Mladá pleť doma. Ako si udržať mladistvú pokožku tváre? Efektívne metódy omladenia tváre

S vekom prechádza štruktúra pokožky tváre zložitými procesmi a ich vzhľad zmeny, žiaľ, nie v lepšia strana. Čím je žena staršia, tým viac si chce zachovať svoju krásu hladká pokožka a zostať mladý a atraktívny. Ľudia však spravidla začínajú premýšľať o zachovaní mladosti pokožky tváre až vtedy, keď si všimnú prvé príznaky starnutia: vrásky, unavený vzhľad, tmavé kruhy a vačky pod očami. Po 30 rokoch totiž pokožka tváre začína postupne blednúť a blednúť, objavujú sa mimické vrásky a starecké škvrny. V tomto článku pochopíme, od čoho závisí starnutie pleti, ako tomuto procesu odolať a ako si udržať mladistvú pokožku tváre čo najdlhšie.

Príčiny starnutia pokožky

U každej ženy dochádza k starnutiu pokožky tváre individuálne a závisí od mnohých faktorov. Len 20 % tohto procesu je regulovaných dedičnými faktormi. Zvyšných 80 % zahŕňa faktory uvedené nižšie.

Agresívne vplyvy prostredia. V prvom rade je to slnečná aktivita. Ultrafialové lúče je pre našu pleť nepriateľom číslo jeden. Ultrafialové žiarenie spôsobuje nezvratné procesy v bunkách, pigmentáciu a zhrubnutie stratum corneum. Vplyvom ultrafialových lúčov sa v pokožke tvoria oxidanty alebo voľné radikály, ktoré napádajú bunky a ničia elastické vlákna pokožky. Dlhodobé pôsobenie slnečného žiarenia na pokožku v akomkoľvek veku spôsobuje zrýchlené starnutie pokožky – fotostarnutie. Klinicky je fotostarnutie charakterizované hyperpigmentáciou, znížením schopnosti buniek produkovať kolagén, hlbokými vráskami, výskytom cievnych sietí, suchou a drsnou pokožkou a výskytom nezhubných a zhubných nádorov. Okrem slnečných lúčov, chladu a vetra je pokožka tváre vystavená aj znečistenému prostrediu. Ide o emisie priemyselného odpadu, rôznych chemických zlúčenín a výfukových plynov do atmosféry.

Dlhodobý a intenzívny stres ktorými sú naše životy tak naplnené. Stres je druhý hlavný dôvod negatívny vplyv na krásu a mladosť pokožky tváre, urýchlenie predčasného starnutia celého organizmu. Počas stresu sa uvoľňujú hormóny kortizol a adrenalín. Kortizol spôsobuje zvýšenie hladiny cukru v krvi, ktorého nadbytok vedie k deštrukcii kolagénu. Prirodzená produkcia kyseliny hyalurónovej, ktorá je prirodzeným zvlhčovačom pokožky, je znížená. V dôsledku toho sa menia vlastnosti pokožky, stáva sa tvrdou a vráskavou. Nadbytok kortizolu navyše stimuluje syntézu tukov, čo vedie k hromadeniu tuku v tele a zvýšenej produkcii mazu. Pod vplyvom adrenalínu sa kapiláry spazmujú, čo vedie k zníženiu prietoku krvi. Nedostatok kyslíka a nevyhnutné živiny vedú k nezdravej pleti, ochranné vlastnosti pokožky sú výrazne znížené.

Nesprávna výživa, pri ktorej pokožka nedostáva potrebné živiny. Sendviče, čokolády, čipsy, vafle a rôzne polotovary z obchodu negatívne ovplyvňujú mladistvú pleť. Neustále „sedenie“ na diétach tiež nepridáva pokožke krásu. Náhle chudnutie stenčuje podkožnú tukovú vrstvu, dehydruje pokožku, čo vedie k vzniku predčasných vrások.

Zlé návyky. Každý vie, že fajčenie a zneužívanie alkoholu katastrofálne starnú pokožku tváre. Ale stále existuje veľa nežiaducich návykov, ktoré môžu viesť k predčasným vráskam a ochabnutiu pokožky tváre. Vymenujme dve najčastejšie. Prvým zvykom je, napodiv, zvyk neustále žuť žuvačku. V dôsledku žuvania sa oslabuje svalový tonus spodnej časti tváre, znižuje sa elasticita pokožky okolo úst, čo vedie k tvorbe vrások. Druhým je neochota odstrániť make-up pred spaním. Povedie to k dehydratácii, ochabnutiu a ochabnutiu pokožky. Okrem toho sa môže vyskytnúť dermatitída, alergické reakcie a akné.

Nesprávny životný štýlčasto spôsobuje stratu krásy a mladistvosti pokožky tváre. Každý už asi počul, že sen je najlepší liek. Telo potrebuje dostatočný spánok aspoň 8 hodín denne. Spánok dáva silu, zmierňuje únavu, tóny, zlepšuje náladu. Ak nemáte dostatok spánku, vaše telo začne pociťovať stres. Mikrocirkulácia krvi sa spomaľuje, pokožka nedostáva správnu výživu a je vyčerpaná. Výsledkom sú kruhy pod očami, mdlá pleť, unavený vzhľad, kožné vyrážky. Workoholici riskujú, že sa u nich vyvinie staršia, neatraktívna pokožka tváre skôr ako ostatní. Konštantné nervové napätie, nedostatok odpočinku a normálnej výživy má za následok bez života pokožku bez zdravého tónu.

Choroby vnútorné orgány organizmu negatívne ovplyvňujú aj stav pokožky.

Vymenovať všetky faktory, ktoré vedú k starnutiu pokožky tváre, by zabralo veľa času. Pokúsme sa prísť na to, ako si za týchto podmienok zachovať mladistvú pokožku dlhšie, pretože naozaj chcete zostať krásna, nech sa deje čokoľvek.

Starostlivosť o pleť po 25 a 30 rokoch

S intenzívnou starostlivosťou o pokožku tváre by ste nemali čakať do určitého veku. Krása pokožky tváre by mala byť chránená od mladého veku. Pokožka do 25 rokov zvyčajne potrebuje jednoduché umytie penou a ľahké zvlhčenie kozmetickým prípravkom.

Produkty s dobrými hydratačnými a výživnými vlastnosťami vám pomôžu udržať mladistvú pokožku tváre aj po 25 rokoch. Je potrebné používať krémy a masky s prihliadnutím na vek a typ pleti. Jednou z vašich pravidelných procedúr by malo byť čistenie pleti ráno a večer. Na tento účel nepoužívajte mydlo, veľmi vysušuje pokožku. Na umývanie je lepšie použiť nepenivú penu. Neumývajte si tvár horúca voda, pomáha rozširovať póry a zvyšuje mastnotu pokožky. Čistiace prostriedky sú užitočné domáce masky a peelingy, ktoré sa dajú vyrobiť doma. Používajte kvalitnú dekoratívnu kozmetiku.

Poznámka! Dievčatá nad 25 rokov by sa nemali opaľovať príliš dlho a len pred 12. hodinou a po 16. hodine. Nezabudnite sa natrieť opaľovacím krémom. V horúcom počasí naneste na tvár termálnu vodu.

Ak je to možné, viesť zdravý životný štýlživot: dostatok spánku, vzdať sa zlých návykov, športovať, chodiť na čerstvý vzduch.

Často nadmerná aktivita tváre spôsobuje v tomto veku vrásky na čele a okolo očí. Pokúste sa sledovať svoje výrazy tváre. Nebolo by na škodu využiť služby profesionálnej kozmetičky niekoľkokrát do roka.

Starostlivosť a udržiavanie mladistvej pleti do 30 rokov nie je až také náročné, hlavnou vecou je venovať pleti dostatočnú pozornosť a dodržiavať odporúčania.

Dôkladnejšia starostlivosť pomôže zachovať mladistvú pokožku tváre po 30 rokoch. V tomto veku sa pokožka stenčuje, vlhkosť sa rýchlejšie vyparuje, takže v prvom rade je potrebné pokožku hydratovať. Používajte zvlhčovače, ktoré podporujú tvorbu kolagénu. Takéto krémy dobre vyrovnávajú štruktúru pokožky a zlepšujú pleť. Pite aspoň dva litre čistej pitnej vody denne. Okrem vody je veľmi užitočný zelený čaj, ktorý dokáže odstrániť voľné radikály z tela.

Používajte výživné krémy s vitamínmi C, A, E, F. Neodporúča sa používať čistiace prostriedky a pílingy s obsahom povrchovo aktívnych látok. Po 30 rokoch sa stáva tenšou jemná pokožka okolo očí sú viditeľné prvé starecké vrásky. Kúpiť špeciálne prostriedky Na starostlivosť o pokožku okolo očí na tento účel nepoužívajte krém na tvár. Nanášajte ich krúživými pohybmi, pričom dávajte pozor, aby ste pokožku nenatiahli. Doma proti vráskam okolo očí pomôžu masky a obklady, ktoré si môžete pripraviť sami. Okrem toho si doma môžete urobiť masáž tváre raz týždenne výživná maska; Ráno si utrite tvár kúskom ľadu z odvaru bylín.

Ak máte čas a peniaze na návštevu kozmetičky, využite jeho služby a absolvujte kurz lymfodrenážnej masáže tváre. Táto masáž zlepšuje krvný obeh, miznú jemné vrásky, pokožka sa stáva hladšou a pružnejšou. V ideálnom prípade by sa tento postup mal vykonávať dvakrát ročne.

Poznámka! Na zníženie škodlivých účinkov ultrafialového žiarenia na pokožku používajte prípravky s ochranným faktorom SPF 20 alebo viac. Nechoďte v lete von bez prihlášky opaľovací krém aj v zamračenom počasí.

Nezabúdajte na svoje zdravie, ak sa vám niečo v tele nedarí, bude to mať zlý vplyv na krásu pokožky tváre. Na zlepšenie imunity je užitočné užívať vitamíny a lieky: tinktúry ženšenu, echinacey a Schisandra chinensis. Sledujte svoju stravu. Užitočné sú nerafinované rastlinné oleje, mastné ryby, vajcia, teľacia a jahňacia pečeň, orechy a semená. Jedzte čerstvú zeleninu, ovocie a bobule, pite prírodné šťavy. Sezamové semienka, ľanový olej, petržlen, zeler a pšeničné otruby sú veľmi užitočné pre krásu pokožky tváre. Je lepšie ho úplne vylúčiť zo stravy. biely chlieb, nahrádzajúc ho chlebovými výrobkami s otrubami.

A, samozrejme, nezabudnite ísť skoro spať, aby ste sa dobre vyspali. Snažte sa spať na chrbte, aby ste sa vyhli kožným záhybom a vráskam na tvári.

Starostlivosť o pleť po 40 a 50 rokoch

Ak ste si do 40 rokov mohli dovoliť zanedbávať opatrenia na starostlivosť o pokožku tváre, potom je 40 rokov čas premýšľať o jej omladení a výžive. Pravidelné a náležitá starostlivosť starostlivosť o svoju tvár v tomto veku je kľúčom k zachovaniu krásy a príťažlivosti. Príroda naprogramovala začiatok starnutia pleti po 40 rokoch a niet pred ním úniku, no my máme silu spomaliť zmeny súvisiace s vekom. Po 40-ke sa schopnosť regenerácie kožných buniek znižuje, keďže v tele klesá obsah ženského pohlavného hormónu estrogénu. Okrem toho sa pokožka veľkej väčšiny žien po 40 rokoch stáva suchou a stráca elasticitu. V dôsledku toho sa objavujú vrásky súvisiace s vekom, vačky pod očami, ochabnutá pokožka a pigmentácia.

Poznámka! Po 40 rokoch je potrebné vyhnúť sa vplyvu faktorov, ktoré môžu narušiť lipidovú vrstvu a znížiť regeneráciu buniek. Medzi tieto faktory patrí: chlórovaná voda z vodovodu, mydlo, peelingy s veľkými časticami, produkty obsahujúce alkohol, nekvalitná kozmetika, ultrafialové žiarenie, stres, nevyvážená strava, fajčenie, sedavý spôsob života.

Pri starostlivosti o pokožku tváre je hlavnou vecou dodržať pravidelnosť a konzistenciu. Odvary z harmančeka, šalvie, lipy slúžia ako výborné čistiace prostriedky. Je užitočné utrieť pokožku kúskom ľadu. Pleť je potrebné čistiť mliekom. Nákup denný krém, dávajte pozor, či obsahuje ochranné filtre.

Keď idete von, nezabudnite použiť opaľovací krém s SPF 30 alebo viac. Chráňte si oči okuliarmi s UV filtrom. Používajte lesk na pery a rúž s SPF filtrami a hydratačným účinkom. IN slnečné dni Ak je to možné, noste klobúk so širokým okrajom, aby ste mali tvár v tieni. Neopaľujte sa v soláriu.

V čase nákupu krém proti starnutiu dávajte pozor na jeho zloženie. Je žiaduce, aby obsahoval antioxidanty: vitamín E, selén, retinol. Na odlupovanie stratum corneum pokožky musí kompozícia obsahovať ovocné kyseliny: hroznovú, citrónovú, glykolovú a iné. Pre starostlivosť starnúcej pleti kyselina hyalurónová v nízkomolekulovej forme je užitočná pre tvár. Každá z jeho molekúl je schopná udržať obrovské množstvo molekúl vody a dopraviť ich tam, kde je to najviac potrebné. Ide o jedinečnú ochranu pokožky pred starnutím, pretože zvnútra hydratuje aj tú najsuchšiu pokožku.

Výživné nočné krémy si môžete pripraviť aj doma. Vyrábajú sa na báze rastlinných olejov alebo včelieho vosku s prídavkom esenciálne oleje, rastlinné zložky, vitamíny rozpustné v tukoch. Nezabudnite na dokonale omladzujúce pleťové masky vyrobené z dužiny bobúľ, ovocia, medu, ovsených vločiek a fermentovaných mliečnych výrobkov.

Ak máte dostatok finančných prostriedkov, môžete do starostlivosti o zrelú pokožku tváre zaradiť placentárnu kozmetiku, hardvérové ​​liftingové procedúry, fotorejuvenizáciu, injekcie kyselina hyalurónová a ešte oveľa viac, špecializovaní kozmetológovia vám pomôžu vybrať to, čo je pre vás potrebné a bezpečné.

Platí to najmä pre ženy nad 50 rokov. Vädnutie pokožky sa v tomto veku výrazne zrýchľuje, tvárové svaly ochabujú a ovál tváre „pláva“. Hlavným dôvodom negatívnych zmien stavu pokožky je hormonálna nerovnováha, vyskytujúce sa v ženskom tele, to znamená dôsledok nástupu menopauzy. Ak chcete zachovať krásu a mladosť pokožky tváre po 50 rokoch, potrebujete integrovaný prístup a maximálne úsilie. Žena nad 50 rokov by mala používať produkty a vykonávať procedúry podľa svojho veku. Používajte iba produkty na báze prírodných látok. Buďte opatrní pri používaní intenzívnych reparačných krémov, ktoré obsahujú hormóny, pretože môžu spôsobiť rast chĺpkov na tvári.

Poznámka! Po 50 rokoch by krémy mali obsahovať kyselinu hyalurónovú, vitamíny A, C, B, retinoidy, kolagén, elastín, aminokyseliny či polysacharidy. Séra s liftingovým efektom pomôžu zredukovať vrásky okolo očí. Masáž pomôže výrazne utiahnuť ovál tváre, ochabnuté líca a bradu.

Dôležitým bodom pri starostlivosti a omladzovaní pokožky tváre v tomto veku je pravidelnosť a dôslednosť. Okrem toho by sa starostlivosť o pleť mala vykonávať v spojení s liečbou symptómov menopauzy, to znamená sledovať hormonálne hladiny.

S pribúdajúcim vekom sa štruktúra a vzhľad pokožky menia, sviežosť a pružnosť sa strácajú, nie nadarmo kozmetológovia na celom svete radia starať sa o pleť, sotva prekročí hranicu 25 rokov. Vtedy väčšinou začneme rozmýšľať, ako ušetriť.

Príčiny starnutia pokožky

Je ich veľa, proces je u každej ženy individuálny, no na mladistvosť pokožky tváre vplýva viacero hlavných faktorov:

1. Životné prostredie ako dráždidlo - slnečné lúče a chlad, ktoré dlhodobo pôsobia na pokožku, ničia elasticitu a štruktúru pokožky. Ultrafialové lúče, ktoré sú neoddeliteľnou súčasťou slnka, ktoré milujeme, prispievajú k pigmentácii pokožky, jej predčasné starnutie a vzhľad sucha. Znečistené ovzdušie a prach sú tiež škodlivé pre pokožku.
2. Zlá výživa – diéty, suché pochutiny, rýchle občerstvenie, spracované potraviny, zvyk prejedať sa pred spaním, to všetko má negatívny vplyv na stav pokožky.
3. Vystavovanie sa stresu, ktorý každodenne napĺňa naše životy, je jedným z hlavných dôvodov, prečo sa mladosť rýchlo vytráca. Stres má navyše škodlivý vplyv nielen na pokožku, ale aj na fungovanie celého tela. Pod vplyvom stresu telo produkuje adrenalín a kortizol, čo vedie k deštrukcii kolagénu, ktorý je životne dôležitý pre rýchlu obnovu a výživu pokožky. Znižuje sa aj množstvo prirodzeného zvlhčovača produkovaného telom, kyseliny hyalurónovej, pokožka sa vysušuje a objavujú sa vrásky.
4. Škodlivé závislosti a návyky – nie nadarmo sa verí, že závislosť od pitia alkoholu a fajčenia katastrofálne škodí pokožke. Nikotín znižuje množstvo beta-keratínu v tele, znižuje koncentráciu vitamínov A, C a E. Alkohol naleptáva minerály a odvodňuje telesné tkanivá, rozširuje kapiláry na tvári, spomaľuje metabolizmus, čo škodí aj pokožke.
5. Choroby rôznych orgánov a systémov negatívne ovplyvňujú stav pokožky tváre.
6. Nezdravý životný štýl a nedostatok spánku vyčerpávajú organizmus, spomaľujú krvný obeh, v dôsledku čoho pokožka nedostáva potrebné množstvo živín. Výsledkom sú vačky pod očami, žltkastá pleť a unavený vzhľad.
7. Neochota odstrániť make-up. Po náročnom dni v práci vám málokedy zostanú sily na to, aby ste sa o seba postarali, často nemáte dosť síl ani na to, aby ste si ráno bežne očistili pleť od kozmetiky. V dôsledku toho upcháva póry Nadácia a púder nedovolia pokožke dýchať ani v noci.

Jednoduché pravidlá

• Krása tváre musí byť chránená od mladého veku, preto už vo veku 30 rokov by mala byť systematická, je dôležité prehodnotiť svoj postoj ku všetkým faktorom, ktoré ovplyvňujú zdravie a mladosť tela. Ak to chcete urobiť, musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá:
• Vyhnite sa priamemu slnečnému žiareniu, najmä dlhodobému vystaveniu. Ak sa opaľujete, stačí si sadnúť do tieňa stromov alebo na plážový slnečník, vaše opálenie bude dobre držať bez presýtenia pokožky ultrafialovým žiarením. Lekári odporúčajú používať opaľovací krém, ak sa chystáte na pláž, a pravidelný hydratačný krém, ak práve odchádzate z domu na páliace slnko.
• Používajte čistiace, zvlhčujúce a živiny a masky, pri ktorých nákupe je dôležité zohľadniť váš individuálny typ pleti. Procedúru čistenia tváre je potrebné vykonávať denne, ráno a večer, vyhýbať sa umývaniu mydlom a horúcou vodou, ktoré vysušujú a dráždia pokožku. Je užitočné uchýliť sa k ľudovým prostriedkom a maskám pripraveným vlastnými rukami z prírodných surovín a doma.
• Drž sa toho správnej výživy, vyhýbajte sa častej konzumácii mastných, sladkých a slaných jedál, ako aj korenín a kávy. Diverzifikujte jedálny lístok rybami, morskými plodmi, zeleninou, ovocím, orechmi a nízkotučnými mliečnymi výrobkami, postupne sa pokožka nasýti vitamínmi a vlákninou, vyhladí a dlhšie si zachová elasticitu. Pite viac čistej vody, aspoň jeden a pol litra denne, ideálne 3 litre, tekutina obnoví rovnováhu pokožky. Ak vám tento zvyk nebol vštepený predtým, zvyšujte množstvo vody, ktorú pijete, postupne, aby ste sa vyhli opuchom.
• Dodržiavajte spánkový režim, chodte spať v rovnakom čase, telo si časom zvykne na vami naprogramovanú rutinu a začne fungovať ako hodinky. Na rýchle zaspanie sa odporúča v noci nepozerať televíziu, vyvetrať miestnosť a vypiť šálku horúceho zeleného čaju (asi hodinu pred spaním).
• Zacvičte si fitness alebo jogu, ktorá vám spevní svaly a zlepší krvný obeh. Neskutočne užitočné sú špeciálne cviky, ktoré precvičia tvárové svaly, medzi ne patrí vystrčenie spodnej čeľuste, vyplazenie jazyka a čo najväčšie otáčanie očí. Sledujte svoju mimiku každý deň, nadmerná aktivita prispieva k vzhľadu tvárové vrásky.
• Prestaňte fajčiť a piť príliš veľa alkoholu.
• Uchýlite sa k masáži tváre, procedúru stačí vykonávať raz týždenne. Utierajte si tvár kockami ľadu z odvaru harmančeka, žihľavy a kôpru.
• Niekoľkokrát do roka absolvujte kurzy vitamínov a liekov na posilnenie imunity.

Po 40 rokoch si udržiavanie krásy a mladosti vyžaduje veľa času a materiálových nákladov, ktoré nemožno absolútne zanedbať. Po prekročení prahu štyridsiatich rokov telo stráca schopnosť rýchlej regenerácie, znižuje sa obsah estrogénu a pokožka stráca elasticitu.

IN detstva pokožka tváre je elastická, hladká a ružová. Tento stav je zabezpečený tvorbou kolagénu a elastínu v tele. Vo veku 25 rokov je syntéza týchto látok v tele na vrchole, potom postupne začína klesať. Začína sa prirodzený proces starnutia a mnoho ľudí si chce zachovať mladistvú pleť.

Aby ste si udržali mladistvú pokožku tváre po dlhú dobu, musíte na to začať myslieť, keď sa ešte neobjavili známky starnutia. Proces tvorby kolagénu a elastínu závisí od mnohých faktorov. Fajčenie, alkohol a stres výrazne znižujú ich obsah, to dokázali mnohí výskumníci. Vyvážená strava je tiež nevyhnutná podmienka zachovanie mladistvej pokožky, pretože syntéza kolagénu vyžaduje bielkoviny, vitamíny a mikroelementy. Dlhodobý pobyt na slnku pokožke škodí, ultrafialové žiarenie ju vysušuje a prispieva k tvorbe vrások. Správna každodenná starostlivosť o pleť, výživa a hydratácia ju pomôžu zachovať dlhšie. prirodzená krása a mládež. Preto, aby ste po 40 rokoch vyzerali o 10-15 rokov mladšie ako vaši rovesníci, musíte začať formulovať zásady zdravého životného štýlu vopred. Ak máte zlé návyky - fajčenie, alkohol atď., Musíte sa ich zbaviť. Stanovte si pravidlo, že budete spať aspoň 7-8 hodín denne. Ak je to možné, vyhýbajte sa stresové situácie. Nie je to jednoduché, ak je váš životný štýl spojený s neustálym emočným stresom – naučte sa relaxačné techniky. TO zlé návyky zahŕňa aj spôsob prižmúrenia očí, zvrásnenie čela, podloženie líc rukami, keď sedavá práca a zamračiť sa. Tieto pohyby urýchľujú vznik vrások na tvári, ktoré sa časom prehĺbia v dôsledku nadmerného namáhania kolagénových vlákien v týchto oblastiach. Výživa musí byť vyvážená. Syntéza elastínu a kolagénu prebieha v organizme za prítomnosti potrebných zložiek – aminokyselín, železa a vitamínu C. Každý deň je potrebné prijímať dostatočné množstvo týchto látok z potravy. Aby ste to dosiahli, musíte si zostaviť svoj jedálniček tak, aby ste tieto látky získali z rôzne produkty. Aminokyseliny pre udržanie mladistvej pokožky – prolín, alanín a glycín sa nachádzajú v mliečnych výrobkoch, vajciach, pečeni a mäse. Kyselina askorbová - v šípkach, citrusových plodoch, červenom ovocí, paprike a kapuste. Železo sa nachádza v mäse, pohánke a jablkách. Strava by mala obsahovať čo najmenej konzervovaných potravín, ak je to možné, vyhnúť sa im tepelné spracovanie produkty - používajte to, jedzte surovú zeleninu. Pri príprave jedla skúste použiť parnú metódu, zachováte tak v jedle maximum živín. Nezabúdajte vypiť aspoň 1,5 litra vody denne, pre udržanie pružnosti pokožky je potrebné ju dostatočne hydratovať. Ako každodenná starostlivosť uistite sa, že používate kontrastné umývanie. Všetky tie prospešné látky, ktoré ste starostlivo zaradili do stravy, sa nemusia dostať do vrchných vrstiev pokožky, ak jej nezabezpečíte dobrú mikrocirkuláciu. Nezabudnite si umyť tvár kozmetickým ľadom ráno a pred spaním. Tento ľad je možné pripraviť s akýmikoľvek bylinkami, napríklad s harmančekom, mätou, ľubovníkom bodkovaným alebo plantain. Vezmite 2 čajové lyžičky suchej bylinky a nalejte pohár vriacej vody. Potom preceďte a nalejte do formičiek na ľad. Po kontrastných procedúrach ráno a večer naneste na pokožku oleje, ktoré sú najúčinnejšie v boji proti vráskam – mandľový olej a olej z pšeničných klíčkov. Ľahkými pohybmi naneste prvú vrstvu oleja z pšeničných klíčkov. masážne línie tvár, po vstrebaní naneste rovnakými pohybmi mandľový olej.Po pol hodine treba prebytočný olej osušiť obrúskom. Tieto postupy pomáhajú udržiavať vlhkosť v pokožke a udržiavať jej elasticitu. Pri používaní krémov na dennú starostlivosť sa snažte používať rovnaké značky. Nespoliehajte sa na krémy s obsahom kolagénu, jeho molekuly spravidla pre svoju vysokú molekulovú hmotnosť neprenikajú do hrúbky pokožky. Pomáhajú len udržať vlhkosť na povrchu pokožky tváre.

Každá žena chce dlho, alebo ešte lepšie, zostať vždy mladá a atraktívna, mať pružnú, mladistvú pokožku. Ale, bohužiaľ, roky si vyberajú svoju daň. Na tvári sa objavujú vrásky, pokožka postupne stráca pružnosť, sviežosť, často sa pokrýva starecké škvrny.

S nástupom ďalšieho vekové obdobie, začíname sa aktívne zaujímať o otázky omladzovania a hľadáme jediný liek, ktorý zastaví starnutie. Ale, bohužiaľ, takýto liek ešte nebol vynájdený.

Čo robiť, ? Existuje účinná kozmetika proti starnutiu??? Dnes si o nich povieme niečo o tom, ako si doma udržať mladistvú pokožku tváre po 40-tke.

Zanechajme márne hľadanie „kúzelného“ krému a vytvorme si vlastný program na omladenie pleti, krok za krokom, deň za dňom:

Základné pravidlá starostlivosti:

Aby žena po 40-tke vyzerala mlado, potrebuje celý rad procedúr, ktoré sa musia pravidelne vykonávať. Pozrime sa na ne podrobnejšie:

Umyte si tvár dvakrát denne – ráno a večer. Po úprava vody, neutierajte si tvár, aby sa voda vsiakla do pórov. Ešte lepšie je utrieť si tvár ľadom vyrobeným z infúzie liečivých rastlín: harmanček, šnúrka, petržlenová vňať. Ak je vaša pokožka suchá, použite na umytie tváre špeciálne mlieko, krém alebo gél.

Používajte krém, ktorý vyhovuje vášmu typu pleti. Denná musí obsahovať opaľovacie filtre, ako aj kolagén, elastín, retinol. Je veľmi dobré, ak kompozícia obsahuje ovocné kyseliny a vitamín A. Všetky tieto zložky aktivujú bunkový metabolizmus a stimulujú tvorbu mladých buniek.

Ak chcete zistiť, či je tento krém pre vás vhodný, naneste ho trochu čistú pokožku. Ak sa rýchlo vstrebe, neopúšťa mastný lesk, tento kozmetický prípravok je pre vás vhodný.

V lete používajte ľahké, hydratačné krémy so „vzdušnou“ textúrou. Tie “ťažšie” s mastnejšou konzistenciou si nechajte na zimu. Pri nanášaní na pokožku vykonajte ľahkú masáž, pričom krém jemne vklepte končekmi prstov.

Aplikujte kontrastné obklady len 1-2 krát týždenne, striedajte horúce a studené. Na tento účel použite odvar z kvetov harmančeka, lipy, nechtíka atď.. Pravidelné procedúry pomáhajú posilňovať a udržiavať elasticitu pokožky a zlepšujú pleť. Ak sú nejaké na tvári pavúčie žily, nepoužívajte veľmi horúcu vodu.

Robte si peeling párkrát týždenne ( hĺbkové čistenie) pomocou peelingov. Peelingové produkty by mali obsahovať ovocné kyseliny. Peeling odstráni odumreté bunky a otvorí póry, čím umožní pokožke dýchať. Aby vaša pleť zostala mladá, po procedúre naneste výživnú, povzbudzujúcu masku (na recepty sa pozrieme trochu neskôr).

Ak chcete vyzerať mlado, uistite sa, že máte dostatok spánku, berte vitamínové komplexy. Užitočné je použitie farmaceutických extraktov zo ženšenu, eleuterokoka a zlatého koreňa.

Viac sa hýbte, prechádzajte sa na čerstvom vzduchu.

Zistite, aký je užitočný, osvojte si ho a vypite ho každý deň 1-1,5 litra.

Lieky z lekárne

Poďme do lekárne. Tam si môžete kúpiť hotovú kozmetiku a krémy na starostlivosť o starnúcu pokožku. Väčšina z nich je však dosť drahá, a preto nie je dostupná pre každého. Ale existujú aj celkom cenovo dostupné, nie menej účinné lieky, ktorý možno použiť na domáce omladenie pleti.

Môžete si napríklad kúpiť liek Panthenol (masť alebo sprej). Aplikujte ho na vyčistenú pokožku niekoľkokrát týždenne. Pravidelné používanie spevňuje pokožku, obnovuje jej funkcie a aktivuje vnútrobunkový metabolizmus. Tento produkt môžete pridať aj do svojho nočného krému (ale len trochu).

Omladenie pleti doma

Účinnú a účinnú kozmetiku proti starnutiu je možné pripraviť nezávisle doma. V tomto prípade sa používajú prírodné, prírodné zložky. Sú šetrné k životnému prostrediu, nespôsobujú alergie, sú nenáročné na prípravu a nie sú drahé. A čo je najdôležitejšie, nie sú o nič menej účinné ako drahá kozmetika od známych, módnych značiek. Hlavnou vecou nie je byť lenivý a pravidelne ich používať.

Tu je recept na domáci krém proti starnutiu pre suchú pleť. Odporúča sa pre ženy nad 40 rokov:

Zahrejte zmes 1 ČL medu, 1 ČL farmaceutického lanolínu vo vodnom kúpeli. Za stáleho miešania pridajte 2 polievkové lyžice broskyňového alebo mandľového oleja. Zalejte 2 polievkovými lyžicami ohriatej minerálnej nesýtenej vody. Všetko vymiešame do hladka, odstavíme z ohňa, necháme vychladnúť, rozšľaháme vidličkou alebo mixérom. Nalejte do pohára. Uchovávajte v chlade. Používajte ako bežný denný krém.

Bylinný liek na omladenie

Pleťová voda proti vráskam

Tento produkt vašu pokožku nielen vyhladí, spružní, ale aj zbaví pigmentácie. Stačí ho používať pravidelne, deň čo deň.

Na prípravu pleťovej vody zmiešajte po 1 čajovej lyžičke sušených kvetov harmančeka, lipových kvetov, drvenej bylinky šalvie alebo povrazu. Nalejte vriacu vodu - 1 liter. Nádobu s nálevom teplo zabaľte a počkajte, kým sama vychladne. Dvakrát denne preceďte a utrite pokožku. Alebo zmrazte nálev a utrite si pokožku ľadom, najlepšie po rannom umytí.

Osviežujúce tonikum

Zmiešajte 1 čajovú lyžičku vetvičiek kôpru, petržlenovej vňate, kvetov prvosienky a kostihoja. Nalejte liter vriacej vody. Zahrejte, nechajte tri hodiny (v termoske - stačí 1 hodina). Potom preceďte. Potom použite rovnaký ako predchádzajúci produkt.

Bylinkový čaj

Aspoň párkrát denne vypite šálku čaju zo zmesi sušených listov lesnej jahody, malín a rozdrvených šípok. Vložte 1 polievkovú lyžicu zmesi do čajníka, pridajte 200 ml vriacej vody. Po 15 min. kmeň. Pridajte med do pohára podľa chuti a pite pre vaše zdravie.

Tento nápoj má omladzujúci účinok, pretože to kompenzujú vybrané rastliny. Nápoj zvyšuje hladinu estrogénu v ženskom tele. Čo má mimoriadne pozitívny vplyv na celkové zdravie a zlepšuje vzhľad pokožky: zvyšuje krvný obeh, zvyšuje tvorbu kolagénu.

Omladzujúci balzam

Ošúpané strúčiky veľkej hlavy cesnaku nakrájame na malé kúsky. Vložte do hrnca, pridajte pohár bieleho vína (suchého) a prevarte. Znížte teplotu na minimum, všetko dusíme asi pol hodiny a potom odstavíme zo sporáka. Keď vývar vychladne, nalejte ho do čistej nádoby a vložte do chladničky.

Užívajte 1 lyžičku balzamu počas dňa. Je lepšie pol hodiny pred jedlom. Použite určitú schému: tri dni prijatia, prestávka na týždeň - to je jeden kurz. Musíte absolvovať aspoň tri kurzy.

Užívanie cesnakového balzamu má výrazný omladzujúci účinok. A okrem toho má najpozitívnejší vplyv na celkové zdravie ženy, vrátane sexuálnych funkcií tela.

Masky proti starnutiu

Výživný

Do pohára nalejte 1 ČL olivového oleja, pridajte surový žĺtok, pridajte 1 ČL medu, zalejte rovnakým množstvom citrónová šťava. Dobre premiešajte plastovou vidličkou. Naneste na tvár, krk. Po 20 minútach si tvár umyte.

Proti vráskam, spevňuje

Do šálky dáme 1 lyžičku májového medu, pridáme surový bielok z jedného vajca a všetko prešľaháme. Pridajte ďalšiu 1 polievkovú lyžicu ryžovej múky. Naneste na tvár, krk. Po 20 minútach si tvár umyte.

Na záver treba poznamenať, že existuje veľké množstvo recepty na rôzne produkty na omladenie pokožky tváre po 40 rokoch. Vyberte si tie, ktoré sú pre vás tie pravé. Vhodne zvolené produkty, profesionálne alebo domáce, vám pomôžu udržať mladistvú pleť po dlhú dobu. Byť zdravý!

Pleťové masky proti starnutiu doma po 40 rokoch sa odporúčajú pre každú ženu. Faktom je, že v tomto veku sa v našom tele vyskytujú prirodzené zmeny súvisiace s vekom, ktoré negatívne ovplyvňujú stav. koža.

Vo veku 40 rokov ženy podstupujú druhú reštrukturalizáciu hormonálneho systému tela a v tomto štádiu začínajú atrofické procesy v koži.

Kozmetológovia tvrdia, že metabolické procesy sa začínajú spomaľovať, bunky potrebujú oveľa viac času na ich úplné obnovenie ako v mladom veku.

Pokles ženských pohlavných hormónov estrogén, kolagén v bunkách sa začína rozkladať a produkuje sa oveľa menej. Kožné bunky zhustne a epidermis sa uvoľní, v dôsledku toho pokožka nedokáže udržať vlhkosť vo vnútri, stáva sa suchšou a náchylnou na rýchle starnutie.

Aké známky vyblednutia si môžeme všimnúť vo veku 40 rokov?

• Ako starneme, naša tvár vykazuje jasné známky starnutia pokožky. Tu sú:
• suchosť a zriedenie kože;
• pórovitosť kože;
• matná farba;
• červené krvné cievy na tvári (rosacea);
• tmavé škvrny;
• vrásky a záhyby na čele a nasolabiálnej oblasti;
• znížený turgor kože;
• „plávajúca“ oválna tvár a vznikajúca dvojitá brada.

Aby sme predišli a vyriešili všetky tieto problémy so starnutím, musíme používať omladzujúce masky, ktoré sú dôležitou súčasťou komplexná starostlivosť pre pokožku tváre a krku vo veku 40 rokov.

Ako životný štýl a starostlivosť ovplyvňujú vzhľad pokožky po 40 rokoch

Nemožno hovoriť len o zachovaní mladistvej pokožky kozmetika. Všetky snahy môžu zrušiť nezdravý životný štýl a zdravotné problémy. zapamätaj si to Zdravé stravovanie– polovica úspechu v boji o mladú pleť.
Aby náš vzhľad zostal atraktívny, všetky vitamíny a minerály potrebné pre zdravie musia byť dodávané s jedlom, môžu to byť vitamínové komplexy alebo doplnky stravy.

Tri vitamíny krásy ktoré vaša pokožka potrebuje, aby ju chránila pred škodlivými účinkami voľných radikálov:

• ) je silný antioxidant, ktorý dokáže chrániť pokožku pred deštruktívnym ultrafialovým žiarením, a tým odolávať tvorbe zhubných kožných nádorov.
• vitamín E– ako antioxidant tiež slúži na zvlhčenie a ochranu pokožky. Ego možno považovať za jedno z najviac účinnými prostriedkami v prevencii starnutia a úbytku organizmu. Okrem toho vitamín E spoľahlivo predchádza suchosti, začervenaniu a opuchu.
• Vitamín C (kyselina askorbová)– tretí antioxidant dôležitý pre pokožku, ktorý slúži na odstraňovanie toxínov z buniek vzniknutých počas ich života. Dokonale bojuje s ochabnutou pokožkou a navracia jej prirodzenú sviežosť, zdravie a lesk.

• Na zvýšenie celkového tonusu tela, normalizáciu metabolizmu a krvného obehu sa odporúča užívať lieky ako glycín (stimuluje mozgovú kôru a uvoľňuje), Omega-3 a Omega-6 (mastné kyseliny majú komplexný účinok na celý organizmus). telo a zlepšiť sa všeobecný stav pokožka), pycnogenol (extrakt z kôry borovice) – zlepšuje zásobovanie buniek kyslíkom a podporuje imunitu.
• Jedzte viac potravín, ktoré omladzujú vašu pokožku: prírodné jogurty, kefír, kyslá smotana, tvaroh, smotana, med, vaječné bielky, ryby, cereálie, orechy, želatína.
• Aby ste si zachovali krásu a zdravie pokožky, dodržujte dobrý spánkový režim, striedajte s fyzická aktivita. Osvojte si techniku ​​samomasáže a tvárovej gymnastiky na posilnenie a tónovanie tvárových svalov.
• Na tvár si vždy nanášajte ochranné prípravky, ktoré chránia pokožku pred škodlivými účinkami ultrafialového žiarenia, nízke teploty, vysoká vlhkosť a vietor.
• A ešte jedna rada: na pitie a umývanie používajte iba čistenú vodu. Ako pripraviť štruktúrovanú vodu na kozmetické účely, prečítajte si článok:

Tajomstvá mladosti od Julie Menshovej:

Domáce masky sú nevyhnutnou súčasťou starostlivosti o pokožku tváre vo veku 40 rokov

Ženy, ktorých vek sa blíži k 40 rokom, by nemali odmietnuť také prostriedky, ako sú domáce masky vyrobené z prírodných surovín. Ich príprava zaberie málo času, ale výhody sú zrejmé, keďže sú oveľa lacnejšie a hlavne ich zloženie neobsahuje konzervanty ani iné chemikálie. Každá žena by si však mala pamätať, že hmatateľné výsledky získate iba pravidelným používaním určitých receptov, po jednorazových procedúrach nečakajte zázrak.

Ako masky založené na prírodných zložkách pomáhajú vašej pleti vyzerať mladšie:

• cyklus obnovy a náhrady odumretých kožných buniek je aktívnejší;
• vrátiť tvári zdravú a sviežu pleť;
• pokožka krku a tváre sa stáva pružnejšou a jemnejšou;
• tvorba nových vrások sa spomaľuje;
• vyhladiť existujúce jemné vrásky;
• pokožka je hlboko zvlhčená a nasýtená živinami.

Kedy aplikovať omladenie tváre maskami:

• treba začať po 30-35 rokoch, v mladšom veku by si pleť mala poradiť sama;
• pri prvých príznakoch vädnutia a ochabnutosti;
• pre suchú a popraskanú pokožku.

Pravidlá pre postupy proti starnutiu

akýkoľvek kozmetické procedúry, najmä domáce masky proti starnutiu, vyžadujú, aby sme pri ich realizácii dodržiavali určité pravidlá.

Omladzovanie tváre by sa malo vykonávať v cykloch, aby nedošlo k presýteniu pokožky niektorými látkami z ich zloženia, pretože to našej pleti neprospeje.

Najefektívnejšie je aplikovať takéto kompozície 1-2 krát týždenne, kurz by mal trvať 2 až 3 mesiace, s prestávkou medzi kurzami 3-5 mesiacov.

Nezabúdajte, že k starnutiu pleti nedochádza len na tvári, ale aj na krku a dekolte. Tu je ochabnutie ešte výraznejšie, takže kompozícia by mala byť rovnomerne rozložená vo všetkých oblastiach.

Dávajte pozor na teplotu masky: je lepšie, ak je izbová alebo o niečo vyššia.

Optimálny čas na vystavenie masky pokožke: 20-25 minút, to je dosť na dosiahnutie liečebného účinku.

Zvyšky kompozície z pokožky je najlepšie odstrániť umytím čistou vodou. Je lepšie vziať vodu pri izbovej teplote alebo urobiť kontrastné umývanie: teplé a potom viac studená voda. Niektoré masky sa dajú ľahko odstrániť vlhkou podložkou. Pokožku si častejšie utierajte bylinnými nálevmi, dodá to pokožke väčší tón a ochráni ju pred zápalmi.

Kontraindikácie pre masky proti starnutiu:

• mladý vek do 30 rokov;
• zápal kože, rany a pustuly;
• dermatitída;
• prítomnosť alergií na akékoľvek zložky v kompozícii;
• tehotenstvo a dojčenie (s opatrnosťou).

• Najlepšie domáce recepty na omladenie pleti

  Ovocná a bobuľová maska ​​pre suchú pleť

  Tento recept na suchú pokožku je dobré používať v lete, keď je okolo veľa čerstvých bobúľ a ovocia. Ale v zime si ho môžete pripraviť aj z mrazeného ovocia, keďže vitamíny v ňom sú dobre zachované.
  Rozdrvte akékoľvek bobule alebo ovocie a zmiešajte bobuľovú a ovocnú dužinu s hustou kyslou smotanou alebo smotanou. Nechajte zmes na tvári 20 minút a potom jemne opláchnite.

  Mlieko-vitamínová zmes

  Samotné mliečne výrobky sú bohaté na vitamíny B12 a s pridaním zložiek ako kozmetické oleje a vitamíny A a E sú neoceniteľné pri omladzovaní a boji proti vráskam na suchej a dehydrovanej pokožke.
  Zmiešajte po 1 polievkovej lyžici mlieka, tvarohu a kyslej smotany a dobre ich prešľahajte. Pridajte lyžicu čerstvého mrkvová šťava, 5 kvapiek olivového a avokádového oleja, 2 kvapky oleja vitamínov A a E. Výslednú výživnú zmes naneste na tvár, krk a dekolt a nechajte 25 minút pôsobiť. Odstráňte zvyšnú masku papierová vreckovka a vykonajte kontrastné umývanie.

  Avokádová maska ​​proti starnutiu

  Avokádo je nevyhnutným produktom pre výživu a hydratáciu, pretože dáva našej pokožke veľa vitamínov, po vystavení takýmto maskám sa pokožka stáva elastickou a tónovanejšou.
  Na prípravu budete potrebovať 1 polievkovú lyžicu dužiny avokáda, ktorú treba zmiešať s 1 lyžičkou kozmetického oleja z pšeničných klíčkov a 1 lyžičkou olivového oleja. Výslednú zmes naneste na tvár, Osobitná pozornosť so zameraním na oblasti v kútikoch očí a v nasolabiálnom trojuholníku. Po 20-25 minútach odstráňte zvyšky vlhkým vatovým tampónom.

  Maska na omladenie mastnej pleti

  Ak chcete odstrániť prebytočný tuk z povrchu pokožky, zlepšiť jej elasticitu a farbu, vezmite si jednoduché prísady: ovsené vločky, med a citrónovú šťavu.
  Zmiešajte 1 polievkovú lyžicu múky s rovnakým množstvom tekutého medu (ak je hustý, rozpustite ho vo vodnom kúpeli). Do zmesi pridajte ¼ čajovej lyžičky čerstvej citrónovej šťavy. Udržujte masku na tvári 20-25 minút a odstráňte ju bylinkovým nálevom z harmančeka alebo nechtíka.

  Mládežnícka maska ​​vyrobená z čerstvých bylín

  Pre mastnú pleť Dobre fungujú čerstvé listy žihľavy, kôpru, šťaveľu a podbeľu. Pripravte pastu z akejkoľvek takejto byliny alebo jej zmesi rozdrvením v mažiari alebo v mixéri. K bylinke pridáme rozšľahaný bielok. Hotovú masku naneste na pleť po dobu 20 minút a potom opláchnite vodou.

  Mládežnícke masky s mumiyom pre normálnu pleť

  Mumiyo je nielen prírodný liek, ale aj výborný kozmetický prípravok. Môžete jednoducho pridať rozdrvenú a zriedenú tabletu múmie na 1 lyžičku hotový krém, ktorý používate na každodennú starostlivosť o tvár. Po 10 minútach opláchnite zvyšky studenou vodou a budete cítiť, ako je vaša pokožka napnutá a dýcha.
  Veľmi účinná maska bude fungovať, ak zmiešate dve tablety mumiyo s medom (polievková lyžica), žĺtok a čerstvá smotana (2 polievkové lyžice). Procedúra trvá asi pol hodiny a potom sa vykoná kontrastné umývanie.

  Želatínová maska ​​pre mladistvú pleť

  Jedlá želatína v kombinácii s glycerínom a zinkovou masťou je vynikajúci prostriedok proti starnutiu, ktorý po procedúre svieži a napne pokožku a definitívne ju zbaví jemných vrások.
  Na 1 polievkovú lyžicu želatíny vezmite 4 polievkové lyžice studenej vody a nechajte napučať. Zmiešajte 10 gramov oxidu zinočnatého so 40 gramami glycerínu a pridajte k nim napučanú želatínu. Zmes mierne zahrejte, kým sa úplne nerozpustí. Výslednou zmesou nasýtite gázu a naneste ju na tvár a krk na 20 minút.

  Kvasinková maska ​​na omladenie tváre

  Maska na báze kvasníc nasýti pokožku tváre všetkými potrebnými vitamínmi a mikroelementmi, ktoré si dokážu zachovať mladosť čo najdlhšie.
  Na prípravu tejto zmesi doma rozrieďte čerstvé droždie (30 gramov) v 2 polievkových lyžiciach teplého mlieka. Pridajte tam 5 kvapiek medu a olivového oleja a nechajte zmes, kým sa neobjavia známky fermentácie. Naneste masku na pokožku tváre a krku po dobu 20 minút. Je lepšie umyť zvyšky teplá voda.

  Omladzujúca maska ​​z bieleho ílu

  Ílová maska ​​má vynikajúci liftingový efekt: koriguje ovál tváre a vyhladzuje vrásky.
  Zmiešajte 2 polievkové lyžice kozmetického ílu s rovnakým množstvom olivového oleja (dobre poslúži aj kukuričný). Výslednú zmes naneste na krk, tvár a dekolt a nechajte ju, kým nezaschne. Opláchnite čistou teplou vodou a potom si tvár opláchnite studenou vodou. Nezabudnite použiť hydratačný krém.

  Škrobová maska ​​proti vráskam

  Táto maska ​​na omladenie tváre má botoxový efekt, dokonale napína pokožku a dodáva jej sviežosť a zdravie.
  Zemiakový škrob (2 polievkové lyžice) zrieďte teplou vodou, do výslednej hustej kaše pridajte 1 čajovú lyžičku citrónovej šťavy a potom vyšľahané kuracie bielkoviny. Naneste masku na tvár, krk a dekolt na 20-25 minút. Po ukončení procedúry vykonajte kontrastné umývanie.

  Maska mladosti s chaluhou

  Morské riasy sú nepostrádateľným produktom v starostlivosti o starnúcu pleť po 40 rokoch. Je veľmi účinný v boji proti vráskam a napínaniu kontúr tváre.
  Do 2 polievkových lyžíc kelu pridajte jeden rozšľahaný kurací žĺtok a 1 polievkovú lyžicu olivového oleja. Udržujte kompozíciu na tvári 20-25 minút. Zvyšné zvyšky odstráňte suchou handričkou.

  Omladzujúca maska ​​na pokožku očných viečok

  Po 40 rokoch najrýchlejšie starne pokožka okolo očí, dochádza k jej dehydratácii a tmavnutiu.
  Recept vyžaduje surové strúhané zemiaky a jemne nasekanú petržlenovú vňať (každá 1 polievková lyžica). Zemiaky a petržlenovú vňať zabaľte do niekoľkých vrstiev gázy a vytlačte šťavu. Namočte vatové tampóny do tejto šťavy a priložte ich na viečka na 10-15 minút.

  Omladzujúca banánová maska ​​okolo očí

  Toto ľudový liek dokonale šetrí oblasť okolo očí pred vráskami a suchosťou.
  Zmiešajte lyžičku kyslej smotany (smotany) s lyžicou dužiny zrelého banánu. Naneste zmes na očné viečka po dobu 10 minút. Jemne odstráňte navlhčeným vatovým tampónom a umyte studenou vodou.

  Ako pripraviť pleť na masky

  Aby sa efekt používania anti-aging masiek lepšie prejavil, musíte pleť na ich aplikáciu správne pripraviť. Na tento účel najskôr naparte pokožku parným kúpeľom alebo horúcim bylinkovým obkladom a potom vyčistite póry domácim peelingom.

  Urob si sám doma proti starnutiu pleťové masky vám pomôžu spomaliť proces starnutia vašej pleti. Zloženie navrhovaných receptov proti starnutiu pomáha komplexne sa starať o tvár a krk: hydratuje ich, vyživuje a napína. Študujte, vyberte si, čo vyhovuje vášmu typu pleti a osvojte si to pre seba.

• Zdal sa vám článok užitočný? Podeľte sa o tieto tipy so svojimi čitateľmi na sociálnych sieťach!