Uczucie w brzuchu w 20 tygodniu ciąży. Nastrój i stan emocjonalny

Dwudziesty tydzień to ważny okres ciąży. W zasadzie za kilka tygodni dziecko będzie całkowicie niezależne. Jego narządy wewnętrzne, układ hormonalny już się uformował i pełni przypisane im funkcje. W mózgu dziecka powstały już zwoje, a części mózgu poprawiają się z każdym dniem. Jeśli wcześniej mówiono o naśladowaniu ruchów ssących, teraz dziecko może połykać, słyszy.

W tym czasie ruchy i ruchy dziecka są wyraźnie słyszalne. Waży już prawie 350 gramów i urósł do 26 cm Oprócz rzeczywistej długości ciała dziecka mierzone są również jego objętości. Tak więc w dwudziestym tygodniu średnica jego głowy wynosi 46,6 mm, klatka piersiowa i brzuch odpowiednio 46,4 i 47 mm. Zaleca się, aby matki liczyły, ile razy w ciągu godziny odczuwasz ruchy dziecka. Idealnie powinno być jedno mieszanie co dziesięć minut. Ale nie należy od razu panikować, jeśli w tym czasie nie było ruchu. W końcu Twoje dziecko jest dokładnie takie samo, jak my śpimy i nie śpimy.

W tym czasie grubość łożyska wynosi 21,98 mm. W większości przypadków. Czasami znajduje się tak nisko, że zachodzi na szyjkę macicy. Ta pozycja nazywa się przyimkiem. A jeśli sytuacja nie zmieni się w tym czasie, być może będziesz musiał to zrobić cesarskie cięcie. Idealnie, dno macicy powinno znajdować się prawie na poziomie pępka.
Teraz, z powodu nacisku płodu na łożysko, może wystąpić krwawienie. I w tym przypadku wymagane jest pilne leczenie.

Średnioterminowy. Bóle rysunkowe w plecach przeszkadzają ci częściej. Brzuch jest tak zaokrąglony, że nie możesz już martwić się o talię. Jasne w środku brzucha ciemna linia, a po bokach, które często czujesz dyskomfort i zauważyć pierwsze rozstępy.

Piersi wyraźnie się powiększyły, więc trzeba kupić stanik większy rozmiar. Ta część toalety dla kobiety w ciąży jest wybierana według zupełnie innych zasad: ramiączka powinny być szerokie, materiał powinien być wyłącznie naturalny, a sam projekt powinien być wystarczająco wygodny i swobodny, aby nie ściskać sutków. Od tego zależy piękno Twoich piersi w przyszłości. Odpowiedni biustonosz pomoże Ci uniknąć rozstępów na klatce piersiowej.

Z powodu ciężkiego brzucha pojawiają się uczucia ciągnięcia w jamie brzusznej i ból pleców. Dlatego staraj się wykonywać przynajmniej proste ćwiczenia na kręgosłup, zrezygnuj wygodne buty. Jedną z konsekwencji ciąży przy braku ćwiczeń fizycznych jest lordoza. To wtedy zwiększa się ugięcie w okolicy lędźwiowej. I używaj specjalnych kremów na rozstępy.

Często prowadzi do wzrostu ciśnienia na naczyniach żylakiżyły. Nawet jeśli żyły jeszcze się nie pojawiły, czujesz ciężar w nogach. Aby złagodzić ten stan, możesz położyć stopy na poduszce, aby były niejako uniesione. Lub użyj pończoch uciskowych.

Często pojawia się również obrzęk. Zauważasz, że na skórze są ślady ubrania, gumki recepturki, na rękach - ślady pierścionka. Warto skonsultować się z lekarzem w celu dostosowania diety. Może sprawdź stan nerek.

20. tydzień ciąży: wydzielina z dróg rodnych

Każde odchylenie od normy powinno cię ostrzec. Zwłaszcza jeśli chodzi o ropę, łuszczenie się lub plamienie. Dodatkowe badania pomogą pozbyć się wątpliwości i, jeśli to konieczne, leczyć na czas. Krwawienie może mówić o konsekwencjach prezentacji i zagrożeniu poronieniem.

20 tydzień ciąży: odżywianie dla kobiety w ciąży

Teraz jesz za dwoje. A nawet jeśli dbasz o siebie, to warto się poświęcić. Czujesz, że jesteś ciągle głodny. Uważaj, bo pamiętasz, że normalnie tygodniowy przyrost masy ciała nie powinien przekraczać 500 gramów.

Tysiące zabawnych historii o preferencje smakowe ciąża to nie mit. Czy zauważyłeś, że jeśli czegoś chcesz, lepiej się poddać. A co, Twój mąż już musiał biegać nocą po kiwi, mule czy pikle? Z reguły ciało samo mówi, w co go włożyć ten moment za mało: chcę słodycze - węglowodany, piwo - witaminę B i tak dalej.

Ultradźwięk:
Na zdjęciu widać przedsionek i komory maleńkiego serduszka dziecka. Aorta jest widoczna. Teraz żołądek dziecka jest pełny płyn owodniowy. Ten ciemny owal to po prostu brzuch. Okazuje się więc, że skład tego płynu zmienia się nieznacznie w zależności od tego, co jesz. Więc "leczysz" i swoje dziecko. Tak więc całe menu powinno być smaczne i zdrowe.

20 tydzień położniczy ciąża jest prawie „równikiem” ciąży. Od zapłodnienia minęło 18 tygodni, a dziecko rozwija się w stałym tempie.

W miarę zbliżania się daty porodu matka musi stawić czoła różnym odczuciom i objawom, które zostaną omówione w tym artykule.

20 tydzień ciąży - rozwój płodu, zdjęcie, jak rozwija się i czuje dziecko?

W tym tygodniu dziecko jest już wystarczająco duże. Jego wzrost 25 cm, waga 300-400 gr. Pod względem objętości przypomina średniego kokosa.

Jego ręce i nogi przybrały ostateczną formę. Mają paliczki palców i paznokci. Ciało i główka dziecka były pokryte małym przezroczystym puchem.

Co się uformowało, co się dzieje, jak wygląda dziecko w 20 tygodniu okresu położniczego?

Gruczoły łojowe tworzy specjalny lubrykant na ciele dziecka. Teraz chroni go przed ujawnieniem płyn owodniowy, a podczas porodu ułatwi przejście przez kanał rodny.

Wielkość dziecka wciąż pozwala mu na aktywne poruszanie się w brzuszku mamy. Potrafi przewracać się kilka razy dziennie.

Dlatego na tym etapie jest zbyt wcześnie, aby przywiązywać wagę do pozycji płodu w macicy.

Zmysły takie jak smak i dotyk są już dobrze rozwinięte.

Wzrok dopiero zaczyna funkcjonować, ale powieki dziecka są jeszcze zamknięte. Niemniej jednak, przyszłe dziecko zdolny do reagowania na jasne światło.

Ruchy są coraz lepsze. Dziecko może połączyć rączki, ścisnąć pępowinę, dotknąć swojego ciała i odepchnąć macicę nóżkami.

Co można zobaczyć na USG?

Przy każdym USG lekarze badają narządy wewnętrzne dziecka: serce, żołądek, nerki, wątrobę.

Jest podawany bardzo ważne grubość łożyska, ponieważ wiele zależy od jego wielkości i stanu.

Wiele części ciała dziecka można zobaczyć w najdrobniejszych szczegółach. Ustalenie płci dziecka w tym czasie nie jest trudne.

Wideo: USG 20 tygodni

Tętno płodu w 20 tygodniu ciąży

Od 20 tygodnia ciąży bicie serca dziecka można usłyszeć stetoskopem położniczym. Ta metoda nazywa się osłuchiwaniem. Ta procedura jest przeprowadzana podczas każdej wizyty u lekarza.

Ale słuchanie bicia serca w ten sposób nie zawsze jest możliwe. Przyczyną może być nadwaga ciała kobiety w ciąży lub wielowodzie.

W tej chwili wskaźniki są uważane za normalne 140-170 uderzeń w minutę.

Drobne odchylenia od tych wartości nie są groźne, a tłumaczy się tym, że dziecko nie zawsze jest aktywne – okresowo odpoczywa.

Jeśli wskaźnik jest wyraźnie odchylony w jednym lub drugim kierunku, wymagane będą inne metody słuchania serca - USG lub echokardiogram.

Badania te są zalecane w takich przypadkach:

• Jeśli w czasie ciąży kobieta cierpiała na chorobę zakaźną.
• U ciężarnej zdiagnozowano cukrzycę.
• Kobieta w przeszłości poroniła.
• Opóźnienie Rozwój prenatalny dziecko.

Co dzieje się w organizmie kobiety w 20 tygodniu położniczym ciąży?

Macica jest tak powiększona, że ​​można ją już samodzielnie wyczuć.

W drugim trymestrze wiele kobiet doświadcza zaczerwienienia dłoni i stóp, uczucia gorąca i zwiększonej potliwości. Stale rosnący brzuch uciska przeponę, przez co wiele matek często doświadcza braku tlenu i problemów z oddychaniem.

U większości kobiet w ciąży biała wydzielina z pochwy nasila się w tym czasie, a pleśniawki się pogarszają. Aby wyeliminować te objawy, ginekolodzy przepisują czopki dopochwowe, które nie szkodzą ciąży.

Zmiany w organizmie kobiety w 20 tygodniu ciąży położniczej

Pierś i brzuch kobiety w 20 tygodniu ciąży położniczej

Pierś kobiety w ciąży nadal rośnie, a co za tym idzie, pojawia się tak nieprzyjemny objaw, jak swędzenie. U szczupłych kobiet na klatce piersiowej wyraźnie widoczne są niebieskie linie żył.

Po naciśnięciu ze smoczków wypływa klarowny płyn. To jest pierwszy siara.

Brzuch jest teraz coraz bardziej okrągły. Jego wymiary zależą od budowy ciała i wagi kobiety. Ale w każdym razie w tej chwili jest to już wyraźnie widoczne.

W razie potrzeby przyszła mama może już nosić bandaż prenatalny.

Pierwsze ruchy płodu w ciąży w 20 tygodniu położniczym

Pierwsze ruchy wzmacniają przywiązanie matki do dziecka. Jeśli do tego momentu matka nie czuła ruchów dziecka, to w 20. tygodniu musi to nastąpić.

Te matki, które już okresowo odczuwają ruchy swoich okruchów, mogą zauważyć różnicę między okresami jego aktywności i snu.

W tej chwili nie ma sensu liczyć liczby ruchów, ponieważ dziecko nie jest jeszcze wystarczająco duże, aby czuć wszystkie jego ruchy.

Co może, a czego nie może zrobić kobieta w 20. tygodniu ciąży okresu położniczego?

Teraz kobieta w ciąży powinna zawsze uważać:

• Rosnący brzuch prowadzi do przesunięcia środka ciężkości – przez co kobieta może łatwo stracić równowagę.
• Może też nagle odczuwać zawroty głowy. Zwłaszcza w gorącym sezonie. Pod tym względem wycieczki do gorących krajów i przegrzewanie się na słońcu są niepożądane.
• Długotrwałe opalanie może powodować plamy starcze.
• Przestrzegając prawidłowego i ułamkowego odżywiania można uniknąć wielu nieprzyjemnych objawów.
• Aby nie wywoływać pojawienia się zgagi, musisz wykluczyć z menu smażone, pikantne i tłuste potrawy.
• Sól zatrzymuje wodę w organizmie i prowadzi do powstawania obrzęków! Zmniejszając spożycie słonych pokarmów, możesz znacznie zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia obrzęków. Oprócz tego należy wypijać około 2 litrów czystej wody dziennie.

Zdarza się, że w tym momencie matki zaczynają trochę martwić się o nadchodzące porody. Aby psychicznie przygotować się na to wydarzenie, możesz wziąć udział w specjalnych kursach dla kobiet w ciąży.

20 tydzień ciąży - jak zrozumieć, że wszystko jest w porządku?

Tylko lekarz może stwierdzić z całą pewnością, że ciąża przebiega prawidłowo. Aby to zrobić, musisz wiedzieć, że bicie serca dziecka jest dobrze słyszalne i nie pozostaje w tyle w rozwoju. Wszystko to mogą potwierdzić jedynie wyniki testów.

Aby niezależnie zrozumieć, że ciąża rozwija się prawidłowo, kobieta musi znać swoją wagę. Jeśli stale rośnie, nie ma powodu do zmartwień.

Ponadto musisz wziąć pod uwagę swój stan. Jeśli nie ma żadnych skarg i niezrozumiałych objawów, prawie zawsze oznacza to, że ciąża przebiega normalnie.

Popularne pytania dotyczące ciąży w 20. tygodniu okresu położniczego – odpowiada specjalista

Terminy położnicze i embrionalne - jaka jest różnica?

• Kiedy lekarze mówią o termin położniczy, musisz wiedzieć, że jest on zawsze dłuższy niż rzeczywisty wiek ciążowy. Liczy się od momentu, kiedy kobieta miała ostatni okres. A to około dwa tygodnie przed owulacją.
• Termin embrionalny- Ten dokładny czas od momentu zapłodnienia komórki jajowej. Błąd może wynosić 1-3 dni.

Alokacje w 20. tygodniu położniczym ciąży – norma czy zagrożenie poronieniem?

W tym okresie alokacja może nieznacznie wzrosnąć. Jeśli ciąża przebiega normalnie, będą przezroczyste lub lekko mleczne, o normalnej konsystencji.

Obecność nieprzyjemnego zapachu, nieczystości krwi i nietypowa konsystencja wydzielin są uważane za odstępstwo od normy i wymagają dokładnego zbadania przez lekarzy.

Jeśli nie słychać bicia serca płodu w 20. tygodniu ciąży?

Istnieje kilka sposobów słuchania bicia serca. W tym tygodniu przy użyciu zwykłego stetoskopu lekarz może nie słyszeć bicia serca.

W celu skuteczniejszego słuchania zaleca się badanie ultrasonograficzne.

Nawet jeśli przy użyciu tej metody nie słychać bicia serca, istnieje powód, aby przypuszczać, że płód zmarł. Aby to potwierdzić, kobieta będzie musiała przejść jeszcze kilka badań.

Jeśli w 20 tygodniu ciąży ciągnie podbrzusze?

Od tego momentu ciało kobiety zaczyna przygotowywać się do porodu. Dlatego przyszła mama może okresowo odczuwać ból w dolnej części brzucha. Nazywa się je „napadami treningowymi” i trwają średnio 30-60 sekund. Jest to normalne zjawisko fizjologiczne, które nie wymaga leczenia.

Jeśli ból nie ustępuje – a kobieta zaczyna czuć się gorzej – trzeba natychmiast szukać pomocy!

Martwisz się bólem lub mrowieniem jajników w 20 tygodniu położniczym - przyczyny?

Jajniki w czasie ciąży z reguły zawieszają swoje funkcje. Jeśli kobieta miała w przeszłości poważne problemy z tym narządem, sytuacja może się pogorszyć w czasie ciąży. W takim przypadku ból będzie dość silny. O tym jest koniecznością trzeba powiedzieć lekarzowi!

Ale w większości przypadków taki ból w boku jest związany z napięciem mięśni i więzadeł. Innymi słowy, wynika to ze stałego wzrostu dziecka w łonie matki.

Czy to normalne, że zatrucie nagle zniknęło w 20. tygodniu ciąży, przestało mnie mdlić, nie czuję się w ciąży, pojawiła się krew?

Toksyczność w tym czasie rzadko przeszkadza kobietom w ciąży i jest to całkowicie normalne.

Krew - zwłaszcza jeśli jest jaskrawoczerwona lub brązowy- potrafi mówić o zagrożeniu przerwaniem ciąży.

20. tydzień ciąży z IVF - co robią lekarze?

W tym tygodniu kobieta będzie musiała oddać krew do analizy i przejść badanie ultrasonograficzne.

Jeśli wszystkie wskaźniki są w normie, kobieta w ciąży może udać się do lekarza tylko w celu rutynowej kontroli.

Jeśli podejrzewa się patologię, kobiecie zostaną przepisane dodatkowe badania.

Czy możliwe jest ustalenie zamrożonej ciąży w 20. tygodniu położniczym, czy też rzadko zamarza w tym okresie?

W tym czasie nadal istnieje szansa na zanik ciąży - ale bardzo niska.

W tej chwili można to określić za pomocą następujących znaków:

• Dziecko nie wykazuje aktywności dłużej niż dwa dni.
• Kobieta przestała przybierać na wadze.
• Wszystkie objawy ciąży zniknęły.

Czy SARS, grypa i inne choroby są niebezpieczne w 20 tygodniu ciąży?

Gdy łożysko zaczyna funkcjonować, lista zatwierdzonych leków nieznacznie się rozszerza. Dlatego teraz kobieta nie boi się już wielu chorób.

Ale nadal musisz się ich wystrzegać, ponieważ niektóre infekcje mogą nadal przenikać przez łożysko.

W 20 tygodniu ciąży zatrucie zniknęło i czuję się dobrze?

Poprawa samopoczucia sugeruje, że organizm kobiety jest dobrze przygotowany do ciąży, a wszystkie zalecenia są przestrzegane.

W 20 tygodniu dzięki ruchom kobiety zaczynają silniej odczuwać obecność nowego życia w sobie. Od teraz więź emocjonalna mama i dziecko staną się silniejsi.

Ten związek będzie trwał całe życie, co naprawdę można nazwać cudem.

Od 20 tygodnia minęła połowa wieku ciążowego. Zwykle narodziny dziecka mają miejsce w 40. tygodniu, więc urodzenie płodu zajmie mniej więcej tyle samo czasu.

Dwudziesty tydzień położniczy wyznacza się od pierwszego dnia miesiączki poprzedzającej ciążę, co odpowiada 18. tygodniowi od momentu poczęcia. W tym czasie następuje ustanie zatrucia związanego ze zmianą podłoże hormonalne. Kobieta nie jest już dręczona przez ciągnące bóle w podbrzuszu, ze względu na intensywny wzrost płodu. Waga nabiera stabilnie pod warunkiem formacji odpowiednia dieta odżywianie. Główna cecha Tydzień 20. to pierwsza manifestacja ruchów płodu odczuwanych przez matkę i widocznych w USG.

W 20. tygodniu znacznie zwiększa się objętość macicy, powiększa się żołądek, a wraz z nimi wzrasta nacisk na narządy wewnętrzne matki. Linia talii praktycznie znika. Ze względu na przesuwanie się środka ciężkości chód ciężarnej zmienia się znacząco. Bóle dolnego odcinka kręgosłupa mogą być zaburzone, czego przyczyną jest rozrost kości miednicy i zmiana budowy więzadeł krzyżowo-udowych.

Zwiększa się produkcja hormonów, pod wpływem których może pojawić się wydzielina z pochwy. Ich wpływ pozytywnie wpływa na stan paznokci i włosów.

Istnieją pewne trudności z oddychaniem z powodu nacisku na przeponę. Przy braku powietrza zaleca się opanowanie techniki płytkiego oddychania.

Ucisk na jelita objawia się w postaci zaparć, zgagi i wzdęć. Oddawanie moczu staje się trudne. Przy długotrwałym chodzeniu pojawiają się skurcze w stawach łydek, które jednak mogą być przyczyną braku wapnia w organizmie.

Niektóre kobiety w tym czasie mają wzrost pigmentacji na skórze, krwawienie z dziąseł. Kurację można przeprowadzić za pomocą płukanek z wykorzystaniem naturalnych preparatów z szałwii, rumianku lub kory dębu. Często dochodzi do pogorszenia widzenia.

Nie powinieneś się martwić tymi przyczynami: po urodzeniu dziecka wszystkie te zjawiska znikają bez użycia leków.

W tym okresie wiele kobiet odczuwa ruchy płodu. Z sutków zaczyna się wyróżniać biały płyn - siara, która zapewnia odżywianie dziecka od pierwszych dni jego życia.

Waga kobiety w ciąży wzrasta do tego czasu średnio o 3-5 kilogramów.

Szczególną uwagę należy zwrócić na obrzęk charakterystyczny dla tego okresu. Całkowite uniknięcie ich nie będzie możliwe, jednak w przypadku wystąpienia niepokojących objawów nie należy odkładać wizyty u lekarza.

Normalna w tym czasie jest obecność wydzieliny o jasnej, kremowej barwie o płynnej konsystencji i kwaśnym zapachu. Beli może być dość obfity ze względu na zwiększoną pracę hormonu estrogenu.

Różowe, brązowawe lub krwawe upławy są powodem pilnej wizyty u lekarza, zwłaszcza jeśli takim objawom towarzyszy ból w podbrzuszu. W przypadku pojawienia się pienistej, tandetnej, żółtej lub ropnej wydzieliny należy natychmiast udać się do szpitala lub zadzwonić ambulans.

Średnioterminowy rozwój dziecka

Zalecenia dotyczące zmiany diety kobiety w ciąży

W tym okresie następuje silny wzrost apetytu, dlatego należy dostosować jadłospis, w przeciwnym razie można znacznie przytyć.

Główny nacisk przy wyborze diety w 20 tygodniu ciąży powinien być położony na jakość produktów, a nie ich ilość. Ważne jest, aby unikać żywności zawierającej duża liczba kalorii, tłuszczu i cukru.

Aby zmniejszyć obrzęki, należy ograniczyć spożycie soli i przypraw podczas jedzenia. Pamiętaj, aby spożywać pokarmy o wysokiej zawartości wapnia, leki zawierające żelazo.

Obecność w menu chudego mięsa, warzyw i owoców, kaszek mlecznych jest obowiązkowa.

Nie ignoruj ​​\u200b\u200bpragnienia kobiety w ciąży, aby zjeść jakikolwiek produkt. Na przykład czekolada zwiększa poziom węglowodanów. Lepiej jednak zastąpić słodycz, która podnosi poziom glukozy. naturalne produkty: chleb z otrębów, płatki zbożowe lub owoce.

Witaminy z grupy B można uzyskać jedząc grykę, A - z sok marchwiowy, fosfor – z produktów rybnych, kwas foliowy – z brokułów. Jedzenie powinno być pieczone lub duszone, a nie smażone na oleju. O paleniu należy zapomnieć, ponieważ takie potrawy spowodują zgagę i zatrzymanie wody w organizmie, a w efekcie obrzęki spowodowane dużą zawartością soli.

1. Poród planowany na 20 tydzień ogólna analiza mocz. Badania krwi, podejrzaną wydzielinę z pochwy i inne badania przeprowadza się zgodnie ze wskazaniami lekarskimi. Jeśli od 16 do 19 tygodnia nie został wykonany” test potrójny”- biochemiczne badanie krwi, należy je natychmiast wykonać. Wyniki pokażą poziom hCG - hormonu ciąży, obecność elementów alfa-fetoprotein we krwi, wskazujących na pełny rozwój dziecka lub obecność nieprawidłowości chromosomalnych.
2. W tym czasie sprawdzane jest zagrożenie stanem przedrzucawkowym. Objawy mogą obejmować zwiększone ciśnienie tętnicze, białko w moczu, obrzęk kończyn, gwałtowny przyrost masy ciała o 0,5 kg.
3. Oznaki żylaków stwarzają szczególny problem. Aby wyeliminować rozszerzenie naczynia krwionośne i pojawieniem się „krwawych gwiazd” zaleca się noszenie specjalnej bielizny.
4. Przy silnym bólu pleców musisz kupić bandaż. Dla tych, którzy pracują w biurze, musisz przestać nosić wysokie obcasy i buty na koturnie, aby zmniejszyć nacisk na kręgosłup. Ponadto przyjmowanie wysokiej pozycji powoduje zmianę pochylenia macicy, co może niekorzystnie wpłynąć na samopoczucie dziecka.
5. Kobieta w ciąży musi kontrolować przyjmowanie płynów. Oblicz przybliżoną objętość zużytej i odprowadzonej wody. Średnio należy spożywać 1,5-2 litrów wody dziennie, czyli około 30 ml na 1 kg wagi kobiety. Ważne jest, aby zapobiegać niedoborom wody w organizmie, ponieważ organizm będzie zatrzymywał jej resztki w przypadku jej braku. Zwróć uwagę, że w tym czasie receptory odpowiedzialne za chęć pójścia do toalety są zablokowane. Z tego powodu kobieta w ciąży musi monitorować oddawanie moczu, aby nadmiar wody w organizmie nie pozostał.
6. Zalecenia dotyczące stylu życia kobiety są takie same jak w 18 i 19 tygodniu. Unikaj długich spacerów. Należy jednak zrezygnować z długiego siedzenia np. przy biurku. Co godzinę powinieneś zrobić małą rozgrzewkę, chodzić przez co najmniej 5-10 minut.
7. Jeśli znajdziesz białą wydzielinę z klatki piersiowej - siarę, nie naciskaj na sutki, ponieważ może to spowodować przedwczesne skurcze macicy. Lepiej jest włożyć do biustonosza serwetki lub specjalne wkładki, aby wyeliminować wyciek płynu.
8. Dwudziesty tydzień to czas, aby zadbać o urodę mamy od rozstępów. W tym celu musisz kupić specjalny krem dla ciężarnych. Możesz również wcierać w skórę brzucha olejki naturalne: oliwka, jojoba, aloes. Najważniejsze, że skóra jest nawilżona. Zabrania się stosowania leków zawierających hormony.
   
9. Aby uniknąć pojawienia się plam starczych, w tym okresie należy ograniczyć ekspozycję na słońce. Wychodząc na zewnątrz w ciągu dnia w okresie letnim, należy zastosować krem, który chroni przed promienie ultrafioletowe. Nie zaleca się odwiedzania gorących krajów, takich jak Egipt, Tajlandia, ze względu na gwałtowną zmianę klimatu, która może wywołać zmianę poziomu hormonów.
10. Znaczny przyrost masy ciała, powyżej 5 kg, należy zgłosić lekarzowi. Dodatkowe kilogramy będą wywierać nacisk na narządy wewnętrzne matki i dziecka, co może mieć wpływ na ich zdrowie.
11. Życie seksualne w tym czasie jest dozwolone, chyba że lekarz zaleci inaczej. Warto wybierać pozycje wygodne dla mamy, z wyjątkiem ucisku na brzuch. Uczucie skurczu macicy podczas stosunku należy zgłosić lekarzowi, ponieważ może to być oznaką zwiększony ton macicy, co może prowadzić do przedwczesnych skurczów.
12. Ruchy płodu należy odnotowywać co 10-15 minut. Nie panikuj jednak, jeśli dziecko się nie porusza - prawdopodobnie po prostu śpi.
13. Wizytę u lekarza od 20 tygodnia należy przeprowadzać dwa razy, a nie jak dotychczas raz w miesiącu.
14. Niektóre kobiety w tym okresie już zaczynają kupować ubrania, ponieważ istnieje duże prawdopodobieństwo określenia płci dziecka. Chociaż wielu to rozważa zły znak kto rodzi nie pierwszy raz wie, że w ostatnich fazach czasu i fizycznych możliwości na zakupy jest coraz mniej. Więc środek terminu - dobry czas na zakup śpioszków, kamizelek, czapeczek, skarpetek, pieluch i innych rzeczy w zależności od pory roku, w której rodzi się dziecko.
15. Aby psychicznie przygotować się do porodu, przyszła mama może uczestniczyć w specjalnych kursach organizowanych na oddziale położniczym lub w prywatnych klinikach. Lekarze szczegółowo wyjaśnią, jak zachowywać się podczas skurczów, co należy zabrać ze sobą do szpitala, jak prawidłowo oddychać.
    
16. Kobieta w ciąży w 20. tygodniu musi opanować nową „naukę” - prawidłowe podnoszenie się z łóżka. Musisz wstać płynnie, najpierw rzucając nogami, a nie całkowicie obracając ciałem. Trzeba też zwrócić uwagę na jakość materaca do spania: koniecznie musi być solidny z wysokiej jakości materiałów hipoalergicznych. Pomieszczenie powinno być dobrze wentylowane, należy zapewnić cyrkulację powietrza, aby sen dziecka i mamy był mocny i zdrowy. Po przebudzeniu kobiety możesz położyć się na 10-15 minut, aby całe ciało nabrało tonu, a dopiero potem wstać.
17. I jeszcze jeden ważny punkt, nie należy długo trzymać ręki na górze. Jeśli potrzebujesz zabrać jakiś przedmiot z górnej półki, lepiej zapytaj o to męża lub bliskich.
18. Ważnym momentem psychologicznym jest pojawienie się pierwszych zarysów dziecka na USG dla przyszłego ojca. Często mężczyźni zaczynają w tym momencie wierzyć, że kobieta już ich nie potrzebuje, a wszystkie jej myśli wkrótce będą krążyć tylko wokół dziecka. O dziwo, to właśnie teraz człowiek zaczyna czuć się niepotrzebny i samotny. Coraz bardziej stara się o przyjaciół, próbując uzasadnić swoje znaczenie. W tym momencie kobieta musi spokojnie wytłumaczyć mężowi, że ich związek pozostaje taki sam, a teraz pojawi się w nich inna osoba, która wniesie do domu miłość i nowe zrozumienie rodziny.

Cechy bliźniaków łożyskowych

Serce ciężarnej bliźniaczki pracuje dwa razy ciężej, im więcej krwi trzeba przepompować. W związku z tym kobieta bardziej się męczy, a obciążenie nerek wzrasta już o 14-15 tygodni.

Wynika to z faktu, że między dwoma łożyskami znajduje się bocznik - rodzaj naczynia, przez które przepływa krew. Więcej krwi może przepływać do jednego łożyska, a mniej do drugiego. Zmiana tego stanu jest niemożliwa i nie stanowi zagrożenia dla kobiet i dzieci. Ponadto można zmniejszyć rozmiar dzieci z ciążami mnogimi.

Wideo - 20 tydzień ciąży, co się dzieje, wielkość płodu, odczucia w jamie brzusznej, wzorce snu, jazda

Przeczytaj ten artykuł:

Ciąża to wspaniały i niezapomniany czas w życiu każdej kobiety. Normalny czas trwania ciąży to 40 tygodni. 20 tydzień ciąży to swego rodzaju kamień milowy, co oznacza, że ​​połowa podróży już za nami. Większość kobiet zauważa, że ​​ten okres jest dla nich najbardziej komfortowy. Tło emocjonalne wraca do normy, zatrucie z pierwszych miesięcy minęło, brzuszek jeszcze nie urósł i nie sprawia większych niedogodności. W 20. tygodniu przyszłe matki zaczynają odczuwać pierwsze ruchy dziecka.

Co dzieje się z dzieckiem w 20 tygodniu ciąży

Dziecko rośnie i rozwija się. Jest już w pełni ukształtowany. Wszystkie układy organizmu i narządy wewnętrzne ulegają poprawie. oddechowy, pokarmowy, system nerwowy a układ krwiotwórczy jest w pełni sprawny. Smółka (oryginalny kał) zaczyna tworzyć się w jelitach. Bicie serca dziecka jest doskonale słyszalne na USG. Kończyny nabrały ostatecznego kształtu. Na palcach rąk i nóg pojawiły się nagietki. Pierwszy linia włosów. Waga płodu wynosi około 350 g, a wzrost około 24 cm.

W tym tygodniu dziecko ma odruch mrugania. Wyraz twarzy małej twarzy staje się bardziej wyraźny. Na USG widać, jak zamyka oczy, uśmiecha się i marszczy brwi. Z jasnego światła dziecko zaczyna się poruszać. Dzieje się tak, ponieważ fotoreceptory zaczynają pojawiać się na siatkówce jego oczu.
Dziecko zaczyna słyszeć otaczające go dźwięki. Specjaliści ds wczesny rozwój doradzają przyszłym rodzicom, aby zaczęli się z nim komunikować, śpiewać piosenki dla dzieci, czytać wiersze i bajki. Również Dobry efekt stworzy spokojną i piękną muzykę.

W 20. tygodniu skóra dziecka staje się gęstsza. Gruczoły łojowe zaczynają pracować nad produkcją oryginalnego nawilżenia. Ten lubrykant chroni dziecko przed płynnym środowiskiem, w którym znajduje się w żołądku matki. Podczas porodu pierwotne nawilżenie ułatwi jego przejście przez kanał rodny.

Co czuje kobieta w 20 tygodniu ciąży?

20 tydzień ciąży to czas odkrywania nowych doznań. Płód jest już dość stary, nie ma dla niego miejsca w jamie macicy, a przyszła mama zaczyna odczuwać pierwsze ruchy dziecka. Jeśli ciąża jest druga lub trzecia, kobieta czuje, że dziecko porusza się nieco wcześniej. Dziecko reaguje na dotyk rąk mamy na brzuchu, odpycha się od ścianek macicy, porusza nogami i rękoma. Jego ruchy są z każdym dniem coraz bardziej zauważalne.

Kobieta w ciąży powinna bardzo uważać na to zjawisko. Jeśli dziecko pcha zbyt aktywnie lub odwrotnie, nie daje się odczuć przez długi czas, należy natychmiast skontaktować się z położnikiem-ginekologiem. Aktywne zachowanie płodu wskazuje na brak tlenu. W takim przypadku kobieta zostaje przyjęta do szpitala i zalecany jest cykl terapii w celu nasycenia krwi tlenem. Należy to potraktować bardzo poważnie, ponieważ brak tlenu może niekorzystnie wpłynąć na rozwój i zdrowie nienarodzonego dziecka. Brak aktywności dziecka jest znacznie poważniejszy. Lepiej wezwać karetkę i natychmiast udać się do Szpital położniczy. Ten wskaźnik jest pierwszy śmierć wewnątrzmaciczna płód. Jeśli kobieta zaczyna odczuwać ruchy dziecka, powinna je czuć przez resztę ciąży.

Jeśli położnik-ginekolog potwierdzi rozpoznanie zgonu wewnątrzmacicznego dziecka, kobieta zostaje przyjęta do szpitala, a płód zostaje usunięty. Operację tę wykonuje się w dniu przyjęcia lub następnego dnia, aby uniknąć stanu zapalnego narządów miednicy mniejszej. Następnie kobiecie przepisuje się kurs terapii rehabilitacyjnej i testy w celu ustalenia przyczyny śmierci płodu. Położnicy-ginekolodzy zalecają powstrzymanie się od kolejnej ciąży przez co najmniej rok.

Rosnący brzuszek jest już wyraźnie widoczny dla innych. Jeśli spojrzysz na zdjęcie brzuszków, zobaczysz, że do dwudziestego tygodnia ciąży są już dość duże i zaokrąglone. Brzuch jest bardziej widoczny u szczupłych kobiet. Pod naciskiem rosnącej macicy narządy wewnętrzne kobiety są ściskane w kierunku kręgosłupa. Dlatego przyszła mama w tym okresie może zauważyć takie nieprzyjemne objawy ciąży, jak duszność i zgaga. Nie powinieneś się tego bać. Wszystkie objawy znikną natychmiast po porodzie.

W 20. tygodniu ciąży kobiety często skarżą się na ból pleców i dolnej części pleców. Ból odczuwany jest z powodu powiększania się brzuszka, zwiększania masy ciała i przesuwania środka ciężkości. Narzekając na taki ból, położnicy-ginekolodzy radzą to zrobić gimnastyka specjalna i założyć bandaż. Oczywiście te nieprzyjemne doznania nie znikną całkowicie, ale stanie się to o wiele łatwiejsze.
Przez cały okres ciąży kobieta powinna normalnie przytyć około 15 kg. Do 20 tygodnia ciąży przyrost masy ciała powinien wynosić średnio 5 kg. Podczas pomiaru tego wskaźnika położnicy-ginekolodzy biorą pod uwagę teksturę kobiety. Jeśli jest szczupła, dozwolony jest nieco większy przyrost masy ciała. Przyszłe matki muszą zadbać o to, aby przyrost masy ciała w ciągu tygodnia nie przekraczał 500 g. Nadmierna waga może skomplikować przebieg porodu.

Ze względu na zwiększoną wagę przyszła mama może odczuwać skurcze nóg. Czasami mogą być dość bolesne. Preferowane powinny być wygodne buty, a szpilki należy całkowicie zrezygnować. Daj swoim stopom więcej odpoczynku. Idealnie, nogi powinny być umieszczone nieco powyżej poziomu głowy. Krew odpłynie z kończyn i stanie się to łatwiejsze.
Kobiety w ciąży muszą bardzo uważać na ból brzucha. Nawet przy pojawieniu się łagodnego bólu należy skontaktować się z położnikiem-ginekologiem. W 20. tygodniu ciąży często obserwuje się napięcie macicy. Jest to bardzo niebezpieczne, ponieważ przedłużony ton macicy może prowadzić do tragicznych konsekwencji. W przypadku, gdy poród nastąpi w 20 tygodniu, dziecko nie przeżyje. Dlatego przy pierwszych oznakach napięcia macicy należy skonsultować się z lekarzem. Jeśli położnik-ginekolog potwierdzi diagnozę, kobieta zostanie skierowana do specjalistycznego oddziału Szpital położniczy. Tam zostanie jej przepisany kurs terapii mający na celu usunięcie napięcia macicy.

Jeśli wraz z bólem kobieta zauważy krwawą wydzielinę z pochwy, powinna natychmiast wezwać karetkę. W takim przypadku konieczna jest jak najszybsza pomoc położnika-ginekologa. Krwawe problemy z pochwy może wskazywać na odklejenie się łożyska. Jeśli wydzielinie z pochwy nie towarzyszy ból, najprawdopodobniej jest to nadżerka szyjki macicy. Nie jest to uważane za wskazanie do hospitalizacji w nagłych wypadkach, ale należy udać się na konsultację do prowadzącego lekarza położnika-ginekologa. Żółta lub zielona wydzielina wskazuje na infekcję lub stan zapalny. Może temu towarzyszyć swędzenie i pieczenie w pochwie. Aby zidentyfikować przyczynę i przejść kurację bezpieczną dla dziecka, należy skonsultować się z lekarzem. Douching lub jakikolwiek inny rodzaj samoleczenia jest surowo zabroniony. Wszystko to może mieć negatywny wpływ na zdrowie. przyszła mama jak i jej dziecko.

USG w 20 tygodniu ciąży może pokazać płeć dziecka.

Odżywianie kobiety ciężarnej w 20 tygodniu ciąży

Odżywianie w dwudziestym tygodniu pozostaje takie samo jak w pozostałej części okresu ciąży. Musi być poprawny i zrównoważony. Preferowane powinny być warzywa, owoce, zboża, produkty mleczne, niskotłuszczowe odmiany ryb, mięsa i drobiu. Najlepiej wszystko ugotować na parze. Unikaj tłustych i smażonych potraw. Z napojów należy preferować wodę niegazowaną, soki, napoje owocowe, kompoty, słabe herbaty. Alkohol i napoje energetyczne są surowo zabronione. Na tym etapie ciąży lekarz może przepisać dodatkową multiwitaminę. Dziecko rośnie, potrzebuje coraz więcej składników odżywczych.

Opieka medyczna nad kobietą w ciąży

W pierwszym trymestrze ciąży kobieta musiała co miesiąc chodzić do lekarza położnika-ginekologa. Po dwudziestym tygodniu wizyty u lekarza staną się częstsze. Standardowo wizyty u ginekologa-położnika po 20. tygodniu ciąży należy przeprowadzać 2 razy w miesiącu. W tym czasie lekarz przepisze wszystkie niezbędne testy i USG płodu.

Podsumowanie i życzenia dla przyszłych mam

Ogólnie rzecz biorąc, 20. tydzień ciąży to wspaniały czas dla kobiety. Toksykoza pierwszych miesięcy minęła, brzuszek nie przeszkadza i pozwala cieszyć się zwykłymi rzeczami, tło emocjonalne praktycznie się ustabilizowało. Aby nic nie przyćmiło tej sielanki, przyszła mama powinieneś być bardzo ostrożny i odpowiedzialny za swoje zdrowie. Musi pamiętać, że życie i zdrowie jej dziecka na tym etapie jego rozwoju zależy wyłącznie od niej. Nie zaniedbuj porad położników i ginekologów. Niektóre matki chcą szybko dowiedzieć się, jaką płeć noszą. Ultradźwięki w 20. tygodniu ciąży będą w stanie odpowiedzieć na to pytanie.

Powinien być ołów zdrowy tryb życiażycia, dobrze się odżywiaj i spędzaj więcej czasu na świeżym powietrzu. Możesz poznać inne kobiety w ciąży lub znaleźć i poczytać ciekawe fora dotyczące ciąży. Można na nich pogadać, obejrzeć zdjęcia brzuszków i podyskutować ekscytujące pytania. Ciąża to niesamowity i cudowny okres w życiu każdej kobiety. Powinieneś cieszyć się każdym dniem, abyś później mógł z przyjemnością wspominać i opowiadać swojemu dziecku o tym, jak czekała na niego jego mama. Życzymy zdrowia wszystkim kobietom w ciąży i ich maluszkom. A co najważniejsze - łatwy poród dla każdego!