शिशु में हीमोग्लोबिन कैसे बढ़ाएं? बच्चे में हीमोग्लोबिन कैसे बढ़ाएं?

हीमोग्लोबिन एक विशेष लौह युक्त प्रोटीन है जो लाल रक्त कोशिकाओं (एरिथ्रोसाइट्स) का आधार बनता है। यह वह प्रोटीन है जो ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड को अपने अणु से जोड़ने में सक्षम है, जिसके कारण इन गैसों का रक्त द्वारा परिवहन होता है और गैस विनिमय होता है।

फेफड़ों की एल्वियोली में, ऑक्सीजन को प्रोटीन में जोड़ा जाता है और पूरे जीव के ऊतकों में स्थानांतरित किया जाता है, और कार्बन डाइऑक्साइड को ऊतकों से ले जाया जाता है। यह हीमोग्लोबिन का मुख्य कार्य है। कई कारणों से बच्चे में हीमोग्लोबिन कम हो सकता है। आइए बात करें कि शिशु के रक्त में इस पदार्थ की मात्रा कैसे बढ़ाई जाए।

हीमोग्लोबिन मानदंड

हीमोग्लोबिन का सामान्य स्तर इसकी मात्रात्मक सामग्री की सीमा है जो मुख्य कार्य करने के लिए पर्याप्त है। हीमोग्लोबिन सामग्री का मान बच्चे की उम्र के आधार पर भिन्न होता है। हीमोग्लोबिन का स्तर परिधीय रक्त के नैदानिक ​​​​अध्ययन का उपयोग करके निर्धारित किया जाता है (विश्लेषण के लिए रक्त एक उंगली से लिया जाता है)।

बच्चों में हीमोग्लोबिन मानदंड (जी/एल में):

जन्म के समय - 180-240;

जीवन के पहले 3 दिन - 145-225;

2 सप्ताह पुराना - 125-205;

1 महीना - 100-180;

2 महीने - 90-140;

3-6 महीने - 95-135;

6-12 महीने - 100-140;

1-2 मि.ग्रा. - 105-145;

3-6 ली. - 110-150;

7-12 वर्ष - 115-150;

13-15 ली. - 115-155;

16-18 वर्ष - 120-160.

हीमोग्लोबिन और लाल रक्त कोशिकाओं के स्तर में कमी इसकी विशेषता है (लोकप्रिय रूप से इस बीमारी को "एनीमिया" कहा जाता है)। लेकिन एनीमिया में रक्त की मात्रा कम नहीं होती है (यदि रक्तस्राव के परिणामस्वरूप कोई तीव्र रक्त हानि नहीं होती है)। केवल ऊतकों को ऑक्सीजन की आपूर्ति बाधित होती है और अंगों में ऑक्सीजन की कमी विकसित हो जाती है।

हीमोग्लोबिन के स्तर में कमी के कारण

बच्चों में हीमोग्लोबिन कम होने के कारण ये हो सकते हैं:

• लौह की कमी के कारण इसका अपर्याप्त संश्लेषण ();
• तीव्र रक्त हानि (उदाहरण के लिए, आघात के कारण) या पुरानी (लड़कियों में बार-बार या भारी मासिक धर्म) - पोस्टहेमोरेजिक एनीमिया;
• लाल रक्त कोशिकाओं का बढ़ा हुआ विनाश () विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आने से या बीमारी के संबंध में।

बच्चों में अक्सर आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया विकसित होता है।

आयरन की कमी कई कारणों से हो सकती है।

दौरान जन्म के पूर्व का विकासबच्चे के शरीर में (मां के शरीर से) आयरन का भंडार जमा हो जाता है, जिसका उपयोग बच्चे के जन्म के बाद हीमोग्लोबिन के संश्लेषण के लिए किया जाता है, और ये भंडार लगभग छह महीने के लिए पर्याप्त होते हैं।

यदि गर्भवती महिला को एनीमिया है, तो बच्चे में आयरन की आपूर्ति अपर्याप्त होगी, और जीवन के पहले छह महीनों में ही बच्चे में एनीमिया विकसित हो जाएगा। अस्वास्थ्यकर आहार भावी माँ में एनीमिया के विकास में योगदान कर सकता है, संक्रामक रोग, बुरी आदतें।

उत्तरार्ध में सामान्य दरशिशुओं में हीमोग्लोबिन पूरी तरह से जारी रहने पर निर्भर है स्तनपानऔर उचित खुराकमां। इस तथ्य के बावजूद कि माँ के दूध में आयरन की मात्रा कम होती है, इसमें मौजूद फेरिटिन प्रोटीन आयरन के अच्छे अवशोषण (50%) में योगदान देता है।

भोजन का अपर्याप्त सेवन एनीमिया के कारणों में से एक है। चूँकि प्रतिदिन लगभग 5% आयरन मल के माध्यम से उत्सर्जित होता है, इसलिए इसकी पूर्ति पोषण के माध्यम से की जानी चाहिए। जीवन के पहले वर्ष के दौरान बच्चे के शरीर का भारी वजन बढ़ने से शरीर की लाल रक्त कोशिकाओं (और, इसलिए, आयरन) की ज़रूरतें बढ़ जाती हैं, लेकिन ये ज़रूरतें पूरी नहीं होती हैं।

पाचन संबंधी रोग (जठरशोथ, पेट या ग्रहणी का पेप्टिक अल्सर, आंत्रशोथ) और विटामिन बी 12 की कमी आहार से आयरन के अवशोषण पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है।

पर कृत्रिम आहारगाय का उपयोग और बकरी का दूधऔर एक अनुकूलित दूध मिश्रण के बजाय सूजी इस तथ्य की ओर ले जाती है कि अघुलनशील परिसर में परिवर्तन के कारण आयरन का अवशोषण बंद हो जाता है। साथ ही, एनीमिया का कारण न केवल गाय के दूध में आयरन की कम मात्रा और इसका अपर्याप्त अवशोषण है, बल्कि गैर-अनुकूलित डेयरी उत्पादों (वाहिकाओं से रक्त के सूक्ष्म रिसाव के कारण) के उपयोग के कारण होने वाले आंतों में रक्तस्राव भी है। .

इन रक्तस्रावों का सटीक कारण स्पष्ट नहीं किया गया है। ऐसा माना जाता है कि बच्चे के शरीर द्वारा गाय के दूध के प्रोटीन के प्रति असहिष्णुता महत्वपूर्ण है। जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है, ये अभिव्यक्तियाँ कम हो जाती हैं, और 2 साल के बाद वे देखी नहीं जाती हैं।

पूरक खाद्य पदार्थों का शीघ्र परिचय और इसके नियमों का उल्लंघन भी एनीमिया के विकास में योगदान देता है।

लक्षण

एक बच्चे में एनीमिया की अभिव्यक्ति ऐसे गैर-विशिष्ट लक्षणों से हो सकती है:

• भूख में कमी;
• बढ़ी हुई थकान;
• सुस्ती, कम गतिविधि;
• नाखूनों और बालों की बढ़ती नाजुकता;
• पतले, बेजान बाल;
• उनींदापन;
• होठों के कोनों में दर्दनाक दरारें।

जांच से पीलापन पता चलता है त्वचा(कुछ मामलों में एक प्रतिष्ठित रंग के साथ) और श्लेष्मा झिल्ली, सूखापन और त्वचा का छिलना, काले घेरेआँखों के चारों ओर, धड़कन।

एनीमिया की पृष्ठभूमि में रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी आ जाती है, बच्चा बार-बार बीमार पड़ता है। इसके अलावा, रोग जटिलताओं के साथ गंभीर हो सकता है। अगर इलाज न कराया जाए तो बच्चा शारीरिक और मानसिक विकास में पिछड़ जाएगा।

इलाज

अगर किसी बच्चे के खून में हीमोग्लोबिन कम है तो स्थिति को तुरंत ठीक करना चाहिए। एनीमिया का कारण निर्धारित करने और सिफारिशें प्राप्त करने के लिए बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना आवश्यक है। आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के मामले में, केवल पोषण संबंधी सुधार ही पर्याप्त नहीं है, बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित आयरन की तैयारी के साथ उपचार आवश्यक है।

चिकित्सा उपचार

आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया के उपचार का लक्ष्य न केवल आयरन की कमी को दूर करना है, बल्कि लीवर में इस सूक्ष्म तत्व के भंडार को बहाल करना भी है। इसलिए, हीमोग्लोबिन के पूर्ण रूप से सामान्य होने पर भी, उपचार बाधित नहीं होना चाहिए: आयरन की तैयारी के साथ चिकित्सा का कोर्स 3 महीने का होना चाहिए, ताकि बच्चे के शरीर में आयरन की आपूर्ति हो और एनीमिया दोबारा विकसित न हो।

आयरन युक्त दवाओं से बच्चों के इलाज में उनका आंतरिक सेवन प्राथमिकता होनी चाहिए। पर आंतरिक अनुप्रयोगप्रभाव इंजेक्शन की तुलना में 3-4 दिन बाद देखा जाता है। लेकिन मौखिक रूप से दवा लेने पर, गंभीर दुष्प्रभाव शायद ही कभी विकसित होते हैं।

इंजेक्शन में आयरन की तैयारी की नियुक्ति के लिए सख्त संकेत हैं:

• छोटी आंत का व्यापक निष्कासन;
• छोटी आंत में बिगड़ा हुआ अवशोषण;
• छोटी और बड़ी आंतों की पुरानी सूजन।

इंजेक्शन वाली दवाएं हर दूसरे दिन दी जा सकती हैं, और पहली 3 बार आधी खुराक दी जा सकती है।

बच्चों के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली आयरन की तैयारी में निम्नलिखित गुण होते हैं:

• पर्याप्त जैवउपलब्धता;
• बच्चों के लिए सुरक्षा;
• सुखद स्वाद गुण;
• अच्छी दवा सहनशीलता;
• किसी भी उम्र के बच्चों के लिए रिहाई के सुविधाजनक रूप।

शिशुओं में प्रारंभिक अवस्थादवाएं आमतौर पर बूंदों या सिरप के रूप में उपयोग की जाती हैं: माल्टोफ़र (सिरप, बूंदें), एक्टिफ़ेरिन (सिरप, बूंदें), हेमोफ़र (बूंदें), फेरम लेक (सिरप)।

किशोरों को मुख्य रूप से फेरम लेक (चबाने योग्य गोलियाँ), फेरोग्राडम और टार्डिफेरॉन निर्धारित किए जाते हैं, जिनका आंत में लंबे समय तक एक समान अवशोषण होता है और बच्चों द्वारा अच्छी तरह से सहन किया जाता है।

2-वैलेंट आयरन (नमक) वाली तैयारी भोजन से 1 घंटे पहले लेनी चाहिए, क्योंकि भोजन दवा के अवशोषण को ख़राब कर सकता है। 3-वैलेंट आयरन युक्त तैयारियों का सेवन भोजन के सेवन पर निर्भर नहीं करता है।

इन दवाओं के प्रयोग का परिणाम एक महीने बाद ही सामने आएगा, जिसकी पुष्टि हीमोग्लोबिन के स्तर से होगी सामान्य विश्लेषणखून। दवाओं के पाठ्यक्रम से प्रभाव की कमी दवा की अपर्याप्त खुराक के कारण हो सकती है, या यदि निदान गलत है, और बच्चे में एनीमिया आयरन की कमी नहीं है।

आयरन युक्त एजेंटों के आंतरिक सेवन के दुष्प्रभाव अक्सर अधिक मात्रा से जुड़े होते हैं और अपच के रूप में प्रकट होते हैं: यह मल की स्थिरता और उसके रंग, मतली और उल्टी और भूख में कमी का उल्लंघन है। . एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ और जिल्द की सूजन भी विकसित हो सकती है।

कई माता-पिता बच्चे में हीमोग्लोबिन का स्तर बढ़ाने के लिए हेमेटोजेन के उपयोग को पर्याप्त मानते हैं। यह गोजातीय रक्त से बनाया जाता है, जिसे सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए विभिन्न तरीकों से संसाधित किया जाता है। वर्तमान में, हेमटोजेन का उत्पादन लोहे के बिना और लोहे से समृद्ध दोनों तरह से किया जाता है।

ध्यान! हेमेटोजेन एनीमिया की दवा नहीं है, यह सिर्फ एक स्वादिष्ट भोजन पूरक है!

एनीमिया से पीड़ित बच्चों को रक्त उत्पादों का आधान केवल स्वास्थ्य कारणों से किया जाता है।

शक्ति सुधार

आयरन को भोजन से 2 रूपों में अवशोषित किया जाता है - गैर-हीम (पौधे के खाद्य पदार्थों में पाया जाता है: अनाज, फल और सब्जियां) और हीम (पशु मूल के खाद्य पदार्थों में उपलब्ध: यकृत, मछली, मांस)।

आयरन हीम रूप में बेहतर अवशोषित होता है, जिसकी जैव उपलब्धता लगभग 30% है। बदले में, आयरन के हीम रूप वाले उत्पाद आयरन के बेहतर अवशोषण में योगदान करते हैं हर्बल उत्पादउनके एक साथ उपयोग के अधीन। एस्कॉर्बिक एसिड गैर-हीम आयरन के अवशोषण को बढ़ाने में भी योगदान देता है।

भोजन के साथ आपूर्ति की जाने वाली (हीम और नॉन-हीम) आयरन की कुल मात्रा प्रति दिन 10-12 मिलीग्राम होनी चाहिए। लेकिन इसका केवल 1/10 भाग ही अवशोषित होता है।

लौह युक्त पशु उत्पाद:

• जिगर;
• गोमांस जीभ;
• गुर्दे;
• खरगोश का मांस;
• टर्की;
• सफेद चिकन मांस;
• दिल;
• गाय का मांस;
• सभी किस्मों की मछलियाँ, लेकिन विशेष रूप से कार्प, मैकेरल, बरबोट, काली कैवियार;
• अंडे की जर्दी।

इन उत्पादों को उबालकर, बेक करके, उनसे पकाकर, पुलाव बनाकर खाया जा सकता है।

वनस्पति उत्पादों में भी लौह तत्व की मात्रा काफी अधिक होती है:

• मशरूम (विशेषकर सूखे);
• समुद्री शैवाल;
• गुलाब का कूल्हा;
• अनाज: एक प्रकार का अनाज, हरक्यूलिस;
• फल और जामुन: आड़ू, सेब, आलूबुखारा, नाशपाती, अनार, खुबानी और सूखे खुबानी, केले, काले करंट, करौंदा, रसभरी, चेरी, ख़ुरमा, क्विंस, क्रैनबेरी, स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी;
• सब्ज़ियाँ: फूलगोभी, चुकंदर, गाजर, आलू (विशेष रूप से उबले हुए "वर्दी में" और पके हुए), टमाटर, प्याज, कद्दू, जड़ी-बूटियाँ (डिल, अजमोद, पालक, वॉटरक्रेस);
• फलियाँ: सेम, दाल, मटर।

जामुन और फलों से आप जेली, फ्रूट ड्रिंक, कॉम्पोट (ताजे फलों और सूखे मेवों से) बना सकते हैं, या आप बच्चे को ताज़ा (उम्र के आधार पर) दे सकते हैं।

गैर-हीम आयरन के अवशोषण में कमी का कारण: सोया प्रोटीन, आहार फाइबर (अनाज, ताजे फल और सब्जियों से), कैल्शियम, पॉलीफेनोल्स (फलियां, नट्स, चाय, कॉफी से)।

इसके अलावा, पौधों के उत्पादों में निहित कुछ पदार्थ (फाइटिन, टैनिन, फॉस्फेट) लोहे से बंधते हैं और इसके साथ अघुलनशील यौगिक बनाते हैं, जो अवशोषित नहीं होते हैं, लेकिन मल के साथ आंतों से उत्सर्जित होते हैं। इसलिए, पौधों के खाद्य पदार्थों से बच्चे के शरीर की आयरन की जरूरत को पूरा करना असंभव है।

स्तन के दूध से (जिसमें 0.2-0.4 मिलीग्राम/लीटर होता है), 50% आयरन अवशोषित होता है, जो बच्चे के शरीर की जरूरतों को पूरा करने के लिए (भंडार के साथ) पर्याप्त है। छह महीने की उम्र तक, जब बच्चे के शरीर का वजन दोगुना हो जाता है, तो संचित लौह भंडार भी खर्च हो जाता है, बढ़ी हुई जरूरतों को पूरक खाद्य पदार्थों (सब्जी और फलों की प्यूरी, जूस, अनाज) से पूरा किया जाना चाहिए।

कम हीमोग्लोबिन स्तर वाले बच्चे को पूरक आहार देते समय, आपको आयरन से भरपूर सब्जियों से शुरुआत करनी चाहिए। उदाहरण के लिए, यह ब्रसेल्स स्प्राउट्स हो सकता है। आप पहले दलिया के लिए एक प्रकार का अनाज चुन सकते हैं, और पहला मांस भोजन गोमांस (टर्की या चिकन) से तैयार कर सकते हैं। ऐसे बच्चे को सूखे मेवों की खाद और गुलाब का शोरबा देने की सलाह दी जाती है।

बच्चों में अपच संबंधी लक्षणों को रोकने के लिए अनार के रस को उबले हुए पानी में 1:1 के अनुपात में मिलाकर पीना चाहिए।

कृत्रिम आहार के साथ, बच्चों को उच्च लौह सामग्री वाले मिश्रण निर्धारित किए जाते हैं: 6 महीने तक। - 3 से 8 मिलीग्राम/लीटर तक, और 6 महीने के बाद। - 10-14 मिलीग्राम/ली. बाल रोग विशेषज्ञ आवश्यक मिश्रण का चयन करता है। आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया (जुड़वां या तीन बच्चों से पैदा हुए, शरीर के वजन में बड़ी वृद्धि के साथ) के जोखिम वाले बच्चों के लिए, ऐसा मिश्रण 5 या 3 महीने से और समय से पहले के बच्चों को 2 महीने से निर्धारित किया जाता है। आयु।

हमें नहीं भूलना चाहिए सही मोडदिन। आउटडोर सैर प्रतिदिन होनी चाहिए और कम से कम 5-6 घंटे का समय लेना चाहिए। बिस्तर पर जाने से पहले कमरे को अच्छी तरह हवादार करना न भूलें।

इन वैकल्पिक युक्तियों का उपयोग 2 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में किया जा सकता है यदि उन्हें एलर्जी नहीं है।

सर्वाधिक लोकप्रिय व्यंजन:

1. 1 कप कुट्टू लें और अखरोट, एक ब्लेंडर (या मीट ग्राइंडर) में सब कुछ पीस लें और 1 कप मई शहद मिलाएं, मिलाएं। मिश्रण को फ्रिज में रखें और बच्चे को 1 चम्मच दें। दिन में 2 बार.
2. सूखे खुबानी, आलूबुखारा, अखरोट (छिलका हुआ), किशमिश और 1 नींबू (छिलके सहित) बराबर भागों में लें, अच्छी तरह से काट लें, एक गिलास शहद के साथ मिलाएं, रेफ्रिजरेटर में रखें। बच्चे को 1 चम्मच लेना चाहिए। दिन में दो बार।
3. 1 छोटा चम्मच एक थर्मस में 200 मिलीलीटर उबलता पानी डालें, इसे 3 घंटे तक पकने दें, छान लें। 1 चम्मच डालें. शहद, नींबू का एक टुकड़ा और बच्चे को 2 बार (सुबह और शाम) पीने दें।
4. 100 मिलीलीटर सेब, 50 मिलीलीटर गाजर और 50 मिलीलीटर चुकंदर का रस मिलाएं। बच्चे को 1 बड़ा चम्मच दें। खट्टा क्रीम, और फिर 1 गिलास रस मिश्रण 1 आर। प्रति दिन (आप मात्रा को 2 खुराक में विभाजित कर सकते हैं)।

निवारण

बच्चों में एनीमिया की रोकथाम में शामिल हैं:

1. प्रसवपूर्व रोकथाम: गर्भावस्था के दूसरे भाग में गर्भवती माताओं को रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए आयरन से समृद्ध फेरोप्रेपरेशन या मल्टीविटामिन लेने की सलाह दी जाती है।

1. प्रसवोत्तर रोकथाम:

• अधिकतम संभव समय बचाने के लिए बच्चे को स्तनपान कराना;
• समय पर और सही ढंग से पूरक खाद्य पदार्थ पेश करना;
• एक नर्सिंग मां के लिए संतुलित आहार सुनिश्चित करना;
• कृत्रिम आहार प्राप्त करने वाले बच्चों को, 2 महीने की उम्र से, लोहे से समृद्ध अनुकूलित मिश्रण (केवल बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्देशित) दिया जाता है;
• वर्ष की दूसरी छमाही से शिशुओं तक स्तनपानऔर जिन बच्चों को आयरन-फोर्टिफाइड फ़ॉर्मूला नहीं मिल रहा है, उन्हें 1.5 साल की उम्र तक प्रोफिलैक्टिक आयरन सप्लीमेंट लेना चाहिए।
• जोखिम समूह के बच्चे, जिनमें कई गर्भधारण वाले बच्चे, समय से पहले बच्चे, अत्यधिक वजन बढ़ने वाले बच्चे शामिल हैं, आयरन युक्त दवाओं का निवारक सेवन 3 महीने से शुरू होता है।

माता-पिता के लिए सारांश

अक्सर माता-पिता को बचपन से ही बच्चे में कम हीमोग्लोबिन या एनीमिया की समस्या का सामना करना पड़ता है। हीमोग्लोबिन बढ़ाने के उपाय करने से पहले, आपको बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए और एनीमिया के प्रकार और डिग्री को स्पष्ट करना चाहिए।

हीमोग्लोबिन लाल रक्त कोशिकाओं में पाया जाने वाला एक विशेष प्रोटीन है जो फेफड़ों से ऊतकों तक ऑक्सीजन पहुंचाता है। जब रक्त में हीमोग्लोबिन की सांद्रता कम हो जाती है, तो एनीमिया (एनीमिया) हो जाता है।

यह रोग संबंधी स्थिति, जो एरिथ्रोसाइट्स (लाल रक्त कोशिकाओं) की संख्या में कमी और ऑक्सीजन भुखमरी की विशेषता है।

हीमोग्लोबिन में एक प्रोटीन और एक आयरन युक्त भाग होता है। ज्यादातर मामलों में, एनीमिया रक्त में आयरन के स्तर में कमी के कारण होता है और इसे आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया कहा जाता है।

लेख में आप सीखेंगे कि कैसे समझें कि एक बच्चे के पास क्या है और उसका स्तर कैसे बढ़ाया जाए। आप बच्चों में हीमोग्लोबिन के मानदंडों के बारे में पता लगा सकते हैं।

एक बच्चे में कम हीमोग्लोबिन के कारण और लक्षण

हीमोग्लोबिन एकाग्रता में कमी के परिणामस्वरूप, हाइपोक्सिया (ऑक्सीजन भुखमरी) के कारण पूरे जीव की कार्यक्षमता कम हो जाती है। यह स्थिति लंबे समय तक प्रकट नहीं होती है, लेकिन बच्चे की स्थिति को सामान्य नहीं कहा जा सकता है। मुख्य लक्षण जो तुरंत स्पष्ट नहीं होता वह है रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी।

कम हीमोग्लोबिन के मुख्य लक्षण:

• पीली त्वचा;
• शुष्क श्लेष्मा झिल्ली;
• होठों का नीला पड़ना;
• त्वचा का छिलना;
• भंगुर बाल और नाखून;
• मौखिक श्लेष्मा की लगातार सूजन;
• मौसमी बीमारियों की आशंका;
• अस्थिर मल त्याग;
• लगातार सुस्ती और उनींदापन;
• घबराहट;
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की शिथिलता की पृष्ठभूमि के खिलाफ थर्मोरेग्यूलेशन के विकार;
• बार-बार चक्कर आना।

हीमोग्लोबिन सांद्रता कम हो सकती है विभिन्न कारणों से, और इसलिए निम्नलिखित प्रकार के एनीमिया को अलग करें:

हीमोग्लोबिन कम होने के कारण:

• विटामिन बी9, बी12 या तांबे की कमी;
• एक बच्चे की वृद्धि जो सामान्य स्तर से अधिक है;
• अनुचित पोषण;
• स्तनपान की प्रारंभिक समाप्ति (माँ के दूध में आयरन पाया जाता है, यह प्रोटीन लैक्टोफेरिन की मदद से अवशोषित होता है, जल्दी दूध छुड़ाने के साथ, नवजात शिशु के शरीर में हीमोग्लोबिन की सांद्रता कम हो जाती है);
• आंत के प्राकृतिक जीवाणु वनस्पतियों का उल्लंघन (डिस्बैक्टीरियोसिस के कारण, बच्चे का शरीर आयरन सहित विटामिन और खनिजों को अवशोषित नहीं करता है)।

गर्भवती महिला में आयरन की कमी या भारी रक्तस्राव के साथ, रक्त में हीमोग्लोबिन की कम सांद्रता वाले बच्चे के होने का खतरा बढ़ जाता है।

इसके अलावा, बच्चे में कम हीमोग्लोबिन हेल्मिंथ (कीड़े) के संक्रमण, एलर्जी, बार-बार दवा लेने, सर्दियों में ताजी हवा और सूरज की कमी के कारण हो सकता है।

एक बच्चे में कम हीमोग्लोबिन के परिणाम

हीमोग्लोबिन फेफड़ों से ऊतकों तक ऑक्सीजन पहुंचाता है और उनसे कार्बन डाइऑक्साइड निकालता है। इसकी सांद्रता में कमी के साथ, ऑक्सीजन आपूर्ति प्रणाली की कार्यक्षमता बाधित हो जाती है, जिससे ऊतक और अंग मुरझा जाते हैं। परिणामस्वरूप, पूरे जीव का काम बाधित हो जाता है।

हीमोग्लोबिन की कमी के कारण रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है और रोगज़नक़ शरीर में प्रवेश कर जाते हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली के काम में गंभीर रुकावटें आती हैं, इसलिए सामान्य सर्दी भी भड़काती है खतरनाक जटिलताएँ. इसके अलावा, बच्चा मानसिक और बौद्धिक विकास में अपने साथियों से पिछड़ जाता है।

हीमोग्लोबिन के स्तर को सामान्य करने के लिए जीवनशैली

हीमोग्लोबिन के स्तर को निर्धारित करने के लिए विश्लेषण के लिए रक्त दान करना आवश्यक है। डॉक्टर हर महीने इस संकेतक पर खुद की जांच करने की सलाह देते हैं।

समस्या की पहचान करने के लिए, आपको विभिन्न उम्र के बच्चों में हीमोग्लोबिन के मानदंडों से परिचित होना होगा:

• 12 महीने तक - 117 से 140 तक;
• 1-5 वर्ष - 110 से 140 तक;
• 5-10 वर्ष - 115 से 145 तक;
• 10-12 वर्ष - 120 से 150 तक।

यदि हीमोग्लोबिन सांद्रता सामान्य से कम है, तो डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। पोषण को सामान्य करने के अलावा, डॉक्टर स्वस्थ जीवन शैली जीने की सलाह देते हैं।

और इसके लिए बच्चे को दिन में 4 से 6 घंटे तक ताजी हवा में चलना होगा। हाइपोक्सिया को रोकने के लिए, आपको उस कमरे को रोजाना हवादार बनाना होगा जिसमें बच्चा सोता है।

और, निःसंदेह, बच्चे को सक्रिय रहना चाहिए, आउटडोर खेलों में भाग लेना चाहिए, प्रतिदिन प्रदर्शन करना चाहिए शारीरिक व्यायाम. ब्रीदिंग एक्सरसाइज और हार्डनिंग का भी शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, लेकिन इन तकनीकों का इस्तेमाल डॉक्टर की अनुमति के बाद ही किया जा सकता है।

केवल उपरोक्त परिस्थितियों में हीमोग्लोबिन की सांद्रता बढ़ाई जा सकती है. हालाँकि, सक्रिय जीवनशैली के साथ, आपको सही खान-पान की ज़रूरत है, अन्यथा रक्त में हीमोग्लोबिन और भी कम हो जाएगा।

हीमोग्लोबिन एकाग्रता बढ़ाने के लिए पोषण

एक बच्चे में एनीमिया की रोकथाम अंतर्गर्भाशयी विकास की अवधि में भी की जानी चाहिए। एक गर्भवती महिला को ऐसे खाद्य पदार्थ खाने चाहिए जिनमें बहुत सारा आयरन हो: मांस, एक प्रकार का अनाज, अनार।

स्तनपान कराने वाली महिलाओं को अपने आहार में आयरन युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए। यदि नवजात शिशु को बोतल से दूध पिलाया जाता है, तो आपको उच्च आयरन सामग्री वाला मिश्रण चुनने की आवश्यकता है।

6 महीने से, नवजात शिशु के आहार में ब्रसेल्स स्प्राउट्स जैसी सब्जियां शामिल की जा सकती हैं।एक प्रकार का अनाज दलिया और मांस प्यूरी (चिकन या टर्की से) भी बच्चे की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव डालेगा।

बच्चे को फ्रूट कॉम्पोट या गुलाब की चाय दी जा सकती है। उपयोग से पहले, अपच (पाचन विकार) को रोकने के लिए अनार के रस को 1: 1 के अनुपात में उबले हुए पानी में पतला करना चाहिए।

2 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए एक विशिष्ट आहार में आयरन युक्त खाद्य पदार्थ शामिल होना चाहिए, जो शरीर द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाता है, जैसे उबला हुआ बीफ़। वील, सूअर का मांस, भेड़ का बच्चा, साथ ही खरगोश के मांस से व्यंजन तैयार करें। किडनी, फेफड़े, लीवर, जीभ में बहुत सारा आयरन पाया जाता है। कैवियार, शंख, झींगा मछली के लिए बेहतर हैं, जिनमें ऊपर वर्णित समुद्री भोजन की तुलना में कम आयरन होता है।

अपने आहार में सोया, दाल, एक प्रकार का अनाज, गेहूं और राई की रोटी शामिल करें। सोया, बीन्स, मटर और अन्य फलियों के साथ भोजन पकाएं। हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए आपको नियमित रूप से साइड डिश का सेवन करना होगा।

आप सब्जियों और फलों के बिना नहीं रह सकते: चुकंदर, केला, सेब, पालक, गाजर। कम हीमोग्लोबिन वाले बच्चे के शरीर के लिए अनार बहुत उपयोगी है। अपने आहार में जामुन शामिल करें: गुलाब कूल्हों, किशमिश, रसभरी, स्ट्रॉबेरी।

इलाज के समय इसकी मात्रा कम करना जरूरी है किण्वित दूध उत्पादएक बच्चे के आहार में. से हटाने बच्चों की सूचीऐसे खाद्य पदार्थ जिनमें बहुत अधिक कैल्शियम होता है: दही, खट्टा क्रीम, पनीर, पनीर, आदि।

हीमोग्लोबिन के स्तर को जल्दी से सामान्य करने के लिए, आहार से टॉनिक पेय (कोको, चाय, कॉफी, मीठा सोडा) को बाहर करें। हर्बल चाय और बिना गैस वाला फ़िल्टर्ड पानी बच्चे के शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालता है।

आयरन युक्त खाद्य पदार्थों के अलावा, एस्कॉर्बिक एसिड में उच्च खाद्य पदार्थ खाने की सलाह दी जाती है। यह विटामिन बच्चे के शरीर द्वारा आयरन के अवशोषण को सुविधाजनक बनाता है। ऐसा करने के लिए, अपने आहार में संतरे, नींबू, कीवी और अन्य खट्टे फलों के साथ-साथ लाल शिमला मिर्च को भी शामिल करें। अन्य आयरन युक्त खाद्य पदार्थ: ख़ुरमा, श्रीफल, आलूबुखारा, टमाटर, आदि औषधियाँ। दवाओं का चुनाव मरीज की उम्र और बीमारी की गंभीरता पर निर्भर करता है। आमतौर पर चिकित्सीय पाठ्यक्रम 3 महीने से छह महीने तक रहता है।

आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया की रोकथाम और उपचार के लिए दवाएं:

• सोरबिफर ड्यूरुल्स एक एंटीएनेमिक दवा है जो 12 साल की उम्र से बच्चों के लिए निर्धारित है;
• फेरम लेक है दवा, जो रक्त में आयरन की कमी की भरपाई करता है, खुराक बच्चे के वजन पर निर्भर करती है;
• टोटेम एक प्रभावी एंटी-एनेमिक उपाय है जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, जो 3 महीने से बच्चों के लिए उपयुक्त है।

एनीमिया की रोकथाम और उपचार के लिए फेरेटैब, आयरन ग्लूकोनेट, फेरोनल, माल्टोफ़र आदि का भी उपयोग किया जाता है।

इस प्रकार, एनीमिया को रोकने के लिए, बच्चे की स्थिति की सावधानीपूर्वक निगरानी करें और पहले लक्षण दिखाई देने पर डॉक्टर से परामर्श लें। रक्त परीक्षण करने के बाद, डॉक्टर निदान को स्पष्ट करेगा और उपचार के नियम का निर्धारण करेगा।

अब आप जानते हैं कि बच्चे में हीमोग्लोबिन कैसे बढ़ाया जाए अलग अलग उम्र. अपने बच्चे को कम उम्र से ही पढ़ाएं स्वस्थ जीवन शैलीजीवन और उचित पोषण। गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान भी स्वस्थ भोजन खाएं। और याद रखें, स्व-दवा स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है!

• आयरन की कमी से एनीमिया (एनीमिया) विकसित हो जाता है
• रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है, जिसके परिणामस्वरूप विभिन्न रोगों और संक्रमणों के प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है
• विकास और मानसिक विकास में देरी होती है
• बढ़ी हुई थकान
• लगातार थकान महसूस होना

  एनीमिया का निदान क्या है?
  5 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में, एनीमिया का निदान तब किया जाता है जब रक्त में हीमोग्लोबिन का स्तर 110 ग्राम / लीटर से कम हो, 5 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों और वयस्कों में - 120 ग्राम / लीटर से नीचे हो।
  

  आयरन की कमी की बाहरी अभिव्यक्तियाँ

  • त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली का पीलापन
  • होठों का सायनोसिस
  • शुष्क त्वचा
  • बालों और नाखूनों की नाजुकता
  • स्टामाटाइटिस
  • बार-बार तीव्र श्वसन संक्रमण
  • सुस्ती, लगातार थकान महसूस होना
  • भावनात्मक स्वर में कमी
  • श्वास कष्ट
  • tachycardia
  • मांसपेशी हाइपोटेंशन
  • भूख में कमी
  • खट्टी डकार
  • अस्थिर कुर्सी
  • हंसते और छींकते समय मूत्र असंयम
  • बच्चों का बिस्तर गीला करना
  • शारीरिक और में पिछड़ रहा है मानसिक विकासबच्चों में

    बच्चा
    शिशुओं में हीमोग्लोबिन का स्तर स्तनपान के मामले में उनकी मां के पोषण, या कृत्रिम भोजन के मामले में आयरन युक्त भोजन पर निर्भर करता है। माँ के आहार में पर्याप्त आयरन होना चाहिए।
    

    रक्त में कम हीमोग्लोबिन के स्तर और नवजात शिशु में एनीमिया की उपस्थिति के जोखिम को कैसे कम किया जा सकता है?

    • गर्भावस्था के दौरान माँ के आहार (आयरन से भरपूर भोजन) पर नज़र रखें।
    • जब गर्भनाल फड़क रही हो तो उसे न दबाएं।
    • ध्यान रखें कि छह महीने तक स्तनपान कराने से बच्चे को दूध में आवश्यक आयरन की पूरी मात्रा मिलती है (यह बहुत महत्वपूर्ण है कि इससे बच्चे की मां में एनीमिया का खतरा भी कम हो जाता है)।

      कौन से खाद्य पदार्थों में आयरन की मात्रा अधिक होती है?

      • निम्नलिखित में से किसी भी मांस में आयरन होता है: बीफ़, लीवर, वील, टर्की। इन्हें जितनी बार संभव हो सके खाया जाना चाहिए।
      • गेहूं के आटे में भी आयरन होता है।
      • पादप खाद्य पदार्थों में से सोयाबीन और फलियाँ सबसे अधिक आयरन से भरपूर हैं। हालाँकि, उनमें लगभग कोई विटामिन सी नहीं होता है, इसलिए इन फलियों को अन्य सब्जियों: पालक, ब्रोकोली, गाजर, आदि के साथ पकाया जाना चाहिए।
      • सूखे खुबानी, सेब और अन्य फल, ब्लूबेरी, खुबानी, अनार, आदि। सर्दियों में, आप जमी हुई सब्जियों और जामुन का सेवन कर सकते हैं - वे आयरन बनाए रखते हैं।

        मैं यह नोट करना चाहता हूं कि आयरन की मुख्य मात्रा मांस में पाई जाती है, और वनस्पति और फलों के एसिड (साथ ही विटामिन सी) केवल शरीर द्वारा आयरन के अवशोषण में मदद करते हैं।

        एक प्रकार का अनाज, दलिया और अन्य अनाज बच्चे के शरीर के लिए आयरन के मुख्य आपूर्तिकर्ताओं में से एक नहीं हैं - यह सिर्फ एक मिथक है।

        मैं मुख्य उत्पादों की लौह अवशोषण क्षमता (पाचन क्षमता) पर एक तालिका भी प्रस्तुत करता हूं।

        गाय का दूध 0.02 10 2

        उबले चावल 0.40 2 8

        गाजर 0.5 4 20

        स्तन का दूध 0.04 50 20

        समृद्ध शिशु फार्मूला 0.6 20 120

        समृद्ध गेहूं का आटा 1.65 20 330

        बीफ़ 1.2 (हेम) 23

        1.8 (गैर-हीम) 8,460 (कुल) आयरन-फोर्टिफाइड अनाज 12.0 4,480

        आप पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करके रक्त में हीमोग्लोबिन का स्तर कैसे बढ़ा सकते हैं?

        • बच्चे को जितना संभव हो उतना समय बाहर बिताना चाहिए (अधिमानतः दिन में कम से कम 3 घंटे)

  कम हीमोग्लोबिन एक बहुत ही सामान्य स्थिति है। कम हीमोग्लोबिन न केवल वयस्कों में, बल्कि बच्चों में भी होता है। कम हीमोग्लोबिन कई परेशानियों का कारण बन सकता है, यानी इससे शरीर में आयरन की कमी हो सकती है, जो आगे चलकर रक्त रोग (एनीमिया) का कारण बनता है। एक वयस्क के लिए आयरन का मान प्रतिदिन डेढ़ मिलीग्राम है। मानव शरीर आयरन का केवल दसवां हिस्सा ही अवशोषित करने में सक्षम है, इसलिए वयस्कों के लिए आयरन का दैनिक सेवन पंद्रह मिलीग्राम है। आयरन हमारे शरीर की प्रत्येक कोशिका को ऑक्सीजन से समृद्ध करने में मदद करता है। पर उचित पोषणकम हीमोग्लोबिन को बढ़ाना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं है। यदि आप आयरन से भरपूर कुछ विशेष प्रकार के खाद्य पदार्थ खाते हैं तो आपका हीमोग्लोबिन कम हो सकता है। हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए, आपको अपने आहार में निम्नलिखित खाद्य पदार्थों को शामिल करना होगा: लाल चुकंदर (इंच)। विभिन्न विकल्प), सेब, जड़ी-बूटियाँ, समुद्री गोभी, एक प्रकार का अनाज, अनार और अनार का रस, लाल अंगूर और उसका रस, मेवे, सूखे मेवे, अंडे की जर्दी, ताज़ा मांस उत्पादों. आपको यह जानना होगा कि कैल्शियम आयरन के अवशोषण में बाधा डालता है, इसलिए अन्य भोजन के साथ डेयरी उत्पाद लेना बेहतर है। भोजन के दौरान या बाद में आपको चाय और कॉफी कम पीने की जरूरत है। हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए विटामिन सी युक्त खाद्य पदार्थों की जरूरत होती है, आपको संतरा और पीना चाहिए टमाटर का रसभोजन में ताज़ा नींबू का रस मिलायें शिमला मिर्च, प्याज, साग। कम हीमोग्लोबिन होने पर ब्रेड, पास्ता और अनाज के बिना मांस खाना बेहतर है। साइड डिश के रूप में आलू, हरी मटर, पत्ता गोभी, बीन्स का उपयोग करें।

  पोषण विशेषज्ञों ने उन खाद्य पदार्थों की रेटिंग तैयार की है जिनमें उच्च लौह सामग्री होती है: मांस (यकृत, गुर्दे, जीभ), अनाज (एक प्रकार का अनाज, सेम, मटर), चॉकलेट, ब्लूबेरी, पोर्सिनी मशरूम। इन खाद्य पदार्थों में प्रति 100 ग्राम उत्पाद में चार या अधिक मिलीग्राम आयरन होता है। प्रति 100 ग्राम उत्पाद में सेब, नाशपाती, ख़ुरमा, अंजीर, नट्स, क्विंस, अंजीर, पालक, दलिया, अंडे, मांस (गोमांस, भेड़ का बच्चा, घोड़े का मांस, खरगोश), अंडे में दो से चार मिलीग्राम लौह होता है।

शिशु के जीवन के पहले महीनों में माता-पिता को आयरन की कमी की समस्या का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए, तुरंत यह सवाल उठता है कि स्तनपान करने वाले बच्चे का हीमोग्लोबिन कैसे बढ़ाया जाए। आप चिन्ता न करें। वैज्ञानिकों ने रोग की उत्पत्ति और उसकी अभिव्यक्तियों का गहन अध्ययन किया है। और इसके इलाज के बहुत सारे तरीके हैं।

लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या एक नियमित रक्त परीक्षण दिखा सकती है। जन्म के पहले वर्ष के बच्चों के लिए 105 ग्राम/लीटर पर्याप्त माना जाता है।

आयु के मानक संकेतकों के अनुपात की एक तालिका नीचे दी गई है

आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया को नज़रअंदाज़ क्यों नहीं किया जा सकता? ऊतकों तक ऑक्सीजन अणुओं के परिवहन के लिए और आंतरिक अंगएरिथ्रोसाइट्स प्रतिक्रिया करते हैं। जब कम होते हैं तो कहते हैं कि हीमोग्लोबिन कम हो गया है.

एनीमिया का खतरा क्या है:

• ऑक्सीजन की कमी शिशु के विकास के सभी पहलुओं को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकती है;
• शरीर कमजोर हो जाता है, उसके लिए संक्रमण की शुरुआत का विरोध करना मुश्किल हो जाता है;

लक्षण

किसी भी उम्र के लोग कम हीमोग्लोबिन से पीड़ित हो सकते हैं। जीवन के पहले वर्ष में बच्चे बहुत तेजी से बढ़ते हैं और उनका वजन बढ़ता है, आप महत्वपूर्ण बदलाव देख सकते हैं। यह सब आवश्यक है एक बड़ी संख्या कीऊर्जा, यानी लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन बढ़ाया जाना चाहिए। हर बच्चे का शरीर इस तरह के भार को झेलने में सक्षम नहीं होता है। इसीलिए प्रत्येक माता-पिता को न केवल यह सोचना चाहिए कि स्तनपान करने वाले शिशुओं के लिए हीमोग्लोबिन कैसे बढ़ाया जाए, बल्कि यह भी सोचना चाहिए कि क्या निवारक उपाय किए जाने चाहिए।

शिशुओं में कम हीमोग्लोबिन निम्नलिखित लक्षणों के साथ होता है:

• पीली या पीली त्वचा;
• सभी प्रकार के विकास में देरी;
• शुष्क त्वचा;
• तचीकार्डिया के साथ सांस की तकलीफ;
• मुंह में घावों की उपस्थिति;
• आँखों के नीचे काले घेरे;
• नाज़ुक नाखून;
• पीला नासोलैबियल त्रिकोण;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम में समस्याएं;
• सार्स.

समझने की जरूरत है:जितनी जल्दी आप किसी समस्या के बारे में जानेंगे, उतनी ही जल्दी आप उसे ठीक कर सकते हैं। इसलिए, सभी माता-पिता को परीक्षणों के समय पर वितरण के महत्व को याद रखना चाहिए।

शीघ्र उपचार शुरू करने का यही एकमात्र तरीका है। अन्यथा, रोग गंभीर जटिलताएँ दे सकता है जिसकी किसी को आवश्यकता नहीं है।

आइए कारणों को समझते हैं

रक्त में हीमोग्लोबिन का स्तर कम होने के लिए वैज्ञानिक कई कारण बताते हैं। आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया सबसे आम है भावी माँ.

और क्या कहा जा सकता है:

• वंशागति;
• एकाधिक गर्भधारण;
• अंतर्गर्भाशयी संक्रमण;
• रक्त रोग;
• विषाक्तता;
• जल्दी बुढ़ापानाल;
• शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान;
• माँ का असंतुलित पोषण (केवल स्तनपान करने वाले शिशु के लिए);
• गर्भ में ऑक्सीजन की कमी;
• जल्दी या देर से पूरक आहार;
• फोलिक एसिड की कमी;
• कम शारीरिक गतिविधि या बहुत कसकर लपेटना;
• गर्भनाल का शीघ्र बंधाव;
• खून बह रहा है;
• बी12 की कमी;
• ऑन्कोलॉजी.

उपचार के तरीके

निम्नलिखित तरीकों से हीमोग्लोबिन बढ़ाएं:

• दवाएं;
• लोक उपचार;
• अच्छी आदतें।

दवा का प्रयोग

माता-पिता को पता होना चाहिए कि कोई भी दवा केवल उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए। आख़िरकार, सभी दवाएं हैं दुष्प्रभावऔर मतभेद हैं। केवल एक बाल रोग विशेषज्ञ ही वह दवा लिख ​​सकता है जो आपके बच्चे के लिए सही है। वे संचयी या लघु-अभिनय हैं। औसत कोर्स लगभग एक महीने का है।

पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग

स्तनपान कराते समय यह निगरानी करना विशेष रूप से आवश्यक है कि माँ स्वयं किस प्रकार की जीवनशैली अपनाती है। अर्थात्: वह क्या खाता है, पीता है, क्या उसे अच्छा आराम मिलता है, क्या यह ताजी हवा में बच्चे के साथ पर्याप्त होता है। आइए जानें कि कैसे आगे बढ़ना है:

1. अपने आहार में कुछ खास खाद्य पदार्थों को शामिल करें।
2. अनावश्यक को बाहर करें.
3. दिन की दिनचर्या का पालन करें.

मां के दूध में हीमोग्लोबिन कैसे बढ़ाएं? माँ आसानी से पा सकती है पूरी सूचीआयरन युक्त खाद्य पदार्थ ऑनलाइन। फिर यह केवल उन्हें खरीदने और विभिन्न प्रकार के व्यंजन पकाने के लिए ही रह जाता है। आख़िरकार, न केवल एक प्रकार का अनाज और अनार का रस खाने से लाल रक्त कोशिकाओं का स्तर बढ़ाया जा सकता है, बल्कि लाल सब्जियां, फल, मछली, मांस, जामुन और नट्स भी आवश्यक हैं। प्रतिदिन एक गिलास सूखे मेवे का मिश्रण या पानी में घोलकर एक-एक करके पियें गाजर का रस. यदि यह मौसम में है, तो स्ट्रॉबेरी खाएं और क्रैनबेरी पाई बेक करें।

हरा अब तुम्हारा है सबसे अच्छा दोस्त. पालक और अजमोद के साथ सलाद एक बेहतरीन रात्रिभोज होगा। और मिठाई के लिए, आप फलों का सलाद, डार्क चॉकलेट या हेमेटोजेन बार का आनंद ले सकते हैं। इस प्रकार, सही और स्वादिष्ट माँ का मेनू प्रतिरक्षा का आधार बन जाएगा। स्वस्थ बच्चा.

मैं पूरक आहार की शुरुआत के साथ बच्चे में हीमोग्लोबिन कैसे बढ़ाना शुरू कर सकता हूं? आप गुलाब कूल्हों का काढ़ा, सूखे खुबानी और किशमिश का मिश्रण, मसली हुई हरी सब्जियां दे सकते हैं।

अच्छी आदतें

के अलावा तर्कसंगत पोषण, निरीक्षण करना आवश्यक है सरल नियम:

1. शिशु को दिन में कम से कम चार घंटे चलना जरूरी है।
2. यदि मौसम अनुमति देता है तो नवजात शिशुओं को अच्छे हवादार कमरे में या बाहर सोना चाहिए।
3. दैनिक व्यायाम और सख्त होना।

माँ की शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्थिति पर अब विशेष रूप से सावधानीपूर्वक निगरानी रखने की आवश्यकता है। आख़िरकार स्तन का दूधन केवल भोजन बन जाता है, बल्कि औषधि भी बन जाता है। इसलिए, युवा माताओं को दृढ़ता से अनुशंसा की जाती है:

• एक संतुलित आहार खाएं;
• पूरी नींद लें;
• तनाव और चिंता से बचें.

बच्चों के हीमोग्लोबिन को बढ़ाने के उद्देश्य से की जाने वाली सभी गतिविधियों पर प्रमुख बाल रोग विशेषज्ञ से सहमति होनी चाहिए।

यदि बच्चा हो तो उपचार बंद कर देना चाहिए:

• मल गहरा और तरल हो गया;
• बीमार हो;
• कब्ज था;
• पेट में दर्द शुरू हो गया;
• एक एलर्जी प्रतिक्रिया हुई.

जब हीमोग्लोबिन में भारी कमी की बात आती है तो डॉक्टर शायद ही कभी दवा उपचार का सहारा लेते हैं। बच्चे को, एक नियम के रूप में, बूंदें निर्धारित की जाती हैं। वे शरीर द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाते हैं और नहीं भी होते दुष्प्रभाव. बहुत ही कम, इंट्रामस्क्युलर तैयारी का उपयोग किया जाता है।

यदि डॉक्टर ने दवाएँ लिखी हैं, तो आपको केवल उन्हीं तक सीमित नहीं रहना चाहिए। उपचार तर्कसंगत ढंग से किया जाना चाहिए। दवा लेने के मुख्य कोर्स को सही खाद्य पदार्थों के साथ मिलाएं।

निवारण

ताकि सारा काम व्यर्थ न हो, आपको आयरन की कमी से बचाव के बारे में पहले से सोचना चाहिए। रक्त में हीमोग्लोबिन का सामान्य स्तर बनाए रखना काफी सरल है।

1. माँ को प्रसन्न, स्वस्थ, आराम करना चाहिए।
2. माँ के दूध में चमत्कारी गुण होते हैं। इसमें वह सब कुछ है जो आपके बच्चे को चाहिए। इसलिए, सही खान-पान और यथासंभव लंबे समय तक स्तनपान कराना बहुत महत्वपूर्ण है। माँ के आहार में न केवल पौधे, बल्कि पशु मूल के उत्पाद भी शामिल होने चाहिए।
3. स्पष्ट दैनिक दिनचर्या का अनुपालन। रोजाना 4 से 6 घंटे तक टहलें। साथ में स्वस्थ नींद मोटर गतिविधिअपना काम करेंगे. केवल सैर के लिए पार्क, चौराहों और हरे-भरे आंगनों को चुनना बेहतर है। और सड़क पर या पर्दे वाली खिड़कियों वाले हवादार शांत कमरे में सोना बेहतर है।

बच्चे का सामान्य हीमोग्लोबिन ही उसका आधार होता है अच्छा स्वास्थ्यऔर उचित विकास. रोकथाम के सरल नियमों का पालन करके, माता-पिता अपने बच्चे के भविष्य का ख्याल रखते हैं।

लेकिन अगर अचानक शिशु में हीमोग्लोबिन कम हो जाए तो निराश न हों। सबसे पहले, बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें, आवश्यक विश्लेषण करें और स्थिति को ठीक करने के लिए अपने प्रयासों को निर्देशित करें। दूसरे, युवा मां को दैनिक दिनचर्या स्थापित करने और तर्कसंगत मेनू बनाने में मदद करें। तीसरा, आयरन युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करने से छुटकारा पाया जा सकता है दवा से इलाज. लेकिन ध्यान से देखें कि बच्चा दवाओं और उत्पादों पर कैसे प्रतिक्रिया करता है। यदि आपको कुछ गलत दिखाई देता है, तो तुरंत उपचार बंद कर दें और बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें।

शारीरिक गतिविधि, ताजी हवा में बार-बार टहलना और स्वस्थ नींद की उपेक्षा न करें।

हीमोग्लोबिन खेलता है आवश्यक भूमिकाशरीर के जीवन में, क्योंकि यह प्रोटीन ही है जो पूरे शरीर में ऑक्सीजन पहुंचाता है। पर भिन्न लोगरक्त में इस पदार्थ की सामग्री भिन्न होती है। यह जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं, उम्र, जीवनशैली, पोषण आदि पर निर्भर करता है।

शिशु के रक्त में हीमोग्लोबिन का कम स्तर खतरनाक होता है।

हीमोग्लोबिन के निम्न स्तर से होने वाली बीमारी को आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया या एनीमिया कहा जाता है। यदि कम उम्र में किसी व्यक्ति को पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती है, तो उसका शरीर पूरी ताकत से विकसित नहीं हो पाता है, बार-बार थकान होती है और रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है। इसलिए, यदि आपको किसी बच्चे में कम हीमोग्लोबिन के लक्षण दिखाई देते हैं, तो इसे बढ़ाने के लिए तत्काल उपाय किए जाने चाहिए। समय पर उपचार अधिक सफल होता है।

छह महीने तक के शिशु में, स्वाभाविक रूप से, हीमोग्लोबिन कुछ हद तक कम हो जाएगा, क्योंकि इस अवधि के दौरान उसके भ्रूण का हीमोग्लोबिन विघटित हो जाता है और हीमोग्लोबिन "वयस्कों की तरह" बनता है।

आयरन हीमोग्लोबिन अणु में केंद्रीय तत्व है, इसलिए, एनीमिया से छुटकारा पाने के लिए, आयरन की उच्च सांद्रता वाले खाद्य पदार्थ खाना आवश्यक है और यदि आवश्यक हो, तो आयरन की खुराक लें। इसके समानांतर, शरीर में मैंगनीज और तांबे जैसे सूक्ष्म तत्वों को उचित स्तर पर बनाए रखना आवश्यक है। ये तत्व हेमटोपोइजिस और लौह संश्लेषण में शामिल हैं।

यदि आपका बच्चा केवल माँ का दूध खाता है, तो आपको, माँ को, अपना आहार बदलना होगा और ऐसे खाद्य पदार्थ लेने होंगे जो आपके बच्चे के हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ा सकें। यदि आप उसे पहले से ही पूरक आहार दे रहे हैं, तो उसे ये आहार सीधे खाने दें और खुद भी लें। हालाँकि, आयरन की कमी ही एनीमिया का एकमात्र कारण नहीं है। शरीर को आयरन की अधिक आवश्यकता नहीं होती है। सबसे पहले आपको हीमोग्लोबिन की कमी का सटीक कारण पता लगाना होगा।

शिशु में हीमोग्लोबिन कैसे बढ़ाएं?

आपका डॉक्टर आकलन करेगा कि एनीमिया की डिग्री कितनी गंभीर है और नर्सिंग मां के लिए उचित आहार और यदि आवश्यक हो, तो उचित उपचार निर्धारित करेगा। लेकिन हीमोग्लोबिन बढ़ाने की दवाएं आंत की कार्यप्रणाली पर बुरा असर डाल सकती हैं। इसलिए, कभी-कभी हीमोग्लोबिन बढ़ाने के लिए चिकित्सीय हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है - बस सही खाएं: आयरन, तांबा और मैंगनीज और फोलिक एसिड युक्त खाद्य पदार्थ खाएं। आयरन और अन्य आवश्यक सूक्ष्म तत्वों से भरपूर माँ का दूध बच्चे को समस्या से निपटने में मदद करेगा।

इन खाद्य पदार्थों को खाकर हीमोग्लोबिन बढ़ाना आसान है:

• अनाज: एक प्रकार का अनाज, दलिया, गेहूं, गेहूं की भूसी, सेम, राई, दाल, मटर;
• फल: सेब, खुबानी, आलूबुखारा, अनार, आड़ू, ख़ुरमा, अनानास, नाशपाती, श्रीफल;
• सब्जियाँ: प्याज, टमाटर, आलू, कद्दू, चुकंदर, पालक, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, ब्रोकोली;
• साग (समुद्री शैवाल सहित);
• जामुन: स्ट्रॉबेरी, जंगली स्ट्रॉबेरी, क्रैनबेरी;
• सूखे मेवे: किशमिश, आलूबुखारा, सूखे खुबानी, अंजीर;
• जूस: चुकंदर, गाजर, अनार, संतरा, टमाटर;
• चॉकलेट (दुरुपयोग न करें - इसमें कैफीन होता है)।

व्यंजन, जूस और काढ़े के व्यंजन जो हीमोग्लोबिन बढ़ाने में मदद करेंगे

हम आपके लिए उत्पादों के स्वादिष्ट संयोजन प्रस्तुत करते हैं जो न केवल आपकी और आपकी मदद करेंगे एक शिशु कोस्वास्थ्य में सुधार होगा, लेकिन ढेर सारा आनंद भी आएगा। तो, हम व्यवसाय को आनंद के साथ जोड़ते हैं!

1. एक गिलास जई को भूसी से धोकर उसमें एक लीटर दूध डालें। मिश्रण को धीमी आंच पर लगभग एक घंटे तक पकाएं। अंत में आप तेल, फल या शहद मिला सकते हैं। बच्चे को दिन में 5-6 बार 1 चम्मच दें। हम हर दिन ताजा काढ़ा तैयार करते हैं.
2. अखरोट को सूखे खुबानी और किशमिश के साथ मिलाएं। मीट ग्राइंडर या ब्लेंडर से पीस लें। वहां शहद डालें, मिलाएँ। हमें एक मीठी हिम्मत मिलती है "आप अपनी उंगलियां चाटेंगे", जो, इसके अलावा, लंबे समय तक ठंडी जगह पर संग्रहीत होती है। हम सामग्रियों का उपयोग एक से एक अनुपात में करते हैं। हम प्रतिदिन 1-3 बड़े चम्मच लेते हैं।
3. हम आलूबुखारा, सूखे खुबानी, अखरोट, किशमिश को एक-से-एक अनुपात में लेते हैं - पीसते हैं। इसमें शहद मिलाएं और 1-2 नींबू छिलके सहित पीस लें। हम मिलाते हैं. 1-3 बड़े चम्मच का भी उपयोग करें। एक दिन में चम्मच.
4. 1 गिलास अखरोट और 1 गिलास कुट्टू को पीस लें, इसमें शहद मिलाएं और मिला लें। 1 बड़ा चम्मच प्रयोग करें. एक दिन में एक चम्मच.
5. एक और स्वादिष्ट रेसिपी: शाम को केफिर के साथ आधा गिलास एक प्रकार का अनाज डालें, इसे पूरी रात लगा रहने दें। सुबह में, एक प्रकार का अनाज फूल जाता है, और ताजा, हल्का दलिया पकाया जाता है। ऐसे दलिया पर आप फिगर को सही कर सकते हैं.
6. यदि कोई एलर्जी नहीं है और शरीर अच्छी तरह से स्वीकार करता है, तो हम गाजर और चुकंदर से ताजा निचोड़ा हुआ रस तैयार करते हैं। बस प्रत्येक जूस को 100 मिलीलीटर मिलाएं और दिन में 1-2 बार पियें। कुछ ही दिनों में हीमोग्लोबिन बढ़ जाएगा।
7. आधा गिलास सेब का रस, एक चौथाई कप गाजर और एक चौथाई कप चुकंदर का रस मिलाकर दिन में 1-2 बार पियें। केवल ताजा निचोड़ा हुआ रस ही प्रयोग करें।
8. जूस के मिश्रण का एक ऐसा प्रकार भी है: आधा गिलास सेब, आधा गिलास क्रैनबेरी जूस मिलाएं और 1 बड़ा चम्मच डालें। एक चम्मच चुकंदर का रस.
9. सिंहपर्णी की पत्तियों या गुलाब कूल्हों का काढ़ा नींबू का रसऔर शहद भी मदद करता है।

इसके अलावा, यह मत भूलिए कि आयरन को न केवल प्राप्त करना चाहिए, बल्कि अवशोषित भी करना चाहिए। विटामिन सी से भरपूर फल और सब्जियाँ, जैसे खट्टे फल, टमाटर और शिमला मिर्च, आयरन के अवशोषण में मदद करते हैं। और इसके विपरीत, डेयरी उत्पाद आयरन के अवशोषण में बाधा डालते हैं। इस संबंध में, बच्चे को दूध और डेयरी उत्पाद अलग-अलग भोजन खिलाना बेहतर होता है।