Tabela prehrane otrok po mesecih. Prehranske norme za dojenčke: zadostna količina mleka in pogostost hranjenja

Po porodu se izloči malo kolostruma, vendar ni razloga za skrb. Malček ne bo lačen Ker:

• Želodec novorojenčka je tako majhen, da lahko sprejme le 10 ml. To je količina mleka, ki naj bi jo novorojenček pojedel naenkrat, torej v enem podoju;
• prvi dan dojenček prejme kolostrum iz materinih dojk - dragocen izdelek, katerega lastnosti in koristi so nenadomestljive, približno 10-krat;
• Uravnava, koliko mleka potrebuje novorojenček. Dojenček lahko naenkrat poje 7-10 ml kolostruma. Posledično je njegov dnevni vnos približno 100 ml mleka;
• Stopnja enega hranjenja za novorojenčka se spreminja skozi mesec in se povečuje dobesedno vsak dan.

Norma hranjenja za novorojenčka

V prvih dneh je priporočljivo, da otroka dojite vsako uro, nato pa na zahtevo. Ko je otrok dojen, je vse veliko bolj preprosto. Mami ni treba šteti, koliko mleka je pojedel. Zaužita količina se spreminja z vsakim hranjenjem in je odvisna od potreb dojenčka. Koliko novorojenček poje, določi sam in izpusti materino dojko, ko je sit.

Po priporočilih strokovnjakov ne smete otroka držati na prsih največ 20 minut. Nekaterim otrokom zadostuje 10 minut, drugim malo več. Če natančno pogledate otroka, boste razumeli, koliko časa potrebuje. Pri 2 mesecih bo dojenček že imel svojo rutino.

Praviloma dojenčki, mlajši od 6 mesecev, po hranjenju rigajo. Tako se sprosti zrak in odvečno mleko. Vzrok za to je sfinkter (loputa) med želodcem in požiralnikom, ki je še slabo razvit in če se dojenček prenajeda, lahko izbruha ne le odvečno, ampak tudi vse, kar je pravkar pojedel.

Čez nekaj časa bo dojenček spet lačen in bo ponovno prosil za hrano. Naj vas ne preseneti, to je povsem normalno, saj je njegov želodec prazen.

Pomembno je, da mati poskuša ne prehranjevati otroka. To v večji meri velja za dojenčke, hranjene z umetnim mlekom. Zato je koristno, da vsaka novopečena mamica ve, koliko naj novorojenček poje ob enem dojenju.

Koliko naj poje novorojenček?

"Koliko formule naj poje novorojenček?" - vprašate. Obseg enkratnega hranjenja je enak za dojenčke in umetne dojenčke. Količina mleka za novorojenčka in formule je približno 10 ml.

Dojenček, ki se prehranjuje s formulo, se hrani strogo v skladu z uro in naenkrat poje toliko hrane, kot bi jo otrok moral prejeti pri svoji starosti. Število hranjenja na dan je osemkrat. Če vaš dojenček jé manj pogosto, lahko povečate količino formule.

Če še ni pojedel, ne bodite živčni. Če dojenček odlično razpoloženje, je vesel, ne joka, ne išče dude - to pomeni, da je vse v redu. Naslednjič bo zamujeno nadomestil tako, da bo malo več jedel.

Glavna stvar je, da se ne prehranjujete in sledite urniku hranjenja. Večja je verjetnost, da bodo umetni otroci pridobili prekomerno težo, če njihova mati krši pravila.

Prekomerna teža dodatno obremenjuje skeletni sistem (hrbet in noge), otrok pa se težje nauči sedeti, plaziti in hoditi. Poleg tega s prekomernim hranjenjem povečate tveganje za prebavne in presnovne motnje. Da bi to preprečili, je bolje, da se mati nauči izračunati, koliko formule pripraviti, da bi otroka enkrat nahranila.

Koliko novorojenček poje ob enem hranjenju?

Do desetega dne se količina mešanice izračuna tako, da se število dni pomnoži z 10. Na primer, osemdnevni dojenček naj bi jedel 80 ml naenkrat.

Povprečje novorojenček poje naenkrat:

• prva dva dni življenja - 7 - 10 ml;
• 3-4 dni življenja - 20-60 ml vsaki 2 uri;
• prvi teden življenja - 50 - 80 ml vsake 2,5 ure;
• drugi teden življenja - 60 - 90 ml vsake 3 ure;
• tretji teden življenja - 70 - 100 ml vsake 3,5 ure.

Značilnosti hranjenja novorojenčkov s formulo

1. Dojenčka je treba hraniti z adaptiranim mlekom po urniku.
2. Priporočeno število hranjenj je vsaj osem na dan.
3. Izračunajte količino hranjenja. Poskrbite, da se vaš dojenček ne prenajeda.
4. Upoštevajte priporočila in navodila na embalaži formule.
5. Med hranjenji naj otrok po potrebi pije toplo kuhano vodo.
6. Stekleničko med hranjenjem držite pravilno, da preprečite aerofagijo (požiranje zraka med hranjenjem), ki lahko povzroči kolike.
7. Dojenčka držite pokonci 10-15 minut, izrigal bo zrak in odvečno formulo.

Drage mamice! Ko vas skrbi in skrbi za svojega otroka, ne pozabite nase. Otrok potrebuje zdravo in močno mamo, ki pravočasno jé in počiva. V nasprotnem primeru tvegate izgubo mleka, napako pri izračunu formule in živčni zlom.

Koliko naj poje dojenček po steklenički po enem mesecu?

Koliko poje novorojenček, je že jasno. Kako izračunati, koliko naj otrok poje pri 1 mesecu in več?

Dojenček hitro raste, s tem pa tudi njegove potrebe in zmožnosti. Če poznate dnevni vnos hrane, lahko enostavno izračunate, koliko naj otrok poje pri 2 mesecih.

Ta formula se uporablja za izračun količine hranjenja za otroke od 1 do 12 mesecev.

Dnevni prehranski vnos za dojenčka, hranjenega s formulo je:

• do 2 meseca - 1/5 teže, v povprečju 700 - 750 ml;
• od 2 do 4 mesece - 1/6 teže, v povprečju 750 - 800 ml;
• v intervalu 4 - 6 mesecev - 1/7 teže, v povprečju 800 - 900 ml;
• nad 6 mesecev - 1/8-1/9 del, v povprečju 1000 - 1100 ml.

Poglejmo primer, koliko naj otrok poje pri 3 mesecih.

Vzemimo otroka, ki tehta 5400 g. Dnevni prehranski vnos je izračunan kot 5400/6, kar pomeni 900 ml. Trimesečni dojenček jé sedemkrat na dan. Po preprostem izračunu (900/7) dobimo enkratno količino hranjenja za našega otroka - 130 ml.

Z isto metodo lahko zelo enostavno izračunate, koliko naj otrok poje pri 4 mesecih, pri 5 mesecih in tako naprej do enega leta.

Če težko izračunate ali preprosto nimate časa, tako kot večina mamic, koliko gramov naj bi novorojenček ali dojenček zaužil, si lahko ogledate embalažo adaptiranega mleka. Jasno kaže, koliko mešanice je treba dati in kako jo pravilno pripraviti.

Kot lahko vidite, določiti, koliko mleka ali mlečnega nadomestka potrebujete za eno hranjenje, ni posebej težko. Pomembno je, da svojega otroka pobližje pogledate in se z njim pogovorite. Potem se lahko naučite razumeti svojega otroka.

Ko dojenček doji, se morate držati hranjenja na zahtevo. Potem bo vaš otrok sam vzpostavil rutino. S starostjo se lahko prilagodi tako, da bo udoben tako za otroka kot za mamo.

Mama, ki hrani svojega dojenčka s formulo, bo potrebovala malo potrpljenja, da se bo prilagodila posebnostim umetnega hranjenja in se razvila. pravilen način prehrana za vašega otroka.

Koliko sprememb se zgodi v otrokovem telesu v prvem letu življenja. Pojavijo se zobje, lasje postanejo močnejši, telesna teža se večkrat poveča, zobje postanejo močnejši. Vse te preobrazbe bi bile nemogoče brez posebne prehrane, ki se v dvanajstih mesecih močno spremeni. Režim hranjenja za otroka do enega leta je predstavljen v tabeli na koncu članka.

Prehrana za 1 mesec

V prvem mesecu življenja mora biti edina dnevna sestavina otrokove prehrane materino mleko. Novorojenček še nima razvitega lastnega imunskega sistema, zato mati svojo imunost prenaša s kolostrumom. Izključene so vse tekoče pijače: čaj, sok, voda itd. Glavni obrok naj poteka med drugo in peto uro zjutraj. V tem obdobju se proizvedejo velike količine mleka. Če fizično ne morete dojiti, boste morali otroka hraniti z mlekom druge ženske ali s posebno formulo.

Če zamenjate plenico 11-13 krat, bo imel vaš otrok dovolj mleka. Če jih dojenček zmoči 7-9 krat, je priporočljivo, da jih hranite pogosteje. Ko se norma zmanjša na šestkrat, se morate posvetovati s pediatrom zaradi težave z zmanjšanim apetitom.

V prvem mesecu življenja naj bi novorojenček pridobil približno 750 gramov in zrasel za tri centimetre.

Prehrana pri 2 in 3 mesecih

Prehrana dojenčka v drugem in tretjem mesecu se ne razlikuje od prejšnje. Zajtrk, kosilo in večerja naj bodo sestavljeni samo iz materinega mleka. V tretjem mesecu poskušajte otrokovo telo navaditi, da bo jedel po urniku. Obroke je treba razdeliti na majhne časovne intervale.

Otrok naj bi že od rojstva pridobil vsaj 7-8 cm višine in 2 kilograma. V tem obdobju je pomembno, da dojenčka čim pogosteje prilagamo dojki.

V tretjem mesecu je tako imenovana "laktacijska kriza". Pravzaprav ustvarja le učinek, da je mleka manj, ker je otrok zrasel. Pogosteje kot novorojenček stimulira prsi s sesanjem, bolj aktiven je proces laktacije v materinem telesu. V nobenem primeru ne smete paničariti in začeti uvajati dopolnilnih živil. V tretjem mesecu življenja otrokov prebavni trakt še ni popolnoma oblikovan.

Kar zadeva prehrano matere, mora ostati nespremenjena v celotnem obdobju dojenja. Izogibajte se uživanju citrusov, surove zelenjave, stročnic, kislih kumaric, predelanih pekovskih izdelkov, čebule, česna in druge težko prebavljive hrane. Izogibajte se pijačam, kot so soda, kava, dovoljen je le poseben čaj, ki poveča laktacijo - na osnovi melise, janeža, kumine.

Prehrana pri 4 mesecih

S čim lahko poleg tega nahranite 4-mesečnega dojenčka Materino mleko? Po laktacijski krizi v četrtem mesecu lahko svojim dojkam pomagate dovajati mleko s črpalko. Pri izbiri iz velikega asortimana se lahko posvetujete z več izkušene matere ali zdravnik. Sredi četrtega meseca lahko poskusite uvesti dopolnilno hrano.
Začnite z nekaj kapljicami naravnega sveže iztisnjenega soka na dan. Če se telo ne odzove negativno na Nov izdelek– Postopoma povečajte odmerek za nekaj kapljic na dan. Sokovi so lahko jagodičevje in nekaj sadja. Soka, ki ste ga pripravili za dojenčka, ne shranjujte ali pustite za naslednje hranjenje. Prav tako niso primerni sokovi iz trgovine in tekočine s kašo.

Prehrana pri 5 mesecih

V petem mesecu življenja se dojenčki pogosto nočejo več dojiti ali pa preprosto nimajo dovolj materinega mleka. Potem lahko poskusite ne iztisniti kaše, ampak jo dati otroku skupaj s sveže stisnjenim sokom. Če ni negativnih sprememb v delovanju prebavil, lahko postopoma dodajate tekoče sadne kaše v svojo prehrano. Ko je vaš otrok star 5 mesecev, se morate s pediatrom odločiti, s čim ga boste hranili, poleg materinega mleka. Vaš dojenček lahko poskusi kašice iz jabolk, banan, korenja in hrušk, izogibajte pa se kašicam iz jagodičja in citrusov. Vendar pa morate otrokovo prehrano zelo previdno spremeniti in pozorno spremljati reakcijo njegovega telesa na nove izdelke na mizi. Ne pozabite, da je otrok do šestih mesecev pod popolno oskrbo materinega imunskega sistema.

Otrokova teža se je od rojstva podvojila, stopnja rasti pa se je povečala za 15 centimetrov.

Prehrana pri 6 mesecih

Ko otrok dopolni šest mesecev, je čas, da ga varno začnete hraniti, če tega še niste storili. Prepričajte se, da so zelenjavni in sadni pireji zdrobljeni do gladkega, brez grudic ali trdih koščkov. Otroka ne smete takoj izpostaviti vsem različnim živilom. Začnite s pirejem, sestavljenim iz ene sestavine, in postopoma dodajte druge sestavine. Preden »odkrijete« novo sadje ali zelenjavo za svojega dojenčka, si vzemite presledke 9-10 dni.

S čim lahko nahranite 6-mesečnega dojenčka? Nekateri pediatri menijo, da lahko v šestem mesecu otroku poskusite ponuditi trdo kuhan rumenjak. Da se bo bolje absorbiral, lahko rumenjak razredčite z zelenjavno juho in mešajte, dokler ne postane pasta. Materino mleko še vedno predstavlja večino prehrane.

V tem obdobju se otroku začnejo pojavljati prvi zobki. V skladu s tem lahko izgubi apetit in je nagnjen k driski. Ne bodite prestrašeni, to so samo reakcije na draženje dlesni in obilen izcedek v ustih je slina. V tem obdobju otroku ne smete dati ničesar trdnega - tvega se zadušitev.

Prehrana pri 7 mesecih

S čim nahraniti 7-mesečnega dojenčka? V tej starosti dodajte žitarice, kuhane z mlekom, v svojo dnevno prehrano. Kaša bo telesu zagotovila potrebne beljakovine in postala dobavitelj vlaknin rastočemu telesu. Otrokovo prehrano lahko popestrite tudi z majhno količino kuhanega piščančje prsi, sir, kruh ali piškoti. Ne pozabite, da dojenček pri tej starosti še nima dovolj zob, da bi hrano temeljito prežvečil. Zato je bolje, da piškote ali kruh predhodno navlažite v vodi ali mleku.

Poleg materinega mleka se lahko vaš dojenček seznani z okusom skute ali kefirja iz mlečnih izdelkov. Bolje je, da te izdelke naredite sami, iz domače mleko. Vredno je dajati v majhnih porcijah, začenši z čajno žličko izdelka na dan.

V sedmem mesecu življenja otrok že precej samozavestno sedi. Hrano naj zaužije le v sedečem položaju, da se ne zaduši.

Prehrana pri 8 mesecih

Pri osmih mesecih naj bi se odstotek dojenja postopoma zmanjševal. V prehrani naj prevladujejo kaše, zelenjavni in sadni pireji, mesne juhe in sokovi. Prepričajte se, da vaš otrok ni alergičen na določen izdelek. Po želji lahko dojenčku poleg kašice postrežete tudi pusto kuhano meso, kot so puran, piščanec, govedina. Lahko začnete dodajati majhne količine soli, masla oz rastlinsko olje, sladkor.

Sokove in mleko postrezite v plastičnih posodicah, kupite osebni otroški nezlomljivi set, ki ga sestavljajo globoki in ravni krožniki ter seveda otroške vilice in žlice. Pred vsakim obrokom otroku nadenite oprsnico. Mimogrede, proces učenja vašega otroka uporabe jedilnega pribora bo tudi trening koordinacije, spretnosti in razvoja fine motorične sposobnosti roke

Prehrana pri 9 mesecih

Deveti mesec otrokovega življenja lahko imenujemo ribji mesec. V tej starosti se začnejo prebavljati morski sadeži, kot so oslič, krap, polok, ščuka in druge vrste rib z nizko vsebnostjo maščob. Ribo pred kuhanjem temeljito očistite, prekuhajte in mesu previdno odstranite vse kosti. Otrok sam jih še ne more najti v ribah ali jih prežvečiti in se lahko v najboljšem primeru opraska po grlu.
Otroka je strogo prepovedano hraniti z ribjimi konzervami - samo cele kuhane ribe. Ribe, tako kot druga živila, uvajamo v prehrano postopoma in v majhnih porcijah.

Prehrana pri 10 mesecih

Jedilnik, s čim lahko hranite otroka pri 10 mesecih, je še vedno raznolik. V desetem mesecu življenja spremenite oskrbo z mesom. Namesto pireja pustega mesa mesne kroglice kuhajte na pari. To je potrebno, da se dojenček nauči žvečiti hrano - in deset mesecev ima v ustih več "orodij" za ta namen. V svojo prehrano lahko uvedete takšne dobrote, kot so mlečne juhe z vermicelli, enolončnice iz zdroba in skute, slivov in hruškov pire. Če sezona dopušča, dajte otroku nekaj majhnih koščkov lubenice, potem ko odstranite semena.

Prehrana pri 11 mesecih

Dojenje v tej starosti mora biti dvakrat na dan - zjutraj in zvečer. Dojenje postopoma zmanjšajte na »ne«, tako da ga najprej izločite iz večernega, nato pa še iz jutranjega obroka. Jedilnik temelji na kašah, skuti, zelenjavi, sadju, kefirju, kruhu in mesu. Ocvrta in konzervirana hrana ni vključena v prehrano, prav tako začimbe. Tovrstna hrana bo škodljivo vplivala na otrokov želodec zaradi še vedno občutljive in krhke mikroflore telesa. Jagodni žele lahko dodate v pijače, ki jih vaš otrok že pozna, kot so kompot, mleko, sok.

Prehrana pri 12 mesecih

Ko vaš dojenček dopolni eno leto, se proces laktacije vašega telesa konča. Otroci v tej starosti naj že jedo samo zelenjavo, žitarice, meso in druge izdelke. Na otrokov prvi rojstni dan je bolje, da ne eksperimentirate s sladkarijami in novimi okusi. Samo učinkovito postrezite isto sadje, piškote, zelenjavo in skuto na praznični mizi.

Kot lahko vidite, je treba otrokovo reakcijo na hrano v prvem letu življenja skrbno spremljati. Redno obiskujte kliniko in skupaj s pediatrom beležite vse spremembe v otrokovem telesu. Da bi otrok rasel zdrav in močan, potrebuje pravilno in hranljivo prehrano ter materino nego.

Tabela prehrane dojenčkov od 4 mesecev do 12 mesecev

Popolna uravnotežena prehrana - zahtevan pogoj normalen razvoj vsi organi in sistemi otroka. Pomembno je, da otroci dnevno dobijo določeno količino makrohranil (beljakovine, maščobe, ogljikovi hidrati), mineralov in vitaminov. Zahvaljujoč temu bodo odraščali zdravi, veseli in pametni. Kako pravilno organizirati hranjenje otrok, mlajših od enega leta? Oglejmo si to vprašanje, ki zanima vse zavestne starše.

Vrste prehrane za otroke, mlajše od enega leta

Obstajajo tri vrste hranjenja otrok, mlajših od enega leta: naravno, umetno in mešano. Vsak od njih ima svojo dieto. Poglejmo značilnosti različni tipi jedilnik za novorojenčke. Splošni diagrami so podani za zdrave dojenčke. V primeru kršitev norm porabe hrane zdravnik določi.

Naravno hranjenje

Dojeni otrok od 0 do 6 mesecev prejema samo materino mleko. Po priporočilih WHO se po tej starosti v njegovo prehrano postopoma uvaja gosta hrana (dopolnilna živila). Delež materinega mleka v dnevni količini hrane se zmanjša, vendar ostaja visok. slavni otroški zdravnik E.O. Komarovsky vztraja, da je uvedba dopolnilnih živil v zgodnejšem obdobju neprimerna.

Pri dojenju večina strokovnjakov priporoča prosto hranjenje otroka, to je na njegovo željo. Ta pristop vam omogoča vzdrževanje laktacije na zahtevani ravni. Po 2-3 mesecih, tudi v primeru brezplačnega hranjenja, se za novorojenčka vzpostavi prilagodljiv urnik hranjenja: obroki se pojavljajo v intervalih 2-2,5 ure.

Umetno hranjenje

pri umetno hranjenje otrok dobi prilagojeno mlečno formulo. Materino mleko je lahko prisotno v njegovem meniju, vendar v majhnih količinah - do 20% celotne hrane.

Umetno hranjenje zahteva spoštovanje jasnega urnika hranjenja z določenimi intervali med obroki. E.O. Komarovsky opozarja, da jih je treba starati, saj se mešanica prebavlja počasneje kot materino mleko.

Mešano hranjenje

Potreba po mešano hranjenje se pojavi, ko mati proizvaja materino mleko, vendar ga za otroka ni dovolj. Pomanjkanje se kompenzira s pomočjo umetnih mešanic.

Delež materinega mleka med mešanim hranjenjem je več kot 20% dnevne prehrane. Režim hranjenja za to vrsto prehrane je odvisen od stopnje laktacije pri materi. Če je osnova prehrane materino mleko, se urnik približa prostemu. Če mešanica prevladuje, se hranjenje izvaja po urah.

Kako izračunati potrebno količino hrane?

Ta članek govori o tipičnih načinih reševanja vaših težav, vendar je vsak primer edinstven! Če želite od mene izvedeti, kako rešiti vaš problem, postavite svoje vprašanje. Je hiter in brezplačen!

Prvih 7-10 dni

Izračun dnevne količine formule ali materinega mleka za otroke v prvih 7-10 dneh življenja se izvede na enega od dveh načinov:

1. Formula Zaitseva. Otrokovo telesno težo ob rojstvu je treba pomnožiti s številom dni njegovega življenja in od tega števila najti 2%. Rezultat bo zahtevana količina hrane na dan.
2. Finkelsteinova formula. Če želite določiti dnevno količino mleka ali formule za otroka, ki tehta manj kot 3,2 kg, morate njegovo starost v dnevih pomnožiti s 70. Če dojenček tehta manj kot 3,2 kg, morate poiskati zmnožek števila njegovih dni življenje in 80.

Ne glede na uporabljeno formulo je treba dobljeni dnevni volumen deliti s številom hranjenja. Tako lahko ugotovite količino mleka ali formule, ki zadostuje za en obrok.

Več kot 7-10 dni

Za izračun količine prehrane za novorojenčka, starejšega od 7-10 dni do 12 mesecev, se uporablja metoda Geibenerja in Chernyja ali volumetrična metoda. Metoda Geibenerja in Chernyja vam omogoča, da ugotovite potrebno skupno količino tekočine na dan, vključno s formulo, mlekom, vodo, sokom, čajem itd. To upošteva težo in starost otroka. Glavna priporočila so predstavljena v tabeli.

Na primer, dojenček pri 3 mesecih tehta 5,2 kg. Potrebuje 5200÷6=867 ml mleka ali formule na dan. Ta indikator je treba deliti s številom obrokov. Skupna količina tekočine ne sme preseči 1 litra v 24 urah.

IN sodobne razmere Tehnika Geibener in Cherny se redko uporablja, saj ni namenjena otrokom s povečano telesno težo, ki so Zadnje čase Vse več se jih rojeva. Volumetrična metoda velja za bolj racionalno.

Standardi porabe hrane glede na starost otroka so prikazani v tabeli.

Uvedba dopolnilnih živil

Obstajajo posebna navodila WHO, ki vsebujejo informacije o zaporedju uvajanja trdne hrane v prehrano otrok v prvem letu življenja. Spodaj so predstavljena priporočila, razdeljena po mesecih.

Kašo je treba skuhati v vodi. Od 6. meseca naprej je treba pirejem in kašam dodajati rastlinsko olje. Prvič je priporočljivo, da se omejite na 1 kapljico, postopoma povečate količino na 1 čajno žličko. Maslo uvedemo v prehrano pri 7 mesecih. Začetni odmerek je 1 g, povprečni odmerek je 10 g. Priporočljivo je, da ga dodate že pripravljenim kašam.

Ta shema dopolnilnega hranjenja je pomembna za dojene otroke. Če otrok prejema formulo, lahko gosto hrano uvedemo od 5. meseca dalje, saj njegovo telo potrebuje vitamine in minerale za normalen razvoj. Uporabljena je ista tabela, vendar so vse vrstice premaknjene po mesecih.

Podrobne informacije o tem, kako nahraniti svojega dojenčka z "odraslo" hrano, najdete v tabeli. Vsa priporočila so splošne narave. Pred uvedbo dopolnilnih živil se morate posvetovati s pediatrom.

*Upoštevajte, da pristop dr. E.O. Komarovsky glede dopolnilne prehrane se razlikuje od priporočil WHO. Predlaga, da se s hrano za odrasle začnete seznanjati s kislim mlekom - kefirjem in skuto.

Nov izdelek je treba dati otroku v prvi polovici dneva. Priporočljivo je, da količino povečujete zelo počasi in postopoma do starostna norma in spremljanje reakcije otrokovega telesa. Otroka je treba seznaniti z eno novo jedjo na teden. Če pride do alergije ali okvare prebavil, je treba izdelek odstraniti iz menija.

Prehrana po enem letu

Otroški jedilnik po 12 mesecih vključuje vse glavne skupine živil. Ne potrebuje več materinega mleka kot hrane, zato se mnoge matere odločijo za prenehanje dojenja. Vendar pa vsebuje snovi, ki so dragocene za otroka, in obstajajo razlogi za nadaljevanje naravno hranjenje ostanejo.

Laktacija se lahko ohrani tudi, če mati hodi v službo. Pogostost dojenja se bo zmanjšala, vendar bo otrok prejel dragocene elemente. Če je treba prenehati z dojenjem, zdravniki svetujejo, da tega ne storite med otrokovo boleznijo, ko je njegovo telo oslabljeno, pa tudi poleti, saj je v tem času velika verjetnost okužbe s črevesjem.

Prehrana dojenčka pri 1 letu se ne razlikuje od njegovega jedilnika pri 11 mesecih, vendar so porcije nekoliko večje (priporočamo branje :). Za zajtrk in popoldansko malico naj dobi kašo ali pire zelenjavo. Večerja in kosilo naj bosta nasitna. Za sladico lahko ponudite marmelado, marshmallows, marshmallows in kot pijačo - vodo, čaj, žele, kompot ali sadni sok.

Nedvomno je dojenje zlati standard pri prehrani dojenčkov. Toda kaj storiti, ko mati ne more dojiti? Recimo, da je bolna, nima ali ima malo mleka ali pa so drugi razlogi. Na pomoč kličejo umetno hranjenje z mlečnimi formulami. Da bi bilo koristno, je pomembno poznati vse nianse - kako pogosto hraniti novorojenčka s formulo, koliko formule lahko damo, katero je bolje izbrati itd.

Kaj je umetno hranjenje

To je zamenjava (popolna ali delna - 2/3 prehrane) materinega mleka z umetnimi mlečnimi izdelki.

MIMOGREDE: Idealna rešitev za dvojčke, trojčke itd.

Izbirna pravila

To je treba storiti v korist kakovostnega izdelka. Ne govorimo samo o datumu izdelave, trajanju skladiščenja po odprtju embalaže. Najprej mora biti pravilna priporočila pediater na podlagi:

• hranilna sestava,
• starost dojenčka,
• njegova teža,
• značilnosti telesa,
• reakcije na hrano.
• njegova teža,
• značilnosti telesa,
• reakcije na hrano.

Razlogi za zamenjavo

Ali imate drisko ali zaprtje, zaspanost ali povečano nastajanje plinov? Morda mlečni izdelek ni primeren. Ali hranjenje poteka na način solzanja in pljuvanja? Nekaj ​​je šlo narobe, ni mi bil všeč okus ali kaj drugega. To pomeni, da se morate za nasvet in posvetovanje posvetovati z zdravnikom. Ker obstajajo resnejši razlogi, ki pediatra prisilijo k zamenjavi ene formule za umetno hranjenje drugemu:

1. Alergija na sestavo (hudi izpuščaji).
2. Potreben je drug, primeren starosti.
3. Zaradi bolezni (zahteva posebno sestavo z zdravilnimi lastnostmi).
4. Zaustavitev pridobivanja telesne teže.

MIMOGREDE: Ne morete uporabljati več različnih mešanic, dajati hrane, namenjene različni starosti, ali hraniti otroka proti njegovi volji.

Kako pogosto je mogoče zamenjati umetne formule?

Ne, tega ni priporočljivo početi pogosto in predvsem poljubno brez pogovora s pediatrom. Otroško telo se težko prilagaja hitro ali, še huje, to počne nenehno. Poskusite skrbno opazovati otrokovo absorpcijo nove hrane:

1. Izpuščaj lahko izgine naslednji dan.
2. Zvečer se je disfunkcionalno blato izboljšalo.
3. Naslednje jutro me trebušček ne boli več.
4. Brez pljuvanja ali česa podobnega.

POZOR: Če je kaj narobe, obiščite otroško ambulanto. Raziščite, katere vrste mlečnih izdelkov so idealne.

Formule za umetno hranjenje - vrste in sorte

Proizvajalci izdelujejo izdelke za umetno hranjenje novorojenčkov, ki temeljijo na mleku (kozjem ali kravjem). Zgodi se:

• suho, tekoče,
• sveži in fermentirani mlečni nadomestki za materino mleko,
• običajna (po sestavi je nekoliko podobna materinemu mleku) in prilagojena (čim bolj podobna).

Vrste formul za umetno hranjenje novorojenčkov

1. Maksimalno prilagojeno: z največjo stopnjo podobnosti materinemu mleku.
2. Visoko prilagojena: zaradi prisotnosti tavrinske kisline je prehrana idealna za nedonošenčke.
3. Z manjšo prilagoditvijo: iz kravjega mleka v prahu, brez sirotke, vendar v skladu z drugimi prilagoditvenimi parametri.
4. Z delno prilagoditvijo: brez sirotke, z nepopolno prilagoditvijo ogljikovih hidratov in maščob, škroba in saharoze; nesprejemljivo za novorojenčke.
5. Posebno: za posebne priložnosti ko je potrebna posebna prehrana (dojenčki z oslabljenim imunskim sistemom, nedonošenčki).
6. Zdravilne (brez laktoze, soje, semielementarne, z gostilci - pri alergijah, moteni absorpciji hrane v črevesju, nizki teži, motnjah črevesne flore ipd.).

POZOR: Zdravilne in posebne mešanice predpisuje zdravnik glede na indikacije!

Kako pogosto hraniti novorojenčka s formulo - režim hranjenja

Ali je mogoče hraniti otroka po želji in potrebi? Ne, bolje je, da tega ne počneš.

Prvič, to ni materino mleko, ki prihaja sorazmerno s tem, kar je sesal v prejšnjem hranjenju.

Drugič, otrokovo telo potrebuje čas za prebavo umetne hrane. V nasprotnem primeru, če se premor ne ohrani, dodajanje sveže hrane neprebavljeni hrani ne bo nič dobrega.

Ko je dojenček hranjen po steklenički, mora zaužiti predpisano količino hrane in to strogo po uri.

Kako pravilno uvesti mešanico - pravila priprave

Če mlečne izdelke (ali nove) uvajate prvič v svojo prehrano, potem postopek izvajajte 5-7 dni. Sprva se ponudi majhen volumen (ne več kot tretjina predpisanega deleža). Če je šlo vse v redu, se količina hrane ves teden povečuje.

Pravila za pripravo formule in hranjenje

Prva stvar je, da natančno preberete navodila za kuhanje mlečni izdelek in se tega drži. Večja ali manjša količina vsebine pakiranja ali kozarca je polna spahovanja, regurgitacije, nestabilnega blata in drugih posledic, ki so nevarne za jetra, ledvice, trebušno slinavko in druge organe. Pri pripravi mase, ki bo zagotovo všeč majhnemu umetnemu otroku, upoštevajte:

Pripravljen je izključno pred hranjenjem in v nobenem primeru za prihodnjo uporabo.

Vodo (kuhano) in izdelek hitro mešamo v zahtevanem razmerju, dokler se popolnoma ne raztopita. Nato se steklenica pretrese.

Kuhajte samo v dobro steriliziranih posodah.

Za vzrejo se uporablja specializirana voda brez škodljivih snovi.

Nastavek za hranjenje mora biti primeren za otroka.

POZOR: Temperatura kuhane hrane naj bo 36-37° (preverite tako, da kapnete kapljico na zapestje - tekočine ne smete čutiti).

Kako izračunati potrebno količino formule za hranjenje

Norma se izračuna glede na starost, težo in apetit otroka. Načeloma velja t.i "volumetrično metodo". Na primer, glavna hrana na dan mora biti:

• v prvih dveh mesecih življenja - 1/5 telesna teža,
• pri 2-4 mesecih - 1/6,
• pri 4-6 mesecih - 1/7,
• po šestih mesecih - 1/8-1/9.

Primer. Teža 3,5 mesečnega dojenčka je 5700. Dajte mu 950 ml prilagojene formule na dan. Toda približna količina hrane, pa tudi, koliko ur kasneje je treba hraniti, se v vsakem primeru posebej razjasni z zdravnikom in ne "na oko".

POZOR: Vaš mali umetni dojenček lahko poje različne količine hrane naenkrat. Odločilni dejavnik je lahko dobro počutje, apetit in drugi dejavniki.

Koliko hrane potrebujete v enem hranjenju?

Da bi to naredili, se dnevni volumen deli s številom odmerkov. Tisti. Iz formule 950:6=158 vidimo, da je treba malčku naenkrat po zahtevanem času (pri šestih hranjenjih) dati približno 160 g.

MIMOGREDE: Prostornina umetnega izdelka ne vključuje sokov, vode, decoctions sadja in zelenjave. Če jedilnik vključuje dopolnilna živila (zelenjavni pire, rumenjak, skuta), je treba to dejstvo upoštevati pri določanju potrebne količine mešanice.

Kako pravilno hraniti dojenčkovo formulo

1. Pred hranjenjem praškastih ali tekočih izdelkov, pomešanih z otroško vodo, se preveri temperatura nastale mase (ne sme biti višja od 36,6-37 stopinj).
2. Pomembno je zagotoviti, da otrok med sesanjem ne pogoltne zraka.
3. Neuporabljene mešanice ne dajajte ponovno.
4. Otrok naj bo v pol pokončnem položaju.
5. Po jedi je treba posodo in dude temeljito sterilizirati.

MORATE VEDETI: Ali je v steklenici še kaj? Izlijte, saj kapljice ne morete pustiti za naslednjič!

Kolikokrat hraniti - režim hranjenja

Kako ugotoviti, po katerem času in kolikokrat hraniti "umetne"? Njihov urnik hranjenja je običajno tradicionalen. Torej, v prvem mesecu življenja morate dati hrano 6-7 krat, tj. Odmor je približno 3-3,5 ure. (Ponoči je interval lahko približno 6 ur). Nato se interval poveča.

POZOR: Če opazite, da »umetni« dojenček ne dobiva dovolj, premalo jé, se posvetujte z zdravnikom o povečanju števila podojev.

Z eno besedo, vse je določeno, nato pa bo zdravnik po potrebi popravil. Na primer, dojenček se ne more spopasti s priporočeno glasnostjo naenkrat. To pomeni, da jih hranite pogosteje, vendar v majhnih porcijah.

Tako ali drugače je priporočljivo pozorneje spremljati vedenje malčka. Ne sme biti apatičen in nedejaven. Dobro bi moral pridobivati ​​na teži. V nasprotnem primeru pojdite na kliniko!

MIMOGREDE: Pri hranjenju po steklenički vključite v prehrano vodo! Vendar ga ne upoštevajte pri izračunu skupne količine dnevnega obroka otroka.

1. Pri pripravi hrane uporabite čisto merilno žličko, da zajemate mešanico.
2. V prvih dneh pripravite potrebno količino in dodajte 10-20 ml. Ko se bo prehrana umetnega dojenčka izboljšala, bo lažje izbrati količino.
3. Da, med umetnim hranjenjem mleko dlje ostane v želodcu, zato se vzpostavi režim. Če pa je dojenček zelo zaskrbljen 15-20 minut pred hranjenjem, ga ne mučite - nahranite ga.
4. Bradavica mora imeti normalno, ne veliko luknjo - mleko ne teče v potokih, ampak kaplja.
5. Steklenico držite tako, da mleko napolni vrat. V nasprotnem primeru bo otrok po zaužitju zraka z mlekom rignil.
6. Ne puščajte ga samega z rogom – če rigne, se lahko zaduši.
7. Ne hranite med spanjem.
8. Pojdite na kliniko, če opazite pogosta regurgitacija, nezadostno povečanje telesne mase in višine, pogosto (več kot trikrat na dan) blato z neprebavljenimi kockami, kakršna koli tesnoba pred ali po obroku.

Prednosti umetnega hranjenja

Torej materinega mleka ni ali pa so se pojavila druga dobri razlogi prenehati z dojenjem? Ne hitite se razburjati! Da, umetna prehrana, ki vam jo priporočamo, ne vsebuje tako edinstvenih elementov človeškega mleka. Vendar ima ta sistem hranjenja tudi svoje prednosti.

1. Hranjenje lahko zaupate svojemu možu ali komu iz družine in se odpravite poslovno.
2. S takšnim hranjenjem otroka mati ve, koliko hrane potrebuje. Zato bo takoj opazil zdravstvene težave.
3. Lahko, za razliko od doječih mater, še naprej jeste kot prej.
4. Niste ogroženi zaradi mastitisa drugih težav, ki se pojavijo, ko dojenje.
5. Zaradi daljše prebave mešanice se število obrokov zmanjša. To pomeni, da lahko veliko več časa posvetite sebi, svoji družini in svojemu najljubšemu poslu!

Članek iz natančen opis vrste dopolnilnih živil, tabele, čas in primeri so bili ustvarjeni, da bi mladim staršem pomagali prenesti svojega otroka na uravnoteženo prehrano in razviti zdrave navade v najbolj zgodnja starost.

Otroci od rojstva in do 6 mesecev ne potrebujem dopolnilno hranjenje. Narava je idealna hrana za dojenčki- To materino materino mleko, s katerim prejme potrebna hranila, vitamine, minerale in protitelesa. Če mati nima ali nima dovolj mleka, torej za otroka v obliki je treba uvesti dopolnilna živila umetne mešanice. Toda zdaj to ni več problem, saj so proizvajalci večine umetnih formul pripeljali izdelek na ustrezno raven, ki lahko v celoti nadomesti materino mleko. V tem članku se ne bomo dotikali psihološke in taktilne povezave med otrokom ter različnih prednosti in slabosti med dojenjem in umetno formulo, saj je ta tema precej občutljiva, obsežna in zahteva samostojno razkritje v drugem članku. In ne glede na to, za kakšno vrsto hranjenja se otrok odloči – dojenje oz umetne mešanice, glavna dopolnilna živila za dojenčke se mora začeti ne prej kot 6 mesecev po priporočilih WHO(Svetovna zdravstvena organizacija) in UNICEF(Sklad ZN za otroke), razen če zdravniška priporočila za to stanje ne določajo drugače zdravje dojenček. Zgodnje dopolnilno hranjenje(pred 6 meseci) se daje po priporočilu pediatra po medicinske indikacije, zato se tudi imenuje pediatrični.

Osnovna načela dopolnilne prehrane otrok po UNICEF-u:

1. Od rojstva do 6 mesecev dojite, od 6 mesecev starosti pa uvedite dopolnilno hrano ob nadaljevanju dojenja.
2. Nadaljujte s pogostim dojenjem na zahtevo do starosti 2 let ali več.
3. Dojenčka hranite glede na njegove potrebe in v skladu z načeli psihosocialne oskrbe.
4. Ohranjajte ustrezno higieno in upoštevajte pravilne prakse shranjevanja in ravnanja s hrano.
5. Od 6. meseca starosti začnite otroku dajati dopolnilno hrano v majhnih količinah, ko otrok odraste, pa povečajte porcije, pri tem pa nadaljujte s pogostim dojenjem.
6. Ko vaš otrok odrašča, postopoma povečujte doslednost in raznolikost hrane glede na njegove potrebe in zmožnosti.
7. Ko otrok odrašča, povečajte dnevno število obrokov, med katerimi zaužije dopolnilno hrano.
8. Otroku dajte raznoliko hranljivo hrano.
9. Po potrebi dajte otroku dopolnilno hrano, obogateno z vitamini in minerali.
10. Ko je bolan, dajte otroku veliko tekočine, vključno z materinim mlekom, in ga spodbujajte, naj uživa lahko hrano, ki jo ima rad. Po bolezni otroka hranite pogosteje kot običajno in ga spodbujajte k večji hrani.

Od 6. meseca starosti potreb otrokovega telesa po hranilih ne zadovoljuje več le materino mleko in ga je treba uvajati postopoma. vaba. V tej starosti začnejo dojenčki kazati zanimanje za hrano za odrasle. Dopolnilno hranjenje je treba uvesti z majhnimi količinami živil, ki so otroku nova, in jih postopoma povečevati, ko otrok postaja starejši.

Otroka navajamo na novo hrano postopoma, začenši z zelo majhnimi porcijami (glej spodnjo tabelo). Nova vrsta otroške prehrane vključuje prehranska dopolnila in vaba.

Prehranska dopolnila:

• sadni in jagodni sokovi;
• sadni in jagodni pireji;
• piščančji ali prepeličji rumenjak;
• skuta

Prehranska dopolnila je treba uvajati postopoma in po glavnem hranjenju ali med hranjenji. Vendar to pravilo ne velja za rumenjak, ga je priporočljivo dati na začetku hranjenja.

Vaba Gre za kakovostno novo vrsto prehrane, ki zadovoljuje potrebe rastočega otrokovega telesa po vseh sestavinah hrane in ga navaja na gosto hrano. To vključuje:

• zelenjavni pireji;
• kaša;
• mlečni izdelki (kefir, jogurt, biolakt...)

Pravila za uvedbo dopolnilnih živil:

1. Pred dojenjem je treba dati dopolnilno hrano
2. Vsako vrsto dopolnilnega hranjenja je treba uvajati postopoma, začenši z majhno količino (10-15 g) in povečati na zahtevano količino v 7-10 dneh, popolnoma nadomestiti eno dojenje.
3. Ne morete uvesti dveh ali več novih jedi hkrati. Na novo vrsto hrane lahko preidete šele, ko se otrok navadi na prejšnjo.
4. Skladnost dopolnilnih živil mora biti homogena in ne povzročati težav pri požiranju.
5. Dopolnilna živila je treba dajati samo iz žlice.
6. Število hranjenja z uvedbo dopolnilne hrane se zmanjša na 5-krat, nato na 3 glavne in 2 prigrizka na zahtevo otroka.
7. Temperatura posode naj bo enaka temperaturi prejetega materinega mleka (približno 37 C).

Glede na uvedbo aditivov za živila in dopolnilnih živil je potrebno strogo spremljanje otrokovega zdravja.

Shema za vnos aditivov v živila

Sok iz sadja in jagodičja(uveden od 7-8 mesecev)

Sok je treba začeti s kapljicami. V 7-10 dneh dovedite zahtevano dnevno količino, izračunano po formuli n x 10, kjer je n število mesecev, vendar ne več kot 100 ml v drugi polovici leta. Primer: otrok 7 mesecev x 10 = 70 ml. Dajte po hranjenju ali med hranjenji. Priporočljivo je, da uporabljate sveže pripravljene sokove (razredčite jih z vodo v razmerju 1:1), vendar pakirane sokove, namenjene posebej za otroška hrana. Zaporedje uvajanja sokov iz jagodičja, sadja in zelenjave: jabolko, sliva, marelica, breskev, češnja, črni ribez, granatno jabolko, brusnica, limona, korenje, rdeča pesa, zelje. Citrusi, paradižnikovi, malinovi, jagodni sokovi, sokovi iz tropskega sadja (mango, papaja, guava...) - te sokove ne smemo dajati prej kot pri 11-12 mesecih. Grozdnega soka že tako zgodaj ni priporočljivo vključiti v otrokovo prehrano, saj lahko povzroči napenjanje.

Pire iz sadja in jagodičja(uveden od 7. meseca)

Pire je treba začeti z 0,5 čajne žličke. V 7-10 dneh dovedite zahtevano dnevno količino, izračunano po formuli n x 10, kjer je n število mesecev, vendar ne več kot 100 ml v drugi polovici leta. Izračun se izvede na enak način kot pri sokovih (glej zgoraj). Dajte po hranjenju ali med hranjenji. Uporabljajo se tako sveže pripravljeni pireji kot v obliki konzerviranega sadja in jagodičja za otroško hrano.

Rumenjak(uveden pri 8-9 mesecih)

Začeti morate z 1/4 rumenjaka. 1/2 rumenjaka lahko dajete vsak dan do konca leta na začetku hranjenja, potem ko ga zmeljete z mlekom ali z jedjo dopolnilne hrane.

Skuta(uveden pri 9-10 mesecih)

Začnite s 5 grami (1 čajna žlička). Postopoma, v enem mesecu, povečajte na 20 gramov. Do konca prvega leta - 50-70 g.Skuto je treba dati ob koncu hranjenja.

Shema uvajanja dopolnilnih živil

I dopolnilna živila - zelenjavni pire (ali kaša). Začnite pri 6 mesecih.

Daje se v 5% koncentraciji.

1 teden- povečanje volumna na 130-150 ml s hkratno izključitvijo enega dojenja;

2 tedna- koncentracijsko zgoščevanje do 8-10%;

3 teden- navajanje na eno vrsto zelenjave;

4 teden- sorta (uvajanje novih vrtnin).

4 levo dojenje(približno!)

II dopolnilna živila -Kaša (ali zelenjavni pire). Začnite teden dni po prvem hranjenju.

Takoj v obliki 10% koncentracije v 2-3 dneh. Začnemo z brezglutenskimi, brezmlečnimi, nesladkanimi kosmiči (ajda, riž, koruza). Z uvedbo dopolnilne hrane se nadomesti drugo dojenje. Še 3 podoji (približno!)

Dopolnilna živila Expansion II - mesni pire. Začnite teden dni po drugem hranjenju. Dodano v zelenjavni pire, začne se s 5 g, do 7 mesecev se poveča na 30 g, nato na 50 g, do konca leta - na 60-80 g Ostajajo 3 dojenja (približno!)

III dopolnilna živila - kefir (fermentirani mlečni izdelki). Začnite pri 8 mesecih. Tretje dojenje je izpodrinjeno. Še 2 podoja (približno!)

Namesto materinega mleka za otroke, hranjene z umetnimi ali mešanimi hranjenji, se uporabljajo nadomestki materinega mleka (formule).

Opomba:

1. Za ohranitev laktacije po dopolnilnem hranjenju je priporočljivo, da otroku ponudite dojke.
2. Ob dobrem zdravstvenem stanju, optimalnih kazalnikih fizičnega in nevropsihičnega razvoja, stabilni in zadostni laktaciji pri materi ter kakovostni prehrani se lahko prva dopolnilna živila uvedejo ne prej kot 6 mesecev.
3. Pri pripravi dopolnilnih živil (brezmlečnih kosmičev, pirejev) je optimalna tekočina za njihovo redčenje materino mleko ali prilagojena mlečna formula.

Opomba: namesto zelenjavni pire Prvo dopolnilno živilo je lahko kaša (riževa, ajdova, koruzna, brezglutenska).

Pri hranjenju otroka se morate držati načel občutljivo hranjenje, se odzovejo na znake lakote in sitosti. Te znake je treba upoštevati pri določanju količine hrane, ki jo bo otrok zaužil naenkrat, in potrebe po prigrizkih.

Hranjenje glede na potrebe dojenčka (občutljivo hranjenje):

• Nahranite dojenčke in pomagajte starejšim otrokom, da se hranijo sami. Hranite počasi in potrpežljivo, spodbujajte otrokovo zanimanje za hrano, vendar ga ne silite.
• Če vaš otrok zavrača večino hrane, poskusite različne kombinacije živil, okusov, tekstur in različne metode hranjenje.
• Če vaš dojenček med hranjenjem hitro izgubi zanimanje za hrano, zmanjšajte moteče dejavnike.
• Zapomni si to čas hranjenja To je čas za poučevanje in izkazovanje ljubezni: med hranjenjem se pogovarjajte in vzdržujte očesni stik z dojenčkom.

• Hrana mora biti čista.
• Surovo in pripravljeno hrano je treba hraniti ločeno.
• Hrano je treba skrbno pripravljati.
• Živila morajo biti shranjena pri varni temperaturi.
• Za pripravo hrane morate uporabiti čisto vodo in hrano.

Dodatne informacije:

Količina hrane, navedena v tabeli, je priporočljiva v primerih, ko energijsko gostoto te hrane se giblje od 0,8 do 1,0 kcal/g. Če je energijska gostota hrane približno 0,6 kcal/g, je treba povečati število kalorij v hrani (dodajanje določenih živil) oziroma povečati količino hrane, ki jo otrok zaužije v enem obroku. Na primer:

• za otroke 6-8 mesecev: postopoma povečajte količino hrane na 2/3 skodelice;
• za otroke 9-11 mesecev: dajte dojenčku 3/4 skodelice;
• Za otroke od 12 do 23 mesecev: otroku dajte polno skodelico.

Če vaš otrok ni dojen, mu dajte dodatno 1-2 skodelici mleka na dan in 1-2 dodatna obroka na dan.

Energijska gostota živil, ki se otrokom dajejo kot dopolnilna hrana, mora biti višja od gostote materinega mleka - to je najmanj 0,8 kcal na gram. Kazalniki količine hrane, navedeni v tabeli, predvidevajo, da dopolnilna živila vsebujejo 0,8-1,0 kcal na gram. Če je energetska gostota višja, je za zadovoljitev energijskih potreb potrebno manj hrane. Če je energijska gostota hrane nižja od gostote materinega mleka, je lahko skupno število kalorij, ki jih dojenček prejme, nižje kot takrat, ko je bil izključno dojen. To je eden od pogostih razlogov podhranjenost.

Apetit majhnega otroka pogosto služi kot dober pokazatelj količine potrebne hrane. Vendar pa bolezen in podhranjenost zmanjšata apetit, zato lahko bolan otrok poje manj, kot dejansko potrebuje. Ko otrok okreva po bolezni ali podhranjenosti, morda potrebuje dodatno pomoč pri hranjenju, da zagotovi, da dobi dovolj hrane. Če se med tem okrevanjem otrokov apetit izboljša, mu je treba dati več hrane.

Optimalna konsistenca hrane za otroka je odvisna od njegove starosti in stopnje živčno-mišičnega razvoja. Od 6. meseca naprej lahko dojenček jedo pire, pire in poltrdo hrano. Pri 12 mesecih lahko večina otrok jedo enako hrano kot drugi družinski člani. Vendar potrebujejo bogate izdelke hranila, in živilom, ki lahko povzročijo zadušitev (na primer celim arašidom), se je treba izogibati. Odstavitvena hrana naj bo dovolj gosta, da ostane na žlici in ne kaplja z nje. Na splošno je gosta ali bolj čvrsta hrana bolj hranljiva in energijsko gosta od redke, vodene ali mehke hrane.

Kriza prvega leta življenja- poglej