože závisí od viacerých faktorov. Farbivo pokožky - pigment - je produkované kožnými bunkami a dodáva jej svetlý alebo tmavý odtieň.

V koži sú krvné cievy, ktoré ju vyživujú. Môžu ležať hlboko alebo bližšie k povrchu. Krv prúdiaca v cievach je priesvitná, čo ovplyvňuje aj farbu pokožky.

Prečo je potrebná koža? (funkcie kože)

Koža plní množstvo veľmi rôznorodých funkcií a hrá dôležitú úlohu v živote tela.

Pokožka chráni naše telo pred škodlivými vonkajšími vplyvmi, chráni pred mechanickým poškodením, reguluje telesnú teplotu, produkuje pot a kožný maz, chráni pred infekciami. Veľmi dôležitá je schopnosť pokožky vnímať všetky druhy podráždenia prichádzajúce z vonkajšieho sveta, prenášať ich do mozgu a privádzať ich do nášho vedomia.

Ľudské telo je neustále vystavované vonkajším podnetom – chladu. Teplo, vietor a prach. Hustota, elasticita kože a podkožného tukového tkaniva zabraňujú možnosti mechanického poškodenia a znižujú ich pevnosť.

Farbivo pokožky - pigment - zabraňuje škodlivým účinkom slnečného žiarenia: spálenie chráni pokožku pred ich zvýšeným pôsobením.

V koži máme veľa drobných čiernych zrniečok. Nazývajú sa melanín. Táto látka chráni pokožku pred slnečným žiarením. Preto, keď slnko svieti jasne, v koži je viac melanínových zŕn. Čím viac melanínu produkujeme, tým je naša pokožka tmavšia – a naše telo sa opaľuje. Vplyvom slnka sa v koži tvorí a hromadí aj vitamín D, ktorý posilňuje naše kosti a zuby a zabraňuje vzniku rachitídy a osteoporózy. Ale nie všetci ľudia dokážu produkovať dostatok melanínu. Vtedy je slnko schopné poškodiť ich zle chránenú pokožku. O takýchto ľuďoch hovoria, že sa neopaľujú, ale pália na slnku. Ak sa človek s bledou pokožkou dostane na slnko a okamžite sa začne dlho opaľovať. Potom je poskytnutý úpal. Vtedy pokožka sčervenie a po chvíli začne „horieť ohňom“. A to všetko preto, že ho slnko poriadne „opražilo“ a poškodilo mu pokožku. Tým, ktorí sa príliš opaľujú, sa potom koža začne odlupovať a odlupovať – bez ohľadu na to. koľko melanínu sa produkuje v tele. Dôvod spočíva v tom, že hojnosť slnka môže poškodiť aj drsných a necitlivých. Najpovrchnejšia vrstva kože. V tomto prípade sa po chvíli táto vrstva začne odlupovať a odlupovať. Aby ste sa nespálili, nemusíte sa na slnku zdržiavať príliš dlho, najmä na poludnie, keď sú slnečné lúče obzvlášť agresívne. Je potrebné použiť krém, ktorý pomáha pokožke chrániť sa pred ultrafialovými lúčmi.

Úloha kože v boji proti infekčným chorobám je skvelá. Neporušená pokožka zabraňuje prenikaniu mikróbov. Je tiež schopný produkovať ochranné látky proti rôznym infekčným chorobám.

Koža reguluje výmenu tela medzi telom a vonkajším prostredím. Termoregulácia závisí od nervový systém. Podráždenie nervov spôsobuje expanziu alebo zúženie krvných ciev; pri kontrakcii sa teplo zadržiava v tele, pri rozťahovaní dochádza k väčšiemu prenosu tepla. Potné žľazy zohrávajú významnú úlohu pri prenose tepla. V priemere človek vylúči od 600 do 900 ccm. pot za deň (potenie sa však môže zvýšiť až na 4 litre alebo aj viac). Odparovanie z povrchu kože spôsobuje zníženie telesnej teploty. S poklesom vonkajšej teploty sa prenos tepla znižuje, so zvýšením sa zvyšuje. Keď je nám zima, cievy kože sa sťahujú a do kože sa dostáva menej krvi. Týmto spôsobom sa minimalizujú tepelné straty z tela.

Kedysi dávno, keď ľudia žili v jaskyniach a boli úplne pokrytí hustými vlasmi – ako opice, si v mraze vedeli načechrať srsť. Na udržanie telesného tepla. Moderní ľudia nie sú také chlpaté, ako boli ich vzdialení predkovia, ale človek si zachoval schopnosť, keď je mu zima, ježia sa mu chlpy na tele. Keď je nám zima, chlpy na tele sa dvíhajú a samy sa postavia.V tomto stave je pokožka okolo každého chĺpku pevne stlačená a uzatvára póry, ktorými z tela odchádza ďalšie teplo. Koža okolo každého vlasu sa musí zmenšiť a zhromaždiť do hrbolčekov, potom sa tomu hovorí „husia koža“.

Vplyvom tepla sa rozširujú cievy kožného krytu a do kože sa dostáva viac krvi. V tele teda dochádza k rovnomernému rozloženiu tepla. Keď je nám horúco, potíme sa a telesná teplota sa znižuje, pretože teplo sa odvádza s potom z tela. Ide o prirodzený spôsob regulácie telesnej teploty. V teplom počasí alebo s výrazným fyzická aktivita začneme sa intenzívne potiť a tým bez premýšľania znížime teplotu. A keby sme sa nepotili, bolo by nám čoraz viac horúco, točila by sa nám hlava. Naše telo by sa postupne prehrialo a „zarobili“ by sme si na úpal. Potíme sa neustále: keď spíme, aj keď nič nerobíme. Rozdiel je v tom, že niekedy sa ľudia potia veľmi a niekedy tak málo, že si to ani nevšimnú. Je to jasné: keď je horúco, viac sa potíme; keď je vonku alebo v dome chladno, potíme sa menej; keď beháme ako blázni alebo sa hráme s loptou, potíme sa viac ako pri nečinnosti. Kým sme nažive, naše telo zo seba vydáva teplo. Aby sa telo neprehrialo, musí sa neustále potiť – teda aspoň trošku.

Koža v našom živote plní aj úlohu vylučovacieho orgánu. Pot okrem 98% vody obsahuje rôzne látky: soli, močovinu, stopy kyseliny močovej. Mazové žľazy vylučujú 100 až 300 g mazu týždenne. Zloženie mazu zahŕňa mastné kyseliny, tuky, soli, albuminoidy, fosfátové zeminy. Ako vidíte, náš pot je zmesou vody a soli. coming out, a preto chutí tak slane. Keď sa potíme sólo, voda sa z povrchu tela postupne vyparuje a soľ zostáva na pokožke a dokonca aj naše oblečenie môže mať stopy po tejto soli. Samozrejme, že telo potrebuje soľ, ale keď bežíme a skáčeme, veľa soli opúšťa naše telo s potom. Pre tých, ktorí sa venujú športu, predávajú špeciálne nápoje, ktoré by sa mali piť po športe alebo hrách vonku. Do takýchto nápojov sa pridáva trochu soli.

Fyziologický význam sekrétov mazové žľazy rozmanité: maz premasťuje a zjemňuje povrch pokožky a vlasov, obmedzuje odparovanie vody z povrchu pokožky a zabraňuje vysychaniu rohovej vrstvy. Žľaza tiež zabraňuje nasiaknutiu rohovej vrstvy vlhkosťou, uľahčuje trenie kontaktných plôch a nakoniec dodáva rohovej vrstve elasticitu a zabraňuje jej praskaniu.

Naša pokožka sa dokonca podieľa na dýchaní: absorbuje 1/180 kyslíka zavedeného pľúcami a uvoľňuje 1/70 - 1/80 oxidu uhličitého, ktorý sa cez ne vylúči.

Koža sa aktívne podieľa na metabolizme: voda, soľ, bielkoviny, sacharidy a tuky.

Koža obsahuje nervové zakončenia a nervový aparát, ktoré vnímajú teplotné podráždenia – teplo a chlad. Chlad je vnímaný rýchlejšie ako teplo. Chlad aj teplo sa však v rôznych častiach tela cítia inak. Najmenej citlivá na chlad a teplo je pokožka tváre, najcitlivejšia je pokožka končatín. O citlivosti pokožky na teplotné podráždenia svedčí fakt, že pokožka pociťuje rozdiel teplôt o 0,5 stupňa. Koža má obrovské množstvo nervových zakončení. Na 1 cm ľudskej kože pripadá okolo 100 zakončení a ich celkový počet u človeka je približne 1 milión.Vďaka zakončeniam zmyslových nervov v koži (receptoroch) sme schopní cítiť dotyk a dotýkať sa predmetov, cítiť teplo a chlad, prežívať bolesť. Koža je teda komplexný zmyslový orgán. Akákoľvek nepríjemnosť kožné receptory sa prenáša pozdĺž nervových vlákien do miechy a mozgu.

Naša pokožka je v priamom kontakte s prostredím a jej početné receptory nám umožňujú cítiť a spoznávať svet okolo nás. Keď sa niečoho dotkneme, nervové zakončenia povrchu kože dostanú informáciu o tomto predmete a pošlú ich do mozgu. Toto je hmat – jeden z najdôležitejších ľudských zmyslov. Zisťujeme teda, z čoho sa vyrábajú rôzne predmety aj so zavretými očami. Nervové zakončenia nie sú rovnaké. Citlivé nervové zakončenia sú schopné rozpoznať aj ľahký dotyk. Napríklad, keď sa cudzí predmet zľahka dotkne vlasová línia, chĺpky prenášajú signál do nervových zakončení. Hmatové telieska sú nervové zakončenia uzavreté v kapsule. Reagujú na tlak, teplotu atď. Nervový impulz z kožných receptorov nevstupuje do mozgu, ale dosahuje iba miechu, ktorá naň okamžite reaguje. Preto sa naše telo líši v rýchlosti reakcie v prípade nebezpečenstva. Takže reaguje napríklad na injekciu alebo popáleninu. Táto reakcia sa nazýva nepodmienený reflex. V mieche sú milióny nervových zakončení, ktoré analyzujú prichádzajúce senzorické (senzorické) alebo motorické (motorické) signály a riadia automatické reakcie.

Aj koža je pre mnohé mikróby neprekonateľnou bariérou, no akákoľvek rana sa stáva dierou na prienik infekcií. V mieste poškodenia nachádzajú mikróby ideálne prostredie na rozmnožovanie. Pokožka tu sčervenie, bolí, zapaľuje sa, poškodené miesto opúcha – tým naše telo bojuje s nezvanými hosťami. Toto sú príznaky infekcie rany. Hojenie rán je jedným zo spôsobov ochrany a opravy pokožky pri jej poškodení. A ak sa škrabance rýchlo zahoja, potom vo vážnejších prípadoch potrebuje pokožka značný čas na zotavenie. ak je rana hlboká, môžu byť potrebné stehy na utiahnutie okrajov a uľahčenie hojenia kože. A ak je poškodenie kože rozsiahle a nebude sa môcť prirodzene zotaviť, lekár. Skôr. Nastolí otázku vrúbľovania kože z iných častí tela obete. Uzdravenie prebieha v troch fázach:

Prvá fáza: krv sa zráža pozdĺž okrajov rany a pokrýva ju celú, povrch rany, vytvára jemnú kôru, ktorá dočasne spája okraje rany.
Druhá fáza: leukocyty prenikajú do kôry, aby chránili ranu pred infekciami, bunky spojivového tkaniva - fibroblasty, vďaka čomu sa kôra vytvrdzuje, rana sa začína hojiť.
Tretia etapa: kožné bunky sa obnovia, kôra zmizne a na mieste poškodenia sa vytvorí jazva alebo jazva. Škrabance a plytké rany sa hoja bez jaziev a jaziev.

Pokožka nás chráni aj pred uštipnutím hmyzom. Samozrejme, v našej dobe uhryznutie hmyzom nie je také nebezpečné ako kedysi, hoci spôsobuje veľa problémov. Zvyčajne je uhryznutie sprevádzané miernou krátkodobou bolesťou, po určitú dobu sa koža okolo miesta uhryznutia zapáli, začervená a svrbí. Aby ste zmiernili podráždenie, musíte ošetriť miesto zápalu roztokom amoniaku alebo protizápalovou ceruzkou. Znížiť zápal pomôže aj studená voda alebo ľad. Ak je človek alergický na hmyzí jed, reakcia na uhryznutie bude oveľa búrlivejšia. Postihnuté miesto zároveň opuchne, dostaví sa nevoľnosť, zvracanie a pocit dezorientácie. V tomto prípade môžete dokonca potrebovať lekársku pomoc. Uhryznutie hmyzom je obzvlášť nebezpečné, ak postihne ústa a hrdlo. Potom môže zápal z uhryznutia spôsobiť ťažkosti s dýchaním. Na zmiernenie bolesti a zníženie zápalu hrtana sa odporúča cmúľať kocky ľadu.

Predstavujeme vám Zaujímavosti o ľudskej koži, o ktorej ste zrejme nevedeli.

Koža pokrýva celé ľudské telo a je najväčším orgánom. Ľudské telo, ktorý má celý rad funkcií a úzko súvisí s celým organizmom.

Hodnota ľudskej kože je obrovská. Práve ľudská pokožka priamo vníma všetky vplyvy prostredia.

Po prvé, dochádza k reakcii pokožky na akýkoľvek negatívny vplyv a až potom celého organizmu. Povrch kože obsahuje početné záhyby, vrásky, ryhy a záhyby, ktoré tvoria charakteristický reliéf, ktorý je čisto individuálny a pretrváva po celý život. Tu je niekoľko faktov o ľudskej koži.

♦ Asi 70 % ľudskej pokožky tvorí voda a 30 % bielkoviny (kolagén, elastín, retikulín), sacharidy (glukóza, glykogén, mukopolysacharidy), lipidy, minerálne soli (sodík, horčík, vápnik) a enzýmy.

♦ Ľudia majú rôznu výšku, plnosť, resp oblasť kože rôzni ľudia sa budú líšiť, ale v priemere je toto číslo na úrovni 1,5-2,5 m2.

Hmotnosť viacvrstvovej kože je viac ako 11-15 percent hmotnosti človeka.

funkcia kože

Jeho hlavná funkcia je ochranná.

ochranná funkcia pred prehriatím tela a mechanickým poškodením, pred žiarením vrátane ultrafialovej časti svetelného spektra, pred mikróbmi a škodlivými látkami;
funkcia regulácie prostredníctvom mechanizmu rovnováhy potenia z hľadiska množstva vody, prítomnosti určitých látok;

cez kožu si telo a prostredie vymieňajú potrebné látky, koža je do určitej miery pomocný dýchací orgán;
Za určitých podmienok môže pokožka slúžiť ako syntetizátor užitočných látok. Napríklad, keď slnečné svetlo zasiahne pokožku, nastanú zložité procesy, ktoré prispievajú k syntéze vitamínu D. Z tohto hľadiska je spálenie slnkom užitočné, ale netreba zabúdať na vlastnosti ultrafialových lúčov, ktoré sú škodlivé pre všetky živé bunky, čo je úžasný fakt;
hmatová funkcia: v koži sú zabudované receptory, vďaka ktorým má človek hmat;
funkcia formovania vzhľadu: vlastnosti pokožky tváre a podkožných mimických svalov vám umožňujú vizuálne rozlíšiť jednu osobu od druhej a vyjadriť svoje emócie.

♦ Štruktúra kože. Koža pozostáva z troch vrstiev, vrchná vrstva je epidermis, stredná vrstva je dermis a spodná vrstva je hypodermis (podkožné tukové tkanivo).

Epidermis

Epidermis má hrúbku približne 10,03-1 mm. Každé tri až štyri týždne sa táto vrstva pokožky obnovuje, je to vďaka najhlbšej vrstve epidermis - bazálnej, v tejto vrstve kreatínu - veľmi dôležitého proteínu pre pokožku - sa tvoria nové bunky. V priebehu niekoľkých týždňov tieto bunky vystúpia na povrch epidermis. Na konci svojej cesty sa stávajú suché, ploché a strácajú bunkové jadro. Úžasné fakty o ľudskej koži!

Epidermis alebo vonkajšia vrstva pokrýva dermis a je to povrch kože s vydutinami a priehlbinami, zahŕňa približne 15 vrstiev. Toto je epitel, neustále vytváraný vrstvou bazálnej membrány. Epidermis je rozdelená do 3 vrstiev. Vonkajšia alebo zrohovatená vrstva, pevná, nepriepustná pre vodu, pozostáva z odumretých buniek, ktoré sa pôsobením nových buniek pochádzajúcich z vnútorných vrstiev neustále oddeľujú od epidermálnej vrstvy malými šupinkami.

Stredná vrstva epidermis obsahuje dospelé (šupinaté) bunky, ktoré obnovujú vonkajšiu vrstvu, fakty ľudskej pokožky. Stredná vrstva alebo vrstva bazálnej membrány vytvára nové bunky, z ktorých sa zvyčajne vyvinú dlaždicové bunky. Vrstva bazálnej membrány obsahuje aj melanocyty, bunky, ktoré produkujú pigment melanín.

Vystavenie slnku stimuluje produkciu melanínu na ochranu pokožky. Preto sa po pobyte na slnku objaví opálenie. Niektoré krémy na Falošné opálenie stimulujú tvorbu melanínu, iné obsahujú zložku (dihydroxyacetón), ktorá dodáva pokožke červenohnedú farbu, podobnú opáleniu, fakt!

Fakty o ľudskej koži. Dermis

Dermis je hlavnou vrstvou kože. Dermis je bohatá na spojivové vlákna (75 % štruktúry), ktoré udržujú elasticitu (elastín) a odolnosť (kolagén) pokožky. Obe látky sú mimoriadne citlivé na slnečné (ultrafialové) lúče, ktoré ich ničia. Kozmetické pomôcky na báze elastínu a kolagénu ich nedokážu obnoviť, pretože ich molekuly sú príliš veľké a nedokážu prejsť cez vonkajšiu pokožku. V derme sú receptory, ktoré vnímajú rôzne vonkajšie podnety.

Hypodermis

Táto vrstva zahŕňa tukové tkanivo, podkožné nervové a cievne kanály. Podkožie obsahuje aj vlasové folikuly a potné žľazy.
♦ Farba kože Sexuálne a rasové charakteristiky sú možné vďaka distribúcii štyroch hlavných zložiek na povrchu kože:
- melanín, hnedý pigment - karotén, ktorého farba sa mení od žltej po oranžovú
- oxyhemoglobín: červený
- karboxyhemoglobín: fialová

Farbu pokožky ovplyvňujú genetické faktory, prostredie (slnenie) a faktory výživy. Úplná absencia prvých dvoch pigmentov spôsobuje albinizmus.

♦ Pehy najčastejšie sa objavujú v dospievania a takmer zmizne do 30 rokov. Nestmavnú náhodne.

Prítomnosť pieh znamená, že v ľudskom tele zníži hladinu melanínu, fotoochranného pigmentu. To znamená, že pehavá koža je najzraniteľnejšia voči škodlivému ultrafialovému žiareniu. Preto sa ľuďom s pehami dôrazne odporúča natrieť sa ochranným krémom a vyhnúť sa príliš otvorenému oblečeniu. Človek sa môže len čudovať takým úžasným faktom o ľudskej koži.

♦ Hrúbka kože sa mení v závislosti od uvažovaných oblastí od 0,5 mm do 2 mm na dlani a chodidle.

U dieťaťa je hrúbka kože jeden milimeter. Ako starne, zostáva tenký iba na očných viečkach. U dospelého človeka sa priemerná hodnota hrúbky kože niekoľkonásobne zvyšuje.
Koža má výrazný odpor voči naťahovaniu.
Najviac tenká koža byť na viečkach a ušných bubienkoch - od 0,5 mm a tenšie, ale najhrubšie sa nachádza na chodidlách, tu môže dosiahnuť hrúbku asi 0,4-0,5 cm.

♦ Nechty a vlasy patria tiež ku koži - sú považované za jej prívesky, fakt!

♦ Koža má asi 150 nervových zakončení, asi 1 kilometer krvných ciev, viac ako 3 milióny buniek a asi 100-300 potných žliaz.

♦ Cievny systém koža obsahuje tretinu všetkej krvi cirkulujúcej v tele - 1,6 litra. Odtieň pokožky závisí aj od stavu kapilár (sú rozšírené alebo zúžené) a ich umiestnenia.
♦ Potné žľazy pôsobiť ako regulátor teploty.

Približne v každom štvorcovom centimetri ľudskej kože je asi sto potných žliaz, 5-tisíc zmyslových bodov, šesť miliónov buniek a tiež pätnásť mazových žliaz.
Ich celkový počet je od dvoch do piatich miliónov, väčšina týchto žliaz sa nachádza na dlaniach a chodidlách, približne 400 na centimeter štvorcový, nasleduje čelo - asi tristo na centimeter štvorcový.
Aziati majú menej potných žliaz ako Európania a Afričania.
Ľudská pokožka uvoľňuje asi 1 liter potu denne.

♦ Kožné bunky v tele ich je od 300 do 350 miliónov.Každý človek stratí počas života až sto kilogramov zrohovatených šupín, ktoré sa menia na prach. Wow fakty o ľudskej koži!

Za rok musí telo vyprodukovať viac ako 2 miliardy kožných buniek. Faktom je, že v priebehu roka dôjde k výmene všetkých kožných buniek najmenej 6-krát (úplná výmena - za 55-80 dní). Proces dokončovania bunkového cyklu prebieha rýchlosťou 0,6 milióna nadržaných šupín / hodinu (toto množstvo zodpovedá hmotnosti 0,7-0,8 kg).
Za život si človek obnoví pokožku asi 1000-krát.
Koža, ktorú človek za život zhodí, váži až 18 kilogramov.
Kožné bunky sa s vekom obnovujú čoraz pomalšie: u novorodencov každých 72 hodín a u ľudí od 16 do 35 rokov iba raz za 28-30 dní.

♦ Za jeden deň mazové žľazy pokožky vyprodukujú približne 20 gramov kožného mazu. Potom sa tuk zmieša s potom a vytvorí na pokožke špeciálny film, ktorý ju chráni pred plesňovým a bakteriálnym poškodením.

Počet mazových žliaz závisí od oblasti tela. Na chrbte rúk je ich málo a na T-zóne tváre (čelo - krídla nosa - brada), pod vlasmi na hlave, v ušiach, ako aj na hrudi a medzi lopatkami ich môže byť od 400 do 900 na 1 cm2. Práve tam sa objavuje akné a takzvané čierne bodky – komedóny, podľa ktorých rozoznáte upchatý pór.

♦ Na povrchu kože sa nachádzajú kolónie prospešných mikroorganizmov, ktoré pomáhajú v boji proti patogénnym baktériám.

Ak dosiahnete absolútnu sterilitu, môžete oslabiť dvojitú ochranu: nadmerná sterilita je škodlivá pre pokožku.

Za jeden cm2. Koža obsahuje 30 000 000 rôznych baktérií.

♦ Na koži dospelého človeka je v priemere od 30 do 100 krtkov, no niekedy ich počet môže presiahnuť 400. Britskí vedci v tom videli súvislosť s rýchlosťou starnutia tela.

Podľa výsledkov štúdie je počet mólov úmerný dĺžke telomér – koncových fragmentov chromozómov, ktoré sa skracujú pri každom delení bunky. Existuje hypotéza, že ľudia s mnohými krtkami majú menšiu pravdepodobnosť, že budú trpieť chorobami súvisiacimi s vekom.

♦ Pokožka starne vplyvom ultrafialového žiarenia, stresu, nedostatku spánku, redukcie kolagénu a fibroblastov.

♦ Hladkosť pokožky závisí od stavu kolagénu. V mladom tele sú jeho bunky skrútené, vďaka čomu je povrch pokožky natiahnutý a hladší. S vekom, z nedostatku výživy a nedostatočnej vody, sa kolagénové bunky napĺňajú ťažkými kovmi a vyrovnávajú sa a tón pleti sa znižuje.

Kolagén tvorí 70 % suchej dermy a každý rok sa znižuje o 1 %.

♦ Cievne siete alebo hviezdičky sa môžu vyskytnúť pri nedostatku vitamínu D v tele, toto ochorenie sa vyskytuje u 90% ľudí, preto je pre dobrú pleť potrebná dobrá výživa.

♦ Koža vodeodolná poskytuje jeho vonkajšiu vrstvu epidermis. Jeho bunky sú vo vzájomnom veľmi tesnom kontakte a na vonkajšom povrchu majú vrstvu tuku.

Ak je telo dlhší čas vo vode, medzibunková vrstva tuku sa stenčuje a voda získava prístup k kožným bunkám, v dôsledku čoho dochádza k jej opuchu. Videli ste, ako sa pokožka vašich prstov vo vode zvrásňuje? Táto transformácia slúži na zlepšenie trakcie (rovnako ako dezén v pneumatikách automobilov).

♦ Syndróm ochabnutej kože je zriedkavé ochorenie spojivového tkaniva, pri ktorom sa koža ľahko naťahuje a vytvára voľné záhyby.

Pri syndróme ochabnutej kože sú postihnuté najmä elastické vlákna. Choroba je zvyčajne dedičná; v ojedinelých prípadoch a z neznámych príčin sa vyvinie u ľudí, ktorí nemajú v rodine precedensy.

Niektoré dedičné formy sú celkom mierne, iné sú sprevádzané určitým stupňom oneskorenia. duševný vývoj. Niekedy choroba vedie k smrti.

Keď je pomalý uvoľnená koža, ľahko sa zhromažďuje v záhyboch a sotva sa vráti do svojej predchádzajúcej polohy.

Pri dedičných formách ochorenia existujú nadmerné kožné záhyby už pri narodení alebo sa vytvoria neskôr. "Prebytok" a laxnosť pokožky sa prejavuje najmä na tvári, takže choré dieťa má "smútočný" vzhľad. Typický je zahnutý nos.
Vo všeobecnosti je syndróm ochabnutej kože patológiou spojivového tkaniva. Nemysliteľné fakty o ľudskej koži.

Keďže spojivové tkanivo je súčasťou všetkých telesných systémov, prejavy syndrómu sú veľmi rôznorodé. Postihnuté sú ako osteoartikulárne, tak aj pľúcne, kardiovaskulárne a tráviace systémy.

Liečba nebola vyvinutá. U ľudí s dedičnou formou ochorenia sa výrazne zlepšuje rekonštrukčná chirurgia vzhľad. Prebytočná koža sa však môže opäť vytvoriť. Menej úspešná je rekonštrukčná chirurgia v prípade získanej formy ochorenia.

Tu je niekoľko úžasných faktov o ľudskej koži.
Podľa videoplastica.ru, popular-medicine.rf

50 faktov o našej pleti (stručné zhrnutie)

1. Koža je najväčší orgán v ľudskom tele
2. Ak natiahnete pokožku priemerného človeka, pokryje plochu 2 metrov štvorcových
3. Koža tvorí asi 15 percent vašej telesnej hmotnosti.
4. Existujú dva typy pokožky: chlpatá a bez chĺpkov

5. Vaša pokožka má tri vrstvy:
-epidermis - vodoodpudivá a mŕtva vrstva
dermis – vlasy a potné žľazy
podkožný tuk – tuk a veľké cievy

6. Každý centimeter vašej pokožky má určitú elasticitu a pevnosť v závislosti od miesta. Takže koža na kĺboch je iná ako koža na žalúdku.
7. Zjazvenému tkanivu chýbajú vlasy a potné žľazy
8. Najtenšia koža na očných viečkach je asi 0,2 mm
9. Najhrubšia koža na chodidlách má asi 1,4 mm.

10. Človek má na hlave v priemere 100 000 vlasov. U ľudí s blond vlasy asi 140 000 vlasov, tmavovlasý - 110 000 a ryšavý asi 90 000.

11. Každý vlas má malý sval, ktorý dvíha vlasy v chlade a rôznych emocionálnych stavoch.
12. Chlpy na tele rastú 2 až 6 rokov
13. Denne nám vypadne 20 až 100 vlasov.

14. Keratín tvorí vonkajšiu odumretú vrstvu pokožky a nechtov.
15. Viac ako 50 percent prachu v dome tvorí odumretá koža.
16. Každých 28 dní sa vaša pokožka obnovuje.
17. Lipidy sú prírodné tuky, ktoré udržujú vonkajšiu vrstvu pokožky hydratovanú a zdravú. Čistiace prostriedky a alkohol ničí lipidy.

18. Z pokožky sa každú minútu zbaví viac ako 30 000 mŕtvych buniek.

19. S pribúdajúcim vekom začíname zhadzovať menej kože. U detí sa staré bunky vylučujú rýchlejšie. To je dôvod, prečo majú deti takú ružovú sviežu pleť

20. Koža vyprodukuje asi 500 ml potu denne.
21. Samotný pot je bez zápachu a telesný pach vzniká vďaka baktériám.
22. Vaša pokožka je mikrokozmom viac ako 1000 druhov baktérií a približne 1 miliardy jednotlivých baktérií.
23. Žľazy, ktoré produkujú ušný maz, sú špeciálne potné žľazy.
24. V priemere medzi vašimi prstami na nohách žije asi 14 druhov plesní.

25. Farba pokožky je výsledkom proteínu nazývaného melanín. Obrovské kožné bunky vo forme chápadiel – melanocytov, produkujú a rozvádzajú pigment melanín.

26. Ľudia majú rovnaký počet buniek melanínu. Iná farba pokožka je výsledkom ich činnosti, nie kvantity.
27. Ľudská pokožka sa v rôznych častiach sveta veľmi líši. Podľa známej klasifikácie – Lushanskej stupnice, existuje 36 základných typov farby ľudskej pokožky.
28. 1 zo 110 000 ľudí je albín, čo znamená, že nemá bunky melanínu.
29. Melanín je tiež zodpovedný za farbu očí a samotná pokožka, ktorá pokrýva oko, je priehľadná a veľmi citlivá.
30. Trvalá farba pokožky sa u dieťaťa vytvorí približne do 6 mesiacov.

31. Príčinou akné alebo pupienkov je nadprodukcia buniek, ktoré vystielajú potné žľazy.
32. Aj bábätká trápi akné. U niektorých novorodencov sa v prvých týždňoch života objaví akné. Príčina akné u novorodencov nie je úplne známa, ale nevyžaduje liečbu a prechádza sama.
33. Asi 80 percent alebo 4 z 5 tínedžerov máva akné.

34. Ale to nie je len problém dospievania. Jedna z 20 žien a jeden zo 100 mužov trpí v dospelosti akné
35. Vznik vriedku je spojený so stafylokokovou baktériou. Preniká do malých rezov v koži a dostáva sa do vlasových folikulov.

36. Vzhľad a štruktúra vašej pokožky hovorí veľa o vašom zdraví. Pri chorobe koža bledne a pri únave sa objavujú vačky pod očami.
37. Fajčenie negatívne ovplyvňuje stav pokožky, zbavuje ju kyslíka a živiny, spomaľuje prietok krvi a tiež prispieva k vzniku vrások.

38. Koža sa veľmi rýchlo hojí. Keďže vrchná vrstva kože je živé tkanivo, telo začne ranu okamžite hojiť. Krv z reznej rany vytvorí chrastu a utesní ranu.

39. Väčšina krtkov je geneticky predurčená ešte predtým, ako sme sa narodili.
40. Ľudia, ktorí majú na svojom tele viac krtkov, žijú dlhšie a vyzerajú mladšie ako tí, ktorí ich majú menej.
41. Takmer každý človek má aspoň jedného krtka.
42. Krtky sa môžu objaviť kdekoľvek, vrátane genitálií, pokožky hlavy a jazyka.
43. Najčastejšie sa pehy objavujú u ľudí so svetlou farbou pleti.

44. Pehy v zime blednú, keďže sa v nich nevytvára melanín vo veľkom počte počas zimných mesiacov.
45. Pehy môžu byť červené, žlté, svetlohnedé a tmavohnedé.
46. Na rozdiel od krtkov sa pehy neobjavujú pri narodení, ale objavujú sa po tom, čo bol človek vystavený slnečnému žiareniu.

Fakty o ľudskej koži. Aké vitamíny sú potrebné?

47. Vitamín A lieči pokožku pred poškodením slnkom a celulitídou
48. Vitamín D – redukuje vyrážky a výrastky
49. Vitamín C - antioxidant, obnovuje vitamín E a chráni pred slnkom
50. Vitamín E – antioxidant, chráni pred poškodením slnkom a starnutím.

Medzi všetkými ostatnými orgánmi - koža je najväčšia, plocha kože je od 1,5 metrov štvorcových. m až 2 m2, hmotnosť kože je 5% hmotnosti ľudského tela. Koža, ktorá pôsobí ako živá hraničná bariéra, je negatívne ovplyvňovaná z oboch strán, je vystavená exogénnym vplyvom (zvonka) a pôsobeniu vnútorných toxínov a jedov, ktoré telo produkuje v procese života.

Preto sa človek učí monitorovať stav pokožky a starať sa o ňu od detstva: hygienické pravidlá, vyvážená strava, šport a ďalšie faktory umožňujú udržiavať zdravú pokožku a eliminovať mnohé riziká v živote.

Ochrana pred mechanickými podnetmi

Stratum corneum je hustá membrána, ktorá chráni vnútorné orgány a svaly pred mechanickým poškodením. Koža znižuje a zoslabuje tlak, otrasy, trenie a iné vplyvy a v miestach neustáleho kontaktu s mechanickými dráždidlami hrubne, vytvára sa na nej rohovatenie v podobe mozoľov, čo je prirodzená zmena štruktúry pokožky a chráni tkanivá nachádzajúce sa vo vnútri pred poškodením.

Vynikajúca odolnosť voči mechanickému namáhaniu a podkožnému tkanivu. Je elastický a pohyblivý, vďaka týmto vlastnostiam sa aktívne podieľa na ochrane vnútorných orgánov a tkanív pod vrchnou vrstvou kože pred poškodením.

Kolagénové vlákna sú prirodzenou ochranou pokožky pred pretrhnutím, ich odolnosť proti pretrhnutiu je 43-krát vyššia ako u elastických. Preto čím viac kolagénu v kožných tkanivách, tým vyššia je odolnosť voči mechanickému namáhaniu.

Negatívny účinok elektromagnetických vĺn znižuje melanín - kožný pigment, syntetizuje sa pôsobením ultrafialového a röntgenového žiarenia.

Vzhľad spálenia od slnka je ochranná pigmentácia alebo pohlcovanie škodlivého žiarenia vrchnou vrstvou kože, rovnakú vlastnosť má stratum corneum. Tiež chráni vnútorné vlákna pred elektrickým prúdom, keďže stratum corneum obsahuje vzduch, vďaka čomu je vrstva menej elektricky vodivá ako hlbšie a tenšie vrstvy.

Ionizujúce žiarenie alebo rádioizotop preniká do tela oveľa menej, ak nie je porušená celistvosť kože. Zdravá pokožka bráni prenikaniu rádioizotopov a ak intenzita žiarenia nedosahuje maximálne prípustné dávky, tak sa všetko zaobíde bez nepríjemných následkov.

Odolnosť voči chemickým dráždidlám

Chemické agresívne prostredie ovplyvňuje ľudské telo a dostáva sa do neho cez pokožku. Aby ste sa chránili pred prenikaním oxidu uhličitého, sírovodíka a iných látok, ktoré interagujú s lipidmi do vnútorných orgánov, je potrebné chrániť pokožku pred poškodením. Treba si dávať pozor, aby sa do tela nedostal jód, alkohol, chloroform, éter, fenol, decht, jedovaté zbrane.

Je to koža, ktorá vytvára bariéru pre hlboký prienik týchto škodlivých zlúčenín a chráni pred smrťou spolu s osobnými ochrannými prostriedkami.

Lipidy poskytujú inhibičný účinok a zvyšujú sa kvalitatívne charakteristiky priepustnosti pokožky, nedovoľujú prenikaniu škodlivých vodných roztokov a toxických plynných látok do tela. Dochádza k neutralizácii takých zlúčenín, ako sú soli, zásady, čo je uľahčené potnými a mazovými žľazami a stratum corneum. Okrem toho, ochranná funkcia proti chemickým činidlám zvyšuje keratín obsiahnutý v kožných bunkách. Je odolný voči alkoholu, kyselinám, zásadám, éteru a iným chemikáliám škodlivým pre človeka.

Povrchová vrstva ľudskej kože je pokrytá veľkým množstvom mikroskopických organizmov, pretože v životné prostredie je ich veľmi veľa. Prítomnosť škodlivých baktérií a mikróbov aj na zdravej pokožke je v miliardách..

Úlohou kože je zabrániť tomu, aby sa tieto biologické nečistoty dostali do ľudského tela. čím je nepriepustnejšia, tým je povrchová vrstva drsnejšia. Napríklad zrohovatená vrstva dokonale odoláva mikróbom, pokožka dospelého človeka, keďže je hustejšia, chráni ju pred biologickými vplyvmi lepšie ako pokožka detí, ktorá je oveľa tenšia. Pomocou postupov exfoliácie stratum corneum človek spolu s keratinizovanými časticami odstraňuje mikróby z povrchu kože. Veľký význam má regeneračnú schopnosť pokožky, spočíva v tom, že všetky nečistoty, vrátane biologických, sú z tela odstránené prirodzene cez póry, pot a mazové sekréty.

Koža chráni telo pred škodlivé účinky rôzne vonkajšie podnety.

Husté stratum corneum epidermis, pevné väzivo papilárnej vrstvy, uvoľnené, elastické väzivo retikulárnej vrstvy a podkožné tukové tkanivo poskytujú pokožke výraznú odolnosť voči tlaku a mechanickému poškodeniu.

Stratum corneum výrazne znižuje tlak, trenie a náraz. V oblastiach tela, ktoré sú opakovane mechanicky dráždené, dochádza k zhrubnutiu rohovej vrstvy a vzniku mozoľov. Podkožné tkanivo tiež zohráva dôležitú úlohu pri ochrane vnútorných orgánov pred tlakom a otlakmi vďaka svojej pohyblivosti a elasticite. Vyvíja sa najmä v tých častiach tela, ktoré sú často vystavené tlaku a otlakom (päta, končeky prstov atď.)

Pri mechanickej ochrane tela zohrávajú veľkú úlohu najmä kolagénové vlákna pokožky, ktoré odolávajú pretrhnutiu 43-krát viac ako elastické. Pokožka dospelého človeka obsahuje asi 3 dm3 vody, čo znižuje odolnosť pokožky proti deformácii. Preto, keď koža napučí, jej tlaková odolnosť a pevnosť v ťahu klesá.

Mechanické podráždenie kože spôsobuje zmenu priesvitu krvných ciev kože - ich rozšírenie (červený dermografizmus) alebo zúženie (biely dermografizmus).

Pri ochrane pokožky pred elektromagnetickými vlnami má podstatnú úlohu kožné farbivo melanín, ktoré vzniká pri oxidácii aminokyseliny tyrozínu za účasti enzýmu tyrozinázy. Syntéza melanínu je aktivovaná ultrafialovým a röntgenovým žiarením. Tento pigment silne absorbuje ultrafialové lúče, takže pigmentácia pokožky chráni pred škodlivými účinkami slnečného žiarenia na telo. Ultrafialové lúče sú tiež absorbované v stratum corneum. Ultrafialové lúče spôsobujú najskôr začervenanie kože – rozšírenie kapilár a následne jej pigmentáciu.

Pigment je nerovnomerne rozmiestnený hlavne v zárodočnej vrstve epidermis, v závislosti od fyziologický stav organizmu a orgánu. Napríklad počas tehotenstva sa pigmentácia kože prsných bradaviek dramaticky zvyšuje. K pigmentácii kože dochádza v oblastiach, ktoré sú vystavené ultrafialovým lúčom resp teplo ak nie je zničená spodná vrstva epidermis. Nadbytok vitamínu C inhibuje tvorbu pigmentu. Pigmentovaná pokožka absorbuje viac UV žiarenia ako pokožka bez pigmentu. Pigmentácia pokožky teda nezastaví vstrebávanie všetkých slnečných lúčov, ale je indikátorom dobrého fungovania. ochranné systémy telo pred škodlivými vplyvmi. Pigmentácia kože je znížená v dôsledku absorpcie pigmentu fagocytmi.

Koža má oveľa väčší odpor voči elektrickému prúdu ako tkanivá nachádzajúce sa pod ňou, zrohovatená vrstva má najväčší odpor vďaka obsahu vzduchu medzi jej bunkami.

Rádioaktívne izotopy prenikajú pokožkou, keď je narušená jej integrita. Alfa lúče prenikajú pokožkou do hĺbky niekoľkých desiatok mikrónov, beta lúče - niekoľko mm a gama alebo röntgenové lúče prenikajú pokožkou do všetkých orgánov a tkanív. V závislosti od dávky ionizujú vodu v pokožke alfa, beta, gama alebo röntgenové lúče. Ionizácia je proces tvorby iónov z neutrálnych atómov a molekúl. Preto sa vyššie uvedené žiarenie nazýva ionizujúce. Čím viac lúčov pokožka absorbuje, tým väčšiu ionizáciu spôsobujú. Alfa a beta lúče sú absorbované kožou, takže pôsobia najmä na kožu, zatiaľ čo gama lúče prenikajú pokožkou do vnútorných orgánov a vo vhodnej dávke spôsobujú chorobu z ožiarenia. Ľudské telo je veľmi citlivé na účinky ionizujúceho žiarenia, najmä deti a tehotné ženy. Čím je telo mladšie, tým je jeho citlivosť väčšia.

Chemické dráždidlá prenikajú do pokožky alebo ju poškodzujú. Do pokožky prenikajú plynné látky, napr. kyslík, oxid uhličitý, sírovodík, látky rozpúšťajúce lipidy alebo rozpúšťajúce sa v lipidoch - jód, alkohol, chloroform, éter, chemické bojové látky, masti s obsahom fenolu, dechtu a pod. Voda a soli v nej rozpustené sa prakticky nevstrebávajú. Vodné roztoky silných kyselín a zásad sú veľmi slabo absorbované.

Kožné lipidy inhibujú jej priepustnosť – prenikanie plynov, vody a látok v nej rozpustených. Odstránením tukov z povrchu pokožky sa preto zvyšuje jej priepustnosť. Kožu poškodzujú kyseliny, zásady, soli a jedy v ich dostatočnej koncentrácii; oveľa viac odoláva pôsobeniu kyselín ako zásad. Slabá neutralizácia alkálií naznačuje poškodenie kože. Schopnosť pokožky neutralizovať alkálie závisí od intenzity funkcií mazových a potných žliaz. Čím viac potenia, tým menej kyslosti na povrchu pokožky. Ochrana proti alkáliám závisí aj od stupňa priepustnosti stratum corneum. Pri väčšej hrúbke stratum corneum obsahuje viac aminokyselín, ktoré neutralizujú alkálie. Keratín je nerozpustný v alkohole a éteri, odolný voči zásadám a kyselinám, dobre chráni telo pred mnohými chemikáliami.

Na povrchu pokožky zdravého človeka sa vždy nachádzajú rôzne mikroorganizmy, ktorých počet a zloženie závisí od veku, životných podmienok a práce. Na pokožke dospelých je niekoľkonásobne viac mikróbov ako u detí. Ochranu pokožky pred týmito biologickými dráždidlami zabezpečuje stratum corneum, ktoré je pre mikróby nepreniknuteľné. Navyše, pri kontinuálnom deskvamácii odumretých buniek stratum corneum sa z jej povrchu odstraňujú mikróby. U detí je tento proces rýchlejší ako u dospelých. Nepriepustnosť epidermy pre patogény a počet mikróbov na jej povrchu sú priamo závislé od jej schopnosti regenerácie. Mikróby môžu preniknúť len do otvorov vlasových vačkov a do vylučovacích ciest mazových a potných žliaz, ale prúd mazu a potu ich vymýva.

Baktericídna úloha kože. Koža má tiež sterilizačné, baktericídne vlastnosti - schopnosť ničiť mikróby. Čistá pokožka zabíja oveľa viac baktérií ako špinavá pokožka. Baktericídna aktivita kože je odlišná v jej rôznych častiach; najväčšia baktericídna aktivita na koži prstov, oveľa menej - na chrbte a predlaktí.

Baktericídne vlastnosti pokožky závisia od intenzity metabolizmu, obsahu mliečnych a voľných mastných kyselín v maze a pote, obsahu lyzozýmu v nej, prípadne iných antibiotík. Čím je pokožka čistejšia, tým viac sa v nej tvorí lyzozým, ktorý ničí niektoré mikróby. Čistá pokožka je preto oveľa baktericídnejšia ako špinavá.

Mestská štátna vzdelávacia inštitúcia

stredná škola №9

pomenovaný po Nikolajovi Kuzmichovi Kalašnikovovi

Technologická mapa otvorenej hodiny

učiteľ

Khristoforova Oľga Vladimirovna

Trieda

dátum

12/12/17

Položka

Svet

Predmet

Spoľahlivá ochrana tela

Typ lekcie

Lekcia učenia sa nového materiálu

Ciele

Vzdelávacie:Zaviesť pojem koža ako orgán ochrany pred poškodením a vonkajšími vplyvmi, s vlastnosťami pokožky, s pravidlami hygieny koža; Naučte sa poskytovať prvú pomoc pri omrzlinách, popáleninách, ranách a pomliaždeninách.

vyvíja sa: Rozvoj myslenia, pozornosti, vynaliezavosti, pamäti u žiakov rôznych štádiách učenie pomocou techník technológie kritického myslenia.

Vzdelávacie: pestujte si starostlivý postoj k svojmu telu,vedomá potreba starostlivosti o pleť.

Úlohy

Pochopiť výchovnú úlohu vyučovacej hodiny a snažiť sa ju naplniť;

Popíšte hygienické výrobky a produkty starostlivosti o pleť;

Formulovať pravidlá prvej pomoci pre kožné lézie;

Práca vo dvojiciach, v skupine;

Formulujte závery z preštudovaného materiálu, odpovedzte na záverečné otázky a vyhodnoťte úspechy na hodine.

Vybavenie

Vybavenie:

TSO: PC, projektor, plátno

vizuálny materiál : prezentácia na lekciu "Spoľahlivá ochrana tela."

Pracovný list : tabuľka "Viem - chcem vedieť - zistil som."

Pre praktická práca : sklo, lupa.

Pre anketu: palčiaky, šatka, obväz, brilantná zelená, jód, vatové tyčinky, náplasť, krém

Formy, techniky, metódy

Formy, techniky, metódy : Práca vo dvojiciach, individuálna a skupinová praktická práca. Technológia kritického myslenia v tejto lekcii sa implementuje pomocou nasledujúcich techník:

. "Pravdivé a nepravdivé tvrdenia"

. tabuľka "Viem-chcem vedieť-zistil som"

. "Zhluk"

Komunikácia s inými subjektmi

Literárne čítanie

Plánované výsledky:

Výsledky predmetu :

. zoznámiť sa s pojmom koža ako orgán ochrany pred poškodením a vonkajšími vplyvmi;

. spoznať vlastnosti kože,

. zoznámiť sa s pravidlami hygieny pokožky;

. naučiť sa poskytovať prvú pomoc pri omrzlinách, popáleninách, ranách a pomliaždeninách.

Výsledky metasubjektov :

. komunikatívne UUD:vedieť vyjednávať s partnerom vo dvojici, nájsť vzájomný jazyk, počúvať partnera, dôverovať partnerovi;

. regulačné UUD:byť schopný porozumieť učebnej úlohe a snažiť sa ju dokončiť; vyvodiť závery z preštudovaného materiálu, odpovedať na záverečné otázky a hodnotiť úspechy v lekcii;

. kognitívne UUD: byť schopný charakterizovať výrobky hygieny a starostlivosti o pleť, snažiť sa dodržiavať pravidlá na udržanie zdravia; vedieť porovnávať, analyzovať na základe získaných vedomostí a životných skúseností.

Osobné výsledky :

· mať zručnosti konštruktívnej spolupráce s dospelými a rovesníkmi;

· prejavovať úctu k iným názorom;

· prejaviť vzdelávací a kognitívny záujem o nový vzdelávací materiál a metódy na riešenie nového konkrétneho problému.

Počas tried:

№

Etapy lekcií

Účel javiska

Činnosť učiteľa

Aktivita študenta

Úlohy pre žiakov, ktorých realizácia povedie k dosiahnutiu plánovaných výsledkov

UUD

Psychologický postoj

Emocionálne pripraviť žiakov na prácu v triede.

Pokojne a láskavo pozdraví študentov.

Učitelia pozorne počúvajú, naladia sa na prácu.

Zazvonilo, vyučovanie sa začalo. Usmial som sa na teba, ty sa na seba usmievate a myslíte si, aké je dobré, že sme dnes spolu. Sme pokojní, milí, prítulní a priateľskí. Všetci sme zdraví. Zhlboka sa nadýchnite a vydýchnite. Vydýchni včerajšiu nevôľu. Hnev, šialenstvo. Zabudnite na ne. Nadýchnite sa sviežosti dneška, tepla slnečných lúčov.

Prajem vám dobrú náladu a rešpekt jeden k druhému.

Osobné:

emocionálne prispôsobený štúdiu nového materiálu.

I. VÝZVA - motivácia k učebným aktivitám

Motivovať žiakov k vzdelávacím aktivitám formou recepcie „Pravdivé a nesprávne tvrdenia“

Pomocou techniky „Pravdivé alebo nepravdivé tvrdenia“ učiteľ vykoná frontálny prieskum. Toto je hra pozornosti, rozvíja myslenie.

Učiteľ volá výroky.

Žiaci z uvedených výrokov vyberajú správne alebo nesprávne. Ak je tvrdenie pravdivé, študenti vložia do tabuľky znamienko „+“ a ak je tvrdenie nesprávne – „-“. Overte odpovede kľúčom.

Dnes s vami pokračujeme v štúdiu nášho organizmu. Ale skôr ako začnete objavovať nové poznatky, spomeňme si na to, čo už vieme... individuálna práca

(5 ľudí)

Tjedáva „zmyslové orgány“

Podčiarknite správne odpovede.

1. Ako sa nazýva veda, ktorá skúma prácu ľudských orgánov?

A) fyziológia;b) zoológia, c) anatómia.

2. Koľko zmyslových orgánov poznáš?

A) sedem b) šesť; o piatej.

3. Ako sa nazýva schopnosť človeka cítiť bolesť, teplo, chlad?

A) o vôni; b) dotyk; c) chuť.

4. Bez akého orgánu by nebolo možné vidieť, počuť, cítiť a ochutnať?

A) b bez čriev; b) bez mozgu;

c) bez obličiek.

Zvyšok funguje podľa tabuľky

Recepcia "Pravdivé a nesprávne tvrdenia"

Ak súhlasíte s mojimi tvrdeniami, dajte „+“ a ak nie, dajte „-“.

1. Mozog riadi činnosť celého organizmu (+)

2. Ľudský nervový systém pozostáva z uší, očí, nosa, jazyka, kože (-)

3. Hlavnými orgánmi nervového systému sú mozog, miecha a nervy (+)

4. Dlhodobé počítačové hry sú užitočné pre udržanie zdravia nervového systému (-)

6. Oči, uši, nos, jazyk, koža - zmyslové orgány (+)

7. Bezpečná vzdialenosť pre sledovanie TV 1 meter (-)

8. Čuch sa zhoršuje u ľudí, ktorí fajčia (+)

9. Silný hluk, ostré zvuky, hlasná hudba nepokazí sluch (-)

10. V tele je 300 až 350 miliónov kožných buniek. (+)

Skontrolujte odpovede konzultantov.

Chlapci, aká otázka vám spôsobila ťažkosti? (odpovede detí)

Takže v priebehu práce sa vyskytli ťažkosti. Dnes vám navrhujem, aby ste svoju prácu postavili tak, že na konci lekcie si rozšírite svoje vedomosti o tejto problematike.

Poznávacie: spoliehať sa na svoje životné skúsenosti, intuíciu.

Komunikatívne:

v rámci spoločných vzdelávacích aktivít počúvajú ostatných; zapojiť sa do rozhovoru v triede.

Osobné: prejaviť záujem o úlohu, poskytnúť spolužiakom emocionálnu podporu a pomoc v prípade ťažkostí.

Zorganizujte for-muli-ro-va-tion témy lekcie vyučovanie-schi-misya;

Zorganizujte stanovenie cieľov hodiny študentmi

inscenovanie

Problematický problém (legenda)

Cez vyplnenie tabuľky "Viem - chcem vedieť - Uz-nal"učiteľ vedie deti k sebaurčeniu činnosti.

Pomocou otázok privádza deti k téme hodiny a snaží sa pomôcť pri stanovení cieľa hodiny.

Dáva každému list so stolom "Viem - chcem vedieť - zistil som"

Chlapi dávajú znamienka „+“ alebo „-“, ak poznajú odpoveď alebo nevedia odpoveď na otázku, resp.

Žiaci odpovedajú na otázky, ponúkajú svoje názory, no zatiaľ ich nevedia potvrdiť faktami ani podložiť argumentmi. Deti prichádzajú k záveru, že sú potrebné „nové“ poznatky.

S pomocou učiteľa formulujú tému, stanovia cieľ hodiny.

Deti vyplnia do tabuľky 1. a 2. riadok: " Viem - chcem vedieť.

Deti medzi sebou diskutujú o tom, čo už o tejto téme vedia, potom si každý vytvorí vlastnú otázku, čo by sa chcel v tejto lekcii naučiť.

Legenda

« - A začneme legendou, ktorá priamo súvisí s témou lekcie:

„V Taliansku v roku 1646 došlo k takémuto incidentu. Dovolenka bola usporiadaná v luxusnom zámku istého vojvodu. Na čele slávnostného sprievodu bol „zlatý chlapec“, jeho telo bolo úplne pokryté zlatou farbou. Čoskoro na chlapca zabudli a celú noc strávil na kamennej podlahe chodby. Po chvíli chlapec ochorel a zomrel.

- Aká je teda vaša otázka?

"Čo sa stalo chlapcovi?" - Toto problematická záležitosť(upevnené na doske).

- INmôžete odpovedať na túto otázku hneď? (Nie. Nevieme, čo sa s chlapcom stalo.)

- Ak chcete odpovedať na túto otázku, musíte poznať štruktúru jedného z orgánov nášho tela a jeho funkcie, hádajte jeho názov:

. toto telo je prirodzené „oblečenie“ do každého počasia;

. je to najväčší orgán ľudského tela, jeho plocha je 2 m2. m a hmotnosť dospelého dosahuje 2,7 kg;

. tento orgán neustále rastie a obnovuje sa;

. tento orgán sa nazýva „zrkadlo zdravia a choroby“.

- Toto je koža. Ako teda môžete formulovať tému lekcie? ("Koža".)

"Čo sa môžeme dozvedieť o koži, aby sme odpovedali na otázku, ktorú sme si položili?"

Navrhujem vyplniť tabuľka "Viem - chcem vedieť - Uz-nal", určiť tému a ciele dnešnej hodiny

Otázky k stolu:

2) ...čo pokožka vylučuje?

3) ... čo sú póry?

5) ... akú prvú pomoc treba urobiť pri poranení kože?

6) ... aký liek pomáha na rany?

V priebehu hodiny alebo na konci hodiny si zapíšte, čo ste sa o danej téme naučili.

Komunikatívne:

v rámci spoločnej učebnej aktivity počúvajú ostatných; vyjadriť svoj názor, vstúpiť do rozhovoru na lekcii.

Osobné:

prejaviť záujem o štúdium témy.

Regulačné:

O zadefinovať a sformulovať s pomocou učiteľa tému, účel hodiny.

II. OS-CAPE-LE-NIE

Zorganizujte kognitívnu činnosť vo forme rozhovoru

Učiteľ vytvára problémovú situáciu. Zapája teda deti do rozhovoru, do formulovania a diskusie o novej téme.

Deti vstupujú do rozhovoru, snažia sa formulovať tému hodiny.

Môže byť ľudská pokožka spoľahlivou ochranou tela? Vták je chránený hustým perím, telo zvierat je pokryté hustou vlnou, ryby sú chránené šupinami. Pevný pancier korytnačky – to je spoľahlivá ochrana! Ale človek nič také nemá. Ako ju môže pokožka chrániť? Čo si o tom myslíš? Svoje návrhy povedzte (ústne) a na konci hodiny usúdite, či boli správne.

komunikácia:

v rámci vzdelávacích aktivít počúvajú druhých, robia v tejto fáze záver.

Regulačné:

pracujte podľa navrhnutého plánu s použitím tabuľky.

Poznávacie:

zoznámiť sa s pojmom koža ako orgán ochrany pred poškodením a vonkajšími vplyvmi,

Osobné:

prejaviť záujem o spôsoby riešenia nového súkromného problému.

Zorganizujte si praktickú prácu „Skúmanie našej pokožky“

Učiteľ organizuje praktickú prácu vo dvojiciach (alebo skupinách). Do práce dáva okuliare a lupy.

Snaží sa zamestnať každého účastníka praktickej práce.

Deti začínajú pracovať v skupinách. Pozorujú, experimentujú, analyzujú, pracujú s učebnicou, vyvodzujú závery a odpovede ukladajú do tabuľky.

Prieskum hrou "Magická taška"

1) - Vezmite si lupu. Lupa je zariadenie, ktorého hlavnou súčasťou je lupa.

Preskúmajte kožu na ruke. Čo vidíš?

Vidíme malé diery. Tieto otvory sú tzv ramie.

Aký povrch? (Nepravidelné, viditeľné póry, chĺpky)

Vlasy pokrývajú celú našu pokožku. Prečo sú ľudia?

- chĺpky na koži chrániť pokožku pred oblečením. Ak by tam neboli, oblečenie by zmylo tuk vylučovaný pokožkou a pokožka by sa vysušila.

Čo to pripomína? (mriežka)

. - Dotýkajte sa pokožky, ťahajte ju, hýbte prstami.

Čo poviete na pleť? (mäkký, neprekáža pri pohybe prstov, ľahko sa naťahuje a netrhá)

3) - Preskúmajte krvnú cievu pod kožou. Aký záver možno vyvodiť? (tenká pokožka)

4) - Prejdite prstom po čele. Položte prst na sklo. Čo zostalo na pohári? (tuková škvrna znamená, že koža uvoľňuje tuk)

Kto uhádol, prečo pokožka potrebuje tuk?

Tuk premasťuje pokožku, zabraňuje jej vysušovaniu, zjemňuje ju.

5) - Keď je veľmi teplo, potíme sa a ako to chutí. Čo sa vylučuje z tela potom? (soľ)

Vlastnosti pokožky:

Elastické.

. Neprepúšťa vlhkosť.

. Aktualizované. (Stará vrstva sa odlupuje)

. Natiahne sa (Stisnúť v päsť, uvoľniť. Natiahnuté, natiahnuté - neprekáža pri pohybe).

. Vzor na končekoch prstov je indie vizuálny.

Poznávacie: Zoznámiť s vlastnosťami pokožky, naučiť sa využívať v praxi získané poznatky.

Komunikatívne : vyjednávajte s partnerom, nájdite spoločnú reč, počúvajte sa navzájom, dôverujte partnerovi.

Regulačné: rozumejú vzdelávacej úlohe a snažia sa ju dokončiť, hodnotia svoju prácu podľa zadaných kritérií.

Osobné: prejaviť záujem o praktickú prácu, rád pracovať vo dvojiciach alebo skupinách (praktická práca)

Oboznámte sa so zložením a funkciami pokožky.

Učiteľ organizuje konverzáciu na základe správ žiakov.

Konajú s komunikáciou, sprevádzajú prezentáciu prezentáciou,

Po vypočutí vystúpení spolužiakov žiaci vyvodia závery. Vyplňte klaster.

A teraz sa poďme zoznámiť so zložením a funkciami pokožky.

1. Ochranná funkcia

Koža rovnomerne pokrýva vaše telo, ale nie je to len schránka nášho tela, ale komplexný orgán s určitou štruktúrou, s mnohými funkciami. Koža sa skladá z troch vrstiev. Prvá vrstva je vrchný vonkajší plášť. Vykonáva ochrannú funkciu. Koža chráni telo pred škodlivými mikróbmi, pred poškodením vnútorných orgánov.

Skúsenosť: čisto umytý prst bol navlhčený vývarom obsahujúcim 30 000 000 mikróbov. Po 2 hodinách prežilo zo všetkých mikróbov len 7 000. Všetky ostatné mikróby zomreli.

Skúsenosť: vzali roztok s mikróbmi a rozmazali ho čisto umytým a špinavým prstom zároveň. Na čistom prste od dotyku pokožky všetky mikróby zomreli po 20 minútach, na špinavom prste sa ich počet výrazne zvýšil.

2. Vylučovacia funkcia

Druhá vrstva je samotná koža. Obsahuje špeciálne mazové žľazy, ktoré premasťujú pokožku a vlasy. Mazové žľazy vylučujú tuk. Cez póry na pokožke telo dýcha, uvoľňuje plyny a nasáva vzduch. Pot sa uvoľňuje cez póry. Pot je ako kvapky vody. Pot vždy vychádza von, len my si to všimneme, keď je potenie silné, najmä v extrémnych horúčavách. To nie je náhoda. V horúčavách sa ľudský organizmus veľmi prehrieva a vyžaduje ochladzovanie. Naše telo sa teda kedykoľvek ochladzuje odparovaním vlhkosti cez póry pokožky. Póry sa môžu zväčšovať a sťahovať – v horúčave sa rozťahujú a pot vychádza viac – chladenie je intenzívnejšie. V chlade sa póry zúžia a pot takmer nevyteká - inak sa telo prechladí. Na koži je roztrúsených 3 000 000 potných žliaz. Prostredníctvom týchto žliaz sa pot dostáva na povrch pokožky (1 deň - 1 liter potu, pri fyzickej práci 8 litrov.) Pot sa skladá z 98% - voda, 2% - soľ. Za týždeň vyjde 200 g tuku: robí našu pokožku pružnou, mastí vlasy. Ale veľa nečistôt sa drží na tuku. Treťou vrstvou je podkožný tuk. Chráni pokožku pred otlakmi a udržuje teplo.

3.Senzitívna funkcia

S pokožkou cítime teplo, chlad, bolesť, tlak. Na kúsku kože o veľkosti mince je 35 nervových zakončení. Koža je orgán dotyku.

Skúsenosti: Vyberie sa 1 žiak, so zaviazanými očami a nechá sa dotýkať predmetov a dieťa musí uhádnuť, o aký predmet ide.

4.Teploregulátor (reguluje telesné teplo)

Keď je vonku chladno, cievy kože sa zužujú - koža bledne (teplo v tele), teplo - cievy sa rozširujú, vydávajú prebytočné teplo - koža sčervenie. podkožného tuku chráni pred podchladením a pot v horúcom počasí sa odparuje a ochladzuje telo. Najvyššia telesná teplota na krku a na brade je 34 stupňov, t tela 33 stupňov, na končekoch prstov 29 stupňov, na nohách 24,4 stupňov. Človek vydá za deň vždy toľko tepla, koľko dokáže uvariť 33 litrov ľadovej vody.

Aké sú funkcie kože? Plnenie klastra.

Poznávacie: zoznámiť sa so zložením a funkciami pokožky, naučiť sa využívať získané poznatky v praxi.

Komunikatívne

Osobné:

vyvodzovať závery na základe techniky „Cluster“.

Fizminutka

Organizujte detskú dovolenku

Učiteľ organizuje zvyšok študentov.

Deti robia fyzické cvičenia, ktoré opakujú po učiteľovi

Slnko svieti, hreje nás – rukami hladká suseda po chrbte

Fúkal vetrík – tangenciálne pohyby prstov na susedovom chrbte

Dážď kvapkal - ľahké poklepanie prstami

Išli krúpy – silné prikývnutie

Objavila sa špina - špinu prehnetieme, t.j. masírovanie chrbta

Dážď skončil. Slnko sa pozrelo von.

Osobné:

Prejavte záujem o fyzické cvičenie, užívajte si cvičenie

II. Os-myslenie (pokračovanie)

Oboznámte sa s pravidlami hygieny pokožky

Organizuje konverzáciu o čítaní.

Prečítajte si text učebnice (s. 130-131)

Deti uvádzajú zoznam produktov starostlivosti o pleť,

pridajte ich odpovede.

- Ľudia si už dlho všimli poškodenie a zdravotné riziko znečistenia kože. V popisoch veľkých bitiek minulého storočia bolo zaznamenané, že vojaci pred bitkou sme mali na sebe čistú spodnú bielizeň. Táto prax bola rozumná. Zapnuté čistú pokožku hojenie rán je rýchlejšie. Učebnica vám pripomenie ďalšie pravidlá hygieny pokožky (s. 130-131).

Aké ďalšie produkty starostlivosti o pleť poznáte? Aké produkty starostlivosti o pleť používate?

Poznávacie: zoznámiť sa s pravidlami hygieny pokožky, premýšľať, formulovať myšlienky, vziať si príklady zo svojich životných skúseností

Komunikatívne : vyjadriť svoj názor, počúvať ostatných.

Naučte sa poskytovať prvú pomoc pri poškodení kože

Vytvára problematické situácie.

Samostatné čítanie učebnicového textu

(str.132) pomocou techniky "Vložiť".

Podľa navrhnutých položiek sa určuje typ poškodenia kože.

- Bohužiaľ, naša pokožka nie je taká pevná, ako si myslíme. Môžeme sa porezať, udrieť, popáliť, omrznúť. Mikróby sa môžu dostať do tela cez rany. Preto je veľmi dôležité vedieť si poskytnúť prvú pomoc.

Na stole sú predmety prvej pomoci pri poraneniach kože. Musíte určiť, aké predmety potrebujete na to alebo ono poškodenie (deti dostanú karty a vyberú správne predmety)

Obväz, brilantná zelená, jód, vatové tyčinky - rana

Mokrá handra, vyhrievacia podložka so studenou vodou - modrina

Studená voda - horieť

Rukavice, šatka - omrzliny

Poznávacie:

naučiť sa poskytovať prvú pomoc pri omrzlinách, popáleninách, ranách a pomliaždeninách.

Komunikatívne:

počúvať druhých, vyjadriť svoj názor, formovať svoje myšlienky ústne.

III. REFLEXIA

Zorganizovať u žiakov reflexiu a sebahodnotenie vlastných vzdelávacích aktivít

Učiteľ pomocou navádzacích otázok vedie k záveru hodiny.

Študenti robia závery o svojej práci vyplnením 3. stĺpca v tabuľke „Viem – chcem vedieť – naučil som sa“.

Vzorové odpovede od detí:

Koža chráni vnútorné časti ľudského tela pred poškodením, pred teplom a chladom, pred patogénnymi baktériami.

O pokožku je potrebné sa starať: udržiavať ju v čistote a ak sa pokožka vysuší, namažte ju krémom.

Pri menšom poškodení kože musíte okamžite poskytnúť prvú pomoc obeti.

Make up sin-quain.

- Aký „objav“ ste urobili dnes na lekcii? (Pokožka - spoľahlivá ochranu organizmu. Rovnomerne pokrýva celé telo, ale nie je to len schránka nášho tela, ale komplexný orgán s mnohými funkciami.)

- Aká dôležitá je pokožka pre vaše zdravie?(Chráni telo pred otlakmi, škrabancami, ranami, špinou, mikróbmi, prehriatím slnečnými lúčmi.)

Skupinová práca

Testovanie

Teraz sa pozrime, ako ste sa naučili Nová téma. Poďme stráviť test, musíte vybrať iba jednu odpoveď a zapísať písmeno na hárok.

1. Čo robí pokožku vždy jemnou?

A) v otomových žľazách; t) póry; m) mazové žľazy.

2. Z koľkých vrstiev sa skladá koža?

A) päť; o) tri; d) dva.

3. Pot sa uvoľňuje, keď človek ...

H) studený; i) len tak; l) horúci.

4. Kožu treba umyť ...

o) podľa potreby;

P) ráno a večer;

E) nemožno prať.

5. Dá sa koža nazvať dýchacím orgánom?

A) nie; e) áno; d) Neviem.

6. Koža je...

c) vonkajší kryt osoby;

B) vnútorný orgán;

B) je to obal osoby

7. Zaobíde sa človek bez kože?

H) Určite;

Y) nie;

Yu) možno.

Pozrite sa na písmená, ktoré ste napísali, aké slovo z nich dokážete vytvoriť? ("mladí kolegovia")

Kto dostal slovo "dobre" - zvládol test, kto neuspel - na tom nezáleží. Poďme si zatlieskať, pretože ste odviedli veľmi dobrú prácu.

Učiteľ hodnotí prácu skupín tým, že im dáva brožúry správnej farby, chlapci hodnotia ich prácu vo svojich tabuľkách a konzultanti dajú finále za celú hodinu.

Osobné:

vyvodiť závery založené na technike „Sin-quain“, pochopiť, čo sa v tejto lekcii naučili nové, proti čomu stúpa sebaúcta študenta

Regulačné:

hodnotiť svoju prácu podľa tabuľky "Z-X-U"

Komunikatívne:

Vedia počúvať druhých a nezávisle hovoriť o preberanej látke

Vysvetlenie domácej úlohy

Sformulujte domácu úlohu, vysvetlite

Učiteľ vysvetľuje študentom domácu úlohu, dáva právo vybrať si jednu alebo druhú domácu úlohu.

Žiaci si vyberú úlohu, ktorú chcú splniť. Zapisujte si domáce úlohy do denníkov, pýtajte sa, ak vám niečo nie je jasné.

Domáca úloha:

z ktorejkoľvek encyklopédie, nájdite nové informácie o koži a urobte prezentáciu pred triedou (t. j. minisprávu o koži) alebo krížovku na tému: "Pokožka"

Regulačné:

Sami si vyberte úlohu, zapíšte si domáce úlohy do denníkov

Referencie :

EMC „Ruská škola“

. Maksimova T.N. Vývoj lekcií pre kurz „Svet okolo“. 3. ročník - M.: VAKO, 2016. - 336 s. - (Na pomoc učiteľovi školy).

. Pleshakov A.A. Svet. 3. ročník Proc. pre všeobecné vzdelanie organizácie s aplikáciou. na elektrón. dopravca. O 14:00 1. časť / A.A. Pleshakov. - 3. vyd. - M.: Vzdelávanie, 2016. - 175 s.: chor. - (Ruská škola).

Doplnková literatúra:

. The Big Illustrated Encyclopedia of the Erudite. / D. Holland a kol. - M: Makhaon, 2007.

. Mladý výskumník. archeológia. Evolúcia. Ľudské. / E.P. Mikoyan a ďalší - M: Rosmen, 1995.

Príloha 1.

Recepcia "Pravdivé a nepravdivé vyhlásenia" zahŕňa sériu vyhlásení na určitú tému. Žiaci si vyberajú „pravdivé“ tvrdenia, pričom sa spoliehajú na vlastnú skúsenosť alebo intuíciu.

Dodatok 2

Tabuľka "Z-X-U" ("Viem - chcem vedieť - naučil som sa")

Jeden zo spôsobov grafickej organizácie a logického a sémantického členenia materiálu. Forma je pohodlná, pretože poskytuje integrovaný prístup k obsahu témy.

Krok 1: Pred oboznámením sa s textom študenti samostatne alebo v skupine vyplnia prvý a druhý stĺpec „Viem“, „Chcem vedieť“.

Krok 2: Počas oboznamovania sa s textom alebo v procese diskusie o tom, čo čítali, študenti vypĺňajú stĺpec „Naučené“.

Krok 3: Zhrnutie, porovnanie obsahu grafu.

Okrem toho môžete deťom ponúknuť 2 ďalšie stĺpce - „zdroje informácií“, „čo zostáva nezverejnené“.

VIEM	CHCEM VEDIEŤ	UČIL SA

Otázky k hre:

1) ... aký je účel kože?

2) ...čo pokožka vylučuje?

3) ... čo sú póry?

4) …aký druh produktov starostlivosti o pleť máte?

5) ... akú prvú pomoc treba urobiť pri kožných léziách?

6) ... aký liek pomáha na rany?

Dodatok 3

Prvá pomoc pri POPÁLENÍ :

Okamžite polia spálené miesto veľkým množstvom studenej vody.

Prvá pomoc pri úrazoch : Na pomliaždené miesto priložte niečo studené, napríklad navlhčenú handričku studená voda, alebo vyhrievaciu podložku so studenou vodou.

Poradie. Prvá pomoc : Ranu opláchnite čistou vodou. Namažte pokožku okolo rany jódom alebo brilantnou zelenou (tieto tekutiny zabíjajú baktérie). Potom ranu obviažte čistým obväzom alebo prilepte kúsok obväzu náplasťou

Prvá pomoc pri omrzlinách : Omrznuté oblasti pokožky prudko zblednú. Tieto miesta sa potierajú suchou rukavicou alebo len rukou, kým pokožka nezružovie. Je potrebné trieť krúživými pohybmi. Nemôžete si trieť pokožku snehom, aby ste sa nepoškriabali

Dodatok 4

Ukážková analýza lekcie.

Program "Ruská škola", predmet "Svet okolo nás", autor učebných materiálov - A.A. Pleshakov, trieda -3, typ hodiny - učenie sa nového, téma " Spoľahlivá ochrana organizmu“.

Príprava učiteľa na vyučovaciu hodinu: poznámky, návrh tabule, didaktické karty, pomôcky na praktickú prácu, prezentácia.

Cieľ:formovanie vedomostí žiakov o význame ľudskej kože, jej vlastnostiach, rozvoj techniky prvej pomoci pri drobných poraneniach kože, rozvoj logického myslenia.

Plánované výsledky : využiť poznatky o stavbe a živote ľudského tela na zachovanie a posilnenie svojho tela, poskytnúť prvú pomoc pri drobných poraneniach kože, vytiahnuť potrebné informácie, vyjadriť svoje myšlienky dostatočne úplne a presne v súlade s úlohami a podmienkami komunikácie.

UUD: zvýraznenie potrebných informácií; vytvorenie kauzálnych vzťahov; schopnosť vyjadrovať svoje myšlienky s dostatočnou úplnosťou a presnosťou v súlade s úlohami a podmienkami komunikácie.

Na hodine boli použité rôzne technológie: zdravotne nezávadný, IKT, skupinový, systémovo-aktivitný prístup. Vyučovacie metódy a techniky (čiastkové rešeršné alebo problémové, výskumné, projektové, názorné a výkladové) zodpovedajú cieľom vyučovacej hodiny.

Prvou etapou vyučovacej hodiny je motivácia učebných aktivít žiakov. Pri aktualizácii asimilácie vedomostí úlohy zodpovedajú obsahovému nastaveniu vyučovacej hodiny. V štádiu sebaurčenia činnosti cez problematickú problematiku žiaci formulovali tému a ciele vyučovacej hodiny. Práca na téme hodiny je postavená ako pri spoločnom objavovaní nových poznatkov prostredníctvom výskumná práca(porovnanie, výber hlavnej veci, klasifikácia) a prostredníctvom samostatnej práce žiakov, ako jednu z hlavných činností (pri kontrole domáca úloha, pri príprave na asimiláciu nových poznatkov, pri upevňovaní nového materiálu). Formy organizácie samostatná práca: jednotlivec, pár, skupina. Frontálny rozhovor ukončuje každú fázu lekcie záverom, formuláciou hlavných pojmov, zahrnutím nových poznatkov do znalostného systému. Lekcia rozvíja zručnosť sebaovládania a sebaúcty. Typy kontrol: sebakontrola a vzájomná kontrola prostredníctvom spätná väzba. Po kontrole práce - analýza typických chýb. Po sebahodnotení žiakov nasleduje hodnotenie učiteľa, reflexia aktivity. Štruktúra vyučovacej hodiny je v súlade s požiadavkami federálneho štátneho vzdelávacieho štandardu, stanovené úlohy boli splnené.

Tuleň