Tabuľka výživy dojčiat podľa mesiacov. Norma výživy pre dojčatá: dostatočné množstvo mlieka a frekvencia kŕmenia

Po pôrode sa uvoľní trochu kolostra, ale nemali by ste sa obávať. Malý nebude hladný pretože:

• Žalúdok novorodenca je taký malý, že pojme len 10 ml. Toto je množstvo mlieka, ktoré by mal novorodenec zjesť naraz, to znamená pri jednom kŕmení;
• prvý deň dostane dieťa kolostrum z matkinho prsníka - najcennejší produkt, ktorého vlastnosti a výhody sú nenahraditeľné, asi 10-krát;
• koľko mlieka potrebuje novorodenec, si reguluje sám. Dojča je schopné zjesť 7-10 ml mledziva naraz. Preto je jeho denná norma približne 100 ml mlieka;
• norma jedného kŕmenia pre novorodenca sa v priebehu mesiaca mení a zvyšuje sa doslova každý deň.

Norma kŕmenia novorodenca

Prvé dni dieťaťa sa odporúča dojčiť každú hodinu, potom na požiadanie. Keď je dieťa dojčené, všetko ide oveľa jednoduchšie. Mama nevie spočítať, koľko mlieka zjedol. Zjedené množstvo sa mení pri každom kŕmení a závisí od potrieb drobcov. Koľko novorodenec zje, si určí sám, a keď je sýty, uvoľní matkin prsník.

Podľa odporúčaní odborníkov by držanie dieťaťa na hrudi nemalo trvať dlhšie ako 20 minút. Niektorým deťom stačí 10 minút, iným to trvá trochu dlhšie. Pri pozornom pohľade na dieťa pochopíte, koľko času potrebuje. Do 2 mesiacov už bude mať dieťa svoj vlastný režim.

Deti do 6 mesiacov po kŕmení spravidla vypľúvajú. Tým sa uvoľní vzduch a prebytočné mlieko. Dôvodom je zvierač (chlopňa) medzi žalúdkom a pažerákom, ktorý je ešte slabo vyvinutý a pri prejedení si bábätko môže odgrgnúť nielen prebytok, ale aj všetko, čo bolo práve zjedené.

Po chvíli bude dieťa opäť hladné a bude si znova pýtať jedlo. Nečudujte sa, je to úplne normálne, pretože jeho žalúdok je prázdny.

Je dôležité, aby sa matka snažila svoje dieťa neprekŕmiť. Vo väčšej miere to platí pre bábätká na zmesiach. Preto je pre každú novopečenú matku užitočné vedieť, koľko by mal novorodenec zjesť na jedno kŕmenie.

Koľko by mal novorodenec zjesť?

"A koľko zmesi by mal zjesť novorodenec?" - pýtaš sa. Objem jednorazového kŕmenia u dojčiat a umelých je rovnaký. Norma mlieka pre novorodenca a zmes asi 10 ml.

Bábätko, ktoré zje zmes, je kŕmené striktne podľa hodín, zje naraz toľko, koľko by malo dieťa dostať vo svojom veku. Počet kŕmení za deň je osemkrát. Ak vaše dieťa jedáva menej často, môžete zvýšiť jednorazové množstvo umelého mlieka.

Ak nejedol, nebuďte nervózni. Ak má dieťa dobrá nálada, je veselý, neplače, nehľadá cumlík - to znamená, že je všetko v poriadku. Nabudúce si vynahradí to, čo mu chýba, tým, že bude jesť trochu viac.

Hlavnou vecou nie je prekrmovať a dodržiavať režim kŕmenia. Umelé priberú skôr, ak matka poruší pravidlá.

Nadmerná hmotnosť vytvára dodatočné zaťaženie kostrového systému (chrbát a nohy) a pre dieťa je ťažšie naučiť sa sedieť, plaziť sa a chodiť. Prekrmovaním navyše zvyšujete riziko porúch trávenia a metabolizmu. Aby sa tomu zabránilo, je lepšie, aby sa mama naučila, ako vypočítať, koľko zmesi pripraviť, aby bolo možné dieťa nakŕmiť raz.

Koľko zje novorodenec na jedno kŕmenie?

Do desiateho dňa sa objem zmesi vypočíta vynásobením počtu dní číslom 10. Napríklad osemdňové bábätko má zjesť naraz 80 ml.

Priemerná novorodenec zje naraz:

• prvé dva dni života - 7 - 10 ml;
• 3 - 4 dni života - 20 - 60 ml každé 2 hodiny;
• prvý týždeň života - 50 - 80 ml každé 2,5 hodiny;
• druhý týždeň života - 60 - 90 ml každé 3 hodiny;
• tretí týždeň života - 70 - 100 ml každé 3,5 hodiny.

Vlastnosti kŕmenia novorodencov kŕmených zmesou

1. Kŕmiť dieťa so zmesou by malo byť na režime.
2. Odporúčaný počet kŕmení je najmenej osem za deň.
3. Vypočítajte rýchlosť podávania. Uistite sa, že sa vaše dieťa neprejedá.
4. Postupujte podľa odporúčaní a pokynov na obale zmesi.
5. Medzi dojčeniami, podľa potreby, pite bábätku teplú prevarenú vodu.
6. Počas kŕmenia držte fľašu správne, aby ste zabránili aerofágii (prehĺtaniu vzduchu počas kŕmenia), čo môže spôsobiť koliku.
7. Držte dieťa vzpriamene 10-15 minút, vypľuje vzduch a prebytočnú zmes.

Milé mamičky! Pri starostiach a starostiach o svoje bábätko nezabúdajte na seba. Dieťa potrebuje zdravú a silnú matku, ktorá je a odpočíva včas. V opačnom prípade riskujete stratu mlieka, chybu pri výpočte zmesi a nervové zrútenie.

Koľko by malo dieťa kŕmené z fľaše zjesť po mesiaci?

Koľko novorodenec zje, je už jasné. Ako vypočítať, koľko by malo dieťa jesť po 1 mesiaci a neskôr?

Bábätko rýchlo rastie a zároveň aj jeho potreby a možnosti. Keď poznáte denný príjem potravy, môžete ľahko vypočítať, koľko by malo dieťa jesť po 2 mesiacoch.

Podľa tohto vzorca sa vypočíta objem kŕmenia u detí od 1 do 12 mesiacov.

Denný výživový príjem pre dieťa kŕmené umelým mliekom je:

• do 2 mesiacov - 1/5 hmotnosti, v priemere 700 - 750 ml;
• od 2 do 4 mesiacov - 1/6 hmotnosti, v priemere 750 - 800 ml;
• v intervale 4 - 6 mesiacov - 1/7 hmotnosti, priemerne 800 - 900 ml;
• staršie ako 6 mesiacov - 1/8-1/9 diel, v priemere 1000 - 1100 ml.

Uveďme si príklad, koľko by malo dieťa zjesť v 3 mesiacoch.

Zoberme si dieťa s hmotnosťou 5400 g Denný príjem potravy sa vypočíta ako 5400/6, vychádza 900 ml. Trojmesačné bábätko jedáva sedemkrát denne. Po vykonaní jednoduchého výpočtu (900/7) dostaneme jednorazový objem kŕmenia pre naše dieťa - 130 ml.

Tak isto si môžete veľmi jednoducho vypočítať, koľko by malo dieťa zjesť v 4 mesiacoch, v 5 mesiacoch a tak ďalej až do roka.

Ak je pre vás ťažké vypočítať alebo jednoducho nemáte čas, ako väčšina matiek, koľko gramov by mal novorodenec alebo dieťa zjesť, môžete sa pozrieť na balenie so zmesou. Jasne uvádza, koľko zmesi dať, ako aj to, ako ju správne pripraviť.

Ako vidíte, určiť, koľko mlieka alebo jeho náhrady je potrebné na jedno kŕmenie, nie je obzvlášť ťažké. Dôležité je častejšie sa na bábätko pozerať, rozprávať sa s ním. Potom sa môžete naučiť porozumieť svojmu dieťaťu.

Keď dieťa dojčí, malo by sa dodržiavať kŕmenie na požiadanie. Potom si vaše dieťa nastaví režim samo. Vekom sa dá upraviť tak, aby bola pohodlná pre bábätko aj mamičku.

Matka, ktorá kŕmi umelým mliekom, bude potrebovať trochu trpezlivosti, aby sa prispôsobila dojčeniu a forme správny režim jedlo pre vaše dieťa.

Koľko zmien sa vyskytuje v tele dieťaťa v prvom roku života. Objavujú sa zuby, vlasy sa stávajú silnejšími, telesná hmotnosť sa niekoľkokrát zvyšuje, zuby sú silnejšie. Všetky tieto premeny by neboli možné bez špeciálnej stravy, ktorá sa v priebehu dvanástich mesiacov dramaticky mení. Kŕmny režim pre dieťa do jedného roka je uvedený v tabuľke na konci článku.

Výživa na 1 mesiac

V prvom mesiaci života by jedinou dennou zložkou stravy bábätka malo byť len materské mlieko matky. Novorodenec ešte nemá vytvorený vlastný imunitný systém, a tak matka odovzdáva svoju imunitu kolostrom. Akékoľvek tekuté nápoje sú vylúčené: čaj, džús, voda atď. Hlavné jedlo by sa malo uskutočniť medzi druhou a piatou ráno. V tomto období sa tvorí hojné množstvo mlieka. Ak nie ste fyzicky schopná dojčiť, budete musieť svoje dieťa kŕmiť mliekom inej ženy alebo špeciálnymi zmesami.

Ak prebaľujete 11-13 krát, potom bude mať vaše dieťa dostatok mlieka. Ak ich dieťa namočí 7-9 krát, potom je vhodné kŕmiť častejšie. Keď rýchlosť klesne na šesťnásobok, stojí za to kontaktovať pediatra kvôli problému zníženej chuti do jedla.

Počas prvého mesiaca života by mal novorodenec pribrať asi 750 gramov a narásť o tri centimetre.

Výživa v 2 a 3 mesiacoch

Strava dieťaťa v druhom a treťom mesiaci sa nelíši od predchádzajúceho. Raňajky, obedy a večere by mali pozostávať len z materského mlieka. Počas tretieho mesiaca sa snažte naučiť telo bábätka jesť podľa rozvrhu. Jedlá by mali byť rozdelené do malých časových intervalov.

Dieťa by už od narodenia malo pridať aspoň 7-8 cm na výšku a 2 kilogramy. V tomto období je dôležité prikladať dieťa k prsníku čo najčastejšie.

V treťom mesiaci sa nazýva takzvaná „laktačná kríza“. V skutočnosti sa vytvára len efekt, že mlieka je menej vďaka tomu, že dieťa vyrástlo. Čím častejšie novorodenec stimuluje prsník saním, tým aktívnejšie prebieha proces laktácie v tele matky. V žiadnom prípade nevyvolávajte paniku a nezačnite zavádzať doplnkové potraviny. V treťom mesiaci života sa gastrointestinálny trakt vášho dieťaťa ešte úplne nevytvoril.

Čo sa týka stravy matky, tá by mala zostať nezmenená po celú dobu dojčenia. Je vylúčené jesť citrusové plody, surovú zeleninu, strukoviny, kyslé uhorky, pečivo, cibuľu, cesnak a iné ťažko stráviteľné jedlá. Vyhnite sa nápojom ako sóda, káva, čaj, povolený je len špeciálny, ktorý zvyšuje laktáciu – na báze medovky, anízu, rasce.

Výživa po 4 mesiacoch

Čo môžete kŕmiť dieťa vo veku 4 mesiacov navyše materské mlieko? Po laktačnej kríze vo štvrtom mesiaci môžete prsníku pomôcť s prísunom mlieka odsávačkou. Pri výbere z veľkého sortimentu sa môžete poradiť s viacerými skúsené matky alebo lekára. V polovici štvrtého mesiaca môžete skúsiť zaviesť doplnkové potraviny.
Začnite s pár kvapkami prírodnej čerstvej šťavy denne. Ak telo nereaguje negatívne na Nový produkt- Postupne zvyšujte dávku o niekoľko kvapiek denne. Šťavy môžu byť bobule a niektoré ovocie. Šťavu, ktorú ste pripravili pre svoje dieťa, by ste nemali skladovať ani ponechať na ďalšie kŕmenie. Nevhodné sú ani šťavy z obchodu a tekutina s dužinou.

Výživa po 5 mesiacoch

V piatom mesiaci života sa deti často nechcú už dojčiť alebo jednoducho nemajú dostatok materského mlieka. Potom sa môžete pokúsiť nevyjadriť dužinu, ale dať dieťaťu spolu s čerstvo vylisovanou šťavou. Ak nedôjde k žiadnym negatívnym zmenám vo fungovaní gastrointestinálneho traktu, potom môžete do stravy postupne pridávať tekuté ovocné pyré. Keď má dieťa 5 mesiacov, čím ho okrem materského mlieka kŕmiť, mali by ste sa rozhodnúť spolu s pediatrom. Dieťa môže vyskúšať jablkové, banánové, mrkvové, hruškové pyré, ale zdržať sa bobuľového a citrusového pyré. Je však potrebné veľmi opatrne zmeniť stravu dieťaťa a pozorne sledovať reakciu jeho tela na novinky v tabuľke. Pamätajte, že až do šiestich mesiacov je dieťa v plnej starostlivosti imunitného systému matky.

Hmotnosť dieťaťa od okamihu narodenia sa zdvojnásobila a rýchlosť rastu sa zvýšila o 15 centimetrov.

Strava po dobu 6 mesiacov

Keď dieťa dosiahne šesť mesiacov - je čas ho smelo začať kŕmiť, ak ste tak ešte neurobili. Uistite sa, že zeleninové a ovocné pyré sú rozdrvené do hladka, bez hrudiek alebo tvrdých kúskov. Neotvárajte okamžite dieťaťu všetky rôzne produkty. Začnite jednozložkovým pyré a postupne pridávajte ostatné ingrediencie. Pred „otvorením“ nového ovocia alebo zeleniny pre bábätko si urobte intervaly 9-10 dní.

Čo môžete kŕmiť dieťa vo veku 6 mesiacov? Niektorí pediatri sa domnievajú, že v šiestom mesiaci môžete bábätku skúsiť ponúknuť žĺtok uvarený natvrdo. Aby sa lepšie vstrebal, môžete žĺtok rozriediť zeleninovým vývarom a miešať, kým z neho nevznikne kaša. V strave materské mlieko matky stále zaberá väčšinu výživy.

Počas tohto obdobia sa začínajú objavovať prvé zúbky vášho dieťaťa. V súlade s tým môže stratiť chuť do jedla a byť náchylný na hnačku. Nezľaknite sa, sú to len reakcie na podráždenie ďasien a výdatné vylučovanie sliny v ústach. V tomto období bábätku nedávajte niečo pevné – hrozí mu zadusenie.

Výživa po 7 mesiacoch

Čo kŕmiť dieťa vo veku 7 mesiacov? V tomto veku pridajte do svojej každodennej stravy obilniny varené v mlieku. Kaše dodajú telu potrebné bielkoviny a stanú sa dodávateľmi vlákniny pre rastúci organizmus. Stravu dieťaťa môžete spestriť aj malým množstvom varenej kuracie prsia, syr, chlieb alebo sušienky. Pamätajte, že dieťa v tomto veku ešte nemá dostatok zubov na dôkladné žuvanie jedla. Preto je lepšie sušienky alebo chlieb predtým navlhčiť vo vode alebo mlieku.

Okrem materského mlieka z mliečnych výrobkov sa dieťa môže zoznámiť s chuťou tvarohu alebo kefíru. Výroba týchto produktov je lepšia na vlastnú päsť, od domáce mlieko. Stojí za to podávať v malých porciách, počnúc čajovou lyžičkou produktu denne.

V siedmom mesiaci života už dieťa sedí celkom sebavedomo. Jedlo by malo konzumovať len v sede, aby sa nezadusilo.

Výživa po 8 mesiacoch

Vo veku ôsmich mesiacov by sa malo percento dojčenia postupne znižovať. V strave by mali dominovať obilniny, zeleninové a ovocné pyré, mäsové bujóny, šťavy. Uistite sa, že dieťa nie je alergické na konkrétny produkt. Ak je to žiaduce, spolu s kašou môžete svojmu dieťaťu podávať chudé varené mäso, ako je morčacie, kuracie, hovädzie mäso. Do jedál môžete začať pridávať soľ, maslo alebo maslo v malom množstve. zeleninový olej, cukor.

Džúsy a mlieko podávajte v nerozlievateľných plastových pohároch, kúpte deťom osobnú nerozbitnú službu pozostávajúcu z hlbokých a plochých tanierov a samozrejme detských vidličiek a lyžičiek. Pred každým jedlom dajte dieťaťu podbradník. Mimochodom, proces privykania vášho bábätka na príbor bude zároveň tréningom koordinácie, obratnosti a rozvoja. dobré motorové zručnosti ruky

Výživa po 9 mesiacoch

Deviaty mesiac života bábätka možno nazvať rybami. Práve v tomto veku sa začínajú asimilovať morské plody ako merlúza, kapor, treska, zubáč a iné druhy chudých rýb. Rybu pred varením dôkladne očistíme, uvaríme a z mäsa opatrne odstránime všetky kosti. Samotné dieťa ich v rybách ešte nevie nájsť ani žuť a môže si v lepšom prípade poškriabať hrdlo.
Je prísne zakázané kŕmiť dieťa konzervovanými rybami - iba celé ryby vo varenej forme. V strave sa ryby, rovnako ako zvyšok potravy, zavádzajú postupne a v malých porciách.

Výživa po 10 mesiacoch

Ponuka toho, čo môžete kŕmiť dieťa v 10 mesiacoch, je stále pestrá. V desiatom mesiaci života upraviť prísun mäsa. Naparujte mäsové guľky namiesto pyré z chudého mäsa. Je to potrebné, aby sa dieťa naučilo žuť jedlo - a desať mesiacov má na tento účel v ústach niekoľko „nástrojov“. Do stravy môžete zaviesť také pochúťky, ako sú mliečne polievky z vermicelli, kastróly z krupice a tvarohu, šťouchané slivky a hrušky. Ak to sezóna dovoľuje, dajte svojmu dieťaťu pár malých kúskov vodného melónu po ošúpaní z kôstok.

Výživa po 11 mesiacoch

Dojčenie v tomto veku by malo byť dvakrát denne - ráno a večer. Postupne zredukujte dojčenie na „nie“, vylúčte ho najskôr z večere a potom z rána. Základom jedálnička sú obilniny, tvaroh, zelenina, ovocie, kefír, chlieb, mäso. Vyprážané a konzervované jedlá nie sú v strave, rovnako ako korenie. Tieto druhy potravín budú mať škodlivý vplyv na žalúdok dieťaťa kvôli stále citlivej a krehkej mikroflóre tela. Berry želé sa môže pridávať do nápojov, ktoré už dieťa pozná, ako je kompót, mlieko, džús.

Výživa po 12 mesiacoch

Keď bude mať vaše dieťa jeden rok, proces laktácie vo vašom tele sa chýli ku koncu. Deti v tomto veku by už mali jesť len zeleninu, obilniny, mäso a iné potraviny. Na prvé narodeniny bábätka radšej neexperimentujte so sladkosťami a novými chuťami. Len efektívne podávajte všetky rovnaké ovocie, sušienky, zeleninu a tvaroh na slávnostnom stole.

Ako vidíte, reakcia vášho dieťaťa na potraviny v prvom roku života sa musí starostlivo sledovať. Pravidelne navštevujte ambulanciu, spolu s pediatrom zaznamenávajte všetky zmeny v tele bábätka. Aby dieťa vyrastalo zdravé a silné, potrebuje správnu a výživnú výživu a starostlivosť matky.

Tabuľka výživy dieťaťa od 4 mesiacov do 12 mesiacov

Kompletná vyvážená strava požadovaný stav normálny vývoj všetky orgány a systémy dieťaťa. Je dôležité, aby deti dostávali každý deň určité množstvo makroživín (bielkoviny, tuky, sacharidy), minerálov a vitamínov. Vďaka tomu budú vyrastať zdravé, veselé a pohotové. Ako správne organizovať kŕmenie detí do jedného roka? Pozrime sa na túto problematiku, ktorá zaujíma všetkých uvedomelých rodičov.

Druhy výživy pre deti do jedného roka

Existujú tri typy kŕmenia detí do jedného roka: prirodzené, umelé a zmiešané. Každý z nich má svoj vlastný jedálniček. Zvážte vlastnosti odlišné typy novorodenecké menu. Všeobecné schémy sú uvedené pre zdravé deti. V prípade porušenia normy spotreby potravín určuje lekár.

prirodzené kŕmenie

Dojčené dieťa od 0 do 6 mesiacov dostáva iba materské mlieko. Podľa odporúčaní WHO sa do jeho stravy po tomto veku postupne zavádza tuhá strava (doplnkové potraviny). Podiel materského mlieka v dennom množstve potravy klesá, ale zostáva vysoký. Slávny detský lekár E.O. Komarovsky trvá na tom, že zavádzanie doplnkových potravín v skoršom období sa neodporúča.

Pri prirodzenom kŕmení väčšina odborníkov odporúča kŕmiť dieťa voľne, teda na jeho žiadosť. Tento prístup vám umožňuje udržiavať laktáciu na požadovanej úrovni. Po 2-3 mesiacoch, dokonca aj v prípade voľného kŕmenia, sa stanovuje flexibilný rozvrh kŕmenia pre novorodenca: jedlá sa vyskytujú v intervaloch 2-2,5 hodiny.

Umelé kŕmenie

o umelé kŕmenie dieťa dostáva upravenú mliečnu formulu. Materské mlieko môže byť prítomné v jeho ponuke, ale v malom množstve - do 20% z celkového objemu potravy.

Umelé kŕmenie vyžaduje dodržiavanie jasného rozvrhu kŕmenia s určitými intervalmi medzi jedlami. E.O. Komárovský pripomína, že ich treba dodržať, keďže zmes sa trávi pomalšie ako materské mlieko.

zmiešané kŕmenie

Potreba zmiešané kŕmenie nastáva vtedy, keď sa matke tvorí materské mlieko, no bábätku to nestačí. Nedostatok je kompenzovaný pomocou umelých zmesí.

Podiel materského mlieka so zmiešaným kŕmením je viac ako 20% dennej stravy. Kŕmny režim pri tomto type stravy závisí od úrovne laktácie u matky. Ak je základom stravy materské mlieko, potom sa rozvrh blíži voľne. V prípade prevahy zmesi nastáva kŕmenie po hodine.

Ako vypočítať potrebné množstvo jedla?

Tento článok hovorí o typických spôsoboch riešenia vašich otázok, ale každý prípad je jedinečný! Ak chcete odo mňa vedieť, ako presne vyriešiť váš problém - položte svoju otázku. Je to rýchle a bezplatné!

Prvých 7-10 dní

Výpočet denného objemu umelého mlieka alebo materského mlieka pre deti v prvých 7-10 dňoch života sa vykonáva jedným z dvoch spôsobov:

1. Vzorec Zaitseva. Je potrebné vynásobiť telesnú hmotnosť dieťaťa pri narodení počtom dní jeho života a nájsť 2% z tohto čísla. Výsledkom je požadované množstvo jedla za deň.
2. Finkelsteinov vzorec. Ak chcete určiť denné množstvo mlieka alebo dojčenskej výživy pre dieťa s hmotnosťou nižšou ako 3,2 kg, vynásobte jeho vek v dňoch číslom 70. Ak je hmotnosť drobcov nižšia ako 3,2 kg, musíte nájsť súčin počtu jeho dní života a 80.

Bez ohľadu na použitú receptúru je potrebné výsledný denný objem vydeliť počtom kŕmení. Môžete tak zistiť množstvo mlieka alebo zmesi dostatočné na jedno jedlo.

Staršie ako 7-10 dní

Na výpočet množstva výživy pre novorodenca staršieho ako 7-10 dní do 12 mesiacov sa používa metóda podľa Geibenera a Czernyho alebo volumetrická. Metóda Geibenera a Czernyho vám umožňuje nájsť požadované celkové množstvo tekutín za deň, vrátane umelého mlieka, mlieka, vody, džúsu, čaju atď. Toto zohľadňuje hmotnosť dieťaťa a jeho vek. Hlavné odporúčania sú uvedené v tabuľke.

Napríklad dieťa vo veku 3 mesiacov váži 5,2 kg. Denne potrebuje 5200÷6=867 ml mlieka alebo zmesi. Toto číslo by sa malo vydeliť počtom jedál. Celkový objem tekutiny by nemal presiahnuť 1 liter za 24 hodín.

IN moderné podmienky technika podľa Geibenera a Czernyho sa používa zriedkavo, keďže nie je určená pre deti so zvýšenou telesnou hmotnosťou, ktorá v r. V poslednej dobe rodí sa čoraz viac. Objemová metóda sa považuje za racionálnejšiu.

Normy spotreby potravín v závislosti od veku dieťaťa sú uvedené v tabuľke.

Zavedenie doplnkových potravín

Existujú špeciálne pokyny WHO, ktoré obsahujú informácie o postupnosti zavádzania tuhej stravy do stravy detí v prvom roku života. Odporúčania sú rozdelené podľa mesiacov nižšie.

Kaša musí byť varená vo vode. Od 6 mesiacov by sa mal do zemiakovej kaše a kaše pridávať rastlinný olej. Prvýkrát sa odporúča obmedziť sa na 1 kvapku a postupne zvyšovať objem na 1 lyžičku. Maslo sa zavádza do stravy po 7 mesiacoch. Počiatočná dávka je 1 g, priemerná je 10 g. Je vhodné pridávať ju do hotových obilnín.

Vyššie uvedená schéma kŕmenia je relevantná pre dojčené deti. Ak dieťa dostáva umelé mlieko, pevné jedlo sa môže zaviesť od 5 mesiacov, pretože jeho telo potrebuje vitamíny a minerály pre normálny vývoj. Používa sa rovnaká tabuľka, ale všetky riadky sú posunuté o mesiac.

Podrobné informácie o tom, ako kŕmiť svoje dieťa "dospeláckymi" produktmi, nájdete v tabuľke. Všetky odporúčania majú všeobecný charakter. Pred zavedením doplnkových potravín by ste sa mali poradiť so svojím pediatrom.

*Všimnite si, že prístup Dr. E.O. Komarovského, pokiaľ ide o doplnkové potraviny, sa líši od odporúčaní WHO. Navrhuje začať sa zoznámiť s jedlom pre dospelých pomocou kyslého mlieka - kefíru a tvarohu.

Nový produkt by sa mal dať dieťaťu ráno. Množstvo sa odporúča zvyšovať veľmi pomaly a postupne sa zvyšovať veková norma a sledovanie reakcie organizmu dieťaťa. Každý týždeň by sa malo dieťa zoznámiť s jedným novým jedlom. Ak sa vyskytne alergia alebo porucha gastrointestinálneho traktu, výrobok sa musí odstrániť z jedálneho lístka.

Výživa po roku

Jedálny lístok dieťaťa po 12 mesiacoch zahŕňa všetky hlavné skupiny potravín. Už nepotrebuje materské mlieko ako potravu, a tak sa mnohé mamičky rozhodnú ukončiť laktáciu. Obsahuje však látky cenné pre bábätko a dôvody, prečo pokračovať dojčenie zostať.

Laktácia sa dá udržať, aj keď matka chodí do práce. Frekvencia dojčenia sa zníži, ale dieťa dostane cenné prvky. Ak je potrebné zastaviť laktáciu, lekári odporúčajú, aby sa to nerobilo počas obdobia choroby dieťaťa, keď je jeho telo oslabené, ako aj v lete, pretože v tomto čase je vysoká pravdepodobnosť, že dostane črevné ochorenie. infekcia.

Výživa dieťatka vo veku 1 roka sa nelíši od jeho jedálneho lístka vo veku 11 mesiacov, ale porcie sa mierne zvyšujú (odporúčame prečítať:). Na raňajky a popoludňajšie občerstvenie by sa malo kŕmiť kašou alebo zeleninovou kašou. Večera a obed by mali byť výdatné. Ako dezert môžete ponúknuť marmeládu, marshmallows, marshmallows a ako nápoj - vodu, čaj, želé, kompót alebo ovocný nápoj.

Zlatým štandardom výživy detí je bezpochyby dojčenie. Čo však robiť, keď matka nemôže dojčiť? Povedzme, že je chorá, nemá mlieko alebo ho má málo, alebo sú iné dôvody. Na pomoc sa volá umelé kŕmenie mliečnymi zmesami. Aby to bolo prospešné, je dôležité poznať všetky nuansy - ako často kŕmiť novorodenca zmesou, koľko je možné podať, ktorý z nich je lepšie zvoliť atď.

Čo je umelé kŕmenie

Ide o náhradu (úplnej alebo čiastočnej - 2/3 stravy) materského mlieka umelými mliečnymi výrobkami.

BTW: Ideálne pre dvojičky, trojičky atď.

Pravidlá výberu

Musí sa to robiť v prospech kvalitného produktu. Nejde len o dátum výroby, dobu skladovania po otvorení obalu. V prvom rade to musí byť správne odporúčania pediater na základe:

• zloženie potravín,
• vek bábätka,
• jeho hmotnosť
• vlastnosti tela,
• reakcie na jedlo.
• jeho hmotnosť
• vlastnosti tela,
• reakcie na jedlo.

Dôvody výmeny

Existuje hnačka alebo zápcha, ospalosť, zvýšená tvorba plynu? Možno nie je vhodný mliečny výrobok. Kŕmenie prebieha v režime sĺz a pľuvania? Niečo sa pokazilo, nepáčila sa mi chuť alebo niečo iné. Preto musíte konzultovať s lekárom o radu a radu. Pretože existujú vážnejšie dôvody, ktoré nútia detského špecialistu nahradiť jednu formulu za umelé kŕmenie do iného:

1. Alergia na kompozíciu (silné vyrážky).
2. Vyžaduje iné, vhodné pre vek.
3. Kvôli chorobe (vyžaduje špeciálne zloženie s liečivými vlastnosťami).
4. Zastavenie priberania.

BTW: Nemôžete použiť viacero rôznych zmesí, podávať jedlo určené pre iný vek, ani kŕmiť dieťa proti jeho vôli.

Ako často sa môžu meniť umelé zmesi

Nie, neodporúča sa to robiť často a navyše svojvoľne bez rozhovoru s pediatrom. Pre telo dieťaťa je ťažké rýchlo sa prebudovať alebo, čo je horšie, robiť to stále. Pokúste sa pozorne sledovať asimiláciu nového jedla dieťaťom:

1. Vyrážka môže zmiznúť nasledujúci deň.
2. Nepriaznivá stolica sa do večera zlepšila.
3. Na druhý deň ráno bruško nebolí.
4. Žiadne pľuvanie ani nič podobné.

POZOR: Ak niečo nie je v poriadku, navštívte detskú ambulanciu. Opýtajte sa, aké druhy mliečnych výrobkov sú ideálne.

Zmesi na umelé kŕmenie - druhy a odrody

Výrobcovia vyrábajú produkty na umelé kŕmenie novorodencov, ktorých základom je mlieko (kozie alebo kravské). Stáva sa jej:

• suché, tekuté,
• nekvasené a fermentované mliečne náhrady pre ženské mlieko,
• obyčajné (zložením trochu pripomína materské mlieko) a prispôsobené (čo najpodobnejšie).

Odrody zmesí na umelé kŕmenie novorodencov

1. Najviac prispôsobené: s najväčšou mierou podobnosti s materským mliekom.
2. Vysoko prispôsobené: vďaka prítomnosti kyseliny taurovej je výživa ideálna pre predčasne narodené deti.
3. S menšou úpravou: zo sušeného kravského mlieka, bez srvátky, ale s dodržaním ostatných adaptačných parametrov.
4. S čiastočnou adaptáciou: bez srvátky, s neúplnou adaptáciou sacharidov a tukov, škrobu a sacharózy; neprijateľné pre novorodencov.
5. Špeciálne: pre špeciálne príležitosti pri potrebe špeciálnej výživy (deti s oslabeným imunitným systémom, predčasne narodené deti).
6. Liečebné (bezlaktózové, sójové, poloelementárne, so zahusťovadlami - na alergie, malabsorpciu potravy v črevách, nízku hmotnosť, poruchy črevnej flóry a pod.).

POZOR: Liečivé a špeciálne zmesi predpisuje lekár podľa indikácií!

Ako často kŕmiť umelou výživou novorodenca - plán kŕmenia

Je možné kŕmiť dieťa podľa želania a požiadavky? Nie, radšej nie.

Po prvé, toto nie je materské mlieko, ktoré prichádza úmerne tomu, čo nasalo pri predchádzajúcom kŕmení.

Po druhé, telo dieťaťa potrebuje čas na strávenie umelého jedla. V opačnom prípade, ak sa nedodrží prestávka, neprinesie nič dobré z pridávania čerstvého jedla do nestráveného jedla.

Keď je dieťa kŕmené z fľaše, musí skonzumovať predpísané množstvo jedla, a to striktne do hodiny.

Ako správne zadať zmes - pravidlá varenia

Ak je to prvý úvod do stravy mliečnych výrobkov (alebo nových), potom vykonajte proces 5-7 dní. Spočiatku sa ponúka malý objem (nie viac ako jedna tretina predpísanej porcie). Ak všetko prebehlo dobre, množstvo jedla sa počas týždňa zvyšuje.

Pravidlá prípravy mliečnej výživy a kŕmenia

Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je pozorne si prečítať pokyny na varenie. mliečny výrobok a držať sa toho. Väčšie alebo menšie množstvo obsahu balenia alebo pohára je spojené s grganím, regurgitáciou, nestabilnou stolicou a inými následkami, ktoré sú nebezpečné pre pečeň, obličky, pankreas a ďalšie orgány. Pri príprave hmoty, ktorá musí mať určite rada maličkého umelého muža, majte na pamäti:

Pripravuje sa výlučne pred kŕmením a v žiadnom prípade - nie pre budúcnosť.

Voda (prevarená) a produkt sa rýchlo zmiešajú v správnom pomere až do úplného rozpustenia. Potom sa fľaša pretrepe.

Je potrebné variť iba v dobre sterilizovaných jedlách.

Na chov sa používa špecializovaná voda bez škodlivých látok.

Kŕmna cumlík musí byť vhodný pre dieťa.

PAMATUJTE: Teplota vareného jedla by mala byť 36-37° (kvapnutím kvapky na zápästie skontrolujte - tekutinu by ste nemali cítiť).

Ako vypočítať požadované množstvo vzorca na kŕmenie

Norma sa vypočíta na základe veku omrviniek, hmotnosti a chuti do jedla. V zásade platí tzv. „hromadná metóda“. Napríklad hlavné jedlo denne by malo byť:

• v prvých dvoch mesiacoch života - 1/5 telesná hmotnosť,
• za 2-4 mesiace - 1/6,
• vo veku 4-6 mesiacov - 1/7,
• po šiestich mesiacoch - 1/8-1/9.

Príklad. Hmotnosť dojčaťa vo veku 3,5 mesiaca je 5700. Podávajte mu 950 ml upravenej výživy denne. Ale približné množstvo jedla, ako aj počet hodín na kŕmenie, je špecifikované v každom prípade samostatne s lekárom, a nie „od oka“.

PAMATUJTE: Váš malý „umelec“ dokáže zjesť rôzne množstvá jedla naraz. Určujúcim faktorom môže byť pohoda, chuť do jedla a iné faktory.

Koľko jedla je potrebné na jedno kŕmenie?

Na tento účel sa denný objem vydelí počtom recepcií. Tie. zo vzorca 950:6 = 158 vidíme, že v priebehu požadovaného časového obdobia (pri šiestich kŕmeniach) by mal malý dostať asi 160 g.

BTW: Objem umelého produktu nezahŕňa šťavu, vodu, odvary z ovocia a zeleniny. Ak ponuka obsahuje doplnkové potraviny (zeleninové pyré, žĺtok, tvaroh), treba túto skutočnosť zohľadniť pri určovaní požadovaného objemu zmesi.

Ako správne kŕmiť svoje dieťa umelým mliekom

1. Pred kŕmením práškovými alebo tekutými výrobkami zmiešanými s dojčenskou vodou sa kontroluje teplota výslednej hmoty (nemala by byť vyššia ako 36,6-37 stupňov).
2. Je dôležité pozorovať, aby dieťa pri saní neprehĺtalo vzduch.
3. Nespotrebovaná zmes sa už nemá podávať.
4. Dieťa by malo byť v polovertikálnej polohe.
5. Po jedle je potrebné riad a cumlík kvalitne sterilizovať.

POTREBUJETE VEDIEŤ: Zostalo niečo vo fľaši? Vylejte to, pretože nabudúce nemôžete nechať ani kvapku!

Koľkokrát kŕmiť - rozvrh kŕmenia

Ako zistiť, po akom čase, koľkokrát kŕmiť „umelou“? Ich rozvrh kŕmenia je zvyčajne tradičný. Takže v prvom mesiaci života je potrebné podávať jedlo 6-7 krát, t.j. prestávka sa udržiava niekde za 3-3,5 hodiny. (V noci môže byť interval asi 6 hodín). Po zvýšení intervalu.

POZOR: Ak spozorujete, že „umelé“ bábätko nestačí, nežerie, poraďte sa o zvýšení počtu kŕmení s lekárom.

Jedným slovom je všetko určené a potom, ak je to potrebné, lekár to opraví. Bábätko napríklad nezvládne naraz odporúčaný objem. Preto kŕmte častejšie, ale v menších dávkach.

Tak či onak je vhodné pozorne sledovať správanie drobca. Nemal by byť letargický a nečinný. Mal by dobre priberať. Inak na recepcii, na klinike!

BTW: Zahrňte vodu do svojho umelo kŕmeného jedálnička! Neberte to však do úvahy pri výpočte celkového množstva dennej normy detského jedla.

1. Pri príprave jedla odoberajte zmes čistou odmerkou.
2. V prvých dňoch pripravte požadovaný objem pridaním 10-20 ml. Keď sa „umelá“ strava dieťaťa zlepší, bude jednoduchšie vybrať množstvo.
3. Áno, mlieko pri umelom kŕmení je v žalúdku dlhšie, a preto je režim zavedený. Ak sa však dieťa 15-20 minút pred kŕmením veľmi znepokojuje, netrápte ho - kŕmte.
4. Cumlík by mal byť s normálnou, nie veľkou dierkou – mlieko netečie prúdmi, ale kvapká.
5. Držte fľašu tak, aby mlieko naplnilo hrdlo. V opačnom prípade pri prehĺtaní vzduchu s mliekom dieťa odgrgne.
6. Nenechávajte ho samého s klaksónom - grganie, môže sa udusiť.
7. Nekŕmte sa, keď spíte.
8. Choďte na kliniku, ak si všimnete častá regurgitácia, nedostatočný prírastok hmotnosti a výšky, časté (viac ako trikrát denne) stolice s nestrávenými hrudkami, akákoľvek úzkosť pred jedlom alebo po jedle.

Výhody umelého kŕmenia

Takže neexistuje žiadne materské mlieko alebo sa objavili iné dobré dôvody prestať dojčiť? Neponáhľajte sa rozčuľovať! Áno, Vami odporúčaná umelá výživa neobsahuje také jedinečné prvky ľudského mlieka. Ale napriek tomu má tento systém kŕmenia svoje výhody.

1. Kŕmenie môžete zveriť svojmu manželovi alebo niekomu z vašej rodiny a ísť preč.
2. Tým, že matka kŕmi dieťa týmto spôsobom, vie, koľko jedla potrebuje. Preto si hneď všimnete zdravotné problémy.
3. Môžete, na rozdiel od dojčiacich mamičiek, naďalej jesť ako doteraz.
4. Nehrozí vám mastitída a iné problémy vyplývajúce z dojčenie.
5. V dôsledku dlhšieho trávenia zmesi sa znižuje počet jedál. Takže môžete venovať oveľa viac času sebe, svojej rodine a svojmu obľúbenému podniku!

Článok z Detailný popis typy doplnkových potravín, tabuľky, načasovanie a príklady boli vytvorené s cieľom pomôcť mladým rodičom preniesť svoje dieťa na vyváženú stravu a osvojiť si zdravé návyky. nízky vek.

Deti od narodenia a predtým 6 mesiacov netreba doplnkové potraviny. Dokonalé prírodné jedlo pre bábätká- Toto materské mlieko matky, s ktorými dostáva potrebné živiny, vitamíny, minerály a protilátky. Ak matka nemá alebo nemá dostatok mlieka, tak dieťaťu vo forme musíte zaviesť doplnkové potraviny umelé zmesi. Ale teraz to už nie je problém, pretože výrobcovia väčšiny umelých zmesí priviedli produkt na správnu úroveň, ktorá je schopná plne nahradiť materské mlieko. V tomto článku sa nebudeme dotýkať psychologického a hmatového spojenia medzi dieťaťom a všetkými druhmi výhod a nevýhod medzi dojčením a umelými zmesami, pretože táto téma je dosť citlivá, priestranná a vyžaduje si nezávislé zverejnenie v inom článku. A to bez ohľadu na to, aký typ kŕmenia si dieťa vyberie matka – dojčenie resp umelé zmesi, hlavné jedlo dieťaťa musí začať najskôr o 6 mesiacov podľa odporúčaní WHO(Svetová zdravotnícka organizácia) a UNICEF(Detský fond OSN), ak lekárske odporúčania pre daný stav neustanovujú inak zdravie dieťa. Skoré kŕmenie(skoršie ako 6 mesiacov) sa podáva na odporúčanie detského lekára podľa lekárske indikácie, preto sa aj nazýva detská.

Hlavné zásady doplnkového stravovania detí podľa UNICEF:

1. Od narodenia do 6. mesiaca dojčite a od 6. mesiaca veku zavádzajte príkrmy a pokračujte v dojčení.
2. Pokračujte v častom dojčení na požiadanie až do 2 rokov alebo dlhšie.
3. Stravujte svoje dieťa podľa jeho potrieb a podľa zásad psychosociálnej starostlivosti.
4. Dodržiavajte správnu hygienu a dodržiavajte postupy skladovania a manipulácie s potravinami.
5. Od 6. mesiaca veku začnite dieťaťu dávať malé množstvá doplnkovej stravy a zvyšujte porcie, keď dieťa starne, pričom pokračujte v častom dojčení.
6. Ako vaše dieťa rastie, postupne zvyšujte konzistenciu a rozmanitosť jedla na základe jeho potrieb a schopností.
7. S pribúdajúcim vekom zvyšujte denný počet jedál, počas ktorých konzumuje doplnkové potraviny.
8. Dajte svojmu dieťaťu pestrú a výživnú stravu.
9. V prípade potreby podávajte dieťaťu doplnkovú stravu obohatenú o výživové doplnky s vitamínmi a minerálmi.
10. Doprajte dieťaťu počas choroby dostatok tekutín, vrátane častejšieho dojčenia, a povzbudzujte ho, aby jedlo ľahké jedlá, ktoré mu chutí. Po chorobe kŕmte svoje dieťa častejšie ako zvyčajne a povzbudzujte ho, aby jedlo viac.

Od 6. mesiaca už neuspokojuje potrebu detského organizmu po živinách len materské mlieko a je potrebné postupne zavádzať návnada. V tomto veku deti začínajú prejavovať záujem o jedlo pre dospelých. Doplnkové potraviny by sa mali zavádzať s malými množstvami potravín, ktoré sú pre dieťa nové, a postupne zvyšovať, keď dieťa starne.

Dieťa si na nové jedlo zvyká postupne, počnúc veľmi malými porciami (pozri tabuľku nižšie). Novým typom detskej výživy je výživové doplnky A návnada.

Výživové doplnky:

• ovocné a bobuľové šťavy;
• ovocné a bobuľové pyré;
• vaječný žĺtok alebo prepelica;
• tvaroh

Výživové doplnky by sa mali zavádzať postupne a po hlavnom kŕmení alebo medzi kŕmeniami. Ale toto pravidlo neplatí pre žĺtok, sa odporúča podávať na začiatku kŕmenia.

Lure Ide o kvalitatívne nový typ výživy, ktorý uspokojuje potreby rastúceho detského organizmu vo všetkých potravinových zložkách a zvyknutých na hustú stravu. Obsahuje:

• zeleninové pyré;
• obilniny;
• mliečne výrobky (kefír, jogurt, biolakt...)

Pravidlá zavádzania doplnkových potravín:

1. Pred dojčením je potrebné podávať doplnkové potraviny
2. Každý druh doplnkovej stravy by sa mal zavádzať postupne, počnúc malým množstvom (10-15 g) a zvyšovaním na požadovaný objem v priebehu 7-10 dní, pričom úplne nahradí jedno dojčenie.
3. Nie je možné uviesť dve alebo viac nových jedál súčasne. Na nový druh jedla môžete prejsť až vtedy, keď si dieťa zvykne na predchádzajúci.
4. Doplnkové potraviny by mali mať homogénnu konzistenciu a nespôsobovať ťažkosti pri prehĺtaní.
5. Doplnkové potraviny by sa mali podávať iba z lyžice.
6. Počet kŕmení so zavedením doplnkových potravín sa zníži na 5-krát, potom na 3 hlavné a 2 príkrmy na žiadosť dieťaťa.
7. Teplota misky by sa mala rovnať teplote prijatého materského mlieka (cca 37 C).

Na pozadí zavádzania výživových doplnkov a doplnkových potravín je potrebné prísne sledovať zdravotný stav dieťaťa.

Schéma zavádzania potravinárskych prídavných látok

Šťava z ovocia a bobúľ(zavedené od 7-8 mesiacov)

Šťava by mala začínať kvapkami. Do 7-10 dní doplňte na požadovaný denný objem vypočítaný podľa vzorca n x 10, kde n je počet mesiacov, ale nie viac ako 100 ml v druhej polovici roka. Príklad: dieťa vo veku 7 mesiacov x 10 = 70 ml. Podávajte po kŕmení alebo medzi kŕmeniami. Je vhodné používať čerstvo pripravené šťavy (treba riediť vodou v pomere 1:1), ale šťavy vo vrecúškach špeciálne určených na jedlo pre deti. Postupnosť zavádzania štiav z bobúľ, ovocia a zeleniny: jablko, slivka, marhuľa, broskyňa, čerešňa, čierne ríbezle, granátové jablko, brusnice, citrón, mrkva, repa, kapusta. Citrusové, paradajkové, malinové, jahodové šťavy, šťavy z tropického ovocia (mango, papája, guava...) - tieto šťavy by sa mali podávať najskôr 11-12 mesiacov. Hroznový džús sa neodporúča zaradiť do stravy dieťaťa v tak ranom veku, pretože môže spôsobiť nadúvanie.

Ovocné a bobuľové pyré(zavedené od 7 mesiacov)

Pyré by malo začať s 0,5 lyžičky. Do 7-10 dní doplňte na požadovaný denný objem vypočítaný podľa vzorca n x 10, kde n je počet mesiacov, ale nie viac ako 100 ml v druhej polovici roka. Výpočet sa vykonáva rovnakým spôsobom ako pre šťavy (pozri vyššie). Podávajte po kŕmení alebo medzi kŕmeniami. Používajú sa ako čerstvo pripravené pyré, tak aj ovocné a bobuľové konzervy na detskú výživu.

Žĺtok(zavedené vo veku 8-9 mesiacov)

Musíte začať s 1/4 žĺtka. Môžete podávať denne do konca roka 1/2 žĺtka na začiatku kŕmenia, po natretí mliekom alebo s príkrmom.

Tvaroh(zavedené vo veku 9-10 mesiacov)

Začnite s 5 gramami (1 čajová lyžička). Postupne do mesiaca prineste až 20 gramov. Do konca prvého roka - 50-70 g Na konci kŕmenia musíte dať tvaroh.

Schéma zavádzania doplnkových potravín

I doplnkové potraviny - Zeleninové pyré (alebo kaša). Začnite od 6 mesiacov.

Podáva sa v 5% koncentrácii.

1 týždeň- zvýšenie objemu na 130-150 ml pri súčasnom vylúčení jedného dojčenia;

2 týždne- zahustenie koncentrácie až do 8-10%;

3 týždeň- zvykanie si na jeden druh zeleniny;

4 týždeň- odroda (uvádzanie novej zeleniny).

Zostáva 4 dojčenie(pravdepodobne!)

II doplnkové potraviny -Kaša (alebo zeleninové pyré). Začnite týždeň po prvom kŕmení.

Okamžite sa podáva ako 10% koncentrácia za 2-3 dni. Začíname bezlepkovými bezmliečnymi nesladenými obilninami (pohánka, ryža, kukurica). Zavedením druhej doplnkovej stravy sa vytlačí ďalšie dojčenie. Zostávajú 3 dojčenia (približne!)

Rozšírenie II doplnkové potraviny - mäsové pyré. Začnite týždeň po druhom kŕmení. Pridáva sa do zeleninového pyré, začína sa s 5 g, do 7 mesiacov sa dostaví na 30 g, potom - na 50 g, do konca roka - na 60-80 g. Zostávajú 3 kojenia (cca. !)

III doplnkové potraviny - kefír (fermentované mliečne výrobky). Začnite od 8 mesiacov. Tretie dojčenie je vytlačené. Zostávajú 2 dojčenia (približne!)

Namiesto materského mlieka pre deti na umelej alebo zmiešanej výžive sa používajú náhrady ženského mlieka (zmesi).

Poznámka:

1. Na udržanie laktácie po kŕmení je vhodné ponúknuť dieťaťu prsník.
2. Pod podmienkou dobrého zdravotného stavu, optimálnych ukazovateľov fyzického a neuropsychického vývoja, stabilnej a dostatočnej laktácie u matky, jej kvalitnej výživy možno prvé príkrmy zaviesť najskôr po 6 mesiacoch.
3. Pri príprave doplnkových potravín (bezmliečne cereálie, zemiaková kaša) je optimálnou tekutinou na ich riedenie materské mlieko alebo upravená mliečna zmes.

Poznámka: namiesto zeleninové pyré ako prvé jedlo môžu slúžiť obilniny (ryža, pohánka, kukurica, bezlepkové).

Pri kŕmení dieťaťa je potrebné dodržiavať zásady citlivé kŕmenie reagovať na príznaky hladu a sýtosti. Tieto znaky je potrebné vziať do úvahy pri určovaní množstva jedla, ktoré dieťa zje naraz, ako aj potreby príkrmov.

Kŕmenie podľa potrieb dieťaťa (citlivé kŕmenie):

• Kŕmte dojčatá a pomôžte starším deťom nakŕmiť sa. Kŕmte pomaly a trpezlivo, podnecujte záujem dieťaťa o jedlo, ale nenúťte ho.
• Ak vaše dieťa odmieta väčšinu jedál, vyskúšajte rôzne kombinácie jedál, ich príchute a textúry a rôzne metódy kŕmenie.
• Ak vaše dieťa rýchlo stratí záujem o jedlo počas kŕmenia, obmedzte rozptyľovanie na minimum.
• zapamätaj si to čas kŕmenia Toto je čas na učenie sa a prejavovanie lásky: rozprávajte sa a nadväzujte očný kontakt s dieťaťom počas kŕmenia.

• Jedlo musí byť čisté.
• Surové a varené jedlo by sa malo uchovávať oddelene.
• Jedlo sa musí pripraviť opatrne.
• Potraviny sa musia skladovať pri bezpečnej teplote.
• Na varenie musíte použiť čistú vodu a jedlo.

Ďalšie informácie:

Množstvo jedla uvedené v tabuľke sa odporúča v prípadoch, keď energetická hustota tohto jedla je od 0,8 do 1,0 kcal/g. Ak je energetická hustota jedla asi 0,6 kcal/g, je potrebné zvýšiť počet kalórií v jedle (pridať niektoré potraviny) alebo zvýšiť množstvo jedla, ktoré dieťa zje pri jednom jedle. Napríklad:

• pre deti 6-8 mesiacov: postupne zvyšujte množstvo jedla na 2/3 šálky;
• pre deti vo veku 9-11 mesiacov: dajte dieťaťu 3/4 šálky;
• Pre deti 12-23 mesiacov: Dajte svojmu dieťaťu plnú šálku.

Ak dieťa nedojčí, dajte mu denne 1-2 šálky mlieka navyše a organizujte 1-2 extra jedlá denne.

Energetická hustota potravín, ktoré sa deťom podávajú ako doplnkové potraviny, by mala byť vyššia ako v prípade materského mlieka – teda aspoň 0,8 kcal na gram. Ukazovatele množstva jedla uvedené v tabuľke pochádzajú z výpočtu, že doplnkové potraviny obsahujú 0,8-1,0 kcal na gram. Ak je energetická hustota vyššia, potom je na uspokojenie energetických potrieb potrebných menej jedla. Ak je energetická hustota jedla nižšia ako hustota materského mlieka, celkový počet kalórií, ktoré dieťa prijme, môže byť nižší, ako keď bolo výlučne dojčené. Toto je jeden z častých dôvodov podvýživa.

Chuť do jedla malého dieťaťačasto dobrým ukazovateľom toho, koľko jedla je potrebné. Choroby a podvýživa však znižujú chuť do jedla, takže choré dieťa môže jesť menej, ako v skutočnosti potrebuje. Keď sa dieťa zotaví z choroby alebo podvýživy, môže potrebovať ďalšiu pomoc s kŕmením, aby sa ubezpečilo, že dostane dostatok jedla. Ak sa počas tejto rekonvalescencie zlepší apetít dieťaťa, treba mu dať viac jedla.

Optimálna konzistencia jedla pre dieťa závisí od jeho veku a úrovne nervovosvalového vývoja. Od 6. mesiaca môže dieťa jesť kašu, kašu a polotuhú stravu. Vo veku 12 mesiacov môže väčšina detí jesť rovnaké jedlo ako ostatní členovia rodiny. Potrebujú však potraviny, ktoré sú bohaté živiny a potraviny, ktorými sa môžete zadusiť (napríklad celý arašid), musíte zlikvidovať. Doplnkové potraviny by mali byť dostatočne husté, aby zostali na lyžičke a neodkvapkávali. Husté alebo tuhšie jedlá sú spravidla výživnejšie a energeticky hutnejšie ako riedke, vodnaté alebo mäkké jedlá.

Kríza prvého roku života- Vyhľadávanie