उन लोगों के लिए टिप्स जिनके नाखून गंभीर रूप से एक्सफोलिएट होते हैं। हाथों पर नाखून फटने के कारण

यदि आप किसी के हाथों को बहुत ध्यान से देखते हैं, तो उनसे आप न केवल यह जान सकते हैं कि वह व्यक्ति कितना सावधान है, बल्कि उसके स्वास्थ्य के बारे में कुछ जानकारी भी प्राप्त कर सकता है। अगर हाथों की त्वचा साफ और चिकनी हो, नाखून गुलाबी और सम हों तो यह अच्छे स्वास्थ्य की ओर इशारा करता है।

जब ये एक्सफोलिएट होने लगते हैं और टूटने लगते हैं तो हाथ अस्त-व्यस्त और अस्त-व्यस्त नजर आते हैं। उसी समय, एक व्यक्ति आत्मविश्वास खो देता है, अनैच्छिक रूप से अपने हाथों को अजनबियों की आंखों से छिपाने की कोशिश करता है। इस तरह की अस्वस्थता अक्सर न केवल कॉस्मेटिक समस्याओं से जुड़ी होती है, बल्कि शरीर में होने वाली कुछ असामान्यताओं से भी जुड़ी होती है।

एक्सफ़ोलीएटिंग असमान नेल प्लेट प्लेट की संरचना में डिस्ट्रोफिक परिवर्तनों का परिणाम है। यह धीरे-धीरे पतला होता जाता है और अलग-अलग पैमानों में बंट जाता है।

यह स्थिति नाखूनों की गंभीर भंगुरता, भंगुरता, नीरसता और सूखापन की विशेषता है। वे बहुत धीरे-धीरे बढ़ते हैं, प्लेट की सतह खुरदरी हो जाती है।

इस चिकित्सा स्थिति को कहा जाता है onychodystrophy . इस स्थिति का इलाज कैसे किया जाता है, साथ ही इस घटना के कारणों पर नीचे दिए गए लेख में चर्चा की जाएगी।

यदि हाथों पर नाखून छूटते हैं, तो इस घटना के कारण कई कारकों से जुड़े हो सकते हैं।

हालांकि, इस घटना को समझने के लिए आपको नाखून की संरचना के बारे में जानने की जरूरत है। इसकी प्लेट पतली, कसकर दबाए हुए सींग वाली प्लेटों से बनी होती है, जो घनत्व को निर्धारित करती है, साथ ही पानी की इंटरलेयर भी इसे लोचदार बनाती है। नेल प्लेट में बड़ी संख्या में विभिन्न होते हैं तत्वों का पता लगाना - जस्ता, क्रोमियम, कैल्शियम, आदि।

नाखून प्लेट तब बढ़ती है जब रोगाणु कोशिकाएं नाखून के आधार के हल्के हिस्से में विभाजित होती हैं, जो एक वर्धमान जैसा दिखता है। कील मुक्त किनारे की ओर बढ़ती है, धीरे-धीरे पुरानी कोशिकाओं को आगे धकेलती है।

हाथों पर नाखूनों का झड़ना कई अलग-अलग कारकों के प्रभाव में होता है। उसी समय, स्ट्रेटम कॉर्नियम के बीच छोटी दरारें और अंतराल दिखाई देते हैं, और फिर एक गुहा दिखाई देती है जो नाखून को एक्सफोलिएट करती है।

यदि नाखून छूटते हैं और टूटते हैं, तो कारण बाहरी और आंतरिक दोनों हो सकते हैं।

बाहरी कारण

प्रभाव बाह्य कारक, रसायनों के संपर्क में, जिससे प्लेट का निर्जलीकरण होता है:

• अक्सर फाड़ना इस तथ्य के कारण होता है कि एक व्यक्ति घरेलू रसायनों के संपर्क में आता है, गर्म पानी, क्षार, आदि
• युक्त वार्निश का उपयोग।
• बार-बार एक्सटेंशन।
• कृत्रिम नाखूनों को गलत तरीके से हटाना।
• वार्निश को हटाने या पतला करने के लिए एसीटोन वाले उत्पादों का उपयोग।
• लगातार हाइपोथर्मिया या शुष्क हवा के संपर्क में आना।
• यांत्रिक क्षति: एन उचित पेडीक्योर और मैनीक्योर; परशीबा, फैलाएंगे; पीसंगीतकारों में पेशेवर चोटें, कुछ मशीनों और इकाइयों के साथ काम करने वाले लोग आदि।

आंतरिक कारण

अक्सर माता-पिता यह नहीं समझ पाते हैं कि 2 साल की उम्र में ही बच्चे के नाखून क्यों छूटने लगते हैं। इस सवाल का जवाब कि बच्चे के पैर के अंगूठे या हाथों पर क्यों छूटते हैं, अक्सर आंतरिक कारण होते हैं।

• लोहे की कमी से एनीमिया , जो शरीर में आयरन की कमी के कारण विकसित होता है।
• पाचन तंत्र, यकृत, पित्त पथ, अंतःस्रावी तंत्र के कार्यों का उल्लंघन, जिसमें शरीर में खनिजों और उनके वितरण का उल्लंघन होता है।
• नहीं उचित पोषणजब आहार में कई प्रोटीन, मैग्नीशियम, कैल्शियम, फास्फोरस की कमी हो। बहुत बार, यह कारक बच्चों में नाखूनों के झड़ने को प्रभावित करता है।
• त्वचा रोग और स्थितियां जिनमें त्वचा के घाव होते हैं। चूंकि नाखून त्वचा के व्युत्पन्न होते हैं, इसलिए उनकी स्थिति भी इस तरह के विकृति से बिगड़ती है: लाल लाइकेन, , जन्मजात बाह्यत्वचालयन , नाखून और त्वचा के कवक रोग।
• में हार्मोनल असंतुलन किशोरावस्था, दौरान । इस समय, कमी या, इसके विपरीत, कुछ हार्मोनों की अधिकता होती है।
• भारी धातुओं के साथ-साथ कुछ दवाओं के साथ जहर।
• वह अवधि जब शरीर में प्रवेश करने वाले खनिज विकसित होने वाले भ्रूण में जाते हैं। अगर किसी खास खनिज की कमी हो जाती है तो भ्रूण उसे मां के शरीर से ले लेता है।

मनोवैज्ञानिक कारण

अक्सर इस सवाल का जवाब कि नाखून क्यों टूटते हैं मनोवैज्ञानिक कारण. भंगुर नाखूनों के निम्नलिखित कारण निर्धारित किए गए हैं:

• उन्हें लगातार कुतरने, कठोर सतहों पर मारने आदि की बुरी आदत की उपस्थिति।
• ओनिकोटिलोमेनिया – पैथोलॉजिकल स्थिति, जिसमें व्यक्ति किसी औजार की मदद से अपने ही नाखूनों को नष्ट करना चाहता है।
• ओनिकोफैगिया - बेकाबू काटना।
• तनाव और.

ऐसे में महिलाओं के हाथों के नाखून टूटने के कई कारण हो सकते हैं। और स्थिति में सुधार तभी किया जा सकता है जब हाथों पर भंगुर नाखूनों का कारण सही ढंग से निर्धारित किया गया हो।

ऐसी स्थितियाँ जिनमें नाखून छूट जाते हैं और टूट जाते हैं

इस अवस्था में, प्लेट का मध्य या सममित पत्ती के आकार का विभाजन होता है। अनुप्रस्थ दिशा में केवल मुक्त किनारा विभाजित है, और इसका मुख्य भाग क्षतिग्रस्त नहीं है। नाखून बढ़ सकता है और टूटता नहीं है, लेकिन इसका मुक्त किनारा पतला हो जाता है।

• क्षारीय समाधानों के प्रभाव के कारण व्यावसायिक रोग;
• वार्निश, आदि का आक्रामक प्रभाव;
• चोटें जो लगातार दोहराई जाती हैं;
• अनुचित मैनीक्योर;
• मैनीक्योर के दौरान उपयोग किए जाने वाले पॉलिशिंग टूल का प्रभाव;
• कम गुणवत्ता वाले वार्निश;
• एक्स-रे;
• जन्मजात बाह्यत्वचालयन .

कभी-कभी रंग ऑफ-व्हाइट या ग्रेश में बदल जाता है। सबसे अधिक बार, प्लेटें तर्जनी, अनामिका और मध्य उंगलियों पर प्रभावित होती हैं।

इस स्थिति में भंगुर नाखूनों का उपचार दीर्घकालिक उपयोग में होता है विटामिन ए , जिलेटिन 10%, इंजेक्शन के समाधान का अंतर्ग्रहण।

एक बीमारी जिसमें एक ट्रॉफिक चरित्र होता है। नेल बेड से प्लेट अलग हो जाती है। नतीजतन, नाखून प्लेट पूरी तरह से या आंशिक रूप से किनारे से या मुक्त किनारे से छूट जाती है।

• व्यावसायिक चोटें;
• क्षार या अम्ल का प्रभाव;
• विभिन्न त्वचा रोग एक्जिमा , सोरायसिस , स्ट्रेप्टोडर्मा और आदि।;
• अंतःस्रावी विकार;
• कवकीय संक्रमण;

नाखून की प्लेट छिल जाती है और सफेद-ग्रे हो जाती है।

पैरों सहित किसी भी अंगुलियों पर एक और कई प्लेट दोनों प्रभावित हो सकते हैं।

उपचार घाव के कारण और गंभीरता पर निर्भर करता है। कैंची का उपयोग करके, अलग किए गए नाखून को हटा दिया जाता है, जिसके बाद एक पट्टी बांधी जाती है सिंथोमाइसिन मरहम। प्रभावित क्षेत्र को लुब्रिकेट करने की भी सिफारिश की जाती है कैस्टेलानी तरल . उपचार की अवधि के दौरान, विटामिन ए और जिलेटिन को मौखिक रूप से लिया जाना चाहिए।

नाखूनों पर अनुदैर्ध्य खांचे दिखाई देते हैं, वे मुक्त किनारे से शुरू होते हैं, फिर अनुदैर्ध्य दिशा में विभाजित होते हैं। प्रक्रिया गहरी दरारों की उपस्थिति से जटिल है।

• लाइकेन प्लानस ;
• एक्जिमा ;
• सोरायसिस ;
• पाचन तंत्र के रोग;
• विटामिन की कमी।

प्रभावित प्लेटों पर बारी-बारी से हल्की और गहरी धारियां दिखाई देती हैं। उंगलियों के नाखून और पैर के नाखून, एक या कई प्लेटें प्रभावित हो सकती हैं। 1 महीने के लिए विटामिन ए का उपयोग दिखाया गया है।

इस स्थिति में, नेल प्लेट का मुक्त किनारा टूट जाता है और नाखून की ऊपरी परत या उसकी सभी परतें नष्ट हो जाती हैं। नतीजतन, प्लेट का किनारा असमान हो जाता है, एक फ्रिंज जैसा दिखता है।

इस स्थिति में, नाखून की तह अक्सर क्षतिग्रस्त हो जाती है। जब मुक्त किनारे को बड़े करीने से काट दिया जाता है, तो प्लेट स्वस्थ दिखती है। हालाँकि, जैसे-जैसे यह वापस बढ़ता है, नाखून फिर से पतले और भंगुर हो जाते हैं।

यदि किसी व्यक्ति के नाखून बहुत पतले हैं, तो इसके कारण बाहरी और आंतरिक दोनों हो सकते हैं।

• गलत तरीके से किया गया मैनीक्योर;
• प्रभाव कम तामपानऔर रसायन;
• अंतःस्रावी विकार।

प्लेट का रंग नहीं बदलता है, केवल उसका मुक्त किनारा पारदर्शी या सफेद हो जाता है, उस पर चिपचिपी प्लेटें दिखाई देती हैं। एक नियम के रूप में, सभी नाखून प्रभावित होते हैं।

यदि नाखून छूटते हैं, तो क्या करना है यह उस समस्या पर निर्भर करता है जो इस तरह की अभिव्यक्तियों को भड़काती है। किसी भी मामले में, यदि कोई व्यक्ति नोटिस करता है कि एक निश्चित समय के लिए उसके हाथों या पैरों के नाखून छूट रहे हैं, और नाखूनों के मुक्त हिस्से टूट रहे हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ या माइकोलॉजिस्ट से मिलना जरूरी है।

लेकिन कुछ मामलों में, केवल एक विशेषज्ञ गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट ही बता सकते हैं कि क्या करना है अगर नाखूनों को एक्सफोलिएट किया जाए, तो शोध प्रक्रिया के दौरान ऐसी समस्याओं का आंतरिक कारण खोजा जा सकता है।

कभी-कभी फंगस, ट्रेस तत्वों के लिए प्लेट की जांच करना आवश्यक होता है, और अक्सर डॉक्टर एक प्रयोगशाला रक्त परीक्षण, हार्मोनल अध्ययन निर्धारित करते हैं।

समस्या का कारण निर्धारित करने के बाद ही डॉक्टर प्रभावी उपचार लिख सकते हैं। इसलिए, अगर नाखून छूटते हैं, तो घर पर क्या करना है, इस पर सलाह हमेशा प्रासंगिक नहीं होती है।

कभी-कभी डॉक्टर नाखूनों की स्थिति में सुधार करने के लिए कुछ दवाएं निर्धारित करते हैं। एक नियम के रूप में, जैविक रूप से सक्रिय योजक, विटामिन और खनिजों के परिसर निर्धारित हैं। हालांकि, उन लोगों के लिए जो इस बात में रुचि रखते हैं कि क्या करना है ताकि नाखून छूट न जाए, यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि ऐसे उत्पादों को कम से कम एक महीने तक इस्तेमाल किया जाना चाहिए। केवल इस मामले में आप सकारात्मक प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं।

उचित पोषण

दवाओं के अलावा, जिनके लिए यह सवाल प्रासंगिक है कि नाखूनों को कैसे मजबूत किया जाए ताकि वे छूट न जाएं, उचित पोषण का ध्यान रखना जरूरी है। यह आवश्यक है कि आहार में पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ, सब्जियाँ, फल, साथ ही कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ - डेयरी उत्पाद, हरी पत्तेदार सब्जियाँ, मेवे शामिल हों।

सैलून और फिजियोथेरेपी कराएं

यदि नाखून लगातार टूट रहे हैं, तो क्या करें, आप कॉस्मेटोलॉजिस्ट से पूछ सकते हैं। सौंदर्य सैलून में, विशेष प्रक्रियाएँ की जाती हैं जो रक्त प्रवाह को सक्रिय करती हैं और रेग्रोथ को गति देती हैं।

• यह प्रभाव विशेष प्रक्रियाओं - मोम और की सहायता से प्राप्त किया जा सकता है पैराफिन आवेदन. ऐसी प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए गर्म नरम मोम या पैराफिन का उपयोग किया जाता है, जिसे नेल प्लेट पर लगाया जाता है और मुलायम ऊतकपास में, लगभग 20 मिनट तक रोकें। उन लोगों पर विचार किया जाना चाहिए जो नाज़ुक नाखूनहाथों पर कि ऐसी प्रक्रियाएं घर पर की जा सकती हैं।
• पेशेवर नाखून देखभाल आपको अपने नाखूनों की स्थिति में सुधार करने और उन्हें स्वस्थ रूप देने की अनुमति देती है। इन उपचारों में अरोमाथेरेपी, पौष्टिक मास्कहाथ की मालिश करना।
• विशेष उपकरण जापानी मैनीक्योरप्रभावी भी। इसमें हाथ की मालिश, उंगलियों में जोजोबा तेल रगड़ना और उसके बाद पानी से हाथ की मालिश शामिल है। प्रक्रिया के अंत में, एक खनिज मुखौटा और एक विशेष पॉलिशिंग पाउडर लगाया जाता है, जिसमें मोम होता है।
• नेल सीलिंग प्रक्रिया - अगर नाखून जोर से छूटते हैं, और प्लेट को पूरी तरह से नवीनीकृत करने की आवश्यकता है। प्रक्रिया के दौरान, एक नमक स्नान किया जाता है, प्लेट को पीसने वाली फाइल के साथ इलाज किया जाता है, विटामिन के साथ तेल और प्राकृतिक मोम को नाखून में रगड़ दिया जाता है। प्रक्रिया के बाद, इसका प्रभाव लगभग 3 महीने तक रहता है।
• विटामिन ए अल्ट्राफोरेसिस और इ - एक प्रक्रिया जो आपको आवश्यक विटामिन सीधे ऊतक को "वितरित" करने की अनुमति देती है। प्रक्रिया पाठ्यक्रमों में की जाती है, प्रत्येक 10-15 सत्र। एक महीने बाद, आप सत्रों का दूसरा कोर्स कर सकते हैं।
• डायथर्मी - प्रक्रिया में चयापचय प्रक्रियाओं और रक्त प्रवाह को सक्रिय करने के लिए बाहर के हाथों को गर्म करना शामिल है।
• हाथ की मालिश - आपको ऊतक ट्राफिज्म में सुधार करने और चयापचय प्रक्रियाओं को गति देने की अनुमति देता है। फलस्वरूप, नाखून प्लेटेंतेजी से बढ़ो

यदि आप प्रदूषण के बारे में चिंतित हैं, आपके पैर के नाखून उखड़ रहे हैं, तो क्या करें, आपको सबसे पहले अपने डॉक्टर से पूछना चाहिए। लेकिन घर पर भी हाथों और नाखूनों की स्थिति में सुधार के लिए कुछ प्रक्रियाओं को करना समझ में आता है।

• सबसे पहले, आपको रोजाना इस्तेमाल होने वाली हैंड क्रीम की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए। क्रीम लगाते समय, आपको इसे छल्ली क्षेत्र और प्रत्येक उंगली में सावधानी से रगड़ने की आवश्यकता होती है। विटामिन, खनिज, पौधों के अर्क वाले उत्पादों को चुनना बेहतर होता है। अगर नियमित रूप से क्रीम लगाई जाए तो नाखूनों की स्थिति में सुधार आएगा। आप क्रीम "फोक हीलर", "डायडर्म", आदि चुन सकते हैं। ऐसे फंड की लागत 100 रूबल से है।
• हीलिंग वार्निश - विशेष नेल पॉलिश जो एक्सफोलिएट करती हैं और टूटती हैं, उनमें ग्रोथ एक्टिवेटर्स होते हैं, विटामिन , अन्य उपयोगी पदार्थ। वे प्लेट को सील कर देते हैं, इसे बाहरी प्रभावों से बचाते हैं। कुछ वार्निश का उपयोग सजावटी के रूप में भी किया जाता है। ऐसे फंड की लागत 120 रूबल से है।
• नाखूनों के लिए वैक्स - प्रदूषण से बचाता है। रचना में घर पर इस्तेमाल होने वाला मोम होता है। मूल्य - 130 रूबल से।
• चिकित्सीय कीचड़ - इनमें बहुत सारे खनिज, सक्रिय पदार्थ होते हैं। गर्म पानी में गंदगी को इस हद तक पतला करना जरूरी है कि वह चिपचिपा हो जाए। लगभग 38 डिग्री तक ठंडा होने के बाद नाखूनों पर एक बड़ी परत में लगाएं और लगभग 15 मिनट तक रखें। गंदगी को धो लें, अपने हाथों को समुद्री नमक के पानी में डुबो दें। ऐसी प्रक्रियाएं एक सप्ताह के लिए हर दिन की जाती हैं। थोड़ी देर के बाद, पाठ्यक्रम दोहराया जाता है।

लोक तरीके

हर्बल मास्क

ऐसा मुखौटा तैयार करने के लिए, किसी भी घटक को ब्लेंडर या ग्रेटर से कुचल दिया जाना चाहिए। सभी सामग्रियों को मिलाने के बाद, मास्क को नाखूनों पर और उंगलियों के डिस्टल फालैंग्स पर लगाएं, 15 मिनट तक रखें। प्रक्रिया को एक छोटी मालिश या गर्म स्नान के बाद किया जाना चाहिए।

निम्नलिखित मास्क उपयोगी हैं:

• गोभी और आलू से क्रीम के अतिरिक्त समान अनुपात में;
• गाजर से, इसके अलावा नींबू का रसऔर जैतून का तेल;
• पनीर और खट्टा क्रीम से;
• केले से।

वैक्स फिल्म मास्क

मोम को पानी के स्नान में पिघलाना आवश्यक है, इसे ठंडा करें सामान्य तापमान. इसके बाद, अपनी उंगलियों को चिपचिपे मोम में डुबोएं और हटा दें, मोम के सख्त होने का इंतजार करें। बिस्तर पर जाने से पहले आपको यह प्रक्रिया करने की ज़रूरत है, और सुबह पानी के साथ अपनी उंगलियों पर मोम के अवशेषों को धो लें। इस प्रक्रिया को हर हफ्ते 2-3 बार करें।

ट्रे

रक्त परिसंचरण को सक्रिय करने से ऊतक ट्राफिज्म में सुधार करने में मदद मिलेगी। और यह प्राप्त किया जा सकता है यदि आप नियमित रूप से समुद्री नमक और आवश्यक तेलों से स्नान करते हैं।

ऐसा स्नान तैयार करने के लिए आपको 1 लीटर लेने की जरूरत है गर्म पानी, किसी की कुछ बूँदें आवश्यक तेलऔर 2 बड़े चम्मच। एल समुद्री नमक। आवश्यक तेल पहले वनस्पति तेल की कुछ बूंदों में घुल जाता है। नाखूनों की हल्की मसाज करते हुए आपको अपने हाथों को 20 मिनट तक बाथ में रखने की जरूरत है। इस प्रक्रिया को हफ्ते में 3 बार करना चाहिए।

औषधीय तेलों को रगड़ना

बिस्तर पर जाने से पहले, गर्म तेल को प्रत्येक नाखून और आस-पास के कोमल ऊतकों में रगड़ना चाहिए। नींबू, समुद्री हिरन का सींग, एवोकैडो, जैतून, अरंडी, जोजोबा त्वचा और नाखून प्लेटों की स्थिति को अनुकूल रूप से प्रभावित करते हैं।

आयोडीन, मिट्टी और जैतून के तेल का मास्क

थोड़ी नीली मिट्टी, गर्म जैतून का तेल और आयोडीन की कुछ बूंदों को मिलाना आवश्यक है। नाखूनों पर मास्क लगाने के बाद आपको 20 मिनट इंतजार करना होगा। प्रक्रिया को हर दिन एक सप्ताह तक करें।

खाद्य ग्रेड जिलेटिन

अंदर आपको फूड जिलेटिन जेली लेने की जरूरत है। यह मजबूत होना चाहिए, और इस जेली को दिन में तीन बार, 1 बड़ा चम्मच लेना चाहिए। एल 3-4 महीने के लिए। नाखूनों की स्थिति में काफी सुधार होगा।

नाखूनों की स्थिति को बिगड़ने से कैसे रोकें

रोकथाम के कुछ नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है ताकि नाखून प्लेटें समान और सुंदर हों:

• केवल उच्च-गुणवत्ता वाले उपकरणों का उपयोग करके सही ढंग से मैनीक्योर करें;
• अपने नाखूनों को तेज कैंची से काटें, उन्हें किनारे से केंद्र तक उच्च गुणवत्ता वाली नेल फाइल से फाइल करें;
• उन्हें हटाने के लिए केवल उच्च गुणवत्ता वाले वार्निश और तरल पदार्थों का उपयोग करें;
• सही खाएं, सब्जियों, फलों, डेयरी उत्पादों का सेवन करें;
• सर्दियों में दस्ताने पहनें।

निष्कर्ष

ये सभी तरीके आपके हाथों को स्वस्थ और सुंदर बनाने में मदद करेंगे। लेकिन अगर नेल प्लेट्स के साथ गंभीर समस्याएं हैं, तो आपको डॉक्टर से संपर्क करने में देर नहीं करनी चाहिए। यह समझना महत्वपूर्ण है कि नाखून क्यों टूटते हैं, अर्थात, वास्तव में इस स्थिति का क्या कारण है। यदि उत्तेजक कारकों को समाप्त कर दिया जाता है और सही उपचार किया जाता है, तो नाखूनों को स्वस्थ रूप देकर समस्या को समाप्त किया जा सकता है।

क्या आपके नाखून छिल रहे हैं और टूट रहे हैं? क्या एक सुंदर मैनीक्योर बनाना असंभव है? नाखूनों को ठीक करने और उन्हें आकर्षक स्थिति में लौटाने के लिए उपस्थिति, हम अनुशंसा करते हैं कि आप इस लेख में दिए गए व्यंजनों के अनुसार स्नान करें।

के लिए आधुनिक महिलाअपना ख्याल रखना ठीक है। और अगर उसके नाखून छूटने और टूटने लगें तो वह वास्तव में घबरा सकती है। जाहिर है, यह समस्या जटिल है, इसे हल करने के लिए, नेल सैलून की एक यात्रा पर्याप्त नहीं होगी।

नाखून क्यों छिलते हैं?

अगर नेल प्लेट्स भंगुर और एक्सफोलिएट हो जाती हैं, तो एक सुंदर मैनीक्योर बनाना बहुत मुश्किल होगा। लेकिन यह सबसे बड़ी समस्या नहीं है जिसके बारे में एक महिला को चिंता करनी चाहिए। त्वचा, बाल और नाखून - शरीर की आंतरिक स्थिति का संकेत। इसलिए, यदि नाखून मजबूत होना बंद हो गए हैं, फीका पड़ गया है, रंग बदल गया है या उन पर धब्बे दिखाई देने लगे हैं, तो आपको अपने स्वास्थ्य और जीवन शैली के बारे में सोचना चाहिए।

नाखून प्लेटों के कॉस्मेटिक दोषों के कारण निम्नानुसार हो सकते हैं:

1. अविटामिनरुग्णता. शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि या शुरुआती वसंत में विटामिन की कमी उपस्थिति को प्रभावित कर सकती है
2. यदि नाखून छूट जाते हैं, तो किस विटामिन की कमी है? नेल प्लेट का प्रदूषण, धूमिल होना, धीमी वृद्धि शरीर में विटामिन की कमी की बात करती है ए, डी और ई
3. कुपोषण. एक सख्त आहार नाखून प्लेटों की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। अपने स्वास्थ्य और सामान्य वृद्धि के लिए, एक व्यक्ति को एक संतुलित आहार की आवश्यकता होती है, जिसमें उसे सभी मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट), साथ ही विटामिन, खनिज (विशेष रूप से कैल्शियम, सिलिकॉन, मैग्नीशियम और फास्फोरस), अमीनो एसिड और अन्य प्राप्त होंगे। उपयोगी पदार्थ
4. कवक रोग. प्रदूषण और नाजुकता onychomycosis के लक्षण हैं
5. बीमारी आंतरिक अंग . अगर नाखून पीले होकर एक्सफोलिएट हो जाएं तो लिवर की समस्या हो सकती है। नाखून प्लेटों का पीला रंग किसी भी अंतःस्रावी रोग की उपस्थिति में भी प्राप्त हो सकता है, उदाहरण के लिए, मधुमेह मेलेटस। यदि थायरॉयड ग्रंथि का काम बाधित हो जाता है, तो प्लेटें भंगुर हो जाती हैं।
6. बुरी आदतें. धूम्रपान, शराब पीना किसी व्यक्ति की उपस्थिति को सचमुच उसके सिर के ऊपर से उसकी उंगलियों तक प्रभावित करता है।
7. जीवन का गलत तरीका. खेल की कमी, शारीरिक निष्क्रियता, नींद की कमी से शरीर में चयापचय संबंधी विकार और खराब रक्त परिसंचरण होता है। नाखून के बिस्तर को पर्याप्त पोषण नहीं मिलता है, नाखून पतले और भंगुर हो जाते हैं।
8. तनाव. अंगूठे पर नाखूनों को एक्सफोलिएट करना नर्वस शॉक और बार-बार होने वाले अनुभवों का परिणाम हो सकता है।
9. बाहरी हानिकारक कारक. घरेलू रसायनों के साथ संपर्क, लंबे समय तक सीधी धूप, ठंढ या हवा के संपर्क में रहना हाथों और नाखूनों की त्वचा के लिए हानिकारक है, आदि।
10. गलत देखभाल. वार्निश का लगातार उपयोग नाखून प्लेट को पतला और कमजोर करता है, खासकर अगर गुणवत्ता संदिग्ध है, एसीटोन-आधारित तरल पदार्थ उन्हें हटाने के लिए। हाइजेनिक मैनीक्योर प्रक्रिया (क्यूटिकल कटिंग, फाइलिंग और ग्राइंडिंग) के दौरान अयोग्य क्रियाएं भी इसकी संरचना को बाधित कर सकती हैं।

महत्वपूर्ण: यदि बच्चे के पैर के नाखून छूटते हैं, तो आपको यह जांचना होगा कि उसके जूते तंग हैं या नहीं।

नाखून पीले होकर छिल जाते हैं। एक्सफ़ोलीएटिंग नाखूनों का उपचार

एक्सफ़ोलीएटिंग नाखूनों की देखभाल ब्यूटी सैलून में हाइजीनिक मैनीक्योर की प्रक्रिया तक सीमित नहीं है। यह व्यापक होना चाहिए और इसमें शामिल होना चाहिए:

• बुरी आदतों की अस्वीकृति
• पहचान करने के लिए चिकित्सा परीक्षा आंतरिक रोग, उनका इलाज
  ओनिकोमाइकोसिस को बाहर करने के लिए एक त्वचा विशेषज्ञ या माइकोलॉजिस्ट की यात्रा;
• दैनिक दिनचर्या और पोषण का सामान्यीकरण (आहार में विटामिन युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करना)
• तनाव प्रतिरोध में वृद्धि
• विटामिन और खनिज परिसरों का सेवन
• क्लीनर के साथ काम करते समय दस्ताने का उपयोग और डिटर्जेंट
• एक नाखून सैलून या घर पर देखभाल प्रक्रियाओं का संचालन - मास्क, स्नान, मालिश

सुझाव: नाखून छिल रहे हैं क्या करें
नेल प्लेट को मजबूत करने के लिए, आपको फार्मेसी में नाखून, त्वचा और बालों के लिए विटामिन खरीदने की जरूरत है, न कि सामान्य मजबूती वाले कॉम्प्लेक्स की। विशेष तैयारीसुंदर और स्वस्थ नाखूनों के लिए जरूरी पोषक तत्वों का बिल्कुल संतुलन होता है।

घर पर एक्सफ़ोलीएटिंग नाखूनों को कैसे मजबूत करें?

क्षतिग्रस्त, भंगुर, सुस्त, एक्सफ़ोलीएटिंग नाखूनों को न केवल अंदर से, बल्कि बाहर से भी विटामिन और अन्य उपयोगी पदार्थों के साथ फिर से भरने की आवश्यकता होती है। मास्क और नेल बाथ बनाकर आप इसे घर पर ही ऑर्गनाइज कर सकते हैं।

वीडियो: नाखूनों को कैसे मजबूत करें और नाखूनों के प्रदूषण से छुटकारा पाएं

देखभाल, मरम्मत और चिकित्सीय घरेलू तैयारी की तैयारी के लिए, सस्ती और सुलभ पदार्थों और उत्पादों का उपयोग किया जाता है: आवश्यक और वनस्पति तेल, शहद, जिलेटिन, काढ़े और जड़ी बूटियों के अर्क, समुद्री नमक और कॉस्मेटिक मिट्टी।

नाखूनों के लिए स्नान। टूटे हुए नाखूनों की देखभाल करें

घरेलू स्नान के लिए कुछ तैयारी की आवश्यकता होती है:

• नेल प्लेट से पुराना वार्निश हटा दें
• अतिरिक्त नमी को कम करने और हटाने के लिए डिहाइड्रेटर या अल्कोहल का उपयोग किया जाता है
• एक रासायनिक या हार्डवेयर स्वच्छ मैनीक्योर करें
• हाथों, उंगलियों, सीधे नेल प्लेट्स की मसाज करें

टिप: नाखून छिलकर टूट जाते हैं। क्या करें? घर में नहाने से मिलेगी मदद! प्रयुक्त घटकों के आधार पर, वे onychomycosis का इलाज करते हैं, नाखून प्लेट को मजबूत करते हैं, इसकी संरचना को बहाल करते हैं, विटामिन और खनिजों के साथ पोषण करते हैं, नाखून के रंग में सुधार करते हैं और इसके विकास में तेजी लाते हैं।

पकाने की विधि # 1।जैतून के तेल से विटामिन स्नान को मजबूत बनाना।

घरेलू उपचार के लिए घटक: जैतून का तेल - 100 मिली, साइट्रस या बरगामोट ईथर - 5 बूंद, नींबू का रस - 0.5 चम्मच; तरल विटामिन ए और ई - 2 बूंद प्रत्येक।
जैतून के तेल को तापमान पर गर्म किया जाता है मानव शरीर, वैकल्पिक रूप से इसे अन्य सक्रिय घटकों के साथ समृद्ध करें। एक घंटे के एक चौथाई के लिए उंगलियों को मिश्रण में डुबोया जाता है। प्रक्रिया के बाद, उंगलियों को कैमोमाइल के काढ़े से धोया जाता है।

महत्वपूर्ण: तेल स्नान नाखूनों को मॉइस्चराइज़ करता है और उन्हें अधिक लोचदार बनाता है, क्योंकि यह नेल प्लेट के मुख्य संरचनात्मक घटक केराटिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है।

पकाने की विधि # 2।नाखूनों के प्रदूषण के लिए शहद स्नान

घर की तैयारी के लिए सामग्री: ताजा, तरल शहद - 2 बड़े चम्मच, मुर्गी का अंडा - 1 टुकड़ा, नींबू का रस - 2 बड़े चम्मच।
शहद थोड़ा पिघला हुआ है, अंडे को झाग में पीटा जाता है। मिक्स करें, मिश्रण में नींबू का रस डालें। दवा को नाखून प्लेटों पर लगाया जाता है, पॉलीथीन दस्ताने पर रखा जाता है। 10-15 मिनट के बाद साइट्रिक एसिड के साथ पानी से धो लें।

महत्वपूर्ण: शहद स्नान का प्रभाव मैरीगोल्ड्स का पोषण, जलयोजन और उपचार है।

पकाने की विधि # 3।कैमोमाइल के साथ विरोधी भड़काऊ और पुनर्स्थापनात्मक स्नान

घरेलू उपचार के लिए सामग्री : कैमोमाइल फूल - 2 बड़े चम्मच, हॉर्सटेल - 1 बड़ा चम्मच, स्ट्रिंग - 1 बड़ा चम्मच, पानी - 1 लीटर, तरल विटामिन ए और ई - 3 प्रत्येक बूंद।
कैमोमाइल, सुतली और घोड़े की पूंछ डाली जाती है कांच के बने पदार्थ, उबलते पानी डालें और जोर दें जब तक कि पानी 40 डिग्री सेल्सियस तक ठंडा न हो जाए। 20 मिनट के लिए जड़ी बूटियों के पानी के जलसेक में अपने हाथों को डुबोएं। प्रक्रिया के बाद, आप अपने हाथ नहीं धो सकते हैं, बस उन्हें प्राकृतिक पदार्थ से बने रुमाल से पोंछ लें।

महत्वपूर्ण: कैमोमाइल एक मजबूत एंटीसेप्टिक है। इसका उपयोग फंगल रोगों के इलाज के लिए भी किया जा सकता है।

पकाने की विधि # 4।केले के पत्तों से नाखूनों के झड़ने के खिलाफ स्नान करें।

घरेलू उपचार के लिए सामग्री: ताजे या सूखे केले के पत्ते - 5 टुकड़े, दूध - 250 मिली।
दूध को एक उबाल में लाया जाता है, लेकिन उबालने की अनुमति नहीं दी जाती है, सूखे केले के पत्तों को पाउडर में कुचल दिया जाता है या ताजी पत्तियों से घी डाला जाता है। लगभग आधे घंटे के लिए स्नान करना चाहिए। उसे फिल्टर किया जा रहा है। प्रक्रिया की अवधि ही 20 मिनट है। नहीं करने के बाद हाथों को पानी या हर्बल काढ़े से धुलाया जाता है।

महत्वपूर्ण: वसायुक्त गर्म दूध केले के पत्तों में निहित पोषक तत्वों के अवशोषण में सुधार करता है।

नुस्खा संख्या 5।सोडा स्नान की सफाई और मजबूती

घरेलू उपचार के लिए घटक: पानी - 500 मिली, सोडा - 1 बड़ा चम्मच, नमक - 1/2 बड़ा चम्मच, आयोडीन - 5 बूंद।
उबले और ठंडे पानी में सोडा, नमक और आयोडीन मिलाया जाता है। अपनी उंगलियों को स्नान में डुबोएं और 10 मिनट तक रखें। अम्लीय पानी या जड़ी बूटियों के काढ़े से धो लें।

महत्वपूर्ण: सोडा क्रिस्टल नाखूनों की सतह को बिना नुकसान पहुंचाए धीरे से साफ करते हैं। वे मजबूत और अधिक लोचदार हो जाते हैं।

पकाने की विधि # 6. जिलेटिन से स्नान करें

घर की तैयारी के लिए घटक: खाद्य जिलेटिन - 1 पैकेज, गुलाब के आवश्यक तेल, इलंग इलंग और पचौली - 3 बूंद प्रत्येक, तरल विटामिन ए और ई - 3 बूंद प्रत्येक।
पैकेज पर दिए निर्देशों के अनुसार जिलेटिन तैयार किया जाता है, गर्म और ठंडा किया जाता है, इसमें तेल और विटामिन मिलाए जाते हैं। नाखूनों को 15 मिनट के लिए स्नान में डुबोया जाता है, जिसके बाद कैमोमाइल और कोल्टसफ़ूट के काढ़े से दवा को धोया जाता है।

महत्वपूर्ण: जिलेटिन नाखून प्लेट को ढंकता है और एक लैमिनेटिंग प्रभाव बनाता है।

नुस्खा संख्या 7।नाखूनों को मजबूत करने के लिए अंडे और अरंडी के तेल से स्नान करें

घरेलू उपचार के लिए सामग्री: अंडे की जर्दी- 1 टुकड़ा, अरंडी का तेल- 1 बड़ा चम्मच, सेब का सिरका- 1 छोटा चम्मच ग्लिसरीन - 1 छोटा चम्मच।
जर्दी को अलग से पीटा जाता है, फिर मिश्रण में अरंडी का तेल, सिरका और ग्लिसरीन मिलाया जाता है। इस मिश्रण में नाखूनों को 10 मिनट तक डुबोकर रखें, इसके बाद हाथों को अम्लीय पानी से धो लें।

महत्वपूर्ण: अरंडी का तेल नेल प्लेट को फैटी एसिड से संतृप्त करता है, जिससे इसकी संरचना बहाल हो जाती है।

नाखूनों की स्थिति में सुधार होने तक हर तीन से चार दिनों में भंगुरता और प्रदूषण से स्नान करना जरूरी है। इस समय सजावटी मैनीक्योर अवांछनीय है। एक्सफ़ोलीएटिंग नाखूनों के लिए अपवाद जेल पॉलिश है, जिसमें एक मजबूत और उपचार प्रभाव होता है।

प्राकृतिक अवयवों से बने स्नान जो नाखूनों को मजबूत करते हैं और उनकी उपस्थिति में सुधार करते हैं, तैयार करना बहुत आसान है। कई महिलाओं के अनुसार, उनका प्रभाव महंगी सैलून प्रक्रियाओं से बुरा नहीं है।

वीडियो: नाखूनों के लिए स्नान। नाखूनों को जल्दी कैसे मजबूत करें

यदि नाखून छूटते हैं, तो यह शरीर में होने वाले कुछ परिवर्तनों या नाखूनों की अनुचित देखभाल का संकेत हो सकता है। इसके काफी कुछ कारण हो सकते हैं, उनमें से प्रत्येक की अपनी उन्मूलन विशेषताएं हैं। सही उपचार चुनने के लिए, पहले डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है। यही अधिकतम दक्षता की गारंटी देता है।

नाखून क्यों छिलते हैं?

हाथों पर नाखून शरीर में होने वाले किसी भी परिवर्तन पर प्रतिक्रिया करते हैं, वे कारकों से नकारात्मक रूप से प्रभावित होते हैं पर्यावरण. इसलिए, लगभग हर महिला को अपने जीवन में कम से कम एक बार नेल प्लेट के प्रदूषण की समस्या का सामना करना पड़ता है।

जब नाखून छूटते हैं, तो यह शरीर में पैथोलॉजिकल प्रक्रियाओं की उपस्थिति का संकेत दे सकता है।

यदि नाखून छूटते हैं, टूटते हैं, तो यह न केवल अनैच्छिक दिखता है, बल्कि शरीर के अंदर होने वाली विभिन्न रोग प्रक्रियाओं का संकेत भी दे सकता है। जब ऐसी समस्याएं सामने आएं तो उन्हें नजरअंदाज नहीं करना चाहिए बल्कि डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

विशेषज्ञ विश्लेषण और परीक्षणों की एक श्रृंखला आयोजित करके यह पता लगाने में मदद करेगा कि नाखून क्यों छूटते हैं। इष्टतम उपचार निर्धारित करने का यही एकमात्र तरीका है।

नाखून छूटना: कारण, जोखिम कारक

नाखून प्लेट के संदूषण के सापेक्ष मानक को केवल शिशुओं में एक घटना माना जा सकता है। अन्य सभी मामलों में, प्रकट होने वाले बाहरी विचलन के कारणों की तलाश करना आवश्यक है। उन्हें सशर्त रूप से निम्नलिखित श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है:

• विटामिन की कमी। कुछ विटामिनों, खनिजों की कमी भंगुरता, प्रदूषण और नाखूनों के साथ अन्य समस्याओं को भड़काती है।
• बीमारी। हम विभिन्न सूजन, आंतरिक अंगों में पुरानी प्रक्रियाओं, फंगल संक्रमण आदि के बारे में बात कर रहे हैं।
• बाहरी कारकों का नकारात्मक प्रभाव। इसमें तापमान, रसायन, यांत्रिक क्षति का प्रभाव शामिल है।
• वंशागति। यह ठीक करने के अधिक कठिन कारणों में से एक है।

नाखूनों के साथ समस्या पैदा करने वाले कारकों की सही पहचान, उनकी उपस्थिति को खराब करती है, आपको उपचार के पर्याप्त तरीके चुनने की अनुमति देगी।

हाथों के नाखून बहुत एक्सफोलिएटिंग होते हैं: हम बेरीबेरी को दोष देते हैं

पूरे जीव की स्थिति पोषण की उपयोगिता पर निर्भर करती है, क्योंकि विभिन्न उत्पादों के साथ विटामिन और खनिज अंदर प्रवेश करते हैं। अगर नाखूनों के अलावा बालों की स्थिति भी खराब हो गई है तो समस्या बेरीबेरी है। निम्नलिखित पदार्थ गायब हो सकते हैं:

• कैल्शियम। वह है निर्माण सामग्रीहड्डी के लिए, संयोजी ऊतक, कोशिका झिल्ली के निर्माण में भाग लेता है। यह नाखूनों को मजबूत और स्वस्थ बनाता है।
• विटामिन सी। यह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है। इसकी कमी से प्लेट की तेजी से उम्र बढ़ने, इसके छीलने की ओर अग्रसर होता है।
• विटामिन ए। भड़काऊ प्रक्रियाओं की उपस्थिति से बचाता है।
• विटामिन ई। यह वह पदार्थ है जो नाखून वृद्धि की तीव्रता के लिए जिम्मेदार है।
• विटामिन बी। नाखून प्लेट की ताकत के लिए जिम्मेदार। सबसे महत्वपूर्ण बी1, बी3, बी5 हैं।
• विटामिन डी। इसका मुख्य कार्य कैल्शियम का अवशोषण है।
• मैग्नीशियम। नाखून के ऊतकों के निर्माण के लिए जिम्मेदार, अन्य चयापचय प्रक्रियाओं में भाग लेता है। भोजन के साथ आवश्यक दैनिक भत्ता पूरी तरह से प्राप्त करना लगभग असंभव है।
• सल्फर। यह पदार्थ बी विटामिन का हिस्सा है, संयोजी ऊतक के निर्माण में शामिल है।

शरीर में विटामिन और खनिजों की कमी नेल प्लेट की स्थिति को प्रभावित करती है।

अन्य खनिज भी महत्वपूर्ण हैं, जो नेल प्लेट के निर्माण का आधार हैं। उचित पोषण या विशेष खनिज परिसरों को लेकर इन पदार्थों का पूर्ण, संतुलित सेवन सुनिश्चित करना संभव है। प्रत्येक पथ का अपना सकारात्मक और है नकारात्मक पक्ष, लेकिन विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि यदि समस्याएँ हैं, तो दो पक्षों से कार्य करना आवश्यक है: आहार को समायोजित करें और उचित पूरक आहार लें।

मैनीक्योर किन बीमारियों के बारे में बताएगा?

यदि आप नोटिस करते हैं कि आपके नाखून छूट रहे हैं और टूट रहे हैं, तो आपको किसी भी बीमारी की संभावित उपस्थिति के बारे में सोचना चाहिए। आखिरकार, हमारी उंगलियों की स्थिति यह दर्शाती है कि अंदर क्या हो रहा है। अनुपस्थिति के साथ दृश्य कारणअन्य श्रेणियों से, इस लक्षण को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है।

कौन सी बीमारियां हाथों के नाखूनों को एक्सफोलिएट करती हैं? विशिष्ट रोगों में शामिल हैं:

• हृदय रोग। हृदय दोष के परिणामस्वरूप, परिधीय रक्त की आपूर्ति काफी बिगड़ जाती है। उंगलियों को कम ऑक्सीजन, भोजन मिलता है।
• कृमि। संक्रमित होने पर, चयापचय प्रक्रियाओं का उल्लंघन होता है, आंतों की दीवारों के कामकाज के लिए महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों का अवशोषण बिगड़ जाता है। लक्षण बेरीबेरी के समान हैं, इसलिए स्व-उपचार के साथ उन्हें भ्रमित करना आसान है। डॉक्टर इस बीमारी के अन्य लक्षणों को ध्यान में रखेंगे।
• रक्ताल्पता। शरीर में आयरन की कमी से हीमोग्लोबिन में कमी हो जाती है। नतीजतन, केशिकाएं पीड़ित होती हैं, उनके सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक ऑक्सीजन की कमी होती है।
• अंतःस्रावी तंत्र के काम में विचलन। सबसे अधिक ध्यान देने योग्य थायरॉयड ग्रंथि के काम में असंतुलन हैं और मधुमेह. 45 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं को विशेष रूप से खुद पर ध्यान देना चाहिए, क्योंकि रजोनिवृत्ति के समय इन बीमारियों के विकसित होने का जोखिम बढ़ जाता है।
• गंभीर सूजन और वायरल रोग। तपेदिक, गठिया की उपस्थिति में, बार-बार ब्रोंकाइटिस, गुर्दे की शिथिलता, कॉक्सैसी वायरस, शरीर की सुरक्षा काफी कम हो जाती है। यह exfoliating, भंगुर नाखूनों से प्रमाणित है।

पैर के नाखून क्यों छिलते हैं?

रसायनों के संपर्क में आने से जुड़े नकारात्मक कारकों से पैरों की तुलना में पैरों पर कम प्रभाव पड़ता है। लेकिन लगातार जूते पहनने से नेल प्लेट के माइक्रो- और मैक्रोट्रामा की संभावना बढ़ जाती है।

लेकिन छीलने के सबसे सामान्य कारणों में फंगल रोग शामिल हैं। संक्रमण स्वच्छता मानकों के उल्लंघन, किसी और के जूते और अन्य चीजों को पहनने के कारण हो सकता है। रोगों के इस समूह को ऑनिकोमाइकोसिस कहा जाता है। प्रभावित होने पर, नाखून छूट जाते हैं, पीले हो जाते हैं या रंग बदलकर गंदे भूरे रंग में बदल जाते हैं।

नाखून छूटना और टूटना: देखभाल के कारण

कुछ मामलों में, नाखून प्लेट का संदूषण अनुचित देखभाल या आक्रामक बाहरी कारकों का परिणाम है। यह निर्धारित करने के लिए कि क्या करना है, आपको यह विश्लेषण करने की आवश्यकता है कि एक महिला क्या गलत कर रही है। इस श्रेणी का घर पर सबसे अच्छा इलाज किया जाता है।

लगातार कई सजावटी मैनीक्योर प्रक्रियाओं के बाद, अपने नाखूनों को आराम देने की सलाह दी जाती है।

एक हफ्ते में, नाखून 1 मिमी बढ़ता है, नाखून प्लेट को पूरी तरह से नवीनीकृत करने में कम से कम 5-6 महीने लगते हैं।

मुख्य कारकों में शामिल हैं:

• रबर के दस्ताने का उपयोग किए बिना बार-बार बर्तन धोना। आधुनिक डिटर्जेंट बर्तनों पर जंग लगने वाले ग्रीस के लिए अच्छे हैं। लेकिन उनका पीएच हाथों के घटने की ओर ले जाता है। नतीजतन, सुरक्षात्मक परत सूख जाती है, नाखून छीलने लगते हैं।
• प्रयोग प्रसाधन सामग्रीक्षारीय वातावरण होना। उनकी क्रिया आक्रामक डिटर्जेंट रसायन के समान है। लेबल पर शिलालेख " हल्की क्रिया' हमेशा सच नहीं होता है। आपको प्रत्येक व्यक्ति की व्यक्तित्व को भी ध्यान में रखना होगा - कुछ के लिए, ऐसे उत्पाद सुरक्षित हैं, और कुछ नाखूनों के छीलने और प्रदूषण से ग्रस्त हैं।
• नाखूनों का बार-बार रंगना, एसीटोन युक्त उत्पादों का उपयोग। यदि आप अक्सर अपने नाखूनों को पेंट करते हैं, तो उन्हें हटाने के लिए एसीटोन के आधार पर वार्निश और तरल पदार्थ एक आक्रामक वातावरण है जो केराटिन परत को नुकसान पहुंचाता है। कई लोग प्लेट के प्राकृतिक रंग में बदलाव भी देख सकते हैं, यह पीला हो जाता है, उखड़ने लगता है। आज, बहुत से लोग जेल पॉलिश या कैरी आउट का उपयोग करके मैनीक्योर करना पसंद करते हैं कृत्रिम विस्तार. इसके निष्कासन में यांत्रिक प्रसंस्करण शामिल है, इसलिए लगातार कई सुधार प्रक्रियाओं के बाद विराम लें।
• यांत्रिक क्षति। कोई भी चोट इस तथ्य को जन्म दे सकती है कि नाखून छूटना शुरू हो जाता है। इसमें मैनीक्योर तकनीक का उल्लंघन भी शामिल है: नेल फाइल की गलत सेटिंग, नेल प्लेट की गहरी परतों को नुकसान के साथ छल्ली को काटना।
• पानी के साथ बार-बार लंबे समय तक संपर्क। यह केराटिन परत को नरम करता है, भंगुर नाखूनों की ओर जाता है। यहां तक ​​​​कि "होंड्रेस ऑफ द लॉन्ड्रेस" जैसी कोई चीज भी होती है। डिटर्जेंट के इस्तेमाल से स्थिति और खराब हो जाती है। वे नाखून संरचना को सक्रिय रूप से नष्ट कर देते हैं। इस प्रक्रिया में फंगल इंफेक्शन भी शामिल हो सकता है।
• कम तापमान के लगातार संपर्क में। ठंड लगने पर रक्त वाहिकाएंसंकुचित, उनमें रक्त संचार गड़बड़ा जाता है। यदि इसे व्यवस्थित रूप से दोहराया जाता है, तो पुरानी ऑक्सीजन भुखमरी से नाखून छूटने और टूटने लगते हैं।

यांत्रिक क्षति है सामान्य कारणनाज़ुक नाखून।

घर पर नाखूनों की देखभाल

से जुड़ी अधिकांश समस्याएं अनुचित देखभालनाखूनों के पीछे, डॉक्टर की मदद के बिना हल किया जा सकता है। कुछ सरल नियमों का पालन करना पर्याप्त है:

• नेल प्लेट को संसाधित करने के लिए कुंद उपकरण का उपयोग करना अस्वीकार्य है। यह कैंची, निपर्स, नेल फाइल पर लागू होता है। वे अत्यधिक दबाव बनाते हैं, प्लेट की परतों के विस्थापन की ओर ले जाते हैं, जिससे कनेक्शन टूट जाता है।
• उपकरण नाखून के लंबवत होना चाहिए, यह मुड़ा हुआ या विस्थापित नहीं होना चाहिए।
• अगर डेमिनेशन मौजूद है, तो मेटल नेल फाइल को आकार देने के लिए इस्तेमाल नहीं किया जा सकता है। इसमें एक बड़ा अपघर्षक होता है, परिणामी रिक्तियों में आरी के कणों को छोड़ देता है। इससे और नुकसान होता है। ग्लास या सिरेमिक फ़ाइल के साथ प्रसंस्करण करना इष्टतम है।
• यदि नाखून उखड़ जाते हैं, तो युक्तियों को ऊपर से नीचे, किनारों से केंद्र तक दर्ज किया जाना चाहिए। इसके लिए पतले (महीन) अपघर्षक वाले नेल फाइल का उपयोग किया जाता है।
• सही आकार देना। एक अंडाकार या अर्ध-चौकोर आकार इष्टतम है, नाखून तेज नहीं होने चाहिए।
• पीसने पर पूर्ण प्रतिबंध। ऐसे में पहले से क्षतिग्रस्त केराटिन परत क्षतिग्रस्त हो जाती है।
• वार्निश को हटाने के लिए जिन उत्पादों में एसीटोन नहीं होता है, उनका उपयोग किया जाता है। प्रत्येक प्रक्रिया के बाद, कम से कम 2 दिनों के ब्रेक की आवश्यकता होती है।
• विशेष आवश्यक तेल, पुनर्योजी, स्मार्ट तामचीनी का उपयोग। वे कोमल हाथ की देखभाल प्रदान करते हैं, बाहरी कारकों के नकारात्मक प्रभाव को कम करते हैं। कुछ मामलों में, किसी विशेष महिला के लिए सबसे उपयुक्त रचना को खोजने के लिए कई दवाओं को बदलना आवश्यक है।

Nail Service से संपर्क कर सकते हैं। वहां, स्वामी "सीलिंग" प्रक्रिया को पूरा करने की पेशकश करेंगे।

ठंड के लगातार संपर्क में रहने से हाथों के रक्त संचार पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। लगातार ऑक्सीजन भुखमरी के कारण नाखूनों का छूटना होता है।

फिंगर्नेल बहुत एक्सफ़ोलीएटिंग हैं: क्या करें

नाजुकता के लिए उपचार स्थिति पैदा करने वाले कारणों पर निर्भर करता है। ज्यादातर मामलों में, डॉक्टर की यात्रा की आवश्यकता होती है। किसी विशेषज्ञ के साथ अपॉइंटमेंट बुक करें मुफ्त परामर्शआप लिंक का अनुसरण कर सकते हैं।

नाखूनों की स्थिति उन बीमारियों का एक गंभीर लक्षण हो सकती है जिन पर किसी का ध्यान नहीं जाता है। यदि छीलने, भंगुरता दिखाई देती है, तो डॉक्टर से मिलें।

चिकित्सा के मुख्य क्षेत्रों में शामिल हैं:

• आंतरिक अंगों और प्रणालियों के किसी भी रोग का निदान करते समय (लक्षण के रूप में स्तरीकरण), अंतर्निहित बीमारी को ठीक करना आवश्यक है। उसके बाद, अतिरिक्त दवाओं या एजेंटों के उपयोग के बिना नाखूनों की स्थिति में उल्लेखनीय सुधार होना चाहिए।
• यदि कारण एक फंगल संक्रमण है, तो गोलियों, मलहम, क्रीम, विशेष स्नान का दीर्घकालिक उपयोग आवश्यक है। लेकिन एक विशिष्ट उपाय की नियुक्ति डॉक्टर का काम है। वह रोग के प्रेरक एजेंट को निर्धारित करने के लिए प्रारंभिक रूप से परीक्षण करेगा।
• विटामिन और खनिजों की कमी। स्वतंत्र रूप से विटामिन कॉम्प्लेक्स लेना शुरू करें या कड़ी मेहनत करें। विटामिन भविष्य के लिए संचित नहीं किए जा सकते हैं, और हाइपरविटामिनोसिस हाइपोविटामिनोसिस से अधिक नुकसान पहुंचाता है। पहले चिकित्सकीय परामर्श की आवश्यकता होती है।

यदि आपको नाखूनों की समस्या है, तो पेशेवरों को उनका प्रसंस्करण सौंपना बेहतर है। वे नाखून की परतों को "सील" करने की प्रक्रिया भी कर सकते हैं।

आपको और क्या जानने की जरूरत है?

यह ज्ञात है कि इलाज की तुलना में समस्या को रोकना आसान है। इसलिए आपको अपने हाथों का ख्याल रखना चाहिए, लगातार उनका ख्याल अपने चेहरे से कम नहीं रखना चाहिए। मुख्य नियमों में शामिल हैं:

• रबर के घरेलू दस्ताने में बर्तन धोना, घर की गीली सफाई करना आवश्यक है। वे आक्रामक रसायनों, स्थायी नमी के संपर्क को बाहर करते हैं।
• पानी से धोने, स्नान करने, नहाने, धोने और अन्य संपर्कों के बाद, हाथों को अच्छी तरह से सुखाया जाना चाहिए, उन पर पौष्टिक क्रीम लगाएं। जिसमें विशेष ध्याननाखून के आसपास का क्षेत्र दें।
• दिन में दो बार, आपको एक विशेष छल्ली तेल का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, इसे मालिश आंदोलनों के साथ लागू करना।
• सप्ताह में दो बार अपने नाखूनों को भिगोएँ। ऐसा करने के लिए, 1 लीटर पानी में आपको 1 बड़ा चम्मच समुद्री या टेबल नमक घोलने की जरूरत है। एक प्रक्रिया की अवधि 20 मिनट है।

यह विचार कि नाखूनों की सुंदरता या तो मन या व्यावसायिक गुणों के साथ हस्तक्षेप नहीं करती है, लगभग दो सौ साल पहले "यूजीन वनगिन" उपन्यास में अलेक्जेंडर पुश्किन द्वारा व्यक्त किया गया था।

लेकिन इतने दूर के समय में यह लगभग आलस्य, परोपकारिता, अनिच्छा और काम करने में असमर्थता का प्रतीक था। लेकिन यह पूरी तरह से स्पष्ट है कि किसी भी काम के लिए स्वस्थ हाथों की आवश्यकता होती है, और वही कुख्यात नेल फाइल, साथ ही हैंड क्रीम, हाथों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करती है।

बेशक, कोई भी नेल फाइल आपको जोड़ों की बीमारियों से नहीं बचाएगी, हालांकि, इसका सामना करते हैं, नाखूनों की देखभाल और उनके स्वास्थ्य ने कभी किसी को नुकसान नहीं पहुंचाया है।

नाखूनों के बारे में थोड़ा और

एक्सफ़ोलीएटिंग नेल्स से निपटने के लिए, आपको यह समझने की ज़रूरत है कि ऐसा क्यों होता है, और इसके लिए आपको यह समझने की ज़रूरत है कि नेल क्या है।

शारीरिक रूप से, नाखून को त्वचा का उपांग माना जाता है, इसमें एक विशेष केराटिन प्रोटीन होता है और यह उंगली के अंत में एक सींग की प्लेट होती है, और अधिक सटीक रूप से, इसकी पिछली सतह पर। मुझे कहना होगा कि केराटिन एक मोटी परत नहीं है, बल्कि कई परतें हैं जो एक दूसरे के खिलाफ कसकर दबाई जाती हैं।

किसी भी कारण से, जो एक बीमारी, एक आक्रामक वातावरण, या यांत्रिक क्षति हो सकती है, कसकर दबाए गए परतों के बीच छोटे अंतराल दिखाई दे सकते हैं, जिसमें हवा, पानी और अन्य पदार्थ मिल सकते हैं। इस प्रकार, अंतराल तेजी से फैलता है, बढ़ता है और एक गुहा में बदल जाता है - नाखून छूटना शुरू हो जाता है। इसलिए, नाखूनों के प्रदूषण से बचने के लिए, यह आवश्यक है कि केरातिन परतें एक-दूसरे के खिलाफ कसकर दबाए रहें।

नाखूनों में उंगलियों को आकस्मिक चोट और क्षति से बचाने का कार्य होता है और वे दर्द के प्रति असंवेदनशील होते हैं क्योंकि नाखूनों में कोई तंत्रिका अंत नहीं होता है। नाखून लगातार बढ़ते हैं, हालांकि, नाखूनों की वृद्धि दर, साथ ही साथ उनकी संरचना, वर्ष के समय, पोषण की शैली, किसी व्यक्ति की जीवन शैली और उसके स्वास्थ्य सहित कई अलग-अलग कारकों पर निर्भर कर सकती है।

नाखून की संरचना के लिए, नाखून में एक जड़ और एक शरीर होता है। नाखून की जड़ को मैट्रिक्स कहा जाता है, और यह मैट्रिक्स से होता है कि नाखून प्लेट का गठन और विकास शुरू होता है। जब मैट्रिक्स क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो नाखून की पूरी संरचना बाधित हो जाती है, और कभी-कभी नाखून का विकास पूरी तरह से रुक जाता है। नाखून का मैट्रिक्स क्षतिग्रस्त हो सकता है, उदाहरण के लिए, प्रभाव से या मैनीक्योर द्वारा भी।

नाखून के शरीर में नाखून का बिस्तर होता है; केराटिन से युक्त नाखून प्लेट से, जिसे, एक नियम के रूप में, नाखून ही कहा जाता है; मुक्त किनारे से, जिसे कुछ लोग काटते हैं, और कुछ, इसके विपरीत, बढ़ते हैं।

छल्ली नाखून के बिस्तर को पानी और हवा के संपर्क में आने से बचाती है, जिसे एक मैनीक्योर के दौरान हटा दिया जाता है, हालांकि आपको इससे विशेष रूप से ईर्ष्या नहीं करनी चाहिए, क्योंकि छल्ली एक सुरक्षा है जिससे आप पूरी तरह से छुटकारा नहीं पा सकते हैं। उंगली पर पूरी तरह से नेल प्लेट तीन महीने से छह महीने तक बढ़ती है - विभिन्न कारकों पर निर्भर करती है।

ध्यान! मैनीक्योर नाखूनों को चित्रित नहीं करता है, लेकिन हाथों और नाखूनों की देखभाल के लिए स्वच्छ प्रक्रियाएं और वार्निश लगाने को मैनीक्योर का अनिवार्य चरण नहीं माना जाता है।

नाखून क्यों छिलते हैं?

नाखूनों का टूटना निराशाजनक होने के अलावा और कुछ नहीं कर सकता, क्योंकि यह सिर्फ एक कॉस्मेटिक दोष नहीं है - कभी-कभी नाखूनों का टूटना काफी गंभीर समस्याओं का संकेत हो सकता है, और विभाजन के कारण स्वयं नाखूनों से संबंधित नहीं हो सकते हैं।

नाखून क्यों छूट सकते हैं और इससे कैसे निपटें?

कारण एक- शरीर में किसी भी विटामिन या सूक्ष्म या स्थूल तत्वों की कमी।

क्या करें।यह याद रखना चाहिए कि नेल प्लेट (और यह वह है जो एक्सफोलिएट करती है) में केराटिन होता है, जिसमें प्रोटीन प्रकृति होती है। इसलिए, आहार में प्रोटीन की कमी के कारण नाखून छूट सकते हैं, जो कुछ (ऐलेनिन, ग्लाइसीन, सिस्टीन) से संश्लेषित होते हैं। शरीर में आवश्यक सामग्री को फिर से भरने के लिए तात्विक ऐमिनो अम्लऔर, तदनुसार, प्रोटीन, मांस, मुर्गी पालन, अंडे, मछली (विशेष रूप से समुद्री मछली) को दैनिक मेनू में शामिल करना आवश्यक है।

इसके अलावा, कैल्शियम, मैग्नीशियम, सल्फर, सिलिकॉन, फास्फोरस की कमी से नाखूनों की स्थिति प्रभावित हो सकती है।

शरीर में इन तत्वों का आवश्यक संतुलन सुनिश्चित करने के लिए, अपने मेनू के लिए उत्पादों को चुनने में अधिक सावधानी बरतना आवश्यक है।

बेहतरीन स्त्रोत कैल्शियम डेयरी माना जाता है और डेयरी उत्पादों, विशेष रूप से पनीर और हार्ड पनीर; अंडे, विशेष रूप से अंडे सा सफेद हिस्सा; गोभी (लगभग सभी प्रकार और किस्में); फलियां; पागल; अंजीर।

शरीर में सामग्री की पूर्ति करें मैगनीशियम आप अनाज के व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं, जिसमें एक प्रकार का अनाज, दलिया, चावल (भूरा चावल विशेष रूप से उपयोगी है); स्वस्थ साबुत अनाज की रोटी रेय का आठा; आपको फलियां, मेवे, केले और अन्य फलों पर भी ध्यान देना चाहिए।

सल्फर के संबंध में, यह कहा जाना चाहिए कि वास्तव में क्या है गंधक किसी भी प्रोटीन यौगिक का हिस्सा है और इसके बिना केराटिन का संश्लेषण असंभव है।

सल्फर के स्रोत पोल्ट्री, मांस और समुद्री भोजन हैं; अनाज, विशेष रूप से एक प्रकार का अनाज और दलिया; प्याज और लहसुन बहुत महत्वपूर्ण हैं, साथ ही फलियां और कुछ मूल फसलें (मूली, मूली); मेनू में डेयरी उत्पाद, अंडे और ब्रेड भी शामिल होने चाहिए।

शरीर के भंडार को फिर से भरने के लिए सिलिकॉन , जो न केवल नाखूनों के स्वास्थ्य के लिए, बल्कि बालों, दांतों, हड्डियों, रक्त वाहिकाओं, जड़ वाली सब्जियों के स्वास्थ्य के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण है, मेनू में विभिन्न प्रकार के सलाद, लीक, मशरूम की आवश्यकता होती है।

शरीर में पर्याप्त स्तर बनाए रखने के लिए फास्फोरस मुर्गी, मांस, मछली, समुद्री भोजन से व्यंजन की जरूरत होती है, अंडे, मेवे, बीज की भी जरूरत होती है।

सूक्ष्म और स्थूल तत्वों के अलावा, नाखूनों के स्वास्थ्य के लिए विटामिन आवश्यक हैं, जिनमें से बहुत हैं महत्वपूर्ण स्थानपर कब्जा बी विटामिन ( बी 1, बी 3, बी 5 ), विटामिन सी, डी, ई, ए . उचित पोषण के साथ, शरीर को आवश्यक मात्रा में विटामिन प्राप्त होते हैं, लेकिन यदि यह राशि पर्याप्त नहीं है, तो आप विशेष में बदल सकते हैं विटामिन कॉम्प्लेक्सबालों और नाखूनों को मजबूत करने के लिए।

निष्कर्ष।नाखूनों के स्वास्थ्य के लिए (जैसा कि, वास्तव में, पूरे शरीर के स्वास्थ्य के लिए), एक स्वस्थ आहार का बहुत महत्व है, जिसमें सभी प्रमुख खाद्य समूह शामिल हैं: मांस, मछली, डेयरी उत्पाद, अंडे, अनाज, सब्जियां, जड़ी-बूटियाँ, फल, पागल।

इस प्रकार, यदि नाखूनों को एक्सफोलिएट करने की समस्या अनुचित और अस्वास्थ्यकर आहार में निहित है, तो आहार पर पुनर्विचार किया जाना चाहिए। यदि यह समस्या है, तो स्वस्थ नाखून प्लेटें कुछ महीनों में (तीन से छह तक) बढ़ेंगी।

कारण दो- शरीर की आंतरिक प्रणालियों और अंगों का उल्लंघन।

स्तरीकृत नाखून चयापचय संबंधी विकारों (चयापचय) का संकेत दे सकते हैं और यह कि शरीर को पर्याप्त आवश्यक प्रोटीन, सूक्ष्म और स्थूल तत्व और विटामिन प्राप्त नहीं होते हैं।

अक्सर, एंटीबायोटिक्स या अन्य के एक कोर्स के बाद नाखून छूटना शुरू हो जाते हैं दवाइयाँ, खासकर अगर ऐसा कोर्स लंबा था। नाखूनों के प्रदूषण का कारण यकृत, अग्न्याशय, जठरांत्र संबंधी मार्ग (जीआईटी), गुर्दे, या कई अंतःस्रावी रोग हो सकते हैं।

स्तरीकृत नाखून तनाव, अधिक काम, शरीर की थकावट का परिणाम हो सकते हैं, या प्रतिरक्षा प्रणाली में विकार और प्रतिरक्षा में कमी का संकेत दे सकते हैं। इम्युनिटी कैसे बढ़ाएं।

क्या करें।अगर एक या दो महीने के भीतर बिजली व्यवस्था में बदलाव नहीं होता है दृश्यमान परिणाम, तो आपको पास होने के लिए डॉक्टर से मिलने की जरूरत है आवश्यक परीक्षाएँ(यह सामान्य से शुरू करने की सलाह दी जाती है नैदानिक ​​विश्लेषण). यह संभव है कि नाखूनों की स्थिति अधिक गंभीर समस्याओं का संकेत देती है जिसके लिए चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

निष्कर्ष। सामान्य अवस्थाशरीर और सभी अंगों और प्रणालियों की स्थिति नाखूनों की स्थिति को प्रभावित कर सकती है।

कारण तीन- डिटर्जेंट और घरेलू रसायनों के आक्रामक प्रभाव।

क्या करें।चूँकि घर के काम से बचना संभव नहीं होगा, जो अनिवार्य रूप से कुछ आक्रामक रसायनों से जुड़ा होता है, जिस तरह से सभी घरेलू काम किए जाते हैं, उस पर पुनर्विचार करना आवश्यक है।

1. किसी भी डिटर्जेंट या आक्रामक पदार्थों के साथ काम करते समय, रबर के दस्ताने को उपेक्षित नहीं किया जाना चाहिए। आप बर्तन धोने, फर्श या बाथरूम को दस्ताने से धोने की आदत डाल सकते हैं, और आपके नाखून स्वस्थ और सुंदर रहेंगे। घर के लिए विशेष दस्ताने हैं, लेकिन पतले लेटेक्स दस्ताने के साथ कुछ काम किया जा सकता है, जो फार्मेसियों में बेचे जाते हैं।
2. आक्रामक घरेलू रसायनों को अक्सर बेकिंग सोडा, नींबू का रस या अन्य प्राकृतिक पदार्थों से बदला जा सकता है, लेकिन किसी भी मामले में, दस्ताने का उपयोग अत्यधिक वांछनीय है, क्योंकि नींबू का रस और सोडा दोनों भी आक्रामक वातावरण हैं, हालांकि, प्राकृतिक मूल के हैं।
3. पानी के साथ हाथों के किसी भी संपर्क के बाद, हाथों को अच्छी तरह से सुखाना और हाथों में हैंड और नेल क्रीम लगाना आवश्यक है। यदि हाथ क्रीम उपलब्ध नहीं है, तो वनस्पति तेल की कुछ बूँदें काम करेंगी।
4. उंगलियों और खासकर पेरियुंगुअल जोन की मसाज काफी अच्छी साबित हुई। यदि कोई विशेष छल्ली तेल नहीं है, तो कोई भी परिष्कृत वनस्पति तेल ठीक है।
5. गर्म नमक के स्नान बहुत उपयोगी होते हैं, जिसके लिए आप समुद्री और साधारण रसोई के नमक दोनों का उपयोग कर सकते हैं।

ध्यान! यदि नाखून छूटते हैं, तो सोडा के साथ स्नान स्पष्ट रूप से contraindicated हैं!

निष्कर्ष।व्यावहारिक रूप से स्वस्थ शरीर और उचित पोषण के साथ भी, नाखूनों को खराब करना मुश्किल नहीं है, खासकर जब से आधुनिक घरेलू रसायनों की प्रचुरता हर संभव तरीके से इसमें योगदान देती है। इसलिए, काम के दौरान रबर के दस्ताने और घर के किसी भी काम को पूरा करने के बाद हैंड क्रीम की उपेक्षा न करें।

कारण चार- होम मैनीक्योर के लिए गलत प्रक्रियाएँ।

क्या करें।यदि आपको घर पर मैनीक्योर करना या ठीक करना है, तो आपको कुछ नियमों का पालन करना होगा जो नेल प्लेट को स्वस्थ रखेंगे।

1. मेटल नेल फाइल का इस्तेमाल न करना बेहतर है, लेकिन ग्लास नेल फाइल का इस्तेमाल करना बेहतर है। यदि पैर पहले से ही एक्सफोलिएट करना शुरू कर चुके हैं, तो नेल फाइल को ग्लास वाले से बदलना आवश्यक है।
2. नेल फाइल का उपयोग करते समय, इसे नेल प्लेट के लंबवत रखा जाना चाहिए, लेकिन किसी भी स्थिति में कोण पर नहीं; आप केवल एक ही दिशा में एक कील काट सकते हैं।
3. यदि नेल फाइल कांच की नहीं है, लेकिन एक अपघर्षक कोटिंग के साथ है, तो आपको एक महीन कोटिंग वाली नेल फाइल का चयन करना चाहिए।
4. छीलने वाले नाखूनों को सैंड नहीं करना चाहिए।
5. मैनीक्योर के लिए ही इस्तेमाल करें गुणवत्ता वाला उत्पादआधार, और वार्निश, और फिक्सर सहित। अज्ञात निर्माताओं के निम्न-गुणवत्ता वाले साधनों के कारण नाखूनों का स्तरीकरण ठीक हो सकता है। उन उत्पादों को प्राथमिकता देना बेहतर है जो विशेष रूप से नाखूनों और हाथों के स्वास्थ्य से निपटने वाली कंपनियों द्वारा उत्पादित किए जाते हैं।

ध्यान! नेल पॉलिश औषधीय हैं, एक समृद्ध रचना के साथ, और नेल प्लेट के प्रदूषण से लड़ने में मदद करती हैं।

निष्कर्ष।नाखूनों की उत्कृष्ट स्थिति के लिए, नेल फाइल जैसी छोटी चीज भी बहुत महत्वपूर्ण है और इसे एक तिपहिया नहीं माना जा सकता है। यदि नाखूनों को घर पर वार्निश किया जाता है, तो बेहतर है कि इसकी गुणवत्ता पर बचत न करें - बचत से नाखूनों की समस्या हो सकती है।

ध्यान! अपने नाखूनों का उपयोग, उदाहरण के लिए, एक पेचकश के रूप में या किसी भी सतह से किसी पदार्थ को खुरचने के लिए न करें। किसी भी तकनीकी उद्देश्य के लिए, विशेष रूप से इस उद्देश्य के लिए डिज़ाइन किए गए उपकरणों का उपयोग करना आवश्यक है।

नाखूनों को एक्सफोलिएट करने के लिए समुद्री नमक से स्नान करें

आपको चाहिये होगा:

• पानी - 0.5 एल;
• समुद्री नमक - 10-15 ग्राम।

तक पानी गर्म करें आरामदायक तापमान. गर्म पानी में समुद्री नमक घोलें। अपनी उंगलियों को स्नान में डुबोएं और पानी के ठंडा होने तक पकड़ें। फिर अपने हाथों को साफ पानी से धो लें और पौष्टिक हाथ और नेल क्रीम से ग्रीस करें।

एक्सफ़ोलीएटिंग नाखूनों के साथ, प्रक्रिया को लगातार दस दिनों तक करें। संदूषण को रोकने के लिए, ऐसे स्नान सप्ताह में एक बार किए जाने चाहिए। यदि समुद्री नमक उपलब्ध न हो तो साधारण नमक का प्रयोग किया जा सकता है।

नाखूनों को एक्सफोलिएट करने के लिए जिलेटिन स्नान

नींबू के रस में किचन सॉल्ट डालकर घोल बना लें। परिणामी नमक मिश्रण को नाखूनों पर लगाएं और नाखूनों पर लगभग 15 मिनट तक रखें। मिश्रण को ठंडे पानी से धो लें और अपने हाथों को हैंड और नेल क्रीम से चिकना कर लें।

नाखूनों को एक्सफोलिएट करने के लिए नींबू

यदि नाखून छूट जाते हैं, तो उन्हें नींबू के टुकड़े से चिकना करना बहुत अच्छा होता है और कोशिश करें कि नाखूनों से नींबू का रस थोड़ी देर के लिए न धुलें।

नाखूनों को एक्सफोलिएट करने के लिए आयोडीन

एक्सफ़ोलीएटिंग नाखूनों को आयोडीन से चिकनाई दी जा सकती है। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि नाखून आयोडीन से पीले रंग का हो जाएगा, हालांकि, प्रक्रियाओं के अंत के बाद जल्दी से गायब हो जाएगा।

आप कितना चाहते हैं कि आपके हाथ और नाखून हमेशा क्रम में रहें! हालांकि, के लिए लड़ाई में सुंदर नाखूनहमें यह नहीं भूलना चाहिए कि एक्सफ़ोलीएटिंग नाखून कुछ गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में बात कर सकते हैं।

और अगर आहार और स्नान या नाखून मास्क में बदलाव मदद नहीं करते हैं, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। यह कोई रहस्य नहीं है कि पहले से ही हजारों साल पहले पूर्व के देशों में, नाखूनों की स्थिति से आंतरिक अंगों के रोग निर्धारित किए गए थे, इसलिए सदियों के अनुभव की उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए।

लेकिन शायद सबसे महत्वपूर्ण बात, स्वस्थ जीवन शैलीजीवन, तनाव की कमी, उचित पोषण, ताजी हवा में पर्याप्त समय, निरंतर संयम शारीरिक व्यायाम, क्योंकि ऐसी परिस्थितियों में पूरा शरीर स्वस्थ रहेगा, जिसका अर्थ है कि नाखून स्वस्थ रहेंगे।

निश्चित रूप से सभी लोग अपने जीवन में कम से कम एक बार, लेकिन ध्यान दें कि उनके नाखून छूट जाते हैं। महिलाएं अपने हाथों पर ज्यादा ध्यान देती हैं, इसलिए अक्सर इस समस्या पर ध्यान देती हैं।

किसी को लगता है कि भंगुर नाखून चिंता का कारण नहीं है, लेकिन इस समस्या के साथ कोई डॉक्टर के पास जाता है। हम आपको सलाह देते हैं कि आप अति न करें और अपने नाखूनों के स्वास्थ्य को स्वयं बहाल करने का प्रयास करें।

नाखून: इसकी संरचना और संरचना की विशेषताएं

आरंभ करने के लिए, आपको यह समझना चाहिए कि एक कील क्या है।

नाखून सतह- संग्रह है एक लंबी संख्याबहुत पतले केराटिनाइज्ड स्केल। केराटिन और पानी के लिए धन्यवाद, हमारा नाखून प्लास्टिक है, लेकिन एक ही समय में घना है।

यदि शरीर में सेलुलर स्तर पर विफलताएं होती हैं, या आप केवल नाखून को घायल करते हैं, तो तराजू की परतों के बीच छोटे अंतराल दिखाई देते हैं, जो समय के साथ बढ़ते हैं और दरारों में बदल जाते हैं। यह वह प्रक्रिया है जिसे नेल प्लेट का प्रदूषण कहा जाता है।

भंगुर नाखून के कारण और उपचार

अगर आपके नाखून बहुत ज्यादा एक्सफोलिएट हो रहे हैं, तो उनका इलाज करने से पहले आपको यह पता लगाने की जरूरत है कि यह प्रक्रिया क्यों हो रही है।

कई कारण हो सकते हैं। वे बदले में विभाजित हैं आंतरिकऔर बाहरी.

आंतरिक कारण शरीर के भीतर ही होते हैं (अंगों और प्रणालियों के रोग)। बाहरी - यह नाखून पर नकारात्मक कारकों का प्रभाव है।

• आक्रामक घरेलू रसायन . यदि आप बर्तन धोते हैं, अपार्टमेंट साफ करते हैं, रबर के दस्ताने पहने बिना कपड़े धोते हैं, तो जान लें कि इन उत्पादों के रासायनिक घटक न केवल हाथों की त्वचा, बल्कि नाखूनों पर भी नकारात्मक प्रभाव डालते हैं।
• तनावपूर्ण स्थितियां. विचित्र रूप से पर्याप्त, तनाव भंगुर नाखूनों के मुख्य कारणों में से एक है। सभी इस तथ्य के कारण कि शरीर के काम में मजबूत अनुभव के दौरान खराबी होती है, और नाखून का फूलना विभिन्न अंगों के सामान्य कामकाज में व्यवधान का प्रत्यक्ष परिणाम है।
• एसीटोन उत्पादों का उपयोग और वार्निश का लगातार उपयोग. अपने नाखूनों को सस्ते वार्निश से ढकने की आवश्यकता नहीं है। ऐसे उत्पादों के निर्माता नेल पॉलिश के खतरों के बारे में नहीं सोचते हैं और सस्ते घटकों का उपयोग करते हैं। इस तरह के फंड न केवल नेल प्लेट पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं, बल्कि अच्छी पकड़ भी नहीं रखते हैं। 1-2 दिनों के बाद आपको वार्निश को हटाना होगा विशेष साधन. एसीटोन युक्त तरल पदार्थ नाखून को बहुत ज्यादा सुखा देते हैं, जिससे इसका प्रदूषण होता है।
• शरीर के सामान्य कामकाज में व्यवधान. यदि किसी व्यक्ति में कम से कम एक अंग ठीक से काम नहीं करता है तो यह पूरे शरीर को प्रभावित करता है। अक्सर, यह नाखून (उनके रंग, आकार, आकार, आदि) होते हैं जो डॉक्टरों को रोगी में बीमारी की पहचान करने में मदद करते हैं।
• नाखून का यांत्रिक आघात. यदि आप अनजाने में नाखून पर चोट करते हैं, तो यह न केवल छूट सकता है, बल्कि नीला भी हो सकता है, पीछे गिर सकता है, और फिर आम तौर पर "छील" सकता है। बेशक, समय के साथ यह ठीक हो जाएगा, लेकिन इसमें काफी समय लगेगा। अक्सर यही कारण है कि नाखून छूट जाता है अँगूठाहाथ, कुछ लेने और उसे लेने की निरंतर इच्छा है।
• शरीर में विटामिन की कमी।यदि शरीर को आवश्यक विटामिन और खनिज नहीं मिलते हैं तो नाखून छूट सकते हैं। ज्यादातर ऐसा वसंत में होता है, जब ताजी सब्जियों और फलों की कमी होती है।
• हाथों का नियमित रूप से सूखना और हाइपोथर्मिया।
• अनियमित स्वच्छता प्रक्रियाएं (मैनीक्योर), गैर-पेशेवर उपकरणों का उपयोग. यदि आप लगातार भूल जाते हैं कि आपको एक मैनीक्योर करने की ज़रूरत है, या एक शौकिया जो इस प्रक्रिया के नियमों को नहीं जानता है, तो यह करेगा, तो आपको शायद एक महीने में नाखून की समस्या का सामना करना पड़ेगा। एक अन्य कारक जो नेल प्लेट के स्वास्थ्य में नहीं जोड़ता है, वह निम्न-गुणवत्ता वाले उपकरणों का उपयोग है। उदाहरण के लिए, हर कोई नहीं जानता कि आप धातु फ़ाइल का उपयोग नहीं कर सकते।
• गर्भावस्था और दुद्ध निकालना. जब बच्चा मां के पेट में होता है और फिर उसका दूध खाता है, तो आवश्यक ट्रेस तत्व महिला के शरीर से तेजी से निकल रहे हैं। इस प्रकार, प्रकृति ने सुनिश्चित किया कि बच्चे को वह सब कुछ मिले जो उसे चाहिए। लेकिन कैल्शियम की कमी का सबसे पहले शिकार नाखून होते हैं।
• बुरी आदतें. शराब और तम्बाकू के सेवन से नाखूनों में स्वास्थ्य नहीं जुड़ता है, जिससे वे पतले, पीले और भंगुर हो जाते हैं।

यह उन कारणों की पूरी सूची नहीं है जो नेल प्लेट के प्रदूषण का कारण बन सकते हैं। नाखून की नाजुकता को भड़काने वाले कारकों को खत्म करना और फिर उपचार के लिए आगे बढ़ना बहुत महत्वपूर्ण है।

बस यह मत सोचिए कि कोई जादू की गोली है, जिसे पीने के बाद आपके नाखून स्वस्थ रहेंगे। नाखून प्लेट की बहाली एक लंबी प्रक्रिया है जिसके लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि आपको अपनी आदतों, जीवन शैली को बदलना होगा और अपने हाथों और विशेष रूप से अपने नाखूनों पर ध्यान देना सीखना होगा।

नाखून छिलने पर क्या करें

यदि आप नेल प्लेट के लेमिनेशन की समस्या से चिंतित हैं, तो आदर्श विकल्प डॉक्टर को दिखाना है। यदि आपको नहीं लगता कि आपकी स्थिति इतनी गंभीर है, तो हमारा सुझाव है कि आप इसे स्वयं हल करने का प्रयास करें।

याद रखें कि उपचार व्यापक होना चाहिए। यदि आप हमारी सिफारिशों का पालन नहीं करते हैं, तो आपके नाखून छूटना और पतला होना जारी रखेंगे।

सैलून प्रक्रियाएं

बहुत बार भंगुर नाखूनों की समस्या वाली महिलाएं मैनीक्योर मास्टर्स की ओर रुख करती हैं। उनका मानना ​​है कि ये विशेषज्ञ अपने नाखूनों को ठीक करने में सक्षम होंगे। इसमें सच्चाई का सौदा है।

सौंदर्य सैलून नाखून प्लेटों की बहाली के लिए कई प्रकार की सेवाएं प्रदान करते हैं। अब बात करते हैं सबसे लोकप्रिय प्रक्रियाओं की।

मोम और पैराफिन के साथ आवेदन

इस प्रक्रिया के दौरान, मोम या पैराफिन को नाखूनों पर लगाया जाता है, 15-25 मिनट के लिए सख्त होने के लिए छोड़ दिया जाता है और फिर हटा दिया जाता है।

जापानी मैनीक्योर

यह एक बहुत ही सुखद प्रक्रिया है जिसके दौरान जोजोबा तेल को हाथों की त्वचा और नाखूनों की प्लेटों में रगड़ा जाता है। उसके बाद, मास्टर खनिज घटकों के साथ तेलों का उपयोग करके एक विशेष मालिश करता है। अंतिम चरण नाखून पर मोम के आधार पर बने पॉलिशिंग पाउडर का अनुप्रयोग है।

स्पा मैनीक्योर

यह हाथों के साथ सुखद जोड़तोड़ का एक जटिल है, जिसके दौरान हाथों की मालिश की जाती है, पौष्टिक और मजबूत बनाने वाले स्नान किए जाते हैं, ग्राहक एक अरोमाथेरेपी सत्र से गुजरता है।

नाखून सील करना

इस प्रक्रिया का सार इस प्रकार है, मास्टर नाखूनों को फाइल करता है और एक विशेष लोशन के साथ स्नान तैयार करता है। क्लाइंट द्वारा इसमें अपने नाखूनों को भाप देने के बाद, विटामिन तेल और मोम को एक विशेष साबर फ़ाइल के साथ नेल प्लेट में रगड़ा जाता है। इस मामले में, मास्टर नेल प्लेट की नोक पर विशेष ध्यान देता है।

अल्ट्राफोरेसिस

नाखूनों पर विटामिन ए और ई के साथ आवेदन किया जाता है, और विशेष उपकरणों के माध्यम से आने वाले करंट की मदद से उपयोगी घटकों को तुरंत नेल प्लेट में स्थानांतरित कर दिया जाता है।

औषधीय उपचार जो नाखूनों के प्रदूषण की समस्या को हल करने में मदद करेंगे

यदि आप अभी भी अपने नाखूनों का इलाज स्वयं करने का निर्णय लेते हैं, तो हम आपको उन उत्पादों का उपयोग करने का सुझाव देते हैं जिन्हें आप किसी फार्मेसी में खरीद सकते हैं।

1. हाथ की क्रीम. अधिकांश कॉस्मेटिक क्रीम में आवश्यक विटामिन होते हैं जो न केवल हाथों की त्वचा बल्कि नाखूनों को भी पोषण देते हैं। इसके अलावा, वे उत्कृष्ट मॉइस्चराइजर हैं। इसलिए, अपने हाथों को क्रीम से चिकनाई करते हुए, नेल प्लेट्स की मालिश करना न भूलें।
2. नाखून मोम. यह एक ऐसा टूल है जिससे आप नाखून के किनारे को सील कर सकते हैं। इसके लिए धन्यवाद, लगभग 1 महीने तक नाखून एक्सफोलिएट नहीं होंगे।
3. चिकित्सा वार्निश. ये अक्सर रंगहीन उत्पाद होते हैं जो नेल प्लेट को मजबूत, पोषण और सुरक्षा प्रदान करते हैं। के तहत आवेदन कर सकते हैं नियमित वार्निश, आधार रूप से।
4. हीलिंग कीचड़. यह एक ऐसा उत्पाद है जिसे हाथों पर लगाया जाता है और 15 मिनट बाद धो दिया जाता है।

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• नाखूनों और क्यूटिकल्स की मजबूती के लिए बायोवैक्स, 35 मिली
• नाखून और छल्ली तेल, बादाम का तेल, नाखूनों और क्यूटिकल डीजीपी के लिए तेल 75 मिली
• नेल सॉफ़्नर, 17 मिली
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भंगुर नाखूनों के लिए पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों

यदि आपके पास महंगे ब्यूटी सैलून जाने का समय, पैसा या इच्छा नहीं है, तो हम सैलून प्रक्रियाओं का एक बढ़िया विकल्प पेश करेंगे।

प्रक्रिया का नाम	आवश्यक सामग्री	अनुक्रम
नाखूनों के लिए स्नान
समुद्री नमक और आयोडीन के साथ	1 सेंट। एल समुद्री नमक; आयोडीन की कुछ बूँदें; गर्म पानी।	पानी में नमक और आयोडीन मिलाएं और नमक के घुलने का इंतजार करें। इसके बाद अपनी उंगलियों को पानी में डुबोएं और करीब 15 मिनट तक ऐसे ही रखें।
हर्बल स्नान	1 सेंट। एल जड़ी बूटियों में से एक सेंट जॉन का पौधा; कलैंडिन; कैमोमाइल; कैलेंडुला। 1 सेंट। पानी।	जड़ी बूटियों में से एक को एक गिलास उबलते पानी में फेंक दें और इसे 15 मिनट के लिए पकने दें। उसके बाद, आप अपने हाथों को हर्बल स्नान में डाल सकते हैं, और 15 मिनट के बाद, उन्हें एक तौलिया से पोंछ लें और एक पौष्टिक क्रीम के साथ चिकनाई करें।
जैतून का तेल और नींबू के रस के साथ	5 सेंट। एल जैतून का तेल; 1 सेंट। एल नींबू का रस; 1 सेंट। पानी।	सभी सामग्रियों को मिलाएं और अपनी उंगलियों को 10-15 मिनट के लिए डुबोकर रखें। उसके बाद, उबले हुए हाथों को तौलिये से पोछना चाहिए।
जिलेटिन स्नान	जिलेटिन का 1 पाउच; एक गिलास गर्म पानी	जिलेटिन के एक बैग को गर्म (लेकिन उबलते नहीं) पानी में डालें और इसे फूलने दें। उसके बाद, अपनी उँगलियों को बाथ में नीचे करें और उन्हें 15-20 मिनट के लिए वहाँ रखें।
मास्क और कंप्रेस
विटामिन सेक	1 चम्मच जतुन तेल विटामिन ए का 1 ampoule	सामग्री को मिलाएं और परिणामी मिश्रण को नाखूनों में रगड़ें। इसके बाद सूती दस्ताने पहन लें और 1 घंटे तक न हटाएं।
फलों का मुखौटा	केला एवोकाडो कीवी	एक फल लें और गूदे को पीसकर गूदा बना लें। नाखूनों पर प्यूरी मास लगाएं और 15 मिनट तक कुल्ला न करें।
कोकोआ मक्खन का मुखौटा	कोको मक्खन	नेल प्लेट पर थोड़ी मात्रा में कोकोआ बटर लगाएं। 1 घंटे के बाद इसे धो लें और अपने हाथों पर एक पौष्टिक क्रीम लगाएं।
वैक्स मास्क	मोम (पैराफिन)	पैराफिन को पानी के स्नान में पिघलाएं। आपके लिए एक आरामदायक तापमान तक ठंडा होने के बाद, इसमें अपनी उंगलियाँ डालें। पूरी तरह सख्त होने के बाद, अपनी उंगलियों को हटा दें और सुबह अपने नाखूनों को मोम से साफ करें।
हीलिंग तेल मास्क	अरंडी, जैतून, समुद्री हिरन का सींग, नींबू का तेल	संकेतित तेलों में से एक लें और इसे नेल प्लेट में चिकनी गति से रगड़ें। 1 घंटे बाद मास्क को धो लें।
नेल प्लेट में उपयोगी रगड़
विटामिन सी थेरेपी	नींबू	नींबू का एक टुकड़ा लें और उसका रस निकाल लें। परिणामी तरल को नाखून की सतह पर रगड़ें। यदि आप परेशान नहीं करना चाहते हैं, तो बस नींबू के स्लाइस के साथ नेल प्लेट्स का इलाज करें।
आयोडीन से रगड़ना	आयोडीन	एक ईयर स्टिक को आयोडीन में भिगोएँ और धीरे से नाखून का उपचार करें। यह पीला हो जाएगा लेकिन समय के साथ अपने प्राकृतिक रंग में वापस आ जाएगा।
क्रैनबेरी या करंट के साथ रगड़ना	कई क्रैनबेरी या काले करंट	जामुन से रस निचोड़ें और इसे नाखूनों पर लगाएं। 30-60 मिनट बाद धो लें।

नाखून की मालिश

मालिश न केवल पीठ, पैरों, पेट के लिए बल्कि नाखूनों के लिए भी उपयोगी है। हम अक्सर अपने हाथों की मालिश करते हैं और अपने नाखूनों पर ध्यान नहीं देते हैं। लेकिन यह करना बहुत आसान है, और इस प्रक्रिया में 10 मिनट से ज्यादा समय नहीं लगता है।

मालिश के लिए आपको तिल या अरंडी के तेल की आवश्यकता होगी। इसमें एक हाथ की उंगलियों को गीला करें और दूसरे हाथ की नेल प्लेट्स को चिकनी गोलाकार गतियों से मालिश करना शुरू करें। धीरे-धीरे एक उंगली से दूसरी उंगली पर जाएं। एक हाथ को संसाधित करने के बाद, दूसरे पर जाएँ।

मालिश के बाद आप तेल को धो नहीं सकते। इस प्रक्रिया को रोजाना और अधिमानतः सोने से पहले करने की सलाह दी जाती है।

अगर नाखून छूटना जारी रहे तो क्या करें, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता?

यदि आप बुरी आदतों से छुटकारा पा लेते हैं, संतुलित आहार लेते हैं, आवश्यक मात्रा में पानी पीते हैं, अपने नाखूनों की देखभाल करते हैं, लेकिन वे अभी भी छूटते हैं, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप डॉक्टर से सलाह लें।

भंगुर नाखून गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत दे सकते हैं, इसलिए बेहतर होगा कि डॉक्टर के पास जाने में देरी न करें।

नाखूनों के रंग से कैसे पहचानें बीमारी

एक स्वस्थ नाखून में गुलाबी रंग का टिंट होना चाहिए। यदि नेल प्लेट का रंग बदल गया है, तो यह विभिन्न रोगों का संकेत हो सकता है।

• दिल की बीमारी वाले लोगों में नीले रंग का नाखून सबसे आम है।
• पीले नाखून लीवर की समस्या, फंगल रोग, डिस्बैक्टीरियोसिस आदि का संकेत दे सकते हैं।
• अगर आपको अपने नाखून पर सफेद धब्बे दिखाई दे रहे हैं तो जान लें कि आपके शरीर में जिंक और पोटैशियम की कमी है।
• बिना छेद वाले नाखूनों के मालिकों को एंडोक्राइनोलॉजिस्ट से संपर्क करने और थायराइड ग्रंथि के कामकाज की जांच करने की आवश्यकता होती है।

लेकिन न केवल नाखून का रंग पूरे जीव की स्थिति के बारे में बता सकता है। निदान के दौरान, डॉक्टर नेल प्लेट के आकार पर विशेष ध्यान देते हैं।

उदाहरण के लिए, यदि नाखून का उत्तल आकार है, तो यह फेफड़ों के रोगों का संकेत दे सकता है, और चम्मच के रूप में - शरीर में लोहे की कमी।

याद रखें कि आप केवल कुछ बीमारियों की उपस्थिति का अनुमान लगा सकते हैं, और निदान डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए। इसलिए, यदि आपके नाखूनों का रंग बदल गया है, तो यह एक चिकित्सा सुविधा का दौरा करने का अवसर है।

एक बच्चे के नाखून छूटना: कारण और उपचार

यदि आप नोटिस करते हैं कि आपके बच्चे के नाखून छूट रहे हैं, तो आपको यह नहीं मान लेना चाहिए कि समस्या अपने आप हल हो जाएगी।

बच्चों में भंगुर नाखूनों के कई कारण होते हैं।

1. नाखून चबाने की बुरी आदत।
2. नाखून प्लेटों का आघात।
3. विटामिन और आवश्यक ट्रेस तत्वों की कमी।
4. तंत्रिका तंत्र से जुड़े रोग।
5. कवक और अन्य रोग।

देखभाल करने वाली माताओं को भी इस तरह की साधारण बीमारी का इलाज अपने दम पर नहीं करना चाहिए। किसी भी मामले में, आपको बाल रोग विशेषज्ञों से सलाह लेने की आवश्यकता है। प्राप्त परीक्षणों के आधार पर केवल वे ही सटीक निदान कर सकते हैं।

सबसे अधिक बार, डॉक्टर निम्नलिखित उपचार लिखते हैं:

1. बच्चे के आहार को संतुलित करें;
2. विटामिन कॉम्प्लेक्स पीएं;
3. नाखून प्लेटों को विटामिन ए और ई के साथ इलाज करें;
4. समुद्री नमक और आयोडीन के साथ स्नान में अपने हाथों को भाप दें;
5. अपने नाखून चबाना बंद करो।

ऐसे हालात होते हैं जब बच्चा बड़े पैर की अंगुली पर नाखून को छीलता है। इससे पता चलता है कि बच्चा असहज और तंग जूते पहनता है।

भंगुर नाखूनों की रोकथाम

किसी भी बीमारी का इलाज करने की तुलना में उसे रोकना आसान है। इसलिए, भले ही आपके नाखून एक्सफोलिएट न हों, आपको उन्हें स्वस्थ रखने के लिए हर संभव प्रयास करने की आवश्यकता है।

• केवल रबर के दस्तानों से ही बर्तन साफ ​​करें, धोएं, धोएं।
• संतुलित तरीके से खाएं।
• खूब सारा पानी पीओ।
• सौंदर्य प्रसाधन चुनते समय सावधान रहें।
• अपने नाखूनों को आराम करने दें। यह इस तथ्य में निहित है कि आप कुछ समय के लिए वार्निश नहीं लगाएंगे।
• कम नर्वस हों।
• अच्छी नींद लें।
• नियमित रूप से हाइजीनिक मैनीक्योर करें।
• कोशिश करें कि आपके नाखूनों को चोट न पहुंचे। कुछ उठाने या उनके साथ चुभने की कोशिश मत करो।
• हर तरह के बाथ और मास्क से अपने नाखूनों को पैंपर करें।

चाहे आप भंगुर नाखूनों से निपट रहे हों या नहीं, हमने कुछ टिप्स एक साथ रखे हैं जो किसी और सभी की मदद करेंगे।

1. एसीटोन मुक्त नेल पॉलिश रिमूवर का उपयोग करें।
2. रंगीन वार्निश लगाने से पहले, नाखून को हीलिंग से पेंट करें।
3. धातु की फाइलों को त्याग दें, उन्हें क्रिस्टल-लेपित ग्लास फाइलों या टेफ्लॉन-लेपित फाइलों से बदल दें।
4. आपको नाखून को एक दिशा में फाइल करने की जरूरत है।
5. नेल फाइल से नाखूनों को आकार देते समय नाखून के किनारे को न छुएं।
6. अपने नाखूनों को अंडाकार बनाएं। चौकोर नाखूनों के फटने की संभावना अधिक होती है।
7. मेटल ग्रेटर्स को सावधानी से संभालें।
8. किसी भी चिकित्सा प्रक्रिया को करने से पहले छल्ली का हिस्सा हटा दें। इसके लिए धन्यवाद, उपयोगी ट्रेस तत्व नाखून प्लेट को बेहतर और तेज़ी से संतृप्त करेंगे।
9. अगर आप कीबोर्ड पर बहुत ज्यादा टाइप करती हैं तो हमारी सलाह है कि आप कमजोर हो चुके नाखूनों को ट्रिम कर लें।
10. क्रीम चुनते समय प्रोटीन, विटामिन सी और केराटिन युक्त उत्पादों को वरीयता दें।

ब्लॉगर्स से उपयोगी टिप्स। भंगुर और एक्सफ़ोलीएटिंग नाखूनों के साथ क्या करना है, इस पर वीडियो।

निष्कर्ष

नाखूनों के भंगुरता और भंगुरता की समस्या का सामना किसी भी उम्र की महिला और पुरुष दोनों को करना पड़ता है। इसके लिए प्राय: हम स्वयं ही दोषी होते हैं। आक्रामक घरेलू रसायन, बुरी आदतें, तनाव, कुपोषण आदि नेल प्लेट से स्वास्थ्य छीन लेते हैं।

इसे बहाल करने में एक माह से अधिक का समय लग जाता है। उपचार व्यापक और निरंतर होना चाहिए। हम उम्मीद करते हैं कि आप हमारे टिप्स और ट्रिक्स का लाभ उठाएंगे और आपके नाखून हमेशा स्वस्थ रहेंगे।

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