12 सप्ताह में बच्चे के साथ क्या होता है। बच्चे के लिंग का निर्धारण

12 सप्ताह की गर्भवती माँ

आइए हम पोषण के एक और नियम को याद करें: आनंद के साथ खाएं और घबराएं नहीं, अगर इसे बर्दाश्त करने में असमर्थ, आपने कुछ अस्वास्थ्यकर या निषिद्ध खाया (पीया)। अन्यथा, आपके शरीर से गैर-पोषक तत्व तनाव हार्मोन के साथ-साथ बच्चे तक पहुंचेंगे - यह किस तरह का विकास है? निम्नलिखित का अवलोकन करके सरल नियम, आपको लगेगा कि आप अपने शिशु की वृद्धि और विकास के लिए अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण कर रहे हैं।

बच्चे के मस्तिष्क का बिना देरी के विकास हो, इसके लिए मां को बहुत अच्छा प्रदर्शन करना चाहिए मुश्किल कार्य. स्मरण करो कि गर्भावस्था के तीसरे सप्ताह में, तंत्रिका तंत्र बनना शुरू हो जाता है, और 6-7 वें सप्ताह में एक महत्वपूर्ण छलांग होती है: सेरेब्रल कॉर्टेक्स बनना शुरू होता है, सभी का आधार मानसिक जीवनमानव, बुद्धि सहित। यह अवधि विषाक्तता के साथ मेल खा सकती है। क्या करें, क्योंकि बच्चे को लगातार पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, और कभी-कभी माँ एक चम्मच सूप भी नहीं निगल पाती हैं? प्रकृति ने हर चीज का ध्यान रखा है: उन उत्पादों के बजाय जो अस्वीकृति का कारण बनते हैं, आपको दूसरों को खोजने की कोशिश करने की जरूरत है जो इस तरह की प्रतिक्रिया का कारण नहीं बनते हैं। मांस पसंद नहीं है? मछली पर झुक जाओ; अगर आप उबली हुई मछली नहीं चाहते हैं, तो बेक करके खाएं। सच है, आपको खुद को मजबूर नहीं करना चाहिए: हम पहले ही कह चुके हैं कि विषाक्तता बच्चे के लिए अपनी मां को सूचित करने का एक तरीका है कि आहार में कुछ बदलाव किया जाना चाहिए।

अपने बच्चे के जीवन के चौथे या पांचवें महीने में अपने आहार पर ध्यान दें। यदि इस समय आपका शिशु पर्याप्त मात्रा में प्राप्त नहीं करेगा पोषक तत्त्व, तो सभी भंडार मस्तिष्क में जाएंगे (न्यूरॉन गठन की सबसे महत्वपूर्ण प्रक्रिया वहां होती है)। इसकी वजह से सिर और शरीर के असमान विकास के साथ-साथ कार्डियोवैस्कुलर बीमारी का खतरा भी गंभीर होता है।

तो, तंत्रिका तंत्र के विकास के लिए, बच्चे को प्रोटीन, और वसा, और कार्बोहाइड्रेट, साथ ही बी विटामिन, विटामिन सी, मैग्नीशियम, जस्ता और कई अन्य तत्वों की आवश्यकता होती है जो प्रोटीन से भरपूर भोजन में पाए जाते हैं, संतृप्त कार्बोहाइड्रेट और फैटी एसिड के साथ।

दृष्टि और श्रवण के अंगों के निर्माण के लिए कोई विशेष नुस्खे नहीं हैं, यह पूरी तरह से खाने और सभी आवश्यक विटामिन और ट्रेस तत्वों के सेवन की निगरानी करने के लिए पर्याप्त है। विटामिन ए पर विशेष ध्यान दें, जो दृश्य पिगमेंट के निर्माण के लिए जिम्मेदार है। यह मछली के तेल, दूध, मक्खन, क्रीम, पनीर, पनीर, अंडे की जर्दी, बीफ लीवर, साथ ही नारंगी-लाल फलों, सब्जियों और जामुन में पाया जाता है। साग में विटामिन ए होता है: अजमोद, डिल, जलकुंभी, आदि।

गर्भावस्था का 12वां सप्ताह: वीडियो "गर्भपात"

गर्भावस्था के बारहवें सप्ताह में एक होता है एक महत्वपूर्ण घटनाअब आप अल्ट्रासाउंड की मदद से बच्चे के लिंग का सही पता लगा सकते हैं। साथ ही, आपके मूड में सुधार जारी है, क्योंकि इस सप्ताह विषाक्तता बीत चुकी है।

भावी माँ की भावनाएँ

पहली तिमाही का अंत गर्भवती माँ के लिए खुशी लेकर आता है। तो इस दौरान क्या होता है। वह अब विषाक्तता से पीड़ित नहीं है और मिजाज नहीं देखा जाता है।

प्रकट होने वाली नई अनुभूति इच्छा है बच्चे की हलचल महसूस करें. कई महिलाओं का कहना है कि पहले से ही इस सप्ताह के दौरान उन्हें हलचल महसूस होती है और ऐसा लगता है कि पेट में गड़गड़ाहट हो रही है। वास्तव में, आपकी गर्भावस्था के पंद्रहवें सप्ताह तक आपको अपने बच्चे की हलचल महसूस नहीं होगी।

आपका शरीर पहले ही शांति से, पुनर्निर्माण कर चुका है सामान्यीकृत चयापचय. इस समय दिल की धड़कन थोड़ी बढ़ जाती है और आपके शरीर में रक्त की मात्रा बढ़ती रहती है।

नाल के दबाव में गर्भाशय बढ़ता रहता है और मात्रा में वृद्धि होती है, इस वजह से पेट पहले से ही धीरे-धीरे बढ़ रहा है। इस अवधि के दौरान, पेट में खुजली हो सकती है, यह खिंचाव के निशान के दिखने की शुरुआत का संकेत है। यदि आपके पेट में खुजली होती है, तो इसे क्रीम से मॉइस्चराइज़ करना सुनिश्चित करें।

पेट का आकार अभी बहुत ध्यान देने योग्य नहीं है, बेशक, जैसा कि यह बड़ा हुआ, आपने इसे देखा, लेकिन आपके आस-पास के लोगों के लिए यह क्षण अभी तक ध्यान देने योग्य नहीं है। आपने पहले से ही ऐसी चीजें पहनना शुरू कर दिया है जो बहुत तंग नहीं हैं और कमर पर दबाव नहीं डालती हैं।

थकान, तनाव और उनींदापन की भावना गायब हो जाती है। आपकी गर्भावस्था के बारे में आपकी जिज्ञासा है, आप अक्सर अपने पेट को आईने में देखती हैं, थोड़ा सा भी बदलाव नोटिस करने की कोशिश करती हैं। इसमें कैमरा आपकी मदद कर सकता है। हर हफ्ते एक खुले पेट के साथ अपने पूरे विकास की तस्वीरें लें, और आप तस्वीरों में देखेंगे कि आपका पेट कैसे बढ़ता है। साथ ही ये तस्वीरें आपके बच्चे के लिए बनी रहेंगी, वह यह देखने के लिए बहुत उत्सुक होगा कि वह अपनी मां के पेट में कैसा था।

साथ ही, इन दिनों बच्चे को खोने का डर भी दूर हो जाता है, क्योंकि वह पहले से ही मजबूत हो चुका होता है और अंग विकास के सभी चरणों से गुजर चुका होता है। इस अवधि के दौरान, कई महिलाएं अपनी गर्भावस्था की सूचना रिश्तेदारों, सहकर्मियों, दोस्तों को देती हैं।

भविष्य के पिता में भावनात्मक परिवर्तन

भविष्य के पिता के लिए अपनी गर्भवती पत्नी के मिजाज को भावनात्मक रूप से समझना बहुत मुश्किल था। तो उनके लिए गर्भावस्था के 12वें हफ्ते का लंबे समय से इंतजार था। आखिरकार, अब उनका आधा शांति से प्रतिक्रिया करता है दुनिया, अनायास रोता नहीं है और अधिक बार मुस्कुराने लगता है। इन सभी सप्ताहों में उन्होंने आपकी यथासंभव सहायता की।

इस अवधि के दौरान, भविष्य के पिता को यह अहसास होता है कि वह पिता बन जाएगा। कि वह जिस महिला से प्यार करता है वह अपने बच्चे को पाल रही है। अब वह उनमें से एक है जो देखता है कि आपका पेट कैसे बढ़ गया है, वह इन परिवर्तनों को देखता है। और वह समझने लगता है कि आप गर्भवती हैं।

भावी पिता अधिक स्नेही और देखभाल करने वाले बनेंगे। उसके पास आपकी और उसके बच्चे की रक्षा करने की प्रवृत्ति है।

भ्रूण विकास

भ्रूण के विकास में सबसे महत्वपूर्ण घटना भावी माँकि बच्चे के जननांग पूरी तरह से बन गए हैं। अब गर्भवती मां अल्ट्रासाउंड के लिए जाती है और पता चल जाएगा कि उसके लिए कौन पैदा होगा। दिखाई देगा मधुर शब्दऔर बच्चे के साथ बातचीत, शायद इस सप्ताह आप उसके लिए एक नाम लेकर आएंगे।

12 सप्ताह में भ्रूण का आकार: लगभग 7 सेमी लंबा, लगभग 14 ग्राम वजन। इस अवधि के दौरान, यह सक्रिय रूप से विकसित होता रहता है और सभी अंगों का निर्माण होता है।

इस समय, बच्चे का मस्तिष्क सक्रिय रूप से विकसित हुआ, अब यह पूरी तरह से बना हुआ है, जैसा कि एक वयस्क में होता है, केवल इसका आकार अभी भी छोटा है। मस्तिष्क पैदा करता है एक बड़ी संख्या कीहार्मोन।

आंतें विकास के अंतिम चरण में पहुंच गई हैं। अब यह पूरी तरह से बन चुका है और उदर गुहा में है। किडनी और लिवर पहले से ही पूरी तरह काम कर रहे हैं। हृदय पूरी तरह से अपना कार्य करता है। बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए जिम्मेदार शरीर रक्त में बनने लगे।

कंकाल पहले ही अपना आकार ले चुका है, अब आपके बच्चे की हड्डियाँ हर दिन मजबूत हो रही हैं।

सिर शरीर के अनुपात में नहीं है। लेकिन गर्दन की मदद से बच्चा इसे सक्रिय रूप से घुमाता है। आँखें अब किसी एलियन की तरह स्थित नहीं हैं। उन्होंने अपनी जगह नाक के पुल के करीब ले ली। स्पंज बन गए हैं, कान और अलिंद बनने के अंतिम चरण में हैं।

इस हफ्ते, आपके बच्चे ने अपना मुंह खोलकर निगलने पर चख लिया है। उल्बीय तरल पदार्थवह उसका स्वाद लेता है। श्रवण भी विकसित होने लगता है। बच्चा पहले से ही आपके चारों ओर तेज शोर पर प्रतिक्रिया कर रहा है, अपने कानों को अपने हाथों से रिफ्लेक्स कर रहा है।

बच्चे के हाथ-पैर पूरी तरह विकसित हो चुके हैं। वह एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करता है, एमनियोटिक द्रव में तैरता है। अक्सर अपनी उंगली मुंह में डालता है, जल्द ही एक नया प्रतिबिंब दिखाई देगा, वह अपनी उंगली चूसना शुरू कर देगा। उंगलियां पहले से ही बनी हुई हैं, उनमें झिल्ली नहीं है। उंगलियों और हथेलियों पर त्वचा को आकार दिया जाता है, हाथों और उंगलियों की भविष्य की अनूठी छाप रखी जाती है।

पोषण

गर्भावस्था के बारहवें सप्ताह तक, आप नेतृत्व करना शुरू कर चुकी होती हैं स्वस्थ जीवन शैलीज़िंदगी। आपका आहार भी पूर्ण होना चाहिए, विटामिन और ताजे फल, सब्जियां और पशु प्रोटीन से समृद्ध होना चाहिए।

आप शराब और सोडा, कॉफी जैसे हानिकारक पेय पहले ही छोड़ चुके हैं। आपके आहार में फास्ट फूड और वसायुक्त, उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ नहीं हैं।

जैसा कि पहले के सभी हफ्तों में होता है, गर्भवती माँ वह खा सकती है जो उसकी आत्मा चाहती है। यदि आप कुछ ऐसा चाहते हैं जो बहुत हानिकारक है, खाओ, केवल मात्रा पर ध्यान दो, बड़ी मात्रा में मत खाओ।

इसलिए, गर्भावस्था की इस अवधि के दौरान आपके शरीर को आयोडीन से समृद्ध करने के लिए, भोजन में समुद्री भोजन पर निर्भर रहें। विटामिन ई खट्टे फल (नींबू, संतरे) हैं, केवल उनका उपयोग करते समय, उनकी मात्रा की निगरानी करें ताकि बच्चे को मधुमेह न हो। और अखरोट, हेज़लनट्स और सोयाबीन के तेल में विटामिन सी अधिक मात्रा में पाया जाता है।

इस तथ्य के कारण कि अब आपके शरीर को कुछ विटामिनों की आवश्यकता है, बस अपने आहार को थोड़ा समायोजित करें।

वजन पर काबू

यदि आप पहले से ही पंजीकृत हैं, तो हर बार जब आप स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास आते हैं, तो वह आपका वजन करता है, जिससे वह आपके वजन को नियंत्रित करता है और अधिक वजन बढ़ने की स्थिति में वह आपको इसके बारे में जरूर बताएगा और एक निश्चित आहार की सलाह देगा।

घर पर वजन को नियंत्रित करने के लिए, आपको रीडिंग रिकॉर्ड करके रोजाना अपना वजन करना होगा। इस बात पर गौर करें कि एक गर्भवती महिला अपनी पूरी गर्भावस्था के दौरान लगभग 10-12 किलो वजन बढ़ा लेती है। इस वजन में करीब 27 फीसदी बच्चे का वजन होता है।

प्रत्येक 7 दिनों में आपको लगभग 400 ग्राम से अधिक नहीं बढ़ना चाहिए। बेशक, यह आंकड़ा या तो ऊपर या नीचे बदल जाएगा, क्योंकि यह सब बच्चे के विकास के स्तर पर निर्भर करता है।

12 सप्ताह में क्या करना चाहिए?

यदि गर्भावस्था के बारहवें सप्ताह से पहले आपको जो जरूरी काम करने चाहिए थे, अगर आपने नहीं किए, तो अब आपको बस सब कुछ ठीक करना होगा।

• सबसे पहले, आपको पहले से ही पंजीकृत होना चाहिए प्रसवपूर्व क्लिनिक. जब आप अपनी पहली अपॉइंटमेंट पर आएं, तो यह याद रखना न भूलें कि आपकी आखिरी माहवारी कब हुई थी। डॉक्टर आपका साक्षात्कार लेंगे और आपकी गर्भावस्था की निगरानी करना शुरू कर देंगे।
• विश्लेषण सौंपें। 12 सप्ताह तक, आपको परीक्षण किया जाना चाहिए था। यदि नहीं, तो प्रसवपूर्व क्लिनिक की पहली यात्रा पर, स्त्री रोग विशेषज्ञ आपको वायरल रोगों का पता लगाने के लिए रक्त और मूत्र परीक्षण लिखेंगे। साथ ही, परीक्षण यह स्पष्ट कर देंगे कि गर्भावस्था के दौरान शरीर भार का सामना कर सकता है।
• इस अवधि के दौरान, यह अल्ट्रासाउंड के लिए जाने का समय है। आखिरकार, बच्चा पहले से ही पूरी तरह से बन चुका है और उसमें सभी अंग रखे गए हैं। डॉक्टर इस समय एक अल्ट्रासाउंड निर्धारित करता है ताकि यह जांचा जा सके कि बच्चे के सभी अंग ठीक से विकसित हुए हैं, और कोई विकृति नहीं है। साथ ही इस अवधि के दौरान, आप बच्चे के लिंग का पता लगाने में सक्षम होंगे, क्योंकि उसके जननांग बन गए हैं। केवल एक चीज है, यदि आपके पास एकाधिक गर्भावस्था है, तो डॉक्टर लिंग पर विचार नहीं कर सकता है, लेकिन यह थोड़ी देर बाद किया जा सकता है।
• अपने शरीर को बनाए रखने और मदद करने के लिए, यह विटामिन या विशेष लेने का समय है विटामिन कॉम्प्लेक्सगर्भवती। यदि आप एक प्रसवपूर्व क्लिनिक के साथ पंजीकृत हैं, तो आपकी स्त्री रोग विशेषज्ञ सिफारिश करेंगी कि कौन से विटामिन लेने चाहिए।
• और, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि गर्भावस्था के इस चरण में आपको जो करने की ज़रूरत है वह आनंद लेना है। सकारात्मक भावनाओं के साथ सक्रिय रहें, क्योंकि आपका शिशु आपको बहुत महसूस करता है। जब आप अच्छे मूड में होते हैं, तो वह आपके साथ खुश होता है। और प्रियजनों से बधाई प्राप्त करें - आप जल्द ही माँ बनने वाली हैं!

रोमांचक विषयों पर प्रश्न और उत्तर

मुझे सर्दी हो गई है। बहती नाक और फुफ्फुसीय तापमान। डॉक्टर ने दवा दी, लेकिन मैं इन दवाओं को नहीं लेना चाहता। यह सब केमिस्ट्री है और मैं 12 सप्ताह की गर्भवती हूं। क्या इलाज किया जा सकता है? क्या हर्बल उपचार हैं जिन्हें गर्भावस्था के दौरान लिया जा सकता है?

यदि एक गैर-गर्भवती महिला के पास फुफ्फुसीय शरीर का तापमान लगभग 37.2 - 37.4 ºС है, तो एक महिला "स्थिति में" एक सामान्य तापमान है।

इसलिए, 37.8 ºС तक के तापमान को गोलियों से नहीं खटखटाया जाता है। नींबू या रास्पबेरी जैम के साथ लिंडन चाय के रूप में भरपूर मात्रा में गर्म पेय थोड़ा ऊंचा तापमान कम करेगा।

बहती नाक और खांसी का इलाज हर्बल इनहेलेशन से किया जा सकता है (उदाहरण के लिए, नीलगिरी के पत्ते के काढ़े की भाप को सूंघें)। जुकाम का इलाज कैसे करें, इस लेख को भी पढ़ें। स्वस्थ रहो!

हमेशा खून बह रहा है भूरा स्राव, और जब यह पेट के निचले हिस्से में खींचता है - क्या यह बच्चे की आगे की मृत्यु का संकेत है? क्या बच्चे को बचाया जा सकता है?

ब्लीडिंग, ब्राउन डिस्चार्ज और पेट के निचले हिस्से में दर्द हमेशा मिसकैरेज या मिस्ड प्रेग्नेंसी में खत्म नहीं होता है। जिम्मेदार डॉक्टर किसी भी समय गर्भावस्था को बचाने की कोशिश करते हैं।

पहला कदम रक्तस्राव को रोकना है (यदि कोई हो), और फिर एक अल्ट्रासाउंड स्कैन करें, खतरनाक लक्षणों की शुरुआत का कारण निर्धारित करने के लिए परीक्षणों की एक श्रृंखला पास करें।

परीक्षण के परिणाम प्राप्त करने के बाद, डॉक्टर उपचार निर्धारित करते हैं। हार्मोन प्रोजेस्टेरोन की कमी के साथ, जो भ्रूण के लिए महत्वपूर्ण है, डुप्स्टन या यूट्रोज़ेस्टन को निर्धारित किया जाता है, गर्भवती मां, मेटिप्रेड और डुफास्टन की प्रतिरक्षा द्वारा भ्रूण की अस्वीकृति के मामले में। No-shpu और Papaverine गर्भाशय की दर्दनाक ऐंठन से राहत दिलाने के लिए दी जाती हैं।

मैं 12 प्रसूति सप्ताह की गर्भवती हूं। इस समय एचसीजी का स्तर क्या है?

गर्भावस्था के बारहवें सप्ताह में, एचसीजी का स्तर 30,000 - 120,000 mU / ml की सीमा में होना चाहिए।

गर्भावस्था का अभी 12वां सप्ताह है, और छाती में दर्द होना बंद हो गया है और यह नरम हो गई है। मैंने सुना है कि यह जमे हुए गर्भावस्था के साथ होता है। मैं इस बारे में बहुत चिंतित हूं, नियोजित अल्ट्रासाउंड हाल ही में पास हुआ है, सब कुछ ठीक था, और अगला जल्द ही नहीं होगा। क्या हो सकता है?

आमतौर पर, गर्भावस्था के 12वें प्रसूति सप्ताह तक, छाती में दर्द गायब हो जाता है या कम स्पष्ट हो जाता है, और निपल्स से कोलोस्ट्रम निकल सकता है। दिन के दौरान, एक गर्भवती महिला के स्तन या तो भर सकते हैं, या नरम हो सकते हैं और कम हो सकते हैं।

एचसीजी के स्तर के लिए एक रक्त परीक्षण और गर्भाशय का अल्ट्रासाउंड सटीक रूप से जमे हुए गर्भावस्था को दिखाएगा।

घर पर, आप बेसल तापमान (सुबह बिस्तर से उठे बिना) माप सकते हैं। यह कम से कम 37 ºС होना चाहिए और 37.9 ºС से अधिक नहीं होना चाहिए।

और विश्लेषण भी करें सामान्य अवस्थाआपके शरीर का: क्या कोई भूरे रंग का निर्वहन या खून बह रहा है, क्या पेट के निचले हिस्से में कोई खींचने वाला दर्द है।

यदि लक्षण केवल विषाक्तता और सीने में दर्द का गायब होना है, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए।

क्या स्क्रीनिंग बच्चे और गर्भवती माँ के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है?

अल्ट्रासाउंड का नुकसान साबित नहीं हुआ है। लेकिन वैज्ञानिक एकमत से तर्क देते हैं कि यदि योजना के अनुसार अल्ट्रासाउंड किया जाता है, यानी गर्भावस्था के दौरान तीन बार, तो बच्चे या उसकी मां को कोई नुकसान नहीं होगा। नियोजित अल्ट्रासाउंड या, जैसा कि आधुनिक डॉक्टर कहते हैं, स्क्रीनिंग 10-14 सप्ताह, फिर 20-24 सप्ताह और गर्भावस्था के 32-34 प्रसूति सप्ताह में की जाती है।

यदि स्क्रीनिंग अपेक्षा से अधिक बार निर्धारित की जाती है, तो भ्रूण की स्वास्थ्य स्थिति और सामान्य रूप से गर्भावस्था के पाठ्यक्रम को स्पष्ट करने के लिए यह आवश्यक है। आपको परीक्षा से इंकार नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह आपकी गर्भावस्था को बचा सकता है या भ्रूण के विकास में विचलन को रोक सकता है।

वीडियो (हमारी स्थायी वीडियो गाइड)

फोटो अल्ट्रासाउंड

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साइट केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए संदर्भ जानकारी प्रदान करती है। किसी विशेषज्ञ की देखरेख में रोगों का निदान और उपचार किया जाना चाहिए। सभी दवाओं में contraindications है। विशेषज्ञ की सलाह आवश्यक है!

बारहवें सप्ताह से (प्रसूति अवधि के अनुसार), आगे की सभी गर्भावस्था को प्रसूति सप्ताह माना जाता है, अर्थात प्रसूति अवधि. भ्रूण शब्दअब इंगित नहीं किया गया है, क्योंकि यह वास्तव में अनावश्यक हो जाता है, क्योंकि सभी संकेतक सामान्य विकास, जिसके साथ भ्रूण की वास्तविक स्थिति की तुलना की जाती है, प्रसूति अवधि के लिए विकसित की जाती हैं। बारहवें सप्ताह तक, एक नियम के रूप में, अल्ट्रासाउंड अध्ययन पहले से ही किए गए थे, गर्भकालीन आयु स्पष्ट की गई थी, और इन स्पष्टीकरणों के साथ, इसे प्रसूति माना जाता है।

भविष्य में, भ्रूण के पहले आंदोलनों के अनुसार गर्भकालीन आयु का एक और नियंत्रण किया जाता है, जिसे बीसवें सप्ताह के अंत में आदिम महिलाओं द्वारा और अठारहवीं के अंत में दूसरी गर्भवती महिलाओं द्वारा महसूस किया जाता है। इसलिए, यदि एक महिला अपने पहले बच्चे को ले जा रही है (भले ही पिछले गर्भधारण 13 वें सप्ताह से पहले गर्भपात या गर्भपात में समाप्त हो गए हों), तो भ्रूण के आंदोलनों की भावना को गर्भावस्था के बीसवें सप्ताह के अंत में माना जाता है। यदि कोई स्त्री दूसरी, तीसरी आदि धारण कर रही हो। बच्चे, तो हलचल की भावना अठारहवें सप्ताह के अंत में मानी जाती है।

भ्रूण

बच्चा पहले ही काफी बड़ा हो चुका है, उसके शरीर की लंबाई कितनी है अलग दिनगर्भावस्था का बारहवां सप्ताह 60 - 90 मिमी (औसतन, बारहवें सप्ताह के अंत तक, भ्रूण की लंबाई 82 प्लस या माइनस 4.1 मिमी) है, और इस सप्ताह के अंत तक शरीर का वजन औसतन 19 प्लस है या माइनस 0.8 ग्राम (सप्ताह के दौरान 13 से 20 ग्राम तक बढ़ता है)। बारहवें सप्ताह से, भ्रूण की लंबाई और इसकी वृद्धि दर वजन की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण संकेतक हैं, क्योंकि द्रव्यमान मां के आहार की प्रकृति और आनुवंशिक रूप से निर्धारित संविधान (पतली-बंधी पतली प्रकार, चौड़ी-बंधी) के आधार पर काफी भिन्न हो सकता है। घने शरीर का प्रकार, आदि)।

बारहवें सप्ताह में, भ्रूण वास्तव में एक लघु मानव होता है। लगभग सभी अंग बनते हैं, और भविष्य में वे केवल विकसित और विकसित होंगे, उन कार्यों में महारत हासिल करेंगे जिनकी जन्म के बाद आवश्यकता होगी। इस समय, उंगलियों पर नाखून पहले ही बढ़ चुके हैं, और पैड पर एक अद्वितीय पैपिलरी पैटर्न (तथाकथित उंगलियों के निशान) बन रहे हैं। एपिडर्मिस पूरे शरीर में नवीनीकृत किया जाता है, और त्वचा की नई विकसित ऊपरी परत पर यह उन क्षेत्रों में फुलाना बनाता है जहां भविष्य में बाल, भौहें, पलकें, दाढ़ी और मूंछें बढ़ेंगी।

मस्तिष्क के सक्रिय विकास के कारण, भ्रूण सबसे छोटी सहित सभी मांसपेशियों को स्थानांतरित करने की क्षमता प्राप्त करता है। बारहवें सप्ताह में, भ्रूण विभिन्न मांसपेशियों को प्रशिक्षित करता है: शरीर और अंगों की मांसपेशियों को बाहों और पैरों के जोड़ों में कलाबाज़ी, फ़्लिप, मूवमेंट और फ्लेक्सन द्वारा प्रशिक्षित किया जाता है; भ्रूण चेहरे की मांसपेशियों को विभिन्न मुस्कराहट बनाकर, मुंह खोलने और बंद करने, होंठों को विभिन्न आकृतियों में मोड़ने, मुंह में उंगली चूसने से प्रशिक्षित करता है। इस तरह के मांसपेशी प्रशिक्षण से बच्चे को यह सीखने की अनुमति मिलती है कि जन्म से पहले ही उन्हें कैसे नियंत्रित किया जाए।

इसके अलावा, दूसरी यात्रा के दौरान, डॉक्टर महिला की एक सामान्य परीक्षा आयोजित करता है (वैरिकाज़ नसों की उपस्थिति के लिए पैरों की आवश्यक रूप से जांच की जाती है), रक्तचाप को मापता है, ऊंचाई और वजन को रिकॉर्ड करता है और वजन की गणना करता है। यदि दबाव बढ़ा हुआ है, तो चिकित्सक से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है, और यदि उच्च रक्तचाप की पुष्टि हो जाती है, तो उच्चरक्तचापरोधी दवाएं निर्धारित की जाती हैं, जिन्हें गर्भावस्था के दौरान लेने की आवश्यकता होगी। पर वैरिकाज - वेंसनसें, डॉक्टर संपीड़न स्टॉकिंग्स पहनने की सलाह देंगे, और इसके चयन के लिए, वह एक फ़ेबोलॉजिस्ट या सर्जन के परामर्श के लिए एक रेफरल देंगे।

जननांगों में असुविधा की शिकायतों के अभाव में, परामर्श की दूसरी यात्रा पर स्त्री रोग संबंधी परीक्षा आमतौर पर नहीं की जाती है।

बातचीत के दौरान, डॉक्टर इंगित करता है कि इस विशेष महिला के लिए कौन से लक्षण खतरनाक और खतरनाक हैं और इस तथ्य पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि जब वे प्रकट होते हैं, तो आपको तुरंत कॉल करना चाहिए " रोगी वाहन"या में जितनी जल्दी हो सकेस्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें।

पहले से ही बारहवें सप्ताह से आप बच्चे के जन्म की तैयारी शुरू कर सकते हैं। इसके लिए, डॉक्टर गर्भवती महिलाओं के लिए साइकोफिजियोप्रोफिलैक्सिस कोर्स और फिजियोथेरेपी अभ्यास में भाग लेने की सलाह देते हैं। डॉक्टर इस तथ्य पर भी ध्यान आकर्षित करते हैं कि आपको बहुत अधिक लेटने और हिलने-डुलने की कोशिश करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि प्रसव के दौरान एक महिला को ताकत, धीरज और मांसपेशियों और फेफड़ों की पर्याप्त फिटनेस की आवश्यकता होगी और इसके लिए निरंतर व्यायाम की आवश्यकता होती है। शरीर को प्रसवपूर्व तैयारी के रूप में प्रशिक्षित करने के लिए, बाहरी सैर, जल एरोबिक्स या साधारण योग बहुत अच्छे हैं।

यदि गर्भावस्था सामान्य रूप से आगे बढ़ रही है, तो डॉक्टर एक महीने में अगली निर्धारित यात्रा की तिथि निर्धारित करेंगे, यानी लगभग 16-17 सप्ताह। इस बिंदु तक, यदि महिला किसी चीज से परेशान नहीं है, तो उसे परामर्श पर जाने की आवश्यकता नहीं है।

सामान्य तौर पर, गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम के दौरान परामर्श यात्रा इतनी बार-बार नहीं होती है। इसलिए, 28 सप्ताह तक की अवधि में, परामर्श महीने में एक बार, 28 से 37 सप्ताह तक - महीने में दो बार, और 37 सप्ताह से प्रसव तक - सप्ताह में एक बार उपस्थित होना चाहिए। लेकिन अगर गर्भावस्था जटिलताओं के साथ आगे बढ़ती है, तो दौरे की आवृत्ति डॉक्टर द्वारा महिला और भ्रूण की स्थिति के साथ-साथ उपचार की प्रभावशीलता के आधार पर निर्धारित की जाती है।

भावनाएँ, गर्भावस्था के लक्षण और शरीर की स्थिति में परिवर्तन

अंडाशय में कॉर्पस ल्यूटियम मर जाता है, और प्लेसेंटा पूरी तरह से गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम का समर्थन करने वाले हार्मोन का उत्पादन करने का कार्य करता है। इसके कारण, गर्भवती माँ की अंतःस्रावी प्रणाली कम तीव्रता से काम करना शुरू कर देती है, जिसके परिणामस्वरूप, बारहवें सप्ताह तक, ज्यादातर महिलाओं में विषाक्तता (मतली, उल्टी, लार, चक्कर आना) की अभिव्यक्तियाँ गायब हो जाती हैं। आखिरकार, विषाक्तता, एक नियम के रूप में, कॉर्पस ल्यूटियम के काम के कारण होती है, और जैसे ही यह मर जाती है, इसके द्वारा उकसाए गए अप्रिय घटनाएं गायब हो जाती हैं।

तदनुसार, बारहवें सप्ताह में, लगभग सभी महिलाएं काफी बेहतर महसूस करने लगती हैं। विषाक्तता की घटनाओं के अलावा, मिजाज, उनींदापन, थकान, चिड़चिड़ापन, अश्रुपूर्णता भी हैं। सामान्य तौर पर, किसी भी घटना के लिए एक महिला का व्यवहार और प्रतिक्रिया शांत और संतुलित हो जाती है, अधिक विस्फोटक प्रतिक्रियाएं नहीं होती हैं, उत्साह से अत्यधिक अवसाद आदि के लिए अकारण संक्रमण होता है।

दुर्भाग्य से, केवल एक बच्चे को जन्म देने वाली अधिकांश महिलाओं में 12वें सप्ताह तक विषाक्तता की घटनाएं गायब हो जाती हैं। कुछ महिलाओं में जो एक भ्रूण के साथ गर्भवती हैं, गर्भावस्था के 16वें सप्ताह तक विषाक्तता बनी रहती है। और जो महिलाएं जुड़वाँ या ट्रिपल ले रही हैं, उन्हें इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि विषाक्तता अनिवार्य रूप से लगभग 16 वें सप्ताह तक चलेगी।

बारहवें सप्ताह से, एक महिला का वजन अनिवार्य रूप से लगभग 500 ग्राम प्रति सप्ताह बढ़ जाएगा, जिसे आदर्श माना जाता है। गर्भवती महिला के वजन में व्यक्तिगत परिवर्तन के बारे में अधिक सटीक जानकारी का उपयोग करके गणना की जा सकती है गर्भावस्था कैलकुलेटरपृष्ठ के तल पर दिखाया गया है।

रक्त की मात्रा और भी अधिक बढ़ जाती है, मुख्य रूप से प्लाज्मा के कारण, जिसके परिणामस्वरूप रक्त का शारीरिक पतलापन होता है, जिसमें हीमोग्लोबिन का स्तर कई इकाइयों से कम हो जाता है। हालांकि, यह सही एनीमिया नहीं है, लेकिन एक साधारण रक्त कमजोर पड़ने पर, एरिथ्रोसाइट्स की शेष अपरिवर्तित संख्या की पृष्ठभूमि के खिलाफ, तरल की मात्रा जिसमें वे तैरते हैं, तेजी से जोड़ा गया था। इस प्रकार, एरिथ्रोसाइट्स की एकाग्रता पूर्ण रूप से नहीं, बल्कि सापेक्ष रूप में घट गई। ऐसी घटना कहलाती है गर्भावस्था के दौरान रक्त का शारीरिक कमजोर पड़ना. इसीलिए गर्भवती महिलाओं में एनीमिया का निदान तब किया जाता है जब हीमोग्लोबिन का स्तर 110 से नीचे चला जाता है। यानी, शारीरिक रक्त के कमजोर पड़ने को ध्यान में रखा जाता है, और इस प्रक्रिया के अनुसार हीमोग्लोबिन की दर कम हो जाती है।

आवंटन

गर्भावस्था के बारहवें सप्ताह में सामान्य निर्वहन प्रचुर मात्रा में या मध्यम, गाढ़ा, सजातीय स्थिरता वाला, हल्की खट्टी गंध वाला, सफेद या पारदर्शी होता है। बाह्य रूप से, डिस्चार्ज कच्चे अंडे की सफेदी या मोटी खट्टा क्रीम जैसा दिखना चाहिए। इस तरह के निर्वहन के साथ जननांग पथ में कोई असुविधा नहीं होनी चाहिए। यदि जननांग क्षेत्र में असुविधा, दर्द, खुजली, जलन, सूजन या लालिमा है, तो निर्वहन की प्रकृति की परवाह किए बिना, यह एक विकृति का संकेत है (आमतौर पर एक संक्रामक-भड़काऊ प्रक्रिया) और एक यात्रा की आवश्यकता होती है चिकित्सक।

पैथोलॉजिकल मवाद, बलगम, रक्त की अशुद्धियों के साथ, गुच्छे, पुटिकाओं या कणों के साथ पनीर के दानों के समान होते हैं, और पीले, हरे या भूरे रंग के भी होते हैं। एक नियम के रूप में, इस तरह के पैथोलॉजिकल डिस्चार्ज जननांग पथ के किसी भी संक्रमण का संकेत है, जिसके लिए योग्य और उचित उपचार की आवश्यकता होती है। इसलिए, जब ऐसा निर्वहन प्रकट होता है, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक होता है। यदि यौन संक्रमण का इलाज नहीं किया जाता है, तो उनके रोगजनक अंततः गर्भाशय में प्रवेश कर सकते हैं और भ्रूण को संक्रमित कर सकते हैं, जो निश्चित रूप से इसके विकास और विकास पर प्रतिकूल प्रभाव डालेगा।

खूनी या भूरे रंग का निर्वहन भी पैथोलॉजिकल है, क्योंकि अक्सर वे गर्भपात के खतरे के साथ दिखाई देते हैं। यदि इस तरह के स्राव के साथ पेट या पीठ के निचले हिस्से में दर्द भी हो, तो यह संकेत देता है भारी जोखिमसहज गर्भपात। ऐसी स्थिति में, पेट में दर्द के साथ खूनी निर्वहन की उपस्थिति के साथ, एम्बुलेंस को कॉल करना और अस्पताल में अस्पताल में भर्ती होना जरूरी है।

खून बह रहा है

दो घंटे से अधिक समय तक योनि से रक्तस्राव की कोई भी मात्रा रक्तस्राव मानी जाती है। बारहवें सप्ताह में, योनि से रक्तस्राव शुरू होने वाले गर्भपात के खतरे के कारण हो सकता है सहज गर्भपातप्लेसेंटल एबॉर्शन, एक्टोपिक गर्भावस्था, गर्भाशय ग्रीवा का क्षरण, जननांग ट्यूमर (गर्भाशय फाइब्रॉएड), या संक्रामक रोग(ट्राइकोमोनिएसिस)।

यदि रक्तस्राव संक्रमण, गर्भाशय ग्रीवा के कटाव, या जननांग ट्यूमर के कारण होता है, तो यह आमतौर पर पेट में दर्द के साथ नहीं होता है और योनि में प्रवेश के बाद होता है, उदाहरण के लिए, संभोग या स्त्री रोग संबंधी परीक्षा के बाद। ऐसी स्थिति में आपको जल्द से जल्द डॉक्टर को दिखाने की जरूरत है, लेकिन तत्काल अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि आमतौर पर महिला और भ्रूण के जीवन को कोई खतरा नहीं होता है।

संभावित गर्भपात, प्रारंभिक गर्भपात, गर्भनाल का अचानक टूटना, या अस्थानिक गर्भावस्थाहमेशा रक्तस्राव का कारण बनता है, निचले पेट में या / और काठ क्षेत्र में गंभीर ऐंठन खींचने वाले दर्द के साथ, और जब वे दिखाई देते हैं, तो आपको तुरंत एक एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए, क्योंकि एक महिला को तत्काल मदद की आवश्यकता होती है।

गर्भाशय और पेट

गर्भाशय अपने ऊपरी सिरे के साथ उदर गुहा में प्रवेश करता है, जिसे निचला कहा जाता है, इस तथ्य के कारण कि विकसित अंग अब छोटे श्रोणि में फिट नहीं होता है। अगर इस दौरान कोई महिला अपने पेट को ऊपर महसूस करने की कोशिश करती है जघन की हड्डी, तब वह सबसे अधिक संभावना गर्भाशय के घने तल को महसूस कर पाएगी, जो पबिस से 1 - 1.5 सेमी ऊपर फैला हुआ है। भविष्य में, गर्भाशय का तल ऊंचा और ऊंचा उठेगा, और पेट अधिक से अधिक बढ़ेगा।

गर्भावस्था के बारहवें सप्ताह में पेट गोल हो जाता है और आकार में बढ़ने लगता है। और सबसे पहले, पक्षों के विस्तार के कारण कमर को चिकना कर दिया जाता है, और पेट के आगे का फलाव अभी भी नगण्य और लगभग अगोचर है। हालांकि, कुछ अनुभवी महिलाओं या डॉक्टरों को पहले से ही कपड़ों के नीचे भी पेट में वृद्धि दिखाई दे सकती है। इस दौरान अगर महिला पीठ के बल लेटी है तो उसका पेट नहीं फटेगा, जैसा गर्भधारण से पहले था। यह केवल थोड़ा चपटा होगा और उरोस्थि के स्तर पर रहेगा, और उभरे हुए भाग पक्षों से दिखाई देंगे। इस आधार पर आप स्पष्ट रूप से समझ सकते हैं कि महिला गर्भवती है।

पेट और शरीर के अन्य भागों में दर्द

आम तौर पर, गर्भावस्था के बारहवें सप्ताह में, एक महिला को पेट के निचले हिस्से और किनारों में हल्का खींचने वाला दर्द महसूस हो सकता है, जो गर्भाशय की वृद्धि और स्नायुबंधन के तनाव के कारण होता है जो इस अंग को श्रोणि में रखता है। और चूंकि गर्भाशय भारी हो जाता है, इसे धारण करने वाले स्नायुबंधन खिंच जाते हैं, जिससे पेट के निचले हिस्से और किनारों में हल्का दर्द होता है।

कभी-कभी एक महिला आंतों के संपीड़न से जुड़े अप्रिय स्पास्टिक पेट दर्द महसूस कर सकती है। इस तरह के दर्द भी सामान्य होते हैं और सूजन या कब्ज की सहवर्ती उपस्थिति से आसानी से पहचाने जा सकते हैं।

इसके अलावा, सामान्य रूप से, गर्भावस्था के बारहवें सप्ताह से, एक महिला को पीठ के निचले हिस्से में दर्द महसूस हो सकता है, जो गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में बदलाव और बढ़े हुए पेट के कारण चलने पर पीठ के विचलन के कारण होता है, "खींच" शरीर आगे। इसके अलावा, पीठ के निचले हिस्से में सामयिक और हल्का दर्द रीढ़ की हड्डी के स्नायुबंधन और डिस्क को नरम करने से जुड़ा हो सकता है, जो उनकी अधिक गतिशीलता सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक है, जो कि प्रसव के दौरान महत्वपूर्ण है। आखिरकार, जब बच्चा जननांग पथ से गुजरता है, तो उसे पर्याप्त जगह की आवश्यकता होती है, और यदि मुलायम ऊतकखिंच सकता है, तो हड्डियाँ नहीं खिंचतीं। और जन्म नहर की चौड़ाई बढ़ाने के लिए, हड्डियों को थोड़ा अलग होना चाहिए, और यह इस बात के लिए है कि गर्भावस्था के दौरान रीढ़ की डिस्क और स्नायुबंधन नरम हो जाते हैं, जो उन्हें आवश्यक होने पर उस समय विचलन करने की अनुमति देगा। .

इसके अलावा, पीठ के निचले हिस्से में दर्द मूत्राशय की एक संक्रामक और सूजन संबंधी बीमारी के कारण हो सकता है। वे आमतौर पर मूत्र में सफेद रक्त कोशिकाओं, लाल रक्त कोशिकाओं या बैक्टीरिया की उपस्थिति से जुड़े होते हैं।

चूंकि पीठ के निचले हिस्से में दर्द पैथोलॉजिकल और सामान्य दोनों हो सकता है, जब वे दिखाई देते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है ताकि वह दर्द का कारण स्थापित कर सके और यदि आवश्यक हो, तो उपचार लिख सकें।

सामान्य के अलावा, पेट में पैथोलॉजिकल दर्द हो सकता है, जो गर्भपात, एपेंडिसाइटिस और पेट के अंगों के अन्य रोगों के खतरे का संकेत देता है। पैथोलॉजिकल वे दर्द होते हैं जिनमें खींचने-दर्द का चरित्र होता है, जो लगातार 2 से 3 घंटे से अधिक समय तक रहता है और संभवतः, योनि से भूरे या खूनी निर्वहन के साथ संयुक्त होता है। ऐसा दर्द गर्भपात के खतरे को इंगित करता है, और जब वे प्रकट होते हैं, तो आपको तुरंत अस्पताल में भर्ती कराया जाना चाहिए।

साथ ही पैथोलॉजिकल पेट में कोई भी तेज, खंजर, तेज दर्द है जो आधे घंटे के भीतर दूर नहीं होता है, समय के साथ बढ़ता है या शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ होता है। ऐसा दर्द एपेंडिसाइटिस या पेट के अन्य अंगों की तीव्र बीमारी का संकेत हो सकता है। जब ऐसा दर्द होता है, तो आवश्यक उपचार के लिए अस्पताल में भर्ती होना जरूरी है।

सप्ताह 12: भ्रूण का विकास। गर्भपात के कारण और गर्भावस्था को बनाए रखना (प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ की सिफारिशें) - वीडियो

लिंग

अगर किसी महिला को गर्भपात का कोई खतरा नहीं है, गर्भावस्था एकाधिक (जुड़वाँ, तीन बच्चे आदि) नहीं है और प्लेसेंटा कम नहीं है, तो वह सेक्स कर सकती है। अंतरंग संभोग न केवल सुखद हो सकता है, बल्कि फायदेमंद भी हो सकता है, क्योंकि यह जननांगों में रक्त प्रवाह का कारण बनता है और भ्रूण को ऑक्सीजन और पोषक तत्वों की आपूर्ति में सुधार करता है। गर्भावस्था के दौरान संभोग में संलग्न होने पर केवल एक ही प्रतिबंध का पालन करने की आवश्यकता होती है, कठिन और कठोर सेक्स का अभ्यास नहीं करना, पेट पर दबाव से बचना और सरल और आरामदायक स्थिति का चयन करना। अगर किसी पोजीशन में महिला को इंटरकोर्स के दौरान असहजता महसूस होती है तो उसे बदल कर दूसरी कर लेनी चाहिए, जिसमें केवल आनंद ही महसूस होगा।

कभी-कभी, संभोग के बाद, एक महिला ऐंठन का अनुभव कर सकती है, लेकिन अगर वे आधे घंटे के भीतर चले जाते हैं, तो यह आदर्श का एक प्रकार है। अगर ऐंठन सेक्स के आधे घंटे बाद दूर नहीं हुई, तो आपको एम्बुलेंस बुलाने की जरूरत है।

वज़न

बारहवें सप्ताह तक एक महिला के शरीर का वजन 900 - 2000 ग्राम तक बढ़ जाता है, जो गर्भावस्था से पहले मौजूद वजन से गिना जाता है। इसके अलावा, महिला जितनी पतली होती है, बारहवें सप्ताह तक उसका वजन उतना ही बढ़ जाता है, और गर्भवती महिला जितनी अधिक भरी होती है, उसके शरीर का वजन उतना ही कम बढ़ता है। यानी, बारहवें सप्ताह तक एक पूर्ण और बड़ी महिला केवल 900 - 1500 ग्राम और एक पतली महिला - 1500 - 2000 ग्राम जोड़ देगी। आपको वजन बढ़ने का डर नहीं होना चाहिए, क्योंकि सभी बारह हफ्तों के दौरान ऐसा नहीं हुआ शरीर में वसा, लेकिन मात्रा में वृद्धि के कारण रक्त, फेफड़ों का विस्तार, कुछ के द्रव्यमान में वृद्धि आंतरिक अंग. बच्चे के जन्म के बाद यह सब बीत जाएगा, और वजन कम हो जाएगा।

भोजन और शराब

गर्भावस्था के बारहवें सप्ताह में, वजन घटाने के लिए आहार का पालन नहीं किया जा सकता है, क्योंकि भ्रूण को सामान्य मात्रा में पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है, न कि कम मात्रा में, वृद्धि और विकास के लिए। इसलिए, एक महिला को अपने आहार में डेयरी उत्पाद, मांस, मछली, सब्जियां, असंसाधित अनाज (अपरिष्कृत) सहित पूरी तरह से खाना चाहिए।

12 प्रसूति सप्ताहगर्भावस्था- पहली तिमाही में अंत से पहले, यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण समय है। आपको सबसे अधिक संभावना होगी कि बच्चे के साथ सब कुछ ठीक है और यहां तक ​​कि उसके दिल की धड़कन भी सुनें। गर्भवती माँ का शरीर पुनर्गठन पूरा कर रहा है, यहां तक ​​​​कि एक छोटा, लेकिन पहले से ही पूरी तरह से गठित छोटा आदमी अपनी अंतरतम गहराई में रहता है, और उसकी भलाई धीरे-धीरे सामान्य हो रही है।

12 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण का आकार और विकास

गर्भावस्था के बारहवें सप्ताह में भ्रूण का वजनपहले से ही लगभग 14 ग्राम, ऊंचाई 5-7 सेंटीमीटर। बच्चा अभी भी बहुत पतला है, अनुपातहीन है, सिर अभी भी शरीर से बड़ा है, लेकिन यह सक्रिय रूप से बढ़ रहा है और वजन बढ़ा रहा है।

वह लगन से अपना सिर अपनी छाती से उठाता है, सीधा करने की कोशिश करता है और बनाता है पहले सांस लेने का प्रयास करता हैएमनियोटिक द्रव का उपयोग करते समय।

12 सप्ताह की गर्भावस्था में, बच्चा पहले से ही निश्चित रूप से दर्द महसूस करता है और अंत में मंजिल पर ले जाता है.

प्लेसेंटा बन गया है, इस समय तक इसकी मोटाई 15 सेमी से अधिक होती है, संचार प्रणाली के माध्यम से भ्रूण को सभी पोषक तत्व प्राप्त होते हैं, और माँ की स्थिति में सभी परिवर्तन, उसकी भावनाओं को भी नाल के माध्यम से महसूस किया जाता है।

अंगों और शरीर का निर्माण

दिमागबच्चे पहले से ही एक वयस्क की एक प्रति हैं: इसमें दो गोलार्ध होते हैं, एक पिट्यूटरी ग्रंथि और एक सेरिबैलम होता है। पर दिलदो निलय और दो अटरिया, यह प्रति मिनट 160 बीट तक की तीव्रता के साथ धड़कता है, एक छोटे से जीव के माध्यम से अपने स्वयं के रक्त को स्थानांतरित करता है।

बच्चा लगभग है असली हड्डियाँ, हड्डी का पदार्थ परिपक्व होता रहता है, विकसित होता है और मजबूत होता है, शरीर अस्थिभंग की अवधि में प्रवेश करता है।

गठित अंगऔर उन पर उंगलियां, उंगलियों के बीच की झिल्लियां गायब हो गईं, मैरीगोल्ड्स दिखाई दिए, और यहां तक ​​\u200b\u200bकि भविष्य के "उंगलियों के निशान" का एक व्यक्तिगत त्वचा पैटर्न भी बनना शुरू हो गया, जैसे फुलाना बाल - ठोड़ी पर भविष्य की पलकों, भौहों के स्थान पर।

12 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण की तस्वीर में, आप पहले से ही देख सकते हैं कि यह एक छोटे बच्चे की तरह कैसा दिखता है।

आंतशरीर के बाहर होना बंद हो गया, उसने अपना स्थान ले लिया, सक्रिय रूप से काम करता है, अनुबंध करता है, भोजन को स्थानांतरित करने की तैयारी करता है।

प्रचालन पिट्यूटरी और थायरॉयड ग्रंथि, हार्मोन और आयोडीन का उत्पादन होता है, गुर्दे काम करते हैं, बच्चा एमनियोटिक द्रव में पेशाब करना सीखता है। जिगरपित्त स्रावित करने लगता है। 12वें सप्ताह में यह महत्वपूर्ण अंग शरीर के वजन का दसवां हिस्सा होता है। तंत्रिका तंत्र विकसित होता है, मांसपेशियां मजबूत होती हैं, लार ग्रंथियां और मुखर डोरियां, होंठ और कान की बालियां धीरे-धीरे दिखाई देती हैं, जिनमें से खोल का निर्माण जारी रहता है।

सप्ताह 12 में, यह बनता है और थाइमस, थाइमस, जो उत्पादन के लिए जिम्मेदार है। यह स्वतंत्र रूप से आयोडीन टाइरोसिन का उत्पादन करता है, चयापचय प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है, ऊतकों की वृद्धि और विकास सुनिश्चित करता है।

शिशु व्यवहार

बच्चा गर्भाशय की दीवारों के खिलाफ धक्का देता है और सक्रिय रूप से चल रहा है. उसकी आँखें अभी भी बंद हैं, पहले से ही प्रकाश पर प्रतिक्रिया कर रही हैं। वह स्पर्श अनुभव करता है। गर्भाशय की किसी भी जलन, मां के शरीर के कंपन, चीखने, खांसने पर सहज आंदोलनों के साथ प्रतिक्रिया करता है। बच्चा जानता है कि कैसे उलटना है, मुट्ठी चूसना है, चेहरे बनाना है, अपना मुंह खोलना है।

निगलना और सांस लेना सीखें, पानी का स्वाद लेता है, जो लगातार अद्यतन होता है, और इस स्वाद के प्रति अपना दृष्टिकोण भी व्यक्त करता है। उसका चेहरा लगातार बदल रहा है, मिमिक मांसपेशियां विकसित हो रही हैं, यह वास्तव में एक उच्च माथे और चौड़ी आंखों वाला चेहरा है जो अभी भी पलकों के लिए बंद है।

दर्द और खून बह रहा है

मामूली रक्तस्रावबिना दर्द के प्लेसेंटल इम्प्लांटेशन हो सकता है। बहुत अधिक सक्रिय सेक्स के बाद और स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा जांच के बाद भी कुछ मात्रा में स्पॉटिंग संभव है। ये गर्भाशय ग्रीवा के कटाव के संकेत हैं।

आवंटन जो गर्भपात के खतरे का संकेत देते हैं, खूनी भी, लेकिन वे निचले पेट में दर्द के साथ दिखाई देते हैं, और तत्काल आवश्यकता होती है चिकित्सा देखभाल.

12 सप्ताह के लिए विशिष्ट हैं पीठ दर्दऔर पेरिनेम। ऐसा दर्द हो सकता है शारीरिक कारण. उदाहरण के लिए, गर्भाशय में वृद्धि, गुरुत्वाकर्षण के केंद्र में परिवर्तन, स्नायुबंधन में खिंचाव। साथ ही, यह संभव है बढ़ा हुआ स्वर, इसके लक्षणों के बारे में अधिक विस्तार से।

हालाँकि, इस अवधि के दौरान किसी भी दर्द को बहुत ध्यान से सुनना चाहिए। निचले पेट में दर्द के लिए, विशेष रूप से ऐंठन के लिए, तुरंत बिस्तर पर जाएं और डॉक्टर को बुलाएं.

गर्भावस्था के 12वें सप्ताह में विश्लेषण, परीक्षा और अल्ट्रासाउंड

डॉक्टर का दौराइस अवधि के दौरान प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ - हर 3-4 सप्ताह में एक बार। यदि आवश्यक हो, तो वह किसी अन्य विशेषज्ञ के पास जाने का समय निर्धारित कर सकता है।

गर्भावस्था के 12वें सप्ताह में किया जा सकता है।

• अल्ट्रासाउंड स्क्रीनिंग भ्रूण के "कॉलर ज़ोन" की जांच करती है। यह गंभीर विकृतियों को बाहर करने में मदद करता है, जो अक्सर जीवन के साथ असंगत होती हैं।
• डाउन सिंड्रोम (ट्राइसॉमी 21) और एडवर्ड्स सिंड्रोम (ट्राइसॉमी 18) के विकास की संभावना निर्धारित करने के लिए जैव रासायनिक रक्त परीक्षण की आवश्यकता होती है।

स्क्रीनिंग परिणामों के आधार पर, यदि आवश्यक हो, तो आनुवंशिक परामर्श में अधिक विस्तृत अध्ययन निर्धारित किए जाते हैं।

हम आपको गर्भावस्था के 12 वें सप्ताह में भ्रूण के अल्ट्रासाउंड का वीडियो देखने के लिए आमंत्रित करते हैं, और ऊपर आप फोटो देख सकते हैं।

गर्भपात का खतरा

कभी-कभी 12 सप्ताह में गर्भपात हो जाता है। इस मामले में पहले लक्षण हो सकते हैं खूनी मुद्देया पेट के निचले हिस्से में ऐंठन वाला दर्द। इस मामले में, अपने डॉक्टर से संपर्क करना सुनिश्चित करें या एम्बुलेंस को कॉल करें। अगर आप समय रहते रिएक्ट करती हैं तो आप प्रेग्नेंसी को बचा सकती हैं।

गर्भपात के कारण हो सकते हैं:

• संक्रामक रोग;
• भ्रूण के क्रोमोसोमल पैथोलॉजी;
• मां के हार्मोनल विकार और अन्य असामान्यताएं।

इसलिए, गर्भावस्था के दौरान, जटिलताओं के जोखिम को काफी कम करने के लिए सावधानीपूर्वक सभी परीक्षाओं से गुजरना, परीक्षण करना और समय पर डॉक्टर से मिलना आवश्यक है।

12 सप्ताह की गर्भवती माँ का आहार और व्यायाम

गर्भवती माँ को, आंशिक रूप से और यदि संभव हो तो, एक ही समय में। अक्सर और छोटे हिस्से में खाएं, खाना न छोड़ें। फास्ट फूड भूल जाइए, अर्द्ध-तैयार उत्पाद और सूखे स्नैक्स।

11-12 सप्ताह में, बच्चा भोजन में अपने स्वाद और पसंद, मां को घोषित करना शुरू कर देता है असामान्य इच्छाएँ प्रकट होती हैं. उन्हें समयबद्ध तरीके से और उचित सीमा के भीतर संतुष्ट करना आवश्यक है। अपनी वृत्ति और अंतर्ज्ञान पर भरोसा करें।

बढ़ता हुआ गर्भाशय आंतों पर दबाव डाल सकता है, जिसके कारण। सेब, केला, खरबूजे, प्रून, गाजर, खुबानी - यह समस्या बहुत अधिक फाइबर युक्त सब्जियों और फलों को हल करने में भी मदद करेगी।

उम्मीद करने वाली मां की जरूरत है केवल प्राकृतिक उत्पाद , परिरक्षकों, स्वादों और स्वाद बढ़ाने वाले पदार्थों के बिना।

• एवोकाडो, दाल, कद्दू का सेवन करें।
• मूसली बहुत उपयोगी है, जिसमें कई अपूरणीय विटामिन और खनिज घटक होते हैं।
• प्राकृतिक वनस्पति तेल के साथ अधिक साग और ताजा सब्जियों का सलाद खाएं।
• समुद्री भोजन के बारे में मत भूलना, उनमें बहुत अधिक आयोडीन होता है, जो थायरॉयड ग्रंथि के समुचित कार्य के लिए आवश्यक है।
• कन्फेक्शनरी (मिठाई) को शहद, किशमिश, खजूर या सूखे खुबानी से बदलना चाहिए।
• रोजाना एक अंडा खाने की कोशिश करें। मांस (दुबला और कच्चा) अवश्य खाएं।

सप्ताह 12 में, यह संभव है और यहां तक ​​​​कि वांछनीय भी नहीं भूलना चाहिए। सबसे अच्छा फिट गर्भवती महिलाओं या एक्वाफिटनेस के लिए योग. अगर आप प्रेग्नेंसी से पहले रोज दौड़ लगाती थीं तो इसे करना बंद नहीं करना चाहिए। आपको बस अपनी भलाई पर थोड़ा और ध्यान देने की जरूरत है और अनावश्यक तनाव न दें।

लागत प्रेस को घुमाने से बचेंऔर व्यायाम जो गर्भाशय को टोन कर सकते हैं। जो लोग घर पर अभ्यास करते हैं, उनके लिए आप इंटरनेट पर अपने लिए सबसे उपयुक्त व्यायाम चुन सकते हैं, जो विशेष रूप से गर्भावस्था के पहले तिमाही के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।

12 सप्ताह में यौन संबंध

मुख्य contraindication 12 सप्ताह के लिए - गर्भावस्था को समाप्त करने का खतरा। डॉक्टर विशिष्ट संकेतों के लिए "रेस्ट मोड" लिख सकते हैं, उदाहरण के लिए, कम संलग्न प्लेसेंटा के साथ, कई गर्भधारण के साथ।

यदि ऐसे कोई संकेत नहीं हैं, तो बाद में भलाई में सुधार होगा प्रारंभिक विषाक्ततामधुर संबंधों को बनाए रखने की स्वाभाविक इच्छा लौटती है और अच्छा मूडवैवाहिक अंतरंगता के माध्यम से। डॉक्टर मना नहीं करतेऔर सिफारिश भी की!

• 12 सप्ताह के अंत में अपनी गर्भावस्था और काम की घोषणा करेंऔर दोस्त और रिश्तेदार। पहली तिमाही में, ऐसा करना जल्दबाजी होगी।
• चाहे आप एक स्थानीय स्त्री रोग विशेषज्ञ या एक निजी क्लिनिक देख रहे हों, सुनिश्चित करें कि आपके पास है एक्सचेंज कार्ड, जिसमें परीक्षणों के परिणाम और आपके स्वास्थ्य के बारे में सभी डेटा शामिल हैं।
• यदि आपने पहले ऐसा नहीं किया है, तो कृपया उचित पाठ्यक्रम या का चयन करें गर्भवती माताओं के लिए स्कूल.
• आप पहले से ही स्विच कर सकते हैं गर्भवती महिलाओं के लिए कपड़े. एक विशेष प्राप्त करें अंडरवियर. सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा पहने जाने वाले सभी कपड़े यथासंभव प्राकृतिक और मुलायम हों, यह याद रखें असहजताऔर आराम की सीमा आपके और आपके बच्चे के साथ अनुभव करती है।
• पेट काफ़ी बढ़ जाने पर नींद की समस्या उत्पन्न हो सकती है, लेकिन अभी भी नींद उथली है, चिंताओं और भावनाओं से भरी हुई है। यह सोने की रस्म का समय हैस्थिति के बारे में ध्यान से सोचें बिस्तरअतिरिक्त तकिए प्रदान करें, सोने से पहले शहद के साथ दूध या सुखदायक हर्बल चाय पिएं। अच्छी नींद बच्चे के जन्म से पहले शरीर को मजबूत बनाने में मदद करेगी और बच्चे के स्वास्थ्य की कुंजी होगी।
• 12 सप्ताह से कोशिश करें अपनी पीठ या बाजू पर सोएं.
• दर्द और बेचैनी को दूर करने के लिए, कम ऊँची एड़ी के साथ एक आरामदायक पट्टी, आरामदायक जूते चुनें।
• याद रखें कि आपके शरीर पर, हृदय, फेफड़े, गुर्दे, कंकाल प्रणाली पर भार हर दिन बढ़ता है, अधिक काम मत करो, ज़्यादा खाना, शासन के अन्य उल्लंघन।
• अधिक समय प्रकृति में बिताएं ताजा हवा में सांस लोचलना, सीधा रहना।

वीडियो के बारे में 12 सप्ताह की गर्भवती

हम आपको एक वीडियो देखने के लिए आमंत्रित करते हैं जहां वे आपको बताएंगे कि गर्भावस्था के 12वें सप्ताह में क्या होता है, आपका बच्चा कैसे बढ़ता है और बदलता है। साथ ही, आप जानेंगे कि किन समस्याओं और गर्भपात का कारण बन सकता है।

पहले प्रसूति अवकाशकुछ और महीने। मैं कैसे सब कुछ करना चाहता हूं, हर संभव संभव है ताकि बच्चा स्वस्थ, स्मार्ट और हंसमुख पैदा हो: पर्याप्त नींद लें, हर चीज को सुंदर देखें, सबसे उपयोगी खाएं, बेमतलब लोगों को न देखें, मुस्कुराएं और गुस्सा न करें, कभी भी ओवरवर्क न करें और न करें किसी बात को लेकर परेशान होना।

और काम का क्या? साथ ही कंप्यूटर पर काम करें। गतिहीन। रचनात्मक। आखिरकार, मैं भी अपने काम से प्यार करता हूँ, और मैं इसे छोड़ने वाला नहीं हूँ, यहाँ तक कि अपने प्यारे बच्चे के लिए भी। अपना अनुभव साझा करेंआप काम, गर्भावस्था और कैसे संतुलन बनाती हैं पारिवारिक जीवन? आप पहली तिमाही में किस मूड में गए थे? आप उन महिलाओं को क्या सलाह देंगी जो अभी गर्भावस्था के पहले सप्ताह में हैं?

तीसरे प्रसूति माह के अंत तक, भ्रूण का गठन लगभग पूरा हो गया था। आगे - मांसपेशियों का निर्माण, अंगों और प्रणालियों के कामकाज में सुधार, एक पूर्ण विकसित तंत्रिका तंत्र का विकास। इन प्रक्रियाओं में भ्रूण को विटामिन और खनिजों की सख्त जरूरत होती है। नाल के माध्यम से खिलाते हुए, उसे वह सब कुछ प्राप्त करना चाहिए जो उसे माँ के शरीर से चाहिए। इसलिए, उसके आहार में शामिल होना चाहिए:

• टोकोफेरोल - विटामिन ई - एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, मांसपेशियों की ताकत को बढ़ावा देता है, जो उनके द्रव्यमान को बढ़ाने की अवधि के दौरान विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। टोकोफेरोल एनीमिया के विकास को रोकता है, पर्यावरणीय कारकों के नकारात्मक प्रभावों से बचाता है। विटामिन सी के संयोजन में, यह एथेरोस्क्लेरोसिस की रोकथाम में शामिल है। एक गर्भवती महिला के लिए, टोकोफेरॉल विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह पैर में ऐंठन के विकास की संभावना को कम करता है और ऊतक श्वसन में शामिल होता है। पालक में पाया जाता है वनस्पति तेल, नट, झींगा, शतावरी, सूरजमुखी के बीज।
• फोलिक एसिड, डीएनए की उपयोगिता के लिए जिम्मेदार, कोशिका वृद्धि को प्रभावित करता है। यह प्लेसेंटा के निर्माण के लिए बहुत जरूरी है। फोलिक एसिड की कमी के कारण भ्रूण की न्यूरल ट्यूब पीड़ित होती है। गर्भवती महिला का गर्भपात हो सकता है। फोलिक एसिड की कमी दिल और संवहनी स्वर के काम पर प्रतिकूल प्रभाव डालेगी। भ्रूण में तंत्रिका तंत्र के गठन के चरण में यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, यह हेमटोपोइजिस के कार्य को शुरू करता है। हार्ड पनीर, पनीर, अंडे की जर्दी, टमाटर, बीन्स में शामिल। दैनिक आवश्यकता 400 एमसीजी है।
• बी विटामिन, विशेष रूप से बी 6 और बी 12। पाइरिडोक्सिन - बी 6 - लाल रक्त कोशिकाओं और प्रोटीन के संश्लेषण के लिए आवश्यक है। यह अमीनो एसिड के चयापचय का समर्थन करता है और स्वस्थ नींद की गारंटी देता है। चयापचय प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम को प्रभावित करता है। मस्तिष्क और तंत्रिका ऊतकों के विकास को प्रभावित करता है। एक महिला में, बी 6 की कमी विषाक्तता, उल्टी, खराब नींद और भूख को भड़काती है। जिगर में पाया जाता है, साबुत अनाज की रोटी, फलियां, अनाज। B12 अमीनो एसिड के उत्पादन में शामिल है। तंत्रिका और प्रतिरक्षा प्रणाली की भलाई के लिए आवश्यक है। में निहित किण्वित दूध उत्पाद, शराब बनानेवाला खमीर, अंडे, सोया। साथ में, ये विटामिन प्रदान करते हैं सकारात्मक प्रभावभ्रूण के विकास पर, उसमें होने वाली चयापचय प्रक्रियाएं। भ्रूण के अंतःस्रावी, प्रतिरक्षा, हृदय प्रणाली के गठन के लिए आवश्यक।
• कोलेकैल्सिफेरॉल - विटामिन डी3 - कैल्शियम और फास्फोरस के अवशोषण के लिए आवश्यक है। विटामिन का दूसरा नाम है - हार्मोनल कंडक्टर। आप इसे बीफ लीवर, ब्रूअर्स यीस्ट, डेयरी उत्पाद, अंडे, मक्खन खाकर प्राप्त कर सकते हैं।

प्रसूति अस्पतालों के बारे में समीक्षा
शहर में:

मास्को सेंट पीटर्सबर्ग क्रास्नोडार येकातेरिनबर्ग नोवोसिबिर्स्क रोस्तोव-ऑन-डॉन चेल्याबिंस्क अल्माटी कज़ान निज़नी नोवगोरोड कीव समारा ऊफ़ा ओम्स्क वोरोनज़ क्रास्नोयार्स्क वोल्गोग्राड पर्म सेराटोव मिन्स्क त्युमेन बरनौल अस्ताना सोची ऑरेनबर्ग टॉलियात्ती खार्किव उल्यानोवस्क इरकुत्स्क अस्त्राखान पेन्ज़ा कलिनिनग्राद ओडेसा लिपेत्स्क खाबरोवस्क बेलगोरोद स्टावरोस्तुला माज़रोस्तूल यारोस्लावल त्वारोपोल यारोस्लावल निप्रॉपेट्रोस टवर केमेरोवो इज़ेव्स्क ब्रांस्क नाबेरेज़्नी चेल्नी टॉम्स्क

• विटामिन ए - रेटिनॉल - अजन्मे बच्चे के पोषण के लिए आवश्यक है, जो विशेष रूप से दूसरी तिमाही की शुरुआत के लिए महत्वपूर्ण है। रेटिनॉल की कमी से बच्चे कम वजन के साथ पैदा होते हैं। यह उपकला ऊतक के निर्माण में एक सक्रिय भागीदार है, जो जठरांत्र संबंधी मार्ग, मूत्र प्रणाली, जननांग अंगों और त्वचा के साथ पंक्तिबद्ध है। भ्रूण की वृद्धि और विकास के लिए विटामिन ए का संतुलित सेवन महत्वपूर्ण है। यह कोशिकाओं और ऊतकों के आनुवंशिक पुनर्जनन को नियंत्रित करता है, यकृत के अवरोधक कार्य की प्रभावशीलता सुनिश्चित करता है, और ल्यूकोसाइट्स और लिम्फोसाइटों की गतिविधि की दक्षता को बढ़ाता है। यह दो रूपों में मौजूद हो सकता है: तैयार विटामिन ए और एक कैरोटीनॉयड - प्रोविटामिन ए। एक बार शरीर के अंदर, प्रोविटामिन ए एक पूर्ण विटामिन ए में बदल जाता है। कैरोटीनॉयड के स्रोत सब्जियां हैं, विशेष रूप से गाजर, मसाले, फल। बीफ के लीवर में विटामिन ए पाया जाता है, अंडे, मक्खन। वे आड़ू, खरबूजे, कद्दू, ब्रोकोली, ऋषि, तुलसी, मछली के तेल, कॉड लिवर, में समृद्ध हैं। मक्खन. दैनिक खुराक 600-800 एमसीजी है।
• विटामिन सी। इसकी कमी के साथ, कोलेजन संश्लेषण उल्लंघन के साथ होता है। 12वें सप्ताह में भ्रूण के विकास का इन प्रक्रियाओं से सीधा संबंध है। विटामिन सी आयरन के अवशोषण को बढ़ावा देता है हर्बल उत्पाद. शक्तिशाली इम्युनोस्टिम्युलेटर। बच्चों और मातृ जीवों को संक्रमण से बचाता है, एलर्जी प्रतिक्रियाओं के प्रति प्रतिक्रिया विकसित करने में मदद करता है: यह हिस्टामाइन अवरोधक है। मुक्त कणों को बेअसर करने की इसकी क्षमता के लिए महत्वपूर्ण है। विटामिन सी - एस्कॉर्बिक एसिड - न्यूरोट्रांसमीटर के निर्माण में एक भागीदार है, खासकर अगर यह विटामिन ई के संयोजन में आता है। विटामिन सी की कमी से हृदय रोग हो सकता है, साथ ही ट्यूमर कोशिकाओं की वृद्धि भी हो सकती है। इसके अलावा, अगर गर्भवती महिला के शरीर में इसकी थोड़ी मात्रा होती है, तो महिला चिड़चिड़ी, उदासीन होती है, उसकी भूख कम हो जाती है, उसे संक्रमण होने की आशंका होती है। विटामिन सी काले करंट, बेल मिर्च, जड़ी-बूटियों, खट्टे फलों, गुलाब कूल्हों से भरपूर होता है। आवश्यक दैनिक सेवन 85 मिलीग्राम है।
• निकोटिनामाइड - विटामिन पीपी - भ्रूण के विकास के लिए एक आवश्यक घटक। एंजाइमों में निहित है जो कोशिकाओं को ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्रदान करते हैं। यह पाचन, हृदय प्रणाली के गठन और कामकाज पर लाभकारी प्रभाव डालता है, कोलेस्ट्रॉल को स्थिर करता है और घनास्त्रता के विकास को रोकता है। महत्वपूर्ण हार्मोन के संश्लेषण में भाग लेता है: थायरोक्सिन, इंसुलिन, कोर्टिसोल, प्रोजेस्टेरोन, टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन। निकोटिनामाइड लेना, एक महिला अपने अजन्मे बच्चे में हाइपोक्सिया की रोगनिरोधी है। यदि आप बीफ लीवर, अंडे, सूअर का मांस, मछली, टमाटर, गाजर, खजूर, ब्रोकोली, मक्का, एक प्रकार का अनाज, गेहूं खाते हैं तो आप भोजन से विटामिन पीपी प्राप्त कर सकते हैं।

• विटामिन बी 7 - बायोटिन - चयापचय प्रक्रियाओं का प्रबंधक। भ्रूण के पूर्ण विकास को सुनिश्चित करता है, इसमें आवश्यक पोषक तत्वों को केंद्रित करने में मदद करता है। गर्भवती मां के लिए इसका महत्व बालों, नाखूनों को मजबूत करने और त्वचा की रक्षा करने में निहित है। विटामिन बी 7, भ्रूण के निर्माण में एक निश्चित भूमिका निभाते हुए, ऊर्जा चयापचय को सामान्य करता है, तंत्रिका तंत्र के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। बायोटिन का स्रोत बीफ़, अनाज की जर्दी, सोयाबीन, नट, खमीर, यकृत और गुर्दे हैं। यह मांस, सब्जियों, फलों में कम पाया जाता है।
• विटामिन बी 5 - पैंटोथेनिक एसिड - एक पदार्थ जो पोषक तत्वों और अन्य विटामिनों के अवशोषण में मदद करता है। यह अधिवृक्क ग्रंथियों के विकास को उत्तेजित करता है, कोर्टिसोल के स्तर में वृद्धि को प्रभावित करता है। तंत्रिका कोशिकाओं और तंत्रिका श्रृंखलाओं के निर्माण में भाग लेता है। कोलेस्ट्रॉल, फैटी एसिड और स्टेरॉयड के संश्लेषण के लिए आवश्यक है। रोग और तनाव के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। यदि गर्भवती महिला को एंटीबायोटिक्स लेने के लिए मजबूर किया जाता है, तो पैंटोथेनिक एसिड उनके विषाक्त प्रभाव को कम कर देगा। दैनिक आवश्यकता 6 मिलीग्राम है। आप इसे 100 ग्राम बीफ लीवर, 770 ग्राम स्टू सैल्मन या 230 ग्राम मूंगफली से प्राप्त कर सकते हैं।
• फाइलोक्विनोन - विटामिन के - रक्त के थक्के को नियंत्रित करने वाले प्रोटीन के संश्लेषण में एक महत्वपूर्ण भागीदार है। 12 वें सप्ताह में एक गर्भवती महिला के शरीर में गुर्दे के काम को सामान्य करने के लिए जरूरी है, यकृत को विषहरण प्रभाव डालने में मदद करता है। अस्थि घनत्व को प्रभावित करता है, ऑस्टियोपोरोसिस को रोकता है। हृदय प्रणाली के रोगों के विकास के जोखिम को कम करता है, 12 वें सप्ताह में सामान्य स्तर बनाए रखता है रक्तचाप. वे समृद्ध हैं: ब्रोकोली, लेट्यूस, डिल, सीलेंट्रो, अजमोद, पालक, हरा टमाटर, डेयरी उत्पाद, यकृत, अंडे, सामन और फ्लाउंडर मछली, सोयाबीन। दूसरी तिमाही में गर्भवती महिलाओं के लिए दैनिक खुराक 100 एमसीजी है।
• विटामिन बी 1 - थायमिन। नाम का कार्यात्मक एनालॉग "कोएंजाइम" है। शरीर के जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं में शामिल प्रोटीन को सक्रिय करता है। व्यवहार में, इसकी क्रिया खाद्य उत्पादों से ऊर्जा उत्पादन की दक्षता बढ़ाने, न्यूक्लिक एसिड के संश्लेषण में प्रकट होती है। थायमिन के लिए धन्यवाद, विकासशील भ्रूण जीव में तंत्रिका आवेगों के प्रवाहकत्त्व में सुधार होता है, और कार्डियक फ़ंक्शन सामान्य हो जाता है। तंत्रिका तंत्र के गठन के स्तर पर, थायमिन निर्धारित किया गया था महत्वपूर्ण भूमिका. सबसे अच्छा स्रोत सूखे शराब बनाने वाले का खमीर, सूअर का मांस और बीफ़, मछली जैसे ईल, ट्यूना, नट्स, साबुत अनाज, फलियां, आलू, बीन्स हैं।
• विटामिन बी2 - राइबोफ्लेविन - अधिकांश कोशिकाओं का आधार मानव शरीर. जब यह पर्याप्त होता है, तो खाद्य कार्बोहाइड्रेट का ऊर्जा में रूपांतरण सफलतापूर्वक होता है, और "मुक्त कण" जो डीएनए कोशिकाओं के लिए हानिकारक होते हैं, निष्प्रभावी हो जाते हैं। बी 2 के मुख्य कार्य, विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए महत्वपूर्ण, शरीर में ऊर्जा चयापचय और लोहे के चयापचय का सामान्यीकरण शामिल है। महिला आवश्यक ले रही है रोज की खुराकराइबोफ्लेविन, त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली की अच्छी स्थिति, स्वस्थ भावनाओं और अच्छे मूड को चिह्नित करता है। वह कम थकती है, नींद में अधिक प्रभावी ढंग से आराम करती है। दूध और डेयरी उत्पादों, दुबला मांस, अंडे, हरी सब्जियां, अनाज, अनाज अनाज में निहित।

चौथे प्रसूति माह की शुरुआत में, एक गर्भवती महिला और उसके भ्रूण को न केवल विटामिन, बल्कि खनिजों की भी आवश्यकता होती है। आहार में उनकी उपस्थिति के बिना, बच्चा नकारात्मक अपरिवर्तनीय प्रक्रियाओं को विकसित करना शुरू कर सकता है। आवश्यक खनिजों को मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स में विभाजित किया गया है।

• आयोडीन। मानसिक और शारीरिक डेटा के विकास के लिए महत्वपूर्ण। आयोडीन की कमी तंत्रिका तंत्र के गठन में विफलताओं की ओर ले जाती है, गर्भपात को भड़का सकती है। भ्रूण अच्छी तरह से वजन नहीं बढ़ाता है और मर सकता है। मांस में समुद्री मछली, समुद्री भोजन, सेब, हिरन, थोड़ा कम होता है। दैनिक मानदंड 200 एमसीजी है।
• जिंक। शक्तिशाली इम्यूनोमॉड्यूलेटर। इसके बिना, अंगों और प्रणालियों की विकृतियां बनती हैं, जो भ्रूण के तंत्रिका ट्यूब के लिए विशेष रूप से खतरनाक है। जिंक की कमी से भ्रूण पर विनाशकारी प्रभाव पड़ सकता है। जिंक की कमी के साथ, कम वजन वाले अपरिपक्व बच्चों का जन्म अक्सर होता है। संतरे, अंजीर, सेब, चेरी, टमाटर, अंडे, पनीर, नट्स, सूरजमुखी और कद्दू के बीज, मटर, बीन्स, एक प्रकार का अनाज में निहित।
• लोहा। गर्भवती महिला और उसके भ्रूण में एनीमिया की रोकथाम के लिए यह आवश्यक है। इसकी कमी के परिणामस्वरूप, भ्रूण हाइपोक्सिया से पीड़ित होता है, और माँ शुरू हो सकती है गर्भाशय रक्तस्राव. आयरन की कमी से प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है, शरीर रोगजनक बैक्टीरिया और वायरस के लिए अतिसंवेदनशील हो जाता है। 10 में से 9 गर्भवती महिलाओं में आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया होता है। मांस, ऑफल, मछली, पोल्ट्री में उच्च लौह सामग्री।
• कैल्शियम। मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के निर्माण में इसकी महत्वपूर्ण भूमिका के लिए जाना जाता है। यह तंत्रिका तंत्र, हृदय की मांसपेशियों, भविष्य के दांतों के स्वास्थ्य, बालों के लिए आवश्यक है। इसके बिना आंख और कान सहित आंतरिक ऊतकों का विकास पूरा नहीं होता है। डेयरी और खट्टा-दूध उत्पादों, कॉड लिवर, राई की रोटी, जामुन, मटर, दाल, तिल के बीज में शामिल।
• ल्यूटिन। समग्र रूप से दृष्टि के अंगों और मस्तिष्क के विकास की उपयोगिता को प्रभावित करता है। 30 साल के बाद गर्भवती महिलाओं के लिए बाहर से ल्यूटिन का सेवन विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। वे कच्चे केल, पालक, सिंहपर्णी साग, पपरिका, शलजम के टॉप्स से भरपूर हैं।
• विटामिन पी - रुटोसाइड - अपने एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ प्रभाव के लिए जाना जाता है। यह अजन्मे बच्चे के लिए विशेष रूप से उपयोगी है, क्योंकि यह सेरेब्रल कॉर्टेक्स के विकास में शामिल है। गर्भावस्था के 12 वें सप्ताह में, यह केशिकाओं को विनाश से बचाता है, एक इंट्रासेल्युलर एंटीवायरल प्रभाव प्रदर्शित करता है। एक महिला के लिए, यह वैरिकाज़ नसों की रोकथाम है।
• मैग्नीशियम एक ट्रेस तत्व है जिसकी विशेष रूप से गर्भावस्था के दूसरे तिमाही में आवश्यकता होती है। विटामिन बी 6 के संयोजन में, यह मांसपेशियों को आराम करने की क्षमता को प्रभावित करता है, जो गर्भवती महिला में वैरिकाज़ नसों की विश्वसनीय रोकथाम है। इसके अलावा, मैग्नीशियम उत्तेजना की प्रक्रियाओं को नियंत्रित करने में सक्षम है तंत्रिका तंत्र, शांत करता है, स्वस्थ नींद को बढ़ावा देता है।