Kaj potrebujete za izboljšanje laktacije. najboljši načini za spodbujanje proizvodnje mleka

Včasih imajo doječe matere obdobja zmanjšane laktacije, kar povzroča tesnobo in željo po dopolnitvi dojenčka s formulo. Potrebovali boste potrpljenje, vztrajnost in vero, da se bo vse izšlo. Boriti se je treba za vsako kapljico mleka.

nekaj splošni nasvet Za matere, ki želijo ohraniti materino mleko:

Priložite otroka na zahtevo.

Če otroka hranite 6-krat na dan in ga ne iztisnete, lahko mleko res zelo hitro izgine. Če iztisnete po vsakem hranjenju, lahko nekaj časa podpirate laktacijo. Roki so različni, a redko je več kot šest mesecev, primeri hranjenja s takim vedenjem več kot eno leto so samski. Pri hranjenju otroka na zahtevo ima mati vedno toliko mleka, kot ga otrok potrebuje, in ni potrebe po vsakem iztiskanju. Da bi novorojenček popolnoma izsesal dojko, ga nanesemo na eno dojko 2-3 ure, na drugo pa naslednje 2-3 ure. Nekje po 3 mesecih, ko je otrok že razmeroma redko pristavljen, bo morda potreboval drugo dojko v enem nastavku, potem pa ga naslednjič pristavi na tisto, ki je bila zadnja.

Dojenčka pogosteje nanesite na prsi (do 12-krat na dan), potrebno je nočno hranjenje. Pomembni so za prehrano otroka in njegov živčni sistem. Poleg tega se hormon prolaktin, odgovoren za laktacijo, aktivneje proizvaja ponoči, zato nočno hranjenje običajno prispeva k daljši in boljši laktaciji. Nekateri dojenčki pri nekaj mesecih postopoma prenehajo z nočnim hranjenjem. Vendar pa je povsem normalno, da se nočno hranjenje nadaljuje v drugi polovici leta, ko se otrok začne bolj aktivno gibati in njegovo telo potrebuje več hrane.

V obdobjih zmanjšane laktacije je treba obe dojki dati hkrati.

Toda pri normalni količini mleka ni treba dati dveh dojk. Novorojenček se nanese na eno dojko 2-3 ure. Potem 2-3 ure na drugega (na primer 5-krat v 3 urah - na desno, vse zanič - zdaj na levo). To potrebujemo, da dojenček sesa dojko do konca in prejme "naprej" in "zadaj" mleko v uravnoteženi količini. Če dojenčka sredi dojenja prestavimo na drugo dojko, ne bo dobil dovolj maščobnega »zadnjega« mleka. Sesal bo predvsem sprednji del iz ene dojke in dodal enako iz druge. Sprednje mleko je bogato z laktozo, čez nekaj časa dojenček ne zmore več prenašati obremenitve z laktozo. Razvije se laktozna intoleranca.

Mleka ne shranjujte v rezervi, ampak ga iztisnite do zadnje kapljice.

Pri rednem črpanju po hranjenju obstaja ena neprijetna »past«, ki se je niti večina zdravnikov ne zaveda. Imenuje se pomanjkanje laktaze. Ko mati iztiska po podoju, iztisne samo »zadnje« mastno mleko, ki je razmeroma revno z mlečnim sladkorjem, laktozo. Otroka hrani predvsem s prednjim delom, ki se nabira v dojki med redkimi podoji. V prednjem delu je veliko laktoze. Otrok se hrani "samo z laktozo", otrokov gastrointestinalni trakt se čez nekaj časa preneha spopadati s takšnimi količinami laktoze. Razvije se pomanjkanje laktaze (Laktaza je encim, ki razgrajuje laktozo – mlečnega sladkorja, primanjkuje). To je eden od razlogov za razvoj pomanjkanja laktaze; drugi pa je na primer tale: mati da otroku dve dojki v enem podoju. Toda o tem ločeno.

Povečajte pogostost hranjenja.

Ne preskočite nočnega hranjenja.

Vzemite svojega otroka v svojo posteljo. Mleko nastaja bolje, če skupaj dremata, spita v isti postelji.

Apilak (čebelje matično mleko) 1 tableto 3-krat na dan pod jezik do popolne resorpcije 15 dni.

Tuš-masaža po R.N.Seitzu: po hranjenju dojenčka in iztiskanju mleka (če to počnete) prelijte dojko, ki je bila hranjena. topla voda(45 stopinj) iz prhe, medtem ko masirate s krožnimi gibi od bradavice proti periferiji in od zgoraj navzdol, medtem ko iztisnete mleko. Trajanje 5-10 minut. Postopek se izvede 2-krat za levo in 2-krat za desno mlečna žlezačez dan.

Multivitamini za doječe matere - stalni vnos.
- če otrok dolgo spi, ne da bi čakal, da se prebudi, morate iztisniti mleko.

Redno jejte kruh s kumino in jedi iz rjavega riža ter dnevno jejte solato s semeni (znano tudi kot zelena solata) s kislo smetano.
- ponudite obe dojki v enem podoju in končajte z dojko, s katero ste začeli.
- ostanite z otrokom čim dlje in zagotovite tesen stik z njim.
- potrebujete mirno vzdušje doma, pomoč in psihološko podporo moža in sorodnikov. In kar je najpomembnejše, ne pozabite, da dojenček zdaj potrebuje vašo podporo in vse svoje napore usmerite v obnovitev točenega mleka.
- Dovolj nočnega spanca (6-8 ur) in počitka čez dan (1-2 uri)
- pravilna in uravnotežena prehrana z uporabo posebnih prehrambenih izdelkov za doječe matere (povečanje vnosa kalorij za 700 - 1000 kcal, količina tekočine najmanj 2 litra na dan).
- obiski terapevtskih ukrepov, ki jih predpisuje zdravnik: fizioterapija (ultravijolično obsevanje mlečnih žlez, akupunktura, akupresura).

10-15 minut pred hranjenjem popijte kozarec čaja s kondenziranim mlekom, juho šipka, fermentirani mlečni izdelek ali katerikoli sok. Sokovi črnega ribeza, korenja, redkve in napitki iz komarčka, regrata, koprive, origana, melise izboljšajo izločanje mleka.

Lahko jemljete tokoferol (vitamin E) - 10-15 mg 2-krat na dan 15 dni.

Poskusite lahko appilac (matično mleko čebel) 10g (1 tableta) 3x dnevno pod jezik, dokler se v 10-15 dneh popolnoma ne absorbira.

Tudi za izboljšanje laktacije lahko pripravite pasto iz pekovskega kvasa in suhega hidrolizata pivskega kvasa, izboljšajo kakovost materinega mleka, povečajo vsebnost beljakovin, maščob in lizocima v njem. (Uživanje piva negativno vpliva na otrokov organizem, vpliva na centralno živčni sistem vse do duševne zaostalosti!)

Koristno je jesti namizno solato, redkvico, koper, koromač, kumino, koprivo, lešnik, regrat, origano, meliso, janež, rakitovec, korenje, med, angeliko. Te rastline lahko uživamo v naravni obliki, kot so solata ali lešniki.

Naučite se pravilno prijaviti. Dojenčki, ki imajo izkušnje s sesanjem stekleničk in dud, zelo pogosto nepravilno držijo dojke, areole ne potegnejo dovolj globoko v usta. Mama morda ne bo poškodovana, ker. Ekstremne variante nepravilnega pripenjanja (ko otrok zapre čeljusti na bradavici) ni, vendar je dojka slabo stimulirana, ker. bradavica in majhen del areole ležita na jeziku, otrok ju "izrazi" ... Mami, ki ni nikoli opazila dojenje, je težko ugotoviti, kako dobro njen otrok sesa. Najboljša možnost- Obrnite se na svetovalca dojenje. Če takšnih v vašem kraju ni, morate poiskati mamo, ki doji otroka, po možnosti ne prvega, pri čemer mora biti otrok resnično dojen, brez izkušenj s sesanjem tujkov (bradavica, duda) in mama ne bi smela imeti težav z bradavicami - odrgnine, razpoke, ne zdaj, ne prej. Iz knjig in brošur se je nemogoče naučiti prijave! Na fotografije v revijah za starše je malo upanja, saj v revijah za starše zelo pogosto najdete fotografije otrok, ki se nepravilno držijo za prsi. To je največ pomembna točka pri ponovni vzpostavitvi normalne laktacije. Če mati ne more popraviti navezanosti ali meni, da je neboleča različica nepravilne navezanosti dobra, niti pogosti nastavki niti nočno hranjenje ne bodo prinesli želenega rezultata. (glej prilogo na dnu članka)

Če s tem še niste prenehali, nehajte uporabljati dudo. Otrok mora pozabiti, da lahko sesaš še kaj drugega kot materine dojke. (Še vedno lahko sesate pest ali prste, če pa vidite, da jih dojenček sesa zelo intenzivno več kot 5 minut, mu ponudite dojko).

Najprej je treba analizirati kakovost materine prehrane in jo poskušati racionalizirati, saj so številne študije pokazale neposredno odvisnost kakovosti materinega mleka od sestave materine prehrane. Zaradi podhranjenosti ne trpi le proizvodnja mleka, ampak tudi njegova kemična sestava. V obdobju dojenja mora biti vsebnost kalorij v materini prehrani 700-1000 kcal. nad normalno. Približna dnevna prehrana medicinske sestre naj bo sestavljena iz 200 g mesa, perutnine ali rib, 1 l mleka ali fermentiranih mlečnih pijač, 100-150 g skute, 20-30 g sira, 500-600 g zelenjave, 200-300 g sadja. Od maščob je bolje uporabiti maslo (15-20 g) in rastlinsko olje (25-30 g). Za korekcijo prehrane doječe ženske lahko priporočimo poseben suh mlečni izdelek "Femilak-2", obogaten z beljakovinami, vitamini in minerali.

Odvarki in recepti za povečanje laktacije

Zbiranje za izboljšanje zakasnitve št. 1

Čajno žličko zdrobljenih semen solate, kumine, kopra, janeža, komarčka prelijemo s kozarcem vrele vode in, ko se ohladi, pijemo 2 žlici 6-krat na dan.

Lat Improver št. 2

Odlično zdravilo je korenje. Vsebuje betakaroten, ki je zelo koristen za doječe ženske. Korenje naribajte na strgalo in ga 3-4 žlice dajte v kozarec mleka ali smetane, dodajte eno čajno žličko medu. Takšne "koktajle" je treba piti trikrat na dan. dobro zdravilo- draga! Ljubijo ga celice, ki proizvajajo žensko mleko. lahko tudi pijete korenčkov sok 1/2 skodelice, 1 čajna žlička medu in 1 žlica smetane. Vzemite 3-krat na dan.

Izboljševalec zakasnitve št. 3

Vzemite 8 delov navadnega dolgolistnega čaja in zmešajte z 2 deli melise ali origana, angelike, koprive. Z mešanico teh zelišč lahko skuhate čaj. Morate piti kot običajen čaj. Mogoče z žemljicami. In bolje z Borodino kruhom - vsebuje zelo koristno kumino.

Zavedati se morate, da ima vsaka ženska svojo individualno situacijo in preden uporabite te nasvete, se morate posvetovati s strokovnjakom.

Izboljševalec zakasnitve št. 4

Korenine regrata - 5 g.
Plodovi janeža - 10 g.
Plodovi koromača - 10 g.
Zelišče origana - 10 g.
1 čajna žlička mešanice (sadje predhodno temeljito zmeljemo v možnarju), prelijemo z 1 skodelico vrele vode in vztrajamo v termosu 30 minut, odcedimo.
Pijte 1 kozarec poparka 2-3 krat na dan.

Izboljševalec zakasnitve št. 5

Zbirka: janež - 1 del, korenine regrata - 1 del, kumina - 1 del, kopriva - 1 del.
2 žlici mešanico prelijemo z 2 skodelicama vrele vode, pustimo stati 20 minut, precedimo in vzemimo 1/2 skodelice 2-krat na dan eno uro po obroku. Vzemite 7-10 dni.

Izboljševalec zakasnitve št. 6

Pol kozarca sveže iztisnjenega soka redkvice razredčite z enako količino vrele vode, malo solite, dodajte 1 žlico medu - vzemite 1/2 skodelice 2-3 krat na dan.

Izboljševalec zakasnitve št. 7

Zdrobite 40 tablet suhega pivskega kvasa, razredčite v 50 ml vrele vode in pustite 16-20 ur pri sobni temperaturi. nato postavite na ogenj in mešajte, da zavre. Hraniti na hladnem. Vzemite 1 čajno žličko 2-krat na dan 2-3 mesece. Pred pitjem dodajte sladkor po okusu. (Toda pitje piva ni priporočljivo! Alkohol, ki ga vsebuje pivo, zlahka prehaja v materino mleko in negativno vpliva na duševno in telesni razvoj in živčno stanje otroka.

Izboljševalec zakasnitve št. 8

100 g kvasa zmeljemo z majhno količino vode do gostote kisle smetane, dodamo 70 ml vode in med mešanjem zavremo na majhnem ognju. Zaprite pokrov in pustite v vodni kopeli 2 uri. Dodamo sladkor po okusu in vlijemo v stekleni izdelki. Shranjujte na hladnem in suhem mestu največ 2 dni.

Izboljševalec zakasnitve št. 9

Plodovi kopra - 1 del, trava sladke detelje - 1 del, listi koprive - 1 del, plodovi kopra - 1 del. 2 žlici mešanice prelijemo z dvema kozarcema vode, zavremo, ohladimo, precedimo, pijemo 1/2 skodelice 2-krat na dan 1 uro po jedi.

Izboljševalec zakasnitve št. 10

lepa ljudsko zdravilo za izboljšanje laktacije - kumina v kisli smetani. Tega pripravka ni težko pripraviti: 5-6 g plodov kumine, rahlo zmečkanih v možnarju, vmešamo v 200 g kisle smetane, kislo smetano zavremo in ob stalnem mešanju kuhamo na majhnem ognju približno 3 minut, pustite, da se izdelek ohladi. Vzemite kumino v kislo smetano za žlico 3-krat na dan pred obroki.

Izboljševalec zakasnitve št. 11

Koren regrata, plodovi kumine, koper, listi koprive - enaki deli. Priprava - 2 žlici mešanice prelijemo z dvema kozarcema vode, zavremo, ohladimo, precedimo, pijemo 1/2 skodelice 2-krat na dan 1 uro po jedi.

Lat Improver št. 12

List koprive - 2 dela, seme kopra - 1 del, seme janeža - 1 del. Dve žlici mešanice prelijemo z 0,5 litra vrele vode, pustimo 2 uri. pijte po požirkih ves dan.

Lat Improver št. 13

»Industrijski« zeliščni čaji - »Laktavit« (sestavljajo komarček, kumina, janež, kopriva), čaji Dr. Selezneva za izboljšanje laktacije.

Lat Improver št. 14

4-5 kosov. zdrobljenih orehov v termosu 0,5 l, prelijemo z vrelim mlekom in pustimo stati 2-4 ure. Dodate lahko 1 čajno žličko zelenega čaja in 1 žlico. l. ovseni kosmiči.

Izboljševalec zakasnitve št. 15

Vitamin E 0, 1 - 0, 2 - 2-krat na dan. Vzemite 7-10 dni.
Askorbinska kislina do 1,0 g na dan. Vzemite 7-10 dni.

Lat Improver št. 16

Ingver. 1 žlica mletega ingverja na _ litra vode. Kuhamo 5 minut.Pijemo 3-krat na dan po 1/3 skodelice.

Izboljševalec zakasnitve št. 17

Nikotinska kislina. 2-krat na dan pred hranjenjem 30 minut. (občutek rdečice in rahlega pekočega obraza in prsnega koša). Odmerek se izbere individualno do 1 in 1 / 2 x 2 p. ali 1 t.x3r.

Lat Improver št. 18

100 g suhih marelic, 100 g rozin, 100 g fig prestavite kozarec orehovih jedrc skozi mlinček za meso in zmešajte s 100 g medu in 100 g maslo. Je 1 žlica 15-20 minut pred vsakim hranjenjem. Samo, seveda, začnite previdno, saj alergeni.

Lat Improver št. 19

Gendevit 1t. 3-krat na dan po obroku za ženske, mlajše od 30 let. Ženske po 30 - Undevit. Vitamin E (pelete) 3-krat na dan s težo do 60 kg - 0,1 g, več kot 60-
ti - 0,2g. Kalcijev glicerofosfat ali Fitin 1 t 3 r / d. Kompleks se vzame v 7-10 dneh. Uporablja se v kombinaciji s kompleksom št. 2 ali 5-7 dni po njem.

Izboljševalec laminacije št. 20

Kuminin čaj - rženi kruh narežemo na koščke, osušimo, rahlo popražimo, prelijemo kuhana voda, pustite 3-4 ure, nato precedite, dodajte kvas, sladkor, kumino in postavite na toplo mesto za fermentacijo 10-12 ur, vzemite pol kozarca ali kozarec 2-krat na dan. Recept: rženi kruh - 1 kg, min - 40 g, sladkor - 500 g, kvas - 25 g, voda - 10 l.

Izboljševalec zakasnitve št. 21

Janežev poparek - semena janeža prelijemo z vrelo vodo, pustimo stati 1 uro. Vzemite ohlajeno 2 žlici 3-4 krat na dan. Sirup iz regratovih cvetov in limone. Regratove cvetove, ki jih naberemo zjutraj ob sončnem vremenu, prelijemo z vodo, dodamo olupljeno in narezano limono, kuhamo 1 uro na majhnem ognju, dodamo sladkorni sirup, zavremo, precedimo, nalijemo v steklenice. Uporabljajte za aromatiziranje čaja, vode, brezalkoholnih pijač. Hraniti v hladilniku. Recept: cvetovi regrata - 4 skodelice, voda - 2 skodelici, limona - 1 kos, sladkor - 800 g, voda za sladkorni sirup - 0,5 l.

Izboljševalec laminacije št. 22

Zmešajte 20 g hmeljevih storžkov, 25 g semen kopra, 25 g semen kumine, 25 g suhih listov koprive, 50 g fižola. Za 1 liter vrele vode kuhajte 30-40 g mešanice, vztrajajte 5-7 minut in vzemite 50 ml pred ali med obroki.

Izboljševalec zakasnitve št. 23

Napitek iz zelene solate. Semena zelene solate (20 g) zdrobite v porcelanasti možnarju, prelijte z vrelo vodo (1 skodelico), pustite 2-3 ure, precedite. Vzemite 1/2 skodelice 2-3 krat na dan.

Izboljševalec laminacije št. 24

Sok iz regratovih listov. Sveže mlade regratove liste dobro operemo, pretlačimo skozi mlinček za meso, iztisnemo sok, solimo po okusu, pustimo stati 30-40 minut. Vzemite 1/2 skodelice 1-2 krat na dan v majhnih požirkih. Za izboljšanje okusa lahko dodate limonin sok, sladkor.

Kakšno je pravilno pripenjanje otroka k dojki?

Otrok naj zgrabi bradavico in areolo z energičnim udarcem glave, pri čemer dvigne prsni koš, nato pa ga tako rekoč položi, ko se prsni koš premakne navzdol, na široko odprtih ustih in s spuščenim jezikom. pod prsmi, vendar ne štrli. Potrebno je, da je ta zajem popoln in globok, tako da je bradavica v otrokovih ustih skoraj v višini mehkega neba, tj. bradavica skupaj z areolo naj dejansko zapolni celotno otrokovo ustno votlino. Takšen prijem zahteva zelo široka usta in če dojenček ne odpre takoj pravilno ust, lahko otroku pomagate tako, da mu s seskom potegnete vzdolž spodnje ustnice in tako povzročite refleksno gibanje ustnic in odpiranje ust. Pogosto je prva reakcija otroka na materine dojke sledilo bo njeno lizanje in šele nato prijem. S pravilnim prijemom na prsih otrok zadrži široko odprta usta, s strani je jasno, da je spodnja ustnica popolnoma obrnjena navzven (iztisne jo sprednji rob jezika, ki leži na spodnji čeljusti). Areola popolnoma vstopi v otrokova usta, če je majhna. Če je areola velika, potem je njen zajem skoraj popoln, asimetričen. Otrok od spodaj zajame areolo bolj kot od zgoraj.

Učinkovitost sesanja ni določena z ustvarjanjem podtlaka, temveč z ritmično masažo areole, ki jo izvajajo gibi otrokovega jezika.

Dojenček sesa stekleničko poljubne oblike in s poljubno velikostjo lukenj na enak način kot odrasel sesa po slamici: z ustvarjanjem podtlaka. Pri sesanju iz stekleničke jezik ne sodeluje. Molznih gibov jezika ni. Jezik se običajno nahaja za spodnjo čeljustjo. Ko torej otrok, ki je vajen sesanja stekleničke, dobi dojko v usta, ne ve, kaj bi z njo. V skrajnem primeru nepravilnega pripenjanja nastavek pade med čeljusti, otrok sesa dojko na enak način kot stekleničko. Če je bradavica med čeljustmi, se mati običajno počuti precej močno nelagodje. Resnost bolečine je odvisna od debeline kože areole in individualne občutljivosti ženske. A v vsakem primeru se bradavica zelo hitro poškoduje in pogosto že drugi dan po porodu ob nepravilni pritrditvi nastanejo odrgnine, ki se spremenijo v razpoke, če pritrditve ne popravimo. Ta situacija je tako pogosta, da mnoge ženske menijo, da je pokanje nujno zlo, povezano z dojenjem.

Zelo "zahrbtna" je neboleča različica nepravilne pritrditve. V tem primeru sama bradavica pade za čeljusti in leži na jeziku skupaj z majhnim delom areole. Otrok to izrazi ... Mamo v tem primeru ne boli, saj. dojenček ne grize bradavice. Dojenček dobi celo nekaj mleka. Toda dojka ni deležna zadostne stimulacije in se ne izprazni dobro. To postopoma vodi do zmanjšanja količine mleka. Običajno se otrok v tem primeru slabo zredi. Ali pa pride do postopnega zmanjševanja povečanja. Na primer, v prvem mesecu je otrok dodal 900 g, v drugem - 600, v tretjem - 450. Če je otrok somatsko zdrav, se hrani na zahtevo, ne sesa ničesar razen dojke, potem je najverjetneje neboleč varianta nepravilne pritrditve.

Če ženska nikoli ni videla, kako mora dojenček sesati, če ji nihče ni pokazal, kako otroka pravilno dojiti in kako mora sesati, kako nadzorovati kakovost pripenjanja med sesanjem, je zelo verjetno, da se bo sama pritaknila. dojenček ne povsem pravilno in ga ne more naučiti pravilno vedenje na prsih. Ne ve, da se je tukaj kaj naučiti ...

V tistih daljnih časih, ko je bilo dojenje v naši družbi pogost pojav in ne redka izjema, je lahko vsaka ženska pomagala materi, ki je začela dojiti, popraviti njene napake in pokazati potrebne tehnike.

Trenutno večina žensk nima možnosti, da bi se praktično naučila materinstva. Mnogi ljudje preberejo različne revije ali knjige za starše, nato pa na podlagi pridobljenega teoretičnega znanja poskušajo skrbeti za svojega otroka in ga hraniti.

Na žalost se pravilnega pristavljanja dojenčka k dojki ne da naučiti iz knjig, revij in slik. Potrebno je praktično usposabljanje. V porodnišnicah, kjer se v industrializiranih državah rodi večina današnjih otrok, nihče ne izvaja tovrstnega usposabljanja. Velika večina zdravstvenih delavcev za to nima potrebnega znanja. Kar je potrebno za uspešno učenje druge ženske, je najprej pozitivna osebna izkušnja dojenja. Medicinske sestre in babice, kot večina sodobne ženske nimajo takšnih izkušenj. Nepravilna pritrditev, ki je zelo razširjen pojav, ne povzroča skrbi pri zdravstvenem osebju. Ženske dobijo samo rutinske nasvete za celjenje odrgnin ali razpok, če obstajajo. Če ima otrok in mati neboleče nepravilno pritrjevanje in s tem povezano pomanjkanje mleka, se težava reši s predpisovanjem dopolnilnega hranjenja in se konča s hitrim prehodom na umetno hranjenje., Ker Dodatek se daje iz stekleničke z nastavkom. Problemu nepravilnega pripenjanja se pridružuje zavrnitev dojke.

Ko pritrdite otroka, poskusite upoštevati splošna priporočila:

1. Dojenčka dojite SAMO S ŠIROKO ODPRTIMI USTI! Ne poskušajte potisniti bradavice v napol odprta usta, najverjetneje jo bo otrok stisnil v čeljusti ali pa je ne bo vzel dovolj globoko.

2. Poskusite ukrepati hitro, saj. široka odprt otrok drži usta za sekundo ali dve. Če vam ni uspelo, počakajte do naslednjič. Pomagajte otroku odpreti usta tako, da večkrat zaporedoma povlečete bradavico čez spodnjo ustnico.

3. Bodite potrpežljivi. Zelo pogosto opazujem takšna materina dejanja: mati vzame otroka, ga poskuša pritrditi, otrok kaže aktivno iskanje, obrača glavo. Mama pravi: "Noče!" Instinktivno vedenje otroka, usmerjeno v iskanje bradavice, mati dojema kot negativen odziv odraslega! Ali pa se na primer pogosto zgodi, ko se mati z bradavico dotakne otrokove spodnje ustnice, ta stisne usta. Mama spet takoj reče, da otrok noče sesati. Medtem, če bi nadaljevala stavek, bi otrok zagotovo odprl usta. Navsezadnje otrok še ne razume, kaj hočejo od njega. Ne ve, kaj se od njega pričakuje, da odpre usta. Večina otrok potrebuje vsaj dva tedna, da razvijejo stabilno navado pravilnega zapahanja bradavic, kot odgovor na materin predlog!

4. Zelo pogosto dojenček, ko je pravilno prijel dojko, med sesanjem zdrsne na konico bradavice in jo začne gristi. Mama ima boleče občutke, vendar jih prenaša. Boleče sesanje je nesprejemljivo! Otrok ne ve, da sesa nepravilno! Treba ga je naučiti pravilnega sesanja. Če dojenček začne drseti po konici bradavice, je treba dojko pravilno prijeti (odpreti otrokove čeljusti, hitro potisniti konico prsta v kotiček ust) in jo ponovno nanesti.

5. Običajno dojenček zdrsne na konico bradavice, če se med sesanjem dojke ne dotika z nosom. V večini porodnišnic priporočajo prsni koš s prstom držati nad nosom, da lažje dihamo. Toda dojenček tipa prsni koš z obrazom! Med sesanjem naj se dojke dotika z nosom. Ta položaj je treba vzdrževati ves čas sesanja in v kateri koli starosti dojenčka. Če se dojke ne dotakne z nosom, novorojenček ne ve, da je že na »mestu«, in lahko z bradavico v ustih izvaja iskalne gibe! Njegova mama takoj reče, da otrok noče dojiti. Otroški nos je zasnovan tako, da s konico naredi "luknjo" v prsih in diha skozi majhne trikotne reže na nosnih krilih. Zato prsnega koša ni treba držati s prstom čez nos. Ne samo, da ta manever pokvari pritrditev, prispeva tudi k pojavu laktostaze v zgornjih režnjih žleze, ker. Mama s prstom stisne kanale in oteži odtok mleka.

Dojenček ne sme vleči bradavice ali jo prenašati med čeljustmi naprej in nazaj. Med poskusom vlečenja bradavice je potrebno držati glavo. In vzemite dojko, če se dojenček začne »igrati« in s tem povzroči bolečino materi. Starejši otrok ne sme obračati glave z bradavico v ustih, če želi pogledati kakšen predmet. Otrok naj sledi predmetu zanimanja samo z očmi. Ali pa naj spusti prsi in obrne glavo, če mu je tako potrebno.

6. Ločeno želim opozoriti na "neudobne" oblike bradavic - ravne, obrnjene, dolge, debele bradavice. Vsak novorojenček, ki lahko sesa, se lahko prilagodi kateri koli obliki materinih bradavic. Mama z »nekonvencionalno« bradavico bi morala biti bolj potrpežljiva in vztrajna pri učenju svojega dojenčka pravilnega sesanja. In morala bi paziti, da njen malček nikoli ne dobi drugih "ustnih predmetov", ker. v vsakem primeru se mu bodo zdele udobnejše za sesanje kot materine dojke.

7. Za mamo s ploščatimi in umaknjenimi bradavicami je zelo pomemben trenutek, ko otrok potegne dojko v usta. Če pride steklenička, cucelj ali cucelj v otrokova usta, preneha z umikom. Tako bradavica kot duda sta že podolgovati, ni ju treba dodatno uvleči. Zato, ko materina ploska bradavica pride v otrokova usta, ta preprosto odpre usta in počaka, ne poskuša ga povleči. Mati s ploščatimi ali obrnjenimi bradavičkami naj poskuša preprečiti, da bi drugi sesalni predmeti prišli v otrokova usta. Po potrebi lahko dajete dodatke ali iztisnjeno mleko iz žličke, brizge ali pipete.

Če ima mati dolge in (ali) velike bradavičke, je zanjo zelo pomembno, da jih da čim globlje v usta, tako da bradavico pripelje mimo čeljusti. V primeru dolge bradavice dojenček zelo pogosto zapre čeljusti na bradavici ali tik za bradavico. Areola praktično ne pride v usta, dojenček je ne izrazi, izkaže se, da samo liže bradavico. Mleka si na ta način ne more iztisniti, prsi se ne praznijo in ne stimulirajo. Primanjkuje mleka. Velike bradavice ni mogoče vstaviti v premalo odprta usta. Otrok, ko je sesal dudo ali dudo, preneha široko odpirati usta, ker. za sesanje teh predmetov absolutno ni potrebno široko odpreti ust.

Otrok z najmanjšimi usti lahko sesa materino dojko z največjo ali najdaljšo ali katero koli drugo, z našega vidika »neudobno« bradavico. Potrebno je le pravilno dati prsni koš v usta, pokazati potrpežljivost in vztrajnost. Glede na vse.

Na koncu bi rad povedal, da mu mati z učenjem otroka, da pravilno doji, zagotovi popolno, idealno prehrano v prihodnosti, sebi pa dolgoročno stabilno laktacijo.

Osnovna pravila za uspešno dojenje.
V skladu s priporočili WHO/UNICEF

Vsaka ženska mora vedeti, da je njeno mleko najbolj popolna hrana za njenega otroka v prvih 6 mesecih, po posameznih opažanjih pa tudi v prvem letu življenja. Zato mora upoštevati pravila uspešnega dojenja, da bi zagotovila zdravje svojemu otroku in tudi Boljši pogoji za rast in razvoj njegovega telesa:

Zgodnje dojenje v prvi uri po porodu.

Odpravite dojenje po steklenički ali drugi metodi pred dojenjem, da se izognete neželenemu otiščanju in da otroka ne nastavite na nobeno drugo hranjenje razen na dojenje.

Skupno vzdrževanje matere in otroka v eni sobi.

Pravilen položaj dojenčka ob dojki, s katerim se mati izogne ​​številnim težavam in zapletom z dojkami. Če mame tega niso naučili v bolnici, naj povabi specialista in se tega namenoma nauči.

Hranjenje na željo otroka. Iz kakršnega koli razloga ga je treba nanesti na prsi in dati možnost, da sesa prsi, ko želi in kolikor želi. To je zelo pomembno ne le za nasičenost otroka, temveč tudi za njegov občutek ugodja in varnosti. Poleg tega lahko mati otroku ponudi dojke do 4-krat na uro. Nič ne bo narobe, če se dojenček še enkrat pripne na dojko. Od tega bosta tako on kot njegova mama imela le koristi.

Trajanje hranjenja uravnava otrok. Dojenčka ne smete odtrgati od dojke, preden izpusti bradavico.

Nočno hranjenje otroka bo zagotovilo stabilno laktacijo in zaščitilo žensko pred naslednjo nosečnostjo. Poleg tega je nočno mleko najbolj popolno.

Pomanjkanje spajkanja in vnašanje kakršnih koli tekočin. Če je dojenček žejen, ga je treba pogosteje nanesti na prsi.

Popolna zavrnitev bradavic in hranjenja po steklenički. Če je dodatek potreben, ga je treba dati samo s skodelico, žlico ali pipeto.

Dojenčka ne smete prenašati na drugo dojko, preden ne posesa prve dojke. Če mati hiti, da bi otroku ponudila drugo dojko, ne bo dobil dovolj poznega mleka, bogatega z maščobami.

Izogibajte se umivanju bradavic pred in po hranjenju. . Pogosto pranje dojke vodi do odstranitve zaščitne plasti maščobe areole in bradavice, kar povzroči nastanek razpok. Prsni koš je treba umiti največ 1-krat na dan med higiensko prho. Če se ženska redkeje tušira, potem v tem primeru ni potrebe po dodatnem umivanju dojk.

Zavrnitev pogostih kontrolnih tehtanj otroka. Ta postopek ne daje objektivnih informacij o hranilni vrednosti dojenčka. Samo draži mater, vodi do zmanjšanja laktacije in nerazumnega uvajanja dopolnilnega hranjenja.

Izključitev dodatnega stiskanja mleka. Ob pravilno organiziranem dojenju se mleka proizvede točno toliko, kolikor ga dojenček potrebuje, zato ni potrebe po iztiskanju po vsakem podoju.

Otrok, mlajši od 6 mesecev, je izključno dojen in ne potrebuje dodatne prehrane in dopolnilnih živil. Po ločenih študijah se lahko brez škode za zdravje doji do starosti 1 leta.

Podpora materam, ki so dojile svoje otroke do 1-2 let starosti. Druženje z ženskami, ki so imele pozitivne izkušnje z dojenjem, novopečeni mamici pomaga pridobiti samozavest in praktičen nasvet pomaga izboljšati dojenje.

Z veseljem bomo umestili vaše članke in gradiva z navedbo avtorstva.
Pošljite informacije po e-pošti

Vsi poznajo dejstvo, da za otroka ni več zdrava hrana kot materino mleko. Na žalost je za mnoge matere tematika dojenja povezana s številnimi težavami. Zelo pogosto že od prvih tednov doječa mati opazi, da dojenček ni sit. V tem primeru se postavlja vprašanje, kako povečati količino materinega mleka.

Za povečanje laktacije obstajajo preproste in učinkovite metode. Takoj je treba povedati, da nima prave priložnosti za dojenje fiziološki razlogi zelo majhen odstotek žensk. Doma je povsem mogoče povečati količino materinega mleka, le močno si morate to želeti in biti potrpežljivi.

Dojenček ne jé. Kaj storiti

Ponavadi, ko ima mlada mati malo mleka in je lačna kričeči dojenček na rokah se dopolni z mešanico. To kategorično ni priporočljivo za šibko laktacijo. Razen v primerih, ko je otrok šibek, ima zdravstvene težave ali ima premajhno telesno težo.

Da bi izboljšali laktacijo in dosegli zahtevano količino mleka, se pogosto izvaja hranjenje na zahtevo. Je resnično učinkovit način, ki prispeva k nastanku normalne laktacije.

Pravila za uspešno dojenje:

Če se zdi, da je premalo mleka, izginja ali ga popolnoma ni več, lahko povečate njegovo količino z upoštevanjem nekaj preprostih pravil.

Prehrana s HB

Mnoge matere so občutljive na svojo prehrano. In ne zaman, saj je dobro počutje otroka neposredno odvisno od tega, katero hrano jedo mati. Mamica lahko jedo katero koli hrano, ki je vključena v kategorijo " zdrava prehrana". Za večjo jasnost smo za vas pripravili približen seznam izdelkov, priporočenih za laktacijo.

Za izboljšanje laktacije vam ni treba jesti veliko. Praviloma to ni smiselno. Toda o kakršni koli dieti za hujšanje po porodu ne more biti govora. Za povečanje laktacije je vredno jesti normalno in uravnoteženo. V prehrani doječe matere morajo biti živila, bogata z beljakovinami in vitamini.

Brez strahu za svoje zdravje in zdravje vašega otroka lahko jeste katero koli hrano s tega seznama. Vendar pa so vsi dojenčki individualni, v redkih primerih pride do alergijskih reakcij na na videz "neškodljive izdelke".

• Pusto meso (piščanec, zajec, govedina).
• Kuhana in pečena zelenjava in sadje (jabolka, krompir, pesa).
• Katera koli žita (če dojenček reagira normalno).
• Juhe v zelenjavni juhi.
• Trdi siri.
• Mlečni izdelki.
• Kremna in rastlinsko olje.

Pravilna, uravnotežena prehrana je bistvenega pomena za doječo mater, ne le za povečanje laktacije ali povečanje vsebnosti maščobe v mleku. to potreben ukrep obnoviti in ohraniti zdravje ženskega telesa po nosečnosti in porodu bo pomagalo izboljšati njeno počutje in razpoloženje.

Pomagalo bo povečati laktacijo in piti veliko vode. Doječa mati ne sme biti žejna. Hkrati je treba upoštevati, da je treba v vroči sezoni ali v zadušljivem prostoru, kjer je suho in vroče, porabiti več tekočine.

Česa ne jesti s HB

Obstajajo živila, ki jih doječe matere ne smejo uživati, saj negativno vplivajo na proizvodnjo mleka.

Prepovedani izdelki za doječe matere:

• prekajeno: klobase, meso, ribe;
• ohranjanje;
• slane ribe;
• poprova meta;
• žajbelj.

Ali je vredno uporabljati lekarniške izdelke

Lekarniške police so polne najrazličnejših zdravil, ki pomagajo obnoviti in uspešno nadaljevati dojenje.

Poskusite lahko z varnimi spodbujevalci laktacije, kot so posebni čaji, ki blagodejno vplivajo na proizvodnjo mleka.

Če se vam zdi, da je mleka zelo malo ali pa popolnoma izgine, in intenzivno kupujete vse vrste zdravil za povečanje laktacije, razumejte glavno stvar - od njih ne bo nobene škode, vendar ne smete pričakovati veliko koristi, če osnovna priporočila niso upoštevana: nanašanje na prsi otroka, počitek mlade matere, uravnotežena prehrana in režim pitja.

domači recepti

Zelo pogosto je mogoče zdravila enostavno zamenjati. Doma si je povsem mogoče pripraviti čaj za povečanje količine materinega mleka. Za začetek je vredno omeniti, da lahko povečate pretok mleka, če preprosto popijete skodelico vročega sladkega čaja. Vse možnosti za kompote (vključno s suhim sadjem) bodo prav tako prišle prav.

Izdelki z dodatkom kumine, kot je črni kruh s kumino, prav tako pomagajo normalizirati laktacijo, povečati pretok mleka in vrniti izgubljeno mleko.

Koper lahko skuhate z vrelo vodo in pustite približno dve uri (1 žlica semen na 1 skodelico vrele vode).

Če je mleka zelo malo, je vredno popolnoma odpraviti uporabo mete. Ta na videz neškodljiva rastlina zmanjša njegovo proizvodnjo.

Resnično želim podpreti matere, ki nimajo mleka. Težko je vrniti manjkajoče mleko, vendar je povsem mogoče. Pogosto je proces relaktacije precej dolg in s svojimi težavami močno "udari na živce". Lahko pa se laktacija povrne in dojenje uspešno nadaljuje. Če si tega res želite, potem morate biti potrpežljivi.

Vprašanje, kako vrniti manjkajoče mleko, je zelo kompleksno in vpliva na več vidikov. To je priložnost za pisanje ločenega članka. Na splošno so pravila enaka kot pri povečanju količine materinega mleka, vendar imajo nekatere značilnosti:

1. psihološki odnos, želja matere in otroka (še posebej mati, mora ostati mirna, verjeti, da ji bo uspelo in vrniti mleko);
2. pogosta pritrditev otroka na prsi (težava je v tem, da vsak otrok ne more sesati praznih prsi);
3. pravilna prehrana (priporočena živila so navedena zgoraj);
4. režim pitja;
5. počitek.

Ali bo laktacijo mogoče obnoviti, ni odvisno le od fizioloških zmožnosti matere, ampak tudi od obstoječe psihološke povezave med materjo in otrokom. Ta proces je precej zapleten in individualen.

Če ne morete obnoviti laktacije, to sploh ne pomeni, da ste slaba mati! Tako se je pač zgodilo in to je treba jemati kot samoumevno. Na srečo, v sodobni svet Nedojenje ni brezizhodna situacija. Obstaja veliko mlečnih formul, ki lahko brez škode nadomestijo materino mleko.

V vsakem primeru se morate vedno spomniti glavne stvari: srečne matere imajo srečne otroke! Bodi srečen! Zagotovo vam bo uspelo!

V obdobju dojenja se matere bojijo številnih prepovedi zdravila. Dobra polovica kompleta prve pomoči, pogosto pa skoraj vsa njegova vsebina, se spremeni v tabu. Takrat je tradicionalna medicina postala prvi pomočnik mamice. Toda tudi v njej niso vse metode primerne za doječo žensko. Danes bomo govorili o tem, kako lahko povečate laktacijo mleka z ljudskimi zdravili.

Materino mleko je otrokova edina hrana vsaj 6 mesecev. To je predolgo, da ne razmišljamo o kakovosti postopka in ne izboljšamo laktacije, če je potrebno. Dejstvo je, da otrok prejme celoten kompleks z materinim mlekom. hranila in potrebnih vitaminov za harmoničen razvoj. Zato mora vsaka mati drobtinam zagotoviti vse pogoje, da je njegova prehrana popolna. Toda včasih nekatere matere nimajo dovolj mleka. Tukaj bodo na pomoč prišla ljudska zdravila za povečanje laktacije.

"Nimam dovolj mleka"

Prav to izjavo je mogoče slišati od mnogih mater. In nedvomno je to ena najpogostejših izkušenj ženske med dojenjem. A pogosto so to le mamina ugibanja, ki nimajo opravičila. Zato, preden izpostavite ljudska zdravila, s katerimi lahko povečate dojenje, upoštevajte znake, po katerih je enostavno prepoznati, ali problem pomanjkanja mleka res obstaja:

• Vzrok za skrb je lahko nezadostno povečanje telesne mase. Toda ta razlog je tudi relativen: vsak dojenček je individualen in v enem tednu težko pridobi težo, v naslednjih dneh pa pridobi več in takšna neenakost bo povsem normalna. Upoštevajte stanje otroka: če je bolan ali se slabo počuti, je logično, da ne bo tako hitro pridobil na teži. Zato bi bila najboljša možnost za kazalnik povečanja telesne mase povečanje na mesec.
• Če opazite zmanjšanje dnevne količine materinega mleka, bo to najverjetneje znak nezadostne laktacije.
• Nemirno stanje otroka je lahko vzrok za številne pojave. To je tudi signal otroku, da mu materino mleko ni dovolj in da ni sit.
• Zdrav otrok ki v prvih mesecih življenja dobi dovolj hrane v obliki materinega mleka, urinira vsaj 6-krat na dan, urin pa je bledo rumen ali brezbarven. Če temu ni tako, pomislite, ali ima vaš otrok dovolj mleka.

Vsi ti razlogi skupaj bi vas morali spodbuditi, da razmislite, ali je hipogalaktija prisotna, in če je, poiščite načine za povečanje proizvodnje mleka.

Vzroki težave

Ko je mati prepričana, da se laktacija zmanjša in hranjenje postane neustrezno, jo vedno skrbijo razlogi za ta neprijeten pojav: kaj je naredila narobe? Toda ženska ni vedno vpletena v situacijo: včasih se izzove hipogalaktija zunanji dejavniki. Med možni vzroki zdravniki razlikujejo naslednje:

• Neposredno vplivata na kakovost in količino materinega mleka popolnost materine prehrane. Ženska mora vsekakor zaužiti celoten nabor vitaminov in hranil, sicer se bo količina mleka zmanjšala.
• Stres in pomanjkanje spanja- pogosti spremljevalci matere v prvih mesecih otrokovega življenja. Mnoge ženske jih dojemajo kot povsem naravne procese, ki so značilni za vse matere. Medtem pa je to velika škoda za telo, ki reagira s hipogalaktijo.
• Mamina tovarna mleka deluje po preprostem zakonu: večje kot je povpraševanje, večja je ponudba. To pomeni, da pogosteje kot dojenček sesa dojko, več mleka nastaja v njem. Če kombinirate dojenje z umetnim hranjenjem ali se izogibate nočnemu hranjenju, potem boste verjetno naleteli na manj mleka.
• Samo endokrinolog lahko včasih odpre oči o vzroku. obstajati bolezni ščitnice ki jih spremlja nezadostna proizvodnja materinega mleka.
• Lahko celo izzove pojav nekatera zdravila. Med krivci so lahko diuretiki, androgeni in gestageni.
• Čez nekaj časa bi morali vi in ​​vaš otrok razviti režim hranjenja. Pravila lahko narekuje otrok, ki bo v rednih intervalih prosil za hrano. In včasih je mati v tej zadevi zaupana kot glavna, ki se odloči, da bo otroka nahranila "na uro". Toda, če se režim zmoti, je lahko tudi proces laktacije moten.

Ni treba iskati celotnega seznama teh razlogov: včasih lahko samo en dejavnik postane razlog za zmanjšanje mleka.

Pravilni meni

Večino zdravstvenih težav je mogoče odpraviti s skrbnim pregledom prehrane. In če ste prišli na to stran v iskanju metod, kako hitro povečati laktacijo materinega mleka z ljudskimi zdravili, vam svetujemo, da začnete z jedilnikom. Pogosto so ti ukrepi za odpravo težave omejeni.

• Najpomembnejši kriterij pravilna prehrana Prehrana doječe matere je zadostna količina tekočine. Za izboljšanje laktacije morate dnevno piti vsaj 2 litra vode ali zeliščnega čaja.
• Voditelji na seznamu izdelkov, ki povečujejo količino mleka, bodo zasluženo mlečna in kislo-mlečna živila. Njihova dnevna norma je 1 liter.
• Ločeno, v "mlečni kuhinji" želimo opozoriti na skuto. Jejte 150 g izdelka na dan.
• V dnevni jedilnik obvezno vključite 200 g pustega mesa. Naloga s kodnim imenom "povečanje laktacije" se odlično spopade s šibkimi mesnimi juhami ali juhami.
• Na kakovost laktacije vpliva tudi mamina ljubezen do trdih sirov. Dnevna norma izdelka je le 30 g.
• Znano je, da vsaka dobra prehrana nujno vključuje zadostno količino sveže zelenjave in sadja. Mamina dieta seveda ne bo izjema: na dnevnem jedilniku poskrbite za 300 g sadja in 500 g zelenjave.
• Ne pozabite na olja: količina masla je 20 g na dan, rastlinskega pa 25 g.

Takšna uporaben meni bo upodobil pozitiven vpliv ne le za povečanje laktacije, ampak tudi za zdravje celotnega materinega telesa kot celote.

Toda vse te prilagoditve v prehrani bodo neuporabne, če uporabljate:

• alkohol;
• izdelki - močni alergeni (zlasti čokolada, oreški, citrusi, kaviar);
• presežek živil z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov (na primer kruh, sladkor in slaščice);
• pekoče začimbe.

Nikoli ne pozabite, da vse, kar poje mati, zagotovo konča v materinem mleku. Zato imejte radi izdelke s prvega seznama in iz svojega jedilnika izključite "škodljivce" z drugega seznama.

ljudski zdravnik

Če prehrana ni pomagala ali če menite, da to ni dovolj, je smiselno posvetiti pozornost ljudskim zdravilom za izboljšanje laktacije. Našteli smo najbolj priljubljene in varne metode pomagati mami, ki se sooča s to težavo.

1. Navadno korenje lahko poveča laktacijo. Ta čudežna lastnost zelenjave je posledica sposobnosti proizvodnje prolaktina. Torej, za pripravo učinkovitega ljudskega zdravila naribajte srednje veliko oranžno korenasto zelenjavo na strgalu. Kašo razredčite s kozarcem mleka ali pol kozarca smetane. Nastalo zdravilo se lahko uporablja 3-krat na dan.
2. Med ljudskimi zdravili za povečanje laktacije lahko vedno najdete kumino. Uporablja se za pripravo učinkovite pijače. Samo nalijte 1 žličko. rastline s kozarcem vrelega mleka. Izdelek pustite stati 2 uri in ga pijte 20 minut pred obroki.
3. Koper lahko poveča tudi količino materinega mleka. Za pripravo infuzije nalijte kozarec vrele vode 1 žlico. l. zdrobljena semena kopra. Čas infundiranja v tem receptu je tudi 2 uri. Odmerjanje zdravila je pol kozarca in ga morate piti dvakrat na dan.
4. Priljubljen med ljudmi je pripravljen na podoben način. poparek komarčka. V tem receptu morate tudi žlico rastline preliti s kozarcem vrele vode in pustiti, da izdelek vztraja 2 uri. Po tem času je treba infuzijo filtrirati in vzeti 2 žlici. l. pred obroki 3-krat na dan.
5. Seznam ljudskih zdravil za dojenje bi bil nepopoln, če vam ne bi povedali o tedenskem zdravljenju s cvetovi kamilice. Recept je zelo preprost: prelijte 1 žlico. l. rastline 200 ml. sladko vreti. Pijte kozarec 3-krat na dan en teden.
6. Če je čas za branje našega članka padel na poletno sezono, lahko uporabite odlično ljudsko zdravilo - regratovih listov- za povečanje laktacije. Prelijte jih z vrelo vodo ali jih pošljite pol ure hladna voda: S tem se rastlina znebi neželene grenčine. Regratove liste zmešajte s kislo smetano in tako naredite zdravo solato.
7. Navadni čaj lahko izboljša nastajanje materinega mleka in ni pomembno, ali imate radi črni ali zeleni napitek. Obvezen bo le pogoj dodajanja mleka čaju in majhne jakosti pijače. Pijte čaj približno pol ure pred postopkom hranjenja.

Ljubezen mam do različnih ljudskih zdravil je pogosto določena z razlogom za njihovo varnost. Toda tudi pri njihovi uporabi ne smete izgubiti pozornosti: najprej poskusite novo zdravilo v minimalnem odmerku in sledite reakciji otroka v 3 dneh. Če je vse v redu, potem je ljudsko zdravilo pravo za vas.

Težava s poslabšanjem laktacije danes ni nova in prav nič redka. Toda to ima svoje prednosti: pediatri so jih že dolgo razvili učinkovita priporočila Za matere z zmanjšano proizvodnjo mleka:

• pred hranjenjem masirajte mlečne žleze v smeri urinega kazalca puščična luč božalna gibanja;
• masaža pod prho bo prav tako pripomogla k aktiviranju in povečanju proizvodnje mleka: premaknite se od bradavice na stranice;
• dojite otroka na prvo zahtevo otroka;
• ne vzemite nočnega odmora: hranjenje v tem času zagotavlja popolno in kakovostno proizvodnjo mleka;
• mirnost in sreča matere sta še eno zagotovilo zdrave laktacije;
• zagotoviti stik kože na kožo z otrokom med hranjenjem;
• Bodi pozoren na posebna gimnastika za prsi.

Upamo, da boste med vsemi naštetimi ljudskimi metodami, kako povečati laktacijo, izbrali prave zase. Dejansko v prvem letu otrokovega življenja ni prostora za nepotrebne skrbi in težave!

Pozdravljeni dragi bralci!

V tem članku si bomo ogledali najboljše sredstva za povečanje laktacije. Naše matere in babice so v ta namen uporabljale vroč čaj s kondenziranim mlekom, sendviče z maslom in oreščke. Mnogi ginekologi danes svetujejo pitje posebnega čaja za povečanje laktacije. Nekdo pravi, da je stimulacija bradavic s strani otroka dovolj. Nekdo svetuje pitje decokcij zelišč oz posebni obroki... Postavimo vse na police in poiščemo najbolj učinkovito in varne načine povečajte količino mleka.

Najprej bo otrok sam obvestil mamo o pomanjkanju mleka. V nasprotju s splošnim prepričanjem ne bo jokal glasno in veliko, sestradan otrok preprosto ne bo moči za kričanje in jok. Stradajoči otroci so mirni, veliko spijo, počasi sesajo dojke ...

Povsem zdravi otroci jokajo in aktivno izražajo svoje nezadovoljstvo. Jokajo za različni razlogi, od katerih je ena normalna fiziološka lakota.

Lačen (ne sestradan) dojenček plane na dojko, glasno in intenzivno sesa. Pogosto je to znak, da preklopite na hranjenje na zahtevo. Tako se otroci obnašajo tudi v obdobju intenzivne rasti. V takih primerih pogosto dolgotrajno hranjenje - to je normalen laktacijski stimulus.

Prve simptome pomanjkanja mleka lahko opazimo veliko prej, kot je otrok izčrpan od lakote. Pazljivi, skrbni materi ni težko opaziti spremenjenega vedenja in počutja otroka.

Glavna stvar je vedeti, na kaj morate biti pozorni.

Prvi je pravilno zajemanje dojke, trajanje in intenzivnost sesanja

Udoben položaj matere je osnova za udobno hranjenje. Dojenček leži v naročju ali na blazini za hranjenje. Noge so upognjene v kolenskih in kolčnih sklepih, trebuh je pritisnjen na materin trebuh. Otroka podprite za zgornji del hrbta in spodnji del vratu. Ne popravljaj si glave!

Dojka se hrani kot debela žemlja - prsti so daleč od avreole, bradavica je usmerjena na zgornjo ustnico, skoraj na otrokov nos.

Otrok zgrabi dojko s široko odprtimi usti.

Pravilen oprijem je asimetričen. S tem prijemom bradavica ni v središču ust, ampak je usmerjena proti nebu. Mamina bradavica ni poškodovana – matere ne boli, sesanje pa je čim bolj učinkovito.

Videti je nekako takole: pod spodnjo ustnico je večji del svetilke in včasih del prsi (če je svetlina majhna), pod Zgornja ustnica večji del avreole je skrit, vendar ga je manj kot pod spodnjim. Tako je v dojenčkovih ustih vsaj 1,5 cm svetil, ne da bi šteli bradavico.

Brada je tesno pritisnjena na prsni koš, nos se dotika kože, ustnice so obrnjene navzven. Struktura otrokovega nosu je takšna, da lahko, če je pritisnjen na prsni koš, mirno diha.

Lica so izbočena, med sesanjem ne tvorijo jamic. V bližini templjev lahko vidite gibanje. Če prst položite pod brado do vratu, lahko začutite požiranje.

Ko otrok poje, lahko slišite, kako požira. To je dokaj glasen zvok. Ni zvokov čokanja.

Če mati nenadoma zboli, nežno izpustite dojko in jo ponovno dajte.

Pred prihodom mleka se dojenčki uporabljajo vsakih 15-30 minut in sesajo dolgo časa, po prihodu - 8-12 krat na dan in pogosteje. Nekdo izsesa predpisano količino mleka v 5 minutah hitrega sesanja, nekdo v 40-45 bolj odmerjenih sesanju.

Na povezavi najdete odličen video Pravilna pritrditev na prsi". Žal, avtor ni dovolil objave videoposnetkov na spletnih mestih.

Drugo je število mokrih in umazanih plenic

Otrok, ki ima dovolj mleka, sistematično obarva plenice. Za oceno količine popitega mleka otroku odstranite plenico za enkratno uporabo in uporabite plenico iz blaga. Sploh lahko brez plenic. Pa preštejmo mokre plenice!

• V prvih treh dneh mora biti od dva do pet uriniranja
• Od tretjega do šestega dne - 4-8 uriniranja
• Od šestega do štirinajstega dne - 10-20 mokrih plenic na dan
• Od dveh tednov starosti do šestih mesecev - 12 ali več uriniranja

Če je število umazanih in mokrih plenic manjše od navedenega, takoj poiščite pomoč pri specialistu za dojenje.

Tretjič, obnašanje

Letargija, zaspanost, pomanjkanje zanimanja za dojke bi morali opozoriti mamo. Čim prej obiščite strokovnjaka za laktacijo. Pogosto se posvetujejo v lokalni kliniki ali pa jih najdete na internetu.

"Kako povečati količino mleka"

Verjetno ima vsaka doječa mati trenutke, ko se ji zdi, da otrok nima dovolj materinega mleka. Pogosto so takšni strahovi neutemeljeni. Opravite test mokre plenice, da ugotovite, ali vaš dojenček dobiva dovolj materinega mleka ali ne. Obstajajo časi, ko se lahko proizvodnja mleka dejansko zmanjša ali ne zadosti povečanim potrebam dojenčka. Laktacija je ciklična, krize se ponavljajo vsakih 1,5-2 meseca. Najtežji od vseh
premagati prvo krizo. Ne smemo pozabiti, da je ta pojav začasen. Glavna stvar je, da ne paničite in zgrabite škatle umetna prehrana.

Obstaja več načinov za povečanje laktacije. Vsak od njih sam po sebi ni dovolj učinkovit. Zato je k rešitvi problema bolje pristopiti celovito. Za 8 let prakse sem razvil metodo za povečanje laktacije, ki daje čudovit učinek.
Če natančno sledite predlagani shemi, boste v treh dneh lahko na lastne oči videli odlične rezultate.
Obstajajo načini za povečanje mleka, ki zahtevajo, da ženska poveča svojo težo. To ni najboljši pristop. Veliko bolje je "povečati učinkovitost", pripraviti telo za večjo proizvodnjo mleka brez povečanja teže. Iz teh metod je
pretežno in ta tehnika je sestavljena.

Metoda za povečanje laktacije.

1. Naredite "test mokre plenice", da ugotovite, koliko mleka imate, preden ga začnete povečevati. S ponovnim testiranjem čez nekaj dni boste videli, koliko se je povečala njegova proizvodnja.

2. Pozorno preberite razloge za resnično pomanjkanje mleka. Pomislite, zakaj nimate dovolj mleka. Odstranite vse razloge, ki preprečujejo uspešno hranjenje: zaščitite se pred neugodnimi psihološkimi dejavniki, hranite otroka goli, v pravilnem položaju in ga imejte radi. Občutek, kot da bi se hranil vanj
tvoja ljubezen teče.

3. Za nekaj dni odložite vse dvome. In svoja prizadevanja usmerite v izvajanje preprostih točk metodologije. Vsekakor vam bo uspelo.

4. Dober počitek je zelo pomemben. Vsekakor morate najti čas za spanje, počitek, sprehode. Spočito telo je bolj prilagojeno nastajanju mleka.

5. Pomembno je, da pregledate in po potrebi izboljšate svojo prehrano.
S podhranjenostjo doječe matere trpi ne le proizvodnja mleka, ampak tudi njegova kemična sestava.
V obdobju dojenja mora biti vsebnost kalorij v materini prehrani 700-1000 kcal višja od običajne. Približna dnevna prehrana dojilje mora vsebovati 200-220 g mesa, perutnine ali rib, 1 liter mleka in / ali kislo-mlečnih pijač, 100-150 g skute, 20-30 g sira, 500 g. -600 g zelenjave, 200-300 g sadja. Od maščob je bolje uporabiti maslo (15-20 g) in rastlinsko olje (25-30 g). Za popravek prehrane doječe ženske se lahko priporoči poseben suh mlečni izdelek.
"Femilak-2", obogaten z beljakovinami, vitamini in minerali.
Količina tekočine v dnevni prehrani (juha, čaj, mleko, kefir, sokovi itd.) Se zmanjša na približno 2 litra. Nekatere matere poskušajo piti več tekočine, da bi povečale količino materinega mleka. to
res nekoliko poveča proizvodnjo mleka, vendar hkrati trpi njegova sestava - zmanjša se količina beljakovin, maščob in vitaminov. Pomembno je, da vsak dan pojeste nekaj kosov soljene ribe, da se zaužita tekočina predela v mleko in ne takoj izloči iz telesa.

Sestava materinega mleka se spremeni tudi, če doječa mati preobremeni hrano z ogljikovimi hidrati, zaužije veliko sladkorja,
slaščice, žitarice, kruh. Vendar pa količina beljakovin v Materino mleko se lahko zmanjša za 2-3 krat glede na normo. Ni vam treba poskušati jesti "za dva". Hrana in pijača, zaužita na silo, ne prinašata koristi. Jejte po svojem
apetit. Če boste svojo prehrano obogatili z jedmi, pripravljenimi po naslednjih receptih, se bo močno povečala tudi proizvodnja mleka.

Naribano korenje z mlekom (smetano)
Korenje temeljito operemo, naribamo na drobno, prelijemo z mlekom ali smetano. Vzemite 1 kozarec 2-3 krat na dan. Pripravite pred jemanjem.
Recept: naribano korenje - 3-4 žlice, mleko (smetana) - 1 skodelica.

Regratov in limonin sirup
Regratove cvetove, nabrane zjutraj ob sončnem vremenu, prelijemo z vodo, dodamo olupljeno in nasekljano limono, kuhamo 1 uro na majhnem ognju, dodamo sladkorni sirup, zavremo, precedimo,
nalijemo v steklenice. Uporabljajte za aromatiziranje čaja, vode, brezalkoholnih pijač. Hraniti v hladilniku.
Recept: cvetovi regrata - 4 skodelice, voda - 2 skodelici, limona - 1 kos.

Krema s kumino
Smetano in semena kumine položite v keramično posodo, zaprite pokrov in postavite v pečico na nizki temperaturi 30-40 minut. Vzemite po hlajenju 1 kozarec 2-krat na dan.
Recept: smetana - 2 skodelici, semena kumine - 2 žlici.

kumin čaj
Rženi kruh narežite na rezine, posušite, rahlo prepražite, prelijte z vrelo vodo, pustite 3-4 ure, nato precedite, dodajte kvas, sladkor, kumino in postavite na toplo mesto za fermentacijo 10-12 ur, vzemite pol kozarca ali kozarec 2-krat na dan.
Recept: rženi kruh - 1 kg, kumina - 40 g, sladkor - 500 g, kvas -
25 g, voda - 10 l.

6. Dojenčka pogosto hranite.
Če ženske dojke slabo proizvajajo mleko, se bo njegova količina povečala, če dojenček aktivno sesa dojko. Ne pozabite, da povpraševanje določa ponudbo. Tudi če ženska preneha dojiti in ji zmanjka mleka, se bo zaradi otrokovega pogostega sesanja dojke mleko vrnilo. Ta pojav se imenuje relaktacija.

7. 15 minut pred hranjenjem popijte posebno zbirko, ki poveča laktacijo. Pri tem se toplo zavijte v odejo, obujte tople nogavice ali potopite noge v posodo z vročo vodo. Pijte decokcijo zelišč v toplo-vroči obliki. V prsih bi morali čutiti polnost in mravljinčenje, kar kaže na prihod mleka. Izberete lahko katero koli od spodnjih pristojbin, vse so pripravljene z uporabo zeliščnih stimulansov laktacije, ki vključujejo regrat, koprivo, koper, origano, kumino, solato, korenje, redkvico, komarček, janež in druge.

Zbirka 1.
Plod navadnega janeža - 2, plod kopra - 2, semena - 3, plod komarčka - 3
1 čajno žličko zdrobljene mešanice prelijemo z 200 ml vrele vode, pustimo 20 minut. Pijte 200 ml 2-3 krat na dan

Zbirka 2.
Sadje janeža - 1, plod komarčka - 1

Zbirka 3.
Plodovi janeža - 1, listi melise - 2, plodovi komarčka - 4
Plodove zdrobite v možnarju, zmešajte z listi. 1 čajno žličko mešanice prelijemo z 200 ml vrele vode, pustimo 20 minut, ohladimo.
Pijte 200 ml 2-3 krat na dan

Zbirka 4.
Janež - 1, koper - 1, komarček - 1, origano - 1
Uporabi kot prejšnjo zbirko

Uporabite lahko tudi enokomponentne sokove in decokcije:

Infuzija koprive.
Če želite to narediti, prelijte 20 gramov suhih listov koprive z 1 litrom vrele vode in pustite stati približno eno uro. Nato precedite in vzemite eno žlico 3-krat na dan.

korenčkov sok
Sveže korenje temeljito operemo, naribamo na drobno, iztisnemo sok. Vzemite pol kozarca 2-krat na dan. Za izboljšanje okusa lahko dodate mleko, smetano, sadne in jagodne sokove (v majhnih
količino, da ne zmanjšate učinka korenčkovega soka). Pripravite pred jemanjem.
Recept: korenčkov sok - 1/2 skodelice, mleko (smetana, sadni ali jagodni sok) - 1 žlica.
Ne smemo pozabiti, da lahko pri otroku z obremenjeno alergijsko anamnezo (nagnjenost k alergijam v družini) korenčkov sok povzroči alergijsko reakcijo.

Sok iz regratovih listov
Sveže mlade regratove liste dobro sperite, pretlačite
mlin za meso, iztisnite sok, sol po okusu, pustite stati 30-40 minut. Vzemite pol kozarca 1-2 krat na dan v majhnih požirkih. Za izboljšanje okusa lahko dodate limonin sok, sladkor.

Napitek iz semen zelene solate
Semena zelene solate zdrobite v porcelanasti možnarju, prelijte z vrelo vodo,
vztrajati 2-3 ure, sev. Vzemite pol kozarca 2-3 krat na dan. Recept: semena zelene solate - 20 g, voda - 1 skodelica.

Infuzija semen kopra
Semena kopra prelijemo z vrelo vodo, pustimo stati 2 uri, precedimo skozi gazo ali fino cedilo. Vzemite pol kozarca 2-krat na dan (odvisno od tolerance) ali 1 žlico 6-krat v lenobi. Pijte malo
požirkih, zadrževanje nekaj časa v ustih.
Recept: semena kopra - 1 žlica, voda - 1 skodelica.

kumina pijača
Semena kumine prelijemo z vrelo vodo, dodamo olupljeno in sesekljano limono (ali citronsko kislino), sladkor in kuhamo na zelo majhnem ognju 5-10 minut, ohladimo, precedimo. Vzemite pol kozarca 3-krat na dan.
Recept: semena kumine - 15 g, voda - 1 l, limona - 1 kos. (oz limonina kislina- 2 g), sladkor 100 g.

Infuzija janeža
Semena janeža prelijemo z vrelo vodo, pustimo 1 uro. Vzemite ohlajeno 2 žlici 3-4 krat na dan.
Recept: semena janeža - 1 žlica, voda - 1 skodelica.

Vsakega od decokcij ne smete uživati ​​več kot pet dni zapored.

Podjetja, ki proizvajajo otroška hrana, naredite posebne čaje za povečanje laktacije doječih mater. Ti čaji so instant in jih je enostavno piti.

8. Po koncu hranjenja otroka je potrebno dopolniti količino tekočine v telesu. Pijte čaj z mlekom, kompot iz suhega sadja, poparek šipka, kefir itd. Po vašem okusu.

9. Pomanjkanje mleka se praviloma bolj občuti pri večernih podojih. Pred hranjenjem, pri katerem otrok ni dovolj sit, naredite kontrastno prho, zlasti predel prsnega koša in hrbta v predelu lopatic.

10. Pred spanjem si pripravite velik lonec mlačne vode, začinjene z majhnim šopkom vašega najljubšega zelišča.
Daj jo na tla. Postavite se na vse štiri v pozo mačke in spustite prsi v ponev. Občasno dodajajte vodo, pazite, da ni prevroča in da se ne ohladi preveč. Trajanje tega postopka je 15 minut. Zelo daje dober učinek prihod mleka.

11. Večkrat na dan se odrinite od tistega, kar lahko potisnete ven: tla, stol ali stena. In delajte vaje prsna mišica.

12. Enkrat na dan naredite masažo hrbta, še posebej prsnega koša. Ali ležite na aplikatorju Kuznetsov ali Lyapko vsaj 15 minut.

13. Vsak dan 3-krat na dan namažite prsi z ricinusovim oljem. Bradavice in areole ni treba mazati, da ne povzročite motenega blata pri otroku. Ricinusovo olje je odličen stimulans za mleko. Njegovo
priporočljivo je uporabiti tudi znotraj.
Pripravite naslednjo mešanico: 7 delov vodke in 3 dele ricinusovo olje. Uporabite ga 3 kapljice 4-krat na dan.

Za več mleka
Nekaj ​​nasvetov za povečanje količine mleka:
Čez dan pogosto dojite (8- do 12-krat).
Poskusite svojega dojenčka večkrat sesati med 3. in 8. uro zjutraj.
Pijte dovolj tekočine - 1,5-2 litra na dan.
Pustite, da vaš dojenček sesa dojko dolgo časa – od 20 minut ali več.

Priporočeni laktagoni:
Listi brusnice (skuhani kot čaj)
Listi medvejke (skuhani kot čaj)
Zbirka "Laktovit" - kumina, komarček, koper, janež (semena v enakih razmerjih, vztrajajo v termosu)
"Orehovo" mleko - zdrobljeno orehi, prepojen v termosu s kravjim mlekom
Zeleni čaj
korenčkov sok

Upoštevajte: vsa sredstva začnejo delovati 2-3 dni, nato pa čez nekaj časa postanejo zasvojena.