Otekanje nog med nosečnostjo: vzroki, zdravljenje in preprečevanje. Noge otekajo med nosečnostjo, kako preprečiti nevarno stanje

Štiri od petih žensk med nosečnostjo doživijo tako neprijeten znak, kot je. Lahko imajo različno resnost - od komaj opaznega povečanja volumna gležnjev zvečer do huda oteklina stopala, golenice, stegna in v hudih primerih - celotno telo. Edem pri nosečnicah vedno povzroča skrb za žensko in zdravnika. Lahko so normalna različica, v nekaterih primerih pa so znak resnih zapletov.

Najpogosteje se edem pri nosečnicah pojavi od drugega trimesečja. Najbolj izrazite so ob koncu nosečnosti, v nekaterih primerih pa vztrajajo tudi po porodu in postopoma izginejo.

Vzroki za otekanje nog med nosečnostjo so lahko fiziološki in patološki.

Najpogosteje je edem med nosečnostjo posledica fizioloških mehanizmov:

povečanje vsebnosti progesterona v krvi;
zamuda kalija in natrija v telesu;
stiskanje spodnje vene cave;
zmanjšanje ledvičnega pretoka krvi.

Poleg tega je lahko vzrok za edem takšen zaplet nosečnosti kot preeklampsija.

Bolezni srca in ožilja ali ledvic, ki so obstajale pri bolniku pred nosečnostjo, lahko povzročijo dekompenzacijo srčne ali ledvične odpovedi, ki jo spremlja tudi edem.

Fiziološki edem med nosečnostjo

Povečanje koncentracije progesterona med nosečnostjo je fiziološki mehanizem, namenjen njegovemu vzdrževanju. Eden od dodatnih učinkov progesterona je zadrževanje kalija in natrija v ledvicah. Ti ioni "potegnejo" vodo nazaj v žilno posteljo, kar pomeni, da se poveča reabsorpcija vode in soli v tubulih ledvic. Naraščajoči volumen tekočine se neenakomerno porazdeli po telesu, del vode prodre v medceličnino, kjer tvori edem.

Fiziološki edem se spusti pod vplivom gravitacije. Zato se pojavijo na primer v predelu stopal in gležnjev po dolgih večernih sprehodih.
Povečana maternica med nosečnostjo stisne velika venska debla, ki odvajajo kri iz spodnjih okončin. To stanje imenujemo sindrom spodnje vene cave in se kaže z omedlevico v položaju ženske, ki leži na hrbtu. Povečana maternica stisne poti venskega in limfnega odtoka tekočine iz spodnjih okončin. Posledično se pojavi venski zastoj v razširjenih in zamašenih venah. Pojavi se edem.

Zastajanje tekočine lahko nastane tudi zaradi zmanjšanja filtracijske funkcije ledvic zaradi pritiska nanje zaradi povečane maternice. Določeno vlogo pri pojavu edema igra vedenje ženske, to je količina porabljene tekočine. Če se količina popite tekočine in sposobnost ledvic za njeno izločanje ne ujemata, se v telesu kopiči odvečna voda.

Edem kot manifestacija preeklampsije

Otekanje nog je lahko ena od prvih manifestacij zapleta nosečnosti - preeklampsije. Poleg njih sta znaka tega resnega stanja arterijska hipertenzija in pojav beljakovin v urinu. V teh pogojih je motena izmenjava vode in soli, poveča se prepustnost najmanjših žil - kapilar, skozi stene žil se tekoči del krvi znoji v medceličnino.

V tem primeru se tekočina kopiči v tkivih posteljice, kar povzroči stradanje ploda s kisikom. Cerebralni edem vodi do motenj vida in konvulzij. V primeru hude gestoze se razvijejo. Z nepravočasno medicinsko oskrbo lahko ženska in otrok v teh pogojih umreta.

Takoj se morate posvetovati z zdravnikom, če otekanje nog spremlja zvišanje krvnega tlaka nad 140/90 mm Hg. st, glavobol, slabost, motnje zavesti ali krči.

Edem kot znak srčnega popuščanja

Skoraj vsaka srčna bolezen, ki jo je ženska imela pred nosečnostjo, je v tem obdobju hujša. Zlasti obstaja velika verjetnost razvoja "univerzalnega" zapleta srčnih bolezni -.

Edem je manifestacija srčnega popuščanja desnega prekata. So posledica zmanjšanja črpalne funkcije srca kot posledica pljučne hipertenzije, malformacije pljučne zaklopke ali trikuspidalne zaklopke. Hkrati se venska kri črpa skozi srce z nezadostno hitrostjo, zato se kopiči v venah. Eden od pomembne lastnosti za razlikovanje "srčnega" edema od drugih je povečanje jeter. Spremlja ga težnost, boleča bolečina v desnem hipohondriju, včasih občutek grenkobe v ustih in riganje. Pri sondiranju se jetra določijo pod robom obalnega loka, so gladka, elastična, rahlo boleča.

V nekaterih primerih edem spremljajo znaki odpovedi levega prekata in pljučne hipertenzije - šibkost, zasoplost z minimalnim naporom in v ležečem položaju, suh kašelj ponoči, včasih celo s primesmi rdečkastih izpljunkov ali pene.

Če ima ženska edem in naštete znake srčnega popuščanja, se mora nujno posvetovati z zdravnikom, opraviti ultrazvočni pregled srca in prilagoditi zdravljenje.

Edem pri bolezni ledvic

večina pogosti vzroki"ledvični" edem - kronični glomerulonefritis in druge bolezni, ki jih spremlja nefrotski sindrom. Znak, ki vam omogoča, da sumite na ta vzrok za razvoj edematoznega sindroma, je otekanje obraza in zlasti vek zjutraj.

V tem primeru morate zaprositi za zdravstvena oskrba. Napredovanje odpovedi ledvic lahko ogrozi zdravje in življenje matere in otroka.

Prepoznavanje edema

Nosečnica lahko sama opazi otekanje spodnjih okončin, če je dovolj izrazito. Skrit in neopazen edem bo razkril le zdravnik.

Obstaja več načinov, kako ugotoviti, ali ima nosečnica edeme in ali rastejo.

Najpreprostejši znaki so nezmožnost obuvanja čevljev zvečer ali težave pri sezuvanju s prsta. Poročni prstan. Pomaga videti zastajanje tekočine in sledi gležnjev, nihanja v obsegu gležnja za več kot 1 cm na dan.

Prisotnost edema, vključno z notranjim edemom, dokazuje hitro ali neenakomerno povečanje telesne mase: več kot 300 - 400 gramov na teden.

Za več natančna definicija ravnovesje med popito in izločeno tekočino, je priporočljivo voditi dnevnik pitja. Stolpec "popit" upošteva vso dnevno zaužito tekočino, vključno s pijačami, juhami, sadjem in zelenjavo. Eno srednje veliko sadje je enako 50 gramov vode.

Čez dan morate zbrati ves dodeljeni urin v eno posodo in nato določiti njegovo prostornino.

Nato je treba količino popite tekočine v mililitrih pomnožiti z 0,75 in tako dobimo normalen volumen izločene tekočine v mililitrih. Če je dejansko manj, je prisoten edem.

Zdravljenje edema med nosečnostjo

Edem med nosečnostjo zahteva stalno pozornost zdravnika, da ne bi zamudili razvoja preeklampsije in drugih zapletov.

Pri fiziološkem edemu je dovolj, da zaužijete manj soli in začimb, čokolade, kofeina, mastne in ocvrte hrane. Tekočine je bolje ne omejiti. Zmanjšanje vnosa soli pa bo pomagalo fiziološko ustrezno zmanjšati količino popite vode. Priporočljivo je popolnoma opustiti sol ali zmanjšati njeno porabo na 5 gramov (ena čajna žlička) na dan. Hrane ni treba dodajati na krožnik.

Potrebna je racionalna organizacija dejavnosti in počitka. Nosečnica bi morala več hoditi, vendar bi morala biti na nogah izmenično s počitkom. Vsake pol ure hoje se lahko usedete na klop, sezujete čevlje in dvignete noge na sedež ter jih pokrijete z lahkim prtičkom. IN zimski čas Večletna hoja se lahko časovno skrajša, a pogosteje.

Ležanje na hrbtu z dvignjenimi nogami ni priporočljivo, ker s tem stisnemo spodnjo votlo veno, kar dodatno moti venski odtok. Ženska mora zavzeti polsedeč položaj ali celo ležati na boku. Za to je še posebej priročno uporabiti posebne blazine za nosečnice, ki vam omogočajo, da se naslonite na hrbet in dvignete noge.

Po posvetovanju z zdravnikom lahko nekaj časa jemljete diuretike, zlasti zeliščne (kanefron). Ne smemo pozabiti, da se furosemid lahko jemlje le v kratkem času, med nosečnostjo je bolje, da hipotiazida ne uporabljate, veroshpiron pa je kontraindiciran.

Video o otekanju med nosečnostjo:

Pojav, pri katerem noge nabreknejo med nosečnostjo, je pogosta težava. Simptom se razvije zaradi posebnosti fiziološkega stanja, v nekaterih primerih pa signalizira dodajanje zapletov. Po pregledu in pregledu se sprejme odločitev o popravku življenjskega sloga ali začetku zdravljenja.

Dejavniki, ki povzročajo otekanje nog med nosečnostjo, so običajno razdeljeni v dve skupini. Prvi vključuje enostavno odstranljive. Ne povzročajo hudih patoloških sprememb v telesu. TO fiziološki razlogi zabuhlost vključuje:

dolgotrajno bivanje na nogah čez dan (pohodništvo, potreba stati na enem mestu);
nošenje čevljev z visokimi petami;
uživanje veliko slane hrane;
povečana količina popite tekočine (več kot 2 litra).

Naravni vzroki (s pravočasno odpravo) nimajo škodljivega vpliva na zdravje. Vendar pa včasih noge nosečnice nabreknejo zaradi progresivnega razvoja bolečih stanj v katerem koli tednu nosečnosti. Naslednje bolezni najpogosteje povzročajo zaplete:

Krčne žile spodnjih okončin zaradi stiskanja medeničnih ven s strani rastočega ploda.
Vnetni procesi v ledvičnem tkivu, ki se med nosečnostjo intenzivno razvijajo.
Bolezni srca in ožilja. Napredovanje otekline kaže na dekompenzacijo bolezenskega stanja.
Spremembe funkcionalne aktivnosti ščitnice.
Črevesna motnja s pogosto drisko (povzroča kršitev vodno-solnega ravnovesja, zaradi česar noge nabreknejo).
Gestoza je zaplet, ki se pojavi na kasnejši datumi nosečnost.

Razvoj preeklampsije povzroča največjo skrb, saj izzove:

zgostitev krvi;
povečana obremenitev srčne mišice;
hipoksija organov ženske in posteljice.

Napredovanje patoloških sprememb povzroči nepopravljive posledice, ki vodijo do prezgodnji porod in smrt matere in otroka.

Treba je pojasniti razloge za otekanje nog med nosečnostjo, saj je od tega odvisna taktika in obseg medicinskega posega.

Preberite tudi: Lepe in vitke noge doma

Stopnje edema. Norma in patologija
Da bi ugotovili, na kateri stopnji razvoja je zabuhlost, bodite pozorni na naslednje okoliščine:

Prva stopnja - otečeni so le distalni deli nog (stopala, gležnji, golenice).
Drugi je, da se oteklina razširi na predel nad koleni, na križ in trebuh.
Tretji - edem se pojavi tudi na telesu in obrazu.

Bodite previdni, če po pritisku na nogo ostane vdolbina v obliki luknje (pasta). Ta pojav kaže na presežek tekočine v tkivih. Napredovanje edema dokazuje dejstvo, da ženska skoraj ne odstrani prstana s prsta ali pa tega sploh ne more storiti, poleg tega pa spremeni velikost čevlja v večjega.

Kakšne so nevarnosti otekanja nog med nosečnostjo in kdaj naj grem k zdravniku?

Otekanje nog v kasnejših fazah nosečnosti kaže na zastajanje tekočine v telesu. Postopek odraža fiziološke značilnosti nosečnost in resne težave v telesu. Fiziološki edem ne zahteva zdravljenja z zdravili, prehrana in priporočila za popravek življenjskega sloga prispevajo k njihovemu izginotju.

Največja nevarnost za mater in otroka je razvoj gestoze, saj ta zaplet povzroči resne patomorfološke spremembe v tkivih, ki sčasoma postanejo nepopravljive. Če noge otečejo med nosečnostjo, morate biti pozorni na videz udov zjutraj. pri fiziološko stanje pastoznost izgine brez sledu po nočnem počitku, ženska se počuti spočita, saj je ne moti teža v nogah. V primeru, da se je edem pojavil zaradi gestoze ali pridružene ledvične ali žilne bolezni, se po nočnem počitku zdravstveno stanje ne izboljša. Obisk zdravnika je nujen tudi, če se oteklina hitro širi po telesu.

Preberite tudi: Kaj naj storim, če me med nosečnostjo bolijo noge?

Anksioznost bodoča mati je vredno udariti v primeru, ko ena noga bolj oteče in to spremlja bolečina in rdečina v desnem ali levem delu okončine. Takšni simptomi kažejo na razvoj tromboflebitisa in zahtevajo nujno medicinsko pomoč.

Kako se manifestira otekanje nog pri nosečnicah?

Simptom ima tipične značilnosti, ki jih je enostavno opaziti z vizualnim opazovanjem. Ženska mora biti vznemirjena zaradi znaka, ko se spodnji udi močno povečajo. Edem se pojavi v večerni čas po dolgotrajnem stanju. Treba je kupiti čevlje večja velikost, saj običajni čevlji postanejo tesni.

Povečanje telesne mase med nosečnostjo za več kot 500 g na teden bi moralo biti opozorilo, saj je posreden znak edema.

Če zaradi pritiska nastane jamica, ki ne izgine, je treba to razumeti kot kopičenje tekočine v medceličnem prostoru. V situaciji, ko so noge nosečnic otekle in boleče, se pojavijo naslednji simptomi:

občutek teže in bolečine;
otrplost v gležnju in spodnjem delu noge;
krči mečnih mišic predvsem ponoči.

Pritrditev bolečih občutkov je resen razlog za iskanje zdravniške pomoči.

Med nosečnostjo se pogosto pojavi situacija, ko nabrekne samo desna noga. Ta pojav je povezan z razširitvijo desne medenice ledvice, ki jo najdemo predvsem pri nosečnicah. Povečanje velikosti leve noge pogosto signalizira razvoj tromboflebitisa.

Diagnostika

Pojav edema na nogah, ki se pojavi pozno popoldne, zahteva celoten obseg diagnostičnih ukrepov. Treba je preveriti delovanje ledvic. To zahteva naslednje preiskave urina:

klinični splošni;
po Nechiporenko (šteje se število eritrocitov, levkocitov, valjev);
po Zimnitsky (določi se specifična gostota biološke tekočine, ki kaže filtracijsko zmogljivost ledvic).

Preberite tudi: Vrste in značilnosti uporabe kompresijskih izdelkov

Kompleks študij vključuje tudi:

ultrazvočna diagnoza delovanja ščitnice in določanje njene hormonske aktivnosti;
elektrokardiogrami;
reovazografija in flebografija žil spodnjih okončin.

Spremembe med notranji organi in vaskularno posteljo zahtevajo pravočasno zdravljenje, ki se glede na indikacije izvaja v bolnišničnem oddelku ali ambulantno.

Pojav beljakovin v urinu zahteva poglobljeno študijo delovanja ledvic. V tem primeru lečeči zdravnik predpiše tudi ultrazvočni pregled tega organa.

Pojav edema v pozni nosečnosti zahteva skrbno spremljanje in nadzor krvnega tlaka. Če kazalniki presegajo standardne kazalnike (140/80 mm Hg), je treba izključiti preeklampsijo (pozno toksikozo).

Če tega zapleta ne odpravite pravočasno, se lahko pojavi eklampsija - poškodba možganov, ki vodi do generaliziranih konvulzij, ki predstavljajo nevarnost za telo nosečnice in lahko povzročijo otekanje možganskega tkiva.

Zdravljenje edema

Preden se odločite, kako se znebiti otekanja nog med nosečnostjo, morate ugotoviti vzrok njihovega pojava. Razvoj patoloških sprememb zahteva uporabo zdravil v obliki tablet, injekcij ali mazil. Diagnostika vam omogoča, da določite obseg potrebnih posegov in preprečite nepopravljive spremembe v notranjih organih ženske in ploda.

Dieta

ne prekoračite priporočenega dnevnega vnosa kuhinjske soli;
iz prehrane izključite jedi z dodatkom vročih začimb in začimb, pa tudi ocvrte in prekajene jedi;
odreči se sladkim gaziranim pijačam, pa tudi črnemu čaju in kavi;
odžejajte se s čisto vodo (lahko tudi mineralno namizno vodo).

Skupna količina porabljene tekočine čez dan ne sme presegati 1,5-2 litra (to vključuje tekoče obroke in sočno sadje).

Zdravila

Če ima vodilno vlogo pri razvoju stanja stiskanje medeničnih ven, ki ga povzroča rast ploda, je treba sprejeti ukrepe za izboljšanje venskega odtoka. Nosečnice so najbolj primerna lokalna zdravila:

mazila iz plodov divjega kostanja (Venitan);
geli, ki vsebujejo rutin (Troxevasin, Troxerutin);
kreme na osnovi heparina, ki imajo učinek redčenja krvi (Hepatrobin, Lyoton).

Otekanje nog med nosečnostjo- težava, s katero se sooča skoraj vsaka ženska, ko nosi otroka. Še posebej pogosto so edemi med nosečnostjo v poznejših fazah. v drugi polovici nosečnosti bližje tretjemu trimesečju. Noge med nosečnostjo nabreknejo, bolijo, pojavi se občutek teže, težko je dolgo stati na nogah.

Podobna težava nastane zaradi dejstva, da se v posodah ven, ki se nahajajo v spodnjih okončinah, močno poveča pritisk. Plod se poveča, maternica raste, stisne medenične vene. Posledično lahko pride do stagnirajočih procesov v žilah nog, ki vodijo do nastanka edema. Nezdravljeno otekanje nog lahko povzroči številne resne zaplete, zato tega problema ne moremo pustiti brez ustrezne pozornosti.

Vzroki za edem med nosečnostjo

Zakaj noge nabreknejo med nosečnostjo? Edem pri nosečnicah je v večini primerov začasen pojav in kmalu po porodu hitro izgine. Najpogostejši vzroki otekanje nog med nosečnostjo:

Odvečna tekočina v telesu. Pri nošenju otroka se spremeni hormonsko ozadje, v zvezi s katerim nosečnice pogosto doživljajo žejo. Popoln je normalen pojav in to ne bi smelo skrbeti bodoče matere.
Krčne žile na nogah. V procesu rasti ploda začne maternica izvajati stiskalni učinek na žile nog, zaradi česar se oblikuje. Vene preplavijo s krvjo, kar vodi do pojava edema.
Okvarjeno delovanje ledvic. Med nosečnostjo se obremenitev ledvic poveča. To vodi v dejstvo, da ne odstranijo vedno v celoti odvečne tekočine iz telesa, kar izzove pojav edema. Takšne težave pogosto spremljajo modrice pod očmi in zmanjšanje pogostosti uriniranja.
Neudobni čevlji in oblačila. Tesna in tesna oblačila in čevlji lahko motijo cirkulacijo v nogah. Še posebej ni priporočljivo nositi čevljev z visoko peto med nosečnostjo.
Motnje v delovanju srca ali ščitnice. Ne povzročajo le otekanja nog, ampak tudi ramenskega obroča in celo jezika. Poleg tega lahko s takšnimi motnjami opazimo utrujenost, stalno zaspanost.
Težave s črevesjem. S pogostimi kršitvami so možne črevesne aktivnosti, ki pogosto vodijo do pojava edema na nogah.
Akutni tromboflebitis. Izjemno nevarna bolezen, katere eden od znakov je otekanje nog. To bolezen lahko prepoznate po simptomih, kot so: zvišana telesna temperatura, hiperemija (pordelost) nog, bolečina.
Nedavna virusna bolezen. Okužba lahko povzroči zaplete ledvicam, ki pa se prenehajo spopadati s svojimi funkcijami.
Preeklampsija. To stanje predstavlja resno nevarnost za zdravje. Za preeklampsijo je značilno otekanje ne le zunanjih delov telesa, ampak tudi notranjih organov. Pod njegovim škodljivim vplivom je tudi posteljica, kar neposredno ogroža življenje nerojenega otroka.

Edem se lahko pojavi tudi zaradi: bolezni sklepov, venske insuficience, sedečega načina življenja, debelosti, dolgotrajnega sedenja s prekrižanimi nogami. Da bi izključili morebitne bolezni, je potrebno vsekakor obiščite zdravnika.

V nekaterih primerih, ko je edem posledica patoloških motenj v telesu, se lahko stanje nosečnice nenehno poslabša. V tem primeru se edem razširi ne le na noge, ampak tudi na druge dele telesa.

Obstajajo 4 stopnje edema:

Prvič, edem se oblikuje na območju nog in stopal.
Pridružijo se jim otekline na bokih, spodnjem delu trebuha in v ledvenem delu.
Nadalje se oteklina širi višje, prizadene roke in celo obraz.
Splošno otekanje telesa.

Med nošenjem otroka v materinem telesu pride do kopičenja natrijevih soli, ki privlačijo vodo. Pod vplivom določenih dejavnikov se razvije fiziološki edem. Takšna dejavniki so lahko: uživanje veliko slane hrane toplota okolju, pretirano vadbeni stres. Fiziološki edem je povsem naraven pojav med nosečnostjo in ne bi smel skrbeti. Če se izzovejo dejavniki, se bo oteklina zlahka zmanjšala.

Druga stvar - patološki edem ki so posledica bolezni. Običajno jih spremljajo drugi simptomi: močno povečanje telesne teže, širjenje edema na druge dele telesa, vročina, hipertenzija, šibkost, težave z gibanjem in drugo.

Kaj je nevarno otekanje nog med nosečnostjo in kdaj morate k zdravniku

največja nevarnost predstavljajo otekanje nog pri nosečnicah, ki je posledica preeklampsije. IN začetni fazi vodi v nastanek vodenice, ki lahko sčasoma povzroči nefropatijo - poškodbo ledvičnega aparata in kasneje. Eklampsija je skoraj neozdravljiva in zanjo so značilni pogosti krči, ki so lahko včasih tako hudi, da ženska pade v komo.

Preeklampsija lahko povzroči hude motnje v prekrvavitvi organov, vključno s placento. Plod se ustavi hranila, zaradi česar je normalen razvoj njenih organov in sistemov. V tem stanju so postavljeni temelji za bodoče kronične bolezni.

Drugi zapleti preeklampsije so lahko intrauterina smrt plod in prezgodnji porod.

Zdravnika morate obiskati v naslednjih primerih:

s pojavom edema ne samo na nogah, ampak tudi na trebuhu, stegnih, spodnjem delu hrbta, obrazu ali rokah;
če oteklina in teža v nogah trajata tudi po dolgem počitku ali naslednje jutro po spanju;
če splošno stanje poslabša, opazimo povečan pritisk in.

Če so noge rahlo otekle, to ne pomeni prisotnosti edema. Pogosto je to posledica samo povečanja telesne teže v obdobju rojevanja otroka. Zabuhlost je mogoče zaznati s povečanjem stopala, ko postane težko stisniti nogo v običajne čevlje.

Oteklino lahko določimo tudi po tem, kako površina noge reagira na pritisk. Za to se izvaja preprost eksperiment: s prstom morate rahlo pritisniti na kožo noge in nato spustiti. Če je koža takoj izravnana, potem ni govora o zabuhlosti. Ampak, če po stiskanju ostane majhna udrtina, potem pride do otekanja noge.

Do večera simptomi običajno postanejo bolj izraziti, saj se čez dan po daljšem bivanju na nogah v njih nabere več tekočine. Zjutraj, ko se nosečnica dobro spočije in naspi, se oteklina običajno znatno zmanjša ali popolnoma izgine. Če je edem posledica fizioloških vzrokov, ne povzročajo bolečine.

Zdravljenje edema med nosečnostjo

Kaj storiti, če noge otečejo med nosečnostjo? Kako se znebiti edema med nosečnostjo? pri naravni vzroki otekanje nog ne zahteva posebnega zdravljenja. Zdravnik jih lahko predpiše nekaj zdravila, ki izboljšajo krvni obtok- na primer mazila Heparin, Venitan, Troxevasin, Lyoton, pa tudi kreme na osnovi divjega kostanja.

Poleg tega je običajno predpisano posebna prehrana in številni preventivni ukrepi:

Zmanjšajte vnos soli, ki preprečuje odvajanje tekočine iz telesa. Hrano je bolje izpustiti. Poleg tega morate jesti čim manj začinjene, prekajene in začinjene hrane. Najboljša možnost- parjena hrana
Zmanjšajte količino pitjaše posebej v tretjem trimesečju nosečnosti. Največja količina tekočine, ki jo morate zaužiti, je liter in pol na dan. To ne vključuje samo pijač, ampak tudi sočno sadje ali zelenjavo, pa tudi juhe.
Vzemite vitaminske komplekse za krepitev žil. Pomagali bodo zmanjšati količino tekočine, ki pronica iz žil v tkiva, in s tem zmanjšati oteklino.
zeliščni čaji, ki imajo diuretični učinek, bodo pomagali odstraniti odvečno tekočino iz telesa. Sem spadajo decokcije divje vrtnice, listov brusnice, preslice, brusnic, medvejke, suhih marelic. Da bi te decokcije dale pozitiven učinek, jih morate uporabljati mesec ali več. Med nosečnostjo je strogo odsvetovano jemanje kakršnih koli kemičnih diuretikov, saj so lahko nevarni.
Masaža stopal pomaga zmanjšati zabuhlost, še posebej, če to storite z oljem jojobe, breskve ali grozdnih pešk.
Ugodni učinki so lahko homeopatska zdravila . Na primer, natrijev klorid obnavlja presnovo tekočine v telesu. Netradicionalne terapije, kot so manualna terapija, akupunktura ali osteopatija, se prav tako pogosto uporabljajo za izboljšanje krvnega pretoka v nogah, normalizacijo delovanja urina in lajšanje oteklin.

Če je vzrok edema preeklampsija, se izvaja zdravljenje v stacionarnih pogojih. Redko je mogoče popolnoma odpraviti to težavo, vendar je mogoče s pomočjo pravilno izbrane terapije z zdravili zmanjšati negativni vpliv bolezni na telo nosečnice.

Kako se izogniti otekanju

Da bi preprečili otekanje, je priporočljivo upoštevati naslednje preventivni ukrepi:

Telesna aktivnost. Med nosečnostjo je treba opazovati motorična aktivnost- vsak dan delajte vaje, hodite na sprehode, zvečer, po delovnem dnevu, pa se ulezite na posteljo ali tla, dvignite noge, jih naslonite na steno, in tako ležite 10-15 minut. Kri bo nato stekla navzdol in zmanjšala zastoje v nogah.
posebna dieta. Zmanjšajte količino porabljene soli, pa tudi izključite gazirane in sladke pijače, pijte manj kave in čaja. Pri močni žeji je bolje pojesti nekaj sočne zelenjave ali sadja, če pa pijete vodo, potem samo mineralno vodo.
Nujno vključite ta živila v svojo prehrano kot so: pomaranče, peteršilj, limona, zelena, česen, mandarine, čebula. Ti izdelki pozitivno vplivajo na delovanje urinarnega sistema.
Priporočljivo med spanjem pod noge položite blazino tako da so nekoliko nad glavo.
Čevlji morajo biti udobni, oblačila pa so prostorna, da ne stiskajo nog.
Izogibajte se pregrevanju telesa- med nosečnostjo zavrnite obisk parnih sob in savn ter sončenje.

Video o otekanju nog med nosečnostjo

Ta video govori o vzrokih za otekanje nog med nosečnostjo, simptomih in nevarnostih te težave. Po ogledu videa boste vedeli kako lajšati otekline med nosečnostjo in preprečiti njihov nastanek.

Za boj proti oteklinam, veliko žensk uporablja ljudska pravna sredstva zdravljenje. Zelo blagodejno lahko na primer delujejo obkladki iz svežih zeljnih listov, ki jih polagamo na otekle noge. In kaj ljudski recepti proti edemu veš? Kaj vam je pomagalo pri reševanju te težave? Delite svoje izkušnje v komentarjih.

Med dojenjem otroka se počutje ženske bistveno spremeni in pojavijo se novi nenavadni simptomi. Eden najpogostejših je otekanje nog med nosečnostjo. Kaj storiti v kasnejših fazah in kakšni so razlogi za to neprijetna situacija pomembno ugotoviti, da se izognete zdravstvenim težavam. V večini primerov edem ni nevaren in je povezan s povečanjem telesne teže, v nekaterih primerih pa kaže na razvoj patologij.

Opis

Zabuhlost med nosečnostjo se imenuje pastoznost in se v večini primerov pojavi na golenih in obrazu ženske po tridesetem tednu nosečnosti.

Pomembno! Edem na zgodnji datumi nosečnosti so v večini primerov znak patološkega procesa in zahtevajo zdravniški pregled.

Otekanje nog v kasnejših fazah je normalno v naslednjih primerih:

lokaliziran izključno na stopalih in nogah;
pojavi se zvečer;
izginejo po spanju in počitku v ležečem položaju;
ne spremljajo simptomi poslabšanja zdravja ( glavobol beljakovine v urinu, visok krvni tlak).

Najpogosteje je zabuhlost, ki nastane zaradi fizioloških razlogov, povezana z rastjo maternice in težavami pri odtekanju urina, povečanjem količine porabljene tekočine in prekomerno telesno težo bodoče matere.

Edem ni edini neprijeten simptom, ki se pojavi v obdobju rojevanja otroka. V članku "" lahko preberete o varne načine odprava toksičnosti.

Manifestacije pastoznosti okončin niso nevarne za zdravje, če pa so prisotne, zdravniki skrbno spremljajo stanje ženske, da ne bi zamudili začetka razvoja preeklampsije.

Vredno vedeti! Preeklampsija je bolezen, ki se pojavi izključno med nosečnostjo, za katero je značilno otekanje vseh tkiv, vključno s posteljico, maternico, jetri in celo možgani. To stanje je zelo nevarno tako za žensko kot za plod.

Vzroki

Otekanje nog v pozni nosečnosti se pojavi pri skoraj vseh ženskah iz naslednjih razlogov:

Preveč soli v prehrani.
Neuravnotežena prehrana, nezadosten vnos beljakovinskih izdelkov, zaradi česar se žilne stene zrahljajo in tekočina zlahka prodre v tkiva.
kronične bolezni notranji organi, krvne žile, endokrini sistem.
Sladkorna bolezen in gestacijski diabetes.
Krčne žile.
Povečanje volumna krvi v obtoku (fiziološko otekanje).
Težave pri praznjenju mehurja zaradi stiskanja z rastočo maternico.
Razvoj gestoze.

Lokalizacija

Eden najpomembnejših simptomov za diagnosticiranje simptomov je lokacija edema na ženskem telesu. Z razvojem edema izključno na nogah bo zdravnik spremljal bolnikovo stanje, če pa se oteklina pojavi na drugih delih telesa, bodo morda potrebni dodatni pregledi in ustrezno zdravljenje.

Obraz

Z bližajočim se datumom poroda se lahko pojavi zabuhlost ženske na obrazu, predvsem zjutraj, po tem, ko se zbudi. Spremljajo ga naslednji simptomi:

otekanje vek;
sprememba obrisov obraza;
zamašenost nosu (tekočina, ki se zadržuje v tkivih, povzroči širjenje krvnih žil v nosnih školjkah, zaradi česar je prehod zraka skozi njih otežen).

Pomembno! Opazna oteklina na obrazu je nevaren znak, ki lahko kaže na razvoj preeklampsije in zahteva dodaten pregled.

Roke

Otekanje rok v pozni nosečnosti lahko spremljajo naslednji simptomi:

težave pri stiskanju dlani v pest;
nezmožnost odstranitve prstanov s prstov;
mravljinčenje in otrplost;
bolečine v predelu zapestja.

V primeru, da se edem pojavi izključno na rokah in ga ni na drugih delih telesa, je njihov vzrok fiziološke značilnosti ženske ali njena vrsta dejavnosti (stalno delo za računalnikom, vezenje, pletenje in drugo delo, pri katerem roke so dolgo časa v sedečem stanju). V tem primeru se lahko z otekanjem rok spopadete s periodično masažo in gimnastiko med delom.

Pomembno! V primeru, da se oteklina dvigne po telesu in se po otekanju nog in drugih delov telesa (stegna, križ, križnica) pojavi otekanje rok, morate neprijetne simptome nemudoma obvestiti ginekologa.

Noge

V spodnjih okončinah se pod vplivom gravitacije začne nabirati odvečna tekočina. Najpogosteje se simptom pojavi pozno popoldne, saj čez dan voda potone na dno in se nabere na golenih in gležnjih. Po nočnem spanju ali dolgem počitku v vodoravnem položaju se tekočina ponovno porazdeli po telesu in oteklina postane manj opazna.

V primeru, da pastoznost nog izgine sama, otekanje praviloma ni nevarno za zdravje, če pa se simptom opazi zjutraj in poleg nog tudi drugi deli telesa začnejo otekati, se morate posvetovati z zdravnikom.

Vredno vedeti! Otekanje nog lahko kaže na razvoj gestoze v primeru, ko otekanje nog nenehno spremlja nosečnico in se oteklina postopoma povečuje.

Notranji

Edem v pozni nosečnosti se lahko pojavi ne samo na okončinah in obrazu, ampak tudi na notranjih organih in v tem primeru lahko nosečnica ob ustreznem zdravljenju v bolnišnici dobi diagnozo preeklampsije.

Ženska se morda ne zaveda prisotnosti skritega edema in da se v njej nabira odvečna tekočina. Za samoprepoznavanje nevarnega simptoma morate preveriti razmerje med režimom pitja in pogostostjo in količino uriniranja. Če se iz telesa izloči manj kot 75% porabljene tekočine, lahko sumimo na razvoj notranjega edema.

Vredno vedeti! Ginekolog, ki ima nosečnico na evidenci, stalno spremlja telesno težo bolnice. Takšna diagnostika je potrebna za prepoznavanje nenadnih skokov teže, ki lahko kažejo na kopičenje tekočine.

Nevarni simptomi, ki kažejo na razvoj gestoze, so:

otekanje nog, ki ne izgine po počitku;
nenadoma začne žeti čevlje;
sledi nogavic na gležnjih;
pastozne roke, težave pri odstranjevanju prstana;
pojav otekline na bokih, spodnjem delu hrbta, trebuhu;
povečanje pritiska;
skoki teža (povečanje telesne teže za več kot 500 g na teden);
manifestacije pastoznosti pred 20. tednom nosečnosti;
nenadna oteklina in rdečina le na eni nogi;
utrujenost in slabo počutje.

Prisotnost enega ali več opisanih simptomov kaže na razvoj preeklampsije in zahteva hospitalizacijo nosečnice za nadaljnjo diagnostiko in zdravljenje.

Vredno vedeti! Ob prisotnosti edema na nogah morate s prstom močno pritisniti na sprednji del spodnjega dela noge: če sled hitro izgine, stanje ni nevarno. V primeru, da se prstni odtis raztopi zelo počasi, se morate posvetovati z zdravnikom za dodatni pregled.

Diagnostika

Da bi pravočasno preprečili in prepoznali razvoj patoloških procesov in gestoze, je zelo pomembno redno opravljati preglede, zlasti v tretjem trimesečju nosečnosti.

Seznam potrebnih diagnostičnih postopkov vključuje:

Vizualni pregled bolnika za pastoznost obraza in nog.
Nadzor telesne teže. Z rednim tehtanjem lahko zlahka ugotovite močno povečanje telesne mase. Če ni vidnega edema, lahko sklepamo, da gre za skrite kopičenje tekočine.
Analiza urina. Pred vsakim obiskom ginekologa se opravi laboratorijska diagnostika urina, da se oceni delovanje ledvic. Glede na analizo je mogoče ločiti fiziološko pastoznost od gestoze, saj se pri slednji v analizah določi beljakovina.
Spremljanje krvnega tlaka. Pri gestozi je pritisk vedno povišan.

Za potrditev diagnoze preeklampsije bo morda potreben dodaten pregled:

Ultrazvok ledvic.
Analiza krvi.
Pretisni omot (test McClure-Aldridge) - analiza za ugotavljanje kršitev presnove vode. V podlaket vbrizgamo 0,2 mg fiziološke raztopine, hitreje se nastali mehur razreši, bolj je telo nagnjeno k nastanku otekline.
Analiza urina po Zimnitskem. Diagnostika, ki se uporablja za oceno povprečnega volumna uriniranja, razmerje med pijano in izločeno tekočino. Običajno približno 75% tekočine, zaužite na dan, zapusti telo z urinom, in če je ta številka nižja, sklepajo, da obstajajo kršitve metabolizma vode. Za analizo čez dan, vsake 3 ure, od 9. ure zjutraj, se zbirajo vzorci urina. Prvo porcijo splaknemo v straniščno školjko, ostale pa zberemo v ločene posode in shranimo v hladilniku. Zjutraj naslednji dan analize se oddajo v laboratorij.
Pregledi ozkih specialistov: urolog, flebolog, endokrinolog (imenovan v primerih, ko ginekolog ne more samostojno ugotoviti vzroka otekline).

Vredno vedeti! Progresivna pastoznost vpliva na sluznice nazofarinksa in grla, kar povzroča stalno zamašenost nosu in izcedek iz nosu. Nosečniški rinitis ne zahteva posebnega zdravljenja, vendar je treba otekanje spremljati med rednimi pregledi in o izcedku iz nosu obvestiti zdravnika.

Zdravljenje

Fiziološko otekanje nog v pozni nosečnosti ne zahteva posebnega zdravljenja, vendar je treba za lajšanje stanja izključiti dejavnike, ki so nagnjeni k temu. V nekaterih primerih lahko zdravniki predpišejo medicinski pripravki in ljudski diuretiki, varni za ženske v tem obdobju.

Medicinski

Z razvojem zapletov edema in njihovega širjenja po telesu (razvoj preeklampsije) so predpisana posebna zdravila:

"Kanefron" je fitopreparat na osnovi izvlečkov lovage in rožmarina. Deluje antiseptično, protivnetno in diuretično.
"Eufillin" je učinkovit diuretik. Ni predpisano za nizek krvni tlak in kronične bolezni srca in ožilja.
"Triampur" - diuretik, predpisan za otekanje, povezano z boleznimi srca, ledvic, jeter.
"Hofitol" - organski zdravilo, narejen na osnovi artičoke, se uporablja za zdravljenje zabuhlosti, ki jo povzročajo bolezni prebavil.
Furosemid je diuretik, ki zavira absorpcijo soli. Uporablja se pri boleznih jeter, ledvic, žolčevodov, arterijska hipertenzija.
Fitolizin je diuretik, antibakterijsko, protivnetno sredstvo.
Vitamin E, lipoična kislina, magnezij. Vitaminski kompleksi prispevajo k stabilizaciji krvnega pretoka v maternici in posteljici, kar zmanjša verjetnost preeklampsije.
Antihipertenzivna zdravila. S povečano krvni pritisk pri nosečnici, ki se pojavi v ozadju razvoja zabuhlosti.
Geli in kreme na osnovi heparina. Uporabljajo se za preprečevanje razvoja tromboze in obnavljanje žilnih sten.

Zdravljenje z zdravili, vključno z uporabo dekongestivnih krem in gelov, lahko predpiše le zdravnik, če obstajajo določene indikacije. Med nosečnostjo je strogo prepovedano samozdravljenje in jemanje kakršnih koli zdravil brez recepta.

Morse iz brusnic ali brusnic. Pijača je pripravljena iz zamrznjenih ali svežih jagod, po okusu lahko dodate sladkor.

Tinkture in čaji iz listov brusnice.

Zeleni čaj z medom (priprava mora biti kakovostna).

Zeliščni čaji z dodatkom listov jasmina, mete, sivke. Pitni vodi lahko dodate tudi zelišča.

Semena kopra. Iz semen lahko pripravite decokcije ali jih dodate hrani. Po porodu lahko semena uporabimo za preprečevanje kolik pri dojenčku.

Medvejka. Odvarkov iz te rastline ne smete jemati dlje kot 10 dni, saj pri dolgotrajni uporabi zdravilo povzroči draženje sten maternice.

Koruzne stigme (stebri). Uporablja se za otekline, ki jih povzroča bolezen ledvic. Deli se uporabljajo za pripravo decokcij. ženski cvet na storžu na vrhu rastline.

Diuretični izdelki. Z edemom bo koristno vključiti v prehrano limonin sok, ingver, zelena, jajčevci, ovseni kosmiči, lubenica (če je sezona).

Pomembno! V primeru hude stopnje otekline in z razvojem preeklampsije bodo ljudska zdravila neučinkovita in potrebna bo specifična terapija z zdravili, katere pravočasen začetek bo ključ do zdravja matere in njenega nerojenega otroka.

Preprečevanje

Poskusite piti samo navadno vodo, lahko šibek zeleni čaj. Pijte tekočino pogosto, vendar v majhnih porcijah. Med nosečnostjo se omejite na količino popijene tekočine. Ne odžejajte se s sladkimi in gaziranimi pijačami ter čim bolj zmanjšajte število skodelic kave.

Omejitev soli v prehrani, pa tudi začinjene, prekajene, ocvrte in začinjene hrane. Sol vodi do zastajanja tekočine v telesu, saj privlači vodo k sebi, poleg tega po zaužitju slane hrane želite piti veliko več.

Zadostna količina beljakovin v prehrani. S pomanjkanjem aminokislin jih plod, ki se razvija v materinem trebuhu, začne črpati iz krvi, zmanjša vsebnost beljakovin v njej, kar vodi v razvoj edema. Jedilnik nosečnice mora vsebovati jetra, skuto, ribe, meso.

Vodite aktiven življenjski slog, ne sedite dolgo časa na enem mestu in v enem položaju. Obiskujte vodno aerobiko ali tečaje fitnesa za nosečnice. Vklopljeno zadnji datumi Koristno je, da občasno zavzamete položaj kolena in komolca in ostanete v njem 5-10 minut, da razbremenite povečano obremenitev žil zaradi povečane maternice in normalizirate odtok krvi iz spodnjih okončin.

Izvedite kopeli za noge s hladno vodo. Dodate lahko morsko sol in svojo najljubšo esencialna olja. Kontrastne kopeli tople (ne vroče) in hladna voda.

Masaža stopal. Svojega zakonca lahko prosite, naj pred spanjem rahlo zmasira stopala s kocko ledu v rokah. Da bo oteklina hitreje padla, lahko greste spat z nogami na blazinah. Dvignite noge na podij ali stojte čez dan.

Izogibajte se pregrevanju. Če pride do konca nosečnosti poleti, bi morali biti manj na odprtem soncu in v zadušljivih prostorih.

Nosite primerne čevlje. Za obdobje nosečnosti je vredno opustiti pete, čevlji morajo biti čim bolj udobni in kakovostni, izdelani iz naravnih materialov.

Če obstajajo indikacije, lahko uporabite ljudska zdravila, ki so varna za nosečnice, diuretične čaje, brusnični sok, decokcijo suhih marelic.

V primeru hudega otekanja se morate takoj posvetovati z zdravnikom in opraviti vse potrebne preglede da bi se izognili razvoju preeklampsije - izjemno nevarnega stanja za nerojenega otroka, in v nobenem primeru ne samozdravite. Po porodu oteklina, ki se pojavi ob koncu nosečnosti, izgine sama od sebe.

Zdravljenje edema med nosečnostjo traja pomembno mesto V porodniška praksa, saj lahko kršitev limfnega obtoka povzroči resne motnje v žensko telo. To pa lahko ogrozi zdravje nerojenega otroka. Le majhen odstotek žensk lahko preživi celotno obdobje nosečnosti brez otekanja rok ali nog, za večino nosečnic ta težava ostaja pomembna.

Sledi preprost nasvet za preprečevanje otekanja:

Nadzor, saj hitro pridobivanje teže negativno vpliva na stanje bodoče matere in njenega otroka.
Popijte vsaj 2 litra vode na dan, da spodbudite ledvice k izločanju tekočine.
Čez dan si dovolite, da se uležete in počivate, pod goleni pa položite valj.
Ne ostanite dolgo v enem položaju, izmenjujte sedenje, stanje in hojo.
Dajte prednost čevljem z nizkimi, stabilnimi petami.

Če upoštevate ta pravila, potem nikoli ne morete ugotoviti, kaj je edem za celotno nosečnost. Če so sprejeti ukrepi neučinkoviti, se posvetujte z ginekologom.

Edem med nosečnostjo spremlja veliko številoženske, zato je pomembnost vprašanja, kako jih obravnavati, še vedno velika. Otekanje okončin lahko kaže ne le na zadrževanje tekočine, temveč tudi na razvoj hude toksikoze v kasnejših fazah. Zato, če pride do stagnacije limfe, se s to težavo posvetujte z zdravnikom, da ugotovite vzrok tega stanja.