Kako rešiti družinske konflikte. Vzroki konfliktov med zakoncema in načini njihovega reševanja

Na žalost so konflikti v družinah danes zelo pomembna tema. Toda družina je za mnoge ljudi najbolj dragocena stvar, kar pomeni, da se morate potruditi, da jo ohranite in naredite odnos čim močnejši. Zato smo se odločili, da današnji članek posvetimo tipičnim družinskim konfliktom in načinom njihovega reševanja.

Tipični družinski konflikti

Tako se občasno v skoraj vsaki družini pojavijo problemske situacije zaradi nasprotujočih si interesov, motivov in potreb. Te situacije so pravzaprav konflikt.

Družinski konflikti so lahko različni, tj. tiste, kjer lahko kot nasprotne stranke nastopajo zakonci, otroci, starši in otroci, stari starši, tete, strici in drugi sorodniki. Najpogostejši pa veljajo konflikti med zakoncema in konflikti med starši in otroki - prav te lahko imenujemo tipični družinski konflikti. Oglejmo si vsakega od njih podrobneje.

Družinski konflikti: konflikti med zakoncema - vzroki in reševanje

V večini primerov pride do konfliktov med zakoncema, ker njihove potrebe niso zadovoljene. Glavni razlogi za takšne konflikte so:

• Nezdružljivost zakoncev v psihoseksualnem smislu
• Nezadovoljena potreba po potrditvi osebne vrednosti in nespoštovanje enega partnerja do samozavesti drugega
• Nezadovoljena potreba po pozitivnih čustvih zaradi pomanjkanja pozornosti, razumevanja, skrbi
• Nagnjenost enega od partnerjev k zadovoljevanju samo lastnih potreb
• Nezadovoljena potreba po medsebojnem razumevanju in medsebojni pomoči, ko gre za vprašanja, kot so starševstvo, vzgoja otrok, gospodinjstvo itd.
• Različne želje pri preživljanju prostega časa in razlike v hobijih in hobijih

Poleg tega obstajajo posebni dejavniki, ki vplivajo na zakonske odnose - to so krizna obdobja. Menijo, da obstajajo le štiri taka obdobja.

Prvo obdobje je prvo leto skupnega družinskega življenja. To vključuje prilagajanje ljudi drug drugemu in tako imenovano evolucijo občutkov, ko dva posameznika postaneta eno.

Drugo obdobje je obdobje pojava otrok. Na tej stopnji se poslabša možnost kariere in poklicne rasti zakoncev, zmanjšajo se možnosti za samostojno samouresničitev, ki ni povezana s poklicnimi dejavnostmi, država kronična utrujenostžena, zaradi skrbi za otroka in lahko povzroči začasno zmanjšanje libida, pa tudi nasprotje pogledov zakoncev na proces vzgoje otrok.

Tretje obdobje je obdobje srednje zakonske dobe, v katerem prihaja predvsem do konfliktov monotonije, saj. stalna prisotnost zakoncev drug ob drugem in prejemanje enakih vtisov vpliva na prenasičenost ljudi drug z drugim.

Četrto obdobje je zadnje obdobje, ki se v večini primerov pojavi po 20-25 letih zakona. Njeni vzroki so občutek osamljenosti, ki je povezan z dejstvom, da otroci zapuščajo očetovo hišo, pa tudi bližajoča se starost.

Velik vpliv na nastanek konfliktov med zakoncema ima lahko tudi zunanji dejavniki, kot so stalna zaposlenost moža ali žene, družine, nezmožnost pridobitve stanovanja, pošiljanje otrok v vrtec ali šolo itd. Obstajajo tudi socialni razlogi, na primer sprememba moralnih vrednot, novi pogledi na mesto ženske v družini, gospodarske krize in tako naprej, a to je seveda že drugotnega pomena.

Reševanje konfliktov med zakoncema je odvisno od tega, kakšne koncesije sta pripravljena dati drug drugemu, kaj sta pripravljena razumeti in odpustiti (oprostite mi za meme). In eden od glavnih pogojev, če zakonca resnično želita rešiti konflikt, je zavrnitev zmage v konfliktni situaciji.

Morate razumeti, da je zmaga, če je dosežena na račun poraza blizu in domorodna oseba, to ni več zmaga. Ne glede na to, kaj je kriv ljubljeni človek, ga morate vedno spoštovati. Zato se morate najprej vprašati, kaj je razlog za specifično vedenje »druge polovice« in kaj vas najbolj skrbi. Poleg tega se je treba izogibati eni pogosti napaki - posvetiti se drugim svojim težavam: znancem, prijateljem, sosedom in celo sorodnikom. Tega v nobenem primeru ne smete storiti, saj. blaginja družine je v rokah samih zakoncev - to je res.

Ločeno pozornost si zasluži tudi najbolj radikalen način reševanja sporov med zakoncema - ločitev. Po mnenju družinskih psihologov lahko pred njim sledijo tri stopnje:

• Čustveno - odtujenost partnerjev drug od drugega, brezbrižnost, izguba ljubezni in zaupanja
• Fizično - živijo ločeno drug od drugega
• Pravno - dokumentarna razveza zakonske zveze

Kljub temu, da lahko ločitev v mnogih situacijah reši ljudi sovražnosti, nepoštenosti, negativnih čustev in drugega, kar je zasenčilo življenje, ima lahko tudi nasprotne posledice – uničujoče. To so nevropsihiatrične motnje, depresivna stanja, psihološke travme v otroštvu, kronično nezadovoljstvo z življenjem, razočaranje nad nasprotnim spolom itd. Zato morajo obstajati najresnejši razlogi za ločitev, zakonca pa morata biti prepričana, da je to pravi korak, ki bo le koristil.

Družinski konflikti: konflikti med starši in otroki - vzroki in reševanje

Druga značilnost so konflikti med starši in otroki družinski konflikti nastanejo nič manj kot spori med zakoncema. Glavni razlogi za takšne konflikte so:

• Narava odnosov v družini. Odnosi so lahko harmonični ali neharmonični. V harmonični družini se ohranja ravnovesje med psihološkimi vlogami vseh družinskih članov in oblikuje se družinski »Mi«. V neharmoničnih družinah prihaja do konfliktov med zakoncema, duševni stres, nevrotične motnje in kronična anksioznost pri otrocih.
• uničujoče družinska vzgoja. Zanj so značilna nesoglasja med zakoncema o vprašanjih vzgoje, neustreznosti, nedoslednosti in nedoslednosti vzgojnega procesa, prepovedi na vseh področjih otrokovega življenja in povečanih zahtev do otrok, pa tudi obsodbe, graje, kazni, grožnje.
• otroci. Opredeljena kot prehodna stopnja iz ene stopnje izobraževanje otrok drugemu. Tu je pri otrocih mogoče opaziti razdražljivost, muhavost, trmoglavost, neposlušnost, konflikt z drugimi, večinoma s starši. Skupno ločimo več starostnih kriz: do 1 leta, 3 leta, 6-7 let, 12-14 let in 15-17 let.
• Osebni dejavnik. To vključuje tako starše kot otroke. Ko govorimo o starših, lahko omenimo konzervativno in stereotipno razmišljanje. Če govorimo o otrocih, potem lahko razlikujemo nizko akademsko uspešnost, vedenjske motnje, nepozornost na besede staršev, sebičnost, samozavest, aroganco.

Mirno lahko rečemo, da so konflikti med starši in otroki posledica napačnega vedenja obeh. V skladu s tem je mogoče takšne konflikte rešiti na naslednje načine.

Najprej je treba izboljšati pedagoško kulturo staršev, ki bo omogočala upoštevanje psihološke značilnosti in psiho-čustveno stanje otrok zaradi starosti.

Drugič, družine bi morale biti organizirane na podlagi skupnih idej. Treba je najti in določiti splošne možnosti za razvoj, odgovornosti v družini, družinske tradicije, hobiji in strasti.

Tretjič, verbalne zahteve morajo biti vsekakor podprte z dejanji in vzgojnimi ukrepi, tako da so starši vedno avtoriteta in zgled za posnemanje.

Četrtič, vsi potrebujejo možne načine pokazati zanimanje za notranji svet otroke, sodelovati pri njihovih hobijih, skrbeh in težavah ter negovati duhovno načelo.

Povedano lahko povzamemo takole.

Da v družini ni konfliktov, morate spoštovati ne samo sebe, ampak tudi svoje ljubljene, ne kopičiti zamere in pustiti čim manj negativnosti v svoje življenje. Komentarji naj bodo nežni in taktni, nastajajoče težave pa rešujte skupaj (otroci, če jih ne zadevajo, se jim ne smejo posvečati).

Privoščite sebi in družinskim članom primerno. Ne pozabite, da morda nimate vedno prav. Prizadevajte si za zaupanje in medsebojno razumevanje, bodite pozorni in odzivni. Poiščite skupne točke, preživite prosti čas in se sprostite skupaj, sodelujte v družinski ustvarjalnosti in, kar je najpomembneje, ne dovolite, da se pritisk sivega vsakdana prelije v temni toni Najpomembnejša stvar v vašem življenju je ljubezen in dobri odnosi z ljubljenimi.

Nasvet in ljubezen, kot pravijo!

Konflikti spremljajo vsakega človeka skozi vse življenje. Konflikti v družini so poseben problem, saj so njihovi udeleženci najbližji in najdražji ljudje.

Pojav družinskih konfliktov je povezan s številnimi razlogi. Pogosto se jim ni mogoče izogniti ali jih popolnoma odpraviti, vendar je treba tovrstne trke pripeljati do konstruktivne rešitve, zato je pomembno razumeti pravi vzrok konflikta.

Najpogostejši vzroki družinskih konfliktov so:

• zakonca imata različne poglede na družinsko življenje;
• eden od družinskih članov (v nekaterih primerih oba). slaba navada ali zasvojenost, kot je alkoholizem, zasvojenost z drogami itd.;
• obsodba zakonca zaradi nezvestobe;
• nakopičena neizpolnjena potreba, na primer po preživljanju časa skupaj;
• materialne in stanovanjske težave;
• nespoštljiv odnos do sorodnikov;
• nepripravljenost za vodenje skupnega gospodinjstva, pomoč pri gospodinjskih opravilih;
• zavrnitev sodelovanja v procesu vzgoje otrok;
• nespoštovanje drug do drugega;
• različni duhovni, socialni in verski interesi;
• neusklajene lastnosti temperamenta;
• sebične težnje v vedenju;
• ljubosumje.

To so glavne težave, s katerimi se srečujejo družine. Obstajajo izjemni primeri, razvrščeni so kot "posebni", ko se konflikti pojavijo zaradi drugih dejavnikov, vendar je ta pojav redek.

tip temperamenta

Vsaka oseba je obdarjena z določeno vrsto temperamenta, čeprav je pravilneje govoriti o določeni kombinaciji, v kateri prevladuje ena od vrst, ostali pa so "na stranskem tiru", vendar so v eni ali drugi meri sposobni kažejo v vedenju.

Družina je vedno več ljudi, od katerih ima vsak določen temperament. Uspešna kombinacija temperamenti ljudi, ki ustvarjajo družino, vam omogočajo vzpostavitev harmoničnih odnosov (čeprav ne morejo brez nekaterih spopadov). Toda ljudje s polno nasprotnimi temperamentnimi lastnostmi so obsojeni na pogoste družinske konflikte.

Vrste temperamenta in vedenja v družini lahko označimo z naslednjimi dejstvi:

1. Koleriki ne prenesejo monotonije in rutine, hitro se naveličajo družinskega življenja in prav to postane glavni vzrok nesoglasij. Koleriki so hitri, čustveni. V izbruhu jeze so sposobni kričati na sogovornika (ki je pogosto zakonec), žaliti in po kratkem času pozabiti na svoje besede in zahtevati isto od nasprotnika. Vsaka kritika kolerika izzove škandal.
2. Flegmatik uravnoteženo in mirno. V primeru konflikta raje molčijo in ostanejo nemoteči. V redkih primerih lahko flegmatični ljudje izzovejo trk. Pri gospodinjskih opravilih so počasni. Flegmatiki so konzervativni ljudje, za katere vsaka novost postane pravi preizkus. Osebnosti s to vrsto temperamenta so čim pogosteje same, njihove čustvene manifestacije pa so izjemno skromne, kar povzroča zamero zakonca.
3. Melanholija zelo ranljiv in vtisljiv. Zaprti, sramežljivi in ​​sramežljivi melanholiki imajo šibko voljo in nizko stopnjo odpornosti na stres. Zanje so kakršne koli spremembe izjemno boleče, družba drugih ljudi pa vzbuja strah in nemir. Melanholičnim ljudem je udobno, da so sami, zato mora oseba, ki je svoje življenje povezala z osebo s to vrsto temperamenta, razumeti subtilno duševno organizacijo in podpirati svojega spremljevalca, ki ima šibek živčni sistem.
4. sangvinik odprt in prijazen. Neustavljiva energija v tej vrsti temperamenta je harmonično združena z uravnoteženim čustvenim ozadjem. Takšni ljudje so družabni in nekonfliktni, vendar v družinskem življenju morda ne bodo pozorni na težave zakonca, saj menijo, da so to malenkosti.

Tipov temperamenta ni mogoče razvrstiti med "slabe" ali "dobre". Dovolj je poznati njihove značilnosti in manifestacije, da bi lahko krmarili ne le v konfliktni situaciji, ampak tudi v družinskem življenju na splošno.

Stopnja samospoštovanja

Napihnjena samopodoba enega ali obeh zakoncev je eden najpogostejših vzrokov družinskih konfliktov. V takšnih situacijah eden od partnerjev meni, da si zasluži več, da bi lahko našel »bolj vredno stranko«.

Druga plat situacije je trenutek, ko je konflikt že v akutni fazi in je treba sprejeti ukrepe za njegovo konstruktivno rešitev, vendar tudi v tem primeru precenjena samopodoba moti zakonca, jima ne daje priložnost, da se srečamo na pol poti, samo opravičimo se.

Tako se lahko celo manjši prepir razvije v resen konflikt samo zato, ker eden od zakoncev ni mogel ustrezno oceniti ustavitve.

Ljubosumje

Javno mnenje se skrči na dejstvo, da je ljubosumje spremljevalec ljubezni. "Ljubosumen pomeni, da ljubi," pravijo predstavniki starejše generacije. Toda danes ostaja nesporno stališče, da ljubosumje samo zastruplja družinsko življenje, in če je tudi neutemeljeno in pridobi patološke značilnosti, potem konflikti postanejo stalni spremljevalci družine.

Najpogosteje ljubosumni ljudje, ki imajo določene značajske lastnosti:

• sum;
• nezaupljivost;
• nezaupljivost;
• čustveno neravnovesje.

Običajno se ljubosumje pojavi v družini, kjer zakonca nista mogla biti dovolj odkrita in iskrena drug do drugega.

Nezvestoba

Do prešuštva pride zaradi dveh glavnih razlogov:

1. Eden od zakoncev ima šibko voljo. Ne more se upreti skušnjavam in zlahka ga očarajo odnosi ob strani. V tem primeru je izdaja lahko naključna, resna čustvena povezava med ljubimcema je komaj možna.
2. Neugodne razmere v družini, med zakoncema ni medsebojnega razumevanja, zato moški ali ženska išče tolažbo pri ljubimcih. Tu se lahko odločitev za varanje oblikuje skozi leta in vodi do dramatičnih sprememb v družinskih odnosih.

Osnovno razumevanje zakoncev bi moralo biti, da druga polovica ne gre k drugi ženski (ali moškemu), ona zapusti ženo (ali moža). In to kaže, da so bile v družini storjene določene napake. Seveda se jih zavežeta oba zakonca, vendar bi moral biti eden modrejši in prevzeti naloge ohranjanja družine.

Vrste

Konfliktologija kot veda izpostavlja objektivno in subjektivno plat konflikta ter vzrok in razlog za konflikt.

Posebnost družinskega konflikta je v tem, da se postopoma vzrok spremeni v vzrok, objektivna in subjektivna stran pa lahko zlahka zamenjata mesta.

Obstaja nekaj razvrstitev vrst konfliktov, pod katere sodi določeno trčenje:

1. Demonstrativni konflikt v kateri udeleženci ustvarjajo igre vlog javnosti. Čustvena, labilna zakonca si prizadevata v konflikt vključiti čim več gledalcev. Če imata enega sogovornika, se pogovor prevede v dokaj mirno smer.
2. čustveni konflikt, za katero je značilno, da udeleženci ne doživljajo objektivnih pogojev situacije, temveč svojih osebnih izkušenj. Specifičnost konflikta je v njegovi izolaciji. Izkušnje rastejo kot snežna kepa, negativnim in neutemeljenim čustvom pa ni izhoda, zato se na neki točki izlijejo v grandiozen škandal, ki ga spremljajo izbruhi jeze in medsebojne žalitve.
3. Konflikt zavisti ko eden od zakoncev preprosto začne zavidati uspehe in dosežke drugega. Še več, konflikt se zaostri, če se uspešnejša stran začne zavedati situacije in stremi k še višjim rezultatom ter s tem povzroči še večjo zavist pri zakoncu.
4. Bitka za vire ko si sprti strani začneta nekaj deliti: moč, ozemlje, materialna sredstva. Ta vrsta konflikta se lahko rešuje konstruktivno (udeleženci pridejo do kompromisa in spopad se preprosto ustavi) in destruktivno (konflikt se spremeni v čustvenega in izgubi se vzrok problema).
5. Konflikt skripta, z drugimi besedami, to je situacija manipulacije, v kateri ena od strani jasno razume, kako, zakaj, kako se bo kolizijska situacija začela, razvila in končala. K takšnim tehnikam se najpogosteje zatekajo ženske, ki jih zanimajo materialne koristi.
6. prešuštvo kot vrsta konflikta je precej pogosta. Razvoj in izid takšne situacije je v celoti odvisen od tega, kako se zakonca nanašata na samo dejstvo nezvestobe. V vsakem primeru izdaja prisili oba partnerja, da ponovno razmislita o značilnostih svojih odnosov znotraj družine.

Vrste družinskih konfliktov so razdeljene pogojno. V nekaterih situacijah je možna tudi kombinacija več vrst.

Medosebni konflikti v družini

Mlada družina

Prvo leto družinskega življenja se imenuje "mletje" in v tem obdobju so konflikti normalen pojav. V tem času, ki ga upravičeno imenujemo kriza prvega leta zakona, morata mlada zakonca razumeti, da ohraniti družino pomeni biti sposoben sklepati kompromise.

Vsak nesporazum lahko vodi v brezbrižnost. Toda ustvariti zaupljivo in prijateljsko vzdušje v družini je mogoče le resnično ljubeč prijatelj drugi ljudje.

Med starši in otroki

Psihologi so prišli do zaključka, da družinski konflikti med starši in otroki nastanejo iz več razlogov:

• nestabilno starševsko dojemanje, zaradi česar odrasli vidijo otroka kot premalo pametnega, privlačnega, urejenega itd.; v takšni situaciji starši vidijo le pomanjkljivosti in sploh ne opazijo dostojanstva svojih otrok; problem je še posebej pereč v družinah, kjer so še otroci in primerjanje postane neizogibno;
• diktatorski starši, nenehno spremljanje dejanj otrok, kritiziranje in zahtevanje doslednega izvajanja določenih pravil in navodil; naravno je, da se otrok v določenem času začne upirati takšni avtoritarnosti;
• skriti konflikt, ki se skriva pod vizualnim mirnim sobivanjem, ko starši preprosto izberejo pozicijo nevmešavanja, vsak družinski član ima svoje interese in dejavnosti, za druge pa mu je preprosto vseeno; v takšnih družinah vlada sistem vzgoje »brez prepovedi«, katerega sadovi so lahko precej obžalovanja vredni;
• spor glede skrbništva, ki temelji na želji staršev, da na vse možne načine zaščitijo otroke pred kakršnimi koli težavami; s takšnim izkazovanjem skrbi odrasli vzgajajo neiniciativne in potlačene mladostnike, ki jim sčasoma začnejo nagajati s svojo brezvoljnostjo in tolažbo;
• "šok terapija", ki ga razumejo kot željo staršev, da bi iz otroka vzgojili genija, da bi dosegel nalogo, z njim se mukotrpno učijo glasbe, se učijo jezikov, medtem ko uspehi ostanejo neopaženi, ni pohval in spodbud; posledica takšnega vedenja je otrokova nesamozavest, nezmožnost empatije in sočutja, zato med starši in otroki nastopi »obdobje hladne vojne«, ki se lahko vleče več let.

Med otroki

Odnosi med otroki v družini so posebno področje, kjer konflikti postanejo določene stopnje razvoja. Bratje in sestre (bratje in sestre v družini) redko odraščajo v ozračju medsebojna ljubezen in prijateljstvo. Nenehno se borijo za pozornost staršev, teritorij, igrače, sladkarije itd.

Starši morajo sprejeti dejstvo, da njihovi otroci drug do drugega doživljajo negativna čustva. Navsezadnje se v odnosih z brati in sestrami oblikujejo koncepti, kot so:

• vodenje;
• kompromis;
• napeljava;
• sposobnost analize medčloveških odnosov;
• spoštovanje interesov drugih ljudi;
• razvoj individualnosti;
• sposobnost reševanja konfliktov.

Posledice in rešitve

Najresnejša posledica konfliktov v družini je lahko ločitev zakoncev. V drugih primerih lahko nasprotniki drug drugemu nehajo zaupati in poskušajo skriti nekatere trenutke svojega življenja.

Konstruktivne posledice konfliktov v družini vključujejo oblikovanje sposobnosti sklepanja kompromisov in želje po poslušanju partnerja.

Glavne načine za rešitev konflikta lahko predstavimo na naslednji način:

• ugotoviti objektivni vzrok konflikta;
• oceniti vlogo vsakega udeleženca v konfliktu;
• izklopiti čustva
• kompromis, s čimer rešite odnos;
• preprečevanje konfliktov.

Ne smemo pozabiti, da družinsko življenje ne more biti popolnoma brez konfliktov, vendar je sposobnost konstruktivnega reševanja konfliktov pravi namen vsake družinske osebe!

• preživite več časa s svojim zakoncem;
• naredite komplimente o videzu svojega spremljevalca;
• porazdelitev odgovornosti za gospodinjstvo;
• posvetiti čas vzgoji otrok;
• po potrebi se obrnite na družinskega psihologa.

Žene

• preživite več časa s svojim zakoncem;
• zanimati se za njegove zadeve v službi;
• podpirajte vsa prizadevanja do zakonca, mu vlijte zaupanje;
• najti čas samo za pogovor, vsaj nekaj minut na dan, da delijo svoje misli, občutke in izkušnje;
• skupaj razpravljati o gospodinjskih vprašanjih;
• znati se pogajati in sklepati kompromise;
• v težkih primerih poiščite pomoč strokovnjaka.

Otroci in starši

• najti skupen krog interesov in prijateljev;
• v veliki družini ne izpostavljajte priljubljenih;
• ne primerjajte otrok med seboj;
• dati otrokom možnost samostojnega reševanja konfliktne situacije;
• spodbujati željo po kompromisu in dogovoru;
• V posebne priložnosti Poišči pomoč otroški psiholog ki bo ponudil metode za popravljanje odnosov.

nedvomno, Najboljši način izstopite iz družinskega konflikta - ne ustvarjajte ga. Ampak naravne razmere Obstoj vsake družine je neločljivo povezan z določenimi težavami in spopadi.

V zvezi s tem bi si moral vsak družinski član prizadevati, da v družini vlada vzdušje ljubezni in medsebojnega razumevanja, konflikti pa se rešujejo le v konstruktivni smeri.

Video: Kako se izogniti osnovnim konfliktom v družini

Skozi življenje se vsak človek znajde v konfliktnih situacijah: v družini, vrtec, šoli, fakulteti, družbi in v službi. Psihologi prepoznavajo družinske konflikte kot posebno vrsto, saj se pojavljajo med bližnjimi ljudmi. Konflikti se lahko pojavijo v kateri koli družini, to je normalna sestavina družinskega življenja, rezultat medosebnih interakcij. Konflikt ni vedno uničujoč za družinski odnosi. Včasih ima ustvarjalni značaj, služi ohranjanju celote.

Vrste družinskih konfliktov

Ne smemo pozabiti, da včasih pride do prepirov tudi v najsrečnejših družinah. Vsak družinski član ima lahko svoje mnenje o trenutni situaciji, osebnih potrebah, sanjah in ciljih. Družinski konflikti, odvisno od njegovih udeležencev, so treh vrst:

• Med zakoncema.
• Med starši in otroki.
• Med otroki.

Razlogi za razvoj konfliktov med zakoncema

Formalno je lahko veliko razlogov za razvoj konflikta med zakoncema, vendar je resničnih razlogov za konflikt malo, zato so jih že dolgo izrazili psihologi. Razlogi za konflikt med strokovnjaki moža in žene vključujejo naslednje:

1. Naglica pri ustvarjanju družine, nepripravljenost enega ali dveh zakoncev hkrati, da sprejmeta nove obveznosti drug do drugega.
2. Finančne težave.
3. Odnosi z drugimi družinskimi člani (najpogosteje s starši, redkeje z brati in sestrami).
4. Prekomerna čustva zakoncev.

Vzroki konfliktov med otroki in starši

Tako kot druge težke situacije so tudi konflikti med otroki in starši neizogibni, vendar je vredno zmanjšati njihove posledice, saj so pogosto udeleženci majhni otroci z nerazvito osebnostjo. Vzrok konflikta je lahko jasna želja staršev, da prevladujejo nad osebnostjo otroka. Starši silijo otroke, da jih brezpogojno ubogajo, otrokom vsiljujejo svoje poglede in želje v nasprotju s potrebami otroka. Ta taktika vzgojnega procesa lahko iz otroka zraste tirana, kar se bo kasneje razvilo v konflikt, ko bo odrasel otrok staršem odgovoril z istim kovancem. Vendar ima lahko mehka vzgoja enako žalosten rezultat.

drug razlog konfliktne situacije starševsko dojemanje lahko postane nestabilno, ko opazijo le pomanjkljivosti svojega otroka in ignorirajo njegove odlike. Konflikt se močno poveča, če otroka primerjamo z bratom ali sestro iz iste družine. Pretirana skrb staršev ali enega od staršev lahko povzroči tudi konflikt, saj lahko otroka kljub odraščanju moti stalno vmešavanje starejših v vsa področja njegovega življenja. Prekomerna zaščita starši lahko pri otroku vzgojijo nesamozavestno osebnost, kar bo moteče že za starše same.

Konfliktne situacije med otroki

Bratje in sestre redkokdaj odraščajo v popolni harmoniji drug z drugim. Njihovo živeti skupaj sestoji iz nenehnega boja za pozornost, ljubezen staršev in ostalih družinskih članov, za razne stvari, sladkarije, teritorij itd.

Prav tako je lahko vzrok napetosti med otroki različno dojemanje istih stvari, situacij. Enako redek razlog za razvoj konflikta med otroki je boj za avtoriteto enega od otrok, ki ima po njegovem mnenju pravico do nadvlade - glede na starost, spol ali druge značilnosti.

Faze reševanja konfliktov

Kot pri vsaki problematični situaciji se tudi reševanje družinskega konflikta začne s prepoznavanjem njegovega obstoja in nato z iskanjem vzrokov. Nato morate oceniti vlogo vsakega udeleženca v konfliktu v trenutni situaciji, medtem ko mora biti pristop k študiji čim bolj nepristranski.

Treba je poskušati izklopiti čustva, da bi našli kompromisne načine za izhod iz konfliktne situacije. Vsaka družina se sooča z določenimi težavami, ki neizogibno vodijo v nastanek vzrokov za konflikte, vendar se mora vsak družinski član potruditi, da prepreči, da bi se majhna nesoglasja razvila v prepir.

Po mnenju strokovnjakov, ki preučujejo družino, združljivost zakonskih partnerjev ni vedno dosežena in običajno ne takoj (Kovalev S.V., Sysenko V.A.). Vsak, tudi najbolj zaseben vidik notranje, globoke nezdružljivosti se bo neizogibno pokazal na površini v obliki vedenjskih konfliktov.

Po definiciji N. V. Grishina je konflikt bipolarni pojav (soočenje dveh principov), ki se kaže v dejavnosti strank, namenjenih premagovanju nasprotij, strani pa predstavlja aktivni subjekt (predmeti).

Konflikt- to je skupna značilnost družbenih sistemov, je neizogibna in neizogibna, zato jo je treba obravnavati kot naravni drobec človeško življenje. Konflikt lahko sprejmemo kot eno od oblik normalne človeške interakcije. Ne vodi vedno in povsod v uničenje; je eden glavnih procesov, ki služijo ohranjanju celote.

Vrednost konfliktov je v tem, da preprečujejo okostenelost sistema, odpirajo pot inovacijam. Konflikt je spodbuda za spremembe, je izziv, ki zahteva kreativen odziv. V konfliktu nedvomno obstaja nevarnost uničenja odnosov, nevarnost nepremostitve krize, obstaja pa tudi ugodna priložnost za dosego nova raven odnose, konstruktivno prebroditi krizo in pridobiti nove življenjske priložnosti.

Kovalev S.V. ugotavlja, da se srečne družine ne odlikujejo po odsotnosti ali nizki pogostosti konfliktov, temveč po nizki globini in primerljivi nebolečnosti ter pomanjkanju posledic.

Vrste konfliktov.

V socialni psihologiji se kot sestavni deli konflikta izpostavljajo objektivna konfliktna situacija na eni strani in njene podobe med udeleženci v nesoglasjih na drugi strani. V zvezi s tem je ameriški psiholog M. Deutsch predlagal, da se upoštevajo naslednje vrste konfliktov:

1. Pristen konflikt, ki obstaja objektivno in je ustrezno zaznan (žena želi prosto sobo uporabiti kot shrambo, mož pa kot temnico).
2. Naključni ali pogojni konflikt, ki ga je mogoče zlahka rešiti, čeprav se udeleženci tega ne zavedajo (zakonca ne opazita, da še vedno obstaja kvadrat).
3. Izpodrinjen konflikt - ko se za "očitnim" konfliktom skriva nekaj povsem drugega (pravda o prosti sobi, zakonca sta dejansko v konfliktu zaradi idej o vlogi žene v družini).
4. Nepravilno pripisan konflikt je, ko denimo žena graja moža za to, kar je storil po njenem ukazu, na katerega je že trdno pozabila.
5. Latentni (skriti) konflikt. Temelji na nezavednem s strani zakoncev protislovju, ki pa objektivno obstaja.
6. Lažni konflikt, ki obstaja samo zaradi percepcije zakoncev, brez objektivnih razlogov.

Prave vzroke konflikta je zaradi različnih psiholoških dejavnikov težko odkriti. Prvič, v vsakem konfliktu se racionalno načelo običajno skriva za čustvi. Drugič, resnični vzroki konflikta so lahko zanesljivo skriti in psihološko zaščiteni v globinah podzavesti in se pojavijo na površini le v obliki motivov, sprejemljivih za samopodobo. Tretjič, vzroki za konflikte so lahko izmuzljivi zaradi tako imenovanega zakona krožne kavzalnosti (vzročnosti) družinskih odnosov, ki se kaže tudi v zakonskih konfliktih.

Vzroki zakonskih konfliktov.

V. A. Sysenko (1981) deli vzroke za vse zakonske konflikte v tri široke kategorije:

1. konflikti na podlagi nepravične porazdelitve dela (različno pojmovanje pravic in obveznosti);
2. konflikti na podlagi nezadovoljstva kakršnih koli potreb;
3. prepiri zaradi pomanjkljivosti v vzgoji.

Glede prvega razloga je treba opozoriti, da je glavna stvar v distribuciji družinske obveznosti prav njihova konsistentnost, zaradi katere sta lahko tako tradicionalni kot egalitarni družinski model povsem sprejemljiva za družinsko blaginjo, če zadovoljujeta oba zakonca. Iskanje te doslednosti je lahko polno konfliktov. Mož in žena lahko pričakujeta zelo različne stvari od zakona in imata različne poglede na svoje družinsko življenje. Poleg tega, bolj kot se te ideje ne ujemajo, manj stabilna je družina in bolj nevarne situacije se pojavljajo v njej. V takem primeru lahko govorimo o neusklajenosti pričakovanj vlog, konfliktu vlog ali splošneje konfliktu idej.

Če družinski člani različno razumejo svoje vloge in drug drugemu postavljajo nedosledna, od drugih zavrnjena pričakovanja in ustrezne zahteve, je družina očitno nezdružljiva in konfliktna. Obnašanje vsakega, ki ustreza njegovim individualnim predstavam o njegovi družinski vlogi, bo imel za edino pravilno, vedenje drugega partnerja, ki tem predstavam ne ustreza, pa za nepravilno in celo zlonamerno.

S temi pričakovanji in predstavami so tesno povezane potrebe, ki bi jih zakonca rada zadovoljila v zakonu. Če se ideje ne ujemajo, potem so potrebe v medsebojnem nesoglasju: prizadevamo si zadovoljiti ne tiste potrebe, ki so pomembne za drugega, in v skladu s tem pričakujemo, da bo zadovoljil tiste naše potrebe, ki jih ne bo zadovoljil. Takšna neusklajenost se spremeni najprej v skriti, nato pa v odkrit vedenjski konflikt, ko eden od zakoncev s svojimi pričakovanji in potrebami postane ovira pri zadovoljevanju želja, namenov in interesov drugega.

Znano je, da so družinske in zakonske potrebe moških in žensk zelo različne (Harley W., 1994). Ugotovljene so bile tudi starostne razlike v družinskih in zakonskih potrebah: če je ženskam v mladosti (20-30 let) najpomembnejša čustvena, spolna, duhovna plat odnosov (iskrenost in odprtost v komunikaciji), potem v intervalu 30. -40 in 40-50 let, skupaj s komunikacijsko platjo, postane vse bolj pomembna moževa predanost družini (izpolnjevanje očetovskih dolžnosti s strani moškega v odnosu do otrok), po 50 letih pa - finančna podpora s strani mož in pomoč po hiši (Andreeva T. V., Pipchenko T. Yu.

Na konflikte v družini vplivajo tudi neustrezne in nasprotujoče si družinske in zakonske predstave in pričakovanja. V psihološki literaturi obstajajo trije glavni razlogi za neskladje med družinskimi in zakonskimi predstavami mladih (Kovalev S.V.).

Prvi razlog je povezan s tem, da so naše predstave o zakonu in družini vse bolj prečiščene, nasičene s podrobnostmi, saj je družina vse manj v skladu z vzorcem delovanja, ki se je razvil skozi stoletja.

Prejšnja shema prenosa družinskih izkušenj s staršev na otroke je začela vse pogosteje odpovedovati. Tako je po raziskavi, izvedeni v Estoniji sredi sedemdesetih let prejšnjega stoletja, le 12 % mladoporočencev odločenih, da bodo v svojih odnosih v celoti sledili zgledu svojih staršev, približno 60 % jih bo to storilo delno, ostali pa vidijo svoje družina kot popolnoma drugačna od družine njihovih staršev (citirano po: Kovalev S.V.).

Drugi razlog je, da so ideje o družini in zakonu trenutno zelo daleč od idealnih. Študije, izvedene v Vilniusu, so pokazale, da so te ideje pogosto omejene na en vidik življenja, pretežno domači ali spolni. Izkazalo se je, da so v večini primerov o dolžnostih nasprotnega spola razpravljali podrobneje. Največji razkorak med mladeniči in dekleti se je pokazal pri idejah o preživljanju dober odnos v družini. Predstavniki močnejšega spola so svojo glavno nalogo videli v njeni materialni podpori, pri čemer so pozabili na moralno in čustveno podporo, ki jo je mož dolžan zagotoviti svoji ženi. Nasprotno pa so predstavnice šibkejšega spola poudarile pomen te podpore in o njej podrobno razpravljale.

Tretji razlog pa je, da se idejni konflikt mladih zakoncev lahko zaostri in zaostri zaradi zelo slabega idejnega poznavanja drug drugega. Prvič, to se zgodi zato, ker v obdobju predporočnega dvorjenja raje razpravljajo o kateri koli temi, razen o tistih, ki so neposredno povezane z družinskimi odnosi. Drugič, zelo kratko trajanje tega predporočnega dvorjenja jima preprečuje, da bi drug drugemu razjasnila ideje.

V zakonskih odnosih je vloga zakonske komunikacije, veščin in kulture komunikacije zelo velika (citirano po: Kovalev S.V.). V. Satir (1992) je opozoril na iluzije in pasti v komunikaciji, ki pogosto vodijo v konflikte.

Ameriška raziskovalca V. Matthews in K. Mikhanovich identificirata 10 najpomembnejših razlik med srečnimi in nesrečnimi družinske zveze. Izkazalo se je, da v nesrečne družine zakonca:

1. o mnogih vprašanjih in problemih ne razmišljajo enako;
2. slabo razume čustva drugega;
3. izgovarjati besede, ki drugega dražijo;
4. pogosto se počutijo neljubljene;
5. ne bodite pozorni na drugega;
6. imajo nezadovoljeno potrebo po zaupanju;
7. občutite potrebo po osebi, ki ji lahko zaupate;
8. redko dajejo komplimente drug drugemu;
9. pogosto prisiljeni popustiti mnenju drugega;
10. želijo več ljubezni.

S. V. Kovalev trdi, da je za srečo družine potreben precej omejen nabor čisto psiholoških pogojev:

• normalna komunikacija brez konfliktov;
• zaupanje in empatija;
• razumevanje drug drugega;
• normalno intimno življenje;
• imeti dom.

V. A. Sysenko vse deli relativno disfunkcionalne družine razdelimo na tri vrste: konfliktno, krizno in problematično.

Med konfliktne zakonske zveze sodijo tiste, v katerih med zakoncema obstajajo področja, kjer se njuni interesi, potrebe, nameni in želje nenehno spopadajo, kar povzroča posebno močna in dolgotrajna negativna čustva.

Na krizne - tiste, kjer je nasprotje interesov in potreb zakoncev še posebej ostro in zajame pomembna področja družinskega življenja.

Težavne zakonske zveze- ki so se soočili s posebno težkimi življenjskimi situacijami, ki lahko močno prizadenejo stabilnost zakonske zveze: pomanjkanje stanovanja in dolgotrajna bolezen enega od zakoncev, dolga kazen itd. Vendar pa objektivne okoliščine družinskega življenja vplivajo na njeno dobro počutje zgolj s subjektivno oceno zakoncev. V posebni medicinski literaturi obstaja koncept "nevrotične družine", ki se uporablja za označevanje družine, v kateri en zakonec ali oba trpita za določenimi nevrozami, ki pustijo zelo opazen in pomemben pečat na zakonskih odnosih.

A. N. Kharitonov in G. N. Timchenko sta razvila avtorski koncept bistva (opredelitve in znakov) težav v družinskih odnosih. Težki družinski odnosi (družinske težave) so po mnenju avtorjev negativni, destruktivni medosebni odnosi v družini, povezani z nezadovoljevanjem osnovnih potreb in zahtevajo dodatne napore vsakega družinskega člana in celotne družinske skupine na poti do harmonije, zrelosti. in normalno delovanje.

Splošni znak družinskih težav izraženo v nezadovoljstvu ali fragmentarnem zadovoljevanju osnovnih potreb družinskih članov (ali vsaj enega zakonca) v procesu komunikacijskih težav, nezadovoljstva z zakonsko zvezo, družinsko življenje na splošno. Glavni posamezni znaki težkega razmerja:

1. Nezadostna psihofiziološka združljivost zakoncev, vključno s spolno, negativno ali nejasno percepcijo telesne privlačnosti, sprejemljivost družinskih članov drug drugemu.
2. Nezadostna osebnostna zrelost staršev, otrok (ali edinih zakoncev) glede na spol, starost, vlogo v družini. Indikatorji osebnega kazalnika: prisotnost intrapersonalnih konfliktov, tesnobe, nezmernosti, duševnega stresa, simptomov nevrotičnih reakcij, nevroz; vedenjske težave, poudarjene lastnosti; nezadostna stopnja zrelosti različnih osebnih sfer družinskega člana; nepopolna prilagoditev v mikrosocialnih procesih; težave pri samoregulaciji svojih stanj, občutkov, vedenja itd.
3. Pomanjkanje obojestranske želje po zadovoljevanju osnovnih potreb moža, žene, otrok s strani zakoncev-staršev.
4. Prevladujoča prisotnost v stikih, ki spijo v družini, negativnih, destruktivnih čustev, občutkov, skupaj s prisotnostjo pozitivnih, konstruktivnih čustev, občutkov.
5. Kognitivno neskladje v dojemanju, razumevanju, sovpadanju vrednot zakoncev, staršev in otrok.
6. Rigidnost, konfliktnost, tekmovalnost, brezkompromisnost, šibka prilagodljivost v medosebnem vedenju družinskih članov.
7. Težko iskanje metod, poti, vrst rešitev razne težave v procesu družinskega življenjskega cikla (Kharitonov A. N., Timchenko G. N.).

Zaznavanje konfliktnih situacij v zakonsko življenje, najprej je odvisno od osebnih lastnosti vsakega od zakoncev. Težave pri obvladovanju lastnega vedenja se pojavijo tudi v situacijah nenehne preobremenjenosti. Tako imajo poročene zaposlene ženske v domačem okolju neustrezne reakcije, ko se ostro odzovejo na običajne potegavščine ali neprimerno vedenje otrok, dejavnosti moža itd.

Mnogi konflikti so lahko kronični. Običajno so kronični konflikti povezani s socialno-psihološkimi odnosi posameznika, ki se razvijajo vse življenje. To je lahko temeljno neodobravanje nekaterih značilnosti življenjskega sloga in vedenja moža ali žene. V ozadju kroničnih konfliktov so nezadovoljene potrebe in temeljna nezdružljivost značajev, socialno-psiholoških odnosov, pogledov in življenjskih položajev. Zanje je značilna globina in konstantnost. Najpogosteje so kronični konflikti z vidika zakoncev praktično nerešljivi in ​​skoraj vedno predstavljajo nevarno situacijo za zakon (V. A. Sysenko).

Mnogi avtorji konfliktne odnose povezujejo z vedenjskimi vzorci v družini staršev. Tako S. Kratochvil ugotavlja, da se posameznik moške ali ženske vloge v veliki meri nauči od svojih staršev in se nagiba k nezavedni uporabi modela starševskih odnosov v svoji družini, ne glede na to, ali so mu všeč ali ne. Konflikti v mladih družinah so povezani z razliko v pravilih, ki jih je vsak od zakoncev vzel iz svojih starševska družina. Tako je v nekaterih družinah običajno, da se konflikti rešujejo takoj in čustveno, v drugih pa racionalno in hladnokrvno, po predhodno razpršitvi in ​​pomiritvi. Posledično se ljudje naučijo različnih načinov reševanja konfliktov v svojih družinah prednikov in se enako obnašajo v svoji družini, pri čemer vsak verjame, da pravilno rešuje konflikt, druga stran pa ne. Vsak misli, da drugi krši pravila. Enako velja za pravila glede gospodinjstva, finančnih izdatkov (kopičite denar ali zapravite takoj), vzgoje otrok in številnih gospodinjskih malenkosti (Richardson R.W.). To velja tudi za poglede, sprejete v predhodnih družinah glede prioritet gospodinjskih opravil (idealen red, udobje, kuhanje) ali vzgoje otrok, njihovega razvoja, dejavnosti z otroki, njihovega izobraževanja. Mnogi avtorji so opazili večjo stabilnost in pomanjkanje konfliktov v družinah, ki jih sestavljajo partnerji iz podobne porazdelitve moči, dolžnosti in na splošno življenjskega sloga in vrednot družin (Kratochvil S). To lahko delno pojasni veliko stabilnost družin, ki so jih oblikovali »priseljenci« z vasi, ki so jo opazili številni avtorji: v mnogih pogledih Vsakdanje življenje(kdo naj dela kaj, kako naj vodi gospodinjstvo, kaj je pomembno in kaj ne).

Taktike za reševanje zakonskih konfliktov

Ko govorimo o reševanju zakonskih konfliktov, V. A. Sysenko meni, da je potrebno:

• ohraniti občutek osebnega dostojanstva moža in žene;
• nenehno izkazovanje medsebojnega spoštovanja in spoštovanja;
• poskušajte zbuditi navdušenje pri drugem zakoncu, omejiti in pomiriti manifestacije jeze, jeze, razdražljivosti in živčnosti;
• ne osredotočajte se na napake in napačne izračune svojega življenjskega partnerja;
• ne krivite preteklosti na splošno in še posebej preteklih napak;
• šala ali kakršna koli motnja za odstranitev ali zaustavitev naraščajočega duševnega stresa;
• reševanje nastajajočih konfliktov s preusmeritvijo na druge varne teme;
• ne mučite sebe in svojega partnerja s sumi o nezvestobi in izdaji, omejite se v manifestacijah ljubosumja, pridušite sume, ki so se pojavili;
• ne pozabite, da je v zakonu in družini potrebna manifestacija izjemne potrpežljivosti, prizanesljivosti, prijaznosti, pozornosti in drugih pozitivnih lastnosti.

V zvezi z družinskimi konflikti je koristno poslušati priporočila strokovnjakov za konfliktologijo in usposabljanje medosebne komunikacije. Izogibati se je treba destruktivnim prijemom (ignoriranje, omalovaževanje partnerjeve osebnosti, egocentrizem) in se posluževati pozitivnih. Na primer, za uporabo tako imenovanega aktivnega poslušanja v medosebnih odnosih - sistem dejanj, ki poslušalcu pomagajo, da se osredotoči na partnerja, aktivira partnerjevo samoizražanje, zazna in razume, kar je bilo povedano (in ni rekel on). Zelo relevantno v družinski in zakonski odnosi je uporaba poudarjanja pomembnosti partnerja (izjave, ki sporočajo partnerju, da njegov prispevek ceni, spoštuje, mu je hvaležen, ga občuduje), kot tudi poudarjanje podobnosti s partnerjem (izjave o podobnosti med govorca in njegovega partnerja, skupne lastnosti, podobnost stališč, izkušenj, izkušenj itd.).

Dean Delis, ameriški družinski terapevt, prikazuje zanimiv pristop k reševanju konfliktov. Po njegovem mnenju je najlažje odpraviti konflikte, ki nastanejo zaradi tako imenovanega "neravnovesja objektivnih okoliščin". Pod tem izrazom razume napete situacije, ki se zgrnejo v družinah, ki se znajdejo v stresnih situacijah, ki jih D. Delis razume v širšem smislu. To vključuje vse spremembe, kot so selitev, rojstvo otroka, poroka, sprememba poklicnega statusa, nesreča, najstniški upor itd. Avtor se sklicuje na taktike reševanja neravnovesja objektivnih okoliščin na naslednji način: najprej je treba kriviti situacijo in ne drug drugega (to pomeni, da je treba spoznati pravilnost sprememb v samih odnosih); drugič, sočustvovati s svojim zakoncem (poskušati zavzeti njegovo stališče in izraziti razumevanje njegovih težav); tretjič, dogovoriti se je treba o ponovni vzpostavitvi ravnovesja in se izogibati nedoločeni iskrenosti. Treba je sestaviti konkretne izvedljive kratkoročne in dolgoročni načrti skupno spremembo položaja. D. Delis verjame, da vedno obstaja način za izboljšave slabo stanječe partnerja prevzameta odgovornost za iskanje najboljšega izhoda in pri tem uporabljata taktiko neobtožujoče komunikacije.

Tehnike strukturirane družinske terapije: »Spomini« (ko se spomini razkrijejo, človeka sto skrbi v ta trenutek), »Družinske fotografije« (družinska struktura, obnašanje vlog itd.), »Družinski lutkovni intervju« (predvajana zgodba, povezana s konflikti v družini), »Nariši sanje« (dobro za otroke) itd. Sociometrične tehnike: »Družinska skulptura« (družinski člani prikazujejo odnose v družini z upodobitvijo skulpture), »Družinska koreografija« (družinski prizor brez besed) itd. Vedenjske tehnike: "Zakonska konferenca" in "Družinski svet" itd.

Če razumemo vzroke družinskih prepirov in konfliktov ter ob upoštevanju njihove tipologije, bomo razmislili o načinih reševanja konfliktov. Najprej, za uspešno reševanje nastalih nesoglasij morate imeti željo po njihovem reševanju. Tukaj morate začeti. včasih zakonski konflikti ne upajte si preprosto zaradi nepripravljenosti storiti karkoli. Da bi bili pripravljeni reševati družinske spore, je potrebno prevzeti odgovornost tako za dobro počutje kot za težave v družini. Razumevanje dejstva, da sta za vsak konflikt krivi obe strani, želja najprej videti in prevzeti svojo krivdo, ne pa kriviti drugega, je pomemben dejavnik, ki prispeva k temu, da so znotrajdružinski konflikti konstruktivni, ne destruktivni.

Razpoloženje zakoncev za reševanje težav, iskanje miru in harmonije bo pomagalo doseči, kar želite. Veliko vlogo igra začetni odnos. Ker lahko po želji skoraj vsaka družinska situacija postane konflikt, je pomemben dejavnik pri reševanju večine konfliktov vedenje zakoncev med konfliktom. Torej, če se partnerja zlahka odzoveta na vsako nastajajoče protislovje, se osredotočita nanj, poskušata drugemu razložiti ali dokazati svoj primer, potem je konflikt očiten. Ampak če neprijetne situacije se pogovarjata mirno in prijazno, zakonca ne poskušata ugotavljati, kdo ima prav in kdo ne, vsak od njiju si prizadeva za spravo in ne čaka, da to stori drugi - zmanjšata se pogostost in resnost konfliktov.

Na žalost, mnogi pari razprava o kakršnih koli družinskih težavah se ne dojema kot iskanje rešitve, ki je najboljša za oba, ampak kot dvoboj, bitka, v kateri je pomembno dokazati svoj primer za vsako ceno. Ko se družinska komunikacija spremeni v rivalstvo, to ne postane pot do zbliževanja, ne vir veselja, ampak način za "točkovanje" v smešnem medsebojnem tekmovanju, ki se pogosto konča z ločitvijo. Torej je polovica uspeha pri premagovanju stresa odvisna od pozitivne naravnanosti.

Pri izbiri strategije za rešitev konflikta je pomembno izbrati sredstva za njegovo rešitev. V primeru konflikta zakonca praviloma iščeta sredstva, s katerimi bi ga lahko odpravila. Vendar pogosto izbrana sredstva vodijo do dejstva, da se konflikti bodisi okrepijo (do razpada družine) bodisi trajajo dlje časa, zaradi česar je zakon nestabilna. Če pa so konflikti izginili, potem imata zakonca pravico verjeti, da sta našla pravi način družinske interakcije.

Sredstva, ki jih uporabljata zakonca v interakciji, se lahko obravnavajo kot moralna ali nemoralna. Nemoralna so sredstva, ki ponižujejo človekovo dostojanstvo, razdvajajo in ločujejo ljudi, slabijo njihove družinske vezi ter vodijo v spore in ločitve. Zato se zakonca, ko se zatečeta k medsebojnim očitkom in obtožbam, spravita v kot. Izkoriščanje posebnih prednosti za izvajanje pritiska (ekonomskega, spolnega itd.) vodi tudi v povečevanje razkoraka med zakoncema. Včasih v želji, da bi drugo stran spodbudili k rešitvi težave, prva grozi, da bo zapustila starše ali se ločila. Prav tako ne pripomore k boljši rešitvi situacije, zato lahko družino celo potisnete v razpad. Zato je treba pri izbiri komunikacijskih sredstev, da bi popravili vedenje zakonca, upoštevati ukrep. Tega merila pri izbiri sredstev ni težko začutiti glede na to, ali se konflikt zaostruje, se odnosi med zakoncema slabšajo ali se je konflikt začel zglajevati.

Zavedno in nezavedno poskušamo ljudje svoje težave reševati na različne načine. Pri nekaterih je to precej uspešno, pri drugih pa ravno nasprotno. Obnašanje udeležencev v konfliktu je zelo raznoliko. J. G. Scott identificira naslednje strategije, ki se razlikujejo po stopnji učinkovitosti reševanja konfliktov:

• 1. Dominantnost, značilna za tiste, ki kažejo avtoritarnost v družini, zatiranje želja, interesov in čustev drugega. Usmerjenost le k lastnim interesom. Takšna strategija je sprejemljiva le v najbolj kritičnih situacijah, ko je treba nujno ukrepati za reševanje življenj ali kaj podobnega (na primer ob požaru, ko je treba družino evakuirati iz prostorov).
• 2. Za umik ali izogibanje je značilno opuščanje svojih interesov in nepripravljenost, da bi se partnerju srečali na pol poti. Z izogibanjem reševanju problemov ljudje le še poslabšujejo stvari, saj se nerešeni problemi vračajo in kopičijo. Težave, ki jih ignoriramo, se nam bodo še vedno vračale, vendar v najbolj neugodnih okoliščinah. Ta metoda se lahko šteje za uspešno v trenutkih čustvenega stresa, nato pa nekaj časa, nato pa se morate vrniti k reševanju konflikta.
• 3. Popustljivost, kot odrekanje svojim interesom in pripravljenost iti partnerju na pol poti. Včasih bo sprejemljiva takšna rešitev: zavoljo doseganja miru se odpovejte svojim zahtevam. Ko pa se kakršen koli konflikt rešuje na ta način, vodi do kronične frustracije enega od partnerjev, asimetrije odnosov, neravnovesja v porazdelitvi pravic, odgovornosti, moči, do zmanjšanja stabilnosti in stabilnosti delovanja partnerja. družina.
• 4. Kompromis med sprtima stranema je dokaj dober način za rešitev problema. Zanj je značilna želja obeh po iskanju medsebojnega razumevanja z medsebojnimi koncesijami.
• 5. Sodelovanje, podobno kompromisu, vendar je zanj značilno iskanje rešitve, ki najbolj ustreza interesom obeh partnerjev. Sodelovanje prispeva k osebni rasti udeležencev v konfliktih, povečuje splošno raven njihove komunikacijske kompetence, temeljno odpira nov način interakcije v konfliktni situaciji. Zaradi takšnega reševanja konflikta postane odnos med zakoncema še tesnejši in toplejši.

Obstaja tako imenovani model družinski svet«, ki ga je predlagal T. Gordon, kot učinkovit model za reševanje konfliktov. Osrednja ideja modela »družinskega sveta« je teza, da v konfliktni situaciji, kakršna koli že je, kakršni koli razlogi so sproženi, ne sme biti »zmagovalcev« in »poražencev«. Iskanje vzrokov konflikta, prepoznavanje njegovega krivca in pobudnika ne bo pomagalo rešiti problema, ampak ga bo samo poslabšalo. Konstruktiven pristop je iskanje rešitve problema, ki temelji na načelu enakosti vseh udeležencev v konfliktu, ne glede na starost in položaj vloge v družini. Ta model predstavlja šest glavnih stopenj reševanja problema:

• 1. Identifikacija in opredelitev konflikta kot posledice neskladja motivov in interesov družinskih članov (verbalizacija in zavedanje bistva konflikta v procesu razprave o problemu s celotno družino).
• 2. Generiranje in registracija vseh možnih alternativ za rešitev problema, ne glede na to, kako ustrezajo udeležencem v konfliktu. V tej fazi velja pravilo neobsojajočega sprejemanja in prepoved kritiziranja kakršnih koli, tudi najbolj neverjetnih odločitev.
• 3. Razprava in ocena vsake od alternativ, predlaganih v prejšnji fazi. Pravilo: alternativa ni sprejeta, če se vsaj eden od udeležencev ne strinja. Za optimizacijo procesa odločanja se uporablja zlasti tehnika "jaz" izjav, ki enemu udeležencu v konfliktu omogoča, da jasneje izrazi svoje stališče, pri čemer se izogne ​​očitkom, obtožbam in obsodbam ostalih. Če med skupinsko razpravo o celotnem arzenalu predloženih predlogov nobeden od njih ni sprejet, se razprava nadaljuje, dokler se ne najde rešitev, ki ustreza vsem.
• 4. Izbira najboljše rešitve problema, sprejemljive za vse družinske člane.
• 5. Razvoj načinov za implementacijo rešitve, izdelava posebnega načrta za njeno implementacijo, vključno z odgovornostmi in obveznostmi vsakega od udeležencev, njihovimi dejanji, pogoji za implementacijo do najmanjše podrobnosti.
• 6. Določitev kriterijev za vrednotenje rezultata družinske pogodbe, oblik in načinov nadzora in vrednotenja.

Številni strokovnjaki na področju družinskih odnosov ugotavljajo potrebo po popolni komunikaciji kot načinu za rešitev problema. To je edini način za rešitev družinskih težav. Obstaja samo en način za reševanje družinskih težav, konfliktnih situacij, znebitev zamer - to je komunikacija zakoncev, sposobnost, da se pogovarjata drug z drugim in slišita drug drugega. Za dolgotrajnim, nerešenim konfliktom, prepirom se praviloma skriva nezmožnost komuniciranja.

Ameriški psiholog J. Gottman, ki je posebej preučeval proces družinsko komunikacijo, je razkril zanimive vzorce komunikacije med zakoncema v konfliktnih družinah. Prvič, za te družine je značilna pretirana togost komunikacije. Zdi se, da se njihovi člani bojijo povedati svojo besedo, izraziti svoje izkušnje, občutke. Izkazalo se je, da so konfliktne družine bolj »tihe« kot nekonfliktne družine, v katerih se zakonca redkeje izmenjujeta. nove informacije, izogibajte se nepotrebnim pogovorom, očitno se bojite, da bi nehote izbruhnil prepir. V konfliktnih družinah zakonca praktično ne rečeta "midva", raje rečeta samo "jaz". In to kaže na izolacijo zakoncev, čustveno neenotnost. Konfliktne družine so družine, v katerih komunikacija poteka v obliki monologa. Vse to spominja na pogovor gluhih: vsak pove svoje, najpomembnejše, boleče, a ga nihče ne sliši, ker se v odgovor sliši isti monolog. Poučevanje dobrih komunikacijskih veščin bi moralo biti glavna naloga pri premagovanju konfliktov.

Vredno je biti pozoren na pogoje za uspešno medosebno komunikacijo zakoncev:

• 1. Odprtost, tj. odsotnost nečesa, kar zakonca drug drugemu iz nekega načelnega razloga zamolčita.
• 2. Potrjevanje medsebojnih samoocen med komunikacijo, t.j. medosebna komunikacija v družini naj prispeva k oblikovanju bolj pozitivne samopodobe vsakega od partnerjev.
• 3. Aktivna izmenjava mnenj, tj. stalna intenzivna medsebojna razprava o tem, kaj vsak misli in čuti.
• 4. Situacijska ustreznost. To pomeni, da naj bi zakonska komunikacija potekala v različnih oblikah, kako točno bosta zakonca komunicirala v tem trenutku, pa naj bi določala specifična situacija.

Psihologi ponujajo naslednja pravila družinske komunikacije:

• 1. Prepustite se drug drugemu.
• 2. Ne vsiljujte svojih pogledov in sodb.
• 3. Spoštujte drug drugega.
• 4. Ne ponižujte se, ne žalite drug drugega, najprej si prizadevajte videti dobro drug v drugem.
• 5. Upravljajte svoje vedenje, upoštevajte razpoloženje drug drugega.
• 6. Samokritično ocenite svoja dejanja in dejanja.

Če analiziramo vzroke in vrste konfliktov, lahko opazimo en splošni trend. Pomanjkanje komunikacije, osredotočenost le na lastne potrebe, pomanjkanje nežnosti in splošna nepismenost v družinskih zadevah ustvarjajo splošno konfliktno napetost. V takšnem vzdušju družina nujno potrebuje resno pomoč. Za reševanje konfliktnih situacij se morata zakonca naučiti na prvo mesto postaviti interese partnerja. Spoštovanje, zaupanje v ljubezen s strani obeh, manifestacija umirjenosti in takta bodo pomagali pri iskanju sprejemljive rešitve. Zakonca se morata nenehno učiti polne komunikacije.

V uspešni družini je vedno prisoten občutek današnjega in jutrišnjega veselja. Da bi ga obdržali, morata zakonca slabo voljo in težave pustiti zunaj hiše, ob prihodu domov pa prinesti s seboj vzdušje optimizma in navdušenja. Če je eden od zakoncev v slaba volja, drugi mu mora pomagati, da se znebi zatiranih duševno stanje. V vsaki moteči in žalostni situaciji morate poskušati ujeti humorne note tako, da se pogledate s strani. V hiši je treba gojiti humor in šale. Če se težave kopičijo, se vam ni treba bati, nasprotno, poskušati morate dosledno razumeti njihove vzroke.

Da bi se izognili številnim napakam, omogoča upoštevanje osnovnih načel skupnega zakonskega življenja:

• 1. Realno poglej na protislovja, ki se pojavijo pred in po poroki.
• 2. Ne gradite si iluzij, da ne boste razočarani. Življenje verjetno ne bo ustrezalo normam in kriterijem, ki so bili vnaprej načrtovani.
• 3. Ne izogibajte se težavam. Skupno premagovanje težkih situacij je odlična priložnost, da ugotovite, kako sta oba partnerja pripravljena živeti po načelu dvostranskega kompromisa.
• 4. Spoznajte psihologijo partnerja. Da bi živeli v miru in harmoniji, se morate znati razumeti, prilagajati in ugajati drug drugemu.
• 5. Zavedajte se vrednosti majhnih stvari. Majhni, a pogosti znaki pozornosti so dragocenejši in pomembnejši od dragih redkih daril, za katerimi se včasih skriva brezbrižnost, nezvestoba itd.
• 6. Bodite strpni, sposobni pozabiti na zamere. Človek se nekaterih svojih napak sramuje in se jih ne mara spominjati. Ne bi se smeli spomniti, da ste nekoč kršili odnos in da bi morali že zdavnaj pozabiti.
• 7. Znati razumeti in predvideti želje in potrebe partnerja.
• 8. Ne vsiljujte svojih zahtev, zaščitite dostojanstvo partnerja.
• 9. Razumeti prednosti začasne ločitve. Partnerja se lahko naveličata drug drugega, ločitev pa vam omogoča, da razumete, kako zelo ljubite svojo sorodno dušo, koliko jo trenutno pogrešate.
• 10. Pazi nase. Malomarnost in neprevidnost povzročata sovražnost in lahko povzročita resne posledice.
• 11. Imejte občutek za mero. Najprej poudarite prednosti partnerja, nato pa nežno in prijazno izpostavite pomanjkljivosti.
• 12. Bodite sposobni mirno in prijazno dojemati kritiko.
• 13. Zavedajte se vzrokov in posledic nezvestobe.
• 14. Ne padite v obup. Soočen z stresna situacija v zakonskem življenju bi bilo narobe, če bi se ponosno razpršili in ne iskali izhoda.