Czego potrzebujesz, aby poprawić laktację. najlepsze sposoby na stymulację laktacji

Czasami matki karmiące mają okresy obniżonej laktacji, co powoduje niepokój i chęć uzupełniania dziecka mlekiem modyfikowanym. Potrzeba cierpliwości, wytrwałości i wiary, że wszystko się ułoży. Musisz walczyć o każdą kroplę mleka.

Niektóre ogólna rada Dla matek, które chcą zachować mleko matki:

Dołącz dziecko na żądanie.

Jeśli karmisz swoje dziecko 6 razy dziennie i nie odciągasz pokarmu, mleko może zniknąć bardzo szybko. Jeśli odciągasz pokarm po każdym karmieniu, możesz wspomóc laktację przez jakiś czas. Terminy są różne, ale rzadko jest to więcej niż pół roku, przypadki żerowania na takich zachowaniach ponad rok są singlami. Karmiąc dziecko na żądanie, mama ma zawsze tyle mleka, ile potrzebuje dziecko i nie ma potrzeby odciągania pokarmu po każdym zastosowaniu. Aby noworodek całkowicie wyssał pierś, przykłada się go do jednej piersi na 2-3 godziny, a do drugiej przez kolejne 2-3 godziny. Gdzieś po 3 miesiącach, kiedy dziecko jest już aplikowane stosunkowo rzadko, może potrzebować drugiej piersi w jednym przystawce, a następnym razem przystawia się do tej, która była ostatnia.

Częściej przykładaj dziecko do piersi (do 12 razy dziennie), wymagane są nocne karmienia. Są ważne dla odżywiania dziecka i jego układu nerwowego. Ponadto hormon prolaktyna odpowiedzialny za laktację jest bardziej aktywnie produkowany w nocy, więc nocne karmienia zwykle przyczyniają się do dłuższej i lepszej laktacji. Niektóre dzieci stopniowo przestają samodzielnie karmić w nocy w wieku kilku miesięcy. Jednak normalnym zjawiskiem jest powrót do karmienia nocnego w drugiej połowie roku, kiedy dziecko zaczyna poruszać się bardziej aktywnie, a jego organizm potrzebuje więcej pokarmu.

W okresach obniżonej laktacji konieczne jest podawanie obu piersi podczas jednego karmienia.

Ale przy normalnej ilości mleka nie jest konieczne podawanie dwóch piersi. Noworodka przykłada się na 2-3 godziny do jednej piersi. Potem 2-3 godziny do następnego (na przykład 5 razy w ciągu 3 godzin - w prawo, wszystko ssało - teraz w lewo). Potrzebujemy tego, aby dziecko ssało pierś do końca i otrzymywało mleko „do przodu” i „do tyłu” w zrównoważonej ilości. Jeśli dziecko zostanie przeniesione do drugiej piersi w trakcie karmienia, nie otrzyma wystarczającej ilości „tylnego” mleka bogatego w tłuszcze. Będzie ssać głównie przednią część z jednej piersi i doda to samo z drugiej. Foremilk jest bogaty w laktozę, po pewnym czasie dziecko nie radzi sobie już z ładunkiem laktozy. Rozwija się nietolerancja laktozy.

Nie oszczędzaj mleka w rezerwie, ale pamiętaj, aby odciągnąć je do ostatniej kropli.

Jest jedna nieprzyjemna „pułapka” regularnego odciągania pokarmu po karmieniu, której nawet większość lekarzy nie jest świadoma. To się nazywa niedobór laktazy. Kiedy matka odciąga po karmieniu, odciąga tylko „tylne” tłuste mleko, które jest stosunkowo ubogie w cukier mleczny, laktozę. Karmi dziecko głównie przednią częścią, która gromadzi się w piersi między rzadkimi karmieniami. W części przedniej znajduje się dużo laktozy. Dziecko jest karmione „tylko laktozą”, przewód pokarmowy dziecka po pewnym czasie przestaje sobie radzić z takimi ilościami laktozy. Rozwija się niedobór laktazy (laktaza to enzym rozkładający laktozę - cukier mleczny, którego jej brakuje). Jest to jedna z przyczyn rozwoju niedoboru laktazy; druga jest na przykład taka: matka daje dziecku dwie piersi podczas jednego karmienia. Ale o tym osobno.

Zwiększ częstotliwość karmienia.

Nie pomijaj nocnych karmień.

Zabierz swoje dziecko do łóżka. Mleko powstaje lepiej, jeśli drzemiecie razem, śpicie w tym samym łóżku.

Apilak (królewskie mleko pszczele) 1 tabletka 3 razy dziennie pod język do całkowitego wchłonięcia przez 15 dni.

Prysznic-masaż wg R.N. Seitza: po nakarmieniu dziecka i odciągnięciu pokarmu (jeśli to robisz) zalej pierś, którą karmiłaś gorąca woda(45 stopni) pod prysznicem, masując okrężnymi ruchami od brodawki do obwodu i od góry do dołu, jednocześnie odciągając mleko. Czas trwania 5-10 minut. Procedurę przeprowadza się 2 razy dla lewej i 2 razy dla prawej sutek w ciągu dnia.

Multiwitaminy dla matek karmiących - przyjmowanie stale.
- jeśli dziecko śpi długo, nie czekając na jego przebudzenie, musisz odciągnąć mleko.

Regularnie jedz chleb z kminkiem i dania z brązowego ryżu, a także jedz codziennie porcję sałatki z nasionami (znanej również jako sałata) ze śmietaną.
- podawaj obie piersi podczas jednego karmienia i zakończ karmienie pierś, od której zacząłeś.
- przebywać z dzieckiem jak najdłużej, zapewniając mu bliski kontakt.
- potrzebujesz spokojnej atmosfery w domu, pomocy i wsparcia psychologicznego ze strony męża i bliskich. A co najważniejsze, pamiętaj, że dziecko potrzebuje teraz Twojego wsparcia i skup wszystkie swoje wysiłki na przywróceniu gradowego mleka.
- Wystarczająca ilość snu w nocy (6-8 godzin) i odpoczynek w ciągu dnia (1-2 godziny)
- prawidłowe i zbilansowane żywienie z wykorzystaniem specjalnych produktów spożywczych dla matek karmiących (zwiększenie spożycia kalorii o 700 - 1000 kcal, objętość płynów co najmniej 2 litry dziennie).
- wizyty w zabiegach terapeutycznych przepisanych przez lekarza: fizjoterapia (naświetlanie gruczołów sutkowych promieniowaniem ultrafioletowym, akupunktura, akupresura).

10-15 minut przed karmieniem wypij szklankę herbaty ze skondensowanym mlekiem, bulionem z dzikiej róży, fermentowany produkt mleczny lub jakikolwiek sok. Soki z czarnej porzeczki, marchwi, rzodkiewki oraz napoje z kopru włoskiego, mniszka lekarskiego, pokrzywy, oregano, melisy poprawiają wydzielanie mleka.

Możesz przyjmować tokoferol (witamina E) - 10-15 mg 2 razy dziennie przez 15 dni.

Możesz spróbować appilac (królewskie mleko pszczół) 10g (1 tabletka) 3 razy dziennie pod język do całkowitego wchłonięcia w ciągu 10-15 dni.

Ponadto, aby poprawić laktację, można przygotować pastę z drożdży piekarskich i suchego hydrolizatu drożdży piwowarskich, poprawiają one jakość mleka matki, zwiększając w nim zawartość białka, tłuszczu i lizozymu. (Spożycie piwa ma niekorzystny wpływ na organizm dziecka, wpływa na ośrodkowy system nerwowy aż do upośledzenia umysłowego!)

Przydatne jest spożywanie sałatki stołowej, rzodkiewki, kopru, kopru włoskiego, kminku, pokrzywy, orzecha laskowego, mniszka lekarskiego, oregano, melisy, anyżu, rokitnika, marchwi, miodu, arcydzięgla. Rośliny te można spożywać w ich naturalnej postaci, takiej jak sałata lub orzechy laskowe.

Dowiedz się, jak prawidłowo złożyć wniosek. Niemowlęta, które miały doświadczenie w ssaniu butelek i smoczków, bardzo często nieprawidłowo trzymają pierś, nie biorąc wystarczająco głęboko otoczki do buzi. Mama może nie ucierpieć, bo. Nie ma skrajnego wariantu nieprawidłowego przywiązania (kiedy dziecko zaciska szczęki na sutku), ale pierś jest słabo stymulowana, bo. sutek i niewielka część otoczki leżą na języku, dziecko je „wyraża”… Do matki, która nigdy nie zauważyła karmienie piersią, trudno jest określić, jak dobrze jej dziecko ssie. Najlepsza opcja- Skontaktuj się z konsultantem karmienie piersią. W przypadku braku takich w Twojej okolicy, musisz znaleźć mamę, która karmi dziecko piersią, najlepiej nie pierwszą, a dziecko musi naprawdę karmić piersią, bez doświadczenia ssania ciał obcych (sutek, smoczek), a mama nie powinna mieć problemów z sutkami - otarcia, pęknięcia, nie teraz, nie wcześniej. Nie da się nauczyć składania wniosków z książek i broszur! Fotografie w czasopismach dla rodziców nie dają nadziei, ponieważ bardzo często w czasopismach dla rodziców można znaleźć zdjęcia dzieci trzymających piersi nieprawidłowo. To jest najbardziej ważny punkt w przywróceniu prawidłowej laktacji. Jeśli matka nie potrafi skorygować przywiązania lub uważa bezbolesną wersję niewłaściwego przywiązania za dobrą, to ani częste przywiązania, ani nocne karmienia nie przyniosą pożądanego rezultatu. (patrz załącznik na dole artykułu)

Jeśli jeszcze nie przestałeś tego robić, przestań używać smoczka. Dziecko musi zapomnieć, że można ssać coś innego niż pierś mamy. (Nadal możesz ssać pięść lub palce, ale jeśli zobaczysz, że dziecko ssie je bardzo intensywnie przez ponad 5 minut, zaproponuj mu pierś).

Przede wszystkim należy przeanalizować jakość żywienia matki i spróbować ją zracjonalizować, gdyż liczne badania wykazały bezpośrednią zależność jakości mleka matki od składu diety matki. Z niedożywieniem cierpi nie tylko produkcja mleka, ale także jego skład chemiczny. W okresie karmienia piersią kaloryczność diety matki powinna wynosić 700-1000 kcal. ponad normę. Szacunkowa dzienna dieta mamki powinna składać się z 200 g mięsa, drobiu lub ryb, 1 litr mleka lub fermentowanych napojów mlecznych, 100-150 g twarogu, 20-30 g sera, 500-600 g warzyw , 200-300 g owoców. Z tłuszczów lepiej jest użyć masła (15-20 g) i oleju roślinnego (25-30 g). Do prawidłowego odżywiania kobiety karmiącej możemy polecić specjalny produkt mleczny w proszku „Femilak-2”, wzbogacony o białko, witaminy i minerały.

Odwary i przepisy na zwiększenie laktacji

Zbiórka na rzecz poprawy latencji nr 1

Łyżeczkę rozgniecionych nasion sałaty, kminku, kopru, anyżu, kopru włoskiego zaparzyć szklanką wrzącej wody, a gdy ostygnie wypić 2 łyżki stołowe 6 razy dziennie.

Lat Improver nr 2

Doskonałym lekarstwem jest marchewka. Zawiera beta-karoten, który jest bardzo korzystny dla kobiet karmiących piersią. Marchewki ścieramy na tarce, 3-4 łyżki wrzucamy do szklanki mleka lub śmietanki, dodajemy łyżeczkę miodu. Takie „koktajle” należy pić trzy razy dziennie. dobry środek- Miód! Jest kochany przez komórki produkujące kobiece mleko. możesz też pić sok marchwiowy 1/2 szklanki, 1 łyżeczka miodu i 1 łyżka śmietany. Weź 3 razy dziennie.

Ulepszacz opóźnień nr 3

Weź 8 części zwykłej herbaty liściastej i wymieszaj z 2 częściami melisy lub oregano, arcydzięgla, pokrzywy. Z mieszanki tych ziół można zaparzyć herbatę. Musisz pić jak zwykłą herbatę. Może z bagietką. I lepiej z chlebem Borodino - zawiera bardzo przydatny kminek.

Należy mieć świadomość, że każda kobieta ma swoją indywidualną sytuację i przed zastosowaniem tych wskazówek należy skonsultować się ze specjalistą.

Ulepszacz opóźnień nr 4

Korzenie mniszka lekarskiego - 5 g.
Owoce anyżu - 10 g.
Owoce kopru włoskiego - 10 g.
Ziele oregano - 10 g.
1 łyżeczka mieszanki (owoce dokładnie zmielić w moździerzu), zalać 1 szklanką wrzącej wody i nalegać w termosie na 30 minut, przecedzić.
Pić 1 szklankę naparu 2-3 razy dziennie.

Ulepszacz opóźnień nr 5

Kolekcja: anyż - 1 część, korzenie mniszka lekarskiego - 1 część, kminek - 1 część, pokrzywa - 1 część.
2 łyżki stołowe wymieszać zalać 2 szkl. wrzącej wody, odstawić na 20 minut, przecedzić i przyjmować 1/2 szklanki 2 razy dziennie na godzinę po posiłku. Weź 7-10 dni.

Ulepszacz opóźnień nr 6

Rozcieńczyć pół szklanki świeżo wyciśniętego soku z rzodkiewki taką samą ilością przegotowanej wody, trochę posolić, dodać 1 łyżkę miodu - przyjmować 1/2 szklanki 2-3 razy dziennie.

Ulepszacz opóźnień nr 7

Rozgnieść 40 tabletek suchych drożdży piwnych, rozpuścić w 50 ml przegotowanej wody i pozostawić na 16-20 godzin w temperaturze pokojowej. następnie postawić na ogniu, mieszając, aby doprowadzić do wrzenia. Przechowywać w chłodnym miejscu. Spożywać 1 łyżeczkę 2 razy dziennie przez 2-3 miesiące. Dodaj cukier do smaku przed wypiciem. (Jednak picie piwa nie jest wskazane! Alkohol zawarty w piwie łatwo przenika do mleka matki i negatywnie wpływa na psychikę i rozwój fizyczny i stan nerwowy dziecka.

Ulepszacz opóźnień nr 8

Zmiel 100 g drożdży z niewielką ilością wody do konsystencji gęstej śmietany, dodaj 70 ml wody i mieszając zagotuj na małym ogniu. Zamknij pokrywkę i trzymaj w łaźni wodnej przez 2 godziny. Dodać cukier do smaku i wlać wyroby szklane. Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu nie dłużej niż 2 dni.

Ulepszacz opóźnień nr 9

Owoce kopru - 1 część, koniczyna - 1 część, liść pokrzywy - 1 część, owoce kopru - 1 część. 2 łyżki mieszanki zalać dwiema szklankami wody, zagotować, ostudzić, przecedzić, wypić 1/2 szklanki 2 razy dziennie 1 godzinę po posiłku.

Ulepszacz opóźnień nr 10

Piękny środek ludowy na poprawę laktacji - kminek w śmietanie. Przygotowanie tego środka nie jest trudne: 5-6 g owoców kminku, lekko rozgniecionych w moździerzu, wymieszać z 200 g kwaśnej śmietany, doprowadzić śmietanę do wrzenia i ciągle mieszając gotować na małym ogniu przez około 3 minut, pozwól produktowi ostygnąć. Weź kminek w śmietanie na łyżkę stołową 3 razy dziennie przed posiłkami.

Ulepszacz opóźnień nr 11

Korzeń mniszka lekarskiego, owoce kminku, koperek, liście pokrzywy - równe części. Przygotowanie - 2 łyżki mieszanki zalać dwiema szklankami wody, zagotować, ostudzić, przecedzić, wypić 1/2 szklanki 2 razy dziennie 1 godzinę po jedzeniu.

Lat Improver nr 12

Liść pokrzywy - 2 części, nasiona kopru - 1 część, nasiona anyżu - 1 część. Dwie łyżki mieszanki zaparzyć 0,5 litra wrzącej wody, odstawić na 2 godziny. pić łykami przez cały dzień.

Ulepszacz opóźnień nr 13

"Przemysłowe" herbaty ziołowe - "Laktavit" (składa się z kopru włoskiego, kminku, anyżu, pokrzywy), herbaty dr Selezneva poprawiające laktację.

Lat Improver nr 14

4-5 szt. zmiażdżone orzechy włoskie w termosie 0,5 l, zalać gotowanym mlekiem i pozostawić na 2-4 godziny. Możesz dodać 1 łyżeczkę zielonej herbaty i 1 łyżkę. l. owsianka.

Poprawa opóźnień nr 15

Witamina E 0, 1 - 0, 2 - 2 razy dziennie. Weź 7-10 dni.
Kwas askorbinowy do 1,0 g dziennie. Weź 7-10 dni.

Lat Improver nr 16

Ożywić. 1 łyżka mielonego imbiru na _ litry wody. Gotowane 5 minut Pić 3 razy dziennie po 1/3 szklanki.

Ulepszacz opóźnień nr 17

Kwas nikotynowy. 2 razy dziennie przed karmieniem przez 30 minut. (uczucie zaczerwienienia i lekkiego pieczenia twarzy i klatki piersiowej). Dawkę dobiera się indywidualnie do 1 i 1/2 x 2 p. lub 1 t.x3r.

Lat Improver nr 18

100 g suszonych moreli, 100 g rodzynek, 100 g fig, szklankę orzechów przepuścić przez maszynkę do mięsa i wymieszać ze 100 g miodu i 100 g masło. Jest 1 łyżka stołowa 15-20 minut przed każdym karmieniem. Tylko oczywiście zacznij ostrożnie, bo alergeny.

Lat Improver nr 19

Gendevit 1t. 3 razy dziennie po posiłkach dla kobiet poniżej 30 roku życia. Kobiety po 30 - Undevit. Witamina E (peletki) 3 razy dziennie przy wadze do 60 kg - 0,1 g, powyżej 60 -
ti - 0,2 g. Glicerofosforan wapnia lub Fitin 1 t. 3 r / d. Kompleks przyjmuje się w ciągu 7-10 dni. Stosuje się go w połączeniu z kompleksem nr 2 lub 5-7 dni po nim.

Ulepszacz laminowania nr 20

Herbatka kminkowa - Chleb żytni kroimy na kawałki, osuszamy, lekko podsmażamy, zalewamy gotowana woda, odstawić na 3-4 godziny, następnie przecedzić, dodać drożdże, cukier, kminek i odstawić w ciepłe miejsce do fermentacji na 10-12 godzin, wziąć pół szklanki lub szklankę 2 razy danina. Przepis: chleb żytni - 1 kg, min - 40 g, cukier - 500 g, drożdże - 25 g, woda - 10 l.

Ulepszacz opóźnień nr 21

Napar z anyżu - Nasiona anyżu zalać wrzątkiem, odstawić na 1 godzinę. Spożywać schłodzone 2 łyżki stołowe 3-4 razy dziennie. Syrop z kwiatów mniszka lekarskiego i cytryny. Kwiaty mniszka lekarskiego, zebrane rano przy słonecznej pogodzie, zalać wodą, dodać obraną i pokrojoną cytrynę, gotować 1 godzinę na małym ogniu, dodać syrop cukrowy, zagotować, przecedzić, przelać do butelek. Służy do aromatyzowania herbaty, wody, napojów bezalkoholowych. Przechowywać w lodówce. Przepis: kwiaty mniszka lekarskiego - 4 szklanki, woda - 2 szklanki, cytryna - 1 sztuka, cukier - 800 g, woda na syrop cukrowy - 0,5 l.

Ulepszacz laminowania nr 22

Wymieszaj 20 g szyszek chmielowych, 25 g nasion kopru, 25 g kminku, 25 g suchych liści pokrzywy, 50 g fasoli. Na 1 litr wrzącej wody zaparzyć 30-40 g mieszanki, nalegać na 5-7 minut i przyjmować 50 ml przed lub w trakcie posiłków.

Ulepszacz opóźnień nr 23

Napój z sałaty. Ziarna sałaty (20 g) rozgnieść w porcelanowym moździerzu, zalać wrzątkiem (1 szklanka), odstawić na 2-3 godziny, przecedzić. Weź 1/2 szklanki 2-3 razy dziennie.

Ulepszacz laminacji nr 24

Sok z liści mniszka lekarskiego. Dobrze opłucz świeże młode liście mniszka lekarskiego, przepuść przez maszynkę do mięsa, wyciśnij sok, posol do smaku, odstaw na 30-40 minut. Spożywać 1/2 szklanki 1-2 razy dziennie małymi łykami. Aby poprawić smak, możesz dodać sok z cytryny, cukier.

Jakie jest prawidłowe przystawienie dziecka do piersi?

Dziecko powinno chwycić brodawkę sutkową i otoczkę energicznym „uderzającym” ruchem głowy, unosząc klatkę piersiową, a następnie jakby kładąc ją na poruszającej się w dół klatce piersiowej, na szeroko rozwartych ustach, z językiem opuszczonym pod klatkę piersiową , ale nie wystające. Konieczne jest, aby uchwycenie to było kompletne i głębokie, tak aby brodawka znajdowała się w buzi dziecka prawie na poziomie podniebienia miękkiego, tj. sutek wraz z otoczką powinien faktycznie wypełniać całą jamę ustną dziecka. Taki chwyt wymaga bardzo szerokiej buzi, a jeśli niemowlak nie od razu poprawnie otworzy buzię, można pomóc dziecku przesuwając sutkiem po jego dolnej wardze, powodując odruch ruchu ust i otwarcie buzi. Często pierwsza reakcja dziecka na pierś matki nastąpi jej lizanie, a dopiero potem schwytanie. Przy prawidłowym uchwycie klatki piersiowej dziecko zachowuje szeroko otwarte usta, z boku widać, że dolna warga jest całkowicie wywinięta (jest wypychana przez przednią krawędź języka leżącego na dolnej szczęce). Otoczka całkowicie wchodzi do ust dziecka, jeśli jest mała. Jeśli otoczka jest duża, to jej uchwycenie jest prawie całkowite, asymetryczne. Od dołu dziecko chwyta otoczkę bardziej niż od góry.

O skuteczności ssania decyduje nie wytworzenie podciśnienia, ale rytmiczny masaż otoczki, wykonywany ruchami języka dziecka.

Niemowlę ssie butelkę o dowolnym kształcie iz dowolnym otworem w taki sam sposób, w jaki dorosły ssie przez słomkę: wytwarzając podciśnienie. Język nie bierze udziału w ssaniu z butelki. Nie ma ruchów dojenia języka. Język zwykle znajduje się za dolną szczęką. Dlatego też, gdy dziecko przyzwyczajone do ssania butelki bierze do buzi pierś, nie wie, co z nią zrobić. W skrajnym przypadku nieprawidłowego przyczepienia smoczek wpada między szczęki, dziecko ssie pierś tak samo jak z butelki. Jeśli sutek znajduje się między szczękami, matka zwykle doświadcza dość silnego dyskomfort. Nasilenie bólu zależy od grubości skóry otoczki i indywidualnej wrażliwości kobiety. Ale w każdym razie sutek bardzo szybko ulega uszkodzeniu i często już drugiego dnia po porodzie, przy niewłaściwym przyczepieniu pojawiają się otarcia, które zamieniają się w pęknięcia, jeśli przyczep nie zostanie skorygowany. Taka sytuacja jest na tyle powszechna, że ​​wiele kobiet uważa pękanie za zło konieczne związane z karmieniem piersią.

Bardzo „podstępna” jest bezbolesna wersja niewłaściwego przywiązania. W tym przypadku sam sutek opada za szczękami i leży na języku wraz z niewielką częścią otoczki. Dziecko to wyraża… W tym przypadku matka nie boli, bo. dziecko nie gryzie sutka. Dziecko otrzymuje nawet pewną ilość mleka. Ale pierś nie otrzymuje wystarczającej stymulacji i nie opróżnia się dobrze. To stopniowo prowadzi do zmniejszenia ilości mleka. Zwykle dziecko w tym przypadku nie przybiera zbyt dobrze na wadze. Lub następuje stopniowy spadek wzrostu. Np. w pierwszym miesiącu dziecko dodało 900g, w drugim - 600, w trzecim - 450. Jeśli dziecko jest zdrowe somatycznie, je na żądanie, nie ssie nic poza piersią, to najprawdopodobniej dochodzi do bezbolesnego wariant niewłaściwego mocowania.

Jeśli kobieta nigdy nie widziała, jak dziecko powinno ssać, jeśli nikt jej nie pokazał, jak prawidłowo karmić dziecko piersią i jak ssać, jak kontrolować jakość przywiązania podczas ssania, jest bardzo prawdopodobne, że sama przyłoży dziecko nie do końca poprawnie i nie może go uczyć prawidłowe zachowanie na klatce piersiowej. Nie wie, że można się tu czegoś nauczyć...

W tamtych odległych czasach, kiedy karmienie piersią w naszym społeczeństwie było zjawiskiem powszechnym, a nie rzadkim wyjątkiem, każda kobieta mogła pomóc matce, która zaczynała karmić, poprawić jej błędy i pokazać niezbędne techniki.

Obecnie większość kobiet nie ma możliwości praktycznej nauki macierzyństwa. Wiele osób czyta różne czasopisma lub książki dla rodziców, a następnie stara się opiekować dzieckiem i karmić je, opierając się na zdobytej wiedzy teoretycznej.

Niestety prawidłowego przystawiania dziecka do piersi nie nauczymy się z książek, czasopism i obrazków. Wymagane jest szkolenie praktyczne. W szpitalach położniczych, gdzie w krajach uprzemysłowionych rodzi się większość dzisiejszych dzieci, nikt nie przeprowadza tego rodzaju szkoleń. Zdecydowana większość pracowników służby zdrowia nie posiada niezbędnej do tego wiedzy. Aby skutecznie uczyć drugą kobietę, potrzebne są przede wszystkim pozytywne osobiste doświadczenia związane z karmieniem piersią. Pielęgniarki i położne, jak większość nowoczesne kobiety nie mają takiego doświadczenia Nieprawidłowe mocowanie, będące zjawiskiem powszechnym, nie budzi niepokoju ze strony personelu medycznego. Kobiety otrzymują tylko rutynowe porady dotyczące leczenia otarć lub pęknięć, jeśli takie istnieją. Jeśli dziecko i matka mają bezbolesne nieprawidłowe przywiązanie i związany z tym brak mleka, wówczas problem rozwiązuje zalecenie dokarmiania i kończy się szybkim przejściem do karmienie sztuczne., ponieważ Suplementacja podawana jest z butelki ze smoczkiem. Do problemu niewłaściwego przywiązania dołącza się odmowa piersi.

Podczas mocowania dziecka staraj się postępować zgodnie z ogólnymi zaleceniami:

1. Karm swoje dziecko TYLKO PRZY SZEROKO OTWARTYCH USTACH! Nie próbuj wpychać sutka do półotwartej buzi, najprawdopodobniej dziecko zaciśnie go w szczękach lub nie wciągnie go wystarczająco głęboko.

2. Staraj się działać szybko, ponieważ. szeroki otwarte dziecko przytrzymuje usta przez sekundę lub dwie. Jeśli ci się nie udało, poczekaj do następnego razu. Pomóż dziecku otworzyć buzię, przesuwając brodawką po dolnej wardze kilka razy z rzędu.

3. Bądź cierpliwy. Bardzo często obserwuję takie zachowanie matki: matka bierze dziecko, próbuje przystawić, dziecko wykazuje aktywne zachowania poszukiwawcze, odwraca głowę. Mama mówi: „On nie chce!” Instynktowne zachowanie dziecka, mające na celu odnalezienie sutka, jest odbierane przez matkę jako negatywna reakcja osoby dorosłej! Lub, na przykład, często zdarza się, że matka dotyka brodawką dolnej wargi dziecka, a on zaciska usta. Mama znowu od razu mówi, że dziecko nie chce ssać. Tymczasem, gdyby kontynuowała zdanie, dziecko na pewno otworzyłoby buzię. W końcu dziecko jeszcze nie rozumie, czego od niego chcą. Nie wie, czego oczekuje się od niego, by otworzył usta. Większość dzieci potrzebuje co najmniej dwóch tygodni, aby wyrobić w sobie trwały nawyk prawidłowego przystawiania brodawki sutkowej, zgodnie z sugestią matki!

4. Bardzo często, po prawidłowym uchwyceniu piersi, dziecko podczas ssania zsuwa się na czubek brodawki i zaczyna ją gryźć. Mama ma bolesne odczucia, ale je znosi. Bolesne ssanie jest niedopuszczalne! Dziecko nie wie, że źle ssie! Trzeba go nauczyć prawidłowego ssania. Jeśli dziecko zacznie zsuwać się na czubek smoczka, pierś należy odpowiednio podnieść (otwierając szczęki dziecka, szybko wkładając czubek palca w kącik ust) i ponownie przyłożyć.

5. Zwykle dziecko zsuwa się na czubek brodawki, jeśli podczas ssania nie dotyka nosem piersi. W większości szpitali położniczych zaleca się przytrzymanie palcem klatki piersiowej nad nosem, aby ułatwić oddychanie. Ale dziecko dotyka piersi twarzą! Podczas ssania powinien dotykać piersi nosem. Pozycję tę należy utrzymywać przez cały czas ssania iw każdym wieku dziecka. Jeśli nie dotknie nosem piersi, noworodek nie wie, że jest już na „miejscu” i może wykonywać ruchy poszukiwawcze z brodawką w buzi! Jego mama od razu mówi, że dziecko nie chce ssać. Nos dziecka jest tak zaprojektowany, że czubkiem robi „dziurę” w klatce piersiowej i oddycha przez małe trójkątne szczeliny na skrzydełkach nosa. Dlatego nie ma potrzeby trzymania klatki piersiowej palcem na nosie. Ten manewr nie tylko psuje przywiązanie, ale także przyczynia się do występowania laktostazy w górnych płatach gruczołu, ponieważ. Mama zaciska kanaliki palcem i utrudnia odpływ mleka.

Nie należy pozwalać dziecku na ciągnięcie brodawki ani przesuwanie jej między szczękami tam iz powrotem. Konieczne jest przytrzymanie głowy podczas próby pociągnięcia sutka. I weź pierś, jeśli dziecko zacznie się „bawić”, powodując ból matki. Starszemu dziecku nie powinno się pozwalać na obracanie główki z sutkiem w buzi, jeśli chce spojrzeć na jakiś przedmiot. Dzieciak powinien podążać za obiektem zainteresowania tylko oczami. Lub powinien puścić pierś i odwrócić głowę, jeśli jest to dla niego konieczne.

6. Osobno chcę zwrócić uwagę na „niewygodne” formy sutków - płaskie, odwrócone, długie, grube sutki. Każdy noworodek, który potrafi ssać, może przystosować się do każdego kształtu sutka matki. Matka z „niekonwencjonalnym” sutkiem powinna wykazać się większą cierpliwością i wytrwałością w uczeniu dziecka prawidłowego ssania. I powinna upewnić się, że jej maleństwo nigdy nie dostanie żadnych innych „przedmiotów ustnych”, ponieważ. w każdym razie będą mu się wydawać wygodniejsze do ssania niż pierś matki.

7. Dla matki z płaskimi i wklęsłymi brodawkami bardzo ważny jest moment, w którym dziecko wciągnie pierś do buzi. Jeśli butelka, smoczek lub smoczek dostanie się do ust dziecka, przestaje ono wykonywać ruch wycofujący. Zarówno smoczek jak i smoczek są już wydłużone, nie trzeba ich dodatkowo wsuwać. Dlatego, gdy płaski sutek matki dostanie się do buzi dziecka, po prostu otwiera buzię i czeka, nie próbuje go wciągnąć. Matka z płaskimi lub wklęsłymi brodawkami powinna starać się zapobiegać przedostawaniu się innych przedmiotów do ssania do buzi dziecka. W razie potrzeby możesz podawać suplementy lub odciągnięte mleko łyżeczką, strzykawką lub pipetą.

Jeśli mama ma długie i (lub) duże sutki, bardzo ważne jest, aby włożyła je do buzi tak głęboko, jak to możliwe, przesuwając sam sutek poza szczęki. W przypadku długiego brodawki niemowlę bardzo często zaciska szczęki na brodawce lub tuż za brodawką. Otoczka praktycznie nie dostaje się do buzi, dziecko jej nie wyraża, okazuje się, że po prostu liże sutek. Nie może w ten sposób odciągać pokarmu, klatka piersiowa nie jest opróżniana i nie jest stymulowana. Brakuje mleka. Dużego sutka nie można włożyć do niedostatecznie otwartych ust. Dziecko po ssaniu smoczka lub smoczka przestaje szeroko otwierać usta, ponieważ. do ssania tych przedmiotów absolutnie nie jest konieczne szerokie otwieranie ust.

Dziecko z najmniejszymi ustami może ssać pierś mamy największym, najdłuższym, czy jakimkolwiek innym „niewygodnym” z naszego punktu widzenia sutkiem. Konieczne jest jedynie prawidłowe włożenie klatki piersiowej do ust, wykazanie się cierpliwością i wytrwałością. W sumie.

Podsumowując, chcę powiedzieć, że ucząc dziecko prawidłowego ssania, mama zapewnia mu w przyszłości pełne, idealne żywienie, a dla siebie długotrwałą, stabilną laktację.

Podstawowe zasady udanego karmienia piersią.
Przestrzegaj zaleceń WHO/UNICEF

Każda kobieta powinna wiedzieć, że jej mleko jest najpełniejszym pokarmem dla jej dziecka w pierwszych 6 miesiącach życia, a według indywidualnych obserwacji w pierwszym roku życia. Dlatego musi przestrzegać zasad udanego karmienia piersią, aby zapewnić zdrowie swojemu dziecku, a także Lepsze warunki dla wzrostu i rozwoju jego ciała:

Wczesne karmienie piersią w ciągu pierwszej godziny po urodzeniu.

Wyeliminuj wstępne karmienie piersią butelką lub inną metodą, aby uniknąć niepożądanego wpojenia i nie nastawiać dziecka na żadne inne karmienie niż karmienie piersią.

Wspólne utrzymanie matki i dziecka w jednym pokoju.

Prawidłowa pozycja dziecka przy piersi, która pozwala mamie uniknąć wielu problemów i komplikacji z piersiami. Jeśli matka nie została tego nauczona w szpitalu, powinna zaprosić specjalistę i celowo się tego nauczyć.

Karmienie na prośbę dziecka. Konieczne jest nakładanie go na klatkę piersiową z dowolnego powodu, dając możliwość ssania piersi, kiedy chce i ile chce. Jest to bardzo ważne nie tylko dla nasycenia dziecka, ale także dla jego poczucia komfortu i bezpieczeństwa. Ponadto matka może zaoferować dziecku pierś do 4 razy na godzinę. Nie będzie nic złego w tym, że dziecko ponownie przystawi się do piersi. Z tego skorzysta zarówno on, jak i jego matka.

Czas karmienia jest regulowany przez dziecko. Nie należy odrywać dziecka od piersi, zanim nie puści sutka.

Nocne karmienie dziecka zapewni stabilną laktację i uchroni kobietę przed kolejną ciążą. Ponadto mleko nocne jest najbardziej kompletne.

Brak lutowania i wprowadzania jakichkolwiek płynów. Jeśli dziecko jest spragnione, należy częściej przykładać go do piersi.

Całkowite odrzucenie smoczków i karmienia butelką. Jeśli potrzebny jest suplement, należy go podawać tylko za pomocą kubka, łyżki lub pipety.

Nie należy przekładać dziecka do drugiej piersi, zanim nie zacznie ssać pierwszej piersi. Jeśli matka spieszy się, aby zaoferować dziecku drugą pierś, nie otrzyma wystarczającej ilości późnego mleka bogatego w tłuszcze.

Unikaj mycia sutków przed i po karmieniu. . Częste mycie piersi prowadzi do usunięcia ochronnej warstwy tłuszczów z otoczki i brodawki sutkowej, co prowadzi do powstawania pęknięć. Klatkę piersiową należy myć nie więcej niż 1 raz dziennie podczas higienicznego prysznica. Jeśli kobieta rzadziej bierze prysznic, to w tym przypadku nie ma potrzeby dodatkowego mycia piersi.

Odmowa częstych ważeń kontrolnych dziecka. Procedura ta nie dostarcza obiektywnych informacji o wartości odżywczej niemowlęcia. To tylko irytuje matkę, prowadzi do zmniejszenia laktacji i nieuzasadnionego wprowadzania dokarmiania.

Wykluczenie dodatkowego odciągania mleka. Przy odpowiednio zorganizowanym karmieniu piersią mleko jest produkowane dokładnie tyle, ile potrzebuje dziecko, więc nie ma potrzeby odciągania pokarmu po każdym karmieniu.

Dziecko do 6 miesiąca życia jest karmione wyłącznie piersią i nie potrzebuje dodatkowego żywienia i pokarmów uzupełniających. Według odrębnych badań może być karmiony piersią bez uszczerbku na zdrowiu do 1 roku życia.

Wsparcie dla matek karmiących piersią swoje dzieci do 1-2 roku życia. Obcowanie z kobietami, które miały pozytywne doświadczenia z karmieniem piersią, pomaga nowej mamie nabrać pewności siebie i praktyczne porady pomaga poprawić karmienie piersią.

Chętnie zamieścimy Twoje artykuły i materiały z podaniem autorstwa.
Wyślij informacje e-mailem

Wszyscy wiedzą, że dla dziecka już nie ma zdrowe jedzenie niż mleko matki. Niestety dla wielu matek temat karmienia piersią wiąże się z wieloma problemami. Bardzo często już od pierwszych tygodni karmiąca matka zauważa, że ​​dziecko nie jest pełne. W takim przypadku pojawia się pytanie, jak zwiększyć ilość mleka matki.

Aby zwiększyć laktację, istnieją proste i skuteczne metody. Należy od razu powiedzieć, że nie ma realnej okazji do karmienia piersią przyczyny fizjologiczne bardzo mały odsetek kobiet. Zwiększenie ilości mleka matki w domu jest całkiem możliwe, wystarczy naprawdę tego chcieć i uzbroić się w cierpliwość.

Dziecko nie je. Co robić

Zwykle, gdy młoda matka ma mało mleka i jest głodna krzyczące dziecko na rękach jest uzupełniony mieszanką. Nie jest to kategorycznie zalecane w przypadku słabej laktacji. Z wyjątkiem przypadków, gdy dziecko jest słabe, ma problemy zdrowotne lub ma niedowagę.

W celu poprawy laktacji i osiągnięcia wymaganej objętości mleka często stosuje się karmienie na żądanie. To naprawdę efektywny sposób, co przyczynia się do powstawania prawidłowej laktacji.

Zasady udanego karmienia piersią:

Jeśli wydaje się, że mleka jest za mało, znika lub znika całkowicie, możesz zwiększyć jego objętość, przestrzegając kilku prostych zasad.

Odżywianie z HB

Wiele matek jest wrażliwych na swoją dietę. I nie na próżno, ponieważ dobro dziecka zależy bezpośrednio od tego, jakie pokarmy je matka. Mamusia może jeść każde jedzenie, które mieści się w kategorii " zdrowe odżywianie". Dla większej przejrzystości przygotowaliśmy dla Ciebie przybliżoną listę produktów zalecanych do laktacji.

Nie trzeba dużo jeść, aby poprawić laktację. Z reguły nie ma to sensu. Ale nie można mówić o żadnej diecie odchudzającej po porodzie. Aby zwiększyć laktację, warto odżywiać się normalnie i zbilansowanie. W diecie matki karmiącej powinny znajdować się pokarmy bogate w białko i witaminy.

Bez obaw o zdrowie swoje i dziecka możesz jeść dowolne produkty z tej listy. Jednak wszystkie dzieci są indywidualne, w rzadkich przypadkach występują reakcje alergiczne na pozornie „nieszkodliwe produkty”.

• Chude mięso (kurczak, królik, wołowina).
• Gotowane i pieczone warzywa i owoce (jabłka, ziemniaki, buraki).
• Dowolne płatki (jeśli dziecko reaguje normalnie).
• Zupy w bulionie warzywnym.
• Twarde sery.
• Nabiał.
• Kremowy i olej roślinny.

Prawidłowe, zbilansowane żywienie jest niezbędne dla matki karmiącej, nie tylko w celu zwiększenia laktacji czy zwiększenia zawartości tłuszczu w mleku. Ten niezbędny środek w celu przywrócenia i utrzymania zdrowia organizmu kobiety po ciąży i porodzie, przyczyni się do poprawy jej samopoczucia i nastroju.

Pomoże to zwiększyć laktację i pić dużo wody. Matka karmiąca nie powinna odczuwać pragnienia. Jednocześnie należy wziąć pod uwagę, że w okresie upałów lub przebywania w dusznym pomieszczeniu, w którym jest sucho i gorąco, należy spożywać więcej płynów.

Czego nie jeść przy HB

Istnieją pokarmy, których matki karmiące nie powinny spożywać, ponieważ niekorzystnie wpływają na laktację.

Produkty zabronione dla matki karmiącej:

• wędzone: kiełbasy, mięso, ryby;
• ochrona;
• słone ryby;
• mięta pieprzowa;
• szałwia.

Czy warto korzystać z produktów aptecznych

Półki apteczne pełne są wszelkiego rodzaju leków, które pomagają przywrócić i skutecznie kontynuować karmienie piersią.

Możesz wypróbować bezpieczne środki wspomagające laktację, takie jak specjalne herbaty, które mają korzystny wpływ na laktację.

Jeśli wydaje ci się, że mleka jest bardzo mało lub całkowicie znika, a intensywnie kupujesz wszelkiego rodzaju leki zwiększające laktację, zrozum najważniejsze - nie będzie z nich nic złego, ale nie powinieneś oczekiwać dużych korzyści, jeśli nie przestrzega się podstawowych zaleceń: stosowania na piersi dziecka, odpoczynku młodej mamy, zbilansowanej diety i schematu picia.

domowe przepisy

Bardzo często leki można łatwo zastąpić. W domu całkiem możliwe jest zrobienie własnej herbaty, aby zwiększyć ilość mleka matki. Na początek warto zauważyć, że możesz zwiększyć przepływ mleka, po prostu pijąc filiżankę gorącej słodkiej herbaty. Przydadzą się również wszelkie opcje na kompoty (w tym suszone owoce).

Produkty z dodatkiem kminku, takie jak czarne pieczywo z kminkiem, również pomagają w normalizacji laktacji, zwiększeniu wypływu mleka i przywróceniu utraconego mleka.

Możesz zaparzyć koperek wrzącą wodą i pozostawić na około dwie godziny (1 łyżka nasion na 1 szklankę wrzącej wody).

Jeśli mleka jest bardzo mało, warto całkowicie wyeliminować stosowanie mięty. To z pozoru niegroźne zioło ogranicza jego produkcję.

Bardzo chcę wspierać matki, które nie mają mleka. Trudno jest zwrócić brakujące mleko, ale jest to całkiem możliwe. Często proces relaktacji jest dość długi i mocno „uderza w nerwy” swoimi trudnościami. Można jednak przywrócić laktację i z powodzeniem kontynuować karmienie piersią. Jeśli naprawdę tego chcesz, powinieneś uzbroić się w cierpliwość.

Kwestia sposobu zwrotu brakującego mleka jest bardzo złożona i wpływa na wiele aspektów. To okazja do napisania osobnego artykułu. Ogólnie rzecz biorąc, zasady są takie same, jak w przypadku zwiększania ilości mleka matki, ale mają pewne cechy:

1. postawa psychologiczna, pragnienie matki i dziecka (zwłaszcza matka musi zachować spokój, wierzyć, że jej się uda i zwrócić mleko);
2. częste przystawianie dziecka do piersi (trudność polega na tym, że nie każde dziecko potrafi ssać pustą pierś);
3. prawidłowe odżywianie (zalecane produkty spożywcze wymieniono powyżej);
4. reżim picia;
5. odpoczynek.

To, czy uda się przywrócić laktację, zależy nie tylko od możliwości fizjologicznych matki, ale także od istniejącej więzi psychologicznej między matką a dzieckiem. Ten proces jest dość złożony i indywidualny.

Jeśli nie możesz przywrócić laktacji, wcale nie oznacza to, że jesteś złą matką! Po prostu tak się stało i należy to przyjąć za pewnik. Na szczęście w nowoczesny świat Brak karmienia piersią nie jest sytuacją beznadziejną. Istnieje wiele preparatów mlecznych, które mogą bez szkody zastąpić mleko matki.

W każdym razie zawsze powinieneś pamiętać o najważniejszej rzeczy: szczęśliwe matki mają szczęśliwe dzieci! Bądź szczęśliwy! Na pewno Ci się uda!

W okresie karmienia piersią matki obawiają się wielu zakazów leki. Dobra połowa apteczki, a często prawie cała jej zawartość, staje się tematem tabu. To wtedy tradycyjna medycyna staje się pierwszym asystentem mamusi. Ale nawet w nim nie wszystkie metody są odpowiednie dla kobiety karmiącej. Dzisiaj porozmawiamy o tym, jak możesz zwiększyć laktację mleka za pomocą środków ludowej.

Mleko matki jest jedynym pokarmem dziecka przez co najmniej 6 miesięcy. To zbyt długo, aby nie myśleć o jakości procesu i nie poprawiać laktacji, jeśli to konieczne. Faktem jest, że dziecko otrzymuje cały kompleks poprzez mleko matki. składniki odżywcze i witaminy potrzebne do harmonijny rozwój. Dlatego każda matka musi zapewnić okruchom wszystkie warunki, aby jego odżywianie było kompletne. Ale czasami niektóre matki nie mają wystarczającej ilości mleka. Tutaj na ratunek przyjdą środki ludowe, aby zwiększyć laktację.

„Mam za mało mleka”

To stwierdzenie można usłyszeć od wielu matek. I bez wątpienia jest to jedno z najczęstszych doświadczeń kobiety w okresie karmienia piersią. Ale często są to tylko przypuszczenia matki, które nie mają żadnego uzasadnienia. Dlatego przed podkreśleniem środków ludowej, za pomocą których można zwiększyć laktację, rozważ znaki, dzięki którym łatwo rozpoznać, czy problem braku mleka naprawdę istnieje:

• Powodem do niepokoju może być niewystarczający przyrost masy ciała. Ale ten powód jest również względny: każde dziecko jest indywidualne i z trudem przybiera na wadze w ciągu jednego tygodnia, ale przybiera na wadze w kolejnych dniach, a takie nierówności będą całkowicie normalne. Weź pod uwagę stan dziecka: jeśli jest chore lub źle się czuje, logiczne jest, że nie przybierze tak szybko na wadze. Dlatego najlepszą opcją dla wskaźnika przyrostu masy ciała byłby wzrost na miesiąc.
• Jeśli zauważysz spadek dziennej objętości mleka matki, najprawdopodobniej będzie to oznaczać niewystarczającą laktację.
• Niespokojny stan dziecka może być przyczyną wielu zjawisk. Jest to również sygnał dla dziecka, że ​​mleko matki mu nie wystarcza i nie jest syte.
• zdrowe dziecko która w pierwszych miesiącach życia otrzymuje wystarczającą ilość pokarmu w postaci mleka matki, oddaje mocz co najmniej 6 razy dziennie, a jego mocz jest bladożółty lub bezbarwny. Jeśli tak nie jest, zastanów się, czy Twoje dziecko ma wystarczającą ilość mleka.

Wszystkie te powody łącznie powinny skłonić Cię do rozważenia, czy występuje hipogalaktia, a jeśli tak, do poszukiwania sposobów na zwiększenie produkcji mleka matki.

Przyczyny problemu

Kiedy mama jest przekonana, że ​​laktacja jest zmniejszona, a karmienie staje się niewystarczające, zawsze martwi się o przyczyny tego nieprzyjemnego zjawiska: co zrobiła źle? Ale kobieta nie zawsze jest zaangażowana w sytuację: czasami prowokuje się hipogalaktię czynniki zewnętrzne. Wśród Możliwe przyczyny lekarze rozróżniają:

• Wpływa to bezpośrednio na jakość i ilość mleka matki kompletność żywienia matki. Kobieta musi zdecydowanie spożywać pełną gamę witamin i składników odżywczych, w przeciwnym razie ilość mleka zostanie zmniejszona.
• Stres i brak snu- częstymi towarzyszami matki w pierwszych miesiącach życia dziecka. Wiele kobiet postrzega je jako całkowicie naturalne procesy właściwe dla wszystkich matek. Tymczasem jest to ogromna szkoda dla organizmu, który reaguje hipogalaktią.
• Fabryka mleka mamy działa według prostego prawa: im większy popyt, tym większa podaż. Oznacza to, że im częściej dziecko ssie pierś, tym więcej mleka jest w nim produkowane. Jeśli łączysz karmienie piersią ze sztucznym karmieniem lub unikasz karmienia w nocy, prawdopodobnie będziesz mieć mniej mleka.
• Tylko endokrynolog może czasami otworzyć oczy na przyczynę. Istnieć choroba tarczycy którym towarzyszy niewystarczająca produkcja mleka matki.
• Nawet może sprowokować to zjawisko niektóre leki. Wśród winowajców mogą być diuretyki, androgeny i gestageny.
• Po pewnym czasie Ty i Twoje dziecko powinniście opracować schemat karmienia. Reguły może dyktować dziecko, które w regularnych odstępach czasu będzie prosiło o jedzenie. A czasami matce powierza się główną rolę w tej sprawie, która decyduje się karmić dziecko „na godzinę”. Ale jeśli reżim zbłądzi, proces laktacji może również zostać zakłócony.

Nie trzeba szukać całej listy tych powodów: czasami tylko jeden czynnik może stać się powodem zmniejszenia ilości mleka.

Poprawne menu

Większość problemów zdrowotnych można wyeliminować, dokładnie analizując swoją dietę. A jeśli trafiłeś na tę stronę w poszukiwaniu sposobów na szybkie zwiększenie laktacji za pomocą środków ludowych, radzimy zacząć od menu. Często te środki pozbycia się problemu są ograniczone.

• Najważniejsze kryterium odpowiednia dieta odżywianie matki karmiącej to wystarczająca ilość płynu. Aby poprawić laktację, należy codziennie wypijać co najmniej 2 litry wody lub herbaty ziołowej.
• Liderami na liście produktów zwiększających ilość mleka będą zasłużenie mleko i pokarmy z kwaśnego mleka. Ich dzienna norma to 1 litr.
• Osobno w „kuchni mlecznej” chcemy zwrócić uwagę na twarożek. Spożywać 150 g produktu dziennie.
• Pamiętaj, aby w swoim codziennym menu uwzględnić 200 g chudego mięsa. Z zadaniem o kryptonimie „zwiększenie laktacji” doskonale radzą sobie słabe buliony mięsne czy zupy.
• Na jakość laktacji wpływa również zamiłowanie mamy do twardych serów. Dzienna norma produktu to tylko 30 g.
• Wiadomo, że każde dobre odżywianie koniecznie obejmuje wystarczającą ilość świeżych warzyw i owoców. Dieta mamy oczywiście nie będzie wyjątkiem: zadbaj o 300 g owoców i 500 g warzyw w swoim menu na cały dzień.
• Nie zapomnij o olejach: ilość masła to 20 g dziennie, a warzywo - 25 g.

Taki przydatne menu wyrenderuje pozytywny wpływ nie tylko w celu zwiększenia laktacji, ale także dla zdrowia całego organizmu matki jako całości.

Ale wszystkie te dostosowania w diecie będą bezużyteczne, jeśli użyjesz:

• alkohol;
• produkty - silne alergeny (w szczególności czekolada, orzechy, owoce cytrusowe, kawior);
• w nadmiarze produktów bogatych w węglowodany (na przykład chleb, cukier i słodycze);
• ostre przyprawy.

Nigdy nie zapominaj, że wszystko, co zje matka, z pewnością trafi do mleka matki. Dlatego pokochaj produkty z pierwszej listy i wyklucz ze swojego menu „szkodniki” z drugiej listy.

lekarz ludowy

Jeśli dieta nie pomogła lub uważasz, że to nie wystarczy, warto zwrócić uwagę na środki ludowe na poprawę laktacji. Wymieniliśmy najpopularniejsze i bezpieczne metody pomóc matce, która boryka się z tym problemem.

1. Zwykła marchewka może zwiększyć laktację. Ta cudowna właściwość warzywa wynika ze zdolności do produkcji prolaktyny. Aby więc przygotować skuteczny środek ludowy, zetrzyj średniej wielkości pomarańczowe warzywo korzeniowe na tarce. Rozcieńczyć kleik szklanką mleka lub pół szklanki śmietanki. Otrzymany lek można stosować 3 razy dziennie.
2. Wśród środków ludowej na zwiększenie laktacji zawsze można znaleźć kminek. Służy do przygotowania skutecznego napoju. Wystarczy wlać 1 łyżeczkę. rośliny ze szklanką wrzącego mleka. Pozwól produktowi parzyć przez 2 godziny i wypij go 20 minut przed posiłkiem.
3. Koper jest również w stanie zwiększyć ilość mleka matki. Aby przygotować napar, zalać szklanką wrzącej wody 1 łyżkę. l. rozgniecione nasiona kopru. Czas infuzji w tym przepisie również wynosi 2 godziny. Dawka leku to pół szklanki i trzeba ją pić dwa razy dziennie.
4. Popularny wśród ludzi jest przygotowywany w podobny sposób. napar z kopru włoskiego. W tym przepisie należy również zalać łyżkę stołową rośliny szklanką wrzącej wody i pozwolić produktowi parzyć przez 2 godziny. Po tym czasie napar należy przefiltrować i pobrać 2 łyżki. l. przed posiłkami 3 razy dziennie.
5. Lista ludowych środków na laktację byłaby niepełna, gdybyśmy nie powiedzieli ci o tygodniowym cyklu leczenia kwiatami rumianku. Przepis jest bardzo prosty: wlać 1 łyżkę. l. rośliny 200 ml. słodki wrzód. Pij szklankę 3 razy dziennie przez tydzień.
6. Jeśli czas na przeczytanie naszego artykułu przypadł na sezon letni, możesz skorzystać z doskonałego środka ludowego - liście mniszka lekarskiego- w celu zwiększenia laktacji. Zalej je wrzącą wodą lub wyślij na pół godziny zimna woda: To usunie z rośliny niechcianą gorycz. Połącz liście mniszka lekarskiego z kwaśną śmietaną, aby zrobić zdrową sałatkę.
7. Zwykła herbata może poprawić produkcję mleka matki i nie ma znaczenia, czy lubisz czarny czy zielony napój. Obowiązkowy będzie jedynie warunek dodania mleka do herbaty i niewielkiej mocy napoju. Pij herbatę około pół godziny przed karmieniem.

O miłości mam do różnych środków ludowych często decyduje powód ich bezpieczeństwa. Ale nawet podczas ich stosowania nie należy tracić czujności: najpierw wypróbuj nowy środek w minimalnej dawce i śledź reakcję dziecka w ciągu 3 dni. Jeśli wszystko pójdzie dobrze, środek ludowy jest odpowiedni dla Ciebie.

Problem z pogorszeniem laktacji w dzisiejszych czasach nie jest nowy i wcale nie rzadki. Ma to jednak swoje zalety: pediatrzy od dawna opracowali kilka skuteczne zalecenia Dla matek ze zmniejszoną produkcją mleka:

• przed karmieniem masuj gruczoły sutkowe zgodnie z ruchem wskazówek zegara światło strzały ruchy głaszczące;
• masaż pod prysznicem pomoże również aktywować i zwiększyć produkcję mleka: przesuwaj się od brodawki sutkowej na boki;
• karmić piersią na pierwsze żądanie dziecka;
• nie rób nocnej przerwy: karmienie w tym czasie gwarantuje pełną i wysokiej jakości produkcję mleka;
• spokój i szczęście matki to kolejna gwarancja zdrowej laktacji;
• zapewnić dziecku kontakt „skóra do skóry” podczas karmienia;
• Zwróć uwagę na gimnastyka specjalna dla piersi.

Mamy nadzieję, że spośród wszystkich wymienionych ludowych sposobów na zwiększenie laktacji, wybierzesz te odpowiednie dla siebie. Rzeczywiście, w pierwszym roku życia dziecka nie ma miejsca na niepotrzebne zmartwienia i problemy!

Witajcie drodzy czytelnicy!

W tym artykule przyjrzymy się najlepszym oznacza zwiększenie laktacji. Nasze mamy i babcie używały do ​​tego celu gorącej herbaty ze skondensowanym mlekiem, kanapek z masłem i orzechów. Wielu ginekologów zaleca dziś picie specjalnej herbaty w celu zwiększenia laktacji. Ktoś powie, że wystarczy stymulacja sutków przez dziecko. Ktoś radzi pić wywary z ziół lub posiłki specjalne... Połóżmy wszystko na półkach i znajdźmy najbardziej skuteczne i bezpieczne sposoby zwiększyć ilość mleka.

Przede wszystkim dziecko samo poinformuje mamę o braku mleka. Wbrew powszechnemu przekonaniu nie będzie głośno i dużo płakać, głodujące dziecko po prostu nie będzie siły krzyczeć i płakać. Głodujące dzieci są spokojne, dużo śpią, ospale ssą piersi...

W miarę zdrowe dzieci płaczą i aktywnie wyrażają swoje niezadowolenie. Płaczą za rózne powody, z których jednym jest normalny głód fizjologiczny.

Głodne (nie głodujące) dziecko rzuca się na pierś, ssąc głośno i intensywnie. Często jest to znak, że przejść na karmienie na żądanie. Tak zachowują się dzieci nawet w okresach intensywnego wzrostu. W takich przypadkach częste przedłużone karmienie - jest to normalny bodziec laktacyjny.

Pierwsze objawy braku mleka można zauważyć znacznie wcześniej, niż dziecko jest wyczerpane głodem. Spostrzegawczej, troskliwej matce nie jest trudno zauważyć zmienione zachowanie i samopoczucie dziecka.

Najważniejsze to wiedzieć, na co zwrócić uwagę.

Pierwsza to prawidłowe chwytanie piersi, czas trwania i intensywność ssania

Wygodna pozycja dla mamy to podstawa komfortowego karmienia. Dziecko leży w jego ramionach lub na poduszce do karmienia. Nogi zgięte w stawach kolanowych i biodrowych, brzuszek dociśnięty do brzucha mamy. Podeprzyj dziecko górną częścią pleców i podstawą szyi. Nie naprawiaj głowy!

Pierś jest karmiona jak gruba bułka - palce są daleko od aureoli, sutek jest skierowany do górnej wargi, prawie do nosa dziecka.

Dziecko chwyta pierś z szeroko otwartymi ustami.

Prawidłowy chwyt jest asymetryczny. W tym uchwycie sutek nie znajduje się na środku ust, ale jest skierowany w stronę nieba. Sutek matki nie jest uszkodzony - nie boli matki, a ssanie jest jak najbardziej efektywne.

Wygląda mniej więcej tak: pod dolną wargą większość aureoli, a czasem część samej piersi (jeśli aureola jest mała), pod Górna warga większość aureoli jest ukryta, ale jest jej mniej niż pod dolną. Tak więc w buzi dziecka znajduje się co najmniej 1,5 cm halo, nie licząc brodawki.

Podbródek jest mocno przyciśnięty do klatki piersiowej, nos dotyka skóry, usta są skierowane na zewnątrz. Budowa nosa dziecka jest taka, że ​​przyciśnięte do klatki piersiowej może spokojnie oddychać.

Policzki są wypukłe, podczas ssania nie tworzą się na nich dołeczki. Możesz zobaczyć ruch w pobliżu świątyń. Jeśli przyłożysz palec pod brodą do szyi, możesz wyczuć ruchy połykania.

Kiedy dziecko je, możesz usłyszeć, jak połyka. To dość głośny dźwięk. Nie ma odgłosów mlaskania.

Jeśli matka nagle zachoruje, delikatnie puść pierś i daj ją ponownie.

Przed nadejściem mleka niemowlęta są nakładane co 15-30 minut i ssą przez długi czas, po przybyciu - 8-12 razy dziennie i częściej. Ktoś wysysa przepisaną porcję mleka w ciągu 5 minut ssania w szybkim tempie, ktoś przez 40-45 więcej odmierzonego ssania.

Możesz znaleźć świetne wideo w linku Prawidłowe mocowanie do klatki piersiowej". Niestety, autor nie zezwolił na publikację filmów na stronach.

Drugi to liczba mokrych i brudnych pieluch

Dziecko, które ma wystarczającą ilość mleka, systematycznie plami pieluchy. Aby oszacować ilość spożytego mleka, zdejmij z dziecka pieluchę jednorazową i użyj pieluchy wielorazowej. W ogóle możesz obejść się bez pieluchy. Policzmy więc mokre pieluchy!

• W ciągu pierwszych trzech dni powinno być od dwóch do pięciu oddawania moczu
• Od trzeciego do szóstego dnia - 4-8 oddawania moczu
• Od szóstego do czternastego dnia - 10-20 mokrych pieluch dziennie
• Od drugiego tygodnia życia do sześciu miesięcy - 12 lub więcej oddań moczu

Jeśli liczba brudnych i mokrych pieluch jest mniejsza niż wskazana, należy natychmiast zwrócić się o pomoc do specjalisty od karmienia piersią.

Po trzecie zachowanie

Letarg, senność, brak zainteresowania piersią powinny zaalarmować matkę. Jak najszybciej udaj się do specjalisty laktacyjnego. Często konsultują się w lokalnej przychodni lub można je znaleźć w Internecie.

„Jak zwiększyć laktację”

Prawdopodobnie każda mama karmiąca ma chwile, kiedy wydaje jej się, że dziecko nie ma wystarczającej ilości mleka matki. Często takie obawy są nieuzasadnione. Wykonaj test mokrej pieluchy, aby dowiedzieć się, czy Twoje dziecko otrzymuje wystarczającą ilość mleka matki, czy nie. Są chwile, kiedy produkcja mleka może faktycznie spaść lub nie zaspokoić zwiększonych potrzeb dziecka. Laktacja ma charakter cykliczny, a kryzysy powtarzają się co 1,5-2 miesiące. Najtrudniejszy ze wszystkich
przezwyciężyć pierwszy kryzys. Musimy pamiętać, że to zjawisko jest tymczasowe. Najważniejsze, żeby nie panikować i nie chwycić pudełka sztuczne odżywianie.

Istnieją różne sposoby na zwiększenie laktacji. Każdy z nich sam w sobie nie jest wystarczająco skuteczny. Dlatego lepiej podejść do rozwiązania problemu kompleksowo. Przez 8 lat praktyki wypracowałam metodę na zwiększenie laktacji, która daje wspaniały efekt.
Jeśli dokładnie zastosujesz się do proponowanego schematu, to za trzy dni będziesz mógł zobaczyć doskonałe wyniki na własne oczy.
Istnieją sposoby na zwiększenie mleka, które wymagają od kobiety zwiększenia masy ciała. To nie jest najlepsze podejście. Znacznie lepiej jest „zwiększyć wydolność”, ustawić organizm na większą produkcję mleka bez zwiększania masy ciała. To z tych metod
przeważa, a ta technika polega.

Sposób na zwiększenie laktacji.

1. Wykonaj „test mokrej pieluchy”, aby dowiedzieć się, ile masz mleka, zanim zaczniesz je zwiększać. Testując ponownie za kilka dni, zobaczysz, jak bardzo wzrosła jego produkcja.

2. Uważnie przeczytaj przyczyny prowadzące do rzeczywistego braku mleka. Pomyśl, dlaczego nie masz wystarczającej ilości mleka. Wyeliminuj wszystkie powody, które uniemożliwiają skuteczne karmienie: chroń się przed niekorzystnymi czynnikami psychologicznymi, karm dziecko nago, we właściwej pozycji i kochaj je. Poczuj się jak podczas karmienia
Twoja miłość płynie.

3. Odłóż na bok wszelkie wątpliwości na kilka dni. I skup swoje wysiłki na wdrożeniu prostych punktów metodologii. Na pewno Ci się uda.

4. Dobry wypoczynek jest bardzo ważny. Zdecydowanie powinieneś znaleźć czas na sen, odpoczynek, spacery. Wypoczęty organizm jest lepiej przystosowany do produkcji mleka.

5. Ważne jest, aby przejrzeć iw razie potrzeby poprawić swoją dietę.
Przy niedożywieniu matki karmiącej cierpi nie tylko produkcja mleka, ale także jego skład chemiczny.
W okresie karmienia piersią kaloryczność diety matki powinna być o 700-1000 kcal wyższa niż zwykle. Szacunkowa dzienna dieta mamki powinna składać się z 200-220 g mięsa, drobiu lub ryb, 1 litr mleka i/lub napojów z kwaśnego mleka, 100-150 g twarogu, 20-30 g sera żółtego, 500 g -600 g warzyw, 200-300 g owoców. Z tłuszczów lepiej jest użyć masła (15-20 g) i oleju roślinnego (25-30 g). Aby poprawić odżywianie kobiety karmiącej, można zalecić specjalny suchy produkt mleczny.
„Femilak-2”, wzbogacony o białko, witaminy i minerały.
Ilość płynów w codziennej diecie (zupa, herbata, mleko, kefir, soki itp.) doprowadza się do około 2 litrów. Niektóre matki próbują pić więcej płynów, aby zwiększyć ilość mleka matki. Ten
co prawda nieznacznie zwiększa produkcję mleka, ale jednocześnie cierpi na tym jego skład - zmniejsza się ilość białka, tłuszczu i witamin. Ważne jest, aby każdego dnia zjadać kilka kawałków solonej ryby, aby spożyty płyn przetworzył się na mleko, a nie od razu został wydalony z organizmu.

Zmienia się również skład mleka matki, jeśli matka karmiąca przeładowuje pokarm węglowodanami, spożywa dużo cukru,
wyroby cukiernicze, zboża, pieczywo. Jednak ilość białka w mleko matki może zmniejszyć się 2-3 razy w stosunku do normy. Nie trzeba próbować jeść „za dwoje”. Jedzenie i picie spożywane na siłę są bezużyteczne. Jedz wg
apetyt. Jeśli wzbogacisz swoją dietę o potrawy przygotowywane według poniższych przepisów, znacznie zwiększy się również produkcja Twojego mleka.

Tarta marchewka z mlekiem (śmietana)
Dokładnie umyj marchewki, zetrzyj na drobnej tarce, zalej mlekiem lub śmietaną. Spożywać 1 szklankę 2-3 razy dziennie. Przygotuj przed zażyciem.
Przepis: starta marchewka - 3-4 łyżki stołowe, mleko (śmietana) - 1 szklanka.

Syrop z mniszka lekarskiego i cytryny
Kwiaty mniszka lekarskiego, zebrane rano przy słonecznej pogodzie, zalać wodą, dodać obraną i pokrojoną cytrynę, gotować 1 godzinę na małym ogniu, dodać syrop cukrowy, zagotować, przecedzić,
rozlać do butelek. Służy do aromatyzowania herbaty, wody, napojów bezalkoholowych. Przechowywać w lodówce.
Przepis: kwiaty mniszka lekarskiego - 4 szklanki, woda - 2 szklanki, cytryna - 1 sztuka.

Krem z kminkiem
Umieść śmietanę i nasiona kminku w ceramicznym naczyniu, zamknij pokrywkę, włóż do piekarnika na małym ogniu na 30-40 minut. Spożywać po schłodzeniu 1 szklankę 2 razy dziennie.
Przepis: śmietana - 2 szklanki, kminek - 2 łyżki.

herbata kwimkowa
Chleb żytni pokroić w kromki, osuszyć, lekko podsmażyć, zalać przegotowaną wodą, odstawić na 3-4 godziny, następnie odcedzić, dodać drożdże, cukier, kminek i odstawić w ciepłe miejsce do fermentacji na 10-12 godzin, wziąć pół szklanki lub szklanka 2 razy dziennie.
Przepis: chleb żytni - 1 kg, kminek - 40 g, cukier - 500 g, drożdże -
25 g, woda - 10 l.

6. Karm dziecko często.
Jeśli piersi kobiety słabo produkują mleko, jego ilość wzrośnie, jeśli dziecko będzie aktywnie ssać pierś. Pamiętaj, że popyt determinuje podaż. Nawet jeśli kobieta przestanie karmić piersią i zabraknie jej mleka, w wyniku częstego ssania piersi przez dziecko, mleko powróci. Zjawisko to nazywa się relacją.

7. 15 minut przed karmieniem wypij specjalną kolekcję, która zwiększa laktację. Robiąc to, owiń się ciepło kocem, załóż ciepłe skarpetki lub zanurz stopy w misce z gorącą wodą. Wypij wywar z ziół w formie ciepło-gorącej. Powinieneś czuć pełność i mrowienie w klatce piersiowej, co wskazuje na nadejście mleka. Możesz wybrać dowolną z poniższych opłat, wszystkie są przygotowane przy użyciu ziołowych środków stymulujących laktację, do których należą mniszek lekarski, pokrzywa, koperek, oregano, kminek, sałata, marchew, rzodkiewka, koper włoski, anyż i inne.

Kolekcja 1.
Owoc anyżu pospolitego - 2, Owoc kopru - 2, Nasiona siana - 3, Owoc kopru włoskiego - 3
1 łyżeczkę rozdrobnionej mieszanki zalać 200 ml wrzącej wody, odstawić na 20 minut. Pić 200 ml 2-3 razy dziennie

Kolekcja 2.
Owoc anyżu - 1, owoc kopru włoskiego - 1

Kolekcja 3.
Owoce anyżu - 1, liście melisy - 2, owoce kopru włoskiego - 4
Owoce rozgnieść w moździerzu, wymieszać z liśćmi. 1 łyżeczkę mieszanki zalać 200 ml wrzącej wody, odstawić na 20 minut, ostudzić.
Pić 200 ml 2-3 razy dziennie

Kolekcja 4.
Owoc anyżu - 1, Owoc kopru - 1, Owoc kopru włoskiego - 1, Ziele oregano - 1
Zastosuj jak poprzednią kolekcję

Możesz także użyć jednoskładnikowych soków i odwarów:

Napar z pokrzywy.
Aby to zrobić, zalej 20 gramów suchych liści pokrzywy 1 litrem wrzącej wody i pozwól jej parzyć przez około godzinę. Następnie odcedź i weź jedną łyżkę stołową 3 razy dziennie.

sok marchwiowy
Dokładnie umyj świeżą marchewkę, zetrzyj na drobnej tarce, wyciśnij sok. Weź pół szklanki 2 razy dziennie. Aby poprawić smak, możesz dodać mleko, śmietanę, soki owocowe i jagodowe (w małej
ilości, aby nie osłabić działania soku z marchwi). Przygotuj przed zażyciem.
Przepis: sok z marchwi - 1/2 szklanki, mleko (sok śmietankowy, owocowy lub jagodowy) - 1 łyżka stołowa.
Trzeba pamiętać, że u dziecka z obciążonym wywiadem alergicznym (predyspozycje do alergii w rodzinie) sok z marchwi może wywołać reakcję alergiczną.

Sok z liści mniszka lekarskiego
Dobrze opłucz świeże młode liście mniszka lekarskiego, przepuść
maszynka do mięsa, wycisnąć sok, posolić do smaku, odstawić na 30-40 minut. Weź pół szklanki 1-2 razy dziennie małymi łykami. Aby poprawić smak, możesz dodać sok z cytryny, cukier.

Napój z nasion sałaty
Ziarna sałaty rozgnieść w porcelanowym moździerzu, zalać wrzątkiem,
nalegać 2-3 godziny, przecedzić. Weź pół szklanki 2-3 razy dziennie. Przepis: nasiona sałaty - 20 g, woda - 1 szklanka.

Napar z nasion kopru
Nasiona kopru zalać wrzątkiem, odstawić na 2 godziny, przecedzić przez gazę lub drobne sito. Weź pół szklanki 2 razy dziennie (w zależności od tolerancji) lub 1 łyżkę stołową 6 razy na lenistwo. Pij małe
popijając, trzymając przez chwilę w ustach.
Przepis: nasiona kopru - 1 łyżka stołowa, woda - 1 szklanka.

napój kminkowy
Ziarna kminku zalać gorącą wodą, dodać obraną i posiekaną cytrynę (lub kwasek cytrynowy), cukier i gotować na bardzo małym ogniu przez 5-10 minut, ostudzić, przecedzić. Weź tylko pół szklanki 3 razy dziennie.
Przepis: kminek – 15 g, woda – 1 l, cytryna – 1 szt. (Lub kwas cytrynowy- 2g), cukier 100g.

Napar z anyżu
Nasiona anyżu zalać wrzącą wodą, pozostawić na 1 godzinę. Spożywać schłodzone 2 łyżki stołowe 3-4 razy dziennie.
Przepis: nasiona anyżu - 1 łyżka stołowa, woda - 1 szklanka.

Każdy z wywarów nie powinien być spożywany dłużej niż pięć dni z rzędu.

Firmy produkujące jedzenie dla dzieci, sporządzać specjalne herbatki zwiększające laktację matek karmiących. Te herbaty są natychmiastowe i łatwe do picia.

8. Po zakończeniu karmienia dziecka konieczne jest uzupełnienie ilości płynów w organizmie. Pij herbatę z mlekiem, kompotem z suszonych owoców, naparem z dzikiej róży, kefirem itp. Według twojego gustu.

9. Z reguły brak mleka jest bardziej odczuwalny podczas karmienia wieczornego. Przed karmieniami, w których dziecko nie jest wystarczająco nasycone, weź prysznic kontrastowy, szczególnie na klatkę piersiową i plecy w okolicy łopatek.

10. Przed pójściem spać przygotuj duży garnek letniej wody z niewielką wiązką ulubionego zioła.
Połóż ją na podłodze. Stań na czworakach w pozie kota i opuść klatkę piersiową na patelnię. Okresowo dodając wodę, upewnij się, że nie jest zbyt gorąca i nie chłodzi zbyt mocno. Czas trwania tej procedury wynosi 15 minut. Daje bardzo Dobry efekt nadejście mleka.

11. Kilka razy dziennie odpychaj się od tego, co możesz wypchnąć: podłogi, krzesła, ściany. I wykonaj ćwiczenia mięsień piersiowy.

12. Raz dziennie wykonaj masaż pleców, szczególnie klatki piersiowej. Lub połóż się na aplikatorze Kuzniecow lub Lyapko przez co najmniej 15 minut.

13. Smaruj klatkę piersiową olejem rycynowym 3 razy dziennie każdego dnia. Brodawki i otoczki nie trzeba smarować, aby nie wywołać u dziecka rozstroju stolca. Olej rycynowy jest doskonałym stymulatorem laktacji. Jego
wskazane jest również stosowanie wewnątrz.
Przygotuj następującą mieszankę: 7 części wódki i 3 części olej rycynowy. Stosować 3 krople 4 razy dziennie.

Więcej mleka
Kilka wskazówek, jak zwiększyć laktację:
Karmić piersią często w ciągu dnia (8 do 12 razy).
Spróbuj skłonić dziecko do ssania kilka razy między 3 a 8 rano.
Pij wystarczającą ilość płynu - 1,5-2 litrów dziennie.
Pozwól dziecku ssać pierś przez długi czas - od 20 minut lub dłużej.

Polecane lakttagony:
Liść borówki brusznicy (parzony jako herbata)
Liść mącznicy lekarskiej (parzony jako herbata)
Kolekcja „Laktovit” - kminek, koper włoski, koperek, anyż (nasiona w równych proporcjach, nalegać w termosie)
Mleko „orzechowe” - kruszone orzechy włoskie, zaparzona w termosie z mlekiem krowim
Zielona herbata
sok marchwiowy

Uwaga: wszystkie fundusze zaczynają działać przez 2-3 dni, a następnie po pewnym czasie stają się uzależniające.