Co dzieje się z dzieckiem w 12 tygodniu. Określenie płci dziecka

Mama w 12 tygodniu ciąży

Przypomnijmy sobie jeszcze jedną zasadę odżywiania: jedz z przyjemnością i nie denerwuj się, jeśli nie mogąc tego znieść, zjadłeś (wypiłeś) coś niezdrowego lub zakazanego. W przeciwnym razie Twoje dziecko będzie otrzymywać z organizmu składniki nieskładnikowe i jednocześnie hormony stresu – co to za rozwój? Obserwując poniższe proste zasady, poczujesz, że stwarzasz sprzyjające warunki do wzrostu i rozwoju Twojego Dziecka.

Aby mózg dziecka rozwijał się bez opóźnień, matka powinna bardzo to zrobić trudne zadanie. Przypomnijmy, że w 3 tygodniu ciąży zaczyna kształtować się układ nerwowy, a w 6-7 tygodniu następuje ważny skok: kora mózgowa, podstawa całego układu nerwowego życie psychiczne człowieka, łącznie z inteligencją. Okres ten może pokrywać się z zatruciem. Co zrobić, skoro Maluch nieustannie potrzebuje składników odżywczych, a czasem mama nie jest w stanie przełknąć nawet łyżki zupy? Natura zadbała o wszystko: zamiast produktów, które powodują odrzucenie, trzeba spróbować znaleźć inne, które nie powodują takiej reakcji. Nie lubisz mięsa? Oprzyj się na rybie; Jeśli nie masz ochoty na gotowaną rybę, zjedz pieczoną rybę. To prawda, nie należy się zmuszać: już powiedzieliśmy, że zatrucie to sposób, w jaki Dziecko mówi matce, że należy coś zmienić w jego diecie.

Zwróć uwagę na swoją dietę w czwartym lub piątym miesiącu życia Twojego Dziecka. Jeśli w tym czasie Twoje Dziecko otrzymuje niewiele składniki odżywcze, wtedy wszystkie rezerwy trafią do mózgu (tam zachodzi najważniejszy proces powstawania neuronów). Z tego powodu istnieje poważne ryzyko nieproporcjonalnego rozwoju głowy i ciała, a także ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.

Tak więc do rozwoju układu nerwowego Dziecko potrzebuje białek, tłuszczów i węglowodanów, a także witamin z grupy B, witaminy C, magnezu, cynku i wielu innych pierwiastków zawartych w pokarmach bogatych w białka, nasyconych węglowodanami i kwasy tłuszczowe.

Nie ma specjalnych wymagań dotyczących kształtowania się narządów wzroku i słuchu, wystarczy dobrze się odżywiać i monitorować spożycie wszystkich niezbędnych witamin i mikroelementów. Zwróć szczególną uwagę na witaminę A, która odpowiada za powstawanie pigmentów wizualnych. Występuje w oleju rybnym, mleku, maśle, śmietanie, twarogu, serze, żółtku jaja, wątrobie wołowej, a także pomarańczowo-czerwonych owocach, warzywach i jagodach. W warzywach znajduje się witamina A: pietruszka, koper, rzeżucha itp.

12 tydzień ciąży: wideo „Poronienie”

W dwunastym tygodniu ciąży jest jeden ważne wydarzenie, teraz możesz zdecydowanie poznać płeć dziecka za pomocą ultradźwięków. Poza tym Twój nastrój nadal się poprawia, ponieważ zatrucie minęło już w tym tygodniu.

Uczucia przyszłej matki

Koniec pierwszego trymestru przynosi radość przyszłej mamie. Co więc dzieje się w tym okresie. Nie dręczy ją już zatrucie i nie ma wahań nastroju.

Nowym uczuciem, które się pojawia, jest pożądanie poczuć ruchy dziecka. Wiele kobiet twierdzi, że już w tym tygodniu odczuwa ruchy i przypomina to burczenie w brzuchu. Tak naprawdę ruchy dziecka poczujesz dopiero około piętnastego tygodnia ciąży.

Twoje ciało już się odbudowało, spokojnie metabolizm znormalizowany. W tym okresie tętno nieznacznie wzrasta, a ilość krwi w organizmie stale rośnie.

Macica pod naciskiem łożyska nadal rośnie i zwiększa swoją objętość, dlatego brzuch powoli rośnie. W tym okresie może swędzieć brzuch, jest to oznaka początku pojawiania się rozstępów. Jeśli swędzi Cię brzuch, pamiętaj o nawilżeniu go kremami.

Rozmiar brzucha nie jest jeszcze bardzo zauważalny, oczywiście, gdy urósł, zauważyłeś to, ale ten moment nie jest jeszcze zauważalny dla innych. Zaczęłaś już nosić rzeczy, które nie są zbyt obcisłe i nie uciskają talii.

Znika uczucie zmęczenia, napięcia i senności. Ciekawi Cię Twoja ciąża, coraz częściej spoglądasz na swój brzuch w lustrze, starając się zauważyć nawet najmniejsze zmiany. Pomoże Ci w tym kamera. Co tydzień rób sobie pełnowymiarowe zdjęcie z odsłoniętym brzuchem, a zobaczysz na zdjęciach, jak rośnie Twój brzuch. Jednocześnie te zdjęcia pozostaną u Twojego dziecka, będzie bardzo ciekawe, jak wyglądało w brzuszku swojej mamy.

Również w dzisiejszych czasach znika strach przed utratą dziecka, ponieważ ono już się wzmocniło i przeszło wszystkie etapy rozwoju narządów. W tym okresie wiele kobiet informuje o ciąży swoich bliskich, współpracowników i przyjaciół.

Zmiany emocjonalne u przyszłego taty

Przyszłemu ojcu bardzo trudno było emocjonalnie dostrzec wahania nastroju swojej ciężarnej żony. Dlatego dla niego 12. tydzień ciąży stał się długo wyczekiwanym. Przecież teraz jego druga połowa spokojnie reaguje świat, nie płacze spontanicznie i zaczął się częściej uśmiechać. Przez te wszystkie tygodnie wspierał cię najlepiej, jak mógł.

W tym okresie przyszły ojciec uświadamia sobie, że zostanie ojcem. Że jego ukochana kobieta nosi jego dziecko. Teraz to on jest jednym z tych, którzy widzą jak urósł Ci brzuszek, widzi te zmiany. I zaczyna rozumieć, że jesteś w ciąży.

Przyszły tata stanie się bardziej czuły i troskliwy. Jego instynkt budzi się, by chronić Ciebie i jego dziecko.

Rozwój płodu

Najważniejsze wydarzenie w rozwoju płodu przyszła mamaże dziecko ma w pełni ukształtowane narządy płciowe. Teraz przyszła mama idzie na USG i będzie wiedziała, kogo będzie miała. pojawi się słodkie słowa i rozmowach z maluszkiem, być może w tym tygodniu już wymyślisz dla niego imię.

Rozmiar płodu w 12 tygodniu: około 7 cm długości i około 14 gramów. W tym okresie nadal aktywnie się rozwija i powstają wszystkie narządy.

Na tym etapie mózg dziecka aktywnie się rozwija, teraz jest w pełni ukształtowany, podobnie jak u osoby dorosłej, tylko jego rozmiar jest nadal niewielki. Mózg produkuje duża liczba hormony.

Jelita osiągnęły końcowy etap rozwoju. Teraz jest w pełni uformowany i znajduje się w jamie brzusznej. Nerki i wątroba są już w pełni sprawne. Serce w pełni wykonuje swoje funkcje. We krwi zaczęły tworzyć się ciała odpowiedzialne za układ odpornościowy dziecka.

Szkielet nabrał już kształtu, a teraz kości Twojego dziecka z dnia na dzień stają się coraz mocniejsze.

Głowa nie jest jeszcze proporcjonalna do ciała. Ale dziecko za pomocą szyi aktywnie nim porusza. Oczy nie są już ustawione jak u kosmity. Zajęli swoje miejsce, bliżej grzbietu nosa. Uformowały się gąbki, uszy i małżowiny uszne są w fazie ostatecznego formowania.

W tym tygodniu Twoje dziecko rozwinęło już smak, gdy otwiera usta i połyka. płyn owodniowy, czuje jej smak. Zaczyna się także rozwijać słuch. Dziecko już reaguje na silne dźwięki wokół Ciebie, odruchowo zakrywając uszy rękami.

Ręce i nóżki dziecka są już w pełni rozwinięte. Prowadzi aktywny tryb życia, pływając w płynie owodniowym. Często wkłada palec do ust, wkrótce pojawi się nowy odruch, zacznie ssać palec. Palce są już uformowane i nie mają błon. Skórze palców i dłoni nadaje się kształt i kładzie się przyszły niepowtarzalny odcisk dłoni i palców.

Odżywianie

W dwunastym tygodniu ciąży już to zaczęłaś zdrowy wizerunekżycie. Twoja dieta powinna być także pełnowartościowa, wzbogacona w witaminy oraz świeże owoce, warzywa i białka zwierzęce.

Zrezygnowałeś już z alkoholu i szkodliwych napojów typu woda gazowana, kawa. Twoja dieta nie obejmuje fast foodów i tłustych, wysokokalorycznych potraw.

Jak we wszystkich poprzednich tygodniach, przyszła mama może jeść to, czego pragnie jej serce. Nawet jeśli masz ochotę na coś bardzo szkodliwego, zjedz to, tylko uważaj na ilość, nie jedz w dużych ilościach.

Oznacza to, że aby w tym okresie ciąży wzbogacić swój organizm w jod, spożywaj więcej owoców morza. Witamina E pochodzi z owoców cytrusowych (cytryny, pomarańcze), jednak spożywając je należy zwracać uwagę na ich ilość, aby nie wywołać cukrzycy u dziecka. Natomiast witamina C występuje w większych ilościach w orzechach włoskich, orzechach laskowych i oleju sojowym.

Ponieważ Twój organizm potrzebuje teraz określonych witamin, wystarczy nieznacznie dostosować dietę.

Kontrola wagi

Jeśli jesteś już zarejestrowana, to za każdym razem, gdy odwiedzasz ginekologa, on Cię waży, monitorując w ten sposób Twoją wagę, a jeśli przybierzesz na wadze, na pewno Ci o tym powie i zaleci określoną dietę.

Aby kontrolować swoją wagę w domu, musisz się codziennie ważyć i zapisywać swoje odczyty. Należy się spodziewać, że kobieta w ciąży w ciągu całej ciąży przytyje około 10-12 kg. Z tej masy około 27 procent stanowi waga dziecka.

Co 7 dni powinieneś przybierać na wadze nie więcej niż 400 gramów. Oczywiście liczba ta będzie się zmieniać w górę lub w dół, ponieważ wszystko zależy od etapu rozwoju dziecka.

Co powinnaś zrobić w 12 tygodniu?

Jeśli nie zrobiłaś jeszcze obowiązkowych rzeczy, które powinnaś zrobić przed dwunastym tygodniem ciąży, teraz musisz po prostu wszystko nadrobić.

Przede wszystkim powinieneś już się zarejestrować klinika przedporodowa. Przychodząc na pierwszą wizytę, pamiętaj, kiedy miałaś ostatnią miesiączkę. Lekarz przeprowadzi z Tobą wywiad i rozpocznie monitorowanie ciąży.
Zostać przebadanym. Powinnaś zostać przebadana przed 12. tygodniem. Jeśli nie, to kiedy po raz pierwszy przyjdziesz do kliniki przedporodowej, ginekolog przepisze Ci badania krwi i moczu w celu wykrycia chorób wirusowych. Badania wykażą także, że organizm jest w stanie wytrzymać stres związany z ciążą.
W tym okresie należy udać się na badanie USG. W końcu dziecko jest już w pełni ukształtowane i ma wszystkie narządy. Lekarz przepisuje w tym momencie USG, aby sprawdzić, czy wszystkie narządy dziecka rozwinęły się prawidłowo i nie ma patologii. Również w tym okresie będziesz mógł poznać płeć dziecka, ponieważ uformowały się jego genitalia. Jedyną rzeczą jest to, że jeśli masz ciążę mnogą, lekarz może nie wziąć pod uwagę płci, ale można to zrobić nieco później.
Aby utrzymać i pomóc swojemu organizmowi, nadszedł czas, aby wziąć witaminy lub specjalne kompleks witamin kobiety w ciąży. Jeśli jesteś zarejestrowana w poradni przedporodowej, Twój ginekolog zaleci Ci przyjmowanie witamin.
A najważniejszą rzeczą do zrobienia na tym etapie ciąży jest radość. Naładuj się pozytywnymi emocjami, bo Twoje dziecko czuje Cię bardzo mocno. Kiedy jesteś w dobrym nastroju, on cieszy się razem z tobą. I otrzymuj gratulacje od swoich bliskich - wkrótce będziesz mamą!

Pytania i odpowiedzi na interesujące Cię tematy

Dopadło mnie przeziębienie. Choruję na katar i gorączkę płucną. Lekarz przepisał leczenie, ale nie chcę brać tych leków. To wszystko chemia, a ja jestem w 12 tygodniu ciąży. Co można zrobić, aby to wyleczyć? Czy są jakieś zioła, które można stosować w czasie ciąży?

Jeśli uważa się, że temperatura płucna ciała kobiety niebędącej w ciąży wynosi około 37,2–37,4 şС, wówczas u kobiety w ciąży jest to normalna temperatura.

Dlatego tabletki nie obniżają temperatury do 37,8 ºС. Picie dużej ilości ciepłego napoju w postaci herbaty lipowej z konfiturą cytrynową lub malinową obniży lekko podwyższoną temperaturę.

Katar i kaszel można leczyć inhalacjami ziołowymi (na przykład wdychać parę z wywaru z liści eukaliptusa). Przeczytaj także artykuł o tym, jak leczyć przeziębienie. Bądź zdrów!

Czy zawsze występuje krwawienie lub brązowa wydzielina, a gdy pojawia się szarpanie w podbrzuszu – czy to oznaka dalszej śmierci dziecka? Czy można uratować dziecko?

Krwawienie, brązowa wydzielina i ból w podbrzuszu nie zawsze kończą się poronieniem lub przerwaniem ciąży. Odpowiedzialni lekarze starają się ratować ciążę na każdym jej etapie.

Pierwszym krokiem jest zatamowanie krwawienia (jeśli występuje), a następnie wykonanie USG i poddanie się serii badań w celu ustalenia przyczyny niepokojących objawów.

Po otrzymaniu wyników badań lekarze przepisują leczenie. W przypadku niedoboru hormonu progesteronu, niezbędnego dla zarodka, przepisywany jest Duphaston lub Utrozhestan, w przypadku odrzucenia płodu przez układ odpornościowy przyszłej matki, Metipred i Duphaston są przepisywane razem. No-shpu i Papaweryna są przepisywane w celu łagodzenia bolesnych skurczów macicy.

Jestem w 12 tygodniu ciąży. Jaki jest poziom hCG w tym momencie?

W dwunastym tygodniu ciąży poziom hCG powinien wynosić od 30 000 do 120 000 mU/ml.

To dopiero 12 tydzień ciąży, a moje piersi już przestały boleć i stały się miękkie. Słyszałam, że dzieje się tak podczas zamrożonej ciąży. Bardzo się tym martwię, niedawno miałam zaplanowane USG, wszystko w porządku, ale do kolejnego jeszcze daleko. Co to mogło być?

Zwykle do 12. tygodnia położniczego ciąży ból w klatce piersiowej ustępuje lub staje się mniej wyraźny, a z sutków może wydzielać się siara. W ciągu dnia piersi kobiety w ciąży mogą albo się napełnić, albo stać się miękkie i opaść.

Badanie krwi na poziom hCG i USG macicy dokładnie wykażą zamrożoną ciążę.

W domu możesz zmierzyć temperaturę podstawową (rano, bez wstawania z łóżka). Powinna wynosić nie mniej niż 37 şС i nie więcej niż 37,9 şС.

A także analizować stan ogólny ciała: czy występuje brązowa wydzielina lub krwawienie, czy występuje dokuczliwy ból w podbrzuszu.

Jeśli jedynymi objawami są zniknięcie zatrucia i bólu w klatce piersiowej, nie ma powodu do zmartwień.

Czy badania przesiewowe są niebezpieczne dla zdrowia dziecka i przyszłej matki?

Nie udowodniono szkodliwości badania USG. Ale naukowcy jednomyślnie twierdzą, że jeśli USG zostanie wykonane zgodnie z planem, to znaczy trzy razy w czasie ciąży, nie zaszkodzi ani dziecku, ani jego matce. Planowane USG lub, jak mówią współcześni lekarze, badania przesiewowe przeprowadza się w 10-14 tygodniu, następnie w 20-24 tygodniu i w 32-34 tygodniu ciąży.

Jeśli badania przesiewowe są przepisywane częściej niż oczekiwano, oznacza to, że jest to konieczne w celu wyjaśnienia stanu zdrowia zarodka i przebiegu ciąży jako całości. Nie należy odmawiać badania, ponieważ może ono uratować ciążę lub zapobiec odchyleniom w rozwoju zarodka.

Wideo (nasz stały przewodnik wideo)

Zdjęcie USG

Dziękuję

Na stronie znajdują się informacje referencyjne wyłącznie w celach informacyjnych. Diagnozowanie i leczenie chorób musi odbywać się pod nadzorem specjalisty. Wszystkie leki mają przeciwwskazania. Wymagana konsultacja ze specjalistą!

Od dwunastego tygodnia (według okresu położniczego) całą dalszą ciążę uważa się za tygodnie położnicze, czyli według okres położniczy. Termin embrionalny nie jest już wskazany, ponieważ staje się praktycznie niepotrzebny, ponieważ wszystkie wskaźniki normalny rozwój, z którymi porównywany jest rzeczywisty stan płodu, są opracowywane na okres położniczy. Z reguły w dwunastym tygodniu wykonano już badania ultrasonograficzne, wyjaśniono wiek ciążowy i dzięki tym wyjaśnieniom uważa się go za położniczy.

W przyszłości przeprowadza się kolejne monitorowanie wieku ciążowego w oparciu o pierwsze ruchy płodu, które kobiety pierworodne odczuwają pod koniec dwudziestego tygodnia, a kobiety wielociążowe – pod koniec osiemnastego. Dlatego jeśli kobieta nosi swoje pierwsze dziecko (nawet jeśli wcześniej istniały ciąże, które zakończyły się poronieniami lub poronieniami przed 13. tygodniem), wówczas uczucie ruchów płodu uważa się za koniec dwudziestego tygodnia ciąży. Jeśli kobieta nosi drugie, trzecie itd. dziecko, wtedy uczucie ruchu uważa się za koniec osiemnastego tygodnia.

Płód

Dziecko już bardzo urosło, jego długość ciała jest różne dni dwunasty tydzień ciąży wynosi 60–90 mm (średnio do końca dwunastego tygodnia długość płodu wynosi 82 ± 4,1 mm), a masa ciała na koniec tego tygodnia wynosi średnio 19 plus lub minus 0,8 g (w ciągu tygodnia rośnie z 13 do 20 g). Od dwunastego tygodnia długość płodu i tempo jego wzrostu są ważniejszymi wskaźnikami niż masa ciała, ponieważ waga może się znacznie zmieniać w zależności od rodzaju odżywiania matki i genetycznie zdeterminowanej budowy (cienka budowa ciała o cienkich kościach, duże kości gęsta budowa ciała itp.).

W dwunastym tygodniu płód jest już miniaturową osobą. Powstają prawie wszystkie narządy, które w przyszłości będą rosły i rozwijały się, opanowując funkcje, które będą potrzebne po urodzeniu. Na tym etapie paznokcie u palców już urosły, a na opuszkach tworzy się unikalny wzór brodawkowaty (tzw. odciski palców). Naskórek odnawia się na całym ciele, a na nowo odrodzonej górnej warstwie skóry tworzy się puch w tych obszarach, w których w przyszłości będą rosły włosy, brwi, rzęsy, broda i wąsy.

Dzięki aktywnemu rozwojowi mózgu płód nabywa zdolność poruszania wszystkimi mięśniami, łącznie z tymi najmniejszymi. W dwunastym tygodniu płód trenuje różne mięśnie: mięśnie ciała i kończyn trenuje się poprzez salta, przewroty, ruchy i zginanie stawów rąk i nóg; Płód ćwiczy mięśnie twarzy, wykonując różne grymasy, otwierając i zamykając usta, składając wargi w różne kształty i zasysając palec w ustach. Taki trening mięśni pozwala dziecku nauczyć się je kontrolować jeszcze przed urodzeniem.

Ponadto podczas drugiej wizyty lekarz przeprowadza ogólne badanie kobiety (koniecznie badane są nogi na obecność żylaków), mierzy ciśnienie krwi, rejestruje wzrost i wagę oraz oblicza przyrost masy ciała. W przypadku podwyższonego ciśnienia zaleca się konsultację z terapeutą, a w przypadku potwierdzenia nadciśnienia przepisywane są leki przeciwnadciśnieniowe, które należy przyjmować przez całą ciążę. Na żylaki Lekarz zajmujący się żyłami zaleci noszenie wyrobów uciskowych, a w celu ich doboru skieruje na konsultację do flebologa lub chirurga.

Jeśli nie ma dolegliwości związanych z dyskomfortem w narządach płciowych, przy drugiej konsultacji zwykle nie przeprowadza się badania ginekologicznego.

Podczas rozmowy lekarz wskazuje, które objawy są groźne i niepokojące dla danej kobiety i skupia się na tym, aby w przypadku ich wystąpienia należy natychmiast wezwać „ Ambulans„lub w tak szybko, jak to możliwe skontaktuj się z ginekologiem.

Już od dwunastego tygodnia możesz rozpocząć przygotowania do porodu. W tym celu lekarz zaleca uczestnictwo w kursach profilaktyki psychofizjologicznej i zajęciach z fizykoterapii dla kobiet w ciąży. Lekarz zwraca również uwagę na to, że nie trzeba dużo leżeć i się nie ruszać, ponieważ podczas porodu kobieta będzie potrzebowała siły, wytrzymałości i wystarczającego treningu mięśni i płuc, a to wymaga ciągłych ćwiczeń. Spacery na świeżym powietrzu, aerobik w wodzie lub prosta joga świetnie nadają się do treningu ciała w ramach przygotowania prenatalnego.

Jeżeli ciąża przebiega prawidłowo, lekarz wyznaczy termin kolejnej zaplanowanej wizyty za miesiąc, czyli około 16–17 tygodnia. Do tego momentu, jeśli kobiecie nic nie przeszkadza, nie ma potrzeby udawania się na konsultację.

Generalnie wizyty konsultacyjne w normalnym przebiegu ciąży nie są zbyt częste. Zatem do 28 tygodnia na konsultację należy uczęszczać raz w miesiącu, od 28 do 37 tygodnia - dwa razy w miesiącu, a od 37 tygodnia do porodu - raz w tygodniu. Jeśli jednak ciąża przebiega z powikłaniami, wówczas częstotliwość wizyt ustala lekarz na podstawie stanu kobiety i płodu oraz skuteczności leczenia.

Odczucia, oznaki ciąży i zmiany w stanie organizmu

Ciałko żółte w jajnikach obumiera, a łożysko całkowicie przejmuje funkcję wytwarzania hormonów wspomagających prawidłowy przebieg ciąży. Dzięki temu układ hormonalny przyszłej matki zaczyna pracować mniej ciężko, w wyniku czego do dwunastego tygodnia u większości kobiet znikają objawy zatrucia (nudności, wymioty, ślinienie się, zawroty głowy). Przecież zatrucie z reguły jest spowodowane właśnie pracą ciałka żółtego, a gdy tylko umrze, wywołane przez nie nieprzyjemne zjawiska znikają.

W związku z tym w dwunastym tygodniu prawie wszystkie kobiety zaczynają czuć się znacznie lepiej. Oprócz zatrucia występują wahania nastroju, senność, zmęczenie, drażliwość i płaczliwość. Ogólnie rzecz biorąc, zachowanie kobiety i reakcje na wszelkie wydarzenia stają się spokojne i zrównoważone, nie ma już reakcji wybuchowych, bezprzyczynowych przejść od euforii do skrajnej depresji itp.

Niestety zatrucie ustępuje do 12. tygodnia tylko u większości kobiet rodzących jedno dziecko. U niektórych kobiet w ciąży z jednym płodem objawy zatrucia utrzymują się do 16 tygodnia ciąży. A kobiety noszące bliźnięta lub trojaczki powinny być przygotowane na to, że zatrucie nieuchronnie potrwa do około 16 tygodnia.

Od dwunastego tygodnia waga kobiety nieuchronnie wzrośnie o około 500 g tygodniowo, co jest uważane za normalne. Dokładniejsze informacje na temat indywidualnej zmiany masy ciała kobiety w ciąży można obliczyć za pomocą kalkulator ciąży, prezentowane na dole strony.

Objętość krwi wzrasta jeszcze bardziej, głównie za sprawą osocza, w wyniku czego obserwuje się fizjologiczne rozcieńczenie krwi, w którym poziom hemoglobiny spada o kilka jednostek. Nie jest to jednak prawdziwa anemia, ale zwykłe rozcieńczenie krwi, gdy na tle pozostałej niezmienionej liczby czerwonych krwinek gwałtownie zwiększa się objętość cieczy, w której pływają. Zatem stężenie erytrocytów spadło nie w wartościach bezwzględnych, ale względnych. Zjawisko to nazywa się fizjologiczne rozcieńczenie krwi podczas ciąży. Dlatego niedokrwistość rozpoznaje się u kobiet w ciąży, gdy poziom hemoglobiny spada poniżej 110. Oznacza to, że bierze się pod uwagę fizjologiczne rozcieńczenie krwi, a poziom hemoglobiny zmniejsza się zgodnie z tym procesem.

Wypisać

Normalna wydzielina w dwunastym tygodniu ciąży jest obfita lub umiarkowana, gęsta, o jednolitej konsystencji, o lekko kwaśnym zapachu, biaława lub przezroczysta. Zewnętrznie wydzielina powinna wyglądać jak surowe białko jaja lub raczej gęsta śmietana. Takiej wydzielinie nie powinien towarzyszyć dyskomfort w drogach rodnych. Jeśli w okolicy narządów płciowych występuje dyskomfort, ból, swędzenie, pieczenie, obrzęk lub zaczerwienienie, to niezależnie od charakteru wydzieliny jest to oznaka patologii (zwykle procesu zakaźno-zapalnego) i wymaga konsultacji z lekarzem.

Patologiczna jest wydzielina z zanieczyszczeniami ropą, śluzem, krwią, z płatkami, pęcherzykami lub cząsteczkami przypominającymi ziarna twarogu, a także zabarwiona na żółto, zielono lub szarawo. Z reguły takie patologiczne wydzielanie jest oznaką jakiejś infekcji dróg rodnych, która wymaga wykwalifikowanego i odpowiedniego leczenia. Dlatego jeśli pojawi się taka wydzielina, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem. Jeśli infekcje przenoszone drogą płciową nie są leczone, ich patogeny mogą ostatecznie przedostać się do macicy i zainfekować płód, co w naturalny sposób będzie miało negatywny wpływ na jego wzrost i rozwój.

Krwawe lub brązowe upławy są również patologiczne, ponieważ najczęściej pojawiają się, gdy istnieje ryzyko poronienia. Jeśli takiemu wyładowaniu towarzyszy również ból brzucha lub dolnej części pleców, oznacza to wysokie ryzyko samoistna aborcja. W takiej sytuacji, jeśli pojawi się krwawa wydzielina z bólem brzucha, należy wezwać pogotowie i zgłosić się do szpitala.

Krwawienie

Każdą ilość krwi wydobywającą się z pochwy przez ponad dwie godziny uważa się za krwawienie. W dwunastym tygodniu krwawienie z pochwy może być spowodowane groźbą poronienia, które się rozpoczęło samoistna aborcja odklejenie łożyska, ciąża pozamaciczna, nadżerka szyjki macicy, nowotwory narządów płciowych (mięśniaki macicy) lub choroba zakaźna(rzęsistkowica).

Jeśli krwawienie wynika z infekcji, erozji szyjki macicy lub nowotworów narządów płciowych, zwykle nie towarzyszy mu ból brzucha i pojawia się po penetracji pochwy, na przykład po stosunku płciowym lub badaniu ginekologicznym. W takiej sytuacji należy jak najszybciej zgłosić się do lekarza, jednak natychmiastowa hospitalizacja nie jest wymagana, gdyż zazwyczaj nie ma zagrożenia życia kobiety i płodu.

Groźba poronienia, poronienie w początkowej fazie, odklejenie łożyska lub ciąża pozamaciczna zawsze powodują krwawienie połączone z silnym bólem skurczowym w podbrzuszu i/lub w okolicy lędźwiowej, a gdy się pojawią, należy natychmiast wezwać pogotowie, gdyż kobieta potrzebuje pilnej pomocy.

Macica i brzuch

Macica wychodzi do jamy brzusznej górnym końcem, który nazywa się dolnym, ponieważ wyrośnięty narząd nie mieści się już w miednicy. Jeśli w tym okresie kobieta spróbuje dotknąć brzucha powyżej kość łonowa, wtedy najprawdopodobniej będzie w stanie wyczuć gęste dno macicy, wystające 1–1,5 cm ponad łono. W przyszłości dno macicy będzie się podnosić coraz wyżej, a brzuch będzie coraz bardziej się zwiększał.

W dwunastym tygodniu ciąży brzuch zaokrągla się i zaczyna powiększać. Co więcej, przede wszystkim talia zostaje wygładzona dzięki rozszerzeniu boków, a wysunięcie brzucha do przodu jest nadal nieznaczne i prawie niezauważalne. Jednak niektóre doświadczone kobiety lub lekarze mogą już zauważyć powiększony brzuch nawet pod ubraniem. Jeśli w tym okresie kobieta leży na plecach, jej brzuch nie zapada się, jak miało to miejsce przed poczęciem. Tylko trochę się spłaszczy i pozostanie na poziomie mostka, a po bokach pojawią się wystające części. Dzięki temu znakowi można bez wątpienia zrozumieć, że kobieta jest w ciąży.

Ból brzucha i innych części ciała

Zwykle w dwunastym tygodniu ciąży kobieta może odczuwać lekki, dokuczliwy ból w dolnej części i po bokach brzucha, który jest spowodowany rozrostem macicy i napięciem więzadeł utrzymujących ten narząd w miednicy. A ponieważ macica staje się cięższa, więzadła utrzymujące ją w miejscu stają się napięte, co powoduje łagodny ból w dolnej części i po bokach brzucha.

Czasami kobieta może odczuwać nieprzyjemny, kurczowy ból brzucha związany z uciskiem jelit. Taki ból jest również normalny i można go łatwo rozpoznać po towarzyszących mu wzdęciach lub zaparciach.

Ponadto zwykle od dwunastego tygodnia ciąży kobieta może odczuwać ból w dolnej części pleców, który pojawia się z powodu przesunięcia środka ciężkości i odchylenia pleców podczas chodzenia z powodu powiększonego brzucha, „ciągnięcia” ciała do przodu. Ponadto sporadyczne i niezbyt silne bóle w dolnej części pleców mogą wiązać się ze zmiękczeniem więzadeł i krążków międzykręgowych, co jest niezbędne do zapewnienia im większej ruchomości, co jest istotne w procesie porodu. W końcu, kiedy dziecko przechodzi przez drogi rodne, potrzebuje wystarczającej ilości miejsca i jeśli miękkie tkaniny mogą się rozciągać, wtedy kości się nie rozciągają. A żeby zwiększyć szerokość kanału rodnego, kości muszą się trochę rozsunąć, dlatego w czasie ciąży krążki i więzadła kręgosłupa miękną, co pozwoli im na rozejście się w momencie, gdy jest to konieczne.

Ponadto ból dolnej części pleców może być spowodowany chorobą zakaźno-zapalną pęcherza moczowego. Zwykle łączy się je z obecnością leukocytów, czerwonych krwinek lub bakterii w moczu.

Ponieważ ból dolnej części pleców może mieć charakter zarówno patologiczny, jak i normalny, w przypadku jego wystąpienia zaleca się skonsultowanie się z lekarzem, aby ustalił przyczynę bólu i w razie potrzeby zalecił leczenie.

Oprócz normalnych może pojawić się również patologiczny ból brzucha, wskazujący na zagrożenie poronieniem, zapaleniem wyrostka robaczkowego i innymi chorobami narządów jamy brzusznej. Patologiczne to bóle o dokuczliwym, bolesnym charakterze, trwające dłużej niż 2 do 3 godzin z rzędu i ewentualnie połączone z brązową lub krwawą wydzieliną z pochwy. Taki ból wskazuje na zagrożenie poronieniem, a jeśli wystąpi, należy natychmiast zgłosić się do szpitala.

Patologiczne są również wszelkie ostre, kłujące, ostre bóle brzucha, które nie ustępują w ciągu pół godziny, nasilają się z czasem lub łączą się ze wzrostem temperatury ciała. Taki ból może być oznaką zapalenia wyrostka robaczkowego lub ostrej choroby innych narządów jamy brzusznej. Jeśli wystąpi taki ból, konieczne jest pilne udanie się do szpitala w celu uzyskania niezbędnego leczenia.

Tydzień 12: rozwój płodu. Przyczyny poronień i utrzymanie ciąży (zalecenia położnika-ginekologa) - wideo

Seks

Jeśli kobieta nie jest zagrożona poronieniem, ciąża nie jest mnoga (bliźniaki, trojaczki itp.) i łożysko nie jest niskie, wówczas może uprawiać seks. Stosunek intymny może być nie tylko przyjemny, ale wręcz pożyteczny, gdyż powoduje napływ krwi do narządów płciowych oraz poprawia dopływ tlenu i składników odżywczych do płodu. Jedyne ograniczenia, których należy przestrzegać podczas współżycia w czasie ciąży, to nieuprawianie ostrego i ostrego seksu, unikanie ucisku na brzuch oraz wybieranie prostych i wygodnych pozycji. Jeśli w jakiejś pozycji kobieta odczuwa dyskomfort podczas stosunku płciowego, należy ją zmienić na inną, w której będzie odczuwana jedynie przyjemność.

Czasami po stosunku seksualnym kobieta może odczuwać skurcze, ale jeśli ustąpią w ciągu pół godziny, jest to normalne. Jeśli skurcze nie ustąpią pół godziny po stosunku, należy wezwać pogotowie.

Waga

Do dwunastego tygodnia masa ciała kobiety wzrasta o 900–2000 g w stosunku do masy ciała sprzed ciąży. Co więcej, im szczupła kobieta, tym więcej przybiera na wadze do dwunastego tygodnia, a im pełniejsza kobieta w ciąży, tym mniej wzrasta jej masa ciała. Oznacza to, że w dwunastym tygodniu pulchna i duża kobieta doda tylko 900–1500 g, a szczupła kobieta – 1500–2000 g. Nie należy obawiać się przyrostu masy ciała, ponieważ przez wszystkie dwanaście tygodni nie było to spowodowane złogi tłuszczu, ale ze względu na wzrost objętości krwi, ekspansję płuc, wzrost masy niektórych narządy wewnętrzne. Wszystko to minie po porodzie, a waga spadnie.

Jedzenie i alkohol

W dwunastym tygodniu ciąży nie można stosować diety odchudzającej, ponieważ płód potrzebuje składników odżywczych w normalnej ilości, a nie w małych ilościach, do wzrostu i rozwoju. Dlatego kobieta powinna się dobrze odżywiać, włączając do swojej diety produkty mleczne, mięso, ryby, warzywa, zboża wyprodukowane z nieprzetworzonych zbóż (nierafinowane

12 tydzień położniczy ciąża- przedostatni w pierwszym trymestrze, to bardzo ważny czas. Najprawdopodobniej dowiesz się, że z dzieckiem wszystko w porządku i usłyszysz nawet bicie jego serduszka. Ciało przyszłej matki kończy swoją restrukturyzację, mała, ale już w pełni ukształtowana osoba żyje w jej najgłębszych głębinach, a jej zdrowie stopniowo wraca do normy.

Wielkość i rozwój płodu w 12 tygodniu ciąży

W dwunastym tygodniu ciąży masa płodu już około 14 gramów, wysokość 5-7 centymetrów. Dziecko jest nadal bardzo szczupłe, nieproporcjonalne, jego głowa jest nadal większa niż tułów, ale aktywnie rośnie i przybiera na wadze.

Pilnie podnosi głowę znad piersi, próbuje się wyprostować i to robi pierwsze próby oddychania, podczas stosowania płynu owodniowego.

W 12 tygodniu ciąży dziecko już zdecydowanie odczuwa ból i w końcu znalazł płeć.

Powstało łożysko, jego grubość w tym czasie wynosi ponad 15 cm, przez układ krążenia płód otrzymuje wszystkie składniki odżywcze, a wszelkie zmiany w stanie matki, jej emocje są również odczuwane przez łożysko.

Tworzenie narządów i ciała

Mózg Dziecko jest już kopią osoby dorosłej: składa się z dwóch półkul, ma przysadkę mózgową i móżdżek. U serce dwie komory i dwa przedsionki, bije z intensywnością do 160 uderzeń na minutę, tłocząc własną krew po całym małym organizmie.

Dziecko już prawie prawdziwe kości, substancja kostna nadal dojrzewa, rozwija się i wzmacnia, organizm wchodzi w okres kostnienia.

Uformowały się kończyny i na nich palców, zniknęły błony między palcami, pojawiły się nagietki, a nawet zaczyna tworzyć się indywidualny wzór na skórze przyszłych „odcisków palców”, podobnie jak włosy welusowe – w miejscu przyszłych rzęs, brwi i na brodzie .

Zdjęcie płodu w 12 tygodniu ciąży pokazuje już, jak wygląda maleńkie dziecko.

Jelita przestała znajdować się na zewnątrz ciała, zajęła swoje miejsce, aktywnie pracuje, kurczy się, przygotowuje do przenoszenia pożywienia.

Ważny przysadka mózgowa i tarczyca produkowane są hormony i jod, nerki pracują, dziecko uczy się oddawać mocz będąc w płynie owodniowym. Wątroba zaczyna wydzielać żółć. W 12. tygodniu ten ważny narząd stanowi jedną dziesiątą masy ciała. Rozwija się układ nerwowy, wzmacniają się mięśnie, stopniowo pojawiają się gruczoły ślinowe i struny głosowe, wargi i płatki uszu, których skorupa nadal się tworzy.

W 12 tygodniu powstaje i grasica, grasica, która jest odpowiedzialna za produkcję. Samodzielnie wytwarza jod-tyrozynę, reguluje procesy metaboliczne oraz zapewnia wzrost i rozwój tkanek.

Zachowanie dziecka

Dziecko odpycha się od ścian macicy i porusza się aktywnie. Jego oczy, wciąż zamknięte, już reagują na światło. Czuje dotyk. Reaguje spontanicznymi ruchami na wszelkie podrażnienia macicy, wibracje ciała matki, krzyk, kaszel. Dziecko może się przewracać, ssać pięści, robić miny i otwierać usta.

Uczy się połykać i oddychać, smakuje wodę, która jest stale odnawiana, a nawet wyraża swój stosunek do tego smaku. Jego twarz ciągle się zmienia, mięśnie twarzy rozwijają się, to naprawdę twarz z wysokim czołem i oczami, które wciąż są zamknięte, z szeroko rozstawionymi oczami.

Ból i krwawienie

Niewielkie krwawienie bez bólu może towarzyszyć implantacji łożyska. Pewna ilość krwawienia jest możliwa po nadmiernie aktywnym seksie, a nawet po badaniu przez ginekologa. Są to oznaki erozji szyjki macicy.

Wyładowanie wskazujące na zagrożenie poronieniem, też są krwawe, ale pojawiają się wraz z dokuczliwym bólem w podbrzuszu i wymagają natychmiastowego opieka medyczna.

Charakterystyka przez 12 tygodni ból pleców i krocze. Taki ból może mieć przyczyny fizjologiczne. Na przykład powiększenie macicy, zmiana środka ciężkości, skręcenie więzadeł. Jest to również możliwe zwiększony ton, o jej objawach bardziej szczegółowo.

Należy jednak bardzo uważnie wysłuchać wszelkich dolegliwości bólowych występujących w tym okresie. Jeśli odczuwasz ból w podbrzuszu, szczególnie o charakterze skurczowym, natychmiast idź spać i zadzwon do doktora.

Badania, badania i USG w 12 tygodniu ciąży

Wizyty lekarskie położnik-ginekolog w tym okresie - raz na 3-4 tygodnie. W razie potrzeby może umówić się na wizytę u innego specjalisty.

W 12. tygodniu ciąży można przeprowadzić.

Badanie ultrasonograficzne bada „strefę kołnierzową” płodu. Pomaga wykluczyć poważne patologie, często niezgodne z życiem.
Aby określić prawdopodobieństwo wystąpienia zespołu Downa (trisomia 21) i zespołu Edwardsa (trisomia 18), konieczne jest biochemiczne badanie krwi.

Na podstawie wyników badań przesiewowych, jeśli to konieczne, zleca się bardziej szczegółowe badania w ramach konsultacji genetycznej.

Zapraszamy do obejrzenia filmu z USG płodu w 12 tygodniu ciąży, a powyżej możecie obejrzeć zdjęcie.

Ryzyko poronienia

Czasami poronienie następuje w 12 tygodniu. Pierwszymi objawami w tym przypadku mogą być krwawe problemy lub kurczowy ból w podbrzuszu. W takim przypadku należy skontaktować się z lekarzem lub wezwać karetkę pogotowia. Jeśli zareagujesz na czas, możesz uratować ciążę.

Przyczynami poronienia mogą być:

choroba zakaźna;
patologia chromosomalna płodu;
zaburzenia hormonalne matki i inne nieprawidłowości.

Dlatego w czasie ciąży należy dokładnie przejść wszystkie badania, wykonać badania i punktualnie zgłosić się do lekarza, aby znacznie zmniejszyć ryzyko powikłań.

Dieta i ćwiczenia mamy w 12 tygodniu ciąży

Przyszła matka powinna ułamkowo i, jeśli to możliwe, w tym samym czasie. Jedz małe, ale częste posiłki i nie opuszczaj posiłków. Zapomnij o fastfoodach, półprodukty i suche przekąski.

W 11-12 tygodniu dziecko zaczyna wraz z matką wyrażać swoje własne upodobania i preferencje dotyczące jedzenia pojawiają się niezwykłe pragnienia. Należy je po prostu zaspokoić, terminowo i w rozsądnych granicach. Zaufaj swojemu instynktowi i intuicji.

Rosnąca macica może wywierać nacisk na jelita, co prowadzi do. Warzywa i owoce zawierające dużo błonnika - jabłka, banany, melony, suszone śliwki, marchew, morele - również pomogą rozwiązać ten problem.

Przyszła mama potrzebuje tylko naturalne produkty bez konserwantów, aromatów i wzmacniaczy smaku.

Jedz awokado, soczewicę, dynię.
Musli jest bardzo zdrowe, zawiera wiele niezbędnych składników witaminowych i mineralnych.
Jedz więcej warzyw i sałatek ze świeżych warzyw z naturalnym olejem roślinnym.
Nie zapomnij o owocach morza, zawierają dużo jodu, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania tarczycy.
Wyroby cukiernicze (słodycze) lepiej zastąpić miodem, rodzynkami, daktylami lub suszonymi morelami.
Staraj się jeść jedno jajko dziennie. Pamiętaj, aby jeść mięso (chude i surowe).

W 12. tygodniu nie można o tym zapomnieć, a nawet wskazane jest. Najlepiej dopasowana joga dla kobiet w ciąży czy aquafitness. Jeśli biegałaś codziennie przed ciążą, nie powinnaś przestać tego robić. Trzeba po prostu trochę uważniej obserwować swoje samopoczucie i nie narażać się na niepotrzebny stres.

Koszty powstrzymajcie się od kołysania prasy i ćwiczenia, które mogą ujędrnić macicę. Dla tych, którzy ćwiczą w domu, możesz wybrać w Internecie najbardziej odpowiednie dla Ciebie ćwiczenia, które zostały zaprojektowane specjalnie na pierwszy trymestr ciąży.

Stosunki seksualne w 12 tygodniu

Główne przeciwwskazanie przez 12 tygodni - zagrożenie poronieniem. Lekarz może przepisać „schemat odpoczynku” w przypadku określonych wskazań, na przykład przy nisko przyczepionym łożysku, w przypadku ciąż mnogich.

Jeżeli nie ma takich wskazań, po zabiegu poczujesz się lepiej wczesna toksykoza naturalne pragnienie utrzymywania ciepłych relacji powraca i dobry humor poprzez intymność małżeńską. Lekarze nie zabraniają a nawet polecam!

Pod koniec 12 tygodnia warto ogłosić ciążę w pracy oraz przyjaciele i krewni. W pierwszym trymestrze jest za wcześnie, aby to zrobić.
Niezależnie od tego, czy jesteś na wizycie u lokalnego ginekologa, czy w prywatnej klinice, upewnij się, że masz ją pod ręką wymienić kartę, który zawiera wyniki badań i wszystkie dane dotyczące Twojego stanu zdrowia.
Jeśli nie robiłeś tego wcześniej, wybierz odpowiednie kursy lub szkoła dla przyszłych mam.
Możesz teraz przełączyć się na ubrania ciążowe. Kup specjalny Bielizna. Zadbaj o to, aby wszystkie tkaniny, które nosisz były jak najbardziej naturalne i miękkie, pamiętaj o tym dyskomfort a Twoje dziecko doświadcza ograniczeń komfortu razem z Tobą.
Problemy ze snem mogą pojawić się, gdy brzuszek znacznie się powiększy, jednak już teraz sen może być płytki i pełen zmartwień i emocji. Czas ustalić rytuał snu, dokładnie rozważ sytuację miejsce do spania, zapewnij sobie dodatkowe poduszki, przed snem wypij mleko z miodem lub kojącą herbatę ziołową. Odpowiedni sen pomoże wzmocnić organizm przed porodem i będzie kluczem do zdrowia dziecka.
Od 12 tygodnia próbuj śpij na plecach lub na boku.
Aby złagodzić ból i dyskomfort, wybierz wygodny bandaż i wygodne buty na niskim obcasie.
Pamiętaj, że obciążenie Twojego organizmu, serca, płuc, nerek, układu kostnego wzrasta z każdym dniem, nie przepracuj się, przejadanie się, inne naruszenia reżimu.
Spędzaj więcej czasu na łonie natury oddychać świeżym powietrzem idź, trzymaj się prosto.

Film o 12 tygodniu ciąży

Zapraszamy do obejrzenia filmu, w którym opowiedzą Ci co dzieje się w 12 tygodniu ciąży, jak rośnie i zmienia się Twoje dziecko. Dowiesz się także, co może prowadzić do problemów i poronienia.

Zanim urlop macierzyński jeszcze kilka miesięcy. Jak chcesz zrobić wszystko, co możliwe, aby dziecko urodziło się zdrowe, mądre i wesołe: wysypiaj się, patrz na wszystko, co piękne, jedz to, co najzdrowsze, nie spotykaj niesympatycznych ludzi, uśmiechaj się i nie złościj, nigdy się nie denerwuj przemęczony i nie przejmuj się niczym.

A co z pracą? A także pracować na komputerze. Siedzący. Twórczy. Ja też kocham swoją pracę i nie zamierzam z niej rezygnować, nawet ze względu na ukochane dziecko. Podziel się swoim doświadczeniem Jak udaje Ci się łączyć pracę, ciążę i życie rodzinne? Jaki nastrój miałaś w pierwszym trymestrze? Jaką masz radę dla tych, które są dopiero w pierwszych tygodniach ciąży?

Pod koniec trzeciego miesiąca położniczego formowanie się płodu było prawie zakończone. Przed nami budowanie masy mięśniowej, poprawa funkcjonowania narządów i układów oraz rozwój pełnoprawnego układu nerwowego. W tych procesach zarodek pilnie potrzebuje witamin i minerałów. Żywiąc się przez łożysko, musi otrzymać od organizmu matki wszystko, czego potrzebuje. Dlatego w jej diecie powinno znaleźć się:

Tokoferol – witamina E – silny przeciwutleniacz. Wzmacnia układ odpornościowy, wspomaga siłę mięśni, co jest szczególnie ważne w okresie przyrostu masy ciała. Tokoferol zapobiega rozwojowi anemii i chroni przed negatywnym wpływem czynników środowiskowych. W połączeniu z witaminą C bierze udział w profilaktyce miażdżycy. Dla kobiety w ciąży tokoferol jest szczególnie ważny, ponieważ zmniejsza prawdopodobieństwo wystąpienia skurczów nóg i bierze udział w oddychaniu tkankowym. Zawarte w szpinaku oleje roślinne, orzechy, krewetki, szparagi, nasiona słonecznika.
Kwas foliowy, odpowiedzialny za użyteczność DNA, wpływający na wzrost komórek. Bardzo ważne dla powstawania łożyska. Z powodu braku kwasu foliowego cierpi cewa nerwowa zarodka. Kobieta w ciąży może mieć poronienie. Niedobór kwasu foliowego negatywnie wpływa na czynność serca i napięcie naczyń. Jest to szczególnie ważne na etapie kształtowania się układu nerwowego zarodka. Dodatkowo uruchamia funkcję hematopoezy. Zawarty w serze twardym, twarogu, żółtku jaja, pomidorach, fasoli. Dzienne zapotrzebowanie wynosi 400 mcg.
Witaminy z grupy B, zwłaszcza B6 i B12. Pirydoksyna – B6 – jest niezbędna do syntezy czerwonych krwinek i białek. Wspomaga metabolizm aminokwasów i gwarantuje zdrowy sen. Wpływa na przebieg procesów metabolicznych. Wpływa na wzrost mózgu i tkanki nerwowej. U kobiet niedobór B6 powoduje zatrucie, wymioty, zły sen i apetyt. Zawarty w wątrobie, pieczywie pełnoziarnistym, roślinach strączkowych i zbożach. B12 bierze udział w produkcji aminokwasów. Niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i odpornościowego. Zawarte w fermentowane produkty mleczne, drożdże piwne, jaja, soja. Razem te witaminy zapewniają pozytywny wpływ na rozwój płodu i zachodzące w nim procesy metaboliczne. Niezbędny do tworzenia układu hormonalnego, odpornościowego i sercowo-naczyniowego zarodka.
Cholekalcyferol – witamina D3 – jest niezbędna do wchłaniania wapnia i fosforu. Istnieje druga nazwa witaminy - przewodnika hormonalnego. Można ją uzyskać poprzez spożywanie wątroby wołowej, drożdży piwnych, produktów mlecznych, jajek i masła.

Recenzje szpitali położniczych
w mieście:

Moskwa St. Petersburg Krasnodar Jekaterynburg Nowosybirsk Rostów nad Donem Czelabińsk Almaty Kazań Niżny Nowogród Kijów Samara Ufa Omsk Woroneż Krasnojarsk Wołgograd Perm Saratów Mińsk Tiumeń Barnauł Astana Soczi Orenburg Togliatti Charków Uljanowsk Irkuck Astrachań Penza Kaliningrad Odessa Lipieck Chabarowsk Biełgorod Stawropol Jarosław l Machaczkała Władywostok Ryazan Tula Karaganda Dniepropietrowsk Twer Kemerowo Iżewsk Briańsk Nabierieżnyje Czełny Tomsk

Witamina A – retinol – jest niezbędna w odżywieniu nienarodzonego dziecka, co jest szczególnie istotne na początku drugiego trymestru. Dzieci z niską wagą rodzą się z powodu braku retinolu. Bierze czynny udział w tworzeniu tkanki nabłonkowej wyściełającej przewód pokarmowy, układ moczowy, narządy rozrodcze i skórę. Zrównoważone spożycie witaminy A jest ważne dla wzrostu i rozwoju zarodka. Reguluje regenerację genetyczną komórek i tkanek, zapewnia skuteczność funkcji barierowej wątroby, zwiększa efektywność działania leukocytów i limfocytów. Może występować w dwóch postaciach: gotowej witaminy A oraz karotenoidu – prowitaminy A. Po przedostaniu się do organizmu prowitamina A przekształca się w pełnowartościową witaminę A. Źródłem karotenoidów są warzywa, zwłaszcza marchew, przyprawy i owoce. Witamina A występuje w wątrobie wołowej, żółtka, masło. Są bogate w brzoskwinie, melony, dynię, brokuły, szałwię, bazylię, olej rybny, wątrobę dorsza, masło. Dzienna dawka wynosi 600-800 mcg.
Witamina C. Jej niedobór powoduje upośledzenie syntezy kolagenu. Wzrost zarodka w 12. tygodniu jest bezpośrednio związany z tymi procesami. Witamina C wspomaga wchłanianie żelaza z produkty roślinne. Silny środek immunostymulujący. Chroni organizm dziecka i matki przed infekcjami, pomaga rozwinąć reakcję alergiczną: jest inhibitorem histaminy. Ważny ze względu na zdolność neutralizowania wolnych rodników. Witamina C – kwas askorbinowy – bierze udział w tworzeniu neuroprzekaźników, szczególnie jeśli jest dostarczana w połączeniu z witaminą E. Brak witaminy C może prowadzić do chorób układu krążenia, a także wzrostu komórek nowotworowych. Ponadto, jeśli do organizmu ciężarnej dostanie się go niewiele, kobieta jest rozdrażniona, apatyczna, ma zmniejszony apetyt i jest podatna na infekcje. Bogate w witaminę C są czarne porzeczki, papryka, zioła, owoce cytrusowe i dzika róża. Wymagane dzienne spożycie wynosi 85 mg.
Nikotynamid - witamina PP - składnik niezbędny do wzrostu płodu. Zawarty w enzymach dostarczających komórkom tlen i składniki odżywcze. Korzystnie wpływa na powstawanie i funkcjonowanie układu trawiennego i sercowo-naczyniowego, stabilizuje cholesterol, zapobiega rozwojowi zakrzepicy. Bierze udział w syntezie ważnych hormonów: tyroksyny, insuliny, kortyzolu, progesteronu, testosteronu i estrogenów. Przyjmując nikotynamid, kobieta zapobiega niedotlenieniu u nienarodzonego dziecka. Witaminę PP możesz pozyskać z pożywienia, jeśli jesz wątrobę wołową, jajka, wieprzowinę, ryby, pomidory, marchew, daktyle, brokuły, kukurydzę, kaszę gryczaną i pszenicę.

Witamina B7 – biotyna – menadżer procesów metabolicznych. Zapewnia pełny rozwój płodu, pomaga skoncentrować w nim niezbędne składniki odżywcze. Dla przyszłej mamy jego znaczenie polega na wzmocnieniu włosów, paznokci i ochronie skóry. Witamina B7, odgrywając pewną rolę w powstawaniu zarodka, normalizuje metabolizm energetyczny i korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego. Źródłami biotyny są żółtko, soja, orzechy, drożdże, wątroba i nerki wołowe oraz zboża. Mniej występuje w mięsie, warzywach, owocach.
Witamina B5 – kwas pantotenowy – substancja pomagająca w wchłanianiu składników odżywczych i innych witamin. Pobudza rozwój nadnerczy, wpływając na wzrost poziomu kortyzolu. Bierze udział w budowie komórek nerwowych i łańcuchów nerwowych. Niezbędny do syntezy cholesterolu, kwasów tłuszczowych i steroidów. Zwiększa odporność organizmu na choroby i stres. Jeśli kobieta w ciąży zmuszona jest przyjmować antybiotyki, kwas pantotenowy zmniejszy ich toksyczne działanie. Dzienne zapotrzebowanie wynosi 6 mg. Można go uzyskać ze 100 g wątroby wołowej, 770 g duszonego łososia lub 230 g orzeszków ziemnych.
Filochinon – witamina K – jest ważnym uczestnikiem syntezy białek nadzorujących krzepnięcie krwi. Jest niezbędny w organizmie kobiety w ciąży w 12 tygodniu w celu normalizacji czynności nerek, pomaga wątrobie działać odtruwająco. Wpływa na gęstość kości, zapobiega osteoporozie. Zmniejsza ryzyko rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego, utrzymuje prawidłowy poziom po 12 tygodniach ciśnienie krwi. Bogate są w: brokuły, sałatę, koperek, kolendrę, pietruszkę, szpinak, zielone pomidory, nabiał, wątrobę, jajka, łososia i flądrę, soję. Dzienna dawka dla kobiet w ciąży w drugim trymestrze wynosi 100 mcg.
Witamina B1 - tiamina. Funkcjonalnym analogiem nazwy jest „koenzym”. Aktywuje białka biorące udział w reakcjach biochemicznych organizmu. W praktyce jego działanie objawia się zwiększeniem efektywności pozyskiwania energii z produktów spożywczych oraz syntezy kwasów nukleinowych. Dzięki tiaminie poprawia się przewodzenie impulsów nerwowych w rozwijającym się organizmie embrionalnym i normalizuje się czynność serca. Na etapie tworzenia układu nerwowego przypisuje się tiaminę ważna rola. Najlepszymi źródłami są suszone drożdże piwne, wieprzowina i wołowina, ryby takie jak węgorz, tuńczyk, orzechy, pełnoziarniste produkty zbożowe, rośliny strączkowe, ziemniaki i fasola.
Witamina B2 – ryboflawina – podstawa większości komórek Ludzkie ciało. Gdy jest jej wystarczająca ilość, węglowodany zawarte w pożywieniu skutecznie przekształcają się w energię, a „wolne rodniki” szkodliwe dla komórek DNA zostają zneutralizowane. Do głównych funkcji witaminy B2, szczególnie ważnych dla kobiet w ciąży, należy normalizacja metabolizmu energetycznego i metabolizmu żelaza w organizmie. Kobieta biorąc konieczne dzienna dawka ryboflawina, świadczy o dobrej kondycji skóry i błon śluzowych, zdrowych emocjach i dobrym nastroju. Mniej się męczy i efektywniej odpoczywa podczas snu. Zawarty w mleku i jego przetworach, chudym mięsie, jajach, zielonych warzywach, zbożach, ziarnach zbóż.

Na początku czwartego miesiąca położniczego kobieta w ciąży i jej płód potrzebują nie tylko witamin, ale także minerałów. Bez ich obecności w diecie u dziecka mogą zacząć rozwijać się negatywne, nieodwracalne procesy. Niezbędne minerały dzielą się na makro- i mikroelementy.

Jod. Ważne dla rozwoju zdolności umysłowych i fizycznych. Niedobór jodu prowadzi do niepowodzeń w tworzeniu układu nerwowego, może wywołać aborcję. Zarodek nie przybiera na wadze dobrze i może umrzeć. Zawarte w rybach morskich, owocach morza, jabłkach, warzywach, nieco mniej - w mięsie. Dzienna norma to 200 mcg.
Cynk. Silny immunomodulator. Bez tego powstają wady rozwojowe narządów i układów, co jest szczególnie niebezpieczne dla cewy nerwowej płodu. Brak cynku może mieć wpływ na niszczenie owoców. W przypadku niedoboru cynku częste są narodziny niedojrzałych dzieci o niskiej masie ciała. Zawarte w pomarańczach, figach, jabłkach, wiśniach, pomidorach, jajach, serze, orzechach, pestkach słonecznika i dyni, grochu, fasoli, kaszy gryczanej.
Żelazo. Niezbędny w zapobieganiu anemii kobiety w ciąży i jej płodu. W wyniku jego braku zarodek cierpi na niedotlenienie, a matka może zacząć krwawienie z macicy. Niedobór żelaza osłabia układ odpornościowy, organizm staje się podatny na patogenne bakterie i wirusy. Niedokrwistość z niedoboru żelaza występuje u 9 na 10 kobiet w ciąży. Zawartość żelaza jest wysoka w mięsie, podrobach, rybach i drobiu.
Wapń. Znana jest jego istotna rola w budowie układu mięśniowo-szkieletowego. Jest niezbędny dla układu nerwowego, mięśnia sercowego, zdrowia przyszłych zębów, włosów. Bez tego rozwój tkanek wewnętrznych, w tym oczu i uszu, nie może nastąpić. Zawarty w nabiale i fermentowanych produktach mlecznych, wątrobie dorsza, chlebie żytnim, jagodach, grochu, soczewicy, sezamie.
Luteina. Wpływa na pełny rozwój narządów wzrokowych i mózgu jako całości. Zewnętrzna podaż luteiny jest szczególnie istotna dla kobiet w ciąży powyżej 30. roku życia. Bogate są w nią surowy jarmuż, szpinak, ziele mniszka lekarskiego, papryka i wierzchołki rzepy.
Witamina P-Rutozyd – znana z działania przeciwutleniającego i przeciwzapalnego. Jest szczególnie przydatny dla nienarodzonego dziecka, ponieważ uczestniczy w rozwoju kory mózgowej. W 12 tygodniu ciąży chroni naczynia włosowate przed zniszczeniem i wykazuje wewnątrzkomórkowe działanie przeciwwirusowe. Dla kobiety jest to zapobieganie żylakom.
Magnez to mikroelement, szczególnie niezbędny w drugim trymestrze ciąży. W połączeniu z witaminą B6 wpływa na zdolność do rozluźnienia mięśni, co stanowi niezawodną profilaktykę żylaków u kobiety w ciąży. Ponadto magnez jest w stanie kontrolować procesy wzbudzenia system nerwowy, uspokaja, wspomaga zdrowy sen.