Wstrzemięźliwość seksualna po porodzie. Cechy seksu po porodzie i cięciu cesarskim

Narodziny dziecka, zwłaszcza pierwszego, niosą ze sobą zmiany we wszystkich aspektach życia rodzinnego. Strona seksualna nie jest wyjątkiem. Życie seksualne po porodzie nabrało wielu mitów, często wzajemnie się wykluczających. Niektórzy twierdzą, że dopiero po porodzie odkryli nowe, niespotykane doznania, inni - to życie seksualne całkowicie ustał po porodzie.

Seksuolodzy z Holandii przeprowadzili badanie wśród młodych matek pierworodnych dzieci. W rezultacie stwierdzili, że jakość seksu pogarsza się dopiero w pierwszym roku po urodzeniu dziecka, ale później staje się taka sama jak przed porodem. 60% młodych matek oceniło swoje życie seksualne jako pełne trzy miesiące po porodzie, 80% sześć miesięcy później i 94% rok po porodzie. Ponadto stwierdzono wyraźny związek między tym, kiedy kobiety przestały uprawiać seks przed porodem, a kiedy wznowiły go po porodzie. Kobiety, które przestały uprawiać seks przed 12. tygodniem ciąży, miały 11 razy większe prawdopodobieństwo, że nie wznowią życia seksualnego rok po urodzeniu dziecka.

Seks po porodzie – kiedy jest to możliwe?

Z punktu widzenia położników i ginekologów bierze się pod uwagę dokładnie 6-8 tygodni po porodzie optymalny czas powstrzymywanie się od tradycyjnego współżycia seksualnego. Jednak wszystko jest czysto indywidualne. Niektóre kobiety, które po porodzie czują się świetnie, wznawiają współżycie wcześniej niż przepisane sześć tygodni. Aby mieć pewność, że wznowienie kontaktów seksualnych nie będzie szkodliwe, kobieta przed ich rozpoczęciem powinna zgłosić się do lekarza ginekologa. Zwykle zaplanowane badanie po porodzie jest przepisywane dokładnie miesiąc później. Jeśli po badaniu lekarz stwierdzi, że wszystkie narządy wróciły do ​​stanu sprzed ciąży i zmiany poporodowe ustąpiły, może wyrazić zgodę na życie seksualne bezpośrednio po badaniu lub (w innym przypadku) zalecić dalszą abstynencję i badanie kontrolne po 2-4 tygodniach.

Dlaczego nie wcześniej?

Zakaz seks w pierwszych tygodniach po porodzie związane z dwoma głównymi przyczynami.
Po pierwsze, tkanki uszkodzone podczas porodu (na przykład miejsce przyczepu łożyska) bezpośrednio po porodzie są prawie otwartą raną. Podczas stosunku płciowego może wznowić się krwawienie z naczyń uszkodzonych podczas porodu.

Po drugie, drogi rodne kobiety po porodzie są szczególnie podatne na wszelkiego rodzaju infekcje, do których wejście jest możliwe podczas stosunku płciowego. Infekcja macicy może powodować jej stan zapalny – zapalenie błony śluzowej macicy, jedno z najcięższych powikłań poporodowych.

Jeśli poród naturalny przebiegał normalnie i nie towarzyszyły mu żadne komplikacje ani interwencja medyczna, macica wraca do poprzedniego rozmiaru pod koniec 6 tygodnia po porodzie. W tym czasie macica kurczy się, a integralność tkanek zostaje przywrócona.

Po porodzie operacyjnym (cesarskie cięcie, łyżeczkowanie jamy macicy po porodzie) okres ten może się wydłużyć nawet do 8 tygodni, a czasem nawet dłużej (2-3 miesiące). W takim przypadku czas trwania abstynencji seksualnej należy wydłużyć o tyle, o ile jest to wymagane całkowite uzdrowienie kanał rodny kobiety. W takim przypadku czas wznowienia stosunku płciowego zostanie określony przez prowadzącego ginekologa. Szczególnie często takie opóźnienie w okresie abstynencji seksualnej wiąże się z szyciem po pęknięciu tkanek miękkich kanału rodnego lub nacięciu krocza.

Problemy i sposoby ich rozwiązywania

A teraz długo oczekiwane pozwolenie zostało otrzymane i wydaje się, że wszystkie trudności są już za nami. Jednak wiele par boryka się z nietypowymi problemami w pierwszych miesiącach po porodzie.

Problem 1: „Nie chcę!”

Po wszystkich trudnościach i emocjach związanych z ciążą, świeżo upieczona mama doświadcza zupełnie innych uczuć. Wszystkie jej myśli krążą wokół opieki nad dzieckiem. Tak to natura zaprojektowała. Dopóki dziecko nie może obejść się bez matczynej opieki, instynkt prokreacyjny, który karmi kobiecą seksualność, śpi jako niepotrzebny. Ponadto chroniczne zmęczenie i brak snu budzą instynkt samozachowawczy, który preferuje cielesne rozrywki. dodatkowa godzina spać.

Często kobiecie wydaje się, że jej stan ciągłego niepokoju o dziecko nie może (nie chce) być udziałem najbliższych, a przede wszystkim męża. Wtedy męskie wezwanie do seksu może być odebrane niemal z niechęcią. Powstaje poczucie osamotnienia, izolacji, które może przerodzić się w depresję (nawiasem mówiąc, brak zainteresowania seksem jest czasem oznaką depresji poporodowej). Wielu psychologów na podstawie wieloletnich obserwacji dochodzi do wniosku, że im szybciej para po porodzie może wrócić do normalnej aktywności seksualnej, tym większe mają szanse na harmonijny związek w przyszłości.

Dlatego nadal należy starać się szybko nawiązać stosunki seksualne, nawet jeśli Twoje działania miłosne w pierwszych miesiącach po porodzie nie obejmują tradycyjnego stosunku płciowego. Starajcie się utrzymać miłość fizyczną, nie wykluczajcie się nawzajem ze sfery swoich zainteresowań. Wystarczy codziennie ze sobą rozmawiać czułe słowa przytulić się do siebie. Nie trzeba zostawiać czasu na seks w nocy lub wieczorem, kiedy małżonkowie nie mają już sił. Możesz uprawiać seks rano lub podczas dziennego snu dziecka, gdy mąż nagle wyrwie się z pracy w porze lunchu. Nie truj relacje rodzinne stwierdzenia takie jak „Noszę wszystkie zmartwienia o dziecko, nie potrzebuję seksu”. Nie rezygnuj z intymnych związków z powodu nierozwiązanych konflikty rodzinne lub odmawianie współmałżonkowi intymności, ponieważ „nie wychodził z dzieckiem”.

Przypomnij sobie najlepsze epizody Twojego życia intymnego. Gdy tylko nadarzy się okazja, namówisz pod przekonującym pretekstem bliską osobę na kilkugodzinny spacer z dzieckiem, aw tym czasie umówisz się na potajemną randkę z własnym mężem. Przyjemny stres związany z odrobiną oszustwa wywoła nowe i najprawdopodobniej dobrze zapomniane stare doznania. Co najważniejsze, pamiętaj, że seks nie jest przysługą dla partnera, ale tym, czego potrzebujesz, i nastaw się, by wydobyć z niego tylko pozytywne emocje.

Problem 2: „On mnie nie lubi!”

Niezadowolenie z siebie, swojej figury, wielkości piersi (które podczas karmienia potrafią powiększyć się o kilka rozmiarów) może doprowadzić kobietę do wniosku, że przestała być atrakcyjna dla męża. A zadbane bezdzietne dziewczyny wprowadzają całkowite zamieszanie w duszach młodych matek.

Pozwól swojemu partnerowi decydować o tym, jak bardzo jesteś atrakcyjna, a jeśli on cię pożąda, to na próżno przedstawiasz się wyłącznie jako „bank mleko matki". Pamiętaj, że króla tworzy orszak. Poświęć jeden spacer i poświęć kilka godzin na swój wygląd. Załóż piękną bieliznę, która w ogóle nie nadaje się do karmienia piersią, ale zakrywa mankamenty figury. Wkładki chłonne można włożyć stanik (aby mleko które ucieka nie przeszkadzało) Spójrz w lustro - młoda mama "Madonna" zawsze była uosobieniem kobiecej urody.

Mogę zorganizować romantyczna kolacja, weź kąpiel razem z ukochaną osobą, spójrz na coś pięknego film erotyczny- pomoże to zarówno zrelaksować się, jak i ponownie poczuć pożądanie.

Oczywiście nie należy popadać w drugą skrajność, pocieszając się faktem, że mąż „chciał mieć dziecko, więc niech każdy ma do mnie takie same czułe uczucia”. Pamiętaj, że Twoja aktualna sylwetka to efekt uboczny ciąży i porodu zjawisko to jest nieuniknione, ale tymczasowe. Postaraj się znaleźć czas na gimnastykę, nie daj się ponieść słodyczom, a stopniowo znów zarysują się Twoje uwodzicielskie formy.

Problem 3: „Jak za pierwszym razem!”

Większość kobiet odczuwa ból podczas stosunku po porodzie. Rzeczywiście, kilka pierwszych razy po porodzie seks dla wielu kobiet jest bolesny, a czasu trwania tych bolesnych doznań nie można z góry określić. Dyskomfort może być spowodowany wieloma przyczynami. Na przykład, jeśli w wyniku pęknięć lub nacięcia krocza dochodzi do uszkodzenia zakończeń nerwowych w kroczu, których jest bardzo dużo. Nawet po całkowitym wygojeniu skóra i błona śluzowa pochwy w okolicy szwów są bardzo wrażliwe na ucisk. Poza tym blizna miękkie chusteczki krocze nie przyczynia się do jego rozciągliwości podczas stosunku, a podświadomy opór kobiety dodaje dyskomfortu nawet w pozycjach, które kiedyś były dla kobiety całkowicie bezbolesne i przyjemne.

Najczęściej bolesność ustępuje samoistnie, gdy wrażliwość nerwów dostosowuje się do nowych warunków. Nie krępuj się powiedzieć swojemu partnerowi, jak się czujesz, w tym o swoich obawach. Nigdy nie wyświadczaj mężowi przysługi, jeśli odczuwasz ból podczas seksu.

Seks po porodzie należy zacząć powoli, najpierw dać sobie nawzajem intymne pieszczoty z wyłączeniem seksu z penetracją. Przed kontaktem kobieta musi maksymalnie się zrelaksować i wypróbować najwygodniejsze pozycje. Po urazach krocza preferowana jest pozycja „kobieta na górze” lub leżąca na boku, ponieważ w tych pozycjach masz możliwość samodzielnego kontrolowania stopnia penetracji i regulacji nacisku na okolice krocza.

Pełen stosunek płciowy można zastąpić seksem oralnym lub aktywnym pieszczotami (imitacja stosunku płciowego). W tym drugim przypadku partnerzy po grze wstępnej ocierają się genitaliami o swoje genitalia, wykonując jednocześnie ruchy bioder imitujące stosunek płciowy. W trakcie pieszczot partner może wyrazić zgodę na próbę penetracji, ale partner musi być gotowy w każdej chwili do powrotu do pieszczot lub całkowitego przerwania stosunku płciowego. Najprawdopodobniej spotkasz się z tym więcej niż raz, więc przedyskutuj tę możliwość z wyprzedzeniem. Jeśli tak się stanie, spróbuj wyeliminować napięcie za pomocą żartów i spróbuj zacząć od nowa. Nie zapomnij o antykoncepcji, ponieważ podczas pieszczot część nasienia może dostać się do pochwy partnerki.

Tylko w bardzo rzadkich przypadkach ból podczas stosunku płciowego wiąże się z poważnymi naruszeniami anatomii pochwy, które wystąpiły po operacji podczas porodu. W takim przypadku może pomóc chirurgia rekonstrukcyjna.

Problem 4: „Jesteśmy tak różni!”

Po porodzie zmienia się również anatomiczny stosunek narządów płciowych mężczyzny i kobiety. Wynika to z faktu, że podczas porodu pochwa bardzo się rozszerza, aby przejść przez kanał rodny dziecka, dlatego przez kilka pierwszych miesięcy po porodzie pozostaje w stanie zrelaksowanym.
Mężczyzna może nie czuć pełnego obwodu penisa, a kobieta może nie czuć obecności penisa w środku. Musisz zrozumieć, że ten stan jest tymczasowy i nie powinien być powodem do niepokoju. Wzmocnieniu doznań podczas stosunku pomogą różne pozycje, w których biodra kobiety są mocno ściśnięte.

A ćwiczenia Kegla pomogą szybko przywrócić elastyczność tkanek, aby zwiększyć napięcie mięśni krocza i całego obszaru narządów płciowych. Dr Kegel wymyślił te ćwiczenia, aby leczyć nietrzymanie moczu u kobiet, które rodziły i starszych kobiet. Kobietom łatwiej jest wyczuć, które mięśnie należy ćwiczyć podczas oddawania moczu, jeśli spróbujesz samowolnie zatrzymać oddawanie moczu, możesz natychmiast poczuć skurcz tych mięśni. Kiedy stanie się jasne, jak wygląda skurcz mięśni, musisz powtórzyć te skurcze w wygodnej pozycji, stopniowo zwiększając do 50 razy na serię. Lepiej powtarzać podejścia 2-3 razy dziennie o dowolnej porze iw różnych pozycjach.

Nawiasem mówiąc, jeśli wykonujesz te ćwiczenia w czasie ciąży, możesz znacznie zmniejszyć ryzyko urazu krocza i kilkakrotnie skrócić czas regeneracji napięcia mięśniowego.

Problem 5: „Suche!”

Niemal u wszystkich kobiet, niezależnie od tego, jak przebiegał poród, w okresie poporodowym brakuje głównego hormonu żeńskiego – estrogenu. Jednym z przejawów niedoboru estrogenów jest suchość błony śluzowej pochwy, która również powoduje znaczne niedogodności podczas stosunku płciowego.

Aby wyeliminować ten tymczasowy deficyt pomocy sztuczne zamienniki naturalne smarowanie tzw lubrykanty - specjalne środki dla nawilżenia. Dostępny w postaci żeli i kremów. Lubrykanty można kupić w aptekach, supermarketach, sklepach kosmetycznych i specjalistycznych sklepach erotycznych. Zwróć uwagę na skład lubrykantów: wybieraj bez barwników, aromatów, hormonów i innych dodatków. Oprócz nawilżania lubrykanty pomagają zmiękczyć blizny w okolicy szwów. Szczególnie do zmiękczania blizn można stosować maści stosowane w leczeniu blizn keloidowych („Solcoseryl”, „Contratubex”). Można je jednak stosować, w przeciwieństwie do lubrykantów, tylko za zgodą lekarza!

Problem 6: „Boję się ciąży!”

Nie czekając na niespodzianki, zacznij o nią dbać już od pierwszego stosunku płciowego. Według lekarzy minimalny odstęp między porodami to dwa lata, a optymalny od dwóch i pół do trzech i pół roku. Zbyt krótki odstęp między porodami może prowadzić do komplikacji ciąży i porodu wcześniakiem. Nowa ciąża uniemożliwi dziecku karmienie piersią.

Wybierając środki antykoncepcyjne, należy pamiętać, że antykoncepcja nie powinna wpływać na jakość i ilość mleka matki. Fajnie, że w tej kwestii każda mama karmiąca ma wybór.

Oczywiście bycie matką to wspaniałe uczucie, które nadaje życiu sens.

Nawet jeśli urodziłaś dziecko, pamiętaj! Nadal jesteś pożądaną kobietą, którą kocha mężczyzna.

Większość płci pięknej twierdzi, że pierwszy seks po porodzie naturalnym jest bardzo podobny do „pierwszego razu”. I to stwierdzenie ma całkowicie fizjologiczne wyjaśnienie. Narodziny dziecka są najbardziej ekscytujące i ważne wydarzenie w życiu rodzinnym. Pierwsze tygodnie po porodzie znacząco zmieniają normalny rytm życia kobiety. A to prowadzi do pewnych permutacji.

Ciało ludzkie jest czysto indywidualnym systemem biologicznym, który reaguje na bodźce zewnętrzne w zupełnie inny sposób. Są kobiety, które zaraz po porodzie marzą o namiętnej miłości z mężem. Ale nie ma zbyt wielu takich „kapłanek”. Oficjalne statystyki podają, że 50% rodzących kobiet doświadcza zaburzeń seksualnych w ciągu 3 miesięcy. U 18% występuje kontynuacja apatii wobec intymności do 1 roku. Jak się zachować w takiej sytuacji? Jakie są techniki normalizacji pociągu do partnera? Jak szybko możliwy jest pierwszy seks? Te pytania interesują setki milionów ludzi. Zajmijmy się tymi problemami szczegółowo.

Zasady życia seksualnego po porodzie

Podstawy fizjologiczne i psychologiczne

Powrót do życia intymnego po porodzie powinien następować stopniowo. Większość par nie będzie już doświadczać tych doznań w łóżku, które mieli kiedyś. Ta zamiana uczuć nie wiąże się z utratą wzajemnego zainteresowania. Transformacja ta opiera się na innej (dojrzalszej) reprezentacji partnerów. Rodzice zaczynają łączyć duchowe, a nie seksualne pokrewieństwo. Dlaczego więc warto trochę zwlekać z rozpoczęciem życia intymnego po urodzeniu dziecka?

W praktyce młoda rodzina często boryka się z jednym problemem – brakiem współżycia w związku z narodzinami dziecka. Może dawna pasja wspólników wygasła? To jest dalekie od prawdy. Miłość i żar z pewnością zwycięży, gdy fizjologiczne i przyczyny psychologiczne powróci do normy. Po pierwsze, kobiece ciało naprawdę potrzebuje przerwy. Po drugie, podświadomie nie każda kobieta jest gotowa na miłość po stresie psychicznym.

Po porodzie w ciele „świeżo upieczonej” matki zachodzą procesy regeneracyjne:

• po urodzeniu dziecka macica jest stopniowo oczyszczana. Przez 60 dni organ wewnętrzny usuwa lochia (specyficzne wydzielanie). Proces ten charakteryzuje się stopniowym zanikaniem;
• sutek kobiety ma pewne uszkodzenia. Z tego powodu każdy rodzaj penetracji może wywołać ostry ból. Przez luźne szwy łatwo może przedostać się niebezpieczna infekcja, która przyniesie dodatkowe zaburzenia i choroby.

Tak więc kochający się małżonkowie muszą czekać, aż seks stanie się źródłem szczęścia, a nie zmartwień i lęków. Ale kiedy okres rehabilitacji minął, a życie intymne nie jest przestrzegane, mówimy wtedy o dyskomforcie psychicznym. Rozważ główne przyczyny, które mogą poprzedzać tę sytuację:

1. Istotna zmiana priorytetów. Można to nazwać naturalnym odruchem. Teraz mama poświęca całą uwagę jednemu dziecku. Po prostu nie myśli o przyjemności, ale kieruje się odruchem, który przejawia się w opiece nad noworodkiem;
2. Obecność kompleksu w stosunku do twojego ciała. Nie jest tajemnicą, że większość kobiet bardzo martwi się o swoje formy. Teraz, gdy pojawiła się nadwaga, powiększył się brzuch, powstały rozstępy, goją się szwy pooperacyjne, mogą pojawić się poważne zmartwienia współmałżonka. W takim przypadku mężczyzna musi ją wspierać i przekonywać do czegoś przeciwnego.
3. depresja poporodowa. Ciężar odpowiedzialności może zaniepokoić nawet najsilniejszą kobietę pod względem charakteru i determinacji;
4. Chroniczne zmęczenie. Mama jest na „dyżurze” 24 godziny na dobę i zajmuje się wszystkimi obowiązkami domowymi. Sfera emocjonalna przeżywa więc poważny stres, który wpływa na aktywność w łóżku.

Nauka od dawna ustaliła, że ​​​​w czasie karmienia piersią kobieta wytwarza specjalny hormon. Te biologicznie aktywne substancje wywołują doznania zbliżone do orgazmu. Z tego powodu kobieta nie potrzebuje intymność z małżonkiem. Dlatego nie chce seksu.

Jak długo należy powstrzymywać się od seksu po porodzie?

Oddzielenie łożyska tworzy ciągłą ranę w miejscu. Ta powierzchnia jest niezabezpieczona. Dlatego infekcja może łatwo przeniknąć do narządu i wywołać rozwój dodatkowych zaburzeń i powikłań. Nawet niewielkie nagromadzenie brudu podczas stosunku może stać się źródłem niebezpiecznego stanu zapalnego. Z tego powodu lekarze zalecają odczekanie czasu po porodzie i poprawę stanu kobiecej pochwy. W końcu to narząd mięśniowy jest znacznie rozciągnięty, gdy rodzi się dziecko.

Większość płci pięknej jest głęboko przekonana, że ​​współżycie po cesarskim cięciu można rozpocząć wcześniej niż zalecane tygodnie abstynencji. To rozumowanie jest całkowicie błędne. Nawet jeśli operacja nie obejmuje okolic pochwy, łożysko nadal wymaga wygojenia. Na macicy tworzy się specjalna blizna, która powinna się wzmocnić i stwardnieć. Jak szybko można zacząć uprawiać seks? To pytanie jest czysto indywidualne i zależy od osobistych cech organizmu.

Życie intymne po cesarskim cięciu

Zabieg chirurgiczny CS jest złożoną interwencją chirurgiczną, która polega na przecięciu jamy brzusznej i macicy. Warto zauważyć, że struktury mięśniowe pochwy pozostają całkowicie nienaruszone. W rezultacie kobieta zaczyna odczuwać inne doznania z seksu. W niektórych przypadkach okres rekonwalescencji może być dłuższy niż w przypadku naturalny poród. Jakość szwów zależy od stopnia profesjonalizmu zabiegu. Jeśli wszystko zostanie wykonane ostrożnie, proces gojenia będzie krótkotrwały. Pierwszy seks po porodzie może odbyć się po 6-8 tygodniach.

Ta informacja ma charakter przeciętny, ponieważ ciało jest systemem ściśle indywidualnym. Niektóre kobiety z łatwością mogą zacząć opiekować się dzieckiem już w wieku przedszkolnym Szpital położniczy, inne - przywracane są do 30 dni po operacji.

Najbardziej optymalną opcją określenia stanu macicy jest badanie ultrasonograficzne. Technologia cyfrowa pozwala wyraźnie zobaczyć blizny po szwach i określić, o ile więcej nie możesz uprawiać seksu. Informacji tych może udzielić wykwalifikowany lekarz. W niektórych przypadkach pełne życie seksualne może nastąpić w ciągu sześciu miesięcy. Jeśli zignorujesz zalecenia specjalisty, możesz zarobić dodatkowe komplikacje.

System ćwiczeń do rehabilitacji

Po jakim czasie racjonalne jest rozpoczynanie intymności w łóżku? Jak skrócić bolesne oczekiwanie? Zestaw ćwiczeń odnowy biologicznej mięśni intymnych po porodzie jest ważną platformą do powrotu do zdrowia. Pochwa po urodzeniu dziecka przechodzi znaczne zmiany. Narząd mięśniowy jest rozciągnięty i wymaga normalizacji w tym samym rozmiarze.

Aby przyspieszyć ten proces, lekarze rehabilitanci zalecają wykonywanie specjalnych ćwiczeń.

Na przykład zadanie Kegla przyczynia się do znacznego wzrostu napięcia seksualnego i zwiększenia ukrwienia narządów układu rozrodczego. Zajęcia odnowy biologicznej wyraźnie kontrolują orgazm. Doświadczeni seksuolodzy zalecają kobietom „zatrzymanie moczu” w momencie aktywnego procesu oddawania moczu. Ten obszar włókien mięśniowych należy stopniowo trenować. Głównym celem tego treningu jest rozluźnienie i napięcie mięśni w różnym tempie. Możesz ćwiczyć w dogodnym dla siebie czasie.

Powrót dawnych doznań z seksu po porodzie to prawdziwa sztuka, która jest ściśle skorelowana z treningiem odnowy biologicznej. Jak długo powinny być produkowane? Wszystko zależy od stanu organizmu kobiety i jej potencjału biologicznego, który kładzie sama natura. Fizjolodzy twierdzą, że wrażliwość pochwy po urodzeniu dziecka u matki jest znacznie zmniejszona.

Proste ćwiczenia Arnolda Kegla zostały pierwotnie opracowane z myślą o osobach cierpiących na nietrzymanie moczu. Jednak późniejsze badania kliniczne wykazały, że działania lecznicze mają pozytywny wpływ na seksualny ton kobiecego ciała. Z reguły seks po porodzie staje się o wiele przyjemniejszy i bardziej pożądany dla płci pięknej. Tym samym proste systematyczne ćwiczenia mogą poprawić życie intymne i zbudować relacje w rodzinie.

Wniosek

Około 1/3 kobiet zaczyna przeżywać orgazm dopiero po porodzie. W rezultacie seks staje się lepszy i idzie do nowy poziom. Silny wstrząs hormonalny w okresie karmienia piersią dziecka aktywizuje pracę wszystkich układów organizmu matki. Psychologia kobiety przechodzi znaczącą przemianę i staje się coraz bardziej otwarta na świat zewnętrzny. Około 30 roku życia seksualność kobiety jest w pełni ujawniona. Często w tym wieku jest gotowa urodzić dziecko.

Normalny stan psychiczny bezpośrednio wpływa na dobrą laktację. Przestrzegaj zalecanych limitów czasowych ustalonych przez lekarza. Masaż relaksacyjny jest idealny do łagodzenia stresu fizycznego. Konieczne jest rozważne dobieranie środków antykoncepcyjnych. Antykoncepcja nie powinna wpływać na jakość mleka matki. Podejdź mądrze ten przypadek i pozytywnie patrzeć na to, co dzieje się wokół.

lubię 5

Podobne posty

Świeżo upieczone mamy różnie postrzegają seks po porodzie. Dla niektórych to w ogóle nie jest problem. Ale ponad połowa nadal boryka się z problemami przez okres do 3 miesięcy, czasem do sześciu miesięcy. Około jeden na dziesięć problemów pozostaje po pierwszych urodzinach dziecka.

Bycie razem Długo wyczekiwany seks Intymność po porodzie
Po nadejściu cyklu miesiączkowego
Trudny stopień konsekwencji

Kiedy i jak zacząć

Z fizjologicznego punktu widzenia ciało kobiety jest gotowe do odnowy intymne relacje po przywróceniu narządów rozrodczych. Po porodzie dzieje się to indywidualnie dla każdej kobiety, co decyduje o tym, jak długo nie możesz uprawiać seksu.

1. Potrzeba czasu, aby skurczyć macicę, mięśnie pochwy. W pierwszym tygodniu macica jest przepołowiona, całkowicie przybiera swój pierwotny rozmiar około trzeciego lub czwartego tygodnia. Pochwa może trwać znacznie dłużej, czasem nawet do sześciu miesięcy.
2. Aby pierwszy seks po porodzie nie przerodził się w ciężką infekcję, stan zapalny, należy poczekać na wygojenie się rany pozostawionej przez łożysko, a także zamknięcie kanału szyjki macicy. Dzieje się tak między trzecim a szóstym tygodniem.
3. Jeśli wykonano operację cesarskie cięcie, macica do regeneracji, tworzenie blizn wymaga podobnego okresu.
4. Po poważnych przerwach interwencje chirurgiczne, rekonwalescencja po nacięciu krocza trwa dłużej. To, czy można uprawiać seks, decyduje o powodzeniu tego procesu po porodzie. Z reguły zakaz wydłuża się do dwóch, a nawet trzech miesięcy.

Średni termin, który lekarze nazywają, jest raczej niepewny. Polecam 42 dni, 8 tygodni, 6 tygodni. Minimum to 4 tygodnie lub około miesiąca.

Chwila przyjemności bycia razem

Kobieta jest w stanie określić, kiedy może uprawiać seks. O tym, że narządy wróciły do ​​normy, świadczy ustanie wydzieliny poporodowej. Małe szwy goją się jeszcze wcześniej. Ale nadal musisz najpierw przejść badanie przez ginekologa i uzyskać jego „dobry”.

Są skrajne osoby, które wznawiają stosunki seksualne już w drugim tygodniu. Nie warto tego robić, potrzeba trochę cierpienia nie jest wcale powodem do narażania zdrowia. Niebezpieczeństwo istnieje nawet podczas używania prezerwatywy.

Z drugiej strony po porodzie możesz uprawiać seks po dowolnej liczbie dni, nawet bezpośrednio po wypisie. Jeśli pamiętamy, że intymność niekoniecznie oznacza penetrację męskiego organu do kobiecego. Są pieszczoty, pieszczoty, oralny sposób na zaspokojenie męża. Najważniejsze, że postawa psychologiczna jest odpowiednia.

Tu tkwią największe problemy. Seks po porodzie może odpychać młodą matkę z wielu powodów. Czasami tata ma pewne obawy. Nic dziwnego, że mówią, że jest bardzo podobny do „pierwszego razu”, w tym z powodu możliwego bólu.

Trzeba się trochę postarać, żeby pierwszy seks po porodzie nie okazał się rozczarowaniem. Ogromne znaczenie ma charakter codziennej komunikacji młodych rodziców. Małe oznaki uwagi, delikatne słowa, pocałunki, uściski - Najlepszym sposobem okazywać sobie uczucia.

Kobieta powinna pamiętać, że jest naprawdę kobietą, a nie tylko maszynką do karmienia i pielęgnacji. Nie zależy to od sylwetki, stopnia zmęczenia, powiększonych piersi i innych naciąganych problemów. Po porodzie potrzebuje intymności nie mniej niż mężczyzna. Jego pragnienie pokazuje lepiej niż jakiekolwiek słowa, że ​​miłość i zainteresowanie nie zostały utracone - najprawdopodobniej nawet wzrosły.

Mężczyzna musi pamiętać o najwyższej ostrożności. Być może będziesz musiał przerwać stosunek seksualny i to więcej niż raz. Działania muszą być niezwykle ostrożne, bardzo powolne.

Po porodzie, aby uprawiać seks, może być trudno wybrać czas, kiedy to zrobić. Tradycyjna noc nie zawsze kończy się sukcesem. Ale możesz wymyślić, prosząc przyjaciółkę, babcię, aby poszła z dzieckiem na godzinny lub dwugodzinny spacer podczas przerwy obiadowej jej męża. Jeśli jest chęć, będzie okazja.

Przy wyborze pozy potrzebne jest ostrożne podejście. Pozycje znane przed ciążą mogą być niewygodne lub wręcz niemożliwe. Weź pod uwagę, że seks po porodzie może być bolesny, a także rozciąganie mięśni pochwy. Dlatego kobieta powinna mieć możliwość kontrolowania tego procesu, przyjmując pozycję, w której biodra są ciasno zamknięte.

Najczęstsze problemy

Głównym powodem do niepokoju jest ból. Można to nazwać:

• suchość, która występuje z powodu zmniejszonej produkcji estrogenu;
• zmiany w błonie śluzowej, tkance mięśniowej, które były wynikiem rozciągania, pęknięć, nacięć;
• znacznie rzadziej - procesy zapalne, zakaźne.

Prawie wszystkie kobiety, które urodziły, doświadczają braku naturalnego nawilżenia. Aby uprawianie seksu nie było bolesne, stosuj sztuczne lubrykanty. Wybieraj te na bazie wody, by nie podrażnić się olejkiem.

długo wyczekiwana chwila

Nawet małe szwy mogą powodować ból. Z ostrożnością szybko mija. Jest to oczywiście trudniejsze przy rozległych uszkodzeniach. Gojenie trwa dłużej, co decyduje o tym, kiedy można uprawiać seks po porodzie.

Bolesne odczucia pojawiają się, ponieważ tkanki w okolicy pochwy są bardzo delikatne i wrażliwe. Zwykle nie jest to niebezpieczne, ale czasami trwa to nawet sześć miesięcy pełne wyzdrowienie. Bardzo rzadko, z większością trudne sytuacje zrobić operację plastyczną.

Poważniejszą sytuacją jest sytuacja, gdy ból od seksu, nawet miesiąc po porodzie, pojawia się w brzuchu, plecach, czyli w środku. Może to wskazywać na zmianę zakaźną, rozwój stanu zapalnego. Są złe wyładowania. Pojawienie się jakichkolwiek podejrzanych objawów jest okazją do natychmiastowej pomocy lekarskiej.

Jeśli para zbyt pospiesznie po porodzie, po stosunku może pojawić się krew. Ponownie konieczna jest wizyta u ginekologa, aby wykluczyć poważne niebezpieczeństwo.

Dlaczego krwawi:

• słabo zaciśnięte naczynka w szwach są uszkodzone mechanicznie;
• fizyczne uderzenie spowodowało odnowę lochii, która jeszcze się nie zakończyła;
• występują powikłania poporodowe, w zależności od siły krwawienia ambulans lub wizyta u lekarza.

Jeśli krew nie pojawi się po pierwszym seksie, ale po sześciu miesiącach lub roku od daty urodzenia dziecka, najprawdopodobniej przyczyna nie jest związana z porodem.

Dlaczego pragnienie znika?

Pierwszy powód braku atrakcyjności u nowej matki opiera się na instynktach i hormonach. Teraz musi zająć się dzieckiem, prokreacja nie jest wymagana, dlatego natura przewiduje utratę zainteresowania intymnością. Z drugiej strony prolaktyna – hormon „mleczny” – hamuje sam mechanizm powstawania namiętności. Więc „nie chcę seksu po porodzie” to nie tylko słowa, to fizjologia.

Ten stan mija dość szybko. Możesz przyspieszyć ten proces, robiąc „to” wbrew fizjologicznemu pragnieniu. Ewentualny brak przyjemności fizycznej nie potrwa długo, zostanie całkowicie zastąpiony przyjemnością emocjonalną. W końcu mój mąż nie ma zmian hormonalnych.

Intymność staje się słodsza

Ale brak chęci pojawia się z wielu innych powodów.

1. W ogóle nie mam ochoty na seks, kiedy kobieta czuje się całkowicie zajęta przez dziecko, zobowiązana do poświęcenia całego swojego czasu tylko jemu. Dochodzi do tego, że przyjemność intymności odbierana jest przed dzieckiem jako poczucie winy.
2. Brak kontaktów towarzyskich, niechęć do męża, że ​​nie jest w stanie zastąpić komunikacji z innymi ludźmi.
3. Świadomość własnej nieatrakcyjności często wyjaśnia, dlaczego kobiety nie chcą seksu po urodzeniu dziecka.
4. Strach przed nową ciążą.
5. Normalne zmęczenie.

Te problemy psychologiczne dość pomyślnie rozwiązany.

1. Trzeba pamiętać, że dziecko będzie szczęśliwe, jeśli mama będzie szczęśliwa. W przeciwnym razie później zamieni się to w pogorszenie relacji, podświadome oskarżenia, że ​​​​dziecko odebrało życie swojej matce. Na pewno konieczność zwrócenia uwagi na dziecko po porodzie nie jest powodem, dla którego nie można uprawiać seksu.
2. Mąż naprawdę nie może stać się jednocześnie wszystkimi ludźmi. Są inne sposoby - komunikacja w sieciach społecznościowych, spotkania z młodymi matkami, odwiedzanie kompleksów sportowych i wreszcie kluby zainteresowań.
3. To, że teraz kobieta wygląda inaczej, nie oznacza, że ​​się pogorszyło. Musisz po prostu puścić stare, znaleźć pozytywy w nowym życiu.
4. Istnieje wiele sposobów, aby seks po porodzie był bezpieczny. Lekarz zaleci najlepsze.
5. Pokonanie zmęczenia nie jest łatwe, wymaga dużo cierpliwości. Ponadto wiele prac domowych można odłożyć, poświęcając czas na relaks i komunikację z mężem.

Nawet świeżo upieczeni ojcowie mają problemy z atrakcyjnością. Chociaż są na to gotowi przedłużająca się abstynencja, w przeciwieństwie do matek, które często niespodziewanie stają w obliczu braku pożądania. Wielu mężczyzn po prostu współczuje kobiecie, zwłaszcza po cierpieniu, jakie przeszła.

Zdarza się, że tatusiowie długo nie mogą zaakceptować dziecka, kojarzyć go z żoną i tracić atrakcyjność. Czasami podświadomie odczuwają złość na konieczność utrzymania całej rodziny w pojedynkę, gdy żona jest ciągle w domu.

Fora internetowe, opinie innych świeżo upieczonych rodziców na temat seksu po porodzie podpowiadają sposoby rozwiązywania problemów. Zapewni nieocenioną pomoc psycholog rodzinny. Czasami wystarczy jedna wizyta, po prostu nagłośnienie przyczyny problemów. Błędem jest lekceważenie intymności małżeńskiej – wszak jej odnowienie oznacza koniec okresu poporodowego, początek nowych relacji rodzinnych.

Wielu młodych małżonków niepokoi pytanie, kiedy nastąpi początek współżycia seksualnego po porodzie – kiedy można go rozpocząć. Pytanie jest słuszne, ponieważ wiele par nie uprawia seksu w czasie ciąży. Według ginekologów uprawianie seksu małżonkowie może być nie wcześniej niż 6-8 tygodni. Zwykle w tym czasie narządy płciowe kobiety wracają do swojego pierwotnego stanu.

W tym okresie macica uzyskuje swój poprzedni rozmiar, uszkodzone miejsce przyczepu łożyska goi się. Zanim całkowicie się zagoi, krwawiąca rana jest bardzo podatna na działanie drobnoustrojów, które mogą przedostać się podczas stosunku.

Szkodliwe mikroorganizmy, które spadły na powierzchnię rany, mogą powodować wiele poważnych chorób ginekologicznych, w tym zapalenie błony śluzowej macicy.

Choroba ta często powoduje powikłania, które wymagają wyłyżeczkowania i długotrwałej antybiotykoterapii. Innym powodem, dla którego powinieneś najpierw powstrzymać się od seksu, jest prawdopodobieństwo krwawienia.

Jeśli poród był trudny lub zastosowany interwencja chirurgiczna, konieczne jest powstrzymanie się od intymności przez jeszcze dłuższy czas. Jest to konieczne do całkowitego wyleczenia i wygojenia kanału rodnego.

Aby mieć całkowitą pewność co do możliwości wznowienia aktywności seksualnej, kobieta powinna zgłosić się do lekarza ginekologa. Lekarz sprawdzi stopień zagojenia pęknięć, nacięć i pęknięć krocza, a ponadto pomoże w doborze środków antykoncepcyjnych.

Życie seksualne kobiety po porodzie bardzo się zmienia. Ma to związek z emocjami, psychiką i kondycja fizyczna kobieta, która niedawno urodziła. Trzeba pamiętać, że organizm kobiety przeszedł ogromny stres fizyczny i emocjonalny związany z rodzeniem dziecka i samym procesem porodu.

Wpływa to również na jego stan możliwe komplikacje okres poporodowy. Dlatego małżonkowie powinni być przygotowani na to, że w ich życiu intymnym wiele może się zmienić.

Dlaczego seks po porodzie powoduje dyskomfort u kobiet?

Według statystyk około połowa kobiet, które niedawno rodziły, często doświadcza dziwnych przeżyć dyskomfort. Około 18% może nawet postrzegać seks jako obowiązek nie do zniesienia, przykry obowiązek. To może trwać rok.

Bolesne i nieprzyjemne doznania podczas stosunku płciowego wynikają z niecałkowicie zagojonych łez lub nacięć otrzymanych podczas stosunku aktywność zawodowa. Szwy mogły dotykać zakończeń nerwowych, w wyniku czego nawet najwygodniejsze i bezbolesne pozycje seksualne mogą powodować ból i dyskomfort.

Również szwy wpływają na zmianę konfiguracji pochwy i wrażliwość jej błony śluzowej. Przy nacisku i tarciu podczas stosunku pojawiają się bolesne odczucia. Zwykle te negatywne uczucia mijają w ciągu roku.

Po porodzie zmienia się również stosunek narządów płciowych partnerów. Przez pierwsze miesiące pochwa kobiety pozostaje powiększona, jej mięśnie są rozluźnione. Oczywiście nie zostanie na całe życie.

Szerokość pochwy będzie się stopniowo zmniejszać, a stosunki seksualne staną się takie same jak przed porodem. Kobieta nie powinna się martwić, że nie może jeszcze czuć penisa swojego partnera tak jak wcześniej. W przeciwnym razie ten problem ich anatomii zamieni się w psychologiczny, z którego trudno będzie się pozbyć.

Mężczyzna może też odczuwać słabsze krycie pochwy prącia. Ale musisz pamiętać, że jest to problem tymczasowy i nie potrwa długo. Aby zwiększyć jasność doznań podczas seksu, możesz wybrać pozycje seksualne, w których biodra kobiety są mocno ściśnięte.

Aby przyspieszyć odbudowę elastyczności mięśni i ścian pochwy, możesz skorzystać ze specjalnych ćwiczeń opracowanych przez dr Kegla do leczenia nietrzymania moczu u kobiet.

Aby dowiedzieć się, które mięśnie trenować, kobieta powinna spróbować dobrowolnie zatrzymać oddawanie moczu. Napięte mięśnie należy wzmocnić.

Musisz zająć wygodną pozycję, naprężyć i rozluźnić je stopniowo, podnosząc je do 50 razy na podejście. Trening należy powtarzać 2-3 razy dziennie w różnych pozycjach. Nawiasem mówiąc, takie ćwiczenia podczas ciąży mogą znacznie zmniejszyć ryzyko urazu krocza, a także kilkakrotnie skrócić czas regeneracji napięcia mięśniowego.

Prawie wszystkie kobiety, które niedawno rodziły, mają niedobór głównych hormonów żeńskich - estrogenu. Przejawem ich niedoboru jest suchość błony śluzowej pochwy. Powoduje również ból podczas stosunku.

Ale tę wadę można wyeliminować, stosując sztuczne substytuty naturalnego smarowania, tak zwane smary. Są to specjalnie opracowane żele i kremy nawilżające. Można je kupić w aptekach, sklepach kosmetycznych i Sex Shopach. Staraj się wybierać produkty bez barwników, hormonów, aromatów i sztucznych dodatków.

Oprócz bólu dochodzą problemy psychiczne. Faktem jest, że kobieta, która właśnie przeżyła poród, bardzo boi się ponownego zajścia w ciążę. Dlatego o środki antykoncepcyjne należy zadbać natychmiast, już od pierwszego stosunku płciowego.

Rozmawialiśmy więc o tym, jakie jest życie seksualne kobiety po porodzie, kiedy można zacząć uprawiać seks z parą. Swoją drogą, o powtarzająca się ciąża. Lekarze zalecają drugą ciążę co najmniej 2 lata po porodzie. Optymalny okres to od dwóch i pół do trzech i pół roku. Jeśli przerwa między porodami jest zbyt krótka, istnieje duże prawdopodobieństwo powikłań podczas porodu i porodu wcześniakiem. Oprócz, nowa ciąża będzie przeszkadzać w karmieniu piersią.

Wybierając środki antykoncepcyjne, należy pamiętać, że nie powinny one wpływać na jakość i ilość mleka matki. Muszą być absolutnie nieszkodliwe dla matki i dziecka. Aby wybrać najlepszy środek, najlepiej skonsultować się z lekarzem.

Jednym z najważniejszych wydarzeń w życiu każdej kobiety jest ten szczęśliwy dzień, w którym młody tata spotyka swoją żonę i dziecko w drzwiach szpitala położniczego. I na pewno prawie żadna z kobiet, które niedawno rodziły (zwłaszcza po raz pierwszy) w tym czasie nadal nie myśli o wznowieniu intymnych relacji z mężem.

I dopiero po powrocie kobiety do domu wiele par ma pytanie: Jak długo mogę ćwiczyć po porodzie? Aspekt rozpoczęcia aktywności seksualnej po porodzie można rozpatrywać z trzech stron:

• stan psychiczny mężczyzny;
• stan psychiczny kobiety;
• stan fizjologiczny kobiety.

Stan psychiczny mężczyzny

Jednym z najsilniejszych instynktów ssaków (w tym ludzi) jest instynkt macierzyński. Dlatego nie należy się dziwić, jeśli młoda matka, zapominając o wszystkim na świecie, jest obok dziecka przez całą dobę i prawie nie zwraca uwagi na innych członków rodziny. Nie wszyscy mężczyźni są przychylni temu faktowi, dlatego też w wielu rodzinach pojawia się problem zazdrości ojca o nowonarodzone dziecko.

Aby ta sytuacja się nie pogorszyła i nie doprowadziła do przedłużającego się konfliktu, oboje małżonkowie powinni okazywać sobie maksymalną uwagę. Ze strony męża powinna to być różnorodna pomoc w życiu codziennym, w tym spacery z dzieckiem, a ze strony żony uważność na wszystkich członków rodziny, przyjmowanie od męża pomocy w opiece nad dzieckiem. kochanie, terminowe wznowienie stosunków seksualnych (porozmawiamy o tym trochę później). Porozumienie w tych kwestiach można osiągnąć, rozmawiając ze sobą spokojnie i szczerze.

Stan psychiczny kobiety

Po porodzie układ nerwowy kobiet ulega znacznym zmianom, dlatego nie zawsze udaje się rozwiązać problemy w związku poprzez szczerą rozmowę, czasami wymagana jest interwencja lekarska. Według statystyk 10-15% kobiet doświadcza stanu depresyjnego po porodzie, ale tylko w 3% przypadków diagnoza poporodowa jest oficjalnie ustalona, ​​ponieważ zwykle ani młoda matka, ani jej rodzina nie rozpoznają faktu choroby i przez opieka medyczna nie są leczone, co może prowadzić do przewlekłej depresji, a w niektórych przypadkach (na szczęście w rzadkich przypadkach) do prób samobójczych.

Objawy to: niepokój, kołatanie serca, ból głowy uczucie paniki, płaczliwość, depresja, bezsenność. Oczywiście dla takich kobiet nie może być mowy o powrocie do normalnego, wzajemnie satysfakcjonującego życia seksualnego.

Wynika z tego wniosek, że narodziny dziecka to nie tylko wielka radość, ale i wielka odpowiedzialność, wielki ciężar dla system nerwowy rodziców, a po porodzie konieczne jest jak najszybsze zidentyfikowanie i wyeliminowanie wszystkich problemów związanych z klimatem psychicznym w rodzinie, jeśli to konieczne, po konsultacji ze specjalistami. Powinniście czuć się jak szczęśliwi rodzice!

Stan fizjologiczny kobiety

Tak więc, jeśli istnieje wzajemne zrozumienie i wzajemny szacunek między małżonkami, wkrótce po urodzeniu dziecka, mają oni chęć wznowienia intymnych relacji. Kiedy będzie można to zrobić?

Po zwykłym poród fizjologicznyŻycie seksualne zaleca się rozpocząć po 1,5-2 miesiącach, jeśli nie ma krwawienia. W przeciwnym razie możesz przenieść infekcję do macicy lub pochwy. W przypadku wznowienia krwawienia podczas kontaktu seksualnego kobieta powinna skontaktować się z lekarzem prowadzącym.

Jeśli podczas porodu wykonano nacięcie krocza (rozwarstwienie krocza) i założono szwy, wówczas związek małżeński trzeba będzie odłożyć, trzeba też porozmawiać z lekarzem o konkretnych terminach, nie zapominając przy tym o własnych uczuciach, czyli: konieczna jest abstynencja do czasu całkowitego wygojenia się szwów i ustąpienia objawów bólowych. Może to potrwać dodatkowy miesiąc lub więcej.

Niektórym młodym matkom zależy niewystarczająca ilość smarowanie w pochwie, co jest spowodowane zmianą podłoże hormonalne organizmu i ma najczęściej charakter krótkotrwały. W takim przypadku zaleca się użycie lubrykanty intymne które można kupić w każdej aptece.

Innym problemem, który pojawia się po porodzie, jest zmniejszenie napięcia ścian pochwy, spowodowane jego rozciągnięciem, w związku z czym mogą wystąpić problemy z orgazmem, zarówno u kobiety, jak iu mężczyzny. W takim przypadku zaleca się wykonywanie specjalnego codziennego, mającego na celu wzmocnienie mięśni krocza.

Powyżej omówiliśmy początek aktywności seksualnej po fizjologicznym porodzie. Jeśli dziecko urodziło się przez cesarskie cięcie, to pomimo braku urazów pochwy kobieta potrzebuje jeszcze więcej czasu na powrót do zdrowia ze względu na obecność szwów na macicy.

Główne kryteria gotowości organizmu do współżycia są tutaj takie same: zagojenie się szwu, brak krwawienia i bólu. W ciągu pierwszych kilku miesięcy po operacji nie należy eksperymentować z postawami, aby nie wywoływać bólu w okolicy szwów.

Najbardziej optymalną pozycją w tym przypadku jest pozycja misjonarska.

Przy suchości pochwy po cesarskim cięciu wskazane jest również stosowanie lubrykantów, jednak problem rozciągnięcia mięśni intymnych w tym przypadku nie występuje, ponieważ dziecko nie przeszło przez kanał rodny.

Nawet w XXI wieku panuje opinia, że ​​karmienie piersią jest głównym sposobem antykoncepcji po porodzie. Ale badania dowiodły, że to nic więcej niż mit. Według statystyk, nawet u kobiet intensywnie karmiących piersią zdolność do zajścia w ciążę pojawia się już 2-6 miesięcy po porodzie, a przy karmienie mieszane- za 1-1,5 miesiąca.

Co więcej, ciąża może wystąpić wcześniej i będzie całkowitym zaskoczeniem. A minimalny odstęp między narodzinami dzieci powinien wynosić co najmniej 3-3,5 roku, bo tyle czasu potrzebuje organizm kobiety, aby w pełni przywrócić równowagę niezbędnych witamin i minerałów. Jeśli te warunki nie są przestrzegane, ryzyko powikłań ze strony matki i płodu (aż do opóźnienia rozwojowego) jest dość wysokie. Dlatego po porodzie jest tak konieczne.

Idealnie, przed wznowieniem aktywności seksualnej po porodzie, należy skonsultować się z lekarzem we Wrocławiu klinika przedporodowa lub w poradni planowania rodziny.

Metody antykoncepcyjne

1. ustny . Kobiety karmiące piersią mogą je przyjmować już po 5-6 tygodniach od urodzenia dziecka (kobiety niekarmiące – nawet wcześniej). Nowoczesne leki nie mają negatywnego wpływu na skład mleka i zdrowie noworodka. Wydajność - 98-99%.
2. Długo działające hormonalne środki antykoncepcyjne (wstrzyknięcia lub implanty). Podaje je lekarz nie wcześniej niż 6 tygodni po porodzie. Również nie mają szkodliwego wpływu na dziecko, gdy karmienie piersią. Wydajność wynosi około 99%.
3. . Jest podawany przez lekarza 6 tygodni po porodzie. Sprawność 98%. W niektórych przypadkach może powodować obfite i bolesne miesiączki. Przeciwwskazane w chorobach zapalnych żeńskich narządów płciowych.
4. Metody barierowe: prezerwatywa i diafragma. Wydajność zależy od jakości i wynosi 85-96%. Wadą stosowania diafragmy jest to, że jest trudna w użyciu.
5. Środki plemnikobójcze: czopki, żele, tabletki. Sprawność 75-90%. Pożądane jest stosowanie w połączeniu z metodami barierowymi.
6. Stosowanie metody bezpiecznego dnia po porodzie NIE JEST ZALECANE ze względu na brak ustalonego cyklu miesiączkowego.

Aby ponownie ożywić pełnoprawne relacje seksualne w swoim życiu, powinieneś przestrzegać następujących zasad:

• ustanowić klimat psychologiczny w rodzinie, prawidłowo rozdzielić obowiązki domowe;
• obserwować czas rozpoczęcia współżycia (1,5-2 miesiące, jeśli poród przebiegł bez trudności, aw przypadku cięcia cesarskiego okres ten należy wydłużyć o okres rekonwalescencji kobiece ciało);
• wziąć pod uwagę cechy kobiecego ciała w okres poporodowy takie jak suchość i rozciąganie ścian pochwy;
• wziąć odpowiedzialność za antykoncepcję.