Prednosti dojenja za mater in otroka. Prednosti dojenja - koristi za otroka in mamo

Materino mleko je naravna in popolna hrana za dojenčke. Skrbne matere poznajo njegove prednosti, vendar hranjenje ni vedno mogoče. Pogosto moti zgodnji začetek dela, nepripravljenost za izpolnjevanje strog režim, pomanjkanje informacij o tem, kako zagotoviti stabilno laktacijo, drugi razlogi.

Skoraj vsaka mati lahko doji. Ta proces zahteva opustitev številnih navad, vendar je le ta najbolj naraven in pravilen za novorojenega otroka. Zato je pomembno, da pred prehodom na umetne formule s kravjim mlekom ponovno ocenimo koristi dojenje .

Zdravniki pravijo, da lahko velika večina mam doji sama

Edinstvenost materinega mleka

Začetek dojenja težko obdobje za mamico, ki po porodu ni močna. Pomaga pri uravnavanju laktacije pravilna prehrana, način in nanašanje otroka na prsi (do 15-krat na dan). Tu je še posebej pomembna podpora moža in sorodnikov, saj bo morala mati večino svojega časa posvetiti samo otroku. Ko se bo proces izboljšal, bo mati lahko v celoti izkusila prednosti dojenja.

Ne glede na to, koliko vitaminov in mikroelementov je vključenih v kakovostno mešanico, ne bo mogla zaščititi pred okužbami in prinesti toliko koristi kot materino mleko. Materino mleko temelji na dragocenih aminokislinah, ki so potrebne za pravilen razvoj otroka. Vsebuje tudi lipazo - edinstven encim, ki je odgovoren za prebavo maščob, odsotnost prebavnih težav. Druge prednosti materinega mleka vključujejo:

zaščita pred okužbami, kolikami in alergijami - zagotavljajo jo levkociti, imunoglobulini, protitelesa proti patogenom, ki jih je prej prenesla mati;
enostavna absorpcija in učinkovita uporaba telesa otroka - zahvaljujoč lipazi, ki je samo v materinem mleku;
umirjenost dojenčka - ob materinem prsnem košu se dojenček hitreje umiri in zaspi;
izboljšanje delovanja duševni razvoj– dokazano je, da 5-letni dojenčki, ki so bili na dojenje do 6 mesecev imajo višje duševne sposobnosti kot njihovi vrstniki "umetni";
brez težav - izbiranje mešanice za dojenčka ni vedno enostavno, stekleničke in nastavke pa je treba sterilizirati.

Prednosti materinega mleka pred adaptirano formulo kravjega mleka

Glede na vsebnost maščob, beljakovin in protiteles Materino mlekoženske in živali so različne. Spreminja se tudi, ko otrok raste. Praviloma vsebuje 87% vode, 7% ogljikovih hidratov (vključno z laktozo), 4% maščobe, približno 1% beljakovin. Voda zadovoljuje potrebo po tekočini, ogljikovi hidrati dajejo otrokovemu telesu energijo in pospešujejo nastanek živčnega sistema. Beljakovine služijo kot osnova za tvorbo hormonov, encimov.

Maščobe se med dojenjem porazdelijo neenakomerno. Malo jih je noter prednje mleko, vendar do konca hranjenja dojenček dobi največ hranljivih kapljic. Zato, ko dojenček počasi sesa, dojke ne jemljite.

Maščobe iz materinega mleka so lažje prebavljive kot tiste iz kravjega, kozjega mleka ali mešanice. Za njihovo cepitev je odgovoren encim lipaza, ki ga v nadomestkih ni. Pripravljena protitelesa, hormoni in aminokisline (taurin, cistin, metionin) so tudi samo v materinem mleku.

Funkcije mešanja

Sodobne mešanice na osnovi kravjega in kozjega mleka so blizu materinemu mleku, vendar ga ne morejo nadomestiti (za več podrobnosti glejte članek :). Vsebujejo več beljakovin, kar poveča obremenitev presnove otroka. Njegove velike molekule težko prehajajo skozi filtre v ledvičnih glomerulih. Zaradi nizke prebavljivosti beljakovin mešanice je tveganje za debelost pri "umetnih" otrocih večje.

Za boljšo asimilacijo se beljakovine kravjega mleka pri ustvarjanju mešanice razdelijo, dodajo se beljakovine sirotke, ki sodelujejo v presnovnih procesih. Mlečno maščobo otrokovo telo prebavi samo, saj v mlečnih nadomestkih ni pomočnice (lipaze). Sestava ogljikovih hidratov mešanice je čim bližje materinemu mleku. Kakovosten izdelek vsebuje tudi prebiotike, nenasičene maščobne kisline.

Čeprav proizvajalci poskušajo razviti formulo, ki bi popolnoma ponovila sestavo materinega mleka, takšnega izdelka še ni.

Kravje in kozje mleko

Neprilagojeno kravje in kozje mleko nista primerna za razvoj dojenček. Ne vsebujejo nenasičenih maščobnih kislin, pomembnih za razvoj možganov, vsebujejo pa veliko beljakovin, ki jih živali potrebujejo za tvorbo mišičnih vlaken. S težavami pri organizaciji hranjenja morate izbrati dobre prilagojene mešanice, vendar ne uporabljajte kozjega in kravjega mleka.

Prednosti dojenja

Ta članek govori o tipičnih načinih reševanja vaših vprašanj, vendar je vsak primer edinstven! Če želite izvedeti od mene, kako rešiti točno vaš problem - postavite svoje vprašanje. Je hiter in brezplačen!

Niti mešano niti umetna prehrana nimajo vseh prednosti, ki jih prinaša dojenje. Uporaba materinega mleka pozitivno vpliva na razpoloženje, dobro počutje in razvoj drobtin ter pozitivno vpliva na njegovo zdravje v prihodnosti. Je sterilen, vedno ima optimalna temperatura in se proizvaja v količini, ki je potrebna za pokrivanje dnevnih potreb otroka.

Koristi za otroka

Poleg zgoraj opisanih prednosti dojenje otroku prispeva k občutku varnosti in osebne varnosti, ki traja več let. V starejši starosti ta občutek ostane, pomaga zmanjšati agresivnost in poveča prilagajanje v družbi. Dojenje omogoča oblikovanje ugriza in zmanjšuje tveganje zgodnjih težav z zobmi.

Sesanje dojk vam omogoča oblikovanje odličnega pravilnega ugriza

Prednosti za nedonošenčka

Materino mleko je nujno za nedonošenčke, prebavni sistem ki trpi zaradi pomanjkanja bistvenih encimov. Začne se razvijati vnaprej- takoj po porodu, vsebuje povečano količino beljakovin, maščob, spodbuja aktivno pridobivanje telesne teže in ščiti otroka pred okužbami.

pri nedonošenčki pri dojenih je redkejša diagnoza nekrotizirajočega enterokolitisa in patoloških sprememb črevesne mikroflore.

Če se dojenček hrani preko sonde, je priporočljivo dojenje, če je to mogoče. Sesanje bo spodbudilo materino laktacijo, pospešilo praznjenje otrokovega želodčka in mu pomagalo pridobiti težo.

Prednosti za mamo

IN poporodno obdobje Med dojenjem se proizvajata oksitocin in prolaktin. Hormon oksitocin preprečuje poporodno krvavitev in pomaga, da se maternica vrne na prejšnjo velikost v 2 mesecih. Prolaktin pomirja živčni sistem, omogoča sprostitev med hranjenjem.

Doječim materam ni treba nositi stekleničk naokoli, zato postane odsotnost od doma bolj udobna. Vse kar potrebujete je, da pijete pravo količino vode, pravilno jeste in nosite udobna oblačila kar vam bo omogočilo, da nahranite svojega otroka, ko bo to potrebno.

Menstruacija pri doječi materi ne pride takoj, vendar to ni 100-odstotno jamstvo za nosečnost. Če naslednje nosečnosti ni v načrtih, je pomembno, da poskrbite za kontracepcijo. Če se držite pravilne prehrane, se mlada mamica ne bo izboljšala, ampak celo izgubila težo, nabrano med nosečnostjo.

Edina hrana in pijača, ki jo dojenček potrebuje, tudi na sprehodu, je materino mleko.

Prednosti za očeta

Očetova podpora je ena od sestavin harmonije v družini. Ker razume prednosti dojenja za zakonca in otroka, se lahko ustrezno odzove na poskuse ljubljenih, da sabotirajo prizadevanja za vzpostavitev laktacije. Nočno hranjenje ne bo motilo glave družine, ženi mu ne bo treba pomagati pri kuhanju steklenic in pripravi mešanice.

Dojenčki imajo med drugim prijeten vonj po mleku, za katerega pa so »umetniki« prikrajšani. Njihovo blato je mehko, brez ostrega vonja in tudi tarnajoči očka bo obvladal menjavo plenic. Zaradi varnosti staršem ni treba vzeti otroka v posteljo - bolje je, da mama vstane, ko joka, in se hrani na zahtevo.

Memo za mlado mamo: kako dojiti prvih šest mesecev

Prva hrana novorojenčka je kolostrum. Nasiči, blagodejno vpliva na imunski sistem in prebavila otroka. V 3-4 dneh po rojstvu začne prihajati mleko. V tem obdobju mora mati izbrati udobne položaje za hranjenje, naučiti se pritrditi otroka (priporočamo branje:) na prsi. Vprašanja, ki se bodo zagotovo pojavila med hranjenjem, je treba zastaviti zdravniku. Odgovore na mnoga od njih lahko dobite v memorandumu, ki opisuje značilnosti hranjenja do šestih mesecev.

1 mesec

V tem času je pomembno, da mati otroka nanese na prsi od 8 do 15-krat na dan (na zahtevo). Nekateri dojenčki sesajo več kot pol ure. Nekdo, nasprotno, preživi 10 minut na dojki in zaspi, vendar po eni uri znova zahteva jesti. Prvi mesec je pomembno, da se mati prilagodi režimu novorojenčka in ne obratno.

2 meseca

Pri starosti dveh mesecev naj dojenček dobi tudi mleko ali dojke za pomiritev na zahtevo. Nekateri strokovnjaki trdijo, da je treba intervale med hranjenji uvesti na 4 ure. To je nesprejemljivo, saj otrokova prehrana ostaja kaotična. 2-3 mesece po porodu se lahko pri materi zmanjša količina mleka (laktacijska kriza). Ne sledite zgledu sorodnikov in preklopite na kravje mleko ali mešanica. Za premagovanje situacije bo omogočil režim in posvetovanje s strokovnjakom za hranjenje.

3-4 mesece

V tem obdobju se časovni intervali med podoji povečajo, saj ima otrok svojo rutino. Če se dojenček hrani na zahtevo, ni potrebe po dopolnilni hrani in ustekleničeni vodi. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije otrok do 6 mesecev ne potrebuje ničesar drugega kot materino mleko.

Pri 3-4 mesecih se interval med hranjenji poveča, vendar dojenček še vedno jedo samo mleko.

5 mesec

Dojenček raste, a materino mleko je še vedno njegova edina hrana. Hranjenje postane redkejše in daljše, materi ni treba pogosto prekinjati nočnega spanca. V tem obdobju otroke zanima, kaj jedo odrasli. Starši pa to dojemajo kot signal za začetek dopolnilne hrane. WHO priporoča, da malo počakate, odložite žitarice, sokove, zelenjavne in sadne kaše do 6 mesecev.

6 mesecev

Ugoden čas za spoznavanje novih okusov. Dopolnilna živila se uvedejo po dogovoru s pediatrom, začenši z žiti, hipoalergeno zelenjavo, fermentirani mlečni izdelki. V tem obdobju je potrebno tudi dohranjevanje dojenčka s stekleničko ali žličko. Vsak mesec se otrokova prehrana razširi, vendar se dojenje nadaljuje. Do enega leta lahko mama postopoma zmanjša število pristavkov, če namerava otroka odstaviti od dojke.

Koliko mleka potrebuje dojenček?

Dojenček, ki ima dovolj materinega mleka, vsak mesec pridobi približno 600 gramov teže. Je aktiven, število uriniranj od sredine prvega meseca je 12 na dan (test mokre plenice). Če je mati zaskrbljena zaradi pomanjkanja teže otroka, morate ugotoviti, koliko je pojedel med hranjenjem, pomagalo bo tehtanje na elektronski tehtnici pred in po nanosu. Oddaljeno mleko je bolj hranljivo: če dojenček dojke ni popolnoma izsesal, bo veliko prej občutil lakoto. Preden mu daste drugo dojko, se je pomembno prepričati, da v prvi ni mleka.

Ali ima dojenček dovolj mleka, lahko ugotovite po rezultatih kontrolnega tehtanja

Do katere starosti naj dojite svojega otroka?

Po mnenju WHO, minimalni rok dojenje - 6 mesecev, če ni razloga za zgodnjo uvedbo mešanice. V prvih 6 mesecih po rojstvu je materino mleko edina hrana za dojenčka. Priporočljivo je, da vodo dopolnjujete le v vročini, da preprečite dehidracijo.

Dokončnih priporočil o tem, pri kateri starosti dojiti, ni. Številni strokovnjaki svetujejo nadaljevanje do 2 let, njihovi nasprotniki so prepričani, da je dovolj 12 mesecev. V državah z nestabilnim gospodarstvom in tveganjem širjenja nalezljive bolezni, dojenčki se hranijo do 1,5-2 let. Po enem letu materino mleko spremeni svojo sestavo, postane bolj hranljivo, pomaga ustvariti zanesljivo oviro pred nalezljivimi patogeni v otrokovem telesu.

laktacija in fiziologija

Sčasoma se proizvodnja materinega mleka zmanjša. Približno po 2,5-3 letih pride do involucije mlečnih žlez (vrnejo se v stanje pred nosečnostjo). Mame, ki želijo izkusiti največje koristi dojenja, lahko obdržijo dojenčke, dokler se sami ne odstavijo ali dokler proizvodnja mleka ni končana.

Po približno 2,5-3 letih se laktacija konča sama (glej tudi:)

Težave med dojenjem

Slabosti dojenja so povezane z neugodjem matere. Morala bo slediti dieti in režimu, dati drobtinam večino svojega časa. Ob prelivanju mleka se lahko pojavi mravljinčenje in bolečina v žlezah, kar bo zahtevalo dodatno črpanje, saj dojenček ne bo mogel sesati iz nabrekle težke dojke.

Včasih bradavice doječe matere razpokajo, kar spremlja vnetje in bolečina med hranjenjem. To lahko preprečimo z redno nego dojk in uporabo kreme na osnovi lanolina in pantenola po vsakem dojenju. Mnoge matere se bojijo, da bodo dojke izgubile svojo obliko, vendar je to odvisno le od posameznih značilnosti telesa.

Med dojenjem materino telo doživlja pomanjkanje vitaminov in mineralov. Narava je urejena tako, da velja pravilo »najprej do otroka, nato do sebe«. Da ne bi izgubili zob, ohranili elastičnost kože in sijaj las, se morate posvetovati z zdravnikom, da predpiše vitaminsko-mineralni kompleks. Če je doječa mati bolna, izbiro zdravil za zdravljenje zaupa tudi zdravnik, saj mnogi zdravila vsebujejo snovi, ki prehajajo v materino mleko.

Če je doječa mati bolna, ji mora zdravila predpisati le zdravnik.

Slabosti hranjenja s formulo za dojenčke

Razlogi, zakaj matere preidejo na umetno hranjenje, so različni. Vendar je pomembno vedeti, da so dobre prilagojene mešanice drage in ni vedno mogoče izbrati najprimernejšega izdelka glede na sestavo. Treba je pripisati druge pomanjkljivosti umetnega hranjenja.

Prednosti dojenja so neskončne. Dojenje je eden najbolj vznemirljivih in zanimivih pojavov, ki povezujejo mater in otroka v prvih letih otrokovega življenja. Dojenje predstavlja starševsko skrb in modrost narave.

Za mamino zdravje:

Uspešno okrevanje po porodu. Hormon oksitocin, ki nastane, ko otrok doji, povzroči krčenje maternice. To še posebej velja v prve pol ure po rojstvu otroka zaradi varne ločitve posteljice in preprečevanja poporodne krvavitve. Prvo dojenje in prvo dolgotrajno hranjenje opraviti takoj po porodu – k temu pozivajo tuji zdravniki in WHO v svojem dokumentu »Deset korakov do uspešnega dojenja«. Hranjenje otroka v prvih 2 mesecih bo pomagalo maternici obnoviti obliko pred nosečnostjo, sosednji trebušni organi pa bodo varno zasedli svoja običajna "mesta".

"Počitek" reproduktivnega sistema. Z dojenjem se v materinem telesu proizvaja hormon prolaktin, ki je odgovoren za količino mleka. Ta hormon zavira nastajanje estrogena in progesterona, hormonov, potrebnih za ovulacijo in spremembe v stenah maternice za novo nosečnost. Tako dojenje zanesljivo ščiti pred spočetjem. Pri tem pa je treba opozoriti, da se ohrani potrebna zaščitna raven prolaktina samo pri organizaciji hranjenja otrok naraven način:
- dojko dajemo otroku tako pogosto in tako dolgo, kot želi - podnevi in, kar je najpomembneje, ponoči (vsaj 3-krat na noč);
-mama otroku ne ponuja, da bi sesal tuje ustne predmete (dude, stekleničke);
dopolnilna živila se otroku uvajajo po 6 mesecih, količina hrane za odrasle se povečuje zelo postopoma;
Ponoči dojenček spi ob mami in se doji ob prvih znakih motenj spanja.
- Študije so pokazale, da približno 95% mater, ki organizirajo naravno hranjenje, v povprečju 13-16 mesecev ostanejo nesposobne za novo spočetje. In pri tretjini mater se ovulacija ne nadaljuje v celotnem obdobju dojenja!

Preprečevanje raka dojke. Estrogeni hormoni spodbujajo rast rakavih celic v reproduktivnem sistemu in so tesno povezani z rakom. Kot je navedeno zgoraj, prolaktin - glavni "mlečni" hormon - zavira proizvodnjo estrogena in upočasni rast celic na splošno. Hranjenje enega otroka vsaj 3 mesece zmanjša tveganje za raka dojke in epitelnega raka jajčnikov za 50 % oziroma 25 %. Tudi v ozadju dojenja se mastopatija izboljša. Obstaja celo način naravno zdravljenje te bolezni: dojite otroka do 3 let.

Zmanjšana potreba po insulinu pri bolnikih z diabetesom mellitusom.

Kalcij se bolje absorbira med nosečnostjo, dojenjem in še šest mesecev po prenehanju laktacije! Tuji znanstveniki so med številnimi študijami prišli do takšnih senzacionalnih zaključkov. Zakaj torej pri nekaterih ženskah v teh obdobjih življenja obstajajo sumi o pomanjkanju kalcija v telesu? Najverjetneje je zadeva v nepravilno organizirani prehrani doječe matere. Navsezadnje je pomembno ne samo, da živila, ki vsebujejo ta element, zaužijemo v zadostnih količinah. Pomembno je, da "pomagamo" kalciju, da se popolnoma absorbira iz hrane.
tudi možni razlogi pomanjkanje kalcija je lahko majhen (manj kot 3 leta) interval med nosečnostmi in napake pri organizaciji dojenja. Zakaj? Dejstvo je, da rojstvo otroka povzroči celo vrsto hormonskih sprememb: nosečnost - porod - nastanek laktacije (do 3 mesece po porodu) - zrela laktacija - involucija laktacije (med 1,5 in 2,5 letom dojenčka) - prenehanje dojenja - vrnitev telesa v stanje pred nosečnostjo (v šestih mesecih). Delo hormonov v teh obdobjih prispeva k popolnejši absorpciji kalcija. Če je bila ta reprodukcijska veriga prekinjena (na primer mati je prenehala hraniti otroka pred začetkom laktacijske involucije ali je prišlo do spontanega splava ali je mati pohitela z nova nosečnost), če je v kateri koli fazi prišlo do velikega vmešavanja od zunaj in je bilo porušeno naravno hormonsko ravnovesje (na primer umetna stimulacija poroda ali prekinitev laktacije). na medicinski način, ali ženska uporablja hormonske kontraceptive), če dojenje ni bilo organizirano na naraven način - hormonski sistem doječe matere ne deluje pravilno in kalcij se res lahko absorbira v nezadostnih količinah. Zato preden dojenje krivite za karies, razmislite, ali vse počnete v skladu z naravo in zdravo pametjo.

Iz istega razloga boljša absorpcija kalcija poveča tveganje za bolezni v starosti. osteoporoza(osteoporoza – bolezen, ki nastane zaradi izpiranja kalcijevih soli iz kosti) prav tako zmanjša za 25 % z vsakim dojenim dojenčkom. Morda se za mnoge ženske ta predmet ne bo zdel zelo pomemben. Vendar, če pogledate okoli sebe, senilni zlomi niso tako redki. In če menite, da jih je težko nadomestiti, potem morate vnaprej razmišljati o preventivi!

Obnova normalne teže. Eden najbolj pomembna vprašanjaženske, ki je rodila: "Kdaj bom spet postala tako vitka kot pred začetkom nosečnosti?" Odgovor: čez približno eno leto – če otroka hranite naravno! Dejstvo je, da materino telo v obdobju rojevanja otroka "naredi rezerve" za nadaljnje hranjenje: kaj pa, če pride do izpada pridelka? ali naravna katastrofa? ali suša? Mama bi morala imeti pripravljenih veliko »rezervnih« kalorij za proizvodnjo mleka v prvem, najpomembnejšem letu otrokovega življenja. Zato ni nobene potrebe po dietah za hujšanje - praviloma ne bodo pomagale obnoviti teže pred nosečnostjo. Narava je zagotovila le en način za vrnitev nekdanje privlačnosti - dolgotrajno dojenje.

Preprečevanje depresije. Krepi materinski instinkt . V odsotnosti dojenja po porodu, če pride do težav s hranjenjem, pa tudi ko je nenadoma prekinjen, mati doživi močan padec ravni ženskih spolnih hormonov. Začnejo se tako imenovane endogene depresije, za premagovanje katerih je pogosto potrebna strokovna pomoč psihoterapevta. Po drugi strani pa ob uspešnem hranjenju pri doječi ženski obstajajo v velikem številu nevropeptidnih hormonov, vključno z znanim hormonom endorfinom. Njegovo delovanje povzroči stanje, podobno radostnemu vznesenemu stanju dveh zaljubljencev: "Smo do kolen v morju, glavno je, da te imam in da sva skupaj!" Takšna mati pogumno prenaša težave, z veseljem skrbi za otroka, izžareva čustveno zadovoljstvo in kljub pogosti utrujenosti se zdi, da leti na krilih ljubezni.

Močnejša imuniteta. To je posledica povečane presnove v telesu doječe matere. Intenzivni presnovni procesi pospešijo izločanje toksinov, pospešijo obnovo kosti in tkiv ter zmanjšajo dovzetnost sluznice nazofarinksa za povzročitelje okužb.

Povečana odpornost na stres. Ta učinek je dosežen zaradi delovanja dveh hormonov:
-prolaktin - je močno pomirjevalo. Zdi se, da daje signal doječi materi: "Pomiri se, ne bodi živčna, vse bo v redu ..."
-oksitocin - pomaga ženski, da se osredotoči predvsem na potrebe majhen otrok, doživetja ob različnih vsakdanjih priložnostih puščajo kot na obrobju zavesti. Tako v obdobju dojenja ženska zgradi jasen sistem življenjske vrednote, notranji prostor je bolj zavestno strukturiran, reakcija na dogodke zunanjega sveta je racionalizirana, pojavijo se dodatni mentalni viri za reševanje različnih problemov.

Poleg naštetega bi rada dodala, da ima dojenje tudi posredne zdravstvene koristi za matere:

Je izjemno ekonomičen! Namesto zapravljanja za umetne formule, stekleničke, dude, nastavke, sterilizatorje, grelnike hrane, zdravila za dojenčka, ki bo zbolel veliko pogosteje kot otrok na materinem mleku, ima mama možnost kupiti nekaj drugega. Za zdrav izlet na morje, na primer, ali za obisk bazena, za masaže in kozmetične storitve.

čustvena povezanost med materjo in otrokom, ki nastanejo v procesu dojenja, bodo prav tako igrale svojo vlogo pozitivno vlogo da bodo matere zdrave. Kako, se sprašujete? Kot veste, so vse bolezni iz živcev. In otrok, s katerim ni globokega in zaupljivega stika, lahko odlično pokvari živce staršev!

Za zdravje dojenčkov:
Naravno hranjenje je najbolj fiziološko, njegove prednosti so nedvomne, saj se materino mleko po svoji strukturi približuje sestavi otrokovih tkiv.

Žensko mleko je popolnoma brez antigenskih, torej alergenih lastnosti.. Umetno hranjenje znatno poveča tveganje za alergijske bolezni tudi pri tistih otrocih prvega leta življenja, ki nimajo dedne nagnjenosti k njim.

Skupna količina beljakovin v materinem mleku je optimalna za otroka . Tudi sodobne mlečne formule vsebujejo skoraj 1,5-krat več beljakovin kot materino mleko. Vsebnost beljakovin v materinem mleku je zelo stabilna in se praktično ne spreminja, tudi če je mati bolna, podhranjena ali podhranjena.Pri umetnem hranjenju se neizogibno pojavi preobremenitev z beljakovinami, ki jo spremlja zastrupitev, prekomerna obremenitev nezrelih jeter in ledvic dojenčkov, vodi do prekomernega povečanja telesne mase, včasih do razvoja sladkorne bolezni in tudi do zamude pri razvoju otrokovega živčnega sistema. Pri šolarjih, ki so bili v 4-9 mesecih. pri dojenju so intelektualne sposobnosti višje. Med otroki s šolskimi težavami so otroci, ki so bili na umetno hranjenje. Ta izjava velja za vse države, vključno z industrializiranimi državami z nizko stopnjo obolevnosti in umrljivosti dojenčkov.

Človeško mleko, zlasti kolostrum, je bogato z zaščitnimi imunoglobulini (protitelesi). . Zato sta obolevnost in umrljivost otrok, ki so dojeni, bistveno nižji od tistih z umetno hranjenjem. Raven protiteles po cepljenju z materinim mlekom je višja kot z adaptiranim mlekom, kar kaže na boljšo zaščito pred okužbami, za katere je otrok cepljen.

Hranjenje s formulo lahko prispeva k debelosti pri dojenčkih. V puberteti, to je v starosti 11-14 let, imajo takšni otroci pogosto sekundarno debelost, ki vztraja vse življenje s kasnejšimi težavami (bolezni srčno-žilnega, živčnega, endokrinega, kostnega in drugih sistemov že v odrasli dobi).

Materino mleko vsebuje potrebno količino večkrat nenasičenih maščobnih kislin(PUFA). Te kisline so potrebne za pravilno tvorbo živčnega sistema, zlasti možganov, povečujejo odpornost na žilne bolezni, povezane s starostjo (aterosklerozo), njihova raven je v korelaciji s pričakovano življenjsko dobo osebe. PUFA prispevajo k delovanju vitaminov, povečajo odstotek prebavljivosti beljakovin. Njihovo pomanjkanje vodi do prevlade procesov vzbujanja v osrednjem živčni sistem.

Ogljikovi hidrati, predvsem mlečni sladkor laktoza, se v materinem mleku nahajajo v relativno velikih količinah. . V veliki meri določajo, kateri mikrobi prevladujejo v črevesju otroka, spodbujajo rast normalne mikrobne flore s prevlado bifidobakterij, s čimer zavirajo rast patogenih mikrobov in ščitijo pred disbakteriozo. Ogljikovi hidrati sodelujejo tudi pri tvorbi vitaminov B v otrokovem telesu, pospešujejo absorpcijo kalcija in železa, nepogrešljivi pa so, zlasti laktoza, tudi za tvorbo možganskega tkiva dojenčka.

Pri naravnem hranjenju se kalcij in fosfor dobro absorbirata, zato otroci veliko lažje in redkeje zbolijo za rahitisom. Vsebnost bioelementov, kot so natrij, magnezij, klor, železo, baker, cink, kobalt, žveplo, selen v materinem mleku je optimalna in ustreza potrebam otroka. Tudi v prilagojenih, to je po sestavi blizu ženskemu mleku, mlečnih mešanicah pogosto ni dovolj selena, ki je potreben za duševni razvoj otrok, medtem ko je v ženskem mleku njegova raven optimalna.

Materino mleko, zlasti pri dolgotrajnem hranjenju (do 2-3 let), lahko zaščiti človeško telo pred kroničnimi boleznimi, kot je sladkorna bolezen, multipla skleroza, gastroduodenitis, holecistitis, razjede želodca in dvanajstnika. Pri otrocih je med dojenjem ugriz pravilno oblikovan, aparat za artikulacijo zvokov se normalno razvija, kar dodatno prispeva k oblikovanju govora, preprečevanju kariesa.
Izkazalo se je, da z naravnim hranjenjem v bodoče boljša spolna moč, večja plodnost (plodnost). Morda je del neplodnosti povezan z zgodnjim umetnim hranjenjem bodočih staršev. Dokazano je, da je trajanje laktacije odvisno od načina hranjenja same ženske - z dojenjem se poveča verjetnost popolne laktacije.

Z naravnim hranjenjem vzpostavi se odnos z materjo za vse življenje, njen kasnejši vpliv na otrokovo vedenje se oblikuje prihodnje starševsko vedenje. Pri živalih, hranjenih po steklenički, je močno sprevrženo: ko odrastejo, nočejo hraniti svojih potomcev. Velik pomen dojenja podajajo psihologi, ki se ukvarjajo s problematiko družinski odnosi.

Tako je zavrnitev dojenja očitna kršitev vzpostavljeno v evoluciji biološke verige "nosečnost - porod - dojenje".

mlečne žleze pri doječi materi so najmočnejša ovira, izjemno redko prenašanje patogenih mikrobov, soli težkih kovin in drugih produktov, škodljivih za otroka. Strupene snovi, kot so dioksini, lahko v neugodnih okoljskih razmerah pridejo v žensko mleko, vendar doslej niso bili ugotovljeni takšni negativni učinki, ki bi prevladali nad pozitivnim vplivom dojenja na razvoj otroka. Zato je treba biti zaradi neugodnih okoljskih razmer v tej regiji zelo previden pri priporočilih, kot sta zavrnitev dojenja in prehod na mlečne formule.

Pri dojenju v primerjavi z umetnim pride do rahle upočasnitve biološkega zorenja, kar poveča človeško življenjsko dobo.

Že od prvih dni življenja mama želi svojemu otroku le najboljše. In ni skrivnost, da je materino mleko skoraj nepogrešljiva hrana za novorojenčka in dojenčka. Ima izjemne lastnosti, ki vplivajo na razvoj otroka in njegovo zdravje. Vse od uravnotežene sestave mleka do procesa hranjenja ima svoj edinstven pomen. Dojenje je koristno tudi za materino telo.

Spojina

Materino mleko je najbližje materini krvni plazmi. Glede na to, da se plod devet mesecev prehranjuje prav s pomočjo materinega krvnega obtoka in glede na idealno razmerje med albuminom in kazeinom v materinem mleku, naravna prehrana zmanjšuje tveganje za alergijske reakcije. Iz istega razloga je pri dojenih otrocih manj verjetno, da bodo zboleli za astmo.

Sestava materinega mleka vključuje imunoglobuline in imunokompetentne celice. Ustvarijo pasivno imuniteto otroka. Treba je opozoriti, da ima mati tesen stik z otrokom in z njegovimi mikroorganizmi, zato njeno telo proizvaja specifična protitelesa in prehaja skozi materino mleko.

Človeško mleko vsebuje veliko količino oligosaharidov. To prispeva k razmnoževanju bifidobakterij in koristne mikroflore.
Materino mleko vsebuje encime, ki pomagajo pri prebavi; hormonov in rastnih faktorjev, ki spodbujajo duševno in telesni razvoj otrok. Na primer, tavrin je bistven za razvoj živčnega tkiva.

Materino mleko vsebuje vse vitamine, tudi vitamin D (vendar v manjših količinah, zato je treba umetno dodajati le ta vitamin).

Povezava med materjo in otrokom

Dojenje spodbuja tesen stik med materjo in otrokom. Materino telo proizvede točno toliko mleka, kot ga otrok potrebuje. Vsebnost maščobe se razlikuje tudi glede na potrebe otroka.

Dojenje pozitivno vpliva na samo mater. Dojenje je naravna metoda kontracepcije (t.i. laktacijska amenoreja). Ugotovljeno je bilo, da doječa mati po nosečnosti hitreje normalizira svojo težo. Poleg tega žensko telo med dojenjem proizvaja oksitocin, kar zmanjša tveganje za poporodno krvavitev. Oksitocin zoži krvne žile maternice in spodbuja delo mišic mišic maternice.

Ekonomski dejavnik

Umetna prehrana ni poceni užitek. Dojenje ima malo ali nič ekonomskih stroškov.

Zaključek

Koristi materinega mleka so jasne tako za otroka kot za mater. Dojenje pomeni dobro prehrano (le da je potreben umetni dodatek vitamina D) in zaščito matere pred zapleti po nosečnosti. Toda dojenje ima tudi kontraindikacije s strani matere (okužba s HIV, odprta oblika tuberkuloze) in s strani otroka (fenilketonurija, anatomske okvare v ustni votlini). Natančno morate upoštevati zdravnikova navodila.

Približen čas branja: 4 minute

Tvoj otrok je rojen. Vsaka mati poskuša svojemu otroku dati le najboljše. Oglejmo si podrobneje prednosti dojenja za otroka in mater.

Svetovna zdravstvena organizacija in pediatri po vsem svetu so na strani dojenja in ga aktivno priporočajo. Pravica do izbire načina hranjenja seveda ostane pri materi. Da bi se pravilno odločili, bomo poskušali podrobno povedati vse vidike dojenja.

Prednosti dojenja dojenčkov

Materino mleko je po naravi popoln, dragocen izdelek. Narava je vanj vložila največ dragocene lastnosti ki zagotavljajo življenje, zdravje in pravilen razvoj otroka.

Optimalno zahtevana količina, uravnoteženo razmerje hranilnih snovi, lahko prebavljiva oblika – vse te lastnosti so prilagojene fiziološkim in biokemičnim procesom otrokovega telesa. Takšne lastnosti so zelo pomembne, saj organi in sistemi novorojenčka še niso popolnoma razviti.

Do sedaj znanstveniki odkrivajo vedno več dragocenih sestavin v materinem mleku. Neverjetno, koliko je narava pomislila na vse: sestavo in lastnosti.

Torej, poglejmo vsebino materinega mleka, da bi razumeli, zakaj je tako neprecenljivo za dojenčke.

vitamini

Žensko mleko je bogato z vitamini (zlasti A, E, D), minerali (železo, cink, kalcij, fosfor). Vse te komponente so v lahko prebavljivi obliki, zahvaljujoč temu telesu ni treba porabiti truda za njihovo prebavo.

Veverice

Vsi vemo iz tečaja biologije, da so beljakovine potrebne kot gradbeni material za celice in za hitro rastoči organizem je ključnega pomena. Aminokisline so idealno prilagojene na še nepopolne presnovne procese. So lahko prebavljive.

Maščobe

V materinem mleku jih otrok absorbira za 90-95%. Maščobe vsebujejo v maščobi topna vitamina A in E, ki sta zelo pomembna za novorojenčka.

Ogljikovi hidrati

Predstavlja jih laktoza, ki ima bifidogeno lastnost, spodbuja razvoj koristne črevesne mikroflore drobtin, hkrati pa preprečuje rast patogenih bakterij.

Minerali

Žensko mleko je bogato s številnimi minerali: kalcijem, fosforjem, železom itd. Njihove lastnosti preprečujejo razvoj rahitisa, podhranjenosti in drugih bolezni.

Hormoni

Imunoglobulini

Dojeni otroci redkeje zbolijo, imajo manjši odstotek kroničnih bolezni. To je posledica vsebnosti imunoglobulinov, protiteles, ki otrokovi nezreli imunosti pomagajo do popolnosti.

Ne pozabite.Prve kapljice mleka – kolostrum – vsebujejo posebno visoko koncentracijo imunoglobulinov. Pomaga zaščititi otrokovo telo pred patogenimi mikrobi, s katerimi se sreča v prvih trenutkih svojega življenja. Nobena mešanica ne more nadomestiti dano premoženje Materino mleko.

Encimi

Žensko mleko je bogato s posebnimi encimi, potrebnimi za proces razgradnje beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov.

Vrednost materinega mleka je neomejena:
ima zaščitna funkcija, krepi imunski sistem, ki je ovira za številne bolezni;
sterilnost mleka, zato ni potrebe po dodatni obdelavi;
otrok dobi mleko pri ugodni temperaturi;
uravnoteženo vsebino hranila, v lahko prebavljivi obliki;
enostavnost hranjenja, ni potrebe po dodatnih atributih;
izboljša delovanje dojenčkovih možganov, kar prispeva k boljšemu psihomotoričnemu razvoju.

Po raziskavah mednarodne organizacije UNICEF je dokazano, da se za šest mesecev dojenja IQ otroka poveča za 6-8 točk.

Zdravilne lastnosti materinega mleka

Študije ženskega mleka so to dokazale zdravilne lastnosti. Pomaga pri različnih težavah.

Mleko je sterilno in vsebuje protitelesa, ki pomagajo v boju proti konjunktivitisu, ki je pogost pri dojenčkih. Nekaj kapljic iztisnjenega mleka bo pomagalo znebiti te težave.

Bolezni ušes, ki se popolnoma pozdravijo z 2-3 kapljicami iztisnjenega mleka, ki se vkapajo vsake 3-4 ure, lahko storite brez pomoči antibiotikov.

Pri lažjih opeklinah, tudi sončnih, namažite opeklino, navlaženo z materinim mlekom, z blazinico, ki bo ublažila bolečino in pospešila celjenje.

Lahke praske, pike žuželk, plenični izpuščaj lahko zdravimo tudi z materinim mlekom.

Razpoke na bradavicah, ki se pojavijo v prvih mesecih dojenja, se dobro zdravijo z materinim mlekom. Po hranjenju, dekantiranju preostalega mleka, je potrebno sprati dojke topla voda, nato iztisnite nekaj kapljic, namažite prizadeta območja. To bo pomagalo lajšati bolečino in zategniti razpoke.

Prednosti dojenja za ženske

št lepše slike kot mati, ki doji svojega otroka. Ženska v obdobju materinstva postane še lepša, čutnejša. Umetniki so ves čas občudovali in slikali matere, ki dojijo svoje otroke. Pomembno dejstvo je, da je veliko odvisno od pravilne pritrditve otroka na prsi, podrobno si lahko ogledate, kako to storiti v tem članku.

Hranjenje prinaša veliko pozitivnih vidikov:

Z dojenjem se sprošča hormon oksitocin. Povečuje krčenje maternice in s tem preprečuje poporodno krvavitev.
Takoj po rojstvu se otroka nanese na prsi, pri čemer se ne proizvaja le oksitocin, temveč tudi drug hormon - prolaktin. Odgovoren je za proizvodnjo materinega mleka.
Znanstveniki so pri doječih materah dokazali, da so onkološke bolezni dojk, maternice in jajčnikov manj pogoste.
Med dojenjem se povezava med žensko in otrokom okrepi, materinski instinkt se razplamti z večjo močjo.

Ko otroka nosi nadomestna mati, psihologi ne priporočajo dojenja otroka. To lahko povzroči dvome o odločitvi, da otroka dajo staršem in nadaljnje kompleksne psiho-čustvene težave.

Naravno hranjenje je priročno in ekonomično. Ženski ni treba vzeti s seboj veliko stekleničk, adaptiranega mleka ipd., ko gre na sprehod ali ponoči vstati, da sterilizira stekleničko in pripravi umetno formulo.

Psihološke koristi dojenja

Znanost je dokazala, da se dojeni otroci razlikujejo od otrok, hranjenih z adaptiranim mlekom. Takšni otroci so fizično in čustveno bolje razviti.

Dojenje združuje mater in otroka. Predvsem pa je dojenje nadaljnja podlaga za razvoj v starejši starosti.

So bolj aktivni, uravnoteženi, psihološko. Takšni otroci so bolj odporni na različne stresne situacije. Na primer prvi obisk vrtec, šole. Zato je pomembno vedeti, kako pravilno organizirati prehrano novorojenčka.

Takšni otroci praviloma odrastejo kot prijazni, družabni in prijazni ljudje. Čustvena navezanost otroka na mater ne mine brez sledu, v prihodnosti iz njih zrastejo pozorni, skrbni starši.

Z materinim mlekom se prenaša vsa toplina, ljubezen in nežnost matere. Steklenica mešanice nikoli ne bo mogla prenesti energije, čustvene topline, varnosti. Obstaja veliko primerov, ko so matere takoj po rojstvu drobtin želele zapustiti različni razlogi. Takoj, ko otroka vsaj enkrat nahranita, se odločitev spremeni v prid dojenčka.

Dojenje je pravi dar narave človeku. To darilo prinaša zdravje otroku in ohranja zdravje ženske.

Prednosti dojenja za otroka:

Materino mleko je idealna hrana za dojenčka v prvem letu življenja. V svoji sestavi je optimalen. Bolje kot kateri koli drug izdelek na osnovi kravjega ali kozjega mleka je primeren za hranjenje dojenčka. Beljakovine, maščobe, minerali in vitamini se najbolje absorbirajo med dojenjem.

Osnova materinega mleka so posebne beljakovine sirotke. Imajo visoko biološko vrednost, se lahko prebavijo in absorbirajo. Vsebujejo vse esencialne aminokisline, zlasti cistin in tavrin, potrebne za popoln razvoj otroka. Še posebej pomembno je, da lastne beljakovine materinega mleka ne povzročajo alergijskih reakcij in manifestacij pri otroku, kar pogosto opazimo pri uporabi umetnih mešanic na osnovi kravjega mleka.

Maščobe materinega mleka vsebujejo veliko količino posebnih koristnih maščobnih kislin, ki jih nezreli črevesni encimi zlahka razgradijo in absorbirajo. Samo mleko vsebuje encim lipazo, encim, ki skrbi za prebavo maščob. Prav lipaza poskrbi za mehko blato, zaščito pred zaprtjem in kolikami.

Ogljikovi hidrati v materinem mleku so pretežno laktoza (mlečni sladkor). Prav ona zagotavlja optimalno kislo okolje za dojenčke v črevesju in preprečuje rast patogenih mikroorganizmov v njem.

Energijska vrednost (kalorična vsebnost) materinega mleka v celoti zagotavlja potrebo novorojenčka po energiji. Dojenje omogoča, da otrok jé v skladu s svojim apetitom, vam omogoča, da se prilagodite njegovim potrebam tako, da se zdi, da hranjenje po steklenički nikoli ni mogoče.

Materino mleko vsebuje encime, hormone in druge biološko aktivne snovi, ki so izjemno pomembne za rast in razvoj dojenčka.

Edinstvenost materinega mleka je v tem, da se zdi, da se »prilagaja« na črevesje vašega dojenčka, kar olajša prilagajanje celotnega prebavnega trakta in zagotavlja njegovo pravilno kolonizacijo s koristnimi mikroorganizmi. Zahvaljujoč temu je mogoče obnoviti črevesno floro brez uporabe zdravil.

Materino mleko vsebuje edinstveno sestavo imunskih dejavnikov (sekretorni imunoglobulin A, laktoferin, lizocim). Zahvaljujoč njim ima človeško mleko močno protiinfekcijsko lastnost. Poleg tega je imunska zaščita mleka individualna za vsakega dojenčka.Z materinim mlekom se na otroka prenašajo zaščitna protitelesa številnih patogenih bakterij in virusov. Teh snovi ni v mešanicah in živalskem mleku. Zato je dojenje tako pomembno za otroka v prvem letu življenja. Navsezadnje v tem obdobju otrokov imunski sistem še ni dovolj razvit, ne deluje v polni moči in otroci so tako izpostavljeni okužbi.

Materino mleko ščiti otroka poleti v povečanem tveganju črevesne okužbe, in pozimi - z visoko nevarnostjo virusnih bolezni. Pravilna fiziološka kolonizacija črevesja s koristnimi bakterijami, o kateri smo govorili zgoraj, ima tudi veliko vlogo pri zaščitnih silah otrokovega telesa.

Dojenje oblikuje pravilen ugriz pri prekrivanju bradavice, zmanjša pogostost zobnih težav v zgodnjem obdobju. otroštvo, zmanjšuje pojavnost kariesa.

Pomembno je, da dojenje zagotavlja tesen čustveni in psihološki stik med dojenčkom in materjo. Dojenje ustvarja neverjeten občutek varnosti, bližine in zaupanja, ki traja dolga leta. Nič se ne more primerjati s tistimi srečnimi trenutki hranjenja, ko se dojenček prvi nasmehne mami.

In končno, materinega mleka ni treba kuhati in je sterilno ter na pravi temperaturi.

Prednosti dojenja za materino telo:

Uspešno okrevanje po porodu

Hormon oksitocin, ki nastane, ko otrok doji, povzroči krčenje maternice. To še posebej velja v prve pol ure po rojstvu otroka zaradi varne ločitve posteljice in preprečevanja poporodne krvavitve.

Prvi pristavek k dojki in prvo daljše dojenje je treba izvesti takoj po porodu – k temu pozivajo tuji zdravniki in WHO v svojem dokumentu »Deset korakov do uspešnega dojenja«. Hranjenje otroka v prvih 2 mesecih bo pomagalo maternici obnoviti obliko pred nosečnostjo, sosednji trebušni organi pa bodo varno zasedli svoja običajna "mesta".

"Počitek" reproduktivnega sistema

Z dojenjem se v materinem telesu proizvaja hormon prolaktin, ki je odgovoren za količino mleka. Ta hormon zavira nastajanje estrogena in progesterona, hormonov, potrebnih za ovulacijo in spremembe v stenah maternice za novo nosečnost. Tako vas dojenje zanesljivo ščiti pred spočetjem.

Vendar je tu treba opozoriti, da se potrebna zaščitna raven prolaktina vzdržuje le, če je otrok hranjen na naraven način:

mati ne ponuja otroku, da sesa tuje ustne predmete (dude, steklenice);

dojka se otroku daje tako pogosto in tako dolgo, kot želi - podnevi in, kar je najpomembneje, ponoči (vsaj 3-krat na noč);

dopolnilna živila se otroku uvajajo po 6 mesecih, količina hrane za odrasle se povečuje zelo postopoma;

ponoči dojenček spi ob mami in se doji ob prvih znakih motenj spanja.

Študije so pokazale, da približno 95% mater, ki organizirajo naravno hranjenje, ostanejo nesposobne za novo spočetje v povprečju 13-16 mesecev. In pri tretjini mater se ovulacija ne nadaljuje v celotnem obdobju dojenja!

Preprečevanje raka dojke

Estrogeni hormoni spodbujajo rast rakavih celic v reproduktivnem sistemu in so tesno povezani z rakom. Kot je navedeno zgoraj, prolaktin - glavni "mlečni" hormon - zavira proizvodnjo estrogena in upočasni rast celic na splošno. Hranjenje enega otroka vsaj 3 mesece zmanjša tveganje za raka dojke in epitelnega raka jajčnikov za 50 % oziroma 25 %.

Tudi v ozadju dojenja se mastopatija izboljša. Obstaja celo tak način naravnega zdravljenja te bolezni: dojite otroka do 3 let.

Zmanjšana potreba po insulinu pri bolnikih s sladkorno boleznijo

Kalcij se bolje absorbira med nosečnostjo, dojenjem in še šest mesecev po prenehanju laktacije!

Tuji znanstveniki so med številnimi študijami prišli do takšnih senzacionalnih zaključkov. Zakaj torej pri nekaterih ženskah v teh obdobjih življenja obstajajo sumi o pomanjkanju kalcija v telesu? Najverjetneje je zadeva v nepravilno organizirani prehrani doječe matere.

Navsezadnje je pomembno ne samo, da živila, ki vsebujejo ta element, zaužijemo v zadostnih količinah. Pomembno je, da "pomagamo" kalciju, da se popolnoma absorbira iz hrane. Možni vzroki za pomanjkanje kalcija so lahko tudi majhen (manj kot 3 leta) interval med nosečnostmi in napake pri dojenju.

Dejstvo je, da rojstvo otroka povzroči celo vrsto hormonskih sprememb: nosečnost - porod - nastanek laktacije (do 3 mesece po porodu) - zrela laktacija - involucija laktacije (med 1,5 in 2,5 letom dojenčka) - prenehanje dojenja - vrnitev telesa v stanje pred nosečnostjo (v šestih mesecih). Delo hormonov v teh obdobjih prispeva k popolnejši absorpciji kalcija.

Če je bila ta reprodukcijska veriga prekinjena (na primer mati je prenehala hraniti otroka pred involucijo laktacije ali je prišlo do spontanega splava ali je mati pohitela z novo nosečnostjo), če je v kateri koli fazi prišlo do hudega vmešavanja od zunaj in je bilo porušeno naravno hormonsko ravnovesje (na primer umetna stimulacija poroda ali je bila laktacija prekinjena z zdravili ali ženska uporablja hormonske kontraceptive), če dojenje ni bilo organizirano na naraven način - hormonski sistem doječe matere ne deluje pravilno Oh, kalcij se res lahko absorbira v nezadostnih količinah.

Zato preden dojenje krivite za karies, razmislite, ali vse počnete v skladu z naravo in zdravo pametjo.

Iz istega razloga zaradi boljše absorpcije kalcija se z vsakim dojenim dojenčkom zmanjša tudi tveganje za osteoporozo v starosti (osteoporoza - bolezen, ki jo povzroča izpiranje kalcijevih soli iz kosti) za 25 %.

Morda se za mnoge ženske ta predmet ne bo zdel zelo pomemben. Vendar, če pogledate okoli - senilni zlomi niso tako redki. In če menite, da jih je težko nadomestiti, potem morate vnaprej razmišljati o preventivi!

Obnovitev normalne teže

Eno najpomembnejših vprašanj ženske, ki je rodila: "Kdaj bom spet postala tako vitka kot pred nosečnostjo?" Odgovor: čez približno eno leto – če otroka hranite naravno!

Dejstvo je, da materino telo v obdobju rojevanja otroka "naredi rezerve" za nadaljnje hranjenje: kaj pa, če pride do izpada pridelka? ali naravna katastrofa? ali suša? Mama bi morala imeti v prvem, najpomembnejšem letu otrokovega življenja pripravljenih veliko »rezervnih« kalorij za proizvodnjo mleka. Zato ni nobene potrebe po dietah za hujšanje - praviloma ne bodo pomagale obnoviti teže pred nosečnostjo. Narava je zagotovila le en način za vrnitev nekdanje privlačnosti - dolgotrajno dojenje.

Preprečevanje depresije

V odsotnosti dojenja po porodu, če pride do težav s hranjenjem, pa tudi ko je nenadoma prekinjen, mati doživi močan padec ravni ženskih spolnih hormonov. Začnejo se tako imenovane endogene depresije, za premagovanje katerih je pogosto potrebna strokovna pomoč psihoterapevta.

Po drugi strani pa so v prisotnosti uspešnega hranjenja pri doječi ženski nevropeptidni hormoni prisotni v velikih količinah, vključno z dobro znanim hormonom endorfinom. Njegovo delovanje povzroči stanje, podobno radostnemu vznesenemu stanju dveh zaljubljencev: "sva do kolen v morju, glavno je, da te imam in da sva skupaj!"

Takšna mati pogumno prenaša težave, z veseljem skrbi za otroka, izžareva čustveno zadovoljstvo in kljub pogosti utrujenosti se zdi, da leti na krilih ljubezni.

Močnejša imuniteta

To je posledica povečane presnove v telesu doječe matere. Intenzivni presnovni procesi pospešijo izločanje toksinov, pospešijo obnovo kosti in tkiv ter zmanjšajo dovzetnost sluznice nazofarinksa za povzročitelje okužb.

Povečana odpornost na stres

Ta učinek je dosežen zaradi delovanja dveh hormonov: prolaktin je močno pomirjevalo. Zdi se, kot da pošilja signal doječi materi: »Pomiri se, ne bodi živčna, vse bo v redu ...« Oksitocin pomaga ženski, da se osredotoči predvsem na potrebe majhnega otroka, skrbi za različne vsakdanje zadeve pa pustijo kot na obrobju zavesti.

Poleg vsega naštetega je dojenje zelo varčno, materino mleko je vedno z vami, ni vam ga treba kupovati, segrevati, poleg tega je to ekskluziven izdelek - ustvarjen je izključno za vašega dojenčka! Dolgo in srečno hranjenje vam!

Pečat