Predčasné vrásky. Skoré vrásky - spôsoby, ako sa ich zbaviť

Po 25 až 27 rokoch si mnohé dievčatá začnú všímať malé vrásky vo forme vranových nôh okolo očí alebo tenkú, sotva viditeľnú niť na čele. Alebo sa môžu objaviť záhyby v oblasti nasolabiálnych záhybov. U niektorých predstaviteľov spravodlivého pohlavia sa prvé vrásky objavujú ešte pred dosiahnutím veku 25 rokov. Dnes sa ponúka obrovské množstvo krémov a tvárových ošetrení, aby bola vaša pleť dokonalá a odstránili sa prvé známky starnutia. Ale ak poznáte dôvody pre vznik vrások v mladom veku a odstránite ich, potom môžete začať používať prvé kozmetické injekcie, salónne procedúry a silné krémy oveľa neskôr, ako sa to môže zdať na prvý pohľad.

Prečo sa vrásky objavujú v mladom veku? Sme zvyknutí si myslieť, že je to spôsobené prirodzeným starnutím tela a vzniku vrások sa nevyhneme. Čiastočne je to pravda, čiastočne nie. Pretože ani vo veku 30 rokov nie sú vrásky dôsledkom starnutia organizmu, sú dôsledkom nezdravého životného štýlu, svalového napätia, konzumácie alkoholu, fajčenia, stresu, nadmernej aktivity tváre. O všetkých týchto dôvodoch si povieme podrobnejšie nižšie.

Prvý dôvod. Konzumácia alkoholu.

Aby pokožka vyzerala mlado a zdravo, musí obsahovať dostatok vlhkosti. Ak človek pije alkohol, telo „viaže“ vodu, aby ju spracovalo. Vlhkosť, ktorú pokožka potrebuje, aby vyzerala mladistvo, bude následne premrhaná. Mnohí si všimli, že po búrlivej párty s alkoholom sa na druhý deň ráno objavia nielen vačky pod očami, ale aj pokožka sa stáva suchšou a tenšou. A taká pleť má tendenciu sa viac vráskavať a je náchylnejšia na tvorbu vrások. Ak pijete alkohol pravidelne, pokožka bude v tomto stave neustále a vrásky sa budú v miestach zlomenín prehlbovať. Aj keď príroda a genetika stále umožňujú, aby pokožka bola mladá.

Dôvod dva. Fajčenie.

V mladom veku nie je fajčenie priamou príčinou vrások. Fajčenie však robí pokožku „staršou“, hoci nie kvôli vráskam. Keď sa človek snaží uhádnuť vek druhého, hodnotí sa stav pokožky ako celku, nielen vrások. Dôležitú úlohu hrá napríklad pleť, čím je pleť mladšia a zdravšia, tým je hladšia a spravidla má svieži lesk. Fajčenie v mladosti je hlavným nepriateľom farby pleti a krásneho červenania. Tvár zožltne alebo zošedne, a to pridáva roky. Aby ste teda vyzerali mladšie, je dôležité tento zvyk raz a navždy vymazať zo svojho života.

Dôvod tri. Nedostatočný spánok.

Spánok je prirodzený spôsob, ako obnoviť silu a krásu. Počas spánku odpočívajú všetky orgány vrátane kože. Počas spánku sa tiež obnovuje vodná rovnováha pokožky a jej tón. To nie je vôbec ťažké si všimnúť; ak večer môžu byť vačky pod očami a malé „vranie nohy“ okolo očí, potom ráno to všetko zmizne samo. Pravidelný a dostatočný spánok umožňuje pokožke zotaviť sa, a preto neexistuje stav, kedy by si vďaka sladkosti pokožka začala „pamätať“ vrásky. Tento stav pomáha spomaliť starnutie.

Dôvod štvrtý. Nadmerná mimika.

IN bežný život Všimnúť si, že niečo nie je v poriadku s výrazom tváre, je oveľa ťažšie ako odhaliť nedostatok spánku, alkohol alebo fajčenie. Ak je nejaké video natočené za deň, tak je veľmi dobré. Stojí za to sa pozorne pozrieť na vaše výrazy tváre. Keďže sa často stáva, že sa človek usmeje a zároveň nakrčí nos, prižmúri oči a celá tvár sa akoby „zhromažďuje“ do bodu na vrchole. Takýmto ľuďom sa môžu objaviť vrásky v oblasti okolo očí oveľa skôr ako ľuďom s rovnakým typom pleti, životným štýlom, ale inými črtami tváre. Alebo napríklad zvyk našpúliť pery alebo ich upraviť ako hadičku, keď človek niečo sústredene premýšľa, číta alebo študuje. Takéto črty tváre môžu viesť k tvorbe nasolabiálnych záhybov. Zvyk byť prekvapený a vysoko zdvihnúť obočie vedie k tvorbe vrások na čele. Zvyk posúvať obočie smerom k nosu a mračiť sa vedie k vytvoreniu vertikálnej vrásky medzi obočím. Niekedy sa ukazuje, že stačí odstrániť tieto črty a pokožku z výrazov tváre. problémové oblasti vyrovná sa sám a dlhé roky bude to hladké a rovnomerné.

Dôvod piaty. Nedostatok fyzického cvičenia pre tvár.

Na prvý pohľad sa tento dôvod môže zdať dosť zvláštny, no je to tak. Nedostatok fyzickej aktivity na svaloch tváre, ako aj na svaloch tela, vedie k ich prirodzenému zmenšovaniu objemu a ochabovaniu. Keď telo prestane rásť, začne pomaly strácať svalová hmota, s vekom sa tento proces zrýchľuje. A do značnej miery kvôli zníženému svalovému tonusu a objemu je tvár alebo telo vnímané ako oveľa staršie, než v skutočnosti je. Napríklad, keď lícne svaly ochabujú, môžu sa vytvárať hlboké nasolabiálne hrbole a ochabovať ovál tváre. A keď sú svaly okolo očí oslabené, tvoria sa vačky pod očami. Oči sa tiež zmenšujú a vyzerajú ospalo. Čo robiť? Rovnako ako svaly tela, aj svaly tváre sa dajú trénovať. O cvikoch na tvár existujú špeciálne knihy a informácie o tom, ako trénovať tvárové svaly, sa dajú ľahko nájsť na internete. Je však potrebné zvážiť, že cvičenia sa musia vykonávať s veľkou opatrnosťou, pretože ak sa vykonajú nesprávne, môžete zhoršiť situáciu so stavom tváre a urobiť nasolabiálne záhyby alebo vrásky oveľa zreteľnejšie.

Dôvod šiesty. Svalové napätie na tvári.

Keď človek neustále prežíva tú istú emóciu, svaly sa môžu ocitnúť v stave takého napätia, z ktorého sa už samé nedokážu úplne uvoľniť. Pevný sval bude vždy v stave tonusu a ťahá kožu a tkanivo v jeho smere. Na tvári sa tak môže vytvoriť vráska alebo záhyb, napríklad nosoústna ryha. Na uvoľnenie svalového napätia je vhodná masáž alebo cielená svalová relaxácia. Môžete to urobiť pred spaním, to znamená, že počas zaspávania sa sústreďte na svoju tvár, nájdite napäté oblasti a oblasti a snažte sa ich uvoľniť.

Dôvod siedmy. Zdravotné problémy.

Tento bod mal byť zaradený na jedno z prvých miest. Ak sa vyskytnú nejaké zdravotné problémy, potom akékoľvek opatrenia na zlepšenie stavu pokožky nemusia vôbec pomôcť. Preto, ak existujú choroby, stojí za to ich najskôr odstrániť. Nezabúdajte, že pri neliečených chorobách aj pri veľkej usilovnosti môžu byť výsledky z iných procedúr jednoducho nulové.

Dôvod osem. Nedostatok správnej výživy a pitného režimu.

Jedlo a tekutiny, ktoré konzumujeme, sú tiež veľmi dôležité pre udržanie mladistvej pokožky. Pretože krása pokožky je primárne udržiavaná zvnútra. Prítomnosť dostatočného množstva vlhkosti ju robí elastickou a kavku. Pri vyváženom príjme tuku bude pokožka elastická. S dostatkom vitamínov a minerálov je ľahšie udržať si zdravú pleť. Správna výživa tiež pomáha čiastočne sa zbaviť problémov, ako sú pupienky, akné, zvýšená mastnota pokožky, nedostatočné premasťovanie pokožky, znížený tonus a nezdravá pleť.

Dôvod deväť. Nedostatok fyzickej aktivity.

Spolu s fyzickými cvičeniami na tvár nezabudnite na fyzické cvičenie pre telo. Pretože pri fyzickej aktivite sa zrýchľuje tep a zvyšuje sa tlak vo všetkých orgánoch tela. Vrátane v koži. V dôsledku toho pokožka dostáva viac živín a kyslíka. Jej stav sa teda zlepšuje. Je ľahké si všimnúť, že po krátkom behu sa pokožka stáva červenkastou, hustejšou a pružnejšou. V tomto stave pleť dostáva výživu a prirodzenú „hĺbkovú starostlivosť“ oveľa viac a hlbšie ako z akýchkoľvek krémov a masiek.

Dôvod desať. Fotostarnutie.

Ak je dôležitá mladosť a zdravá pokožka, potom by ste na solária mali zabudnúť úplne. A opaľovanie berte s veľkou opatrnosťou. Počas pobytu na slnku sa pokožka spáli a odparuje sa z nej vlhkosť, čo je mimoriadne dôležité pre udržanie mladistvej pokožky. Ak existuje potreba alebo veľmi silná túžba opaľovať sa, potom na pláži by ste mali používať opaľovací krém s SPF 50 alebo vyšším na tvár. Na telo môžete použiť krém s nižším SPF. Soláriám by ste sa mali vyhýbať úplne. Taktiež sa pri odchode z domu oplatí natrieť sa opaľovacím krémom, aj keď bývate v strednom pásme, kde slnko nepôsobí až tak kruto. Noste slnečné okuliare, pretože pokožka okolo očí je veľmi tenká a jemná a ak nie je chránená, veľmi rýchlo sa na nej objavia vrany. Ak je to možné, vyhnite sa opaľovaniu počas poludňajších hodín. dobrý čas na opaľovanie ráno a večer, keď je slnko mäkké. A aj v týchto obdobiach sa oplatí používať opaľovací krém.

Dôvod jedenásty. Nesprávne vybrané kozmetické výrobky.

Ak je kozmetika zvolená nesprávne, to znamená, že nezodpovedá vášmu veku, typu pleti alebo obsahuje alkohol, môže to negatívne ovplyvniť pokožku. Napríklad, ak existuje veľká kvantita Alkohol v kozmetike môže normálnu alebo suchú pokožku veľmi vysušiť a potom sa na nej rýchlo vytvoria vrásky. Alebo pri použití kermy, ktorá nie je primeraná veku, môžu nastať aj situácie, kedy pleť nie je dostatočne zvlhčená alebo naopak nadmerne mastná a to povedie k rôzne druhy defekty, od akné po vrásky. Aby ste sa takýmto situáciám vyhli, je lepšie poradiť sa napríklad s kozmetičkou o kozmetike, ktorá je pre vás najvhodnejšia.

Ako vidíte, existuje veľa dôvodov, prečo sa u dievčaťa môžu objaviť vrásky. A všetky nemajú nič spoločné s prirodzeným starnutím tela. Takže ak sa objavia prvé vrásky, potom stojí za to skontrolovať, či váš životný štýl spadá pod nejakú položku alebo položky z tohto zoznamu. A ak áno, nezúfajte, pretože to neznamená, že sa začali kožné zmeny súvisiace s vekom. Sú to len ozveny vášho životného štýlu a ak ho zmeníte, pokojne sa bez vrások dožijete aj 40 alebo aj dlhšie. Zároveň bez toho, aby ste sa uchýlili k injekciám krásy, chirurgickému zákroku alebo akémukoľvek inému radikálnemu prostriedku na udržanie mladosti.

– ostro ohraničený kožný reliéf vo forme pozdĺžnych a priečnych záhybov a rýh v kombinácii s poklesom turgoru kože. V kozmeteológii existujú tri typy vrások: tvárové, statické a gravitačné. Bez ohľadu na lokalizáciu a typ vrások je ich prítomnosť spojená predovšetkým so starnutím pokožky a celkovým starnutím organizmu. Táto skutočnosť spôsobuje prirodzenú túžbu (typickejšiu pre nežné pohlavie) zbaviť sa viditeľných známok veku. Metódy na odstránenie vrások zahŕňajú starostlivosť o pleť a peeling, injekčné (kontúrovanie, botuloterapia) a hardvérové techniky (myostimulácia, RF lifting, laserový resurfacing atď.), plastickú chirurgiu.

Vrásky sú viditeľným znakom kožných zmien súvisiacich s vekom, ktoré sa začínajú vytvárať pri narodení. Dokonca aj mladé bytosti môžu vidieť vrásky, ktoré sa im začínajú objavovať na koži. K tvorbe vrások dochádza postupne, akoby postupne. Po prvé, pokožka stráca vlhkosť a bývalú elasticitu, stáva sa suchšou, drsnejšou a menej elastickou. A teraz sa na ňom objavujú prvé vrásky - najprv na čele, potom v kútikoch očí a prebiehajúce v smere od nosa k brade a nakoniec na mostíku nosa nad horná pera, v oblasti krku a dekoltu.

Ako sa s nimi vysporiadať, čo robiť, aby ste spomalili proces starnutia pleti? V prvom rade by ste sa mali zoznámiť s typmi vrások a ich špecifickými vlastnosťami.

Typy vrások

Základ moderná klasifikácia vrásky predstavujú niekoľko znakov. Dôležité pri určovaní typu vrások sú ich počet, veľkosť, čas vzniku a znaky kožného reliéfu. Výskyt vrások priamo súvisí s prirodzeným (fyziologickým) starnutím celého tela a pokožky, vrátane hormonálnych zmien v organizme spôsobených menopauzou, nepriaznivým vplyvom faktorov prostredia, takzvaným fotostarnutím. Vrásky sa rozlišujú aj podľa ich umiestnenia: čelné (vrásky na čele), okolo úst a nasolabiálne, „vranie k nohám“ okolo očí, „levie“ (medzi obočím). Vrásky môžu byť pozdĺžne alebo priečne.

Existujú povrchové a hlboké vrásky podľa toho, ako hlboko ležia kožné záhyby. Metabolizmus kože, jednotlivé charakteristiky jej štruktúry a stupeň vystavenia vonkajším nepriaznivým faktorom ovplyvňujú čas vzniku a veľkosť vrások. Najviac efektívnym spôsobom prevencia predčasného výskytu vrások je kompetentná starostlivosť o krásu v závislosti od typu pleti. Tento alebo ten typ pleti je určený genetickým faktorom. Osobitná pozornosť a starostlivosť si vyžaduje suchú pokožku, ktorá je najviac náchylná na dehydratáciu (stratu vlhkosti) a vznik jemných vrások vplyvom priameho slnečného žiarenia a iných nepriaznivých prírodných javov.

Existujú statické vrásky, vrásky na tvári a vekom súvisiace alebo gravitačné vrásky. Tieto rozdiely sa vyskytujú v závislosti od dôvodov, ktoré spôsobili výskyt vrások. Statické vrásky môžu byť spôsobené dehydratáciou alebo suchou pokožkou. Môžu sa objaviť na čele alebo lícach po spánku v jednej polohe. Zníženie pevnosti a pružnosti pokožky, spojené so spomalením syntézy nových buniek, vedie k tvorbe vrások súvisiacich s vekom, ako prejavu celkového starnutia organizmu. Pôvod mimických vrások je určený zvláštnosťami ľudského správania a jedinečnosťou jeho mimiky. Deň čo deň sa povrchové svaly podporujúce prejavy emócií na tvári sťahujú nespočetnekrát. V priebehu času sa sotva viditeľné vrásky prehlbujú a nedajú sa uvoľniť.

U emocionálnych ľudí, ktorí majú sklon aktívne vyjadrovať svoje pocity pomocou mimiky (žmúrenie očí, zvrásnenie čela, zamračenie obočia), sa vrásky na tvári nespomalia a objavia sa už v r. nízky vek. Tento proces sa vysvetľuje aj genetickým faktorom, ktorý určuje individuálnu štruktúru fibroblastov – kožných buniek, ktoré sa podieľajú na svalovej kontrakcii a sú zodpovedné za tvorbu kyseliny hyalurónovej, elastínu a kolagénu. zvyčajne výrazové vrásky objavujú sa v oblastiach aktívnej kontrakcie svalov tváre: v rohoch očí, medzi obočím na moste nosa, v oblasti nasolabiálnych záhybov, na čele.

Kolísavé výšky a nízke teploty, vystavenie vetru, ultrafialovému žiareniu, vysokej vlhkosti a iným negatívnym prejavom vonkajšie faktory môže vyvolať ďalšie prehĺbenie mimických vrások.

Už vzniknuté jemné vrásky sa ešte viac prehĺbia, ak telu chýbajú živiny potrebné pre proces obnovy kožných buniek. S pribúdajúcim vekom sa táto situácia zhoršuje prirodzenými zmenami spojenými so starnutím. A napokon za najsilnejšie negatívne faktory ovplyvňujúce stav pokožky treba považovať rôzne prejavy sedavého a nezdravého životného štýlu, najmä fajčenie, vystavovanie sa psychickému stresu, nevyvážená výživa, používanie nekvalitnej kozmetiky a produktov starostlivosti o pleť.

Zo všetkých typov sú vrásky na tvári zvyčajne prvé, ktoré sa objavia vo veľmi ranom veku. Ich vzdelanie je emocionálnych ľudí možno už vo veku 20-25 rokov. Zvlášť výrazné môžu byť pri aktívnej práci tvárových svalov, ktoré sa sťahujú pri rôznych emočných prejavoch. V dôsledku procesov súvisiacich s vekom sa jemné vrásky menia na hlboké záhyby a dochádza k ochabovaniu pokožky (ptóza). Tento proces je tiež spôsobený gravitačnou silou, a preto sa v mnohých lekárskych zdrojoch tento typ vrások nazýva „gravitačný“.

Tvár je jednou z mála častí tela, ktorá zostáva takmer vždy otvorená. Preto je najviac náchylný na nepriaznivé prírodné javy. A svojimi tvárami vyjadrujeme početné emocionálne stavy, ktoré zažívame počas nášho života. Bolesť, strach, hnev, radosť, smútok – akýkoľvek stav mysle sa v tej či onej miere odráža na našej tvári. Dokonca aj ľudia, ktorí sa dobre ovládajú, len zriedka zostávajú s nepreniknuteľným výrazom na tvári. Samotná príroda určila, že štruktúra pokožky tváre je navrhnutá pre takúto komunikačnú funkciu. Reflexnou kontrakciou alebo uvoľnením svalov tváre prejavujeme buď úsmev, alebo vážne znepokojenie, alebo grimasu prekvapenia či sklamania. A v dôsledku opakovaných podobných akcií sa pokožka na tvári pokryje, najskôr sotva viditeľnou a potom čoraz zreteľnejšou sieťou vrások.

Vrásky sa často vyskytujú v dôsledku zlého zdravotného stavu alebo dokonca vážneho ochorenia. Často sa vyskytujú prípady, keď sa vrásky objavia v dôsledku náhleho úbytku hmotnosti po neuváženom dodržiavaní nových diét. A ďalším faktorom môže byť používanie kozmetiky pochybnej kvality.

Koža tváre má špeciálnu štruktúru. Tenké epidermálne a dermálne vrstvy, uvoľnené podkožné tukové tkanivo prispievajú k rýchlej strate vlhkosti, čo je jeden z vážnych faktorov starnutia pokožky. Suchú pokožku nie je možné vždy kompenzovať prísunom vody z mikrocirkulačného lôžka. Voľná štruktúra podkožného tukového tkaniva spôsobuje, že pokožka je dosť pohyblivá, čo zabezpečuje prenos rôznych druhov emocionálne stavy. Spôsobuje tiež rýchlu zmenu obsahu vody v podkožných vrstvách, čo sa prejavuje buď vo forme edému (ak je jej nadbytok), alebo v podobe prasklín v kútikoch úst (ak je nedostatok) .

Pozrime sa bližšie na najzákladnejšie príčiny vzniku vrások.

Fyziologické starnutie pokožky. Prirodzený proces starnutia ovplyvňuje všetky orgány a tkanivá Ľudské telo, otázkou je len to, ako skoro bude výsledok tohto procesu viditeľný. Bohužiaľ, aj u prakticky zdravého človeka do tridsiatky prezrádza jeho vek pokožka tváre, pretože... Práve ona je najviac náchylná na vplyv nepriaznivých prírodných faktorov. Proces syntézy sa vekom spomaľuje. stavebný materiál"(kolagén, elastické vlákna), ktoré udržiavajú mladosť a prirodzenú vlhkosť, robia pokožku tváre zraniteľnou a vedú k tvorbe prvých vrások - v kútikoch očí sa objavujú "vranie k nohám", pozdĺžne vrásky na čele. Navyše prostredie, ktoré je z hľadiska environmentálnej bezpečnosti veľmi agresívne, podrobuje našu pokožku vážnej skúške. Stav okolitého vzduchu, vody, škodlivé emisie do atmosféry a ďalšie faktory moderného života vyvolávajú starnutie pokožky, pretože je navrhnutá tak, aby nás chránila pred všetkými týmito nešťastiami. Problém skorého výskytu vrások je dnes dosť akútny a núti ho venovať pozornosť aj veľmi mladým dievčatám.

Fotostarnutie. Všetci sme zvyknutí zaobchádzať so slnečným žiarením ako so zdrojom života. Pod jeho vplyvom sa syntetizuje vitamín D, ktorý je nevyhnutný pre biochemické reakcie prebiehajúce v ľudskom tele. moderná veda Dokázaná je aj negatívna úloha aktívneho slnečného žiarenia, ktoré nepriaznivo ovplyvňuje pokožku a spôsobuje jej predčasné starnutie. Skoré starnutie pleti, sprevádzané olupovaním, výskytom stareckých škvŕn, vznikom rosacey a tvorbou jemných vrások, nastáva v dôsledku deštrukcie buniek DNA, kolagénových vlákien a medzibunkových štruktúr. Škodlivé účinky slnečného žiarenia vedú k hromadeniu patologicky zmeneného elastínu, čím sa znižuje pevnosť cievy. Všetky tieto faktory zbavujú pokožku elasticity, prirodzenej vlhkosti a vedú k tvorbe skorých vrások. Nie nadarmo sa naše praprababičky snažili chrániť svoju tvár pred priamym slnečným žiarením pomocou širokých klobúkov, závojov a elegantných dáždnikov.

Nadmerná mimika. Jeden z mála faktorov ovplyvňujúcich pokožku a spôsobujúcich tvorbu vrások, na ktorých nezávisí vonkajšie dôvody a priamo zo správania človeka je jeho mimika a zvyk aktívne vyjadrovať všetky emócie, ktoré prežíva. To platí najmä pre ľudí s výrazným sangvinikom alebo cholerickým temperamentom. Vrásky v tomto prípade nespôsobuje dehydratácia (strata vody) pokožky, ale časté sťahy tvárových svalov. Častá zmena nálady, rýchly prechod z jedného výrazu tváre do druhého, neumožňujú elastickým vlastnostiam pokožky držať krok s týmito zmenami. Výsledkom je predčasný vznik najprv malých a potom hlbších vrások.

Emocionálne faktory. Rytmus moderného života, jeho rýchlosť a kataklizmy vedú k rôznym druhom stresové situácie. Vysoká socializácia moderný človek, t.j. rozmanitosť medziľudských väzieb vedie k mnohým emocionálnym zážitkom. IN Všetky obavy, obavy a strach sa odzrkadľujú priamo na stave pleti. Mechanizmus tohto účinku je spojený s vplyvom adrenalínu a glukokortikoidov (stresových hormónov). Keď ich telo uvoľní do krvi, ich značná časť ide do najdôležitejších orgánov, ktoré zabezpečujú život človeka. Medzitým pokožka trpí jeho nedostatkom, a preto nedostáva v plnej miere potrebné živiny a kyslík. Už prvé mladícke útrapy z neopätovaná láska alebo neúspešná skúška ovplyvňujú stav pleti a prispievajú k vzniku prvých vrások aj na mladej tvári. Ako človek starne, pribúdajú dôvody na obavy a stres. Konflikty v práci a doma, rôzne druhy problémov, ktoré môžu vzniknúť v živote, nielen kazia náladu, ale zohrávajú deštruktívnu úlohu v stave celého tela vrátane pokožky tváre.

Vplyv klimatických vlastností. Prirodzené klimatické podmienky majú veľký vplyv na stav pokožky. Nedostatok alebo nadbytok tepla, slnečného žiarenia a vlhkosti, náhle zmeny teploty vzduchu neprispievajú k zlepšeniu zdravia pokožky. V miernom alebo subtropickom podnebí je oveľa jednoduchšie udržiavať jeho ideálny stav. Ako kompenzovať nedostatok takejto príležitosti tým, ktorí sú o ňu ukrátení? Odpoveď je jednoduchá. Používanie dobre zvolenej kozmetiky, berúc do úvahy individuálne vlastnosti a existujúce problémy špeciálne prostriedky, predlžuje a obnovuje prirodzenú sviežosť a mladosť pleti.

Vplyv škodlivých faktorov životné prostredie. Technologický pokrok a moderné výdobytky civilizácie nám nielen uľahčujú a spríjemňujú život, ale prinášajú so sebou toľko nepriaznivých faktorov, že len ich vymenovanie by zabralo pomerne veľa času. Našich obvyklých spoločníkov poznáme z prvej ruky Každodenný život– kontaminovaný vzduch a voda, potravinové výrobky, ktorým chýbajú vitamíny, ale obsahujú nadbytok umelých farbív, rôznych stabilizátorov, aróm, konzervačných látok a iných karcinogénnych látok. Zdrojom škodlivého elektromagnetického žiarenia sú domáce elektrospotrebiče, počítače a ďalšie moderné zariadenia. Deštrukcia ozónovej vrstvy v atmosfére vedie k prenikaniu ultrafialové lúče, čo je tiež škodlivé pre ľudské zdravie. Medzi uvedené faktory patrí aj dobrovoľné užívanie silných jedov jednotlivcami – nikotínu, alkoholu a omamných látok. To všetko môže mať škodlivý vplyv na stav pokožky.

Náhla zmena telesnej hmotnosti. Prirodzená túžba každej ženy predĺžiť si mladosť a štíhlosť niekedy nadobudne až prehnanú podobu v podobe dobrovoľného sebatrýznenia rôznymi diétami, či dokonca hladovaním. Všetko je dobré s mierou. Pôst, striedma výživa, za predpokladu, že je kompletná a vyvážená, je nepochybným prínosom pre zdravie aj krásu. Ale pokiaľ ide o neuvážené odmietnutie niektorých produktov, ktoré tvoria základ ľudskej výživy, nemožno očakávať ani zdravie, ani krásu. Akákoľvek prísna diéta, a najmä pôst, spôsobuje v tele stres a môže vyvolať veľmi nežiaduce následky. Telo, ktoré nedostáva dostatok živín, si ich začne odoberať z podkožia. A v prvom rade dochádza k deštrukcii v podkožných tukových tkanivách pokožky tváre, ktoré majú najvoľnejšiu štruktúru. To vedie k dehydratácii a tvorbe nežiaducich vrások.

Nesprávne používanie kozmetiky. Ďalší príklad toho, ako sa nepochybný prospech civilizácie môže nerozumne obrátiť na úkor vlastnej krásy. Mnohé ženy zanedbávajú odporúčania uvedené na etiketách roztomilých obalov a tubičiek kozmetiky a uspokoja sa len s nadšenými odporúčaniami svojich priateľov. Každý kozmetický výrobok je zložitý chemické zloženie produkt, ktorý bol špeciálne vytvorený pre konkrétny typ pleti, na špecifické účely. Neznalosť základných základov starostlivosti o pleť tváre môže viesť k opačnému efektu – suchá pleť sa pleťovými vodami s obsahom alkoholu ešte viac vysušuje a mastná pleť je pri používaní prípravkov na suchú pleť odsúdená k ešte väčšiemu masteniu a zanášaniu. Všetky tieto chyby majú zlý vplyv na stav pokožky a vedú k tvorbe vrások.

Choroby vnútorných orgánov. Kvitnúci vzhľad tváre, prirodzené červenanie a elastická koža sú jasným znakom dobrého zdravia. Ak telo trpí skrytým ochorením (spravidla ide o ochorenia pečene, obličiek, pľúc, endokrinného systému), prvý signál o tom dá pokožka tváre. Znížený turgor, ochabnutá pokožka, jej sivastý odtieň a ostro ohraničené vrásky naznačujú nie kozmetické, ale zdravotné problémy. Existuje len jedna cesta von - odstrániť hlavnú príčinu, dať najviac venujte pozornosť pre tvoje zdravie.

Toto sú niektoré z najviac bežné dôvody výskyt predčasných vrások. Mali by ste analyzovať tu uvedené informácie a vyvodiť správny záver o predchádzaní predčasnej strate sviežosti a krásy pokožky tváre.

Prevencia vrások

Napriek mnohým objektívnym vonkajším a vnútorným faktorom, ktoré vedú k zmenám pokožky súvisiacim s vekom, je možné výskyt nežiaducich vrások oddialiť, ak sa vopred prijmú opatrenia na zabránenie ich vzniku.

Vo veku 30 rokov koža stráca svoju pružnosť a pevnosť - to je čas začať vykonávať preventívne procedúry. Berúc do úvahy individuálne vlastnosti pokožky, ako aj podmienky prostredia (klimatické, environmentálne, výrobné) sa toto obdobie môže meniť plus mínus niekoľko rokov. Preto nie univerzálne odporúčania ohľadom veku, v ktorom by sa mala aktívna prevencia vrások začať, ale vždy je lepšie problémom predchádzať, ako sa trápiť s ich riešením. A to aj v včasná prevencia Nestačí používať len kozmetické produkty, prístup musí byť komplexný. Tu je dôležité opraviť svoj životný štýl, vzdať sa zlých návykov, starostlivo sa starať o pokožku a správne vybrať a používať kozmetiku.

Kompletná, vyvážená, pravidelná strava zohráva osobitnú úlohu v prevencii procesu starnutia pokožky. Poskytuje kožným bunkám dostatok živín potrebných pre syntézu proteínových vlákien. Negatívne ovplyvniť vzhľad nikotín a cigaretový dym, čo vedie k predčasnému vädnutiu a starnutiu pokožky. Preto je odvykanie od fajčenia nevyhnutnou podmienkou komplexnej prevencie vrások. Nadmerné slnenie vedie k zvýšenej suchosti pokožky a vyvoláva výskyt skorých vrások. V tejto súvislosti je potrebné používať špeciálne opaľovacie krémy.

Vrásky na tvári patria medzi prvé, ktoré sa tvoria. Preto, aby ste im predišli, musíte sledovať prejav svojich emócií, zbaviť sa zvyku „hrať sa s tvárou“: žmúrať oči, sťahovať obočie, zvráskať čelo, našpúliť pery. Ak máte slabé videnie alebo jasné slnečné žiarenie, mali by ste si vyberať a nosiť korekčné okuliare alebo slnečné okuliare rozumne. Veľmi užitočné na posilnenie svalov tváre špeciálna gymnastika na tvár a krk, posilnenie svalového tkaniva a kožných vlákien, aktivácia metabolických procesov.

Dokonca aj základné cvičenia, ako je jednoduché otváranie a zatváranie očí, prinášajú pozitívne výsledky, ak sa vykonávajú systematicky. Zároveň je dôležité nezvraštiť čelo, správne prevedenie cviku ovládať dlaňou. Môžete tiež masírovať vnútorné plochy pier a líc jazykom, otvárať ústa, vyslovovať samohlásky, naťahovať pery atď. Výborným preventívnym opatrením je masáž tváre, vykonávaná doma alebo v salóne krásy.

Metódy na odstránenie vrások

Ak sa o pokožku tváre a krku nestaráte, vrásky sa môžu objaviť už v mladom veku. To je uľahčené zneužívaním alebo používaním nekvalitnej dekoratívnej kozmetiky, nadmerným zaťažením tvárových svalov (zvyk žmúrenia očí, vrások na čele), stresom, zlé návyky, nepriaznivé klimatické, pracovné a environmentálne faktory. To všetko v kombinácii s prirodzenými zmenami pokožky súvisiacimi s vekom núti človeka uchýliť sa k tomu rôzne metódy korekcia vrások.

Metódy odstraňovania vrások by mal zvoliť kozmetológ individuálne, berúc do úvahy vek pacienta a stupeň existujúcich zmien. V niektorých prípadoch stačí organizovať správnu a systematickú starostlivosť o pleť doma pomocou masiek, pleťových vôd, krémov s biologicky aktívnymi látkami odporúčaných odborníkom, masáží a svalových cvičení. Tieto metódy sú najúčinnejšie v mladom veku, keď ešte nie sú vrásky také výrazné.

Moderná kozmetológia ponúka obrovskú škálu hardvérových a injekčných metód na korekciu kožných zmien súvisiacich s vekom. Ako najúčinnejšie metódy sa dnes osvedčili laserový resurfacing, dermabrázia, myostimulácia, vákuová masáž a terapia rádiovými vlnami. Dobré výsledky sú pozorované pri strednom a hlbokom peelingu s komplexom ovocných kyselín. Účinnosť kontúrovania tváre, ktorá zahŕňa intradermálne injekcie kozmetiky (Botox, Dysport, Restylane), je založená na zvýšení elasticity pokožky v dôsledku vyplnenia medzibunkového priestoru liekom.

Tieto metódy korekcie vrások majú veľa výhod: nízka traumatizácia, vysoká účinnosť, relatívna bezpečnosť. Poskytujú vynikajúce výsledky proti vráskam tváre v oblasti očí, na čele a nasolabiálnom trojuholníku. Tieto postupy vyžadujú opakovanie, pretože injikované lieky sú absorbované bunkami v priebehu času a sú absorbované. Zaručený a dlhotrvajúci efekt je získaný kombináciou hardvérových a vstrekovacích korekčných techník s nezávislými každodenná starostlivosť starostlivosť o pleť pomocou kozmetiky.

Ak je proces tvorby vrások významný, potom je možné chyby odstrániť chirurgicky. Plastická chirurgia poskytuje rýchle a dlhotrvajúce výsledky, je však dosť drahá a nesie so sebou vysoké riziko vzniku komplikácií pre celkové zdravie. Zvyčajne sa táto metóda používa, keď sú minimálne invazívne techniky neúčinné. Nesnažte sa bojovať proti vráskam na vlastnú päsť. Čím skôr sa obrátite na špecializovanú kliniku, tým šetrnejšiu a účinnejšiu metódu ošetrenia pre vás kozmetológovia vyberú s prihliadnutím na individuálne vlastnosti vašej pokožky.

Ženská príťažlivosť nie sú len vrodené vonkajšie vlastnosti, ale aj výsledok pravidelnej a tvrdej práce na sebe. Po prekročení 25-ročnej hranice si väčšina dievčat začne všímať nejaké zmeny u svojich mladých a fit tváre– sotva viditeľné, výrazné vrásky.

Môžu sa vyskytnúť ako pod vplyvom prostredia a nesprávnej výživy, tak aj v dôsledku zmien súvisiacich s vekom. Zmeny v krvnom obehu, ktoré sa vyskytujú, nie sú najlepším možným spôsobom ovplyvňujú stav pokožky - stráca vlhkosť, v dôsledku čoho klesá podkožná tuková vrstva epidermis.

Skoré vrásky- to je prvé znamenie, že by ste mali venovať pozornosť nielen stavu svojho vzhľadu, ale aj zmene životného štýlu, čo môže byť dôsledok objavenia sa kozmetických chýb.

Príčiny skorých vrások

Vznik skorých vrások je spôsobený množstvom faktorov, ktoré by sa mali vziať do úvahy pred začatím boja proti zmenám súvisiacim s vekom.

Vyjadrené výrazy tváre. Príliš aktívne vyjadrovanie emócií mimikou sa do 20. roku života prejaví objavením sa prvých kožných záhybov na čele, potom okolo očí, na horných viečkach. Výrazové vrásky vznikajú ako dôsledok aktívneho sťahovania tvárových svalov pri smiechu, čítaní a častých grimasách.
Starostlivosť o pleť tváre. Nesprávne vybraná kozmetika a prebytok dekoratívna kozmetika v mladom veku môže mať škodlivý vplyv na stav mladej pokožky a prispieva k vzniku prvých vrások. Platí to najmä pre nekvalitnú kozmetiku, ktorej zložky môžu urýchliť proces starnutia.
Vplyv okolitých faktorov. Už dlho je známe, že dlhodobé vystavenie slnku je pre nadšencov opaľovania spojené so suchou pokožkou, v dôsledku čoho sa na koži objavujú úplne neviditeľné záhyby. Postupom času sa stávajú hlbšími. Neblahý vplyv na stav pokožky majú aj náhle zmeny teplôt a veterné počasie.
Vyčerpanie organizmu a choroby. Koža je zrkadlovým obrazom nášho tela. Preto môže byť výskyt vrások spojený s potravinovými obmedzeniami, to znamená s vyčerpávajúcimi diétami, ako aj s množstvom chorôb vrátane nervových porúch.
Zmeny súvisiace s vekom. Bližšie k 30 rokom každá žena čelí nezvratným procesom starnutia - elasticita pokožky klesá v dôsledku zníženia produkcie kolagénu. Oslabujú sa aj tvárové svaly, ktoré sú zodpovedné za pevnosť tváre, čo má za následok tvorbu vrások.

Ako bojovať proti vráskam

Aby ste predišli vzniku skorých vrások, mali by ste k problému pristupovať komplexne. Na začiatok by ste mali dbať na správnu životosprávu a správny spánok. Každý vie, že chronický nedostatok spánku nemá najlepší vplyv na stav pokožky. Rovnako dôležitá je aj zdravá strava.

Pokožka totiž prijímaním dostatočného množstva živín z potravy, ako aj dostatočného množstva vody dostáva zvnútra všetko, čo potrebuje vyživovať a hydratovať. Aby sa zabezpečilo, že všetky vrstvy pokožky dostanú potrebné množstvo vlhkosti, odporúča sa vypiť aspoň 2 litre vody denne.

Pre tých, ktorí chcú dlho vyzerať mlado a oddialiť proces starnutia, stojí za to postarať sa o to, aby sa vzdali zlých návykov. Fajčenie je hlavným nepriateľom ženskej krásy, čo prispieva k vzniku záhybov na koži a zhoršuje jej vzhľad.

Rovnako dôležitá je správna starostlivosť o pokožku tváre, ktorú možno rozdeliť do nasledujúcich oblastí:

gymnastika a masáž tváre;
používanie kozmetiky;
salónne procedúry;
ľudové prostriedky.

Gymnastika a masáž tváre

Tvárová gymnastika je jednou z účinných zložiek v komplexná starostlivosť za pokožkou tváre, keďže pri jej vykonávaní sú zapojené všetky svaly tváre. Toto je veľmi dostupný opravný prostriedok predchádzať prvým vráskam, čo si vyžaduje vytrvalosť a dôslednosť. Len každodenným používaním tejto procedúry môžete zredukovať prvé vrásky a zabrániť vzniku nových.

Na zlepšenie krvného obehu v horných vrstvách epidermis je masáž tváre dosť účinná. Aby ste to dosiahli, pri aplikácii kozmetiky masírujte končekmi prstov nielen problémové oblasti, ale aj celú oblasť tváre.

Aplikácia kozmetiky

Správny výber kvalitnej kozmetiky je kľúčom k upravenej tvári a zabráni predčasné starnutie koža. Ak ste príliš mladí, nemali by ste to zneužívať. krémy proti starnutiu ktoré sú určené pre zrelšiu pleť.

Po 25 rokoch potrebuje pokožka tváre dobrú výživu, hydratáciu a ochranu pred ultrafialovými lúčmi. K tomu stačí na vyčistenú tvár za slnečného počasia naniesť ochranný prostriedok. Pri výbere očného krému je potrebné pripomenúť, že kolagén a elastín sú zodpovedné za elasticitu pokožky.

Preto sa odporúča zvoliť prípravky, ktoré stimulujú ich tvorbu a vyhladzujú skoré vrásky. Okrem krémov sem patria špeciálne oleje, séra a balzamy. Hlavná vec, ktorú by ste mali venovať pozornosť, je veková vhodnosť, zloženie produktu a absencia alergickej reakcie na zložky.

Hlavné fázy správnej starostlivosti o pokožku tváre

dôkladné čistenie (peny, umývacie gély podľa typu pleti);
tónovanie (toniká bez alkoholu);
zvlhčovanie ( denný krém s ochrannými filtrami pred slnečnými lúčmi, vitamínmi C a E, zložkami, ktoré urýchľujú obnovu buniek);
zotavenie ( výživný krém, ktorý by mal obsahovať prírodné zložky, kolagén, peptidy a vitamíny);
používanie sťahujúcich masiek a peelingov (1-2 krát týždenne podľa typu pleti).

Salónne ošetrenia

Pre tých, ktorí sa rozhodli ísť do salónu na odstránenie vrások na tvári pomocou špecialistu, stojí za to zoznámiť sa so zoznamom služieb, ktoré väčšina kozmetológov ponúka:

Chemický peeling je použitie špeciálnych kyselín na zlepšenie stavu pokožky. Ak ide o skoré vrásky, efekt je možné zaznamenať už po prvý raz – pokožka sa napne a vyhladí, drobné vrásky sa zredukujú.
Kontúrová plastická chirurgia zahŕňa použitie anti-aging gélov na pozdvihnutie tváre a odstránenie začínajúcich známok starnutia.
Botox je postup, pri ktorom sa injekčne aplikuje látka, ktorá čiastočne paralyzuje svaly tváre, čím zabraňuje tvorbe vrások na pokožke a vyhladzuje kožné pokrytie.
Fotoomladenie je salónna procedúra, ktorý je účinný nielen pri korekcii vrások, ale aj pri odstraňovaní defektov ako akné a rosacea. Pomocou svetelnej vlny, ktorá preniká do hlbokých vrstiev pokožky, sa zlepšuje produkcia kolagénu a elastínu, čím sa pleť viac tonizuje.
Výplne sú vyplnenie vrások gélovými prípravkami, ktoré vyhladzujú záhyby a vyrovnávajú pokožku. Na „injekcie krásy“ sa používa kyselina hyalurónová a hydroxylapatit vápenatý.

Ľudové prostriedky na vrásky

Okrem správnej životosprávy a masáže potrebuje suchá pokožka, ktorá je náchylnejšia na tvorbu vrások ako iná, dodatočnú výživu a hydratáciu.

K tomu vám poslúži dobrá kozmetika, alebo sa môžete poobzerať okolo seba a začať používať to, čo príroda nadelila. V sezóne zeleniny a ovocia sú účinné masky na báze rôznych darov zeme, v zime je lepšie pleť vyživovať rôznymi olejmi a maskami na báze mliečnych výrobkov.

Existuje však množstvo ľudové prostriedky, ktoré majú liftingový efekt a priaznivo pôsobia na drobné vrásky, napríklad na vraníky a iné typy mimických vrások.

Maska z kvasníc

1 ČL čerstvého droždia
2 lyžičky teplé mlieko
1 lyžička olivový olej

Droždie dôkladne vymiešame s mliekom do krémova. Pridajte olivový olej. Naneste na pokožku 20-30 minút a opláchnite bylinkovým odvarom. Kurz - 1-2 krát týždenne po dobu jedného mesiaca.

Vaječná maska

1 žĺtok

1 polievková lyžica. tekutý med

1 polievková lyžica. broskyňový olej

Všetky komponenty dôkladne premiešajte, až kým nebudú hladké. Vaječnú zmes naneste na vyčistenú pleť na 15-20 minút. Zmyť teplá voda a naneste hydratačný krém.

Pleťová voda proti vráskam

1 polievková lyžica. kôprová zeleň

1 polievková lyžica. lístky mäty

1 polievková lyžica. dubová kôra

1 polievková lyžica. voňavé fialky

1 liter suchého bieleho vína

Zmiešajte všetky bylinky a vložte do nádoby z tmavého skla. Zmes zalejte vínom a nechajte 10-14 dní na chladnom a tmavom mieste. Potom by mala byť kvapalina filtrovaná. Utierajte si tvár dvakrát denne. Uchovávajte v chlade.

krásne, napnutá koža- Toto je sen každej ženy, o ktorý sa každý usiluje. Ale ako v každej oblasti života, pre pozitívny výsledok by ste mali vynaložiť úsilie a preukázať trpezlivosť.

Spočiatku nám príroda poskytuje vynikajúce externé údaje, ktoré musíme v budúcnosti udržiavať a chrániť. A na to potrebujete veľmi málo - len milovať a starať sa o seba a svoj vzhľad!

Pružnosť a pevnosť pokožky zabezpečujú elastínové a kolagénové vlákna. S vekom sa ich syntéza spomaľuje a tón pleti oslabuje. Ako prvé sa objavujú povrchové vrásky – vyskytujú sa v úplne vrchnej vrstve kože (epidermis). Spočiatku sú sotva viditeľné a dá sa s nimi ľahko vyrovnať, pretože pokožka má stále vysoký potenciál na samoliečenie a obnovu. Ale ak sa proces spustí, zmeny ovplyvnia hlbšiu vrstvu kože - dermis, potom nebude zbavenie sa vrások také jednoduché. Skoré vrásky môže vzniknúť z viacerých dôvodov. Pozrime sa na tie hlavné.

Príčina skorých vrások #1: hormóny

Zmeny, ku ktorým v tele v tehotenstve dochádza, sú rozsiahle a prejavujú sa samozrejme aj na pokožke. Je schopný meniť svoj typ aj v závislosti od ročného obdobia, nehovoriac o období, kedy nastáva globálna reštrukturalizácia všetkých systémov. Počas tehotenstva má pokožka tendenciu byť suchšia – deje sa to preto, že telo začne produkovať viac ženských pohlavných hormónov (estrogénov), ktoré potláčajú tvorbu kožného mazu. To je dobrá správa pre tie, ktorých pleť bola pred tehotenstvom mastná a náchylná na zápaly – najčastejšie sa jej stav zlepší a vyzerá oveľa atraktívnejšie ako predtým. Ale suchá pokožka sa, žiaľ, väčšinou stáva ešte suchšou, čo jej mladosti nepridáva.

Čo robiť? Produkty s liftingovým účinkom v kombinácii s masážou tváre pomôžu zlepšiť situáciu. Pri výbere produktov starostlivosti je dôležité brať do úvahy zmeny typu pleti. Je užitočné pridať do jedálneho lístka viac rastlinných potravín. Sója, strukoviny a šošovica obsahujú izoflavóny, ktoré chránia budúcu mamičku pred účinkami voľných radikálov – sú to práve tie, ktoré vyvolávajú predčasné starnutie.

Príčina skorých vrások č. 2: dlhotrvajúci stres

Koža tiež reaguje na neustále nervové napätie. Adrenalín a kortizol, ktoré sa pri strese uvoľňujú do krvi, spôsobujú kŕče tvárových svalov, ktoré bránia prietoku krvi a kyslíka do tkanív a kožných buniek. V dôsledku toho dostávajú menej živiny, čo spôsobuje, že pokožka je menej elastická. Nie je prekvapujúce, že po tvrdej práci sa objavujú takzvané „únavové vrásky“, predovšetkým v oblasti očí. Môžu sa vyskytnúť aj vtedy, ak je tehotná žena neustále nervózna, bojí sa o život dieťaťa alebo má nedostatok spánku. Stres spôsobuje predovšetkým mimické vrásky. Tvoria sa na miestach neustálej svalovej aktivity pri rozhovore, zo zvyku mračiť sa alebo prekvapene dvíhať obočie, prípadne krčiť nos. V mladosti, keď je pokožka elastická, keď sa tvárové svaly uvoľnia, narovná sa, vráti sa do pôvodnej polohy a zostane hladká. Ale s vekom, stratou tónu, s častou kontrakciou určitých svalov sa vrchná vrstva kože deformuje a tvoria sa vrásky na čele, moste nosa, v kútikoch očí a blízko pier.

Čo robiť? Emócie je nemožné eliminovať zo života, no môžeme byť menej nervózni a snažiť sa ovládať svoju mimiku. Je pravda, že nie každý má na to vôľu, ale môžete použiť „pomoc zvonku“. Napríklad, ak sa radi mračíte, môžete si prilepiť pásik náplasti na koreň nosa a takto chodiť aspoň 3 hodiny, robiť bežné veci, v noci si môžete opraviť vrásky. Mračenie obočia náplasťou na mostíku nosa sa stáva nepríjemným, vaše vedomie zakaždým zaznamená neúspešný pokus, a tak jeden zvyk nahrádza druhý.

Príčina skorých vrások č.3: ultrafialové žiarenie

Už dlho je známe, že slnečné žiarenie má negatívny vplyv na pokožku. Problémom je, že ultrafialové žiarenie ničí kolagén a elastín, čo má za následok vznik vrások. Súčasne dochádza k zhrubnutiu vrchnej vrstvy kože, objavuje sa pigmentácia, znižuje sa svalový tonus a elasticita pokožky.

Čo robiť? Aby sa predišlo vzniku vrások po pobyte na slnku, odborníci radia zaradiť do jedálneho lístka potraviny s obsahom selénu (cesnak, pšeničné otruby, kukurica, ryža, pšenica), vitamíny C a E, piť zelený čaj a tráviť menej času na priamom slnku. Na ochranu pokožky je lepšie používať prípravok s SPF faktorom aspoň 30. Optimálnu ochranu pokožky pred slnkom zabezpečujú prípravky na báze oxidu zinočnatého a oxidu titaničitého. Tieto látky neprenikajú do pokožky, sú chemicky inertné, prakticky nespôsobujú alergické reakcie a sú schopné účinne odrážať ultrafialové žiarenie. Aby som nezískal" vrana„okolo očí, žmúrenie od jasného svetla, by ste sa mali snažiť nevychádzať na slnko bez slnečných okuliarov. Aby sa predišlo hyperpigmentácii, ktorá sa často vyskytuje u nastávajúcich matiek, je lepšie vylúčiť z každodennej starostlivosti o pleť kozmetiku obsahujúcu zložky, ktoré zvyšujú citlivosť na ultrafialové žiarenie: oleje z bergamotu, pomaranča, citrónu, horkého pomaranča, škorice, levandule, sladkého drievka, Výťažky z ľubovníka a ďateliny..

Príčina skorých vrások č.4: nedostatočná hydratácia

Pokožka vekom postupne stráca schopnosť zadržiavať vodu a stráca elasticitu a v tehotenstve sa tento proces zintenzívňuje.

Čo robiť? Existuje mylná predstava, že zvlhčovať treba iba suchú pokožku. Nie je to pravda, mastná aj suchá pleť potrebuje hydratovať, treba si len vybrať vhodný prostriedok: mastná pleť je vhodná pre ľahšie textúry (gély, fluidy), naopak suchá pleť je vhodná pre ťažšiu (krémy). Ideálna hydratačná zložka každého krému - kyselina hyalurónová, je schopná pojať až tisíc molekúl vody jednou molekulou. Po tridsiatich rokoch sú potrebné intenzívnejšie hydratačné krémy: krémy s vysokým obsahom bielkovín, najmä kolagénu, ktorý obnovuje elasticitu pokožky. Ochranu pokožky zabezpečujú aj prípravky s vitamínmi E, C, F alebo s rastlinnými výťažkami s obsahom antioxidantov (zelený čaj, pagaštan konský, gingko biloba, tmavé hrozno a iné). V tehotenstve potrebuje pokožka očných viečok starostlivejšiu starostlivosť, ktorá je viac ohrozená tvorbou vrások kvôli povahe jej štruktúry: je veľmi tenká a neustále v pohybe a počas tehotenstva sa stáva suchšou. Vo vonkajších kútikoch očí je pokožka vystavená silnému namáhaniu tváre, čo tiež prispieva k tvorbe vrások. Vopred však nepoužívajte prípravky proti starnutiu – vyberte si niečo, čo zodpovedá vášmu veku a stavu vašej pleti. Najčastejšie stačí ľahký gél alebo krém. Je tiež dôležité hydratovať pokožku zvnútra tým, že pijete dostatok tekutín počas dňa.

Príčina raných vrások č.5: ochorenia vnútorných orgánov

Predčasný výskyt vrások môže byť spôsobený aj: ochorenia vnútorných orgánov– gastrointestinálny trakt, obličky, pečeň, znižujú elasticitu kože. Napríklad sa predpokladá, že hlboké vrásky na oboch stranách nosa poukazujú na gastrointestinálnu dysfunkciu. U budúcich mamičiek sa môžu objaviť opuchy, vrásky a tmavé kruhy pod očami, čo je často dôsledok chronickej zápchy alebo exacerbácie ochorenia obličiek.

Čo robiť? Keď opuchy a vaky pod očami nesúvisia s chorobami vnútorných orgánov, ich odstránenie nie je také ťažké – stačí očiam dopriať odpočinok, dobre sa vyspať, jesť a piť s mierou. Ak sa takéto problémy vyskytujú neustále, mali by ste sa poradiť s lekárom. Pomocou kozmetiky sa týchto defektov nezbavíte. Ak teda budúca matka venuje náležitú pozornosť svojej pokožke a zdraviu vo všeobecnosti, dá sa ľahko vyhnúť takému nepríjemnému javu, akým je výskyt skorých vrások. A vaša tvár vás bude dlho tešiť svojou mladosťou a sviežosťou!

Text: Olga Kim

Výskyt skorých vrások je „darom“ osudu, ktorý môže zarmútiť každé dievča. Medzitým si my sami niekedy nevšimneme, ako sa stávame vinníkmi ich výskytu: nemáme dostatok spánku, jeme nezdravé jedlo a máme zlé návyky. Ako minimalizovať riziká a predchádzať vzniku skorých vrások?

Prečo sa objavujú skoré vrásky?

Jeden z najdôležitejších dôvodov vzhľadu skoré vrásky je naša mimika, niekedy to ani nie je prejav emócií, ale jednoducho grimasy, ktoré prerástli do zvyku. Niektorí ľudia zle vidia a prižmúria oči, aby si zlepšili zorný uhol, niektorí sa pri práci mračia a každý určite žmúri, keď je na priamom slnku. Najprv sa v kútikoch očí, okolo úst a na čele začnú objavovať sotva viditeľné priehlbiny, ktoré sa, ak im nebudete venovať včas, premenia na skutočné vrásky.

Ďalšou príčinou skorých vrások sú zdravotné problémy: infekcie, ochorenia štítnej žľazy a pankreasu,“ ženské problémy" a ďalšie. Kvôli nim sa stav pokožky zhoršuje, stáva sa slabou, bez života, stráca pevnosť a pružnosť, takže už nie je schopná sledovať všetky metabolické procesy v nej. Pokožka prestáva produkovať najmä látky ako kolagén a kyselinu hyalovú, no práve tie zabraňujú deformácii pokožky.

Nesprávna starostlivosť Starostlivosť o pleť alebo jej absencia ako takú tiež kazí pokožku, čo má za následok skoré vrásky. Tí, ktorí majú suchú pleť, by mali byť v strehu už v mladosti, takáto pleť je náchylnejšia na vznik skorých vrások ako iná. Preto je nevyhnutné sa o suchú pokožku starať a hydratovať ju a čím skôr s tým začnete, tým lepšie.

Ako predchádzať skorým vráskam?

V prvom rade sa o svoju pleť starajte len pomocou vlastnej kozmetiky. vekovej kategórii. Kozmetika „pre dospelých“ používa aktívnejšie zložky, takže takáto kozmetika môže poškodiť iba mladú pokožku. Navyše, anti-age kozmetika sa neodporúča na skoré vrásky, pretože bojuje hlavne proti hlbokým vráskam. Vyživujte svoju pleť rôznymi maskami a obkladmi určenými špeciálne pre váš typ pleti. Výrazne pomáha v boji proti skorým vráskam esenciálne oleje, bielok, zemiaky a uhorky.

Hlavným spojencom vrások je ultrafialové žiarenie, preto sa milovníci solárií a opaľovania pripravte na skoré vrásky. Treba si vybrať – buď celoročné neprirodzené opálenie, alebo absencia skorých vrások a svieža pleť. Nikto nehovorí, že pobyt na slnku alebo dokonca ľahké opálenie je škodlivé, len nezabudnite použiť opaľovacie krémy a hydratačné krémy s SPF faktorom. Pamätajte, že oblasť očí je veľmi rozmarná, na túto oblasť nemôžete aplikovať krém na tvár, musíte použiť špeciálne emulzie, séra a iné produkty určené na očné okolie.

Veľmi užitočná je aj tvárová gymnastika proti skorým vráskam. Pohyby v ňom sú jednoduché a priamočiare, treba ich opakovať 10-20 krát a nezaberú veľa času. Najjednoduchšie pohyby sú nasledovné: otáčanie očných buliev v smere hodinových ručičiek a späť, naťahovanie pier do trubice, zdvíhanie a spúšťanie viečok a iné.

Kozmetické salóny tiež vedia, čo sú rané vrásky a ako sa s nimi vysporiadať. Práve tam si môžete vyrobiť profesionálne masky pomocou najnovších technológií, peelingu tváre, ako aj špeciálnej masáže proti skorým vráskam. Chirurgické a iné radikálne metódy boja proti vráskam sú samozrejme účinné, no pre mladú pleť predčasné.

Ak po priblížení sa k zrkadlu zrazu uvidíte na koži skoré vrásky, nemusíte panikáriť. Skoré vrásky sú nepríjemná vec, no ani z nich netreba robiť tragédiu. Toto je fenomén, s ktorým nielen možno, ale aj treba bojovať. Hlavné je vedieť ako a nezúfať.

Tuleň