गर्भावस्था के दौरान टखनों में पैरों की सूजन। पैरों की सूजन के लिए डॉक्टरों का रवैया

अगर आपको गर्भावस्था के दौरान सूजन दिखाई देती है, तो चिंता न करें। सभी एडिमा आपके स्वास्थ्य और शिशु के विकास के लिए खतरा नहीं हैं, और कुछ बिंदु पर वे एक सामान्य शारीरिक स्थिति भी हैं। आपको यह पता लगाने की आवश्यकता है कि सूजन का कारण क्या है और इससे कैसे निपटें।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा - कारण?

आप कम से कम 5 कारण बता सकते हैं कि आपके शरीर पर सूजन क्यों दिखाई देती है। कुछ स्थितियाँ सामान्य हैं, अन्य पुरानी बीमारियों के इतिहास के कारण होने की उम्मीद है, और केवल एडिमा, प्रीक्लेम्पसिया के लक्षणों के रूप में, वास्तव में आपके जीवन और भ्रूण के विकास के लिए खतरा है।

फिजियोलॉजिकल एडिमा

1. 80 प्रतिशत तक स्वस्थ गर्भवती महिलाओं को गर्भावस्था के अंतिम 4 सप्ताह में सूजन का अनुभव हो सकता है। अव्यवस्था का स्थान - पैर और हाथ;
2. सबसे अधिक बार, गर्भावस्था के दौरान एडिमा बाद की तारीखेंदिन के अंत में ध्यान देने योग्य, लंबे समय तक खड़े रहने या बैठने के बाद, स्थिर स्थिति में होना। आराम करने के बाद, पूल में तैरने से ऐसी सूजन गायब हो जाती है;
3. इस मामले में, आपके शरीर में द्रव का जमाव एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, क्योंकि आपका शरीर आगामी जन्म के लिए तैयार होता है, और इन जल भंडारों को आगामी रक्त हानि की भरपाई करनी चाहिए। स्थिर अवस्था में ही ये जल एक स्थान पर एकत्रित हो जाते हैं।

मुझे वह याद है हाल के सप्ताहगर्भावस्था ने पहले ही अंगूठियां पहनना बंद कर दिया है और पहले पहनना पड़ा है सर्दियों के जूते. बाहर सितंबर का अंत था, और मेरे पैर मेरे जूते में फिट नहीं हो पा रहे थे।

पुरानी बीमारियों की उपस्थिति में एडिमा

यदि गर्भावस्था से पहले आपको गुर्दे या हृदय रोग का निदान किया गया था, या किया गया था वैरिकाज - वेंसनसों, गर्भावस्था के दौरान एडिमा की संभावना बढ़ जाती है।

• दिल की विफलता के साथ, मुख्य अंग, एक पंप की तरह, बस उस अतिरिक्त भार का सामना नहीं कर सकता है जो आपके शरीर को गर्भावस्था के दौरान अनुभव होता है, जिसमें शरीर में द्रव का संचलन भी शामिल है;

नतीजतन, शरीर के दूर के हिस्सों में सूजन, उदाहरण के लिए, पैर, लंबे समय तक खड़े रहने या पीठ के निचले हिस्से में, जब आप अपनी पीठ के बल लेटते हैं।

• गुर्दे की समस्याओं के साथ, सूजन, सबसे पहले, चेहरे पर, आंखों के नीचे बैग के रूप में दिखाई देती है;

एक नियम के रूप में, उपस्थित चिकित्सक पूरे शरीर की सूजन के रूप में जटिलताओं की अनुमति नहीं देता है, क्योंकि गुर्दे की बीमारी के निदान वाली गर्भवती महिलाएं एक विशेष सूची में हैं, ले लो विशेष तैयारीऔर आहार पर टिके रहें।

उपचार के बिना, गुर्दे तरल पदार्थ को अंदर नहीं भेज सकते हैं पूर्ण आकारइसलिए, शरीर में द्रव का ठहराव होता है। वैसे किडनी की बीमारी होने पर सूजन सुबह के समय दिखाई देती है।

• वैरिकाज़ नसें ऊतक सूजन के स्पष्ट कारणों में से एक हैं;

जहाजों की दीवारें क्षतिग्रस्त हो जाती हैं और पानी बस इंटरसेलुलर स्पेस में चला जाता है। द्रव के ठहराव को हार्मोनल पृष्ठभूमि और गर्भाशय के विकास के साथ वेना कावा को निचोड़कर दोनों द्वारा समझाया जा सकता है। इस मामले में, अधिक आराम करना महत्वपूर्ण है, अपनी बाईं ओर झूठ बोलना या पूल में तैरना।

एडिमा प्रीक्लेम्पसिया के लक्षण के रूप में

एडिमा, दबाव के साथ, तीसरी तिमाही में (यह जानने के लिए कि इस अवधि के दौरान क्या सामान्य है और क्या नहीं, गर्भावस्था के तीसरे तिमाही लेख पढ़ें >>>), मूत्र परीक्षण में प्रोटीन की उपस्थिति, एक खतरनाक बीमारी का संकेत कर सकती है - प्रिक्लेम्पिया या, जैसा कि इसे लेट टॉक्सिकोसिस भी कहा जाता है।

1. द्रव संचय, इस मामले में, पहले से ही देखा जा सकता है;
2. जेस्टोसिस के मामले में एडिमा, आपके शरीर और बच्चे के बीच संघर्ष का परिणाम है, अर्थात् प्लेसेंटा, जो मां के शरीर के नुकसान के लिए भी, भ्रूण के लिए आवश्यक पोषक तत्वों को सक्रिय रूप से निकालेगा।

• कुछ कारणों से, जैसे कि कमजोर वाहिकाओं की दीवारें, एल्ब्यूमिन प्रोटीन की कमी के कारण, पानी निकल जाता है, और रक्त स्वयं गाढ़ा हो जाता है;
• रक्त परिसंचरण धीमा हो जाता है, लेकिन प्लेसेंटा की आवश्यकता होती है पोषक तत्त्वएक बच्चे के लिए और उन पर दबाव बढ़ाकर वाहिकासंकीर्णन को भड़काता है;
• रक्त, सबसे पहले, वास्तव में तेजी से आगे बढ़ेगा, लेकिन ऐसा तनाव रक्त वाहिकाओं की संरचना को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, क्षति होती है;
• प्लेटलेट्स इन जगहों पर जाएंगे और इसके परिणामस्वरूप रक्त के थक्के बनेंगे। यह प्रक्रिया धीरे-धीरे पूरे शरीर में फैल जाती है;
• इसलिए - बिगड़ा हुआ संचार आंदोलन, बढ़ा हुआ दबाव, सूजन। कृपया ध्यान दें कि इस स्थिति के लिए एक रक्त परीक्षण हीमोग्लोबिन में उल्लेखनीय वृद्धि दर्शाता है, जो गर्भावस्था के दूसरे छमाही की विशेषता नहीं है। इस प्रश्न का अध्ययन करें कि गर्भावस्था के दौरान कौन से परीक्षण किए जाते हैं >>>।

प्रीक्लेम्पसिया का समय पर पता लगाने से नियमित मूत्र और रक्त परीक्षण, वजन नियंत्रण की अनुमति मिलेगी, क्योंकि तथाकथित अव्यक्त सूजन, नियंत्रण भी है रक्तचाप.

शरीर के विभिन्न भागों में सूजन

शरीर में द्रव प्रतिधारण शरीर के विभिन्न हिस्सों की सूजन से प्रकट हो सकता है और इस आधार पर, पैथोलॉजी के कारण को इंगित करना अक्सर संभव होता है।

पैरों में सूजन

देर से गर्भावस्था के दौरान पैरों के नीचे सूजन सबसे आम घटना है। निश्चित रूप से आपने देखा होगा कि पैर के अंगूठे के स्थान पर त्वचा को कैसे दबाया जाता है, और लंबे समय तक चलने या खड़े होने के बाद अपने जूते उतारने के बाद तंग जूते पहनना असंभव हो जाता है।

1. यदि, पैरों को ऊपर उठाकर थोड़ा आराम करने या आराम से पैर स्नान करने के बाद, सूजन अपने आप गायब हो जाती है, तो चिंता करने का कोई कारण नहीं है (वैसे, एक उपयोगी लेख: क्या गर्भावस्था के दौरान पैर चढ़ना संभव है?>>>) ;
2. एक और बात यह है कि जब सूजन पूरे शरीर में फैल जाती है, आपकी भलाई में गिरावट आती है, तो एडीमा के कारणों को निर्धारित करने के लिए एक अतिरिक्त परीक्षा आवश्यक होती है।

हाथों की सूजन

यह हाथों की सूजन है जो अक्सर दर्द सिंड्रोम के साथ होती है।

• आप अपनी उंगलियों में झुनझुनी, सुन्नता महसूस कर सकते हैं। लेकिन दिलचस्प बात यह है कि हाथों की सूजन बहुत कम ही वास्तविक खतरे को छुपाती है;
• ऐसी सूजन तब होती है जब हाथ कब काएक ही स्थिति में हैं, उदाहरण के लिए, कीबोर्ड पर काम करते समय, बुनाई या लिखते समय;
• ऐसी असुविधाजनक स्थिति में तरल खराब रूप से फैलता है और स्थिर हो जाता है। बड़ी मात्रा में, यह कलाई में गुजरने वाली तंत्रिका को प्रभावित करता है, इसलिए असुविधा होती है।

वैसे!गर्भावस्था के दौरान हाथों की सूजन को कैसे दूर किया जाए, इसका रहस्य काफी सरल है - हाथों के लिए अधिक बार मिनी व्यायाम करें, स्थिति बदलें, और आप कंप्यूटर के पास अपनी कलाई के नीचे एक विशेष पैड लगा सकते हैं।

• आप अंगुलियों की सूजन देख सकते हैं, जो अंगूठी के क्षेत्र में बहुत ध्यान देने योग्य है। अनुचित आहार, नमक और मसालों की प्रचुरता के साथ-साथ सोडा जैसे गलत तरल का एक बड़ा सेवन, द्रव ठहराव को ट्रिगर कर सकता है।

इसमें आपको बेहतर पोषण के लिए उत्पादों का एक सेट मिलेगा ताकि सूजन, मितली और सांस की तकलीफ न हो।

आप अपने आहार में समायोजन करके गर्भावस्था की कई स्थितियों को ठीक करना सीखेंगी,

तीन प्रकार के खाद्य पदार्थों के बारे में जानें जो प्राकृतिक और आसान प्रसव के लिए तैयार करने के लिए आपके मेनू में होने चाहिए।

नाक की सूजन

1. गर्भवती महिलाओं में नाक की सूजन का कारण सर्दी हो सकता है;
2. एलर्जी;
3. या एक शारीरिक विशेषता;

गर्भावस्था की शुरुआत में ही शरीर में हार्मोनल परिवर्तन से नासॉफिरिन्क्स की सूजन शुरू हो सकती है। आपके बच्चे के विकास के लिए आवश्यक द्रव के सक्रिय संचय की प्रक्रिया होती है, वहीं पूरे चेहरे, होंठ, नाक में सूजन आ जाती है।

लेकिन यह तथ्य कि राइनाइटिस का कारण शारीरिक है, बहती नाक के विकास को अपने पाठ्यक्रम में नहीं आने देता। सुरक्षित बूँदें लेने के लिए आवश्यक है, नाक को खारा से सिंचित करें। यदि गर्भावस्था की तथाकथित बहती नाक का इलाज नहीं किया जाता है, तो भ्रूण को ऑक्सीजन भुखमरी का खतरा हो सकता है।

महत्वपूर्ण!यदि एलर्जी के कारण गर्भावस्था के दौरान नाक सूज जाती है, तो परेशान करने वाले घटक की पहचान करना और उसे हटाना महत्वपूर्ण है। गर्भावस्था के दौरान किसी विशेषज्ञ की नियुक्ति के बिना एंटीएलर्जिक दवाएं नहीं ली जा सकती हैं।

बहुत ज़्यादा उपयोगी जानकारीआप साइट पर पोस्ट किए गए लेख से सीख सकते हैं: गर्भावस्था के दौरान नाक बहना >>>।

बाहरी और आंतरिक एडिमा

अंगों या शरीर के कुछ हिस्सों के बाहरी दृश्य शोफ के अलावा, आंतरिक एडिमा का शायद ही कभी निदान किया जाता है।

गर्भावस्था के दौरान, यह एक खतरनाक अभिव्यक्ति है, जिसकी कमी को देखते हुए पहचानना मुश्किल है बाहरी संकेत. आपको यह समझना चाहिए कि एडिमा के कारण, छिपे हुए और बाहरी दोनों, समान हैं।

लेकिन अगर आप पहली अभिव्यक्तियों पर एक दृश्य समस्या से निपटना शुरू करते हैं, तो छिपे हुए लंबे समय तक रोकथाम और उपचार के बिना रहेंगे।

आपको पता होना चाहिए कि समय पर आंतरिक शोफ को पहचानने के लिए किन बातों पर ध्यान देना चाहिए:

• वजन उछलता है। एक सामान्य गर्भावस्था में, आपका वजन हर हफ्ते समान रूप से बढ़ना चाहिए। यदि आप शरीर के वजन में अनियंत्रित उछाल देखते हैं, तो आपको सावधान रहने की आवश्यकता है;
• द्रव नियंत्रण। आपको इस बात पर नज़र रखने की आवश्यकता है कि आप कितना तरल पदार्थ पीते हैं और मूत्र में कितना उत्सर्जित होता है। आम तौर पर, शरीर को तरल पदार्थ के नशे की मात्रा का ¾ उत्सर्जित करना चाहिए। इस तरह के नियंत्रण माप कई दिनों में किए जाने चाहिए;
• माप। टखने पफपन का एक बड़ा संकेतक हैं। शरीर के इस हिस्से की परिधि को मापना आवश्यक है, और यदि कम से कम एक सेंटीमीटर की वृद्धि होती है, तो सूजन होती है।

छिपे हुए एडीमा को बाहरी उपचार के समान उपचार और रोकथाम की आवश्यकता होती है।

गर्भावस्था के दौरान सूजन का निर्धारण कैसे करें

विशेष निदान के लिए केवल छिपे हुए एडिमा की आवश्यकता होती है, जबकि बाहरी लोगों को नग्न आंखों से देखा जा सकता है।

1. यह त्वचा पर दबाव डालने के लिए पर्याप्त है और, यदि इस स्थान पर एक गड्ढा बन जाता है, जो लंबे समय तक सीधा नहीं होता है, तो सूजन आ जाती है;
2. एक और स्पष्ट संकेतक उंगली पर अंगूठी है। यदि कल आपने इसे आसानी से हटा दिया था, और आज यह आपकी उंगली से मजबूती से जुड़ा हुआ है, जबकि इसे निचोड़ने पर सूजन स्पष्ट है।

हाथ-पैर, पीठ, पेट के निचले हिस्से, चेहरे, यहां तक ​​कि नासॉफरीनक्स में भी सूजन आ सकती है। अक्सर, गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में सूजन ध्यान देने योग्य होती है, खासकर शाम को।

डॉक्टर इससे क्यों डरते हैं?

आपको पता होना चाहिए कि सभी सूजन खतरनाक नहीं होती हैं और ज्यादातर मामलों में, आराम और आहार समायोजन के बाद आसानी से चली जाती है।

महत्वपूर्ण!कृपया ध्यान दें कि तरल की मात्रा को किसी भी तरह से कम नहीं किया जा सकता है, और नमक को पूरी तरह से बाहर करना आवश्यक नहीं है। मुख्य बात यह है कि एडिमा गर्भावस्था के दौरान खतरनाक है और डॉक्टर उनसे इतना डरते क्यों हैं, प्रीक्लेम्पसिया विकसित होने की संभावना है, जिनमें से एक लक्षण सूजन है।

एडिमा गुर्दे या हृदय के कामकाज में खराबी का संकेत भी दे सकती है।

निवारण

स्वस्थ जीवन शैली और पौष्टिक भोजन- गर्भावस्था के दौरान एडिमा की रोकथाम के मुख्य पहलू।

• गतिविधि और आराम की वैकल्पिक अवधि। आराम करते समय पैरों को ऊपर उठाना चाहिए। यदि गुर्दे की खराबी के कारण एडिमा होती है, तो सोने की आदर्श स्थिति बाईं ओर लेटना है;
• पदयात्रा करनी पड़ती है। चलना कहाँ, कब और कितना उपयोगी है, इस बारे में लेख पढ़ें गर्भावस्था के दौरान चलना >>>;
• तैरना, पैर स्नान, मालिश;
• भोजन प्रोटीन, विटामिन, नमक से भरपूर होना चाहिए, लेकिन संयम में। तरल - प्रति दिन कम से कम 2 लीटर;
• कपड़े तंग या तंग नहीं होने चाहिए, और जूते जितना संभव हो उतना आरामदायक और सपाट होना चाहिए।

इशारों को याद न करने के लिए क्या नियंत्रित करें?

प्रीक्लेम्पसिया के स्पष्ट लक्षणों में से एक 22 सप्ताह के बाद गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन है।

इस बीमारी के विकास को रोकने के लिए क्या किया जा सकता है?

1. वजन नियंत्रण और एडिमा निगरानी;
2. हीमोग्लोबिन की वृद्धि और रक्त में प्रोटीन की उपस्थिति का नियमित परीक्षण और निगरानी। पहले को महत्वपूर्ण रूप से नहीं बढ़ना चाहिए, और दूसरा पूरी तरह से अनुपस्थित होना चाहिए;
3. रक्तचाप नियंत्रण।

याद रखें कि एडीमा छुपा जा सकता है, इसलिए, यदि आपको संदेह है, तो आपको एक नेफ्रोलॉजिस्ट और मूत्र रोग विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।

ज्यादातर गर्भवती महिलाओं को एडिमा होने का खतरा होता है। लेकिन उपचार शुरू करने से पहले, यह पता लगाना आवश्यक है कि लगातार सूजन का कारण क्या है। गर्भवती महिलाओं के पैर क्यों सूज जाते हैं और इस समस्या से कैसे निपटा जाए, हम इस लेख में बताएंगे।

गर्भवती महिलाओं के पैर क्यों सूज जाते हैं?

सबसे अधिक बार, सूजन पानी की बढ़ती जरूरतों से जुड़ी होती है। धीरे-धीरे मात्रा बढ़ रही है उल्बीय तरल पदार्थअधिक रक्त की आवश्यकता है। बदला हुआ हार्मोनल पृष्ठभूमि, अक्सर तीव्र प्यास भड़काती है। नतीजतन, एक महिला ने गर्भावस्था के दौरान अपने पैरों में सूजन से छुटकारा पाने का फैसला करते हुए अपना सिर तोड़ दिया। एक नियम के रूप में, शरीर स्वयं पानी को बरकरार रखता है, इसे भविष्य में उपयोग के लिए संग्रहीत करता है। यह सामान्य अवस्था है। लेकिन ऐसे अन्य कारण भी हैं जिनके लिए परीक्षा से गुजरना आवश्यक है:

• शोफ वैरिकाज़ नसों के कारण हो सकता है। बड़े जहाजों पर दबाव डालते हुए गर्भाशय बढ़ता है। इसलिए, पैरों से रक्त का बहिर्वाह काफी परेशान होता है। टांगों की नसों में रक्त के अतिप्रवाह से पैरों में गंभीर सूजन आ जाती है;
• गुर्दे की बीमारी भी एडिमा की ओर ले जाती है। ऐसे में पैरों में सूजन कभी भी आ सकती है। गर्भावस्था के दौरान, गुर्दे एक उन्नत मोड में काम करना जारी रखते हैं और हमेशा कार्य का सामना नहीं करते हैं;
• बाद के चरणों में गर्भावस्था के दौरान पैरों की गंभीर सूजन प्रीक्लेम्पसिया के लक्षण के रूप में काम कर सकती है। आमतौर पर सूजन मूत्र में प्रोटीन की उपस्थिति और उच्च रक्तचाप के साथ होती है;
• गर्भावस्था के दौरान कभी-कभी दाहिना या बायां पैर सूज जाता है। यह तब होता है जब गर्भाशय इलियाक नस को दाईं या बाईं ओर अधिक संकुचित करता है, जिससे संबंधित पैर में रक्त रुक जाता है। आपको विपरीत दिशा में अधिक लेटना चाहिए और सूजन एक समान हो जाएगी।

गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन कैसे दूर करें?

गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन से कैसे छुटकारा पाया जाए, इसका सवाल आपको अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से जरूर पूछना चाहिए। केवल वह ही यह निर्धारित कर सकता है कि पफनेस आदर्श या पैथोलॉजी है या नहीं। यदि एक महिला को पुरानी बीमारियों का खतरा नहीं है, तो किसी भी गर्भवती महिला के लिए उपयोगी मानक सिफारिशों का उपयोग करके असुविधा को काफी कम किया जा सकता है। तो, गर्भावस्था के दौरान क्या किया जाना चाहिए ताकि पैरों में इतनी सूजन न हो।

गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन, ऐसे में क्या करें, यह सेहत के लिए कितना खतरनाक है और इसका इलाज कैसे किया जाता है? गर्भावस्था के दूसरे भाग में और विशेष रूप से तीसरी तिमाही से यह समस्या बहुत आम है। गर्भावस्था के दौरान एडिमा न केवल डॉक्टरों द्वारा, बल्कि स्वयं महिलाओं द्वारा भी देखी जाती है। दिन के मध्य में या देर शाम को, मोज़े से लोचदार बैंड टखनों पर निशान छोड़ देते हैं। अंगूठियां छोटी होती जा रही हैं। दिखने में भी, पैर भरे-भरे दिखते हैं।

हर मुलाकात पर प्रसवपूर्व क्लिनिक, गर्भवती माँ अंतिम मुलाक़ात के बाद से बढ़े हुए वज़न को गिनती है और एडिमा की जाँच करती है। वे विशेष रूप से सावधानीपूर्वक जांच करते हैं और एक महिला के साथ बात करते हैं यदि वजन में भारी वृद्धि देखी जाती है लघु अवधि. देर से (36, 37, 38 सप्ताह) गर्भावस्था में पैरों में सूजन अक्सर प्रीक्लेम्पसिया का संकेत होता है। लेकिन केवल अगर, उनके अलावा, एक महिला को मूत्र में प्रोटीन और रक्तचाप में लगातार वृद्धि का पता चलता है। माँ और बच्चे के लिए गंभीर परिणामों से बचने के लिए, श्रम को उत्तेजित किया जा सकता है, और विशेष रूप से कठिन और जोखिम भरी स्थितियों में - सी-धारा. अन्यथा, महिला को एक अस्पताल में निगरानी में रखा जाता है। यदि आवश्यक हो, निम्न रक्तचाप, नियमित रूप से गुर्दे की स्थिति की जाँच करें (मूत्र में प्रोटीन की वृद्धि की निगरानी करें)। इसके अलावा, एक नेत्र रोग विशेषज्ञ आंख के कोष में परिवर्तन को याद नहीं करने के लिए एक महिला को देखता है - प्रीक्लेम्पसिया की एक और गंभीर जटिलता।

यदि रक्तचाप और मूत्र परीक्षण सामान्य हैं, तो गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन के कारण अलग-अलग होते हैं। एक दिलचस्प राय है कि इस तरह बच्चे के जन्म से पहले शरीर, जो हमेशा एक बड़े रक्त के नुकसान के साथ होता है, परिसंचारी रक्त की मात्रा को बहाल करने के लिए द्रव को संग्रहीत करता है। गर्भावस्था के दौरान पैरों की सूजन से राहत पाने के लिए, उपचार के लिए अस्पताल जाना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है, जहाँ, निश्चित रूप से, वे इस मामले में अनावश्यक क्यूरेंटिल लिखेंगे, शामक और मूत्रवर्धक (सबसे प्रसिद्ध लोक उपचारगर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन के साथ), तरल पदार्थ के सेवन में प्रतिबंध की सिफारिश की जा सकती है। या इससे भी बदतर - प्रसव को प्रेरित करें समय से पहले. इन सब से बचने के लिए, कुछ सरल नियमों का पालन करना पर्याप्त है।

1. अपने आहार में नमक को सीमित करें। गर्भावस्था के दौरान एडिमा की रोकथाम सॉसेज, स्मोक्ड मीट, डिब्बाबंद भोजन और अन्य नमकीन खाद्य पदार्थों के आहार से बहिष्करण के साथ शुरू होती है। इसी समय, टेबल नमक को आहार से पूरी तरह से बाहर करना आवश्यक नहीं है। वे कहते हैं कि, इसके विपरीत, सूजन भड़काने कर सकते हैं।

2. अधिक तरल पदार्थ पिएं। प्रति दिन खपत तरल पदार्थ की मात्रा को 800-1000 ग्राम तक सीमित करने की सिफारिश गलत है। आप जितना चाहें पी सकते हैं और जरूरत है। खासकर गर्मी में।

3. अनावश्यक रूप से सीमित न करें शारीरिक गतिविधिऔर, इसके विपरीत, मजबूत शारीरिक परिश्रम को बाहर करें।

4. आरामदायक, गैर-तंग, कम एड़ी वाले जूते पहनें।

5. अपने पैरों को थोड़ा ऊपर उठाकर आराम करें।

यदि गर्भावस्था के दौरान पैर सूज जाते हैं और वैरिकाज़ नसों के लक्षण दिखाई देते हैं तो क्या करें? ऐसे मामलों में, कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स पहनने की सलाह दी जाती है। नी-हाई, लेकिन स्टॉकिंग्स बेहतर हैं। अंग के संपीड़न (खींचने) की डिग्री डॉक्टर द्वारा बताई जाएगी। फेलोबोलॉजिस्ट यही करता है। कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स पहनने से घनास्त्रता, पैरों की सूजन की रोकथाम होती है। ऐसी जर्सी में पैर जल्दी नहीं थकते, दर्द दूर हो जाता है।

एडीमा को इलाज की आवश्यकता नहीं है, यह एक स्वतंत्र बीमारी नहीं है। लेकिन वे गर्भवती महिलाओं की एक खतरनाक विकृति का लक्षण हो सकते हैं। सिर्फ भेद करने के लिए शारीरिक अवस्थापैथोलॉजिकल से, आपको एक सक्षम, शिक्षित प्रसूति-स्त्रीरोग विशेषज्ञ के साथ पंजीकृत होने और नियमित रूप से परीक्षण करने की आवश्यकता है।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा असामान्य नहीं है। गर्भावस्था के आखिरी हफ्तों में लगभग हर महिला इस समस्या का सामना करती है, लेकिन उल्लंघन अलग-अलग डिग्री तक व्यक्त किया जा सकता है। आपको यह भी समझने की आवश्यकता है कि एडिमा का कारण अलग हो सकता है, कभी-कभी यह लक्षण एक गंभीर विकृति का संकेत है जो मां और बच्चे के लिए जानलेवा है।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा के कारण

एडिमा एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर में तरल पदार्थ जमा हो जाता है। यह घटना स्थानीय रूप से देखी जा सकती है, उदाहरण के लिए, चोट या कीड़े के काटने से या पूरे शरीर में। एक नियम के रूप में, सामान्य शोफ हमेशा जुड़ा होता है पैथोलॉजिकल स्थिति, जो महिला के पूरे शरीर को प्रभावित करता है।

एडिमा तब होती है जब शरीर में तरल पदार्थ होता है और ऊतक पानी को रोके रखता है।

यदि एक महिला बहुत अधिक पीती है, उदाहरण के लिए गर्मी में, तो एडिमा की संभावना बढ़ जाती है। खासतौर पर अगर रोगी ऐसे पेय का सेवन करता है जो शरीर में तरल पदार्थ को बनाए रखता है, जैसे कि नमकीन मिनरल वॉटर, शीतल पेय, मीठे फल पेय और जूस, साथ ही मादक पेय।

एडिमा पैथोलॉजी के कारण हो सकती है आंतरिक अंग. तो, वे कार्डियक, रीनल एडिमा का स्राव करते हैं, और उल्लंघन भी स्वयं प्रकट होता है मधुमेहऔर हार्मोनल विफलताएक महिला पर। गर्भावस्था एक ऐसी स्थिति है जो अपने आप में एडिमा विकसित होने की संभावना को बढ़ा देती है, और यह हमेशा एक गंभीर बीमारी से जुड़ा नहीं होता है।

बात यह है कि के लिए उचित विकासभ्रूण को महिला के शरीर में तरल पदार्थ की आपूर्ति बढ़ाने की जरूरत होती है। भ्रूण को पोषण प्रदान करने के लिए पानी का एक हिस्सा रक्त के उत्पादन में जाता है। भरने के लिए कई लीटर की जरूरत होती है एमनियोटिक थैली उल्बीय तरल पदार्थ. साथ ही, बच्चे को दूध पिलाने के लिए स्तन ग्रंथियों को तैयार करने के लिए भी पानी की जरूरत होती है।

इस प्रकार, तीसरी तिमाही के अंत तक गर्भवती महिला के शरीर में कुल द्रव की मात्रा लगभग 8 लीटर बढ़ जाती है। और हमेशा शरीर सफलतापूर्वक अतिरिक्त नहीं निकालता है, इसलिए शरीर के ऊतकों में पानी का संचय हो सकता है और अलग-अलग डिग्री के एडिमा का गठन हो सकता है।

पैथोलॉजिकल एडिमा कई कारणों से हो सकती है, पैथोलॉजी के विकास का तंत्र काफी जटिल है। गर्भावस्था के दौरान निम्नलिखित रोग सामान्य एडिमा का कारण बनते हैं:

• दिल की पैथोलॉजी। इस मामले में, रक्त प्रवाह वेग गड़बड़ा जाता है, जिससे वाहिकाओं से तरल पदार्थ आसपास के ऊतकों में निकल जाता है। एडिमा लंबे समय तक बनते हैं, वे काफी घने होते हैं, और सहवर्ती हृदय संबंधी लक्षण भी देखे जाते हैं। उदाहरण के लिए, आराम करने पर सांस की तकलीफ, धड़कन, पीली त्वचा, सीने में दर्द आदि।
• गुर्दा रोग। इस मामले में, गुर्दे द्रव के प्रवाह का सामना नहीं कर सकते हैं, जिससे शरीर में इसका संचय होता है। गुर्दे की सूजन के लक्षण: पीली त्वचा, पलकों की सूजन, अपर्याप्त भूख, मूत्र में प्रोटीन, एडिमा स्वयं नरम होती है और पूरे शरीर को प्रभावित करती है।
• उच्च रक्तचाप। बढ़ते दबाव के साथ, संवहनी पारगम्यता बढ़ जाती है और द्रव आसपास के ऊतकों में प्रवेश करता है, गुर्दे और मूत्र प्रणाली को नुकसान होता है। नतीजतन - एडिमा का गठन। आमतौर पर इस मामले में सबसे पहले पैर और चेहरा सूज जाता है।

गर्भवती महिलाओं में इन सभी विकारों को जेस्टोसिस या नामक स्थिति में जोड़ा जा सकता है देर से विषाक्तता, जो तीसरी तिमाही में बनता है। प्रीक्लेम्पसिया को कार्डियक, रीनल फंक्शन, ब्लड प्रेशर में वृद्धि और पूरे शरीर में एडिमा के गठन के उल्लंघन की विशेषता है।

जोखिम

डॉक्टर एक जोखिम समूह की पहचान करते हैं जिनकी महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान एडिमा और प्रीक्लेम्पसिया की अन्य अभिव्यक्तियों से पीड़ित होने की अधिक संभावना होती है:

• बहुत जल्दी जन्म। यदि कोई लड़की 15-17 वर्ष की आयु में गर्भवती हो जाती है, तो प्रीक्लेम्पसिया विकसित होने की संभावना बहुत बढ़ जाती है। स्थापित मासिक धर्म के बावजूद, इस उम्र में अभी तक समाप्त नहीं हुआ है तरुणाई. एक अस्थिर हार्मोनल पृष्ठभूमि अक्सर गर्भावस्था के दौरान जटिलताओं के विकास की ओर ले जाती है।
• देर से जन्म। अगर कोई महिला 35 साल के बाद गर्भवती हो जाती है तो एडिमा होने की संभावना भी बढ़ जाती है। उम्र के साथ, शरीर खराब हो जाता है, अंग 20-25 वर्षों में खराब हो जाते हैं, और एनामनेसिस में विभिन्न रोगों की उपस्थिति सबसे अच्छे तरीके से प्रभावित नहीं करती है।
• पिछली गर्भावस्था में प्रीक्लेम्पसिया। अगर किसी महिला में एडीमा विकसित करने की प्रवृत्ति होती है, तो सबसे अधिक संभावना है कि स्थिति बाद की गर्भधारण में खुद को दोहराएगी। ऐसी महिलाओं को सख्त चिकित्सकीय देखरेख में होना चाहिए।
• गर्भावस्था के पहले छमाही में लगातार उल्टी के साथ गंभीर विषाक्तता। यह शरीर में पैथोलॉजी का परिणाम हो सकता है, साथ ही खराब गुर्दे समारोह का कारण भी हो सकता है।
• खतरनाक उद्योगों में काम करने वाली या काम करने वाली महिलाएं।
• प्रतिकूल रहने की स्थिति, खराब पोषण, धूम्रपान, शराब का सेवन, भड़काऊ और संक्रामक रोगों के लिए संवेदनशीलता।
• एकाधिक गर्भावस्था। दो या दो से अधिक बच्चों को ले जाने पर शरीर पर भार और भी बढ़ जाता है, किडनी और हृदय शायद इसका सामना नहीं कर पाते हैं।

अगर किसी महिला को आंतरिक एडिमा है, जिसका समय पर पता नहीं चला है, तो गंभीर हावभाव की संभावना बहुत बढ़ जाती है।

वर्गीकरण

सबसे पहले, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एडिमा बाहरी और आंतरिक है। बाहरी नंगी आंखों से दिखाई देते हैं: एक महिला के पैर और हाथ सूज जाते हैं, उसका चेहरा तैर जाता है और उसका पेट भी बढ़ सकता है। अंदरुनी एडिमा बाहर से दिखाई नहीं देती, जो बहुत खतरनाक है। असमान वजन बढ़ने से ही इस तरह के उल्लंघन की पहचान संभव है।

कुल मिलाकर, गर्भवती महिलाओं में बाहरी एडिमा की 4 डिग्री होती हैं:

1. शुरुआत में केवल पैरों में सूजन दिखाई देती है।
2. पैर और पेट के निचले हिस्से प्रभावित होते हैं।
3. सूजा हुआ चेहरा और हाथ।
4. पूरा शरीर सूज जाता है, जलोदर दिखाई दे सकता है।

ज्यादातर गर्भवती महिलाओं में, पहली-दूसरी डिग्री की एडिमा देखी जाती है, जो समय पर उपचार से भ्रूण को नुकसान नहीं पहुंचाती है। तीसरी-चौथी डिग्री की एडिमा को एक गंभीर स्थिति के रूप में वर्गीकृत किया जाता है जिसके लिए अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है, कभी-कभी आपातकालीन डिलीवरी करना आवश्यक होता है - यह सब इस जटिलता के कारण पर निर्भर करता है।

गर्भवती महिलाओं में प्रीक्लेम्पसिया को भी 4 डिग्री में विभाजित किया जा सकता है:

• जलोदर का गठन ऊतकों में तरल पदार्थ का एक स्थानीय संचय है।
• नेफ्रोपैथी गुर्दे को नुकसान पहुंचाती है।
• प्रीक्लेम्पसिया - साथ गंभीर सूजनउच्च रक्तचाप, मूत्र में प्रोटीन का बढ़ना।
• एक्लम्पसिया प्रीक्लेम्पसिया का सबसे गंभीर रूप है, जिससे पल्मोनरी एडिमा, प्लेसेंटल एब्स्ट्रक्शन, भ्रूण की मृत्यु और मातृ गुर्दे की विफलता सहित अत्यंत गंभीर जटिलताएँ होती हैं।

कुछ मामलों में, पैथोलॉजी बहुत तेज़ी से विकसित हो सकती है, इसलिए सबसे छोटी एडिमा वाली महिलाओं को नियमित रूप से प्रसवपूर्व क्लिनिक में देखा जाना चाहिए और इलाज किया जाना चाहिए। अगर हालत बिगड़ती है, तो तत्काल अस्पताल में भर्ती होना जरूरी है।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा के लक्षण

गर्भावस्था के दौरान एडिमा की पहचान करना हमेशा आसान नहीं होता है, इसलिए एक महिला को 12 सप्ताह की अवधि से नियमित रूप से प्रसवपूर्व क्लिनिक में देखा जाना चाहिए। यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि वजन नियंत्रण की मदद से ही यूरिनलिसिस, अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्सआप गर्भधारण अवधि के पाठ्यक्रम की प्रक्रिया को सटीक रूप से ट्रैक कर सकते हैं।

• शाम को पैर सूजने लगे;
• उंगलियां सूज जाती हैं, अंगूठियां तंग हो जाती हैं;
• यदि आप अपनी उंगली से त्वचा पर दबाते हैं, तो यह बनता है सफ़ेद धब्बाऔर दांत;
• अचानक वजन बढ़ना। आम तौर पर, एक महिला प्रति सप्ताह 300 ग्राम वजन बढ़ाती है। एडिमा के साथ, वजन 1-1.5 किलोग्राम या उससे अधिक बढ़ सकता है, हालांकि महिला ने अपना आहार नहीं बदला।

प्रीक्लेम्पसिया की पृष्ठभूमि पर एडिमा सिरदर्द, बढ़ी हुई उनींदापन, मतली और उल्टी, भूख न लगना, के साथ हो सकती है। बढ़ा हुआ स्वरगर्भाशय।

एडिमा का निदान स्त्री रोग विशेषज्ञ का विशेषाधिकार है। डॉक्टर महिला को कई परीक्षण निर्धारित करता है, विशेष रूप से मूत्रालय, रक्त परीक्षण, प्रति दिन उत्सर्जित मूत्र की मात्रा का मापन, रक्तचाप का मापन। ये सभी प्रक्रियाएं पैथोलॉजी की पुष्टि करने और इसके कारणों की पहचान करने में मदद करती हैं।

गर्भवती महिलाओं में एडिमा का उपचार

गर्भावस्था के दौरान एडिमा का उपचार डॉक्टर की देखरेख में सख्ती से किया जाता है। किसी भी स्व-उपचार का कोई सवाल ही नहीं हो सकता है, यह वास्तव में बहुत है खतरनाक स्थितिजिससे बच्चे और खुद महिला की मौत हो सकती है।

उपचार आमतौर पर चिकित्सा है। दबाव कम करने के लिए दवाएं, मूत्रल, साथ ही एडीमा के लिए आहार लिखिए। यदि एडीमा का कारण, उदाहरण के लिए, गुर्दे की सूजन की बीमारी (पायलोनेफ्राइटिस) है, तो एंटीबायोटिक दवाओं और विरोधी भड़काऊ दवाओं का एक कोर्स निर्धारित किया जा सकता है।

उनके विकास के कारण के आधार पर एडीमा के लिए आहार अलग होगा।

प्रीक्लेम्पसिया के साथ, प्रोटीन की बढ़ी हुई मात्रा वाला संतुलित आहार निर्धारित किया जाता है। उदाहरण के लिए, यदि गुर्दे का कार्य बिगड़ा हुआ है, सूजन की पृष्ठभूमि के खिलाफ, उपचार के पहले कुछ दिनों में आहार से प्रोटीन को हटा दिया जाता है, जिससे गुर्दे के लिए काम करना आसान हो जाता है। फिर धीरे-धीरे थोड़ी मात्रा में प्रोटीन युक्त भोजन दें।

पीने के शासन का निरीक्षण करना भी आवश्यक है। कम से कम 1.5 लीटर पर्याप्त मात्रा में तरल पीना बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन इसका दुरुपयोग न करें। पानी की कमी, साथ ही अधिकता, संवहनी तंत्र के विघटन और एडिमा के गठन की ओर ले जाती है।

नमक के साथ भी ऐसा ही होता है। नमक का पूर्ण बहिष्कार एंडोथेलियम (परत में) के कार्य को बाधित करने की धमकी देता है रक्त वाहिकाएं), जो संवहनी स्वर के लिए जिम्मेदार है। सिकुड़न का उल्लंघन केशिका पारगम्यता और शोफ में वृद्धि की ओर जाता है।

अत्यधिक नमक का सेवन भी नकारात्मक प्रभाव डालता है, क्योंकि सोडियम क्लोराइड शरीर में द्रव को बनाए रखता है। इसलिए, नमक को पूरी तरह से बाहर नहीं रखा गया है, लेकिन इसकी मात्रा प्रति दिन 3-3.5 ग्राम तक कम कर दी गई है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, एडिमा के लिए आहार अलग हो सकता है, इसलिए आपको अपने आप को बहुत अधिक सीमित करने की आवश्यकता नहीं है। आहार से बहुत नमकीन, मसालेदार, मीठा, फैटी को बाहर करने के लिए पर्याप्त है। बिना गैस के सिर्फ शुद्ध पानी पीना बेहतर है, और एक दो के लिए खाना पकाना, पकाना और पकाना। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि भोजन आंशिक हो, दिन में 5-6 बार छोटे हिस्से में, ताकि शरीर अधिक आसानी से सामना कर सके।

• ताजा क्रैनबेरी, क्रैनबेरी जूस और जूस;
• लिंगोनबेरी का रस, लिंगोनबेरी की पत्ती का काढ़ा;
• तरबूज;
• खीरे;
• ताजा कद्दू का रस;
• अंगूर, आदि

आप शारीरिक गतिविधि की मदद से भी अपनी स्थिति को कम कर सकते हैं। एडिमा से गर्भवती महिलाओं के लिए व्यायाम रक्त परिसंचरण और द्रव के बहिर्वाह में सुधार करने में मदद करते हैं। तैरना सबसे फायदेमंद शारीरिक गतिविधियों में से एक है। दैनिक टहलना भी उपयोगी है, लेकिन बहुत लंबा नहीं, दिन में लगभग 30-60 मिनट, इष्टतम - सुबह और शाम 30 मिनट।

घर पर, आप सरल और कर सकते हैं प्रभावी व्यायाम. आपको चारों तरफ खड़े होने की जरूरत है और बारी-बारी से एक पैर को अपने पेट की तरफ खींचें, फिर इसे वापस सीधा करें, 5 बार दोहराएं। प्रारंभिक स्थिति पर लौटें और दूसरे पैर पर व्यायाम करें।

गर्भावस्था के दौरान एडिमा की रोकथाम

गर्भावस्था के दौरान सूजन को रोकने के लिए, आपको चाहिए:

• गर्भावस्था की योजना बनाने की ज़िम्मेदारी लें, यदि आवश्यक हो तो बीमारियों के इलाज के लिए एक कोर्स करें;
• 20 से 30 वर्ष की आयु के बीच गर्भवती होना वांछनीय है;
• आरामदायक स्थिति में रहें, सूखे, गर्म कमरे में रहें, साफ कपड़े पहनें;
• पोषण स्थापित करें - यह उपयोगी, संतुलित होना चाहिए;
• एक निष्क्रिय जीवन शैली से बचें, लेकिन दुरुपयोग न करें शारीरिक गतिविधि;
• प्रसवपूर्व क्लिनिक में नियमित रूप से जांच करवाएं, आवश्यकतानुसार विटामिन लें और डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करें।

सबसे अधिक बार, तीसरी तिमाही में गर्भवती महिलाओं में प्रीक्लेम्पसिया में एडिमा एक वंशानुगत प्रवृत्ति से जुड़ी होती है, जिससे निपटना काफी मुश्किल होता है। एक महिला जटिलताओं के जोखिम को कम कर सकती है यदि वह निवारक उपायों का पालन करती है और जांच की जाती है। एडिमा का समय पर पता लगाने से उन्हें खत्म करने और रोकने के लिए समय पर उपाय करने में मदद मिलेगी समय से पहले जन्मऔर अन्य जटिलताएँ।