Cum să-ți coafezi părul cu un fier plat. Bucle cu fier de călcat pentru păr scurt acasă

Varicele sunt una dintre problemele frecvente cu care mai mult de jumătate dintre femei sunt familiarizate. Adesea primele manifestări sau agravarea bolii apar în perioada de gestație. Acest lucru se datorează multor factori: de la schimbare fond hormonalși predispoziție ereditară la presiunea uterului în creștere asupra vaselor pelvisului mic. Dar această problemă are o soluție. Dacă știi ce să faci cu venele varicoase în timpul sarcinii, poți preveni progresarea bolii și te poți proteja atât pe tine, cât și pe copilul tău de complicații.

Varicele sunt caracteristice doar pentru oameni, manifestările sale afectează partea inferioară a corpului. Acest lucru se datorează în primul rând posturii drepte și rămânerii lungi într-o poziție verticală. Se creează o sarcină uriașă asupra venelor, care trebuie să reziste gravitației și să „pompeze” sângele prin vasele venoase de la picioare până la vena cavă inferioară și mai departe până la inimă. Când venele nu reușesc să facă față, există o stagnare a sângelui și toate consecințele care decurg.

Ce este venele varicoase

Varicele sunt o boală asociată cu deformarea venelor, cel mai adesea a extremităților inferioare, și o încălcare a fluxului sanguin în ele. Următoarele puncte joacă un rol în dezvoltarea bolii.

• Patologia peretelui venos.În mod normal, peretele venelor include componente musculare și de țesut conjunctiv. Acest lucru le asigură elasticitatea, capacitatea de a rezista fluxului sanguin. Odată cu flacidența pereților, venele dilatate nu își mai pot lua poziția inițială. Deci sunt „șerpi” sub piele.
• Încălcarea sistemului valvular al venelor.În mod normal, pe întregul curs al venelor, există valve speciale din interior care împiedică fluxul sanguin să meargă în direcția opusă. Cu vene varicoase, există tulburări în activitatea lor. Ca urmare, sângele sub influența gravitației revine parțial înapoi.
• Modificări ale mușchilor picioarelor. Mușchii extremităților inferioare joacă rol importantîn prevenirea venelor varicoase. Sunt ca un „sistem de pompare” suplimentar, mențin tonusul venelor și previn fluxul invers al sângelui.

Este suficient ca un factor să „dea slăbiciune” și este lansat mecanismul varicelor, care nu este atât de ușor de oprit.

Ce-l provoacă

Varicele sunt foarte insidioase. Neobservată de o persoană, poate progresa ani de zile până când manifestările sale duc la complicații grave. Sarcina este o perioadă în care toate sistemele de organe sunt în tensiune maximă, adesea la sfârșitul propriilor capacități. Prin urmare, în acest moment, venele varicoase apar adesea pentru prima dată sau o femeie observă o progresie semnificativă a bolii.

Principalii factori în gestație

Este important de înțeles că dacă problema a fost observată în timpul gestației, aceasta există de mai bine de un an. Următorii factori pot fi numiți provocatori ai venelor varicoase în timpul sarcinii.

• Uter în creștere. Deja din trimestrul 2, uterul ocupă cea mai mare parte a spațiului din pelvisul mic. Aceasta duce la comprimarea vaselor de sânge și a terminațiilor nervoase. Pe măsură ce perioada crește, fluxul de sânge venos din extremitățile inferioare se agravează, acesta începe să se depună în venele deja alterate și să provoace expansiunea altora. În timpul sarcinii, femeile se confruntă adesea cu vene varicoase în zona inghinală sau în interior locuri intime(în zona clitorisului, labiilor mari și mici).
• Creșterea volumului sanguin. Apariția celui de-al doilea cerc de circulație a sângelui (la un copil) și nevoia de a asigura nutrienți făt în curs de dezvoltare duce la o creștere a volumului sanguin circulant. Sarcina asupra vaselor crește. Cu o predispoziție existentă la vene varicoase sau în stadiul inițial al bolii, venele încep să se extindă, iar sângele din ele stagnează.
• Gestageni. Stare necesară Pentru curs normal sarcina este un nivel suficient de progesteron. Creează condiții pentru creșterea și dezvoltarea fătului în uter. În același timp, progesteronul relaxează mușchii netezi - în peretele intestinal, bronhii, uter și, de asemenea, în vase. Acest lucru duce la faptul că venele își pierd elasticitatea, nu pot rezista fluxului sanguin crescut și se transformă în vene varicoase.
• Scăderea activității.În timpul gestației, femeile nu duc un stil de viață atât de activ ca înainte. Mai ales odată cu creșterea vârstei gestaționale, când burta mare oferă încărcătură suplimentară. Munca mușchilor este extrem de importantă pentru prevenirea venelor varicoase: contracțiile acestora împing în plus sângele în sus, prevenind fluxul invers.

Alte motive

Următoarele puncte afectează, de asemenea, progresia bolii.

• Ereditate. La femeile cu tendință la varice, boala se dezvoltă și progresează mai repede. De regulă, o examinare atentă relevă un defect al țesutului conjunctiv. Prin urmare, pereții venelor, constând din aceasta, chiar și la cea mai mică sarcină, suferă modificări varicoase. La astfel de femei se poate observa degetele lungi de la mâini și de la picioare, o flexibilitate crescută și o tendință de întindere a aparatului ligamentar. Adesea sunt diagnosticate cu diferite tipuri de trombofilie (tulburări ale sistemului de coagulare a sângelui), sarcini înghețate în momente diferite.
• Conditii de lucru. Expuse riscului de apariție a venelor varicoase sunt femeile care, prin natura activităților lor, trebuie să stea în picioare mult timp. Aceștia sunt vânzători, frizerii, medici.

Cum se manifestă boala

Multe femei cred că cunosc principalele simptome ale venelor varicoase în timpul sarcinii, adică venele dilatate și îngroșate. Dar tabloul clinic este mult mai divers, începe să apară cu mult înaintea venelor varicoase vizibile pentru ochi.

Simptomele bolii depind în mare măsură de stadiu. Modificările varicoase pot fi expuse nu numai la venele extremităților inferioare, ci și la organele genitale externe și interne. Principala cauză a venelor varicoase sexuale în timpul sarcinii este creșterea uterului.

Manifestările clinice ale venelor varicoase la nivelul picioarelor sunt cunoscute de mulți, dar nu toată lumea asociază stările sale inițiale cu afectarea fluxului venos. Există cinci etape în dezvoltarea bolii.

1. Sindromul picioarelor nelinistite. Există o senzație de greutate și durere la nivelul picioarelor seara, crampe nocturne frecvente, furnicături de-a lungul venelor normale, mai multe vene de păianjen. Dacă venele varicoase sunt în zona inghinală, femeia simte dureri de tragere în această zonă.
2. Apariția venelor modificate. De-a lungul timpului, femeia observă că venele de pe picioarele ei, care anterior abia se observau, s-au umflat și ies în afară. Cel mai adesea, vasele apar pe suprafața interioară a piciorului inferior, în fosa poplitee, pe labii. De-a lungul timpului, se transformă în „bile de șerpi”.
3. Aspectul de umflare a picioarelor. Pe măsură ce boala progresează, umflarea extremităților inferioare este dificil de trecut după o noapte de odihnă.
4. Schimbarea culorii pielii picioarelor.În ultimele etape ale bolii, când din cauza stagnării constante a sângelui în extremitățile inferioare, nutriția țesuturilor este perturbată, apare întunecarea (hiperpigmentarea) a pielii. Ia o nuanță maro. La sondare, tuberozitățile sunt determinate de-a lungul întregului membru.
5. Apariția ulcerelor trofice. Ultima etapă se caracterizează prin apariția ulcerelor care se vindecă foarte prost - luni, chiar ani. O manifestare similară a venelor varicoase este tipică după 20-30 de ani de dezvoltare a bolii și este extrem de rară la femeile însărcinate.

Clasificare

În practică, flebologii folosesc adesea definiția venelor varicoase pe etape și CEAP (clasificare internațională). Gradația conform ICD-10 (clasificarea internațională a bolilor din revizuirea 2010) nu reflectă severitatea bolii și este utilizată numai pentru codificarea bolii în documentație.

Se disting următoarele cifruri ale venelor varicoase conform ICD-10:

• I83.9 - varice vene fără complicații;
• I83.1 - varice cu simptome de inflamație sau dermatită;
• I83.0 - varice ale extremităților inferioare cu prezență de ulcere;
• I83.2 - afectarea venelor cu modificări tisulare profunde (atât cu ulcer, cât și cu inflamație).

Clasificarea CEAP este un cod mai detaliat al bolii. Se ține cont de anumite simptome, cauze, localizarea anatomică a vaselor alterate și aspectele fiziopatologice ale bolii. În apropierea fiecărei litere (CEAP), este setat suplimentar un număr, care indică severitatea simptomelor.

• "CU" . Indică stadiul de dezvoltare a bolii. De exemplu, dacă este indicat indicele "0" - nu există manifestări vizibile, "1" - există telangiectazii - "asteriscuri", "2" - vene varicoase simple.
• „E”. Codifică cauza bolii. De exemplu, predispoziție ereditară, după intervenții chirurgicale sau etiologie necunoscută.
• "A". Indică ce secțiuni ale venelor sunt afectate de varice. De exemplu, doar superficiale sau împreună cu cele profunde.
• „P”. Specifică alte modificări. De exemplu, există un flux sanguin invers, cheaguri de sânge.

Va dispărea boala de la sine după naștere?

Unele femei cred că semnele venelor varicoase în timpul sarcinii vor dispărea de la sine după naștere. Cu toate acestea, nu trebuie să sperăm la dispariția completă a bolii. Mulți factori provocatori vor dispărea (fondul hormonal, uterul gravid), astfel încât simptomele vor deveni mai puțin vizibile. Venele varicoase ale labiilor, vaginului și inghinului (dacă există) vor dispărea, dar boala în sine va continua să progreseze dacă tratamentul nu este efectuat la timp.

Este important să ne amintim că venele varicoase durează ani de zile. Dacă nu îi acordați atenție imediat după naștere, după 10-15 ani este deja garantat un „buchet” de probleme.

Ce amenință venele varicoase în timpul sarcinii

Nu venele varicoase în sine sunt periculoase în timpul sarcinii, ci complicațiile care se pot dezvolta. Probabilitatea lor crește mai aproape de al 3-lea trimestru.

Formarea trombilor

Stagnarea sângelui în venele alterate provoacă o schimbare a proprietăților acestuia. Risc crescut de cheaguri de sânge, în special în date ulterioare. Ele pot migra către alte organe, provocând schimbări grave. Toate acestea pot duce la PE (embolie pulmonară), infarct al structurilor creierului.
Probabilitatea unor astfel de complicații crește în ajunul nașterii și imediat după ele. Prin urmare, în acest moment, este necesar să se acorde o atenție deosebită prevenirii bolii.

Trombul rezultat în extremitățile inferioare poate fi însoțit de inflamația acestuia - apare tromboflebita. Acest lucru apare adesea în timpul sarcinii. Principalele manifestari:

• piciorul afectat se umflă;
• vena este dureroasă la atingere;
• pielea de deasupra este roșie și fierbinte;
• vena în sine este fermă la atingere.

Dacă apar aceste simptome, solicitați imediat asistență medicală. Această afecțiune crește riscul de tromboză mai gravă (artera pulmonară, vena cavă femurală și inferioară), care poate avea Consecințe negative pentru fat si mama.

Sângerare de la noduri

Pielea de peste vene varicoase este adesea mai subțire și mai ușor deteriorată. Pereții vaselor în sine sunt supraîntinși. Chiar și cea mai mică leziune duce la ruperea venelor și sângerări abundente.

Odată cu localizarea vaselor modificate în zona genitală, probabilitatea unei astfel de complicații crește la naștere. În plus, sângerarea din vene varicoase este dificil de oprit. Bandajul compresiv obișnuit nu ajută întotdeauna, de multe ori trebuie să aplicați suturi speciale.

Cum se confirmă diagnosticul

Pentru a afla dacă varicele în timpul sarcinii sunt periculoase pentru un copil și o femeie, este important nu numai să se precizeze faptul bolii, ci să se stabilească toate tulburările însoțitoare. Uneori, venele varicoase ușor pronunțate pot fi însoțite de tromboză a vaselor centrale și reprezintă o amenințare reală. Toate gravidele cu vene varicoase au nevoie de teste de coagulare a sângelui mai frecvente pentru a monitoriza probabilitatea apariției cheagurilor de sânge în timp.

Pentru a clarifica stadiul bolii, se folosesc următoarele metode.

• teste funcționale. Ele au avut relevanță în diagnosticare într-un moment în care ultrasunetele nu erau încă atât de utilizate pe scară largă. Astăzi, ele pot fi utilizate pentru o evaluare preliminară a severității bolii și pentru a confirma / respinge ipotezele. Esența unuia dintre testele funcționale simple este următoarea. În decubit dorsal cu picioarele ridicate, vena safenă mare din zona coapsei este prinsă cu un deget. Apoi, în poziție în picioare, se studiază umplerea cu sânge a venelor superficiale ale membrului inferior. În mod normal, ar trebui să se prăbușească în 15-20 de secunde, după care sunt umplute cu sânge venos. Dacă acest lucru se întâmplă mai repede, atunci există un șunt patologic al sângelui și o defecțiune a sistemului valvular.
• Ultrasonografia. Ultrasunetele venelor ajută nu numai la determinarea funcționării vaselor, ci și a prezenței cheagurilor de sânge în ele. Pentru mai multe informații, utilizați diverse tehnici, cel mai adesea este dopplerometria (studiul vitezei fluxului sanguin).
• flebografie cu raze X. Esența metodei este introducerea contrastului în vene și efectuarea de raze X pentru a studia traseul substanței. În timpul gestației, nu se efectuează din cauza unui posibil efect dăunător asupra fătului.

Principii de tratament

În timpul gestației, complexul tuturor măsurilor terapeutice este minim. Intervențiile chirurgicale se efectuează numai în cazuri extreme. Tratamentul principal pentru vene varicoase se efectuează după sarcină. Principiile terapiei pentru boala în timpul gestației sunt următoarele.

• Gimnastica pentru picioare. Fără a aștepta evoluția bolii, începând din primul trimestru, trebuie dozată activitatea fizică. Drumeții, înot în piscină, cursuri de yoga - toate acestea vor îmbunătăți fluxul de sânge în picioare. Este util să performezi gimnastică specialăîn special pentru femeile cu risc profesional de varice. Exercițiile sunt simple, dar eficiente. De exemplu, trebuie să te ridici pe degete și să cazi. În același timp, mușchii gambei lucrează, care nu permit sângelui să stagneze în venele profunde.
• Controlul greutății corporale. Fiecare kilogram în plus va crește volumul de sânge circulant și sarcina asupra vaselor. Prin urmare, este important ca femeile însărcinate să nu depășească cifra de 12-15 kg pe toată perioada de gestație.
• Purtând pantofi confortabili. Nu purta încălțăminte în timpul sarcinii tocuri. În mod optim - nu mai mult de trei până la cinci centimetri.
• Utilizarea de lenjerie de compresie. Compresia elastică este una dintre domeniile importante de tratament. Există lenjerie de corp specială (ciorapi, dresuri, ciorapi) pentru femeile însărcinate, unde au fost dezvoltate inserții speciale pentru o burtă în creștere. Lenjeria de compresie asigură o presiune externă măsurată pe întregul membru. Mai mult, la gleznă este maxim, la șold - minim. Acest lucru stimulează mișcarea direcționată a sângelui. Alegerea lenjeriei de compresie trebuie luată în serios. Cel mai bine este să-l achiziționați în consultare cu medicul dumneavoastră. Doar un specialist poate stabili dacă sunt necesare produse preventive sau terapeutice. În astfel de ciorapi sau chiloți, este necesar să rămâneți pe toată perioada de gestație și întotdeauna la naștere și perioada postpartum. Recenziile medicilor confirmă faptul că lenjeria de compresie este cea mai mare remediu eficient prevenirea venelor varicoase în timpul gestației.
• Preparate pentru îmbunătățirea proprietăților sângelui. Cu vene varicoase severe și antecedente împovărate (de exemplu, cu tromboflebită în trecut), agenții venotonici, de exemplu, Detralex, pot fi prescriși la discreția medicului. Multe remedii pentru vene varicoase în timpul sarcinii sunt interzise. De exemplu, „Trental”, „Ginkor-forte”.
• Preparate locale pentru prevenirea complicațiilor. Pentru a reduce simptomele venelor varicoase în timpul gestației, este permisă utilizarea gelurilor și unguentelor. De exemplu, Lyoton 1000, heparină. Puteți începe să le utilizați cât mai curând posibil.

Când este necesară intervenția chirurgicală

La operația și reabilitarea ulterioară a venelor varicoase în timpul sarcinii se recurge în cazuri extreme. Acest lucru se datorează multor factori. Dar principalul lucru este că în timpul perioadei de gestație este imposibil să se efectueze un tratament radical, deoarece sarcina în sine agravează starea și lubrifiază oarecum tabloul clinic.

Intervențiile chirurgicale se efectuează în cazurile în care viața femeii și a fătului este în pericol. De exemplu, în timpul formării cheagurilor de sânge în extremitățile inferioare cu Risc ridicat separarea și migrarea ulterioară. În astfel de situații, se recomandă instalarea de filtre cave - „plasă” specială în vena cavă inferioară, care întârzie formarea cheagurilor de sânge pe parcurs.

Remedii populare

Toate remedii populare trebuie discutat cu medicul. Un astfel de tratament la domiciliu se face cel mai bine pe fundalul recomandărilor de bază.

• Otet de mere. Se recomandă ștergerea pielii peste vene varicoase cu o soluție acetică.
• Infuzie de urzica. Această plantă are un efect complex. În cazul varicelor, se recomandă utilizarea unei infuzii. Pentru gătit, trebuie să luați două linguri de frunze de urzică tocate, turnați apa fierbinteși transpirați într-o baie de apă timp de 30-40 de minute. Păstrați soluția preparată la frigider pentru cel mult o zi. Luați o jumătate de cană de două ori pe zi.
• Roșii verzi. Roșiile de casă necoapte se recomandă a fi aplicate pe locurile venelor alterate peste noapte în cure de 10-14 zile.
• Lapte stricat. Laptele acru de casă trebuie lubrifiat cu membrele inferioare și învelit cu un bandaj pentru noapte. Ajută la ameliorarea oboselii și a umflăturii.

Măsuri de prevenire

Fiecare femeie care are o boală sau are tendință la aceasta ar trebui să știe cum să evite progresia varicelor în timpul sarcinii. Recomandările sunt următoarele:

• mișcă mai mult;
• efectuați automasajul picioarelor;
• purtați ciorapi compresivi sau colanti;
• dormi cu capătul piciorului ridicat;
• folosiți unguente cu heparină, castan de cal ("Lyoton 1000").

Varicele extremităților inferioare apar adesea în timpul gestației, în special la femeile predispuse la boală. Tratamentul chirurgical al venelor varicoase în timpul sarcinii se efectuează numai din motive de sănătate. Principalele măsuri sunt prevenirea progresiei venelor varicoase, exprimată în administrarea medicamentelor (pastile, unguente) permise în timpul sarcinii, purtarea lenjeriei de compresie și menținerea activității fizice.

imprimare

Dragi prieteni!
A purta și a da naștere unui copil este o mare bucurie și multă muncă. Cum va decurge sarcina și care va fi nașterea, nimeni nu poate prezice dinainte. Dar fiecare cuplu care așteaptă un copil are ocazia să facă din următoarele nouă luni de sarcină cele mai memorabile și mai interesante din viață! Trebuie doar să faci niște eforturi și să supraviețuiești posibil (dar opțional!) Dificultăți cu pierderi minime.
Acesta va fi subiectul unei serii de articole ale autoarei noastre permanente Olga Nikolaeva. Vă aducem în atenție primul material.

Varicele (lat. „varicis” - umflarea venelor) este o boală caracterizată prin mărirea neuniformă a venelor și subțierea pereților venoși. Apare predominant la femei și deseori începe în timpul sarcinii.

De ce? Deoarece în acest moment al vieții se datorează creșterii uterului, creșterii bebelușului în el, volumul de sânge care circulă prin vene crește (până la sfârșitul sarcinii - de două ori) și, în consecință, tensiunea arterială crește în venele (în primul rând în vena cavității abdominale, vena pelviană și venele picioarelor). În plus, o creștere a cantității de hormon progesteron poate duce la slăbirea pereților vaselor de sânge.

Mai mult decât atât, picioarele nu sunt singurul loc în care varicele pot „ieși”: pot apărea pe gât și, mai neplăcut, în vagin. Apropo, un astfel de fenomen precum hemoroizii (uneori însoțind sarcina), de fapt, este o venă varicoasă în rect.

Din fundal (foarte personal)

In primele doua sarcini a trecut pe langa mine problema varicelor. Ca mulți alții. Deși cunosc din prima mână o mulțime de detalii neplăcute și nu foarte comune despre ea. Așa că, la una dintre rudele mele apropiate, așa-numitele varice interne (vagin) au fost „dorite”, o femeie la vârsta de 30 de ani a născut primul ei copil și a experimentat, mai ușor, multe minute neplăcute în timpul nașterii. ... Șocul durerii s-a încheiat cădere nervoasăîntr-o asemenea amploare încât a necesitat intervenţia psihiatrilor. Aceasta este o istorie înrudită a cunoștințelor mele despre vene varicoase și a fost limitată.

In aceasta, a treia la rand, sarcina, am mostenit de la o prietena colanti speciali pentru gravide - compresie (70 den), foarte confortabili, care sustine placut membrele inferioare. Și, după cum s-a dovedit, au venit la mine cu un motiv (se întâmplă lucruri atât de ciudate!). Pentru că după un timp s-a găsit o panglică albastră ușor proeminentă a unei vene pe suprafața interioară a coapsei stângi (scuze pentru terminologie).

La început mi-a fost foarte frică. Și de aproape douăzeci de ori pe zi se examina singură - și dacă apare în altă parte? Apoi a scotocit prin muntele literaturii și s-a consultat personal și în lipsă cu numeroși experți. Aș dori să spun despre rezultatele căutărilor mele.

De altfel, am observat asta În ultima vreme termenii „varice”, „varice” sunt din ce în ce mai mult înlocuiți de abrevierea „CVI” – insuficiență venoasă cronică.

Despre prevenirea venelor varicoase (foarte important)

Daca nu ai o predispozitie ereditara, supraponderali si varice in starea pre-sarcina, atunci nu este atat de greu sa o eviti in timpul sarcinii. Dar cu fiecare sarcină ulterioară, riscul de apariție a varicelor crește - nici acest lucru nu trebuie uitat.

• Alegeți cu atenție pantofi comozi, cu tocuri joase - sarcina pe picioare și venele acestora va fi minimă.
• În timpul sarcinii, scapă de ciorapi și ciorapi cu benzi elastice strânse. In scop preventiv este bine sa purtati colanti de compresie, cei mai „”preventivi (nu inca curativi) sunt colantii si ciorapii in 70 den.
• Efecte favorabile asupra vaselor membrelor au un duș de contrast și înot.
• Obișnuiește-te să dormi doar pe partea stângă (celebra „poza crocodilului”): aceasta este cea care va ușura presiunea uterului pe vena situată în dreapta și va reduce presiunea venoasă în extremitățile inferioare. Este foarte convenabil să puneți o pernă mică sub burtă.
• În timpul zilei, încercați să distribuiți uniform poziția corpului în pozițiile stând-întins-șezând. Nu este nevoie să stai nemișcat mult timp, să mergi până la epuizare sau să stai întins pe canapea timp de zece ore la rând. Găsiți mediul fericit într-o combinație de mers activ, așezat pe un scaun confortabil și odihnă într-o poziție orizontală.
• Stăpânește un alt obicei grozav - învață să stai astfel încât partea inferioară a coapsei să nu se sprijine pe marginea scaunului, adică chiar pe marginea scaunului. Când burtica crește semnificativ, această poziție va fi cea mai confortabilă (chiar dacă nu există varice!).
• Nu stați niciodată cu picioarele încrucișate, mai ales pe un scaun jos.
• Evita constipatia! Bea 1,5-2 litri de lichid sănătos pe zi - ceaiul verde este potrivit, sucuri de fructe, apă minerală, supe vegetariene de legume.

Sănătatea generală și starea de spirit în timpul sarcinii, ca întotdeauna, joacă un rol important. Mi se pare că o atitudine calmă față de vene varicoase ca una dintre caracteristici posibile aceasta sarcina este optima. Mai mult, conform statisticilor, după ceva timp (de obicei 3-5 luni) după naștere, în marea majoritate a cazurilor, totul revine la normal.

Încărcare pentru vene

Alege-ți singur exerciții, în funcție de starea de bine și de durata sarcinii.

1. Stând pe un scaun, îndoiți genunchii, lăsați mâinile în jos. Inspirați - ridicați-vă, expirați - așezați-vă.
2. În picioare, cu picioarele depărtate la lățimea șoldurilor. Fără să ridicați șosetele de pe podea, îndoiți alternativ genunchii - apoi dreapta, apoi stânga. Respirați calm și ritmic.
3. În picioare, brațele în jos, picioarele depărtate la lățimea șoldurilor. Inspirați - ridicați mâinile în sus, expirați - coborâți mâinile, punând piciorul stâng înainte. Apoi pune piciorul drept pe el. Faceți același lucru cu piciorul drept mai întâi.
4. Stând pe un scaun și ținând călcâiele pe podea, faceți mișcări circulare cu picioarele.
5. Stați în vârful picioarelor, rămâneți în această poziție câteva secunde, apoi coborâți-vă.
6. Stați în vârful picioarelor și plimbați-vă prin cameră, mergeți spre baie sau bucătărie. Variante: Alternează mersul pe vârful picioarelor cu mersul pe călcâie, mersul pe interior și exteriorul piciorului. Îți amintești anii de grădiniță?
7. Stând pe un scaun, picioarele împreună. Așezați-le pe călcâie, apoi apăsați întregul picior pe podea. Nu-ți mișca călcâiele! Repetați de mai multe ori.
8. ȘI exercițiu invers: stând, cu picioarele pe podea. Ridicați-vă călcâiele de pe podea, ridicați-le cât de sus puteți, apoi apăsați întreg piciorul în podea.
9. În picioare, în timp ce inhalați, stați pe degetele de la picioare și ridicați mâinile. În timp ce expirați, coborâți-vă brațele în jos și coborâți-vă pe întreg piciorul, îndoind ușor genunchii.
10. Mișcările ușoare de dans au un efect tonic bun asupra vaselor și venelor picioarelor. Cel puțin o dată sau de două ori pe zi, treceți (treceți de la picior la picior) la muzică ritmică.
11. Stând pe piciorul drept (trageți piciorul stâng înainte), rotiți în cerc mai întâi cu piciorul, apoi cu piciorul inferior, apoi cu tot piciorul. Schimbați picioarele. Faceți același lucru întinzând piciorul „de lucru” în lateral. Opțiune pentru primele luni de sarcină: faceți exercițiul întins pe spate cu picioarele ușor ridicate.

Toate exercițiile trebuie repetate de 5-10 ori, de preferință de câteva ori pe zi.

Dacă venele varicoase sunt deja cu tine (foarte special)

Dacă ați mai suferit de vene varicoase, atunci în timp ce așteptați copilul, probabilitatea unei exacerbări a bolii este destul de mare. Varicele vă pot oferi un inconvenient foarte palpabil, și nu numai cosmetic. Pentru a minimiza consecințele sale, trebuie să urmați o singură regulă - evitați creșterea presiunii în picioare.

• Monitorizați cu atenție greutatea în timpul sarcinii: încercați să nu obțineți „sărituri” mai bune, neuniform.
• Aveți grijă de vene: nu ridicați lucruri grele, nu faceți băi fierbinți.
• Dacă este posibil, apoi la fiecare 2-3 ore, odihnește-te culcat cu picioarele pe 2-3 tampoane mici. Pentru un somn bun, ridicați capătul piciorului patului cu 10-15 cm.




• Cu ajutorul medicului dumneavoastră, alegeți ciorapi compresivi speciali (cu efect de susținere) - 100, 140, 280 den. Îmbrăcați-le întotdeauna dimineața înainte de a vă da jos din pat, purtați-le toată ziua. Ciorapii și dresurile terapeutice dau efect bun prin reducerea „capacității” venoase a picioarelor: diametrul venei scade, drept urmare viteza fluxului sanguin crește, presiunea în țesuturi crește, ceea ce reduce riscul de edem și cheaguri de sânge.
• Unii experți, ca alternativă la ciorapii compresivi, sfătuiesc să-ți bandați picioarele cu un bandaj elastic, îndepărtându-l doar noaptea. Alegerea se face cel mai bine sub îndrumarea unui medic. In timpul nasterii cu varice care progreseaza in timpul sarcinii, prezenta bandajelor elastice pe picioare este si ea de dorit, daca nu obligatorie! Anunțați medicul obstetrician despre starea dumneavoastră.
• Femeile însărcinate cu diagnostic de „varice” sunt mai bine observate în centre specializate. Luați o trimitere la un flebolog de la medicul obstetrician-ginecolog care vă observă. Flebologul este cel care vă va spune ce metodă de tratament conservator în timpul sarcinii vă va ameliora starea. Poate fi:
  • flebotonice, tablete cu efect venotonic, de întărire a venelor (de exemplu, Detralex, Aescusan, Ginkor-fort etc.);
  • terapie prin compresie, adică utilizarea ciorapilor medicali speciali sau a bandajelor elastice, care au fost deja menționate mai sus;
  • tratament local sub formă de unguente și geluri speciale (de exemplu, gel care conține heparină Lioton-1000, unguent cu troxevazină etc.).
  • anticoagulante(diluanți ai sângelui care împiedică coagularea sângelui și formarea unui cheag de sânge) nu sunt utilizați în timpul sarcinii: utilizarea lor poate duce la hemoragie la naștere și postpartum și la desprinderea placentară
    Important
    Dacă roșeața în zona venelor varicoase este foarte vizibilă, se simte o durere severă, temperatura crește, apar palpitații sau dificultăți de respirație - sunați imediat ambulanță!
• După naștere, este necesar să se monitorizeze starea venelor și, dacă este necesar, să se efectueze un tratament adecvat folosind metode conservatoare sau chiar chirurgicale.

Unele inconsecvențe (foarte controversate)

Cu o predispoziție ereditară la vene varicoase, experții sfătuiesc să nu se lase prea duși de exerciții fizice, deoarece acest lucru poate duce la o suprasolicitare a sistemului venos: mișcările active și bruște sunt contraindicate. Dar cât de des se întâmplă? Doctorul va spune că excesiv activitate fizica, și încetăm să facem orice - pentru orice eventualitate. În cazul venelor varicoase, acest lucru este complet nejustificat: corect selectat stresul exercitat, alternanța odihnei și a mersului îmbunătățește semnificativ starea. Plimbați-vă zilnic, înotați dacă este posibil, ridicați un complex de exerciții de fizioterapie pentru gravidele cu varice.

De asemenea, vreau să mă opresc asupra unui exercițiu simplu, dar important pentru întărirea mușchilor. podeaua pelvianăși pregătirea perineului pentru naștere - ghemuit, cu picioarele larg depărtate. Deci, se dovedește că cu varice acest exercițiu este nedorit. Mi se pare că dacă situația nu este critică, nu ar trebui să te privezi de un antrenament atât de important. Principalul lucru este să respectați măsura. Același lucru se poate spune despre masaj: nu este nevoie de un masaj prea energizant al picioarelor, dar mișcări plăcute, confortabile, doar vor beneficia.

Și poate cel mai controversat punct se referă la vizitarea saunei. Chiar și adresarea unei astfel de întrebări pentru mulți în timpul sarcinii poate părea ciudată - ce fel de baie, despre ce vorbești? Nu, nu și NU! Și cu varice este în general contraindicat, orice medic va spune asta... Deși în cărțile despre băile de saună, scrise adesea de medici, primul lucru pe care ei îl spun este că o saună este un antrenament excelent al vaselor de sânge, contrastul de temperaturi și umiditatea are un efect pozitiv asupra stării sistemului vascular al corpului. Vă rugăm să rețineți că un duș de contrast pentru vene varicoase este puternic încurajat și promovat. Și sauna este interzisă... Cum să rezolvi această dilemă? Ca întotdeauna - pe baza bunului simț și a bunăstării în acest moment.

Articol oferit de revista „Copilul nostru”

Discuţie

Și nu știam că în timpul sarcinii poți lua pastile pentru vene varicoase. Tuturor ni se spune să purtăm lenjerie intimă sau bandaj, dar cumva nu este suficient ... Mai ales când venele varicoase erau deja ÎNAINTE, acum este foarte greu.

Un articol interesant și util pentru cele care urmează să rămână însărcinate sau au rămas deja însărcinate! Am avut primele simptome de varice după naștere. La început a fost greutate în picioare, dar am crezut că era pentru că eram foarte obosită, dar când picioarele au început să mi se umfle și nu mai pot încălca în pantofi, mi-am dat seama că era timpul să fac profilaxie împotriva varicelor așa că că nu va trece la următoarea etapă și nu am avut vene bombate în picioare ca bunica mea. Am baut Detralex 2 luni, dupa terminarea cursului am simtit usor in picioare si au incetat complet umflarea.

Am o predispoziție la varice, port dresuri compresive, am fost ridicată de o mică compresie când voi fi mămică. Îmi place, e ușor de mers, încă nu e nimic pe picioare.

Varicele mele au început în timpul sarcinii, cu o lună înainte de a naste. Ea a fost salvată doar printr-un duș de contrast, dar el a alinat doar durerea, iar după un timp durerea a apărut din nou. Mulți cunoscuți au spus că fața și venele se vor ascunde. A născut o fiică, dar nu a scăpat niciodată de varice.

Mi-au ieșit venele în timpul sarcinii, deși am purtat dresuri profilactice. Acum este a cincea lună de la naștere, dar nu există nicio îmbunătățire. Da, și nu este surprinzător - la urma urmei, trebuie să porți un copil, sau chiar cu un cărucior. Ce să fac?

08.11.2002 22:11:10, Anita

Comentează articolul „Sarcina: ce să faci cu varice?”

Fetelor, salut tuturor! Am a treia sarcină - chiar începutul. Am fost ieri la ecografie si s-a descoperit ca am o varice specifica a bazinului mic. Venele sunt dilatate până la 10 mm. Aceasta, dacă credeți pe internet, este a doua etapă a varicelor.

Discuţie

Am avut o cezariană planificată, iar în timpul operației, medicul a descoperit brusc această venă foarte varicoasă, și destul de puternică. De ce nu i-a dat atenție când i-a făcut ecografia este un mister pentru mine. Dar nimic, doar au cusut totul acolo sus mai mult. Și am suferit multă frică, desigur, pe masa de operație))) Am fost externată la timp, totul s-a vindecat normal.

Sunt complet off topic! Ei bine, wow))) de ce este a treia sarcină, nu am înțeles?
Nu pot să-mi vin în fire cu al treilea, dar iată-l))) Mor de curiozitate care a ajuns acolo)))))

Vene varicoase și ER. Întrebări medicale. Sarcina și nașterea. Vene varicoase și ER. Există cineva care și-a născut deja el însuși cu vene varicoase ale uterului? Dacă ați mai suferit de vene varicoase, atunci în timp ce așteptați copilul...

Discuţie

Am avut varice, multă vreme a existat o presiune puternică în perineu și venele au fost bâjbâite în regiunea pubiană. Ea a născut singură. Doctorului nu i-a păsat de venele mele varicoase. El a spus doar că ciorapii sunt necesari pentru naștere, de fapt, ea a născut în ei.
Dar cu primul copil a fost un ECS și au descoperit varice uterine severe. Au existat pierderi de sânge în timpul litrului CS. Dar acolo a fost o operațiune.. Cred că cu EP nu ar trebui să fie o astfel de problemă. Varice fenomen normal pentru gravidă.

am nascut. Al doilea copil.
Venele chiar au ieșit, în grupuri, în jur de 30 de săptămâni.
Copilul la acea vreme cântărea deja 3200, s-a născut la 4650.
După ce au născut în maternitate, au făcut o ecografie - au spus că venele varicoase sunt foarte puternice.

Acum copilul are 1,5 ani. A făcut sau făcut recent în SUA, GV a terminat în 1g3mes. Nu există pretenții în ceea ce privește starea vaselor pelvisului mic. Uzistka a spus că, spre deosebire de venele varicoase ale extremităților, varicele uterine sunt cauzate de hormoni și se rezolvă.

Ea a născut singură, mai am -5, vârsta mea avea 37,5 ani.
Am fost de acord cu medicul, dar mai mult din cauza temerilor mele generale.
Varicele nu l-au deranjat deloc pe doctor.

Prevenirea venelor varicoase. In lipsa varicelor inainte de sarcina si cu comportament corect in timpul sarcinii si dupa nastere Cezariana cu varice uterine.

Terapeutul sfătuiește să folosească pentru tratamentul venelor varicoase (ușoare) lyoton sau venoruton + bandaj de picioare. În timpul nașterii cu vene varicoase care progresează în timpul sarcinii, prezența bandajelor elastice pe picioare este de asemenea de dorit, dacă nu ...

Discuţie

Am și vene - este imposibil de tratat acum, dar vă puteți proteja de deteriorare folosind mai multe metode:
- dupa un dus, toarna apa rece peste picioare de la genunchi;
- purtați dresuri sau ciorapi antivaricoși (șosetele nu sunt recomandate, deoarece venele pot ieși deasupra genunchiului);
- folosiți creme profilactice pentru picioare special pentru gravide (eu am cumpărat Mama Comfort).

Nu, în timpul sarcinii, nu tratăm vene varicoase cu medicamente.
1. dăunătoare copilului
2. complet inutil.
toate procedurile preventive - colanți speciali (înfășurați-vă picioarele cu bandaje, scuze, epoca de piatra. astăzi există ciorapi speciali si colanti pentru probleme de vene). duș de contrast pe timp de noapte ocazii speciale creme si geluri pentru vene. încercați în mod constant să ridicați picioarele deasupra nivelului inimii (stați cu picioarele aruncate pe masă). se mișcă adesea, schimbă poziția picioarelor. toate acestea sunt binevenite.
dar tratamentul unor astfel de lucruri înainte de naștere și până la sfârșitul hrănirii nu se realizează la noi.
Aceasta este problema mea chiar înainte de prima mea sarcină. Voi fi tratat numai după terminarea hrănirii, nu înainte.

Vene varicoase - cum să preveniți și ce să faceți. Fetele, în această sarcină, varicele se manifestă puternic. În timpul nașterii cu vene varicoase care progresează în timpul sarcinii, prezența bandajelor elastice pe picioare este de asemenea de dorit, dacă nu văd ...

Discuţie

Ciorapii de compresie ajuta foarte mult, in plus picioarele obosesc MULT mai putin in ea. Mi-am cumpărat dresuri Relaxsan, deși sunt încă obișnuiți, nu pentru gravide, ci cu compresie letală - 22-28 mm Hg (280 den). Picioarele practic nu obosesc și nu se umflă, doar a le pune este o sarcină extrem de obositoare :)))
Nimic, burtica va crește - voi cumpăra gravide, 140 den, pe care te sfătuiesc.

18.03.2003 22:21:38, Larissa (a 16-a)

Deja? Ai început să faci spectacol? Ei bine, încă nu mai ai atât de mult timp: (Speram atât de mult că această problemă se va întâmpla în ultimele luni... Am o predispoziție ereditară completă, așa cum se spune. Am citit aici că fetele sfătuiesc colanti speciali, si gelul mamei noastre pentru picioare.Eh. .

am cu vene inca cu adolescent probleme și în timpul sarcinii, desigur, cresc. Vene varicoase - cum să preveniți și ce să faceți. Merită să vă faceți griji dacă așa-numitul. vene de păianjen...

Discuţie

Am probleme cu venele încă din adolescență și în timpul sarcinii, desigur, se intensifică. Dar încerc să fac ceva deja când simt că nu mă pot descurca fără el (mi-e teamă să „stric” venele), deși majoritatea medicilor cred că este necesar să acționez preventiv. Aici rămâne la latitudinea dvs. să alegeți - puteți discuta cu medicul dumneavoastră. Duminica asta am fost la VDNKh. Acolo, în pavilionul Medicină, există o selecție foarte mare de dresuri antivaricoase, incl. în special pentru femeile însărcinate. Am cumpărat cu 450 de ruble. Firma RelaX, se pare. Noroc!

Ni s-a spus să folosim creme Venol sau Venital în timpul cursurilor (acestea sunt creme pentru varice). Trebuie să faci un masaj cu ei de jos în sus. Puteți face loțiuni și împachetări cu zer caș sau aplicați frunze de varză. Eu însumi nu am încercat nimic din toate acestea, pentru că. Încă nu sunt probleme (pah-pah-pah!!!) Dar pentru prevenție o să-mi cumpăr mâine colanți speciali 70 den într-o farmacie pentru 315 rebles. Dar 70den este doar pentru prevenire. Dacă există DEJA probleme, atunci este nevoie de 100-140den. Adevărat, mersul în ele seamănă cu o ispravă. Dar ce să faci?

Prevenirea venelor varicoase. In lipsa varicelor inainte de sarcina si cu comportamentul corect in timpul primelor doua sarcini, problema varicelor a trecut pe langa mine. un exercițiu simplu, dar important pentru...

Ce este venele varicoase, cine face vene varicoase și de ce apar adesea simptomele varicelor în timpul sarcinii?

femeie modernă- cu adevărat unic. Ea a învățat să combine armonios viața cu o viteză crescută, capacitatea de a arăta mereu bine, de a ține pasul cu totul și, în același timp, să fie în vârf, „zburând” elegant deasupra solului în tocuri înalte. Uneori acest lucru duce la se întoarce- o grilă albastră de vase distorsionate de varice devine un martor nemilos al mișcării neobosite și al ritmului frenetic al vieții.

Sarcina este o perioadă de schimbare. Din păcate, de multe ori aceste schimbări nu sunt doar plăcute, ci și livrătoare viitoare mamă multă durere. Una dintre aceste necazuri care umbrește minunata perioadă a sarcinii este insuficiența venoasă sau varicele. De fapt, un sfert din toate femeile în timpul primei sarcini se confruntă cu această boală. În timpul celui de-al doilea și al treilea, riscurile bolii cresc.

Cele mai predispuse la probleme cu venele sunt acele viitoare mamici care au observat varice inainte de sarcina.

Puteți determina vizual prezența varicelor la o femeie însărcinată: stele albastre închise apar pe picioare sau venele se umflă și devin clar vizibile prin piele. Este o greșeală să crezi că acesta este doar un defect cosmetic. De fapt, varicele sunt periculoase cu complicații, precum tromboflebita, ulcerele trofice. Sângerarea este posibilă. Desigur, acest lucru este periculos nu numai pentru viitoarea mamă, ci și pentru copilul ei.

Simptome de insuficiență venoasă

Varicele sau varicele este o creștere, răsucire și modificare a formei venelor, apare din cauza pierderii elasticității naturale a pereților vaselor de sânge. O statistică nefericită spune că fiecare a treia femeie și aproape 10% dintre bărbați se confruntă cu această problemă.

Primele clopote la care poți fi atent sunt: ​​greutatea la picioare, oboseala constantă, mai ales spre sfârșitul zilei, mâncărimea și durerea la nivelul picioarelor. Formele ulterioare de varice se manifestă prin prezența unei rețele vasculare, vene lărgite de culoare albastru închis sub piele, precum și crampe la gambe. Stadiile avansate sunt caracterizate de o schimbare a culorii pielii în vasele contorte, cianoză sau întunecare. De asemenea, roșeața și uscăciunea caracteristică a pielii, o tendință la dermatită și eczeme. Grave - ultimele etape, în care micile leziuni și zgârieturile de pe picioare nu se vindecă mult timp, sângerează, încep să apară ulcere.

Conform clasificării internaționale, există șase etape ale insuficienței limfovenoase cronice. Am menționat deja manifestările lor mai sus, dar este interesant că în ultimii ani a început să se discute o altă etapă - zero, atât simptomatică, cât și asimptomatică.

Varicele în timpul sarcinii sunt rezultatul stagnării sângelui venos din cauza fluxului sanguin insuficient.

Etape inițiale varicele trec aproape neobservate. Seara, după muncă, puteți simți greutate la picioare, umflături și observați o ușoară deformare a venelor. Până dimineața, simptomele slăbesc sau dispar cu totul. În etapele ulterioare, pot apărea spasme ale mușchilor gambei, dureri în picioare și mâncărime. Simptomele se agravează noaptea.

Când venele sunt sever deformate, dilatate, devin ciudate și se umflă, acest lucru indică faptul că boala progresează.

Ce poate influența evoluția bolii, contribuie la dezvoltarea acesteia?

1. În primul rând, acestea sunt schimbări hormonale puternice și abrupte în corpul unei femei în timpul sarcinii.
2. În al doilea rând, volumul sângelui circulant crește.
3. În al treilea rând, uterul crește în mod activ, copilul crește și el în greutate, în legătură cu aceasta, viitoarea mamă se poate recupera foarte mult, ceea ce va afecta negativ starea venelor sale.

Pentru o femeie, sarcina este principalul factor de risc pentru vene varicoase și dezvoltarea complicațiilor sale inerente. Perioada de așteptare pentru un bebeluș este asociată cu creșteri hormonale puternice, în care peretele venos este foarte sensibil. De asemenea, odată cu creșterea uterului, începe să pună presiune pe venele principale, ceea ce îngreunează scurgerea sângelui. Ca urmare, presiunea din vene crește, ceea ce duce la extinderea acestora. Excesul de greutate afectează și dezvoltarea venelor varicoase.

Boala varicoasă provoacă stagnarea limfei în vene și edem, provoacă intoxicație constantă și modificări ale țesuturilor picioarelor și înrăutățește calitatea vieții. Punctul negativ în aceasta este riscul de complicații trombotice. La urma urmei, cheaguri de sânge apar adesea atât în ​​vasele dilatate, cât și în sistemul venos profund nemodificat.

Acest fapt necesită conștientizarea importanței tratării bolilor venoase în timpul sarcinii. Dezvoltarea rapidă a bolii se observă în timpul sarcinii. Prin urmare, dacă nu începeți tratamentul la timp, va fi foarte dificil și destul de costisitor să obțineți ulterior un rezultat cosmetic bun.

În ceea ce privește copilul, prezența venelor varicoase la mamă, ca atare, nu reprezintă o amenințare pentru el. Cu toate acestea, sănătatea mamei este extrem de importantă pentru copil. Prin urmare, atunci când apar complicații în timpul sarcinii și alăptării, iar o femeie are nevoie de tratament medical sau chirurgical, bebelușii pot fi și ei afectați.

Dacă venele varicoase au fost diagnosticate înainte de sarcină și intenționați să aveți un copil, medicul sfătuiește toate pacientele să se supună unui tratament în avans. Mai ales cand apar modificari in venele tulpinii si este recomandat intervenție chirurgicală. Acest lucru va ajuta la evitarea complicațiilor și progresia bolii în timpul sarcinii.

Este important ca toate gravidele diagnosticate cu varice să cunoască următoarele:

1. Începând cu al doilea trimestru, trebuie să purtați lenjerie de compresie - ciorapi sau colanți pentru gravide. Gradul de compresie trebuie determinat de medic. Așadar, să le îmbraci și să le porți este dificilă, dar impactul pozitiv și senzația de confort în picioare merită efortul. Mai mult, acum poți găsi modele foarte calitative și, în același timp, frumoase și sofisticate.
2. Terapia medicamentoasă este prescrisă extrem de rar, doar în anumite etape și complicații.
3. Atenție la greutatea ta, încearcă să nu îngrași kilograme în plus.
4. Conduceți un stil de viață activ în timpul sarcinii - plimbați, înotați, faceți exerciții, forțând mușchii picioarelor să lucreze.
5. Ridicați picioarele pentru a îmbunătăți fluxul sanguin. Încercați să nu stați mai mult de o oră. Faceți 5 minute în fiecare oră dacă jobul este sedentar.
6. Turnați apă rece peste picioare și faceți un duș de contrast, acest lucru vă va crește tonusul, va dispersa sângele și va reduce umflarea.

Indiferent cât de mare este viteza vieții, corpul nostru, fizic și emoțional, știe întotdeauna de ce avem nevoie, când să încetinim și când să ceară sfatul unui medic. De aceea:

• Ascultați-vă cu atenție - dacă aveți cele mai mici simptome, un istoric familial al bolii, consultați un flebolog sau un chirurg vascular.
• Urmați recomandările medicului, acest lucru va proteja împotriva complicațiilor și va ajuta la evitarea dezvoltării bolii, va face sarcina mai confortabilă.
• Amintiți-vă întotdeauna că majoritatea defectelor și plângerilor cosmetice asociate cu varice pot fi eliminate cu ajutorul unui arsenal mare. tehnici moderne. Prin urmare, bucură-te de Sarcină și de maternitate, iar flebologii se vor ocupa de sănătatea și frumusețea picioarelor tale.

Prevenirea venelor varicoase în timpul sarcinii

Prevenirea venelor varicoase în timpul sarcinii este necesară nu numai pentru acele femei care s-au confruntat anterior cu această problemă. Dacă până acum nu știai despre o astfel de boală din experienta personala, este puțin probabil să vă asigure. Pentru a preveni venele varicoase, cumpărați ciorapi compresivi. O alegere independentă a acestui tip de produs este strict interzisă - le puteți achiziționa numai cu ajutorul unui flebolog. El nu numai că vă va ajuta să alegeți pe cele potrivite, ci vă va spune și cum să le folosiți.

Încercați toate metodele disponibile pentru a îmbunătăți circulația extremităților inferioare. Pe lângă exercițiile fizice moderate, este necesar să se schimbe des poziția picioarelor. Dacă ești obosit și ai fost toată ziua, ar trebui să te întinzi și să ridici picioarele la un nivel mai înalt decât poziția ta. De exemplu, dacă stai întins pe o canapea, poți pune picioarele pe spatele canapelei sau pe părțile proeminente ale acesteia.
Mergeți la piscină și încercați să nu vă îngrășați în exces.

Tratamentul venelor varicoase

Varicele în timpul sarcinii pot fi tratate doar de un specialist calificat. Nu încercați să vă asumați o astfel de responsabilitate și să vă răsfățați cu auto-tratamentul. De regulă, terapia include metode conservatoare, cum ar fi purtarea ciorapilor menționați mai sus și exerciții fizice. Uneori, medicul poate considera necesar să folosească gelul. Astăzi, piața farmaceutică oferă o gamă largă de diferite formeși tipuri de medicamente pentru insuficiența venoasă. Dar nu uitați că în timpul sarcinii majoritatea medicamentelor sunt strict contraindicate pentru dvs. Nu poți vorbi decât despre tratament local, care poate fi prescris doar de medic, după ce ați cântărit toate riscurile posibile de la administrarea medicamentului pentru dumneavoastră și copilul dumneavoastră.

Femeile suferă de vene varicoase de câteva ori mai des decât bărbații. În timpul sarcinii, condițiile patologice ascunse sau o predispoziție la acestea în corpul viitoarei mame se agravează, ceea ce duce la apariția asteriscurilor și plaselor notorii pe picioare.

Un mit popular este că venele varicoase sunt aproape un însoțitor obligatoriu al tuturor femeilor aflate în poziție. Cu toate acestea, multe femei poartă calm un copil, neștiind posibilitatea de congestie a venelor. La altele, boala se manifestă doar în perioade ulterioare sau cu sarcini repetate.

Ce trebuie să știi pentru a-i rezista cu succes și cum să-l tratezi în siguranță?

Statisticile informează că cu semne de varice cu care se confruntă până la 50% dintre viitoarele mame, majoritatea - în stadiile ulterioare. Principalii „vinovați” ai bolii în timpul sarcinii sunt:

• Modificarea echilibrului hormonal. În sângele unei femei însărcinate, conținutul de hormon progesteron, care este necesar pentru o gestație de succes, crește. Progesteronul reduce tonusul pereților musculari ai uterului și, în același timp, a pereților vase de sânge.
• Creșterea volumului sanguin circulant(de până la 1,5 ori), ceea ce crește probabilitatea de congestie.
• Presiunea uterului în creștere asupra venelor profunde, ducând la afectarea circulației sângelui la nivelul picioarelor, organelor pelvine.
• Schimbare compoziție chimică sânge, în primul rând creșterea fibrinogenului. Acesta este un factor important în sistemul de coagulare a sângelui, a cărui modificare crește riscul apariției cheagurilor de sânge. Sângele devine mai „vâscos”, curgerea lui prin vase este dificilă.

Toți acești factori nu se pot manifesta decât puțin la începutul sarcinii, dar progresează mai aproape de naștere. Varicele se manifestă cel mai clar în ultimele luni.

Factorii indirecti ai venelor varicoase la femeile gravide pot include:

• factor genetic. Dacă în familie au existat femei care sufereau de varice, aproape sigur că au transmis predispoziția prin moștenire.
• Creșterea în greutate, în special creșterea rapidă în greutate ( sistem circulator nu se adaptează la stres).
• Activitate motrică scăzută.
• Alimentație necorespunzătoare, aport insuficient de fibre.

Sângele intră în partea inferioară a corpului și membrelor prin vase mari și acolo încep fenomenele varicoase. Venele nu asigură un flux complet de sânge și revenirea acestuia în timp util la inimă. Are loc stagnarea, presiunea în vene crește, izbucnindu-le din interior și deformându-le.

Simptome și diagnostic

Boala se poate semnala, fără să se manifeste încă în exterior:

• Umflarea picioarelor, în special a picioarelor, progresând seara. Pantofii devin strânși.
• Crampe nocturne la picioare, senzație de căldură, plenitudine, furnicături, disconfort.
• Pigmentarea pielii de pe picioare.

La sfârșitul sarcinii Varicele pot apărea nu numai pe picioare. Femeile însărcinate suferă de expansiune,. De asemenea, este cauza unei astfel de probleme intime precum hemoroizii.

Odată cu progresia bolii sub pielea extremităților inferioare specific vene de păianjen , picioarele sunt pătate de o rețea de capilare. Vasele mai mari pot fi afectate de varice, în timp ce modelul venelor devine mai distinct, umflături și noduli se formează sub piele.

Diagnosticul se face pe baza tabloului clinic al pacientului și a plângerilor de către un specialist în boli de vene: un flebolog sau chirurg vascular.

Tratamente sigure

Varicele pot umbri foarte mult perioada de naștere a unui copil. A-l suporta nu numai că este inutil, ci și plin de complicații.

Principalul tratament al venelor varicoase în timpul sarcinii are ca scop prevenirea trombozei și asigurarea unei bune circulații a sângelui. In primul rand insarcinata Trebuie luate în considerare următoarele puncte utile:

Femeile însărcinate cu vene problematice sunt prezentate purtând ciorapi compresivi speciali. Pentru prevenirea bolii se recomandă clasa de compresie nr. 1, cu semne pronunțate de varice, poate fi crescută la nr. 2. Compresia elastică îmbunătățește circulația sângelui de mai multe ori, menținând venele în formă bună. Înainte de a cumpăra ciorapi, asigurați-vă că luați măsurători pentru fiecare picior dimineața, înainte să apară umflarea.

Ciorapii medicali pentru vene varicoase la femeile însărcinate vor trebui purtați pe toată durata sarcinii, inclusiv la naștere, și pentru o anumită perioadă după nașterea copilului.

Pentru mai multe informații utile despre acest subiect, vezi videoclipul:

Lista medicamentelor

Pe lângă ciorapi compresivi, sfaturi de gimnastică și stil de viață sănătos De asemenea, medicul poate recomanda medicamente.

Preparatele locale sunt disponibile în formular unguente, creme și geluri, se aplică direct pe zona afectată a pielii, de obicei de 2-3 ori pe zi. Deoarece pătrund doar la o adâncime limitată, nu afectează cauza bolii.

Flebotonicele de uz oral au un efect venotonic general, reduc permeabilitatea pereților vaselor și măresc elasticitatea acestora. Durata și regimul tratamentului sunt determinate de medic și de instrucțiunile pentru medicament..

Ce nu se poate face?

Utilizarea oricăror medicamente pentru vene varicoase în timpul sarcinii trebuie luată cu cea mai mare seriozitate. Acesta nu este cazul când vă puteți automedica. Orice remediu trebuie prescris de un medic. Doar un specialist va putea alege combinația potrivită de fonduri care va da efect maxim cu un minim de efecte secundare.

• expunerea prelungită la soare,
• vizitând o saună sau o baie,
• proceduri cosmetice care provoacă microtraume ale pielii (peeling, epilare cu ceară fierbinte etc.).

Tratamentul calificat și respectarea tuturor recomandărilor permite într-un timp scurt (până la 1 lună) să se obțină o bună compensare a fluxului sanguin și să prevină progresia bolii.

Când este necesară îngrijirea medicală urgentă?

Varicele nu sunt periculoase în sine și, în mare parte, provoacă numai inconveniente din cauza defectelor cosmetice. in orice caz cazurile neglijate sunt pline de complicații foarte grave adesea necesitând îngrijiri medicale urgente. Cele mai formidabile dintre ele includ:

• . Formarea trombilor în lumenul unei vene. Locul trombului este compactat la atingere, dureros, cu pielea fierbinte. Când există un edem pronunțat.
• . Se poate produce blocarea atât a arterei pulmonare în sine, cât și a ramurilor sale. În acest din urmă caz, diagnosticul este dificil, deoarece nu există simptome pronunțate. Cauzat de cheaguri de sânge în venele picioarelor sau pelvisului.
• . Starea tromboembolica anterioară. Se tratează cu anticoagulante (diluanți ai sângelui), numirea compresiei elastice este obligatorie.
• Ulcere trofice. Inflamație a pielii, oaselor și tendoanelor atunci când vasele de sânge sunt distruse. Un proces de dezvoltare pe termen lung, care este agravat de diabetul zaharat.

Aceste patologii pot fi asociate diverse infectii, ca erizipel si etc.

În timpul sarcinii, mai ales ascultă cu atenție schimbările din corpul tău. O creștere generală sau locală a temperaturii corpului, zonele dureroase îngroșate pe piele, o schimbare a culorii acesteia, umflarea severă sunt motive pentru o vizită urgentă la medic.

Odată cu diagnosticul de „vene varicoase”, observarea unui flebolog este indicată pe toată perioada sarcinii.

Dacă venele sunt în stare bună și boala nu s-a manifestat în niciun fel înainte de sarcină, toate semnele vor dispărea după naștere. cu cel mai mult mod eficient prevenirea venelor varicoase la femeile gravide este stil de viata sanatos de viata, cuplate cu recomandari simple pentru tonusul venelor.

Prin urmare, sarcina impune restricții asupra tacticii de tratare a bolii de obicei se folosesc tratamente conservatoare varice. Metodele operatorii de intervenție sunt amânate pentru perioada de după naștere, cu excepția prezenței gravelor indicatii medicale acelora.

Varicele sunt unul dintre cele mai frecvente fenomene cu care se confruntă viitoarele mămici în cea mai crucială perioadă a vieții lor. Conform statisticilor, aproximativ 20-30% dintre femei se confruntă cu această boală în timpul primei sarcini, iar pe viitor riscurile cresc semnificativ: 40-60% dintre cele care nasc a doua oară și până la 80% pentru cele. a treia sarcina. Varicele nu sunt doar un defect cosmetic, ci și o încălcare gravă care poate duce la consecințe neplăcute, așa că ar trebui să începeți să vă ocupați de el imediat după apariția primelor simptome.

Varicele pot apărea la o femeie în orice moment, dar sarcina creează cele mai favorabile condiții pentru dezvoltarea bolii. În perioada de naștere a copilului, viitoarea mamă crește greutatea corporală și cantitatea de sânge care circulă în vasele picioarelor, apar modificări ale fondului hormonal. În plus, uterul începe să exercite o presiune mare asupra vaselor și venelor, din cauza căreia fluxul de sânge în extremitățile inferioare se înrăutățește.

Dacă astfel de evenimente sunt însoţite munca sedentara purtând pantofi incomozi, alimentație proastă sau patologii genetice, varicele încep să progreseze destul de repede.

Atenţie: tendinta la varice poate fi recunoscuta chiar inainte de sarcina – este indicata de o plasa albastruie de vase, care se gaseste pe picioarele unor femei. În acest caz, femeia ar trebui să acorde atenție Atentie speciala asupra sănătății extremităților inferioare, deoarece în perioada nașterii unui copil, ea poate dezvolta vene varicoase.

Semne de vene varicoase

Venele varicoase se dezvoltă din cauza defecte ale valvelor venelor și subțierea pereților acestora, ca urmare a unei încălcări a fluxului sanguin (cel mai adesea în picioare, mai rar în venele pelvisului mic și vaginului). Primele semne ale bolii includ:

• oboseală rapidă a extremităților inferioare, dezvoltându-se ulterior în disconfort sever și chiar durere;
• crampe și umflături, care apar de obicei la sfârșitul după-amiezii;
• aspectul de „plase”, „asteriscuri” și „viermi”, adică secțiuni clar vizibile ale venelor;
• venele capătă o culoare liliac sau albăstruie și încep să se umfle puternic deasupra suprafeței pielii;
• apariția ulcerelor cutanate și a ulcerelor trofice.

Important: în stadiul avansat al bolii, poate apărea o complicație gravă care necesită imediată îngrijire medicală- ruptura nodulului, însoțită de sângerare severă.

De ce sunt venele varicoase periculoase?

Venele varicoase ale extremităților inferioare sunt adesea combinate cu venele varicoase ale vaginului, ceea ce afectează negativ cursul sarcinii și recuperarea după naștere. Consecința bolii este adesea hemoroizi, crăpături în vagin și rect, care pot sângera. În ciuda faptului că sângerarea în acest caz este nesemnificativă, afectează negativ dezvoltarea și sănătatea copilului. În consecință, venele varicoase la femeile însărcinate nu trebuie în niciun caz ignorate - dacă tratamentul este început stadiu timpuriu, boala nu va avea consecințe nedorite pentru viitoarea mamă și copil.

Tratamentul venelor varicoase la gravide

Uneori, simptomele venelor varicoase la viitoarele mame dispar de la sine după naștere - acest lucru se întâmplă atunci când venele femeii erau în stare bună înainte de concepție. Dar, în cele mai multe cazuri, problema începe să se agraveze, provocând un disconfort grav viitoarei mame. Pentru tratamentul varicelor și lupta împotriva simptomelor neplăcute, se folosesc cel mai adesea creme și geluri, care trebuie alese ținând cont de poziția „interesantă” a pacientului.

Creme si geluri impotriva varicelor pentru gravide

Un drog	Imagine	Substante active	Efect terapeutic	Mod de aplicare
"Venosal Plus"		Extracte de plante medicinale (calendula, ginkgo biloba, hamamelis, trifoi dulce), D-pantenol	Tonifică venele, ameliorează umflarea și inflamația	Se aplică de două ori pe zi, bine frecat în piele
Venorm		Extracte din castan de cal, trifoi dulce, galbenele, frunze de zmeura, mesteacan, extract de varec	Efect tonic și protector vascular, efect antiinflamator și analgezic	Se aplica pe piele de 2-4 ori pe zi, se maseaza cu miscari usoare.
„Confortul mamei”		Extract de castan de cal, uleiuri vegetale	Calmează umflarea, tonifică pielea, protejează împotriva vergeturilor și a apariției venelor de păianjen	Frecat în piele de mai multe ori pe zi. Potrivit nu numai pentru picioare, ci și pentru pielea pieptului. Eficient doar pentru prevenirea venelor varicoase
„Rețetele bunicii Agafia”		Extracte din castan de cal, melisa, dulci de luncă, pătlagină, ulei de cedru	Îndepărtează umflarea venelor, întărește pereții vasculari, îmbunătățește circulația sângelui, are un efect relaxant	Aplicați pe piele de câteva ori pe zi. Nu este eficient pentru vene varicoase progresive
"Venolife"		Dexpantenol, troxerutin, alcool feniletilic	Are efect analgezic, combate edemele, îmbunătățește circulația sângelui și este eficient în venele varicoase progresive.	Se aplică de 2-3 ori pe zi, cursul tratamentului este de 14-21 de zile
"Lyoton"		Heparina de sodiu	Ameliorează umflarea, are efect anticoagulant, îmbunătățește microcirculația sângelui, rezolvă hematoamele	Aplicați un strat subțire de 1-3 ori pe zi, frecați ușor
"Troxevasin"		Troxerutina	Reduce durerea și umflarea, îmbunătățește insuficiența venoasă, îmbunătățește fluxul sanguin	Se aplică în strat subțire dimineața și seara, frecat în piele cu mișcări ușoare. Nu se aplică în primul trimestru de sarcină

Atenţie: în ciuda faptului că medicamentele de mai sus nu penetrează bariera placentară și au un efect exclusiv local, este necesar să consultați un medic înainte de utilizare.

Video - Cum să preveniți venele varicoase în timpul sarcinii

Tratament cu remedii populare

Rețetele alternative împotriva venelor varicoase sunt considerate mai sigure decât medicamentele farmacologice, dar atunci când le folosiți, ar trebui să fiți atenți și să monitorizați reacția organismului.

1. conuri de hamei. Cel mai comun remediu pentru vene varicoase. Trebuie să luați o lingură de conuri, să aburiți cu un pahar cu apă clocotită, să puneți într-o baie de apă timp de 20 de minute, să filtrați și să stoarceți. Utilizare pentru prepararea compreselor: aplicați pe un lambou de țesut natural, înfășurați zonele afectate, țineți timp de 20 de minute, iar membrele trebuie să se așeze pe o ușoară înălțare. Faceți 2 proceduri pe zi.

   

   Conurile de hamei sunt cel mai comun remediu pentru vene varicoase.

2. castan de cal. Extractele din această plantă fac parte din aproape toate medicamentele destinate tratamentului venelor varicoase, tromboflebitei și altor boli vasculare, deoarece planta are efecte antiinflamatoare, decongestionante și tonice. Decoctul se prepară la fel ca în cazul precedent, iar compresa poate fi lăsată peste noapte.
3. Muşeţel. Mușețelul farmaceutic este un alt remediu comun care reduce inflamația, umflarea și răcește pielea. Luați o sticlă de sticlă, umpleți-o strâns cu flori aproape până la refuz și umpleți-o cu orice ulei vegetal astfel încât să acopere florile. Insistați o lună, scuturând periodic recipientul. Filtrați, stoarceți bine, frecați uleiul în piele de 1-2 ori pe zi.

   

4. Calendula. Se fierbe o lingură de flori cu un pahar cu apă clocotită, se ține o oră sub capac, se filtrează. Se topesc 200 g de lanolină (disponibilă la farmacie) și se amestecă bine cu 50 g de infuzie de gălbenele. Aplicați unguentul rezultat pe zonele afectate de 1-2 ori pe zi, poate fi folosit pentru comprese pe timp de noapte.
5. Preparate din plante. Un alt remediu bun pentru varice sunt băile de picioare cu galbenele, mușețel, castan de cal, frunze de mesteacăn, conuri de hamei, frunze de mesteacăn. Se iau 200 g de ierburi, se toacă, se aburesc 2 litri de apă clocotită, se încălzesc 10 minute într-o baie de apă, apoi se mai lasă încă o oră într-un recipient bine închis. Filtrați, turnați într-un recipient adecvat (temperatura nu trebuie să fie mai mare de 38 de grade), lăsați picioarele, țineți timp de 10-15 minute. După procedură, faceți un masaj ușor și întindeți-vă cu picioarele ridicate timp de cel puțin 40 de minute. Trebuie remarcat faptul că o astfel de procedură este contraindicată în tromboflebita acută.

   

   Preparatele din plante sunt un bun remediu pentru varice

Pe plan intern, pentru a combate simptomele varicelor, puteți lua suc de viburnum sau suc de fructe de afine(macinați 250 g de fructe de pădure, stoarceți lichidul, adăugați o lingură de miere), infuzii din frunze de căpșuni, lingonberries- se aburi o lingura de frunze cu un pahar de apa clocotita, se lasa o jumatate de ora, se bea in loc de ceai obisnuit.

Atenţie: pentru prepararea compreselor (mai ales a celor care se folosesc mult timp), nu se recomanda folosirea celofanului si foliei alimentare, deoarece aceasta poate duce la iritatii de scutec.

Prevenirea venelor varicoase

Dacă există o tendință de apariție a venelor varicoase, prevenirea trebuie efectuată în prealabil, dar dacă simptomele bolii au apărut deja, viitoarea mamă ar trebui să respecte anumite recomandări și reguli pentru a preveni complicațiile.

La înregistrarea cu clinica prenatala o femeie ar trebui să informeze medicul despre problema ei și, dacă starea venelor se înrăutățește (apariția ulcerelor trofice, disconfort sever etc.), contactați imediat un flebolog.