Ako vlastne sexuálny život ovplyvňuje ženské telo? Sexuálny život - čo to znamená?

Kedy začať so sexom?

Psychológovia veria optimálny vek pre začiatok sexuálnej aktivity 19-20 rokov pre dievčatá a 22-24 rokov pre chlapcov, to znamená, že medzi prvou sexuálnou túžbou a úplným fyzickým a duševným dozrievaním je 5-10 rokov. Čo teda robiť celé tie roky? Vedci hovoria: zdržať sa hlasovania.

Významní endokrinológovia, fyziológovia, gynekológovia a psychiatri sa zhodujú: v tomto vekovom období neexistujú choroby, ktoré by abstinencia mohla spôsobiť.

Navyše energia, ktorú mladí ľudia potrebujú na dosiahnutie úplnej fyzickej a sociálnej zrelosti, je sublimovaná, teda premenená zo sexuálnej energie. A keď je sexuálna energia premrhaná, človek je zbavený morálnych a fyzických rezerv pre rast a osobné úspechy.

Je to dobre známe športových trénerov. Vo veľkých športoch je sexuálna aktivita prípustná až po 22-25 roku života, pretože až v tomto veku sa stáva kompatibilnou s obrovským športovým zaťažením. A aj dospelým, fyzicky vyspelým športovcom sa odporúča 1,5-2 týždne pred súťažou úplná abstinencia – na nahromadenie a mobilizáciu síl.

Kedy môžete začať so sexom?

Neexistujú žiadne prísne vekové ani fyziologické hranice. Môžete začať, keď je na to človek pripravený. Pripravenosť je implikovaná psychologická a informačná. Psychologicky to musíte chcieť a chcete to práve s touto osobou, práve teraz, presne v podmienkach, ktoré sú dnes k dispozícii, to chcete z vlastnej vôle, bez toho, aby ste cítili akúkoľvek obetu z vašej strany. Informatívne by ste mali podrobne poznať znaky ženskej a mužskej anatómie, fyziológiu, spôsoby ochrany pred otehotnením a sexuálne prenosnými infekciami, metódy núdzovej antikoncepcie v prípade nepredvídaných okolností, mať kontaktné údaje lekára, na ktorého sa môžete obrátiť. kedykoľvek pomôž a neboj sa, že ťa nebude brať vážne, bude ťa karhať a všetko povedať rodičom.

O antikoncepčných metódach musíte nielen teoreticky vedieť, ale aj mať pri sebe antikoncepciu a vedieť ju používať a tiež pre seba prijať zásadu na celý život – starajte sa o seba. Vaša ochrana je vaša osobná vec, a nie vec vášho partnera, aj keď je skúsenejší a sľúbi, že sa o všetko postará a vo všetkom mu dôverujete - nedovoľte nikomu, aby bol zodpovedný za váš život a zdravie okrem seba - NIE S takouto záťažou to zvládne JEDNO a zaplatíte to len vy a vaše nenarodené dieťa. Navždy by ste mali zabudnúť na tzv. kalendárna metóda, výpočet bezpečných dní, prerušený pohlavný styk a bezpečná sexuálna aktivita počas menštruácie. To všetko sú mýty, hodné jedinej veci – byť navždy zabudnuté. Mali by ste tiež vedieť o metódach diagnostiky tehotenstva skoro a spôsoby jeho prerušenia sú skutočné, nie mýtické.

Mali by ste vylúčiť také zdroje pseudolekárskych informácií, ako sú rady a skúsenosti priateľov, matky alebo partnera, internetové fóra, články v populárnych časopisoch, filmy - to všetko je výmena mýtov a fám medzi amatérmi; spoľahlivé informácie môžu pochádzať iba od profesionálov zdrojov. Mali by ste mať miesto, kde sa môžete bez obáv stretnúť a kde sú dostupné hygienické výrobky. Musíte mať peniaze na nákup antikoncepcie a platenie za návštevy lekára a možná liečba. Mali by ste si podrobne premyslieť otázku vzťahov s rodičmi na túto tému: čo a kedy im poviete, aby ste nežili v neustálom strachu, že vás zistia/zabijú a nebudú klamať.

Prvýkrát sa bude pamätať na celý život. Nielen s vedomou pamäťou, ale aj nevedome – to je prvá skúsenosť, s ktorou sa organizmus stretne a zapíše si ju na biely papier ako príklad, s ktorým sa potom porovnávajú všetky ostatné. Prvýkrát môže určiť vaše predstavy o norme po zvyšok vášho života, je to ako Nový rok- ako sa stretnete, aby ste to mohli stráviť - Preto sa snažte, aby to bolo ideálne, nenechajte si náhodnými impulzmi pokaziť budúce šťastie.

Musíte milovať a cítiť sa milovaní. Nemali by ste bojovať a nútiť sa. A musíte si stokrát položiť otázku - PREČO to chcete... a či to chcete. Musíte byť sebavedomí a cítiť sa hodní. Ak váhate, ešte nie je čas. A nezáleží na tom, koľko máte rokov.

Kedy NEZAČAŤ:

Vydieranie. "Ak miluješ, dokáž to." Láska nebola nikdy dokázaná v posteli - a vôbec nevyžaduje dôkaz; je ​​to spôsob života, nie súbor skutkov - dôkazov. Ak si myslíte, že vaša láska musí byť dokázaná, potom tomu sami neveríte. Si slobodný človek a nemusíš nikomu nič dokazovať – si tým, kým si – a môžeš predstierať, že si niekým iným, no nestať sa ním. A ak s tým niekto nie je spokojný, bude to naďalej neuspokojivé a s touto osobou nikdy nebudete slobodní. Ak podľahnete vydieraniu a -dokážete-, jednoducho sa dobrovoľne necháte využiť - a práve preto vám bude neskôr zle - z toho, že ste si dovolili stratiť dôstojnosť a zradiť svoju lásku - a existuje ani nikoho viniť.

Obeť. "Chcem mu dať to najcennejšie, aby pochopil, ako veľmi ho milujem.". Toto je to isté ako prvá možnosť, len ešte zvrátenejšia myšlienka lásky. Láska nemá nič spoločné s obetou – je to pocit, ktorého sú schopní len slobodní ľudia, pripravení rozpoznať a rešpektovať slobodu v iných. Preto netrvá - rešpektuje vašu slobodu a čaká, kým budete pripravení a urobíte svoje slobodné rozhodnutie, bez obety, bez toho, aby ste na neho preniesli zodpovednosť. Oceňujte jeho vznešenosť a buďte hodní svojho partnera. Prevezmite zodpovednosť za seba – robte veci bez toho, aby ste sa obetovali pre niekoho, ale preto, že to sami chcete. Ak nechceš, nerob to. Pochopte, že nebude mať radosť z vašich obetí, po ktorých určite príde sklamanie, ľútosť a výčitky nevďačnosti. Neponižujte svoju lásku dôkazmi, počkajte, kým budete pripravení.

Ak Počiatok považuješ za dôkaz svojej lásky, vznášajú sa v ňom jeho nevyhnutné kritérium, jeho prísľub, povinnosť voči milovanej osobe, skúška oddanosti, obeta, ktorá sa od teba očakáva na oltári lásky a iné podobné myšlienky tvoja hlava. Čakali by ste trochu dlhšie – ale oni od vás očakávajú nejaké materiálne posilnenie vašich slov – počkajte! Ešte nie si pripravený.

Vek. "Je čas". Tento argument si nezaslúži siahodlhú diskusiu. Pripravenosť nezávisí od kalendárneho veku. Prečo ste sa zachránili až do takého úctyhodného veku, ako to teraz považujete? Aby ste stále išli proti sebe s rovnakými pochybnosťami ako predtým? Robíte to preto, aby ste zaškrtli nejaký kritický rok - Už nie ste malý dievča, ak sa tak veľmi obávate veku, znamená to, že už máte schopnosť predstaviť si - čo bude nasledovať po tomto zúfalom kroku - Niečo sa naozaj zmení k lepšiemu - Alebo potom budete tráviť dlhé noci komunikáciou so svojím vnútorný hlas a ospravedlňujte sa – Ak to robíte preto, že už máte toľko rokov a stále vám niečo v živote chýba – naučte sa milovať. S touto zručnosťou sa stane skutočná pripravenosť a hodný predmet.

Sebapotvrdenie. "Už som dospelý a toto je hlavná činnosť dospelých." Typickou detskou črtou je napodobňovanie dospelých bez pochopenia podstaty ich činov. Skúste si obuť mamine topánky, hoci sa v nich strašne nepohodlne chodí – prečo ich nosí, veď je dospelá. Nalíčiť sa - ale teraz sa nemôžete dotknúť očí, nemôžete ísť von do dažďa a vo všeobecnosti je vaša tvár taká nedbalá - prečo to robí - pretože všetci dospelí nosia make-up, je to nevyhnutné. Povedz -dospelácke- slová, hoci si sám chceš zapchať uši.Skús fajčiť, piť, potom trpieť, potom prekonať svoje znechutenie a pokračovať - ​​a prečo som horší ako dospelí. A nech sa cítim zle a nech som smiešny v mojich detských pokusoch o napodobňovanie, a nech toto všetko v skutočnosti vôbec nechcem. Ale tak to má byť. Tínedžer sa musí vzbúriť a robiť všetko zo závisti. Musí byť iný ako dieťa – dospelí musia konečne vidieť, že tínedžer NIE JE DIEŤA, ale dospelý. A dospelí vidia typickú detskú črtu – skúšať všetko, čo je neznáme a kopírovať svoje dospelácke správanie po svojom. Táto vlastnosť sa ich vždy dotýkala, stále sa ich dotýka v kútiku duše, pretože na prvom mieste je, samozrejme, ich starostlivosť o vaše zdravie, ako v detstve, keď ste sa hrali so sklom a ohňom. Ale okrem týchto skúseností zostávajúce myšlienky nie sú - ako vyrastal, ale aký je to človek. smiešne dieťa, ale myslel som si, že je už dospelý. Páči sa ti to. Majte to na pamäti len v prípade, že urobíte niečo, aby ste dokázali svoju hodnotu. Bohatstvo, nezávislosť, sloboda, sebaúcta, zodpovednosť – to všetko sú znaky dospelého človeka, nezávislého od jeho kalendárneho veku. A ako všetky skutočné hodnoty, nevyžadujú dôkaz, sú zrejmé! A ak sa vám zdá, že ich vaše okolie nepozná ako vás, tak jednoducho ešte neexistujú! Nezničte si život vymýšľaním dôkazov – zapojte sa do sebazdokonaľovania, to všetkým dokáže, že ste dospelí oveľa rýchlejšie.

A nezabudnite – dospelí majú naozaj viac práv. Nesú však aj oveľa väčšiu zodpovednosť. A snívajú o tom, že sa od toho aspoň na chvíľu oslobodia a budú mať možnosť, ako v detstve, preniesť zodpovednosť na niekoho iného. Aby sa s následkami svojich chýb vysporiadal niekto iný. Žiaľ, v sexuálnom živote si každý sám vyčistí svoje chyby - mama rada prenesie všetko tvoje utrpenie na seba, ale nebude to môcť! Liečte za vás infekcie, vykonajte potrat, liečte za vás neplodnosť po potrate. Ste dosť starý a pripravený na takéto testy - Alebo by ste možno mali počkať s takým sebapotvrdením a vrátiť sa k starým dobrým huncútstvam, akými sú vyzývavé účesy a hlasná hudba. Nech je to len dojemný a nie tragický dôkaz vášho dospievania.

zvedavosť. "Toľko o tom hovoria - musíme to konečne vyskúšať." Tiež klasika z detstva. Skúste, ako horí oheň, vyskúšajte, ako sa hračka rozbije, vyskúšajte, ako kreslí ceruzka – vyskúšajte drogu, skúste sex. Toľko rečí! Chcem to tiež. Ak sa mi to nepáči, nebudem - je to len skúška - raz.

Viete, zvedavosť je vo všeobecnosti vlastná vlastnosť všetkých živých vecí. To je základ učenia a získavania skúseností. Toto je úžasná vlastnosť, keď je správne uspokojená - najprv prostredníctvom skúseností iných! Každý pozná príslovie, že hlupák sa učí na vlastných chybách a múdry sa učí na chybách iných. Nech už neveríte konkrétnym dospelým, ktorí vás obklopujú a pohŕdajú nimi osobná skúsenosť. Ale sú tam knihy! Ľudstvo opísalo celú svoju skúsenosť v knihách viac ako raz! Prečo viackrát - áno, pretože tiež neverili skúsenostiam predchádzajúcich generácií; Ale musí prísť chvíľa, keď ďalší neskúsený človek bude múdrejší ako tí predošlí – a nebude len čítať, ale VERÍ skúsenostiam ľudstva. Uverí, že droga sa líši od bežnej látky tým, že spôsobuje závislosť - niekedy - od prvého razu, a či ju u vás spôsobí prvýkrát, nie je známe, takže sa nemôžete spoliehať na skúsenosti svojho priateľa. Uverí, že je ľahké otehotnieť a nakaziť sa prvýkrát a že sex sa stane tým najlepším pôžitkom na svete, až keď je naň človek pripravený!

KAŽDÝ DEŇ dostávam listy s nasledujúcim obsahom: "Skúsil som to. Necítil som nič dobré. Prečo o tom toľko hovoria? Čo robím zle?" Možno niekto vezme do úvahy túto skúsenosť - skúsenosť vašich rovesníkov a súčasníkov! Môžem vás ubezpečiť, že ak ešte nie ste pripravení, vaša zvedavosť nebude uspokojená. Zostanete v tme, navyše v sklamaní, budete obviňovať seba a svojho partnera, môžete stratiť vieru v seba a rozhodnúť sa, že tento pôžitok nebudete môcť zažiť vôbec - pamätajte na dôležitosť prvého zážitku - telo si to môže zapamätať ako normu – a rozdávať tieto vnemy všetky nasledujúce časy – Vo všeobecnosti, ak naozaj chcete zistiť, čo to je, čítajte knihy o láske, pozerajte filmy, rozvíjajte sa ako človek a naučte sa milovať. A všetko sa dozviete včas - a len Malé dieťa môže byť takáto fráza urazená a čím je človek starší, tým častejšie ju opakuje - z nejakého dôvodu. Ale preto, že na neho príde!

Strach z vyčnievania. "V našej triede/na dvore/inštitúte - KAŽDÝ už chodí a hovorí! Som jediný" Toto je známy vtip. A povedz aj ty! Ak naozaj chcete byť ako všetci ostatní. Je to klasický znak nezrelosti, ale naozaj má cestu von. Dospelý, samozrejme, tento bod jednoducho preskočí, pretože sa ho to netýka. Základom jeho dospelosti je, že sa nebojí byť iný ako všetci ostatní. Zámerne nechce vyniknúť krúžkom v nose. Toto je liek pre tých, ktorí nemajú čím vyniknúť, nech mi odpustia tí, ktorí sa tým chcú uraziť. Nie je zámerom nebyť ako všetci ostatní – pretože aj to je nedostatok slobody! Ale jednoducho sa nebojte v niektorých situáciách, keď existuje voľba medzi osobnou slobodou a niečími zavedenými dogmami - vybrať si svoju slobodu. Tu je dôležité nezamieňať dogmy (napríklad začiatok sexuálnej aktivity pred určitým vekom) s normami (napríklad začiatok sexuálnej aktivity s kondómom). Pravidlá boli vytvorené pre bezpečnosť ľudí! Dogmy nemajú žiadne racionálne vysvetlenie. Takto sa líšia.

Ako sa pripraviť prvýkrát

Oboznámiť sa s základy anatómia A fyziológieženské a mužské reprodukčné systémy. Zistite, ako sa to všetko správne nazýva, ako to vyzerá, ako to funguje, čo je pravda a čo je mýtus. Existuje o tom veľa kníh a článkov a dokonca aj vzdelávacích filmov. Neverte informáciám prijatým od priateľiek.

Preskúmajte svoje menštruačný cyklus. Označte si dni začiatku menštruácie, spočítajte dĺžku cyklu. Aby ste potom pochopili - oneskorenie alebo nie. Ak je váš cyklus stále nepravidelný, nemusíte sa okamžite znepokojovať - ​​môže to byť variant normy súvisiaci s vekom. Nerobte závery sami - ak vás niečo trápi, lekár by mal pochopiť. Nesnažte sa vypočítať nebezpečné a bezpečné dni pomocou vašich tabuliek – neexistujú, otehotnieť môžete v ktorýkoľvek deň cyklu, dokonca aj počas menštruácie. Ak niektorá z vašich kamarátok otehotnela, keď používali túto metódu, bola to pre ňu šťastná náhoda, no pre vás to už také šťastie byť nemusí.

Nájsť svojho lekára. Tu môžete využiť rady kamarátok či mamy, prípadne hľadať na internete. Lekár vám musí byť k dispozícii – psychicky aj finančne, bez toho nemôžete začať. Váš lekár by vám mal poradiť ohľadom výberu antikoncepcie, najlepšie PRED začatím liečby. A samozrejme, treba hneď po nástupe prísť k lekárovi – urobiť ster, skontrolovať stav krčka maternice – a pokračovať v tom pravidelne.

Kúpiť kvalitné kondómy a naučiť sa ich používať. Kondómy by ste mali mať vždy pri sebe, mýtus, že ide o mužskú záležitosť, je mýtus, potrebujete ho predovšetkým. Mali by ste ich mať pri sebe niekoľko – pre prípad opakovaného pohlavného styku, pretože všetci musia byť chránení – neutekajte uprostred procesu do lekárne. kondóm - najlepší liek začať sexuálnu aktivitu, pretože ako jediná chráni pred prenosom choroboplodných zárodkov. A aj keď začnete s osobou, v ktorej ste si istí ako v seba, zloženie mikróbov tejto osoby je stále odlišné. A keď sa cudzie mikróby (normálne, nie infekcia) dostanú k inej osobe, často spôsobia zápalový proces - jednoducho ako reakcia na niekoho iného. Tento zápal nie je vždy pohlavne prenosnou infekciou, ale je dôsledkom prenosu cudzích mikróbov, preto sa vyskytuje s rovnakými príznakmi a lieči sa rovnako – antibiotikami. Zápaly pohlavného ústrojenstva - kolpitída, afty - a močového mechúra - cystitída - sú veľmi častými spoločníkmi Počiatku. Ak začnete s kondómom a budete ho používať prvé mesiace, problémom sa dá vyhnúť. Aj keď ste si s lekárom zvolili hormonálnu antikoncepciu ako formu ochrany pred otehotnením, aj tak musíte najprv použiť kondóm, pretože hormóny vás pred infekciami nechránia.

Kondóm plní svoju funkciu iba vtedy, ak áno nasadiť načas- na samom začiatku, pred zavedením penisu do vagíny. V opačnom prípade, ak si ho nasadíte bezprostredne pred ejakuláciou, je prakticky zbytočný: lubrikant uvoľnený z hlavice penisu pri pohlavnom styku obsahuje spermie a mikroorganizmy – t.j. a môže dôjsť k nechcenému tehotenstvu a infekcii, aj keď si potom nasadíte kondóm. Práve preto je taká bežná metóda antikoncepcie, akou je prerušovaný pohlavný styk, neúčinná, až na to, že partneri ho nie vždy stihnú prerušiť. A opäť, ak máte veľa priateľov, ktorí sú stále tehotní, nemali by ste riskovať svoje zdravie - mali by ste ísť na potrat, nie oni.

Ako používať kondóm a čo povedať partnerovi

Aby kondóm nespadol sa v procese nezlomila, musí byť kvalitná (od známych firiem: Durex, Lifestile, Contex, Preventor, Innotex, a nie lacná čínska), s nevypršaným dátumom spotreby, zakúpená v lekárni. Mladí ľudia, ktorí čítajú tento odsek, by si tiež mali pamätať, že niektoré dievčatá, ktoré chcú otehotnieť, prepichnú obal - a sami si overia neporušenosť obalu a najlepšie zo všetkého použijú tie, ktoré si sami kúpite. Čo ak je to pravda?

Musíte tiež vedieť správne nasadiť kondóm: všetky majú na špičke rezervoár na spermie, preto je potrebné, aby v kondóme (a v tomto rezervoári zvlášť) nebol vzduch. Práve vtedy, keď je vo vnútri vzduch, sa pri pohybe zvyšuje tlak a latex sa láme. Aby vo vnútri nezostal vzduch, pred nasadením (pred vyrolovaním) musíte zásobník pevne zovrieť, uvoľniť z neho vzduch a potom ho nasadiť na vzpriamený penis, opäť pevne tlačiť a stále stláčať akýkoľvek možný vzduch dole, von z kondómu - na ulicu - . To je istá zručnosť, ktorú nie je hanba naučiť sa sám na uhorke či banáne.

Pri análnom sexe sa prejavia určité anatomické rysy, keď prasknú aj drahé kondómy, ale aj vtedy, keď viete, že váš partner je nositeľom vážneho ochorenia, napríklad hepatitídy B, alebo keď vplyvom určitých okolností (užívanie antibiotík, silných liekov a pod. .) tehotenstvo nie je možné Jednoducho to nie je potrebné a jeho nástup je katastrofálny – niekedy má zmysel nasadiť si dva kondómy naraz.

Zložte kondóm Tiež to treba urobiť včas a opatrne, inak budú všetky preventívne opatrenia márne, ak po odstránení spermie skončia vo vagíne.

Pamätajte, že tehotenstvo a infekcia môžu byť výsledkom vystavenia sa spermie vo vagíne. To nevyhnutne neznamená porušenie panenstva. Spermie sa môžu dostať z rúk, oblečenia, spodnej bielizne - počas hier a maznaní. Panenská blana nie je prekážkou pre spermie – je v nej diera! Počas análneho sexu môžete otehotnieť, ak sa spermie dostanú do susednej dierky neskôr. Otehotnieť môžete najmä prerušeným pohlavným stykom - opakovaným, keď prvý bol s kondómom - pretože na penise môžu byť zvyšky spermií. Orálnym sexom otehotnieť nemôžete, ale je možné sa nakaziť infekciami – rovnako ako pri normálnom sexe.

Pamätajte, že máte 72 hodín po nechránenom pohlavnom styku z nejakého dôvodu uchýliť sa k tzv. núdzová antikoncepcia- postinor - ale to je práve v prípade nehody - znásilnenia alebo prasknutia kondómu. Toto je alternatíva k interrupcii a malo by sa s ňou tak aj zaobchádzať; nie je oveľa neškodnejšia.

Zistite viac o štruktúre a vlastnostiach panenská blana. Každý to má. Ale je ľahko roztiahnuteľný a nie vždy sa zlomí. Veľmi často sa to len zlomí, potom je prvýkrát veľmi málo krvi, ale objaví sa druhý a tretíkrát spolu s nepríjemnými pocitmi - ukáže sa, že zakaždým je ako prvý. Nebojte sa, skôr či neskôr to skončí, keď sa to konečne úplne zlomí. Ak krvavé problémy pri intimite zdroj nie je vonkajší, ale vnútorný - treba ísť na vyšetrenie a skontrolovať stav krčka maternice, pri erózii je tento jav celkom bežný. Ale už sme povedali, že ísť k lekárovi je povinné v každom prípade po Počiatku. Niekedy sa panenská blana ani neroztrhne, ale iba natiahne. Vtedy netečie žiadna krv a od partnera sa môže stať, že dostanete výčitku, že nie ste panna. Medzitým je to najbežnejšie možné situácie. Panenská blana je natiahnutá, cítite nepohodlie nielen prvýkrát, ale aj ďalšie, najmä na samom začiatku, ktoré potom prejdú - to je normálne! Panenská diera zostala taká, aká bola, takže na začiatku je to vždy nepríjemné. Ale naťahuje sa a v tomto procese nepohodlie zmizne, najmä ak je dostatok mazania. Nakoniec sa pri pôrode s najväčšou pravdepodobnosťou pretrhne panenská blana. Ako ste pochopili, panenstvo nie je stav panenskej blany. Je možné zachovať si anatomické panenstvo pri sofistikovaných formách sexu s Iný ľudia, a naopak - môžete prísť o panenstvo v dôsledku zranenia alebo znásilnenia a zostať dlho úplne neskúsený. Ale ak vás zaujíma stav panenskej blany, takéto panenstvo sa ľahko obnoví chirurgicky. Koho len takto klameš? spôsob - Človek tiež posudzuje vaše skúsenosti nie podľa vzhľad panenská blana. A vie aj o operáciách na obnovenie panenstva :)

Zistiť o diagnostika tehotenstva. Ak vopred pochybujete o spoľahlivosti svojej antikoncepcie, pred menštruáciou, môžete tehotenstvo zistiť 8-10 dní po styku darovaním krvi zo žily na vyšetrenie tehotenského hormónu – beta-hCG. Predtým nie je možné vedieť NIČ. Žiadne - príznaky tehotenstva - - nevoľnosť, zmeny chuti, citlivosť na pachy, pocity v bruchu, krížoch, zvýšené močenie, boľavé prsia a/alebo bradavky, naliatie prsníkov, zmeny hmotnosti a nálady - nie sú spoľahlivé znaky tehotenstva, tak ako ich absencia nezaručuje jej nevyskytnutie. Niekedy ani menštruácia nemôže byť zárukou, pretože v počiatočných štádiách tehotenstva môže hroziť potrat, vyjadrený krvácaním. V ľuďoch sa tomu hovorí -umývanie plodu-. Takéto obdobia sa spravidla líšia od bežných období, pokiaľ ide o hojnosť a bolesť, po ktorých zostávajú všetky pocity tehotenstva. Močový tehotenský test sa dá urobiť bez skôr ako prvý deň omeškania, predtým je jeho výpoveď neplatná. Môže byť falošne negatívny aj s oneskorením, takže ak nepreukáže tehotenstvo, ale nie je menštruácia, choďte darovať krv. Ultrazvuk ukazuje tehotenstvo v skorých štádiách - až po týždni oneskorenia a iba pomocou vaginálneho senzora a skúseného odborníka. V opačnom prípade jeho negatívny výsledok nič neznamená. Vyšetrenie u gynekológa v kresle vám tiež v skorých štádiách nič konkrétne nepovie. Jediným spoľahlivým testom je preto krvný test kombinovaný s vaginálnym ultrazvukom. Opäť - zhodnoťte svoju pripravenosť - môžete ísť do plateného laboratória a urobiť si platený urgentný krvný test z žily na tehotenstvo vo vašom meste - ..

Zistiť o. Ukončenie tehotenstva sa nazýva potrat a neexistujú k nemu žiadne alternatívy. Žiadne horúce kúpele, bylinky, mlieko s jódom, tabletky či iné šamanské techniky. Všetky pokusy zbaviť sa tehotenstva bez konzultácie s lekárom sú pre váš život nebezpečné.

Spoznajte základy psychológia opačného pohlavia. Napríklad. Muži majú tendenciu jasne oddeľovať lásku a sex. Ženy ich zvyknú kombinovať. Schopnosť podeliť sa (aj s tou istou osobou) prichádza so skúsenosťami, no pre dievčatá sú to spočiatku synonymá a to je dôvod ich zlomené srdcia. Nie je potrebné predbiehať svoje skúsenosti a zásobovať sa cynizmom - stačí sa pokúsiť pochopiť, že postoj vášho partnera sa líši od vášho postoja. A to je normálne a on vás nechce uraziť a za nič nie je vinný a neklame vás! Muži a ženy majú jednoducho rozdielne pravdy, to je všetko. Ženy majú zvyčajne sex, pretože ho milujú. A muži – pretože chcú mať sex. A ako im môžeš vyčítať, že sú úprimné, kým ženy žijú v zajatí svojich fantázií, prenášajú svoje predstavy na neho a myslia si, že on žije podľa ich zákonov a ak má sex, znamená to, že miluje? podvodu, keď sa podvolia pretrvávajúcim žiadostiam žien, ktoré majú sluch – erotogénna zóna- - povedz, že miluješ - Ako im môžeš vyčítať, keď to opakujú, aby urobili žene potešenie, lebo ak budú z úprimnosti mlčať, bude ešte nešťastnejšia, toto si už overili - Ako môžeš neskôr, keď Ukazuje sa, že pre nich to bol len sex, tvrdiť, že vás oklamali - oklamali ste sami seba, nevediac, nechceli ste poznať rysy ich fyziológie a psychológie. Muži a ženy sú ľudia z rôznych planét a ak si chcete udržať duševné zdravie získavaním skúseností, vždy na to pamätajte a neklamte samých seba. Buďte slobodní a dajte svojmu partnerovi príležitosť byť slobodný – a užívajte si bezplatnú komunikáciu.

Naučte sa dopriať si potešenie. Študujte svoje telo, svoje reakcie, naučiť sa mať orgazmus. Z nejakého dôvodu si veľa ľudí myslí, že by ich partner mal učiť. Prečo by vás mal poznať lepšie ako vás samého?Je veľmi dôležité učiť sa PREDtým, ako začnete, potom budete vedieť, čo a ako by ste mali dosiahnuť, budete vedieť partnera naučiť, ako vám správne dopriať potešenie a budete netrpieť sklamaním tých, ktorí začali skoro. Pretože často začínajú, aby zistili prečo. A ak to zistíte vopred, tento dôvod zmizne a potom bude čas a sila čakať na skutočný dôvod - vzájomná láska. Budete tiež môcť poskytnúť sebe a svojmu partnerovi potešenie bez toho, aby ste porušili svoje panenstvo a vystavili sa riziku infekcií a nechcené tehotenstvo. A samozrejme, vopred sa vyhnite potrebe predstierať, napodobňovať rozkoš, aby ste svoje sklamanie nepreniesli na partnera, ktorý za nič nemôže.

Vlak svaly panvového dna . Existujú špeciálne Kegelove cvičenia, najjednoduchšie - stláčanie svalov konečníka a jeho držanie v stlačenom stave, ako aj využitie svalového úsilia na prerušenie prúdu moču pri močení - a jeho zadržanie. To je užitočné nielen pre panvové orgány - ako každé cvičenie, nielenže zvyšuje zmyselnosť a silu orgazmu, ale tiež pomáha predchádzať takému bežnému nepríjemnému javu, akým je vstup vzduchu do vagíny počas intimity - to sa deje v dôsledku netrénovaných svalov, ktoré nedokážu pevne zakryte penis - potom, ako v prípade vzduchu v kondóme - počas pohybu sa tlak zvyšuje a vzduch vychádza silou - iba v tomto prípade vychádza cez vchod do vagíny a vydáva charakteristický zvuk, ktorý môže pokaziť celú vašu náladu a niekedy - umiestniť do vás hanbu a trápnosť na dlhú dobu.

Nájdite tú pravú miesto, čas a vyriešiť problém s rodičov.

Ako začať

Po prvé, musíte si byť istí sami sebou, že robíte správnu vec, z vlastnej vôle a necítiť sa za to vinní.

Po druhé, musíte byť vo svojom partnerovi istí a nebáť sa mu niečo povedať. Nie je povinný uhádnuť (a to je nemožné) myšlienky vo vašej hlave a verte mi, že teraz nie je o nič menej znepokojený ako vy a naozaj chce urobiť všetko, čo od neho závisí, aby vám neublížil. Pretože sa k vám správa dobre a pretože chápe dôležitosť Prvýkrát aj pre ďalšie – aký postoj k tomuto máte teraz – bude sa s tým v budúcnosti veľmi ťažko bojovať, preto je pre všetkých prospešné, aby prvý dojem je dobry! Preto, keďže máte spoločné ciele a zámery, pomáhajte si, neizolujte sa vo svojich údajne osobných problémoch, ale naučte sa dôverovať a rozprávať sa o tom, čo vás trápi. Potom vám bude oveľa jednoduchšie pomôcť niekto iný. Dohodnite sa vopred o signál, čo bude znamenať - okamžite zastavte! - keby niečo.

Po tretie, musíte vytvoriť správnu atmosféru. Musí tam byť vaňa alebo sprcha, musí tam byť pohodlná a -tichá-, nie vŕzgajúca posteľ, musia tam byť zatvorené dvere, musí byť pokoj, že tieto dvere nikto neotvorí z druhej strany.

Na trochu relaxu nezaškodí trocha vína. Len troška - a víno, nie vodka a pivo. V opačnom prípade bude akcia úplne opačná. Intoxikácia by nemala dosiahnuť takú mieru, aby ste zabudli na potrebu a pravidlá nasadenia kondómu.

Naučte svojho partnera, aby vás potešil a získal orgazmus PRED penetráciou. Látky uvoľňované v mozgu pri orgazme – endorfíny – sa človek naučil umelo syntetizovať – a nazval ich narkotické analgetiká – eliminujú bolesť, uspávajú a spôsobujú závislosť. Používajte prírodné analógy - je to také jednoduché!

Po rozkoši je váš mozog ovládaný endorfínmi a množstvo lubrikácie je dostatočné na prienik, kondóm je správne nasadený - môžete uskutočniť prvý pohlavný styk - deflorácia. Napriek tomu pamätajte na fyziológiu - je tam panenská blana a treba ju roztrhnúť - takže pocit prekážky je normálny, nepríjemné pocity napätia a dokonca aj škrípanie sú normálne, akútna bolesť je normálna, krv je normálna. Pamätajte tiež, že u mnohých ľudí sa panenská blana netrhá, ale naťahuje, a preto absencia pocitu prekážky, absencia krvi je tiež normálna. Neutekajte pred bolesťou, naopak, choďte k nej a otvorte sa - Sám to chceš - tak si rob, čo chceš - a maj z toho potešenie - rýchlo to prekryje dočasnú bolesť. Ak sa čokoľvek stane, vždy máte možnosť dať cenný signál. Alternatívou, ku ktorej sa niekedy pristupuje, je umelá, chirurgická deflorácia – návšteva lekára a prerezanie panenskej blany skalpelom alebo chirurgickým laserom – problém bolesti nerieši – samotná panenská blana zostáva na mieste a bolesť bude stále na mieste. prvý záznam. Okrem toho sa rezy môžu zahojiť – a všetko bude musieť začať odznova. Okrem patologických stavov - pozri článok " " - sa dá tolerovať aj prirodzená deflorácia, najmä ak pred ňou máte orgazmus. Hlavný dôvod vašich pocitov počas sexuálneho života – príjemných alebo nepríjemných, zvýrazňujúcich jeden zo všetkých a fixovať sa naň – je psychologický, nie fyzický. Preto si najprv musíte pripraviť a vyriešiť problémy v hlave a živote a až potom Štart nový život s radosťou, a nie so strachom a zámerným očakávaním zlých vecí.

Ak lubrikanty nestačí, môžete použiť umelý, ALE! Pri použití kondómu - len na vodnej báze - gély. Môžete použiť špeciálne, ktoré sa predávajú v intímnych obchodoch - napríklad gél Montavit. Môžete použiť iné gély predávané v lekárňach, napríklad gél solcoseryl - nie je určený na lubrikáciu, ale môže ho nahradiť. Krémy a masti na báze tuku, vrátane krémov na ruky, tvárových krémov, detských krémov a vazelínového oleja, rozpúšťajú latex, preto by sa nikdy nemali používať s kondómom.

Po akejkoľvek intimite je sprcha žiaduca, ale po deflorácii je potrebná sprcha. Alebo kúpeľ.

Potom môžete robiť, čo chcete – všetko, o čom ste čítali a videli vo filmoch, všetko, o čom ste snívali – milujte sa. Nezabudni na to KAŽDÝ by mal byť chránený pohlavný styk vo vašom živote, a to nielen v prvom.

Ak toto všetko poznáte vopred, spolu so základmi antikoncepcie, budete skutočne pripravení začať bez drámy. Nikto nesadne za volant bez toho, aby sa naučil pravidlá. dopravy. A jeho bezpečnosť závisí od toho, ako dobre sa ich človek naučil, ako aj od toho, ako dobre rozumie riadeniu auta, aj keď ostatní vodiči robia chyby.

A ešte raz o veku. Kde je to kritérium? Do tejto chvíle je ešte priskoro, ale od tohto momentu je to možné... A prečo nezáleží na veku, keď je Začiatok jasným východiskom? dospelý život. Nemôžete sa stať dospelým, kým ste dieťa. A nemôžete si zachovať panenstvo ako dospelý - je to nelogické. V skutočnosti existuje kritérium. A toto je naozaj dospelosť. Dospelý- je to človek, ktorý je schopný prevziať zodpovednosť za svoje zdravie, svoj život a je pripravený prevziať aj dodatočnú zodpovednosť za zdravie iného dospelého - svojho partnera, a tiež je vždy pripravený prevziať zodpovednosť za prípadné dieťa, ktoré dospelý môže mať vždy. Vtedy ste – finančne, informačne, psychologicky – pripravení niesť zodpovednosť za seba, svojho partnera a svoje nenarodené dieťa – niesť to sami, bez toho, aby ste to na niekoho zvalili, s vedomím, čo konkrétne urobíte, keď nastanú problémy – to znamená, že sú dosť staré na to, aby mohli začať. A potom, keď to chcete urobiť, je to vaša slobodná voľba, ktorá by vôbec nemala závisieť od veku a iných falošných dôvodov, ktoré sme sa pokúsili vyriešiť v tomto článku.