यौन जीवन वास्तव में महिला शरीर को कैसे प्रभावित करता है? सेक्स लाइफ - इसका क्या मतलब है?

सेक्स कब शुरू करें?

मनोवैज्ञानिक मानते हैं इष्टतम आयुयौन क्रिया की शुरुआत के लिए लड़कियों के लिए 19-20 साल और लड़कों के लिए 22-24 साल, यानी पहली यौन इच्छाओं और पूर्ण शारीरिक और मानसिक परिपक्वता के बीच 5-10 साल का अंतर होता है। और इन सभी वर्षों में क्या करें? वैज्ञानिक कहते हैं: बचना।

सबसे बड़े एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, फिजियोलॉजिस्ट, स्त्री रोग विशेषज्ञ और मनोचिकित्सक सहमत हैं: ऐसी कोई बीमारी नहीं है जो इस उम्र की अवधि में संयम के कारण हो सकती है।

इसके अलावा, युवा लोगों द्वारा पूर्ण शारीरिक और सामाजिक परिपक्वता तक पहुंचने के लिए आवश्यक ऊर्जा को उर्ध्वपातित किया जाता है, अर्थात यौन ऊर्जा से रूपांतरित किया जाता है। और जब यौन ऊर्जा बर्बाद हो जाती है, तो व्यक्ति विकास और व्यक्तिगत उपलब्धियों के लिए नैतिक और भौतिक भंडार खो देता है।

यह सर्वविदित है खेल प्रशिक्षक. बड़े खेलों में, यौन जीवन की अनुमति केवल 22-25 वर्षों के बाद दी जाती है, क्योंकि केवल इस उम्र में ही यह विशाल खेल भार के अनुकूल हो जाता है। और वयस्कों के लिए भी, शारीरिक रूप से परिपक्व एथलीटों के लिए, प्रतियोगिता से 1.5-2 सप्ताह पहले, पूर्ण संयम की सिफारिश की जाती है - बलों के संचय और लामबंदी के लिए।

आप कब सेक्स करना शुरू कर सकते हैं?

कोई सख्त उम्र या शारीरिक सीमाएं नहीं हैं। आप तब शुरू कर सकते हैं जब व्यक्ति इसके लिए तैयार हो। तैयारी का मतलब मनोवैज्ञानिक और सूचनात्मक है। मनोवैज्ञानिक रूप से, आप इसे चाहते हैं, और इसे इस व्यक्ति के साथ चाहते हैं, अभी, आज की स्थितियों में, इसे अपनी मर्जी से चाहते हैं, अपनी ओर से कोई बलिदान महसूस किए बिना। सूचनात्मक रूप से, आपको महिला और पुरुष शरीर रचना विज्ञान, शरीर विज्ञान, गर्भावस्था और यौन संचारित संक्रमणों से सुरक्षा के तरीकों, अप्रत्याशित परिस्थितियों के मामले में आपातकालीन गर्भनिरोधक के तरीकों के बारे में विस्तार से पता होना चाहिए, एक डॉक्टर के निर्देशांक हैं जिनसे किसी भी समय संपर्क किया जा सकता है मदद के लिए और डरो मत कि वह तुम्हें गंभीरता से नहीं लेगा, तुम्हें डांटेगा और तुम्हारे माता-पिता को सब कुछ बता देगा।

आपको न केवल गर्भनिरोधक विधियों के सिद्धांत को जानना चाहिए, बल्कि आपके पास गर्भनिरोधक भी होने चाहिए और उनका उपयोग करने में सक्षम होना चाहिए, और अपने लिए जीवन के सिद्धांत को भी स्वीकार करना चाहिए - अपना ख्याल रखना। आपकी सुरक्षा आपका अपना व्यवसाय है, आपके साथी का नहीं, भले ही वह अधिक अनुभवी हो और हर चीज का ख्याल रखने का वादा करता हो और आप उसे हर चीज में विश्वास करते हों - अपने जीवन और स्वास्थ्य के लिए किसी और को जिम्मेदार न होने दें, सिवाय खुद के - कोई और नहीं कर सकता इसे इस तरह के बोझ से संभालें, और इसके लिए भुगतान करें - केवल आप और आपका अजन्मा बच्चा। आपको तथाकथित के बारे में हमेशा के लिए भूल जाना चाहिए। कैलेंडर विधि, मासिक धर्म के दौरान सुरक्षित दिनों, सहवास की रुकावट और यौन जीवन की सुरक्षा की गणना। ये सभी मिथक केवल एक चीज के योग्य हैं - हमेशा के लिए भुला दिए जाने के लिए। आपको गर्भावस्था के निदान के तरीकों के बारे में भी पता होना चाहिए प्रारंभिक अवधिऔर इसे बाधित करने के तरीके वास्तविक हैं, पौराणिक नहीं।

आपको छद्म चिकित्सा जानकारी के ऐसे स्रोत को बाहर करना चाहिए जैसे कि गर्लफ्रेंड, माताओं या भागीदारों, इंटरनेट फ़ोरम, लोकप्रिय पत्रिकाओं में लेख, फिल्मों की सलाह और अनुभव - यह सब शौकीनों के बीच मिथकों और अफवाहों का आदान-प्रदान है, विश्वसनीय जानकारी ही आ सकती है पेशेवर स्रोतों से। आपके पास एक ऐसी जगह होनी चाहिए जहां आप बिना किसी डर के सुरक्षित रूप से मिल सकें और जहां स्वच्छता उत्पाद उपलब्ध हों। आपके पास गर्भनिरोधक खरीदने और डॉक्टर से मिलने के लिए भुगतान करने के लिए पैसे होने चाहिए संभव उपचार. आपको इस विषय पर अपने माता-पिता के साथ संबंधों के मुद्दे पर विस्तार से विचार करना चाहिए: आप उन्हें क्या और कब बताते हैं, ताकि निरंतर भय में न रहें - वे पता लगा लेंगे / मार देंगे और झूठ नहीं बोलेंगे।

पहली बार जीवन भर के लिए याद किया जाता है। न केवल सचेत स्मृति से, बल्कि अनजाने में भी - यह पहला अनुभव है जो शरीर का सामना करता है, और इसे एक सफेद शीट पर एक उदाहरण के रूप में लिखता है, जिसके साथ अन्य सभी की तुलना की जाती है। पहली बार जीवन के आदर्श के बारे में आपके विचार परिभाषित कर सकते हैं, यह पसंद है नया साल- जैसे आप मिलते हैं, वैसे ही आप खर्च कर सकते हैं - इसलिए इसे परफेक्ट बनाने की कोशिश करें, बेतरतीब आवेगों को भविष्य की खुशियों को खराब न करने दें।

आपको प्यार करना चाहिए और प्यार महसूस करना चाहिए। आपको खुद से लड़ने और खुद को मजबूर करने की जरूरत नहीं है। और आपको अपने आप से सौ बार पूछना है - आप इसे क्यों चाहते हैं .. और क्या आप इसे चाहते हैं। आपको आश्वस्त होना चाहिए और अपनी गरिमा महसूस करनी चाहिए। यदि आप हिचकिचाते हैं, तो अभी समय नहीं है। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने साल के हैं।

कब शुरू नहीं करना चाहिए:

ब्लैकमेल। "यदि आप प्यार करते हैं - इसे साबित करें।"प्यार कभी भी बिस्तर में सिद्ध नहीं हुआ है - और इसके लिए सबूत की बिल्कुल भी आवश्यकता नहीं है, यह जीवन का एक तरीका है, सबूतों का एक सेट नहीं है। अगर आपको लगता है कि आपके प्यार को साबित करने की जरूरत है, तो आप खुद इस पर विश्वास नहीं करते। आप एक स्वतंत्र व्यक्ति हैं और किसी को कुछ भी साबित करने के लिए बाध्य नहीं हैं - आप वह हैं जो आप हैं - और आप अलग होने का दिखावा कर सकते हैं, लेकिन बन नहीं सकते। और अगर यह बात किसी को शोभा नहीं देती, तो आगे भी उन्हें शोभा नहीं देगी, और इस व्यक्ति के साथ आप कभी मुक्त नहीं हो पाओगे। यदि आप ब्लैकमेल के आगे झुकते हैं और -साबित करते हैं, तो आप स्वेच्छा से अपने आप को इस्तेमाल करने की अनुमति देंगे - और यह इस बात से है कि आप पहली बार में बुरा महसूस करेंगे - इस तथ्य से कि आपने खुद को गरिमा खोने और अपने प्यार को धोखा देने की अनुमति दी - और किसी को दोष भी दें।

पीड़ित। "मैं उसे सबसे कीमती चीज देना चाहता हूं, ताकि वह समझ सके कि मैं उससे कितना प्यार करता हूं". यह पहले विकल्प के समान ही है, केवल प्रेम का और भी विकृत विचार है। प्रेम का बलिदान से कोई लेना-देना नहीं है - यह एक भावना है कि केवल स्वतंत्र लोग ही सक्षम हैं, दूसरों में स्वतंत्रता को पहचानने और सम्मान करने के लिए तैयार हैं। इसलिए, वह जोर नहीं देता - वह आपकी स्वतंत्रता का सम्मान करता है और तब तक इंतजार करता है जब तक आप तैयार नहीं होते हैं और अपनी स्वतंत्र पसंद करते हैं, बलिदान के बिना, स्वयं, उस पर जिम्मेदारी स्थानांतरित किए बिना। उसके बड़प्पन की सराहना करें और अपने साथी के योग्य बनें। अपने लिए जिम्मेदारी लें - किसी के लिए त्याग किए बिना चीजें करें, लेकिन क्योंकि आप इसे स्वयं चाहते हैं। यदि आप नहीं करना चाहते हैं, तो ऐसा न करें। समझें कि वह आपके बलिदानों से खुश नहीं होगा, जिसके बाद निराशा, पछतावा और कृतघ्नता के आरोप निश्चित रूप से आएंगे। सबूतों के साथ अपने प्यार को अपमानित न करें, जब तक आप तैयार न हों तब तक प्रतीक्षा करें।

यदि आप आदि को अपने प्रेम का प्रमाण, उसकी आवश्यक कसौटी, उसकी गारंटी, अपने प्रिय के प्रति अपना कर्तव्य, अपनी भक्ति की परीक्षा, प्रेम की वेदी पर आपसे अपेक्षित बलिदान और इसी तरह के अन्य विचारों को अपने सिर में मँडराते हैं - . आप अभी भी प्रतीक्षा करेंगे - लेकिन आपके शब्दों के किसी प्रकार के भौतिक सुदृढीकरण की आपसे अपेक्षा की जाती है - प्रतीक्षा करें! आप अभी तक तैयार नहीं हैं।

आयु। "समय आ गया है"।यह तर्क लंबी चर्चा के योग्य नहीं है। तत्परता कैलेंडर आयु पर निर्भर नहीं करती है। आपने खुद को इतनी सम्मानजनक उम्र तक क्यों रखा, जैसा कि आप अब सोचते हैं - पहले की तरह ही अपने आप के खिलाफ जाने के लिए - आप ऐसा किसी महत्वपूर्ण वर्ष के सामने टिक लगाने के लिए करते हैं - आप अब थोड़े नहीं हैं लड़की, यदि आप उम्र के बारे में बहुत चिंतित हैं - इसका मतलब है कि आपके पास पहले से ही कल्पना करने की क्षमता है - आगे क्या होगा, इस हताश कदम के बाद - वास्तव में कुछ बेहतर के लिए बदल जाएगा - या फिर आप अपने बहाने के साथ संवाद करने में लंबी रातें बिताएंगी अपनी अंतरात्मा की आवाज से - अगर आप ऐसा इसलिए कर रहे हैं क्योंकि आप पहले ही इतने साल के हो चुके हैं, लेकिन फिर भी जीवन में कुछ कमी है - तो प्यार करना सीखिए। इस कौशल के साथ सच्ची तत्परता और एक योग्य वस्तु आएगी।

आत्म-दावा। "मैं पहले से ही एक वयस्क हूं, और यह वयस्कों का मुख्य व्यवसाय है।"बचपन की एक विशिष्ट विशेषता वयस्कों की नकल करना है, कार्यों के सार को नहीं समझना। मेरी माँ के जूतों पर कोशिश करो, हालाँकि वे चलने में बहुत असहज हैं - वह इसे क्यों पहनती है, क्योंकि वह एक वयस्क है। मेकअप करें - लेकिन अब आप अपनी आंखों को नहीं छूएंगे, आप बारिश में बाहर नहीं जाएंगे, और सामान्य तौर पर आपका चेहरा इतना मैला हो गया है - वह ऐसा क्यों करती है, क्योंकि वयस्क सभी मेकअप करते हैं, यह आवश्यक है। कहो-वयस्क-शब्द, हालाँकि आप स्वयं अपने कानों को प्लग करना चाहते हैं- धूम्रपान करने की कोशिश करें, पीएं, फिर पीड़ित हों, फिर अपनी घृणा को दूर करें और जारी रखें - और मैं वयस्कों से भी बदतर क्यों हूं। और इसे मेरे लिए बुरा होने दो, और मुझे नकल करने के अपने बचकाने प्रयासों में हास्यास्पद होने दो, और मुझे वास्तव में यह सब बिल्कुल नहीं चाहिए। लेकिन ऐसा ही होना चाहिए। एक किशोर को विद्रोह करना चाहिए और सब कुछ द्वेष के कारण करना चाहिए। वह एक बच्चे से अलग होना चाहिए - वयस्कों को अंततः यह देखना चाहिए कि एक किशोर एक बच्चा नहीं है, बल्कि एक वयस्क है। और वयस्क आमतौर पर बचकानी विशेषता देखते हैं - हर उस चीज को आजमाने के लिए जो अज्ञात है और अपने वयस्क व्यवहार को अपने तरीके से कॉपी करते हैं। वे हमेशा इस सुविधा से प्रभावित रहे हैं, और अब वे अपने दिमाग के पिछले हिस्से में इसके द्वारा स्पर्श किए गए हैं, क्योंकि सबसे पहले, निश्चित रूप से, आपकी सेहत के लिए उनकी चिंता है, ठीक वैसे ही जैसे बचपन में जब आप कांच और आग से खेलते थे . लेकिन इन अनुभवों के अलावा, सभी समान, शेष विचार नहीं हैं - वह कैसे परिपक्व हुआ-, लेकिन -वह और क्या है अजीब बच्चा, और मैंने सोचा - वह पहले से ही एक वयस्क है-। इस कदर। इसे ध्यान में रखें जब आप अपनी योग्यता साबित करने के लिए कुछ करते हैं। संगति, स्वतंत्रता, स्वतंत्रता, स्वाभिमान, जिम्मेदारी - ये सभी एक वयस्क के लक्षण हैं, जो उसकी कैलेंडर आयु से स्वतंत्र है। और सभी सच्चे मूल्यों की तरह, उन्हें प्रमाण की आवश्यकता नहीं है, वे स्पष्ट हैं! और अगर आपको ऐसा लगता है कि दूसरे उन्हें आपके लिए नहीं पहचानते हैं, तो वे अभी मौजूद नहीं हैं! सबूतों का आविष्कार करके अपने जीवन को मत तोड़ो - आत्म-सुधार में संलग्न हो जाओ, यह हर किसी को आपके वयस्कता को बहुत तेजी से साबित करेगा।

और मत भूलिए - वयस्कों के पास अधिक अधिकार होते हैं। लेकिन वे बहुत अधिक जिम्मेदारी भी वहन करते हैं। और वे कुछ समय के लिए इससे छुटकारा पाने और बचपन की तरह सक्षम होने का सपना देखते हैं, जिम्मेदारी को दूसरे पर स्थानांतरित करने के लिए। किसी और के लिए अपनी गलतियों के परिणामों से निपटने के लिए। दुर्भाग्य से, यौन जीवन में, प्रत्येक व्यक्ति अपनी गलतियों को स्वयं दूर करता है - माँ को आपके सभी दुखों को खुद पर स्थानांतरित करने में खुशी होगी, लेकिन वह नहीं कर सकती! संक्रमण आपके इलाज के लिए हैं, गर्भपात आपके लिए है, गर्भपात के बाद बांझपन आपके इलाज के लिए है। आप काफी बड़े हैं और इस चुनौती के लिए तैयार हैं- या हो सकता है कि आपको उस तरह के आत्म-विश्वास के साथ इंतजार करना चाहिए और उत्तेजक बालों और तेज संगीत जैसी अच्छी पुरानी हरकतों पर वापस जाना चाहिए। इसे केवल मार्मिक होने दें, दुखद नहीं - आपके बड़े होने का प्रमाण।

जिज्ञासा। "इसके बारे में बहुत सी बातें हैं - आपको अंततः इसे आज़माना चाहिए।"बचपन का क्लासिक भी। कोशिश करो कि आग कैसे जलती है, कोशिश करो कि कैसे एक खिलौना टूट जाता है, कोशिश करो कि एक पेंसिल कैसे खींचती है - एक दवा की कोशिश करो, सेक्स की कोशिश करो। इतनी बात! मैं भी चाहता हूँ। यदि आप इसे पसंद नहीं करते हैं, तो मैं नहीं करूँगा - यह सिर्फ एक परीक्षा है - एक बार।

आप जानते हैं, जिज्ञासा आम तौर पर सभी जीवित चीजों में निहित गुण है। यह सीखने, अनुभव प्राप्त करने का आधार है। यह एक अद्भुत संपत्ति है जब यह ठीक से संतुष्ट है - पहले किसी और के अनुभव की कीमत पर! हर कोई इस कहावत को जानता है कि एक मूर्ख अपनी गलतियों से सीखता है, और एक बुद्धिमान दूसरों से सीखता है। आइए अब आप अपने आस-पास के विशिष्ट वयस्कों पर भरोसा न करें, और उनका तिरस्कार करें निजी अनुभव. लेकिन किताबें हैं! मैनकाइंड ने अपने सभी अनुभवों को एक से अधिक बार किताबों में लिखा है! एक बार क्यों नहीं - हाँ, क्योंकि उसे भी पिछली पीढ़ियों के अनुभव पर भरोसा नहीं था; लेकिन वह क्षण अवश्य आना चाहिए जब अगला अनुभवहीन व्यक्ति पिछले वाले की तुलना में अधिक स्मार्ट होगा - और न केवल पढ़ेगा, बल्कि मानव जाति के अनुभव पर विश्वास करेगा। उनका मानना ​​​​है कि दवा सामान्य पदार्थ से भिन्न होती है जिसमें यह लत का कारण बनता है - कभी-कभी - पहली बार, और यह ज्ञात नहीं है कि यह आपको पहली बार कारण देगा, इसलिए आप अपने मित्र के अनुभव पर भरोसा नहीं कर सकते। वह विश्वास करेगा कि गर्भवती होना और पहली असफल समय से संक्रमित होना आसान है, और सेक्स दुनिया में सबसे अच्छा आनंद तभी बनता है जब कोई व्यक्ति इसके लिए तैयार हो!

मुझे हर दिन ऐसे ईमेल मिलते हैं जो कहते हैं: "मैंने इसे आज़माया। मुझे अच्छा नहीं लगा। इसके बारे में इतनी चर्चा क्यों है? मैं क्या गलत कर रहा हूँ?" शायद कोई इस अनुभव को ध्यान में रखेगा - आपके साथियों और समकालीनों का अनुभव! मैं आपको आश्वस्त कर सकता हूं कि यदि आप अभी तैयार नहीं हैं तो आपकी जिज्ञासा शांत नहीं होगी। आप अंधेरे में रहेंगे, इसके अलावा, निराशा में, आप खुद को और अपने साथी को दोष देंगे, आप खुद पर विश्वास खो सकते हैं और यह तय कर सकते हैं कि आपको इस आनंद का अनुभव करने की अनुमति नहीं है - पहले अनुभव के महत्व को याद रखें - शरीर इसे आदर्श के रूप में याद रख सकते हैं - और बाद में इन भावनाओं को बाहर निकाल सकते हैं - सामान्य तौर पर, यदि आप वास्तव में जानना चाहते हैं कि यह क्या है - प्यार के बारे में किताबें पढ़ें, फिल्में देखें, खुद को एक व्यक्ति के रूप में विकसित करें और प्यार करना सीखें। और आप नियत समय में सब कुछ जान जाएंगे - और इस तरह के वाक्यांश से केवल एक छोटा बच्चा नाराज हो सकता है, और एक व्यक्ति जितना बड़ा होता है, उतनी बार वह इसे दोहराता है - एक कारण के लिए। और क्योंकि यह उसके पास आता है!

बाहर खड़े होने का डर। "हमारी कक्षा / यार्ड / संस्थान में - हर कोई पहले से ही चल रहा है और बात कर रहा है! मैं अकेला हूँ"यह एक प्रसिद्ध चुटकुला है। और तुम भी बताओ! अगर आप वास्तव में हर किसी की तरह बनना चाहते हैं। यह अपरिपक्वता का एक क्लासिक संकेत है, लेकिन इसका एक आउटलेट है। एक वयस्क, निश्चित रूप से, इस आइटम को छोड़ देगा, क्योंकि यह उसकी चिंता नहीं करता है। उसके वयस्क होने का आधार यह है कि वह अलग होने से नहीं डरता। जानबूझ कर जानबूझकर अपनी नाक में बाली के साथ खड़ा नहीं होना चाहता। यह उन लोगों के लिए एक उपकरण है जिनके पास खड़े होने के लिए और कुछ नहीं है, मुझे क्षमा करें जो इससे नाराज होना चाहते हैं। इस उद्देश्य से नहीं कि हर किसी की तरह न बनें - क्योंकि यह भी स्वतंत्रता की कमी है! और बस कुछ स्थितियों में डरो मत, जब व्यक्तिगत स्वतंत्रता और किसी के द्वारा स्थापित हठधर्मिता के बीच कोई विकल्प हो - अपनी स्वतंत्रता चुनें। यहां यह महत्वपूर्ण है कि हठधर्मिता (जैसे कि एक निश्चित उम्र से पहले यौन गतिविधि की शुरुआत) को मानदंडों (जैसे कंडोम के साथ यौन गतिविधि की शुरुआत) के साथ भ्रमित न करें। नियम लोगों की सुरक्षा के लिए हैं! हठधर्मिता की कोई तर्कसंगत व्याख्या नहीं है। इस प्रकार वे भिन्न हैं।

पहली बार कैसे तैयारी करें

से घुलना - मिलना मूल बातें शरीर रचनाऔर शरीर क्रिया विज्ञानमहिला और पुरुष प्रजनन प्रणाली। पता लगाएं कि यह सब कैसे सही ढंग से कहा जाता है, यह कैसा दिखता है, यह कैसे काम करता है, सच क्या है और मिथक क्या है। इसके बारे में कई किताबें और लेख और यहां तक ​​कि शैक्षिक फिल्में भी हैं। गर्लफ्रेंड से मिली जानकारी पर भरोसा न करें।

अपना अन्वेषण करें मासिक धर्म. मासिक धर्म की शुरुआत के दिनों को चिह्नित करें, चक्र की लंबाई गिनें। तब समझना - देरी है या नहीं। यदि चक्र अभी भी अनियमित है तो तुरंत डरें नहीं - यह आदर्श का आयु-संबंधित संस्करण हो सकता है। खुद निष्कर्ष न निकालें - अगर कुछ आपको परेशान करता है, तो डॉक्टर को समझना चाहिए। अपने शेड्यूल से खतरनाक और सुरक्षित दिनों की गणना करने की कोशिश न करें - कोई भी नहीं है, आप मासिक धर्म के दौरान भी चक्र के किसी भी दिन गर्भवती हो सकती हैं। यदि आपके किसी परिचित को इस विधि द्वारा संरक्षित किए जाने पर बहकाया गया था, तो यह उनके लिए एक सुखद दुर्घटना है, जो आपके लिए इतनी खुशी की बात नहीं हो सकती है।

पाना आपका डॉक्टर. यहां आप दोस्तों या माताओं की सलाह का उपयोग कर सकते हैं, इंटरनेट पर खोज कर सकते हैं। डॉक्टर आपके लिए उपलब्ध होना चाहिए - मनोवैज्ञानिक और आर्थिक रूप से, इसके बिना आप शुरू नहीं कर सकते। डॉक्टर को आपको गर्भनिरोधक के चयन के बारे में सलाह देनी चाहिए, अधिमानतः आपके शुरू करने से पहले। और हां, आपको शुरुआत के तुरंत बाद डॉक्टर के पास आना चाहिए - स्मीयर लें, गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति देखें - और फिर इसे नियमित रूप से करें।

खरीदना गुणवत्ता वाले कंडोमऔर उनका उपयोग करना सीखें। कंडोम हमेशा आपके पास होना चाहिए, यह मिथक कि यह एक आदमी का व्यवसाय है, यह एक मिथक है, यही आपको सबसे पहले चाहिए। उनमें से कई आपके साथ होने चाहिए - बार-बार संभोग के मामले में, क्योंकि सभी को सुरक्षित किया जाना चाहिए - प्रक्रिया के बीच में फार्मेसी में भाग न लें। कंडोम - सबसे अच्छा उपाययौन गतिविधि शुरू करने के लिए, क्योंकि यह अकेले कीटाणुओं के संचरण को रोकता है। और भले ही आप किसी ऐसे व्यक्ति से शुरू करें जिसमें आप अपने आप में आश्वस्त हैं, इस व्यक्ति में सूक्ष्म जीवों की संरचना अभी भी अलग है। और जब अन्य लोगों के रोगाणु (सामान्य, संक्रमण नहीं) किसी अन्य व्यक्ति के पास जाते हैं, तो वे अक्सर एक भड़काऊ प्रक्रिया का कारण बनते हैं - ठीक किसी और की प्रतिक्रिया के रूप में। यह सूजन हमेशा एक यौन संचारित संक्रमण नहीं है, लेकिन यह विदेशी रोगाणुओं के संचरण का एक परिणाम है, इसलिए यह एक ही संकेत के साथ आगे बढ़ता है और उसी तरह से इलाज किया जाता है - एंटीबायोटिक दवाओं के साथ। जननांग पथ की सूजन - कोल्पाइटिस, - थ्रश - और मूत्राशय - सिस्टिटिस - शुरुआत के बहुत लगातार साथी हैं। अगर आप कंडोम से शुरुआत करें और शुरुआती कुछ महीनों तक इसका इस्तेमाल करें तो परेशानी से बचा जा सकता है। यहां तक ​​कि अगर आपने और आपके डॉक्टर ने गर्भावस्था के खिलाफ सुरक्षा के रूप में हार्मोनल गर्भनिरोधक को चुना है, तब भी आपको शुरुआत में कंडोम का उपयोग करने की आवश्यकता है - क्योंकि हार्मोन आपको संक्रमण से नहीं बचाते हैं।

एक कंडोम तभी काम करता है जब वह है समय पर लगाओ- बिल्कुल शुरुआत में, लिंग को योनि में डालने से पहले। अन्यथा, यदि आप इसे स्खलन से ठीक पहले लगाते हैं, तो यह व्यावहारिक रूप से बेकार है: संभोग के दौरान लिंग के सिर से निकलने वाली चिकनाई में शुक्राणु और सूक्ष्मजीव होते हैं - इस प्रकार। और अवांछित गर्भावस्था और संक्रमण तब भी हो सकता है जब आप बाद में कंडोम लगाते हैं। इसीलिए गर्भनिरोधक का ऐसा सामान्य तरीका जैसे बाधित संभोग भी अप्रभावी है, सिवाय इसके कि भागीदारों के पास हमेशा इसे बाधित करने का समय नहीं होता है। और फिर, यदि आपके बहुत से परिचित हैं जो अब तक - ले गए हैं - आपको अपने स्वास्थ्य को जोखिम में नहीं डालना चाहिए - आपको गर्भपात करवाना चाहिए, उन्हें नहीं।

कंडोम का इस्तेमाल कैसे करें और अपने पार्टनर को क्या बताएं

कंडोम को गिरने से बचाने के लिए प्रक्रिया में नहीं टूटा, यह उच्च गुणवत्ता का होना चाहिए (प्रसिद्ध कंपनियां: ड्यूरेक्स, लाइफस्टाइल, कॉन्टेक्स, प्रीवेंटर, इनोटेक्स, और सस्ता चीनी नहीं), एक फार्मेसी में खरीदी गई एक असमाप्त समाप्ति तिथि के साथ। इस पैराग्राफ को पढ़ने वाले युवाओं को यह भी याद रखना चाहिए कि कुछ लड़कियां, जो गर्भवती होना चाहती हैं, पैकेज में छेद करती हैं - और पैकेज की अखंडता की जांच स्वयं करती हैं, और सबसे अच्छी बात - उन चीजों का उपयोग करें जिन्हें आप स्वयं खरीदते हैं। क्या हुआ अगर यह सच है।

आपको भी जानना चाहिए कंडोम को सही तरीके से लगाना: उन सभी के सिरों पर एक शुक्राणु भंडार होता है, इसलिए यह आवश्यक है कि कंडोम में (और विशेष रूप से इस जलाशय में) हवा न हो। यह तब होता है जब अंदर हवा होती है कि गति के दौरान दबाव बढ़ जाता है, और लेटेक्स टूट जाता है। हवा को अंदर नहीं छोड़ने के लिए, (बाहर लुढ़कने से पहले) डालने से पहले, टैंक को कसकर जकड़ना आवश्यक है, इससे हवा निकलती है, और फिर इसे एक खड़े लिंग पर रखें, इसे फिर से कसकर दबाएं और हर समय निचोड़ें संभव हवा कंडोम से नीचे - गली में - . यह एक ऐसा कौशल है जिसे अकेले खीरे या केले पर सीखने में बिल्कुल भी शर्म नहीं आती।

गुदा मैथुन के दौरान, कुछ शारीरिक विशेषताएं, जब महंगे कंडोम भी टूट जाते हैं, और यह भी कि जब आप जानते हैं कि आपका साथी एक गंभीर बीमारी का वाहक है, उदाहरण के लिए, हेपेटाइटिस बी, या जब, कुछ परिस्थितियों के कारण (एंटीबायोटिक्स, मजबूत दवाएं लेना, आदि), गर्भावस्था की आवश्यकता नहीं है, और इसकी शुरुआत भयावह है - कभी-कभी एक ही बार में दो कंडोम लगाना समझ में आता है।

कंडोम उतार दोयह समय पर और सावधानी से भी आवश्यक है, अन्यथा यदि हटाने के बाद शुक्राणु योनि में प्रवेश करता है, तो सभी सावधानियां व्यर्थ होंगी।

याद रखें कि गर्भावस्था और संक्रमण से संपर्क हो सकता है शुक्राणुयोनि में। इसका मतलब कौमार्य का उल्लंघन नहीं है। शुक्राणु हाथ, कपड़े, अंडरवियर से - खेल और दुलार के दौरान प्राप्त कर सकते हैं। हाइमन शुक्राणु के लिए बाधा नहीं है - इसमें एक छेद है! गुदा मैथुन के दौरान आप गर्भवती हो सकती हैं यदि शुक्राणु बाद में अगले छेद में जाता है। आप बाधित संभोग से गर्भवती हो सकती हैं, विशेष रूप से - दोहराया, जब पहला कंडोम के साथ था - क्योंकि लिंग पर शुक्राणु के अवशेष हो सकते हैं। ओरल सेक्स के दौरान गर्भवती होना असंभव है, लेकिन संक्रमण होना संभव है - सामान्य सेक्स के दौरान भी।

याद रखें कि आपके पास तथाकथित का सहारा लेने के लिए किसी कारण से असुरक्षित संभोग के 72 घंटे हैं। आपातकालीन गर्भनिरोधक- पोस्टिनॉर - लेकिन यह केवल एक दुर्घटना - बलात्कार या कंडोम के फटने के मामले में है। यह गर्भपात का एक विकल्प है और इसे इस तरह से व्यवहार किया जाना चाहिए, यह अधिक हानिरहित नहीं है।

संरचना और सुविधाओं के बारे में जानें हैमेन. सबके पास है। लेकिन यह आसानी से फैलाया जा सकता है और हमेशा टूटता नहीं है। अक्सर यह केवल तनाव होता है, फिर पहली बार बहुत कम रक्त होता है, लेकिन यह दूसरी और तीसरी बार अप्रिय संवेदनाओं के साथ प्रकट होता है - यह पता चला है कि हर बार पहले जैसा होता है। चिंता न करें, जल्दी या बाद में यह खत्म हो जाएगा जब यह अंततः पूरी तरह से टूट जाएगा। अगर खूनी मुद्देनिकटता के दौरान, उनके पास बाहरी नहीं, बल्कि आंतरिक स्रोत होता है - आपको एक परीक्षा के लिए जाने और अपने गर्भाशय ग्रीवा की स्थिति की जांच करने की आवश्यकता होती है, कटाव के साथ यह घटना काफी बार होती है। लेकिन हम पहले ही कह चुके हैं कि शुरुआत के बाद किसी भी मामले में डॉक्टर के पास जाना अनिवार्य है। कभी-कभी हाइमन फटता भी नहीं है, बल्कि केवल खिंचता है। फिर कोई खून नहीं है, और आप अपने साथी से कौमार्य नहीं होने के लिए फटकार लगा सकते हैं। इस बीच, यह संभावित स्थितियों में सबसे आम है। आपको लगता है कि हाइमन खिंच गया है असहजतान केवल पहली बार, बल्कि बाद के लोगों में भी, विशेष रूप से शुरुआत में, जो बाद में गुजरते हैं - यह सामान्य है! हाइमन छिद्र जैसा था वैसा ही बना रहा, इसलिए शुरुआत में यह हमेशा अप्रिय होता है। लेकिन यह फैलता है, और इस प्रक्रिया में असुविधा गायब हो जाती है, खासकर अगर पर्याप्त स्नेहन हो। अंत में, बच्चे के जन्म के दौरान हाइमन के फटने की संभावना सबसे अधिक होती है। जैसा कि आप समझते हैं, कौमार्य हाइमन की स्थिति नहीं है। आप के साथ सेक्स के परिष्कृत रूपों में वर्षों तक संलग्न रहकर शारीरिक कौमार्य बनाए रख सकते हैं भिन्न लोग, और इसके विपरीत - आप आघात या बलात्कार के परिणामस्वरूप अपना कौमार्य खो सकते हैं, लंबे समय तक पूरी तरह से अनुभवहीन रह सकते हैं। लेकिन अगर यह हाइमन की स्थिति है जो आपको रूचि देती है, तो ऐसी "कौमार्य" आसानी से शल्य चिकित्सा से बहाल हो जाती है। आप इससे किसे बेवकूफ बना रहे हैं रास्ता - यारआपके अनुभव को भी आंकता है उपस्थितिहाइमन। और वह कौमार्य बहाल करने के ऑपरेशन के बारे में भी जानता है :)

के बारे में जानना गर्भावस्था निदान. यदि आपको मासिक धर्म से पहले अपनी सुरक्षा की विश्वसनीयता पर संदेह है, तो आप गर्भावस्था के 8-10 दिनों के बाद गर्भावस्था के हार्मोन - बीटा-एचसीजी को एक नस से रक्त दान करके गर्भावस्था के बारे में पता लगा सकती हैं। पहले कुछ पता नहीं है। कोई नहीं - गर्भावस्था के लक्षण - - मतली, स्वाद में बदलाव, गंध के प्रति संवेदनशीलता, पेट में सनसनी, पीठ के निचले हिस्से में, पेशाब में वृद्धि, स्तनों और / या निपल्स में दर्द, स्तन अतिवृद्धि, वजन और मनोदशा में परिवर्तन - नहीं हैं विश्वसनीय संकेतगर्भावस्था, साथ ही उनकी अनुपस्थिति इसके न होने की गारंटी नहीं है। कभी-कभी मासिक धर्म भी गारंटी नहीं हो सकता है, क्योंकि गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में रक्तस्राव में व्यक्त रुकावट का खतरा हो सकता है। लोगों में इसे कहा जाता है -भ्रूण धोना-। ऐसे - मासिक - एक नियम के रूप में, बहुतायत और व्यथा के संदर्भ में सामान्य लोगों से भिन्न होते हैं, उनके बाद "गर्भावस्था" की सभी संवेदनाएं बनी रहती हैं। एक मूत्र गर्भावस्था परीक्षण देरी के पहले दिन से पहले नहीं किया जा सकता है, इससे पहले कि इसके संकेत अमान्य हैं। देरी के बाद भी यह झूठा नकारात्मक हो सकता है, इसलिए यदि यह गर्भावस्था नहीं दिखाती है, लेकिन मासिक धर्म नहीं है, तो रक्तदान करें। अल्ट्रासाउंड प्रारंभिक अवस्था में गर्भावस्था दिखाता है - केवल एक सप्ताह की देरी के बाद और केवल एक योनि संवेदक और एक कुशल विशेषज्ञ द्वारा किया जाता है। अन्यथा इसके नकारात्मक परिणाम का कोई मतलब नहीं है। एक कुर्सी पर एक स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा की गई परीक्षा भी शुरुआती चरणों में कुछ खास नहीं कहेगी। इसलिए, एकमात्र विश्वसनीय परीक्षण योनि अल्ट्रासाउंड के संयोजन में रक्त परीक्षण है। दोबारा - अपनी तैयारी का आकलन करें - आप एक पेड प्रयोगशाला में जा सकते हैं और अपने शहर में गर्भावस्था के लिए एक नस से तत्काल रक्त परीक्षण कर सकते हैं -..

के बारे में जानना। गर्भपात को गर्भपात कहा जाता है और इसका कोई विकल्प नहीं है। कोई गर्म स्नान, जड़ी-बूटियाँ, आयोडीन युक्त दूध, गोलियाँ और अन्य शमनवादी टोटके नहीं। डॉक्टर के पास गए बिना गर्भावस्था से छुटकारा पाने के सभी प्रयास आपके जीवन के लिए खतरनाक हैं।

मूल बातें जानें विपरीत लिंग का मनोविज्ञान. उदाहरण के लिए। पुरुष स्पष्ट रूप से प्यार और सेक्स को अलग करते हैं। महिलाएं उन्हें जोड़ती हैं। साझा करने की क्षमता (एक ही व्यक्ति के साथ भी) अनुभव के साथ आती है, लेकिन सबसे पहले लड़कियों के लिए ये पर्यायवाची शब्द हैं, और यही उनके लिए कारण है टूटा हुआ दिल. अपने अनुभव से आगे निकलने और निंदक पर स्टॉक करने की आवश्यकता नहीं है - आपको केवल यह समझने की कोशिश करने की आवश्यकता है कि आपके साथी का रवैया आपके दृष्टिकोण से अलग है। और यह सामान्य है, और वह आपको अपमानित नहीं करना चाहता, और वह किसी भी चीज़ के लिए दोषी नहीं है और वह आपको धोखा नहीं देता है! बस इतना है कि पुरुषों और महिलाओं के अलग-अलग सत्य हैं, बस इतना ही। महिलाएं इसलिए सेक्स करती हैं क्योंकि वे प्यार करती हैं। और पुरुष - क्योंकि वे सेक्स करना चाहते हैं। और आप उन्हें ईमानदार होने का दोष कैसे दे सकते हैं, और महिलाएं अपनी कल्पनाओं की कैद में रहती हैं, अपने विचारों को उस पर स्थानांतरित करती हैं और सोचती हैं कि वह उनके कानूनों के अनुसार रहता है और अगर वह सेक्स करती है, तो वह प्यार करती है- आप पुरुषों पर धोखा देने का आरोप कैसे लगा सकते हैं जब वे सुनने वाली महिलाओं के लगातार अनुरोधों के आगे झुक जाती हैं - कामोद्दीपक क्षेत्र- -कहो कि तुम प्यार करते हो-- जब वे एक महिला को खुश करने के लिए इसे दोहराते हैं तो आप उन्हें कैसे दोष दे सकते हैं, क्योंकि अगर वे ईमानदारी से चुप रहेंगे, तो वह और भी दुखी होगी, उन्होंने पहले ही इसकी जाँच कर ली थी- आप बाद में कैसे कर सकते हैं, जब यह पता चला कि उनके लिए यह सिर्फ सेक्स था, यह दावा करने के लिए कि उन्होंने आपको धोखा दिया - आपने खुद को धोखा दिया, बिना जाने, उनके शरीर विज्ञान और मनोविज्ञान की विशेषताओं को जानना नहीं चाहते। पुरुष और महिलाएं अलग-अलग ग्रहों के लोग हैं, और यदि आप अनुभव प्राप्त करते हुए अपने मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखना चाहते हैं, तो इसे हमेशा याद रखें और मूर्ख मत बनो। स्वतंत्र रहें और अपने साथी को मुक्त होने दें - और मुक्त संचार का आनंद लें।

खुद को खुश करना सीखो। अपने शरीर, अपनी प्रतिक्रियाओं का अध्ययन करें, एक संभोग करना सीखो. किसी कारण से, बहुत से लोग सोचते हैं कि एक साथी को उन्हें सिखाना चाहिए। वह आपको खुद से बेहतर क्यों जानें- शुरू करने से पहले यह सीखना बहुत जरूरी है, तब आपको पता चलेगा कि आपको क्या और कैसे हासिल करना चाहिए, आप अपने साथी को यह सिखाने में सक्षम होंगे कि आपको कैसे ठीक से खुश करना है, और आप नहीं रह पाएंगे शुरुआती शुरुआत से निराश। क्योंकि वे अक्सर यह पता लगाने के लिए शुरू करते हैं कि क्यों। और यदि आप पहले से पता लगा लेते हैं, तो यह कारण गायब हो जाएगा, और फिर सही कारण की प्रतीक्षा करने का समय और शक्ति होगी - आपस में प्यार. आप अपने कौमार्य का उल्लंघन किए बिना और संक्रमण के जोखिम के बिना खुद को और अपने साथी को खुशी देने में सक्षम होंगे। अवांछित गर्भ. और निश्चित रूप से, पहले से दिखावा करने की आवश्यकता से बचें, आनंद का अनुकरण करें, ताकि अपने साथी को अपनी निराशा व्यक्त न करें, जो किसी भी चीज़ के लिए दोषी नहीं है।

रेलगाड़ी मांसपेशियों पेड़ू का तल . विशेष केगेल व्यायाम हैं, सबसे सरल - गुदा की मांसपेशियों को निचोड़ना और इसे संकुचित अवस्था में रखना, साथ ही मांसपेशियों के बल द्वारा पेशाब के प्रवाह को बाधित करना - और इसे रोकना। यह न केवल श्रोणि अंगों के लिए उपयोगी है - किसी भी व्यायाम की तरह, यह न केवल कामोत्तेजना की कामुकता और शक्ति को बढ़ाता है, बल्कि अंतरंगता के दौरान योनि में हवा के प्रवेश जैसी लगातार अप्रिय घटना को रोकने में भी मदद करता है - यह अप्रशिक्षित मांसपेशियों के कारण होता है जो नहीं कर सकती लिंग को कस कर पकड़ें - फिर, जैसा कि कंडोम में हवा के मामले में होता है - आंदोलन के दौरान, दबाव बढ़ जाता है, और हवा बल के साथ बाहर आती है - केवल इस मामले में यह योनि के प्रवेश द्वार से बाहर निकलती है, जिससे एक विशिष्ट ध्वनि निकलती है आपके पूरे मूड को बर्बाद कर सकता है और कभी-कभी - लंबे समय तक आप में शर्म और अजीबता बसने के लिए।

सही खोजो स्थान, समयऔर साथ समस्या का समाधान करें अभिभावक.

शुरू कैसे करें

सबसे पहले, आपको अपने आप में विश्वास होना चाहिए, कि आप अपनी मर्जी से सही काम कर रहे हैं, और किसी के सामने इसके बारे में दोषी महसूस न करें।

दूसरे, आपको अपने साथी पर भरोसा होना चाहिए और उसे कुछ बताने से नहीं डरना चाहिए। वह आपके सिर में विचारों का अनुमान लगाने के लिए बाध्य नहीं है (और यह असंभव है), और मेरा विश्वास करो, वह अब आपसे थोड़ा कम चिंतित है, और वास्तव में वह सब कुछ करना चाहता है जो उस पर निर्भर करता है ताकि आपको नुकसान न पहुंचे। क्योंकि वह आपके साथ अच्छा व्यवहार करता है और क्योंकि वह अगली बार के लिए पहली बार के महत्व को भी समझता है - अब आपके पास इसके प्रति क्या रवैया है - भविष्य में इस तरह से निपटना बहुत मुश्किल होगा, इसलिए यह सभी के लिए फायदेमंद है कि पहली छाप अच्छी है! इसलिए, चूंकि आपके पास सामान्य लक्ष्य और उद्देश्य हैं - एक-दूसरे की मदद करें, अपनी कथित व्यक्तिगत समस्याओं में अलग-थलग न हों, बल्कि भरोसा करना सीखें और इस बारे में बात करें कि आपको क्या चिंता है। तब दूसरों के लिए आपकी मदद करना बहुत आसान हो जाएगा। के लिए पहले से व्यवस्था कर लें संकेत, जिसका अर्थ होगा - तुरंत रुक जाओ! - शायद ज़रुरत पड़े।

तीसरा, आपको सही माहौल बनाना होगा। स्नान या स्नान होना चाहिए, एक आरामदायक और शांत- होना चाहिए, अजीब बिस्तर नहीं होना चाहिए, एक बंद दरवाजा होना चाहिए, मन की शांति होनी चाहिए कि कोई भी इस दरवाजे को दूसरी तरफ से नहीं खोलेगा।

थोड़ा आराम करने के लिए, थोड़ी शराब चोट नहीं पहुंचाएगी। केवल थोड़ा - और शराब, वोदका और बीयर नहीं। अन्यथा, कार्रवाई बिल्कुल विपरीत होगी। नशा इतना भी न हो कि आप कंडोम लगाने की जरूरत और नियम भूल जाएं।

अपने साथी को आपको खुश करना और प्राप्त करना सिखाएं ओगाज़्मपैठ से पहले। संभोग के दौरान मस्तिष्क में जारी पदार्थ - एंडोर्फिन - एक व्यक्ति ने कृत्रिम रूप से संश्लेषित करना सीख लिया है - और उन्हें मादक एनाल्जेसिक कहा जाता है - वे दर्द, सुस्ती और लत को खत्म करते हैं। प्राकृतिक अनुरूपों का प्रयोग करें - यह इतना आसान है!

आनंद लेने के बाद, एंडोर्फिन आपके मस्तिष्क का मालिक है, और स्नेहन की मात्रा पैठ के लिए पर्याप्त है, कंडोम सही ढंग से लगाया जाता है - आप पहला संभोग स्वयं कर सकते हैं - अपुष्पन. फिर भी, फिजियोलॉजी को याद रखें - एक हाइमन है और इसे फाड़ने की जरूरत है - इसलिए एक बाधा की भावना सामान्य है, तनाव की अप्रिय उत्तेजना और यहां तक ​​कि चरमराहट भी सामान्य है, तीव्र दर्द सामान्य है, रक्त सामान्य है। यह भी याद रखें कि कई लोगों के लिए हाइमन फटता नहीं है, बल्कि फैलता है, और इसलिए एक बाधा की अनुभूति का अभाव, रक्त की अनुपस्थिति भी सामान्य है। दर्द को मत छोड़ो - इसके विपरीत, उसकी ओर झुक जाओ और खुल जाओ - तुम खुद इसे चाहते हो - तो वही करो जो तुम खुद चाहते हो - और इसका आनंद लो - यह जल्दी से अस्थायी दर्द को कवर करेगा। यदि कुछ भी हो - आपके पास हमेशा प्रतिष्ठित संकेत देने का अवसर होता है। एक विकल्प जिसका कभी-कभी सहारा लिया जाता है - कृत्रिम, सर्जिकल डिफ्लोरेशन - डॉक्टर के पास जाना और हाइमन को स्केलपेल या सर्जिकल लेजर से काटना - दर्द की समस्या को हल नहीं करता है - हाइमन अपने आप बना रहता है और फिर भी दर्द होगा पहली प्रविष्टि। इसके अलावा, चीरे ठीक हो सकते हैं - और सब कुछ फिर से शुरू करना होगा। पैथोलॉजिकल स्थितियों के अलावा - लेख "" देखें - प्राकृतिक अपुष्पन को सहन किया जा सकता है, खासकर यदि आपको इससे पहले एक संभोग सुख मिलता है। यौन जीवन के दौरान आपकी संवेदनाओं का मुख्य कारण - सुखद या अप्रिय, सभी में से किसी एक का चयन और उस पर टिका होना - मनोवैज्ञानिक है, शारीरिक नहीं। इसलिए, आपको पहले अपने सिर और जीवन में समस्याओं को तैयार करना और हल करना चाहिए और फिर शुरू करना चाहिए नया जीवनखुशी के साथ, डर से नहीं और जानबूझकर बुरे की उम्मीद से।

अगर स्नेहकपर्याप्त नहीं है, आप कृत्रिम उपयोग कर सकते हैं, लेकिन! कंडोम का उपयोग करते समय - केवल पानी आधारित - जैल। आप विशेष रूप से सेक्स की दुकानों में बेचे जा सकते हैं - उदाहरण के लिए, मोंटाविट जेल। आप फार्मेसी में बेचे जाने वाले अन्य जैल का उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, सोलकोसेरिल जेल - स्नेहन के लिए अभिप्रेत नहीं है, लेकिन जो इसे प्रतिस्थापित कर सकता है। हैंड क्रीम, फेस क्रीम, बेबी क्रीम, लिक्विड पैराफिन सहित वसा आधारित क्रीम और मलहम, लेटेक्स को घोलते हैं, इसलिए उन्हें कभी भी कंडोम के साथ इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।

किसी भी अंतरंगता के बाद, एक शॉवर वांछनीय है, और अपुष्पन के बाद, एक शॉवर की आवश्यकता होती है। या स्नान।

फिर आप जो चाहें कर सकते हैं - जो कुछ भी आपने फिल्मों में पढ़ा और देखा, जो कुछ आपने सपना देखा - एक दूसरे से प्यार करें। इसे न भूलें सभी की सुरक्षा की जानी चाहिएआपके जीवन में संभोग, न केवल पहला।

यदि आप गर्भनिरोधक की बुनियादी बातों के साथ-साथ यह सब पहले से जानती हैं, तो आप वास्तव में नो-ड्रामा शुरुआत के लिए तैयार होंगी। नियमों को सीखे बिना कोई भी पहिया के पीछे नहीं जाता है। ट्रैफ़िक. और किसी व्यक्ति ने उन्हें कितनी अच्छी तरह सीखा है, साथ ही वह कार चलाना कितनी अच्छी तरह समझता है, यह उसकी अपनी सुरक्षा पर निर्भर करता है, भले ही अन्य चालक गलतियाँ करते हों।

और एक बार फिर उम्र के बारे में। आखिरकार, वह कसौटी कहाँ है - इस क्षण तक यह अभी भी बहुत जल्दी है, लेकिन इस क्षण से - यह संभव है - और उम्र क्यों मायने नहीं रखती जब शुरुआत एक स्पष्ट निकास है वयस्कता. जब आप बच्चे होते हैं तो आप वयस्क नहीं हो सकते। और आप एक वयस्क के रूप में अपना कौमार्य नहीं रख सकते - यह अतार्किक है। वास्तव में, एक मानदंड है। और यह वास्तव में वयस्कता है। वयस्क- यह एक ऐसा व्यक्ति है जो अपने स्वास्थ्य, अपने जीवन की जिम्मेदारी लेने में सक्षम है, और एक अन्य वयस्क व्यक्ति के स्वास्थ्य के लिए अतिरिक्त जिम्मेदारी लेने के लिए भी तैयार है - उसका साथी, और भी - एक संभावित बच्चे की जिम्मेदारी लेने के लिए हमेशा तैयार वयस्क हमेशा हो सकता है। तभी आप - आर्थिक, सूचनात्मक, मनोवैज्ञानिक रूप से - अपनी, अपने साथी और अपने अजन्मे बच्चे की जिम्मेदारी लेने के लिए तैयार हैं - इसे स्वयं सहन करने के लिए, बिना किसी को दोष दिए, यह जानते हुए कि समस्याएँ आने पर आप विशेष रूप से क्या करेंगे - इसका मतलब है कि आप बूढ़े हो गए हैं शुरू करने के लिए पर्याप्त। और फिर, जब आप ऐसा करना चाहते हैं, तो यह पहले से ही आपकी स्वतंत्र पसंद है, जो बिल्कुल उम्र और अन्य झूठे कारणों पर निर्भर नहीं होना चाहिए जिन्हें हमने इस लेख में हल करने का प्रयास किया था।