Sexuálny život po tehotenstve. Začiatok sexuálnej aktivity: deflorácia

Ak sa po narodení dieťaťa vyskytnú ťažkosti s obnovením sexuálnych vzťahov, neprepadajte panike a neponáhľajte sa. Ženské telo potrebuje veľa času na zotavenie a návrat do tónu, takže sa nemôžete ponáhľať do sexu. Na presné určenie obdobia, kedy môžete žiť intímny život, pomôže konzultácia s lekárom.

Vlastnosti sexu po pôrode

Narodenie dieťaťa je pre ženu vážnym stresom, preto sa páry môžu stretnúť s problémami v sexuálnom živote. Prvý sex po pôrode často sprevádza bolesť a nepohodlie.

Existuje niekoľko dôvodov, prečo je pre ženu ťažké mať sex:

Stehy alebo zjazvené tkanivo na vagíne alebo perineu, ako aj na bruchu (po cisársky rez). Niekedy musíte prerezať perineum alebo krčok maternice a potom zašiť rezy - tento postup môže zmeniť konfiguráciu intímnych orgánov.
Suchosť vagíny. Telu matky chýba hormón potešenia estrogén, takže keď sa vrátite k pohlavnému styku, pocítite bolesť, svrbenie a pálenie. Problém je vyriešený použitím lubrikantu-lubrikantu.
Oslabenie tonusu vaginálnych svalov spôsobuje bolesť. Zvyčajne sa v priebehu niekoľkých mesiacov stav normalizuje a nezasahuje do spánku s manželom, najmä pri vykonávaní cvičení odporúčaných lekárom.

Nie všetky páry čelia problémom pri obnovení intímnych vzťahov. Často sa príťažlivosť stáva výraznejšou, pocity sú živé a spojenie medzi manželkou a jej manželom je emocionálne obohatené.

Kedy môžete mať sex, ak ste mali prirodzený pôrod?

Kedy by ste sa mali začať milovať po pôrode? V prípade prirodzeného, nekomplikovaného pôrodu sú sexuálne vzťahy povolené po 1 - 1,5 mesiaci. Aký je dôvod tohto obdobia?

Po pôrodný proces a oddelením placenty v maternici zostáva otvorená rana, ktorú je potrebné úplne zahojiť. Ak sa do rany dostane infekcia, maternica sa môže zapáliť. Vagína natiahnutá počas pôrodu by sa mala vrátiť do pôvodnej veľkosti.

Zastavenie krvácania isté znamenie blíži sa obdobie, keď po pôrode bude možné opäť sexovať.

Príliš skorý návrat k sexuálnej aktivite má nepríjemné následky:

poškodenie vaginálnych stien;
zápal vagíny a maternice;
otvorené krvácanie;
medzery v miestach šitia;
upchatie ciev maternice;
bolesť a pálenie počas pohlavného styku;
psychická trauma.

Ťažký pôrod sprevádzaný slzami, nástrihmi a stehmi môže výrazne zvýšiť odporúčaný sexuálny odpočinok. Ak maternica prešla kyretážou, abstinencia od sexu trvá minimálne 2 mesiace. Je nemožné mať po pôrode plnohodnotný sexuálny život, ak jeden z partnerov zažíva nepohodlie.

Veľa párov si myslí, že hneď po pôrode majú dovolené praktizovať netradičný styk. Análny sex, podobne ako vaginálny sex, je povolený až po 4 až 6 týždňoch, pretože môže viesť k oddeleniu stehov. Častou popôrodnou komplikáciou sú hemoroidy - spôsobuje vážne nepohodlie.

Cisársky rez a sex – ako dlho trvá abstinencia?

Cisársky rez je operácia, ktorá vám umožňuje robiť bez zmeny tonusu vaginálnych svalov. Často sa pár rozhodne, že sex 2-3 týždne po narodení bábätka novej mamičke neublíži. Toto riešenie môže byť vážnou chybou:

riziko zavlečenia infekcie do otvorenej rany zostáva, pretože oddelenie placenty je neoddeliteľnou súčasťou procesu pôrodu;
šev na maternici a na žalúdku ženy môže rozptýliť alebo dodať množstvo nepríjemných bolestivých pocitov;
núdzový cisársky rez je možný aj vtedy, keď sa krčok maternice otvoril a začali plné kontrakcie, preto treba počkať, kým sa orgán vráti do pokojného stavu.

Kombináciou dôvodov sa obdobie zotavenia ženského tela po cisárskom reze môže natiahnuť na obdobie 4 až 12 týždňov. Nemali by ste si vyberať neštandardné zložité polohy, aby ste nevyvolali bolesť v oblasti stehov. Ako dlho by mal trvať sexuálny pokoj po pôrode vo vašom prípade, rozhoduje výlučne gynekológ.

Z akých dôvodov nemôže byť sex v popôrodnom období?

Nedostatok intímneho života po pôrode môže súvisieť s fyziologickými a psychologické aspekty pár štátov. Pre plnohodnotný sexuálny život musíte zistiť, s akými problémami sa konkrétna rodiaca žena stretla.

Fyzické dôvody, prečo nemáte sex:

bolesť, svrbenie alebo suchosť vo vagíne;
zníženie tonusu vagíny;
nezahojené stehy;
cítiť sa unavený.

TO psychologické dôvody týkať sa:

skúsenosti ženy v dôsledku straty príťažlivosti (opuch, plnosť, vyrážky);
popôrodná depresia, ktorá sa vyskytuje u 10 % rodiacich žien;
strach intimita a bolestivé pocity;
strach nové tehotenstvo;
nedostatok sexuálnej túžby.

Pred obnovením milovania by sa rodina mala úprimne porozprávať o všetkých obavách, pocitoch a skúsenostiach a poradiť sa s lekárom. Ak má jeden z páru pochybnosti alebo intimitu nechce, je lepšie počkať, inak bude výsledok nepríjemný a zle ovplyvní váš vzťah.

Prečo príťažlivosť zmizne?

Narodenie dieťaťa robí z materstva pre ženu prioritu a sexuálna túžba môže byť vážne znížená alebo dokonca vymiznutá. Stáva sa to z viacerých dôvodov.

V prvých mesiacoch po pôrode je nechcenie sexu prirodzené. Príroda stanovila pokles sexuálnej túžby na obdobie, keď je dieťa bezmocné a potrebuje špeciálnu materskú starostlivosť. V tom čase ženské telo produkuje minimum hormónu slasti estrogén, takže aj pri úplnom zotavení po pôrode žena nemusí chcieť sex.

Dieťa je faktorom, ktorý môže vážne zmeniť intímny vzťah manželov. Ten môže rodičov kedykoľvek vyrušiť, v dôsledku čoho dôjde k prerušeniu pohlavného styku. sexuálny život po prerušeniach môže spôsobiť podráždenie, nepohodlie, pocity odporu a nespokojnosti.

Únava v dôsledku výkonu rodičovské povinnosti a bezsenné noci zapínajú v tele program úspory energie. Unavení manželia uprednostnia niekoľko hodín pokojného spánku pred sexom.

Psychické problémy – nespokojnosť so svojím telom, výčitky voči manželovi pre bolesť pri pôrode a preto, že s dieťaťom veľmi nepomáha, sociálna izolácia, popôrodná depresia, strach z nepohody či nového tehotenstva. Tieto dôvody znižujú sexuálnu túžbu alebo ju dokonca „vypínajú“.

Často sa stáva, že manžel trvá na sexe bez toho, aby bral do úvahy stav a túžby svojej manželky. V tomto prípade žena dostane vážnu psychickú traumu a rodinné vzťahy sa pokazia. Sexuálny život po pôrode (ako aj pred ním) musí byť obojstranne žiaduci.

Metódy antikoncepcie po pôrode

Po narodení dieťaťa môžete znova otehotnieť, a to veľmi rýchlo - telo neposkytne žiadne stopy, že dozrelo nové vajíčko. Laktácia, ktorú niektorí považujú za bezpečnú, nezaručuje, že žena znovu neotehotnie, aj keď dojčí.

Aby ste telu dopriali odpočinok, ale nepopreli sebe a svojmu manželovi fyzickú intimitu, môžete použiť jednu z metód popôrodnej antikoncepcie:

Tabletky. Typ a dávkovanie môže predpísať iba lekár. Spoľahlivosť tejto metódy je vysoká, ale musíte pravidelne brať predpísané prostriedky a cena za ne nie je najnižšia.
Injekcie. Injekcia hormónov - spoľahlivá metóda, ktorej platnosť je cca 5 týždňov.
Kapsula. Zaručene zabráni otehotneniu a platí až 5 rokov. Môžete ho kedykoľvek vymazať. Nevýhodou tejto metódy sú vysoké náklady.
Kondómy. Bezpečné pre zdravie dieťaťa, funguje v 85 - 98% prípadov.
Špirála. Táto možnosť vnútromaternicovej antikoncepcie láka priaznivá cena, ale je dovolené ho dať až 1,5 mesiaca po narodení.

Stojí za to užívať hormonálne lieky počas dojčenie? Zatiaľ sa nepreukázalo, či bábätku antikoncepcia, ktorú užíva matka, škodí alebo nie.

Kedy potrebujete pomoc špecialistu?

Pred návratom do intímneho života po narodení dieťaťa by ste mali požiadať o radu lekárov. Na koho a v akých prípadoch sa treba obrátiť?

O pár dní neskôr a 4 až 8 týždňov po pôrode je potrebné navštíviť gynekológa. Lekár skontroluje, či sa pošva a maternica vrátili do normálu, či sa zahojili stehy, či nie sú nejaké problémy so zdravím žien. Ak sa tón nezotavil, lekár vám poradí jednoduché cvičenia - gymnastiku Kegel. Ak je mladá matka pripravená obnoviť sexuálne vzťahy, lekár vyberie lubrikant, ktorý je pre dieťa bezpečný a vhodný pre ženu, a metódu antikoncepcie.

Gynekológovia často počujú rovnakú otázku od mladých matiek: "kedy môžem mať sex?". Mladé mamičky sa o túto problematiku zaujímajú viac ako oteckovia, keďže celé tehotenstvo a pôrod pripadajú výlučne na krehké ženské ramená. Ženy, ktoré porodia dieťa, sa úplne zmenia, fyzicky aj psychicky. Ich zraniteľné a jemné telo sa pripravuje na vzhľad dieťaťa, ktoré ho úplne prebuduje. Príroda sa postarala o to, aby ženy vydržali, porodili a nakŕmili svoje deti. Je smutné, že to môže výrazne ovplyvniť intimitu po narodení bábätka.

Samotný proces tehotenstva sa mení ženské telo. Mnohé matky sa dlho nedokážu vrátiť do svojich bývalých foriem. Oslabené brušné svaly, strie, nadbytočné kilogramy zanechané počas tehotenstva – to všetko vyvoláva komplexy, ktoré si žena v sebe hromadí, čo negatívne ovplyvňuje intímny vzťah medzi párom.

Možnosť obnoviť pohlavný styk po prvýkrát sa objaví približne po siedmich týždňoch od narodenia dieťaťa.

Dôvody, prečo nemáte sex po pôrode:

Ťažký pôrod;
Prítomnosť ruptúr vnútorných tkanív perinea a svalov maternice;
Divergencia panvových kostí počas pôrodu;
Odložený cisársky rez.

Všetky tieto dôvody môžu oddialiť obnovenie pohlavného styku až do úplné zotavenieženské telo.

Nezanedbávajte odporúčania gynekológa, pretože iba ošetrujúci lekár môže skontrolovať, ako dobre sa po narodení dieťaťa zotavili pohlavné orgány a vagína, či tam dobre prúdi krv. Matkám, ktoré rodili, sa ponúka návšteva gynekológa po mesiaci od narodenia bábätka v prípade, že pôrod prebehol bez komplikácií.

Ak po narodení a prepustení matky a dieťaťa domov bolesť, krvácanie, horúčka pokračuje, musíte urýchlene kontaktovať gynekológa. Tieto príznaky môžu byť spôsobené infekciou počas popôrodné obdobie. Z tohto dôvodu zostáva prísne zakázaný aj sexuálny kontakt.

Krvácanie, ktoré sa objaví po narodení dieťaťa, môže trvať jeden až tri týždne a postupne „vymizne“.

Žena by mala počúvať svoje telo, pretože len ona to vie ako nikto iný. Treba povedať, že obnovenie túžby po styku po pôrode závisí nielen od zdravia, ale aj od psychického stavu a nálady.

popôrodné obdobie

V popôrodnom období sa žena psychicky mení. Často býva unavená, podráždená, impulzívna, čo môže byť spôsobené popôrodnou depresiou alebo aj psychózou. To bráni tomu, aby bol sex taký príjemný a emocionálne nabitý. V tomto období je podpora manžela mimoriadne potrebná. Mladá matka, ktorá sa na seba pozerá do zrkadla, často nájde chybu v odraze a snaží sa v ňom vidieť málo atraktívna ženačo výrazne znižuje sebavedomie. Komplimenty od milovanej osoby sú tu veľmi dôležité. Manžel a otec v jednej osobe by mali pochopiť, čo je v tomto období dôležité emocionálne spojenie usadený v rámci páru. Pomoc pri starostlivosti o novorodenca by mala byť rovnomerne rozdelená medzi čerstvých rodičov, čo umožňuje každému členovi rodiny venovať sa aspoň trochu jeden druhému.

Prvá intimita by mala byť nastavená romanticky, zapáľte sviečky, použite vonné oleje, zapnite príjemnú hudbu, varte spolu alebo si objednajte domov chutná večera, ktorá vám určite umožní uvoľniť sa a zlepšiť náladu oboch partnerov. Prvýkrát po pôrode by však mal byť sex opatrný, nezabudnite na výskyt krvácania, pretože telo ženy sa nemusí úplne zotaviť.

Ak chcete začať pohlavný styk, je najlepšie použiť intímne pohladenia, ktorá sa uvoľní a dá vám možnosť pocítiť, či bude sex príjemný, alebo či predsa len prinesie nie veľmi príjemné pocity. Mnohé ženy po pôrode sa tiež obávajú sucha vo vagíne. Na vyriešenie takýchto problémov môžete použiť intímny lubrikant. Veľký význam hrá, ako prebiehal pôrod ženy, či to bol prirodzený pôrod alebo cisársky rez.

Cisársky rez

Cisársky rez zaberá samostatné miesto v zozname procedúr, ktoré pomáhajú pri bezbolestnom a bezpečnom priebehu pôrodu pre matku aj pre dieťa. Cisársky rez je chirurgický zákrok počas pôrodu, ktorý môže byť potrebný v ktoromkoľvek štádiu tehotenstva. Existuje mnoho indikácií pre cisársky rez, napríklad:

Predčasná abrupcia placenty;
Nesprávna poloha plodu;
Výskyt krvácania z neznámych dôvodov;
Niekoľkokrát navíjanie cervikálnej drážky v plode s pupočnou šnúrou;
Smrť plodu v maternici.

Detekcia všetkých týchto príčin vyžaduje naliehavú chirurgickú intervenciu. Bezprostredne po operácii je potrebná doba rekonvalescencie, ktorá trvá od 8 týždňov. Po 8 týždňoch sa steh úplne zahojí a zastaví sa aj popôrodné krvácanie. Intímna intimita by mala prinášať potešenie obom partnerom, veľkú úlohu v tom zohrávajú správne zvolené polohy pri súloži. Čo s cisárskym rezom, čo s prirodzený pôrod najlepšie je začať s polohou, keď je muž vzadu. Táto poloha vám umožňuje nevyvíjať tlak na brušné svaly a kontrolovať prienik penisu do vagíny, pričom muž musí dávať pozor, aby nepoškodil svojho spoločníka.

Medzi ženami, ktoré porodili, existuje názor, že po narodení dieťaťa počas prvých šiestich mesiacov nie je možné znovu otehotnieť, ale nie je to tak.

Schopnosť otehotnieť v ženskom tele sa obnoví po mesiaci a pol. U žien, ktoré rodili cisárskym rezom, po dvoch mesiacoch. Pre pokoj a bezpečnosť sa oplatí používať antikoncepčné prostriedky, čo vám umožní úplne sa uvoľniť počas pohlavného styku.

Antikoncepčné prostriedky

S antikoncepciou po narodení dieťaťa treba zaobchádzať opatrne, to sa však týka len liekov, ktoré obsahujú hormóny. Pre dojčiace matky tento moment vyrábajú sa lieky, ktoré neobsahujú hormóny, ktoré môžu ovplyvniť vývoj dieťaťa prostredníctvom materského mlieka. Ale pred nákupom musíte získať internú konzultáciu s gynekológom.

Je to dobrá metóda, ale nevýhodou je, že ju možno nainštalovať až po piatich až šiestich mesiacoch po pôrode, keď je ženské telo úplne obnovené. Výber špirály vykonáva aj gynekológ. Chráňte sa pred nechcené tehotenstvo kondómy pomôžu, ale majú tendenciu praskať a nikto pred tým nie je v bezpečí.

Každý pár by si mal zvoliť taký spôsob antikoncepcie, ktorý bude vyhovovať obom partnerom a nebude narúšať intimitu a pohlavný styk nepríjemnými pocitmi, ktoré budú odvádzať pozornosť od nálady.

Narodenie bábätka je zodpovednosťou oboch rodičov. Veľkú úlohu v rodinnom živote zohráva vzájomné porozumenie, podpora, záleží na tom, ako rýchlo sa žena po pôrode vráti do normálu. Ako dlho môže popôrodná depresia trvať, čo sa líši od ženy k žene. A to ovplyvňuje obnovenie pohlavného styku medzi párom a intimitu. Žena si ctí sebadôveru, ak je vedľa nej pokojný vyrovnaný muž, ktorý sa rád stane otcom jej dieťaťa. Sexuálny styk v tomto prípade len posilňuje puto medzi manželmi. To dáva dôveru obom rodičom ako celku, emocionálne aj psychologické.

Mladí rodičia, ktorí sa navzájom podporujú, pri narodení dieťaťa viac chápu, čo to je rodinné hodnoty, osobný priestor. A sexuálny kontakt len posilňuje ich spojenie.

Prvý pohlavný styk po narodení bábätka je pre ženu zodpovedným rozhodnutím, pretože v jej podvedomí môžu byť obavy z výskytu bolesti, že sa v nej milovaný sklame, že nemá rovnaké formy ako pred tehotenstvom. A tu sa muž musí prejaviť ako starostlivý partner, ktorý svoju spriaznenú dušu miluje rovnako, ako miluje, no stále mnohonásobne silnejšie ako predtým. Predsa len milujúca žena môže obetovať svoje telo, zdravie a krásu, aby dal svojmu milovanému dieťaťu.

Narodenie dieťaťa je jedným z najvzrušujúcejších a najpríjemnejších míľniky v živote ženy. Ale veľmi často po pôrode jej libido klesá. Mnohí to hovoria: "Nechcem manžela." S čím to súvisí a čo s tým robiť? Skúsme na to prísť.

Po prvé, nezabudnite, že zníženie túžby po narodení dieťaťa je normálne.

Po druhé, existujú dve hlavné skupiny príčin: fyziologické a psychologické.

Fyzická vrstva

Žena potrebuje v priemere 90 dní na zotavenie po pôrode. V tehotenstve nastáva v tele skutočný hormonálny boom, no po pôrode sa hladina väčšiny hormónov vracia na prenatálnu úroveň. Samozrejme, počas tehotenstva, keď sme sa prispôsobili vyšším dávkam, pociťujeme „stiahnutie“: strata sily, depresia, znížené libido. Trvá čas, kým sa telo obnoví.

V závislosti od toho, ako pôrod prebiehal, môže žena zažiť nepohodlie pri pohlavnom styku, čo môže spôsobiť strach a odmietanie intimity. Naše starostlivé podvedomie jednoducho vypne príťažlivosť, aby nás poistilo pred možnou bolesťou. Mimochodom, počas dojčenia ženské telo produkuje oxytocín, hormón intimity a náklonnosti, pomáha prežívať hlboké city k dieťaťu, no zároveň otupuje libido.

Ďalšou nuansou, ktorej ženy čelia po pôrode, je zväčšená vagína. Svaly sa rozchádzajú a naša citlivosť klesá. Tento problém sa týka nielen nás fyzickej úrovni, ale aj na psychickej: začneme sa považovať za asexuálnych a vyhýbame sa intimite a naše podvedomie, ako vždy, chrániace nás pred nepohodou, vypne túžbu.

A samozrejme, nemožno odpísať jednoduchú ľudskú únavu. Aké posteľné kúsky, ak jediné, čo môžeme v prvých mesiacoch po pôrode urobiť, je padnúť do postele a zaspať!?

Všetky tieto problémy buď časom vymiznú, alebo ak od narodenia dieťaťa uplynuli viac ako tri mesiace, vyžadujú konzultáciu s odborníkom.

Psychologická rovina

Ťažšie je riešiť psychické problémy, pretože. sú viac individuálne. Pokúsme sa zdôrazniť tie hlavné:

— nespokojnosť so sebou samým a so svojou postavou- počas tehotenstva a po pôrode sa naše telo mení a je hlúposť si to odopierať. Hanbí sa nám bruško, pribraté kilogramy, zmenené prsia, ktoré bolia a „prekážajú“. Áno, a v neustálych obavách o dieťa, keď nie je absolútne čas dať sa do poriadku alebo len relaxovať a spať.

— meniace sa priority- predtým bola všetka naša pozornosť venovaná nášmu manželovi a nášmu milovanému a teraz máme „dominujúceho“ nového člena rodiny. Aké myšlienky o manželovi (už nie je malý, zvládne to aj sám), a ešte viac o sexe, ak dieťaťu nielen zaberá všetok čas, ale aj všetky myšlienky zamestnáva.

— nedostatok normálneho života- narodenie dieťaťa obráti všetko hore nohami: predtým ste mali prácu, telocvičňu alebo hobby, stretnutia s priateľmi, chodenie do kina s manželom a teraz? Teraz bábätko, plienky, zmesky, pranie, žehlenie, varenie, upratovanie, namiesto filmov o prasiatku Peppa, namiesto nákupov nový kočík a detské veci, namiesto kaviarne s kamarátmi - ihrisko. To všetko samozrejme nemôže ovplyvniť psychický stav. Mnohé ženy sa začnú hnevať na svojich manželov a aká intimita môže byť, ak vlastného manžela otravuje!?

Čo robiť?

Na začiatok zopakujem ešte raz, aby ste pochopili, že ide o prirodzený proces a drvivá väčšina žien čelí podobným problémom.

Áno, byť matkou znamená starať sa o dieťa, ale nie si len Matkou! Ste tiež mladá žena, manželka a milenka! Zapamätaj si to. Vyčleňte si nielen svoj čas, ale dovoľte si myslieť aj na niečo iné ako na bábätko.

Existuje niekoľko dôležitých krokov na normalizáciu stavu a harmonizáciu vzťahov:

Výdych – zastavenie a výdych. Niekedy sa stačí upokojiť a uvedomiť si, že všetko nie je také zlé, ako sa zdá. Áno, je to ťažké, áno, dieťa si vyžaduje neustálu pozornosť a starostlivosť, áno, je oveľa viac každodenných prác a je tu katastrofálny nedostatok sily, energie a normálneho spánku, ale situácia sa nezmení, ak budete pokračovať v jazde sami.
Pokúste sa znížiť stres- Samozrejme, chcete sa stať ideálnou mamou, ale nechcete byť šťastnou mamou? Ak sa naskytne príležitosť odmietnuť nejaké dodatočné povinnosti, presunúť niektoré starosti na starých rodičov-príbuzných, urobte to. Váš strach o dieťa je v mnohých ohľadoch len materinským pudom. Svet sa nezrúti, ak sa budete polhodinu venovať sebe, a jeden z príbuzných bude sedieť s dieťaťom.
Starajte sa o seba, aj keď nechcete a nemáte silu. Áno, dieťaťu je jedno, aké tričko máte na sebe a koľko dní ste si neumyli vlasy, ale to by malo byť zásadne dôležité pre vášho muža aj vás. Nezabúdaj, že si v prvom rade Žena! Postupne tvarujte postavu – vďaka pravidelnému fyzická aktivita hormóny sa tiež vrátia do normálu. Urobte si čas na manikúru alebo make-up a urobte to najskôr pre seba. Upravený vzhľad vám vráti pocit „reality“. Len keď sa cítite ako Žena, môžete chcieť sex. Začnite trénovať intímne svaly – zlepšíte tým nielen krvný obeh a okysličenie krvi, ale aj urýchlite proces regenerácie, dodáte ďalšiu energiu a obnovíte citlivosť a zmyselnosť.
Požiadajte o pomoc a prijmite ju. Po narodení dieťaťa sa žena bezhlavo púšťa do starostlivosti o bábätko, celý jej život sa točí okolo jeho potrieb a túžob. A čo robí váš muž v tomto čase? Cíti sa zabudnutý a nechcený. Jeho žena mu teraz predsa nepatrí, ale milovať dieťa, ktoré spí, plače, je, nič nehovorí a nie je jasné, čo chce, Človeče, ach, aké ťažké, lebo príroda ho neodmenila materinským pudom . Žene sa zdá, že je nútená všetko na seba strhnúť, hrabe sa pod hromadou prípadov, hnevá sa na partnera pre nedostatok pomoci a podpory, ale verte, že Muž by rád pomohol, ale corny nevie ako a s cim. Požiadať o pomoc! Neobviňujte, nenarážajte, nevyžadujte, menovite sa pýtajte, dovoľte svojmu Mužovi pocítiť jeho potrebu a dôležitosť vo vašom živote a dieťati. A, samozrejme, poďakovať mu za to.
Skúste si nájsť čas na komunikáciu s mužom osamote, diskutovať nielen o plienkach a o tom, „čo dieťa zjedlo“. Úprimne sa zaujímajte o partnerské záležitosti, snažte sa pridať do spoločného času romantiku. Čím bližšie k sebe budete, tým silnejší a hlbší bude vzťah. Porozprávajte sa s ním otvorene o tom, čo sa s vami deje a ako sa cítite, neohradzujte sa a nestavajte zbytočné múry. Nehovorte z pozície obete alebo žalobcu, zdieľajte pocity, rozprávajte a vysvetľujte. Možno práve spoločne nájdete východisko z tejto situácie a pocit blízkosti a podpory zo strany partnera vo vás prebudí aj sexuálnu túžbu.
Diverzifikujte svoj sexuálny život. Možno nie ste pripravení na pohlavný styk, ale to neznamená, že sa musíte uzavrieť do seba a predstierať, že to tak má byť. Skúste sa z tohto stavu dostať postupne. Predstavte si, že ste školáci a svojho muža len tak bozkávate, masírujete, potešujete manuálnym pohladením či orálnym sexom. Pomaly sa vráťte do stavu vzrušenia, ale partnera neodtláčajte. Požiadajte ho na chvíľu, aby bol jemný a láskavý, bez sexuálneho podtextu.
Vytvorte podmienky. Ak spíte s bábätkom alebo si priložíte postieľku k tej svojej, tak určite nechcete spať s manželom. Napriek tomu - dieťa sa môže prebudiť! Snažte sa preto, aby dieťa spalo v inej miestnosti (použite pestúnku). Neviete si vymeniť posteľ? V kuchyni alebo v kúpeľni môžete byť vždy sami. A nové dojmy a trochu extrémne a rozmanitosť. Samozrejme, je dôležité nielen odísť do inej miestnosti, ale je dôležité odstrániť všetky cudzie myšlienky z hlavy. Dovoľte si myslieť len na partnera a vlastné potešenie. Zaslúžiš si to, už len preto, že si bol celý deň dokonalou mamou!

Novopečené matky vnímajú sex po pôrode rôznymi spôsobmi. Pre niektorých to vôbec nie je problém. Viac ako polovica však stále čelí problémom až 3 mesiace, niekedy až šesť mesiacov. Po prvých narodeninách dieťaťa pretrváva približne jeden z desiatich problémov.

Byť spolu Dlho očakávaný sex Intimita po pôrode
Po príchode menštruačného cyklu
Ťažký stupeň následkov

Kedy a ako začať

Z hľadiska fyziológie je telo ženy pripravené obnoviť intímne vzťahy po obnovení pohlavných orgánov. Po pôrode sa to deje individuálne pre každú ženu, čo určuje, ako dlho nemôžete mať sex.

Stiahnutie maternice, svalov vagíny, si vyžaduje určitý čas. Počas prvého týždňa je maternica polovičná, približne v treťom alebo štvrtom týždni úplne nadobudne svoju pôvodnú veľkosť. Vagína môže trvať oveľa dlhšie, niekedy až šesť mesiacov.
Aby sa prvý sex po pôrode nezmenil na ťažkú infekciu, zápal, musíte počkať na zahojenie rany, ktorá zostala z placenty, ako aj na uzavretie krčka maternice. To sa deje v treťom až šiestom týždni.
Ak bol vykonaný cisársky rez, maternica potrebuje podobné obdobie na zotavenie, tvorbu jaziev.
Po veľkých prestávkach chirurgické zákroky, obnova epiziotómie trvá dlhšie. To, či je možné mať sex, rozhoduje o úspechu tohto procesu po pôrode. Spravidla sa zákaz zvyšuje na dva alebo dokonca tri mesiace.

Priemerný termín, ktorý lekári nazývajú, je dosť neistý. Odporúčame 42 dní, 8 týždňov, 6 týždňov. Minimum sú 4 týždne alebo približne mesiac.

Chvíľka radosti byť spolu

Žena je celkom schopná určiť, kedy môže mať sex. Skutočnosť, že sa orgány vrátili do normálu, je indikovaná zastavením popôrodného výtoku. Malé stehy sa hoja ešte skôr. Najprv však musíte podstúpiť vyšetrenie u gynekológa a získať jeho „dobré“.

Existujú extrémni ľudia, ktorí obnovia sexuálne vzťahy už v druhom týždni. To sa neoplatí robiť, potreba trochu trpieť nie je vôbec dôvodom na riskovanie zdravia. Nebezpečenstvo existuje aj pri použití kondómu.

Na druhej strane, po pôrode môžete mať sex po toľkých dňoch, koľko len chcete, aj hneď po prepustení. Ak si pamätáme, že intimita nie je nevyhnutne prienik mužského orgánu do ženského. Existujú pohladenia, maznanie, orálny spôsob, ako uspokojiť svojho manžela. Hlavná vec je, že psychologický postoj je vhodný.

Tu sú najväčšie problémy. Sex po pôrode môže čerstvú mamičku odpudzovať z mnohých dôvodov. Niekedy má otec určité obavy. Niet divu, že hovoria, že je to veľmi podobné tomu „úplne prvýkrát“, a to aj kvôli možnej bolesti.

Musíte sa trochu snažiť, aby sa prvý sex po pôrode nestal sklamaním. Veľký význam má povaha každodennej komunikácie mladých rodičov. malé žetóny, nežné slová, bozky, objatia - Najlepšia cesta vyjadrovať pocity k sebe navzájom.

Žena by si mala pamätať, že je skutočne ženou, a nie len strojčekom na kŕmenie a starostlivosť. Nezávisí to od postavy, miery únavy, zväčšených pŕs a iných zbytočných problémov. Po pôrode potrebuje intimitu nie menej ako muž. Jeho túžba ukazuje lepšie ako akékoľvek slová, že láska a záujem sa nestratili - s najväčšou pravdepodobnosťou sa dokonca zvýšili.

Muž musí pamätať na maximálnu opatrnosť. Možno budete musieť prerušiť pohlavný styk, a to viackrát. Akcie musia byť mimoriadne opatrné, veľmi pomalé.

Po pôrode, aby ste mali sex, môže byť ťažké vybrať si čas, kedy to urobiť. Tradičná noc nie je vždy úspešná. Ale môžete vymyslieť tak, že poprosíte kamarátku, babku, aby sa cez obednú prestávku manžela na hodinku alebo dve prešla s dieťaťom. Ak existuje túžba, potom bude príležitosť.

Pri výbere pózy je potrebný starostlivý prístup. Polohy známe pred tehotenstvom budú pravdepodobne nepríjemné alebo dokonca nemožné. Zvážte, že môže byť bolestivé mať sex po pôrode, ako aj určité natiahnutie svalov vagíny. Preto by žena mala byť schopná kontrolovať proces tým, že zaujme pozíciu, v ktorej sú boky tesne uzavreté.

Najčastejšie problémy

Hlavným dôvodom na obavy je bolesť. Môže sa nazývať:

suchosť, ku ktorej dochádza v dôsledku zníženej produkcie estrogénu;
zmeny v sliznici, svalovom tkanive, ktoré boli výsledkom naťahovania, pretrhnutia, rezov;
oveľa menej často - zápalové, infekčné procesy.

Takmer všetky ženy, ktoré rodili, pociťujú nedostatok prirodzenej lubrikácie. Aby sex nebol bolestivý, používajte umelé lubrikanty. Vyberajte si tie na vodnej báze, aby vás olej nedráždil.

dlho očakávaný okamih

Dokonca aj malé stehy môžu spôsobiť bolesť. S opatrnosťou to rýchlo prechádza. Pri rozsiahlych škodách je to samozrejme zložitejšie. Trvá dlhšie, kým sa hoja, čo určuje, kedy môžete mať po pôrode sex.

Bolestivé pocity vznikajú, pretože tkanivá vo vaginálnej oblasti sú veľmi citlivé a citlivé. Zvyčajne to nie je nebezpečné, ale niekedy trvá úplné zotavenie až šesť mesiacov. Veľmi zriedka, s väčšinou ťažké situácie robiť plastickú chirurgiu.

Vážnejšia situácia je, keď sa bolesť zo sexu aj mesiac po pôrode objaví v žalúdku, chrbte, teda vnútri. To môže naznačovať infekčnú léziu, vývoj zápalu. Existujú zlé výboje. Výskyt akýchkoľvek podozrivých symptómov je príležitosťou na okamžitú lekársku pomoc.

Ak je pár po pôrode príliš uponáhľaný, po sexe sa môže objaviť krv. Opäť je potrebné navštíviť gynekológa, aby sa vylúčilo vážne nebezpečenstvo.

Prečo krváca:

sotva utiahnuté nádoby vo švíkoch sú mechanicky poškodené;
fyzický dopad spôsobil obnovu lochie, ktorá ešte neskončila;
existujú popôrodné komplikácie, v závislosti od sily krvácania ambulancia alebo návšteva lekára.

Ak sa krv neobjaví po prvom sexe, ale po šiestich mesiacoch alebo roku od dátumu narodenia dieťaťa, s najväčšou pravdepodobnosťou dôvod nesúvisí s pôrodom.

Prečo zmizne túžba?

Prvým dôvodom nedostatku príťažlivosti u čerstvej matky sú inštinkty a hormóny. Teraz sa musí starať o dieťa, nie je potrebné splodenie, preto príroda zabezpečuje stratu záujmu o intimitu. Na druhej strane prolaktín – „mliečny“ hormón – potláča samotný mechanizmus vzniku vášne. Takže „po pôrode nechcem sex“ nie sú len slová, je to fyziológia.

Tento stav prechádza dostatočne rýchlo. Proces môžete urýchliť tým, že „to“ urobíte v rozpore s fyziologickou túžbou. Prípadný nedostatok fyzického potešenia nebude trvať dlho, úplne ho nahradí emocionálny. Koniec koncov, môj manžel nemá žiadne hormonálne zmeny.

Intimita je čoraz sladšia

Nedostatok túžby sa však objavuje z mnohých iných dôvodov.

Vôbec nemám chuť na sex, keď sa žena cíti úplne vlastnená dieťaťom, ktorá je povinná venovať všetok svoj čas len jemu. Dochádza k tomu, že potešenie z intimity je pred dieťaťom vnímané ako vina.
Nedostatok sociálnych kontaktov, zášť voči manželovi, že nie je schopný nahradiť komunikáciu s inými ľuďmi.
Uvedomenie si vlastnej nepríťažlivosti často vysvetľuje, prečo ženy po pôrode nechcú sex.
Strach z nového tehotenstva.
Normálna únava.

Títo psychické problémy celkom úspešne vyriešené.

Treba pamätať na to, že dieťa bude šťastné, ak bude šťastná matka. V opačnom prípade sa to neskôr zmení na zhoršenie vzťahov, podvedomé obvinenia, že dieťa vzalo život svojej matke. Určite potreba venovať sa dieťaťu po pôrode nie je dôvodom, prečo nemôžete mať sex.
Manžel sa naozaj nemôže stať všetkými ľuďmi naraz. Existujú aj iné spôsoby - komunikácia v sociálnych sieťach, stretávanie sa s mladými matkami, návšteva športových komplexov a nakoniec záujmové kluby.
To, že teraz žena vyzerá inak, neznamená, že sa to zhoršilo. Treba len opustiť staré, nájsť to pozitívne v novom živote.
Existuje mnoho spôsobov, ako urobiť sex po pôrode bezpečným. Lekár odporučí to najlepšie.
Poraziť únavu nie je jednoduché, chce to veľa trpezlivosti. Navyše, veľa domácich prác sa dá odložiť tým, že využijete čas na oddych a komunikáciu s manželom.

Dokonca aj noví oteckovia majú problémy s príťažlivosťou. Aj keď sú pripravení predĺžená abstinencia, na rozdiel od matiek, ktoré čelia nedostatku túžby často nečakane. Mnohí muži tú ženu jednoducho ľutujú, najmä po utrpení, ktoré prežila.

Stáva sa, že oteckovia nemôžu dieťa dlho prijať, spájajú ho s manželkou a strácajú príťažlivosť. Niekedy sa podvedome hnevajú na potrebu uživiť celú rodinu sami, keď je manželka neustále doma.

Internetové fóra, recenzie iných nových rodičov o sexe po pôrode navrhujú spôsoby riešenia problémov. Poskytne neoceniteľnú pomoc rodinný psychológ. Niekedy stačí jedna návšteva, len vysloviť príčinu problémov. Je chybou podceňovať manželskú intimitu – jej obnova totiž znamená koniec popôrodného obdobia, začiatok nových rodinných vzťahov.

Takmer polovica mladých mamičiek má v prvých 90 dňoch po narodení bábätka problémy v intímnom živote. A v 20 % z nich vydržia približne rok. Mladé matky sužované nie vždy opodstatnenými zážitkami sa po pôrode boja spať so svojím manželom. S opatrným prístupom a dodržiavaním odporúčaní môžete čoskoro začať opäť intímny život.

Dôvody odmietania sexuálnej aktivity po pôrode

Určite je potrebné po pôrode nadviazať intímny život s manželom. Po narodení malého potrebuje žena čas na obnovu svojho tela. Odložený pôrod sprevádza stres. Proces pôrodu mení ženské telo. Často po narodení detí čelia páry určitým problémom pri milovaní.

Po pôrode môže pohlavný styk ženu odpudzovať z týchto dôvodov:

Extrémne nepohodlie spôsobené suchosťou vo vagíne;
Zmena v anatómii vagíny;
Výskyt bolesti počas pohlavného styku.

Kvôli suchu vo vagíne sex neprináša rovnaké pocity, s ktorými rátajú mladí rodičia. Ale toto je dočasný jav. Po narodení detí v tele ženy chýba hormón estrogén. To vedie k suchu a počas milovania sú nepríjemné pocity. Problém je vyriešený pomocou umelého mazania. V lekárňach a obchodoch je výber takýchto gélov pomerne veľký.

Použitie intímny gél pomôcť napraviť situáciu.

Počas pôrodu dochádza v pošve k anatomickým zmenám, naťahuje sa pri prechode bábätka pôrodnými cestami. Po chvíli sa vagína vráti do pôvodného tvaru. Pre rýchlejší návrat do formy sa odporúča vykonávať Kegelove cviky. S týmito cvikmi môžete začať už pred pôrodom. To pomôže vyriešiť problém silného naťahovania a rýchlo vrátiť vagínu do pôvodného tvaru. V prípade silných trhlín môže zotavenie trvať 2-3 mesiace.

My rozhodujeme: kedy po pôrode môžete žiť intímny život

Po pôrode môžete obnoviť sexuálne vzťahy najmenej po 4 týždňoch. Priemerná doba je 6-8 týždňov. Počas tejto doby sa krvácanie spravidla zastaví, výtok nadobudne normálny charakter.

Intímny kontakt by nemal byť povolený skôr ako 4 týždne.

Toto je minimum, ktoré je potrebné na vyčistenie maternice od krvi a jej obnovenie. V období skoršom ako 4 týždne existuje vážne riziko infekcie, pretože maternica sa ešte nestihla spamätať z odlúčenia placenty.

Čas na obnovenie intímneho života závisí od:

Vlastnosti tela;
Od zložitosti pôrodu;
Ako žena porodila?

Sexuálny život je lepší po vyšetrení u gynekológa. Do normálneho života sa môžete vrátiť po 6-8 týždňoch. To za predpokladu, že sa krvácanie zastavilo.

Nuansy sexuálneho života po cisárskom reze: koľko dní to nemôžete urobiť

Návrat do intímne vzťahy po cisarskom reze je mozne aj po 4-8 tyzdnoch. Gynekológovia tvrdia, že bezprostredne po ukončení výtoku sa dá žiť intímny život a problémy so stehmi nie sú. To sa týka pripravenosti tela na sexuálnu aktivitu.

Ale veľmi dôležitý bod je to, akú náladu má žena psychicky.

Vzhľad strií a stehov po operácii či čistení, tampóny nepridávajú na chuti na sex. Neschopnosť ísť do športu a ísť na diétu prispieva k rozvoju komplexov a v dôsledku toho k odmietnutiu intimity. Takéto problémy treba riešiť s psychológom.

Aby ste nepoškodili svoje zdravie a vrátili sa k blízkym vzťahom:

Musíte počkať, kým výtok po operácii konečne skončí.
Nezabudnite skontrolovať stav švov. To si vyžaduje ultrazvukové vyšetrenie.
Na sex je spočiatku lepšie využívať klasické polohy.

Spočiatku môže pohlavný styk priniesť bolesť a nepohodlie. Ale čoskoro sa telo vráti do normálu. So sexom by ste nemali začať skôr ako 4 týždne po cisárskom reze. Počas tohto obdobia môžete priniesť infekciu. A nemali by ste experimentovať s polohami, ženské pohlavie poznamenáva, že po cisárskom reze môže byť bolestivé skončiť, sedieť, začať opätovný kontakt, epiziotomický orgazmus je sprevádzaný bolesťou brucha, je ťažké obnoviť lásku ku kuni, sadnite si a začnite masturbovať (v islame je to zakázané, ale recenzie sú pozitívne). V prípade bolesti treba so sexom počkať.

Čo je sexuálny odpočinok po pôrode

Ak má žena počas pôrodu slzy a musela sa uchýliť k šitiu, potom pohlavný styk spôsobuje nepohodlie. Stáva sa, že pre mladú matku je bolestivé mať sex, aj keď sú stehy veľmi malé. V takejto situácii je lepšie počkať úplné uzdravenie poškodenie.

Stehy môžu ovplyvniť nervové zakončenia, čo vedie k bolesti.

Je kategoricky dôležité dodržiavať sexuálny odpočinok po pôrode. Ide o obdobie 4 až 8 týždňov. V tomto čase dochádza k výtoku, ktorý je spôsobený objavením sa rany v maternici po oddelení placenty. Akýkoľvek prienik do vagíny môže spôsobiť infekciu a zápal a zvýšiť krvácanie.

V tomto prípade:

Budeme musieť zvoliť polohy tak, aby bolo čo najmenej nepohodlia.
Je veľmi dôležité, aby muž venoval čo najväčšiu pozornosť pocitom, ktoré prežíva žena, aby konal opatrne.
Blízkosť je spočiatku potrebná čo najopatrnejšie.

Preto je v tomto období nevyhnutná abstinencia. Toto obdobie abstinencie platí pre ženy, ktoré rodili bez komplikácií. Ak počas pôrodu žena dostala prietrže, potom sa obdobie predlžuje, kým sa poškodenie úplne nezahojí. V každom prípade bude správne najskôr absolvovať vyšetrenie u gynekológa.

Vlastnosti života po pôrode

Pre ženu po pôrode je to veľmi ťažké. Žena často zažíva psychické nepohodlie. Z tohto vzťahu medzi manželmi môžem byť veľmi „rozbitý“. Veľmi často má žena komplexy kvôli vzhľad a nadváhu. Na obnovenie intímneho života je veľmi dôležitý psychologický postoj a pokoj mladej matky.

Svoju úlohu zohráva aj hormón, ktorý bráni objaveniu sa vášne u ženy počas obdobia kŕmenia. Stav „nechcem“ však spravidla rýchlo prechádza. Žena, aj napriek svojej únave, postave a iným zbytočným útrapám, si musí v prvom rade uvedomiť, že je žena. V skutočnosti je intimita s milovaným manželom pre ženu veľmi potrebná a dôležitá.

Rada lekára: kedy môžete spať s manželom po pôrode (video)

Pre mužov je dôležité pamätať na to, že po pôrode treba k intimite pristupovať opatrnejšie a trpezlivejšie. sexuálny život, ktorá bola pred tehotenstvom, môžu byť obvyklé polohy po pôrode neprijateľné. Je lepšie na chvíľu opustiť obvyklé polohy. Pohladenie však nikto nezakazuje. ponuka, láskyplný vzťah k sebe v období po pôrode sú mimoriadne dôležité pre rodinné vzťahy. intímny život po pôrode je nielen možné, ale aj veľmi dôležité. Z toho vznikajú nové vzťahy v rodine.

Tuleň